0

一年级跑步比赛作文咋写(优秀20篇)

老师,您就像那水,柔情绵绵;您就想座山,引人注目。下面是小编整理的我的老师作文,欢迎大家参考!

浏览

1628

作文

135

记一次难忘的跑步比赛

全文共 389 字

+ 加入清单

在星期五的最后一节课,老师跟我们说,学校要组织一次跑步比赛,我乐的一下蹦了八尺高啊

比赛开始了,5年级的体育老师先教我们热身运动。做完后。比赛开始了

6年级1,2,3,4班开始了,“男生队先来,比赛开始”校长威严的说

比赛开始了,我的嗓子都喊哑了,还是不能表现我的激情。6年级女生队上场了,里面还有我的姐姐。最后6年级3班男生队第一名,2班女生队赢。

该5年级上场了,比赛结果是5年级3班女生队赢,男生队4班赢。

眨眼就到我们4年级了。男生队先来,我们疯狂的叫着,虽然我们得了第2名,但我们还是没有不开心。到我们女生队上场了。因为我紧张,所以老师让我排在最后。一个接一个的开跑了,转眼就到我了。体育老师挥了挥旗子,我便开跑了,因为跑得太快,所以土撒在了我的脚和接力棒上,我急忙拿起棒,向终点奔去。我们班的人欢呼着,以为我们是第一名,可是却是第2名。

老师安慰我们不要伤心,因为还有下一届呢。

展开阅读全文

更多相似作文

篇1:跑步比赛作文300字

全文共 279 字

+ 加入清单

50米短跑比赛即将开始了,下一个就轮到我了,我心里十分紧张,生怕自己跑出个倒数第一来。

但是心里又有另一个声音在不断地鼓励我:“加油!你一定可以的!你是最棒的!”

随着裁判吹哨子的声音,大家都站在了自己的跑道上,然后蹲下做好预备姿势,双手平放在地面,眼睛注视着前方,然后耳朵纷纷竖起来听裁判的枪声。

“砰”的一声,大家像一支支离弦的箭飞奔了出去。我边跑边想着,一定要拿到第一!不能辜负老师的期望!或许是我分心了,旁边的人“嗖”的一下超过了我,我马上使出了全身的力气追上去!

结果我拿了第一名,我非常高兴。但是这次比赛也让我明白了:无论做什么事都要认真,不能三心二意!

展开阅读全文

篇2:拔河比赛一年级

全文共 280 字

+ 加入清单

激烈的“战争”开始了,首先是二班与一班的较量。

二班同学的眼睛紧紧盯着刘老师,耳朵仔细地听着,等待着哨子声。“嘟”哨子吹响了。二班同学都非常努力,我们非常支持二班,眼看二班就要输了,我的心提到了嗓子眼。“嘟”哨子声又吹响了。二班输了,我绝望地看着他们。

该我们与一班比了。这次是决胜局。比赛开始了,看,我们那一张张涨红的小脸。绳子被我们拽的东摇西摆,我们非常难比出上下。几分钟后,张心笛与张睿华对我说:“不行了,我没劲了。”但我们仍在努力,可最终我们输了。

比赛完毕。万文丽与王宇哲大哭起来,我边安慰万文丽,边快速走到教室。

这次比赛是我明白:结果并不重要,重在参与。

展开阅读全文

篇3:跑步比赛作文200字

全文共 212 字

+ 加入清单

这个星期四,是我们一年一度的运动会,星期三,我们就把吃的准备好了,还有凳子。

在运动会上,有一个同学他说:“我们带这么多东西,运动会都快成了野餐会了。”周围的同学听了哈哈大笑。跑步比赛开始了,运动会一开始就是一百米,就在那一瞬间胜负就分出来了。枪声一响,同学们的腿就像离弦的箭一样,跑得飞快,几秒钟就到终点,同学们的胸膛高高挺起,我们成功了。我们班有人得了第一名,有人得了第二名。

真想不到,我们班同学这么厉害,我要向他们学习。

展开阅读全文

篇4:跑步比赛作文500字

全文共 581 字

+ 加入清单

随着叮铃铃的下课铃声,同学们像狮子一样飞快的跑出了教室。一窝蜂的跑到了操场上。

操场上的同学有的在玩跳绳,有的在玩踢毽子,有的在玩打篮球,有的在玩踢足球,还有的在比赛跑步和拔河呢。甚是热闹非凡。

我和我的同学准备举行一次跑步比赛,当时我有点紧张,心里想:万一我要是说了怎么办?旁边有这么多同学在观看呢?

