挫折使我受益匪浅作文【通用20篇】

不流泪，让我在伤痛中成长着；不放弃，让我在挫折中成长着。

——题记

青春的脚步向我走来，以崭新的色彩面对新的一天，甩掉自私，甩掉烦恼，不再孩子气，慢慢的，我学会了尊重，学会了理解，更学会了坦然面对挫折。

新的一天，新的开始，我哼着小调，兴高采烈的向奶奶家走去。到家后，奶奶看着我满面春风，便说道：“我的宝贝孙女，遇到什么事了，怎么这么高兴？”“奶奶告诉你一个好消息，我准备学骑自行车了！而且爸爸妈妈都同意了”我得意的说着，“真的吗？以前教你你都不学呀！”奶奶不可置信的看着我，而我，则是一脸淡定，随即缓缓开口：“以前的事，早已是历史，现在提倡绿色出行，我不应该跟上时代吗？”“我的孙女啥时候这么想过，看来你是比以前长大了！”奶奶欣慰的说，“好了，奶奶，你就告诉我一句话，教还是不教？”我满脸期待的看着奶奶，奶奶见状，说：“好吧！我的宝贝孙女都开口了，我又怎好拒绝呢？”听到回答后，我激动的跳了起来，拉着奶奶的手就往外跑。奶奶看见我这么高兴，嘴角也向上扬了扬。

起初，我以为学骑自行车很简单，但到了真正学起来的时候，才知道，学习骑车，也不是件简单的事。

在奶奶的帮助下，我慢慢的踩踏着自行车，车子也缓缓的动起来，我欣喜若狂，然后对奶奶说：“奶奶，奶奶，我成功了，我成功了！”“嗯。”奶奶轻声应和着，“奶奶，你放手吧！让我自己骑骑看！”“真的吗？你确定你能行？”“嗯嗯，当然了！”我自信的看着奶奶，“好吧，你自己小心点！”奶奶不放心的看了我一眼，然后退到了一边。我高兴的坐到车座上，双脚放在踏板上，缓缓前进着。不料，我一个不小心，摔了个人仰马翻。看着红肿的双膝，擦破的双手，我这一次竟没有哭，而奶奶也没来帮我。我双手扶地，尝试着站了起来，轻轻揉了揉双膝，吹了吹双手，扶起倒地的自行车，坐了上去，小心的向前行驶着。看见这一幕，奶奶笑了，平日里遇事哭闹的女孩，变成了挫折中勇敢站起的女生，觉得眼前的人是真的长大了。

现在的我，不是以前哭哭啼啼的小女孩了；时光在变，我也在变，变得成熟了，变得勇敢了，变得坚强了，骨子里有一种从不服输的傲气！

人在历史的长河中，只不过是转瞬即逝。昙花一现，但就是这样的短暂，才更能体会到生命的可贵。人这一生，说长，漫漫几千日;说短;悠悠数十载，哪能没有失意，没有挫折，挫折是人生的重要组成部分，如果没有挫折、失意，那么你的人生就是不完整的。 People are fleeting in the long river of history.As soon as the pan is, it is such a short time that you can realize the value of life.In this life, it is long for thousands of days; say short; for dozens of years, how can there be no frustration, no setbacks, setbacks are an important part of life. If there is no setback and frustration, then your life is incomplete.Essence

快乐是一抹微云，痛苦是压城的乌云;不同的云彩在你生命的天边重叠出现，在“夕阳无限好”的时候来造成一个美丽的黄昏。在你获得鲜花、荣誉、掌声的时候，一定要保持一颗平常心，不要被一时的胜利冲昏了头脑;在你遇到挫折的时候，一定要用冷静的头脑理性的对待，不要因为一时的失意而让你整个生命近乎颓废。快乐与痛苦，得意与失意只不过是你生命音乐篇章中一个小小的音符，只有做功回自我，保持一颗平常心坦然面对世间的一切才是主旋律。

哲学家说人生是一条充满荆棘的小路，需要我们去用毅力、勇气去探索;音乐家说人生是一曲动听的歌曲，有时低回婉转，有时热烈奔放;数学家说人生是一个圆，需要我们多用自己的头脑为它增光添彩;画家说人生是一块画板，需要让我们用自己手中的画笔去勾勒去描绘;我说人生是失意得意的合成品。

失意，感谢您。我原想收获一份成功，您却给了我压力，让我变压力为动力少走了许多通向成功的弯路;当我站在青春的十字路口徘徊时，是您告诉我失意是成功的开始，失败是成功的母亲。

古代文人骚客中也不乏有失意者。可他们都把失意看作是一种前进的动力，都希望自己能在失意之后“百尺竿头，更进一步”。失意与得意是相辅相成的。上帝对每一个人都是公平的，“它为一个人关闭了一扇门，必定会为他开启一扇窗。”上帝给一个人带来了成功同时也带来了失败。

我们都知道昆虫的末日——化茧为蝶的开始。只有经历了风雨，才能看见彩虹，现实是残酷无奈的、是失意得意的。学过《谈生命》这一课的人都知道冰心在外国文学报上翻译应用的一句话：“愿你的生命中有更多的云翳，来造成一个美丽的黄昏。”这也告诉人们应该有更丰富的阅历，更多的失意得意才会成功。

面对失意，我们一起说：因为有了你，世界更美丽。

面对成功，坦然处之;面对失败，理性思考。

挫折，是人生道路上的一簇簇碍人的荆棘，挫折，是人生航海中的一次次狂风暴雨；挫折，是人生旅途中的一道道亮丽的风景。

谈起挫折，很多人脸上都会露出害怕的神色，只想着避而远之，希望它永不出现。挫折真是这么可怕的吗？不是的，它是有利有弊的一个东西。只不过我们看见的都只是它的弊，却不曾想过它的好。

