拔河比赛活动作文【精彩20篇】

“去阳光广场了！”不知谁喊了一声。我们迅速排队，在老师的带领下，参加翰林作文组织的“树叶贴画”趣味活动。

来到阳光广场，我们分好了小组，没想到我居然当了组长，真高兴！这时老师宣布：开始捡树叶！

哇！我们分散开了。广场上叶子好多呀！看得我眼花缭乱，应接不暇，不知道该捡哪一片树叶。这时，赵怡走过来，指着不远处的小花园说：“快看，那一片树叶好漂亮，我们去捡一下吧！”我和赵怡拿着工具，快速跑到那个小花园。花园里种植着大叶树木，连名字我们都说不出来。不管这些了，捡吧！我捡起一片像扇子似的树叶，仔细端详着，——树叶边缘上有两排小锯齿，像光头强的锯子，这正是我喜欢的。随后，我又摘了柳叶、杨叶、银杏叶等各种各样的树叶。“我们再捡一些小花吧，作为贴画的点缀。”赵怡指着一片小花对我说。我又弯下腰，捡起了漂亮的红色小豆豆和一些不知名的小花。同学们都手拿自己的劳动果实——树叶和小花，兴奋得笑脸发红。

开始做树叶了。每一个小组围拢一个圆圈，捡来的树叶和小花满地都是。我招呼我们组要尽快做出来，待会和其他组比赛一番。同学们忙得不亦乐乎，做得热火朝天，黄睿和吕锐甚至开始比赛了。我制作什么贴画好呢？我沉思了一会儿，就做小鱼吧！我先拿来一片树叶，把它的顶端剪一个小口，当作小鱼的嘴巴；我又拿来一个小豆豆粘在小鱼的嘴巴上，然后拿了三片柳树叶子做小鱼的尾巴；最后，我还用水草、太阳来装饰我的画。这样，一条小鱼就活灵活现地出现在了我的眼前了。

我的画就做好了，起名叫“小鱼游世界”，我要把它送给爸爸妈妈，让他们也来分享我劳动的快乐。

今天是星期六，我们二年级四班要来我爸爸的茶园，这一天我非常兴奋，就像一个快要爆炸的炸弹。

过了一会，我们班的同学来了，他们高高兴兴、有说有笑地从车上下来了。我高兴地招呼他们，我们先高高兴兴地和了一个影，又去参观了美丽的瑞草园茶园，后来我们看了精彩的茶艺表演。

看完表演后，我们开展了丰富多彩的采摘活动，有采茶，有摘西红柿，有摘草莓，为了使采摘更加好玩，我们13个小朋友分成两组，进行了友谊比赛。在比赛中，小朋友们个个争先恐后，你追我赶，最后，小朋友们都收获满满。

下午的高尔夫球活动是我最喜欢的活动，这是我第一次打高尔夫，当我拿到球杆时心情非常兴奋，球杆就像一条腿和一只脚。开始打球了，我抡起球杆打球时打不着，我就打呀打，直到把球打出50米以外。之后，我打着打着手不知不觉地磨破了，我却没有感觉到疼痛。

通过今天的活动，我感觉很高兴，很快乐，也让我知道，做什么事情要刻苦训练才能取得成功。

星期五一大早，我兴高采烈地走进学校，兴致勃勃地准备参加六一游园活动。

游园有很多游戏，如“青蛙跳水”、“平地投篮”，“你画我猜”等。其中，我印象深刻的是三（2）班的“平地投篮”了。游戏规则是要尽量把三个沙包投到一个桶里。

快要轮到我了，我看到前面没几个人投进三个，我不由得有一些紧张。终于轮到我了，我接过管理员给我的沙包，准备投，我小心翼翼地瞄准着，我看好位置，用差不多不重不轻的力度往前一投，沙包在空中划过一道弧线，“精准”地落在了桶的旁边，第一次“出师不利”使我有些失落，第二次，我调好了自己的状态，把手往右调整了一点，再次把沙包投出，这一次终于把沙包投进了，这时我对投进第三个沙包，充满了信心，我拿着沙包，按刚才的位置，大大咧咧地随意一投，呀！沙包好像不想配合我，与桶“擦肩而过”，在那一瞬间，我体会到了什么是“乐极生悲”，一时间，我哭笑不得，再看看那个沙包，它好像在嘲笑我呢。虽然没有获奖，我还是很开心，这真是一次有趣的活动啊！

前些日子，校园举办拔河竞赛，这是咱们第一次参与拔河竞赛，同学们都目不斜视的听教师阐明竞赛的规矩和技巧，并牢记在心。

第一场和六班比，咱们带着严重的心境到了竞赛场地，竞赛行将开端，两队都跃跃欲试，预备一较高下，哨声一响，咱们紧紧的握着大绳，身体往后仰，男生使出浑身解数的拉，女生也不甘示弱的用力往后拉，哨声二响，当裁判宣告三年五班赢了，全班都欢天喜地的跳了起来，为这场成功喝彩。

