开学第一课观后感作文实用2篇 作文(20篇)

——黄子沐

开学第一课里，我最感动的是夏伯渝和珠峰。

夏老一生中共攀登珠峰五次。第一次因为冻伤做了手术。第二次，三次，四次都因为不同的原因无法爬上珠峰。第四次十分可惜，夏伯渝爷爷说：“队友因为受伤无法继续攀登，而我，做出了我这一生最难的决定。当时，我离珠峰最高处只有九十四米。”第五次，他终于在六十九岁高龄，完成了他毕生的梦想，凭着义肢，站在了世界的最高点。

夏伯渝爷爷的精神是十分可贵的，为了自己的梦想奋斗，向着自己的梦想前进。年龄、伤痛、疾病……都不是问题，主要是看你是不是打心眼儿里希望去做，只要想去做，就没有什么做不成。

夏老爷爷在开学第一课给了我很大的鼓舞。学习就像一座座高山，只有不畏艰难，持续努力，奋力拼搏，才能勇攀高峰。

今天，八点零三分随着同学们嘹亮的歌声，开学第一课开始了。一出场是一位九十九岁高龄的老爷爷，他给我们讲述了他当红军的，那段艰苦、艰辛的故事，他十二岁开始当兵，但他的个子不高不能当红军，他就跟这红军走那里有金条、有粮食、他都没有动过，只想着找到他的两块电池。红军也想了很多办法用猪油，但要很长时间可以看出一点点电是来之不易的，因为当时电少他们还用自己的方法取电。这个故事告诉了我们红军的两万五千里长征很辛苦，他们一天才吃一个黄豆，竟能在恶劣的环境下存活下来，他们穿着的鞋都是草做的，老前辈们还告诉我们他们长征一天不睡能走二百四十里，相当于在我们的操场跑上三百圈之多。

有一位叫贺捷生的老奶奶是开国大元帅贺龙的女儿她出生了18天就用篮子背着上了战场，她一哭贺龙元帅就笑，因为贺捷生奶奶一哭就证明还活着，在艰苦的战斗中，在严寒和酷暑的环境下活着是一个奇迹，有一次贺龙把贺捷生奶奶丢了打完仗才发现脸色煞白，很快就被找到了但是经历过无数战斗和枪林弹雨的开国将军贺龙元帅第一次脸色如此煞白，贺捷生奶奶还让我们要一直保持一个百折不挠，勇往直前的精神。当年1970年神舟一号起飞，放飞了我们的梦想也为我们新的梦想创下了一个起点，当周恩来总理对员工说第一个卫星成功飞到了太空的时候，所有人都送了一口气接着是欢呼雀跃。

一位叫王亚平的一位阿姨告诉了我们上太空是多么的不容易在练习的时候有三百斤重量压在她的身上，让脸严重变形，只为了上一次太空，让中国人再一次圆梦并且让我们再一次骄傲，当时他们有一个按钮坚持不住了可以按，但是他们三个人到现在连碰也没碰过。

在响起了最后一首歌曲的时候我想：我以后要好好学习，现在的学习环境是多么美好，是红军老奶奶老爷爷换来的，在他们艰苦奋斗中我们才有现在这种学习环境，我要感谢红军老爷爷老奶奶，是他们才能创建新中国。我要对红军奶奶爷爷说一声：“感谢你们”！

作者：王培焱

今天我们观看了《开学第一课》，这里面每一个老师，每一个实验都给我们了很深很深的道理和启示。

其中让我最震撼的老师就是成龙，成龙老师不仅在这里面是我的老师而且是我一直崇拜的偶像，我想和他一样厉害打坏人，行侠仗义，行遍江湖。但是另我没有想到的是他刚开始演习的时候演的是死尸，听到这个我有些惊呆，今天这么巨大的影视巨星当年演的竟是死尸，导演还说死得好。最后成龙自主导演了很多影视如醉拳……在一天之内就火了，我突然明白了一个道理不要光听别人的，有的时候就要走一场属于自己的路。但是他在成功的之前当然也有付出，摔过各种伤，头上，手上，脚上……哪里都伤过。原来成功也不是那么简单的，但是如果不努力成功只会对你越来越远。