发明大王爱迪生，在发明电灯时，即使经过数千次的失败，也仍不放弃对电灯的研究，终于在一千多种的材料中寻找到了钨丝，发明了电家喻户晓的电灯。

那数千次的失败不就是挫折吗？如果没有数千次的失败，怎么会有电灯的诞生呢？

在挫折面前，爱迪生选择了勇敢面对，不退缩不放弃。因为他知道只有战胜挫折，才能够走向成功，才能够使人生更加有意义。

伟大的音乐家贝多芬，在音乐道路上，他克服了耳聋的阻碍，终于创作出了震人心弦的《命运交响曲》。

那耳聋不就是挫折吗？如果没有耳聋这个挫折在不断磨练着他，那么这一部惊世之作从何而来？

在挫折面前，贝多芬毫不畏惧挫折，坚强不懈地努力着。因为他明白挫折是上帝对他的磨练，是引领他走向另一条与众不同的人生之路，培养他在更大的困难面前临危不惧。

刘翔，2008年奥运会留给我们一个落寞身影的运动员。因为受伤的缘故。那时候，全国的人民都为他感到惋惜。在2010年亚运会上，刘翔又重回赛场，以13秒09的成绩夺得了冠军，打破记录。

那因伤退赛不就是挫折吗？如果没有这个挫折在不断激励着他，那么他又怎么会有力量来调整好自己并且用更强的斗志赢得冠军呢？

在挫折面前，他勇敢的战胜了它，把挫折当作迈向成功的垫脚石。

挫折，是人生中一道亮丽的风景，他点缀了人生，使人生不显得单调。

挫折，激厉了我们去前进，去奋勇，自强不息。它让我们知道了人生并非一直都是一帆风顺，有时候也会有一些困难，一些狂风暴雨的出现，只有战胜挫折，才会赢来美丽的彩虹。

亲爱的朋友，请勇敢的面对挫折，像爱迪生那样不轻易言败，像贝多芬那样毫不畏惧，像“栏上飞人”刘翔那样勇敢战胜，实现内心期待已久的梦想。

再鲜艳的花也有凋败的时候，再汹涌的潮也有退去的时候，再平坦的路也有曲折的时候。人的一生亦是如此，不会是一风顺。

平原不出骏马，陡崖间认现琪骥，小林中多见寒鸦，山顶端可寻銮凤，挫折，人生中一笔宝贵的财富，它永远激励着人们奋勇前进。漫漫历史长河，淘不尽千古英雄，岁月的长风，吹不老倾城的容颜。勾践因被俘，所以卧薪尝胆，终一鸣惊人，打败吴国成为一代名君；司马迁被汉武帝处以宫型，所以忍辱负重奋笔疾书写成鲁迅笔下“史家之绝唱，无韵之离骚”的千古佳作《史记》；海伦凯勒先天性失明而不断努力，打败自我，成为世界著名作家……

谁不是在挫折中一步步走过来的呢？它们或大或小，或多或少，那么，我有没有做到遇到挫折时勇敢面对呢？我陷入了深思……学自行车摔倒，我自己爬起来，把自行车扶正再继续，直到学会；考试失利，我自我反省，从中找出自己的缺点与不足，争取下次考好；遇到同学们的非议，我会一笑置之，不再计较一些鸡毛蒜皮的小事。

著名作家巴尔扎克说：“挫折对于勇敢的人来说，是一块垫脚石；而对于懦弱的人来说，则是无底深渊，是啊，一次次地挫折并不会给你带来毁灭性的灾害，就算这一次你失败了，也不代表你下一次的失败，相反，它还会成为一段文字被记录在你人生最精彩的地方，也许多年以后会渐渐淡忘，但它永远都是那段文字，永远都在那个地方永远地提醒你”胜不骄，败不馁“。

既然失败是暂时的，那就不必再羡慕别人的成功或讥讽别人的失败，有句话讲得好：“成功者，掌声和鲜花或许掩去了自我，失败者，落魄的外衣下保藏的可能是一个高傲的灵魂。”是的，李白诗云：“秦王扫六合，虎势何雄哉。”东周列国詹何却说：“见义勇为真汉子，莫将成败论英雄。”

烈焰消去，残阳依旧，没有悲伤，没有哀愁。世界之大，我们所受的挫折不过冰山一角。人生就是疯狂地奔跑然后华丽地跌倒。无论以怎样的姿势跌倒在哪埯，都不算丢人。人生的遗憾，不曾奔跑过，时间一旦错过，便永不能回转，不要等到迟暮才云悔恨，人生的高度，都是跌倒经历垫起来的，你的字典里没有“怕苦”和“怕疼”。

我们战胜挫折，在明天，另一个希望也许正在悄悄孕育着。太阳的光芒驱散黑去照亮大地，在一片灿烂的金色中，成功迈着成熟稳重的步伐，向着战胜挫折，战胜困难，战胜绝境的人们缓缓走来。

我笑迎挫折，与挫折携手共赴梦中的未来。

犇鑫学校 五年级 尹子睿

好书使我受益一生，可以让我增长知识，而且还是可以让我“长生”的“长生果”呢！让我改掉坏毛病。就好比这本《好人缘靠自己》，是我的同学借给我看的一本书。它的作者是徐鲁，相信你看了也同样会爱上这本书。

我读到这本书中《自以为是的猴子》时，我沉默了。

这篇文章的主人公是蓝毛——一只猴子，因为它出生后头上长出一撮蓝色的毛发，而被邻居叫为蓝毛。

它大概是那撮蓝毛的原因吧！它不用教就会洗衣、做饭。这本是好事，可它觉得天天洗衣、做饭太委屈了，于是它到了另一个世界，因它在森林中非常优秀，习惯了骄傲自大，就被打猎人给杀了。读到这里，我心头一震，想：原来这就是骄傲的下场呀！

