拔河比赛活动作文【热门20篇】

今天是星期六，是我最期待的一天，今天终于来了，我们可以去一所学校做实践活动啦！

早上，我老早就起来了，就是因为高兴地睡不着，一直在床上翻来翻去，在想今天会玩什么活动。

到达了目的地，同学们议论纷纷，老师见我们这么兴奋，马上把我们班以男女交叉的形式分成两组，为我们准备了四节不同的项目。

第一节课，老师把我们带到了三楼的一间教室里，里面摆着两排椅子，我们坐下来听老师讲了一会儿才知道这是节表演课，我们分成了三个部分，我就在第三部分。每一个部分表演给老师看过后，就开始换衣背词，表演开始了，背景、音乐、灯光都准备到位，前两个部分很精彩，我们也不能拖后腿，我们一上台就入了神，可是最后忘词很厉害，我们都得让别人帮我们拿稿。

第二节课，老师把我们带到了活字印刷的教室里，里面墨味浓浓。老师通过视频让我们知道造纸术以后有了印刷术。老师做了个示，先把文字组成成语，然后用刷子沾取油墨，轻轻的刷在上面，接着把纸压上去，把框的一边按住，用一个小刷子的平面在上面刷，直到有文字为止。我一连做了十几个，可却只有四个留下来。

午饭过后，老师把我们班集合起来。找来了一个又高又壮的老师，带我们去玩攀岩的地方，全班都开心的跳了起来。我们经过二轮的默契考验之后，开始闯关。看着不怕，可是一上去就怕了。上了轮胎，就来到了第二关。要走过葫芦障碍物，我走了过去。发现葫芦还会转，好有意思啊！后面的关卡让我吓得想叫妈妈，有空中隧道，A型荡秋千等。

第四节课上课了，老师把我们带到了制造工厂，在这里我们可以用3D笔做各种好玩的东西老师让我们用3D笔做眼镜，这简单，我把镜框做成了紫色的爱心型，再把镜架做起来。再把它们都取下来。我把镜框反过来，把镜架立在两边，固定一下，搞定。

今天可真是难忘的一天，我期待着明年的实践活动。

时光流转与岁月轮回都无可寻迹时，有一样东西藏在了稍纵即逝的时光背后，那则是我们梦寐以求的荣誉的起源，努力与汗水。

刚刚结束的踢毽比赛，仿佛距离我们遥不可及，可却又仿佛近在眼前。就是它，让我马失前蹄，让我闷闷不乐，让我名落孙山，却让我收获良多。

记得那天，不知不觉就开始了踢毽的比赛。我大步流星地走上了场，向旁边望了望，天呐，别的队员都是那么斗志昂扬，那么英姿飒爽。不过我并没有气馁，而是信誓旦旦地等待着比赛。

老师吹哨了，“嘟”哨声久久地在天空中回荡着，我急忙踢起了毽子。开始，全场鸦雀无声，但不一会儿一声“加油”打破了沉默的氛围。大家排山倒海的`呐喊助威声令汗流浃背的我信心倍增。“嘟”一声哨响，结束了这一切，广播告诉我了一个糟糕的结果，我竟然只得了二等奖!

我恋恋不舍地离开了场地，痛苦地忍受着同学们的窃窃私语，却又无能为力。唉，真是悔之晚矣。突然我明白了，只有做到有备无患，才能一鸣惊人!如果我们练习时一曝十寒，那么将会一无所获!

令我们心心念念的长绳环节终于到了。看，我班体育委员__同学，她两腿微微弯曲，一蹲一起，伴随着长绳的摆动，像猛虎下山般地在空中画了一条完美的弧线，又如芭蕾舞演员似的轻盈落地。瞧，身手敏捷的__同学，可真是技艺娴熟，她敛声屏气地跳过了一个又一个，眼看着绳子马上就要抽到她身上了，一钻又一扭便躲过去了，真是扣人心弦呀!

虽然这次比赛我们没有取得理想的成绩，但我深信，只要我们加倍努力，用汗水一定能换回属于我们的荣光!

