面对苦难的作文精选【经典20篇】

“慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖。”相信大家对孟郊的这首诗是再熟悉不过吧。但是其中的真情又有多少人能体会到呢？

我有一个啰嗦的妈妈，他总是问这，问那，说这说那。有一次，我放学回家。我心情极其复杂，因为我的半期考试。考得很差，我迈着沉重的步伐，走进了家门。便传来她的声音，“这次考试考的怎样？”我回答了她，她便又开始说了。这又让我想起了那件事……

那天早晨，我急匆匆地吃忘了早饭，背上书包刚跨出大门，就传来妈妈的声音：“儿子，洗脸刷牙没有，吃饭了没有，作业带齐了没有？”我漫不经心地说了声：“都好了！”

“哦，对了儿子，天气预报说今天有雨，记得带雨伞。”我抬头看看天空，万里晴空，这么可能下雨呢？分明是一个风和日丽的一天。我选择无视了他，她总是这样哆哆嗦嗦的。

我刚走了几步，她便拿着雨伞急匆匆地小跑过来。她把雨伞递给我，我没有伸手去接。过了一会，他见我没有动，便又开始将她的大道理……我趁他不注意，一溜烟跑了出去。

正当下午放学的时候，忽然电闪雷鸣，顷刻间倾盆大雨。不一会，带了雨具的同学都回家了，其他人也一个一个被家长接走了。当时，我的心里是多么地懊悔没听见妈妈的话。爸爸在外的地打工，妈妈这几天生病，估计这时候正打着点滴。我想不会有人来接我了。我一个人在教室里呆呆的坐着，又急又饿。望着窗哗哗直下大雨，我不由得哭了起来。

这时，在大雨中出现了一个熟悉的身影。呀！是妈妈！我感到又惊又喜。大雨像是要把妈妈吞掉似的，妈妈挣扎着向我艰难地走来。

“洋洋，快过来，穿好雨衣。”我感到非常的温柔、亲切。要是平常，我肯定会大声的说：“请叫我的名字，不要叫洋洋，我都这么大了，还叫这么幼稚的名字？”然而，他每次还是叫我“洋洋”。妈妈边说边脱下了身上的雨衣披在我身上。此时，我看见她，她浑身哆嗦着，嘴唇冻的发紫。头发，脸上，都是雨水。看见了我，还是艰难的一笑。望着“落鸡汤”似的妈妈，望着他那青白着的脸，我不禁又哭了起来……

在那一刻，我不觉得她哆哆嗦嗦地，我明白了这是她对我的爱。我不禁又想起了：“慈母手中线，游子身上衣……”

在我的人生当中，有太多太多的事情是我欢笑，又有太多太多的东西使我流泪，而面对父亲的爱，我又怎么能不流下眼泪呢？

由于父亲常年在外打工的缘故，我与父亲之间的话，是一直都不多的。所以父亲给我的感觉酯剩下：呆板。木讷。无聊除此之外没有别的感觉。显得熟悉却又陌生。不过虽然父亲常年在外打工，但基本上每天都会向家里打几次电话，但如果我在玩游戏，我会很敷衍的回答，然后尽快挂断，有时我甚至只听得见工地上的声音，所以他的电话我之后是干脆地挂掉。所以父亲的形象在我脑海里逐渐淡化了。我们之间的关系，显得熟悉却又陌生。

再一次听到他的消息，是从母亲口中得知的。那天母亲对我说：“你爸爸摔伤了腿，我去照顾他，你一个人在家要懂事，知道不？”真是个晴天霹雳！我怔住了——我不敢接受这一切却又不得不面对这一切。如何相信一个稚气未脱的少年，本该是无忧无虑的年纪，却一下子肩负起打理好一个家的责任？我开始怪罪他——一切都是因他而起，是他的错。于是，这样的日子我每熬过一天，便对他的恨意加深一分，我对他的印象便只留下了恨。

再见到他时，他是又母亲背回来的。每天都是我和母亲照顾他。“哼，真享受！”我心里想。母亲还要求我每天搀扶他走一走，而我对他的恨意也又加深一分。直到后来，我对他的看法才彻底改变。

那是我第一次真真正正地观察他：一张布满沟壑而又显得虚弱的脸；一双伤痕累累而又粗糙的手；他搜了，瘦成了猴。我的心里不禁一酸——他到底吃了多少苦才成为今天这副模样？我想哭，却又止住了。不知怎么地，搀扶他时，我的手抖得很厉害。“怎么了？”他关切地问。“没什么，就是有点冷，我去加件衣服。”“嗯被感冒了。”我沉重的点点头，当我面对这蹒跚的背影，与关怀的眼神，自责内疚的心理一下爆发出来，我再也忍不住，冲进房间，任凭泪水在我脸上肆意流淌。

这就是父爱——使我流泪的珍宝。

每个人都应有自己的规则。而我的规则就是：超越自己，做个乖女孩。

青春期里的我们，懵懵懂懂·多少会有些叛逆，孤傲和惶惑。现在，我要用我的规则来改变我自己。顺服我的叛逆心理。

在家里，父母的唠叨何时停止过?耳朵都要起茧子了。多次想破口大骂。可是我想起了，我想起了我自己的规则。我是个女孩，要有女孩子的气质。不能与父母吵架。好好想想，他们的每句话，都是因为我。他们的每一根白发，也是因为我而白的。每一件事都是因为我们而有动力的。而我为什么总是要跟他们起冲突呢?应该孝顺他们的，做个乖女孩。

在学校。天天的生活都是重复着前一天。厚厚的课本，厚厚的作业本和那堆永远都做不完的考卷，压的我透不过气来。有时候真想一把火烧掉所有。总是感觉越上课越烦躁。也感觉日渐颓废。这个时候我想放弃。可是我又想到了我给我自己的规则。