有人说：“骄傲使人落后。”的确如此。比如我那位同桌，他曾是年纪第一，也是我们班的“拔尖生”，可这次……才考不到七十。我庆幸我没有骄傲。

“骄傲是无知的产物！”“一个人骄傲，结果总是被骄傲消耗自己的长处。”这都曾是古人为“骄傲”写出的名言，也是我从这本书中获得的启示。

如果那位同学不给我看这本书呢？我是不是像古人说的：“我也会因为骄傲而让自己的长处就此被淹灭了？”想想，真后怕。

还想知道这本书的其它故事吗？想知道“蓝毛”是怎么被猎人杀害的吗？那你也来看看这本《好人缘靠自己》吧！

挫折，是每个人一生中都会遇到的，它就像路上的荆棘，如果越过它，你会走向光明的未来；如果被它羁绊，也许就会在跌倒的地方徘徊不前。

这样的感慨是我成为一名初中生才领悟到的。小时候，虽然也遇到了许多挫折，比如考试考砸了、比赛淘汰了、上课挨批了……可无论多少，我都没记在心上，觉得那是所有小孩都会遇上的，没什么可烦恼！就这么稀里糊涂的成长起来，我过得开心而快活，直到那一天的到来。

因为上初中，离家远了些，爸爸妈妈怕一来一回耽搁太多学习的时间，再加上我是男孩子，更需要得到独立锻炼，所以一开学就选择了住校。开始，我是抗拒的，习惯了对家人的依赖，光想想住校将面临和陌生同学一起住，我就心生怯意。可胳膊那拧得过大腿，我的反抗无效，只好顺从安排，去住校了。一开始，顺顺利利，和同学也能和睦相处，没什么不愉快的事情发生，我也觉得刚开始的想法太可笑。直至某个周四的晚上，我下了晚自习回到寝室，黑黢黢的房间没有开灯，我想我是第一个回寝室的，顺手把身上的书包扔到床上，正准备开灯换鞋，就听见“哎哟”一声，把我吓了一跳，赶紧摸索着把灯打开，原来是同寝室的另两位同学，他们坐在床角落里，一个还在用手推开我的书包，我冲他俩说：“你们干嘛呢？吓死人啦！”他俩哈哈哈哈的大笑，一副恶作剧得逞的模样，还嬉皮笑脸的对我说：“咱们把灯关了，再吓吓他们几个。”“没意思，洗洗睡吧！”我白了他们两眼，走过去换了鞋爬上床。“先说好啊，你不参加，可不许暴露！”他们似乎正在兴头上，毫无倦意，又关了灯，盘腿端坐在床上，屏住呼吸，等待下一个类似我这样的“猎物”上当。我想动却没动，想睡又没躺下，好奇心驱使我也跟他们一样坐在床上，我抱着看热闹的心，静静地坐着，也不由自主的屏住了呼吸。

就这么接二连三的吓唬着同学，最后自然被老师知道，主犯是他俩，被扣了操行分，我连带关系，也被请了家长，并禁止一个月在校住宿，面对如此严厉的惩罚，我觉得万分委屈，一直坚强的我头一回哭得稀里哗啦，明明我也是个受害者，为什么会被罚？我想不通。为了这事，我苦苦思索，却没有结果。原本开朗的我，以为会像往常一样，美美睡一觉就烟消云散，所有不快都忘记了，可老师和父母的话总回荡耳边，他们说：“看见别人犯错你却不劝说不阻止，你和他们有什么差别呢？”

后来翻看《三国志》时看到刘备有句话“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”忽然之间我恍然大悟，原来当日的我虽不曾做出吓人的举动，却做了无言的帮凶，即使什么都没有做，那也是一种小恶啊！想明白之后，我不再流泪，不再难过，我把这次的经历当做挫折，在以后的道路上我一定会谨记让自己成为一个勇敢善良的人！勇敢，是面对别人的错误敢于指出；善良，是面对再微小的坏事也绝不能做！

挫折是一根绳子，我们应该用它去攀登山峰，而不是用它去自缢。——题记

我落寞的走在街上，任由冰冷的雨水击打我的脸庞。抬起头看了一眼，天一直从头点黑到地平线，平时宛如太阳的灯光现在竟穿不透稠密的雨雾。

失败了，终究是失败了。泪水混着雨珠顺着脖子，流入两件本已湿透的衣服里，将被秋风冻结了的细胞变得更加冰冷。

我一向对我的英语口语十分自豪。于是，我报名参加了校外的一个口语竞赛。

在初赛上意气风发的我，过五关斩六将，将对手说的心服口服，将评委说的连连微笑。丝毫不意外地进入了复赛。

得意自满的我，不再认真的准备复赛。而是去炫耀，仿佛已经是冠军。

终于，在比赛的前一天，才发现自己并未准备什么能够出奇制胜的“法宝”，才发现自己的脑子里一片空白，甚至连比赛地点都忘了。

第二天，我拖着一副疲倦之躯来到比赛场地。脑子里一片空虚，天啊，好多人啊!原来，初赛只不过是将报名人数的一半淘汰掉了，可即使如此，仍有上百人。

骄傲的心被击碎，望着那些摩拳擦掌、跃跃欲试的人们，我痛苦地闭上了眼睛。

我输了，输在了那颗自满的心上。于是，我弃权了，在评委诧异的目光下，我黯然的离开了比赛场地，独自回家去。于是，出现了开头那一幕。

到了家，换了一身干净衣服，坐在阳台上，看着窗外。

风更紧，与更急了，可这一切都与我无关。正当我准备离开的时候，我看到了一只小鸟。

小鸟在风雨中搏斗，它十分瘦小，但它进它所能向上飞去。它在空中忽上忽下，就像落水后在水中不断挣扎的旱鸭子。

终于，在风雨即将变强的一瞬间，他冲上了云霄，发出一阵嘹亮的“呐喊”，它，成功了。

我看着小鸟离去的背影若有所悟，面对挫折，我们不应该消极，这只会让你的信心被击垮，我们需要的是继续坚持，是勇敢攀登，是忘记过去。

面对挫折，我们应该铭记，要用它作为登上成功的绳索!

