挫折使我受益匪浅作文（经典20篇）

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

——题记

寒冬腊月，凌寒留香，疏影婆娑，傲霜斗雪。

走在放学回家的路上，手里那张鲜红的试卷透着无力挽回的失望。我的心像被雨水淋湿的青石板路，阴晦中夹杂着丝丝疼痛。

有雪自空中缓缓飘落，屡屡幽香钻入鼻腔，沁人心脾。沿着香气寻去，在墙角一隅发现了她——梅花。她开得正盛，娇嫩的花朵不畏风雪，星星点点地散落在枝头，远远望去，好似朵朵白云嵌在树枝上，越是走近，香气越浓，淡雅而悠远，别具神韵。雪白的花瓣轻颤着，润泽透明，白如绢，轻如纱，薄如翼，滑如玉。清新秀嫩的模样让人想象她经历了多少次的狂风暴雨，又是一次又一次不屈不挠地坚持下来的。

可是梅花如果不经历漫长的严寒和凛冽的风雪，又怎会暗香袭人、芳华绝代呢？是啊，梅如花，人亦如此，我们只有经历了挫折的考验和挑战，总结教训、愈挫愈勇，才能得到成长。只有像梅花那样不畏严寒、百折不挠，才能走向成功。

成长之中，我们都需要挫折来磨练。因为经历过挫折的生命，才是真正精彩而充实的。

“妹妹，你想玩什么呀?姐姐带你玩!”妹妹看了看周围，竟指向了向了我的“天敌”——篮球，看着它，我便想起了曾经那两次被篮球砸的场景，现在还记忆犹新呢!

我忐忑不安地想：啊!篮球，你怎么这么阴魂不散呀?我已经被你砸了两次了!难道你还想再砸一次?不，我再也不想尝试那种被砸的滋味了。可是妹妹想玩啊!玩?or不玩?玩的话，这又被砸一次怎么办?嗯，为了妹妹，我豁出去了，管不了那么多了，玩吧!

我瑟瑟发抖地拿起篮球，轻轻的放在妹妹手上，妹妹精神抖擞，看见篮球，我却只能强颜欢笑，妹妹兴奋地丢出了第一个球，我目不转睛地盯着像恶狼一般扑上来的球，我伸出手，一跳，意想不到的事发生了：患有“篮球恐惧症”的我，竟接住了球，觉得这也没什么难的，于是，我懈怠了，妹妹扔出了一个高空球，它在天空中划过一条美丽的弧线，我会心一笑，已经想到了我接到球的模样，但是想象总比现实慢半拍，还没等我伸出手，篮球又无情的地给了我当头一棒!将我打回原形，它又砸到我了。虽然它把我打回了原形，但这次比以前更严重了，我的“病情”加重了，从“篮球恐惧症”进阶成了“严重型篮球恐惧症”。我一有一种冲动——真想把他吃了以除后患。

俗话说得好“事不过三”可我这已经第三次了，哎!“心病还需心药医”我只好再次向篮球下“战书”，看着地上的篮球，我踌躇不前，生怕再被砸一次，我只好小心翼翼地拿起篮球，轻轻的扔出去，当妹妹扔回时，我再次接住了，我慢慢地适应了，虽然还有一些残留下来的后遗症——现在我看见他还是避道而行，但我不再畏惧他了，因为我已经有了战胜的决心与勇气。

其实，篮球并不可怕，可怕的是挫折，而篮球就是我的挫折，当拿起它，将它扔出的那一瞬间，我已经战胜了挫折，其实可怕的是挫折，但最可怕的是，当挫折来临时，他给了你两个选择——战胜打or放弃，而你没有战胜它的决心与勇气，所以你选择了放弃，所以我们应该迎难而上，鼓足勇气与它奋战到底。

不久前，我读到了海伦·凯勒的故事。海伦·凯勒从小双目失明、双耳失聪，在老师的悉心教育和自己刻苦勤奋下，成为举世闻名的作家。一个生活在无声无光世界中的人，怎么会取得这样了不起的成就的呢？这让我感到很惊奇。我决定尝试着当一回“盲人”。

这一天，爸爸妈妈都外出有事了，放学后来到家门口，我用红领巾蒙住双眼，并扎得紧紧的，不见一丝光亮。刚摸索着走进家门，就听见我家的小狗“黑宝”在笼子里“汪汪”大叫，看来它以为来了个陌生人。这时，我特别想解开眼罩，但我强忍着，我要坚持半个小时才行。狗笼子到底在哪里呢？我已经分不清东西南北了，只好把双手伸在前面，迈着小碎步前进。

“嗯，这儿有一堵墙，要往后退。”我自言自语道。

“哎哟！”我突然大喊一声。原来是后退时脑袋撞到了对面的墙，真让我哭笑不得。

费了九牛二虎之力才把“黑宝”放了出来，我怕它往我身上爬，就连连后退，一不小心又跌倒在茶几上。只听“啪”的一声，看来是一个杯子遭了殃。我想用右手撑着站起来，没想到手掌一片潮湿。啊，妈妈放在果盘里的葡萄一定“血肉模糊”了。

