五年级叙事作文2篇 作文通用20篇

在我成长的道路上，发生过许许多多的事情。但是，有一件令我感动的事让我忘也忘不了。

还记得在那一个风和日丽的星期天，我在小区里和小伙伴们比赛骑自行车。一开始，伙伴们都超过了我。我不服气，就加快了车速，很快就超过了他们。正当我得意洋洋的时候，自行车经过了水洼，车轮突然打滑，我摔倒在地上。我顿时哭了起来，这时，邻居王伯伯经过这里，看见我摔倒在地上，连忙走了过来，亲切地问我：“哎呀，智韵，你没事吧?”我回答：“王伯伯，我的腿很疼。”王伯伯又把目光转向我的腿，呀，流血了!王伯伯沉思了一会儿，又说：“智韵，你在这等会儿，我给你取药油。”话音刚落，王伯伯就像离弦的箭似的冲上楼。眨眼间，王伯伯已经取完药油下来了。我注意到，王伯伯的额头和银发间布满了晶莹的汗珠。王伯伯轻轻地给我涂上药油，我感觉好多了。王伯伯又蹲下来，说：“来，我背你回家。”我趴上王伯伯的背，王伯伯缓缓地站了起来。王伯伯年纪大了，背着我走在楼梯，每一步都是那么沉重。于是，我问王伯伯：“王伯伯，您需要休息一下吗?”王伯伯拍了拍胸膛，说：“你可别小看我这把老骨头，我的身体还壮着呢!”那一瞬，我热泪盈眶，王伯伯为了帮助他人，说了这样一个善意的谎言。

现在，每当我想起这件事的时候，都感动无比的温暖。谢谢您，乐于助人的王伯伯!

炎炎夏日，我坐在树荫下，揣摩着怎么度过这个乏味又单调的夏天。街上的人稀稀疏疏，不是躲在冷饮店里享受凉爽，就是窝在空调房里。

这时，躺在地上的几张海报引起了我的注意，引起我注意的不是海报，而是从海报内露出的一角深绿色的纸。我环顾一下四周，没人。便迅速地从海报里抽出绿色的纸——五十元！我的心怦怦直跳，一下子捡到了这么多的钱，我骤时觉得有点头晕晕的感觉。太好了，这下我就不用为我一直想要的历史书而烦恼了！跑到书店门口，我突然停下脚步，想起了老师平时叫我们做人要诚实，就觉得心里很空虚……可转念一想，反正也没有人看见嘛！可我不是在欺骗自己吗？但是……我很惆怅，我掉头回到大街上，又一次陷入了“犹豫”这个“八卦阵”。是该把这五十元钱占为己有呢？还是做一个拾金不昧的好孩子？对，我应该做一个讲诚信的人……经过一番心里的争斗，我决定把这五十元钱交给警察叔叔，他笑了笑，夸我是个诚实的好孩子。听了这句话，我心里美滋滋的。可谁知道，我在作此决定之前，经受了多么激烈的思想斗争呢？

偶然打开记忆的相册，想起了那件记忆犹新的事，我真为自己的举动感到高兴。“人拥有诚信比拥有再多的金银财宝都更重要。”让我们做个讲诚信的人，让世界都开满诚信之花！

今天，是动物们劳动大赛只是开始的日子，每一位小动物都很激动，小猴子在树上高兴地跳来跳去，小鸟在树上欢快的唱歌，整一个欢快的场景。

主持人梅花鹿拿着喇叭大声喊道：“请各位肃静，动物劳动大赛正式开始。”报名的请到这里：有蜜蜂、猪、蚂蚁，获得第一名的奖励一栋别墅，第二名的，奖励一步跑车。

这次大赛主要是想看那位动物能一心一意劳动。好吧，限你们一天时间，明天在宣布结果，梅花鹿悄悄地对三只小青蛙说："你们监督着它们。”

蜜蜂赶快飞到了一朵鲜花盛开的地方，他拍打着翅膀把花粉粘到了翅膀上，用嘴把花蕊的蜜含在嘴里，回到家后再吐出来酿成蜂蜜。小青蛙想：蜜蜂可真细心呀!

猪赶快回到家里，急忙拿走了铁锹、树苗还有一盆水去了森林里，它先找了一块松软的土地，再用铁锹挖了一个二三寸的树坑。然后把树苗插进去并且埋土，最后在浇水。看到这里小青蛙心里想：贪吃贪睡得猪也能这么勤劳!

蚂蚁呢?原来他还在家门口晒太阳，它想：反正也没人知道我没劳动!看到这情景，小青蛙心里想：蚂蚁工作真不认真，还想蒙混过关。

第二天一早，三位选手已来到现场，三只青蛙向梅花鹿汇报说：“蜜蜂非常细心，猪非常勤劳，蚂蚁压根没有工作。”蚂蚁羞得满脸通红。

经过评委会商议，梅花鹿宣布：“本届大赛冠军是蜜蜂，他将拥有一栋别墅，第二名是猪，他将拥有一步跑车。”猪的眼泪都流下来了，它为它的辛勤劳动感到很值得。

蚂蚁知错了，它现在勤奋工作，怪不得人们看到的蚂蚁是忙忙碌碌的。

雨哗哗下着，风呼呼吹着，像一只怪兽咆哮着，怒吼着，吼去了所有人的暖心，可它却让我的暖心留在了这里，永远留在了这里……

晚上，家里的盐袋又空了，妈妈奉命让我去买盐，她的话就如圣旨一般，我不得不去跑一趟脚。接过钱，拉开门，穿好鞋子，抓过雨伞，急匆匆地就跑下楼去。雨啪啪地打在我的脸上，风呼呼地往我衣服里钻，狠狠地打了个喷嚏。疾步走到超市，超市的人真多，我来到买厨房食用品的地方，拿了一袋盐，等走过零食区我又顺道拿了一包糖，这时，我看到我的邻居小杰，他也来帮他妈妈买东西。

