跑步日记_跑步日记二年级月考（通用20篇）

大家都知道雷锋是我们的好榜样，因为他经常帮助有困难的老百姓，那些受到他帮助的老百姓都非常喜欢他。

今天下午，我正在小区里面玩，突然碰到了一位老奶奶正在拖着一个大麻布袋走，看起来十分辛苦。我上前问道：“老奶奶，您为什么自己一个人拖着一个大麻袋呀?”那个老奶奶答道：“我今天搬家，有一些东西要拿。”我又说道：“您看起来好像很累，让我来帮助你吧。”“谢谢你，小姑娘。我家住在7幢13楼。”老奶奶满怀感激地说道。我说道：“真巧呀，我家也住在7幢呢，正好我也要回家了，我们一起走吧。”

我到了她家之后，先帮她把东西放了一下，看到她家里很乱，我想：帮人帮到底，不如就帮她再整理一下她的家吧。我说道：“老奶奶，现在我也没事，你家那么乱，不如我就帮你整理一下吧。”只见老奶奶投来了感激的目光。等我整理完她的房间之后，老奶奶感叹道：“真是一个活雷锋啊!”随后又送了我一包零食，我拒绝不了，只好收下了。

我在回家的路上想：好人有好报，我以后一定要多做好事啊!雷锋是一个做好事不留名的好人，我以后一定要向雷锋学习，多做好事!我还会带动身边的人一起学雷锋，多帮助那些需要帮助的人们。

在我们的一生中，总是会经历许多大大小小的比赛。其中令我最难忘的一次比赛，就是一次跑步比赛，令我记忆深刻。

还记得那天下午，外面熙熙攘攘的。我听了这声音，气喘吁吁地

跑出门外，一看，有许多小孩子在路上玩游戏，玩的心花怒放。还有几位白发苍苍的老人欢声笑语。在家里聚精会神地看电视真没意思，我想了想，不如我找我的好朋友——小龙一起玩。说完我，我飞快地跑到小龙家。

到了小龙家，我和小龙争先恐后的说玩什么。我说：“玩捉迷藏，或者是比赛跑。“小龙说：“比赛跑。“我说：“好。“小龙说：“从哪开始跑，跑到哪。“我说：“从这条线开始跑，跑到那可枝繁叶茂的大树。“小龙看了看那棵繁密的大树，说：“好就跑到那。“

我们先热热身，做好准备，小龙说：“预备，开始。“我一边跑一边想：我会输给他吗?比一定会输，还得看结果，我在我们班里可是大名鼎鼎的跑步高手，谁都跑不过我，如果我输给他了，被他传出去，我多丢人那。我非常有信心，对自己说：“蔡宇华，加油，加油，我会赢的。“小龙灵敏的速度已经超过了我，他的速度像箭一样快。我用九牛二虎之力才超过了他，我松了一口气。当时我的脚已经很酸很酸了，赶走不动了。小龙跑跑时疏忽了，没有看见路上有一块奇形怪状的石头，小龙被石给给绊倒了，我不能就这样赢了，赢了也不光彩。我气喘吁吁的跑道小龙那，小心翼翼地把他扶起来。我鼓励小龙说：“你坚强一点，快到了那可高大的树了，你还能跑吗?“小龙说：“我还能跑到那。“小龙跑时慢吞吞的，像一只小乌龟在跑。“我已经遥遥领先了，小龙稍微比我慢了点。我和小龙的差距已经有十几米了，甚至是几百米。小龙跑时很迟钝，他即使他跑的很慢，但他还是坚持着，永不放弃。

结果适得其反，我赢了，我欣喜诺狂。

这一次跑步比赛，不仅让我体会了比赛的乐趣，还让我学会了一个道理：在生活中，无论经历什么样的事情。我们都要有坚持不懈，永不放弃的精神。只有这样，我们才可以成功。

我的家乡通辽市，是一个美丽的地方，无论是碧水江南的山河，还是辽阔美丽的草原，一年四季，都是那么令人喜爱

春天，一个万物复苏的季节，草原上，阳光里，充满着勃勃生机，小草伸出尖尖的小头，花儿长出青绿色的嫩芽，柳树伸长自己柔软的枝条，河面上冰雪融化了，柔和的春光照向河面，反射出道道金光，花园里，蝴蝶翩翩起舞，人们欢声笑语，一切都是那么美好

夏天来了，一切事物都有了新的变化，太阳的阳光像无数根金针洒向大地，大地像着了火似的，火辣辣、热腾腾的，但是，植物们可不觉得热，瞧!松、柏、柳各种树木，都长得郁郁葱葱、枝繁叶茂。花儿们就别提有多高兴了!看他们个个穿上五颜六色的舞裙，扭动着妖娆的舞姿，个个争奇斗艳。湖水波光闪闪，仔细一看，各种各样的金鱼摇着扇子般的尾巴，真是有趣极了!