人生道路上难免会有挫折，而这些名为“挫折”的绊脚石却能让你知道摔倒会更痛，从而知道下一步怎么走。

“哪里摔倒就在哪里站起来。”这是我父亲告诉我的。那一次，我的成绩意外的直线下降，父母为之十分担心，并且开始严格看管我，母亲还常常指责我。因此，我的心情也如一块千斤重的铅石一般重重地，沉沉地一直向下沉着，并且开始害怕考试，害怕看到那一张张打有红色分数的答卷。

那一次之后，每逢考试，我的心情就会变得沉重，甚至害怕恐惧起来，对自己越来越没有信心。所以之后的每一次考试都考得不理想，甚至可以说是差。

但我并没有因此而重新振作，反而越来越不知所措，恐惧到几乎不想读书。正当我在一旁唉声叹气、闷闷不乐时，父亲走了过来，严肃且语重心长地对我说：“孩子，不要害怕。你这样是不行的，要提起精神才对。你要记住，在哪里摔倒就在哪里站起来。那才是明智之举。”

我顿时被父亲饱含深情的话语点醒了：对!我不应该在这样下去，我应该站起来去面对这些挫折，去战胜它、克服它。应该在哪里摔倒就在哪里站起来。

就像一语惊醒梦中人一样，我开始变了。我重拾之前颓废的心情，振奋精神，鼓起斗志，又再次努力地尝试去学习。尽管一开始的时候做的不是很好，但我并没有再次失魂落魄。我不断的给自己打气，鼓劲;奋斗着，追求着自己的所憧憬的目标

最后，我战胜了那个长久以来让我无心向学的挫折，以优异的成绩结束了这个学期的学业，给自己过往的学习画上一个完美无瑕的句号。

这个挫折可以说是让我摔的.头破血流，甚至使我从此恐惧摔倒，失去了站起来的勇气。但在父亲的扶持下，我又站了起来，再次去面对这堵高墙，并且跨越它。这个挫折让我坚强了许多，让我勇敢了许多。

人需要有一颗感恩的心。当然，无论你要感谢什么。 People need a grateful heart.Of course, no matter what you want to thank.

感谢这个词对于每个人来说也许会有不同的含义。因此，如果有人提出这样的问题;人生中最需要感谢的是什么?我想每个人的答案都不尽相同。也许你会回答，我要感谢我的父母，是他们给了我生命，或许你会回答我要感谢我的老师，因为是他们教会了我怎样做人。

但我要感谢的却都不是这些，我要感谢人生中巨大的财富—挫折。挫折这个词从表面上看好像是一个贬义词但如果你从另一个角度去品味它，它则是人生中一笔不可多得的财富。

我从出生到现在，一直在和病魔做着斗争，这其中的艰辛与痛苦相信只有像我这样经历过的人才会有所体会。从小学到初中我的生活一直被一层阴云所笼罩，从去医院检查身体到被推进手术室我经历了人生中一次巨大的考验。

人的一生是短暂的，遇到的挫折无计其数，但要学会去克服它却是一件困难的事情。最初，这些困难像一道不可跨越的鸿沟，使我变得弱不禁风。可最终我从《钢铁是怎样炼成的》这本书找到了克服挫折的办法，那就是用积极乐观的态度去面对。

它使我认识挫折的可贵。使我从一只屋檐下生活的麻雀变成一只展翅翱翔的雄鹰，使我不再惧怕挫折。我相信，挫折会让我变得更加坚强，会带领我迈向成功的彼岸。

我要感谢人生中巨大的财——挫折。

“挫折”这个词会把一个意志不坚定的人给打倒深渊，令人不可能在站起来，令人觉得自己不如别人，令自己沮丧。我曾经也被挫折打败过;被它制服过;自己偷偷的绝望过，令自己摔倒了深渊，但是经过一位“高人”的指点，再加上我自己仅剩的`一点信心，让我从深渊中又“飞”到了现实，找回了自我。

在我八岁时，因为胆小怕人，所以使自己经常受到欺负。有一次，我的一个最心爱的玩具被同学们扔到了古树梢上。当时我又伤心又生气，伤心的是那是我最喜欢的玩具，现在却被他们扔上了树梢;生气的是他们看我胆小怕人故意把我的玩具扔了上去。我属虎，“虎是猫的徒弟，猫师留了一手，没有把爬树的技巧交给虎徒。”我当时下定决心：我一定要爬上古树梢取回我的东西，我不能再这么胆小怕人了。

从此以后，我没有都会抽空学爬树，我还不断的鼓励自己：加油!你一定能爬上古树取回自己的东西，你是最棒的……虽然是这样，可是同学们经常讥讽我：你不会学会爬树的，你不会拿回你的东西……我到底还是被“挫折”打败了。

我的表哥见我这么沮丧，便告诉我：一个人的失败不代表什么，如果你掉进深渊再也爬不起来的话，那才是大事情。我琢磨了表哥的话，明白了这句话中包含的道理。我又重新站了起来，接着学爬树。我又坚持要取回我的东西。在以后一个月的时间里，我不仅学会了爬树，取回了自己的东西，而且我的性格也变得大胆、自信、活泼了。即使我被“挫折”打败过，我失败过无数次。