手脏了，我想去洗手，就小心翼翼地摸到洗脸台前，把手伸到水龙头下，“哗啦啦”，水流出来。咦，怎么回事？手没湿，而袖子却水淋淋地贴在手臂上。唉，都怪我的手伸得太远啦。

漫长的三十分钟终于过去了，我迫不及待地解开红领巾，眼前顿时出现一片比平时亮很多的光亮。这时，我想起海伦·凯勒说过的一句话：“黑暗将使人更加珍惜光明。”我觉得盲人的生活真不容易，而海伦·凯勒更是让我敬佩不已……

“人生的道路上，有许多绊脚石，我们正是被绊脚石绊倒爬起来后，才能成长大。”人，是在挫折中成长的，所以，当我们被绊倒时，一定要起来，不能在困难面前低头！挫折——一个可以是你心灰意冷，又可以激人奋进的东西。

我三年级时，看到有同龄人在学骑自行车，于是我嚷着也要学。妈妈看我很渴望的样子，于是带我去买了一辆折叠的儿童型自行车，

第二天，我嚷着要骑，妈妈对我无可奈何。只能拉着我推着崭新的车子到楼下学车。刚下楼，我就迫不及待的跨上了坐垫，想像他们一样运用自如。可没想到的是，我刚跨上去，就摔了下来。我不甘心就又去跨。没想到又跌了一次。这一次摔破了膝盖，妈妈急忙去给我拿了纱布、绷带、红药水。妈妈包扎完以后，扶着一瘸一拐的我回到了家。回家后，我心想：这次我一定要学会骑自行车。第二天，我找上了几个同学，那几个同学都是骑车高手，有他们一定不愁学不会啦！一下午，我不知道摔了多少次，吃了多少苦。经过一下午的奋斗，我靠着坚强的毅力，身上淤青一片红一片紫，但我终究还是学会了骑自行车。

虽然这个小小的挫折让我吃了不少苦，但它让我变的更坚强！

快乐的人生，也会有痛苦的阴影。在生活中，有的人能直面挫折，化解痛苦；有的人却常常夸大挫折，放大痛苦。然而，要让我们心里的沙漠荒原里鲜花绽放，就要直面挫折。不一样的选择，将有不一样的人生。

如果遭遇挫折，仍能以奋斗的英姿与之对抗，那么这样的人生是辉煌的。曾有人说：“成功的花儿，人们只能羡慕他一时的美丽，却不知当初它的芽儿浸透了奋斗的泪水，洒遍了牺牲的风雨，只为开出那一时的灿烂。”苏轼流放北海，昭君出走大漠，他们面对困境，没有选择退避，而是直面挫折。因为人生只有走出来的美丽，没有等来的辉煌，直面挫折，应该是我们面对痛苦的选择。

生命是一朵常开不败的花，那挫折就是花的养分。没有经历过挫折的人生是不完整的人生，没有养分滋润的花是一朵残花。所以，我们不必因为叶落而悲秋，不必因为挫折而放弃人生。因为花的凋零荒芜不了整个春天，一次挫折荒废不了整个人生。

面对挫折，我们不应过分的颓废；面对挫折，我们不应该自我沉沦；面对挫折，我们不应该沉迷痛苦。正视挫折，减轻痛苦，才是明智选择。

痛苦和挫折是人生必然要遇到的两大难题，要想让荒原开满鲜花，只有直面挫折，生命之花才会常开不败。

现在的孩子，就像大棚里面的熟菜，经不起自然界的任何风吹雨打，经不起一点挫折和伤害，心里非常脆弱。学生遭受点挫折对成长是有好处的，它是人生经验的积累，也是你成长的财富，能使你变得更坚强，更有韧性，所以，要经常对学生加强挫折教育。挫折不是失败，它正是你走向成功的起点。

金蝉之所以能决起而飞，是因为他经历了脱壳的挣扎。蝴蝶之所以能翩翩起舞，是因为他经历过破茧的磨炼。

面对挫折，苏轼大笑：“九死南荒吾不恨，兹游奇绝冠平生”；面对挫折，林则徐坦然：“偶然风雨惊花落，再起楼台待明月”；面对挫折，岳飞愤然：“待从头收拾旧山河”；面对挫折，辛弃疾淡然：“君恩重，且教种芙蓉”；面对挫折，李白拔剑四顾：“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”；……

对待挫折，他们的观点大相径庭：就是不屈于挫折。刑天舞动着干戚，时间怎能消磨决心？精卫不倦的飞徊，长途怎能改变志向？

我说挫折是金蝉的壳，让双手化为雄健的翅膀；挫折是金蝶的蛹，让臃肿变为灵巧而飞翔。

每个人都渴望成功，但通往成功的道路上充满着许许多多的恶魔。他们虎视眈眈地看着你，随时都有可能扑向你，使你失败。那么，我们怎么办呢？我在一次挫折之后找到了答案。

我从小就体弱多病，几乎每星期要看一次病。唉，真倒霉！可中考偏偏要考体育。体育对我来说是个恶魔，它太可怕了。“认命了吧，这中考可不是闹着玩的。”我对自己说。

只剩15天就要考体育了，必须加紧训练。于是，灰蒙蒙的跑道上出现了一个女孩的身影，灯光下出现了一个正吃力的做仰卧起坐的影子，树下有一个反复练习跳远的女孩。一定要考好，这是对我的大考验。我时时刻刻督促着自己，拼命地训练着，可老天总喜欢捉弄人，我病倒了。