这天清晨，我像平时上学一样，6点40分就匆匆起床，去观看重庆市的升旗仪式。路上寒风刺骨，行人稀少，许多人还享受在节日懒觉的被窝里。

来到人民广场，这里是另一番景象。前来观看升国旗仪式的人们，络绎不绝，早早从四面八方汇聚到这里。有老人。青年。还有小孩。自“重庆人民大礼堂”牌楼，到升旗台宽大的阶梯前面，拉起了警戒线。留出了一条宽阔的通道。通道的两边，分别是排成四列纵队的少先队员。他们穿着整齐的校服，系着鲜艳的红领巾。升旗仪式前，他们唱起了《少年先锋队队歌》《我的祖国》《没有共产党就没有新中国》等歌曲。学生队伍的外围，是上千围观的男女老少。晨练的大爷大妈们，也停止了晨练，等待着那庄严的时刻。

7点50分，首先是军乐队，踏着整齐豪迈的步伐，来到升旗台后的台阶上。随着指挥把指挥旗一举，“五星红旗迎风飘扬，胜利歌声多么嘹亮……”这优美雄壮，耳熟能详的《歌唱祖国》的旋律响了起来。武警部队国旗班战士，扛着枪，踏着正步，铿锵有力，威武雄壮地，护送国旗来到旗杆下。战士们行军礼，少先队员们行队礼，围观群众行注目礼。短暂的寂静后，嘹亮的《义勇军进行曲》响彻云霄，我顿时热血沸腾，自豪感油然而生。情不自禁地跟着大家唱起了“义勇军进行曲”。鲜艳的五星红旗，顺着旗杆冉冉升起。人们的目光随着国旗由平视，逐步变为仰望。国歌结束，国旗刚好升到顶端。时钟正好8点正。

升旗仪式结束了，国旗在微风中高高飘扬，在蓝天白云的衬托下，格外鲜艳夺目。人们仰望着国旗，久久不愿离去。少先队员们围着升旗台合影留念。我也用照相机，拍下了这难忘的时刻。新的一年开始了。

跑步比赛

在星期五的最后一节课，老师跟我们说，学校要组织一次跑步比赛，我乐的一下蹦了八尺高啊

比赛开始了，5年级的体育老师先教我们热身运动，跑步比赛作文400字。做完后。比赛开始了

6年级1，2，3，4班开始了，“男生队先来，比赛开始”校长威严的说

比赛开始了，我的嗓子都喊哑了，还是不能表现我的激情。6年级女生队上场了，里面还有我的姐姐。最后6年级3班男生队第一名，2班女生队赢。

该5年级上场了，比赛结果是5年级3班女生队赢，男生队4班赢。

眨眼就到我们4年级了。男生队先来，我们疯狂的叫着，虽然我们得了第2名，但我们还是没有不开心。到我们女生队上场了。因为我紧张，所以老师让我排在最后。一个接一个的开跑了，转眼就到我了。体育老师挥了挥旗子，我便开跑了，因为跑得太快，所以土撒在了我的脚和接力棒上，我急忙拿起棒，向终点奔去。我们班的人欢呼着，以为我们是第一名，可是却是第2名。

老师安慰我们不要伤心，因为还有下一届呢。

11月16日，天气晴朗，阳光和煦。我们来到著名的沙家浜风景区旅游。

到了沙家浜，我看到波光粼粼的湖面、大片大片的芦苇荡，像迷宫一样，几只小船缓缓穿梭在其中。我深深地沉静在这美丽的景色中。

沙家浜不仅景色优美而且有着悠久的革命历史，在这里我们观看了一部大型实景剧《让子弹飞》。表演在一个古色古香、有着当年革命战争背景的舞台上开幕了。你瞧，沙家浜的保安大队长胡司令正在吹锣打鼓地举行婚礼，而此时的沙家浜正被日本人占领，为了能消灭日本人，阿庆嫂带领群众和新四军战士秘密地把司令部包围了起来，一场锄奸抗日的战斗在这婚礼上打响了。阿庆嫂带领大家与敌人斗智斗勇，最终消灭了敌人。演出中爆炸声、枪战声、子弹飞的声音震耳欲聋，战斗十分激烈。这让我们感觉身临其境，让我们看到了当年军民配合，共同抗击日本侵略者的.场面。演员们幽默的表演让我们在紧张的气氛中时而能放松一下，也使这个新编的历史故事更加得有趣、好看。

演出结束时，我还依依不舍，真希望再来到这里，感受革命历史教育，感受今天不一样的沙家浜。

春风拂过冰凉的大地，带来刚冒芽的草，带走冬天的寒冷与荒芜；时光似流水，把我带到新的阶段，童年，只是时光彼岸的一个记忆。

周六，我刚上二年级的表妹然然到我们家来玩。正巧下午爸爸要去植物园开个会，就问问我们要不要一起去，他开会时我们可以在园内游玩。然然听立马高兴起来，大大的眼睛一下子亮起来，叫嚷着要去放风筝。正好春天来，想想那里的景色一定很美，于是大家都欣然同意。

一到植物园，刚下车就感受到春天的气息。风儿柔柔地拂过脸颊，土地里钻出些嫩绿的芽，阳光洒下一束束金色的光辉，透过树枝暖暖地照在我们身上。我们的心情大好，找到一大块草坪，周围也没有很高的树，还真是个放风筝的好地方。

