拔河比赛活动作文最新20篇

今天，妈妈带着我和妹妹一起去河庄敬老院做义工。

我们来到目的地。就看见一个漂亮的小院子，一排窗明几净的玻璃窗前，老人们安详地晒着暖暖的太阳。墙壁上，几个大字醒目地写着：老有所乐、老有所靠。

在这里上班的姑婆从厨房里跑出来迎接我们，我们今天的任务就是帮助她一起给老人们分发午餐。

我们跟着姑婆一起走进厨房，厨房里一尘不染，好干净啊!在往里走，就看见那排的整整齐齐的碗，里面放着香喷喷的红烧肉，还有一大盆的蔬菜，真冒着热气。姑婆分配任务给我们：“可可你盛饭，卿卿给他们倒菜。明白了吗?”小意思!我和妹妹自信满满地点点头。姑婆就按了按墙的按钮，“叮铃铃……”铃声响了起来，老人们都拿着碗碟，慢悠悠地走了进来。

开始分发饭菜了!一位老爷爷把一个菜碟递给了我，我赶紧把红烧肉倒到他碗里，可是我太心急了，肉汁溅了出来。姑婆赶紧教我：“你要轻轻地倒。”我点点头，下一个老人又把碗递了进来，我小心翼翼地把肉倒给了他。这次可真的是一点也没有肉汁溅起来了!

有一位老人不喜欢吃肉，只吃青菜。姑婆就劝他：“你要吃点肉才行啊!今天的肉烧的可香了。”说着就挑了些瘦肉倒进他碗里。姑婆可真把他们当亲人来看待啊!妹妹在一旁给老人们盛饭，姑婆就在边上如数家珍地吩咐着：这位老人饭要软一点，那位老人喜欢吃硬一点的饭，这位老人你给他盛满一点，那位老人你给他少一些。弄得妹妹手忙脚乱的。有一位老人喜欢吃稀饭，姑婆还特意给他熬了点稀饭给他。姑婆对他们可真是体贴入微啊!

今天我和妹妹都很开心，因为看着老人们乐呵呵地吃着饭，心里很骄傲，因为那里面也有一份我们的功劳。可我更佩服像姑婆那样的工作人员，因为有了他们不分昼夜的照顾，才能真正给那些孤寡老人们带来温暖。向你们致敬!向你们学习!

你知道吗？4月14日，我们五六年级的同学要去南村训练拓展基地参加拓展活动。这次拓展活动让我懂得了“人心齐，泰山移”的道理。

那天早上，我一路哼着小曲，怀着期待的心情来到学校，发现好多同学早已到校。校长在国旗下讲话完毕后，大家迫不及待地上了大巴车，欣赏着一路的美景。不一会儿，就到了训练基地。

上午，我们进行了接水接力、深蹲，以及拍肩膀的游戏，让我们懂得了如何团结协作。

中午，大家开始野炊。一到野炊地点，同学们就像忙碌的小蜜蜂，有序干起活来。有的同学洗菜，有的生火，有的炒菜……经过一个小时的紧张工作后，菜终于上桌了。我感觉这个食物真的来之不易，要加倍珍惜。

下午，同学们盘腿围成一圈，认真聆听老师讲1968年马拉松比赛——阿赫瓦里的故事。然后，真正危险来了。老师接下来的游戏是“戴眼罩，扎马步”，我们的教练会用最严格的标准去指导你们，如果当中有人坚持不住可以坐下，但坐下意味你放弃了，你就只能为坚持的人鼓掌了！有的同学一听扎马步，很不屑地说：“切，扎马步能难倒我？”开始！老师一声令下，我们两腿张开往下跨，双手握拳放在腰间，戴上眼罩。我以为扎马步很简单，但跨下去没过两分钟，脚就开始酸了，心想：扎马步怎么这么难啊！我要不要站一下呢！就在这时，只听教练声音在耳边响起，扎下去，扎下去。“哎哟”，痛死我了，在扎马步后五分钟时，我有点坚持不下去了，想立刻站起来。心里飞来一只天使，一只恶魔，天使说：“坚持，加油啊！坚持就是胜利，只剩下五分钟了，再忍一忍，就过去了，想想阿赫瓦里，他多么坚强，你却马步也扎不了。”另一个恶魔说：“放弃吧，会伤到身体的。”我脚准备站起的那一刻，耳朵听到坚定的一声“加油！”原来是别的同学在给自己打气，“还有最后三分钟，同学们，加油！”老师的声音也响起。就是因为我听到了鼓励，打消了放弃的念头，心里隐约想起荀子的一句话“锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。”加油啊！只剩两分钟了。有些同学在六五班，我们异口同声地说：“加油！”这声音惊天动地、气壮山河！“倒计时十秒：十、九……五、四、三、二、一、零！”当全体同学一齐喊出零时，我才缓缓坐下来。太可怕了，我的腿还在抖！不过，我感受到了一种力量——是团结的力量！是团结的力量让大家的心走到一起！扎马步时，我知道，我不是自己一个人，身边还有那么多同学在坚持。