面对生活。保持我的原则。

心理想的和嘴里说的。都是没用的。要用行动。行动才能证明一切、

面对规则。我要毫不犹豫的记住。我要做大家心理的的乖女孩。无论在家里。在学校。在社会。

做个乖女孩。

勇于面对苦难，永不放弃

——读《西游记》

我非常喜欢《西游记》这本书，尤其喜欢里面的孙悟空。

孙悟空的本领高强，他拥有一双能看清妖魔鬼怪的火眼金睛。在护送师父去西天的路上铲除了无数的妖怪，用自己的聪明才智克服了一个个的苦难。当被误解时他没有放弃，当猪八戒认定师父已经被妖怪吃了，要散伙时他也没有放弃。就是因为他的不怕苦难，坚强执着才最终让师父取得了真经。

在我们的学习生活中也会遇到各种各样的苦难。当我们面对苦难的时，如果选择逃避，我们永远都会怕这个苦难，永远走不出苦难带来的困扰，这个苦难会永远的存在我们的眼前。但是，如果我们选取择勇敢地面对，这个苦难被我们克服后会让我们收益很多。曾经，在做数学题时，只要遇到难题，我就感到头皮发麻，不想去解决它，几次后，我连遇到其它简单的题目时也不想做了，数学成绩没有进步只有退步。后来，我试着去面对它，当我把难题解决后，发现难题并不太难，只是没有好好面对它。以后不管遇到什么样的难题，我都会认真的去解决它，不去逃避，更不会放弃战胜它的决心。慢慢地，难题在我面前变得少了，学习数学的兴趣提高了，数学成绩也跟着提高了。

孙悟空的精神就是我们在学习生活中所需要的精神，我们要勇于面对苦难，永不放弃。

别人做不到的，我们未必也做不到。

正如林肯的父亲认为以低价买到一座有石堆的农场，认为场主就不能把石头挪走，那么他也就无能为力了，然而林肯的母亲和孩子们在一起征服了这座小山。即使面对再大的困难，我们不要光看到比我们强大的人就自暴自弃，不去挑战，就此罢休。不要安之若素，要勇于挑战自我，赢得胜利，走向成功。

不是你们不会，而是你们不愿去挑战。这是我们在遇到难题放弃时，数学老师对我们经常说的。是的，遇到难题，不去想解决的办法，总是一味的放弃。不去挑战，怎能继续前进;不去挑战，怎有战胜后的喜悦;不去挑战，怎能成就优秀的自己。正如苏格拉底不畏惧外界对他的压力，勇于挑战自己，坚持自己的“美德即知识”的观点，向年轻人传授知识，他批判当时雅典政治领袖，虽最后被判以死刑，但他把自己坚信的知识传向了人间，他曾有过精神的喜悦。挑战自己，让自己战到底，不甘失败，成就自己。

挑战是我们前进的动力。如果我们每日什么都不想，而遇到问题总是逃避，那么我们还有什么前进的动力呢?如果我们尝试挑战自己，我们过的会更精彩。重病在身的霍金，不屈服现实的不幸，继续用自己的大脑为人类探索新的知识，仿佛他是一个无穷力的神人，不受任何的阻碍，顺利向前进，殊不知他的东西也是来源于他的不断挑战，挑战给予我们每个人前进的动力。

挑战让我们脱颖而出。挑战让我们高于大众，以新的观点战胜文化。鲁迅总是以不同的观点，从事物的侧面对问题进行反驳，这取决于他有敏锐的洞察力，善于挑战，他有不同于其他作家的特点，给我们带来不同层度的作品他挑战大众化的特点，从大众中脱颖而出。

我们面对困难，有的就彷如我们的消费从众心里的观念，看见别人怎么样，自己也同样。他们是在自己内心深处受到了一定的限制，只要我们超越这个限制，只要我们挑战自己，就会度过这个坎，继续迎风前进成就完美人生。

昨日，邻居家一位老奶奶向我请教：“那啥，这K歌咋玩啊？“我有些吃惊的问道：”您都这么大岁数了，还喜欢玩这种新潮的东西？”于是我便手把手的教她玩K歌，看着她脸上那份笑意，我不禁想起了那次经历……

那是一次段考，我因为马虎数学竟考了不及格，看着卷子上一道道红叉叉，就像看到了一张张封条，封住了我通往优秀学生的道路。从此，我竟开始有些害怕山数学课，因为我受不了数学老师那失望的眼神，害怕老师对我的批评。现在想想，也真是可笑至极——一次失败又不意味着失去所有！”从现在开始努力，下一次段考我一定能行！“一个念头从我心中蹦了出来。果不其然，又是一次段考，通过我的努力，幸苦的耕耘终于有了收获，我如愿以偿的冲进了年级19名，然而我也不会就此止步，俗话说得好，”打江山容易守江山难。但我却始终充满信心，保持着一颗乐观向上的心，努力做好当下的一切。

谢谢你啊，小伙子。“老奶奶的一句话打破了我的沉思。”不客气，没事儿常来玩啊！“望着他回家的背影，我不禁思绪万千：一位年过古稀的老人都能如此面对生活，更何况我一个十几岁的青少年呢？

乐观面对一切，的确是通向美好人生的不二法门。

“慈母手中线，游子身上衣，临行密密缝，意恐迟迟归，谁言寸草心，报得三春晖”，从这首诗里能得出妈妈是慈祥并且伟大的，妈妈的爱总是无所不在，表现在生活中的一点一滴中，而我，总是深深地记得我妈妈的“背影”。