我做了一做热身的运动,伸伸腿,拉拉胳膊,伸展伸展腰身好像马上就要上战场了一样。比赛开始了,我飞快的跑啊跑,但是我的同学还是比我跑得快,我又加速了一点,终于赶上了,快到终点的时候,我的同学几乎没有力气啦,然后我冲向了终点,赢下了比赛。我很骄傲,可是我的同学不服气说要再来一次。

为了挽回他在众多同学面前失去的面子,我同意了,我们又比了一次。这一次同样还是进行了热身运动之后,我的同学也开始了像我一样做了一下热身运动。第2次比赛开始了,我的同学这一次跑得像狮子一样快,我根本追不上。我拼命的跑啊跑啊,但是还是没有追上我的同学。眼看就要到终点了,可是终点的第1名已经不属于我了,他是属于我同学的。这次我有点惭愧了,众多同学面前我感觉丢了人,上一次比赛赢了,这次比赛却输了。我心里这样想着。大概是因为我太骄傲了,所以才会输吧。

两场比赛结束后,上课铃声也响了,同学们纷纷跑向教室,我们俩也回到了教室。通过这次比赛让我明白了,虚心使人进步,骄傲使人落后。还有友谊第一,比赛第二。

展开阅读全文

篇5:记一次跑步比赛

全文共 445 字

+ 加入清单

在我记忆的沙滩上,有着许许多多五颜六色的小贝壳,全是我难以忘记的。今天,我就挑其中一个最令我难忘的小贝壳来讲给你听听吧!

记得那是一个阳光明媚的星期六,我们学校举行了一次田径运动会。我显得格外兴奋,因为我要参加女子组200米赛跑。那时候,我们全班聚在一起,为的就是给我加油。

比赛开始了,我站在200米起跑线上,发令员陈老师举起了枪,大家都屏住呼吸,静得连人轻轻的喘气声都听得见。“砰”,一听到枪声,选手们都像根离弦的箭一样,飞快地跑出了起跑线。我也毫不示弱,四步并作两步跑,只听见后面的女同学大声得喊:“黄栩婷加油!黄栩婷加油!加油!”听见了这加油声,我跑得更有劲儿了,双臂不停地摆动双腿不停地跑。可是到一半的时候,一个同学快超过我了,我便咬紧牙关,握紧拳头,极力向终点冲去,终于过了终点,全班同学大声地说:“耶,我们赢了,我们赢了!”那一刻,我虽然上气不接下气,但是在同学们的欢呼声中,我还是高兴得跳了起来。

我不但拿到了200米女子组跑步比赛的第一名,而且也为班级增了光,那一天我十分开心。

展开阅读全文

篇6:跑步比赛作文600字

全文共 697 字

+ 加入清单

网球训练结束后,教练让我们练习体能。5个人一组,接力跑,每人跑3个来回,教练答应我们,冠军那一组每人奖励一个冰淇淋。

“重赏之下必有勇夫”,大家摩拳擦掌,跃跃欲试。首先排兵布阵,为了在气势上压倒对手,第一棒一定要赢,我被推选为第一棒,哈哈,短跑可是我的强项,我摆好姿势,屏气凝神“预备!”“开始!”于是,第一棒的3名同学像离弦的箭一样,飞奔出去。不出意外,我第一个碰到了标志物,立刻返回头,一个加速,迅速和下一个队友击掌后,回到了队尾。

下一组同学开始跑了,我们组是个小女孩儿,跑得还挺快,把我们组的领先优势保持下来了,我们拿第一名的可能性还是较大的。

第3个人开跑的时候,形势急转急下,我们组那个小女孩儿,又胖又矮,估计平时缺乏锻炼,任凭我们喊破嗓子叫加油,她迈着小碎步,把我们前两棒的优势消耗殆尽,最后竟然让我们落下另两组一大截。

塞翁失马,焉知非福?