时间一眨眼过去了！下午4点多，做好了所有活动后，我们便依依不舍地踏上了回校的路……

这真是一次有意义的活动，他让我懂得了《周易》里写的一句话：二人同心，其利断金；同心之言，其臭如兰。是的，当人们团结起来，没有什么是做不到的！这次活动，我看到的不再是一个玩机动游戏的身影，而是一个有着团结之心的富丽少年！

今天，我们学校举办了四年级拔河比赛，老师挑选了12名力量很强的男生和女生生成了一个团队，我们走到操场，只见体育老师一声哨响，激烈的比赛开始了。

我们班的参赛队员抓住那条巨龙般的绳子，努力的向后拉，眼看就要赛过对方了，红旗又开始向四、3班那边。我心急火燎，大声喊道：“大家齐心协力呀，加油啊!”只见我们班的队员一个个紧咬牙关，满脸通红，李晓明还一边使力，一边叫出来，终于，绳子慢慢向我们这边移来。在我们班同学齐心协力的努力下哦，我们赢了四、3班。

这真是一场精彩的拔河比赛。

说起了不起的人，我首先想起的就是红十会的志愿者们。他们用“人道、博爱、奉献”的红十字精神传播着美好，温暖着世界。

时值国际“六一”儿童节，我们学校组织了一场“小手捧出大爱、志愿扮美领巾”的志愿者活动。进入会议室，只见红十字会的赵老师已经早早地在那儿等候我们。一开场，她就问道：“同学们，‘救’在身边，你们晓得一些急救小常识吗？”我们听了，茫然地摇了摇头。赵老师笑着又问：“你们会打120吗？突然流鼻血了应该怎么处理？轻度烧烫伤怎么处理？骨折、扭脚了怎么办？……”一连串耐人寻味的问题把我们问倒了。这些情况平时都遇到过，可不是“救”在身边吗？我们把求索的目光看向赵老师，听她一一介绍，娓娓道来。

赵老师的一席话纠正了我对一些问题的片面认识。其中，我最感兴趣就是心肺复苏。急救假人安妮躺在我们面前，在学了方法后，到了实践的环节，我们都摩拳擦掌、跃跃欲试。

终于轮到我了。站在安妮面前，望着她安详的脸庞，我仿佛就是一名真正地红十会志愿者，正在给她实施心肺复苏。我的心紧张地砰砰直跳。一般人认为心脏是在左边的，实际上，心脏的确切位置是在肋骨的中点偏左处，所以先要把一根手指放在肋骨的中点，另一只手放在它的前面，然后双手交叉，身体前倾，向下用力按压，持续到救护车到达。演示完一遍后，我的额头已经沁出一层细密的汗珠，进一步地体会到了“人道、博爱、奉献”的红十字会精神。

通过“小手捧出大爱、志愿扮美领巾”志愿者活动，我不仅学到了如何正确拨打120，学会了怎么做人工呼吸，还学会了使用AED的方法。既实实在在地当了一回“小小志愿者”，又增长了知识，真是一次令人难忘的志愿者活动啊！

我们的课间活动真是丰富多彩。

瞧，女同学在走廊上踢着毽子。开始是最简单的单脚踢，有些女同学用左脚踢，有的用右脚踢，踢法各不相同。接下来，她们便加一些“佐料”，就像单脚反转踢，双脚接连踢 …… 有的女同学开头对踢毽子一窍不通，但经过她们师傅们的认真指导，也最终成了踢“毽子王”。此时有些男同学看了挺羡慕的，也不时地加入这行列，这下可好，操场上、走廊上，到处是踢毽子的同学，课间的校园便成了“毽子俱乐部”。

可没过多久，踢毽子的活动渐渐地被冷落了。这不，下棋的活动就“走马上任”了。看，下棋的可真够火的。下课铃一响，教室里便闹开了：有的下象棋，有的走五子棋，有的下围棋。你打败了这个，我打败了那个 …… 比赛是一场又一场。他们个个精神抖擞，你追我赶。

不过好景不长，没过一些日子，同学们又开始玩起小棒来了。一下课，他们便纷纷拿出五颜六色的小棒，你进一步，我追一步，进行激烈拼杀，此时又成了校园里一道亮丽的`风景线。 同学们，如果你看了羡慕，那不妨也加入我们的行列吧！

今天，是小队活动的日子。我们“运河人家”小队的第二、第三次小队活动是溜冰和看电影。我一大早就起了床，激动的来到了万象城，溜冰场前，王翊舟已经到达了溜冰场，随后，徐静晗、钱慧、王喆、韩晶璟也来了，我们大家都非常期待这次的小队活动。