在医院里，我躺在床上，仿佛觉得全身的血都凝固了，我就像泄气的皮球，回忆起艰苦训练的日子，眼泪就不自觉地流了下来。我是一个败阵的“将军”。梦里，我看见同学们都在跑着、跳着；醒来，我犹如一只失去翅膀的鸟儿。蓦然回首那些著名的人物，想着他们的英雄事迹，我信心大增，暗暗对自己说，我要鼓起劲，我要打胜仗，我要重新插上翅膀，飞向蓝蓝的天空。

出院了，我又重新开始训练，跑得不快，我练起跑，这是在短时间内提高短跑速度的一个捷径；立定跳远，我跳楼梯，弹跳力会得到加强；仰卧起坐，我坚持每晚临睡前练习。每一次都练得我腰酸背冬，汗流浃背，太苦了，停下来歇一会吧！“不，绝不能！我一定定要坚持下去。”我咬了咬牙，暗自说道，太阳你洒下你的光辉吧，我不会向你屈服。

日复一日，体育补考的时间到了。我信心百倍地进入了考场。你猜，我考了几分？满分，哈哈！我考了满分，太棒了，太棒了……

当你遇到挫折时，你应奋勇向前，千万别悲观失望。记住这么一句话：失败并不是最终的结果。

微笑如一缕阳光，让你的心灵即便在寒冷的冬天也能感受到温暖如春;微笑如一泓清泉，让你的情感即使蒙上岁月的风尘仍然清澈澄静。

淅淅沥沥的雨丝像那六弦琴，悄无声息的飘落着。千万条细丝，荡漾在半空中，给天空蒙上了一层弥漫的轻纱。我呆呆的坐在窗前，望着昏暗的天空。忽然门外传来了一阵脚步声，紧接着门被拉开了，我转过头去看，是妈妈。妈妈拿起板凳，坐在了我身旁。她只是静静地看着我一句话也不说。窗外的雨还在淅淅沥沥地下着，像断了线的珠子，慢慢地落下。妈妈望着我，淡淡地说了一句：“我想和你谈谈。”我不由自主地低下了头，面红耳赤地答道：“好。”其实我知道妈妈要和我谈什么，对于这次的半期考试成绩，我也发自内心的觉得对不起爸爸妈妈，毕竟我辜负了他们对我的期望。

“女儿，我来找你谈话并不是要责怪你，我只是想要问你，你觉得对于这半学期的学习你尽力而为了吗?”我吞吞吐吐地答道：“我...我...我没有。”

“那你觉得你哪些方面导致你这次考试的失误呢?”妈妈迫切的询问着。

“我觉得老师在课堂上讲的知识我都基本上掌握了，但是下来没有对所学知识进行好好的巩固和加强，抱着一丝侥幸的心理。导致了我一遇到稍微有点难的题就不会做。”我认真地分析着自己的不足。“那你打算如何去改善这些缺点呢?”妈妈不假思索地问道。“嗯...我打算准备一个错题本，把平时容易错的题都总结在上面，并且多做一些难度大的题，开拓自己的思维。”我努力地思考着下学期的学习计划。“很好，但是你不仅仅要规划好你的学习计划，最重要的是要对你自己充满信心，这样你才能笑对失败，鼓起前进的船帆。你懂吗?”妈妈苦口婆心地讲道。“不过这样真的就会成功吗?”我将信将疑的问道。“是的，只要你不气馁，坚持不懈、全力以赴的去学习，你就一定会取得成功的。就像米开朗基罗一样，他每从事一项工作都必然会遭到一些小人的嫉妒和怨恨，但是他并没有放弃对艺术的追求，忍受着病痛的折磨，直到生命的最后一刻。当这个活生生的事例展现在你面前的时候，你难道不应该反省一下你自己吗?该用什么样的态度对待失败，你自己好好想想吧!”妈妈语重心长地说到。我微微地点了点头，心中默念着：是的，一次失败并不可怕，重要的是要正确的对待失败，决不气馁，从失败中吸取教训，到那时它将不再成为阻挡你前进的障碍，而是成为你生命中的一种点缀。

窗外的雨停了，一缕缕阳光洒向大地，晶莹的露珠若无其事般跳跃在草尖上，柔美着光芒，轻盈漫舞，续写着秋天的童话。我的心情也如同雨后一般，清新，明亮。微笑应如同山川明月、艳阳白雪般与我们同在。

窗外，雨淅淅沥沥地下着，路边的一颗小树孤零零地站在那儿，行人断断续续地打着伞走着，落地式路灯散发出黄昏的光让这个夜显得更加空虚和寂寞，我望着远处不停旋转的摩天轮，感到十分的无助……