我们俩付了钱，这时我的手里已经没有剩余的钱了，可是小杰还有一元五角钱留下来。我们走出超市，在回来的小巷里看到了一位老人，这么冷的天他穿的衣服很单薄，站在一个屋檐下避雨，手里还拿着一个碗，每走过一位路人，他都会伸出手来看着对方，嘴里还念叨着：给点钱吧！当我和小杰走过时也不例外，我轻声的叫着小杰：“我们快走吧，实在太冷了。”小杰没有回答我，一直注视着这个老人，眼里似乎还闪着泪花。我又轻声的叫了一声，这时他才反应过来，可他却迟迟不肯走，还不时地望望手中的一元五角钱，把钱拿出来，想放进碗里，可是又把手缩了回来。哦！我明白了，他是想把钱给那位老人。看的出来，他在做强烈的思想斗争。我在旁边就说了：“小杰别给他，这钱你可以买糖吃的。”小杰听我这么一说，把钱放回裤子袋里，跟着我走了几步，但又停下脚步。突然，他又转过头去看了一下那位老人，不过这次他没有注视，而是猛地从口袋里掏出钱，还没等我反应过来，他就紧紧拽着钱跑到老人旁边，闭着眼睛把钱放进了碗里，急匆匆地跑回我这儿，我只见他的脸上露出了笑容，熠熠生辉。

事后，我才明白，每次看到乞讨的老人，都会想起小杰对我说的话：“人，要帮助别人，自己就像是比吃了糖还要甜。”这句话让我终身难忘。

今天中午，我亲眼目睹了一幅残忍的画面，一只狗与一只鸡之间的战争。

中午，我回家吃饭的路上，看见一只黑色的小狗从盛红米业院子里赶出了一只鸡。小黑狗看起来可爱极了，乌黑明亮的眼睛，黑色的毛发没有一点杂色，让人有种想摸摸它抱抱它的冲动。这只狗追的是一只极为温顺的大母鸡。只见这只小黑狗一直穷追不舍。母鸡吓得直叫唤，小黑狗猛地向这只鸡扑过去，逮住了这只母鸡。小黑狗立马咬住了鸡的脖子，鸡的叫声越来越小，直至死去，小狗才松开。但它对鸡的攻击仍未停止，它慢慢地把鸡的毛拔掉。然后，它叼走了这只可怜的鸡。

我都不忍心再往下看了。这只外表很可爱、很温顺的小黑狗，内心居然这么残忍。有一位大姐姐也看见了这个场面，她半天没吭声，一直沉默着，凝视着这情景。这只狗，这只鸡，同样是动物，为什么不可以和睦相处、互相帮助呢？难道这就是弱肉强食？这就是动物的生存之道？

[五年级优秀叙事作文:狗与鸡的战争

朋友，是生活中必不可少的人；朋友是与你同甘共苦的人；朋友，是与你形影不离的人。而我却做了件对不起朋友的事，直到现在我依然十分内疚。

那是我上二年级的一天，因为我在从家到学校的途中给一位老奶奶让座了，受到了大家的夸奖，所以我非常高兴，还哼着小曲呢！我又蹦又跳地进了教室。到了教室，同学们有的在读书，有的在打扫卫生，还有的在交作业。我走到座位上，连忙放下书包，拿出了作业，正在我准备交的时候，一不小心“啪”的一声，我撞到了好朋友李锦的桌子，把上面的文具袋弄掉到地上了，文具袋里的笔呀·尺子呀都摔了出来。我看了看心想：“赶紧把他们捡起来，再去向李锦道个歉吧！”可是呢，谁也没有想到我竟然把他最喜欢的自动笔给摔坏了。这时我的心里十分忐忑不安。我赶紧把东西捡起来放回原处，坐回位子若无其事地读起书来。

快要上课了，李锦扫完地也回来了，他看了看桌子上的东西，好似被人动过，他也没太在意。过了一会，他准备画画刚拿起自动笔，他就像被摸了屁股的老虎一般，大吼大叫起来。“是谁动了我的自动笔？还弄坏了！”当时同学们都在干自己的事，都毫不知情，被问起时都摇摇头说不知道。而我也被他的举动吓出一身冷汗，心想：“这可怎么办？讲不讲？讲他肯定不和我玩了，不讲，怎么对得起他呢？”后来，我还是决定不讲了。