忙碌的背影

我的妈妈不像别人那样注重化妆，爱美，也不像别人那样精通文房四宝，更不像别人那样充满着高大尚的气质，她就是一个普普通通的家庭主妇，但是在我心里她永远都是最美的，最有气质的。

我的妈妈很勤劳，她几乎每天都是最早起床的那一个人，她经常给家里进行大扫除，所以家里总是很干净。我是一个不爱吃早饭的孩子，但是只要妈妈在家，我每天都会乖乖得吃早饭，因为在那一份份的早饭里包含的是满满的“母爱”。这天早上，我醒的格外早，当我听到咚咚咚的声音就知道妈妈正在做早饭，我小心翼翼的起了床走到妈妈身后，当我看到妈妈围着围裙在厨房里忙活时，我看到一个娇小却又伟大的背影，妈妈，这十几年里你每天起的那么早，只为给我做一顿早饭，看着你那背影，我流泪了，更令人心酸的是，那一根根的白发渐渐的布满你的头。妈妈，面对你的背影我流泪了，那个背影里包含了你几十年的辛酸和你对我满满的爱。

离别的背影

离别总是痛苦的，从小到大一直没有离开过爸爸妈妈的我，这次却独自在外读书，我仍记得，分别时，看着妈妈离去的背影，我流泪了。

上初中了，因为一些特殊原因我只能回到老家读书，在车站时，妈妈对我说了很多话：“以后我不在你身边了，你要学会照顾自己，要好好学习，在家里要帮着姨妈他们做事情，要听话知道吗？”我回答到：“妈妈，我不小了，这些事情我都懂，你不用说了。"妈妈一直在我身边说着，我背过身去，而脸上的两条泪痕却越来越清晰，过了一会儿，我强忍着心中的不舍却又装作不耐烦的样子对妈妈说：“妈妈，我真的都懂，不要说了，车来了，我要走了。”当我走上车，看见妈妈转身的背影，妈妈偶尔望向车窗，满眼的不舍。我仍是有意无意地躲开她的眼，最后，车缓缓行走时，我再也忍受不了，望着那个变得矮小而蹒跚的背影。我鼻子一酸，眼泪再一次的流了下来，妈妈，几十年的岁月让你渐渐老去，那个背影，让我越来越心酸。

妈妈，面对你的背影我永远不可能不流泪，那个背影里记载着你几十年的辛酸和对我毫无保留的爱！

妈妈，感谢一路上有你，谢谢！我爱你！

正当我迈着轻盈的步伐进入教室时，一张纸彻底把我的心情打乱了……

“苑园，你期中考试考30多名！”当时我以为同学在给我开玩笑，便打趣道“那你考多少名啊？”“真的，我没骗你！”我当时有点相信了，便跑过去，把成绩单抢了过来，“前十名没有我的身影，前二十没有，怎么会？不可能！不可能！我一定是看错行了。”我安慰着自己！我又看了一遍，我一看生物地理没有答题卡分，当时怔住了……随后就是一阵晕眩，感觉天地在转。我站在讲台上，顿时蹲下来崩溃大哭，见到我这副模样，同学纷纷过来劝阻。当时哭的如此伤心怎能听得进去别人的话语。就这样，我在同学的搀扶下，一步一步走到了自己的座位上，这段路真的太遥远了。渐渐地，哭声慢慢减弱，一个朋友走过来对我说：“你不必哭的这么伤心，你的努力大家都能看见！下一次不再犯相同的错误不就可以了吗？”这时我似乎有些平静了，准备扎上头发擦干眼泪，去找老师主动认错！在我迈出几步以后，我犹豫了！终于我的害怕把我的责任心给打败了！我还是回到了座位！回到位上，我感觉心里好难受，感叹道：“两个月的努力，现在（我冷笑一声）全成了泡沫了！”我始终不愿承认我涂错卡的事实！直到班主任的到来，我知道我必须要接受了，在一阵阵质疑中，我仍坚信，我没有涂错卡，老师看到我如此坚定，便带我去了检卡室……

我的坚持是对的，我没有涂错！虽然这是一场乌龙，但我还是认为它将成为我宝贵的记忆！因为这教会了我要勇于面对现实，不能畏缩不前！

每天我都利用课余时间读课外书，由此我积累下很多文章，有的生动形象，催人泪下;有的幽默搞笑;让人忍俊不禁;但最吸引我注意的还是《微笑着承受一切》这篇文章。

故事里的主人公桑兰姐姐知道吧!是我国女子体操队中最优秀的跳马选手之一，在第四届友好运动会上，桑兰参加了跳马比赛。在试跳时发生了意外，第六节和第七节颈椎骨骨折。得知他的伤势后，队友们便去医院看望她。到了那儿，看到桑兰脖子上戴着固定套。躺在床上不能动弹，都忍不住失身痛器。而桑兰没流一滴眼泪，反而急切地询问队友们比赛情况。还微笑地对队友们说：“你们要继续加油哦”。

桑兰这种坚强不屈面对人生的精神，深深地打动了我。当我读到“每天上午和下午，医生都要给桑兰进行两小时的康复过程治疗，从手部一直推到胸部，桑兰总是一边忍着剧痛配合医生，一边轻轻哼着自由体操的乐曲。我就感动的流下泪，桑兰姐姐有这么惊人的毅力和不屈的精神，真是了不起!看看桑兰我真是自愧不如。有一次，我只是一个小感谢冒，就在那儿又哭又闹，哭得爸妈心都碎了，还这样不吃，那样不吃，乱发脾，我真该好好地学习桑兰姐姐。

