小学防震减灾征文：亲近大自然（优秀20篇）

永远神奇的大自然，亘古不变的芳华，我感叹于春的盎然，夏的刚烈，秋的灿烂，冬的纯洁。一季又一季，我等待四季的馈赠，珍藏自然带给我的启迪。

春之声。古往今来，有多少迁客骚人赞美过春天：“二月春风似剪刀”是对春风的深情咏颂；“天街小雨润如酥”是对春雨的热情歌颂——我常用心去聆听春之声。

春之声，如诗般瑰丽，如梦般甜蜜，如酒般香醇。春天的声音是种子发芽钻出土地“嘎吱，嘎吱”的声音，清脆优美，因为她呼唤着一个新生命的诞生。我等待嫩绿的小草、含苞欲放的花蕾。我要说等待春天就是等待新的生命，因为她汇聚的是一汪碧绿的激情。

春哟！美好的春，我痴情！我等待！

夏之烈。我赞美夏天，因为她有火一般的刚烈，金一般的赤诚。

七月的骄阳喷吐这炽烈的火焰，在凡夫俗子眼中，盛夏酷暑流金铄石，那是火海，是恶魔。而我却要说盛夏就是一个硕大的炼钢炉，它锻造人们的刚毅与坚强，热烈与奔放。他让我们每一个毛孔散发出无限的力量，化作酣畅淋漓的汗水，飞洒的豪放。是它，变成酣畅的源泉。我等待夏天的到来，就是等待勇者的意志和智者的辉煌。

热情奔放的夏呀！你让我等来的是刚强。

秋之情。有人说，秋是无情的——万物俱寂、了无生息。而我却要说：秋是多情的。秋将她的情寄托在落叶上，落叶归根，不正是依依难舍的报答么？“落红不是无情物，化作春泥更护花”这种落叶精神，不正是长江后浪推前浪品质的写照？淡淡的秋味始终是那样静谧而平和，她使浮躁的人们重归与宁静。等待秋天，就是等待深情懂得感恩。

秋告诉我，他在等待人们去阅读深情厚意。

冬之纯。冬天是纯洁的象征。当时间的脚步跨进冬天时，大地被那白雪装扮一新，“山舞银蛇，原驰蜡象”是他的激情与豪迈；“红装素裹，分外妖娆”是他追求的理想；“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”更是他先给人们的厚礼。先贤用“一片冰心在玉壶”来赞美她的纯洁。等待春天就是等待心灵的纯真。

冬天说：请接纳我的纯洁吧！

四季在轮回，他更在叙说。我心中荡漾着一汪敬佩的温泉，等待丰富了我的人生，更灿烂了我的旅程。

[等待四季亲近自然初中作文

梦想，承载着生命的意义;梦想，凝结着灵魂的救赎;梦想，演奏着命运的交响曲。曾几何时，耳畔有人高呼有梦想谁都了不起，有勇气就会有奇迹，简单的话语，凝结着无穷的智慧，作为高中生，我们应该与梦想同在，执着扬帆，奋力起航，追求梦想。让平凡的人生变得从此不再平凡。用梦想铺出来的人生路才是真正的成功之路。

每个人都应该有梦想，定在心里构筑理想的大厦，然后在实践中为之添砖加瓦。每一个阶段要尽力走好，不管以前我们犯过怎样的错，路有多么的曲折，亦或是经历了多少的磨难或喜悦，那都是过去，已是历史的尘埃，我们要做的是从现在开始，告诉自己，扪心自问，我的梦想是什么，我要如何实现，然后要扬起希望的风帆，吹响梦想开启的号角，向未来进发，朝梦想前进，奋力拼搏，起航人生。

乘风破浪，勇往直前

如果说，人的一生像只航行的船，那么我们每个人都是掌舵者。在追求梦想的路途上，可能像航行的船一样，会经风浪，会遇冰山，但是我们要乘风破浪克服艰难险阻，勇往直前去寻找筑梦路上最美的太阳。年轻是我们的资本，我们不畏难，我们迎难而上，只为实现心中的梦想，将一切障碍都踩在脚底，征服障碍，使之成为我们的垫脚石。

曾有歌这样唱让梦想化作力量，让奇迹充满身旁，梦想是我们成功路上的助推器，帮助我们走得更好、更远、更辉煌。行动起来，不要让今日的迟疑成为明天的追悔，勇敢地活出属于自己的精彩，为梦想而奋斗。

勇于拼搏，创造辉煌

曾有人说，当你为追求梦想而不懈努力的时候，成功便水到渠成。当我们扬起风帆，奋力起航，不懈地努力，始终坚持自己的梦想后，成功的花儿也会簇拥在我们左右，尽管有风雨阻挡，但成功为这一个过程作了最好的诠释，所以说，只要我们有梦想并为之不懈地奋斗，人生的彼岸等待我们的将是胜利的喜悦。

奋斗不止，成功花开。青春的羽翼给予我们人生最美好的年华去寻求生命存在的高度，我们要尽力展翅飞翔，去探寻那一望无际的深邃天空。心怀梦想，坚持不懈，去追寻人生终端美丽的花开。

梦想是灯，指引我们前进的方向;梦想是甘露，滋润我们心灵的干涸;梦想是希望，有希望便会存在，有存在便会光明。最后想说的是：把握人生，坚持梦想，奋斗不止，成功花开。

更多热门文章：

今天，我从电视上看了庆祝中国共产党成立一百周年大会，天安门广场花团锦簇，格外美丽。现场的人们站成一个巨大的轮子，宏伟壮观。100面红旗随风飘扬。这时，天安门广场传来少先队员的歌声——唱支山歌给党听!随后，又传来了海陆空三军的军号声——我们走在大路上!庆祝大会开始前，我看到直升机战斗机分别组成“100”，“71”的图案掠过长空。很快，庆祝大会在100响礼炮声中开始了。天安门上举行了庄严的升旗仪式，鲜艳的五星红旗冉冉升起，全场高唱国歌，然后，四名青少年代表对党宣誓“请党放心，强国有我”的承诺。最后由发表了重要讲话，全场响起了热烈的掌声。

现在，中国已经富强起来，从几十年前被人欺负，到现在的无人敢欺。从之前没饭吃和数着米粒吃到现在人人都能吃饱穿暖，能在宽敞的教室里学习。都是靠着和一代代的共产党领袖的带领下，才有了如此的生活。

也：“未来属于青年，希望寄于青年。”我们是祖国未来的希望。所以我在此承诺，一定要成为一个对党有用、对祖国有用的人!