秋，悄无声息的走来，带来收获的喜悦。田野里，麦田像一片金色的海洋。果园里，你会被那香甜的果香吸引，苹果、香蕉、火龙果，挂满枝头，让你垂涎三尺。还有花园里，迎来了大明星菊花，你瞧，那些菊花红的似火，粉的像霞，黄的如金，白的赛雪，漂亮极了!

不久，冷美人袭击了这座城市，万物枯萎，小河里的水再也不动了，像一面晶莹剔透的大镜子。或许她也觉得单调，所以特意留下了冬梅，给冬天增添了一丝色彩与生机。不过啊，冬季特有的雪景也并不比其他季节差，白雪皑皑，冰天雪地，仿佛一幅白色的漫画，小小的身影在雪地里跑来跑去，传来一阵阵驼铃般的欢笑声。

我爱我的家乡，我爱她春天的春暖花开，我爱她夏天的百花争艳，爱她秋天的果实飘香，也爱她冬天的白雪皑皑，我爱我美丽的家乡。

今天体育课上老师叫我们进行跑步比赛。我热热身，准备参加比赛。

老师把我们分成四组，用四根绳子分出四个跑道。轮到我了，我的对手是徐__等人，我最想和徐__一决高下，其他的女孩根本跑不过我。他和我并排站着。我心里砰砰的跳着，不知道自己能不能比过他。老师说：“预备，开始！”我就像闪电般地跑起来，拐弯时，我没站稳，差点摔了下来，幸好我的平衡能力还不错，没摔下来，只是速度慢了些。我见徐__他们已经跑在我前面了，便像骏马一样飞奔过去，就在最后一秒钟，我超越了徐__，得到了胜利！

拿到了第一名，我心里特别高兴。可是徐__就显得很不开心。他狠狠地说：“我是排在第一排的，太阳照在绳子上很耀眼，就慢了下来。”我不服气地说：“我在转弯的时候不是也慢了下来吗？”他无话可说，就认输了。

今日是军训的第二天，远处阴云密布预示着今日训练的坎坷。

尽管断断续续的训练中，我们并未学习到更多的新招式，但是营长的训话却让我感悟极深。

作为一名士兵，听从指挥是我们内心的守则。然而作为新兵蛋子的我们显然并击完全领悟这一要点。经历过营长的惩罚我想必自己已经深刻地认识到听从指挥这一原则的重要性。

在外看列队，在内看内务。教宫接着耐心地讲解整理内务的方法及其步骤。面对井然有序的寝室，想必自己每天出早训时的心情也会变得更加舒畅吧。

晚上我十分幸运地能聆听银锋教授的主题讲座《百年沧桑中园梦》，充分地了解认识中国共产党是怎样一步一步地带领中国人民站起,富起来、强起来。听完银锋教授的主题讲座，我感觉受益匪浅，也衷心对自己拥有如此自强不息的同家感到自豪。银锋教授用生动的语言旁征博引，带我们一共领略中国共产党的壮烈奋斗历史。

人生的路途遥远，人越往前走越容易忘记的自己方向，这样更危险。所以说，我们也该牢记使命不忘初心，继续前行。

做好准备，迎接明天的早日。

你迈着轻盈的脚步跨进海南中心校时，你是否感到了一股力量，一股很强大的力量正推动着你，前进再前进呢?这就是我第一次来到这个学校的感觉。这种感觉使我不由地爱上了这个学校。

我爱校园的夕阳。

夕阳西下时的校园，有着不可抗拒的美丽。那是一种详和安静，那是一种蓬勃生机。绯红的夕阳照在湖面上，静得没有声息，绿色的水草点缀着、摆动着，偶有微风，就激起了阵阵涟漪。

早晨，从两幢挺立的教学楼里传来阵阵朗朗书声，那是一天的开始。偶尔随微风传来阵阵甜美的笑声，那是在整天埋头苦读时的一段插曲，那是欢乐愉悦的见证。当同学们迎着朝霞，大步走在校园美丽的小径上的时候，那是何种的生机!当同学们踏着夕阳互相挽着谈笑风声的时候，那是何种的惬意!

