接纳批评作文20篇

记得有一次，老师让我们放学后看家里自己有多少张奖状。我回到家，看见我的奖状只有10张，心想：如果明天同学们都比我的奖状多，怎么办呢?还是明天对同学和老师说我有15张吧!如果不这样，我就会被同学取笑的。想到这儿，于是我只好骗他们了。

第二天，我来到了学校，心中总是忐忑不安。我看见同学们正议论着什么事。我走过去听了同学们说的话。有的同学说自己的奖状有8张，有的同学有19张……我听了，心想：有的同学自己获得的奖状比我少，有的同学却比我多。我该怎么——

上课铃响了，语文老师走进了教室，对同学们说：“同学们，你们都知道自己获得过多少张奖状了吧!下面，我们就来统计一下。”从第一个男生开始。“请……”，要轮到我了，我心里更加紧张了。我结结巴巴地说：“我……我有15张奖状。”同学们并没有怀疑我，而是用赞许的目光看着我，最熟悉我获奖情况的同桌却说：“你获得的奖状怎么会比我还多呢?”顿时，由于心虚，我便羞愧地低下了头。回到家，我把这件事明明白白地告诉了妈妈，接着她用严肃的目光望着我，对我说：“你怎么能欺骗老师和同学呢?这样做是完全不对的，你有多少张奖状，就必须诚实地告诉老师和同学，不管你有多少张，都是你自己的。所以我们要诚实地面对每一件事情。”

从这件事中，我知道一个人要面对现实，说话做事一定要讲诚信，不能隐瞒真情，欺骗他人。

夏日的日光总是那样的毒辣，就这样直直的直射人内心的最深处。耳边不时传来一阵阵快节奏的歌曲。此时，路边有一个女孩，焦躁不安的来回踱步，很是着急。时不时地还会冒出一两句“怎么还没有来？”“怎么这么慢？”“怎么这么久呢？”“……”仔细听就知道她在等公交车，因为看午后的阳光此时是正中午，学生都形形色色的在赶时间。而她也不例外。穿着一身整洁干净的校服，在路边走来走去。

大概又过了十几分钟，从远处隐隐约约可以看到一辆公交车。虽然里面很挤，不过她还是努力的进去了。站在那里不是太稳，不过对她来说总是还是幸运的，终究等到公交车了。没一会儿，就到学校了。匆匆忙忙下了车，迎面轻轻的飘来一阵阵微风，轻轻的抚摸着女孩的脸，那些柳条啊，妖艳的花儿啊，也不停的向女孩弯腰打招呼。耳边依然播放着不同的歌曲。只是，现在真的很晚了，没有时间来欣赏这样悦耳的歌曲。以最快的步伐跑到教室，刚好看到班主任站在讲台上一丝不苟的上着《醉翁亭》，唉！还是没有逃过迟到的命运呢！班主任讲的那么投入，我是不是不应该打扰她上课的兴致？于是我猫着腰躬着背蹑手蹑脚的往自己的座位走去。走一半的时候，发现班主任并没有说么，胆子也放大了一些，加快脚步向自己锁定的位置走去。快了，快了。心里想着还有一个位置就到我自己的座位了。“站住！”严厉的呵斥声深深地贯穿着耳膜，同时也让心啪的漏跳一拍。

糟糕，这是怎么啦，就差一点点啊，就到位置了，怎么突然被发现了呢！想归想，不过，还是乖乖的掉过头，声音略小的问到：“呵呵，老师，怎么啦？”

“怎么了？你迟到了十分了，知不知道？”依旧一副严厉的子，看着我们班主任身边的火焰越燃越高，不禁缩了缩脖子。“老师，我有点事情，就迟到了，我保证，下次不会了。”

“还有下次？”火焰又高了一些呢！唉！“没有没有，没有下次！”

“嗯，你回到位置上听课吧，明天交一篇作文上来。”悻悻的走到位置上，第一次迟到就撞到班主任了，我应该是所有迟到的同学当中最幸运的一个吧！算了，不想了，上课上课。可是思绪好像有点不听话呢。一节课，除去迟到的十几钟，就这样在半走神不回神的状态下流过去了！

我问过很多人一个问题，这个问题是：成长的过程中需要什么？有些人说成长需要鼓励，有些人说成长需要赞扬，但是，如果这道题是出给我的话，我会说：成长的过程中需要批评。

批评可以让我、让你不会骄傲自满，可以让你发现自己身上的缺点，可是往往有人只愿与鼓励握手，从不理会批评，觉得批评是坏事情，但我却不认为是这样。

记得那天，我和同学打架，你别看我是一个矮个子女生，可是我的力气可大了。我的“必杀绝招”就是我长长的手指甲。正当我和对方吵得不可开交时，不知是谁把我们严厉的班主任傅老师叫来了。

于是我和那个打架的同学都被叫到了老师办公室“喝茶”，傅老师一脸严肃地看着我俩，厉声指责道：“打架是野蛮人的行为，你们不觉得难为情吗？”我的脸上火辣辣的，惭愧地低下了头，傅老师又重重地叹了一口气，语重心长地说：“同学之间要好好相处，尤其你，是个女同学不要有暴力行为，这样对你真的很不好。”

从此以后，我剪掉了长长的指甲，收敛起了内心的嚣张，变得爱看书，变得文静多了。我想我之所以有那么大的变化，还是多亏了老师的批评。

所以，让我们勇敢地面对批评吧，它能让我们变得越来越好。

在全省开展领导干部作风整顿建设，这是我们党为加强执政能力建设而采取的一项重大举措。按照区委《关于在全区开展领导干部作风整顿建设活动的意见》(龙委发《20xx》4号)文件要求，经过征求上级相关部门、中层干部、各村、社区支部两委主要负责人、普遍党员、群众对领导班子在思想作风、学风、工作作风、领导作风、干部生活作风建设五个方面存在的问题和意见，汇总梳理后，认真剖析后，现将存在的问题和产生这些问题的原因及今后整改意见剖析如下:

一、存在的主要问题

(一)思想作风方面

一是个别领导干部存在因陈守旧，墨守成规的思想，对新情况、新问题、新思路等事物接受的较慢，工作思维习惯于计划经济的作法，由管理型向服务型转变得慢，工作中新办法不多。二是个别领导干部理想信念、宗旨意识树立不牢。

(二)学习方面

学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想的自觉性和积极性有待进一步提高。

(三)工作作风方面

一是存在着实际工作不深入，有检查验收做的就好，没有检查督促，做的就相对差些，在抓落实具体工作时，不是很好地去研究解决问题的办法，只停留在一定的层面上。工作遇到难处，有为难情绪，有些工作拖拉，缺乏雷厉风行、敢作敢为、敢打硬仗、大胆、泼辣的工作作风。

二是总体上班子成员每个人都能各司其职、各负其责，但在全局性工作中，相互沟通，协作配合发挥整体优势方面还做的不够。

三是农业经济发展较慢，农民增收途径较少;

四是下基层时间较少，关心群众生产、解决实际问题方面做的少。

五是尽职尽责方面，班子成员在这方面做得不够，没有充分发挥主观能动性，创先争优意识还有待于进一步提高。

六是团结方面，班子互相间团结做的比较好，但缺少批评与自我批评，相互间不愿提出意见，开展批评与自我批评做的不好。

(四)领导作风方面

领导班子求真务实的工作作风需进一步加强，个别领导干部还存在畏难情绪。

(五)干部生活作风方面:

党风廉政建设方面，班子成员在廉洁自律方面总认为做得不错，不自觉地产生了自满情绪，以致于在廉洁自律方面没有提出更高的要求，有时碍于情面，没有拒绝请吃、请喝。

二、存在问题的原因分析

1、思想观念更新慢。班子成员认真学习党的基本理论知识和业务知识不够，因此，在工作中的思想观念跟不上新的形势发展的需要，创新意识不够，政府职能由管理型向服务型转变得较慢。

2、创新意识不强。个别班子成员满足于工作现状或过多强调客观，认为黄土首要任务是求稳，近年来已取得一定的成绩，相对于黄土的基础已经不错了，在支柱产业的形成，招商引资，农民增收及新农村建设上充分发挥各级干部群众主观能动性，认真学习发展地区经验，创新思路和求精上无所作为或作为不大。