买完票，我们穿上了溜冰的各种装备，便进入了溜冰场。溜冰场内人很多，十分拥挤，不时有人摔倒。我是第三次溜冰，溜得还不太好，只能一步一步地向前移，像个刚刚学会走路的小孩一样。在其他人当中，王喆是溜得最好的，他的技巧已十分熟练，动作也很标准，我非常羡慕他。王翊舟她们都是第一次溜冰，她们可比我第一次溜冰时溜得好多了，记得我第一次溜冰是在北京一座大厦里溜得，那时我只能扶着旁边的扶手，像乌龟一样非常缓慢地向前滑，而她们已经可以不扶扶手，十分顺利地溜了。在溜冰的人中，有溜得好的，有溜得坏的，我们运河人家小队的成员们要向那些溜冰水平高的人学习，继续努力喔！

小队的第二个活动是看电影。吃完中饭后，我们在“百老汇”电影院门前拍照留念，准备看电影3D的《怪物史瑞克4》，电影的情节令人紧张，但最后又是美好的结局，令人感动。看完电影，我们大家都觉得这次小队活动很有意义，既看了精彩的电影，又体验了滑冰，收获不少。

就这样，我们快乐的小队活动结束了。

今天很早我就起床，因为我要到城南千客隆超市门口集中，统一乘车去稽东山娃子农庄开展小队活动。在路上，我看见了高高的山，山上长着绿色的茶叶，而且山区的空气比我们城里更新鲜

我在地里发现了白萝卜、马铃薯。我自己也挖了个小小的马铃薯，把它放进了口袋里。随后，我和爸爸又看到了豌豆苗。在休息的地方，我看见了小金鱼。我从妈妈那里拿了些薯片，和小姐姐、同学们一起喂金鱼。吃完中饭，我兴奋地从楼梯上下来，发现水里的薯片粒都不见了，肯定是那些顽皮的小金鱼吃完的。之后，我们到了游乐园，玩了荡秋千等游戏，在一边看见了三、四只可爱的小狗狗。

最后，我和小豆丁在池塘了看见了小虾。然后，我们走到上面的水塘边拍了几张集体照。我把我抓到的小虾放进了大池塘，我和它说：“再见了，小虾，以后我们还会见的”。回来之前，大妈妈给每位小朋友送了一盆花，作为礼物。在车上，我问爸爸以后还能来吗。爸爸说：“等到你表现更好的时候，一定会再次带你出来”。回到家，我告诉爸爸妈妈：这一天我非常非常开心。

今天下午，孔老师给我们上了第二次的活动课，这次活动课也算是个心理活动的课程吧，但和上次有点不同，多来了两位小义工，分别是崔轩赫和刘妙菲。

活动课开始了，规则是把自己讨厌的人的名字写在小纸条上，还要把你讨厌的人的缺点也写上去，接着跟你前面的人讲，如果你还讨厌那个人，就再说他的缺点，然后，同学就指着那个人说，并说出那些缺点，等着你笑或哭，就可以下去了。

我很喜欢这个游戏，这个游戏可以变得让你不讨厌你以前讨厌的人。很庆幸我没有十分讨厌的人，但是游戏过程中也有一点紧张，孔老师让我们用全身的力气放到手上，然后重重地指向你讨厌的人，然后说他们的缺点。我开始没说话，也没把手指指向哪个同学，我呆呆地坐在那，过了一会儿，我被身旁的两个男生大声的说话和用力的手指给感染了，我也大声地说了起来，用力地指向了他们。

不一会儿，活动课结束了，我问了些同学，回答最让人惊讶的是陈煜航，他说，上完这节课，我更讨厌那些人了，我呵呵地笑了几声，觉得这个回答很有意思。

这堂活动课虽然只有短短的二十几分钟，但也让我懂得了很多，让我感悟最深的是，别人的缺点你也可能有，只是自我可能没察觉到。我想起最近一次的单元考试后面的阅读题“尾巴”这个段落，写的“尾巴”是自己过去的错误，我们每个人都有“小尾巴”，不过没关系，我们可以通过努力，甩掉那些“小尾巴”。

一阵微风吹过，吹来了同学们欢乐的笑声，吹来了语文老师愉快的话语。

今天下午上语文课，杨老师举办了一场有趣的“你演我猜”游戏大赛，大家跃跃欲试，准备大显身手表示自己的才能。

林俊希和我做赛前预备，大家都各忙各的，如同兴致盎然的选手们摩拳擦掌。只见郭宸硕和马多吉加兴奋地走上讲台，从我手里抽了一个句子，便开始表演：马多吉加双手挥舞，双脚来回蹦跳，如同一只热锅上的蚂蚁。他走向郭宸硕，双手抓住他的脑袋就向上拔，并用手来回拧动，使出浑身解数向外扔，逗的大家哈哈大笑。同学们东倒西歪，有的捂着嘴咯咯笑，有的拍着桌子不停叫好，还有的都滚到了地下，捂着肚子“哎呦”叫。接下来是王艺龙和董嘉睿上场了，他们先是盘腿坐下，咧着嘴笑，大家疯狂的举手，就像一群买限量版纪念币的购买者，都争先恐后的抢夺，唯怕买不到。王艺龙一下子跳起来，如猴子般敏捷，双手举起弯来弯去，犹如水里的海藻在跳舞，大家是小鱼，穿梭于海藻间，不时地跺脚。终于到最后了，赵日豪顺手抽走张涵的红领巾，表演“襟飘带舞”的动作，就像与亲人离别痛苦的场景。

