四年级下册作文：生命的绿洲(汇总20篇)

是谁抢了秋日的风头?是谁让那浓郁的香风溢满秋天?是桂花。桂花，迎着秋风无忧无虑地开放，一朵朵，一串串，闪闪烁烁，星光灿烂! Who grabbed the autumn limelight? Who made the strong incense wind overflowing autumn? It is osmanthus.Osmanthus flowers, open to the autumn wind and carelessly, a breeze, a series of skewers, sparkling, and bright stars!

桂花不拘束自己，花开花落，任其自由。看，它有花成串成串地开，有香就一飘十里。这一朵还不肯谢去，那一朵就挤着挨着冒了出来。从枝条，从叶下，一夜间冒出这么多，叶子也盖不住它们迷人的笑靥，关不住它们沁人心脾的香味。它把金黄色的小花渲泄成河成瀑，又把代表秋天的香气毫无保留地聚散如云如雾。当风儿轻轻呼唤的时候，它们就兄弟姐妹地一同落下，变成香风香雨。这时，你若坐在树下，会感觉到整个人像是在天宫上翩翩起舞，像是在大观园里让桂花的芬芳灌醉。

桂花不沽名钓誉。它和菊花在一个季节盛开，没有“四君子”美誉，却有着和菊花一样的精神。它虽然不是四季常开，叶子却是四季常绿。它不畏惧寂寞，在日渐萧瑟的秋天，当百花凋谢后，它才姗姗地在秋风中怒放。没有竞争者，没有烘托者。

它依然开得那么有滋有味：今天还是个不起眼的花苞，明天清晨一定会被香风叫醒。像星星，满树开;像云雾，四处飘：叶下开，树杈开，枝头开，哪里有空隙，就往哪里挤，就在哪里开，今年的谢去了，明年一定会开得更加璀璨。它就那么默默地开着，放着，淡泊着，不与百花争奇斗艳，从未计较声名如何。树上，它聚集;风里，它散落;求的只是清秋有一抹艳，一缕香。

桂花是秋天的宝，它乐于奉献。经秋风凌厉地洗礼后，它把一身宝留给人们：可以泡茶，味道香;可以做桂花酒，味道醇;可以做桂花糕，味道甜;还可以做药，化痰，止咳，生津，止牙疼都有明显的功效呢!

桂花啊!你不拘束自己，不沽名钓誉，乐于奉献，这是一种怎样的精神，怎样的美啊!古往今来，多少人喜欢你，赞美你，歌颂你!你的生命虽然平凡，但你骨子里那的可贵精神却被永久留传……

邻居家的张大爷，腿有残疾，需要拄拐，有些不利落。

春天到了，天气暖和，人们三三两两的出来玩，这里一些，那里一些。开心的笑声吸引着张大爷，虽然这样，但是因为自身的不足，只能默默叹口气，呆在家中，坐在窗口观望。

几个星期后，张大爷不知受了谁的鼓动出来散心了。他吃力的下着楼梯，每个动作都十分艰难。刚下了一层楼就大汗淋漓了，但他还是没有放弃，继续举步维艰的移动着。过了一段时间，他来到了广场，与他相隔已久的阳光洒在他的脸上、身上、腿上、脚上，这一刻，仿佛他不是一个年过花甲的老人，而是一个朝气蓬勃、容光焕发的青年。这时，一只洁白的鸽子落在他的肩上，张大爷把它托在手心中，脸上充满了幸福的笑容，他的心灵仿佛来到了一个他完全没有体验过的地方。

我静静地站在一旁，什么都没有说。我仿佛看到了他多姿多彩的内心世界。一瞬间，我被深深的感动了。

许久，张大爷将手掌托起，将鸽子放飞，我想，此时此刻，张大爷心中一定充满了前所未有的幸福与快活，好像他是一个正常人一般快活。

张大爷的行动让我明白：谁都有生活的权利，谁都可以创造一个仅仅属于自己的缤纷世界，在这个充满快乐的早晨，张大爷用行动告诉了我这样一个十分富有哲理而简明的道理。

生命只有一次，我们要如何珍惜呢?人的生命很重要，那动物的生命呢?也很重要!