还有我们可爱可敬的老师，当你遇到困难无法解决时，老师就成了你的引路人;当你心里有话却无处诉说时，老师就成了你的倾听者;当你拥有喜悦与快乐时，老师就成了你的分享者。这样的老师，难道不能让你由衷地喜爱吗

谁说校园生活百般枯燥，谁说校园的一切充满无奈。看我的校园：校园生活时时处处充满色彩，时时处处充满欢笑。因此，我要说：“我的校园生活多美好。”

朋友，你去过人称“天堂”的苏杭吗?你去故山水甲天下的桂林吗?你去过美丽的永福镇明德小学吗?我就是这个学校的学生，现在，就由我来给你们当“导游”，来参观一下这所美丽的校园吧!

走到大门口，你会看见有深红的瓷砖上镶嵌着几个大字―“永福镇明德小学”在阳光的照耀下发出夺目的亮光。大字旁边是我们学校的功臣之一―大门，为什么呢?因为呀，大门每天都像两位铁将军一样守护着我们全校师生的安全。大门里面的右边是我们学校的功臣之二―门卫老师，他们也是每天和铁将军一起守护着我们的学校。门卫室的旁边是一条宽阔的水泥道，水泥道的两旁是两条绿化带，看，它们多像两条碧绿的丝带呀!往前走，就是我们学校的综合楼了，综合楼里是功臣之三―老师和校长的办公室，还有远教、微机、仪器、少先队活动室……再往前走，是我们的文化宣传栏，我们可以在那里，学到我们在课堂里学不到的知识。宣传栏旁边是我们的公寓楼，我们每天晚上和中午都在自己的小床上编织我们天真活泼的梦想。公寓楼后面是食堂，每天在食堂里工作的人就是学校的功臣之四―食堂的叔叔阿姨们，我们每天必要的三餐都是他们住给我们吃的。食堂旁边是一块绿草如茵的草坪，草坪上有许多石桌石凳，有时间的话，我们可以在那里和朋友聊天、看书，放松压力。公寓楼旁是教学楼，这里，是我们学习的重要场所，一到上课，同学们都会唱着动听的歌儿，的到来，帮我们带到知识的海洋，去寻找知识的乐趣。教学楼前，是一个宽阔的大操场，每当下课铃一响，操场就变成了一片欢乐的乐园。

这就是我们的校园，一个美丽的校园;一个充满欢笑的校园;一个培养祖国新一代的校园!

这几天每天早晨5：30就开始跑步，这不，今天按时起床了。爸爸把我叫起来，我伸了个懒腰，便跟爸爸去跑步了。(不要误会，不是爸爸陪着我跑步，而是在平常，早上，爸爸都会按时起来跑步，我只不过是跟着爸爸跑而已)

我们每天都去村里的小树林子里跑上一圈，今天也是一如既往，我和爸爸跑起来，我说：“跑快点!”爸爸不做声，没办法，只好自己跑快点了，见爸爸没追上来，我也离爸爸这么远，觉得在这片树林有些诡异，便停下来等爸爸，爸爸慢悠悠的赶上来了，我才跑起来。这个环节重复了几次，爸爸终于“发威”了，他飞快的跑起来，我使出比他两倍的速度来追他，(毕竟爸爸是大人，我是小孩)追上了，便大口大口的喘着粗气，跑了一会儿，将要回家了。

走在小路上，(因为我们累坏了，所以先不跑)后面有一辆大卡车追上来，我们闻声，便大步的跑起来，我真够得意的，因为我比爸爸跑得快。到了家，我一屁股坐在沙发上，歇了好一会儿。

我还要坚持下来，继续跑步。

秋天来了，秋天来了，秋姑娘从远处走来。

我们看见大雁往南飞有时排成一个“人”字，有时排成一个“一”字呢，风筝在空中飞来飞去，

有时候在空中抖了一两下。到了果园里，梨树的叶子把黄色的小灯笼——梨子给遮住了，梨子在叶子里手拉着手翩翩起舞。

她把红色给了苹果树，红彤彤的苹果像小朋友的脸颊，一陈风吹来，它好像在向人们频频点头，苹果娃娃们跟人们说：“快来摘我呀，快来摘我呀，我最红，最嫩，吃的那个苹果。”