3、工作思路不清。部分班子成员在统筹的主体、统揽工作全局和理清经济社会发展思路上还存在差距。存在见子打子，按部就班，因循守旧的状况，对指导村社发展壮大集体经济、整合资源和加快发展上工作还不到位。

4、协调配合不够。少数班子成员之间工作协调不到位。本位主义思想严重。缺乏全局意识，从而影响部门之间的配合，让基层干部无所适从，甚至造成班子不团结的误会，影响职工的工作积极性和主动性。

5、服务意识有待加强。从收集意见看，个别班子成员深入基层、深入群众了解社情民意不够，这是服务意识不强的表现，应充分认识到我们的工作重点在基层，工作对象是群众，要保稳定抓发展，必须充分了解群众所急所想，将矛盾化解在萌芽状态，要充分尊重群众的首创精神，保护好、引导好群众发展的积极性。

6、开展批评与自我批评的自觉性不强。班子成员都有自己分管的战线，工作中各自在自己的战线工作的时间长，与自己战线上的人接触的较多，班子相互间“摩合”得少，因此，缺少批评与自我批评的自觉性，有时即使看到了，认为在一起工作，不必要批评别人的缺点。

7、在党风廉正建设上标准提得不够高。认为吃点、喝点没关系，只要不拿、卡、要就行，有请吃的，也不拒绝。

三、改进方法和努力方向

(一)坚持解放思想、实事求是的思想路线，进一步端正学风。

按照上级党委的要求，坚持和完善相关学习制度。在坚持集中学习的基础上，合理安排自学时间，认真学习《中国共产党党员领导干部廉洁从政若干准则》、《学习党章遵守党章贯彻党章维护党章》、《中共中央关于加强党的执政能力建设的决定》、《建立健全教育、制度、监督并重的惩治和预防腐败体系实施纲要》、“八荣八耻”荣辱观，不断提高领导班子成员适应新形势、解决新问题的能力。加强领导班子成员思想、作风建设，完善各种学习制度，提高班子的整体素质和工作能力;改进工作作风，强化服务意识，提高服务水平，更好地履行岗位职能。

(二)增强服务意识，不断增强班子的凝聚力和战斗力。

一是强化领导班子的团结建设。坚持集体领导，民主决策，正确处理好集体领导与个人分工负责的关系，班子成员间相互协商、沟通，杜绝在工作中出现推诿扯皮的现象;二是强化领导班子的素质建设。不断加强班子成员的政治修养、道德修养、知识修养提升班子的整体素质。班子成员要熟练掌握所分管工作的相关政策、业务知识，更好地为基层服务，为群众服务，进一步提高领导班子成员在基层和群众中的威信，密切党群、干群关系。

(三)深入基层加强调研,切实解决群众关心的热点、难点问题。班子成员和驻村干部要坚持深入基层，每月不少于3个工作日，针对改革、发展、稳定中的热点，带有政策性、全局性和特殊性的问题，开展专题调研。改进调研方式，做到真正深入基层听真话、访实情，了解群众疾苦，解决群众困难，真正做到民有所想，我有所为;民有所呼，我有所应;民有所盼，我有所干，能立即解决的立即解决，不能立即解决的限定工作时限办理。

10.严明纪律严格履职对照检查材料2015

(四)进一步改进工作作风，努力提高为人民服务的质量。班子成员无论做什么事情，都要认真尽职尽责的去做，克服不深入研究解决问题的思想，今天能办的事不能拖到明天去做，在工作中知难而进，不完成好工作决不松劲。树立勤奋工作、求上进的良好氛围，创新工作方法，努力提高驾驭全局的能力，认真学习党的政策法律法规，不断总结经验，提高工作本领。

(五)充分发扬批评与自己我批评的优良传统。领导班子要正确对待缺点错误，只有找准缺点，认识缺点，才能改正缺点，团结带领群众，集思广益，在浓厚的民主氛围中和不断的实践中提高工作能力，改进工作方法。

(六)认真贯彻落实党风廉政建设责任制。切实抓好一把手负总责，分管领导分工负责，部门齐抓共管，全员参与的党风廉政建设责任制的贯彻实施;做到“三个确保”(确保班子成员不出问题，中层干部和骨干少出问题，一般职工不出大问题);要认真抓好党内政治生活若干准则贯彻实施，认真贯彻落实《中国共产党党员领导干部廉洁从政若干准则》的各项规定，严肃领导干部“四大纪律”“八项要求”，切实做到用好权、管好钱;班子成员既要管好自己，又要管好家属子女、管好自己身边的工作人员，带头执行“五条禁令”。注意关注和解决人民群众职工反映的热点难点问题，加强行风建设，严肃行业纪律，坚决杜绝利用职权以权谋私，在日常的工作中搞吃、拿、卡、要、报等不正之风，自觉树立和维护党员干部在人民群众中的形象。

镇领导班子决心通过本次民主生活会，达到沟通思想，增进团结，促进工作的目的，进一步增强班子的凝聚力和战斗力，为“建物流新口岸、创农业生态园”奋斗目标努力奋斗。

有一次，我的心里很不是滋味，在学校里被老师批评了，回到家里还要被妈妈教育一番。

“你怎么弄伤她的脸？”老师板着脸，语气十分严厉地对我说，“她是一个女生！”我沮丧着脸解释道：“我只是和她开了一个玩笑。”那么……”

我打伤了班上一名女生，最开始也只是一个玩笑，谁知道后面就变成真的了。“铃铃铃”下课了，我走到她的面前，那时她的画画本上正好画了一个“猪头，刚好拿我“开刷”，她说，这个“猪头”是我，我不服气，就打了她一下，她也打了我一下，我的怒火一下就冒了出来，一个小小的玩笑顿时变为了“真枪实弹”，打着打着她被我打哭了，几名女同学去告诉了老师，我就去教师办公室“喝茶”去了。

办公室里和死囚一样寂静。老师一声河东狮吼让我把这件事的来龙去脉都讲清楚了。“他脸上的伤哪来的？”“我没有指甲”我说。“那他脸上的伤是飞来的吗？”老师的这一句话令我哑口无言，“他和我说，是你把一个本子飞到她的脸上！”我羞愧不已，没想到一个小小的玩笑竟酿造出了这么大的悲剧。

回到家里，妈妈问我：“今天学校里发生了什么事情啊？”“你知道了就别来问我了！”我朝着妈妈大叫。妈妈用严厉的语气说：“到底发生了什么事情！”我十分的无奈，只好把这件事告诉了她。说完后，妈妈用和气的语言和我说：“做错事了并不可怕，可怕的事是你不敢承认！”经过和妈妈长达半小时的谈心，心里这块沉重的大石头也落下了地。“明天和他道歉！”“是！”

被批评的滋味果然不好受。正如妈妈所说的那样——做错事了并不可怕，可怕的是，是你不敢承担责任！

世界是不完美的，连美神维纳斯都是断臂的，但那种美却让人如醉如痴，因此，只有懂得接纳不完美才能真正逼近完美。

江南草长莺飞，北国万里雪飘，各有各的情韵，却各有各的缺憾，但我们不能一味地因追求完美而不顾实际地蒋它们都改造成：有山有水，有大漠的酷暑，有北极的严寒，有鸟的鸣叫，有花的芬芳的理想王国。那么我想，这就有如逼着李宇春穿迷你裙，逼着韩红跳舞一样，无非是给寂寞的人添一点笑料罢了。接纳不完美，把自身的优点发挥到极致，并努力克服缺点，那么你就是完美的。

接纳不完美，才能更快更好地驶向成功的彼岸，德莫斯替你，雅典最著名的演说家，可有谁知道他也有口吃的经历，大音乐家贝多芬是个聋子，文学家米尔顿是个瞎子，著名的小提琴家帕格尼尼中年以后成了哑巴，可他们硬是用不完美的身体创造了近乎完美的成绩。是什么促使他们奋发向上，是身体的缺陷，他们清楚地人世到了自身的不足，然而，上帝为你关上了一扇门，一定会为你开一扇窗，一样不行，不代表样样不如人，因噎废食的故事只能给他们的人生带来更多的痛楚，因此，接纳不完美，才能更好地催人奋进，迈向成功的绿洲。