还有一个实验，叫无壳孵出小鸡，听到这个名字我就感到不可思议。小鸡如果没有壳了不会死吗？但是当我看了1—21天的孵化过程后，我惊呆了。真的可以这样，我一定也要试试。然而那个小鸡的名字叫做“小茶杯”现在长大了，变成大茶壶，哈哈！但是这个小鸡也是一个奇迹也很幸运，因为做过多少次失败才成功的，说明这个小鸡又是幸运的。

开学第一课让我明白了许多许多，很多很多道理我都记住，只明白为了最初的梦想，一定要去努力和奋斗。

今天，我观看了中央电视台播出的《开学第一课》，认识了几位“英雄”级的人物，他们分别是：白公馆脱险志士—郭德贤；前国家登山队队员—夏伯渝；海口舰原副政委—严冬；嫦娥四号探测器总设计师—孙泽洲；澳门濠江中学校长—尤端阳。这些人都有一段特殊的经历，他们用自己的行动告诉了我们什么是责任，什么是奉献，什么是善良，什么是坚强……

其中，最让我感动的是那位1975年在登上珠峰的过程中因寒冷而失去双腿的夏伯渝。1975年，夏伯渝和几位队员在登上珠峰的一天晚上，在睡觉时，因有一个队员怕冷，夏伯渝就将睡袋让给了他，而就是因为这次，他永远失去了双腿……然而，他不得不从6500米走回山下去医院截肢。即使失去双腿，他也不断奋斗，在经历种种困难后，他终于在69岁的高龄戴着假肢登上了梦想的高峰，并在路上搭建了一条被称为“中国梯”的梯子，帮助很多人攀登峰顶，为人类攀登峰顶做出了巨大贡献。

夏伯渝顽强的毅力和百折不挠的精神深深地打动了我，平时，我在学习上遇到困难就想退缩、逃避，在定下目标的时候也不能持之以恒地坚持完成，我要学习夏伯渝坚强的精神，在困难中磨炼自己，让自己更快的成长。

这天我观看了《开学第一课》，他们的主题是—我爱你，中国。以班会的形式讨论了什么是爱，怎样去爱。

爱是分享，爱是信任。爱就是与朋友分享快乐和痛苦，如果你和朋友分享快乐，快乐就会增加一倍，如果你和朋友分担痛苦，痛苦就会减少一半。同时，爱也是信任，如果你信任了朋友，你就会体会到信任朋友的快乐。

爱是力量。李连杰叔叔创办了壹基金，是李连杰叔叔放下一年的工作，去灾区当志愿者，是为了用实际行动感召大家，只要人人献出一点爱，世界就会变成完美的人间，一切困难都会在你面前退却。爱是承担。现已十四岁的马鹏飞哥哥，从五岁就要承担照顾双目失明的奶奶和自己的职责，每一天的表安排得满满的，而且从出生到此刻没人为他过一个生日。而我们天天只顾吃喝，生活逍遥自在，却还不满足想象心里真感到惭愧！

爱是荣耀。一位九十九岁的老奶奶，因为感谢新中国给她和百万农奴新生，所以他天天坚持升国旗，这一升就是四十五年，天天如此。还有杨利伟叔叔，走出神五回到舱的那一霎那，他深深的感到祖国的强大是全国人民的自豪和骄傲。

爱是什么，爱是给予，爱是分享，爱就是互相理解，此时互相尊重，互相关爱。对于我们小学生来说，对祖国的爱会转化成一种动力，一种蒸蒸日上，好好学习的动力。

今天是开学的第一天，我们班主任组织了我们全班同学一起观看了由中央电视台主办的公益节目《开学第一课》，这是我第一次看这档节目，以前都只是听同学们讲起这档节目而已，今天终于有机会一睹它的芳容了。

在我心心念念的叨叨中，节目在8点准时开始了，。今天的《开学第一课》是以一首《国旗国旗真美丽》来开场，表明了此次的主题，接下来便是以各位时代楷模讲述自己的故事了，节目的内容很是丰富，随着节目的开场和深入，我不禁地被迷上了。

时间过得很快，在不知不觉中节目结束了，但我还是没能从我的深思中出来，节目给我带来的震撼感实在太大了，无论是为我们讲述以前革命故事的郭德贤奶奶、登顶珠穆朗玛峰的夏伯渝叔叔还是讲述在海上护航的严冬叔叔等，在他们的身上我深深地感受到了它们的那一份爱国之心和对五星红旗的尊重之意。这深深地教会了我们要明白五星红旗的含义，它是我们每一个中国人的信仰，有五星红旗的地方就是我们的家，我们要永远为五星红旗而感到骄傲和自豪!