活动结束了，三组与四组以三分的成绩夺得冠军，大家都为他们鼓掌、祝贺，白云姐姐被这气氛感染，一会橙一会红，开心的手舞足蹈。

这一次活动让大家懂得了成绩不论好坏，只要进步，努力了，这才是重要。

今天，我们校园里举行“海口市美兰区体验科技放飞梦想”科技航模进校园启动仪式。

我们在上英语课的时候，班主任杨老师走进来对大家说：“航模表演就要开始了。”于是，我们飞快地跑出教室，来到走廊的窗台边观看。

操场上也站满了人，校长、记者、同学们都在观看表演。在办公楼前面的桌子上摆放着许多模型飞机和赛车，每架模型都像做好了充足的准备，马上要投入战斗。

这时，一位主持人走上讲台，一只手拿着话筒，另一只手拿着一架模型飞机，他把飞机翻来翻去，详细地在给我们介绍飞机，我们都听得入神了。讲完了，他说：“表演开始了!”同学们纷纷地让到一边。我目不转睛地看着，生怕错过精彩时刻。

只见两位操作赛车的老师走到操场上，他们把赛车放到地上，然后拿着摇控器摇控赛车。赛车迅速跑到了国旗台前，又飞快地绕了回来，在操场上转圈子，它们还会弄飘移高难动作。两辆赛车你追我赶，比我们平常玩的玩具赛车快多了，看得我目瞪口呆。表演完了操场上和楼道里就响起了一阵热烈的掌声。

最精彩的应该是模型飞机表演。一位老师把一架飞机往空中用力一抛，在他的操作下，飞机就像箭一样飞上了天空，它一会儿在空中盘旋，一会儿又飞到大家面前，有时它会自转一圈，有时它又翻了一个跟头，让我目不暇接。这时飞机又飞快地往下掉，好像要摔下来了，我的心都快跳出来。可是，它停了几秒钟后，又腾空而起，直冲上蓝天，在天空中划出了一道美丽的弧线。我的心情一下子平静下来，全场响起一阵喝彩声。

表演结束了，我们恋恋不舍地回到教室。杨老师对我们说：“这次航模表演的目的在于向我们展示航模科技新成果，培养我们从小爱科学的兴趣。”的确如此，真希望这样活动再多一些……

“嘟”随着一声哨响，决赛里的第一场比赛开始了。只见我们班的队员都鼓足了劲，一只脚挨着一只脚，用力地往后拉。对方也不是好惹的，不过，我们班的队员还是把绳子上的铁锁拉出了我们这边的底线。Yes，棋开得胜!

接着，第二场比赛开始了。这一回，对方显得厉害了，铁锁一直在对方的领地里徘徊，对方的拉拉队有规律地喊着“一二，加油。”我们班围观的同学也在自发地大声喊着：“加油——加油——。”可是不一会儿，我们队就败下阵来。

休息时，同学们都很疲惫，很丧气。有些同学恨恨地喝几口水，有些同学紧皱着眉头，还有些同学干脆躺在地上。看到这里，班主任野老师立刻安慰队员，“输了不可怕，我们要再接再厉。争取把决胜盘拿下来，冠军就是我们的了!听到这儿，队员们又抖擞精神，一个个憋足了劲儿地上了赛场。

决胜盘开始了。野老师和赵老师带着同学们齐声喊道：“加油!加油!”这震耳欲聋加油声使得场上场下的同学们心往一处想，劲儿往一处使。“我要用尽我全部的力量去给班级争荣誉、争第一。”是每一个三班同学的心声。在大家顽强的拼搏下，我们终于赢得了决胜盘，夺取了冠军。场下同学为队员们的胜利而欢呼，场上的队员们也都个个乐的合不拢嘴了。