接下来是和八班、七班竞赛结果却是不幸落败，有些同学放声大哭，登时，我的视野含糊，眼泪不断的在眼睛周围打转，看到咱们都哭成一团，心里有种莫名的感动。

竞赛完毕了，尽管成果不如预期，可是看见同学们方针共同，团队的精力，一同共享成功的高兴，一同为落败而哭，这份感动将成为咱们永生难忘的回想。

众所周知苏州是个历史文化悠久的古城，被称为”东方威尼斯“，中国也有”上有天堂，下有苏杭“的名句，此次晓声文学社的苏州之旅活动更让我体会到这座古城的美丽。

说她是古城，不假，只要你漫步于苏州城内，定会看到一棵棵参天的古树，一座座古色古香的房屋，说到古树不得不提起虎丘，当你为虎丘各种的优美景点所惊奇迷醉时，是否也会为遍布园中的各种古树所惊叹呢？他们可是历经百年的风霜才长到现在这般高大粗壮的，虽然已经是年过百岁，皱纹满脸，可能还会有小疙瘩，但他们却还是精神抖擞和那些年轻小秋子们比赛跑步，看他们那一条条粗壮的枝干还在不断地生长，向远处奋力地延伸。古树能长到大是很不容易的。在别的地方，你也许只会看到一两棵，但在苏州，仅在虎丘你就能看到几十乃至几百棵的古树，为什么会有这么多古树呢，是否有什么原因呢？也许是地理原因，也许……但我觉得最重要的是人们的环保意识，只要有较高的环保意识，那么人们就会自觉地去保护身边的一草一木，在虎丘，我就看到了这样的一幕：在一个卖胶卷的店铺里，一位中年男子买了一盒胶卷，他把胶卷换好后，随手将包装盒扔在了地上，一个小小的举动，立即触动了店铺老板，他郑重地说：”先生，请您把包装盒捡起来扔到垃圾筒里，这儿不是您家！“那中年人似乎被店铺老板吓得愣了，哪有开店的会跟自己的顾客这样说话，难道他不想赚钱了，但等他清醒后立刻意识到店铺老板说话的份量，连忙捡起胶卷盒扔进垃圾筒里，然后就狼狈地走了。小小的一幕，却让我看到苏州人内心中爱苏州，爱环保的感情，这种感情已经成为一种意识，一种环保意识，他们不允许任何人破坏苏州的一草一木，破坏他们的家园，有了这种意识还有哪种古树栽不了，哪座园林建不了呢？

所以苏州美，山美水美人更美！人们的环保意识更美。

大家来到了__公园游玩，老师在一棵树下转了一圈，打量一番，就掏出一根彩色绳子。大家还没看清楚，老师就像西部牛仔一样，把手中的绳子甩了两圈后抛了出去。只听“嗖”的一声，绳子挂到了树枝的边上，摇摇欲坠。

一次不成功，老师斗志满满，瞄准目的第三抛出，这次中了，绳套在了树枝的分叉上。老师把绳子使劲地拽了几下，确定绳子已经绑结实后，笑嘻嘻地对大家说：“大伙听我说，咱们来玩个游戏叫过河，大伙看树上是否有根长绳子?”我和同学们回答：“是。”老师说：“大伙就想象着后面有百万追兵，前路迷茫，大家要急速跑到河对面，攥紧绳子飞快地荡过去，你就可能逃出生天。不过，河深不可测，如果不小心坠河，那就意味着你光荣牺牲了。如果成功荡过去，那就等于你平安无事了。”我想与其坐以待毙，干等死，还不如荡过去还有一点期望、一线生机。

老师先拽紧绳子做表率，后脚蓄力奋力蹬地，一跃而起成功地荡了过去。老师那胖胖的体格，把绳子和树枝都压得咔咔作响，宛若在旧石器年代的“人猿泰山”。同学们也不甘示弱，纷纷地冲上前去“过河”去了。

最经典的一幕发生了。只见周国庆，真不愧是个肥猪仔，手脚并用，拖着身子，跐着地猛地荡了过去。哪个知天有不测风云，一不小心手一滑，摔了个嘴啃泥。只见他慢腾腾地爬了起来，溜到队伍后面排队进行下一轮“过河”了。

第五个上场的是贾燃，他真不是吃素的，只用一只手就腾空而起，身轻如燕，感觉就像是飞过去。

该我啦，必须要过去啊，我给自身鼓劲儿。我咽了口唾沫，使劲拽紧绳子，又转了一圈，双脚齐用、使劲蹬地，身体后仰，脚步不停，飞冲过去。离岸边只差一点了，我猛蹬了地面，“唰!”过去了，我松了口气，终于成功了。

真是虚惊一场，我拍拍胸口，心想这真是有惊无险呀!之后我经过多次冲锋，都获得了胜利，真是畅爽过瘾。同学们连连取胜，仿佛再现了一幕一幕惊险的“人猿泰山”。

这次活动真是撼动人心、惊险刺激，让我体验到了游戏的快乐，也训练了我的反应能力。

为了庆祝元旦的到来，学校特意举行了拔河比赛等体育活动。

拔河比赛那一天，同学们个个精神抖擞地来到赛场。一到现场，大家既激动又紧张。互相鼓励着，参赛的同学卷起了裤脚，再紧紧鞋带，看看对手，拽紧绳子，严阵以待。我作为拔河的主力队员，心里是有一些紧张的。