当今天早上我接到期末考试成绩单时，看了看其他同学，他们都一如既往地欢呼雀跃，满面春风，而我却盯着那个刺眼的分数沉默了，我不敢去面对这个分数，也无法向父母交代，只是独自一个人呆立在教室一角。

傍晚我放学了，手里紧握着成绩单，迈着沉重的步伐走在回家的路上，抬起头，顿时感觉这四百米的路忽然变得遥远而漫长，时间在一点点地流逝，而我心中的痛苦却没有被时间抚平，无可奈何，事实永远无法改变，你只有面对它，接受它。

忽然我听见远处有两个人在谈话：“又考砸了？”“对啊，可难受了，一次两次算什么？考试分数又证明不了什么，它只是一张试卷的代表，重要的是你做错的题，要学会去总结经验，你一味的叹气有什么用呢？”好吧，我会改进的，听到此刻，我不禁豁然开朗，没错我是要好好反省了。

到家后我给自己的试卷做了一个分析，顺便复习了一下书本，好迎接下一场考试。

第二天早上我醒来，我走到阳台边，窗外阳光明媚，天空万里无云，湛蓝的天空下，是水泄不通的人群，路边的花，相比前段时间开得更加鲜艳，更加奔放，我望着远处不停旋转的摩天轮，开心地笑了……

人的一生有大大小小不同的困难与挫折。在困难面前我们要克服，在挫折面前我们要战胜。那一次的挫折我战胜了。

那天早晨，我像往常一样早起，然后和同学们去迎接新一天的军训生活。这一天，天很蓝，温暖的太阳在上空照射着大地，我们先要在太阳下站上半个小时的军姿，教官对我们要求十分严格，要检查手扣没扣住，腿站没站直，我一直不敢松懈生怕被教官罚蹲起。太阳光越来越强，只觉得汗水像千万只小虫子一样从脖子爬到腰间，使我感觉十分痒痒，但是不敢去擦，因为教官那双慧眼正在严厉盯着我们每一个人。有好几次大脑告诉我不能忍了，可意志告诉我必须坚持。一滴汗珠顺着我的脸颊流到我的嘴里，是咸的，像是大海的味道，它好像在告诉我，这点挫折并不算什么，坚持一下就会战胜！

下午，乌云笼罩着大地，好像是在预告我将有不吉祥的事发生，果然下午我哭了。下午要进行常规训练，这是最难熬的。练正步走我们要把腿踢直，可是我的腿却不听使唤软绵绵的，我想抬高可怎么也抬不起来。我看了看教练，发现教练正看着我，心想大事不好了。果然教练向我这里走来，用脚板了板我的腿：“抬高点!”我努力把腿抬得高高的，可是没过多久，有软了下来，泪水顺着我的鼻尖落到我的嘴里，酸酸的，这味道又像是一坛醋。他告诉我，只有长久的酝酿，饱受挫折，战胜挫折，才能成功的走向未来。我看了看旁边同学，他们都坚持下来了，我咬咬牙终于熬过了下午。

晚上，正当我们训练时，老天爷“哭”了，豆粒般大的雨点打在我的身上怪疼的。一滴从发尖掉到我的嘴里涩涩的，就像柿子一样，只有在阳光下晒过，经受过挫折，最终才能变甜，才能尝到甜。我必须坚持。我看了看教官们，发现他们都没有戴帽子，自己却带了帽子，还能有什么话说呢。

这七天，我经受了许许多多的挫折，让我的身体不仅更加坚固，还让我的意志更加坚定。挫折就像一场暴风雨，过去了，那么等待着我们的是……万紫千红的世界！

生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑，你对它哭，它就对你哭。 Life is a mirror, you laugh at it, it laughs at you, you cry to it, it will cry to you.

正是这面镜子，映照这古往，今来。向我们展示成功者的绚丽光彩，沉吟着我们那艰难困苦之路。

细数古老的历史年轮，文人墨客在上面镌刻笔笔印记。熙宁四年，苏轼因对王安石变法持不问政见而被判去当杭州通判，任满后转任密州太守，在那个天旱，旱蝗灾旱继而发生的地方，他没有被困难打到，祈雨，开云泉，建云泉亭，他笑对挫折，吟出了会挽雕弓如满月，西北望射天狼的壮志豪情，挫折，算得了什么?

翻开近代的记忆相册，发明家们的光环耀眼夺目，但，你可知他们背后荆棘之路走的如何艰辛?

居里夫人那跨越百年的美丽，谁会忘记?玛丽与居里由相识，相知，相恋，最终走到一起，即使实验设备简陋，环境再恶劣，两人在简陋实验室里的身影，心与心之间的感应，沟通，是一副如此和睦的画面，可一场车祸，使两个陰陽相隔，玛丽，居里在承受着丧夫之痛，又要照顾儿女，仍坚持他说热爱的事业，诺贝尔奖，她当之无愧，上天捉弄害了她，可她没有屈服，微笑面对人生，真是一个坚强的女子!