团结就是力量!这次比赛真让我受益蜚浅。

今天的体育运动会比赛过后，我们的脸上都是汗，许多人拿出了各自的饮料，没有饮料的，都气喘吁吁，座位上也都是汗水，就像被人拨了一桶水。

黄老师走进教室，点名让我们出去排队，当时我们还不知道是怎么回事，就觉得是好事，我就高高兴兴的举了起自己的。黄老师果然点到了我我会速跑出教室，一下子就听见外边的人说，"重新选拔河队员了，我们在外边排队的都是拔河队员。”当时我就兴奋了，因为之前几场我不是拔河队员，我在观众这边看其他20个人比赛，我早就手痒痒了，有句俗语果然不错"功夫不负有心人"如今，我真的当上马爬和队员。我真的是个有心人呐，老师排好了队伍后边的是没当上拔河队员，我们到了大操场跑道上有一根绳子，绳子中央记者一根鲜红的红领巾下边儿五条有长有短的白线，咱们看到了，连忙跑过去，拉着一头的绳子，另一头拉的是我们的敌人，“155班”。拿着拔河的绳子，我有些爱不释手，敌方却从容不迫地拿，着看来他们都是些高手，之后必将有一场硬仗了。我的脚用力着，能把自己牢牢地固定在地上，也想把绳子拉到这边来，随后，体育老师吹了声口哨，我们便开始向我们这边拉，对方也不甘示弱，使劲向后倒，过了一会，红色的红领巾开始到敌方去了，我们间败退，直到红领巾到了他们的第三根线，一声哨声响了起来，比赛结束了，我们也输，这时我们才明白自己的技术不对，于是我便向敌方一样，身体向后倒，右脚要迈到自己的后边，左脚在前面，双脚一起向后退，这样这样的方法果然有效，比之前的方法好用的多。比赛开始了，我们瞬间向后倒，没有给他们出手的机会，我们稳步向前，可他们一下子使出了吃奶的劲儿，向前面拖，我迅速使出全身的力气，前脚跟突出了我的脚趾，黑眼珠不由自主地变成了白眼珠眼，嘴里发出了嘶吇的叫声，几乎要喊出声来了，我们一前一后，分不出服，胜负，突然我觉得自己的灵魂飞出来，又飞回来了身体，我使出了比之前都要大的力气，打赢了这场比赛，我们集体欢呼，可是第三场就没那么幸运了，他们一下子就赢了，大概是之前太累了吧，。我们大汗淋漓，脸和手痒通红。

我们虽然输了，但至少懂得团结就是力量，再接再厉，以后我们要多加练习。

……

11月1日，我们全校学生进行了“亲近大自然”秋游活动。我们二年级学生来到了金山廊下生态园进行了参观。

我们到了那边第一个活动是采菜。那里是一个菜园，种了好多好多的青菜。我们直接到菜园里采菜，导游说每人能菜10颗菜，所以我们每个人都去采。除了有个围栏的地方不能进去菜之外，还有的地方都可以菜。我菜了一颗菜，出乎我意料之外的是很容易就拔出来了，我一共收获了11颗菜，我偷偷的多采了一颗，因为我喜欢吃青菜。

采好青菜后我们就坐大巴士去生态园。我们先吃了午饭，吃得饱饱的，补充完能量可以玩很多游戏。我们在那边参加的第一个活动是“赶鸭子”。就是有一条长长的窄窄的通道，它的形状像一个“u”，首先把鸭子放在前面，然后我们在用手把鸭子往前赶，我发现了一个技巧，只要轻轻地碰一下鸭子，它就会张开翅膀“嘎嘎嘎”地往前跑。

第二个参加的游戏是“愤怒的小猪”。有一个像弹工一样的工具，然后再拿一个玩具小猪，把它放在弹工上，用力往后拉，发射——，我一下子打中了4个小鸟，哈哈哈，看我厉害吧!

第三个游戏是“捞鱼”。有一条很脏很脏的河，里面有一些鱼，但是有些鱼已经死掉了，还有一些寿命不长了。我伸长了我的手，但还是捞不到。我看到有个同学很搞笑，捞到了一些泥巴，以为捞到鱼了。

接着我们去了一个做气球的地方，每个同学都能得到一个不同形状的气球。然后我们到一个亭子一样的地方“打酱油”。我们一个个轮流打。等打累了就到亭子里坐下，一起看抢椅子的游戏。我们派了钱心远和胡程做游戏，可惜的是他们俩都输了。

活动结束了，我们坐上了大巴士，带着收获的礼物和快乐的心情回家了!好开心的一天啊!

今天我和妈妈参加了93号院组织的一个亲子活动，那里都是中国传统的课程，我选了一个刻章的项目。

在去93号院的路上，我边走边想：“刻章到底难不难？刻章的美工刀会不会拉到手，好刻吗？……”，我的心里亟不可待！

到了教室，我认真倾听老师讲课，其中老师讲：“你们要用篆体刻章，刻章的手工刀要形成45度角，不要太使劲，也不要太放松。”老师给我们每个人发了一块小石头和一把手工刀，我一看，哟，原来每个人的石头上印的字都不一样，那其实都是自己名字上的其中一个汉字。

我的石头上印了一个精美的“琦”字，可我仔细一看和以前的琦不太一样了！这个篆体字的笔画弯弯曲曲，看起来难写极了，要想刻在石头上就更是难上加难了！

开始刻了，我的心脏怦怦乱跳，拿着刻刀的手在不停的颤抖，头上直冒汗，妈妈安慰我说：“加油，你是最棒的，你一定能刻好！”听了妈妈的话我暗下决心一定要刻好！

刚开始，我用了吃奶的劲都没用，反而还累得满头大汗，后来我用刀尖刻，慢慢找到了诀窍，好刻多了。不一会我就把我名字刻好了，但刻痕很浅，我用美工刀又刻了4-5遍，痕迹才慢慢加深。