生活中，肯定也有许多小桑兰了吧!记得，在我九岁的那一年，我们班有一名同学得了肺炎，可她，还是要坚持上学。因为她特别好学，成绩又好，是我们眼中数一数二的好学生，每次我们一有不会的就去问她。得知她的情况后，我们十分伤心，老师、同学习都劝她住院，她在我们千劝万劝之下，终于答应留院观察，她的父母欣喜若狂。她经过两个月的治疗，她终于好了，她的功课也没落下，我们很奇怪，原来是她一边治疗，一边自学，而且在这两个月的时间，她一滴眼泪都没流，也是微笑的面对的。

这是不是一个典型的小桑兰呢?我应该向她们学习。遇到困难，我应该微笑的去面对。

生命，总是在挫折和打击中坚强；思想，总是在残酷和历练中成熟。接受苦难，不为别的，只因你来到了这世上。跨越苦难，不为别的，只为一生不白活一回。

张海迪，因儿时所患病而高位截瘫，可仍身残志坚——疾病和残缺没有让她自卑萎靡，一蹶不振，面对人生的艰途，她选择坚强，选择与苦难抗衡。所以她才能自学大学课程，获得博士学位，掌握并精通英、法、德等多种语言，甚至翻译、创学作品。内心的强大力量战胜了恐惧，她才得以踏实稳固地向人生目标前进，为我们树立跨越苦难的典型和标杆。

贺捷生，为贺龙之女。她的出生伴随着幸运和不幸。幸的是她在当时平型关大捷胜利之时出生，这也是她名字的由来；不幸的是小小年纪她就要跟随父母登上两万五千里长征的征途。一路上爬雪山、过沼泽草地不说，新生的婴儿连起码的食物供应都没有。平时贺龙骑马行进，就将襁褓中的小捷生放在怀里带在身边。而小捷生两岁时，腿骨还是软的，无法站立，因为营养不良太严重。一个小孩尚且在长征中忍受如此巨大的苦难，而那些小红军，年轻士兵们得不到他人的照料，更是何等艰苦？可后来长征的胜利，不也象征着我们征服苦难的成功吗？没有当初每一个人一步一脚印的攀爬、行进，就不会有长征的胜利。

放眼古时，我们也能发现：越王勾践破吴归，源于卧薪尝胆二十年；范仲淹伤情贬谪之苦，却仍吟道“不以物喜，不以己悲”；苏轼屡次在仕途上受挫，却一直保持乐观豁达……可见，跨越苦难是多么难能可贵。

生命中处处有磨难，好比一座高桥下满是滚烫的岩浆。此时只有保持心平气和，踏实稳固，方能成就人生。

每个成功伟人身后总有一段辛酸的,刻苦铭心的故事,每段故事的背后,都会有许多的挫折,对于某些人来说,挫折是一段通往成功路上的一只拦老虎,但对那些成功人士而言,挫折是他们脚下的一颗通往成功的垫脚石.所以,我们要学会正确面对挫折.

挫折时要勇于去面对,而不是怯懦或临阵脱逃,因为这些举动只会让你远离你所向往的目标、理想越来越远.

姚晨是个女演员,她在成名之前,只是一位默默无闻的小市民.但她不甘愿如此,想要成为一个演员.于是,她的成名之路由此开始.她先从应聘演员开始,但各个导演都认为她的外貌不行,然后果断的拒绝了她.而姚晨却并未就此放弃,她开始从最基础的群众演员开始,一步步脚踏实地的向前走.终于皇天不负有心人,姚晨在《武林外传》中,饰演郭芙蓉,一举成名,完成了她心中那梦寐以求的愿望.这都是她那勇于面对挫折的心态.

她突破困境,不仅依靠她那富于常人、耐得住的孤独的良好心态,更重要的是,她那正确面对挫折,并且永不放弃的精神.正确面对挫折是需要巨大勇气的,而它往往能使你的未来、前途减少阻碍.

古代造纸术的改进人蔡伦,在造纸改进上不知遇到多少挫折,而这些挫折不但没有使他放弃,而是更加激励起了他的斗志,不断地大胆改进原料,最终他成功了.这样的结果是大家早已明白的.不如大家换个角度,如若蔡伦未坚持下来,而是一直在坚持原来的做法的基础上,进行修改.不管过程如何,但最终的结果却是一样.那么我们一直引以为豪的四大发明恐怕会被改写为三大发明了.这样的故事还有许多,所以我们要正确面对挫折.

面对挫折的选择需要心中的一杆天平去称量,任何人的偏失和差错都会给你的记忆深处,留下永不消退的污渍和伤痕.

当我们一一了解过这些明星或历史人物所做过的事情时,我们会发现他们都有一个相类似的共同点,这也是我们要学习的――要正确面对挫折.

昔我来思，桃李累累；今我往矣，杨柳依依。南风又轻轻地吹送，相聚的光阴匆匆。亲爱的朋友不要难过，离别以后要彼此珍重。绽放更绚烂的笑容，给明天最美的梦

——题记

我不知道有多少个星辰醉心其间？挥一挥手又怎能抹去这不绝如缕的眷恋？哪怕今后的风景更美更好，我都无法轻抛过去一展笑颜，尽管人生告别寻常事，真告别时刻又难说再见。亲爱的朋友们请握一握手，从此以后要各奔东西。树阴下别百般惆怅，同窗数载友谊情长，望征程千层思绪，愿友谊化为奋斗的力量！我的朋友们，我们要暂时分别了，“珍惜时间，保重自己”的话我也不说了。在这欲走来走的夜色里，努力持续几颗小晨星，虽然没有多大的光明，但也使那都平行的人高兴。

