我的课余生活作文下棋_[第一单元]写自己的课余生活精品20篇

我们的美食节是在大餐厅举行的，我们的餐厅有两层，有四千零五十二个座位，我们餐厅一共有4个门，有两个门是合在一起的，而另外两个门是在餐厅后面的左右两边，我们就在餐厅一楼举办美食节。

我们的引导老师也就是我们的班主任，她非常可爱，她有着一双大眼睛，一个小鼻子，还有她的小嘴巴也是很可爱的。包老师喜欢穿休闲服，爱好英语和文学。今年二十八岁了，身高不是很高，现在她在教我们语文。

我们一直在美食节上卖自己的准备的食品。我卖的是寿司，是我自己做的，我在寿司里面放了香肠、鱼子酱和肉松。寿司一个个都非常的好吃，好看，让人食指大动。为了推广我们的食物，我高声吆喝道：“好吃的寿司！一元一个哟！而且是我本人自己做的哟！卖完就没有啦！”不一会儿就有人听见我的吆喝声来买了。我的寿司一下子就卖光了。我没有食品再卖了，我就开始帮助同学推销广告，或是帮他们卖东西。在我的帮助下沈希瑶的糖葫芦卖光了。当然别的同学也很努力的卖，我也买了一些其他同学的美食，我发现若晗那组的寿司居然变成了免费的。

今天我们在大餐厅里过美食节很开心！今天我们都成功的当了一位小老板呢！今天是我这个学期最开心的一天！

我们的课余生活丰富多彩！你们知道我的课余生活是什么吗？我的课余生活就是和爸爸、妈妈一起在家里下跳棋。

游戏开始前，我们要抽签来决定谁来做裁判，谁参加比赛。我闭上眼睛抽了一签，睁开眼睛一看，啊！我高兴地跳起来了，我入选了，要和爸爸比赛，妈妈只好做裁判了。

爸爸说：”儿子，你先扔吧！“。于是我拿起游戏用的色子扔了出去。就这样一场激烈的比赛开始了！不知怎么回事，色（shǎi）子好像不听使唤似的，我扔了一个”三“，爸爸扔了一个”五“。爸爸比我多走了两步。我心里默默地祈祷着：下次一定要扔个”六“，才能赶上爸爸的棋步。就这样我和爸爸你追我赶……当我们快到终点的时候，我扔了一个”六“，心里想，这次一定可以赢了，谁知走六步后，那里居然是暂停一次。“太倒霉了！完了，这次肯定输了。”果然爸爸的运气好，连扔两次后到了终点。就这样我心服口服地输掉了比赛。

哎！我下次一定要努力呀！

我的课余生活像七彩的童话，绚丽而多彩。

每当星期六，我就会到新华书店去看书，那里的书真多啊！有童话书、科学书、故事书、漫画书……真是书的世界。我来到一个安静的角落，拿起一本迷宫书认真地看起来，费了九牛二虎之力，克服了重重困难，终于走出了迷宫。我最喜欢看故事书，故事中有卖火柴的小女孩、海的女儿、拇指姑娘……她们深深地吸引了我，让我修养了身心，明白了许许多多的生活道理。我喜欢这样的生活。

课余我也喜欢骑自行车。骑车时，我用两手握紧自行车的笼头，保持平衡。用一只脚踩着地，另一只脚用力蹬踏板，自行车就飞快地向前奔去，我立刻坐到座位上，将双脚放在踏板上不停地用力蹬，自行车就不停向前冲去。风呼呼地从我耳边擦过，蝴蝶停在树枝上，扇着翅膀，好像在说：“你骑得真好！”两岁的表弟看见了，骑着他的小三轮车也来凑热闹。他使劲地踩，想追上我，可是怎么也追不上。我乐得哈哈大笑。

课余我还喜欢溜冰、画画、练书法、养小动物……怎么样，我的课余生活丰富吗？

胡双双

我的课余生活丰富多彩，画画、看书、跳绳、做手工，我都喜欢，但我还是最喜欢跳舞。

原来我以为跳舞很简单，看着电视里的小朋友甩甩手，扭扭腰，非常轻松。可自己一练才知道跳舞这么难，这么累。压腿、下腰这些基本功又枯燥，又吃力。而且越练，舞蹈动作越难，老师也越来越严格了，这简直让我崩溃了。有一次在练习的时候，我真想放弃跳舞，永远不练了，可是为了上艺术节，我必须坚持。后来，我的技术比以前强多了，任何舞蹈动作都能一一掌握。我把我的信心化作动力，每天只要一有空，我就开始练基本功。我家的沙发、床、地板，都是我练舞的场地。而爸爸妈妈是我忠实的粉丝，总会给我很多鼓励和帮助。