拭去厚重的历史书上的灰尘，能够面对挫折的人，真的很多!曹雪芹举家食粥仍被阅十载卷成《红楼梦》;马可，波罗狱中口述着成马可波罗行迹;贝多芬耳聋后仍坚持音乐，扼住命运的喉咙……

不同的时刻，相似的经历，挫折接次上演，微笑面对挫折，是战无不胜的法宝。

来，嘴角微微上扬，心中装满自信，挫折来临时，就要这样面对!

海到无边天作岸，山登绝顶我为峰。 The sea to the boundless sky, Shan Deng top me as the peak.

题记

我常常想起那座山!那一座座高大的山峰穿过云间，一眼望去，好像没有顶端。山间缭绕的云雾，把我轻轻缠绕，钻进我的发间，钻进我的眉宇，让我呼吸也随之畅快自由。

犹记那时，我在乒乓球赛中遭遇滑铁卢，不断厮杀，不停前冲、防守，可比分却一点点拉大，对手一次次推挡、一次次扣杀，将我全部的希望击碎。前进的脚步凌乱，只剩下疲于奔命，我的努力就如尘埃，被空气吹散，被初阳蒸融，我还剩些什么呢?无数的思绪搅成一团乱麻，剪不断，理还乱。

终于熬到了周末，我甩开所有牵绊，抛下所有愁绪，来到山脚下，希望邂逅一次“不识庐山真面目，只缘身在此山中”的意境。

我踏上了曲径通幽处，一头扎进密林深处。林中分外幽静，径上覆满落叶，远处偶尔传来几声清脆的鸟鸣。阳光倾斜，投射出一地斑驳，我在林间踏石攀木，心也舒展开来。

可渐渐向高处行走，道旁荆棘丛生，脚下石子密布，未及远，路旁的枯枝便将我的胳膊划得伤痕累累，双腿如灌铅般，粗重的呼吸声和着沉重的脚步声，单调的响在耳畔。我想要坚持，可是体力的透支迫使我停滞不前，我暗自后悔来爬山，这样的巍峨，也许我只能仰望，而无缘征服;这样的壮阔，也许我只能兴叹，而无缘笑谈。心里最后一点希望也被盘剥、吞噬，我回望山下，意欲放弃，可迈步又止，心仍不甘。来此为山顶的美景，为何后退?既向往巅峰，向往美景，又何言放弃?

不!我不能停下!我伸手拨开枝条，坚定地向上攀去。

脚下凹凸不平，手臂伤痕累累，可我的眼里只有巅峰的巍峨，只有山顶的壮阔，我不会停，不能停!不知过了多久，眼前豁然开朗，群山被夕阳镀上一层金色的光彩。

极目远眺，迎面的高峰直刺云端，峰上碧翠斑斓;脚下万丈深谷不见其底，谷中神妙幽美、流泉淙淙;山腰间白云缭绕，轻柔的薄雾飞来荡去，给远峰近岭上葱茏的绿树横添几分秀色，松涛低吟着雄浑和谐的音乐，这样的美景，方才让我知晓“不登高山不知天之大，不临深谷不知地之厚”的绝妙。

站在山巅，忽回想起自己所经历的挫折，其实人生亦如登山，在逆境之中，若能勇敢面对，反复吟诵着人生真味，一颗心才会变得更加坚韧。

挫折是一闕生命的壮词，人生的财富不在于顺境的平坦，而在逆境下谱写出跌宕起伏的生命之歌。战胜挫折，步履不息，山登绝顶我为峰!

我们每个人的心中都有着一个梦寐着的远方，在这漫无际涯的道路上，可能遍布荆棘，我们如果想前进，便总是会在不经意间被划的遍体鳞伤。我们或许也想放弃，但为何不微笑着继续前行呢？

记得在我上小学四年级的时候，学校组织了一次数学竞赛。那一次竞赛，备受人们的关注。而我，也即将参加这次竞赛。

在竞赛前，所有人对我成绩可能最好的呼声是最高的，而我不禁压力倍增，这也为我的失败埋下了伏笔。

竞赛很快就到了，我随其他同学一起走进了考场。坐在座位上，我的心忐忑不安，大脑一片朦胧和混沌，当考试题目发下来时，我却早不知道是什么了，只是觉得那题是如此地难！两个小时后，当我走出考场时，我几乎站不稳了。

我竟有两道大题没答上，甚至列方程没有设未知量就胡乱写了上去。

可想而知，成绩是一塌糊涂，我只打了八十多分！自然，也只被排在第九名。

以后的日子里，我的生活是何等的难熬！每一天，我要在老师失望的眼神和同学的冷嘲热讽中度过。就连我在走路的时候都有种所有人都在看我的错觉。

一转眼，在一片压抑之中，我度过了两个星期。这一天放学路上，我遇见了乒乓球班的教练。我忍不住对他说了此事，本以为他会笑话我，可我等来的却只是一个微笑。

他拍了拍我的肩膀，长叹一声，说道：“我们先不说这个，我想问你，如果你特别想到达某一个地方，但横在你面前的是一座雪山，恰巧这时又下起了暴风雪，你会怎么办？离开还是继续前行？”

我深思了一会儿，摇了摇头：“我应该是会继续前进的吧！”