从那天起，这件事就像一座大山一样重重地压在我的心里。朋友，我真想当面和你说声对不起，请求你的原谅，可惜我转学了，所以我写出来希望你能看到。

水是生命之一，人需要水，动物需要水，植物需要水。如果失去水，人就会死亡，动物就会死去植物就会消失。

我们家非常节约水。妈妈和爸爸洗过的水不到，他么把水放在那里，如果把水放在那里，如果马桶不干净的话就用水洗一下，如果地不干净的话就用那水把地拖一遍，我们从来不浪费水。

有一天，我们家的水管坏掉了，妈妈就拿来一个干净的桶在那里等，留下一次需要的时候再用，果真，有这么一天，我一走进大门，只见几个抢修管子的人在那抢修，在抢修时，附进的水都会停水，然后从大门外开进一辆送水车，许多人都来等谁，我想起我家还剩那水，我一下就开心起来了。

晚上我喝着水，忽然手滑了一下，水杯立刻滑掉了水留了出来，我想拿拖把拖的，可是被奶奶拦住了，她说拿擦桌布一擦就行了。

晚上，我睡在床上想起了干旱地区的人们，他们是多么节约有水呀!我们一个星期洗一次澡，而他们却几个星期才洗一次澡。然后，我又想起我们要喝水的时候走几步就能喝到水，而他们却要走二三里路才能到山上等水喝。

水是生命之源，让我们保护水，如果浪费水，有可能最后一滴水将是我们的眼泪。

“啊……啊欠！”

“怎么又感冒了？！”妈妈关心的眼神望着正在不停拿着餐巾纸擦拭鼻子的我。

“我已经穿了很多了，可还是感冒了，真苦恼呀！妈，我一定按时吃药，千万别送我去打针！”我哀求道。

“你的抵抗力太差了，关键是缺乏锻炼！每天放学回来就躲在屋里，也不出去运动运动！”妈妈用批评的口吻说。

“哪有时间呀，明天要有一个英语测验，我正准备复习呢。是学习重要？还是运动重要？再说了，我还有一篇作文没写，800字呢，题目是《我再也不远离运动了》，我现在一点头绪都没有，这个比感冒更让我苦恼。啊……啊……啊欠！”我狡辩道。

“学习固然重要，但没有好的身体，你怎么学习呀，天天生病在家，怎么能学习好呢？你要认识到身体是学习的本钱！远离了运动，就是远离了健康呀！”妈妈苦口婆心的劝道。

远离了运动就是远离了健康！妈妈的话让我陷入了沉思。是呀，没有了好的身体，怎么能正常的学习和生活呢？我总是觉得运动不重要，学习好才是硬道理。少做些 运动没什么，可是少解答一些奥数题，少背两个英文单词，影响可大了，轻则被责骂几句，重则会被罚写几遍，所以在学习上，我都是格外重视，不敢掉以轻心。这 样久而久之，就形成了宁愿放弃运动，也要保证学习。

长此以往，学习虽说没有落下，但身体却越来越弱了，天气稍凉些，我就穿的比谁都多，生怕感冒，班里的同学为此给我起了个外号“大脚”（这是一个动画片中企 鹅的名字）。尽管这样小心，可每次感冒都未能幸免于难，一感冒头就晕晕的，上课听讲也不能专心，注意力也受到影响。感冒就像电脑病毒一样，总是选择我为袭 击对象。怎么也不换换人呀！真是郁闷。

思前想后，我决定今天就抽出点时间运动一下，看看是不是真的能有所改善呢？我来到楼下花园里，站在大树下，深深地吸了一口气，清新的空气让我感到脑子清醒 了许多，由于感冒带来的不适也缓解了不少。我绕着花园慢慢地跑了一圈，感觉越来越好，我清楚地认识到，运动对我来说，原来是如此重要呀！

更让我高兴的是，在跑步的时候，一篇关于《我运动，我健康》的作文已经在我头脑中构画出来，回到家，我立即拿起笔，一气呵成我的作文《我再也不远离运动了》。

点评：

开篇的“感冒”很好的奠定了本文的写作基础，从而引出“我运动，我健康”的主题。一个由感冒引发的故事，选材真实，布局新颖，用词准确。现实与回忆、真实与想象巧妙的融合在一起。语言朴实而道理深刻。结尾设置巧妙，很自然的点明了主旨。

[五年级叙事作文：我再也不远离运动了

每年的新学期都会选班长，这也是李佳最为苦恼的事情了，他已经连续当了3年的班长了，可这次，他还过得去吗？当然，一山不容二虎，李佳也是有对手的，他的对手是个男的，相貌平凡，可成绩却不平凡，考试每次都比李佳高，苦恼……五年级了，好不容易当上了，又要改选，时间快到了，李佳的心里真的好难受，不知道自己当不当得上，自己的光环太重了，怎么办？怎么办？父母、老师的重任？唉，从最近的几天里，李佳一定要控制好自己的脾气，不要再发生类似的事情，他也问过一位不爱说话的女同学愿不愿意选他，女生说愿意，可其他人呢，他们可能都喜欢换班长，这几天，对李佳来说，真的是煎熬，能怎么办？

国庆节到了，为了在这七天假，李佳经过很多的反复思考，前两日，总是这是什么？那是什么？很犹犹豫豫，有事跟发疯似的，她的光环太重了，怎么办呢？事已至此，分担不下了。在这几天，他非常的友好，对待家人也是如此，他慢慢懂得了一些，但是，不能骄傲，不能自大，希望他明白，班长是服务他人，不是指使他人，唉，希望他能成功吧，李佳，加油！

