挫折使我受益匪浅作文(优秀20篇)

挫折并不可怕，因为它带给了我们人生最严峻的考验。 frustration is not terrible because it brings the most severe test of our lives.

在挫折面前，有些人被挫折击败，从此一事无成;而有些人却不被挫折所征服，而是勇敢地去面对，从此命运就为他敞开了成功的大门!

有这样一个不屈服于挫折的人。他是吉林省九台市人。父亲是一个普通的修鞋匠，母亲是一个智力有障碍的人。白天，他除了上课外，其余的时间就在一家餐馆打工。因此，每月的伙食费少得可怜，他就在餐馆吃别人剩下的饭菜。晚上回到家，为了省电，他就拿着书本，在微弱的暗黄的路灯下学习。黯淡的灯光，漆黑的身影，只有睿智的目光在紧紧地盯着书本。夜风时不时地刮过，多少显得有些凄凉......

可面对贫穷的家庭，智障的母亲，困窘的生活，渺茫的前途，他没有向挫折低头。经过自己的一番努力，他战胜了贫穷，战胜了挫折，终于考上了北京大学，实现了自己心中的梦想!

挫折并不可怕，因为它给人们带来了考验。

在美国，人人皆知巴顿将军，并把他视为英雄。然而，谁又相信，他在美国西点军校学习时竟是一个“坏学生”，还被关过禁闭。那时，在老师和同学们眼里，他根本不是块当将军的料。可是，他却成了的将军，并为世人所敬仰。

从一般人的心理来看，被关了禁闭，受了警告处分，情绪会很低落，甚至失去信心，然而巴顿将军并不如此。也许关了禁闭后他曾懊悔过,但他并没有因此而沮丧过、放弃过，他仍充满自信的面对未来的生活。他一直积极的工作，直到成为将军。

挫折并不可怕，可怕的是自己没有勇气面对挫折。所以，人在受到挫折时，绝不能失去勇气和信心。这或许是巴顿将军成功的秘诀之一吧!

用巴尔扎克的话来说：“挫折就像一块石头。它对于弱者，像一块绊脚石，让人却步不前;它对于强者，却像一块垫脚石，让人站得更高，看得更远!”

没有播种，何来收获;没有辛劳，何来成功;没有磨难，何来荣耀;没有挫折，何来辉煌。———英国海军上将佩恩在挫折的面前，我选择了面多并战胜它。

在我的学涯里，汗水与眼泪已不知有多少，但我的成绩仍不理想，渐渐地我想放弃，但一想我在挫折面前低头了，便有种不肯认输的想法，继续努力，拼搏。

但老天不作美，成绩仍不见好转，每天早去晚归，却只考了这点分数，心里便又了想哭的冲动。晚上我坐在书桌旁，看着窗外的天空，仿佛看到挫折在我头顶上大笑，它是在嘲笑我吗?想到父母任劳任怨的工作赚钱给我上学，而我却只考这点分数，眼泪啪嗒地落下，滴在书桌上。这时我想起爱迪生说过：“尽管生活使你有一次哭泣的理由，你也要做出一千零一次欢笑的容颜。”是啊!爱迪生说的没错。世界上没有什么战胜不了的事，只有胆怯的人，要知道明知山有虎，偏往虎山行，世界才会被踩在脚下。

“千磨万级还艰难，任尔东西南北风”鼓励着我，“一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。”爱因斯坦的话激励着我。

失败了没有关系，重新振作起来，阳光总在风雨后，没有一个人会随随便便成功。我坚信，风雨之后的彩虹永远是最美的。

在生活中，是挫折磨练了我们的意志，是挫折使我们一步步走向成功。乐观的面对挫折是我们应有的态度，我希望那些曾在挫折面前低头的人，能像贝多芬一样，勇敢地面对挫折并战胜挫折，谱写自己的美好人生!

天阴沉沉的，小草与小花仿佛也在嘲笑我，空气中充满了对我的蔑视。风向我无情地刮来，我眼泪情不自禁地落了下来。这样因遭遇挫折而失魂落魄的场景，我在成长过程中经历了好几次。

三年级时，我们班开展班干部竞选，我盲目自信，认为自己的演讲能力是全班第一名，便没有做一点准备就去参加竞选。结果真上了竞选讲台后，我连一句完整的话都说不出来，结结巴巴地说了几句话就在大家的嘲笑声下尴尬地下了台，结果当然是以失败告终。

四年级时，我们班又要竞选班干部了。这次，我吸取了教训，让妈妈教我写好了竞选发言稿。我很想一雪前耻，便天天练发言稿。可这次竞选，我居然比原来还失败，只得了一票，而且还是自己投给自己的！

我十分伤心地回了家，向妈妈询问我为什么又一次惨败，她告诉我，必须平时搞好人际关系，并让大家看到我的能力。于是，在有一次老师为了管卫生的班干部不得力而苦恼时，我主动请缨，当上了专门管我们班公共区——厕所卫生的卫生管理员。上任后，我每天早晨、中午、下午都亲自带领同学们去扫厕所、冲厕所，好几次我的裤腿上都溅了脏水。但我干得很开心，因为我多次得到了老师的表扬，在劳动中，我与同学们的关系也越来越融洽。