“那不就对了！既然已选择了这条路，你就不该放弃！如果这么一丁点儿小挫折你都克服不了，你能做成什么事？究竟是你征服挫折，还是让它征服你，这两者之间你是会选择的吧！而你现在这么颓废，这么消极，难道想永远停滞不前？”

我缄默了一会儿，恍然大悟道：“我明白了！谢谢你。”

从那以后，我逐渐找到了一个方向。我也明白，从今以后再大的挫折也不可能阻止我了。因为“人生无常，盛衰何恃？”我们不能在困难面前畏缩。有时候，仅仅一个微笑，便可以驱散心中的阴霾。

忘记一切的烦忧，捧一杯香茗，用微笑面对人生中的每一个挫折，也许下一个瞬间，便是晴天……

成功就是战胜自己，在人生的旅途中，的敌人莫过于自己。因为正是自己打败了自己。 Success is to defeat themselves. In the journey of life, the enemy is the enemy.Because it was the defeat of yourself.

困难、挫折对有志者来说是一笔财富。周易是周文王在坐牢时写的;春秋是孔子在仕途失意后作的;屈原被流放时创作了离骚;左丘失明才著了国语;孙膑被削了膝盖骨愤而作兵书;吕不韦迁蜀世传吕览;韩非子囚在秦国写了说难、孤愤;司马迁遭到了宫刑写了史记。

如果这些先辈都因为受到了困难、挫折而退缩，那么就不会有今天这些脍炙人口的作品了。

我认为失败是成功的垫脚石，最艰苦的环境造就最出色的人才。我不是秀的学生，但是我认为我是最努力学习的学生。从小到大，我经历过无数次的失败，但是我都用微笑战胜了失败的痛苦，所以一路走来，我战胜了自己的种.种缺点，我坚信成功就在不远的前方。我发现自己成长的身后没有花瓣，只有一颗进取的心。

追求成功，应纳入生命的可持续发展之路，否则成功二字将成为无水之舟。

有了对过程的关注，目标的魅力就不会因为顺利和坎坷而被冲淡，我们的渴望也不会因为艰辛和困难而受阻塞。我们会以欣赏的目光注视自己创造的风景，抚平伤口向前冲。过程也是成功，证明了我们更善于追求，更懂得如何生活。

没有一个人的人生是一帆风顺的，有了失败这块垫脚石，成功也就更近了一步。从哪里跌倒，再从哪里爬起来，这才能证明你已经战胜了失败，即将走向通往成功的道路。

微笑着面对失败吧!失败也是成功的另一种形式。

芸芸众生，没有谁一生都是一帆风顺的，都会在人生的道路上遇到大大小小的挫折。而正是这些大大小小的挫折才谱就了人生那道平凡而又动听的歌。 All sentient beings, no one is smooth life, and will encounter large and small setbacks on the road of life.It was these large and small setbacks that made the ordinary and beautiful songs in life.

无数历史的事实和社会的实践证明：挫折几乎伴随着人生命的全部过程，它像埋伏在人生旅途中的顽皮鬼，于不经意间绊你一个或大或小的跟头，使你陷入人生灰色的圈子从而倍感焦虑，甚至失意彷徨，难以自拔。

面对挫折，自强者终会知道这是人生路上必须搬开的绊脚石，更能从中体验到战胜困难，超越自我的快乐。奥斯特洛夫斯基说得好：“人的生命似洪水在奔腾，不遇着岛屿和暗焦，难以激起美丽的浪花。”如果我们在挫折面前是勇敢进攻，那么人生就会是一个缤纷多彩的世界。也正如巴尔扎克的比喻：“挫折就像一块石头，对弱者来说是绊脚石，使你停步不前，对强者来说却是垫脚石，它会让你站得更高。”

面对挫折，我们不应该有畏惧的心理，而应该心不烦，意不乱地去解开过去，面对现实，创造未来。从挫折中，我们明白了生活来之不易，从而对每一份收获都弥足珍重，拿破仑曾说过这样一句话：最困难之时，就是离成功不远之日。成功是经过多次磨练而成的，所以我们应该好好珍惜。遇到挫折，我们只要相信了自己，才会有勇气去迎接挑战，才不会在困难和挫折面前打退堂鼓。学会面对挫折，也是生命的一种馈赠，因为人们真正的奋起，往往起于挫折之后。

在人的一生中，没有谁的人生是一帆风顺的，当我们遇到挫折时，我们就应该鼓起勇气，去战胜一切困难，学会在挫折中成长。 In a human life, no ones life is smooth. When we encounter setbacks, we should have courage to overcome all difficulties.Growing up in frustration.