你能否送我一块手帕？让我的心上飘起一片帆，动身的时刻到了，让我们走吧！不必惋惜，也无需告别，纵使歌声渐渐地沉寂下去，我的心也会永远地跳荡不息。如果我能，我愿将心底的一切都揉进今日的分别。要知道，这是一座火山的沉默，它胜过一切的话别！相逢又告别，归帆又离岸，既是往回欢乐幸福的终结，又是未来幸福生活的开端。而面对着如今岁日摆下的筵席，我们相互微笑殷勤地劝着酒，仿佛所有没说的爱恋与不舍，都收藏在语白的背后。因为我们都已明白，此去已经没有比手中的这一杯更醇更香的酒了。

终于你要走了，说是到很远很远的地方去，去读一本关于很远很远的书。我并不惊讶，因为你本该如此。你的身影是帆，我的日光是河流，多少次都曾想挽留你，却不能够。我知道人间难得是友情，但更宝贵的是自由。

你终于要走了，但你把花的形象留了下来，你把花的芬芳留了下来，你把我们共同浇灌的希望也留了下来。今后只要我想起你，我的岁月就会永远地鲜艳，永远地芬芳。我们不能不分离，轻声地说声再见，心中保存着感激，感谢你曾经给我带来的那一份深厚的友谊。挥手告别，扬帆远航。别不了的，是你抛出的那根友谊的缆绳，它无形中牢牢地系在我的心上。一声声悠长的汽笛，跌落在矿野中；无限的惆怅与孤独，在离别的那一刻，一起涌上了心头。我们匆匆的告别，走向各自的远方，没有言语，更没有眼泪，只有永恒的思念与祝福，在彼此心中发出深沉的共鸣。别离，是有点难舍，但不怅然；是有点遗憾，但不悲观。因为我们有相逢的希望在安慰。对于如今的离别，支持着我的是对于重逢的期盼。

转眼，大年时光匆匆驶过，与童年挥手别离，我满怀不舍。生活不会因为一个人的悲伤而停止，要进入初中了，我只能够拭去眼角的泪滴，准备认识新的同学，将昨日循环往复。走过那一个拐角，你问我看见什么，我说我看见了一个人在岁月的湖畔吟唱已逝的童年。

每每想起“微笑”这个词，我总会情不自禁地笑一笑。笑的表情是多么温馨啊，它总是快乐的象征、开心的标志。

记得今年暑假到上海打乒乓球比赛时，我特别特别开心，因为上海是个现代化的国际大都市，所以我上场比赛也格外有精神。

有一局，我碰上了一个实力与我不相上下的对手，我们打得难解难分。因为是五局三胜，我们一下子就打到了第五局决胜局。在一分钟的场外指导中，我的乒乓球教练先是给了我一个温馨的微笑，之后鼓励我说：“打得很不错，发挥得很好，照着自己的方式打吧！”

我觉得自己充满了力量，尤其是教练的那一个微笑，这是对我的鼓励，对我的期许以及对我的信任，我不能让教练失望，不能辜负她的微笑。

一上场，我就自信地吼了两声，我要用气势压倒对方。他似乎被我的气势压倒了，我的两个发球他都没有接上。这一局毫不费力，我一直领先着。最后到了九比五的时候，他显得更是紧张，连续两个自杀球，十一比五，我赢了。

在我们握手之后，我回到了场外。教练对我又是一个微笑，这一笑，是对我胜利的嘉奖，是对我勤奋锻炼的认可。

这时，我的脑海里浮现出了父母的微笑、老师的微笑，伙伴们的微笑、同学们的微笑……我也情不自禁地笑了……

啊！微笑，似蓓蕾初绽，洋溢着感人肺腑、真诚善良的芳香；它蕴含着力量，可以激发我们的想象力、启迪我们的智慧和勇气；它不需要太多的语言来衬托，也不需要华丽的表面来装饰。它如此奇特而美妙，伴随着我们成长，让我们生活更加自信、更加愉快！

去年的冬天，寒风刺骨，鹅毛大雪如落叶般飘下来，给大地穿上白色的大衣。街上似乎一个人也没有，是那么的孤独。

我，考试失利了。

我独自走在街上，心想想着该怎样面对妈妈满是期待的眼神。考完试后的我是那么自信满满，原以为偷来的东西就真的是自己的了，其实也不过是在“捂着鼻子骗眼睛”罢了。现在我总算明白一句话“自己的知识才是真的”。以前只是把它当作耳旁风，而领完成绩单后，我的数学竟才刚刚及格，我几乎绝望了，我对于数学作业只是敷衍了事，总觉得自己可以的，妈妈给我的复习题，我总是拿它们当废纸扔掉。风猛烈地吹到我的脸上，仿佛如一记又一记耳光般打着我的脸，并刺伤我的心灵，我的腿像灌了铅一样，一步又一步的艰难的往家里走去。

回到家，妈妈看我回来，就急急地问我考试的分数。望着妈妈那慈祥的面孔，我惭愧的低下了头，不敢去看妈妈那张生了气的脸。妈妈强压心头的怒火，接着轻叹了一口气，仔细地看着我布满红叉的卷子。我哭了，是妈妈那无私的爱感动了我，还是这次考试失败而悔恨的泪水……

外面的风依旧吹着，仿佛在嘲笑我这次考试的失利。我暗暗抹去眼角的泪水，绝不忘记这次教训。以后更加努力学习，决不因一时的失败而气馁。潜下心去，踏实的学习。

为了这句话，我从上了初二后就变得比初一更勤奋，不再像初一那样自己骗自己，也许是我懂事，也许那记打在我心上的耳光让我从此长了记性，世界上哪有生来就聪明的人?世界上哪有人会没有一次失败?只要你勤奋，你就能做到你想做的!

谢谢你，那次让我久久不能忘怀的失利!