9月1日，全国各地中小学开学的日子，教育部和中央电视台联合举办了《开学第一课》的大型节目。晚上，我和女儿早早地守在电视机旁等等节目的开始。

今年节目的主题就是“父母教会我”，强调的就是家庭教育的重要性。

孝道，我们中华民族的美德。如何把这个美德继承发扬光大呢我想首先我们作为父母要给孩子做好榜样，上所施下所效。只有我们对自己的长辈尽孝，孩子才可能对我们孝顺。

秦勇用他和儿子的故事很好地诠释了爱的真正含义。爱就是包容，爱就是坚持，爱就是不放下。爱他就就是因为他就是你的孩子，不为其它。我们只要做到信任孩子，欣赏孩子，悦纳孩子，在困难时帮忙孩子，孩子就必须会越来越优秀的。

我们中国号称礼仪之邦，但就是此刻社会上多如牛毛的负面新闻让我们不仅仅对此产生了怀疑：我们真的就是礼仪之邦吗我们作为父母又能为此做些什么呢我想作为父母，我们以身作则，做到不伤害、不妨碍自己、别人、社会，做个有德行的人。那么我们的孩子也会效仿，那样我们的社会也将会就是完美的社会。

随着美好的暑假结束了，我又要乖乖回学校上学课了，不过可以跟老师和同学们见面还是很高兴的，另外还有我期待《开学第一课》。

九月一号那天晚上，我准时搬好凳子坐在电视前收看开学第一课，这次的主题是理想照亮未来。同时主持康辉、撒贝宁给我们介绍了这次的嘉宾，他们当中有脱贫攻坚模范、抗疫先进人物、时代楷模、英雄航天员，还有、“00后”奥运健儿，还有其他的英雄。

让我印象深刻的是三位宇航员聂海胜、刘伯明、汤洪波，他们是我的榜样，因为我从小的梦想就是当一名宇航员。他们给我们分享了很多关于宇航员的工作是干什么的，同时聂海胜叔叔说：“我们把蓝色穿在身上，红色绣在胸口。”这句话给了我很大的感触，他们都是为祖国做出贡献以及赢得荣誉的人，他们身上有着无比强烈的毅力，只为了给祖国出一份力量。

因此，我的内心默默念叨着，我是一名新时代青少年，同时也是祖国未来的接班人，俗话说：“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”而我也想为祖国做一份贡献，因此我一定会努力学习，把每一个作业写好，用知识把大脑填充得满满的，这样才不会辜负祖国的心愿，守好祖国的大好江山，因为它们来之不易。

时间转瞬即逝，随着新学期的到来，全国有2亿多学生和家长共同上一节很特别的课，这节特殊的“课堂”持续了13年，就是央视专题节目《开学第一课》，每逢开学之际都会如约与我们一起见面。今年秋季也不例外，这一期的主题又是一个崭新理念的呈现，让看过的我们内心又有一番深刻的感悟以及反思。

走过了不平凡的春夏，我们迎来了秋天，这是收获的季节，同时也是新的开始。观看《开学第一课》，能让我们有更多的感想，思考当下，回顾过去展望未来，是一个值得细细品味的好节目。中国共产党为了中国，为了人民，历尽千辛万苦，不惜一切代价让祖国从以前到先在的繁荣，让中国人民永远告别艰苦日子，迎来新生活，让中华民族从此走上了一条前途无量的路。所以我们都要好好感恩党，没有党就没有如今我们幸福的生活，更别说未来会如何。

面对《开学第一课》，历年来一直秉承着“教育”的宗旨，教育全国青少年，让我们学生在这堂“开学之课”中尽情学习，在九月份这个新的节点领悟新知识，带着希冀重新出发。而《开学第一课》的宗旨正是向我们传递出积极健康正能量的观念，从而正确引导我们还有孩子们树立人生观和价值观。在往后的人生，更是要坚持自己理想的步伐，勇往直前。除此之外，党是我们最大的恩人，为报答这份珍贵的恩情，身为新时代青少年的我们要更加努力地学习，确立好人生的动力目标，加油拼搏，争取为祖国为党的未来贡献出自己的一份力量，展现人生最大的价值!