接纳不完美，才能更快地逼近完美，完美是相对的，不完美是绝对的，没有不可超越的世界纪录，没有打不败的对手，北京奥运会之前，科学家们用数学方法测算出人类百米冲刺的极限时间——9。06秒，然而，这个时间还是被更改了，2010年8月8日，博尔特保持了两年的纪录被美国人盖伊打破，原来认为完美的极限只能重新修改，相信未来，这个纪录还会被打破，因为完美无止境，超越无止境。

诚然，接纳不完美，不等于安于现状，坐等天上掉馅饼的好事降临，接纳不完美要求我们客观理性地分析自身缺陷，并为之付出百倍的努力，将不完美尽量做到完美，而非得过且过，不思进取，整天如老驴推磨般做无谓的挣扎，畏缩不前。

“月有阴晴圆缺”，只有懂得接纳不完美，才能让生活流光溢彩。

十几年前，大文学批评的广阔天空，李星时隐时现，除过少数一些人，大家并没有观察到他。但这个人不断地裂变着自由的精神原子，甚至用猛烈的火焰加燃自己，现在已闪闪烁烁终于君临人们面前，并在陕西文学批评的星座中占了一个耀眼的位置。

李星文艺批评的最大优势，在于他既拥有深厚的实际生活感受又有扎实系统的专业理论功底。这就使他有可能在对批评对象居高临下的解析之前，先行深入地对其作作品时的感受不尽相同。但是，在我看来，一个卓越的文艺批评家，一种新思想的发现者，不仅应具有高明的理性剖析和概括才能，最重要的也许仍然是首先要懂得生活——历史的、现实的生活，这是一切艺术批评的根基。这样，他的批评就不会是脱离作品远离生活的云遮雾罩，就不会有隔靴搔痒或南辕北辙之感，批评首先是准确可信的，然后才能谈到深刻和巨大。从这个意义上说，作家需要生活，批评家也需要生活。很难想象，一个批评家不能透彻地理解作家艺术家在其作品中反映的生活内容以及他们创作心理机制所凭借的历史的和现实的生活依据，而仅仅用古今中外一些理论书籍中得来的概念或“条款”，就敢勇气十足地对作品品头论足。不幸的是，在我国当代文学艺术批评中，这类现象并不鲜见。

李星在这方面有其天然的条件。他出身于关中平原的一个农家小院，青少年时期一直在田野和村镇上度过，这些范围内的生活感受不是以后“深入”才得来的，而他自己就一直是其中的成员。后来，尽管他在大城市搞了专业，但他也没有割断他和农村乡镇母体相连的脐带。由于陕西的大部分作家艺术家大都和他一样，不是直接从农村乡镇走来，就是和这些地方有血肉般的相连关系，因此，这些人的作品首先为李星的文艺批评提供了广阔的天地。我敢说就目前而言，李星对陕西文艺作品的评论要明显高出一筹。他已出版的评论集《求索漫笑》就是一个证明。在这本书中，他几乎对陕西所有有影响的作家以及全国一些相似的作家有过出色的论述，并且最先提出“农裔城籍”作家这一著名概念。对于生活的敏感和深沉的思考方面，李星决不亚于作家和诗人。只有积极地给予生活，才有权评说生活，只有对生活深入地体察，才能对作品作深刻的论断。李星的文艺批评之所以在很大的程度上使被批评和读者信服，正在于此。

但是，李星又决不是一位“乡土批评家”。他在专业理论的建高上具有很不一般的修养。他毕业于中国人民大学文艺理论专业，在大学就系统地学习了文艺理论。毕业后不久，专业“对口”，从始至今一直搞自己的专业。尽管拖家带口，但她始终勤奋不已地读书和写作。给人突出的印象是，这个人无论对重大理论问题还是对一般的艺术观点，都力求认真钻研以至透彻理解，而不是那种号称博览群书其实常常一知半解，最终只能用“模糊语言”写评论的评论“家”。李星的评论文章条理清晰，论断力求准确，且也不乏惊人之见;一旦灵性突发，甚至诗情如潮而涌，字里行间时有电光石火飞溅。

纵观李星的全部批评活动，我们不难看出，随着生活认识积累的加深和艺术理论修养的不断提高，他批评的视野在逐渐扩大，从早期主要从事文学批评而至今天已叔叔及到了多种艺术门类。他已不仅仅为文学界所熟知，也引起了整个艺术界的关注。从著者的这本书里，我们就看到了他的这一新现象。这无疑预示了他更广阔的前景。在我看来，在他以后的努力中，需要解决的问题是，如何将自己深厚的实际生活感受与专门系统的理论建树更出色地融解在一起，以期使他的评论达到一个令人振奋的高度。

用微笑面对生活，用宽容接纳别人。用快乐解除忧伤，用行为赢取信任。小编收集了鼓励与批评的名言，欢迎阅读。

1、你是降临人间的天使，是你的付出让病人起死回生;是你的鼓励让病人战胜病魔;是你的微笑让世界更温暖。值此国际护士节，祝白衣天使们节日快乐。

2、亲爱的某某童鞋，你才过唐寅貌比潘安，在2010年度怜香惜玉和英雄救美比赛中取得优异成绩，被评为我心中最重要人物。特发短信，以资鼓励!

3、享受冬的爱抚，接受春的赏赐。愿你欢欢喜喜迎新年，向新的一年挑战，鼓起勇气再接再厉，我给您关怀与鼓励。

4、当我忧伤时，亲情给我抚慰;当我迟疑时，亲情给了我鼓励;当我欢愉时，亲情给了我祝愿。

5、走过风，走过雨，走过那岁月，一抹浅浅的足迹;感谢天，感谢地，感谢你那无声的鼓励，时光一天天逝去，唯一逝不去的是你那无时无刻都感动着我的点点滴滴……

6、那是个离别的日子，我挥手告别，告别母校、告别老师、告别我最亲爱的同学、告别我的六年。我们的六年，承载我们多少欢乐与忧愁。可是，我们谁也没有哭，本来准备好的眼泪却流不下来。因为，今天的离别是个新的开始，又有新的希望在酝酿。今天，我们是伤感的，也是坚定的。我们互相祝福着，鼓励着，然后开始新的旅程。

7、有一种阳光的微笑，能驱赶病魔;有一种忙碌的身影，伴着黑夜直到天亮;有一种平凡的鼓励，让无数人看到希望。护士节到了，愿所有的白衣天使一生幸福!

8、你有地球的引力，吸引我追求的动力，你有夏天的魅力，付于我勇气的魄力，你有温柔的资力，推动我幻想的实力，你给爱情的鼓励，我要努力让你更甜蜜。

9、校园广场花儿艳,学子纷纭高论谈。捷报传来欢歌笑,如喝蜜汁透心甜。见面招呼喜悦颜,相互鼓励再学研。大都名府学海航,扬帆归来宏业展。愿你学成建功业!

10、有才华的女人可以吸引男人，善良的女人可以鼓励男人，美丽的女人可以迷惑男人，勤劳的女人可以管理男人，在三八这个特别日子里向所有女人致敬!

11、你有地球的引力，吸引我追求的动力，你有夏天的魅力，付于我勇气的魄力，你有温柔的资力，推动我幻想的实力，你给爱情的鼓励，我要努力让你更甜蜜。

12、其实，只要用心发现，生活中处处都有微笑，微笑的内涵也因此多了起来，课堂上，老师的微笑是对学生的鼓励和表扬，是教书育人的一种快慰，打谷场上，农民的微笑是最灿烂的，是丰收的喜悦，也是对来年的希望;交际中，微笑就是礼貌，是对对方的理解和尊敬。微笑就是生活的五彩屏上最亮的色彩。

13、每当我碰到不会做的题目时，您总是不厌其烦一遍遍地教我，直到我弄懂为止;每当我考试成绩不理想时，您都会向我投来鼓励的目光，望着您那充满信任与期待的眼神，我就下定决心下次一定努力;每当我犯错误时，您都会语重心长的教导我，帮助我及时改正错误。

14、爸爸鼓励儿子多锻炼身体，锻炼到满身肌肉，体格才能健壮。儿子担心地问：“爸爸，那身上会长鸡毛吗?”哈哈，明天您的生日哦，别忘了祝福父亲大人哦。

15、朦胧中感到父亲的关怀，徐徐的风儿撩起窗纱;隐约中听到母亲的叮咛，柔柔的雨儿爬上窗台。当我忧郁时，亲情给我安慰;当我迟疑时，亲情给了我鼓励;当我快乐时，亲情给了我祝福。

16、用微笑面对生活，用宽容接纳别人。用快乐解除忧伤，用行为赢取信任。用精神鼓励自己，用失败总结经验。用生活增长知识，用努力得到胜利。用智慧留下辉煌，用奋斗改变人生。

17、新的开始，又是一个崭新的开始，我和儿子都充满信心，充满希望，我们还要一如既往的相互鼓励，相互欣赏，步伐轻盈，充满阳光，走向明天，走向理想!