李佳其实内心是很孤独的，他渴望有一个真心的朋友，可是，这朋友在那哪？其实，每天围在他身边的有很多人，可是，谁是真心对他的呢？出生入死的兄弟？在哪？李佳其实很调皮的，经常和同学们吵吵闹闹，老师也常批评他，但是，他确是老师的得力小助手，帮助老师干工作，但是，他眼里，却容不下一粒沙。是时候改变了……

了更好的有进步，李佳发明了一个计划表格，总想着改变改变，但是……改变不了，有一次甚至一年都荒废过去了，他的表格上有几点几点干什么，可是，预习的时间相对来说很长，但是一起床就得玩电脑，一玩电脑就不想预习，作业到现在也没写完，精神上想努力，肉体上却熟睡着，怎么办？国庆的假期还有3天，怎么办？唉，努力吧。请大家为李佳出出主意，怎么办？

李佳和别人闹翻了，又闹翻了。

唉，李佳是班长，可是，不是所有人都服从的，班干部也是如此，那天，李佳和同学去报杂志，可是有一位特别爱管闲事的班干部偏要去，爱管闲的那位姓黄，老师不让他干，他总是跟着，别人一帮他，他就骂别人，还动不动就不给别人好脸，大家都是这样对他进行评价的，今天他跑到门口突然说：“办理反正我管不了，疯了和我没关系。”李佳生气极了，李佳是一个很实在的人，从来不拐弯抹角，心灵很脆弱，李佳说了他几句，他进去了，等报完杂志回来，李佳让所有人回座位，平常一般班干部都在前面管，可今天黄却说，我也回去。靠，它关了吗？就会管闲事，一道正经事就不行了，李佳真想骂脏话，可是，这是学校，无论在什么时候都要文明，唉，只能忍着，忍一时霸道一事！

想，面对电脑，所有人都无力回抗，李佳也是如此……这不，又到周日了，他的网瘾又犯了，每次，要么不玩，要么一玩就玩几个小时，唉，疯了！老妈，再玩一会啊，就玩一会，这是他的台词。唉，真是的。他最近迷上一个游戏，还冲了两个月红宝石呢，天天玩，每时每秒都在玩，作业都写不完，可是，谁能抵挡电脑的诱惑呢？大家快来帮帮李佳！

[班长的苦恼五年级叙事作文

雨，哗哗地下着，风，呼呼地吹着，我所处的世界是黑暗的吗？——题记

我，本有一个美满的家，湛蓝的天，碧绿的草地，清清的小湖，可是……

还我飞翔的蓝天！

很久以前，我们鸟类的祖先头顶着一片“碧云天”，而我们，生长在如此污浊的年代。唉，无奈呀！想鸟儿们以前，一飞冲天，一鸣惊人。而如今，我们只能小心翼翼，夹着翅膀做鸟，再不能一飞冲天，一鸣惊人了，因为我们根本不知道—那里有那瞄准着我们的枪口……

陆地上，我们怨声载道！

我是一只大象，在这块充满贪欲的土地上，我们只能逃！逃！逃！如果稍有止步，就会成为市场上的：象牙、象骨、象皮制品……我是一只青蛙：曾几何时，我们青蛙有了“听取蛙声一片”的千古名句，我的青蛙应可流芳百世，享誉世界了吧！可是我们却被请进了酒店，成了餐桌上的佳肴，人类倒是满足了，可我们的家族却日渐衰败。

水上鸣冤——我要畅游

我，是一只鲨鱼，我的祖先还曾救起一名军人，可是，他们人类居然恩将仇报，他们不是有个词叫“感恩”吗？

这不公平

据说女娲在盘古开天地的时候，第二天创造了我们，第三天才创造了人类，这不公平！他们凭什么与大自然同居！凭什么可以伤害我们？

可今天，我看见了，我看见了，那些觉悟的人们正在挽救着什么……

我看见了，人们为了保护动物写了许许多多的宣传语如：人类和动物是完全平等的，生命是没有区别的……

我看见了，小学生们扬着五星红旗，大声呼吁着人们来拯救动物……

为了保护我们，国家也把许许多的兄弟姐妹们列入了国家保护动物的专列，所有捕捉我们的人，都会受到法律的制裁……

啊！我看到了，我看到了我们美好的明天，美好的未来，依旧碧绿的草地，依旧湛蓝的天，依旧清清的水……我们在天空中自由飞翔；我们在地上尽情奔跑；我们在水中尽情畅游。

[小学五年级叙事作文我生活的世界

一大清早，芳芳在院中玩耍。风儿轻的吹来，柳树姐姐长长地头发在风中飘动，杏花妹妹在风中绽开了笑脸，这一切都在传达一个同样的信息：春天到了！

芳芳正在欣赏着美丽的花朵，突然，听到“叽叽喳喳”的叫声，芳芳急忙跑过去，被眼前的情景吓呆了，她看见一只雏燕笔直的从燕巢中摔了下来。

那只倒霉的燕子，重重地摔在了地上，它颤动着瘦小的身子，扑腾着黑色的翅膀，疼得直叫。芳芳看见了，一种怜惜之心油然而上，他自言自语地说：“多磨可怜的小燕子呀，有一个幸福的家庭，可惜却遭遇不幸。”芳芳正想去帮助它，可是，一只小花猫抢先了一步，她摇着为他，“喵喵”的叫着，“口水直流三千尺，”他慢慢靠近小燕子，显然想要吃点它。芳芳看见了这一情景，慌忙抡去扫把一扫，把小花猫吓了一跳，它生气的看着芳芳，好像在说：“这莫好的美餐，吃不到了，都怪你！”小花猫生气的走了。芳芳看见了，心里想：“我的好朋友走了，他还会理我吗？”随后转念又想：“为了救受伤的小燕子，也值得。”