五年级开学时，我们班又要竞选班干部了，我早早地就写好了发言稿，在竞选前那个星期，我每晚都刻苦练习发言稿，想一鸣惊人。果然，经过长期的努力，我终于以最高的票数当上了我们班的卫生副班长。

事后，我心想，如果没有这几次的失败，没有长期的努力，怎么会有这次的成功呢？

那天放学回家的路上，天空晴朗，小草与小花都以最饱满的笑容为我庆祝，好像全世界都在为我的成长而欢呼。

因为有阳光，鲜花才更加芳香；因为有春风，青草才更加葱茏；因为有蓝天，白云才更加纯洁；因为有大地，牛羊才更加肥壮。因为有挫折，我才更加坚强。

记得有一次足球比赛，我和同班同学代表班级出战，在操场上激情“搏杀”。但是，比起队友娴熟的技术，我在赛场上就像乌龟一样笨拙。一场比赛下来，我只碰到两次球，却摔了三次跤，错失了四次传接球机会。也因为我的缘故，导致班级输掉了整场比赛，以致在以后一年多的时间里，我一踢球，就招来同学们的嗤笑。

不过，这并没有打击到我热爱足球的心，我也始终未曾放弃自己踢球的梦想。嗤笑越多，我反而越加坚定。

之后，我每天都会花一到两个小时练习足球技巧，带球、传球、接球、射门，回到家时，总是满头大汗。我苦心练了一年，慢慢地，我的球技熟练起来，虽然在班里依然无法做冲锋陷阵的前锋，但再也没有出现过上次比赛的那种囧况。

一次挫折算不了什么，只要坚持努力，就会渡过难关！这是我的总结。

仔细想想，我不止一次经历过这样的挫折。

记得四年级某次听写单词，总共五十个单词，我只拼写正确了四个，全班倒数第一。这对我的打击非常大。事后，我将时间都放在了英语学习上。几天之后，同类型的测试，我拼对了10个单词，依然全班倒数，双重打击，心情跌落谷底。但我并没有就此意志消沉，在几天的心理调节后，我收拾好心情，重新捧起了英语书，一个单词一个单词地往过背，背诵完了，再无休止地默写，就这样，进行了一个月的不懈努力。

终于，功夫不负有心人，我拿到了人生第一次听说测试的满分成绩！

两次失败，给我很大的启发：一次挫折不可怕，两次三次挫折也不可怕，可怕的是，面对挫折一蹶不振的心。同样一次低谷，有些人就此崩盘，有些人却能迎来人生华丽涅槃；同样一块石头，有些人眼里是绊脚石，有些人眼里却是垫脚石；同样一座山，对有些人，是抵达对面的屏障，对有些人，却是登高远眺的基石。

林肯在失败无数次后成为总统，在南北战争中完成美国统一；孔子周游列国，不得重用，却潜心修孺，成为儒家始祖。挫折打败的是弱者，成就的却永远是强者。

故而，挫折是先行，战胜挫折才是重点。唯此，生命之花才能发出更耀眼的光芒；唯此，我们的人生才会历久弥新，坚不可摧！（公众号：虎老师语文）

挫折是成功之路上必须经历的一段，也是成功的基石。它的作用已得到人们认可，但又为何喻之美丽呢?

认真去剖析，会发现，挫折的经历也是一种不一样的滋味，作为经历中的人可能没心情去品，但过来人回首，可以看见那是一种不同于寻常的美丽。

它是一枚黑珍珠，也许在昏暗中它无异于一颗普通石子，但冲破黑暗，迎面撒来成功之光时，它那晶莹伴有些灵动的光泽，胜过白珍珠。这就是它比白色同类贵重的原因。一方面物以稀为贵，再重要的是它不寻常的美。这不正如挫折之美吗?

纵观历史，有多少成功之美与挫折之美交相辉映。想当年东晋谢安退出朝野，隐居东山。这对一个力挽狂澜，为江南挡住前秦百万铁骑的功臣是多么不公。但他平静而对，隐居在幽幽东山数年，最终回到都城，荡平异党，为东晋王朝贡献自己最大余热。也许他的事迹覆上尘埃，但那个“东山再起”的英姿伴随那个典故，永留世人之心，留给后人一段段美谈。

爱迪生是“发明大王”，那个桂冠上最为闪耀的是那划时代的发明——白炽灯。大家都知道在白炽灯诞生前无数个日日夜夜，无数次挫折击打他的精神底线。在他苛刻要求中，每一个近似的成功都被判为不合格。所在才有了这个伟大而实用的发明。正如《纽约时报》报道这个巨人的逝世时用的那句话：“灯熄灭了吗?不!爱迪生的精神将照亮，永远照亮这个世界。”这盏灯放出美丽的光辉中不正也映着挫折之美吗?