在我很小的时候，我曾经看着那些可爱的.男孩儿、女孩儿们在花园里快乐的玩耍，活像一群欢乐的小鸡。这时，我忽然看见几个孩子围在一起，好像有什么奇怪的事发生。我急忙跑去一看，原来他们拿着树枝在弄蚂蚁，蚂蚁们像是急匆匆的在搬家，可是那些孩子们在不停地夺去它们鲜活的生命，我觉得他们太可气了。如果我们是那群无路可逃的小生命，又被无情的夺取在世间的美好生活，你会怎样想呢?第二天，我把这件事告诉了我的朋友，朋友却说：“你管它们那些小蚂蚁干啥?”说完她就走了。我的心情一直很沉重，难道动物的生命不珍贵吗?不是的，人和动物要和谐相处，生命是要平等的。

还有一次，我超乎预期的完成作业后，和同学一起走在洒满阳光的小路上。同学对我说：“你知道吗?我的一个姐姐把一只小乌龟埋在了泥土里，这条小小的生命只是为了她的寻开心!听到同学说的话，我顿时联想到小乌龟在泥土里拼命挣扎的场景，它一定渴望着主人能救它出去。想着想着我对同学说：“你应该告诉你的姐姐，她既然决定收养小乌龟，就应该爱护并尊重它的感受，如果她是那只无力招架的小乌龟，她会怎么想?”真的，被埋起来是多么难受啊!

让我们一起来珍爱生命吧!不管对动物还是人类，都要公平、乐观、有爱心。让我们共同创建美好明天，每一个生命都是难得可贵的。我们要爱惜它们，不管它们有多小、多小只要是生命，都值得我们倍加珍惜和呵护

今天，第四节课潘老师，带我们去体育馆里玩游戏，玩什么呢?玩两人三足游戏。我们按着五大阅读小组来排队。

的前面有李笑笑、陈思齐、钱子瑜、谷诗诗，我和我们班肚子很胖的人一起，没错就是陈宜豪。

潘老师大声的说：“听好游戏规则，自己找搭档，然后我说开始就开始。最后，如果绳子断了的话，要快速地绑起来，不帮就要加时间、无效。”

再练习地时候，我们组掌握了技巧，非常的快。在第一次比赛过程中，我们都喊着：“1、2、1、2……”脚步加快了许多，获得第三名。最后一场比赛，我们组充满了信心，准备把上场比赛的第一名，打的给落花流水。李笑笑那组一回到起点。我还没反应过来，绳子就把我和陈宜豪的脚给绑住了，没走几步绳子就断了，然后我和陈宜豪弯下腰，把绳子系了起来。系绳子的时间很长，耽误了一点时间。再次出发我们像野牛一样地冲了出去，虽然我们喊着：“1、2、1、2……”但配合始终不好，他迈左脚时，我迈右脚，坚持了一会到，白线，我们慢慢地反过来，不知道陈宜豪怎么想的跟我做反的动作。我们组的人在终点喊：“我们要的第一了，加油啊。”不知道为什么别的组加快速度，超越了我们。害得我们组得了第四名。但我还是很开心。

玩了这个游戏我知道了团结不能少。

当我们还是两个不懂事的破孩的时候，不懂得珍惜的时候，常常会为某事某事而相互赌气，直到那次几乎破灭的不可弥补的“太平洋战争”。可笑的是战争居然只是因为身高。 When we are still two unknown broken children, when we do not know how to cherish, we will often gamble with each other, until that time almost shatteredThe irreplaceable "Pacific War".It is ridiculous that the war is only because of height.

那时候身高对于盼着快快长大的我们来说是那么重要，几乎每个星期都要妈妈给量一下。于是不相上下的我们便在一次按高矮的排队中争的面红耳赤。结果就是老师让我排在她前面。结果就是我耻气扬高地瞟了她一眼，轻蔑地“哼”了声。结果就是我们那个学期形如陌路人。

其实我是想跟她道歉的，但每次想找个借口问问她像今天星期几啊，然后看到她一脸冷漠地走开，便生生把话气回肚子里，心想我又没有做错，干嘛要道歉?!错的是她!

一天上课学新课文，那是一篇关于将心比心的文章，老师解释道：“将心比心，就是用自己的心体会别人的心，就像把自己比作对方，去了解对方的感受……”

我看到她偷偷望了我一眼。我们就那么发了一节课的呆。我在想老师说的“把自己比作对方”，于是脑子里浮现了这样的情景：身高不相上下的我们，她却排在我前面，然后她还不可一世耻气扬高地瞪我……呜啦呜啦气死人了!有什么了不起的嘛!我越想越气，突然发觉那个人不就是我么……

后来还是不敢当面跟她说，我给她打电话，她听出来是我后，声音又惊又喜。她说，乌鸦没有你的暑假好闷。我笑了笑说活该你闷。她在那头尖叫啊啊啊还是那么欠揍……我们一起，大笑。