“一个人的失败不代表什么，如果你掉到深渊再也爬不起来的话，那才是大事情。”这句话使我明白了追求自我的真谛，使我明白了即使“挫折”再恐怖，只要心中不放弃，不绝望，有自我，就可以打败“挫折”。

挫折是对人的一种磨练，正是因为有了挫折，人生路上才不会过于单调，正是因为有了挫折我们才能去磨练自己;正是因为有了挫折，才使我们变得坚韧不拔;正是因为有了挫折，我们的生活才更加精彩。总之，挫折是我们进取的源泉。 frustration is a kind of discipline to people. It is because of frustration that it will not be too monotonous in life.Practicing ourselves; precisely because of setbacks that we have become tough; it is because of frustration that our lives are more exciting.In short, setbacks are the source of our forgiving.

挫折是对人的一种考验，许多人害怕受伤，面对挫折他们畏缩不前，许多人害怕失去什么，面对挫折他们萎缩不振，但还有更多的人，面对挫折，他们不畏艰险，勇往直前。在多数成功人士的背后，你可知他们经过多少挫折，但他们仍就挺直了身躯战胜了挫折，取得了成功。总之，挫折是一笔财富。

挫折是对人的一种勉励，许多人想取得成功的同时，避免遇到挫折。但他们不知道通往成功的必经之路上，肯定隐藏着不少挫折。没有挫折的成功，便不能叫成功，至少是没有价值的。我们只有遇到挫折，挑战挫折，战胜挫折，才能获得真正的成功。如果一昧地避开挫折，那你就是最失败的，同时也失去了人最宝贵的东西之一。总之，挫折与成功相伴。

勇敢的朋友们，请不要被挫折所吓倒，让我们用自己的勇气和努力铸成一把锋利的宝剑将它们一一粉碎，战胜挫折的朋友也不要洋洋得意，请静下心来迎接下一个挑战，因为人是在挫折中成长的。

挫折，我们一生的敌人与朋友。它是生活给我们的一块石头。将他造成一堵墙，还是一条路，取决于你。希望挫折可以陪你一路前行。

冰心说过：“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳！然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”人生路上，我们难免会遇到挫折。人应该在挫折中学会成长，在挫折中走出一条光明之路。

路德维希·凡·贝多芬一路与挫折同行，最终成为著名的音乐家。

贝多芬，我们都不陌生。对于音乐家来说，耳朵比什么都重要。可是命运却给他带来了不幸，他双耳失聪了！然而，他并没有被挫折所打败。他用尽各种方法来创作全新的乐曲。他说：“我要扼住命运的咽喉，它不能使我完全屈服。”他战胜挫折的精神让我们震撼，让我们敬佩。音乐，给了他战胜挫折的勇气。在一次次的辛苦拼搏中，他创作了著名的《命运交响曲》，为世人喜爱。不向命运屈服，他走向了成功。

海伦·凯勒一路与挫折同行，最终成为著名的盲人作家。

海伦·凯勒在很小的时候就失去了双眼，命运拿走了她的光明。她也像很多普通人一样，有过无助，有过绝望。但事实证明，她最终战胜了自己的内心，从容乐观地接受了命运的安排。是啊，上帝在关上你的一扇门时，也会为你打开另外一扇窗。她重新面对世界，过上了理想的生活，并写出了一本很有名的书《假如给我三天光明》。她的坚强意志和卓越奉献，激励了所有的人。不惧命运安排，她走向了成功。

史蒂芬·霍金一路与挫折同行，最终成为著名的科学家。

物理学家史蒂芬·霍金因患有渐冻症而导致他几乎全身都不能动弹，但他没有放弃自己的生命，他的一生都献给了科学研究事业。从开始还有三个手指能动，到后来只能通过脸部肌肉收缩，他依靠着这些微弱的力量，在电脑上发出指令，不停地做着科学研究。几十年来，他写出了《时间简史》《果壳中的宇宙》《大设计》等十几本科学畅销书。他的名字也将永远地刻在历史的里程碑上。不向命运妥协，他走向了成功。

一个个闪光的名字，一件件感人的故事，都告诉了我们：不要随随便便就说放弃，不要随随便便就向命运低头。在平凡的生活中，我们要学会克服困难，战胜挫折，你才会赢得成功的到来。

生活犹如一面镜子，你对它温柔相待，它便会对你笑脸相迎，你对它横眉冷眼，它便会对你冷眼相向。

有时生活会以最严厉的方式，让你品尝辛酸苦辣；让你看遍世间百态；让你吃尽苦头。但希望你怀揣一颗感恩的心勇敢的面对生活。

感恩生活带给你的挫折、苦难与困境，感恩它用挫折来磨练你的意志；用苦难锤炼你的品质；用困境来促使你成长。你将会更加深刻的理解生活！

“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。”回望千古，流芳百世之人，又有几人能一帆风顺？

就如东坡居士，他一生风雨，一生坎坷，科举本是第一，却因考官的避嫌而屈居第二，在政治中心却又因为反对王安石的改革而自请外调，迁知杭州，而后又因为“乌台诗案”而被流放黄州，当了一个有名无实的团练副使，东坡先生在仕途无望之时却并没有自暴自弃！反而将一腔热血挥洒在他的诗篇当中！东坡先生在黄州更是写下了《赤壁赋》《后赤壁赋》《念奴娇*赤壁怀古》这等千古名篇。终于苦尽甘来，他又回到了政治中心，可又因为反对旧派，又被远贬惠州，在惠州上任后却为衣食所忧，家中接连死去九口人，但东坡先生却依然能够笑对生活！