暑假的一天，天气闷热，一丝风也没有。我和妈妈走在放学回家的路上，我全身都湿透了，直喊“热”。六月的天如孩子的脸，说变就变，突然，刮起了一阵风，乌云急涌而来，伴随着一阵雷声和风四起，天阴了起来。

我和妈妈快步往家赶，我发现：燕子飞得特别低，它们时而低空盘旋，像一架飞机；时而停在树枝上着急地叫着，有时又从我眼前飞过，像要和我说话。我不解地问妈妈；“妈妈，燕子在跳舞吗？“

“因为要下雨了，高空的气压低，小昆虫的翅膀有水珠，无法高飞，燕子要捕食虫子，所以飞得低。燕子飞得低就是要下雨了。”妈妈说。

“哦，原来燕子是天气预报员啊!”我高兴的说。

妈妈还告诉我有谚语：燕子低飞蛇过道，鸡不回笼喜鹊叫，蚂蚁搬家雨就到。

我刚到家，雨就哗哗地下了起来。原来大自然这么神奇，只要认真观察，就会发现很多奥秘啊!

[有关大自然的天气预报员的小学作文

大自然是我们的母亲，它倾其所有奉献给我们，是那么的无私！

那一天，我在爷爷奶奶家里吃饭。吃完饭后，我在后院玩，看见一只母鸡在吃米，吃完一点后又把石头塞进嘴里。咦？为什么鸡要把石头放进嘴里呢？我带着这个疑问把一只母鸡放在吃米的地方。那只鸡好像是饿了，啄了啄米，把米吃进了嘴里。哼，这次就我把周围的石头都清走了，不给你石头，我倒要看看你是不是真的必须吃石头！我在心里这样想着。

这时，我看到那只母鸡吃了几口米后开始四处跑，好像在寻找什么。难道是在找石头？我心里想着，就看见那只鸡飞快地将一块石头放进嘴里。我知道了，鸡是真的吃石头。但，它为什么非得在吃米后放一块石头呢？

这次，我去问了爸爸，爸爸笑了笑对我说：“孩子，你见过鸡的牙齿吗？没有吧。那没有牙怎么吃米呢？我告诉你，石头硬，可以把米磨碎，所以鸡吃石头是为了把米磨碎，懂了吗？”我听了爸爸的话，恍然大悟，高兴地说：“懂了。”

不只是小鸡给了我启示，即使是飞舞的柳絮也给了我启示！

那一天中午，爸爸在学校门口等我，我一出来就看到漫天飞舞的小柳絮，好可爱啊。在路上，那些柳絮有的大有的小，我看见一点就在我的眼前，我一抓，抓到了我的手里，我一放开，它又飞走了。我抓到它的时候，好像有什么小粒粒在里面。回到家里，我把一点柳絮放在桌子上，找了一块玻璃压住，我又找了家里的放大镜。我把柳絮打开，用放大镜往里面看了看，果然，里面是一粒小种子。

大自然给我们的知识很多，值得我们去仔细观察。生活中有许多的事物，我们可以多多去观察，畅游在大自然的知识的海洋。

大自然，一个奇妙而神奇的地方﹔大自然，一个带有魔法的地方；大自然，一个美丽的地方。

从我记事起，大自然就告诉我：“无论在哪儿，我都一起陪着你。”

瞧，春天到了！我和妈妈来到乡间的小路上，我们慢慢地走着，看着周围的树林是那样美丽，那样迷人……我突然发现周围的一切是如此美好，丛林，花草，树木，还有那些天真纯洁的孩子们……

我的手轻轻拂过周围的一切，感受着大自然带给我的美好……小草偷偷地冒出脑袋，嫩嫩的，绿绿的，我和妈妈坐下来看着远处的小溪，哗哗地流着；在树林间玩耍的孩子也嘻嘻地笑……一种声音慢慢飘来，那声音像歌曲，却没有那么清脆﹔像怨叹却没有那么忧伤……是风！是微风！它轻轻地拂过我的脸颊，拂过我的双手，又轻轻地，缓缓地飞走了。我有点失望，但是它却带来它的好姐妹——春雨。

春雨，悄悄地，静静地，绵绵的，软软的，在春雨的沐浴下小花绽开了笑容，粉的似霞，白的如雪……好似天女下凡一般，翩翩起舞，一团团，一簇簇地挨着，挤着，五颜六色！树的宝宝——叶子，变得格外新绿……我忍不住冲进雨中，也想享受一下大自然给我带来的清新。雨越下越细，像一缕轻烟，一缕薄雾……不！是幻觉，原来天慢慢地放晴了。我还在回味雨中蹦跳，雨中嬉戏，与小花躲猫猫，与小草聊天，与树叶一起感受风的吹拂……

我是如此愉悦！春天，带给丛林新绿，带给花草生机，带给我们这些孩子快乐……原来！我和大自然有一个春天的约会。

[我和大自然有个约会小学作文

春，柳絮纷乱，草色迷离。看着冷寂了一冬的树枝长出嫩绿色“小眼睛”，小草摇摆着柔弱的身躯悄悄地探出头，瞻望着，瞻望着世间一切美好的事物。

夏，荷花接天，清香四溢。阳光洒向大地，万物欣欣向荣，看蝶舞莺飞，数紫衫彩鸢，一派生机。

秋，落霞满天，江意尽染。秋天，是最成熟的季节，“落霞与孤骛齐飞，秋水共长天一色”。无论是“天高云淡，望断南飞雁”的辽阔自由，还是云卷云舒之中的浪漫洒脱，都让人心旷神怡。