后来后来，我们回想起那两个破孩和那些可爱的某事某事，都懂得了：收获友谊，就应该将心比心。

“哈哈哈……”从教室里不断传出阵阵欢笑。原来，同学们正在玩一个有趣的游戏——巧吹乒乓球过河。

今天下午，范老师拿着几个杯子和两个乒乓球，不慌不忙地走进教室，对同学们说：“今天我们玩一个吹乒乓球过河的游戏。”教室顿时炸开了锅，同学们纷纷举起手来，大声喊：“选我，选我……。”范老师经过一番思考后，在每组分别选了两个队员。

第一回合是我和陈妍希PK。别看陈妍希个子小，以前可是吹过乒乓球，很有经验。只见她兴奋地走上前去，一副胜劵在握的样子。我变得更紧张了，慢慢地走到杯子面前，双腿半蹲，双手扶着桌子，弯下腰，眼睛紧紧地盯着乒乓球，嘴巴凑近杯子。随着老师的一声令下，我撅起嘴巴，小心翼翼地吹。乒乓球像是和我作对似的，在杯子里转了几圈，就赖在水里不动了。我的心儿砰砰地跳，急得像热锅上的蚂蚁!突然，耳边传来了一阵欢呼声。原来陈妍希的乒乓球已经跳到终点了。我简直不敢相信自己的眼睛，这也太快了吧!

第二回合开始了，我方队友深吸了一口气，仿佛要把所有的空气都吸进肚子里，鼓起腮帮，使劲一吹，乒乓球就像长了翅膀一样，直接飞到第三个杯子，队友一鼓作气，轻轻一吹，乒乓球像个听话的娃娃，轻松地跳到终点了。对方的乒乓球还躺在第二个杯子里悠闲地游泳呢!教室里又是一阵尖叫声。

随着一阵阵开心的笑声，有趣的游戏结束了，同学们还在议论纷纷，似乎还沉浸在游戏的快乐中。

13岁，诗一般的年华，如生命旋律的一丝颤音，春天鲜花上的一缕笑靥。12岁已经过去，13岁的天空有了一点灰，而这一点灰就如我们成长的烦恼一样。 13 years old, poetry -like years, such as a hint of vibrato of life melody, a ray of laughter on the flowers in spring.The 12 -year -old has passed, and the 13 -year -old sky has a little gray, and this ash is just like our growing troubles.

作业之多“难为”了嬉戏之少，老师之严肃“阻抑”了欢笑之渺，压力之沉重，“造就”了在梦幻中的我们——成长的烦恼。一抬头“语数英”，一低头“体美科”，沉重的负担压在我们的肩上，当然挥之不去的就是老师的叮嘱和父母的唠叨。父母不断的让我学习，写完作业后，做数学题、复习、预习、背课文注解、背单词、看句型……老师当然也没有让我们闲着，老师不断的发卷子，我们不断的做卷子，越来越沉重的负担，使我们的天空有点阴。

父母和老师重视的是我们的成绩、我们的未来，他们希望自己的子女成龙成凤，而却没有注意到我们的感受。这不，星期天到了“快点写作业!”妈妈说了一句，当然这还不算完，“把各科的发卷子都做完、把内容都记下来、一会儿开始听写单词、听写字词、再做两页数学。”面对山一样的家庭作业，我无言以对，在这个家里，我的隐私是透明的，一切还要听从家长的唠叨，我的耳朵磨出了茧子。

难道成长的烦恼我们只能强忍着，我有时也会爆发，自己闷在屋里听音乐，减轻压力，在这个我们绝对没有隐私的环境下，我们只能顺从。成长的烦恼，也许大人们也经历过，但在他们的年代里，没有沉重的学习负担和学习压田径，更没有唠叨。在大人的眼里，我们是透明的，又有谁来关心我们的烦恼呢?

13岁的的天空，有点灰……

夏天你是一个火辣辣的季节，但时而你会变得凶猛，时而你会变得温暖。夏天你像天上变化多端的云朵;夏天，你的残酷仿佛成了我们前进的勇气和毅力;夏天，你的温柔就像大地母亲温暖的怀抱，在我们伤心流泪的时候，你给予我们温暖的怀抱。

“今天是一个好天气”，我一边哼着小曲，兴高采烈的走在街道上。蝉在不时的鸣叫，鸟儿在自顾自的唱着歌，远远望去，许多五颜六色的牵牛花正在风华正茂的生长，我不禁赞叹：“多美的花啊!”远处的田野上栖息着几只奶牛，它正在贪婪的吃着田野上的青草，这美好的夏天竟有着美好的景色。