东坡先生一生三起三落，被贬，被召回，甚至差点被杀头！东坡先生一生坎坷，但他的诗篇却有“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”的旷达与乐观！东坡先生犹如被命运抛弃，但生活却又给予了他连许多皇帝都羡慕的流芳万世！

东坡先生一生磨难，都如此旷达、笑对生活，作为中学生的我们面对生活给予我们的挫折又怎能低头？给予我们的苦难又怎能放弃？给予我们的困境又怎能退缩？我想我们应该学习东坡先生的那份乐观与豁达，只希望我也能够如东坡先生那样，笑对生活。

我想感恩就是一种积极乐观的生活态度，俗话说苦尽甘来，如果不经历一番风雨，又怎能见到彩虹？如果不经历一番挫折，又怎能走到人生的巅峰？

我感恩生活带给我的挫折，只因挫折是前方的高山，亦是山峰之巅不一样的风景！

成功就是战胜自己，在人生的旅途中，的敌人莫过于自己。因为正是自己打败了自己。 Success is to defeat themselves. In the journey of life, the enemy is the enemy.Because it was the defeat of yourself.

困难、挫折对有志者来说是一笔财富。周易是周文王在坐牢时写的;春秋是孔子在仕途失意后作的;屈原被流放时创作了离骚;左丘失明才著了国语;孙膑被削了膝盖骨愤而作兵书;吕不韦迁蜀世传吕览;韩非子囚在秦国写了说难、孤愤;司马迁遭到了宫刑写了史记。

如果这些先辈都因为受到了困难、挫折而退缩，那么就不会有今天这些脍炙人口的作品了。

我认为失败是成功的垫脚石，最艰苦的环境造就最出色的人才。我不是秀的学生，但是我认为我是最努力学习的学生。从小到大，我经历过无数次的失败，但是我都用微笑战胜了失败的痛苦，所以一路走来，我战胜了自己的种.种缺点，我坚信成功就在不远的前方。我发现自己成长的身后没有花瓣，只有一颗进取的心。

追求成功，应纳入生命的可持续发展之路，否则成功二字将成为无水之舟。

有了对过程的关注，目标的魅力就不会因为顺利和坎坷而被冲淡，我们的渴望也不会因为艰辛和困难而受阻塞。我们会以欣赏的目光注视自己创造的风景，抚平伤口向前冲。过程也是成功，证明了我们更善于追求，更懂得如何生活。

没有一个人的人生是一帆风顺的，有了失败这块垫脚石，成功也就更近了一步。从哪里跌倒，再从哪里爬起来，这才能证明你已经战胜了失败，即将走向通往成功的道路。

微笑着面对失败吧!失败也是成功的另一种形式。

我们的人生，只有经历风雨中成长才会显得有价值。 Our life will only look valuable when you experience the growth of wind and rain.

人生是一个不断行走的过程，漫漫长路有太多太多未知的考验等待着我们。挫折总是在不经意之中悄悄袭击我们，使我们茫然失措。对于挫折，我们有两种选择，坦然面对或自暴自弃。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”古人告诉我们，要想成功就必定会经历挫折，挫折能磨炼我们的内心，使我们越来越强大。不必抱怨，不必悲伤，生活就是这样。阳光必定在风雨之后，没有挫折的生活是残缺，不圆满的。成长的路途有无数的美景，在平淡无奇的生活中会使我们觉得失色不少，但在经历挫折的生活会使我们觉得如此耀眼。我们的人生只有在经历风雨中成长，才会显得有价值。当我们走到生命的暮年之时，就会发现原来自己曾经战胜过这么多的困难与艰险。原来挫折的成功是如此地令人自豪。

对于过往，我总有一种抹不去难忘的情怀，因为有太多值得我回味的酸甜苦。我经常和妈妈谈起自己小时候的故事。听妈妈讲，在我不到一岁时，我非常渴望像大人一样迈着大步走路。所以经常在院子里学走路，但却不约而同地摔倒。但失败并没有击垮我的信心，反而越挫越勇，学的更勤奋了。终于，在无数次的跌倒之后，我终于能昂然地迈步了。那时的我不到一岁，就拥有如此大毅力，我不得不感叹梦是如此伟大，驱使我不断乘风破浪，披荆斩棘。我们的人生就是为了实现梦想而存在的，只要我们心中有一个梦，一个坚定也执着的梦，就不惧怕任何挑战和挫折，所有的困难都会迎刃而解的。

挫折，是如此懦弱;生活，也不过如此。我们绝不能在挫折面前溃败，不断前进的我们决不能哼着诀别的离歌。我们要不断地给自己加油打气，鼓起十足的信心。把挫折看得是那么微不足道，是生活之中一道不足的坎，这样，就不会惧怕挫折打击带给我们的伤害。也许很多人会认为我如此天真，但现实就是如此，没有人能够改变，谨此而已。

因为我们的生活中遇到过很多挫折，所以我们不能被挫折打败，而要去战胜挫折。

记得在一个天气晴朗的晚上，我看见同学正在我家门口玩滑板，我见了有些眼馋，可是我又不会玩，只好走到一边看着，妈妈看出了我在想什么，就对他说：“李绍源，滑板借我儿子玩一下”他就答应了我。我先一只脚踩在上面，另一只脚也放了上去，我站在上面，摇摇摆摆的，好像要摔下来似的。

妈妈看我挺想玩的，就送了我一辆滑板车，我每天都在练习，可是我都是扶着的。有一次，我想单独练习，可是我蹲下一只脚上去时，不小心，一用力，另一边飞速翘起给了我一巴掌，我一屁股坐在地上，哇哇哭了起来。

