挫折使我受益匪浅作文(汇编20篇)

窗外淅淅沥沥地下着小雨，骤而变大，狂风忽袭，嗒吧嗒吧般变得豆大敲打着窗户，有的树木被折断了腰，花草被撕裂，天空电闪雷鸣，轰隆轰隆，一阵咆哮过后，雨随之变小，乌云退散，晴空万里，天空架起了彩虹桥，仿佛一切都没有发生过。

这使有枝回忆了往事：空气中弥漫着令人窒息的低气压，考场的硝烟令每个人的头上都密布着细小的汗珠，眼睛死死地凝视着考卷上的每一道题目。当时有枝正为一道数学题抓耳挠腮，面红耳赤。为了解出这道题，她费尽脑汁，列了两页草稿纸却仍没有解出来，正当她准备重新计算时，终考铃响了！如天雷轰顶般，她颤颤巍巍地看着自己还有一半没写的试卷，趴在桌子上，闭上眼睛，很不是滋味地哽咽一口气，五味杂陈。

第二天，考卷发下来了，那满页鲜红的叉叉令她触目惊心，当她看到那个大大的数字40时，她合上卷子，倒吸了一口凉气，内心满是恐惧，脑子里又变得空荡荡的。

那是有枝第一次那么失落。

老师把她送进了办公室，回家父母也教训她。考试怎么越来越不用功了！你这没用的孩子！学习成绩怎么差了那么多？！类似的话语在她脑畔回响，她眼眶红红的，泪水终于忍不住落下来了。

那是她第一次哭。

她听不进任何话了，无论是谁的训导，谁的责骂，她都选择了漠视，没有做任何解释，她沉默了。

那天下午，她看见邻居一岁的孩子蹒跚学步，一拐一拐地向前走着。他摔倒了，又爬起来；第二次摔倒了，他两只小手吃力地撑着，喘着小气儿又爬起来；第三次摔倒后就干脆趴在地上嚎啕大哭起来。旁边的大人并没有去扶，她的妈妈拍着手微笑着说：宝宝加油，自己站起来哦，坚持一下下就可以了！那个孩子坐了一会儿，又毅然地站了起来，咿呀咿呀地跑到母亲怀里，破涕为笑了。

有枝受到了极大的触动，飞奔回家，将压在箱底的卷子拿了出来，柳暗花明般发现只是看错了一个数字，眼前恍若花香弥漫，心内仿佛坚冰初融，几分钟后，她写出了正确答案。她长吁一口气，一缕清风拂过她的耳畔，她轻轻地说道：谢谢你们，也谢谢你，挫折。

仿佛她一下子长大了许多，因为挫折，雨过天晴，彩虹与幸福高挂。

钢铁是在烈火里煅烧高度冷却后练成的，因此它很坚固。我们这一代人也是在困难中在艰难考验中锻炼出来的，并且学会了在生活中从不灰心丧气。 Iron and steel is practiced after the height of the burns in the fierce fire, so it is strong.Our generation also exercised in difficult tests in difficulties, and learned to never be discouraged in life.

--题记

以前的我，活跃大胆并有点自负，可那一次的打击击垮了我所有的自信，让我变得沉默或许还有些许的自卑，我把自己埋在书海里，不想出来，也不敢出来。我怕外面的世界再一次地打击我。直到在一个偶然的机会，我发现了一本书，它就是《钢铁是怎样炼成的》。

书中主人公保尔小时侯就当过童工饱受折磨和侮辱，他知道只有推翻旧世界，才能过上真正平等的生活，他把这个种子埋在心里，直到后来有个人让他心中的种子发芽生根，那个人就是朱赫来。在他的影响下，保尔逐步走上革命的道路。保尔是无私的，只因他总把祖国放在第一位，即使经历了那么多挫折，哪怕伤病夺走了他的健康，他也从未向命运屈服，而是以惊人的毅力写作，以另一种方式实践着自己生命的誓言。

我曾不敢相信这是真的，他的坚强勇敢是我所渴望的。一连几天我都舍不得放下这本书。“保尔是一个英雄”，我常这样说。其实我还想说：“我也要这样坚强。”

我开始慢慢的尝试上课听讲，下课写作业，不过因为前段时间沉醉于书海，所以老师讲课，我认为在听天书;写作业，我认为在看天书;读单词，更是要命。但我说过：“我要坚强!”。于是别人回家后玩，我回家后疯狂的学习;别人做老师布置的作业，我做完后就找一堆课辅资料做;别人背20分钟英语，我背40分钟。有好几次我看见别人在玩，差点忍不住想要放弃，可我，不甘心就这样，因为保尔的精神激励着我。

终于功夫不负有心人，这一天，我站上了我理想的那个名次位置，那个经过我努力，而站上的名次位置。

人最宝贵的东西是生命，生命对于我们来说只有一次，一个人的生命应当这样度过：当他回首往事的时候，他不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。当我面对挫折的时候，我不悔，因为我曾经奋斗过;我不羞，因为我走出了那个把我困住的圈;我不怕，因为我心中有奋斗的目标。