火辣辣的太阳无情的照射这大地，把大地烘烤的像蒸笼般，散发着水蒸气。忽然雷阵雨来了，想有一千个侠客在天上哄叫;又想有一千个醉酒的诗人在云头吟咏。满世界都是雨，头顶的房屋像为我们撑起了大伞，雨无情的下了起来，狠狠地打在了植物们的身上，但这植物没有屈服，而是坚贞不屈的站了起来，小草正在吸允着这“天然的营养品”昂首挺胸，仿佛告诉我们，面对困难的时候不要退缩，要勇往直前。夏天的考验正时刻激励着我们，让我们做一个勇往直前的人。

可爱的夏天，严肃的夏天你时而给我们温暖，时而给我们考验，你让我明白了勇往直前的道理，你是我人生的明灯!

我的家乡阳江有个美丽的公园叫“金山植物公园。”

今天，妈好带我去金公园里玩。一进到就看见了六个大字“金山植物公园，”是用石头做，在阳光的照耀下金灿灿的，好像上面铺上金子。

走进了大门，地上绿油油的小草好像铺上了一张绿色的地毯。艳丽的花朵上有许多蝴蝶围着翩翩起舞。它们发出了淡淡的香味。我们可以看见还有许多人在野餐，有的人在树下乘凉。

我们来到了荷花池，那里荷花可好看了，有许多小蜻蜓，在上面飞来飞去的，可美了，这让我想起了“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头”这句诗。

再往里走，我们会看见一排排整齐的竹子是金黄色的，好像在上面涂上了黄色的油漆。里面还有松树，榕树，桉树……每棵树高大挺拔，一棵大树要两个小朋友都抱不住，再往里面有一座石拱桥，河面上有许多鸭子和鹅，石拱桥倒映河水上，好像河水里也有一座石拱桥，真有趣！

你们说，金山公园是不是很美呢？欢迎大家过来游玩。

今天我给大家推荐一个好地方，它就是新华书店的回声馆。

回声馆在郑州市金水区人民路的新华书店的后面，从新华书店一楼横穿过去，出门就能看到回声馆。回声馆分四层，一层主要是休闲和结帐的地方。走进一楼就能听到优美的轻音乐，映入眼帘的也并不是琳琅满目的书籍而是扑鼻的香气，这香气是从一个小的西餐厅里传来的。每当大家看书看饿的时候，就会坐在这里吃上一顿意大利面或者是一块牛排，顿时精神抖擞。

二楼是成人书。三楼、四楼才是我们孩子们书的海洋，一排排书架摆满了整整齐齐的书，书架上偶尔还放着绿萝，绿萝的枝叶垂下来，盖住了书，真是一片“书林”。三楼的设计也很有趣，很奇特，这里还摆放着有一辆大巴车，大巴车上也有两排书架，车里还放着儿童歌谣，仿佛让我又回到了小时候。

高尔基说过“书籍是人类进步的阶梯。”来到回声馆，当然就会看很多的书，随手拿一本自己喜欢的书，找一个安静的角落坐在那津津有味的看起来，有时候我也会随着书中情节的跌宕起伏，有时候沉默，有时候开心，有时候哈哈大笑……在这里时间过得特别快，不知不觉就是几个小时。

回声馆仿佛就是一座舒适的知识城堡，是一个值得推荐的好地方。

重阳节就要到了，我们四一班按照计划于9月27日周三下午去敬老院看望老人。到了周三这一天，天公公好像是要考验我们的诚意，中午就开始下凉凉的秋雨，到了下午，雨更加紧，更加密，但这丝毫不能打消我们的热情，下午两点半，同学们和一些家长冒雨准时站在赵老师面前，大家都很兴奋，都很激动。赵老师简短讲话后，我们排着整齐有序的队伍走进了敬老院。

一走进敬老院的大厅，就看到排放着许许多多的椅子，椅子前面有一个大讲台，讲台上面有两个崭新的话筒，在大厅的周围排列着许多的健身器械和几张麻将桌，可以想象平日里这里有许多的爷爷奶奶在这里健身和游戏。看着爷爷奶奶们陆陆续续地做到椅子上，我的心情一下子激动起来，这些爷爷奶奶看起来精神很好，身体也很健康。我们的节目开始了，首先是我们集体进行的【古诗朗诵】，大家满含感情，声音格外洪亮，爷爷奶奶们面带笑容，给我们鼓起掌来，接下来是给爷爷奶奶戴红领巾，只见爷爷奶奶的表情各不相同，有的很严肃，有的很高兴，还有的着急起来自己也动手戴起来，真是有意思。同学们接下来的才艺表演：小提琴合奏、快板表演、舞蹈、萨克斯合奏等等精彩节目更是让爷爷奶奶高兴得合不拢嘴，有的都高兴地流下来眼泪，整个场面很热闹，很温暖。