最后我拿印章往红泥上一蘸，再在白纸上一盖，大家都说我刻得好！我心里美滋滋的。

看着那精美的印章，我总会想起班主任说过的话：“努力就是赢！”

周六下午我怀着激动的心情参加了学校大队部组织的活动——到海安天楹环保能源公司参观。听说这可是一家通过垃圾焚烧来发电的公司，垃圾也能发电？这可吊足了我的胃口，我可要一饱眼福喽！

我们第一站在一个环境优美的住宅区下车了，我心底犯起嘀咕，不是参观垃圾焚烧发电吗？这时走过来两名工作人员，他和我们介绍这是他们的环保试点小区，映入眼帘的是一排五颜六色的垃圾箱，一位阿姨给我们演示了垃圾分类的程序，只见她拿出了一张电子卡，在垃圾箱上一刷两边按钮就亮了，阿姨拿来两个塑料瓶，按下亮着的按钮，垃圾仓被打开，瓶子放进去后自动称重同时会将对应的积分发放到阿姨的电子卡。工作人员还和我们介绍，每个电子卡上的积分都可以进行兑换。我一下子明白原来垃圾分类就在我们举手之间。

随后我们继续乘车来到天楹的主厂区，刚进去时空气清新，树木成荫，小桥流水，一点异味都没有，这跟我想向的真是截然不同的，看到我们一张张迷惑的眼神，工作人员介绍工厂可以通过密封封堵，维持负压及燃烧处理等办法来遏制臭气外溢，听完我的心情一下子豁然开朗了。进入大厅后，有一栋厂房的模型，工作人员又给我们进行了详细的讲解，原来垃圾产生后，环卫工人手环会收到提醒，再开车收集送到工厂，投放到垃圾场内，进行发酵，发酵后的垃圾进入焚烧炉燃烧，产生高温高压蒸汽，蒸汽推动汽轮发电机旋转，将化学能转化成热能，发电并输送到电网。每一吨垃圾可以发电300度，海安每天产生600吨垃圾，以每家每户家庭用电200度计算，可供33万家庭一个月用电。多么惊人的数据，这样一来，垃圾不就变废为宝了吗？“想做到垃圾分类处理，光有环卫工人和垃圾发电厂的努力是不够的，最有效的办法就是市民都来参与垃圾分类回收。”一位工作人员补充说。我们都若有所悟的点点头。

这次海安之旅收获还有很多，不仅让我知道了垃圾分类就在我们举手时间，更是让我对垃圾有了重新的认识，他们都让我的心灵受到了震颤，呼吁我们身边更多的人参与到垃圾分类中来，一起保卫地球母亲！

一个艳阳高照的星期天，我跟随着风车美校的同学，来到慈善超市参加义卖活动。

一大早来到慈善超市，门口就已经布置好了。人行道上摆放着几个平台，平台上陈列着琳琅满目的商品。

第一、二个平台是卖杂物的，有玩具、零食、学习用品等。这两个平台前挤满了人，有的伸长脖子，有的踮着脚尖，有的使劲往前挤，争着抢着买物美价廉的商品。售货员是些小学生，他们一个个笑得比花还灿烂，喋喋不休地介绍各种商品的优点。洪亮的叫卖声和嘈杂的讨价还价声混合在一起，显得热闹非凡。

第三个平台有些冷清。这儿是卖风车美校学生们的事的。尽管同学们歇斯底里地叫卖着，可平台上的画还是没被看过几眼。眼看一幅幅画都原封不动地躺着，同学们急得团团转。到了中行，行人越来越多，经过同学们的极力“推销”，终于卖出了几幅画。大家的额头上渗出了汗珠，顺着脸滑落下来，衣衫也湿透了，却来不及拭去汗水。在大家共同努力下，终于把行人的目光吸引过来，平台上的画陆续卖了出去。最终，我的画以一百元的价格卖了出去。

那次义卖活动，我收获了成长，增强了胆量，增加了自信。

周五下午的第九节课，我们21班与1班展开了一场激烈的拔河比赛，每班各出20名队员。男生女生各10名。当然了，我们班的“实力担当”，易宇柯可是必不可少啊。这是我们班的第二场比赛，而且大部分同学在小学都多少有些过拔河的经验，所以大家都是一副摩拳擦掌，跃跃欲试的样子，似乎胜利的天平已经倒向我们了。

只见易宇柯慢悠悠地走向绳尾，只见他把绳子往自己腰上一绑，双手也紧紧地握住绳子，看上去就有一种“一夫当关，万夫莫开”的气势，随着体育老师的一声哨响，比赛开始了。同学们身体迅速向后倾斜，双脚用力抵住地。大家都死死握着绳子，不让绳子向5班挪动一分一毫！同学们脸憋得红红的，青筋都冒了出来，更有的同学龇牙咧嘴的。绑在绳子上的绣球像一个蝴蝶一般，一伙儿往左，一伙儿往右，我们都着急的喊着“加油！加油！加油……”终于，这只“蝴蝶”下定了决心，迅速的朝我们“飞”了过来……耶！我们班终于赢得了第一场胜利。