度过了两个月的暑假，迎来了新的学期。9月1日晚上，我认真观看了中央电视台举办的《开学第一课》，这一课的主题是幸福问题。以前我认为幸福就是吃好、穿好、玩好，可以自由地享受，可以尽情的玩电脑、上网，自己需要什么就可以有什么，这就是幸福。看了开学第一课，使我对幸福问题有了新的认识和理解。认识到我以前对幸福的理解是错误的。

幸福需要自信和超越。邓亚萍姐姐个子矮小，别人都说她不是打兵乓球的料，可邓亚萍姐姐就不信这个邪，她说：“我喜欢打兵乓球，有这个特长，个子矮，可以通过多练习，就可以扬长避短，打好乒乓球。”正是由于她的刻苦锻炼，终于拿到了奥运冠军的奖牌。以后，她又面临着退役的问题。退役后是当个兵乓球教练，还是干别的什么，邓亚萍想到了超越，决心去清华大学读书，奥运冠军又变成了一个名牌大学的学生。从邓亚萍的身上，我们看到了自信和超越带来的幸福。

幸福需要乐观和感恩。弃婴孟佩杰三岁父母双亡，被人收养。八岁时，养母瘫痪，养父出走。孟佩杰用稚嫩的肩膀挑起了照顾养母的担子，连续十二年，一边照顾养母，一边学习，最后还考上了大学。为了照顾瘫痪的养母，她还带着养母一起上大学。主持人问她，什么是幸福，她说：“幸福就是让养母的病快点好起来，过得健健康康。”你能说孟佩杰不幸福吗!

幸福需要奉献和分享。航天英雄杨利伟驾驶飞船遨游蓝天，实现了中国人的飞天梦想，这需要多么的的勇气和奉献精神。可他说：“我一下飞船，就想起了无数人为飞船上天，默默无闻地工作，使他们成就了他的飞天梦想。”他还说：“每个人都需要有人帮助，每个人都可以帮助别人，提供方便。从帮助别人中收获快乐和幸福，这就是杨利伟的幸福观。

对于幸福，各人有各人的想法，作为我们小学生，祖国的未来和希望就是要树立正确的幸福观，好好学习科学文化知识，长大了报效祖国，服务人民。为人民服务而学习，为人民服务而工作，这就是我们的最大幸福。

九月金秋,转眼间暑假结束了，开学季又来了，同学们是否还处在假期的快乐中呢?在开学前我们都会迎来《思政第一课》，这是一档好看又极具教育意义的课程，这门课程以互动的形式通过自媒体播放的新式教育科，深受着同学们的欢迎，那么这堂课让你们受益匪浅把。

9月1号晚上___点的时候，很早的吃完晚饭，准时的在电视机前等待着《思政第一课》的播出。今年思政第一课主题是__，紧贴的时下热带你时事。观看完《开学的一课》之后，我的内心久久不能平静，深刻的让我明白身在当下我们所要肩负起的责任和使命，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而奋斗。

身为新时代的青年，我们要怀揣梦想，并且为之努力和奋斗，那就让我们一起奋进新征程，建功新时代吧!

一、心理健康教育的重要性

通过本次学习，更加深刻地意识到在学生中开展心理健康教育的重要性与迫切性。学生心理健康问题主要表现为：学习与考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严重、对新环境不适应等等，并且在近几年呈上升趋势，学校心理健康教育越来越被重视。可是，不正确的关注，反而引发一些不必要的麻烦甚至更严重的后果。心理健康教育应该是预防为主的，面向的是全体学生，不应该只针对心理有问题的学生;心理健康教育与德育工作应该是有他们的各自作用的;不应把心理健康教育简单地理解为一门增加学生负担的学科，而应该具有促进学生各方面健康成长的独特功能;心理健康教育不是要你生搬硬套理论，不要我们教师诚惶诚恐，而应该是讲究艺术，心理健康教育实施方式应该是形式多样，时时处处注意的问题。

二、心理教育培训对于教师自身的重要性

俗话说，“家家都有一本难念的经”，老师也有烦心的事，也会遇到各种各样的压力和苦恼。但如果要做一名受欢迎的老师，就无论如何也不能将自己的不良情绪带入课堂，更不能因此而在课堂上随意发怒，挖苦打击学生。而是要学会良好的情绪控制，在走进教室的前一刻，告诉自己，“一定要微笑”，要把自己最积极乐观的精神面貌展现给学生，并以此来感染学生的学习情绪。没有一个学生愿意看到一个怒气冲天，动不动就发火的老师的。教师乐观积极地稳定地情绪对于学生的心理健康形成有积极地促进作用。