激动人心的时刻终于来临了，随着老师的哨声，比赛开始了。我们双方队员握紧绳子，互不相让。边上的啦啦队也齐声呐喊，为我们呐喊助威。我的手都拽红了，可绳子还是不动一下，双方进入僵持状态。

我们的队员有一股非赢不可的劲头，大家的力量都凝聚在这根绳上。队友们有的大叫着，有的呲着牙，有的脸憋得通红，我们的脚一点点地往后退，身子往后倾斜，绳子一点点地朝我们这边移动着。旁边同学的呐喊声鼓励着我们，我们感受到了团结的力量，劲头更足了，一起用力拔。这时，对方自乱阵脚，我们却坚定如初。我们赢了，我们做到了。大家十分激动，特别高兴。

拔河比赛增进了同学们顽强拼搏的精神，让我明白了团结就是力量。我相信：只要我们心凝聚在一起，什么困难都难不倒。

“加油！加油！”操场上传来阵阵加油声，这是怎么回事呢？定睛一瞧，噢！原来是我们三班与八班比赛拔河呢！

“丁零零”……我们排着队伍走下楼去。只见一条又粗又长的“大蟒蛇”，静静地躺在操场的中央，它中间还挂着一条红布条——我们能否胜利都要靠它了。

随着时间一分一秒地流逝，双方队员各就各位，双手紧握麻绳，双方队员都摩拳擦掌，跃跃欲试。

麻绳在我们双方的拉扯下绷得笔直，连中间的红绳都在不停地抖动着。“嘟”一声哨响，打破了赛场上的宁静，双方队员使出全力，用力地往各方那儿拉，一个个脸涨得通红，拼尽全力坚持着。

这次拔河中出力最多的要数于子锐和潘妍了。

只见，于子锐双方钳住麻绳，手上青筋暴起，汗水不断地从脸上流下来，他的身体向后倒，双脚更是如吸盘一样牢牢地扒住地面，嘴里不断地喊着“一二拉，一二拉！”再看我方的大将潘妍，她站在绳尾，把绳子扛在自己肩上，每一步都向着胜利前行。

啦啦队也疯狂了，声嘶力竭地喊道：“三班加油！三班必胜！”在这鼓励声中，我们越战越勇，打得八班节节败退。在我们的强劲的攻势下，八班终于招架不住了，我们赢了！

比赛结束了，我们个个都瘫倒在地上，虽然累极了，但我们的脸上却挂满了开心与自豪。

刘柯阳

“叮铃铃……”下课了，大家都兴奋地冲向操场，因为今天二班和一班有一场拔河比赛。

我看每个人都紧紧盯着对手，生怕错过他们的一举一动。他们两腿发抖，双手紧紧抓着绳子，恨不得现在就分出胜负。

只听“砰”的一声，比赛开始了。大家一脚在前，一脚在后，双手握握紧绳子，奋力地拔着，谁也不让谁。每个人都使出了九牛二虎之力，只见每个人脸都憋的通红，额头上流下了豆大的汗珠。绳子忽然向二班移去，眼看就要输了，一班的拉拉队大声喊：“加油！加油！”听着同学们的加油声，只见一班双脚站稳，双腿半蹲，手里紧紧握着绳子，嘴里默默喊着“一二、一二……”用他们最大的力量拔过了二班。二班输了，脸上露出了不可思议的表情，耷拉着脑袋，像霜打的茄子一样厉害了操场。

一班胜利了，他们手舞足蹈，伴随着“叮铃铃……”的上课铃声，回到了教室。他们把一等奖粘在了墙上，老师给他们放了奖品，大家开心极了，每个人脸上都洋溢着幸福的微笑。

这真是一次快乐的拔河比赛。

下课了，我们蜂拥而出，奔至操场。操场上正要举行一场激动人心的拔河比赛。

第一局开始了，这局我们班对战四(3)班。四(3)班的同学，个个弯下腰，拿起麻绳，好像胜券在握!随着老师一声哨响，激战开始了，只见四(3)的同学一个劲地向后拉，他们的头都向后仰着，当然我们也不甘示弱，使出了吃奶的劲拉着，但是红领巾仍然在中间僵持着，这时四(3)班猛地一使劲，不好，我们输了，经过了一个多小时的淘汰赛，终于要开始决赛了!

决赛是我们班和四(8)班对决!这一次，我们站成了“弓”字形，脚顶着脚，身体使劲向后倾斜，两只手像大钳子一样抓着绳子。忽听到老师一声哨响，比赛开始了，四(8)班也使出了吃奶的劲，拼命往后拉着。我们也不甘示弱地使劲往后拉，红领巾慢慢向我们移来，同学们都累坏了，有的满脸通红，有的青筋都暴出来了，有的小手都拉红了!个个都满头大汗……但是，我们还是忍受着疼和痛，使劲拉，红领巾渐渐向我们移了过来，就在我们高兴得有点忘形的时候，四(8)使劲一拉，唉哟!我们又一次输了!

