苹果的作文优秀（精品20篇）

花之恋幽满城

只有经历地狱般的磨练，才能拥有创造天堂的力量；只有经历风雨般的洗礼，才能开出绚丽多彩的鲜花！

——题记

“灵宝苹果甲天下，声名远播海内外。”灵宝的苹果，众所周知的，它色泽鲜艳，清甜爽口，营养丰富，被誉为“中华名果”。让人看了馋涎欲滴。可你知道吗？苹果是在苹果花凋谢后长出来的呢！

四月，一个芳香四溢的月份，苹果花开了！花开满园，香满金城。清晨，我与爸爸妈妈迎着温柔的春风走向寺河山，去观赏苹果花之美景。清晨的空气是新鲜的，一阵微风吹过，淡淡的清香迎面扑来，我们闻着花香，一路追去，来到了苹果园。

远远望去，我似乎看到了一片浩瀚的绿色海洋，连绵不断。走进苹果园，那一棵棵苹果树整齐地站在那里，像一个个庄严的战士守卫着苹果园一般！来到树下，我仔细地端详着那一朵朵漂亮的苹果花：有的花谦虚地从这条里冒出娇羞、洁白的花朵，散发出沁人心脾的芳香；有的花则含苞待放，好像在躲猫猫一样，白里透粉，嫩嫩的，看起来饱胀得要破裂似的，漂亮极了！一朵朵，一簇簇，挨挨挤挤的，远远望去就如同一个个可爱的花精灵，在微风的吹拂下翩翩起舞。

太阳公公出来了，一缕缕阳光斜射在苹果园里，在太阳的照射下，苹果花显得更加生动可人了。放眼望去，密密的苹果花仿佛组成了一条银色的纽带，萦绕在这绿色的海洋之间，给苹果园增添了生命的光环。

一只只小蜜蜂被这美景吸引，从四面八方赶来。它们穿着黑黄相交的礼服，在花朵周围抖动着风衣，两腿舒展，轻轻地旋转，像白雪公主似的苹果花欢乐地唱着蜜蜂歌，跳着蜜蜂舞。这片其乐融融的景象被我尽收眼底。

“水陆草木之花，可爱者甚蕃，晋陶渊明独爱菊。自李唐来，世人盛爱牡丹，吾却独爱苹果花”。

我爱苹果花，它开得不张扬，谢得也含蓄无声。它的凋零，只是安静地依偎在苹果树上和季节一同老去。这不正像我们身边的一些默默无闻、无私奉献、凡中见奇的人吗？

苹果花，小小的花。它虽微不足道，但却有一种别具一格的花之美感。而我们生活的灵宝不正是这样的吗？让我们拥抱春天，相约灵宝苹果花节，书写灵宝繁荣的篇章！

今天，李老师让我们在她家里举行了一次削苹果比赛。

比赛开始了，同学们都拿起苹果和刀子，“沙沙沙”的削了起来。

我一开始不紧不慢的削着，无意中我看见了一个哥哥为了得第一，“嗖嗖嗖”的削起了“土豆”，李老师看见了，说：“瞧瞧他的削法，是削土豆的削法呢!可就是削土豆，也没有这么削的呀!”我们立刻笑了起来。

我看到有一个姐姐，左手拿苹果，右手握着刀，削的很快。

我顾不上看别人了，拿起苹果“嗖”的就是一下，险些削到手，苹果也从手里“逃”了出来，我吓的“呀”的叫了一下。

我定了定神，又拿起苹果削了起来。

到了最后，别人都削完了，我干脆也削起了“土豆”。

削完后，开始比赛了，那个姐姐削的不错，就是有个坑;那个削“土豆”的哥哥，把苹果削成了苹果核，再看看他削下来的皮，好家伙，得有五毫米那么厚;我的呢，更是毫无规律，左边一个棱，右边一个角，还没削干净。

老师拿起我削的苹果，说：“别看年龄小，削的不错吗!”同学们都佩服的看着我，有的还向我翘手指呢!我也不好意思的笑了。

吃着自己亲自削成的苹果，我暗自下决心，以后一定要多干一些力所能及的事情，那将是最幸福的。

“青苹果”是我生日的时候姑妈送给我的礼物。“青苹果”是什么？你们都想知道吧？“青苹果”是一只浑身长满绿毛的小鹦鹉。他有一双大而有力的翅膀，一只小巧灵活的嘴巴，还有两个明亮有圆溜溜的小眼睛。这便是可爱的小“青苹果”。