提高心理健康的时效性。在新形势下，小学生不同阶段表现出各自的心理特点和心理需求，这就要求教师有针对性地开展工作。一是新生入学的适应期。这一阶段应用心理评价系统建立小学生的心理档案，目的是通过分析评价，了解每一个学生的气质、性格类型、兴趣爱好、情绪意向等基本心理素质和个体心理差异，帮助学生认识自我，接纳自我，树立健康的新形象。同时有助于学生更快、更好地适应学校生活的角色转换，为他们身心健康发展打下良好的基础。二是学习生活的困惑期。这一阶段小学生正处于儿童身心发展的一个重要转折时期，这一阶段，第二信号系统活动日益发展并初步占主导地位，口头言语，内部言语能力不断完善，但学习生活中往往表现出自制力差，社会道德是非判断力以近期、自我为主的特点。

通过心理咨询、心理训练等内容丰富，形式多样的方式解决学生学习焦虑、人际关系不良、多动症和学习无能的心理问题。同时通过心理健康指导，开发小学生潜能，建立心理健康新观念，塑造正确的人生观、道德观和价值观，推进整体素质教育的贯彻实施。

开学第一天，天气阳光明媚，太阳照在我的脸上暖洋洋的。

进到教室，听见班长说：“开学典礼开始了!”我们听到后都很高兴，赶快拿起凳子整整齐齐的站到门外站队，等待班长发命令。

班长带着我们下楼到操场上，同学们挤挤的站在一起，董老师和别的老师在五年级的地方忙前忙后的，累的满头大汗，最后把座位弄得非常整齐，像电影里面的座位一样，一排排，一列列。

几位校长们走上讲台，他们有的身体胖胖的，个子矮矮的，有的高高的，身体壮壮的，他们脸上都露出慈祥的表情，说：“我宣布，开学典礼现在开始!”我们听后，热情的鼓掌。这时，台上又上来两位同学，他们是主持人，一男一女，说：“现在开始鸣炮奏乐”，刚说完，就听见了操场食堂那边放弃了响亮的鞭炮声。

接下来乐队上场了，我一眼就看见里面有我们班的丁静帆，里面有好几种乐器，他们迈着整齐的步伐，吹着欢快、响亮的乐曲，走到了国旗台下。护旗走出来开始升国旗，这是我们早已经站了起来，敬礼，眼睛齐刷刷的望着五星红旗，那时，我感到非常自豪!

该到校长们讲话了，这时，风停了，天上的云停了，小鸟也停止了叫声，我们也都安静了起来，好像往地上扔了一根针都能听见了。校长说起卫生，不能乱吃零食，垃圾食品不能吃。校长还说我们要注意安全，过马路走横道，乘车船，要买票，不要上河边。我认真的听着，他们的话声回荡着我们整个校园。

这真是一次难忘的开学典礼!

开学季的来临，意味着学生们的假期结束啦，每年一到新学期，开学第一课教育专题片就会随着学生们的开学而到来，而今年2022年的主题是“_”。

开学第一课的演讲为我们邀请了张桂梅、李宏塔、杨利伟、聂海胜、刘伯明、汤洪波、巩立姣、杨倩、李亚中、彭洁、谢兴昌、何晓莉、厦门大学研究生支教团、都尔汗·拉齐尼、拉迪尔·拉齐等嘉宾，《开学第一课》第一篇章以“理想是火，点燃革命热血”为主题，作为当代青年，我们要坚定自己的理想信念，不忘初心，爱党爱国，热爱祖国的山河，关心祖国的命运，是我们每个青年学生的责任，俗话说‘少年兴则国兴，少年强则国强’。

作为新一代的青年，我们生活在一个先辈打拼出来的和平年代，永不服输，是我们中华人民的传统精神，我们应该发扬先辈他们的爱国和为理想勇于拼搏的精神，只有从小树立自己的理想目标，适应时代发展的要求，振兴祖国的责任感，才能做到点亮自己未来的同时点亮祖国。

观看《开学第一课》就是为了增长我们的见识，作为一名学生，我们是祖国的未来与希望，我们更应该认真打好个人知识基础，提升自身的道德素养，学会树立远大的理想与目标，为祖国作出一份力所能及的贡献。