我喜欢跳舞，我一定要好好练习！我相信只要我勤学苦练，总会有机会上艺术节的。

体育课上，我和几位同学玩丢沙包的游戏。

游戏规则很简单，两边站一个人，中间站几个人要移动，不被两边的人砸中，两旁的人还有“必杀技”，就是一旁的人高抛沙包另一旁的人接住，中间的人不能动了，接住沙包的一旁人，还要低抛沙包，只要接住了，拿着沙包的人可以向前走三步，来砸那些丝纹不动的“木头人”。

游戏开始啦!只见周浩宇仰着头，自信满满地走向场地的西边，我也仰首挺胸，仿佛我一定会赢似的，傲慢地走向场地的东边，班长和杨飞浩、郑小明站中间。周浩宇接过沙包，把力量集中在右手上，瞄准中间的杨飞浩，沙包像一只离弦的箭向杨飞浩飞去，原来自信满满的杨飞浩却因没有反应过来被淘汰了，我拿着沙包自信满满的瞄准体育委员郑小明向他扔过去，郑小明身子一扭躲过沙包，然后向我做了一个鬼脸，我又把目光投向王宝，我判断好方向用力扔去，“”扔的好”，场外响起了响亮的喊声，周浩宇又把沙包抛向班长大人刘峰，刘峰却不慌不忙的躲过了沙包……

经过一会儿激烈的竞争，现在场上还剩下两人班长刘锋和陈亮，我不得不使用“必杀技”，我眼晴盯住天空，集中所有力量扔向天空，周浩宇盯着沙包，就在沙包落地一秒前，精准的接住了沙包，剩下的两名同学本以为沙包会扔下我，却不知周浩宇瞄准的是陈亮，让陈亮懊恼不已，这时刘锋说：“你们是砸不住我的!”“时间到!”体育老师说道。

这真是一场有趣的游戏，带给我们欢乐的同时，还让我们学会了永不放弃。

陈金炜

我的课余生活，多彩又缤纷。我最喜欢的，就是科技节了！

每年科技节不变的两个项目就是九连环和魔方了，我最喜欢的项目非九连环莫属了。

因为还有两天就到科技节了，离九连环比赛也只有两天了，所以我就把九连环带到学校去练习。一天的大课间，我独自一人坐在一个偏僻的角落里寻找诀窍。我花了20分钟，找到了诀窍：一二环下，二环上，三环下，四环……我琢磨许久，勉强的把公式背了下来。“一环上，二环……”我一边说，一边执行着这些动作，又花了20分钟时间，把九个环全部都拆了下来，完全分离铁叉。

放学后，我继续练习，我已深深的爱上了九连环这个益智玩具。“一环下，三环下……”这首步骤诗我已背得滚瓜烂熟。“叮铃！叮铃——”我手指缝间滑出一系列钢铁那优美的碰撞声，我的心也仿佛沉醉在其中，已经到了沉迷其中无法自拔的境界。一个小时，两个小时……我依然在玩九连环，直到妈妈叫我吃晚饭，我才如梦初醒。

终于到了比赛的那天，比赛前我一点儿都不紧张，因为我已经练了许久。比赛开始了！我十分快的拆下了九连环，“一环下……”这首步骤诗，在我耳畔不停地回响着，最终，我用了18分钟完成了拆卸九连环，我获得了第二名。我喜极而泣，乐的紧紧抱住同学，开心的一蹦三尺高，看来我的努力没白费。

九连环！你给我的课余生活带来了快乐，并让我动脑动手，收获了成功。

“被我撕掉啦！哈哈哈……”活动室里传来了一阵阵笑声，这是谁发出的高兴的笑声呢？原来啊，是活动室里同窗们发出的呢，我们在活动室里正在玩撕名牌呢。

游戏开端了，我看见有好几个对手朝我扑来，下得我东躲西藏，费了九牛二虎之力终于将他们甩开了。这时，我看见一个对手背对着我，心想：这是天赐的良好机遇呀！我得好好把握。于是我便轻手轻脚地走过去，以迅雷不及掩耳之速，随同着一声“嘶”响，我胜利的将对手的名牌撕下，并自得洋洋地举着对手的名牌。他只好闷闷不乐地走到了观战区。