第二局还未开始，我们班的同学们就已经做好了准备，等待这胜利的到来。“开始！”比赛开始。但是这一局却没有我们想象的那样轻松，我们都使出了九牛二虎之力了，啦啦队也在拼命地喊着“加油”。但这一次绳子却飞一般的像对方飞去。唉~真没想到，我们居然输了。但同学们却都像打了鸡血似的，将悲伤转化为了动力，其实比以往更足了！

第三场一开始，我们班就猛地一拔，5班还没反应过来呢，绣球已经过半了。接下来就是那排山倒海的加油声。这一下，那“蝴蝶”有了目标，缓慢却坚定的朝我们飞来……三、二、一……结束了！我们班获得了胜利，最终在淘汰赛中脱颖而出！

从这场扣人心弦的拔河比赛中。我们懂得了，无论做什么事都要齐心协力，团结一致，这样才能取得胜利的道理！

为了让同学们亲近社会，开阔眼界；提高大家的综合素质培养，培养独立生活能力和团队协作精神，学校开展了“走进古陶都体验新感觉”的综合实践活动。

上周，我校五年级全体师生迎着清晨第一缕阳光，踏上了综合实践活动的旅程，此次我们将前往坐落在国家4A级旅游风景区宜兴善卷洞中学内的——无锡市综合社会实践基地。一路上，先游览了山清水秀，古朴自然的善卷洞。善卷洞从中国第一旅游溶洞而著名，洞内乱石嶙峋，灯光闪烁，五颜六色，使人仿佛置身于梦幻般的水晶宫。

离开善卷洞，我们来到实践活动基地，各小组根据安排来到宿舍区，并开始整理内务，同学们相互帮助铺好床，套好被套和枕套。收拾妥当，大家来到食堂进行午餐，丰富的菜色，一看就很有食欲，同学们美美的饱餐了一顿。

午餐后，开始了此次活动的体验环节。

活动一：消防、人防知识教育与训练。在老师的引导下，同学们有序进入人防（民防）科普教育基地，同学们首先观看了消防知识宣传片，从中了解到地震与火灾中的应急措施，并参加了逃生演练，还进行了胸外按压练习等。在实践中提高了同学们在突发事件面前的逃生和救人能力。

活动二：多米诺骨牌文化。一块块长方形的骨牌搭建成同学们心中一个个梦想，大家蹲坐在地上，信心满满地构建着自己的图案。我也不例外，精心搭建了以自己名字命名的城堡，怀着好奇心，我小心翼翼的推到了其中的一张牌，顿时产生了多米诺效应，一应俱倒，很是神奇。在一次次的倒下和重排中，使大家明白了合作与包容，体会到耐心和毅力的重要性。

活动三：陶艺制作。来到陶吧，同学们各自挑选喜欢的模具，工作人员分发了泥巴，我使劲捏泥巴，并把泥巴按在模具上然后用力按压，这里捏捏，那儿敲敲，功夫不负有心人，一件美丽的作品就此诞生了。此次我精心制作了三件作品，分别送给爸爸、妈妈和爷爷奶奶。看着一件件作品，心里特有成就感，活动不仅激发了同学们的创新意识，而且培养了大家的动手能力。

活动四：才艺大舞台，各显神通。夜幕降临，全体师生汇集在舞台前，每个班都准备了精彩的节目。节目形式多样，精彩纷呈，我们班殷之杰和薛皓天给大家说了一段相声，还真不错，赢得了阵阵掌声。我的舞台我做主，充分展现了同学们的自信和魅力。

实践活动内容丰富多彩，还有拓展训练、风筝制作等等。两天的活动不知不觉结束了，但同学们还是意犹未尽。这次社会实践活动使我收获颇丰，从中锻炼了自己，认识了自己的不足，并且接触了课本中学不到的知识。这段美好的集体生活将会成为我永久而珍贵的记忆，成为一次宝贵的人生经历。

“哈哈！我穿上了……”你想知道这一阵阵的欢声笑语是从哪儿传来的吗？告诉你，是从我们四（九）班传来的，我们正在玩儿一个有趣的体验游戏——独臂穿衣。

首先，陈老师宣布游戏规则：把你的左手紧紧贴在身体旁边，用右手脱衣，再穿衣，看谁最快。听完陈老师的话，我疑惑地想：不就是脱衣服和穿衣服嘛？有什么难的？简直是小菜一碟！接着老师请了三位同学到讲台上来示范。首先，杜晨同学把手臂紧紧地贴在身上，想用右手把衣服脱下来，然后跳了几下，最终把衣服脱了下来。可是“穿”成了问题。这衣服就像调皮的小猴子，任凭她怎么拉、咬、扯、抖，可那调皮的衣服就是不肯套上去。小杜同学，挑战失败。接着蔡则多同学精神抖擞地走上讲台，过了一会儿，他露出了一丝苦笑。又过了一会儿，衣服倒是穿好了，可衣服倒是穿好了，可衣服穿得歪歪扭扭，怎么看怎么不舒服。最后，袁璟皓大步流星地走上讲台，脱衣穿衣的过程进行地很顺利，但拉拉链却让他大伤脑筋。最后，挑战失败。