《开学第一课》对于教育孩子有着重要的历史意义，如今是数字时代，科技发展得越来越快，我们的生活水平也是随着提高。这么多年，中国共产党创造了一个又一个伟大的奇迹。他们改变了一个民族的命运，改变了一个国家的历史走向，而唯一不变的是他们坚守的初心。先辈们用自己的生命让我们的五星红旗飘扬在世界的上空中，并且到了今天，我们就是跨世纪的一代举旗人，五星红旗是祖国的象征，当鲜艳的五星红旗升上那蔚蓝的天空的刹那，我无法不被震撼，当他们在舞台上饱含骄傲地向人们讲述着自己的故事时，我们就知道这一份红色背后更多的是艰苦岁月。我们作为祖国的未来，既然接受了先辈们用尽力气换来的幸福和繁荣，自然也要传承那一份永不磨灭的爱国精神，守护那一抹鲜艳的红色。

我们此刻是学生，更不能做什么贡献，那么，对于我们来说，什么是爱国呢？爱国的内容十分广泛，什么是爱国？如何理性爱国？在危难之时英勇战斗，为祖国捐躯，都是爱国主义的表现。我国在不断发展，少年智则国智，少年强则国强，我们不仅要适应时代发展的要求，更需要大家不断弘扬爱国主义的优良传统，高举爱国主义旗帜，真正把爱国之志变成报国之行，作为新世纪的青少年一代，将来的中国必定属于我们。

每个人都有自己的国家，每个人也同样爱着自己的祖国。爱国不是一句空话，爱国，就会有太多太多的事情需要我们去做，首先作为学生的我们就应该把学习放在第一位，只有雄厚的知识基础才能为祖国效力，从小事做起，作为少年时期只要好好学习，就是对祖国的最大回报。爱国，在我的印象中，就是士兵在战场上杀敌无数，为国效力，而如今祖国不再是以前的祖国，现在我们的生活是安稳而幸福的，爱国并不代表一定要为国家献出宝贵的生命，可以体现在许多方面，比如科学家、运动员、工程师，正因为詹天佑的爱国心，使他毫不犹豫的担当起了京张铁路的总工程师，这些都是可以为国家争光和进步的，这些都是从心底迸发出的对祖国的热爱之情。

9月1号的晚上我和父母一起围坐在电视机前观看了开学第一课，这个节目。开学第一课，每年都会有新的内容，有新的惊喜等着我们。这个节目通过学生们易于接受的方式，在潜移默化中陶冶学生，帮助学生增加爱国情怀，更好的展望未来。

2017年开学第一课的主题为中华骄傲，让我们穿越5000年时光，领略民族自强之魂的风采，延续薪火代代相传的精神。

开学第一课富有创意的将节目分成了四个板块：字以溯源，武以振魂，文以载道，丝绸新路。

在字以溯源这一板块中，邀请到了汉字叔叔：理查德西尔斯讲述与汉字之间的不解之缘，作为一个只身来到中国的异乡人，他满怀着对中国汉字的热爱，与朋友一起创建了一个追随汉字渊源，极其详细的汉字网站，其中的挫折与困难，可想而知。当我看到一个外国学者埋头于研究中国汉字时，我心中涌起了一丝羞愧的情感，作为一个中国人，我都不曾对中国汉字有如此强烈的求知，外国的汉字叔叔竟然不仅学会了用中文流利地交流，还去研究每个中国汉字的发展、进化史。

汉字是中国悠久文化的源头活水，学好汉字才能领略博大精深、灿烂辉煌的中国文化。并且我们时刻要秉承将中国文化带向世界的精神，让世界看到我们中华民族的风采，让世界为我们而骄傲。

前一段时间刚通过战狼二创造票房奇迹的吴京叔叔也为我们发来了一段演讲。呼吁每个中国的孩子传承发扬武术精神，做一个真正有担当，有骨气的中国人，以自强精神振奋民族之魂。

在生活富足的今天，我们不该只沉迷于安逸享乐。将自身那种中华民族的骨气所消磨。无论在何时，无论在何地中华民族的这种自强精神将永远铭记在我们心中，因为无论发生什么，我们的身后都有一个强大的祖国。

在学校的生活中，我们学习各种各样的知识，而在今天节目中，我们的精神得以陶冶，中华骄傲这一主题契合如今的24字核心价值观，让每一个中国的学生在本身学好丰富的文化知识同时，永远不忘中华民族的民族之魂。这是需要铭记在我们每个人心中的。也许将来某一天，我们将通过自身的力量，将这种美好的品质带向世界。