挫折之美，说到底就是面对挫折的态度与战胜挫折的精神之美。黑珍珠之美不在于黑，而在于它发出的耀眼光辉。

在我们人生的道路中，使它尽可能拥有美丽的风景，不仅要有辉煌的成功，还要有美丽的挫折，那就用我们的美丽的精神去点染它，装饰它，让它不仅美丽，而且把成功衬托得更辉煌。

这样，我们的人生才算美丽，才接近于完美。

过去的日子有欢笑，有感动，有泪水，有迷茫，更有青春带给我们的磕磕碰碰和重重阻碍，我们才得以迅速成长。我要感谢挫折，感谢它教给我的一切，感谢它轰轰烈烈压过我青春足迹的车轮，感谢它陪我共度的艰难时光。

打从小我就是一个特不坚强的女孩儿，稍微遇到点麻烦或打击就开始崩溃，我只有一个处理方式-——哭。我的内心脆弱得如同湖中芦苇，一折就断。堪比墙角的一堆沙，风一吹，便扬了起来，支离破碎。我是挺害怕这世界的，只能把头埋进我的小小被窝里，无所适从。或是看着别人出类拔萃，自己则在一旁暗掉眼泪。

两年前的一天，也就是最为关键的一天。我不知道那算不算得上一次深刻的思想启蒙运动，它无形中给我指明一条光明大道，并且我今天都始终走着这一条。就是不惧挫折，让挫折陪我不离不弃的走一程。

我都忘了那天究竟发生了什么事，只依稀记得生物考试失利，远远低于我的对手。我在试卷发下来后，却第一次因为没考好而没有哭，我到现在都是纳闷的。不知道是没有眼泪可流了还是怎么回事，我第一次深刻的反省自己就是从这儿开始的。我就开始想一件事儿，我真的比不上别人吗？不对啊，我英语比她强，不应该啊。我又想，既然我和她是差不多的，为什么生物差别人一大截呢？是因为付出的努力不够吗？她也有过没考好的时候吧，既然这样，别人没考好的时候怎么不见她难过得要哭呢？

最后我明白了，挫折无处不在，在追梦寻梦的道路上，成败只是其次，最重要的是要懂得在沮丧时如何使自己振奋，在忘形时是自己冷静，永远保护一颗勇敢无畏年轻的心。

从那以后，我就记着这条原则，从那天起一直到现在，挫折依然与我如影随形，但我一直都铭记着坚持、决不放弃。我开始挺直脊梁，直视前方，我开始不再哭，而是千方百计寻找出路。后来，我甚至觉得每一天与挫折相伴的日子都充满了挑战的魅力，让我感到新鲜而振奋。我想，原来的时候，我只是缺乏与挫折直视的勇气。

与挫折走过的日子，很累，很沉重，但是很充实，又有那么一点的战胜挫折的骄傲。我终于明白挫折为什么会使人进步，因为优秀的人是从来都不轻易向困难低头，而是自信地，勇敢地抬起脚，去踏平它。迎难而上，才会让人生的五线谱发出最强音！

挫折，因为有你青春的旅程才不会单调乏味，才会更加跌宕起伏。向挫折致敬！

清晨的浓雾挡住了远方的视线，无法眺望，远方是否平坦，生活，成长亦如此。 The thick fog in the morning blocked the sight of the distance, unable to look at, whether the distance is flat, life, and growth.

步入花季，虽以成熟，但仍有暴风雨在等待，所受的挫折，必须承担。回想往日，一切平坦顺利，无须烦恼。但，梦归梦，始终得回到现实。

可以预测往后的挫折会更多，当然，也会更难承受，这仅仅是因为长大了。

山清和水秀，如此美景，然而，心中的直觉却让我选择了狂风和暴雨。虽然不可思议，但总有它的乐趣。相信吧，阳光总在风雨后，因为，没有人能随随便便成功。

成长是残酷的，前一回的内容历历在目，而后一章的消息，紧封不泻，我们无从知晓。

阳光下，小草挺拔而有生气，风雨中，也仍然不失风采，阳光重现时，掸掸灰尘，依旧神采飞扬。新时代的花季，正如此，始终保持着顽强抵抗，不怕痛的精神。

成长道路上，摔跤是难免的，膝盖磕肿了，揉一揉，站起来继续走，不要怕，风雨中这点痛不算什么，擦干泪，至少我们还有梦。

成长在于挑战，柳暗过后的花明正是成功。生命中的每一分钟都涌动着为理想全力以赴的血液。

道路还是脚步多，千万条路就有千万个脚印。突然间，自我的观念发生改变，看待问题的角度也会发生变化，比如挫折。

在挫折中成长，在成长中成功，在成功中登上顶峰。站在高山之巅，俯首下视，一个个的阶梯正是挫折!

挫折见证，艰难与成功同在。不要在意成就的大小，实现一个是一个，人生在世，目标如满天繁星，了解一个征服一个!