然然打起精神，拿出风筝迫不及待地想放起来。一阵风吹来，风筝终于起来，然然的脸上洋溢着满足的笑，无忧无虑地在风中牵着她的风筝快乐地奔跑。童年的故事，又一次浮现在脑海。

在我很的时候，爸爸经常来植物园参加会议或活动。每次我也会高高兴兴地跟来，拿起风筝不管风向技巧地乱跑一气。有时会被石子绊倒磕到膝盖，看看周围没人，忍着泪水假装没事又爬起来继续跑，过一会儿就忘掉，直到别人发现问起后又想起来，还不忘大哭一场；还有时风筝挂在树上，不想让爸爸知道，于是把本来爸爸都可以够到的风筝，自己偷偷地拉风筝线尝试拽下来，却因此不知扯烂多少风筝；还有时跑累一屁股就坐在地上休息，然后不心睡过去，把开完会回来的爸爸吓一跳……那些童年时的影像，与现在然然奔跑时的身影逐渐重合，那无忧无虑的自由身影，正是我们金色的童年。

我追上然然的脚步，又感到那在风中飞翔的感觉。清凉的风吹过耳际，头发也轻轻地飞扬起来，周围的景色或人仿佛已经消失，只有我自由的奔跑在自己的世界里，笑声弥漫在一片片开满鲜花的草地上，我一路跑过去，阳光和花香在我身后，忘记一切的烦恼……

夕阳把整个天地渲染成金红色，我闭上眼睛，仿佛还能看到那抹奔跑的身影。童年已离去，但那段温馨美好的童年记忆，那春风，那风筝，还在脑海里珍藏着。

我们班要举行一次别开生面的以动手为主题的煮食活动———有包饺子的、有做水果沙拉的、有做寿司的。

全班同学共分八个小组，在老师的一声令下，教室顿时变成了一个大的厨房，而同学们也成了“小厨师”。其中我参加的小组以包饺子和做水果沙拉为主，而我们组的范霞最拿手的就是包饺子。只见她不慌不忙地拿起饺子皮，放了点肉，对折，从头到尾摁一遍，一个像模像样的饺子就已经安静地躺在盘子里了，就像一个熟睡的胖娃娃。不一会，盘子里就多了三个饺子，其中也有金鸿泰的“将军肚”饺子。“哇，有１５个饺子，太棒了！”这时站在一旁的组长陈嘉仪提了个意见，他们俩包饺子，我们四个做水果沙拉吧，于是我们拿出准备好的水果，开始分工合作。时间过得很快，最高潮的部分终于到了，那就是可以开吃了！我吃了一个饺子，竖起大拇指，说：“嗯，真好吃！真好吃！”我吃了一个又一个，而此时的教室就像炸开了锅，有笑声，有品尝声，也有嘻闹声。

一年一度的重阳节即将到来。我妈妈带着补品带我去看我的公公婆婆。

我到了婆婆家，妈妈把补药递给婆婆，笑着对我说：“妙妙，我见了公公婆婆，该说些什么，该写些什么?”听了这话，我立刻低下头，抿着嘴笑了。我什么也没说，跑进我叔叔的房间去玩电脑。妈妈无奈地说这个女孩害怕说话。婆婆笑着说，“你说呢?我岳母非常高兴去看望她。买这么多东西真是浪费钱!”

中午，我岳母做了许多我喜欢吃的菜，放在我面前，不停地把它们塞进我的碗里。吃完饭，我岳母带我去超市买食物。当我到达超市时，我买了一些小吃。虽然我岳母说吃零食不好，但我还是带走了。突然在文具架上，我看到了一些漂亮的贺卡。我被感动了，想买下它们。我岳母问买贺卡有什么用?给你的。如果你想把它给你的岳母，你自己做一个。

我的岳母提醒我，在教师节那天，学校号召我们为老师制作贺卡来表达我们的思想。今天我还为岳母做了一张贺卡。当我到家时，我走进我叔叔的房间，关上门，开始制作贺卡。首先，我拿出一张白纸，对折，在上层画了一个大大的爱心，然后用剪刀空剪开，然后在下层画了一些代表感恩的金盏花，还画了一双大手牵着一双小手。最后，我在上面写下了我自己的诗：婆婆，你把你对我的关心织成一件柔软的毛衣，婆婆，你把你对我的关心织成一顿美味的饭菜，婆婆，你把你对我的关心藏在学习的回报中，婆婆，你把你对我的关心融化成一个亲切的微笑