“青苹果”可聪明啦！只要在笼子里放一点水，他就会自己洗澡。可是，有时也挺伤脑筋的。因为，小“青苹果”只要一贪玩，就会打开笼子飞出去。还好阳台的窗子锁得严严实实的，否则小“青苹果”早就逃走了呢！为了对抗小“青苹果”，我们特地在笼子上加了两个大锁。小“青苹果”生气了，每当我们给他喂食时，他就啄我们一下，作为报复！我真喜欢小鹦鹉。

[我真喜欢小鹦鹉“青苹果”200字作文

在读了《苹果里的星星》之后，我明白了一个人在某些时候的突破可能会有一些新的发现。

这篇文章讲的是儿子告诉爸爸苹果里藏着什么。他用小刀将苹果一分为二，但切法和平常的切法不同。当他把切开的苹果给爸爸时，爸爸看见了一颗五角星。爸爸吃了一生的苹果还从未发现过里面有星星，他很是惊讶。

我觉得，爸爸之所以过去没有发现苹果里有星星，就是因为他没有创新切苹果的方法，所以他就没有发现新东西的机会。我们应该不断突破固有的思维模式，才会不断地发现新鲜事物。

这篇文章又使我想起了我去巴厘岛旅游的那个精彩的夜晚。我原来是个不喜欢上台的小女孩，哪里有热闹或是有上台展现的机会我就躲避。可那天度假村里要搞一个庆典活动，招募小演员。我的好朋友非常想去参加，但是她一个人又不敢去，于是就拉我一起去报名。我知道后有些害怕，怕演不好。

到了排练场，有个老师专门给我们排练舞蹈，同时老师还讲了一些关于巴厘岛的风土人情。在活动中我还交到了很多外国小朋友，非常开心。整个排练过程只有2个多小时，由于舞蹈是当地风情的，很多动作我感觉很奇怪，有些动作总是记不住。回到宾馆，我和朋友经过反复练习，才终于熟记了这些舞蹈动作。

到了晚上，在上台表演前，我们每个小演员都穿上了漂亮的衣服，老师给我们画了漂亮的妆。一上台我反而不紧张了，因为私下我已经排练很多遍了。舞台上的灯光五光十色，就像彩虹一样。我站在台上演出非常开心。演出很顺利，我流畅熟练地完成了所有动作，赢得了观众们的热烈掌声。那一刻我感到很自豪，突然感觉表演并没有那么可怕，只要台下排练好了就会成功。

我成功地突破了原来的自己，完成了以前认为不可能完成的事情。

我现在终于明白了，只有突破才能发现新的不一样的东西。我们应该不断突破，去发现未来的世界。

今天晚上，我一直聚精会神地在写作业，就在我快要完成任务的时候，妈妈端来了一小盘苹果慰劳我。

我回头看了一眼，那一小盘苹果又小又难看，我敢说，这是我见过的最丑陋的苹果，这样的苹果能吃吗？妈妈看见我一脸茫然，看出了我的心思，说：“别小看这苹果，你吃一个看看吧！”这种丑东西让我吃，我一口能说出一百个“不”字。

妈妈看见我不吃，就把盘子放了下来走了。忽然，一股淡淡的苹果香飘了过来，难道这丑东西会像臭豆腐一样，表里不一致吗？又是一阵苹果香来了，我情不自禁地拿了一个，放进嘴里一咬，脆脆的，甜甜的，就在我咽下去的那一瞬间，香甜涌入了我的全身。咦？这么小又这么丑的苹果，口感怎么会这么好呢？往日吃的大苹果都没有这么好吃呀！这种又小又丑的苹果，竟然把我这条“小馋虫”给勾起来了，我一个接一个，和猪八戒吃人参果一样，将这些小苹果狼吞虎咽地吃了个精光。真没想到，这些又小又难看的苹果，竟然是我吃过的最好吃的苹果。

外表不好看的东西，不一定就没有价值，人也是如此，有的人相貌平平，品质却非常高尚，就像今天吃过的苹果一样。

你们想知道我最喜欢的水果是什么吗？那就让我给大家猜个谜语吧!