比赛结束后，回到教室，同学们有的很自责，有的很伤心，但是我觉得输赢不重要，重要的是——我参与，我骄傲!

过元旦时，我们学校进行了一场，别开生面，紧张激烈的拔河比赛。

比赛开始啦，首先是一二三年级的同学拔河。那场面热火朝天，旁边的老师同学大声呐喊助威，他们一个班分成两队，男一队女一队。最搞笑的事情就发生在一年级一个同学身上，他竟调转马头来帮对方拔，我们大家看了都笑得合不拢嘴。

终于轮到我们啦，信心百倍的我们双手像钳子似的，紧紧抓住了麻绳(麻绳又粗又长，在麻绳中间吊了一把铁锁)，身子向后倾，一个同学的脚扣住另一个同学的脚，以免身子向后滑。我们憋足了劲儿，做好了充分的准备。

只听哨声一响，比赛开始啦，大家都使出吃奶的劲儿，齐心协力往后拉。我手心紧张地出了汗，旁边此起彼伏的加油声，震得人耳朵都快聋啦。尽管这样努力，一二局我们还是输啦，同学们决心胜利一局。我心想：我力气大，这回我可要大显身手啦！

同学们搓了搓手，又上了战场。这次我们终于胜了一局，为班级争了光。可对方胜了两次，最终我们还是输啦。

看着对方同学兴高采烈笑呵呵的神情，我心里别提有多嫉妒啦。

拔河比赛结束了，同学们奋力拼搏不甘认输的精神激励着我们努力学习，我们有信心在下一次的比赛中取得胜利。

元旦就要到了，我们班又要搞联欢会了。与以往不同，陈老师把这次的游戏策划权交给了我们，以小组为单位设计游戏。沈毅轩、张颖萱、陈宇桐和我一个小组，经过商量，我们制订了游戏的初步计划，“同心锁”，就是几个同学手拉手接力一次钻过呼啦圈。我们分工合作，我负责主持和道具，张颖萱负责做PPT，沈毅轩、陈宇桐负责购买礼物。当一切准备就绪时我们却被遗憾地通知，游戏被陈老师否定了。我很伤心。

回家后，我把这个坏消息告诉了妈妈。妈妈鼓励我说：“没事，好事多磨，相信我们一定还能拿出更好的游戏方案的。”妈妈给了我一个提议，这是他们班级做过的一个游戏，名叫“不可能完成的任务”，就是几位选手要在规定的时间内完成相应的任务，失败者出局。我觉得这个游戏挺有趣的，于是就跟妈妈一起设计起任务来。我们一共设计了十五个任务，从简单的“拿到一根红领巾”到复杂些的“拿到一个女生发夹”，这些任务听着就很好玩，相信现场一定会很轰动，我好期待周五啊！

终于到了我们的游戏环节了，当我们介绍了游戏规则后，好多同学都举起了手来，跃跃欲试。幸好我和同组的伙伴早有准备，拿出了抽签小盒子，抽出了五位同学的学号。大家充满自信地来到台前，准备开始一场反应能力大比拼。当我亮出任务时，只见场上的选手立马东张西望，寻找物资。场下的同学们也很友好，自告奋勇地贡献自己的东西。当我读到“给陈老师一个拥抱”，大家都一窝蜂地往陈老师那儿冲，陈老师又惊又喜，热情地张开双臂拥抱同学们，我们大家都乐开了怀。经过一个个回合，场上只剩下了丁子隽和邓石奕轩两员大将。下一题是“喝下一杯水”，只见两人纷纷拿出水杯，头一昂，咕咚咕咚地往嘴里灌水。台下的同学们也激动地叫了起来：“豆丁加油！”“小石头加油！”“好了！”没想到两人异口同声叫了起来。由于喝得太快，丁子隽的眼镜上也满是水珠，大家看了都捧腹大笑。两位同学不分胜负，统统是冠军。

下课后，许多同学都夸赞我们的游戏很有趣。第二天我们出去聚会时，有些同学还在讨论我们的游戏，我一边听着，一边暗暗窃喜。

虽然我们的游戏惨遭淘汰过，但经过第二轮的设计，我们成功了，而且是大获成功！这可能就是大人常说的“好事多磨”吧！

郭昕

学校举办了为期三天的拔河比赛，在此期间大家摩拳擦掌满腔热情地投入其中。虽然结果不尽人意，但收获颇丰。这个收获不只是学会了如何把，而是从中有所领悟。

这世间，诸多的事都要像拔河一般费劲力气也不一定可以成功，更有时明明感到可以成功，却总是跨不出那一步。这就像我们拔河时双方陷入了僵持，而且这时你感到力量正在渐渐耗尽明明好像差一把就可以拉过来却总使不出那个力。此时大多数人可能会想：“松手吧，手一松多简单又轻松，反正也拉不过来。”但你有没有想过，对方也是如此。你想轻松想放手的时候，对方又何尝不是呢？此时，坚持就可以胜利。