我祝我的公公婆婆身体健康，天天开心。完成后，我把贺卡递给我在职的岳母，她打开贺卡，高兴地读了起来。看完之后，我布满皱纹的脸变得开朗起来，不停地称赞我：苗苗真的很有能力，能把贺卡做得比我买的更漂亮，而且他还会写诗。

听完婆婆的表扬，我不好意思地笑了，但心里充满了喜悦。

今天下午五点半的时候，我又踏入了一中校园，我这次不是去学习，也不是回去拿东西，而是去参加市一中武术校队的选拔。

我在门口教练的指导下，找到了武术室，原来就是我们在平时练乒乓球的地方往里面走一点，我向人群里一扫，想找同学，可是没有找到，突然听到有人在叫我的名字，向声音的源头望去，原来是齐李昊在叫我，我跑过去与齐李昊站在一起互相聊天。

教练把我们分组，每组六个人，我和齐刘昊被分到了二组。我们先看第一组考试，我知道这次大体考的是什么了，有立定跳远、俯卧撑、单腿站立，还有两个重量级的项目，下叉和下腰，这两个项目我根本就没有练过，下叉下不下去，下腰腰又太硬了。

我愉快的心情开始紧张了，时间过得好像很快，不大一会儿就到我们了，我抱着不过的心态去测试，但是我不可以太丢人了，起码要把前几个项目给做好。第一个项目是立定跳远，我按体育老师平时教的方法，拉伸一定要拉直，蹲一定要蹲好，“三、二、一”起跳，我如同离弦的弓箭一样射了出去，完美落地。后面的几位同学紧跟着也完成了，我一看我在我们这组小组里面跳的还不错，就顿时有了信心，怕他呢，我不仅这个要比他们强，个个都要比他们强。

心情一放松，我后面几个项目就要比平时做的好多了，下叉比平时下的深了，下腰我也可以撑起来了。

同学们一轮一轮的比赛，一个小时以后比赛结束，教练宣布了名单，我顺利进入了武术对队，果然信心加实力等于成功。

在一个风和日丽的下午，刘老师要我们班与六年二班进行一次拔河比赛。

操场正中躺着一条巨蟒似的棕绳，绳子中间系着一块红布，压在地面的白线上。

“嘟——“，一阵清脆的哨声过后，比赛正式开始了。参赛的同学个个斗志昂扬……场上的气氛十分活跃。经过两局激烈的争夺，双方以“1比1”打平。

第三局可是决定胜负的关键!我们把所有紧张的情绪都抛到九霄云外。

第三局正式开始了。刘老师手中的红旗一挥，我们班的同学就用力拉起来。一张张小脸憋得通红，像一个个熟透的苹果，可爱极了。脚底好像生了根一样，稳稳地站住。

六(二)班的同学也不干示弱，他们紧握绳子，一个个身子向后仰，有的同学身子几乎要贴着地面了。尤其是六(二)班绳尾压阵的那个同学，像抓住一匹受惊的野马的尾巴，死死不放。

双方队员仿佛在拉锯似的，绳子中间的红布条一会儿移向这边，一会儿又移向那边，情势相当激烈。这是我们班的拉拉队员，叫声特别响亮、他们挥动双臂，有节奏地喊“六(一)班，加油!六(一)班，加油!”听到加油声，我们班参加的选手，个个使出九牛二虎之力，用力地拔呀拔。六(二)班的队员渐渐吃不住劲了，个个败下阵来……

“胜利啦，胜利啦!我们班获得胜利啦!”这时，我们两班的同学都相互握手，互相欢呼，全场响起了热烈的掌声，一场拔河比赛在欢乐的气氛中结束了。

今天，老师说：“现在，我们要进行一场寻宝课。”老师的话刚说完，同学们就高兴得心花怒放。我听了老师的话，高兴得一蹦三尺高。有的同学已经迫不及待了，有的人已经在摩拳擦掌了。就在我们高兴的时候，老师说：“你们不知道游戏规则，怎么玩儿呢？”顿时，班里安静得连地上落一根针都能听得到。老师说：“游戏规则是在五分钟内找到硬币最多的组获胜，时间到了，没有回到座位上的小组得数归零。”

游戏开始了，教室里像炸开了锅一样，同学们瞬间分散到教室的各个角落。在游戏开始之前，我就发现窗台上的水杯“形迹可疑”，我还在纳闷，杯子为什么会在窗台上？当老师喊“开始”，我就直接奔着目标杯子去了，果不其然，一枚银光闪闪的硬币就藏在杯子下面。它好像在说：“哎呀，你怎么这么快就找到我了！”旗开得胜，我瞬间变得自信满满，但是我还是不放过一丝一毫能够找到宝藏的蛛丝马迹。我又把目标锁定在了教室角落里的灭火器上，我在灭火器上左找找、右看看，没有发现硬币的踪迹，正当我准备转身离开时，突然，我听到我们班同学王艺菲在旁边欢呼的声音，“我找到啦！我找到啦！”这时，我可懊恼了，到手的“馅饼”却落入他人手中。不知不觉我们的寻宝游戏在欢声笑语中结束了。