接着,我们组又是是一个男生,他高高的个子,一双大长腿,让我们看到了希望,他摘下眼镜,和小女孩击了掌,像出了膛的炮弹,飞快地向前跑。超过了一个又一个,我们高兴的只跳脚,不出所料,失去的又被我们追回来了。

又轮到我了,我急着往前跑,由于太激动,还没有碰到标志物,就掉头转身,想起教练刚刚说的话—没有碰到标志物的算犯规,要重跑的哈!所以我又转头往回跨了两步,重新碰到了标志物,才安心的跑了回去,刚刚回头的过程中,慢了几拍,但我还是追了回来。

关键的第三棒还是我们的短板,我们3个人齐心协力,但还是没有帮第三个小女孩追回来,她自己也懊恼不已,但就是这么残酷我们屈居第二位,冰淇淋没了。

教练说下个星期还有机会,所以我准备和组员好好的合作,争取吃上诱人的冰淇淋。

展开阅读全文

篇7:一场激动人心的跑步比赛

全文共 576 字

+ 加入清单

金风送爽,我校的金秋运动会拉开了序幕。赛场上的运动员奋力拼搏,赛出了水平、赛出了风格!“加油!加油!”一阵阵加油声不绝于耳。经过一轮轮精彩的比赛后,终于轮到我们四年组的跑步了!

比赛开始了。只听“砰”的一声发令枪响,我班号称“小刘翔”的王者同学就像一支离弦的箭,“嗖”的一下冲出了起跑线。他迈开大步,俯下身子,双臂用力摆动,使劲地跑着。这时,他既像一匹飞奔的骏马,脚下又好像踩了“风火轮”一般。可是过了一会儿,王者已经累得气喘吁吁、上气不接下气了。此时,他已经从第一名落后到了第四名,豆大的汗珠从他的脸颊上流了下来,他好像有点坚持不住了。这时,我班所有的啦啦队员着急了,他们齐声给王者呐喊助威,有的一边挥舞着红领巾,一边在喊:“加油,王者,你是我班唯一的希望!”有的在喊:“王者,你是最棒的,你是我们班的英雄!”??呐喊声响彻了云霄。王者在同学们的鼓励下,更加卖力了,他的双臂使劲地摆动。哇!他从第四名追到了第二名。

到冲刺阶段了!“小刘翔”好像要把身体内的一切能量都发挥出来。他咬紧牙关,奋力地跑着。现在只剩下10米了,操场上的加油声又响了起来,这加油声此起彼伏,一浪高过一浪,真是震耳欲聋。还剩5米了,王者使出吃奶的劲儿,冲过了终点线。“我们第一,我们第一。”就这样,金秋运动会的100米跑步比赛画上了圆满的句号。

瞧,这是一场多么激动人心的跑步比赛啊!

展开阅读全文

篇8:特殊的跑步比赛作文450字

全文共 423 字

+ 加入清单

“加油、加油……”从学校里传来一阵阵的加油声,原来是我们班正在进行一场别开生面的“两人三足”比赛

听到玩两人三足游戏,我有点小失落。因为我穿的是鱼嘴型凉鞋,容易摔跤。所以老师让我当裁判。

比赛规则是这样的,两个人把自己的脚用绳子绑起来,从起点出发,到终点以后就折回到起点,如果在路上绳子掉了,要重新绑好再出发。绳子不能高于膝盖,也不能低于脚踝。赛制为三局两胜。

第一轮比赛随着老师的口哨声拉开序幕。乙队的易嘉文有一点着急,只好单脚跳,这局我们输了。

第二轮乙队赢了。

最后一轮,决胜局开始了。在这局里,易嘉文和丁健林十分默契,好像把前两轮隐藏的实力都释放出来了。平时很冷静的危睿都小声地说:“快点,快点……”最后,我们乙队的”最强战队”又重现江湖了。周鑫哲和蒋鸣远双手交叉,内脚往后,外脚在前,嘴里还一直很有节奏地喊:”一二、一二……“当最强战队到达了起点后,同学们都大声欢呼,我十分激动,第三轮乙队赢了。