脸圆像娃娃，甜酸营养多，既能做菜吃，又可当水果。你们猜猜这个水果是什么，你们不知道吧，那就让我来告诉你们吧!答案就是苹果，这下你们知道我最喜欢的水果了吧。

那接下来，就让我来介绍我的水果吧。苹果的外形是圆圆的，像一个小气球，它的颜色是红色的，果肉是红色的，味道吃起来酸酸甜甜，非常可口。

它的作用就是，里面有很多的维生素，可以让小朋友吃了，健康地长高，所以我就喜欢吃这样又大又圆的苹果呢!

我的故乡在旬邑，我爱故乡的苹果。

春雨绵绵，一棵棵苹果树吮吸着春天的甘露，在雨中悄悄地生长着。娇嫩翠绿的叶子刚冒出来，粉白的粉白的苹果花已占满枝头，蜜蜂繁忙地在花间飞来飞去传授花粉，小小的果实在花心中孕育着，不久苹果树上就挂满了翠绿的小果实。

夏天是苹果生长最快的季节。从拇指盖那没大长到拳头大小，要不了两三个月的时间。夏天也是虫子最多的季节，苹果树要定期喷洒农药，小苹果要穿上衣服，套上纸袋防止农药渗进果实。小苹果在纸袋里无忧无虑、快乐地生长着。

秋天来了，撕下了纸袋，白白胖胖的苹果就睡醒了，在太阳公公的照射下，一个个被晒红了脸蛋。满树都是红彤彤的笑脸，好像在欢迎四面八方的朋友来品尝。

圆圆的，红彤彤的苹果，摸上去光滑饱满。摘一个咬一口，脆甜爽口，饱满多汁。我们旬邑的苹果糖分高，味道甜，深受大家的喜爱。我就是我们旬邑苹果的忠实粉丝!

我最喜欢吃的水果就是苹果了。它不仅味道好，还有多营养。

今天爸爸给我买了一个小苹果，多像一个小皮球呀！又红又亮，摸着皮也光溜溜的，它那晶莹透亮的皮太美了，我仔细看了一看，哇！它不只有红色的皮还有黄色的小点点呢！粗心一点就观察不到！我闻了闻，一股清香的味儿向我的鼻子冲了过来，真是香里带着一股甜蜜的味儿，这个小苹果太神奇了，我从没见过这么香、这么甜的苹果。我等不及了，吃了一大口！汁水真多呀！汁水弄得我不止是嘴上有，连脸上都弄上了。我又吃了一大口，啊！凉丝丝的感觉真爽呀！我让妈妈咬了一口，妈妈说："真甜呀！"苹果含有丰富的营养，我要每天吃一个，长得强壮好。

小小的苹果，那么大的好处。苹果，我爱你。

今天放学回来，妈妈问我吃不吃苹果，我一看，一个好大的苹果呀！它是圆圆的，红红的，上面还有一个小小的蒂把。我一看它，觉得可爱极了，真的就想吃了。

于是妈妈叫我快点去洗手。等我洗完手，妈妈已经把苹果皮和里面的骨头都刮掉了，还把苹果切成了两半，妈妈给我一边，妈妈自己吃一边。苹果脆脆的，水汪汪的，真的好甜呀。我大口大口地吃，一下子就吃完了，再一看，妈妈也吃完了。可是我还想吃，妈妈说：“马上就要吃晚餐了，再吃就会把肚子装满，就吃不下饭了，还是明天再吃吧。”我一想，觉得妈妈说得也对，于是点了点头，说：“好吧，那以后我们可不可以每天都吃一个苹果呢？”妈妈笑了，说“放心吧，妈妈买了一大箱苹果，你只管吃！”

陈子旭

大家好！我是红苹果，也是水果之王，我虽然不像西瓜那么大，也不像荔枝那么甜，更不像葡萄那么水灵灵，但我也有自己的特点。

我们苹果家族庞大，品种众多，单从颜色上分，就有青苹果、黄苹果……当然，最常见的还是我——红苹果。

我的花又白又小，散发出缕缕清香，常常引来无数的蜜蜂采蜜。我的外形圆圆的，像一个球。外皮红彤彤的，像是小姑娘害羞的小脸蛋，用手摸上去十分光滑，吃起来甜甜的、脆脆的，妙不可言。我不但可削皮吃，还可以榨汁喝。不过，剥掉我的衣服后，你可要快快把我吃掉，不然我很快就会从“白雪公主”变成“黄脸婆”啦。