挫折见证，苦难与快乐同在，事物的两面性难以一一呈现，但只关注一面是可怕的，在苦难中寻找乐趣，在挫折中体会真理，所有的迷团终将解开，浓雾渐渐淡去，远方的景色原来如此美丽。

许多人都说，前进的路上，即使没有莺歌燕舞，没有盛开的鲜花，那最好也没有风雨，没有困难。其实，这是不可能的，战胜困难，克服困难，这是我们成长道路上的必经之路，对此，我们早已做好了准备。

记得五年级的一次数学测验，早已成竹在胸的我只是把试卷飞快地看了一遍，便埋头开始做起来，一题一题做下去都很流畅，心中不免有些沾沾自喜。突然，一道稍难的行程问题出现在了我的眼前，这是我平时最不拿手的题型，以前没有上心，没想到在考试的时候遇见了它。我做好了其他题目，回过头来再来解决这道“拦路虎”，可还是想不出一个所以然来。我绞尽脑汁，冥思苦想，额头上冒出了晶莹的汗珠，握笔的手心也渗出了汗水。此时的我，真后悔老师以前讲相似题型的时候没有仔细听。一分钟过去了，两分钟过去了，我渐渐地泄了气，决定放弃这道题。

忽然，我的耳边回响起了妈妈说过的话：“无论遇到什么困难，都不要放弃，事上无难事，只要肯攀登。”是啊，现在还没到收卷时间，怎么能轻易放弃这道题呢。想到这，我不禁调整了一下自己的情绪，深深地做了个深呼吸，慢慢地我感到不紧张了，思路也流畅了起来。突然，我眼前一亮，对了！这道题用算术方法不行，用方程试试总行吧！顺着这条思路，我很快找到了解题方法，问题迎刃而解！

这次经历，让我受益匪浅。我明白了遇到困难只要不放弃，尽自己最大的努力，就一定能克服困难，品尝成功的喜悦！

“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”在生活中，我们总会遇到各种挫折。有人因此一蹶不振，有人因此奋发向上。我愿向李白学习，在挫折中进步，在挫折中成长。

作为一名中学生，我们的主要任务就是学习。然而并不是所有人的学习都是一帆风顺，如芝麻开花般节节高。当初的我，在学习过程中就曾遇到过挫折。

论成绩，我一直是班中最自豪的一名，但有段时间成绩有所下滑。虽然班主任不曾批评我，父母不曾责骂我，但我的自尊却受到了伤害。

每晚我不再对着书本熬夜，只是静静地看着月亮，任凭时光从指缝间溜走……

那一天，我回到乡下外婆家过周末。外婆家有一个很大的菜园子，种植了些许我不熟知的蔬菜。无意间，发现一片菜叶上有一只蜗牛，我看着心烦，便将它扔到一边去。

没过一会儿，我发现蜗牛正在缓缓爬行，向着菜园子挪动。猛然间，我想起老师说过，不要看不起蜗牛、乌龟，它们虽然爬得慢，但它们有坚韧不拔的耐力。《龟兔赛跑》中兔子不就是输给虽慢但稳的乌龟吗?想着想着，我就想到了自己，成绩有波动，就认为自己是个失败者。

渐渐地，我领悟到：成长路上，谁会一帆风顺?谁的人生会一马平川?生活不怕有挫折，就怕一蹶不振。挫折应该成为鞭策我前进的动力。

想明白这些，我的学习又重新步入正轨。因为一时不振而浪费的时光是我最大的遗憾，也是最大的教训。正是因为有了这次教训，才使我更加奋发向上。

正如我所听过的一句歌词：“我不怕千万人阻挡，只怕自己投降。”我想说：“我不怕沟沟坎坎，不怕风风雨雨，不怕再多挫折，只怕自己没勇气，只怕自己不振作。挫折助我成长。”

星期五，胡老师给我们看了一段短片。讲述了残疾人尼克。胡哲没有四肢的生活。

尼克非常不幸，生下来就没有四肢，在别人眼里就是个小怪物，因此他也经常受到别人的嘲笑。曾经一度他也想过自杀，但是，这样怎么对得起辛苦养育他的父母呢？于是，他学会了坚强、勇敢。今天，他也凭借着自己的口才得到了大家的认可。

看到尼克，不禁也让我联想到自己，我是多么幸福啊！四肢健全，拥有一个健康的身体！但是，像我周围还有许多幸福的人，他们却不懂得珍惜，总是觉得自己生活条件不够好，很不开心。但是，跟尼克比起来，这真是太微不足道了。所以，在这里，我想对哪些自认为不幸福的人说：“不要抱怨了，其实幸福一直都在你左右。”