她把紫色给了葡萄，葡萄挤来挤去争着要人们去摘呢!香蕉手拉着手，像那路边的菊花红的像火，白的像地雪，紫的像玉……

秋姑娘来到了田野里，高粱举起了燃烧的火把，玉米露出了黄色，白色的牙齿。豆子身体壮壮的，谁也比不过它。稻子翻起了金色的波浪。

秋天的景色真美啊!谢谢你秋天，你让大地充满了生机勃勃的感觉。

“泰山，我要征服你!”今天，我们做好准备后，要去爬泰山。我们先乘巴士沿着一条崎岖的山路蜿蜒而上，山路两旁挺立着松柏高大雄伟，沟底一条涓涓细流宛如人间仙境。欣赏着这美景，我们不知不觉地来到了中天门。

到了步行区，我们沿着石阶缓缓向上爬。这时爸爸给我讲了个非常有意思的故事：古时，南方的才子很多，这天来了位北方的老师，南方的才子们不服气，就给老师出了道对子：我南方多山多水多才子，老师想了想就答道：我北方一山(泰山)一水(黄河)一圣人(孔子)。那我就给个横批叫“‘各有千秋’怎么样?”，“好啊，哈哈哈!”随着这爽朗的笑声，我们来到了十八盘。十八盘有1600个左右的石阶，直通云霄。只见随着山势，迂回曲折，远远望去，好像一条有生命的巨蟒。

休息一会儿后，我们开始发起最后的冲击，我一马当先地走在前面，可没到六分之一的路程，我的体力就用得差不多了。我坐下休息时，看到一边的峭壁寸草不生，只有粗犷的线条，象被巨斧削过一样，井井有条。我们克服了种种困难，终于来到了日观峰。日观峰上的石头真多啊!就像石头砌成的小山，一块连一块，一块叠着一块，真是万石嶙峋。望着这迷人的风景，我不由想起了爬山时的艰辛，真是不经历风雨怎么能见彩虹?

下山坐索道时，看着那危险突兀的断崖绝壁，我吓出了一身冷汗，我拼命地想转移注意力看山上的美丽风景，可就是做不到。后来我索性闭上眼睛，因为眼不见，心不乱!终于，索道进站了，我又回到了大地妈码的怀抱。

该回家了，我很兴奋，因为我已征服它了。拜拜喽，泰山!

今天，我吃完晚饭，高兴地去练跆拳道，因为今天唐心洁也去!

我到那里了，唐心洁已经来了。我和唐心洁玩了一会，教练说:“出去发传单吧。”我、唐心洁高高兴兴的跑到楼下去发传单。

到了广场，教练给了我几张传单，说:“发吧，尽量发给小孩。”一个大哥哥带着我们，我真想和唐心洁一起发呀。可是唐心洁已经跑开了。

那时候，正好是傍晚，凉风习习，我感到非常舒服。我看到广场上有人在踢毽子、有人在滑轮滑，还有人在看喷泉。

发完传单了!开始练跆拳道了，我们兴致勃勃的排好队伍，打起拳来，我真用力呀。

你知道跆拳道是谁发明的么?是崔红心将军，你还知道练了跆拳道有什么作用吗?告诉你吧，可以强身健体，练跆拳道真好。

暑假里的一天，爸爸和妈妈都去上班了，家里只剩下我和哥哥。我灵机一动，嘿嘿，干脆偷偷学做一道菜，让爸爸、妈妈回来之后大吃一惊!

哥哥想了一会儿，挠了挠头，说：“干脆做道西红柿炒鸡蛋吧，又简单又好吃。”好主意!说干就干，可没一会儿，哥哥就跑到客厅去看球赛了。我生气地说：“讨厌鬼，就知道看篮球比赛!”