成功，往往源自于失败后，依然坚持不懈，不断努力，而我的成功确也经历了一番挫折。

那是一场五年级的运动会，我为了准备运动会上的“马拉松”1000米长跑，我每天都坚持刻苦训练，晴天，我绕着小区狂奔，而下雨天，我便在楼层里上下跑楼梯，这一切，这一切都是为了能在运动会上取得好成绩。终于，在我的期盼下，运动会如期开展了，运动项目1000米长跑是第一个项目，我来到起跑线上，随着一声枪响，我们个个都像离弦的箭一般，都想冲到第一，都想给对手一个压制性的心理攻击，被落在后面的人会十分着急，竭力想冲到第一，这样会打乱呼吸频率，最终发挥导致动作速度混乱，这个道理，并不是只有我一个人懂，刚开始，我还算不错，争了个第二，渐渐地，他们的体力开始不济，我平日的训练起了作用，正当我得意洋洋地冲在第一个的时候，意外发生了，我的脚一扭，整个人由于冲力，向前滚了一圈，我只好被请出了场外，第一场的1000米长跑我失败了，虽说身体并无大碍，可我却失去了底气，为什么如此不争气，我觉得我自己从美丽的天堂落入了黑暗的地狱，我十分沮丧，认为这一切都是我的错，是自己造就的。正当我对自己生气时，我的伙伴走了过来，“我是不是十分没用？”我低声说道，我的伙伴拍了拍我的肩膀说：“这只是个偶然的失误，你只是错在‘失误’后的自暴自弃。”我微微的抬起了头，伙伴继续说：“没有关系，下午还有一场比赛，你一定能行的。”我听了他的话，立刻振作了起来，又去训练了，不一会，下午的第二场1000米长跑比赛开始了，我心情激动地走上了场我们听到第一声哨声时，我们蹲了下来，“预备，呯”随着一声枪响，我像脱缰的野马一般，一下子冲到了第一个，我依旧一刻不松懈，努力跑到最快，努力把呼吸调到最慢，路程一点一点在减少，终于，我又来到了那个右拐弯处，我十分紧张，手中冒出了许多冷汗，这时伙伴的话又传到了我的耳边，我向观众台望去，看见伙伴正微笑着望着我，伸出两根手指，摆出一个成功的标记，仿佛在鼓励我，我一下子变得异常冷静，信心倍增，努力冲过了那个拐弯处，我依旧不放松，“三，二，一！”“加油”各种声音传到我耳边，我用力一跃，冲过了终点的红线。我成功了，我得了第一，当我登上领奖台，捧起奖状时，我的伙伴依旧微笑着望着我，我流下了激动的眼泪。

在此后的日子里，无论遇到怎样的挫折，因为伙伴的微笑和鼓励，及那个拐弯处的挫折，考验了我的勇气，给了我自信，见证了我的成功。

站在人生的十字路口，面对这选择，我们怯懦了。因为怯懦，我们陷入了迷茫，没有了方向，于是，我们停下了向前的脚步。

也许我们这一生将面对诸多的困惑与坎坷，究其源头不正是因为我们怯懦吗?

在遇到好的机遇时，因为怯懦，我们错过了。

在遭受别人误解时，因为怯懦，我们受伤了。

在经历坎坷挫折时，因为怯懦，我们失败了。

然而，面对怯懦，我们该思何，想何，行何?

思其本质。

每当我们怯懦时，我们一定面临着两种抉择，前者是面对，后者则是逃避。这时我们应思，思考什么使我们怯懦，它的本质是什么?我们怯懦是因为我们不敢面对，所以以逃避来掩盖我们内心的怯懦。然而就像古人曾说过的“纸是包不住火的”一样，短暂的掩盖只会令我们长期怯懦下去。所以我们可以肯定，怯懦的本质是逃避。所以每当我们怯懦时，请好好去面对。

想其疗愈。

当你怯懦，却做好准备去面对时，你接下来要做的不是像受热的粒子一样的横冲直撞，也不是像鸡蛋碰石头一样的不自量力，更不是像关羽失荆州一样的粗心大意，到最后落个“猪八戒照镜子”一样的“里外不是人”的下场。要想克服怯懦，就像要让生病的身体恢复一样，得要有个疗愈过程不是?换句话说，就是要想，想清楚哪种方法最适合自己现在的境况，面对再次的抉择又该怎样做，就相当于是做个计划书吧!

行其轨道。

在我们思好，想好之后，面对怯懦，我们已是万事俱备，只欠东风了。而现在，我们要做的便是：付之行动。按照想好的轨道，平缓的向前行驶，于是我们不再怯懦。

站在人生的十字路口，面对这选择，我们不再怯懦。因为不怯懦，我们不再迷茫，少了几许困惑;因为不怯懦，我们不再滞留，少了几许失落;因为不怯懦，我们不再忐忑，少了几许稚嫩。

因而，怯懦化为虚无，阻碍化为尘迹，成功化为永恒!

俗话说得好“花盆里长不出苍松，鸟笼里飞不出雄鹰”。只要不是温室里的花朵，那每个人都会有挫折，没有一个人在成长的道路上一帆风顺。

暑假里，我和妈妈一起去公园玩，突然看见一群六七岁的孩子正骑着两轮自行车，威风凛凛地朝我飞来，顿时，我的脑子里浮现出了一个念头，连这么小的孩子都会骑自行车，而我十二岁了，却连自行车立都立不稳。于是我告诉了妈妈，妈妈点头答应了，立刻带着我去自行车专卖店买了一辆红色的自行车，我心里乐开了花。连忙坐上去，结果还没踩到踏板，就摔了个四脚朝天，我伤心极了，马上吧车放到一边，生气地坐在了一块石头上，妈妈安慰我说：坚持就是胜利，你不要为了这么点小事而放弃。妈妈的这番话让我鼓起了勇气，一心想要学会骑自行车。