这时，我看见对手的罗可莹朝我扑来，我猛的一闪，罗可莹便扑了个空，此时我曾经从防御状态转变成进攻啦，罗可莹节节退败，眼看着她的名牌就要被我撕掉，但是意想不到的事情发作了。我身后忽然呈现了一堆“人马”。他们紧紧包围着我，合力撕掉我的名牌，我只好无法地走到观战区。

这就是我在课余时间最喜欢做的事情，固然在游戏中会被撕掉名牌，但我依旧玩得十分开心，还从中促进了我和同窗们的友谊。

我的课余生活很丰富：到电视台进行小主持人培训、周日到书店看书、有时上电脑玩一些有趣的游戏。这些都不是我的最爱，我的最爱是拉手风琴。

我是20xx年12月份开始学习拉手风琴的，至今已有2年多了。当第一次背上小手风琴的时候我很兴奋。左手拉着风箱，右手按着琴键，顿时飘出了优美动听的琴声。心想：“这种乐器太有趣了，在一伸一缩之间竞然能发出这么动听的声音，还锻炼了我的动手动脑的能力。我一定要学好它。”随着时间的流逝，那种新鲜感也没了，慢慢地就产生了厌倦和抵触情绪。曲子越学越多，长时间的训练也越来越枯燥乏味。有时真想弃琴而去。但是碍于奶奶在旁边监督只能敢怒不敢言。这种情绪一直持续到20xx年的4月底。

20xx年4月30日，我和我的小伙伴们一起到武汉参加全省少儿手风琴大赛。5月1日我们早早地来到了比赛地点，做好了比赛前的准备。当轮到我们上台的时候，我既担心又忐忑不安。我担心的是，怕我们四个人稍微有点配合不好就会影响到我们的比赛成绩；忐忑的是第一次上台很害怕不敢看台下的观众，只能低着头拉我自己的手风琴。比赛结束后我们获得了银奖，当我们从颁奖者手中接过奖牌和证书的那一刻起，我和我的小伙伴们高兴的跳起来了。

这次武汉之行，让我懂得了：只有不怕苦、不怕累、坚持不懈的人才会取好成绩。从此，我会更加用心的去拉手风琴，直到小学毕业为止。

马雪萌

我有许多课余爱好，看书，跳舞，绘画看电视，但是我最喜欢打羽毛球。

有一次，我和妈妈吃过晚饭，就去楼下打羽毛球，可是有风，而且风向是朝妈妈的。妈妈轻轻一拍羽毛球，羽毛球就“唰”地飞过我的头顶，我总是接不住，总是输。于是，我就对妈妈说：“妈妈，我们换一下位置吧！”妈妈说：“可以呀。”我与妈妈换过来之后，果然我轻轻一拍，羽毛球就打过去了，可没过两个回合，风又朝妈妈那边刮了，我又开始输了。心想：风怎么总是偏妈妈呀。当我又准备与妈妈换位置的时候，恰好妈妈说：“孩子，都晚上8点了，我们上楼休息吧。”我暗暗高兴，没想到妈妈好像猜出我的心思，又说：“我看你输得不想玩了吧！”我只好笑了笑，不会说什么了。

打羽毛球能锻炼身体，也给我带来开心。

我的课余生活十分丰富，我喜欢看课外书，拉二胡，写书法……

这个星期六，我来到了外婆家摘柿子，外婆家门前有一棵粗壮的柿子树，每年秋天，柿子树上就会结满又大又红的柿子。

在路上，我看见了一条又大又粗的蛇，当时还吓了一大跳呢。

本以为摘到了柿子就可以吃了，可是，到了柿子树下我就傻眼了，没想到那些柿子竟然还是青的。妈妈告诉我，我们把柿子摘回去，把它放在石灰里，这样柿子就会好吃的。

柿子十分坚固地长在树枝上，我随手摘了一下，可是怎么也弄不下来。最后，我用力一拔，连着树枝也一起拔了下来。

柿子上面有个蒂头，它是向旁边翘的，就像一朵盛开的小花。

我们摘了满满一篮子柿子回家了。

我的课余生活丰富多彩，其中我最喜欢的是做手工。

暑假的时候我常常和伙伴一起聚集在我家做手工。有一次，我和伙伴每人做了一束花。这束花的根是用纸皮来卷成一条条的丝，然后又用软的卡纸来做花瓣，接着再用胶水把花瓣和根贴起来，再用一根彩带把这束花绑起来，这样一束花就完成了。如果想放在桌子上当装饰品的话，再拿纸皮做一个花瓶，这个花瓶用纸皮做成瓶身，再做一个底就好了。我和伙伴们做的手工常常比赛不分胜负。我们也经常折小天鹅、折星星、用纸给娃娃做衣服，还有一次我还做了一尊储存罐，妈妈也把一些零钱和妹妹的玩具放进去，这样，家里的东西就有地方放了。