冬，枯藤亘野，雪色连天。一场大雪过后，变成了银妆素裹的世界，有一种“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”的奇妙，与孩子们银铃般的笑声成为冬天亮丽的风景线。

当我仰望当空皓月;当我啼听枝头蝉鸣;当我欣赏橙黄橘绿时，大自然的美景让我深深陶醉于其中。

几片肆意飘荡的“金蝴蝶”在夕阳的照耀下愈发灿烂，可同在夕阳下的我却是无比的后悔……

秋风萧萧的两点钟，我开始洗脸、更衣、化妆。乘上汽车，朝着赛场出发!透过车窗，几片细长而枯黄的柳叶儿在风中打卷儿。今天是进入全国比赛的初赛，只有一、二等奖才能晋级。我一边练习着稿子，一边做着些手势。

不久后，到了赛扬。我坐在最后一排，依然背诵着稿子。可有一段却忘记了，不过我当时想：到了台上就能想起来了吧所以没放在心上。

“号选手……”到我了，我手持话简，大步走上舞台。“评委老师好，大家好，我是………”我自信地说着，毫不怯场。一切都井然有序地进行着，评委也露出了笑容，可就在这时，在台下记不起的那段词直到现在还没有想起，正当我想“跳词”换段时，接下来的词竟都想不起了!我支支吾吾地说着几句“零星碎语”，急得手心的汗都沾上了话筒上。时间仿佛静止了，我的身上聚集着场上所有人的目光，评委的眉头也渐渐皱起，猛然间，我像独自面对着大海，耳边只有海风微起，海鸥啾鸣的声音。场下有人开始叽叽喳喳地说些什么，仿佛一个浪头向我扑来，我猛地惊醒了。终于想起稿子的我慌忙继续朗诵，可心中却早己明白：分数高不了了。

下了台的我无比地后悔，仅仅看一眼稿子就可避免的事如今却已不由我了。回到座位上，静待结果，却已不抱有希望。“×二等奖”什么二等奖

呼!还好，晋级了，可绞幸中却依然夹带着几丝纤悔……

今天，再望望头项的夕阳，不禁回忆起这件往事……我真后悔啊!

亲爱的爸爸：

您好。

我以经很久没见到你了，你还好吗?我和妈妈都很想念你，你在厂子里过的舒服吗?妈妈马上就要到你那去了。

在我的记忆里，你已经在外面打工好多年了，我和你见面都只能在春节的时候，而且是时间匆匆，犹其是分别的时候，你那不舍和无奈的神情，我记忆幽深，真是相见亦难，别亦难，我多么想跟你在一起，可是你告诉我说：“你必须去打工赚钱，只有这样才能改变家庭的情况，才能使你读的上书。”

我天天想着你，时时刻刻想着你，我多么盼望爸爸你能快点回来，可是我这个小小的愿望很难实现的。每当学校里低年级的父母接他们回家的时候，傍晚父母带着他们的孩子去散步，过节时举家欢乐享受天伦之乐的时候，我是多么羡慕他们啊!

我还是很理解的，我一定要好好学习，不让父母担心，盼望着春节快点到来吧，我们一家就能团圆了。

祝

身体健康，事业有成!

爱您的女儿：__

__年10月4日

一、面临地震，如何做好防震减灾?

地震发生时，至关重要的是要有清醒的头脑，镇静自若的态度。

假若地震时你正在室内，如离门窗较远，暂时躲避在坚实的家具下或墙角处，是较安全的。另外，也可以转移到承重墙较多、开间较小的厨房、卫生间等处暂避。躲过主震后，应迅速撤到宽敞的户外。撤离时注意保护头部，最好用枕头、被子等柔软物品护住头部。

假若地震时你正在室外空旷的地方，这是最庆幸的事情。如果在建筑物密集的地方，最好将手或皮包等柔软物品护住头部，尽可能做好自我防御的准备。并迅速离开变压器、电线杆和围墙、狭窄巷道等。

地震会有层出不穷的次生灾害发生，每个人应根据不同情况，审时度势，采取灵活的应急对策。

二、发生险情时，如何救助?

地震中被埋在废墟下的人员，应用手巾、衣服等捂住口鼻，避免被烟尘呛闷窒息，还应尽可能清除压在身上的各种物品，最好朝着有光线的地方移动。无力脱险时，尽量减少气力的消耗，坚持时间越长，得救的可能越大。此外，外面的人废墟下的声音不容易听见，因此要等到听到外面有人时再呼救或敲击墙壁等。

营救他人时应先确定伤员的头部位置，使头部先暴露，迅速清除口鼻内的尘土，再使胸腹部暴露，不要强拉硬拽。如有窒息，应及时施以人工呼吸。

地震时如何进行个人防护?

当你感到地面或建筑物晃动时，切记最大的危害是来自掉下来的碎片，此刻，要动作机灵的躲避。

1、在房屋里，则赶快到安全的地方，如躲到书桌、工作台、床底下。单元楼内，可选择开间小的卫生间、墙角，依靠上下水管道和煤气管道的支撑，减小伤亡。对于户外开阔，住平房的职工，震时可头顶被、枕头或安全帽逃出户外，来不及时，最好在室内避震，要注意远离窗户，趴下时，头靠墙，使鼻子上方双眼之间凹部枕在横着的双臂上面

，闭上眼和嘴，用鼻子呼吸，一般来说，不要跑出建筑物，最好就近找个安全处躲避，待地震后，如果需要疏散，再沉着离开。

2、地震时，门框会因变形而打不开，所以在防震期间，最好不要关门。夜间地震时，要争分夺秒向安全地方转移，不要因寻找物品和穿衣而耽误时间，如有可能，要立即拉断电源，关闭煤气，熄灭明火。照明最好用手电筒，不要用火柴、蜡烛等明火。

3、地震时，如已被砸伤或埋在倒塌物下面，应先观察周围环境，寻找通道，千方百计想办法出去。若无通道，则要保存体力，不要大喊大叫，要静听外面的动静，如听到有人走过的声音，可敲击铁管或墙壁使声音传出去，以便救援。同时要在狭小的空间里，寻找食物维持生命。