我的营养价值很高，内含丰富的维生素，吃了我可以减肥、美容，还可以帮助消化和调节肠胃功能。所以人们常说：“一天一苹果，医生远离我。”

是不是怎么爱我都不嫌多呢？当然啦，因为我是你的小苹果，喜欢我的话可以来水果王国找我做朋友哦，嘻嘻！

有人说：“一日一苹果，医生远离我。”从这句话里，我们就能知道苹果的营养价值。而且苹果酸酸甜甜，口味独特，非常好吃。所以，我十分的喜欢吃苹果。

今天中午放学，一回家我就看见客厅的果篮里摆满了红彤彤的苹果。我一个箭步冲上去拿起一个苹果，就说：“妈妈，你买苹果啦？”“嗯”在厨房忙活的老妈回答了一声。我赶紧拿着苹果到卫生间洗干净，迫不及待的咬一口，又脆又甜。

“太好吃了。”我快活的说着。一看墙上的钟，哈哈，最喜欢看的动画片要播出了，赶紧拿遥控器打开电视。额？突然嘴里传来一股很苦的怪味，我对着苹果看去，天啊，里面的苹果肉居然是黑色的，刚刚咬过的地方居然有半条虫还在苹果上挣扎？那另外一半呢？不会在我刚刚吞下去的苹果里吧！糟了，一定是，一种无法言喻的恶心让我不住的呕吐。我吃了虫子，它有没有毒啊？就算没毒也是好恶心的事情。哎呀，苹果好好的，为什么里面有虫子呢？

妈妈听到我的大呼小叫，跑出来看到苹果上的虫子，说：“哎呀，这苹果不好，里面有虫子。外面那么好，我还以为......估计是今年雨水多，所以虫子......赶紧把坏的挖掉。”“妈，我把虫子吃下去了。好恶心。”我说。她看了一眼电视，给我一个“板栗”：“谁叫你一边吃一边看电视的。活该，下次不要这样了。没事啊！”

以后吃苹果一定要当心了，不然会再吃到虫子。

[吃苹果作文450字

苹果梨，是不是就是苹果与梨加在一起呢？听了我的讲解，你们就会明白了。

苹果梨果形扁圆，果面上带有点状红晕，从远处看像苹果，咬在嘴里的味道却是梨的滋味，因此叫苹果梨。

苹果梨最大的特点是果大汁多，含有丰富的维生素C及B1、B2等多种维生素和钙、磷、铁等成分。营养十分丰富，有润肺、消痰、止咳、降火、清心等功效。被誉为“保健食品”和“功能食品”。做朝鲜族特色——辣白菜时拌上几片苹果梨，可使辣白菜更加爽口。苹果梨不仅可以拌着吃还可以绞成汁，或做成果脯、罐头等。有时，它还可以摇身一变，变成冰冰凉凉、软软绵绵的冻梨呢。在冬天如果你想吃水果解渴，选冻梨是再好不过的了。

苹果梨树喜欢冷凉湿润的气候，耐寒。在零下32度以内可以安全过冬，宜在海拔300米左右，昼夜温差大的丘陵坡上生长。它可以在普通菜窖里存放至第二年的五月份。

1985年在全国农、牧、渔业中延边的苹果梨被誉为“吉林甜梨”。

怎么样，是不是想到我的家乡——延边，来品尝苹果梨呢？热情好客的延边人欢迎您的到来。

一种水果，一种心情，苹果给我的生活带来了许多温馨、芬芳、甜蜜和美好。

苹果的颜色多种多样，有绿的，阳光一照像绿宝石一样闪闪发光；有红的，像害羞的小姑娘的脸，十分好看；还有黄的，细腻光滑得像小黄皮球，惹人喜爱……。

苹果的形状形态万千，有大的，小的，还有圆的，椭圆形的……苹果，它们的样子不仅可爱，而且还散发出诱人的香味，让人看着都馋涎欲滴，因此，我最喜欢的水果就是苹果了。

我最喜欢的还是红色的苹果了。用刀把苹果切开，露出了乳白色的果肉。散发出香气。轻轻一啃，甜甜的果汁浸满了我的嘴巴，流进了我的心里。

苹果是水果中的“绝世佳宝”，它对我们的身体有许多益处，它的营养是身体不可缺一的。因此，我十分喜爱苹果。它不仅可以解渴，解毒，治便秘，保养皮肤，还可以帮助消化。高明的厨师还会把苹果雕刻成不同造型，做成水果拼盘，非常有趣，给人以美的享受。