还有那些像尼克差不多的身体上有缺陷的人，你们也不要自卑。因为上帝给你们关了一扇门的同时，也会为你们开一扇窗。

听了尼克的故事，我也受益匪浅。尼克值得我们去学习！我们要像尼克一样，坚强、勇敢，学会用微笑去面对困难、克服困难，在困难中开创属于自己的蓝天！

在生活中，我们面对各种事和人，都会遇到一点小挫折。但因此却有许多人碰到这一点小挫折而因此垂头丧气，失去了信心，从此就这样过去了。

有些人遇到了挫折，什么事情失败了，不说自己一定改正，更努力。反而把过错推到别人身上。还有的整天怨天尤人，怨老天不好啊，怨父母为什么自己生的那么笨。所以啊，有一句名言说得好，不要为失败找借口，要为成功找方法。我们也应该这么做啊。

遇到挫折，我们要勇敢面对，不能退缩，就更不能抱怨其他人。因为这是自己的错。我们失败了，不能找借口，一定要认识自己的错误，想想自己哪些地方还做得不到位一切从头开始，天下没有过不了的坎。挫折我们人人都会遇到，不只有你一个人有，我们就应该在遇到挫折时更加努力，奋发图强，做得更好。为失败找借口，是没有用的。以后那些领导们也不在信任你了。就算你找借口把责任推到别人身上。那样子，你还是没有一点进步，还是老样子。以后，你什么事都做不成，因为你不懂得进步。

人生的经历中，就算你的挫折多，他的挫折少。我们总不能放弃，因为昨天是昨天，今天你就从头开始再来，难道这堵墙，你永远也翻不过去吗/

虽然有时困难重重，你过了一道坎，又有一道展现在你的面前。但只要你坚持努力，就不怕过不去。

遇到挫折，我们不能够退缩。

挫折，就像是风夹杂着的沙子，吹进我的眼皮，但用手轻轻一揉，沙子便掉了下来，只有那泪水和转眼间的疼痛，随风而去;挫折，就像是摔倒后的疼痛，流血的伤口和短暂的疼痛，只需用纱布轻轻缠绕，便烟消云散挫折并不可怕，只要坚持下去，定能成功!

记得那是一天下午，数学老师布置了晚上作业，便走了。老师一走，同学们顿时欢呼雀跃，又是拉手，又是聊天的，好不快活!只持续了几秒，不知是谁喊了声“做作业喽”!教室里顿时鸦雀无声，同学们纷纷埋头写作业。看着这个“惊人”的变化，我顿时呆若木鸡。

不久，我也马上清醒过来，拿起笔，埋头写了起来。“呵，题目挺简单的呀!哈哈!”我暗暗想着。这时，一道难题挡住了我，我拿起草稿本，在上面演算了起来。可是，我已经写了整整两页，也没找到答案。我想问问别的同学会不会，可是环顾四周，同学们个个皱着眉头，盯着题目，似乎他们也在思考着这道题目。

我转过头，继续握紧笔杆，目不转睛地看着这只狂妄的“挡山虎”在我面前得意地迈起了步子，我气得火冒三丈，真恨不得一棒打死它!我咬着笔杆，又继续演算，可仍没有答案，我有点放弃了，突然，我想起了一句话“坚持下去，定会成功”!

我又再次握紧了笔杆，拿起草稿纸，“唰唰”地写了起来。草稿纸被我翻了一页又一页，差不多已经七八页了吧!“放弃吗?“我嘀咕着，用手在白纸上画了一个无形的图。我咬着牙，继续坚持着，额头上流出了密密的汗水，草稿纸也被我撕了一张又一张，但我仍坚持着。

“功夫不负有心人“。终于，这道题被我”打败“了!我高兴得一蹦三尺高，脸上带着胜利的笑容，心里可高兴了!

挫折，我战胜了你!

每个人的一生中都会经历许多大大小小的挫折。当然，我也不例外。

刚开始学画画的时候，有些线条总是画不好。不是画偏了就是画短画长了。从来都没有得到过优秀。

那时候，我感到我受到了天大的挫折！我埋怨我的手：线条画不好；我埋怨我的脑子：怎么那么笨，几条线都不好；我也埋怨老师：教那么难的画，我能画好才怪呢！

我疯狂的发泄，疯狂的咆哮。但当我静下心来回头仔细想想时，我沉默了。

之前我一直沉浸在痛苦和坐车中无法自拔。其实，我没什么大不了的，仔细一想：我不笨，一点也不笨，不难，一点也不难。但是，为什么总是画不好？原因我已经知道了——我画画时经常不专心，我实在和朋友们说说笑笑、嘻嘻哈哈的过程中完成一幅幅差劲的画的。

从那以后，我画画时越来越认真，越来越专心，经常不受外界的影响，成绩也越来越好。到现在，我每次都是优秀，从来没有得到过差。

这让我明白了一个道理：

不管遭受怎么样大的挫折，只要乐观积极的去面对，一切的一切挫折和困难都会向你低头，乌云就会变成灿烂的，美好的阳光！

相信乌云只是短暂的经过，所有的阴天都会变成晴天！

放弃了，放弃了一切。挫折，打败了我。倒下后，再也站不起来。

篮球在我手里失去了温度，变得冰凉无比，再也找不到那熟悉的感觉了。只感到一瞬间从巅峰坠落到了谷底。以前觉得没什么值得我去怕，或者，被某件事打倒。但，这次，挫折把我折磨的死去活来，倒下后，再站不起来。