做手工带给我无穷的快乐。

我的课余生活像一座七彩桥，非富多彩，下象棋、打羽毛球、玩电脑……等等，但我最喜欢游玩了，接下来给大家讲讲我的课余生活吧。

阳光明媚的早晨，妈妈和哥哥还有我，一起来到游乐园里玩，游乐园里可真热闹呀！

我们可开心了。首先玩了刺激的飞马山车和青蛙跳。然后又来到动物园里看大象、猴子、松鼠……等等。小动物们多才多艺，给游客表演着各种各样的杂技，特别是小猴子最精彩了，甩着长长的木棍，在半空中翻跟斗可精彩啦。表演结束后，接着一阵清香扑鼻而来，我们被吸引了，顺着清香的气味寻找着，来到了花园里，哇~花园里的话可美了，花团锦簇，十分鲜艳，有太阳花、山茶花、牡丹花……等等。各种花竞相开放。之后我们累了，看到不远处有图书馆，正好也想看书，于是就进去了图书馆里，图书馆里很安静，人们都在认真的翻阅，这时候我找到一本《三国演义》便找位置坐下静静地看。从中体会到了做人的真理，足够享用一生。

我热爱我的课余生活，他们陶冶了我的情操，丰富了我的知识，使我的生活过得很充实。

我的课余生活是，多姿多彩，精彩纷呈，下面我就给你们介绍一下吧：

课余我喜欢打扑克，我可是打扑克的高手。有一次，我和我姥打扑克，我们玩的是“一条龙”，我用２个王打我姥的牌，我姥以为自己输了。把牌一扔，我说：“你咋不用你的三个王打我的２个王呢？”我姥说：“我忘了。”就这样，我姥输了，就是因为我比我姥打的认真。因为我打的认真，肯动脑筋，所以我很聪明，是不是呀。

课余我还是最喜欢打乒乓球，因为乒乓球给我带来了许多的乐趣。有一次，我和我爸打，我姿势不标准，一个叔叔给改正了，以后我一发球，我爸都打不着，这样，我的乒乓球技术也提高了。

这就是我的课余生活了。

从小我就很羡慕那些画家，画画，让我对祖国的大好河山更多了一份认识和热爱，让我知道了“有志者事竟成”的道理，明白了“做人要学会有始有终、持之以恒”。

一次，我独个儿在房间里画着我梦想的花园，那百花争艳，蝴蝶飞飞，花草的气息令人仿佛到了另一个境界。这时，我正全心地画着，忽然耳边传来“冰糖葫芦，卖冰糖葫芦！”的叫卖声。啊！我最喜欢吃的冰糖葫芦。我立刻放下笔，向屋外冲去。酸甜可口的冰糖葫芦让我忘记了自己的画还未完工。傍晚，妈妈回来了，询问我练习画画的事，我才记起。可来不及了，被妈妈狠狠地训了一顿。

从此那幅画，一直挂在我的墙上，因为我需要它……

我的课余生活丰富多彩，打架子鼓、阅读、象棋、唱歌等等等等，其中我最喜欢打架子鼓。那是一个冬季的夜晚，妈妈突然问我：“宝贝你想学什么乐器啊？”我对这突如其来的问题犹豫不决，这时我瞟了眼开着的电视机寻找灵感，不偏不倚看见了一个人正在表演动感十足的架子鼓，我看得津津有味，最后手臂一摆：“好，就选架子鼓吧！”“咱一言为定！”就这样，我踏上了打架子鼓的路。

过了少许天数，妈妈给我找到了一个名叫方克打击乐的机构学习打鼓，我的老师姓朱。一开始朱老师只是教我一些简简单单的4分、8分、16分等音符，我就不耐烦了：“为什么教得这么慢呢？电视里的人打的多好呀！为什么我现在在学枯燥的音符呢？”老师的回答令我十分震惊：“架子鼓没有你想象的那么容易，人家都要从小练到大才能练的技艺高超，每个都是从零起步。”听了这番话我便下定决心一定要当朱老师的好学生！