挫折”是每人必经的艰难过程，一个人要是时常抱怨，用不耐烦的情绪来面对挫折，它就会像年糕一样黏着我们，吸引更多不好的负面能量，使自己更常怨天尤人。所以为了不让“挫折”成为心中的绊脚石，我学会了用积极，乐观的态度来解决问题，挫折就会云消雾散了。

“作文”是我由史以来令我头昏脑胀的敌人，因为作文总是让我绞尽脑汁，疲累的双眼呆呆地盯着空白的作文纸，笔在手中不停的转，没有一丝灵感，我只好临时抱佛脚，去翻翻书、找范本。每一次我都要过个一、二十分钟才能勉勉强强的动手写几个字，总是写了一句，停顿了很久，作文的困难就好像千百斤的铁块掉下来，原来这就是“挫折”的痛苦滋味啊!脑袋不断的浮现出“放弃”的字眼，缠绕着我的思绪，心想：如果我是天才，也不会忧郁成这样!

忽然，想起了妈妈曾经讲了一番鼓励我的话：“成功 = 1% 的天才 + 99% 的勤奋，学习是一个长期的过程，重点在于自己的心如何去正视这件事，凡事转个弯，所有的感触也会与之不同。”记得，我在写冬天的景象这篇文章时，同样的，我一点灵感也没有，愁眉苦脸的，妈妈就骑着机车载我到街上感受这个寒冷的冬天。在大街上，我看见行人都把衣服包得紧紧的像颗大粽子，冷得直发抖，但是经过了公园，我却看见年轻人、妈妈们和老人个个精神抖擞的在公园里慢跑、做操、打太极拳;肚子饿了，妈妈又带我到火锅店享受热呼呼的火锅，好像跟妈妈一起经历 了一趟小小的冬天之旅。为了想要有更丰富的写作灵感，我翻开了冬天爸妈带我去日本和奥万大旅游时拍的照片，又好像进入了快乐的时光隧道。所以现在写文章的 “挫折”就不在那么沉重了，反而更期待下次的写作，这样我又可以体验不同的、多采多姿的生活，从中找到无限的乐趣。

虽然“挫折”让我有时头疼，有时苦恼，有时失落……，但是也使我坚强，闽南语有句俗话说：“吃苦当作吃补”，当我处在逆境中，就要不断地努力学习、充实自己，吸取各种经验，我要在人生的困境中推开“乐观”的窗，让生命喜悦地进到我的世界，温暖我的心房，无论遇到什么挫折，我都会乐观以对。

不经过风雨，怎能遇见彩虹? How can you meet the rainbow without wind and rain?

自古以来，文人作家都说挫折有助于成功。佩恩说：“没有挫折，何来辉煌?”俾斯麦说：“失败是坚忍的最后考验”袁牧说：“世上无难事，只怕有心人”

谈到挫折，我脑海中不禁想到考试。作为学生，分值就是我们的“命根”，在求学的路上免不了考试，可这考场如战场，不是“你死”就是“我活”，在这样争分夺秒的局面下，可容不下一丝马虎怠慢。

说到考试，有人欢喜有人愁。欢喜，欢喜就在于考出好成绩;愁，愁在于考试失利。

这时，我的脑海又不禁浮现出这样的一幕。

那天是星期三，我们班在上午第四节课进行了一次随堂测试。试卷发下来，我瞄了一眼，暗中窃喜：“还好，我复习了。”于是，一场测试就这样开始了。我挥舞着手中的笔，在卷面飞快地划过。很快，不过二十分钟，我就完成了一半的卷题。时间随着我舞动的笔，悄无声息地流逝着，很快我完成了试卷。没错，还剩下很多时间检查，但是心里的恶魔在作怪，似乎对我说：“不用检查啦，反正这些题目那么简单，怎么可能会错呢?检查与不检查都一样嘛!”

我不自觉听取了恶魔的话，但是，却没有好结果。

试卷成绩统计出来了，本以为能考个好成绩，等试卷发下来，却只在洁白的试卷上看见用鲜红的笔写下的“86分”。这86深深烙印在我的心里。我还以为老师发错试卷了，赶紧反到试卷的头页，没错，是我的名字!那就是是老师改错啦?我又急忙把试卷仔细地看了一遍，也没错!好吧，是我错了!经过一番确认，我只好无奈地拿起试卷，看着错题。反复琢磨，才总结出错因——粗心大意“+”写成“-”，“17“写成”11”，“3+4”看成“3X4”，12分就这样被我浪费了。虽然心中仍有一些遗憾和失落，但结果已落定，我也无力挽回。

挫折并不可怕，可怕的是你沉迷其中而无法自拔;可怕的你一蹶不振而迷失自我;可怕的是你浸泡在痛苦的泥潭而越陷越深。

遇到挫折，就当它是一阵清风，吹拂着你;遇到挫折，就当它是一场细雨，滋润着你;遇到挫折，就当它是一轮暖阳，温暖着你。所以，我应该勇敢站起来，让我们一起携手，共同进步，越过一道道障碍，在挫折中成长，在挫折中奋进。

生活中，无论遇到多大的挫折都不能轻言放弃，要全力渡过每一关，勇敢面对，挫折就会造就生活的精彩!挫折作笔，痛苦为墨，在人生之旅长途跋涉，我们一起收藏坚韧，书写成功。

诗人汪国真说：“我不去想，是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。”

光阴流逝，我们正在茁壮成长，而养育我们的父母正在渐渐衰退，时间已在他们的脸上画上了浓艳的一笔，长长的鱼尾纹，额上的皱纹，正用力的敲打着我们亲爱的父母，同时也在警告着我们——他们正在慢慢变老！