我坐到座位上，对妈妈说：“你能在后面扶我吗？妈妈二话不说，就答应了，我心中的安全感增加了一倍。一路上我骑得很平稳，过了十五分钟，我担心地问妈妈，你在后面有扶我吗？妈妈笑着说，没有呀，你已经学会了，这句话可把我又吓了一跳，结果我连忙急刹车，害得我又摔了个四脚朝天，这次我并没有难过，而是更开心了，我终于学会了骑自行车了！

这件事以后我明白了，不经历风雨怎能见彩虹！

折翅的幼鹰积极求生，才得以翱翔于天宇;挺拔的松柏积极与严寒抗争才得以在春天展现出自己的勃勃生机;弱小的水滴积极拼搏才得以将岩石穿透;涓涓细流的小溪因为不断奔跑才得以于江河融会为一体。可见积极面对磨砺才是打开成功之门的金钥匙 Folding winged young eagle actively survived to soar in Tianyu; the upright pine and cypress active and severe cold can show their vitality in spring; weak water droplets; small water dropletsOnly by actively struggling to penetrate the rocks; the tricks of the trickle were integrated into the river because of the continuous running.It can be seen that actively facing sharpening is the golden key to open the door of success

积极面对磨砺是对生活的一种心态。积极的态度可以帮助我们对生活充满信心。越王勾践兵败吴国受尽了耻辱，但是他并没有言败二是积极地面对这些非人般的磨难，每天卧薪尝胆中终于在他回国后的第二年带兵灭了吴国，取得成功;无臂钢琴师刘伟虽然是身体残疾，但是他的意志却坚强，他克服身体带给他的一切困难坚持苦练，并且对他的生活充满了信心，终于他实现了他的梦想。

古往今来具有积极心态的人无穷无尽，他们都不屈服于命运对他们的安排将磨难化为他们前进的动力。磨砺是我们每个人成长中不可或缺的一部分，但是不同的人对磨砺的反应也不同。积极的人会把每一次磨砺看成是人生道路上的一次次充满乐趣的挑战。而消极的人会把磨砺看作是一堵无可越过的墙。积极地面对磨砺，不仅仅是让我们你前进的动力，同时还是我们对人生的一种渴望，一种追求，更是对人生的一种超越。

积极面对磨砺更是对人生的升华。积极面对磨砺可以给予我们与困难做持久斗争的勇气。张海迪虽然不能行走但是她的心却一刻没有停过。她不但没有对困难低头，反而像一只暴风雨中的海燕一样，在万里长空中搏击长空。她用自己积极的心态去迎接美好的未来，将自己的人生升华，使人生更加富有意义，富有价值。

积极面对磨砺，是夸父逐日不停的脚步;是雨中航行不灭的灯塔;更是雄鹰飞翔时拍打着的翅膀。春，有细草冲破岩石的顽强;夏，有海燕搏击风雨的无畏;秋，有枫叶昂首挺胸的坚守;冬，有梅花挺立于枝头的气节。春夏秋冬无时无刻都有生物在积极地面对着磨砺，而你是否又在积极地与生命中的一个个磨砺抗争呢?让我们学会积极面对磨砺，铸就我们人生的辉煌!

我们的生活是美好的，再美好的生活也需要挫折的打磨，只有经历过狂风暴雨和风吹雨打的淋漓，他的生活才会过得更精致、更仔细、更加一丝不苟。

在这个世界里，人们都会觉得是生活美好的，可是有些人正好撞上了挫折，就可笑的诅咒着当前的环境。如果我是他。我会用我坚强的意志去和挫折顽强拼搏，只要它不投降，我就绝不服输!挫折是人间的灾难，只要落到谁头上，谁都得受着，而且都受得了。

蝉就是一个很好的例子。蝉的蛹在地下度过它一生的头两三年，或许更长一段时间，在这段时间里，它耐得住孤独，并且耐心地等待着生命的诞生，它吸食树木根的液体。然后在某一天破土而出，凭着生存的本能找到一棵树爬上去。我敬佩蝉的毅力，它为了让自己更好的活下去，在短促的3个月里不停的鸣叫，然后死掉了。虽然蝉的寿命只有短暂的一个夏天，可是它还是把生活过得更精致、更仔细、更加一丝不苟。我们人也一样，不管生活是精彩也好，糟糕也罢，我们都应该把生活过得多姿多彩!

挫折——是一个让人听了害怕的.词。“挫折”可以指一场车祸，也可以指一场大病等等。总之一切不顺心如意的是事都是挫折。人只要熬过挫折，就像秦朗的天空突然下起了大雨，又突然转晴了。

想必大家对贝壳都很熟悉吧，贝壳生活在海里，贝壳里曾经生活居住过的是一个小小、柔软的肉体，在经过数些日子之后大海的淘洗，里面生活过的是小小的肉体早已死去，过了些日子之后，贝壳被海水冲到海岸边，又被人们拾起，被人们当做饰品来摆设，它的生命虽然短暂，可是上帝却给了它一个精致的“家”，动物和植物再或者是人，生活中如果没有挫折，那他或是它的生命中也在没有价值了。

生活中如果没有挫折，那万事都是顺心如意的。例如，人没有挫折，那就不会生病(我把挫折比喻成生病)，不会生病那就活地很长寿，而世界上又有许多新的生命在诞生，那世界上的生命规律就会受到严重破坏，那世界上到处都是人。所以世界绝对不可以少了挫折。

世界上的所有人都会遇到挫折，只有克服它，生活才会过多姿多彩!