表演进行完，就是我们为爷爷奶奶进行爱心帮助了，同学们两人一对去爷爷奶奶房间给爷爷奶奶捶背聊天，打扫房间，整理物品等等。我和我的搭伴的同学找了一圈却没有再找到爷爷奶奶，可能是我们人太多，而今天有的爷爷奶奶已经回自己亲人那里了吧，我俩帮助敬老院的工作人员收拾好桌椅后，我便四处参观起来，我发现这里的房间有两人间还有单间，每个房间里都是铺着防滑地砖还有地毯，房间里有电视，有舒适的床和桌椅，我还发现这里的工作人员态度都很好，生活在敬老院的爷爷奶奶身体还是很好的，脸上都是红扑扑的，一定过得很幸福吧!

离开的时候到了，爷爷奶奶纷纷走出来，好像舍不得我们离开，他们紧紧的握着我们的手，我觉得手暖暖的，就像是姥爷握着我一样，突然间我觉得爷爷奶奶很可怜，很孤独，天天在这里多想亲人呀!以后有时间我就会来看望你们，陪伴你们的。但我不会让我的姥姥姥爷住进来，我会天天陪着他们。

我还看到这里的爷爷奶奶住敬老院是要收费的，我长大后要建一所不收费而且设备待遇都很好的敬老院，让那些贫困的爷爷奶奶也能幸福的生活，安享晚年。我会好好学习的，希望我可以早日实现这个愿望，祝愿所有的爷爷奶奶身体健康，天天开心!

四（1）班里吵吵闹闹的，他们在干什么呢？哦！原来他们在交流身边热爱生命的人的故事呢！

走进四（1）班这个教室里，你会发现，所有的同学都是在专心致志地聆听别人的话语，发言的同学也津津有味地为别人讲述着一个个热爱生命的故事。让我们来听听他们的发言吧。

现在我正在第三大组的最后一个小组里，听，一个同学发言了。“大家好，我要给你们讲的是霍金的故事。”何宇力同学说了。“你们知道吗？霍金在他大学学习后期，患上了运动神经元疾病，使他下半身不能运动。可是，他克服了身患残疾的困难，先后发表了‘宇宙之始是无限密度的一点’和‘量子理论’两个著名的理论……”哇，这位同学的发言真是精彩，他为我们讲述了霍金勇敢顽强的人格力量和不断求索的科学精神，这一小组的同学已经深深地被霍金顽强的精神吸引了。

这一次的讨论其实是课本上的一个口语交际，但四（1）班的同学与老师们竟然可以把这次口语交际“打扮”得有声有色，这种努力学习、积极向上的精神足以和霍金的精神比美！生命是宝贵的，让我们与生命之花共同绽放，让我们和生命的力量一起跃动！

童年的游戏，就好似一把把钥匙，打开了我对童年的回忆与欢乐……

老鹰捉小鸡绝对是一个很经典的游戏，不受场地和人数的限制，邀四五个人一起玩是最好的。记得有一次，我和皓月、小豪、晨晨、轩轩一起玩这个游戏。首先，由皓月扮演凶猛的“老鹰”，轩轩则是那只可怜的“老母鸡”。我们这些“小鸡”想出了个绝妙的计划：只要把这只“老鹰”包围起来，我们一定能赢!

游戏开始，皓月展开了攻势。首先是晃来晃去，运用声东击西的战术寻找我们队伍的漏洞。在我们没有防备的情况下冲了过来，轩轩这只勇敢的“老母鸡”赶紧张开双臂，把“老鹰”挡在前面，不让我们被捉住，我们三只“小鸡”则尖叫着躲来躲去。一次次地猛冲，一次次的闪躲，我们终究还是没有逃过“老鹰”的利爪，晨晨第一个被抓走了。游戏继续，虽然我们少一个人，但是闪躲起来却更敏捷迅速了。过了一会儿，皓月累了，进攻的速度慢了下来，我们看准他的破绽，在“老鹰”攻入“鸡群”的时候，大家一起把“老鹰”围了起来，他左冲右突，最终还是没有冲出我们的包围圈。

第二回合开始，我是“老鹰”，小豪是“老母鸡”。我瞅准机会猛冲过去，一下抓住了轩轩。我得意忘形起来，竟然不顾一切地又扑了过去，另外的三只“小鸡”一躲，顺势把我包围了起来，我着急了，猛冲猛撞了好几次，使出了浑身解数，最终也还是没有逃出他们的“铁三角”。