秋风吹过，一丝丝清凉在柔软的抚摸着我的脸颊。在现在几乎每个学生都跟我一样，犹如一个机器人，每天重复着一样的生活。但我并不想这样，可却扭不过命运的枷锁。

犹记得在一个星期四的早晨，爸爸如往常一样叫我起床。对我来说，我喜欢睡觉，不想起来。爸爸在叫唤无用后，爸爸用力的翻开我的床褥。“啊，好冷！”我大叫起来，紧接着我缩成一团，我的心中怒火燃气。“大清早的，你就让我睡一会儿！”或者是因为太冷，我的眉毛都挤在一起，但我的眼睛还是不肯睁开。“起床了，不然就会迟到了！”“又要上学，我想睡觉。算了，起床吧！”我心里暗暗的想着，眼睛慢慢睁开，还带着一丝惺忪。

吃完早饭，爸爸送我去上学，坐在电瓶车上，爸爸骑着车，尽力为我挡住吹来的秋风。迎面吹来的秋风，仿佛就像一把锋利的刀正在刮在爸爸的脸上。我看着爸爸的脸——鱼尾纹，皱纹等都刻在了那张苍老的脸上。我愣了，这真的是爸爸吗？每一天都在爸爸的身边，却从未注意爸爸的变化。

“多少个风吹雨淋，爸爸都用他的身体为我挡住严寒风暴！”想到这，我的眼泪不禁在眼眶里打转。滚烫的泪水让我明白了父爱的伟大。

到了校门口，我下了车，走向校门，猛一回头，看见父亲的背影。在灯光下，爸爸的背影被拉的很长很长，望向渐渐隐去的爸爸的背影，想一想，这几十年来，爸爸对我的关爱，我哭了，两行泪水滑落在我的脸颊上。

爸爸，这几十年来，您对我的关爱，我铭记于心。

我爱你，爸爸！

在这个“加长版”寒假里，我一直在训练跳绳。以前我一次只能跳十几个，在持续的坚持训练后，目前的最高纪录是一次连跳275个了。

这天，我照常到楼下跳绳，并且给自己定下一次跳100个的目的，但不知是鞋子不适合还是场地不适应，这次一直跳到七八十个就被绳子打到，明明只剩十几个就达标了，结果就中断了。我就像一道题如何做都做不对一样，愈来愈不耐烦起来。

我压住火气继续跳，可绳子像是故意在和我作对，无论我如何努力都跳不到一百。母亲看到了，让我休息一会再跳，可这个时候候的我完全听不进来，心里憋着一口气，手已经非常酸了也不愿停下来。“我就不相信我今天跳不到100个!”我堵着气第三开始。

但现实是残酷的，在持续的尝试之后，我还是没能成功。终于我压制不住心中的怒火，把绳把手在墙上敲了非常多下，又狠狠地把它扔在地上，放声大哭起来……

这个时候母亲走过来，轻摸着我的头，对我说：“你给自己定了目的是好事，但假如试了非常多次、花了非常多时间都没能达到那个目的的话，你要掌握暂时放下，想想是哪些原因或有哪些困难，能否解决。或许是今天的状况不好，可以分析把目的适合放低一些，比方说一次跳50个，在这个基础上再慢慢把目的提升，就可以看到进步了。而且，这次没达到目的，不代表下次也达不到呀?”

听到这里，我的心情日渐地平静了，我感觉母亲说的是对的。不管做啥事情，哪个都不可以保证永远比之前做得更好。当感觉失败的时候，除去恼怒、沮丧，更应该学着坦然面对，稳定情绪，不要给自己太大的重压，一味地钻牛角尖只能让自己陷入情绪中，当大家可以用平时心同意任何结果的时候，离成功也就愈来愈近了。

光阴荏苒,高考的日期转瞬即到。这个时刻，除了考察学生的知识水平，考验的还有考生的心理素质和应试技巧。高考前和和高考中，每个高三的学生都会感到巨大的压力，这是必然的。适度的紧张会促进学生认真复习，但也会造成一些同学过度紧张，以致影响考试水平的正常发挥。那么，高三学生该怎样进行高考前和高考中的心理调整呢?

一、高考前的心态调整

在考前10天：每个学生的实力已经定型，一般无论怎么用功，水平也不会有显著地提高。 所以，备考的最后阶段，应该回归课本，回归基础。主要进行一些提纲挈领的复习。如老师明确指定和反复强调的重点内容，自己最薄弱的、经常出错的地方。在考前3天：很多学生认为万事大吉，完全不沾书本，这是十分错误的。重要内容虽然已经掌握了，但还是要适当浏览一下，这样做不仅使这些重点内容始终在大脑中处于待提取的激活状态，而且可以使自己心里踏实。这几天，不要把弦绷得太紧，适当地放松自己，如通过散步、聊天、听音乐等方式调整心态。在考前1天：应该保持一颗平常心，尽量做到和平时一样。

二、考试当天的心态调整

1.调整心态，沉着应考。当考生来到考场后，如果考场的氛围使考生感到紧张。考生可进行简单的放松训练，如做几次深呼吸，然后暗示自己：“我的状态不错，会取得好成绩。”

2.浏览全卷，合理安排。高考一般会提前几分钟发卷，考生应利用这几分钟把整个考卷浏览一遍，对答题顺序和在各个题上的时间分配做到心中有数。

3.细心审题，先易后难。做题前首先要认真审题，明确题目的要求，按照先易后难的顺序做。这样的答题方法有利于消除紧张，逐步提高自信。

4.镇定自若，巧解难题。考试中经常遇到的困难主要有两类：一是记忆卡壳，二是题目难度太大。遇到困难时首先不要紧张，正确的方法是：先放下这些题目，去做其他的题，或者去检查一下前面已经做完的与之相关的题目，看能否从中找到提示。最后必须安排5～10分钟的时间进行检查。

家长和考生都不要把高考看成是命运之战，和平常的考试相比，高考只不过换了教室和监考老师。经历了高考，才恍然大悟，其实高考并没有想象中的那么难。高考是人生的转折点，但不是决定胜负的关键，不是终点。高考是一扇门，推开它，你就成为主人。衷心祝愿每位考生考出自己理想的成绩。

此刻，扬帆起航，你，准备好了吗?