提到挫折，有人联想到的是深渊巨坑，其内心的恐惧将面前的困难无限放大，最终挫折成为一个无法看到光明的天壑。

提到挫折，有人立即联想到的是一块垫脚石，因此，即使不管这块石头有多高多大或把你绊倒过多少次，他们也能从容相对，踩着垫脚石向高处爬去。

面对挫折，若被面前的困难遮蔽双眼一味恐惧，最终必成为恐惧的囚徒，一事无成。著名的演说家程菲陇，常常在万众瞩目下进行演讲。然而，在去年的一次演讲中他出现了口吃，最终因状态不佳结束了那未完成的演讲。据他助手回忆，在那次演讲前他似乎把自己所有精力都放在了紧张和恐惧上而非演讲之上。程菲陇的失败并不在于他的技艺不精，而在于他缺乏直面困难，战胜恐惧的勇气。因为恐惧失败，他变得战战兢兢，小心谨慎，殊不知，正是这过度的恐惧小心，将他带上了一条再也无法回头的末路。他没有输给台下的任何听众，而是输给了那个心怀恐惧的自己。

程菲陇的失败虽令他受到打击，可是他还并未失败。若他能抛弃恐惧，直面挫折，乐观面对，我相信演说家的舞台上他会更加的靓丽多彩。

人生亦是如此，人生之路，并不会一帆风顺，而是充满荆棘，需要我们克服恐惧，唯有克服恐惧才可以披荆斩棘。

面对挫折，我们应该改变自己的心态。因为心态若改变，态度跟着改变；态度跟着改变；习惯跟着改变；人生就跟着改变。由此可见面对挫折，我们最先要克服的是自身的心态，因为心态可以影响我们一生，虽说能克服挫折的方式有很多种，但我们要坚信只有不畏挫折，挫折才会畏惧你。

“结局很美妙，开头并非如此”。让我们用自己坚定的态度来面对那“可怕又不过如此”的挫折，开拓我们自己的人生之路吧。

成长，需要鼓励，需要亲情，需要勇气，需要也需要挫折。

人生好比爬楼梯，爬上一层就站的越高，看得更远;否则，只能原地踏步。

也许，你见过蚕蛹吧。很多人不理解蚕为何要作茧自缚。殊不知，只有破茧而出的蚕才能化蝶。茧，就是上天对蚕所设下的挫折，冲过去，脱胎换骨，化作美丽的蝴蝶;冲不过去，只有卡死在茧中，悲凉地结束一生。

有人曾经做过一个实验：将几个快要被蚕冲破的茧挑破，使茧“不劳而获”。本以为，“破”茧而出的蝴蝶会翩翩起舞，谁知，那所谓的“蝴蝶”空有一对美丽的蝶翼，却只能拖着这对美丽的“包袱”缓缓爬行。这是为什么呢原来，蝴蝶在破茧而出之时，蝶翼经茧的挤压而流血，唤醒了沉睡的神经细胞，蝴蝶才能翩翩起舞。人生不也是如此吗只有经受过挫折对心灵的洗礼，才能将心志磨炼得更加坚韧，才能算真正成长起来了。

如果你去过大草原，也许会有幸见到雄鹰翱翔在蓝天之上。先不要忙着羡慕它们，正所谓“不经风雨，哪见彩虹”，你可知道，雄鹰翱翔的背后，是一次又一次生死的考验。

当小鹰长到足够强壮，母鹰认为可以接受考验之时，它会叼起小鹰，飞到万米高空之上，一松口，小鹰便流星般坠落下来。也许是本能反应，小鹰会拼命地张开翅膀，令翅膀迅速硬化、充血，在与死亡的搏斗中学习飞翔。当它领悟了飞翔技巧以后，再双翼一挥，一飞冲天。这竟与蚕破茧而出有着异曲同工之妙。是挫折，铸就了小鹰坚韧的品质;是挫折，激发了小鹰内在的潜能;是挫折，促使小鹰迅速成长，成长为真正的雄鹰。

也许，现在的你道路平坦;一帆风顺;前程似锦。但是，别忘了：成长需要挫折。

今天，妈妈教我做菜。妈妈说：“今天，妈妈教你做西红柿鸡蛋汤和清炒莴笋丝。你这个毛毛躁躁的小家伙可得学哦！”我迫不及待地点了点头，然后摩拳擦掌，开始学手艺了。

妈妈端了一把椅子过来，说道：“先做莴笋丝，把莴笋切成丝，皮已经给你削好了。”我拿起刀，开始切丝，就像写字一样一笔一画地写。我切好了莴笋丝以后，妈妈又要我切青椒丝，然后把它们放到锅里。

我先拿起油，准备倒进去。妈妈叫住了我，说：“先热一下锅，要不然有水在锅里的话，油就会炸开的。”我按照妈妈的话做，果然，油没有乱炸。我用锅铲铲了铲，放了点调味料，这道菜就完成了。我开心地笑了，是在笑我是一个毛毛躁躁的小女孩，而细心的妈妈总是会在一旁提醒我。

准备做第二道菜了，我的毛躁性子又犯了。我让妈妈去看电视，这里我担着。虽然妈妈不放心，但还是去了。我先把锅洗了洗，顺时针打好了鸡蛋，把西红柿切成块，放油炒了炒，结果一炒，油就“飞”了起来，幸好我躲得快，但还是吓得叫了起来。妈妈跑过来一一告诉我怎样做。我这才有了点头绪。我把水放了进去，等一会儿再把鸡蛋和调味料放了进去，千万不能搅，一搅就成鸡蛋花了。