时间过得真快，一眨眼我就从一个初学者变成了“专业人员”。这时我已经易如反掌地掌握节拍了！也能少许打一些优美动听的歌曲，只是有些笨手笨脚的，我像吃了蜜一样甜。通过努力学习，又过了几个学期我变成了“高级专员”，这时我已经是一个打鼓小达人了！我的架子鼓水平一流。我还参加了方克打击乐举办的架子鼓大赛，我先选好一首我觉得十分具有动感的音乐，然后便开始反复听这首曲子，冥思苦想，自己编出这首歌的节奏，就像写作文一样先打草稿，草稿改完后边放歌曲边大声读出来，听能否融入音乐，再边听边改，这样腹稿就打好了，接着再改一些小细节，比如：如果有N种形式能打，那么要反复推敲，反复在鼓上试打才能得出结论哪个节奏最适合最好听。每当这时，偶尔我也会和自己生气，怎么还找不到最好的节奏呢？妈妈看到了都会耐心鼓励我：“加油，小宝很棒，肯定可以的！”妈妈鼓励我的话让我顿时充满了信心，我肯定行的，我暗暗给自己打气，继续练习，虽然一开始打还是会磕磕巴巴十分不熟练，但几次以后就越来越流畅了，我下定决心一定要在比赛时大显身手夺得第一，于是我练习的更为卖力了，每天都在架子鼓上练习10来遍。一打起来就能让我忘记一切辛苦和烦恼，瞬间沉浸在音乐的律动中。功夫不负有心人，最终在比赛中取得了第一名的好成绩。爸爸妈妈和朱老师的鼓励让我明白，任何事情要想做到最好，必须要全心投入并付出百分百的努力，才能取得成功。

这个月，我就要参加架子鼓的十级考试了！一分耕耘一分收获，我相信等待我的必将是那丰收的累累果实。这些荣誉离不开老师的谆谆教诲也离不开我的努力哦！

这就是我的课余生活，充满激情与活力。

这个星期六上午，我在湘雅医院复查完眼睛后，妈妈开车回家的路上，带我去了一个陌生的地方，名字很奇怪，叫黑石铺。妈妈告诉我，长沙到湘潭有很多地方名都带“铺”字，是古代负责文书的传递。

我站在这个偏僻的菜市场门口，和我想象中乡下菜市场完全不同！买菜的人很多，我发现，这儿既有农民自己在地上用蛇皮袋摆的小摊子，又有从其他菜市场批发来的固定大摊位；既有卖蔬菜、水果、肉鱼类，也有卖卤菜、现场炖鸭的，种类繁多，我想今天肯定有大餐吃了。

今天买菜，我有一项重要的任务，那就是担当小记账员。妈妈给我一大笔钱，约150元，顿时，我觉得自己长大了，可以帮助父母了。首先，我们来到一个约60岁的纯正农民爷爷那儿，有我喜爱的马丝汗和莴笋，绿油油的，于是花5元立即买下来了。妈妈说菜农伯伯种菜辛苦，不要还价。接着，我们看到不远处有一堆人在买空心菜，一问才知道是红薯叶，还被人笑话了。后面转了一圈，手上的塑料袋越来越多，有鱼、豆腐、韭菜、鸭、和做咖喱的配料……手里的钱也只剩下20多元。

一个多小时的买菜经历，把我转晕了。但我知道一份小助手工作不是那么得容易，要珍惜父母的劳动成果。

课余时间，我喜欢看书、做游戏、玩电脑、还有芭比娃娃等等一些东西。这次就介绍两种吧。

最近我读了一本有趣的书名字是“笑猫日记---蓝色的兔耳朵草”。里面讲了一只笑猫爱上了一只虎皮猫的故事。笑猫爱上了虎皮猫，可是虎皮猫成了敲钟猫，耳朵被震的听不见了。听说蓝山的兔耳朵草能治好虎皮猫的耳朵，笑猫就上蓝山去采兔耳朵草了。之后我还没有读呢。不好意思。

做游戏最好玩了。我和好朋友田洋洋最近在玩“长江七号“，不过，我们把游戏改动了一下。我扮演七宝，是一个火星人。因为飞船事故而掉进了田洋洋的书包里，并且把里面的课本全都啃掉了。上课时我就变成小学生，下了课我就再变回七宝。我什么都会变。有时候没有能量了，发射的光波刚刚发到一半就像水一样流到了地上。呵呵，好玩吧!