经过今天的比赛,我懂得了一个道理,团结就是力量。

展开阅读全文

篇9:跑步比赛

全文共 371 字

+ 加入清单

王璇子

运动会上我是800米的种子选手,大家都把夺冠的希望放在我身上,此时此刻,我正站在起跑线上。

由于我以前体育课上跑步都是第1名,所以大家都让我代表我们班去参加运动会比赛

比赛开始了,当裁判吹响了哨声,我便向箭一般冲了出去。跑着跑着,不小心我的鞋掉了,我失望的想着:昨天妈妈还提醒我要把鞋带系好,可是我没听,这下我是不是要输了?难道我就这样放弃了吗?不不能我是我们班的,希望我不能放弃。最后我站了起来,拍了拍裤子上的土,把鞋带系好,又像箭一般的冲了过去。我超越了一个又一个的选手,此刻终点线就在我的眼前,我又加快了脚步,向前冲了过去,冲到了终点线,这时我赢了。

到了终点之后疼痛难忍,我坐在了地上,同学都围过来问我怎么样,我微笑着说:“没事,没事。谢谢你们关心。”

经过这一次的比赛,让我更加的明白了这个道理,只有坚持,只有不放弃,才能赢得胜利。

展开阅读全文

篇10:跑步比赛

全文共 706 字

+ 加入清单

我报长跑,完全是班主任“赶鸭子上架”。胜败与否,毫无把握。更不妙的是不知何原因,最近跑步没到3圈就已经累得不成啥样,况且1500米和800米,跑完后绝对是面目全非。看着同学们一个个惊愕的目光,我后悔了。恨自己那时为什么会点头。

校运会那天开始了,这天骄阳似火,热得同学们脸上直冒汗,原本亲切的操场变得像战场般严峻,身边比赛的选手都做好了准备。既然参加了,就绝不能后悔当初的选择,跑吧,我不一定会输,我想。

只听见“乒”地一声响,枪口正冒着白烟,我们十一个选手像一窝蜂似的去抢跑道,跑完了一圈又一圈,跑到了第3圈时,整个人好像要昏去一般,脚步一步比一跑步比赛作文400字 步慢,速度一刻比一刻缓。有的对手甚至走了起来。正当我“断气”的那一刻,耳边传来齐而又响的“加油,加油”声,原来,七班的同胞们正为我加油呢。霎时,我发现那期盼的眼神仿佛是一股力量的源泉,力量从我心底涌起,热血在买脉搏中激荡,那饱含友情的目光燃起我拼搏的欲望。我相信,坚持就是胜利。

圈数越少,眼前的对手也慢慢地减少,我赶上了一个又一个的对手。霎时,我心头一震,动手的放弃对我无疑是一个挑战,我也会步他后尘吗?不,决不。指挥老师举起手来:“同学们,在坚持一下,还有1圈,半圈。”“舒彬彬,加油,151,加油。”场内外,所有同学的鼓励声此起彼伏。我胸中的热血再次沸腾:为了可贵的友情,我不能失败。

为了大家的鼓励,我更应该成功。

为了七班的荣誉,我没有理由畏缩,我鼓起勇气,紧握拳头,冲向终点,不,是向胜利点飞奔而去。

我不在后悔当初明智的选择,校运会的枪声远去,喧嚣远去。我将牢牢记住这个幸运的机会。今后,每当我遇到困难,挫折时,它会再次唤起我的信心与勇气。

展开阅读全文

篇11:跑步比赛作文400字

全文共 403 字

+ 加入清单

上课铃声一响,我和小伙伴们飞快地跑进教室。在语文老师的带领下,我们来到操场,等待体育老师的到来。

体育老师终于来了,他宣布:“今天是跑步比赛!”第一次我和樊宇浩两个人比,我们俩身子略微向前倾,双腿弯曲,一前一后站定,做好了跑步的准备,体育老师哨子吹起来,樊宇浩像离弦的箭一样冲了出去。不一会儿,就跑到了终点。