菜全做好了，妈妈夸了我，同时我也希望我能改掉毛躁的性子，学到了做事要注意细节。其实，这些菜味道也不错哟！

我经常回想起那个春天的早晨，那天刚刮完沙尘暴，在家里闷得慌便想出去走走。

眼前星星点点的绿色，使我停止了前进的`脚步。“是小草！”我惊奇的叫起来。要知道，北方的春天，可不像诗中所描绘的“草长莺飞”、“春风杨柳”，这里只有满天黄沙。春天，一个生机勃勃的季节，大地却是一片冰冻。

这儿有一种顽强的生命，叫小草。

天气忽冷忽热、沙尘暴不断。就在这种恶劣的环境下，它们默默的生长着。没有观众，只有冰冷土壤的陪伴。无依无靠，而它们必须成长。

小草的经历，往往会是一个人的经历。

贝多芬耳聋，他顽强拼搏，发出“我要扼住命运的咽喉”的呐喊，最终成为一代“乐圣”；面对失败，爱迪生坚持不懈，我们听到的是他的“我已经找到多种不合适做灯丝的材料”的乐观心声，最终她给世界带来了光明；如果没有居里夫人的夜以继日，就没有镭的发现；如果没有阿炳的悲惨经历，就没有如歌如泣的《二泉映月》。有句话说的好：“不经历风雨，怎能见彩虹？”，挫折等于风雨，成功等于彩虹。改装一下，这句话就是：不经挫折怎能成功。挫折如一杆秤，衡量出人的意志，耐力，能力。三者兼备，方可成大器。

挫折往往体现着一个人生命的硬度。

“人有悲欢离和”，酸甜苦辣，有什么可怕？不用逃避，用不息的热情去拼一拼，只有拼搏了，生命才会精彩。

风雨过后，你一定会见到那彩虹！

挫折是每个人的一生当中必定会遇到的事，挫折能使人退缩，也能使人成长，看你是如何去面对了。

在幼儿园的时候，你只要会画出一个人穿着衣服，别人就会觉得你很厉害，小学，画些像卡通一样的人物照样可以得到别人的夸奖，可是我在小五的时候遇到了挫折，我被否定了。

早上的我似乎比别人早到了，班上一个人都没有，但还是有几个人的书包留在座位上，觉得无聊的我拿出了计算纸开始画画，画的差不多之后班上的人也越来越多了，正当我想收起计算纸的时候，有个女生从我手中抢走了它，她瞪大双眼望着我的画作，接着瞪了我一眼，我被她瞪的莫名其妙，自然会不开心，而且我想把我的计算纸拿回来，于是我用抢的，结果纸破了……我蹲下身子捡起地上的纸张，站起来之后问她为什么要这样，她说：“那张画不可能是你画的，你不可能画出这么漂亮的东西。”我愣愣的看着她，手中的纸张又滑下了，她从我旁边擦身而过，我心里不断回响她说的“不可能……”她说了不可能，为什么？小学五年级的我成绩不太好，人缘也是，当时的我受到了不小的打击，有人认为这只是小事，但对我来说很重要，自己的努力被定了，幸好我低落的时间并不长，三天后的我又重新振作了，我比以前更努力的练习自己的画画技巧，使我振作的原因是我想到了一句话，虽然只是个突发奇想，但是带我全新的感受，能够激励我的那句话是“如果世界否定了我，那我就努力让世界承认我！”日后的我不再在意别人的眼光，我开心的沉浸在自己的画画天地中。

现在的我终于不再被否定了，某个同学看着我画画，我以为他会否定我，可是没有，他说：“你好会画画喔，真厉害。”我当时开心的快哭出来了，我终于不再被否定了，真的很开心……其实我不会讨厌那未否定我的女生，应该说有些感谢她，谢谢她给了我一个成长的机会，如果之后还有遇到挫折，我不会退缩，我会正视它，并且以我的努力将那个挫折化为使我成长的动力。

生活中，常有一些事情让我感到自豪。

那是一个乌云密布的下午，阴雨霏霏，我独自一个人没精打采，拖着千斤重的身体，朝家中走。我觉得从学校到家中这一段路是多么的漫长。

这次考试，我成绩下降了，一向是班级前几名的我竟然落到了这种地步，怎能不伤心呢？想着想着，泪水已布满脸颊，我低着头回到了家，一到家，妈妈便看到我失魂落魄的样子，疑惑地问：“怎么啦，考试没考好啊！”我轻轻地点了点头。只想到妈妈会狠狠地惩罚我，让我不吃晚饭，可是这次没有，让我吃惊的是，妈妈没惩罚我，抚摸着我的头让我坐下。

我忐忑不安地坐了下来。刚坐下来，妈妈便心平气和地对我说：“人啊，活着要有活着的意义，在快要颓废的时候，重新振奋，去寻找崭新的自己，这才是有意义的人生，我们不是经常说失败是成功之母吗？这点挫折算什么，只要你努力坚持了，那成功还会远吗？”我若所思地点了点头。接着，妈妈又说：“所以，你现在应该振作起来，把别人的冷嘲热讽当成是前进的动力，妈妈相信你！”

我恍然大悟，受益匪浅，明白了其中的道理。这时妈妈端来了可口的饭菜，陪我一同吃饭。

从那以后，我学习更加努力了，早中晚无时不在学海中遨游。经过一个月的艰苦奋斗，久经沙场的我又一次参加了月考，这次考试，我从众人中脱颖而出，成为了全班第一。老师让我们拿着“战果”在讲台上拍照。站在领奖台上，脑海里回想起妈妈的话，是的，我终于战胜了自已。以后的我将更加努力，在心里我为自已加油：相信自已，只要坚持，成功将不会远。