这次游戏虽然我们队站败了，但是我也收获了快乐。通过游戏，锻炼了我们的观察能力，也让我明白了，干什么事都一定要仔仔细细！

“春来采茶时，山人头窜。”这次学校组织小记者们去涟水双泉来采茶，我们乘着大巴，一路欢声笑语，终于来到了目的地。

我们班小记者在老师的带领下来到了茶园，映入眼帘的是一片绿色的海洋。浓浓的茶香扑鼻而来，让人心旷神怡。

作为小记者，我们提出了自己的问题，了解了很多知识：采茶很讲究，必须得摘一芽一叶。远看那些绿油油的茶叶，好像对我们说：“快来摘我呀！”我越仔细看，我的心就越等不及啦！

在工作人员的一声令下：“采茶开始！”我们拿起篮子，一窝蜂似的冲向茶园，在采茶时，大家你一言我一语，热闹非凡，给整个茶园增添了色彩和生机。采茶看上去很简单，但认真的采起来就有点儿难度：采茶得摘下那些碧绿的嫩芽，不能折断。我好几次都失败了，但我坚持不懈的我找到方法后动作渐渐熟练起来，越来越快，一下子就摘了一大把。慢慢的我腰酸背痛，大家悠闲自在的采茶，有的哼起了小调，还有的不知不觉就跳起了舞蹈。真是太开心了！

美好的时光就是这么快，采茶活动结束了，大家急匆匆地提着放满茶叶的篮子来到了集合点，等工作人员把我们的茶叶进行杀青，然后教我们揉茶，最后烘焙后，过了几个小时，我们每人都分到了一小袋包装好的半成品茶，带着我们辛勤劳动的成果，依依不舍地踏上了回家的路程。

这次采茶活动让我明白了：在成功的后面会有许多汗水和艰辛！

我们全家都非常爱玩，每次去旅游，我们都要把当地的娱乐设施玩个遍，就这样，我们还不嫌过瘾，于是老妈提议，我们举家搬到了娱乐时代。娱乐时代，顾名思义，就是干什么都要以娱乐的方式进行，离开娱乐，人们将无法生活、无法工作。

我们先来到娱乐大厅，以猜拳的方式选出“善玩老爸”做代表选房，“善玩老爸”拿起选房工具“圆环”，向自己中意的房屋模型套去，结果选种了一套蜗牛形状的十层楼房。我们高高兴兴来到自己的新房，发现这里根本没有楼梯，只有攀岩设施和蹦极设施。原来是这样，要想进房子，不是爬进去，就是跳进去。这可乐坏了我，我先玩蹦极上去，又攀岩上去，这样反复了好几次，我才停下来。进了房子一看，各种家具都是拼装玩具，见到这些，我就玩起了家具改造，把桌子拼成小猪的样子，又把写字桌和沙发拼在一起，写作业可舒服了。这样，我一直玩到了晚上，该睡觉了，我进屋一看，睡的竟然是蹦蹦床，正和我意。

第二天，我去上学，没想到去学校要开着碰碰车去，我的兴致一下子来了，在马路上开始玩起了碰碰车，玩着玩着，突然我想起了上学。一进教室，我还等着老师的严厉批评呢。谁知老师却对我唱起了教育歌，我一点也不害怕了。

同学们，你们说娱乐时代好吗，请为我投票，我请大家来这里玩。

在那个晴朗的天气里，我们学校举办了一场一年一度的运动会。操场上彩旗飘飘。我们等待着，盼望着最激烈的拔河比赛。

我们班听着裁判员喊着出场顺序，只听见一年级、二年级、三年级全部都比赛了。四年级的比赛开始了，首先上场的是一班和二班。一班同学上来就拼尽全力拔，我心想：一班的同学上来就死拔，肯定赢不了。最后二班的同学一个猛劲，拔过了一班。接着是三班和四班，瞧三班的同学一个个身体都那么壮，四班的同学一定拔不过他们了。我看见三班、四班的同学都在为自己的班加油。最后，不可思议的一幕发生了，三班被反超了。

接着，五班和六班PK。瞧，六班的同学一个个都那么胖，不费吹灰之力就赢了。最后，轮到我们班和八班比。眼看着八班就要赢了，我站起来喊：“加油！加油！”同学们听到了我的喊声，大家一发力，八班的同学被我们的气势吓了一跳，我们班的同学一鼓作气，险胜了这场比赛。