我一看到苹果，就想到了牛顿和乔布斯，牛顿根据苹果落地，发现了地球引力，乔布斯发明了苹果手机。他们是我心目中最伟大的偶像，长大了我也要像他们一样，对社会进步做出贡献。

苹果色彩鲜艳，形态可爱，香气迷人，用途广泛。它无时无刻在点缀着我的生活。

滴有事请留言，限时五分钟，嫌时间不够到我家来找我，开始留言：

哼!我是邝仔啦!我打你爸妈的手机，她们的手机都关机，好不容易找到你的手机号码，却要留言，这还算了，还限时!我想说的话好多的，所以我愤怒!你这臭丫头，都生病了，还那么泼辣!病好些了吗?你不可能是去打针了吧?恩，不会的，既然让别人到家来找你，就应该还在家。

以后多注意点身体哦。啊?只有一分钟啦，看来我的话说不玩了。但是我要说一点：有个人知道你病了，但就是不敢打电话来，还害羞呢，你应该知道是谁的哦!他可能会打电话你的。好了，我到你家来找你了，挂了!咔!

滴有事请留言，限时五分钟，嫌时间不够到我家来找我，开始留言：

姐!我是你妹妹米慧!我好想你，好想到你家去，可是我在昆明，离你那儿好远哦!姐，怎么又生病了?你还那样，像一个长不大的小孩一样，你看我都比你强壮多了，成熟多了!以后可要多注意身体，不然又要生病了。你应该学学我，我认为你不应该当姐姐，而是我当姐姐。注意点哦!不然下次会，跟我们的爸爸妈妈谈谈，我交换职位。下次回来我想看到一个长大了的你!好了，要和你说拜拜了。咔!

滴有事请留言，限时五分钟，嫌时间不够到我家来找我，开始留言：

嗨!黄楚薇，我是你的英语老师。听说你生病了，所以没来补课。现在我告诉你家庭作业哦。英语第十一课的单词默写，整篇课文背默，《学习总动员》32页。在家把作业做完，以后要注意身体，要对自己的身体负责，别再让自己生病了。老师就不多说了，挂了，拜拜!咔!

滴有事请留言，限时五分钟，嫌时间不够到我家来找我，开始留言：

恩……黄楚薇……我是……我是你们称呼的那个三角凳。听邝琪棱说你生病了，还把你的电话给了我，我想……唉……到你家来是不可能的。今天你没有心里好空虚，你以后不生病好不好，天天来上学，我就可以天天看见你了……我就不心里就不会那么空虚……答应我哦!拜拜了……咔!

[初二作文之苹果落满地

国庆节,一个秋高气爽的天气里,我和爸爸、妈妈一起去农村摘苹果。

一个多小时之后，我们来到了农村，又经过半个多小时之后，我们终于走到了果园的的大门口。我急急忙忙地穿好衣服，系好鞋带，拿上篮子，和爸爸、妈妈一起走进了果园。

走进了果园，我、爸爸、妈妈都被眼前的景色惊呆了，红色、黄色的柿子像一个个可爱的小灯笼呀！紫色的当然就是葡萄了，那一颗颗的葡萄真是像一个个紫色的小灯炮。

最后，我们走到了最喜欢的苹果园，远远望去，茂密的绿叶中悬挂着淡红色的和黄绿色的苹果。

我们走进了一条长十米，宽二米的水果通道。

突然，一块石头出现在我们的眼前，上面写着：“这里是苹果的天堂，这里是旅游者的乐园。”

我想：“这里应该可以摘苹果吧！”哈哈！猜对了！果然有许多游客在摘苹果。

我们从通道里走了出来，就去摘苹果了。我们一边走，一边笑，一边提着篮子，一边摘苹果。

不一会，爸爸、妈妈就已经摘了满满的一篮子。而我，只摘了几个。爸爸见我只摘了几个，便走过来，对我说：“不要灰心。摘苹果要讲究方法。”方法是：“摘苹果时要……。”