今天是个庄严的日子，祖国上下一片欢腾，中国共产党迎来了她的百岁华诞。回望百年的历程，千千万万的新青年，为了理想信念艰辛探索，奋发图强，不惜付出宝贵生命。是的，正是这群理想坚定、信念执着的青年人从一艘红船扬帆起航，敢叫日月换新天、让山河换新颜，我们伟大的党虽经历百年，依然干劲十足依然朝气蓬勃。

在今天庆祝中国共产党成立100周年大会上，在庄严肃穆的天安门广场上，共青团员和少先队员代表集体致辞，共祝祖国的明天、祝福伟大的中国共产党;那一声声“请党放心，强国有我”催人奋进，振奋人心。回首来时路，我们伟大的党从小到大、从弱到强、从民族解放到改革开放共产党人，走的每一步、取得的每一次突破都离不开，坚定信念、与时俱进的情怀。当今的中国共产党正如爷爷所说“人民就是江山、江山就是人民”的原则;无数共产党员从看“燃灯校长”张桂梅扎根基层为乡村女孩点亮人生的道路;“花萼愚公”周永开一生奉献给革命老区;“布衣院士”卢永根一生勤俭节约攒下的800多万全部捐给了华南农业大学;在抗议期间“民族脊”钟南山、张伯礼等等……这些朴实、闪耀的名字生动诠释着共产党人，“不忘初心，牢记使命”决心和意志。

生逢当代，我无比自豪。今天的祖国到处繁花似锦、生机盎然;当下伟大的党百年初心历久弥坚，百年恰是风华正茂。作为一名少先队员我庄严的对党宣誓“请党放心，强国有我”接过前辈手中的火炬，传承红色基因努力学习;不负时代、不负韶华、不负党和人民的关怀和期盼，拿出“我”的作为定能为实现中华民族伟大复兴贡献力量。

清晨，太阳一蹦一跳地从东方升起，我和爸爸妈妈一行人伴着太阳的晨曦来到了位于王戈庄附近的二龙山。迎面的微风轻轻拂过，二龙山的美景不断袭击着我们的眼球，一道道亮丽的风景映入我们的眼帘，脚步不由得加快了，我们的心也立刻变得神采飞扬。

一路谈笑着漫步山涧，拾级而上，不觉间已步入山上小憩的亭台阁楼中，水库旁边依水而建一栋二层木制小楼，据同去的一位叔叔说这是一家不多外开放的茶楼，而以前也和爸爸妈妈来过两次，都没有机会进去坐坐，此刻，因着这位叔叔的原因，我们有可以坐在这里品茗聊天，喝着用崂山山泉水泡制的春茶，吹着山涧飘着花草树木自然清香的悠悠微风，依水而居，透过窗户随处可见的满树槐花，无不让人感受到的心旷神怡，心想神仙眷侣的日子尚且如此吧!

喝醉了茶，我们不忍放弃这样的美景屈居室内，亦然依水而行，清澈见底的湖水以为一定没有鱼儿居住，却意外发现不光有小金鱼，还有成群的小蝌蚪在水里自由自在的游玩，同行的小弟弟很是兴奋，眼睛一动不动的盯着小蝌蚪们不肯离开，于是我一显小小当哥哥气概，一跃而下的抓了几只给小弟弟装入水瓶中赏玩。

我们，很快爬到了半山腰，只见那里还有一个更大的水库，水面清澈见底，绿树环绕在四周，百花争艳，山中五颜六色的花草树木装扮着大自然，身体贪婪地在这个天然养吧呼吸着大自然散发的新鲜氧气。

遥望远处，只见群山与明净的天空相交辉映，如诗如画，望着这苍翠的山，嗅着这沁人的风，拥有着迷人的景，感受着大自然的丰韵，真让人心旷神怡。

时间在一天天流逝，但大自然却拥有着亘古不变的和谐与安逸。我们既然选择了这个地球，就要去珍惜。我会永远珍惜我们所拥有的大自然。

大自然，是千万生灵的家，是万物的母亲，是一幅永远也欣赏不透的画。在大自然里，翩翩起舞的蝴蝶，高伟雄壮的大树，娇艳绚丽的花朵都是一幅幅美丽的画卷。啊！我真渴望能够亲近大自然，感受它的美丽，感悟它的真谛。

亲近大自然，我能看到湛蓝的蓝天，碧绿的森林，小昆虫们在辛勤地劳作，鸟儿们在自由自在地飞翔，花儿们在争奇斗艳……真是一番奇妙的景象。

亲近大自然，我能听到鸟儿们那悦耳动听的歌声，小蜜蜂那辛勤劳作的嗡嗡声，小溪那潺潺的流水声……真是一曲动听的歌曲。

亲近大自然，我能闻到百花发出芬芳的清香，树林里新鲜的空气，蜂蜜中甜甜的香气……真是一种久违的清新。

记得在奶奶家的时候，我曾和哥哥一起去放牛羊，在沿途就看见了不少花草，甚是漂亮。我们走到一处林子里，望见了一颗苍天大树，我们听到了很多鸟啼声。我想：一定有不少鸟儿在这里安家吧！这棵树的寿命已经很长了，脸上早已布满了皱纹，看到这样的大树，我很是兴奋。继续往前走，一路上全是绿色，牛羊紧跟着我们。到了空旷地，放眼望去，远处是一片又一片碧绿的山，山于山之间还夹杂着许多梯田，山腰上隐约有几户人家，显得格外清幽。在我看来，繁华的大城市，著名的旅游胜地，都还不及眼前这一幅美丽的画面。听着鸟啼，闻着花香，吃着水果，这是多么好的享受啊！

大自然，是多么美丽，多么淡雅，多么奥妙。我多么渴望能有更多的机会亲近大自然，感受大自然的美丽，体验大自然的美好。

作者：李鑫

[关于亲近大自然作文

第一篇：盐与健康征文

盐与健康的关系，早就已经被提出来了。医学家认为，摄入盐过多，易导致血容量增加，对血管壁的侧压力增加，使血压增高，还会导致血管硬化。吃盐过多，让人产生口渴的感觉，需要喝大量的水来缓解，长期大量摄取盐会导致身体浮肿，同时还会增加肾脏的负担。多吃食盐容易患高血压、心肌梗塞和癌症等。据统计，我国北方人每人每天摄盐量达15克，口味偏淡的南方人每人每天的摄盐量也达七八克，都超过了世界卫生组织建议的每人每天摄盐量低于5克的标准。尽管不断有新的低钠盐产品问世，但很多人觉得一天吃5克盐还是十分困难的。减盐的对策有：

1、少吃零食。饼干、薯片、大部分膨化食品、果仁类食品中都含有较多的盐。

2、尽量少吃快餐。不管是洋快餐还是中式快餐，为了提高口味，里面的盐分含量都不低，所以喜欢吃快餐的朋友们要注意啰!