芳芳捧起小燕子，把它放回燕巢，看着重逢的“一家人，”心里比吃了蜜还要甜！

[赶猫救燕五年级叙事作文

一、需要减的是热量而不是食量

六个最有效的春季减肥方法

过激地减少饮食的分量，比如节食、长时间只吃某一种食物，这样的确能同时减掉食量和热量，但却带来巨大的副作用——营养失衡。因为我们体内的免疫细胞是由蛋白质所形成，如果过度节食，会令蛋白质的摄入量大幅减少，同时支持免疫力的维生素、矿物质等营养素也不足，最后导致的结果就是有损健康，身体会垮掉哦。

所以，编辑建议你不要盲目求快，过激的减肥方法都尽量要拒绝，要令身材苗条的同时身体棒棒，那么平日的饮食中，一定要好好补充优质蛋白，同时多吃蔬菜、海带、菌菇类等富含维生素和矿物质的食材。只要选择较为低卡健康的食物，就算不需要减少适量，卡路里的摄入量就能有所减少，吃饱了变苗条了，这比什么都重要。

二、睡眠不足是减肥大敌

我们都知道睡眠对减肥很重要，其中最关键的就是瘦素和饥饿激素的分泌平衡，睡眠充足能让瘦素充分分泌，控制食欲，但如果经常熬夜，会令饥饿激素大量分泌，食欲爆发，想要减少并不容易。

另一方面，当睡眠进入“非快速眼动期”后，体内的免疫细胞就会激活，增强抵抗力，如果睡眠时间太短，身体的恢复力也很弱，在减肥期间会缺乏大量体力，成效也来得慢哦。

三、压力不能积聚

我们生活在世上都有各种各样的压力，工作学习上的压力，人与人相处的压力，现代人的生活基本上是逃不出压力的五指山。长时间处于压力的状态，体内的交感神经一直处于主导位置，过度紧张导致压力进食，免疫力也会下降。

当你倍感压力的时候，不妨先停一停，深呼吸，让身心放松下来，让副交感神经处于主导位置。特别是睡觉之前，在床上做些简单的拉伸动作，甚至仅仅是伸个懒腰，都能促进体内的瘦身因子，再也不怕情绪所驱使的暴饮暴食，体力下降导致的运动减肥效果欠佳等问题。

四、饮食尤其要注意

我们的身体由各种营养素所构成，而要补充营养就需要吃东西，摄入了哪种营养素，身体就会有相应的变化。比方说，如果你经常吃很油腻的东西，大量摄入脂肪，很甜的食物糖分很高，那么进入体内的这些营养素就会容易让你长胖。

所以，饮食一直是减肥的关键之一，如果你是因为排毒出了问题，并伴随便秘，那么你就得多摄入富含膳食纤维和有益菌的食品，如蔬菜、菌菇类、香蕉、苹果、酸奶、玄米、醋等。如果你是因为代谢太慢了，甚至是寒性体质，那么就得多吃一些生姜、红茶等温性食物，促进代谢。

五、锻炼肌肉=提高基础代谢

体温偏低，代谢机能较弱，都是容易导致肥胖的因素之一。体温上升1℃，代谢率就能提高12%，所以，如果本身体温比较低，代谢慢，并且时常会出现手脚冰凉的现象，那么你就得从代谢入手了。

而提高基础代谢最有效的方法，就是锻炼肌肉，你可以通过做拉伸动作，来收缩?伸展来回地刺激肌肉，做完后身体变暖和，代谢节节上升，脂肪也能随之减少，易瘦体质就是这样养成的。

六、着重锻炼大块的肌肉

体温指的是人体内部的温度，其中有半数都是由肌肉产热，也就是说，肌肉是身体最大的产热“工厂”呢。

之前我们提到说，想要提高温度，加速代谢，最有效的方法就是锻炼肌肉，这其中还有一个秘诀，就是着重锻炼大块的肌肉。比如说想要瘦手臂，于是锻炼手臂上的肌肉，但实际上，这比起锻炼臀部、背部、胸部、大腿等部位的肌肉，所带来的代谢效果还是相对较弱。锻炼大块的肌肉，减肥效果更厉害，体温和代谢也能快速提升。