18、是您的鼓励让我敢于大胆无畏的梦想，是您的催促给了我勇敢飞翔的力量，让我穿越梦想，一路顺畅;亲爱的爸爸，今天是您的节日，祝您节日快乐!

19、你的世界是寂静的，但是你能听懂不同的语言：给你一个温柔的眼神，你说是关注;给你一个和蔼的微笑，你说是鼓励;给你一个热烈的掌声，你说是赞许。国际聋人日，让无声世界里的你，生活得有声有色。

20、妈妈，您辛苦了!成功时喜悦与朋友分享。但妈妈却无论在什么时候，都会默默的支持我鼓励我，属于您的节日里，真心祝福您身体健康，平安快乐。

21、舔犊之情父爱情深，都爬满了你满手的碎纹;牵挂之暖鼓励之心，都灌满了你深邃的眼神;简短的叮嘱成长的隐忍，都渗透在你呼唤的乡音。生日快乐，祝福送给最爱的老父亲。

22、校园广场花儿艳,学子纷纭高论谈。捷报传来欢歌笑,如喝蜜汁透心甜。见面招呼喜悦颜,相互鼓励再学研。大都名府学海航,扬帆归来宏业展。愿你学成建功业!

23、善意的称赞，能给人温暖和阳光。真诚的赞赏，能像春风那样吹暖人心。优雅的赞美，能带来信任和希望。赞赏是鼓励、是给力、是安慰、是祝福。祝愿朋友心情阳光灿烂，事事顺心如愿!

24、一句“你能行”点燃我人生梦想，两声“要加油”鼓励我乘风远航，三生有幸得遇良师，四季风雨难忘师情，舞(五)文弄墨略表寸心：老师，节日快乐!

25、病魔时时把我折磨，害我刻刻想要解脱，爱我的人有那么多，每一个都微笑鼓励我，我怎能放弃自我放弃生活，加油加油好好的过!

26、春运买票：你需要拿出高度的热情，会调整自己的心情，懂得如何运用人情，对于买票要钟情，特发一条温情短信，以鼓励奋斗在买票第一线的你，愿你早日购到票。

27、红色情人节已经过去，当浪漫悄然离去，激情疲于传递，这时平淡相守也是一种甜蜜，默默依偎也是一种鼓励，3月14日白色情人节，愿你的爱情继续接力!

28、母亲节到了，亲爱的老妈，感谢您，是您的阳光照耀我健康发芽，是您的微笑让我快乐成长，是您的鼓励安慰伴我走过艰难万苦，祝您节日快乐，身体健康!

29、搞笑的短信，记录生活的幽默;典雅的短信，挥洒文字的精彩;鼓励的短信，激励生命的勇气;祝福的短信，快乐朋友的心情。愿好朋友天天快乐，永远开心!

30、那些日子相互羁绊，支撑向前，那些岁月相互鼓励，共同奋斗，那些时光一起拼搏，满脸泪汗，那些友谊长存，陪伴我们一起走向大学校园，成就在明天，努力在夕朝，情谊不相忘，人生路迢迢。

31、一份努力造就一种能力，一份魄力铸成一片威力。一份全力打倒一切阻力，一份尽力获取一定给力。一份精力俘获一堆能力，一份鼓励祝你高考顺利。愿你马到成功，金榜题名!

32、困难时，学会自我鼓励;烦恼时，学会自我解脱;郁闷时，学会自我宣泄;失意时，学会自我安慰;人老时，学会自我老小。儿童节了，祝你快乐美好!

33、你有地球的引力，吸引我追求的动力，你有夏天的魅力，付于我勇气的魄力，你有温柔的资力，推动我幻想的实力，你给爱情的鼓励，我要努力让你更甜蜜。

34、有才华的女人可以吸引男人，善良的女人可以鼓励男人，美丽的女人可以迷惑男人，勤劳的女人可以管理男人，在三八这个特别日子里向所有女人致敬!

35、当我忧伤时，当我沮丧时，我亲爱的父亲总在关注着我。你的建议和鼓励使我渡过难关，爸爸，谢谢你的帮助和理解。愿你的生日特别快乐!

36、累了的时候，给自己一个鼓励的微笑，让疼痛不那么彻底;寂寞的时候，对着镜子来一个微笑，告诉自己，其实你并不孤单。今天你微笑了么?

37、一起欢笑，彼此鼓励，一起前行，彼此支持，一起面对，彼此信赖，一起执着，彼此欣赏，一起乐观，彼此相依相伴到永远!祝新婚快乐，爱情甜如蜜!

38、锄禾日当午，周二最辛苦，汗滴禾下土，压力紧跟住，谁知盘中餐，烦恼不间断，粒粒皆辛苦，哥们得挺住，短信送祝福，打气加鼓励，开心又如意。

39、忘不掉言辞教导，帮助我成长;忘不了无声关怀，感动我心扉;忘不去鼓励心智，支撑我成材。每一天感受你爱，满载我胸怀。亲爱的父亲，你的情，你的爱，此生珍藏，永放心怀。

40、微笑，在人世间是一个再平常不过的动作。但一个微笑，给予人幸福;一个微笑，传递着鼓励;一个微笑，蕴含着人世间最伟大的爱。那一次，妈妈的一个微笑，至今仍珍藏在我心灵的最深处。

41、有朋友关心是一种幸运，有朋友鼓励是一种督促，有朋友思念是一种幸福，有朋友祝福是一种愉快，愿我小小的问候给你带来安慰。晚安。

42、敬爱的老师，在求学的道路上有您的指点，在困惑无援时有您的帮助，在懈怠失望时有您的鼓励，我披荆斩棘，一路前行!值此第26个教师节来临之际，祝愿老师平安健康!

43、为儿女擦鼻涕你嗲怒，却乐在心;儿女淘气你打屁股，却疼在心;儿女远行你鼓励，却牵挂在心;儿女过得好你高兴，才放心;这就是母爱!祝天下母亲幸福!

44、朋友，是你劳累时的一杯解乏咖啡;朋友，是你受挫时的一句鼓励话语;朋友，是你烦闷时的一条问候短信。春末转暖，好友送上真挚问候，祝你：心情爽朗!

45、父爱像冬日的阳光，在寒冷的冬天，只有那抹阳光让我感到暇意，当我参加比赛时紧张的心情布满全身，额头都是汗珠的时候，爸爸递给我一丝鼓励，一块冰凉的饮料，使我勇敢直冲，取得了好名次。

46、我总是在你明亮的目光中起航，在你微笑的目光中欢悦，在你鼓励的目光中成长，在你凝重的目光中思索，在你深情的目光中懂得，你就是我心弦上不逝的风景，父亲。父亲节到了，愿你健康快乐。

47、你紧握知识的舵盘，载我们驶入智慧的海洋。你倾吐鼓励的话语，伴我们走进梦想的国度。你开启思考的大门，带我们抵达成功的彼岸。老师，节日快乐!

48、红色情人节已经过去，当浪漫悄然离去，激情疲于传递，这时平淡相守也是一种甜蜜，默默依偎也是一种鼓励，3月14日白色情人节，愿你的爱情继续接力!

49、忘不掉言辞教导，帮助我成长;忘不了无声关怀，感动我心扉;忘不去鼓励心智，支撑我成材。每一天感受你爱，满载我胸怀。亲爱的父亲，你的情，你的爱，此生珍藏，永放心怀。

50、感恩节到，你是我应该感谢人，谢谢你一直的陪伴与鼓励，让我在风雨面前不再退缩，谢谢你给我的快乐，让我不再忧伤;祝愿你幸福健康!开心快乐!