3、购物学会看标签。购买食品的时候不仅要注意看保质期、营养成分，还要注意看里面添加的食盐量，如果包装上注明每100克含1。25克以上盐或0。5克以上钠，就意味着含盐量超标了;如果每100克含0。25-1。25克盐或0。1-0。5克钠，这说明含盐量适度。

4、多吃生蔬菜或蔬菜沙拉：每天的餐桌上还可以备一些西红柿、黄瓜、萝卜等生吃的蔬菜，不加任何调味品，既保证蔬菜摄入，又减少盐的食用量。或者用酸奶调制蔬菜沙拉味道也非常不错。

5、尝试多种配料：食物提鲜不只靠咸味，一些具有特殊气味的蔬菜也可以用来调味，比如香菜、香菇可以在熬汤时加入，而洋葱可以作为凉菜很好的辅料。醋是软化血管、调节口味最常用的家庭调味料，柠檬汁、柳橙、菠萝等各种果味的加入，也可以使食物的味道改变。所以说：每人每天不超过6克盐。

第二篇：盐与健康征文

盐是烹饪中最常用的调味品之一，它能让饭菜香甜可口。盐还有许多用途。

盐是白色结晶体，它的化学名叫氧化钠，吸湿性强，应存放在干燥处。食盐也是人体正常的生理活动不可缺少的物质之一。

其实盐不光能当调味品，还可以刷牙。有人会问：“盐为什么可以刷牙呢?”因为食盐不但能稳固牙齿，还具有保健作用。在我国南北朝梁代陶弘景的《名医别录》中，就记录了食盐具有清火，凉血，解毒的作用。按照中医的理论，食盐“味咸，入肾，齿为骨之余，肾又主骨”，所以，食盐能稳固牙齿。淡盐水还可以漱口。不过，盐不能放的过多，否则对身体不健康。

盐还是生活上的小帮手，别看它小，它还是有很大的作用哟。如：当胶底帆布鞋有臭气时，在鞋上撒少许盐，即可吸收汗水并除臭;新买的泡沫塑料鞋先放入盐水中浸泡半天，然后再穿，即不易裂又耐穿;盐水还可除去油漆味，如果在室内放置两盆冷盐水，涂抹家具及墙壁的油漆味就会消除;清洁铁锅上的油腻时，先放入少量盐，再用纸擦铁锅，油腻便易清除。当然，并不是说盐对人有百利而无一害，吃盐过多会引发高血压等多种疾病，还会对心、脑、肾等主要生命器官造成损害。但是我们不能不吃盐。因为盐的组成部分钠离子和氯离子几乎参与人体的所有活动，钠离子为人体神经细胞传递信息，氯离子能在人体流泪流汗时起到抗菌作用，所以人体离不开盐。世界卫生组织的建议是：一般人群每日食盐量为6—8克。

盐又能刷牙，又能漱口，还能帮妈妈清理一些“卫生死角”，盐的作用可真多啊!

1.六年级关于珍爱生命预防溺水征文

2.小学六年级青岛之变寒假征文

3.关于2015年母亲节征文600字

4.关于爱学习爱劳动爱祖国征文600字

5.小学生关于书香伴我行征文【精选】

汶川地震、玉树地震、日本地震，大自然为何如此“善待”人类呢？

看看我们是如何对待大自然的。

资料一：“乱砍乱伐”。比如云南、贵州地区年初令人揪心的大旱，无数的人饱受饥渴的煎熬。想起我在网上看到的一些触目惊心的砍伐树木，几乎毁了整片森林的图片。我感到无比愤怒与悲哀。

资料二：“白色污染”。塑料品方便又便宜，可是，你曾想过，塑料品也会给人带来一场“白色灾难”。比如：某餐厅一天可卖出180个快餐盒。

资料三：“汽车尾气和工业黑烟”，汽车尾气和工业黑烟达到一定浓度时会导致“酸雨”的发生，使土壤和水源酸化，农作物酸化，比如：有一年7月。北京一家农贸市场因为工业黑烟，导致下酸雨，使鸡蛋变成“松花蛋”。

由于人类太不爱护大自然了，所以大自然也将会报复人类的。地球在哭泣啊！地球是人类赖以生存的家园，破坏了我们的家园，我们就别无去处，要保护人类自己的家园，不要让它再伤心了，每个人都应该从我做起，从一点一滴做起，从不乱摘花草，从不践踏草坪开始，保护大自然，爱护地球！

让我们来保护地球吧！我相信当一点一滴汇成江海，这时候的我们已经造了一片树林了！

今天，是我有生以来第一次观看日全食，四年级自然奇观作文。听说，日食是一种天文现象，只在月球运行至太阳与地球之间时才发生，那时来自太阳的部分或全部光线被月球挡住，因此看起来好像是太阳的一部分或全部消失了。

一大早，我就兴奋地起床，跟着老爸做观日的准备。老爸告诉我，我们不能直接用眼睛看太阳，因为太阳的光线很强烈，会刺伤眼睛的，因此我们要用特殊的工具来观看太阳。只见老爸拿来一块长条形的玻璃片，往上涂了一层黑墨水，然后放在一边晾干。他吩咐我到时就用这“眼镜”观看日全食，并做好观察记录。