呀，这可怎么办，我可是大姑娘上花轿，头一回下厨房啊。突然，我灵机一动，说：“哥，如果你现在帮我做菜的话，我就把我的篮球送给你。”哥哥一听，乐了，一蹦三尺高，咧着嘴，笑嘻嘻地说：“真的?说话可要算数，不许反悔哦!”我心里暗暗高兴，嘿嘿，管它三七二十一呢，先把菜炒好了再说。

哥哥煞有介事地来到厨房，坐在一把靠近窗户的椅子上，有模有样地指挥我“战斗”。忽然，我听到哥哥的命令：“加油!加油!快点!”我有些丈二和尚——摸不着头脑，油不是刚刚已经放过了吗?我一边放油，一边纳闷儿地嘀咕着：“干嘛放那么多油呀?”“加油，加油，快加油!”咦，奇怪，哥哥怎么还让我加油呢?我更纳闷儿了。转过头一看，原来老哥正目不转睛地透过厨房的窗户盯着电视看篮球比赛呢!

原来老哥所说的“加油”是球赛呀!唉，油加多了，西红柿炒过了头，变成西红柿酱了。可为了多看一眼球赛，鸡蛋刚入锅没一会儿，老哥就催我赶紧把菜盛出来。菜刚端上餐桌，妈妈就回来了。我赶忙请妈妈品尝我的“战利品”：“妈妈，快来尝尝我做的菜!”妈妈刚嚼了一口，就吐了出来：“炒的是什么呀，那么多油!西红柿还是生的呢!”我一听，就像晴空里炸了响雷，天啊，我的炒菜行动以失败告终了!

唉，这次“加油”双簧记真是一次失败的体验呀!

星期四，老师布置了一样特别的作业——学会炒一道菜。

回到家，我很伤心，心想：长那么大，从来就没有炒过菜，这下该怎么办呢?这时，妈妈来了，看到我很不高兴的样子，就说，“今天怎么了?那么不高兴。”我叹了口气说：“今天，老师布置了一项作业，让我们学会炒一道菜”。妈妈高兴地说：“很好呀!”今天我要教你学一道你喜欢的菜——土豆炒肉丝。”我心想：那么简单的菜，我一定能炒好!可是，是不是我想的那样呢?妈妈告诉我先削土豆的皮，我说：“好简单啊!”可我削皮的时候不但把土豆上的肉削掉不少，而且我的手还被弄伤了。削好土豆就开始切土豆，先把土豆切成圆片，在把它切成条子。然后，放在水里泡一泡。切洗好土豆后，我就开始切肉，那肉特别难切，我切几下都切空了。废了好大力气，我终于把肉切好了，洗好。切好葱，我把泡在水里的肉拿出来。倒一点油入锅，等锅热了把肉放进去炒一会儿，倒点酱油后把土豆放进去，放点青椒，加点大料、姜、盐、鸡精……再炒一会儿，就这样一道土豆炒肉丝就做好了!

虽然，这道菜不是很难做，但我还是做了好长时间。当我把土豆炒肉丝夹进碗里，我总觉得这道菜沉甸甸的。吃一口，觉得这是世界上最好吃的!这件事让我明白：只有自己做的东西，自己才会珍惜!同时也让我深深感悟到妈妈每日的辛苦!

暑假的一天下午，妈妈对我说：“今天咱们吃饺子吧!我一听，就高兴地呼唤着：吃饺子了……

妈妈对我说：“要吃饺子可以，但是有个条件。你得帮我包饺子。”这一下，可为难我了，我又不包饺子呀!妈妈不容我再说什么，就把擀面杖给我，说：“你先擀这个吧!”说完，就吧切好的面皮放在我面前，我又不知从何下起。妈妈那着擀面杖给我做了示范。然后，我就学着妈妈的样子擀了起来，面皮粘在擀面杖上，好不容易把他拽下来，捏在一起重新擀起来。可是，这回面又粘在案板上了，真气人!我用了好大劲儿，才把面擀开，但总是擀得不圆。我气坏了，噘起嘴巴，那起擀面杖，打起面皮来，结果面皮粘得哪里都是。妈妈走过来，说：“别擀面了，包饺子吧!”我忙搬来一张凳子，坐在案板面前，包起饺子来，谁知包饺子又是更难的事。

我捏住饺子这边，那边的馅就冒出来了;捏住那边，这边的馅又冒出来了。后来，我索性把面皮放在手里，同时往两边一捏，两边都不出馅了，但它的“肚子”却破了，油乎乎的肉馅弄得面手都是。我只得赶紧洗净，再拿来另一张面皮，把它的肚子补上，这才算包好一个饺子。