学会在挫折中成长，就应该有一颗不服输的心。的发明家爱迪生，他为了发明电灯，一次又一次地做实验，然而却一次又一次的失败，但他不气馁，面对失败的挫折，他一次又一次的总结、归纳，终于发明了电灯。电灯的发明，使人们在黑夜里可以更好地学习，使原本黑暗的世界变得更加明亮。

学会在挫折中成长，就应该有相信自己的信心。方便面的产生让人们觉得很方便，但他的发明者却经历了种.种挫折。当时他想既然人们爱吃面，而要排着很长的队才能吃到，就想到了做方便面。当时，他的想法提出就遭到家人们的反对，但他仍然固执地买来各种材料开始自己的研究，但变出来的是一团面疙瘩。

他并不灰心，因为他相信自己一定会做成功，他说：“万事开头难，这是前人没有做过的事情，哪能一次就成功呢!”他还是继续咬牙坚持下去。经过两年的时间，他终于研制出了一种能够用热水泡一下就可以吃的面，取名为“方便面”，公司开张四个月就售出1300万份面。他的成功告诉我们要时刻相信自己的能力，就一定会成功的。

学会在挫折中成长，就要学会依靠团队的力量。我曾看到这样一部电影，电影讲述的是有一支棒球队，他们队里几乎没有人想要好好地打棒球，就连教练都比他们还要懒，只有一个把棒球当成梦想的少年，积极地投入到训练当中，可一个人大不了棒球，他就用它的智慧和行动感动了其他球员和教练，使他们都重新燃起了希望。

但毕竟是新球队，他们屡次受到挫折，甚至受到一些侮辱。但他们仍然坚持下来了。他们努力，他们团结，他们坚持，他们的球技也越来越好，在一场很重要的球赛中，我以为他们会赢，但最后却以一分之差落选了。他们并不气馁，相信有一天他们一定会赢，一定会在挫折中坚持下去。

在挫折中成长，我们学会不服输，学会不气馁;学会相信自己，正视自己;学会团结，学会坚持……挫折，是人生宝贵的财富，是成长路上的陪伴。

站在人生的十字路口，面对这选择，我们怯懦了。因为怯懦，我们陷入了迷茫，没有了方向，于是，我们停下了向前的脚步。

也许我们这一生将面对诸多的困惑与坎坷，究其源头不正是因为我们怯懦吗?

在遇到好的机遇时，因为怯懦，我们错过了。

在遭受别人误解时，因为怯懦，我们受伤了。

在经历坎坷挫折时，因为怯懦，我们失败了。

然而，面对怯懦，我们该思何，想何，行何?

思其本质。

每当我们怯懦时，我们一定面临着两种抉择，前者是面对，后者则是逃避。这时我们应思，思考什么使我们怯懦，它的本质是什么?我们怯懦是因为我们不敢面对，所以以逃避来掩盖我们内心的怯懦。然而就像古人曾说过的“纸是包不住火的”一样，短暂的掩盖只会令我们长期怯懦下去。所以我们可以肯定，怯懦的本质是逃避。所以每当我们怯懦时，请好好去面对。

想其疗愈。

当你怯懦，却做好准备去面对时，你接下来要做的不是像受热的粒子一样的横冲直撞，也不是像鸡蛋碰石头一样的不自量力，更不是像关羽失荆州一样的粗心大意，到最后落个“猪八戒照镜子”一样的“里外不是人”的下场。要想克服怯懦，就像要让生病的身体恢复一样，得要有个疗愈过程不是?换句话说，就是要想，想清楚哪种方法最适合自己现在的境况，面对再次的抉择又该怎样做，就相当于是做个计划书吧!

行其轨道。

在我们思好，想好之后，面对怯懦，我们已是万事俱备，只欠东风了。而现在，我们要做的便是：付之行动。按照想好的轨道，平缓的向前行驶，于是我们不再怯懦。

站在人生的十字路口，面对这选择，我们不再怯懦。因为不怯懦，我们不再迷茫，少了几许困惑;因为不怯懦，我们不再滞留，少了几许失落;因为不怯懦，我们不再忐忑，少了几许稚嫩。

因而，怯懦化为虚无，阻碍化为尘迹，成功化为永恒!

温曾经说过，我不仅承受过不理解，甚至承受过挫折，我的成长不是一帆风顺，但我没有一天屈服过，屈服困难、屈服压力。

每一个人在成长生活中都应该要经历过困难、挫折。在温室中永远开不出最灿烂的花朵。但现在的独生子女越来越多，家长对于子女的保护过分，使我们遇到的挫折越来越少了。给自己一份挫折吧!这样我们才会更加的珍惜和热爱今天的生活。

伟大的音乐家贝多芬，他的一生都是在挫折中度过的。他的性格孤僻;外形丑陋;身体残疾;终身未婚。在他年轻的时候，他的音乐并不被人们所喜爱。中年时，人们开始关注他的音乐，陶醉在他所建造的音乐世界中。却忘记了这位伟大音乐家的时候是多么的穷途潦倒。

面对人生中那么多的挫折，贝多芬并没有放弃生的希望，就犹如他所说的“我有扼住生命的咽喉”。而他成功了《第九交响曲》则是他打败挫折的见证。

我们比起贝多芬我们要幸运的大多了，我们的生活比他幸福多了，但我们经受挫折的能力却大不如从前了。在阅读贝多芬传时，我们常常被贝多芬战胜挫折的事例所折服，但却们要一个人想到要与他同行。这才是新时代人类的悲哀呀!

给自己一份挫折吧!这样也许我们会变的更加的坚强，挫折不一定就会把人击垮，或许会使我们迎难而上，在战胜挫折的过程中成为高原上那一朵开的最灿烂的雪莲花。

"不经历风雨,怎么见彩虹,没有人能随随便便成功....."