今年的春天似乎来得比较迟，春寒料峭之际，伴随着鼠年的钟声，新学期的帷幕再将拉开。又一次踏进这个让人倍感亲切的校园，开启了新的学习之旅，感悟良多。检讨过往的得与失，我明白，眼前的任务，依然任重而道远。

要努力学习。俗话说：一份耕耘，一份收获。没有人能够不劳而获，成功总是要靠辛勤和汗水编织。只有用自我的双手披荆斩棘，一步一步脚踏实地，孜孜以求，方能让成绩有质的飞跃，才能脱颖而出，走向成功，在这充满竞争的社会上有一席之地。

要自觉上进。俗话说：少说话，多做事。学习上的事情不可能让师长时刻督促，要善于做行动的主人，拒绝做语言的巨人。某些人整天叫嚷好好学习、天天向上，却不肯付诸行动，将永久无济于事。定目标，喊口号人人都会，但真正能履行诺言并持之以恒的人并不多，因此自觉自律，并持续全神贯注至关重要。

要专注此刻。俗话说：过去并不重要，重要的是此刻和将来。学习需要专注此刻，过去的成败固然能够用做借鉴，但请不要一向缅怀于以前的成功中胡思乱想，也不要沉溺于过去的失败中不可自拨。过去的事情已随风而去，更重要的是当下和将来，只要放眼未来，专注眼前，何愁成功之路遥远?

要乐于助人。俗话说：赠人玫瑰，手留余香。在努力学习、不断求索中也要乐于帮忙同学共同进步。学习中需要良师益友，比赛中需要竞争对手。为老师和同学排忧解难理所应当，结识一位朋友总比树立一个敌人要好。何况，帮忙别人取得进步对自我也是一种鼓励和鞭策，良好的竞争氛围是自我不断进步的助推器。

“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，新的学期开始了必然会面临新的机遇、新的挑战，学习中的挫折也会接踵而至。树立信心，相信自我，在老师和同学的帮忙下，务必能战胜一切困难，取得更大的进步!

2021年《开学第一课》在九月一日与我们正式见面了，作为一名中学生，《开学第一课》是我每年都必看的一档节目。今年是我们敬爱的党一百岁生日，我们在庆祝党百年华诞的时候，《开学第一课》节目也给我们带来很多有关祖国发展历程中，很多值得我们学习与致敬的爱国事迹与精神。

《开学第一课》作为全国中小学生新学期第一门课堂，一直都会给我们带来很多令人深思并感悟的事迹故事，我们通过观看领悟，不仅能清楚的知道祖国发展历程中，都经历过什么艰难险阻，也能在品味节目的同时，开拓我们的眼界，让我们的未来成长与学习，更具方向与目标，只有如此，才能在小小年纪的时候，拥有一颗踏实上进的学习之心。

一个国家的未来，除了看各个领域的建设发展，也要有源源不断的年轻人顶上、替代;只有不断的培养出更多的人才，我们的祖国才能建设的越来越美好，我们能拥有如今这个繁荣富强的新中国，离不开一代代优秀共产党员与先进人才的付出与贡献。因此作为祖国新一代的

继承人，我们一定要像《开学第一课》节目的各位前辈学习，学习他们的爱国精神，学习他们那为了祖国发展，而不顾自身，不求回报的牺牲精神。

现在也许我们还非常的稚嫩，细小的手臂无法抬动哪怕粗壮一点的枝干，渺小的身躯看起来是那么的不起眼;但我们终究会长大，不断的变高，不断的变壮，直到我们的手臂可以撑起苍穹，我们的身躯可以护于人前，利用自己那仅有的力量，也要不断的为祖国发展做出自己应有的贡献。

我们作为新中国未来的花朵，时代赋予在我们身上的历史责任，都需要我们拥有过人的学识，充沛的体能才能实现。让我们一起好好学习，天天向上，不断汲取新知识，养成一个好身体，在《开学第一课》先辈们的目光中，一起不断往更好更强的方向跃进。

眼睛，我终于认识到你的重要性了。一开始，我不知道怎样爱护你，总是经常伤害你。自从老师让我们做了失去双眼的游戏。体会盲人的感觉。我才意识到失去眼睛，将是多么可怕的事情。看不见花红柳绿，看不见莺飞燕舞，看不见蓝天白云……我真的不能没有你啊，我自认为给你安块玻璃对你有好处，可是我错了，那并没有什么好处，只是给你增加负担。眼睛是心灵的窗户，我一定要保护好我们的眼睛。