从八点半开始，我时不时地拿起“眼镜”观看太阳。我觉得太阳圆乎乎的，跟以往没什么不同。等到八点五十左右，我惊喜地发现圆圆的太阳缺了一角，真像被谁咬了一口似的。奶奶说这是天狗吃日，要放在从前呀，人们会敲锣打鼓吓唬天狗，让它把吃进去的太阳吐出来。

过了二十分钟左右，太阳缺得更厉害了，差不多少了一半。它的光芒也在逐渐减弱，四年级作文大全《四年级自然奇观作文》。大地也凉快了不少。

又过了些时间，这时，太阳的形状跟月亮没什么不一样的了。你看它弯弯的，细细的，不就是个金色的月牙吗?月牙越来越细，渐渐地变成了一道娥眉，散发着微弱的光芒。大地也越来越暗，似乎黑夜快要来临。此时，街上的路灯亮了起来，车灯也亮了起来。

当太阳完全被月亮遮蔽，大地就被黑暗笼罩了，周围的世界仿佛也安静了不少。抬头观看，发现黑乎乎的太阳周围有一圈金色光环。再仔细看，发现光环的一侧有珍珠似的亮点，它散发着夺目的光辉，又像一颗硕大无比的钻石。光环加上这钻石，像极了妈妈手上戴的钻石戒指，美丽极了!

不久，钻石环消失了，太阳又一点一点地从月亮的阴影里钻了出来。娥眉般，月牙形，马蹄形……直至露出整张脸。

太阳又骄傲地悬挂在空中了。它居高临下地俯视着大地，把它骄人的光芒洒向大地的每一个角落。大地又充满了光明，一切恢复了生机与活力。

通过电视上的专题节目，我对日全食又有了新的认识，知道了日全食分五个阶段：初亏、食既、食甚、生光、复圆，知道了那珍珠似的亮光，科学家叫它贝利珠。我还知道了这样的日全食四五百年才能见上一次。我真幸运啊，能亲眼目睹这大自然的奇观!

“哇，空气好新鲜啊！”

老家挨着城市很近，刚到村里，呼吸瞬间通畅。棵棵大树整齐划一地站着，笔直的身材，减少着偶尔从城市带来的微量的二氧化碳。稍稍往里走，就会看见有近十片树林，在树林里深呼吸，心情都变得舒畅起来。

刚好赶上爷爷在浇地，我和弟弟凑了过去，把手伸进水里，只感觉清清凉凉。草丛里，不时有几只蛐蛐在叫，好奇心驱使着我和弟弟，卷起袖子，就下手了，我俩分工，我吓唬它们，把蛐蛐赶到马路上，弟弟负责捉被赶出来的蛐蛐，不一会儿，我们竟捉了近30只，还有几只蚂蚱呢！

中午，我们刚到家，有一股力量促使我抬头望向了窗台，啊，一只秋型黄钩蛱蝶！我小心翼翼的凑过去，快速地抓住了它，本以为它会逃，没想到它竟然抓住了我的手不放松了，扑闪着它那美丽的翅膀。过了会。想放飞它，可伸出手，它却不飞，我硬把它拽下来，放在地上，它却飞到了我身上，又把它放到花上，它竟飞到了我头顶上！我只好收下了它，负起了照顾它的责任，到哪也带着它。但最后可能不想呆在我身边，就飞走了，我抬头望向它的背影，竟正好冲着太阳的方向！哈，这只有灵性的蝴蝶啊，带给了我美丽的回忆，以至于现在看见一只它很像的，就怀疑是不是它呢？

如今的环境这么恶劣，总会吸入很多二氧化碳，而昆虫什么的，也是罕见，大自然是神创造的，多么希望人们能有保护环境的意识啊。

[走进大自然小学作文

摘要：大自然的启示纷繁多样，大自然的启示丰富多彩。我们生活在大自然中，只要细心，处处都是启示。

我们生长在一个幸福美丽的时代，生活条件比以前有了很大的改善，但我们周围的环境却遭到了严重的破坏，人类的家园——地球，正面临着危机。如果不保护环境，人类都将面临灾难。

走在大街上，望望道路两边的垃圾桶吧，它总是饿的饥肠辘辘而它的身旁却到处都是“食物”。这都是我们人类干的，只要我们走上一步，就可以保持环境卫生，但是我们就连小小的一步，也不顾愿意踏出，生怕累着自己。

现在抬头望望天空吧，他总是死气沉沉的。在城市很难看到蓝天和洁白的云。晚上，只能看到孤独若隐若现的月亮了。

近年来，人类对环境的污染较为严重，随意排放污水、废水、乱伐树木、捕杀动物，大自然不也在报复人类了吗?每年不是都有洪水、地震、海啸的吗?它们都是频繁出现。真是应了一句话：天作孽犹可束，人作孽不可活。唉!早知如此，何必当初呢!

醒悟吧!人们。要知道地球是大家的，我们都有责任保护它，这只是我们的举手之劳，但实践起来却很难，努力吧。

范文二

大自然给了我们很多启示，比如：科学家根据蜻蜓翅膀改善了飞机机翼，根据鲸身的形状发明了“流线型”船体。今天的作文课上，我们认识了静电。

老师在教室里做了一个小实验。她先拿了一张白纸，问：“不用胶，不用钉子，怎样才能把这张白纸贴在黑板上?”我们都低下头来想。老师站了起来，拿了一根铅笔，说：“这个就可以让纸贴在黑板上。”有的同学在嘴里嘀咕：“一根小小的铅笔能把一张纸贴在黑板上?难道老师要把它扎在黑板上?”只见老师一手把纸按在黑板上，另一只手拿铅笔在纸面上反复磨擦，之后把手拿开，纸竟真的贴在黑板上了。有的同学嘴张得老大，有的说：“太不可思议了!”老师把纸拿掉时可以感觉到纸背后有一股吸力。

老师告诉我们，铅笔与纸磨擦产生了静电，将纸吸在了墙上。说到静电，大家一点儿都不陌生，生活中我们都遇到过静电——在冬天穿衣服、开车门的时候，人们都小心翼翼地，生怕被静电打一下。其实，静电也有好处的，老师说，科学家根据静电的原理发明了静电复印机、静电除尘机……我们知道了静电的原理和其危害性，就应该采用一些预防措施，如增加空气湿度，尽量多穿棉织品衣服，多种花草……

对于大自然，只要你仔细地观察，好好学习，就一定会有所发现。

【延伸阅读】大自然的启示写作素材

①风从水上走过，留下粼粼波纹;阳光从云中穿过，留下丝丝温暖;岁月从树林走过，留下圈圈年轮，朋友，我们从时代的舞台上走过，留下了什么呢?