有一个段子说得好：“在哪里跌倒，就要在哪里睡上一百年。”现在，我就是这样。

睡一觉后，大不了放弃篮球，放弃运动，再也不去研究什么行云流水的运球动作了，安安静静地做个美少女，再也不做什么篮球梦了！

少了篮球，世界变得安宁，再没有什么欢声笑语，没有上篮、运球那熟悉的声音了。

可是，耐不住寂寞，还想重新拾起篮球。却总是害怕，听不到篮球进网的声音和冰凉的触感。

拿起手机，播放起音乐。“放弃了，抓住了，挫折算什么？”忽然，一个视频吸引住了我：一个小男孩被车祸夺去了双腿，但他并没有被挫折打倒。虽然，老天爷一次次的戏弄他，但他都咬着呀坚持了下来，成了世界上最强壮的人。那个小男孩面对挫折时都能那样，我为什么不能？何况，他失去的更多。

这个故事激励了我，重新抱起了篮球，走到熟悉的地方……（篮球场上又多了一个矫健的身影。）

面对挫折时，前方或许有阴影，（但别握，勇敢冲过去，坚持下去，）迎接我们的就是阳光！

天空缀满繁星，或许有一天，一颗明亮的星星会从天空坠落；也许那一瞬间，那颗繁星潸然泪下，但它在心里说：“要坚强……”它的泪水慢慢退去，学会了坚强……——题记

生活中的挫折犹如天上的繁星，很多很多，要你数清它们，需要许久；也许用你一生的时间也无法数清……在无数次挫折中，在无数次失败中，我们学会了坚强。

坚强是一种独立，我们不能一辈子都在爸爸妈妈身边；也许有些人说自己已经够坚强了。看我认为，还不够。所有东西都需要资本的，坚强也一样，而坚强所有拥有的资本却是挫折……挫折是每个人一生必须经历的事，挫折也是坚强最好的资本。我曾经有过挫折，有过泪水，但我却在其中，一步步成长……在我很小的时候，我很想学滑冰，看着别的小朋友都在玩，我心里也不由地开始羡慕。我回到了家，去和妈妈说，妈妈答应让我学滑冰。等妈妈给我买了滑冰鞋以后我就迫不及待地穿上了它。我穿着它要下楼，可我根本没滑过，别提下楼了，就连走两步都困难，而我当时只是个不知天高地厚的小孩子，不想让大人帮忙，只想自己下去，我一步一步扶着栏杆下了楼。

我已经自己下了楼，还不能自己滑吗？我就慢慢往前走，走了一小段路了，也没有摔倒，我还是小心翼翼地在走路的基础上慢慢滑，可我的小心却还是使我摔了一大跤。

我看见前面有块石头，我就绕了一下，谁知道旁百年竟然有个坑，我已下载就摔倒了，把手划了一个口子。我刚想放声大哭，我知道我也许失败了，没有再想滑了，可是当初不是我想滑冰的吗？我又重新有了自信，擦掉眼泪，又站了起来。

在生活中，也许与无数次挫折，但要坚强，我们要在挫折中学会坚强，在坚强中寻找更多的快乐。

迎着秋风，鲜红的五星红旗呼呼飘扬，我不禁长长呼了一口气，细细回味着方才的讲话……

阳光明媚，秋风拂面，落叶飞舞。同学们排着有序的队伍，迈着整齐的步伐来到操场，准备升旗。“今天国旗下讲话会是谁呢？”望着落叶纷飞，我思绪远飞。

突然，同学们开始交头接耳，窃窃私语。老师神情严肃，眉头紧锁。原来，今天是我们班国旗下讲话，但没人准备。老师决定，临时打一篇讲稿，待会儿让我直接上去讲。我大吃一惊，无心继续欣赏这落叶美景。我经验甚少，此时，自是心乱如麻。

转眼间，到了国旗下讲话。我双唇微微颤抖，牙齿轻轻打战，心脏怦怦乱跳，迈着犹疑试探的步伐走上旗台。镇静镇静！一向急躁的我告诉自己。我闭上眼睛，做了一个深呼吸，向全校师生敬了个少先队礼，开始讲话。“尊敬的老师、亲爱的同学们，大家上午好……”偶然瞥见，老师眼眸里流露出的满满期待，我告诉自己：别管他人怎么想的，读好你自己的！

秋风徐徐吹来，带来了凉爽，吹走了杂念，我旁若无人，更加努力地讲着。说来也怪，我竟越念越流利，越讲越有感情了，我的声音越来越坚定，越来越清晰，越来越响亮。我不再害怕“万众瞩目”，我不再感到手足无措，不再感到浮躁，感到迷茫，感到无助。我的动作大方得体，干脆利落。