时间过得很快很快，我从小婴儿慢慢长大，我常常埋怨时间，过得怎么这么快，埋怨我还没有长大，父母就已经慢慢老去了。在成长的过程中，父母无疑是最疼爱我们的人，但往往我们会把这样伟大的爱当做理所应当，当我们意识到了时，父母已经老了。

爸爸从小就把我当做珍宝，哪怕是我不在家，爸爸都会一会儿就打一个电话给我，我问我怎么样，告诉我要注意身体，多喝水。我每次都是用寥寥无几的几个字去回答爸爸，我感觉爸爸有些失落。

小学，爸爸每天都会来接我，后来我学会了自己回家。周末，爸爸有时间就会带我出去玩，后来我又学会了自己和朋友出去玩。慢慢的，爸爸能做到的就只有给我打电话了。一次爸爸给我说，我每次都不给他打电话，都是他打过来的，我都不关心关心他。我听了后，安静了几秒，用尴尬的笑回复了爸爸，赶快挂了电话。通话结束了，我的眼泪慢慢流了下来，我用纸去擦眼泪，但怎么也擦不完。

初中开学，爸妈一起来送我，一丝不苟的为我整理床铺，因为口渴，爸爸满头大汗的给我买水。我想帮忙，但却发现爸妈已经把所有事做完了。寝室在六楼，下楼梯时我走在爸爸后面，看着爸爸的背影，感到了一阵羞愧，爸爸的背影已经有些沧桑，我作为女儿却什么都没有付出。我的泪很快地流下来了。我赶紧拭干了泪。怕他看见，也怕别人看见。离别时 我像爸爸叮嘱我那样叮嘱爸爸，爸爸脸上浮现出笑容，离开了。

时光如水，日月如梭。我已经长大了爸爸也一天天地变老了。看着一天一天衰老的爸爸，我的心里真不是个滋味。爸爸这样对我，也是因为那一份爱，伟大的父爱。父亲的背影有不同的含义，但那都是深沉的父爱的化身。父亲的背影永远映在我的脑海中，永不磨灭。

今天窗外下着几个月来的第一场雨。久旱逢甘霖，心爽快极了。喝着茶，想着一个自己经常思考的话题——-幸福和苦难。

人生在世，不如意事十之八九。如何面对苦难，是摆在每一个人面前的重大人生课题。常常只有自己遭到厄运时，才会停下脚步看看自己，让自己的灵魂得以洗礼。那种震撼是偶然的。但现在自己时常让自己停下来看看自己的平淡幸福，即使面临痛苦，也让自己从中获得启迪并以更加饱满的热情和希望面对自己的明天。

体悟人生的悲凉，苦难会使自己变得更为深刻一些。在自己不为知觉的时刻苦难已悄然来临，打击的不仅仅是生活的信心和希望，更多的是在面对苦难时自己的精神状态和承受力度，苦难深化了自己对生命意义的认识和思考。逆境中更能走出自己人生的壮美和激情，从而迎来自己人生快乐的十之一二。

幸福在哪里？就在自己平淡的心田里。年逾今天，自己越来越感觉到幸福快乐的真谛—不去追求过多的缥缈，心灵不再有过高的奢望。一个好心情，一个家平安，一杯清茶，一个笑语都构成了自己今天的幸福和快乐。幸福的源泉需要自己去挖掘自己去感悟，否则不足以有真正的更多的欢乐。

苦难检验着自己内在的人格和尊严。面对着今后自己人生路上还会出现的种种苦难，就像这久旱的雨——-一切终会过去！需要的只是自己用更加平和的心态来希冀；需要的是自己用更加昂扬的斗志来承受。

幸福检验着自己的人生态度和意义。鲜明的快乐感觉让我们更多的感受到生命的美好，精神愉悦的园地和境界让我们放松的去享受生活。就像今天这雨后的春天——-一切都萌发着无限生机！她让我们温馨的享受人生的快乐；她让我们平静的面对生命的思考。

幸福和苦难都是自己生命的认知和享受，没有欢乐和苦难就不会使自己更加珍视生活，更加涤荡自己灵魂深处的尘埃。今天的我没有什么大悲和大喜，不是自己麻木了，而是自己能够更加理智的面对和承受这一切，可以说是我最大的收获和感悟。

没有被苦难压倒，这是一种能力。一次次的检验着自我的意志，把苦难化作一种人生财富来坦然接受并勇于面对。承受中感受它的深刻，抵御中敢于叫响自强，那时也就不把苦难当做苦难了，这只是自己生命中的一个小插曲。

感悟幸福的同时，体会生命的最大意义。让自己更加宽容的看待别人，更加勇气理智的面对生活，让自己的心沐浴着这春雨，焕发出自己永久的生命和活力。一杯清茶和着一团快乐添加到自己全部的幸福之中。

东风已绿龙泉柳，二郎遥看万古愁。湖南岸的樱花想必也在悄然萌芽，等待着最美的勃发。哟！又到了最美好的季节，自己的春天是不也更加温暖，生命的希冀是不更加活力无限，脚下的路等待着自己去丈量……