虽然我们累得满头大汗、气喘吁吁，但是游戏带给我们的快乐远远大于身体的劳累。这个游戏告诉我们人心齐泰山移，即使是最弱小的小鸡们，只要团结起来，策略得当，也能迸发出强大的力量，只要团结一心，就能干成一事。

童年的游戏，带给我快乐的回忆。

那是在夏季的一天，天气非常热，我拿着扇子使劲地扇，还是很热。“要是现在有冰凉的东西吃，那该多好啊!”我自言自语道。说着，我看见爸爸手里拿着一个大西瓜，便跑到爸爸面前撒娇：“爸爸，我要吃，我要吃。 That is a day in summer. The weather is very hot. I hold the fan and fan it vigorously."If there are cold things now, how good should it be!" I said to myself.Speaking, I saw my father holding a big watermelon in his hand, and ran to his father to coquettishly: "Dad, I want to eat, I want to eat.

”爸爸拿我没办法，就切给我吃，我拿起一块西瓜，不管三七二十一就吃起来，不一会儿就吃完了，感觉真舒服。忽然，我好像想起了什么，马上跑到爸爸面前说：“爸爸，如果把西瓜籽吃进肚子里，会不会有事?”“当然会有事。”爸爸很神秘地说，“西瓜籽会在肚子里生长，一直长到头上，然后生出一个大西瓜。我听后非常害怕。

以后，我每天都提心吊胆，担心在哪天的哪个时候，西瓜长在我的头上。这样的担心受怕使我不敢吃太多饭，也不敢喝水，我这样做，是怕西瓜籽吃了“肥料”后长得更快。我还时常跑到镜子面前照照，看看自己头上长西瓜了没有。

纸始终包不住火，爸爸妈妈看我每天都这样，便问我：“你最近怎么了?老是吃不饱，问你问题，你又十问九不答，是不是有什么事情瞒着我们?”我只好什么都招了，爸爸听后哈哈大笑。我说：“有什么好笑的，我这么惨，你们还笑我。”“傻丫头，我那是逗你玩的，没想到你当真了。”爸爸说完后又哈哈大笑起来。“真的是逗我玩的，你不会再骗我吧?”“是真的，我没骗你。”“太好了!我可以好好吃东西了，我再也不用担惊受怕了，等一下，高兴归高兴，我现在肚子好饿啊!妈妈，快煮东西，我要好好大吃一顿。”

虽然运动是快乐的，但是最令我最难忘的，还是那年我经受的非人般的运动。 Although the exercise is happy, the most memorable thing I am most memorable is the inhuman sports I have adopted that year.

就在那年，我每个星期都不舒服，经常感冒发烧，倒许多医院检查，每位医生都认为我的病因是机体免疫力低。这种情况，只有凭借自身的抵抗能力来消灭掉，而提高抵抗力，同时配合合理的饭食和维生素及微量元素的均衡供给。而最重要的，就是运动。

妈妈给我制订了运动计划，一天除了吃法和适当的学习、休息，就只有运动了。我一直羡慕的跑步机和自行车，在这年以后，我却再也不想碰它们。

妈妈给我报名参加了暑期运动健身班。每天在那里只有运动，不停的运动。当我来动健身房后，看到的是一个个的运动器械摆在我的面前，跑步机、原地自行车、跳跃机、哑铃我顿时傻了眼，都不知道如何开始。

“把你的包放在那里，先来热身，六斤的哑铃，上下举50次，完成后，去跑步机跑1000米，完成后向我报告，再进行下一步的锻炼。”教练员向我说。我顿时懵了，虽然1000米在学校是练过的，但是这6斤的哑铃上下举50次就够难的了。令我惊讶的是，这还只是热身。“我可以换一下顺序吗?”我问道，教练员向我打了个OK。

我先来到跑步机前，将时速调到5米/秒，这速度跑1000米，大约只有4、5分钟吧。几年前，在学校测试时我用了6分多。跨上跑步机，手握机械手臂，开始跑了起来。在跑到500米多时，有点坚持不住了，但是身后就是价廉的眼神，他的眼神一直没有离开我。

我咬了咬牙，坚持跑到900米时，教练说：“现在开始冲刺!”然后，他把速度调到了4米/秒。我的步伐已经有点跟不上了，但是我的心里一直在喊“我是鲁、我是鲁!我一定会挺过去的。”1000米到了，跑步机渐渐停了下来。虽然短短的五分钟，但对于我，仿佛是过了5年，完成后，我的头上已经是有了豆大的汗滴。妈妈急急忙忙跑过来，给我送上干爽的毛巾和安慰的话语。