②天空收容每一片云彩，不论其美丑，所以天空宽阔无边。大地拥抱每一寸土地，不论其贫富，所以大地广袤无垠。海洋接纳每一条河流，不论其大小，所以海洋广阔无边。

③要装进一杯新泉，你就必须倒掉已有的陈水;要获取一枝玫瑰，你就必须放弃到手的蔷薇;要多一份独特的体验，你就必须多一份心灵的创伤。

④冬天的河干涸了，我相信，春水还会来临，那时白帆就是我心中的偶像;风中的树叶凋零了，我相信，泥土里的梦将在枝头开花结果。

⑤是一丛秋菊，也要散发芳香;是一片秋叶，也要装点大地;是一株古柏，也要撑起蓝天;是一眼古井，也要流出清泉。

⑥远去的飞鸟，永恒的牵挂是故林;漂泊的船儿，始终的惦记是港湾;奔波的旅人，无论是匆匆夜归还是离家远去，心中千丝万缕、时时惦念的地方，还是家。

⑦成熟的麦子低垂着头，那是在教我们谦逊;一群蚂蚁能抬走大骨头，那是在教我们团结;温柔的水滴穿岩石，那是在教我们坚韧;蜜蜂在花丛中忙碌，那是在教我们勤劳。

⑧岩石下的小草教我们坚强，峭壁上的野百合教我们执著，山顶上的松树教我们拼搏风雨，严寒中的腊梅教我们笑迎冰雪。

⑨因为有志，小溪汇成了大海;因为有志，枯枝盼到春的绿叶;因为有志，人类助长了山峰的高度。让我们站在地平线上，构筑我们的梦想吧，因为我们有志，并会为梦想拼搏的，我们将会是大海、绿叶，站在山顶的那个就会是我们。

⑩泥土的味道是苦涩的，海水的味道是苦咸的，树林中清新的空气也有着一丝苦津津的味道。这苦的大自然，孕育了人们交织着各种苦痛的心灵。广袤的土地，浩瀚的海洋，辽阔的天空，了无际涯的心灵，构成了我们这个世界

⑾百花争艳的春天是充满活力的季节，烈日曝晒的夏天是富有热情的季节，瓜果飘香的秋天是极具魅力的季节，白雪飘飘的冬天是最富遐想的季节。

⑿太阳无语，却放射出光辉;高山无语，却体现出巍峨;大地无语，却展示出广博。

⒀我们不做屋檐下叽叽喳喳的麻雀，要做搏击蓝天高瞻远瞩的雄鹰。我们不做路边随风摇摆的小草，要做高山根深叶茂顶天立地的苍松;我们不做山沟里易涨易退的小溪，要做寒暑不变的一望无涯的沧海。

⒁也许，你站不成巍峨的高山，但你依然可以挺立成一棵青松或一枝秀竹，为生命添一分绿意，增一道风景。也许，你升不成光芒万丈的太阳，但你依然可以升成一轮皎洁的月亮或一颗微弱的星辰，为大地添一分光明，增一分热量。也许，你妆扮不成雍容华贵的牡丹，但你依然可以长成一朵野花或一棵小草，为人类添一缕芳香，增一分活力。

⒂见到满天的细雨，你只要无愧地做雨中飘落的一滴，虽是一滴，却能滋润大地;见到延伸的道路，你只需无愧地做石子中平凡的一枚，虽是一枚，却能支撑前进的步伐。见到美丽的花园，你只需无愧地做花朵中平凡的一朵，虽是一朵，却能增添色彩。见到宽广的大海，你只要无愧地做鱼儿中欢快的一只，虽是一只，却能演绎生机。

当人类的祖先用比比划划表达意思时，只能使他们“心有灵犀一点通”，那么剩下一大半怎么通呢?于是人们学会了语言，学会了讲普通话。大家知道，我们在朗读课文时，回答老师的问题时，都要讲普通话。

为什么要讲普通话呢?因为我国是一个多民族、多方言的国家。各个不同地区的语言或多或少有些差距。我们不可能一辈 子都生活在同一个地方，不去见识外面的世界，而我们一旦出 门，便会遇到语言方面的障碍，不能与人沟通、交流。这时，如果我们都讲一种在我国普遍全国使用的共同语言，那么就不会与别人因语言不通而急得满头大汗，而这种共同语言就是‘以北京语音为标准音，以北方话为基础方言，以典范的现代白话文著作为语言规范的普通话’。

讲普通话不公会给我们的生活带来方便，而且是当前经济文化建设和社会发展的迫切需要,所以,我们应该从小学普通话,讲普通话,而我们的校园就是推广普通话的主战场。不错!我们学校很早就向师生们倡议，老师上课应讲普通话，师生间，学生间对话要讲普通话，要自觉在公共交际中使用普通话，提高自己讲普通话的水平，养成讲普通话的习惯。然而，普通话的推广，并不是一朝一夕的事，也并非以方言的消亡为前提，因为方言仍然，长期存在，加上有的学术还不够重视，所以由方言引起的普通话不准还很多，甚至会闹出许多笑话。记得上学期，我们班新转来一个学生，叫张明，他来自上涌镇。可能是刚来不习惯，所以很少听他讲话。有一次，我班的王勇同学不小心把他的文具盒碰翻在地上，里面的铅笔、圆珠笔、橡皮等都倒在了地上。这时，王涌同学连声说对不起，然后马上蹲下身来，要为张明同学捡起东西。可是没想到张明同学马上叫住王勇：“不用你ma,还是我自己来，你 不好。”王勇莫名其妙地说：“嗬，我妈怎么了，她又没得罪你，你怎么骂她?”“反正你ma就是不好嘛。”说完，张明就顾着捡起他的东西了。气得王勇不高兴地走开了。过后有人问张明，为什么无缘故地骂王勇的妈妈?张明还不理解，他说：“我没骂他妈呀!”其实，捡东西‘捡’字，上涌话是说ma，张明一时又相不出它的普通话来，情急之下，才把‘捡’说成ma，引起了王勇的误会。这学期开学的第一天，老师民现我班的强强同学的脸上有一道疤痕，就问他怎么回事，强强委屈地说：“是我妹妹在我脸上liao了一下。”话音刚落，全班同学就哈哈大笑，老师也忍不住“扑哧”笑了出来。