[五年级叙事作文之放风筝

我的奶奶个子不高，有点瘦，从来都是笑呵呵的，干什么都特有趣。

那年过年了，我们大家一起吃饭。妈妈帮奶奶收拾碗筷，一只碗没拿好，只听“啪”的一声，碗掉在地上碎了。“碎碎(岁岁)平安，碎碎（岁岁）平安。”奶奶念叨着。“奶奶！”我指着地上的碎片说，“这是‘碎’，摔碎的‘碎’，不是‘岁’，几岁的‘岁’啊！”“哎呀，你不懂。”奶奶看着我，挤眉弄眼地说，“有些传言不能信，可是有的传了好几千年了，渐渐人们就都信了，‘碎碎(岁岁)平安’就是其中之一哦！”我找来了扫把，正准备把碎片扫走。“嗨！别扫，别扫，大正月扫地，会把财气、财运、福气扫走了的，去，干你的去。”奶奶把我推到屋里，她小心翼翼地把大碎片捡起来放进一个大口袋里。

奶奶特别喜欢看电视剧。别看她年岁大了，可看电视和孩子的喜爱差不多，像《西游记》、《海绵宝宝》等孩子们爱看的剧目，也是她的最爱。有一天中午，我的肚子在叫，眼前的电视里也没有什么好节目，我就想吃饭。当我准备去叫她老人家回来给我做饭时，一想，爷爷还没有回来，不想个招怎行？我便跑到街上去喊：“奶奶，演上《打狗棍》了，你看了不？”奶奶果然中招，站起身，对几个和她一块儿拉家常的人们说：“你们聊吧！”说罢，急急忙忙地往回走。我一马当先冲进屋，用遥控器找了一个正在演广告的台：“呀，奶奶，真不巧啊，演上广告了。”说着，我假装看看表，“奶奶，马上就十二点了，你要不先给我做饭好不好？”奶奶不慌不忙地说：“你爷爷马上回来，再等一会儿，咱顺便等等广告。”完了，奶奶对等广告这种事最有耐心了。这不，她接着说，“人家花钱做广告，没人看，不等于白花钱了吗？咱等一会儿吧！”“啊，奶奶，咱们换换台好不好？等会儿再换回来？”我只想到这一招了。我努力寻找着，呀，《哆啦A梦》——大救星！“奶奶看这个吧？”她点了点头，“这个好看，咱就看这个！”妈呀！差点儿露馅——唉！

奶奶有趣的事可多啦，等有空儿我好好跟大家拉一拉。

23世纪，科技发达，科学家们把各种动物的基因，还有各种神兽的基因以及高科技武器72变;都准备植入马的体内，使马变异。一位科学家正要把这一小瓶药水植入马的体内时，可是他一失手把它给落进了时空遂道里，掉进了2008年我家的马棚里。

此时我正从马棚经过，这马一口就把这小瓶药水给吃掉了，顿时身体发光，金光万道，接着马背上长出了一对金色的翅膀，马头变成了龙头。更让我惊奇的是，几秒钟之后，它竟然变成了一支水晶笔。我好奇地把它拿起带进我的房间，我给它取名叫“小飞马”。我试着对它说：“小飞马，你带我去汶川大地震的前一个小时吧!”小飞马竟然说：“好!你骑到我的背上吧!”我骑上马背，小飞马呼地一下就飞到了时空遂道，呼呼的风从我耳边划过，可是小飞马太让我失望了，一失足我们掉到了第二次世界大战的时候。这时候俄国正在和美国打仗，此时俄国打了一场败仗，美军就此大开杀戒，疯狂地杀本地居民，我们看到非常愤怒!小飞马摇身一变，变成了一条龙腾空飞去，口吐怒火，烧得这群凶残的美军抱头鼠窜，死的死伤的伤!但是小飞马的一只前脚被刺刀刺到了，鲜血直流!正好战场旁有一座山，小飞马告诉我哪些草药可以治伤，我立刻采下草药捣碎敷在小飞马的伤口上，鲜血止住了，似乎伤口已经不痛了。休息片刻，小飞马又载着我飞向汶川大地震的前一小时，一到汶川我们就马上飞到当地电视台，让电视台管理者在电视上播报：“50分钟之后这里将发生8级特大地震，请大家赶快撒离”于是所有的人都跑到了开阔地，躲过了这场灾难!

后来我和小飞马飞回了家，我一看手机，我们出发的时候与回家的时间只相差一秒钟，真神奇呀!

闹钟响了，我从睡梦中惊醒。

我决心努力学习，实现我这个美妙神奇的梦

从上学的第一天起，妈妈就告诉我，要想有好的成绩，就要有好的学习习惯。

记得第一天上学，放学回家后，我很习惯的象往常一样“啪”地一声打开了电视机，妈妈也非常迅速地“啪”地把电视关了。我非常生气，很理直气壮的跟妈妈说：“我都上了一天学了，很累，先看会儿电视，再写作业。”妈妈却一点也没生气，耐心地跟我说：“小朋友刚上学，养成好的学习习惯很重要，假如今天妈妈让你看了，以后你会很“习惯”放学后就先看电视的，时间长了，就会养成散漫的学习态度。”当时我还真的不以为然。

我有洗完脚不洗袜子的坏毛病，妈妈说我一次，我没听，妈妈给我洗了，结果第二次，我一看，我换下的袜子还在盆里躺着，一连三天，盆里有三双袜子，妈妈真的没给我洗啊！卫生间的味道可真大呀，我咬着牙把三双袜子洗了。妈妈说：“洗完脚不想洗袜子，不但污染空气，而且没有换的袜子了怎么办？买新的吗？无论干什么，都不要偷懒，否则吃亏的永远都是自己。”