最后，我们的脸上都挂着胜利的微笑，是啊，就像校长在开幕式演讲中最后喊出来的那句话：“坚持就是胜利！”

“一二，一二”的声音响彻天空，咦？这声音是从哪里来的呢？原来啊，在临湖实验小学的操场上，我们全班举行了一场激动人心的拔河比赛。

我们分为四个队，排在操场上。我们各个摩拳擦掌，想要展示自己的力量。先是男生两队的较量，我们来到指定位置，拿起大粗绳子，等待比赛的开始。随着夏老师的一声令下，我们用尽力气开始拔，那中间的红布条一会儿向我们这移，一会儿往对方那里移，经过一分钟的僵持，我们用力一拉，赢得了这场比赛。所有人面红耳赤，气喘吁吁，一下就躺到草地上休息了。

十分钟后，我们重新再战，开始了20个女生对20个男生的比赛。我们站好位置，开始比赛。只听见“嘟——”的一声，站在最后的吴旭琰，他把绳子有力的扛在肩上，拼命往后拉，使出了浑身解数。我们班的大力士马朋跃也不甘示弱，他半蹲着，身体向后倾斜，活像一张弓。女生队也不容小视，过了一会儿，我们赢了。男生虽然个个满头大汗，但是我们仍然沉浸在快乐和自豪中。

当踏进华侨大学厦门校区时，小记者们个个兴奋不已，有的蹦着、跳着，有的四处张望，瞧见了“歇息”在湖边的龙舟，顿时心生紧张。因为这就是我们的研学任务之一——划龙舟。

我们在老师的带领下，来到了龙舟室内训练馆，穿上救生衣，坐上训练舟，开始学习划龙舟。老师先教给我们划龙舟的基本方法。我们学着他的样子把桨平靠在船舷上，身子往前倾，学习用腰发力，划动船桨，同时注意让龙舟保持平衡。大家学得有模有样，直到动作整齐划一，我们才通过考核得以“毕业”。大家兴致勃勃地走出训练馆，迫不及待地登上龙舟，开始我们的划龙舟比赛。

龙舟出发了，大家现学现卖，坐在龙舟上使尽力气，船桨在水中上下飞舞，动作整齐一致。我们这条龙舟上的队员更是齐心协力地划动着船桨，超过了另一条龙舟。大家顾不上擦去脸上的汗水，继续奋力划桨，生怕被对手超过。忽然，一个船员用力过猛，龙舟也晃了一下，漾起了许多波纹。我害怕得直发颤，桨都拿不稳了。还好经验丰富的舵手及时把龙舟打正，真是虚惊一场。最后，在老师的指导下，在大家的共同努力下，龙舟到岸了。

这次研学活动，小记者们在大课堂中磨炼了意志，强健了身心，学会了团结协作，助力了小记者们健康坚毅的人格成长。我们期待着下一次研学实践活动的到来。

学习和娱乐并非两种不能有效结合的东西，如何将学习和娱乐有效结合，我们就要做到学习娱乐两不误。

能做到学习娱乐两不误的人一定有自己的方法，那么，怎样才能做到学习娱乐两不误，假期作业要完成，但玩一定也少不了，过多的学习会让人觉得累，压力大，但过多的玩会耽误学业，甚至引起与家长的争吵，所以，在假期合理安排学习娱乐，是十分重要的。

做到学习娱乐两不误，最重要的是有自制力，其次是有计划。先要定好合理的适合自己的计划，然后按计划完成，不要在学习任务没完成的情况下进行娱乐活动，也不要直接将计划丢弃在一旁，要按照计划，在坚毅的意志力下日复一日，充实整个假期。假期中应找到一个起点，例如从今年的1月25日开始，按计划进行，而2月25日之前，会仔细定制假期计划，学习计划、娱乐计划，都会有时间安排，精确到时间段，按计划实行，总会觉得很自在，没有学习压力，

没有想玩不能玩的烦恼，不会养成边玩边学的三心二意的坏习惯。

想要更多时间玩，就要提高学习效率，提高学习效率也有一定的方法——以学为先、随处学习、如不会和容易混淆的英语单词，将它们抄写在一个小本子上，可以随时随地的记忆；学会阅读、善做笔记、书写整洁、及时提问、学习互助，做到这些，提高了学习效率，减少学习时间，就可以有大把的娱乐时间，当然，关键是以学为主。