老师对我们说：“现在全班一起来试试独臂穿衣吧！预备，开始！”老师话音刚落，我便用右手把拉链拉了下来。接着我右手不停地抖啊抖，终于把衣服“抖”了下来。脱衣服容易，穿衣难。接着我用右手抓住衣服，想往左手上套，可不管我怎么扭动我的身体，顽皮的衣服就是不肯让我的手套进去。每次看着要套上去，可衣服又“跑”到旁边去了，我心急如焚，眼泪都快出来了。这时我想起了妈妈说的话：“要用巧劲。”我灵机一动试着用右手拿着的衣服往左手轻轻一套“哈，成功了！”正在我得意洋洋的时候，同桌提醒我：“你还没拉拉链呢！”听了同桌的话我便立即用右手抓住拉链的头，想把拉链塞进孔里，可我用尽了办法：咬、拉、扯、抖，那顽皮的拉链就是不回到孔里，正当我争得像热锅上的蚂蚁团团转时，同桌助了我一臂之力。他说：“你坐在椅子上身体轻轻一斜，再顺势把拉链往上一扣，不就成了吗？”我一听，恍然大悟，按照同桌的方法我一试，“成功！”此时的我已经满头大汗了。单臂穿衣真不容易啊！

经过这次体验，我深有感触：这次体验独臂穿衣只是残疾人生活中一件简单的事，他们在日常生活和学习工作中还有更多的困难，他们的坚毅和付出远远多于常人，我们不仅要多关爱他们而且要学习他们的坚毅和刻苦。

拔河比赛马上就要开始了!在场的人个个都笑开了花，眼神中流露出对这场比赛的期待。周围的大树摆着它们绿色的手掌，太阳已升上高空，好像在加油打劲。

地上放着一条粗粗的长长的绳子，粗糙无比，像一条巨长的蟒蛇，谁看了它都要不禁打个寒颤。

已经快开始了，只见每个班的选手们都昂首挺胸，自信满满的来到场上，双方面向对手，排成一列，拿起地上的绳子。他们的眼睛怒视着对方，好像要把对方的气势压下去。

只听一声"呯"这震天的哨声刺激了下选手的意识，突然猛地往后拉。双方选手们都把身子往后倾，双脚微微叉开，使身子更加稳定。忽见一个小男孩让我眼前一亮，只见他双眼紧闭，头上出现了七条线，和一个大于号和一个小于号，他满脸涨得通红，肥嘟嘟的小脸挤成一团，牙齿狠狠地咬着自己的嘴唇，好像在用痛提醒自己不能松懈，他的脚仿佛已在地上扎了根丝毫没有乱动，双手已被这粗糙的大绳磨得通红，汗水如同从花上留下的晨露。

有一队伍好像有点累了，手中的绳子不听使唤的朝另一个方向跑，使他们的脚开始离开地面，变得混乱，有的同学身子往前倒，是前面的同学往前差点摔了跤。就是现在，对手一使劲，喊着"一，二，三。″"一，二，三″的口号，把绳子拉入自己这里，绳子中间的红点一个劲的往这边跑，另一队的希望好像已经从自己手中脱离，目光已变得暗沉起来。最终是那队赢了。场上一片欢呼，有的还激动地跳了起来，好像一阵海的波浪。

虽然那队输了，但是笑的很灿烂。我明白了，只要齐心协力，用尽全力一定可以成功。

我打开铅比盒，翻出课程表，"啊!"这节是体育课，我飞快地跑到操场上。

我来到操场上，却发现有两个班级。就问旁边的一位同学："怎么有两个班级呢?"他回答说："因为老师想让我们两个班级进行一场拔河比赛。"听了这句话，我想：我们班输定了，因为三班的人个个长得牛高马大的，我们却弱不禁风。我们双手抓紧了绳子，双腿一弓，做好了拼搏的准备，个个斗志昂扬。只听哨声一响，场上立刻热闹起来，掌声，欢呼声和加油声响成一片。可是第一局我们还是输了，但我们不甘示弱。小脸憋得通红。第二局我们班的"大胖子"来给我们打头阵了。"嘟"哨声又响了起来，我使出了吃奶的力气，咬紧牙关皱紧眉头，汗水都急出来了，突然后背有个男同学说："加把劲，胜利是我们的了"在同学们的努力下，我们扛的扛，拉的拉，"哈"我门赢了。

这时，夕阳只剩下半个圆，但我们班的笑声依然荡漾在空中。