现在我已经上五年级了，回家就写作业成了我的好习惯。现在想想，这几年来，妈妈在不知不觉中培养了我很多好的习惯。比如：写字的姿势、收拾书包、爱惜书本、自己做家务等等。小朋友们记得哟：无论干什么，一定要养成良好的习惯才能让自己更轻松！

[好习惯从小做起_五年级叙事作文

每次当你生病的时候是谁在照顾你，是妈妈，在你受欺负的时候是谁陪在你身边，也是妈妈……

在我记忆里，有一件理我难忘的的事很多，我先说一件吧，在我小的时候妈妈出去了，就我和姐姐，还有姐姐的同学，那时我不懂事，我就爬啊爬，一不小心，当妈妈回来的时候看见我，妈妈就立刻开车带我去医院，当我进手术院的时候，爸爸妈妈流泪了，当医生把我推到手术室的时候，爸爸妈妈心里那种痛苦没人能理解，当医生出来的时候，爸爸妈妈就问医生我的病情这么样了，医生说很好，当时爸爸妈妈心里才平静下来，当我再次重手术台出来的时候，爸爸妈妈里忙抱着我，这就是我影响最深刻的的人。

我想对你说爸爸妈妈我爱你们，你们的爱我无以回报，在这次我来表达我对你们的爱。

最近，学校中的诸多活动让我们应接不暇。我常常见缝插针，并利用闲暇，休息的时间非常少，竟使得我患上了重感冒，发烧到38℃。

终于熬到中午放学了。周五，天气格外热，让我倍感不适。走到窗台边拿队旗时，无意间发现花盆中，在虎皮兰旁，长出了一棵小小的牵牛花，和老气横秋的虎皮兰形成了鲜明的对比。

阳光透过窗棂，无私地把光和热撒向窗边的花盆中。小芽青翠欲滴，折射着荧绿的光芒。

回到家，我不禁再次想起牵牛花。它会成功地争到属于自己的领地，更好地成长，最终开出美丽的花朵吗？望着时钟滴滴答答地转动着，我只好停止思考，继续投入到文艺的“战斗”中。走在路上，我边看着风中飘飘的杨絮，边闻着樱花的清香。大自然真是神奇，竟无意间安排了一场生命的斗争。

时间一天天过去，期中考试的日子也渐渐临近了。我无暇继续写诗，更没有时间观察那株小小的牵牛花。课间，我难得下座位走走。由于长时间坐着，我全身的关节都僵硬了。而我的第一件事，当然是去看牵牛花。

小芽的长势极其旺盛，已经长出了两片初期叶。虎皮兰虽然丝毫没有退让，牵牛花却仍然散发着生命独有的活力。

就像我们，永远要记住，机会是自己争夺来的，是要留给有准备的人的。即使困难、挫折在我们伤口上撒盐，也永远不能怕苦、怕痛。因为，得到了机会就要努力拼搏，永远不能在成功的道路上知难而退；即使没有获胜的资本，也要通过自己的努力来弥补，让充满荆棘的道路变得鸟语花香；让黑暗的道路变得充满光明！

因为，人生只有一条路——拼搏，通往成功与光明。

[小学五年级叙事作文拼搏

这天晚上，纯黑色的夜空上星星点点，凉风习习，全家人在阳台上开了一个“诉苦你最惨的遭遇”讲座，是由我妈妈主办的。“啊，怎么是这个话题，”哥哥有点吃惊的说，妈妈脸上露出一丝奸笑，“哎呀，老妈是不是怎么了，真是的，我什么都不想诉苦，我现在只想“告状”，我头脑想着，爸爸却不时看看妈妈，爷爷也发起呆来，不时发出几声笑声。

忽然几声“喵喵”打断了大家的思路，哥哥开始说“黑黑或许也要发言吧，大家细细听吧。”“我虽然只是一只猫，很不起眼的，但是我来到你们家里，你们能把我当成人一样的对待我很感谢，但是我现在不得不来“告密”，你们有时是怎样欺负我的。”委屈的黑黑眼圈红红的开始诉说起来。

“家里的爷爷你也真狠，你那招“排山倒海”也真厉害，我不小心睡在你那“宝贝毛巾”上，你就要使出你最拿手的招“排山倒海”把我从箱子上一手推楼梯下，你可知道，我不是“跳高手呀”，那招“排山倒海”使用完了就使出你的第二招“毒舌”，说什么那一大堆粗话，听着都让人起鸡皮疙瘩呢。还有呀，老二(我爸爸)你也真会享受，招术也够不同的，把你那“丑脚”深到我面前，大家知道是干吗吗?告诉大家，叫我帮他在“丑脚”上挠痒痒，闻着都难受呢。还有一件事，就是老五(我)，我想跟你说一件事，我不是“杂技”演员，我只是一是不起眼的猫，你平时把我双脚拉起来，“左拉拉”，“右搞搞”，我的骨头是还要的呀，还有我那“宝贵”的皮毛是也的，整天在上面摸摸搞搞，把那些毛都弄得满天飞，不止是这些，你还要我学爬树，真奇怪。”黑黑这时露出一丝微笑，然后就跑走了，或许是它把自己的心里话说出来，舒服多了吧。