“困难像弹簧，你弱它就强，你强他就弱，”世界 上往往没有战胜不了的困难，只要有信心、有毅力就一定能克服得了困难。我也克服过一次困难，下面，我就来说一说吧。

这天，我放学回家看见妈妈、爸爸不在家，就飞快地把作业做完，作业刚做好，妈妈就回家了，只见妈妈一脸疲惫。我心想：妈妈每天有一大堆家务活要干，早上和下午

还要去上班工作，应该帮她把饭做了，不然妈妈该有多辛苦呀！于是，我对妈妈说：“妈妈，您今天先去休息吧，这顿饭由我来做。”妈妈惊喜地说：“哇，看来儿子>长大了，懂得帮父母分担家务了嘛！”说着，妈妈便从冰箱中取出一大袋大杏仁，让我做一道自己最爱吃的糖炒杏仁。

炒菜开始了，我刚开始掌握的还不错，可这毕竟是我第一次炒菜，过了一会儿，我便有点儿紧张了，结果错把盐当成了糖，把醋当成了酱油，还不小心放了一大把香菜，不一会儿我的糖炒杏仁就变成了一团黑乎乎的硬团。我伤心极了，坐在地上抽泣了起来，妈妈听见了，从卧室里走了出来，看见了我的炒菜“成果”，对我说：“男子汉该坚强 ，遇到这么点小事怎么能这么快就放弃 了呢？仔细看一看菜谱，认真再炒一遍吧。”我听了妈妈的话，又有了信心，把菜谱从头到尾再仔细看了一遍，马 上就做出了一道喷香的糖炒杏仁，味道 棒极了！爸爸、妈妈尝了也赞不绝口。

这次炒菜使我明白了一个道理：只要有决心，有毅力，无论做什么事都一定能成功。

“脚给我绷直，重来！”在我的耳边又传来了舞蹈老师严厉的训斥声，我已被这几天疲劳的排练折腾得抬不起头来，脑细胞已被烧得所剩无几了，感觉整个人都崩溃了。难过伤心的泪水在我的眼框里打着转儿，慢慢地滴落在地上。再过一个星期就要演出了，密锣紧鼓的加课排练没能让我把动作记熟，我心乱如麻，不知怎么办才好。

我带着满满的挫败感回了家。妈妈看着我这垂头丧气，无精打采的样子，仿佛是我肚子里蛔虫，已经看透了我的烦心事，她一声不出，给我端来一杯热乎乎的白开水，坐在我的身旁，把我搂进了怀里，一边抚着我的头，一边和声细语地说：“孩子，不要气馁，还有一个星期的时间，只要你比别人付出得多，一定能获得成功。妈妈相信你！”听了妈妈暖心的宽慰，我的泪水又一次像泥石流一般汹涌而出，并在心里暗下决心：我一定要记熟动作！接下来的时间里，我每天都在练习。吃饭后，睡觉前，甚至在蹲厕所都在记动作。经过不懈的努力，我终于得到了老师的肯定。

第一次站在这么隆重的舞台上，我不分日夜的练习，已经磨破了皮的脚和起了茧的手，终于在这一时刻得到了解放。我自信满满地站在舞台，熟悉的音乐在我耳边响起，我就翩翩起舞。美丽的舞姿博得了观众们的掌声和欢呼声。看着舞台下妈妈和老师满意的笑容那一刹那间，我顿时感到了满满的成就感，就像飘到了幸福的五彩云端。

我是一个还不到15岁的小女孩，看了这个题目，你一定觉得很奇怪，这么小的孩子，会有什么挫折呢?或许对于大人来说，这算不了什么，可对于我来说，这无异于当头一棒，给了我重重地一击。每当想起这件事，我的心就会痛得颤抖起来。

那天，我从同学的口中得知，“正枫杯”英语口语大赛太钢教育处的初赛我没有被选上，我心里咯噔一下。想想在学校的口语大赛中，我发着高烧，以最优秀的表现从全年级英语口语最好的学生中脱颖而出，夺得了第一名，那时我的心情是何等激动。

要知道，我不在乎赢了以后奖励如何，而在乎能赢得同学们热烈的掌声与崇拜的目光，我几乎把它当成了一日三餐。这个消息被同学们知道了多难为情呀!再说，我为了准备这次大赛，已经背诵了很多常用单词、句子、绕口令，甚至还背了好多文章，我是抱着必胜的信心和决心来的呀，可现在，我竟然连到市里参加比赛的资格都没有了……

我越想越气，我这个赛场上的常胜将军退休了!放学路上我强忍着，不让眼泪掉下来，一回到家，我就嚎啕大哭起来，摔碎了好多东西。妈妈问我怎么回事，我却只是粗暴的一推，把妈妈推到了一边。等我清醒后，我才认识到自己不该这样对妈妈，我后悔极了，于是小声地向妈妈道歉，同时也把事情的经过告诉了妈妈。

妈妈微笑着对我说：“是金子总会闪光的，不管它埋得有多深。关键是要把自己打造成真正的金子。何不以此为契机，好好练习口语呢?妈妈相信你，只要你能向着目标不懈地努力，你就会有赢的那一天。”

听了妈妈的话，我感触很深：如果就此放弃的话，那不是枉费了妈妈的一片苦心吗?从此以后，我每天都坚持听录音，练习口语，现在我的英语水平已经有了明显的提高，以前不会的单词现在听说读写样样都会，家里人都叫我“英语万事通”。受到表扬，我没有骄傲，因为我知道：泉水挑不干，知识学不完。我会更加努力，去营造自己的一片蓝天。