我的课余生活总是笑话百出，也很有意思。我喜欢这样丰富有趣的课余生活。

以前，我最爱画毛笔画了，话说到这儿，你一定想知道我是怎么学毛笔画的吧。那让我来告诉你，上幼儿园的时候我就开始学毛笔画了，我每次放学都学毛笔画。

刚开始，老师就先教我们怎么拿毛笔，可是我的手却不听使唤，大拇指总是不放在毛笔上，老师就不厌其烦地手把手纠正，就这样几经反复，终于可以拿毛笔了。

接下来，就该挤颜料了，老师给我们每人发一盒颜料，让自己挤，我想这太简单了，就使劲挤起来，结果颜料掉在了手上，我赶紧把手洗干净，继续挤起来，经过一次又一次的失败，我终于学会了挤颜料。

再接着，就该学毛笔画了，经过两次的失败，我变得认真起来。没经几天就学会了毛笔画。可是，没过多久，我们家搬到了现在就读的学校附近，可惜的是不能再学毛笔画了，因为离原来幼儿园太远了。

尽管如此，但是我还是感到非常快乐，我真的希望有一天还能学毛笔画呀！

我的课余生活丰富多彩，比如弹吉他、绘画、打羽毛球、阅读等等，但我最喜欢的还要属捏彩泥。

只要一有空闲，我就会拿出一整盒彩泥开始制作各种各样五颜六色、千姿百态的作品。周五放学回到家，我就兴致高昂地开始制作“齐天大圣——孙悟空”。我先从彩泥盒子里取出一小盒像巧克力一样的褐色彩泥，搓了一个圆溜溜的脑袋和一对灵巧的耳朵；再拿了一盒金灿灿的黄色彩泥做大圣威武的身躯，但我在第一遍搓的时候，并非是我原本想象的那么光滑美观，上面有很多细细的纹路，我失望不已，心想：难道我要做一个皱巴巴的齐天大圣吗？那一定会让人笑掉大牙的！正当我一筹莫展地时候，妈妈走过来安慰我说：“没关系的，失败是成功之母，静下心来慢慢做，一定能做出你心目中的齐天大圣的！”

我一咬牙，下定决心重头再来，我耐心地又是搓又是捏，终于搓出了一个光滑威武的身躯。接下来我用上同样的细致和耐心，逐一捏成了大圣的四肢、五官和一根金闪闪的如意金箍棒。不知不觉间，一个精神抖擞、神奇十足的孙大圣就宣告完成了！

捏彩泥带给我许多的乐趣，让我明白了遇到困难时更需要静心思考、不急不躁，因为我知道方法一定比困难多！

我们的课余生活丰富多彩，每个人都有自己的爱好，我的爱好是下棋。每天写完作业，我就跟爸爸下象棋。

刚开始的时候，我只知道车·马·炮·象·士怎么走，还不会“将”，只会跳到马口被爸爸吃掉，被吃过几次以后，下棋之前我会看一下会不会被吃掉。慢慢地也学会了双炮一起将，也学会了连环马，还学会了把马放在象口里防御，但我还是只会攻不会守，经常输棋。但我还是没放弃，还是不停的跟爸爸下棋。

在学下棋的过程中，我学到了下棋要走一步看三步，同时也懂得了做事情之前要考虑周到。

今天下午第三节课，是课外活动。

我本以为这节课外活动是可以玩的，但是听主任一说，要跑一节课的操。我就难过起来。

我的运动量很差。但是冯老师让我们每天早上的跑步，让我觉得跑步不再那么累，运动量也增加了。跑三四圈都没问题。

我们来到操场中间。操场里放着音乐，我们要跟着音乐的节奏跑。我们开始原地跑。田老师让我们不要慌，要像跳舞一样优雅，慢慢的跑。还要把腿抬高，昂首挺胸、目视前方。跑了一会儿，田老师建议让我们一横排一横排的跑，这样就会发现那些人在队伍里面滥竽充数。

一排、两排、三排……到我们这一排跑了。开始跑的时候我很紧张怕没迈对脚，被老师叫出来。田老师叫我们开始跑，我们五个就大步向前，看起来没那么紧张、害怕。我的神情也恢复了许多。再快跑完时，田老师居然表扬了我们这一排跑得很好。这是我的紧张立刻消失，而变成了开心。

今天跑的操对我来说很有意义，相信我们的跑操比赛一定能拿到一个好成绩。