我把饺子放在案板上，和妈妈进行比较。妈妈捏的饺子，一个个挺着“将军肚”，活像打了胜战一样;而我呢?一个个无精打采，还没上战场就趴下了。妈妈见了，便认真地教我，不一会儿。我便学会了包饺子。

吃着自己做的饺子，我觉得格外香。

今天清晨的阳光格外明媚，透过窗子，阳光轻柔地照在我的小床上。在无限的美好中，清新怡人的一天开始了。

我伸了个懒腰，迷迷糊糊穿好衣服，一番梳妆打扮后，便带着轻松的心情出门了。尽管还是清晨，路上已经有很多人了。瞧，那边的奶奶正在遛狗，邻居家的叔叔正在吃早餐，那几个小朋友正结伴准备去游玩……清晨的时光好不热闹呢!

一路开开心心，欣赏着沿路的风景，愉快的心情伴随着我，很快便到了公园。这里的空气好清爽啊!阳光下，红色花瓣上的那一滴露珠显得格外晶亮，闪耀。“快来，一起跑步吧!”我扭头一看，原来是小区里的阿姨在晨跑，我戴上帽子，便和阿姨一起跑了起来。“放假了，你们这些孩子整天悠哉悠哉地待在家里，还不如出来跑跑步，锻炼锻炼身体呢!”“是啊，阿姨。每天在家里时间都浪费掉了，出来呼吸呼吸新鲜空气也好。”我们一边聊着天，一边跑着。突然感觉晨跑真的充满乐趣!这时，我想起了法国著名思想家、文学家伏尔泰的一句名言：“生命在于运动。”只有运动才会让生命变得鲜活，让生命富有活力。

晨跑生活开阔了我的视野，锻炼了我的意志，让我学到了书本上没有的知识，使我受益匪浅!

噼噼啪啪，过年了，随着轰隆隆的炮竹声，每家每户的年夜饭开吃了。

中国传统的节日：清明节、中秋节、端午节、重阳节。但是春节人们更重视，过得更隆重。

过年还有很多习俗：贴春联、吃饺子、吃年夜饭、放鞭炮。

我们家跟普通人家一样准备了许多年货，爸爸贴了春联，奶奶烧了一桌好菜，今年过年我们一家终于团团圆圆的吃了个年夜饭，不知不觉春晚到了，我们一家子边吃着零食，一边年看着春晚，还一边评论着这个节目表演的怎么样，今年的春晚最特别的地方就是抢红包的环节，全国很多观众都在抢红包，爸爸妈妈也不例外，虽然没抢到，但是还是抢的十分起劲。

十二点到了，噼噼啪啪的小鞭炮，轰隆隆的花，到处响起，好热闹的夜晚，感觉到处散地着浓浓的年味。

今天一大早，爸爸妈妈带我到秦岭爬山，我们沿着蜿蜒的盘山公路来到了终南山。一路上我们被大山环抱着，满眼的绿色犹如屏障，空气倍感清新，阵阵山风带来许许凉意。

来到山脚下，一座高耸的山峰映入眼帘。山顶时而云雾缭绕，隐隐约约，宛若一位仙女轻纱曼曼；时而烈阳高照显示出大山巨大的轮廓，犹如一位巨人显示着他的威严。我顿时决定，我要爬到山顶征服他。一路上山坡陡峭，有时要手脚并用才能顺利通过。两边的花儿向我招手，草儿向我弯腰鞠躬，鸟儿为我歌唱，我顾不得留恋这美景，只顾埋头盘山，爬累了我就坐在沿途的巨石上，看看深山的美景休息一下。经过一个多小时的努力，我终于爬到了山顶。

这时放眼望去，一览众山小，山下的美景尽收眼底。这时，爸爸说：一个人要想成功，就要有明确的目标，并坚持不懈的努力，就像今天爬山一样，要一步一个脚印。

我最喜欢的运动是跑步。每次我跑步就会全身流汗，洗完澡后就会感觉全身舒畅，好像变成一只很轻的小鸟。

有一次假日的下午，这天天气非常晴朗，我们全家人都在，有爸爸、妈妈还有我，爸爸提议，我们一起到大操场跑步、放风筝。于是我们着运动服装，搭上爸爸的车，我们就前往目的地了。当我们到达时，好多人都在一起做运动，只是太多人在放风筝了，我和爸爸、妈妈就一起开始跑步，我们有玩接力赛、也有玩鬼抓人，我们玩得很开心。从那时候开始我就喜欢跑步，尤其是跟我的爸爸、妈妈一起跑步。