“我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家！”我自信地敬了队礼，迈着沉稳坚定的步伐走下旗台。

天，晴空万里，叶，随风飞扬，国旗，呼呼飘扬，我的心不再焦躁不安……

挫折是什么?它是一种阻碍人生康庄大道的绊脚石;它是一种激发潜力的工具;它是一种使人蜕变成长的动力;它是 What is frustration? It is a stumbling block that hinders Kangzhuang Avenue; it is a tool that stimulates potential; it is a driving force for people;Yes

挫折，是人生道路上的羁绊，但在这羁绊中我却得到了启迪，促我成长。

翻开封尘的记忆，回首逝去的点滴。至今仍然记得，刚进初中那会儿，一切的.不适应扑面而来。最糟糕的是入学考试的失手给我带来了巨大的打击。原本胸有成竹去迎接每场考试，因为我做好了充分准备，并带着父母寄予的深切厚望踏入中学的，可这次却摔了个大跟斗。

当考试成绩从老师口中像子弹一样迸射出来时，我惊呆了。“69分!”这个陌生的数字，深深烙在脑海中，在心里蒙上阴影。自此一段时间我都生活在这阴影中，无尽的压力和失落纠缠着我的心，甚至压得我都无法勇敢抬头面对新生活和学习。后来细心的老师发现了我，把我拉到一旁语重心长地对我说：“失败乃成功之母，跌倒了要勇敢的站起来，勇于接受挫折、挑战挫折，这样的人才能真正取得成功。老师希望你也能成为这样的一个人。”老师的话让我受益匪浅，激起了我的斗志，让我拥有了面对挫折的勇气。

我得到了蜕变，不再自怨自艾，每次考试遇到难题后，我不再自甘堕落，而是多思考多请教，再次遇到挫折也会很快冲破，站立起来。

当我回忆起那段被挫折打败的日子，那段充满抱怨和痛苦的日子，如今只是淡淡的一笑。因为我知道，挫折将在人生的道路反反复复出现，正是因为有了这些人生道路上的绊脚石，才会有机会让我把它们变成未来道路中的垫脚石。

让我们给挫折一个微笑，让自由燃烧着战胜挫折的斗志。纵然未来还有无数的挫折等着我，我坚信我一定会带着坚强的意志去面对它。

与挫折一起走过的日子，可能有无数的辛酸和泪水，但是它让我在不断的绝望中越勇，越挫越猛。

挫折就像一把刀，随时准备刺入人心；挫折，就像一块沉重的石头，很伤人；挫折，就像阴天，风雨交加，让人心慌……挫折是人心中永远解不开的结。面对挫折，有的人坚强，有的人逃避……挫折其实并没有那么可怕，挫折就像我们的敌人。只有展现实力，才能克服挫折……

挫折让人迷失自我。当一个人面对可怕的事情时，他会迷失方向。他无法面对，他不愿相信。在他眼里，挫折是可怕的，挫折让他抬不起头，挫折压倒他。他整天都生活在这样悲惨的日子里。渐渐的迷失了自己，找不到原来的自己。挫败感刺穿了他的心，让他永远迷失在自己的恐惧中，永远！

失败让人奋发向上。当挫折突然出现时，有些人表现得很平静。他不急，不绝望，一步步面临挫折。面对挫折，他总能找到出路。面对越来越大的挫折，他心中始终只有一个信念：战胜它，不被它击倒！带着这样的信念，他一步步走向成功，一次次看到了胜利的光辉！

挫折让我明白：只有面对挫折，才能真正成功。挫折虽如刀，但也有折断的时候；挫折虽如磐石，但也有破碎的时候；挫折虽然像阴天，但也有晴天……挫折不是无敌的，也有挫折怕我们的时候。如果我们想让挫折离开我们，让我们大声对挫折说：“挫折，让开！”

在生活当中，每个人都不可避免地会遇到一些或多或少的挫折。但在遇到挫折时，你又会做出怎样的选择呢？

挫折，是五彩生活中难堪的灰色调。看到自己的付出未能得到应有的回报，只能是一种深深的遗憾。遭受挫折而失败的滋味是心酸的、苦涩的。但在遭受挫折后奋起直追，将与成功相伴；而遭受挫折后消沉，将与失败为伍。我也曾经遭受过挫折，记得有一次，我第一单元语文考试就考了个‘74’分，这是我在读小学6年的语文考试中，最失败、最不理想、最让我痛心也是语文考试最差的一次，当我自己算出‘74’分这个耀眼的数字，我的心就如针刺一般，眼泪也在眼眶里直打转，可始终没有能够掉落下来，我伤心，我哭泣，我心酸，顷刻间，仿佛自己的面子都丢光了。

我回到家里，一直闷闷不乐，睡不好觉，也很少说话，妈妈见了我的状态，便语重心长地告诉我：“可可，你这次考差了，是很伤心很难过，但是这并不代表下一次也会考得很差，好好的想一想，你这样能挽回自己这失败的分数吗？不能，你应该振作起来，“74”分这个数字，是你在人生道路上的第一个挫折，你应该去勇敢的面对它、打败它、战胜它。”