除了眼保健操

对青少年学生来说，还要注意写字、阅读距离最好不小于30厘米;台灯不宜太亮，用普通灯泡15瓦合适，用三基色节能灯3瓦合适。长时间近距离用眼时应该戴专用的防近视眼镜;看电脑的距离不小于60厘米，看电视的距离不小于3米。已经近视或有其它屈光缺陷的眼应该常戴度数准确的眼镜。每天睡眠时间不少于8小时。

眼保健操

采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。

1.揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。

2.挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤。

这就是保护视力的方法，但最关键的还是在我们生活中点点滴滴的一些小事，你说我说的对吗?

今年，我以一个中学生的身份，怀着兴奋的心情，在9月1日晚上观看了《开学第一课》。

今年《开学第一课》的主题是“中华骄傲”，一共是分成了四节课，分别是：“字以溯源”、“棋以明智”，“武以振魂”，“文以载道”。这十六个字看似简单，但它们概括出了中华上下五千年的恢弘历史。中国人从夏商周的奴隶社会，到秦汉的封建社会，再到现在的文明时代，中间累积的文化底蕴多的数不胜数。

就先从中华汉字说起吧。在看《开学第一课》时，在小撒老师和王老师讲述汉字的博大精深时，我的心中深有同感：对呀，中华汉字是世界上独一无二的文字，老祖先用他们的智慧与卓越的观察能力，日夜观察、思索，最终创造出了美丽的汉字。你瞧，那一个个整齐的方块字，生动形象，好像要从方格中跳出来与你打招呼呢！那个“雨”字，那“一”多么像一片蓝天，那四个“、”多么像一颗颗小雨珠啊！这个“问”字，就好像一个人在问别人问题。这一个个小小的汉字，就如同人类的血脉，珍贵而又美丽。

追随撒老师和王老师讲完汉字，我们又听了柯洁哥哥给我们讲述了围棋的苦乐，我听了感触颇深：听这位哥哥说，围棋的变化是一乘一的八百零八的次方。这是个多么惊人的数字呀！但是，要做到围棋冠军，却要展示自己的记忆力了，必须把这些变化全部背下来，并且练熟，这需要多大的毅力呀！但是，柯洁哥哥就做到了。这是我们优秀的华夏子孙呐！

我最喜欢的就要属“文以载道”这个环节了。董卿阿姨在这个环节中说她喜欢的诗人是苏东坡。而我最喜欢的诗人却是李白。因为他写的诗豪迈、大气，有一种特别的美。但无论是苏东坡还是李白，他们的诗文都是传世之作，你只要一读一首诗，马上就会沉醉其中，体味中华民族上下五千年人们的审美、情怀与志向。在诗词当中，在字里行间中，能体会出“举头望明月，低头思故乡”的思乡之意，能体会出“人有悲观离合”的深沉意味，更能体味出“何当共剪西窗烛，却话巴山夜雨时”的淡淡愁思……

看完了今年的《开学第一课》，我更加坚定了把祖国的文化传播出去的理想，中国文化一定会在不远的将来，走出国门，变得更加绚丽多彩！

万众期待的《开学第一课》终于来了，主题是“少年强，中国强”。

新冠肺炎疫情在人们的不知不觉中潜伏、爆发，我多少次以为《开学第一课》会随着疫情的无情而停播。这个节目于我而言，不仅仅是一个电视节目，她更像是一年只能见一次的好友，而每次见面这个好友都能带给我不同的感受。

2020的开始确实有些悲情，但这个节目告诉我的是，在这悲情之下其实也充满了爱。

我们的抗疫一线人员，他们日日夜夜奋战，当中甚至有人牺牲了自己拯救了其他人的生命。这已经超过对这一份职业的职责，这是一种英雄般的大爱啊。我们的祖国，用她的速度建成了雷神山和火神山，用她的坚决毅然隔断病毒的传播，最终霸气扭转局势。这像是一种深沉的母爱，默默地保护着自己的孩子……

看完《开学第一课》，过去半年的一幕幕浮现在眼前，但是我的心情却是幸福的，因为我们有强大的祖国，我们祖国有不平凡的英雄。