从此以后，我不想再练了，妈妈劝我，我是听不进去，这时同学又在我家门口转悠了，并问我：“有没有学会啊？”我回答说：“没有。”他讽刺地说：“我可只学了一天就会了，你都三天了还没会。”我听了这话，勇气一下子冲了上来，可他说的是事实。所以我立志一定要把这条“巨龙”给控制。我早晨也练，晚上也练。只要一有时间，我都在练习。最后经过我的努力终于成功了。

人生中的挫折都是因为自己的阴影造成的，所以只要面对挫折，去克服它，去打败它，就可以使心中的阴影消失。

若没有终点，请微笑向前

——题记

我们顺那一条条崎岖小道，或徘徊，或奔走，亦或者踏着小碎步一点又一点地向前。在途中我们见过和煦的阳光，也嗅过野花的芳香，亦经历过风暴的洗礼，感受过雷霆的狂暴。路上我们会踌躇，会迷茫，会被沿途的薄雾遮住双眼，会被地面上的钉子绊倒受伤，但这条小道没有尽头，有的只是远方的挑战与过去的记忆。

青春是一个单纯又复杂，不幸又幸运的时期。

那时的不顺与不幸仅仅来源我们对未来想象的错误预测与估计。我们总幻想着生活如电视剧那般，简单的同学关系，纯真的友谊，蒸蒸日上的学业以及悠闲而静谧的环境。其实我们人人都是主角，只是生活往往比电视剧中更加出其不意。那时寝食难安的心绪，给人以紧张，才会越发向前。其实那些逆境只是过去给现在沉重的枷锁。

但也正是因为这些枷锁，我们才有了向上的动力与决心。岁月赐予你荒山是要你将它打造成世外桃源。中途难免会遇到挫折，但我们一步步向前，才会接近那个模糊的地方。也许曾经炽热的梦想被生活所冷却，露出它冰冷丑恶的一面。但是，所有打倒你的并没有将你彻底击垮，打不倒你的终将使你变得更加强大，只有这样，当你蓦然回首时，才会嫣然一笑。

乔叶：“一朵花的美丽，就在于它的绽放。而绽放的其实是破碎的花心啊”

张国荣的破碎，在于他精湛绝伦的演技。林黛玉的破碎，在于她刻骨铭心的爱情。梵高的破碎，在于他一刀一画下璀璨闪耀的太阳花。或许破碎十分无奈，但它曾有过去的精彩。只有过去足够美好，之后的破碎才会足以让人默泪。生活中的跌宕起伏，使人欣喜，让人忧郁，但只有在这样周而复始的碎片下，我们才会有勇气向前。那破碎的美丽铺撒在操场上，如星空般闪耀夺目。

青春是一场自编自导的独幕剧，但我们接下来所编写的每一步都是为了让自己在以后的岁月中，不会因过去胆小懦弱的止步不前而感到后悔。感谢那些被粉饰的祝福与动力盛装莅临我的青春，让我满怀微笑走向未来。

挫折是人生不可避免的一道坎，它能使人意志消沉，但也能使人不断成长，我们只有勇敢地跨过这道坎，才能成为茁壮的大树，才能具有抗拒风雨的能力。 frustration is an inevitable hurdle in life. It can make peoples will, but it can also grow.Becoming a strong tree can have the ability to resist the wind and rain.

曾经我与小明参加学校的田径赛，因为在我们班级里，我们的速度可以算得上是最快的了。我们常常一起去练习，我的速度也常常比他快一点，人们都叫我做小刘翔。也正是因为如此我们才成了好朋友。对于我来说跑步甚至比我的学习成绩都重要，可是偏偏在那一次田径赛上我失败了，我不是败给其它班的同学，而是败给了小明。小明在这次校田径赛事上不但赢了我，而且打破了校纪录!我为他打破校纪录感到高兴，同时我也深深地责怪自己。因为每天我们都一起训练的，小明进步很快，可是自己却没有进步。我流泪了，一滴一滴自责的眼泪不是落在脸上，而是流进了心里，一阵的苦痛。

田径赛后我再没有和他一起训练了。因为在他面前我感到自己是一个弱者，那自卑笼罩我全身。或许是他感觉到我的异样。有一天，他跑来看我，在我面前直望着我没有出声，过了很久这才缓缓道：“你是个没用的人，不配成为我的对手，一个只会被挫折打败却不会站起的人，怎么会取得成功呢?”他显得很激动，眼眶通红，但他坚定的语言让我无法不正视他。他的话就像一个霹雳，劈开了我心中的阴暗，我突然站起来，双眼也直望着他，心中好像有千言万语想和他说，却卡在喉咙里，道不出来，我紧握着他的手，眼泪夺眶而出。

在那之后，我训练更加努力了，不为别的，只为在挫折中重新站起来，再次成为小明的对手，希望在明年学校运动会上夺得第一。所有人都来为我祝福。小明常常笑着对我说：“明年我要战胜你”，他的笑格外灿烂，像春日里的花朵，那时候我的心中波涛汹涌，我知道他是在激励我。我有道不尽的感谢，感谢他教会了我战胜挫折。让我明白人生正因为挫折而丰富多彩。

经过这次失败，我明白了小树正因为风雨才茁壮成长;江河正因为险峻才形成壮丽瀑布;大地正因为有尘埃才肥沃和丰厚，人正因为有挫折才不断成长，我不拒绝挫折。因为它让我的人生更具色彩。