是的，人生怎能不经历挫折。

若没有坎坷，没有挫折，只有一条平坦的大道，你不觉得枯燥无味吗?

挫折，我成长的伙伴，伴我永远向前。

经历了挫折，使我更加勇敢;经历了挫折，使我更加坚强;经历了挫折，使我更加能向前迈好每一步!庆幸成长的旅途中——有挫折相伴。

迎着秋风，鲜红的五星红旗呼呼飘扬，我不禁长长呼了一口气，细细回味着方才的讲话……

阳光明媚，秋风拂面，落叶飞舞。同学们排着有序的队伍，迈着整齐的步伐来到操场，准备升旗。“今天国旗下讲话会是谁呢？”望着落叶纷飞，我思绪远飞。

突然，同学们开始交头接耳，窃窃私语。老师神情严肃，眉头紧锁。原来，今天是我们班国旗下讲话，但没人准备。老师决定，临时打一篇讲稿，待会儿让我直接上去讲。我大吃一惊，无心继续欣赏这落叶美景。我经验甚少，此时，自是心乱如麻。

转眼间，到了国旗下讲话。我双唇微微颤抖，牙齿轻轻打战，心脏怦怦乱跳，迈着犹疑试探的步伐走上旗台。镇静镇静！一向急躁的我告诉自己。我闭上眼睛，做了一个深呼吸，向全校师生敬了个少先队礼，开始讲话。“尊敬的老师、亲爱的同学们，大家上午好……”偶然瞥见，老师眼眸里流露出的满满期待，我告诉自己：别管他人怎么想的，读好你自己的！

秋风徐徐吹来，带来了凉爽，吹走了杂念，我旁若无人，更加努力地讲着。说来也怪，我竟越念越流利，越讲越有感情了，我的声音越来越坚定，越来越清晰，越来越响亮。我不再害怕“万众瞩目”，我不再感到手足无措，不再感到浮躁，感到迷茫，感到无助。我的动作大方得体，干脆利落。

“我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家！”我自信地敬了队礼，迈着沉稳坚定的步伐走下旗台。

天，晴空万里，叶，随风飞扬，国旗，呼呼飘扬，我的心不再焦躁不安……

乌云有时候会遮住太阳，但它无法永远裹住太阳，挫折如乌云，而你正如那太阳，只要你勇于发光，勇于战胜它，它就无法阻碍你前进的道路，没有人命中注定要过失败的生活，也没有人注定要过一帆风顺的生活。挫折其实并不可怕，可怕的是你没有勇气去战胜它。

屈原遭放逐，挥笔著有《离骚》；集聋哑盲于一身的海伦凯勒能成为著名作家；瘫痪了的张海迪学会了多种语言，翻译了多本书籍；双耳失聪的贝多芬奏出了优美的乐章……这些铮铮事实都足以说明只有战胜挫折才能成为强者。只要你有坚强的毅力，不灭的上进心，敢于去挑战，便能够创造出奇迹。

逃避挫折的人，挫折会追着你跑；害怕挫折的人，挫折会变成恐怖的魔鬼；屈服挫折的人；挫折会变本加厉；唯有敢于战胜挫折，挫折才会成为你成功路上的垫脚石，成为你进军成功路上的号角。

经历了挫折，我们才能抛弃那些不切实际的幻想，才能忘记那不堪回首的沧桑，才能走出落花有意，流水无情的迷茫。

在走向成功的道路上，我们应临危不惧，化挫折为前进的动力。

人的一生需要挫折，没有挫折就没有成功。假如生命是一条路，有的宽大无比，有的狭小无比。我们要面对无数的挫折中的痛苦，最终才能感受到成功的喜悦。就像海明威所说的：“人不是一定要给打败的，只要你自己不倒下，你就永远不会被打败，即使你已经被消灭。”

我们又输了。这已经不是我们第一次输球了。高年级的那五个壮汉把我们打得落花流水。我和我的四个队友坐在篮球场的台阶上，看着高年级的在原本是我们的球场上打球，而我们就只能在那里呆坐着。坐着的感觉真不好，我想，可是这又有什么办法呢?我突然想起了海明威的话，我们必须战胜自己。

于是，我们又开始训练了。原来每天2个小时的训练，现在改成了3个小时，甚至球场的灯已经熄灭了，我们还在练习投篮。一个月后我们的球技大增。但是，我们这次又骄傲地太早了，那五个壮汉也进步了，这一次我们以15比23又一次输了。

再次失败让我们萎靡不振。我们思忖着，痛苦着，没有力量再次站起来。

海明威的话再次在耳边响起。我们不能被自己打败。

这一次，我们都更加的投入，甚至把打球当成了生活的一部分，练球的时间变成了4个小时，不打球的时候心里也会想到篮球，甚至连走路时手上都抱着篮球。更重要的是，我们改变了很多原有的方法和思路，我们把自己战胜了。这一次，我们终于得到了梦寐以求的胜利。

是的，人生就像海明威所说的一样，那打篮球又何尝不是呢?