妈妈的话像明灯，指引着我不断前进。在挫折中，我磨练了自己的意志，在挫折中，我学到了“胜不骄，败不馁”的道理，在挫折中，我得到了很多，很多……

天阴沉沉的，小草与小花仿佛也在嘲笑我，空气中充满了对我的蔑视。风向我无情地刮来，我眼泪情不自禁地落了下来。这样因遭遇挫折而失魂落魄的场景，我在成长挫折过程中经历了好几次。

三年级时，我们班开展班干部竞选，我盲目自信，认为自己的演讲能力是全班第一名，便没有做一点准备就去参加竞选。结果真上了竞选讲台后，我连一句完整的话都说不出来，结结巴巴地说了几句话就在大家的嘲笑声下尴尬地下了台，结果当然是以失败告终。

四年级时，我们班又要竞选班干部了。这次，我吸取了教训，让妈妈教我写好了竞选发言稿。我很想一雪前耻，便天天练发言稿。可这次竞选，我居然比原来还失败，只得了一票，而且还是自己投给自己的!

我十分伤心地回了家，向妈妈询问我为什么又一次惨败，她告诉我，必须平时搞好人际关系，并让大家看到我的能力。于是，在有一次老师为了管卫生的班干部不得力而苦恼时，我主动请缨，当上了专门管我们班公共区厕所卫生的卫生管理员。上任后，我每天早晨、中午、下午都亲自带领同学们去扫厕所、冲厕所，好几次我的裤腿上都溅了脏水。但我干得很开心，因为我多次得到了老师的表扬，在劳动中，我与同学们的关系也越来越融洽。

五年级开学时，我们班又要竞选班干部了，我早早地就写好了发言稿，在竞选前那个星期，我每晚都刻苦练习发言稿，想一鸣惊人。果然，经过长期的努力，我终于以最高的票数当上了我们班的卫生副班长。

事后，我心想，如果没有这几次的`失败，没有长期的努力，怎么会有这次的成功呢?

那天放学回家的路上，天空晴朗，小草与小花都以最饱满的笑容为我庆祝，好像全世界都在为我的成长而欢呼。

时光飞逝，岁月如梭，我在初中的生活将近三年了。和同学相处三年了，这其中有酸、有辣、有苦、又有甜。有很多事情让我感触很大，也让我懂得了许多道理，明白了许多人情世故。

有一次失败对我的启迪很大，也让我记忆犹新。记得小学时，我的学习成绩在班里一直名列前茅。上初中后，本以为初中的小学没有太大的差异，便信心满满的按照小学的学习方法来学习中学的课程。每天上晚自习，只是预习、复习功课，把作业完成，之后便无所事事，把时间都浪费了。

可想而知，这样做的结果是什么。开学的几次考试都考得很不理想，可我并没有太在意，依然我行我素，可当试卷发下后，我才发现我想错了。初中和小学是完全不同的两个概念，小学那套东西完全不适用于初中。

那次给我的挫折很大，我陷入了困惑，不知如何是好，原来那种思维方式已经过时了，要换新颖的了。

于是，我便尝试着寻求其他的途径，在父母与老师的帮助下，我从那一次挫折中走了出来，并有了新的学习方法。

在之后的几次小考中，我尽我自己最大的努力考，并在考完后研究并修改我的学习方法，使其更有效果。期末考试上，是我大显身手的时候了，我认真做题，功夫不负有心人，我取得了非常好的名次。父母的老师都表扬我，我非常的高兴。

这次挫折给我很大的启示。挫折可怕吗?不可怕，可怕的是受到挫折后便一蹶不振，认为自己的能力有限、很傻……所以面对挫折要用积极的心态面对它。挫折更是一面镜子，是你以后有了参照物，可以做得更好、更出色，长大后更好的为国家效力，做祖国的栋梁。

挫折，每个人都经历过，每个人都为此哭泣过，每个人都垂头丧气，死心过。微笑，每个人都绽放过，每个人都因此平静过，每个人看到后都受到温暖过。只有微笑着面对挫折，它才会显得微不足道。 frustration. Everyone has experienced it, everyone cried for this, everyone was deadly, dead.Smile, everyone has bloomed, everyone has been calm, and everyone is warmed after seeing it.Only when you face the setback can it look insignificant.

在我受到很多挫折的时候，我会痛哭，但哭完后，声音的沙哑、眼睛的红肿、苍白的脸庞、心情的烦躁无一不告诉我，哭是没有任何益处的。那时我的母亲告诉我：“笑比哭更有效，遇到心烦的事就笑一笑。”我很爱我的母亲，因为她的这句话使我坚强了。我便喜欢放声大笑了。

六年级，我们参加军训实践活动，一下车，教官就吹响了挂在胸前的口哨，挺胸抬头地看着同学们，指挥我们排好队。当时，那个指导老师对我们说：“参加训练是非常辛苦的，你们怕吗?”有一部分同学听了觉得很害怕，就对老师说“老师，真的很辛苦吗?”“辛苦是有一点的了。老师说，他看见在一旁的女生们，笑眯眯地问道：“你们怕辛苦吗?”女将们连忙挺着背，说“辛苦有什么可怕!”老师笑着摸摸我们的头。男生不相信地嚷嚷：“只是口里说说的吧，最后行不行难说了。”到了真正的训练，更是挑战了我的决心。要训练好久的时间，天气好就在热辣辣的太阳底下训练几小时，人都快中暑了。