不经历风雨，怎能见彩虹?挫折将永远刻在了你的记忆中，给你的成长涂上甜蜜的色彩。

挫折是蹦蹦床。能让你掉下去很重，也能使你蹦到更高!许多成功的人生，不是一夜就可以成名，必须要99%的汗水，这途中必然少不了挫折，邓亚萍这个世界乒乓球冠军，也是如此，她8岁时就已经技艺超群，这时，河南省集训队招人，她满以为自己可以进入省队，但翘首盼来的是“个子太矮，没有发展前途”的落选消息。这个巨大的挫折令她伤心痛哭，但是她没有放弃，勇敢的面对这个挫折，以及后来的一个个挫折，邓亚萍经过几年的顽强拼搏，13岁时，她在全国“乒协杯”大赛中，力克当时的世界冠军。此后，在世界乒乓球赛中，她取得了一个个成功，为我国取得了一个又一个的荣誉。

挫折是苦口良药。尝起来味道是苦的最后的结果却像蜂蜜一样甜!就像美国总统林肯，也经历数次挫折，他22岁时，经商失败，23岁时，竞选众议员失败，26岁时，恋人去世，27岁时，精神崩溃，29岁时，竞选州议长失败，34岁时，争取国会提名失败，39岁时，竞选众议员失败，46岁时，竞选参议员失败，47岁时，竞选副总统失败，49岁时，竞选参议员失败。林肯在面对重重的挫折时，他没有放弃自己，他总是不屈不饶，不懈奋斗，最终成为了美国总统。

挫折是一面镜子。它能让你看清自我，有哪些缺陷，知道自己应该做什么，激励自己奋勇前行。无臂钢琴师刘伟就是一个战胜了自己的了不起的人物。刘伟因为意外失去了双臂，但是刘伟并没有一蹶不振，自暴自弃，而是努力学习游泳，还取得了优异的成绩，但是又一次不幸的是，他因为患过敏性紫癜，使他不得不放弃游泳，尽管如此，他也没有向命运低头，没有向困难屈服，而是学习用脚来弹奏钢琴，为此，他付出了比常人多几倍的努力和汗水，终于学会了用脚弹奏钢琴，并成为优秀的钢琴师，刘伟用脚弹奏出的不仅是生命的美丽，更用他的坚持诠释了生命的伟大。

人生中挫折时无法避免的，它是我们通往成功的阶梯，只有经历过挫折，才会取得成功。记得爱迪生说过“失败也是我所需要的，它和成功对我一样有价值。只有在我知道一切做不好的方法以后，我才知道做好一件工作的方法是什么。”

所以勇敢的去战胜挫折，挑战自我吧!最大的敌人不是别人而是自己!

这个星期老是在出差，从周一早上出去，周三晚上回来，周四下午接到儿子电话，说：“妈妈，我今天语文测试，我没有得满分。”然后，我听到他似乎很不开心，估计还掉了几滴瓜子。于是电话里赶紧安慰说，没问题，考试不是目的，通过考试，你了解了自己哪些方面还没有学扎实，补上就可以了！

其实，我还是有些奇怪的，孩子送上学后，每次的语文测试它都很笃定的拿回满分，我在家里从来没有给他压力，只是跟他说，展现自己，快乐上学，和同学们一起成长就是这个阶段你的主要任务。于是，从会场上找了一个借口，赶紧回家，看了看孩子的试卷后，深深感触到其实应该检讨的是我：上个星期孩子请了三天病假，然后就是周末，周末有朋友来杭，我就又带着他海玩去了，没有及时把学校学习的内容给孩子提示一下，因此，他对造句的认识跟老师本次测试强调的有些差距，句子不错，只是少了一个叠词的使用，扣了几分，让他感觉不是很好。

我跟孩子一起分析一下后，然后跟他说，没关系，妈妈今晚去北京，争取明晚回。咱周末一起把这个内容来练习一下就可以了，这是第一次，妈妈和你一起完成，今后要你自己主动去把自己没有学扎实的内容补上，妈妈相信你是最棒的！无论遇到任何事情，不要掉眼泪，那是懦弱的表现，男子汉要学会坚强，学会照顾别人！当然，你现在应该感觉到，你要学会自己照顾自己，如果生病，会影响学习，对不对？

尽管孩子认为考得不理想，但我却觉得要把坏事变好事，让孩子更加认识健康的重要，更加知道很多时候要自己主动学会取长补短，不能过了就过了！

张海迪说过：“就算你跌倒100次，也要101次地站起来！”对！就算你受到了挫折，但也不能被挫折打败。

挫折也是一种养料。

朱熹写的，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。对呀！宝剑是要被磨砺之后才会变得锋利，梅花要经过冬天的寒冷的季节才会飘香。这句话就告诉我们，挫折是不可缺少的，有了挫折，我们的生活才精彩。

爱迪生，发明电灯失败过1600多次。当别人在嘲笑他时，他一点也不在乎，仍然在努力的尝试着发明电灯，而且他还以别人的嘲笑作为动力，不断的研究，不断的实验，最终发明了电灯，造福人类。

海伦凯特也是经历了挫折才走向成功的。小海伦在生了一场大病之后，双目失明，双耳失聪。于是，他与有声有色的世界隔绝了。在莎莉文老师的帮助下，小海伦学会了拼写单词和句子。小海伦觉得生命有了新的开始，他不分昼夜。像一块干燥的海绵吮吸着知识的甘霖。她拼命摸读盲文，不停的书写单词和句子。她是这样的如饥似渴，以致小小的指头都磨出了血。海伦勤奋刻苦，学习需要付出常人难以想象的努力，但她却坚持不懈。

名人尚且如此，那么作为凡人的我们又会如何呢？

我以前初学骑自行车的时候，每天练习都会跌倒无数次，把脚都摔出血了，妈妈让我不要学了。可是我还是坚持了下来，越挫越勇，经过我长久的努力，我终于可以掌握住平衡，自如的上下车，时快时慢的骑好自行车了。

就像歌里说的一样，不经历风雨怎能见彩虹？挫折，对于任何人来说，都是一种养料！