跑步的好处实在很多，妈妈因为常跑步变得苗条，爸爸因为常跑步变得更健康，我也爱跑步，因为可以变瘦、变健康。

今天下午上体育课时，孟老师让我们来一个跑步比赛，同学们都分成小组，两人一组。我和罗婧艺一组，比赛轮到我们了，我们做好准备。等孟老师哨子一吹，就跑起来了。开始罗婧艺跑在我的前面，我落在后面，突然全班男同学对我喊加油，侯文韬加油!侯文韬加油!我听到了加油声，我对自己有信心了，速度加快了，很快就追上了罗婧艺，到达了终点。我心里真要感谢为我加油的同学们。

今天空气清新极了。 The air is very fresh today.

早晨五点多，爸爸妈妈把我叫醒，说要去晨跑。我正处于睡眼朦胧状态，咕咕哝哝的说了一大堆理由，就是不想去。也许他们今天实在想让我去晨跑了，直接就把我从床上拽了下去。呜呜……好惨，一个大好的睡懒觉时光就让他们这样给破坏了!

清爽的空气迎面扑来，可是我只想说……好冷啊!

真不知道爸爸妈妈怎么想的!昨天刚下过雨，地上还湿漉漉的，就让我出来晨跑。我撅着嘴，不高兴地慢慢跑着。妈妈看出了我的不高兴，说道：“韩晶，跑完了给你买好东西吃。”我天生就算半个吃货，有了好吃的，我马上精神十足，紧跟着爸爸妈妈跑了起来。

“啊——!”一道尖叫划破了清晨的宁静。爸爸妈妈急忙回过头看，问怎么了。我一脸生气地说：“都怪你们，我的裤子湿了。哼!你们得负责给我洗!”埋怨过后，我们又开始了晨跑。

“好累啊!坐下来歇会吧。”说完，我就一屁股坐到旁边的石凳上，津津有味的吃着爸爸妈妈递过来的饼干。我吃着饼干，说着：“其实……晨跑也挺不赖的。”还没等妈妈开口，爸爸就抢先说到：“哈哈，你也上了你妈的‘贼船’了!”通过爸爸的解释，我才明白了：原来是妈妈强烈要求爸爸去晨跑，爸爸第一次跑过之后，便喜欢上了晨跑。我想……我也喜欢上了晨跑。

有了第一次，就一定会有第二次，相信我一定能坚持晨跑!

2017年12月9日 星期六 晴

今天和妈妈一起去电影院看了电影《帕丁顿熊2》。

帕丁顿熊有一天在古玩店发现一本伦敦的立体书，想送给远在秘鲁的露西婶婶，不料有一个演员为了得到书里暗示的财宝，把这本书偷走了，被帕丁顿熊发现，却被警察误以为他是偷书的小偷被近关进监狱。后面又莫名其妙地从监狱里逃了出来，最后在布朗一家帮助下最后终于让那个演员受到了惩罚。

整个电影看起来非常搞笑，其中最吸引人的应该是帕丁顿熊的善良与可爱。无论他走到哪里，总能因为自己的善待他人而获得友谊。

20--年9月2日 星期日 晴

今天一大早在宾馆里我就被弟弟的哭声吵醒了，我推开门走进了爸爸和姥爷的房间，只见爸爸躺在床上还在睡大觉，而姥爷正在看电脑里的节目。洗漱完毕之后，我们下去吃过早饭后，妈妈和姥爷、姥姥及弟弟去杨梅坑玩了，我和爸爸继续留在海边游泳。

穿好泳衣之后，我和爸爸迅速地冲到海边。工作人员告诉我们早晨的海浪很大，游客只能在浅水区游，他还告诉我们小孩必须由成人陪伴。爸爸和我还是小心的走到了深水区，他先是牵着我的手，一个大浪过来爸爸就松开手，我像一片小树叶一样被卷进浪里，推向岸边很远，此时，我的嘴里含满了咸咸的海水，但是我的心情又激动又自豪。过了一会儿，海浪越来越大了，连爸爸都招架不住了，于是我们走上了沙滩让海水冲洗我的小脚丫。

时间过得真快啊，我和爸爸依依不舍的回去了。通过在大海里游泳我感受到了大自然的威力，这让我也变得更加勇敢，我的心情好极了。