妈妈的话给了我很大的帮助，我想也是，我应该如课文中像夏洛蒂勃朗特和霍金那样顽强不屈，在逆境中奋进，而不是一蹶不振，沉弱于痛苦中不能自拔，只要我付出就会得到回报，更何况，这只是一次小小的失败而以。

在以后的日子里，我努力学习，做到最好。我充满着自信，又一次迎来第二单元的考试……‘85’……。‘90”……。最终，皇天不付有心人，我的努力没有白费，第三单元，我考了个比较理想的数字‘95’分，当我得知这个分数的时候，我的心都快要沸腾起来了，心里有说不出的高兴与快乐啊！

这在遭受挫折后，自己所做出的种种努力，心里只有一种信念，不能向挫折低头。

挫折只是你人生道路上的困难，勇敢的去面对它、打败它，在你遭受挫折后，就不会心灰意冷，垂头丧气。挫折，一个色彩并不鲜艳的东西，人人讨厌它，不喜欢它，可是它往往能使你提升信心与勇气。你要明白，你可以打败挫折，但挫折不可以打败你！

“挫折对于一位天才来说，是一块通向成功的垫脚石，对于弱者来说，是一个万丈深渊。”这是世界上著名文学家巴尔扎克说的。人生就是在不停地克服挫折中慢慢地长大，只有挫折的火炉，才能锻炼出美丽的人生！

在挫折中，让我们更加坚强，在挫折中，让我们更加自信。只有在挫折中磨炼自己，才能成就自己人生中的美丽篇章。

在黄山四绝中，有一绝便是松绝。黄山松耸立在黄山上，经历了许多的大风大雨，但是几百年来，仍旧苍翠欲滴，不见半点苍老之态。在黄山上，你可能看到一株高不盈丈的松树，往往有一百多年的历史，而且黄山松的根是树干的几倍，只有这样，黄山松的根才能常常地插入岩石缝中汲取那点微少的水份，来补充自己，使自己在风雨中仍然屹立于黄山之顶……

有人做过一个实验，他们把一棵在黄山上生长得枝繁叶茂的松树移植到土壤肥沃的土地上时，几年后，他们惊奇地发现生长在肥沃土地里的黄山松居然倒在了地上。为什么会这样呢？因为在黄山上，水份稀少，黄山松只有拼命地向下生根才能存活，而在肥沃地里，它只要向下伸一点根，便可汲取大量营养，所以它的根浮在地表上，当风雨来临时，便倒在地上。

我们只有逆境中锻炼自己，才能写出自己精彩人生。一棵生长在温室里的松树，永远成不了黄山松，一只从小生活在鸟笼中的猎鹰，永远成为不了大漠高空自由翱翔的猛禽。面对挫折时，我们会感到困难，只有当你真正克服困难时，你就会发现，原来不过如……

“逆境出人才。”一个人如果永远不敢面对挫折，那么他也就无法长大。让我们感谢挫折吧！当我们战胜挫折时，就会发现，生活中，有些挫折，也挺好！

“轰隆隆”雷声大震，接着下起了倾盆大雨。整个天黑压压的，天空好像要塌下来，天气无比的差，我此时的心情犹如这可怕的天气，心中波涛汹涌，一脸沮丧。我面无表情地走在屋檐下，没有带伞，一个人静静地在屋檐下站着，四周很黑，我却不害怕，就如同我现在的心情无法形容，内心的黑暗伸手不见五指，我在自己内心努力地呐喊，却始终没有回应

麻木的心，手中紧紧握着一张已被不知道是雨水、泪水还是汗水浸湿的试卷，无数个鲜红的叉叉，顶端写着个大大的三十九!这就是我糟糕的数学成绩。

课堂上，老师站在讲台上语重心长地念着分数，到了，快到了，我手心的汗水不断流出。终于，“四十号，三十九分。”果然，还是如此，此时我想起老师对我的忠告：“你要是再不加强数学，其他科目再强也是没有用的。”老师的语气奈人寻味。

我跑到电话亭拔起一串熟记于心却不常打的号码，“嘀，嘀嘀，嘀嘀嘀”算了，她可能在忙，不会接了吧，正准备挂下，从电话那头传来：“喂，您好!”“啊妈妈啊，那个”我语无伦次地说出了事情原委。“孩子，不就是考试嘛，没什么大不了的，雨过天晴就是彩虹，只要你肯去多练，多做，我相信你下次能考好的!”我心中的那把沉重的枷锁顿时打开了，感觉一股暖流在心头。是啊，雨过天晴就是彩虹，有什么大不了的呢?谁没有失败呢?我不能被这点小事打败，我舒了一口气。

雨停了，道路上渐渐明亮了起来，阳光洒在树稍上，屋顶上，似乎也洒在我的心里，看，天边那道亮丽的彩虹多么美丽，多么动人