“哨声还没响，我们还能秀。”“只要拔不死，就往死里拔。”那一刻坚持的身影是最帅的。放弃十分容易，一个念头以及相关的一个细微动作便可以做到，而坚持则需要莫大的决心与毅力，但轻松背后是狼狈不堪；辛苦之后是喜悦和你所想要的。

放弃很容易，但坚持很酷——拔河中所得的人生真理。

今天，妈妈带着我和妹妹一起去河庄敬老院做义工。

我们来到目的地。就看见一个漂亮的小院子，一排窗明几净的玻璃窗前，老人们安详地晒着暖暖的太阳。墙壁上，几个大字醒目地写着：老有所乐、老有所靠。

在这里上班的姑婆从厨房里跑出来迎接我们，我们今天的任务就是帮助她一起给老人们分发午餐。

我们跟着姑婆一起走进厨房，厨房里一尘不染，好干净啊!在往里走，就看见那排的整整齐齐的碗，里面放着香喷喷的红烧肉，还有一大盆的蔬菜，真冒着热气。姑婆分配任务给我们：“可可你盛饭，卿卿给他们倒菜。明白了吗?”小意思!我和妹妹自信满满地点点头。姑婆就按了按墙的按钮，“叮铃铃……”铃声响了起来，老人们都拿着碗碟，慢悠悠地走了进来。

开始分发饭菜了!一位老爷爷把一个菜碟递给了我，我赶紧把红烧肉倒到他碗里，可是我太心急了，肉汁溅了出来。姑婆赶紧教我：“你要轻轻地倒。”我点点头，下一个老人又把碗递了进来，我小心翼翼地把肉倒给了他。这次可真的是一点也没有肉汁溅起来了!

有一位老人不喜欢吃肉，只吃青菜。姑婆就劝他：“你要吃点肉才行啊!今天的肉烧的可香了。”说着就挑了些瘦肉倒进他碗里。姑婆可真把他们当亲人来看待啊!妹妹在一旁给老人们盛饭，姑婆就在边上如数家珍地吩咐着：这位老人饭要软一点，那位老人喜欢吃硬一点的饭，这位老人你给他盛满一点，那位老人你给他少一些。弄得妹妹手忙脚乱的。有一位老人喜欢吃稀饭，姑婆还特意给他熬了点稀饭给他。姑婆对他们可真是体贴入微啊!

今天我和妹妹都很开心，因为看着老人们乐呵呵地吃着饭，心里很骄傲，因为那里面也有一份我们的功劳。可我更佩服像姑婆那样的工作人员，因为有了他们不分昼夜的照顾，才能真正给那些孤寡老人们带来温暖。向你们致敬!向你们学习!

我们社区组织了一次帮助孤寡老人的活动。

2月12日，许多地方都相续开展了植树、清理垃圾、慰问老人等活动。听到了这个消息，我便把平时攒的零花钱全部拿了出来。下午，我们来到农村附近的一位老奶奶家里。

一进门，我看到家里很破旧，于是，我开始拿起扫帚扫地，因为老奶奶的脚不太好，所以很长时间没扫地了，家里乱七八糟的，东西排列的也不整齐，然后我又擦桌子、洗碗帮老人取报纸……其他人就陪老人聊天。我们得知，老人常年独自一人居住屋子里，身边没有亲人，她丈夫去世多年，没有子女，伴随她度过艰苦岁月的只有一间卧室和一间厨房、一张长椅、几件破旧的衣裳和一床被子。老人已85岁了，她一直以遗属费450元来维持几十年的生活，直到居委会得知老人的情况后，老人才得到了大家的关心。我把200元现金送给了孤寡老人。我们派志愿者定期来帮助老人打扫卫生、买买菜、订报纸，虽然这些只是些零碎小事，但足以表现当代青少年对老人的尊敬、爱戴，对社会的奉献和对中华民族传统美德的发扬。我们陪老人聊天，我们感触很多，“当今社会的老人越来越孤独，我们希望能为老奶奶驱除孤独感，更希望有更多的人能关注老人，让他们感受晚年的幸福。

感谢这次社会活动，让爱把我们和老人融合在一起。

为了让同学们亲近社会，开阔眼界；提高大家的综合素质培养，培养独立生活能力和团队协作精神，学校开展了“走进古陶都体验新感觉”的综合实践活动。

上周，我校五年级全体师生迎着清晨第一缕阳光，踏上了综合实践活动的旅程，此次我们将前往坐落在国家4A级旅游风景区宜兴善卷洞中学内的——无锡市综合社会实践基地。一路上，先游览了山清水秀，古朴自然的善卷洞。善卷洞从中国第一旅游溶洞而著名，洞内乱石嶙峋，灯光闪烁，五颜六色，使人仿佛置身于梦幻般的水晶宫。

离开善卷洞，我们来到实践活动基地，各小组根据安排来到宿舍区，并开始整理内务，同学们相互帮助铺好床，套好被套和枕套。收拾妥当，大家来到食堂进行午餐，丰富的菜色，一看就很有食欲，同学们美美的饱餐了一顿。