51、老师，您们对我们的鼓励，我们会一直温习着，我们不会将成功放弃。

52、幸福是什么?幸福就是失败时有人给你理解和鼓励，幸福就是成功时有人告诉你不要骄傲，幸福就是美人鱼嫁给王子，灰姑娘和王子幸福的生活在一起。幸福就在生活中，幸福就是点点滴滴的感动。

53、【荣誉证书】你在春节期间表现突出，经“春委会”一致认定，授予“优秀龙的传人”荣誉称号，特发此证，以资鼓励。此证将给你带来一年龙运：事业龙腾虎跃，生活龙飞凤舞!

54、感激厚爱你的人，让你懂得博爱;感激帮助你的人，让你感悟善良;感激理解你的人，让你心灵安宁;感激鼓励你的人，让你增添力量。感恩节里发条信息说声谢谢吧!

那一年我才上五年级，当时，班级里有一个规定：每天早上一来教室，就把作业本放在你坐的那一组第一个同学的桌子上，可我却嫌每天早上来了还要开书包麻烦。

于是，我便把第二天要交的本子夹在一个夹子里，这样交作业就方便多了!可有一天，慌忙之中把夹子放在了家里，直到要交作业时，我才和同学大眼瞪小眼，不知怎么办才好。结果，我自然当众站起来接受老师一顿狗血淋头的批评，其实，那时候我心里的确很后悔，一个劲儿的埋怨自己为什么会忘带，可是，老师突然对我说：“你是不是没写啊?”

这句话就像一把刀在我的心脏上刮了一刀似的，我当时气愤的想：“我怎么可能会不写作业?每天只要是老师布置的作业，我一个字也不敢忘写，您在记名本上找一找，这一年我有哪一天没写作业啊!”可是我一抬头，就迎上了老师那严厉而充满怀疑的眼神，那一刻，我再也忍不住了，眼泪一下子就夺眶而出，止也止不住。

后来，我跟老师说我家离学校近，我可以回家拿，就在大家的保证下，我飞一样的跑回家拿到了夹子，然后就像拿着“免罪金牌”一样交给了老师。从那以后，我宁可麻烦一点，也不会再粗心大意了。

现在，每当我看到别人受批评时，就会不由的想起这件事，久而久之，我慢慢悟出了一个“八字真言”：不怕一万，只怕万一!

今天放学回家，妈妈问我：“今天的古诗背诵的怎么样?”我轻声的回答：“有的忘记怎么背了。”妈妈大发雷霆的就问我：“为什么背不出来?”。“古诗背的太久了，所以有的忘记了。”“那我有没有叫你再复习背诵一下?”妈妈大声的问我，我点了点头。“那你有没有复习?”我摇了摇头。妈妈又开始了对我的训斥：“每次都这样，叫你复习，你都说自己会了会了，到了最后什么都不会。你再这样子，我理也不理你了。你自己说以后要怎么样?”我对妈妈保证：“我一定会把这些古诗背的滚瓜烂熟的。”“你自己说的话一定要记住，要不然我也说话算数，真的不会理你了。”妈妈严肃的说。

我答应了妈妈的事一定会做到了。

各位领导、党员同志们：

以下是我的批评与自我批评材料。在学校党支部的正确领导下，我通过不断学习，对标检查，思想认识有了新提高，增强了努力搞好本职工作的责任感和使命感，但是离领导和同志们的要求还有一定差距。下面我本着批评与自我批评的原则，对照自己的实际，挖掘思想，剖析不足。

一、存在问题

1、学习知识钻研业务精神还不够。

没有主动挤出时间来开展自学，系统的学习创先争优 理论。未能够做到把课余的时间多用于提高教学管理 能力的学习上。对新知识，新技术的学习不足，表现没有沉下心认真的学习理论知识，对东西一知半解。有时放松对自己的要求和标准，满足于能应付过得去、差不多。具体工作不够扎实，存在急于求进的情况，接到工作首先想到的是尽快完成，而不是做到做好。对事实情况未作详细了解之前便枉下结论导致事与愿违使事情未收到预期结果。做事虽有计划，但很难按计划实施，经常给人虎头蛇尾的感觉。

2、工作艺术性不够。

不成熟、不稳重做事风风火火走马观花不认真不细致。主要表现在工作方法简单，只安于表面，处理事情方法比较简单，缺少灵活性和艺术性，对问题深层次思考不够，对工作方法的完善会给自己的工作带来动力认识不深刻。粗心大意，在平时的工作忽略小节，而小节往往导致事故的发生，小节是事故的到火点，在今后的工作中我会认真从小节入手，以仔细的态度对每一件事。

3、事业心、开拓进取精神不足。

缺乏迎难而上开创新局面的干劲和勇气 ，工作作风上有时紧时松，工作标准上有时不够严格。由于经验还不足，工作的水平还不高。个人创新不够。所以导致工作效果体现的不明显。在义无反顾抓落实方面做得不到位。

二、今后努力方向及整改措施

1.加强学习

虽然从教近二十年，但面对全区新课堂教学改革，我深知自己在教学及管理学生方面存在着诸多的不足，对高效课堂模式的研究还很肤浅，因此在教学中，我深知坚持不懈的学习是必要的。在实践工作中，我深深体会到教师业务素质的重要性。学习时虽然很苦，但掌握知识后心中也会有一种无比的快乐。如果教学工作干不好，不是自己可干可不干的问题，是必须干好的问题。因为你占着位置，别人想干也不能干，你如果不干，影响的不是你的事，而是整个教育的事业。因此，我们必须坚持不懈地抓学习，圆满地去完成学校的各项工作任务。

2、转变作风

通过学习，我充分认识了转变作风的必要性和重要性。二十一世纪，在教育事业飞速发展，全民素质整体提高，国际、国内的新形势和深化教育改革、全面推进素质教育 的新任务中，对我们教师提出了更高的要求。作为一名人民教师，我们必须热爱教育事业和本职工作，热爱学校，热爱学生，注意为人师表，廉洁从表，模范地遵守社会公德，时时处处以一个人民教师的标准要求自己，身为全面推进素质教育的主力军中的一员，只有转变作风，不断更新知识，提高教育教学水平，具备良好的职业道德，才能堪称人类灵魂的工程师，才能为人师表，才能做学生的良师益友。

3、加强管理

不断创新工作方法，不断加强政治理论 学习和业务学习，强化责任意识和主人翁意识，提高工作效率。关键是需要落实“怎么办”。再好的药方开出来，没人替病人抓药，熬药，喂药。仍然不能治好病人的病。在实践中，还要能辨别是与非。从而得出“怎么办”的正确方法论。

比如在教学常规管理工作，在备课、上课、教学反思 、作业辅导等教学环节上都要重创新、讲实效。在严格执行课程计划，开齐课程开足课时的同时，认真做好教学常规工作，使教学常规规范化、制度化。要注重做好备课，课堂教学、作业批改、课外辅导工作、考查等几个基本环节。学校的每月常规，使老师们在备课，上课等方面的工作得到了规范和提效，也使学校的教学管理工作逐步走向规范，从而有效地开展教学工作。

4、提高质量

在提升教学质量上，要学会每天以饱满的热情投入到教学中，把每个孩子当做自己的孩子来对待。在平时我乐于做学生的伙伴，在平等中感受升华，在成长中享受收获。在有限的四十分内，我充分做到让一让，把教室变成学生学习的学堂，老师只是管理者、组织者、策划者、帮助者、引导者，实现学生的主体地位，发挥老师的主导地位，提高教学的有效性。为全面提高工作水平，进一步解放思想，转变观念，做到与时俱进，开拓创新，所以我认真做好自己手上的每一项工作，使自己真正成为创新型、学习型、高效型教师 。

三、对支部班子成员的意见及建议

领导班子成员政治素质普遍较高，工作能力强具有改革创新意识，班子成员之间团结协作好，有较强的敬业精神和事业心，能廉洁奉公。不足之处，由于工作繁忙，与普通党员谈心的次数还不够多。

简简单单就是爱。

它就是父亲扬起的手掌，颤动的双唇和恨铁不成钢的怒意;它是母亲灼灼的泪水，柔情的呼唤和温暖舒适的怀抱。

古人云：“养不教，父之过;教不严，师之惰。”孩子的教养由父母来教导，由父母来培育。

在家里，妈妈老批评我：吃饭时，给爸爸端碗要用双手，大人给你东西时也要用手接······我以为这些都没有啥大的区别。直到有一天，我给老师送作业本是，用双手呈上去后，我才意识到这是何得重要，它反映的是一个人的素质和修养呀!