第二次比赛开始了,我有点儿不服气,心想:要是这次比赛又输了,那我不就太没面子了吗?不行,我得超过他。体育老师吹起了口哨,我以跑车的速度超越了他。一下子跑到了终点。樊宇浩还在那东找找,西找找,还以为我比他慢了一大截呢!这次我赢了,心里有点儿洋洋得意。

第三次,樊宇浩不甘心,想:这次比赛要是他赢了的话,我不就要挨骂了吗?不行,我得超过他。我想:我不能骄傲,骄傲使人落后,不能被他超过我。体育老师的哨子刚一响,我和他就像一粒子弹一样射了出去,最终,两人都得到了令人羡慕的金牌。

我和他都得到了冠军,高兴极了!

展开阅读全文

篇12:和姐姐比赛跑步作文

全文共 425 字

+ 加入清单

我有一个爱好,这爱好不是你想有就有的哦!我的爱好是和姐姐比赛跑步

有一次,姐姐的学校,举行跑步比赛,从那以后姐姐每天进行跑步1500米,看着姐姐头上的满头大汗 ,我忍不住喊:"姐姐,加油,姐姐,加油!"姐姐竟然烦起来:"要你喊啊,有本事你来!"

然后,姐姐就和我一起比赛跑步,姐姐领先,后来,我输了,姐姐哈哈大笑说:"小丫头,以后你每天和我比赛跑步都会输的!"我央求道:"姐姐,我可不可以每天和你一起比赛跑步啊?"姐姐凶巴巴地答应了!

以后,每天姐姐都会和我比赛跑步,有时候,路上我摔伤,姐姐还是会扶我的,这种感觉好温暖,真希望时间永远停在这。

但是,姐姐的学校里的比赛跑步结束了,姐姐以后都不陪我比赛跑步了,我好伤心,我再次央求道:"姐姐,为什么学校跑步比赛结束了,你就不陪我训练了呢?"姐姐大声地说:"要你管啊"

姐姐这么一说,我吓得还没回过神来,看来姐姐以后都不陪我训练了,我伤心级了,我的爱好从此成了和姐姐比赛跑步那也是我的心愿,想起姐姐扶我的温暖。

展开阅读全文

篇13:跑步比赛

全文共 395 字

+ 加入清单

马昊轩

星期天,学校举行一场跑步比赛,我要代表我们班去参加比赛,我的心里就像装了一只小兔子一样,活蹦乱跳的,非常紧张,但更多的是兴奋。

很快,我们来到了比赛现场,准备开始比赛,裁判一吹哨,我就像一颗子弹一样“咻”的一下冲了出去,观众在旁边喊着:“加油,加油!”非常激动,当时我就跑在最前面,我偷偷地往后喵了一眼,看见有一个人快要超过我了,我就继续飞快地往前跑,可是我不小心滑了一下,摔倒了。看着后面的几个同学超越我,我心里特别不是滋味。

我心想:这下我没有希望赢了,不,我是我们班的希望,这场比赛我一定要赢!于是我继续站起来,这时,听到我们班的同学大声地喊:“马昊轩,加油!”我忘记了身上的疼痛,努力地往前跑,很快我又跑到了第一的位置,看到终点,我就“嗖”的一下冲过了终点线,赢得了比赛。

观众们欢呼起来!裁判走过来给了我一个金色的奖杯,上面写着“冠军”两个字,我非常开心。

这真是一场激烈的比赛呀!