这一天，我玩得可是很开心噢！

我是一棵苹果树，在乡下的院子里。那里的天气不冷也不热，温度刚刚好，在那里还住着一户人家。

有一天，他们生了一个小男孩。脸很白，一双小小的手，脚很小，腿很短。胖乎乎的，很可爱。

过去了十年，小主人长大了，已经长成调皮的孩子了。在这几年里，他的爸爸每一年都把他长高的情况刻在我上面，这不是一般的痛。有一次，我终于结了几个青苹果，我想终于结苹果了。小主人看见了，不用我猜，他就把我三个给摘走了。一个小主人自己吃了，一个给爸爸，一个给了妈妈。就这样。我都快晕倒了，但是我想倒也倒不了。

有时候，他带了几个小朋友来围着我转，我有时都快晕了。小主人他们还爬树，一会儿踩我头，一会儿踩我手。他们还摘我的苹果，我很生气。可小主人怎么知道呢？

我很想去外面旅行，可是我不会走路。

假如我会走路，我就先去有花海的地方。给主人的妈妈采最美的花；假如我会走路，我会摘水果给主人的爸爸吃；假如我会走路，我会给主人买身高器！这些都是梦。

后来，小主人考上了大学，搬到了城里去，他回过头说：“我爱着你！”

香甜的苹果，美味的草莓，矫小玲珑的樱桃，每一种我都喜欢，但我最喜欢的却是那香甜可口的苹果。

苹果的形状近似圆球状，分为许多种，有红富士、黄香蕉、红香蕉等，红富士在成熟时是红色的，好似孩子们那纯真可爱的笑脸，而黄香蕉在成熟时是金黄色的，被阳光照到时格外耀眼，还有一部分苹果在成熟时是青色的，它们同样好吃。

苹果最外层是果皮，它有着丰富的营养，在确保果皮干净的情况下最好吃掉，不要扔。苹果中间是果肉，它酸甜可口，酸中带甜，甜中带酸，生津止渴，止泻，还能减少肺呼吸的灰尘。苹果能减肥，减少体内的热量，当人体需要热量时，便会从以前的热量中提取，也就是脂肪，脂肪减少了，人也就变瘦了。根据检测，苹果中维生素A含量最多，约有8毫克，而维生素C的含量相对少一些，约有1毫克。苹果，一般人都可以吃，老少皆宜，但糖尿病患者不宜多吃，少吃为宜。苹果最里面是核，比瓜子小一些，如果掉在土里，明年可能会长出嫩芽。

在挑选红富士苹果时，要选红的，而且有皱纹的，纹越多的越甜；在挑选黄香蕉苹果时，青中泛黄的最好吃。

“日食一苹果，医生远离我”。苹果的好处固然很多，但总要有个量；任何东西吃多了总是有坏处的。

苹果的味道香甜可口，跟巧克力相比毫不逊色。常常忙碌在外的人，往往三餐无法正常吃，所以随身携带巧克力或糖果以备饥饿之时，可以止饥。现在苹果甚至可以取代巧克力，成为既健康又可以暂时填饱肚子的最佳选择。西谚云:“每天一苹果，医生远离我!”

为何苹果会如此受到既爱美又注重健康人的注重呢?原来苹果含有丰富的可溶性胶质纤维，可阻止身体吸收脂肪，根据研究，因进食苹果而使身体减低脂肪约为百分之四十三。由于苹果内的纤维素能协助维持体内血糖水平，所以吃苹果后，比较不会感到肚子饿，有预防和恢复疲劳的作用。在众多美食前，及繁杂事缠身下，来个香甜可口的苹果泥或啃颗清脆爽口的苹果，是兼具健康与美容的一大享受。“一天一苹果”是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类，有机酸，纤维素，维生素，矿物质，多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位健康水果”。那么，到底是哪些保健作用让它赢得这样的美誉呢?

预防癌症就是其中之一:日本大学的研究证明，苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增值。而芬兰的一项研究更令人兴奋:苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管清理剂，而且是癌症的克星。假如人们多吃苹果，患肺癌的几率能减少46，得癌症的几率也能减少20。法国健康医学研究所的最新研究还告诉我们，苹果中的原花青素能预防结肠癌。苹果还有降低血脂和降血压的功效哦!

苹果是一种“全方面健康水果”，他可以预防癌症，还是减肥的好助手哦，所以请大家多吃苹果!