但是我不怕，因为我相信艰辛汗水的背后一定会有一朵为艰辛绽放的鲜花，它一定会使我取得成功的果实。就这样，熬过了整整一天。终于到了说结果了，听说比10班还多了几枚印章，我为自己暗暗惊叹。

一句“我不怕”使我在人生感受到了艰辛;带给我坚定的力量。众望所归，我们取得了一等奖，我们赢了。“我不怕”这句话，终于给我带来了成功的果实和绽放的鲜花，给了我莫大的欢乐，还带给了我鼓舞的掌声和失败者那赞叹的目光。使我懂得了好多好多的的道理，心里好骄傲、好激动。“我不怕”带给我的实在是太多太多的快乐和坚定了。

我生来就是为挑战困难而生的，面对失败，面对挫折，我们需要自信并且勇往直前。不管是对待模拟考试的失败，还是余生接下来的种.种挫折与苦难。人这一生无法逃避什么，况且我也不想逃避什么。

在这个豆蔻年华，谁不会犯错。如果犯了错，就要坚强的去面对你的错误，正是花季最美的时刻。

当今社会，挫折是不可避免的!每个人都会遇到挫折，无论古今中外，每个人面对挫折都只有两种选择——逃避，面对。 In todays society, setbacks are inevitable! Everyone will encounter setbacks. No matter ancient and modern Chinese and foreign, everyone has only two options in the face of setbacks -escape, face face, face faceright.

在古代，“冯唐易老，李广难封。”

这句话是说，冯唐是一个非常有才能的人，却一直没有受到重用，好不容易到了汉武帝选贤求良的时候，他终于得到了机会，却因为已经九十多岁了。而无发再做官了。同样，理光也是汉武帝时候的一名武将，曾经无数次抗击匈奴，军功很大，但却一直没有做官，他们面对挫折都是勇敢的面对。

在现在，痛失十位亲人，却仍然站在抗灾一线的女英雄——蒋敏。

江民是一位成都市的女警官，在地震期间，她的十位亲人都遇难了，但是她却一直站在抗灾的第一线，多么伟大的一位女强人啊!在面对困难的时候，她没有选择逃避，而是勇敢的面对。

有以上事实可以看出，无论是男女，无论古今中外，都会勇敢的面对挫折!

古人云：逆水行舟，不进则退。

在当今的我看来，的却是这样，从古至今，多少的伟大的人物都是这样从逆境中出来的，下面我要举几个例子来证明它。

出生在北京的吴士宏，曾经是北京市椿树医院的护士，但是一场大病使她病倒在了病床上，并且一病就是四年，但是她并没有为病魔所打垮，她又加倍努力，终于成为微软(中国)公司的总经理，被人们称为中国的“打工皇后”。

还由叱咤于乒乓球体坛的邓亚萍，但谁又知道，在她小的时候，却曾经因为个子矮，而被体校拒之门外，但她在其父亲孜孜不倦的教导下，她终于实现了自己幼时的梦想——拿到世乒赛的金牌，终于，她成功了。她凭借自己一份执着与毅力征服了乒乓球坛。

世界上所有的人都有过不如意的时候，而面对这些坎坷、迷茫或者不幸，我们心中却应该拥有一句话，那就是“逆水行舟，不进则退。”

辽阔苍穹中飞翔的老鹰，必是经历了母鹰无数次摔下山崖的痛苦，才锤炼出一双凌空的翅膀。 The eagle flying in the vast sky must have experienced the pain of the mother eagle countless times, and then a pair of wings of the air.

一颗璀璨无比的珍珠，必然经受过蚌的肉体无数次蠕动以及无数风浪的打磨，才能熠熠生辉。

同样，一个真正有成就的人，也肯定是在无数次的跌倒后重新站起来的，因为“不经历风雨，怎能见彩虹?没有人能随随便便成功”。

史铁生摔了一跤，没有了双腿，这对任何人来说都是沉重的打击。但他没有因此对生活失去信心，而是用自己的大脑和双手去表达对生活的无限热爱。

贝多芬双目失明且耳聋，但他依然写出了《英雄》《命运》等大量音乐作品，在人生的不幸中，他顽强地扼住了“命运的咽喉”。

这些都是曾经摔过跤的人，但他们却都坚强地站了起来，与命运、与不幸抗争，最终取得了巨大的成功。

所以对我们每个人来说，摔跤并不可怕，可怕的是你从此对生活失去信心和勇气。

冰心说：“成功的花，人们只惊慕它现时的明艳!然而当初它的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”

所以我们每个人面对不幸时都不能一蹶不振，因为我们都有可能在改变心态后，握住生命的任何一根链条。

就像画中那个男孩在摔跤后，面对来自老师、家长、社会各方面的询问，我们都应大胆地说：“这没什么大不了的。”

因为生活是我们自己的，命运是掌握在我们自己手中的，我们的心态、我们的选择，决定了人生的方向。

挫折是人生的一笔财富，是促使你成功的一剂良药，不经历风雨的花儿，怎么会绚烂?不经历磨难的人生，怎么会发出炫目的光彩?

就像2005年感动中国的人物——洪战辉所说：困难，我们有责任去面对它，解决它。作为新一代的年轻人，我们应该明白摔跤并不可怕，就像我们总是有勇气唱起这首歌：不经历风雨，怎能见彩虹?没有人能随随便便成功!

我要说，不经历一次次摔跤和一次次跌倒后又站起，人怎么能长大?摔跤也是一种幸福，风雨正是雨后彩虹的前兆!