收不给我带来好运也同样带不来好运。

这不，为了它，我妈又吵我了“吃不上就别吃了，还笑，就说你呢?”这是咋么回事呢?我每次回家，嘴巴老是闲不住，老想吃。可吃的多了胃又涨，不消化。因此午饭后，我往往吃的肚子鼓鼓的，可我还先吃!这是爸爸呵呵一笑对我说别吃了。妈妈呵斥道;“一会再吃，这会别吃了。”

可我还想吃，便调皮得打了一下妈妈。然后，我两就互相“打起来”，最后，她生气了，批评了我一顿，我眼睛一红，就跑了。后来，妈妈看见我在厨房里喝水，就笑着对我说;“自己嚷嚷地说饱了还不停吃，不拍胃痛呀!我要不是你吗，我才赖的管你呢?”

我听后，假装没理妈妈，但我被他逗笑了自己“哼”了一声，妈妈也没在意，转身上班去了。之后，我也想了好多，每当我损坏加重的物品，他都说没事，而当我不礼貌对人或吃多了时，他就会批评我。这难道不是为了我吗?

批评我是为了让我做一个有礼貌的人，是为了让我身体好，这才是我的妈妈。一个批评我的好妈妈，她向我诠释了什么叫做母爱。

人生难免有坎坷的经历，更难免有小小的挫折，若是那样的人，必是一个无能为力的人。生活中不知道大家有没有遇到困难，反正，我就在近几天遇到了困难和痛苦。

上个星期的教训，我至今还未忘，虽然那一掌的印子在我的脸上消失了，可在我的人生中刻上了深深的印子。它使我懂得了礼貌的重要。那天中午，我爸爸朋友的父母同时过七十岁生日，所以办了一场宴会。当时，我刚刚打完羽毛球比赛，运动量太大，肚子刚好饿了，于是，中午我打算大吃一顿。

到了酒店，座位都快坐满了，我和爸爸妈妈费了九牛二虎之力，终于找到了三个空位子，我们坐了下来。我看着桌上的菜直流口水，我再看看别人，有的在低头玩手机，有的一直看着讲台上的人讲话。于是，我的坏主意又跳出来了：我可以趁大家不注意时，偷吃几口菜，我又看看我的父母，他们在给讲话人录视频，准备发到朋友圈。我想了很久，下了决心。打算先吃一口，真不巧，刚用筷子夹起一块肉送进嘴里，就被妈妈看见了。

回到家，妈妈打了我一顿，严肃的告诉我：礼貌是做人最基本的要求，如果你连最基本的都做不好，那你怎么做那个最棒的。那一句严厉的话一直围绕我耳边，时刻警醒我。

我四年级的时候，有一次，我上体育课时，老师让我们打篮球，五个人分为一组，我们得小组有，我、林磊、陈赐海、范佳霖、苏晗。

我拿了一个篮球，来到了篮球场上，范佳霖发球，我们几个站在了一旁，球扔上去了，我第一个把他抢了过来，一直拍着。到我没力气的时候，我把球传给了苏晗。而我自己站在球场旁边慢慢的走。

到这一下，苏晗要投篮的时候，突然失手了，球掉到了地上，幸好我赶了过去，被我接了起来，我还是拍了几下传给了苏晗。他又把球拍掉的时候，正好被林磊给接去了，他拍起球来，哇!太连贯了。还连续转了几圈，等到林磊要投进篮筐的时候，我一下子把他的衣服给抓住了，他也就投不进去了。

因此，到了下课时，他走到了我这边，打了我两下，我问他：“你干什么打了我两下?”他说：“你妈啦，我在投篮的时候，你干嘛抓我，害我摔了一跤……”他一直念念叨叨的说，还骂了我。

因此我们俩就打了起来。过了一会儿，丁泽贤看到我们在打架，就过来劝架，我们俩还是不肯罢休，还是继续打，拼了个你死我活。不过一会儿，体育老师出来了，我们根本不鸟他，继续拼。老师一生气，，把，我们都叫到了办公室。把我们骂了一顿。在罚我们跑五圈。

回到了班级，同学们把这件事告诉了刘老师，下课后，老师把我们叫到了办公室。像审问犯人一样，一直问我们。我似乎有些害怕，把事情全部说了出来。然后老师先骂我，在去批林磊。

到了最后，我才懂得了，同学们要互相团结互助，不能鲁莽行事，也不能争吵、打架。要对同学有爱心。老师教导我们以后不可以在这样子，要互相体谅体谅。

爱，是这世间最美好的东西。它让我们感到幸福，懂得感谢。然而，爱有不同的表达方式，有时甚至是一句批评。

初一刚开学，孙老师就给全班同学留下了深刻的印象。她是教我们英语的，个子不算太高，一头干净利落的短发，一架黑框眼镜衬着锐利的眼神，让不少学生为之敬畏。给我们留下深刻印象的，是孙老师雷厉风行的作风，作业在课上就判完了，下课就发;而且从来不拖堂，不占课。没读书的学生总逃不过她的法眼。

有这样雷厉风行的老师是好，但挨的批评也不少，即使是我这个课代表，也没少挨批评。

记得有一次，孙老师带着我们做题，下课前老师告诉大家，课间时可以做一道相对较难的阅读题，做完后到办公室找她判，记得有一次，下节课是体育，我就把做题的事抛到九霄云外。

第二天英语课前，有两个同学到孙老师办公室去判那道阅读题了，而我才想起有这一回事。如果其他同学都做了，而我这个英语课代表却没做，那结果可想而知，我肯定要挨批评的。于是我临时抱佛脚，没认真读题就胡乱把答案填上，然后就匆匆小跑到了办公室。

但孙老师何许人也，一眼就看出我是仓促间赶出来的，之后自然少不了一顿批评。孙老师用锐利的眼光盯着我，让我不由自主地把头低下。“你是咱们班基础最好的，可你却不努力，不是白费了这么好的基础了吗?回去重写!”在孙老师的的呵斥下，我灰溜溜地离开了办公室。我心里不由得有些埋怨孙老师，不就是一道阅读题吗，至于这么批评我吗?

但不久之后的月考，让我明白了孙老师的话是对的。原来我的英语考试分数都是115分以上。这次因为阅读题不认真，我的分数直接降到了109分。

我渐渐明白了孙老师的良苦用心。她的每一句批评都是在指出你的缺点和错误，让你改正它，不会在考试中因此丢分。那些批评看似不留情面，实则是饱含了老师对学生的殷殷期望啊!

所以，谢谢您，孙老师!谢谢您不留情面的批评。我知道，这些批评也是一种爱，一种不怕被误会和怨恨的无私的爱!

泰山不拒细壤，故能成其高;江海不择细流，故能就其深。接纳他人，给别人以微笑，也是在成就自己。熟话说的“讨厌某个人的缺点，是因为从中看到了自己的影子。”

这是一种很有趣的观点，而且更有趣的是，这个观点常常被我的咨客们所证实。也就是说，当一个在某方面有缺陷的人遇见了另一个在这方面有缺陷的人时，他非但不会因感到“同病相怜”而想要接近这个人，相反，还可能出于一种类似“被戳到痛处”或“恨铁不成钢”的感觉而对这个人产生厌恶之情，虽然他本人并没有意识到这就是自己讨厌这个人的原因。

从心理学上讲，这其实是一种“投射”效应，也就是说，当我们看不惯一个人的行为、性格时，其实是我们将内心中对于自己缺点的不接纳投射到了别人身上。

我们之所以意识不到自己对于自身不完美部分的隔离和否认，是因为我们的心理防御机制为保护我们的自我价值感，而否认了我们对于自身缺点的否认。这个现象在当一个人缺乏内省精神、只会向外看时尤其严重。而当我们向外看时，则不需要开启这种为了保护价值感而屏蔽负面态度的防御机制，因此当我们在心中对他人进行评判时，对自己缺点的厌恶也就表露无遗。是的，我们通常在别人身上看到的缺点都是自身同样具有、或具有过的缺点——正是因为具有过这个缺点、亲身体验过它带来的痛苦，才会对这个缺点如此嗤之以鼻。相反，如果是个和自己八竿子打不着的特点，那它和自身又有何干系呢?因此，看不惯别人的缺点，其实正是接纳不了自己。

那么，如果真的因此而讨厌一个人、一件事，并且产生了负面的身心状态，该怎么调整呢?