同学们，以上例子中以证明，学普通话，讲准确的普通话是非常重要的，普通话讲不准会经常闹笑话的。所以，我们要创建一个团结文明、务实创新、高效民主的校风，就必须把讲普通话作为我们的一种语言习惯，营造讲普通话的氛围，让讲普通话之风吹遍我们的校园吧!

今天，你来到学校绝对会发现六年级的学生最高兴。他们手上拿着大包小包，这是为什么呢?原来今天我们去秋游!

秋游点定在蔡家村，我们排着整齐的队伍向蔡家村“进军”。一路上，我们欢歌笑语，火红的芦苇对我们招手，连绵起伏的山岭各我们敬礼。

走了一个多小时，终于到蔡家村了。老师给我们选了个地方，要我们分组工作，自己做吃的。我和彭宏杰等一组，我们找来大石头，磊成一个椭圆形的灶，然后彭宏杰捡柴火，我和刘宏宇串各种食物，准备吃烘烤。魏宇尧和姚金仿调酱，刘宇腾生火。大家准备好后，便开始烤了。问题出现了：火不大，烤不熟!这时，魏宇尧眼珠一转，便说：“我们可以在柴上洒些油呀!”我们照着做，果然火大了起来。大家拿着刷了酱的食物，在火上烤了起来。几个人围着一堆火，吃热热的烘烤，心里暖洋洋的。

吃完饭，老师说：“同学们，吃完食物，可以脱鞋支溪里玩……话音没落，我赶紧开始脱鞋，轻轻地走进小溪。齐脚的溪水发出一种大自然的清新，从脚心，一直蔓延到我心中。脚踩在圆滑的石头上，蹦蹦跳跳，享受大自然给我们的乐趣。这时，一声尖叫划破长空，原来是女生们发现了螃蟹，这对我们男生可是大发现，大家赶紧找来自己的杯子，去捉螃蟹。我们都卷起裤脚，悄悄地拿开石头，去捉这些螃蟹。我突然看见水中有一只大螃蟹在游动，心里一阵惊喜，三步并着两步向螃蟹跑去，没想到踩到了石头上的青苔，“啪”，大自然给我洗了一次澡，浑身凉丝丝的，我和同学都笑了。在这条快乐溪的感染下，几个胆小的女生也卷起裤脚，小心翼翼地踩着小石头，捉螃蟹。

时间过得真快，转眼我们就要回去了，我们清理好垃圾，依依不舍地往回走。山依然还是那么绿，水还是依然那么清，可是，我们的心，已经和大自然融为一体了!

每个生命没有轮回，每一阵风没有轮回，但是，自然有轮回。

人们所了解的自然确实很丰富，如不嫌烦，请听听晚辈对自然的长篇大论。

有三个月里，自然是一片白，偶有几朵红点缀在上面，那几朵红是梅。梅，只有梅会在这三个月里陪伴着无数只白色小精灵，许多人爱梅，因为它坚韧不拔。梅会在腊月里悄然开放，像血般，而那白色小精灵，总会被称为”大雪纷纷“，它美，它纯。一朵朵梅盛开之际，正映着一片白雪皑皑，如此般赏梅，便会觉得梅，似也有几分妖艳。

这段日子过去了，自然是很多颜色，也徒添了几分生气。

绿茵茵的草地，红的、蓝的、白的、紫的小花遍布。低垂摇曳的，却是那刚发芽的柳；“唧唧喳喳”“卿卿呖呖”，从南边飞来的鸟儿已归入家园。此时农家的好帮手：青蛙、蛇也冬眠完了，田地里又重现了生机。那是一片姹紫嫣红的景色，人总是喜欢这样，有股清新的味道。

又是九十天吧，自然是一片绿，又是一片红。太阳回故乡探亲，却逼得人们汗流浃背，此时，那刚刚打开的绿伞就帮了不少忙。大大的绿荫下，是远离太阳故乡的地方，因此，人们都喜欢去那儿，片片绿叶，在吸收着阳光的营养；它盼望自己长大，好把树荫再变大一些。看着这把巨伞，无人不感叹它的壮观。

其实那片红叫霞，她是一对姐妹，叫朝霞。晚霞。朝霞，是浅浅淡淡的红，美而不娇媚，红而不耀眼：她代表一天的开始，是她惹得鸡鸣；晚霞是漂漂亮亮的橘红，丽而不脱俗，暗而不挫败，黄昏时，晚霞是夕阳的化身，神不知鬼不觉将人们陶醉在她身边。

夏，还有一种美，它叫夜。

余下的日子里，自然如魔术师，调皮地时不时变换颜色。她有时变金，因为那麦子已沉甸甸的；她有时变紫、变红，因为葡萄吸足了汁水，苹果添够了水分，这是最让农民伯伯的笑变得甘甜的礼物。还有一种红，是枫叶落下的红，飘飘逸逸，似不小心滑落人间的谪仙，带给人宁静、祥和与安全的感觉。它是最适合当书签的，因为它那淡淡的书香，因为她独特的静态美。枫叶，成熟忧郁、神秘莫测，却也不失它的风度与魅力，这是用语言无法表达的。

自然，不知我揣摩透了没，只觉得她美，她纯，她清新，她与众不同。

[小学优秀作文自然的轮回