午餐后，开始了此次活动的体验环节。

活动一：消防、人防知识教育与训练。在老师的引导下，同学们有序进入人防（民防）科普教育基地，同学们首先观看了消防知识宣传片，从中了解到地震与火灾中的应急措施，并参加了逃生演练，还进行了胸外按压练习等。在实践中提高了同学们在突发事件面前的逃生和救人能力。

活动二：多米诺骨牌文化。一块块长方形的骨牌搭建成同学们心中一个个梦想，大家蹲坐在地上，信心满满地构建着自己的图案。我也不例外，精心搭建了以自己名字命名的城堡，怀着好奇心，我小心翼翼的推到了其中的一张牌，顿时产生了多米诺效应，一应俱倒，很是神奇。在一次次的倒下和重排中，使大家明白了合作与包容，体会到耐心和毅力的重要性。

活动三：陶艺制作。来到陶吧，同学们各自挑选喜欢的模具，工作人员分发了泥巴，我使劲捏泥巴，并把泥巴按在模具上然后用力按压，这里捏捏，那儿敲敲，功夫不负有心人，一件美丽的作品就此诞生了。此次我精心制作了三件作品，分别送给爸爸、妈妈和爷爷奶奶。看着一件件作品，心里特有成就感，活动不仅激发了同学们的创新意识，而且培养了大家的动手能力。

活动四：才艺大舞台，各显神通。夜幕降临，全体师生汇集在舞台前，每个班都准备了精彩的节目。节目形式多样，精彩纷呈，我们班殷之杰和薛皓天给大家说了一段相声，还真不错，赢得了阵阵掌声。我的舞台我做主，充分展现了同学们的自信和魅力。

实践活动内容丰富多彩，还有拓展训练、风筝制作等等。两天的活动不知不觉结束了，但同学们还是意犹未尽。这次社会实践活动使我收获颇丰，从中锻炼了自己，认识了自己的不足，并且接触了课本中学不到的知识。这段美好的集体生活将会成为我永久而珍贵的记忆，成为一次宝贵的人生经历。

往事如风，许多事都像昙花一现似的。可有一件事却像灯塔一样把我前进的道路照亮，让我记忆犹新。

“同学们，下午的拔河比赛，我们班最强的对手是五班，大家要加油！”讲台上，老师微笑着说。“焦老师，我们一定不会让您失望的。”讲台下，同学们满怀信心地回答。“那你们一定要赢哦！”焦老师调皮地朝我们眨眨眼睛。

下午，我们意气风发，来到操场上。因为我们不但熟练掌握了拔河的技巧，而且我们胸有成竹，在比赛时得心应手，所以很快就打败了其他班级，进入了总决赛。当我们知道五班也轻而易举就打败了其他班级时，我们心里开始有点紧张了。比赛开始了，主持人大声说道：“现在进入四年级总决赛，请五班与六班的同学各就各位，预备，开始！”随着主持人一声令下，大家都使出了吃奶的劲。瞧，刘喻豪咬着牙，使劲地拔着，面红耳赤；刘星紧皱眉头，嘴里不知嘟囔着什么；在最后面的陈鸿鑫，使劲地把绳子往我们这边拽。终于，在我们的“拼命”下，第一场胜利了。焦老师逐个与我们击掌，以示鼓励。第二场由于我们轻敌，因此输了。第三场，这是决定胜负的一场，必定会拼个“你死我活”。瞧，中间的红布条在两队之间移来移去，一会儿偏左，一会儿偏右，大家都咬紧牙关，绷着脸，拽着绳，用尽全身的力气往后倾斜。场外观众的心也跟着左摇右摆的红布条而悬在半空。突然，我想起了训练时老师给我们讲的取胜技巧之一：同一节奏发力。于是，我号召我班的拉拉队，男生喊：“1-2-3。”全班大吼：“发力！”红布条一下子被我班拉了过来，焦老师激动地叫了起来“：我们胜利啦！”声音响彻云霄，同学们欣喜若扛，连蹦带跳。

这时，我看见五班像斗败了的公鸡似的——垂头丧气，于是我快步走向前去，向五班班长伸出了手，说：“你们拔得也很不错嘛！我们下次再战，可好？”“好，下次我们一定会赢的。”“拭目以待！”

这么精彩的拔河比赛，真令我十分难忘！

说起亲子活动，我连想都不敢想了，简直比泰囧还太囧……

说的到简单，家长拼车，好像挺隆重的样子，还打着双跳，结果一路上跟丢了4辆车！一开始好好地，后来汤旭一家子跟丢了，整个车队“骚动”起来，全力搜寻他们一家，搜也就算了，搜的我们也跟丢了！若妮一家，佳汇一家（我搭佳汇的车），志杰一家，三辆车已经不知去向……在像“无底洞”的高速公路上“奔波”着，上了一条高速，乍一看！不对不对。掉头，又上一条，还是不对！天啊！我们这是去玩的，没这么惨吧？还真有这么惨，志杰一家带路，把我们带到杭州的高速去了！靠，直接跑杭州看西湖去了，这什么情况！三辆车全是“路痴”，硬着头皮瞎开，算了算了，我烦不了了，在车上和佳汇，雯倩吃零食，玩游戏，我心想着：管他呢，迷路就迷路吧，大不了在车上过夜呗！过了半个小时，我们三个彻底无聊了！心里的火气“蹭蹭蹭”往上冒，何年何日何时何分何秒才能到那个什么马群培训基地啊，于是我们向裴雨霏发出“求救电话”，SOS！我们迷路了，可是语言沟通不起来，只好继续绕啊绕，绕啊绕，发生了“奇迹”，终于绕到了那个“鬼地方”，哎……到了的时候，他们已经开始了，进去的时候大家都用奇快的眼神看着我们，好像是刚从火星回来的一样，不至于那么鄙视我们吧！在路上就这么囧，不知道下面还会发生什么“好”事……