大家听后都震惊起来，妈妈眼圈红红的，爸爸沉思起来，哥哥也陶醉在刚才黑黑的讲座中，爷爷两手按住眼睛，看着大家沉思着，我头脑又想起我怎样玩黑黑的。

童年的欢乐像一首小夜曲，我就像在小夜曲曼妙的韵律中回荡的小音符；童年的火花就像一盏明灯，我就像在一盏明灯内闪烁的光芒；童年就像一根蜡烛，在不断的燃烧。所以我们应该珍稀童年的一分一秒，让童年的回忆不那么无趣，让我们使童年的回忆变得更精彩。记得那是一个暑假，我在我的家乡，在一条河边玩，当时我不知道鱼长什么样，只记得蚯蚓的样子，我只记得蚯蚓喜欢潮湿的地方，可这次在河边玩的时候又见到了“蚯蚓”，这次我又看到了蚯蚓，看到蚯蚓的我欢呼雀跃了起来，我一下子扑到河里去抓“蚯蚓"，可是我做主啊又抓就是抓不到“蚯蚓"，我当时就想了一个好主意：拿一根跟蚯蚓差不多的小木棍，拿在手里，我想水里的“蚯蚓”见到自己的“同伴”肯定回来“解救"吧！

水里的“蚯蚓”确实来了，可它却一口吞下了小木棍，我傻了，不知道该怎么办了，只见那吃下自己“同伴”的“蚯蚓”“东奔西跑”，我一下子扑到水里抓住了那只“蚯蚓”，我立刻跑回家，可到了家，爸爸见我抓了一条鱼，立刻走到我面前，抚摸着我的头说：“宝贝女儿，你真棒，抓了条鱼”。“啊！这是条鱼？”我惊讶的问道。“是啊，这就是条鱼”。唉！原来我用心抓到的“蚯蚓”竟是条鱼。童年的乐趣真是无处不在啊！童年，那欢乐的乐曲，让我留恋，使我快乐！

[五年级叙事作文：有趣的童年

今天，妈妈带我去爬山， 我高兴极了。不知不觉我们到了山脚下，我抬头望，啊!峰顶那么高!石级那么陡直，我能爬得上去吗？我从心底发出了疑问，妈妈看出了我的畏难情绪，就说：“孩子，上山得靠坚强和毅力，如果知难而退多不好呀!”听了妈妈的话，我决心要爬上去!。

行进的步子很艰难，但是，在妈妈的鼓励下我一步一步地向上爬，虽然步子迈得很慢，但我坚持着，汗水浸湿了衣服，我也丝毫没有懈怠，看着脚下缭绕的白云，更增添了我走下去的决心，终于到了山顶。放眼了望去，粉红的桃花金黄色的油菜花，碧绿的麦苗，就像一幅泼墨的山水画，成群结队的鸟儿卖弄着歌喉，似在欢迎我们的到来。我和妈妈都被这美丽的景色吸引住了，妈妈说：“看见了吧，还是山上美吧，要是你不上山，你能发现它的美吗？”我点了点头，此刻我才真正体会到了“不经历风雨又怎见彩虹”这句话的真正含义。

时间过得可真快，我们在山上吃了香喷喷的螃蟹串，沿着一条弯弯曲曲的山路下山了，这次爬山收获可真不小。

这篇作文主要叙述了“我”在登山过程中克服种种困难，最终欣赏到山顶的美丽景色，同时“我”也体会到“不经历风雨又怎见彩虹”这句话的真正含义。在叙述的过程中作者还对“我”的心理变化进行了描写，从最开始畏难到坚持，再到增添走下去的决心，心理变化的过程也是“我”成长的过程。

[关于登山有感的五年级叙事作文

“叮铃铃”早读铃响了，我们的英语老师走进课室，说“请大家拿出书本早读。”

早读开始了，我们齐刷刷的拿出书本，开始读第一单元，就在这时，只见英语老师突然的用手拍了一下桌子，说“：伍文翔，你在干嘛。“我们一看，哦，原来伍文翔又没有带英语书，而且还在座位玩手指。伍文翔好像没有听到老师说的话一样，还在座位继续玩手指，英语老师看到这个情况，火气马上从肚子直接升到头顶，火冒三丈的向伍文翔走去，伍文翔看到这里时，马上不玩手指，乖乖的坐好，可是，英语老师还是怒气冲冲，在伍文翔面前大声的说”：你在干嘛。“伍文翔说“：我忘记带书本。”英语老师听到这句话后，大发雷霆，大声的吼伍文翔说“：你没有带书本，不会和同学一起看吗？要在那里玩手指”伍文翔说“：我不是和梁晓彤一起看吗？”英语老师听到这句话后，脸涨得红彤彤的，说“：你们离得这么远，怎么看，你有望远镜吗？”伍文翔看到老师的脸色，变得面如土色，英语老师拿着一根棍子用力的去打伍文翔的手，英语老师打完伍文翔之后，伍文翔坐在座位大声的哭，英语老师又大声的对我们说”以后谁要是和伍文翔一样，上课做别的东西的话，就和伍文翔一样的下场。”

这就是我们的英语老师发火的时候。