从我记事起，就常常看到妈妈用水果刀把又大又红的苹果的皮一圈一圈地削掉，削掉的果皮像一条条彩带，我就觉得非常羡慕，于是我下决心一定要学会削苹果。

我问妈妈：“削苹果难吗？”妈妈说：“不难，只要你肯用心，做什么事都不难。”我半信半疑地拿起水果刀，妈妈握着我的手，可我的手却一直抖个不停，妈妈用她的大手握着我的小手，小心翼翼地帮我把握着刀子前进的方向。十分钟后，苹果终于被我削好了，我的胳膊又酸又痛。再看看苹果，刚才还圆圆的苹果现在却变得坑坑洼洼的，十分丑陋。我垂头丧气地坐在客厅的一角。火眼金睛的妈妈仿佛看出了我的心思，她走过来亲切地对我说：“一个人不可能什么事都会做，只要你想做，通过努力学习就能获得成功啊。”我听了妈妈的话，又拿起一苹果仔仔细细地削起来，弟弟在旁边玩耍，他一会儿向我要水果刀，一会儿向我要苹果，我克服重重困难终于把苹果削好了。啊，比第一个苹果削得好多了！

我信心十足地拿起最后一个苹果，为了预防弟弟的捣乱，我躲到自己的房间里专心致志地削起来。这一次，手也不抖了，而且能够轻松地把握刀子前进的方向。苹果削好了，我拿给妈妈看，妈妈连声说说：“不错，不错，有进步，以后还要多加练习。”我美滋滋跑到厨房把苹果切成四块，分给家人每人一块，让他们一起来分享我的劳动成果。我咬了一大口苹果，这苹果又脆又甜，是我吃过的最香甜的苹果。

通过这件事我明白了：一个人不可能什么事都会做，只要你肯用心，学做什么事都能成功。

上个星期天的下午，妈妈因为在家有事出不来，就让我到超市帮她买一些苹果。

十分钟后，我骑车到了超市。走进超市，我被货架上琳琅满目的物品深深地吸引了。正面买的是生活用品，我的身后是卖电器和牛奶的。牛奶有好多种，有酸奶，有纯牛奶，还有优酸乳等。往前走就是玩具区，我看见几个小朋友正在卖玩具。玩具区的左边是卖调料的。

再往前走就是顾客最多的地方了。那里有服务员的叫卖声，有顾客的问价声，真是热闹非凡！我来到这里

就是为了买苹果。我记得妈妈跟我说：苹果上不能有磕碰的痕迹，苹果的颜色不能有淡灰色的，要挑颜色红亮的。于是，我跑过去拿了一个袋子，按照妈妈说的要求，认认真真地挑了起来。不一会儿，我就挑好了，该去称重了。我拿到称重台上一称，十一元三角钱。服务员把称号的苹果给了我，我走到收银台排队等候结账。付完钱后，我拿着苹果回家了。

回到家，我把买的苹果给妈妈看，妈妈开心地笑了，夸我是个能干的孩子。

亲爱的同学们，我给你们介绍一下苹果吧！我要从苹果的外型、营养成分、还有对人体好处、讲起。

众所周知，苹果圆圆的，一看到那红彤彤的果皮，你就一定会联想到小朋友们纯真的笑脸，闻一闻还可以闻到一股芳香扑鼻而来，真让人垂涎三尺。你若切一块尝一尝，还未送到嘴边口水就以不听话的往外流。轻咬一口，顿时果汁溢满了嘴，甜津津的，真有滋味。苹果不但好吃，营养呀是很好的，你想想：再好吃的东西，没营养怎么能行！别怕，苹果的营养成分可高了，有：糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质，并含维生素b、c及钙、磷、钾、铁等营养成分，而且早在唐代就有记载，苹果不但益心气、的脾、还能生津止渴，更具有润肺悦心、生津开胃、醒酒等功能。

苹果还能抗体防癌：苹果中所含的黄酮类化合物是降低癌症发病率的有效物质。经常食用苹果的人们，肺癌的患病率降低46％，患其他癌症的几率也比一般人少20％。

咳咳，爱美的女士请注意了：苹果中含有丰富的维他命c。维他命c可以有效抑制皮肤黑色素形成，帮助消除皮肤色斑，增加血红素，延缓皮肤衰老。我们虽然还是小孩，但可以介绍给父母呀！。

怎样？心动了吧！在这了我要提醒大家一下：苹果好处多，味道好，要多吃。但不能多吃半数的苹果哦！如果你吃了太多的半熟的苹果，你的牙齿就要遭殃了，吃多了你就连豆腐的咬不动了呢。