一开始先分组，十分钟的时间：选队长，创口号，队徽，队形，队歌，队长嘛！我们一致推选裴叔叔，接下来的事就不是那么一帆风顺了，队名想了老久，虽然答案很多，但没一个靠谱的，最后经过大家的一致，就叫“猎豹队“，其它的都是根据这个名字来设计的，比如队歌：“我们猎豹，我们猎豹，跑得快！跑的快！耶！”（好吧，你应该知道我们的队歌为什么不继续唱了，后面两句，有点难听！）接着，刺激的挑战五分钟开始了，一共是这四个项目：鼓舞人心，一圈到底，不倒森林和移动高尔夫。都离不开“团结”二字，其中鼓舞人心，我们最厉害，四个小队中只有我们顺利完成了这个项目，颠了5个球，当然，这也离不开我们每一个人的努力，付出，以及对对方的信任。可惜不倒森林我们就烂了，玩一次，倒了5个。练习的时间往往是不够的，比赛开始了，有些组一下就挂了，幸好我们是最后一个，可以笑看风云一小会儿，到我们了，倒了！计时开始！我们先玩起了“鼓舞人心”，哎……真是没想到，关键时刻掉链子了，玩了好几次都没过，队长发话了：“玩最后一次，不行的话就放弃吧！”大家都纷纷表示ok，这时候老天才赏脸了，过了！我们立刻以百米冲刺的速度奔向一圈到底，这个大家就灵活多了，不到一会儿就顺利完成了。随着一声欢呼我们又马不停息的跑向“不倒新林”，这个我们就挂了，好几次都没过，每次口令响起来：“一，二！走！”总会有一两跟倒下，不过孰能生巧嘛！慢慢的我们找到了技巧，过了！最后一个项目，也是最难的一个项目，可惜没过！最终我们以第二名的成绩输给了第一小队，不过我们是不会气馁的！重在参与嘛！

对于午饭我也要发表一下意见，太难吃了，比学校的还难吃！接着小休了一会儿下午的活动又开始了，做了一些热身活动，之后打起了非洲鼓，也让我了解了许多知识，小组还要创歌，我们组是《小毛驴》和《水乡歌儿多》，随着动听的旋律，伴着那优美的鼓声……那肯定叫人赞不绝口，叹为观止！

我们总结了一下这个活动，列出以下几点：

1、团结。这是这次活动的主要内容，是啊，我们在团结中懂得了很多，常言道：“团结力量大”，今天也应正了这句话。难道不是吗？

2、锻炼身体。呵呵，这是必须的，通过这次活动，我们也提高了身体素质，生命在于运动！

3、信任。是的，获得了这么好的成绩离不开整个小队里大家互相的信任，学会宽容别人，信任别人，你就是最棒的！

有人说150元太坑了，好吧……其实我也这么觉得，但是虽然坑爹，我们也玩的很开心，学会了许多！但是！回来的路上我们又迷路了……额滴神啊……不想再说了，我快疯了，只想说四个字：

人在囧途！

昨天，我校举办了冬季三项拔河比赛。由于我们班大多是一些轻量级人物，体重不占优势，姜老师决定以策略取胜。她挑选出二十位同学，与其余二十四位“陪练”切磋，在实战演练中获取经验。就这样，一支算不上健壮的队伍蓄势待发，准备上阵“迎敌”了。

“预备！开始！”随着裁判员的一声哨响，我们啦啦队成员便开始拼命呐喊，小战士们顿时火力全开，每个人都使出吃奶的劲儿，后脚用力顶着地。站在最前列的杨海倪同学，凭着自己强壮的体格，死死守住了后面的同学；而紧跟其后的曲逸林、羌宇晢同学，牙关紧咬，不断向对方发起猛烈攻击；后面的女生也不顾淑女形象，脸涨得通红，甚至被拉得躺倒在地，也义无反顾地站起来，继续坚持。在所有同学的共同努力下，原本摇摆不定的红丝巾渐渐向我们走来，我们仿佛看到了“救世主”一般，加油声几乎声嘶力竭，场上的勇士们更是使出了“洪荒之力”，向对方发出疯狂攻击，如猛虎下山，势不可挡。终于，红丝带像倒伏的庄稼一般，投入了我们的怀抱。