身为学生，学习是责任，爱玩是天性，当两者必须并存时，就要选一种好方法，在两者的领域做到极致，劳逸结合，两者不误，如果能做到这些，想必离成功不远了！

为了让同学们亲近社会，开阔眼界；提高大家的综合素质培养，培养独立生活能力和团队协作精神，学校开展了“走进古陶都体验新感觉”的综合实践活动。

上周，我校五年级全体师生迎着清晨第一缕阳光，踏上了综合实践活动的旅程，此次我们将前往坐落在国家4A级旅游风景区宜兴善卷洞中学内的——无锡市综合社会实践基地。一路上，先游览了山清水秀，古朴自然的善卷洞。善卷洞从中国第一旅游溶洞而著名，洞内乱石嶙峋，灯光闪烁，五颜六色，使人仿佛置身于梦幻般的水晶宫。

离开善卷洞，我们来到实践活动基地，各小组根据安排来到宿舍区，并开始整理内务，同学们相互帮助铺好床，套好被套和枕套。收拾妥当，大家来到食堂进行午餐，丰富的菜色，一看就很有食欲，同学们美美的饱餐了一顿。

午餐后，开始了此次活动的体验环节。

活动一：消防、人防知识教育与训练。在老师的引导下，同学们有序进入人防（民防）科普教育基地，同学们首先观看了消防知识宣传片，从中了解到地震与火灾中的应急措施，并参加了逃生演练，还进行了胸外按压练习等。在实践中提高了同学们在突发事件面前的逃生和救人能力。

活动二：多米诺骨牌文化。一块块长方形的骨牌搭建成同学们心中一个个梦想，大家蹲坐在地上，信心满满地构建着自己的图案。我也不例外，精心搭建了以自己名字命名的城堡，怀着好奇心，我小心翼翼的推到了其中的一张牌，顿时产生了多米诺效应，一应俱倒，很是神奇。在一次次的倒下和重排中，使大家明白了合作与包容，体会到耐心和毅力的重要性。

活动三：陶艺制作。来到陶吧，同学们各自挑选喜欢的模具，工作人员分发了泥巴，我使劲捏泥巴，并把泥巴按在模具上然后用力按压，这里捏捏，那儿敲敲，功夫不负有心人，一件美丽的作品就此诞生了。此次我精心制作了三件作品，分别送给爸爸、妈妈和爷爷奶奶。看着一件件作品，心里特有成就感，活动不仅激发了同学们的创新意识，而且培养了大家的动手能力。

活动四：才艺大舞台，各显神通。夜幕降临，全体师生汇集在舞台前，每个班都准备了精彩的节目。节目形式多样，精彩纷呈，我们班殷之杰和薛皓天给大家说了一段相声，还真不错，赢得了阵阵掌声。我的舞台我做主，充分展现了同学们的自信和魅力。

实践活动内容丰富多彩，还有拓展训练、风筝制作等等。两天的活动不知不觉结束了，但同学们还是意犹未尽。这次社会实践活动使我收获颇丰，从中锻炼了自己，认识了自己的不足，并且接触了课本中学不到的知识。这段美好的集体生活将会成为我永久而珍贵的记忆，成为一次宝贵的人生经历。

在一个冬日暖阳的早上，迪茵湖公园里有许多小花儿穿着五彩缤纷的裙子，美丽的蝴蝶围着花儿翩翩起舞。一阵微风吹过，小草们跳着欢快地舞蹈，好像是在迎接我们的到来。我们一行人在导游的带领下走进迪茵湖，首先展现在我们眼前的是一片绿油油的大草坪，在草坪上，一匹匹高大的骏马正在奔跑着、狂欢着，还有一只笨重的骆驼懒洋洋地伸了伸脖子。这里到处都是小桥流水，湖里的鱼儿欢快地游来游去，这里的风景美如画。我们来到植物园，这里的植物多种多样，有翠绿的小西瓜、红通通的小番茄、还有羞答答的含羞草……，当然，也少不了小朋友们最爱玩的机动游戏，有小火车、旋转木马等。最让我激动得要数这里的马术表演，训马师们坐在马背上，一会儿翻滚着，一会儿跳跃着，引来同学们和家长们的阵阵尖叫与掌声，可真刺激啊！

欣赏完美丽的风景和精彩的表演，我们的亲子活动开始了，首先是玩穿越时空游戏，这个游戏分为男生组和女生组，由两个人手拉手把呼拉圈套到一个人的手臂上，穿过头，再穿过脚传给另一个人，以此类推，在这个过程中两个人的手不能松开，谁松开谁就输。经过两轮激烈的比赛，最后女生组赢，男生组输。

今天我欣赏了许多美丽的风景和表演，也玩了很多游戏，但最让我难忘的是玩蹦跳床。我和同学们手拉手在蹦跳床上跳着、蹦着，比谁跳得高，最后，虽然我技不如人败下阵来，但是我收获了快乐和友谊。