首先，要知道存在即是合理。

因为不论是令我们感到多么难以接受、难以理解的人或事，只要它存在着，就是遵循自然法则的，就是合理的，否则它将不会存在。

然后，要知道从本质上讲，任何特点或现象都只是客观存在着而已。所以对于这些合理的事物，我们要学会接纳。

佛说：一花一世界。任何人、事、物原本都并没有对错、好坏的区分，是我们用头脑擅自将黑定义为恶、将白定义为善的。如果没有评判，它们便仅仅是两个不增不减、不多不少地客观存在着的颜色而已。

假如世界是一场风景，而我们都是风景画家，那么我们所采用的不同取景角度，就是使我们看到不同风景的原因。对于同一个客观存在着的事物，如果我们抱着不同的主观心态去思考和分析，就会形成不同的想法和认知，进而得到不同的感受。如果取景的角度失去中正，用了过于片面、负面或正面的滤镜，那么因认知失衡而导致的心理痛苦就随之诞生了。

所以，让我们感到痛苦的根源其实并不在于事物本身，而在于我们对事物的痛苦认知、拒绝接纳以及错误抗争——头脑将事物认知为负面投射，这就已经迈出通往痛苦的第一步了。而如果一味在意、执着地聚焦于这些不完美的投射，则只会继续消耗我们的正面能量，让负面能量越聚越多，最终使我们陷入负面的身心状态中。这就好像因为害怕污水而将水管堵住的行为一样：正因为闭塞不能容脏，反而让污垢在水管里越堵越多。

这个时候，要想起上善若水的智慧。

水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。夫唯不争，故无尤。

看待周围的人、事、物也是一样。如果我们看到了别人的缺点，那么只有能够接纳这个缺点，才反而不会被它所影响。大海不会挑选河流来接纳，而是清浊兼收。如果我们有了大海般包容一切的胸怀，养成容纳百川的气度，就不会成为被淤泥堵塞的死水。

当然，对于那些已经产生了的负面身心状态，接纳的智慧也同样适用。这个时候，可以首先觉察、看到自己的负面状态，并且接受它们的存在。接下来问问这些负面状态：你为什么要在这里出现?你的出现是想告诉我什么?我该怎样做才能让你舒服?

当找到答案后，则可以继续对它们说：谢谢你提醒了我这些。我现在了解你的感受了。今后我会用更成熟的方法照顾好自己。你已经可以离开了。

所以，接纳的智慧并不意味着面对事物时只能被动地作茧自缚、做一个冷冷的旁观者。相反，遇到可能是不合理的事物时，要积极响应、勇于修正，让不合理的事物消失，让想要的事物变成合理，这才是顺应了自然之道。如果真的尽了人事，却还是不能改变，则说明这件事物现在的状态是合理的。这时，就应该变换思维角度或行为方式，来重新看待事物和采取行动。就像水时而能温柔流动，时而能变成坚冰一样。灵机应变，随机而动，也是顺应道法的重要一环。痛苦的时候，不妨往外退一步，客观地看看事件的全貌：在事物本身的合理性、自己对事物的认知和感受、以及为此而采取的行动中，究竟是哪个环节出现了问题?

佛祖说，所有的相遇都是一种必然的，没有谁无缘无故走近你的生命。所有请珍惜所有你生命中每一个人，每一件事。接纳了别人，成就自己。毕竟，这个世界上没有什么事是绝对的，不是吗。

四月的广州，春风掩面，翠绿枝头。缤纷娇艳的鲜花怒放，一起吐露着迷人的芳香，这满城灼色吸引了多少人在此流连忘返。

一日，在地铁的闸机处，我遇见了一位高大的外国人。他的脖子上挂着一个蓝色的吊牌，左手拉着一只巨大的棕色行李箱，右手拿着小巧玲珑的绿色地铁票，站在人来人往的闸机前，手足无措地将地铁票在闸机上翻来覆去地感应。绿沉在他的指尖跃动，倒是更显得他的茫然了。

就是这一小会儿，他的身后已经排起一条不短的队伍。外国人身后是一位戴眼镜的灰衣小哥，他的手上早早就捏着一张羊城通。相比起外国人摸索的温吞，灰衣小哥更显着急，不停从旁探头，看了好几眼外国人。虽是面无表情，却是让人感受到他因为驻步的不耐烦。

这时一位身穿红马甲的小哥哥走了过来，弯着眼角，带着像是要沁入人心的笑容向外国人招了招手，用几个简单的英文单词拙劣地示意他先走到一边。红艳艳的马甲折射着如阳光一般的柔和。

外国人张了张口，拖着行李箱走到了一边。突然，他抬腿走向了另一台闸机，却没有带上行李。

意料之中的他顺利出站，可他似乎忘记了被他“遗弃”的行李箱。红马甲小哥哥拍了拍他的肩膀，又指了指他还在站内的行李。

外国人像是如梦初醒般，用手捂住了张大的口，望向了红马甲小哥哥和那位灰衣小哥。

种族基因的不同，使得外国人的眼睛在灯光下像是琥珀一样透亮，连远处的我都似乎能看见他漂亮眸子里的无助。

我可没忘记灰衣小哥刚才的不耐烦。倏地，我看见了外国人的眼眸一亮。

灰衣小哥抬眼望向了外国人和红马甲小哥哥，又顿了顿，忽然伸出手把被“冷落”的行李箱拉到身前，面无表情地过了闸机。外国人立即迎了上去，接过箱子，咧开嘴，毫不吝啬地露出了一个大大的笑容。贝色的牙齿明晃晃的，让人看了心里不由生出一股暖流。

东方人笑得含蓄内敛，西方人笑得明艳开朗，却都在向对方表达着自己的善意；东西方待人处事的方法不同，却都能相互接纳。广州的美景能吸引到不同的人，文化能吸引到不同的种族。

广州之美，美在车水马龙间的星月，也美在人文关怀中的接纳。

林西的鞋在这一天显然是罪魁祸首，居然走到一半就断了鞋跟。为了加快步伐，林西把鞋一脱，赤脚上路了。

我们准备一同去英国花园喝一杯。英国花园是处在慕尼黑市中心的森林公园，要从有公路和汽车的城市这边走到有天鹅散步的湖边酒吧，至少要走半个小时。

“既然已经在路上了，就不要回头了。”林西喘着气说，“走路也很有乐趣啊。”

那么好吧。她可能又在自己和自己玩个什么游戏了。林西在德国的一家报纸上开了一个以她名字命名的专栏，叫做“林西在瘦下来”。

“作为资深记者和胖子，我觉得写这个专栏会很有趣。”她在这个栏目里面描述着自己作为一个胖子的努力——瘦下来的努力和积极寻找生活乐趣的努力。“我的身高是1.57米，但是我有100公斤。有好几次我在超市买东西，不小心钱币掉在地上，我没法去捡起来。因为我蹲下来也够不着，我腰里的肉挡着我，我只能眼睁睁地看着钱掉在那里。所以我想，还是试试看瘦下来吧。虽然几十年都这么胖了，我想改变一下生活。”

林西在20岁的时候就已经是拜仁州最年轻的编辑，后来在德国最有影响力的报纸《南德意志报》做了很长时间的编辑。56岁的时候她突然又想给生活找些新鲜的节奏，就辞去了令许多人羡慕的工作，开始当一个自由作家和自由记者。离过两次婚，依然相信爱情还在路上。她和她的儿子好像朋友一样互相尊重和关心。每次看到林西，都不得不眼前一亮。她总是穿着色彩鲜艳夺目的衣服，戴一顶夸张的帽子，一摆一摆地走过来，手里摇着一面欧洲小扇子，说到有趣的事情就哈哈哈肆无忌惮地笑起来。