展开阅读全文

篇14:比赛跑步

全文共 257 字

+ 加入清单

动物园里要举行跑步比赛,小鸭、小狗、小猫、小马都来参加。随着枪声一响,小动物们都像火箭一样飞快地向前跑去,它们跑着跑着,小猫突然把小兔拌到了,小猫想:如果我把小兔扶起来的话,我就得不到第一名了,于是小猫没有理会小兔,继续向前飞快地跑去。

小狗和小马跑来了,小马也想得第一,也没管小兔就跑了。小狗想:既然小马不管小兔,我凭什么管呢?它也自已跑开了。

最后,小鸭跑来了,看见小兔倒在地上,连忙跑过去把小兔扶了起来,小兔感激地说:“谢谢你,小鸭子。”小鸭和小兔一起向终点跑去。

比赛结束了,小猫得了第一名,而奖杯却发给了小鸭。

展开阅读全文

篇15:关于惊心动魄的跑步比赛作文400字

全文共 590 字

+ 加入清单

11月28日,我们金都天长小学举行了秋季运动会。我参加了60米跑和立定跳远两个项目的比赛,其中最让我感到惊心动魄的是60米跑步比赛。

我们这次60米跑步比赛强手如林,我的左边:1号跑道,我们班的“体育”王子——陈思远,他的60米跑历史成绩10’2;2号跑道,吴翰彬,历史成绩9’53,号称我们二(1)班的“体育战神”。我的右边:4号跑道,施德荣,历史成绩10’4;5号跑道,二(2)班的张有光同学,历史成绩9’25;6号跑道,二(3)班的程翰文,历史成绩9’9。而我的最好成绩是10秒,要想在比赛中夺取第一,非常艰难。 比赛开始前,我和陈思远、吴翰彬、施德荣三人,手叠着手,先一起高喊了一声——“二(1)班加油!”,随后,各自站回跑道,做好起跑准备。

“各就各位,预备,砰”随着一声枪响,我们六名选手,如猎豹一样冲出了起跑线。我们几人势均力敌,奋力拼搏,突然,我耳边听到了一声“哎哟”,还未反应过来,就只见程翰文摔在了跑道上。此时,处在领先位置的张有光同学似乎也受到了影响,脚下一个踉跄,打乱了他的跑步节奏,使我和吴翰彬瞬间超过了他。10米、5米、2米------吴翰彬始终保持着领先我一米左右的优势,眼看就要到终点线了,我使出了吃奶的力气,加大步伐,加快节奏,终于在越过终点线的那一刹那,超过了吴翰彬。“姜昱辰,9’23,第一名。” 这次比赛,既惊险又刺激,真是惊心动魄,令人难忘。

展开阅读全文

篇16:特殊的跑步比赛作文500字

全文共 544 字

+ 加入清单

星期六下午第三节课,徐老师说玩一个两人三足的游戏,我们听了一蹦三尺高。

老师宣布了比赛规则:全班同学分成两组,一组叫甲组,我们这组叫乙组,每个同学都要参与。老师用红领巾把两个同学的腿绑在一起,每组两个同学由四条腿变成三条腿,用时最少组获胜。

我来到比赛场地,心里像一只小兔子怦怦直跳的。老师喊“开始”,我们两组的同学便飞快地跑起来,快到我和王澜了,我们一起商量了对策:跑的时候先出内脚再出外脚。轮到我们了,我小声喊口令“一二一二”,但由于我迈出的步子大,王澜迈出的步子小,所以我们之间配合不默契,此时,我们的啦啦队员正使劲喊着“加油!加油!”我很想快一点,眼看着甲队马上就要超过我们了,我心里直痒痒,恨不得插个翅膀飞回去。我一边走,一边不停的默念:我们一定要赢啊,快点!快点!终于回到了原点,我松了一口气,心跳也渐渐平稳了,这一局我们乙队胜!

第二局是平局,第三局甲队赢,第四局开始了。

随着老师的口令,我们两组又开始了比赛,我的心怦怦直跳,比前几次还要紧张,因为这局是决胜负的关键时刻。眼看着第一排的蒋鸣远和周鑫哲即将和对方PK,我为他们暗暗加油:一定要赢!但实际结果很让人难以接受,最后甲队胜!我的心一下子跌落到了谷底,差点哭了起来。

比赛结束了,我深深体会到了团队协作的重要性,团结就是力量!