下面的哑铃，我没有力气做了，教练说：“运动使人进步，这次练习中，看到了你的巨大进步。”有了这句话，我的心顿时放了下来，“后面的哑铃先别做了，跟我到空地上做俯卧撑50个。”

啊!我顿时晕了。

运动带给我快乐，运动带给我健康，虽然是比较艰辛，但是坚持就是胜利，我一定会战胜自己的惰性，赢得胜利的。

只蚊子，一只苍蝇的生命非常的短暂，可是当我们用手企图拍死它们的时候，它们却飞走了。我觉得，它们很热爱生命，虽然它们的生命很短暂，但它没有不想活着的心理思想，而是珍惜生命。我们好好想想，一只苍蝇，一只蚊子都能那样热爱生命，那我们人呢?

在学校，我们经常会看到这样的场景，走廊上，几位同学横冲直撞，根本不去顾及身边的同学;栏杆前，有同学踮起脚尖，甚至爬上栏杆，好奇地向下张望;楼梯上，一位同学不是走下楼，而是坐在扶手上滑了下去……

每当看到这样的情景，我的心里就像有一只小兔子一样嘭嘭直跳。这些同学有没有想过这样的行为会导致什么样的后果呢?在走廊上飞奔的同学一旦相撞，往往鼻青脸肿、头破血流;栏杆上的同学一旦掉了下去，后果是可悲的;从扶手上往下滑，只要稍不注意，就会跌落，导致骨折、脑震荡……人的生命是脆弱的，生命一旦发生什么意外，会留下永远的伤痕;健全身体一旦失去，将永远无法挽回。

在这里，我要提醒那些人，热爱生命吧，生命如时间，一转眼就没了，所以我们应该珍惜生命，珍惜时间，热爱生活和学习!

生命，一个熟悉而又陌生的词，又渺小，又宝贵，直到经历着一件事我才明白了生命的意义。

，妈妈带我去买鱼，当妈妈选中了一条大鱼的时候，卖鱼的便给妈妈捞了出来。那条鱼不停的挣扎着，仿佛要逃脱，终于，功夫不负有心人，那条鱼跳了出来，卖鱼的人并没有慌张，而是娴熟地卷起袖子，抓起鱼就放进了袋子里。

晚上吃饭的时候，我问妈妈：“那条鱼为什么要用力逃脱？”妈妈对我说：“它是为了自由而逃出去的。”爸爸有插了一句：“还可能是为了家人。”

通过这件事我明白了生命不只是为了自由，还应该为了家人，相比之下，这条鱼比那些因赌博或抢钱、吸毒让自己坐牢，而令家人牵挂的人强多了。

一个有意义的生命是多样式的，可以是为人奉献，可以是迎难而上，可以是诚实守信，可以是拥有尊严……

张丽莉，一个平凡的女教师，她是怎样得到全中国的赞赏的呢?原来，在2012年5月8日，29岁的张丽莉——一个茉莉花般美丽的姑娘，因挽救学生双腿被卷入大客车下遭到碾压，昏死过去。

我听到这个故事的时候，深深地感动了。当然，全中国的人在为她感动，还称她为“最美女教师”，黑龙江的人民还给张丽莉老师献上了一面“热血青春奉献校园，英雄壮举感动人间”的旗子。

一个人可以做温室中的花朵，也可以做不屈向上的草芽;有些人可以向困难气馁的低头，也可以克服困难，迈出前进的脚步。如今人们的压力很大，有些人无法承受，便匆匆的想放弃生命，离开这个世界。人的生命只有一次，我们要好好的珍惜它，不能因为遇到一点点困难和挫折就退缩，人生的道路上不仅只有鲜花和掌声，也会有一些令人们悲惨的事，我们不能向困难低头，要知难而进，只有迎着风雨勇往直前的人，才会生活得很精彩。

生命，一个有血有肉的字眼;生命，创造了万物可喜可悲的一生;生命，留下了一个消失但又永不会磨灭的痕迹!