很快，第二场四强争夺赛开始了，这一次，我们遇到了强手五班。不知是由于上一场体力消耗过多还是心理上被五班之前的战绩吓到了，当对方优势明显但还未决出胜负时，有的队员选择了放弃，我们失去了逆袭的机会，最终以失败而结束了我们今年的拔河之旅，只遗憾地获得了第七名的成绩。

赛后，我们与姜老师一起总结失败的原因。其实，决出胜负的关键就在那最后千钧一发的时刻。如果我们正处于优势，要保持警惕，抓住时机，争取一蹴而就；如果我们处于劣势，更要咬紧开关，奋力一搏，只有这样，才有可能绝处逢生，取得胜利。很多时候，拼的就是耐力和意志力，心理强大的人一定会更胜一筹。“永不放弃”，它不仅是拔河胜利的秘诀，更是所有事情走向成功的秘诀。

小伙伴们，如果我们拥有了“永不放弃”的精神，还有什么事情做不到呢？一起迎难而上吧！

早上来到灵芝坡，走完了要走的路，回到耕读书院，吃着热腾腾的包子和馍夹香菇酱的加餐。吃完了加餐，看见正在给栋梁班的发足球，我也赶紧跑了过去。原来今天要踢足球和打太极拳。等到璞玉班的人都进教室了，我们就要分队了。有雷队、杰队、一队和明队，我在一队，我们和杰队是第二轮才踢足球的。我们先跟着乔老师去打了太极拳，学了两个动作以后休息一下，然后轮换，就能让我们队和杰队足球了。

现在是我们队和杰队对战足球了，我们跟着张老师先学习踢足球，学完足球，老师让我们来了三场比赛，第一场和第二场都是抱着三个球跑过去再跑回来，第一场我们队赢了，但是第二场形式就不太妙了，因为我们队有某个人掉了一个球，所以慢了一点。但是第三场比赛就与众不同了，是踢足球。这足球不能大脚踢，只能小脚踢，踢过去再踢回来。然而这回我们又输了，这回输的原因是因为有人把球踢撞上了树。“啊……为什么会这样？”我们队比杰队又慢了一丢丢，不得不去学兔子跳了。真的不服气！真的不服气！真的不服气！

现在举行完活动了，就差一件事——回家，于是我就坐上雷钧家的车回来了。今天举行的足球活动让我喜欢上了足球，虽然输了两次，但是它依然让我很开心。

星期三，阳光明媚，万里无云，我们五年级的全体师生去南亚植物园进行实践活动——烧烤活动。

我心里无比兴奋，早上提前半个时到达学校，到了学校才发现很多同学都提早到学校。大家坐在升旗台下，谈笑风生。我们组的同学按照前一天分配的任务，检查组员是否都带齐东西了。突然有个组员发现邓妙红是负责带花生油的，虽然她带了花生油来，但是花生油却用一个豆丁般大小的瓶子装着，还有她零食只带几颗大白兔糖。其他组员气呼呼地对她尖叫起来：“你还当我们的小组长呢，这么小气!”邓妙红不好意思地低下了头。我赶紧说：“没事，幸亏我也准备了一瓶花生油。”小伙伴们直夸我细心……

汽车来了，我们排队有序地上了汽车并坐好。过了四十分钟后我们坐车来到了植物园，同学们一个接着一个有序地下车，当我们排好队后在老师的带领下直奔烧烤区。我们以小组为单位找到位置坐好后，开始进行烧烤了。我拿了一根竹签插入香肠里，慢慢地在铁网上滚来滚去，一会儿给香肠涂花生油，一会儿又给香肠涂蜂蜜。烤了一会儿，香肠被切的那部分皮裂开了，散发出阵阵香味，这说明可以吃了吧!我把烤好的香肠放在碟子上凉一会儿，我用手摸摸香肠不烫了，我轻轻地咬一口香肠，忍不住大叫：“好好吃呀!”第一根烤香肠——成功!

树上的小鸟也叽叽喳喳地叫个不停，好像在为我喝彩。我又用竹签串了几个墨鱼丸，又开始进行滚“轮胎”运动了，这次烤得有点久了，但是我吃得津津有味，心里沾沾自喜……我还让老师们也尝尝我们烧烤的“美食”。要烤鸡翅膀了，我们把鸡翅膀一个个放进锡盘里，刷上一些油和蜂蜜……正当我们高兴地烤着食物时，噢，烤炉的火居然变小了!

我们小心翼翼地把锡盘挪开，在烤炉里加入木炭，在我们组员的努力下火炉里的火又大了，我们又兴高采烈地烧烤。正在这个时候，我看到自己的肩膀上有一只蜘蛛在爬动着，吓得我连忙使劲儿把它甩了下去。我的好友廖婉霖随后也发现身上有一只蜘蛛，大叫起来。哈哈!我们真是一对“难姐难妹”呀!这个“小插曲”并不影响我们的对烧烤的热情，活动继续进行着……

到了中午，我们依依不舍地离开南亚植物园坐车回去。在车上，同学们互相分享零食，“你给我一颗糖，我给你一块饼干”这样来回传递着快乐。

这次实践活动真好玩!我深深地体会到劳动是多么幸福、快乐，心里乐滋滋地。我期待下一次学校组织的实践活动!