快乐的一天就要结束了，我和同学们、家长们依依不舍地离开了迪茵湖，结束了这难忘的一日游。

在一个阳光明媚的星期日，我召集小伙伴们开了一个“大会”，商量“国家大事”，我们决定召开一个拔河比赛。

我们先用石头剪子布选出两位队长，分别代表红队和蓝队。“石头剪子布”出了两名队长，就是我和其中一名小伙伴采用一局定胜负制。所有的“库存”没有太多只有三个胖子和五个瘦子。走狗屎运的我又赢了一局，所以我先选队友，我半路“打劫”到了两个胖“熊猫”，还“打猎”到三条瘦“蛇”，忘了与你说还有一个胖墩成了红队的救命干粮，可是我还是很走运，又赢得了最后一个大胖子。还余一人当裁判。

比赛前，我们的队友有的在热身，有的在挑衅对方，有的摩拳擦掌，跃跃欲试，还有的握着拳，好像在说：“我们一定赢。”

比赛开始了，队员们紧握着麻绳，用尽了吃奶的力气，可红领巾却一点一点地向红队移去，和那条线只有一厘米了，看来，“不怕神一样的对手，就怕猪一样的队友”的俗语是真的，求人不如求己呀！只能依靠自己了。我怒了，咆哮一声，一个劲地往蓝队这边拉了过来，奇迹发生了：红领巾猛地向我方冲了过来！“赢了！”我高声欢呼，“我不服！我不服！有胆再来一局！”对方不服气地嚷嚷着。我们取得了最终的胜利！

这时，我模糊地懂了：求人不如求自己。

盼星星，盼月亮，终于盼来了我们心中最期待的远足拉练活动！主题是革命，本次我们要从学校走到周村，全程一共18。36千米，这个数字对于我们来说，确实还挺震撼的，心中有着一丝小忐忑。

一大早，每个同学都带着美好的心情早早的来到了学校，满脸笑容，精神抖擞。同学们身着军装，背个军用水壶，包里塞着干粮，可真像个小军人，整装待发！我心里痒痒的，好像有一千只蚂蚁？在爬，凳子上好像也钉满了刺，整个屁股怎么都安分不下来，时不时得站起来观望一下。

接下来，我们来到学校本部集中，同学们有的拿着雨伞，有的穿着雨衣，在认真的在听领导的指挥，队伍排得整整齐齐，就如一条长龙，不一会儿，我们便出发了！一路上，同学们仍然撑着伞，虽有些累，但都在坚定的脚步中化解了。天空虽下着雨，但在同学们眼里就是阳光明媚。每位同学都观赏着风景，春天的绿色扑面而来，是那么耀眼，那么美丽动人，让人心旷神怡、如醉如痴！可是，过了好一会儿，疲惫便慢慢爬上身，让我觉得书包重了好多，里面好像被人塞了几块大石头，双脚也灌满了铅，突然变得沉重不已，像一个泄了气的气球。再次看路边的风景，也变得穷山恶水，十分无味！接着，意料之外的是，迎来的是更强势的压倒：连续的上坡和下坡。面对这样的挑战，我的心不由得碎了，刚开始的那份热情早已烟消云散。同学们坚持着，一遍遍地向老师询问着“快到了吗？”我们又是多么希望听到“快到了”这个回答，可得到答案却永远都没变“还有很久很久”终于，在我快要放弃之时听到了一个让人充满热血、希望的答案：“我们到了！”我一下子像打了鸡血，咬着牙，使出吃奶的力气向终点冲锋。

最后，我们终于到了，大家都欢呼雀跃、手舞足蹈，脚下的疲劳立刻不见踪影。然后，大家团结一致，以飞快的速度将垫子铺开，毫不吝啬地将自己精心准备的零食拿出来分享，各式各样，玲琅满目：卤味、水果蛋糕、自热饭、自嗨锅、饼……瞧，同学们吃得多开心啊，个个狼吞虎咽，可满足了，真是我们7（20）班一道亮丽的风景线！

我们还进行了合影，个个帅哥靓女们都十分上镜，面对镜头大方自然，展现自己独特的一面。看，这是我们取经小组与美丽的Lulu的合照呢！

在返回的路上，我们伴着歌声，从每个组的组歌到班歌，从中文到英文、粤语，我们都放开嗓子唱，跑掉了就笑一笑，忘词了就哼过去，大家都十分快乐、心情舒畅，可开心了！

我们是勇敢的720，我们以自己坚强的意志战胜了困难，挑战了极限，我们骄傲，我们自豪！也让我们体会到了红军的不易。本次的远足拉练活动，我将永记于心！