展开阅读全文

篇17:跑步比赛

全文共 374 字

+ 加入清单

天下午,我去实验小学打乒乓球。

到了那里,我看见他们开始在操场上站队了,我赶快跑了过去。我们要分组了,老师说:“开始报数,喊二的向前走一步,分成两队,第一个人围着操场跑一圈,再传给下一个人。最后哪一组所有的人都跑完,哪组获胜。”

接力赛开始了,一开始我们队就落后了。第一个杨意聪跑的太慢了,一下子就落后了二十米远。后来,徐乐、崔威和一个我不认识的小孩加了一把劲,终于追上了他们,变成我们领先七十米。这次该我和一个五年级的大哥哥比了,我飞快的跑了起来,像离弦的箭一样,十秒、九秒、八秒、七秒、六秒……我终于到达了终点,传给了王家合。这时我看了看后面,发现我只领先那个大哥哥五十米了,我非常担心他追上来。但是,看着王家合像脱缰的骏马一样飞奔而去,我提到了嗓子眼儿的心才放了下来。最后我们赢了,我们欢呼雀跃,高兴极了。

这次比赛使我得到了锻炼,我喜欢这次比赛。

展开阅读全文

篇18:跑步比赛英语作文

全文共 811 字

+ 加入清单

Running is a whole body movement,which enables the bodys muscles rhythmic contraction and relaxation,so that muscle fiber

Dimension increased,protein content increased.Fit and muscular is one of the symbols.

Skeleton is the body of the stent,human activities leverage.In a period of growth and development of young people,adhere to running

Step can improve blood circulation,increase the supply of nutrients in bone cells increase bone cell growth capacity,from the

And to promote the normal development of the bone.The elderly,reduced metabolism,muscle gradually shrink,and bones appeared back

Line of change in bone and joint disease is also increasing.Persist in running can enhance metabolism,delayed bone

Degenerative changes,prevention of bone and joint disease in the elderly occur,so that you slow down aging.

展开阅读全文

篇19:记一次跑步比赛

全文共 394 字

+ 加入清单

马嘉一

就在前两天,我们进行了一场跑步比赛

我是800米的选手,老师和同学们都把希望放在我的同伴身上。我心想,虽然我以前跑400都气喘吁吁,可是我这半个月来已经努力去训练自己的体能了,这次一定不会让老师同学们失望。

比赛开始了,裁判大声喊“预备”,我左腿在前半蹲,右腿在后蹬直,双手撑在地上,紧张的我脸上直冒冷汗。裁判刚喊“跑”,我开始快速的飞奔起来。

可是没过一会参加比赛的同学都把我超了,还有人给我做鬼脸。我暗暗给自己加油:虽然这么多人都超了我,但是没关系,一会儿我一定要趁机发力,现在我要保存实力,到快结束的时候再冲刺。距终点还有二百米,我看到其他同学的速度都慢慢慢了下来,我心想:机会来了。我握紧拳头,咬紧牙关,摆动双臂,加快速度超过了他们。

开始颁奖了,我心想,刚才我那么努力,我一定会得奖的。结果不出意外,我拿到了一等奖。从此我成了我们班的种子选手,我的脸上露出了像花一样灿烂的笑容。

展开阅读全文

篇20:记一次跑步比赛

全文共 306 字

+ 加入清单

我记得在二年级的时候,有一次学校举行运动会,我也参加了比赛。还得了奖呢!

运动会快要开始的时候,我站在起跑线上,心里又紧张又激动。心想:“我能不能取得好成绩呢?别人会不会笑话我呢?”正在胡思乱想的时候,忽然枪声一响,我一愣,立刻飞快的跑了起来。可是跑了一会儿,我就感觉到累了,速度渐渐的慢了下来,我后面的同学一个个超过了我。我心里有点急了,我突然想到爸爸对我说的一句话:“做什么事都要坚持到底,不能半途而废。”想到这,我立刻精神百倍,飞快的跑了起来,追过了一个又一个的同学,终于取得了好成绩。别人气得不得了,我却高兴的跳了起来。最后我也获得了奖状。

这次比赛让我知道了,做什么事都要坚持到底,勇往直前,不能半途而废。

展开阅读全文