“找点时间，找点空闲，领着孩子常回家看看……”这是一首耳熟能详的歌曲，可近一段时间，每当电视播放这首歌曲时，总会见到这样的场景：爷爷眯着眼，端坐在电视机前的沙发上，轻轻用手在桌上打着拍子……

爷爷这一反常的举动，我猜想是他又想回老家了。从古到今，奔波在外的游子都日夜想念着家乡，想念着家乡的亲人，想念着从小在一起的玩伴。此情此景，我能知道爷爷对家乡的思念是无时不刻的。爷爷十三岁考入县城中学，一个星期才能回家一次，十九岁考上大学，一个学期才能回家一次。后来工作在外地，由于种.种原因，回家的次数越来越来少了。现在爷爷退休在家，岁数也越来越大了，思乡之情的流露也是人之常情。

俗话说“每逢佳节倍思亲”，临近春节，爷爷的思乡情更浓了。他常常一个人呆呆地望着窗外。

一次茶余饭后的偶然机会，我们全家又一次地讨论起过年的安排。妈妈开了个玩笑说：“走，回老家过年。”没想到，此话一出，就像给爷爷打了一支强心针似的，他顿时兴奋起来，说：“好呀!”为了满足爷爷的心愿，我们决定陪爷爷一起回老家过年。

望着爷爷满脸的笑容，我也有一种莫名的兴奋，这个决定勾引起我对爷爷家乡的依稀记忆：爷爷的家乡大邑县，位于成都平原的西部，东临四川省会成都，西靠龙门山脉，是个物产丰富、人杰地灵的地方。爷爷的老家有许多美食，如叶儿粑、烫油鸭子、冲卷、油豆腐、肥肠血旺……只要你一旦碰上它，定会让你的舌尖回味无穷。让我更感兴趣的还有保留至今的交通工具——人力三轮车。这种解放前就有的，因价格不贵，代步方便，深受当地百姓的欢迊。我每次回去，都会坐上几次，在古老的县城兜风，让人有一种穿越时空的感觉。

为了这次回老家过年，我们全家都做足了功课：爷爷每天流连于网购，又是买鞋，又是买衣服，像一个孩子似的，过年非得穿一身新。为了给爷爷挣足面子，爸爸、妈妈旱就在网上采购了不少年货，什么润之禧的干果、通江的木耳、兰州的白合干、三只松鼠的紫薯花生、香蕉脆片……真是琳琅满目，应有尽有，装了满满一个大纸箱。

这几天，我仔细地观察爷爷，见他要么坐在沙发上，翻看着台历，数数还有多少天过年;要么眯起眼睛，静静地坐在那里，似乎心里数着什么;要么蹲在纸箱前，一包一包地仔细翻看，脸上还露出孩子般的笑容……

过年的时间快到了，离爷爷回家的日子也越来越近了……

I have a beautifulSchool. There are many buildings in my school, such as

teaching buildings, library, dormitory buildings and so on. My classroom is

bright, which can hold about sixty students. Our library is very big. It has

four floors and is full of books. In my spare time, I often read books in it.

What’s more, the playground in my school is surrounded by various flowers and I

like playing games with my friends on the playground.

I love my school and I will study hard. Do you like it? Welcome to my

school!

都说生命如花，17、18岁正是如花的岁月，有人生活在百花园，有人却要面对狂风暴雨，我要让我的生命开出最美的花。

有一个名叫李晓莹的小孩在三岁的时候，不小心被开水烫伤，烫伤面积占身体的百分之六十。医生清楚的诊断出她活不过7岁，还给她的父母下了病危通知书。后来，在医生和家人的精心的呵护下，她一天天的好起来，但是她的容貌已经面目全非了。在常人看来，李晓莹就像一个怪物。但是，她没有因此而自卑。李晓莹靠顽强的意志和毅力，努力学习，还学会了画画、唱歌，乐观的面对生活，后来，在她18岁的时候，李晓莹凭着自己优异的成绩考上了美国著名的剑桥大学，并获得了艺术博士学位。

我深深地被李晓莹的那种不向命运屈服、热爱生命的精神所感动。记得有一年，我参加了模特训练班，每当我走进模特教室，身体就会发抖，就像走进了一个刑场。里边黑漆漆的什么也看不见，这里的老师就像一个个刽子手等待着犯人的到来。一开始上课，老师第一话就是：压腿、压胯、压脚背!我一听到这几个字，心里就烦，又要无奈地做这些基本功，痛得要命。不信啊，你来试试!就这样。我一直学了两个月。我实在坚持不了，放弃了这个训练班。现在我看了李晓莹的故事，才知道当时不放弃该多好啊!可以像别的小朋友一样，穿着时髦的服装，踩着动感的节奏，充满自信地走在T字台上，将自己最美的一面展现给大家。

在这个世界上，每个人都有着不同的缺陷或不如意的事情，并非只有你是不幸的，关键是如何看待和对待不幸。我要向李晓莹学习，学习她乐观向上，永不放弃的精神。学会珍惜生命，珍惜身边的一切，让自己的人生更有意义!