半小时后，我们走到了英国花园的湖边。那里有远近闻名的露天酒吧，是慕尼黑市民钟爱的聚会场所。

“吃什么?”我问她。

“走得这么辛苦，要好好犒劳一下自己。老样子，烤蹄。”她笑着说。

林西的专栏看来还会写上好一阵。胖着，快乐着。胖不是让生活失去乐趣的理由，而是寻找新的乐趣的出发点。

菲利普到处旅行，在广告公司上班的他喜欢画插画。他的爱好之一就是画遇到的胖女人。在街上看见了，就去询问对方有没有兴趣当模特儿。然后用几分钟时间画出一幅生动的插图。

有趣的是菲利普的问卷，他关心的是她们的情感和精神状态。那样一副庞大的身躯里，是怎样的一个灵魂。他发现这个寻找的过程充满了惊喜，这些胖女人其实比一般的人更懂得爱和温柔。

她们或许有过和自己的身体不能和解的阶段，可是现在她们都很爱自己，也很爱自己的身体。“你看我有那么多肉，所以需要更多更多的爱。”其中的一个说，她毫不避讳从前的态度，“从前我恨不得把它们都割掉。”

身为胖人的女子常常会陷入一种自我厌恶的情绪。这个流行瘦的时代里，胖子不仅找不到合适的衣服，还常常会陷入被人嘲笑的尴尬里。胖女人们在成长的过程中最先经历的总是自我怀疑：为什么我和别人不一样，为什么我不是美丽的，为什么所有的时尚杂志上面都是吃不饱的脸，为什么只有细细长长的胳膊才是人们所钟爱的。

直到有一天，她们发现，其实这一切都不是必需的。她们可以选择减肥，也可以选择保持原样。她们不必为了别人的眼光改变自己，如果她们真的开始减肥，那完全是为了自己。

德国的胖女人们已经渐渐走在胖而自由的路上。她们比别人更早地觉悟到：根本不必去取悦世界，真心接受这样一个自己，才是一切快乐和自信的根源。紧追那些瘦瘦高高的时髦反而是烦恼之源。胖人的身躯会让她们离自由远一些，却让她们的心灵离自由更近一些。

×县要召开党委班子民主生活会，这次是要动真格的，“批评与自我批评”当然就是真格中的真格。

因为有省上领导、市上领导参加，有新闻记者在，还有同步实况视频。因此，每名班子成员都高度重视，“如临大敌”。

为此，县委A书记专召门开了“关于开好民主生活会的党委会”，A书记要求有三：

一是发言提纲不能写成绩只能写缺点、问题、不足，只能自我“日操”;

二是不能把批评搞成变向的表扬、拍马屁，比如一定不能说：

“他什么都好，但有一点我要批评，那就是为了工作不爱惜自己身体。”

“我要批评他缺少不像个领导，有些事明明可以吩咐下面的人干，可他非要亲力亲为……”

三是要求“批评要直指骨头，一针见血”，并且说了三个不行：

“没有火花不行”、“不红脸流汗不行”、“不触及灵魂不行”。

开完会，班子成员们都认真积极地准备民主生活会发言提纲。

通过深入学习科学发展观的教育活动，我对自身存在的问题和不足有了更深的了解，对科学发展观的认识也有了进一步的提高。下面，我结合自己的思想状况、工作实际进行自我反思和批评：

一、在思想上，爱国爱党，积极上进。

作为一名小学教师，我在课堂教学中，坚持做到认真钻研大纲，仔细分析教 材的编写意图，认真备课，注意设计好每堂课的教学方法，研究现代教育技术在 课堂教学中的应用， 注重对学生各种能力的培养。在认真做好日常教学工作的同 时， 努力探索在课堂教学中落实素质教育的方法及手段，探索在教育中培养学生 能力发展的途径。在自己的教学中不断实践，不断总结，不断提高。平时向书本 学习、向身边有经验的老师学习，提高自己的课堂教学水平，努力形成自己的课 堂教学风格。

二、在教育教学上，敬业爱岗，严谨治教。

在教育教学方面，以“爱心、耐心、细心”贯穿始终，去关心每一位学生， 这个学期， 我所教的班在各项活动中都取得了较好的成绩。我决心让他们在一种 “宽松、探求、竞争”的氛围茁壮成长。从实抓起，用正确的舆论导向，用榜样 的力量，促使学生从被动到主动，从他律到自觉，养成良好的学习习惯。

三、自我存在的问题：

1、政策理论水评不够高，理论学习不够，政策水平不高。

2、 创新意识不足，缺乏亮点。

四、整改措施：

1、加强政治理论学习，不断提高自身的政治素质。自觉加强党性锻炼，以科 学发展观武装自己的头脑，向那些敬业、积极向上的同志学习，工作中多开动脑 筋。

2、刻苦钻研业务知识，多读书，多学习，多思考。注意工作中的统筹兼顾， 以高度的责任感、事业心，以勤奋、扎实、知难而进的勇气完成各项工作任务。

在教师专业化发展的进程中使自己更上一个台阶。

3、正确处理学习与工作的关系，作为一名教师，要为“师生成功，学校发展、 社会满意” 做出自己应有的贡献， 就必须学习。

不管平时的教学业务， 多么的忙， 都要静下心来，挤出时间来学习、来提高。要树立在学习中放松的思想，学习政 治理论，学习先进的教学理念，解读学习课堂教学策略，

4、要做到时刻关注细节。从“自我”做起，发挥党员先锋模范的作用，要做 到不怕脏，不怕累、不怕苦。

总之，作为一名党员教师在工作中要起模范带头作用，要立足本职工作，努力 做好本职工作， 爱岗敬业， 精钻业务。

自开展科学发展观教育活动以来，我按规定认真学习了保持共产党员先进性教育读本，学习了有关方针政策，以及有关领导的讲话，通过深入学习实践科学发展观活动，我的确有很多的收获，思想认识有了很大的提高，深深认识到落实科学发展观的必要性和重要性，增强了努力提高教师工作的责任感和使命感。我通过对照《党章》中的党员义务、党员修养、党员要求的内容，对照科学发展观的精神，我认真分析自己存在的问题与不足，从自身找原因：

一、存在问题：

1、学习上还不够注重，理论水平还不够高。有时只顾忙于一些具体的工作，自觉主动地挤时间学习还不够，闲时学得多，忙时学得少，学习还浮在表面，还没有达到应有的深度。

2、对待工作的标准还不够高。对待工作有时只满足于认真完成学校领导交给的任务，常常只是根据学校布置的工作，说一步走一步，开拓意识还不够，常常求稳怕乱。

3、在工作上积极主动性不够强，创新还不够多。在工作中领导叫干啥就干啥，不够积极主动，缺乏灵活机动性。

4、在教学上创新意识还不够强，在头脑奥林匹克活动中，创造性地开展工作还不够好。

5、平时只顾忙着尽力去做好本职工作，不太注意周围发生的事情，对自己关系不大的事还不够热心、不够主动，对群众的事没有热情主动地关心，与一些老师交流还不够。

二、整改措施

本人在各方面存在问题，原因是多方面的，有主观因素，有客观影响，有内因也有外因，但究其根本，还是主观因素在起作用，所以今后要努力改进。

1、加强政治理论学习，争取坚持每天看半个小时的有益书籍、或看电视新闻、或听广播新闻，把这变成自觉的行为。

2、加强业务学习，努力开拓创新，吸取先进的教学经验、方法，树立先进的教学思想和教学理念。切实转变观念，提高创新意识和责任意识。

3、在工作中要积极主动地参与，认真仔细地研究，不断地解放思想，大胆地创新实践，努力探索头脑奥林匹克活动。

4、平时要多和老师们交流，要躲倾听老师们的想法和建议，要热情主动地关心老师们的大事和小事。

总之，在这次落实科学发展观活动中，通过学习自己在思想深处进行了认真的反思，决心以此为契机，不去强调客观，以高标准、严要求地从眼前做起，从自身做起，真抓实干，改进工作，努力使自己成为一名优秀的共产党员。

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