重拾信心优秀作文(精品20篇)

坚持梦想，努力拼搏，才能扬起梦想的风帆，在大海上乘风破浪。就像被贝多芬时时听见命运的敲门声；就像爱迪生刻刻点亮人生的明灯；像莱特兄弟，相信自己会飞，就一定能翱翔在蓝天之上。朋友，加油！

1、当最绝望的时候来临，你还是有选择的机会，你可以选择变得浮躁，也可以选择想办法改变现状。我们可以选择互相鼓励尝试走出困境，也可以选择一起抱怨摧毁旁人的希望让大家一起毁灭。

2、看到自己的同学或者其他熟人干得风生水起，就有些心不定了。就像长跑比赛，一开始大家都疯狂跑出去就你一个人慢吞吞的，就算你不想拿名次心里也会觉得别扭。但如果总是被外界环境或者别人的意思所左右的话，你会疲于奔命的。如果你想好了你想要的，就要心定，安心做好自己身边的事情。你就是每天打牌，只要能打成个高手，未必不能在这个社会安身立命，做什么并没有太大关系，关键是做好什么。

3、现在的情形有点像蛇蜕皮，或者说凤凰涅磐，本身都是到了一个瓶颈，每跨过一个瓶颈都是一段极端痛苦的经历，我不知道你有没有看过蛇蜕皮的样子，我只能用四个字来形容“极端痛苦”。跨过瓶颈的时间有长有短，传说玉皇大帝跨过一个瓶颈（他们叫做“劫”）要12万年。我唯有鼓励你继续坚持，相信“天道酬勤”，你坚持下来了，而别人坚持不下来，这就是你的资本。

4、要做到别人没有做到的事情，这样才能站稳脚跟，经过了“三年”你做事的水平应该和刚刚开始的时候是不一样的。如果只有“激情”，没有“结果”，这种人叫做“小白兔”，小白兔很可爱，但没用，团队领导不可能养一大堆小白兔。你觉得自己比别人强没用，要别人承认才行，喜欢你的人承认没用，要不喜欢你的人也承认才行。

5、对于不公平的现象，你能怎么办呢？愤怒，生气甚至自暴自弃只是在惩罚自己，让自己少活几年，那些不公平现象并不会有任何改变，社会已经不公平了，为什么还要惩罚自己？

6、得乙肝并不可怕，可怕的是这件事在你心里成为一个障碍，你一直背着这个包袱能跑多远跑多快？

是的，你比一般人不幸，可能要比一般人承受多一点辛苦，可乙肝患者及携带者有1个多亿人，可没见有1亿多失业的，天还远没有塌下来，处境也远没有你担心的那么糟糕，“企业体检必被刷下来”，是别人吓唬你还是你吓唬自己？

[保持对生活的自信心作文

西塞罗曾经说过：自信是一种感觉，为了这种感觉，人们才能怀着坚定的信念和希望，开始伟大而光荣的事业。没错，自信就是让我们用于做面一件事的梁柱",没有它，就无法完成一件事。

以前，我总是不敢朝与自己能力的事情，所以，经常为此而烦恼。可是，经过一个钢琴比赛，改变了自我。

记得那一次，我参加了一个钢琴比赛，要被一首曲子，我已经被的滚瓜烂熟了，可是，就在比赛前的5分钟出事了！

在我前面的选手，个个都弹的优美极了，仿如一丝春风吹来。可快到我时，我的心却像怀着一只兔子一样，不停地跳动着，似乎快要跳出来一样！突然，主持人报道：请10号选手上台比赛。我一惊，不知所措，完全不知道该怎么办，心想;天啊!如果我把曲子弹错了，怎么办?这时，主持人又催了一下。这时，我突然想起了一篇文章，叫做《唯一的听众》。这篇文章的主人公和我一样，都喜爱音乐。而他却因为拉小提琴拉得不好，受到别人的嘲笑，可是，他有自信心，刻苦努力，终于考上了当时的音乐学校。对！应该向这位主人公学习，充满自信，不在乎别人的看法！

后来，我充满着自信地走上舞台，弹出《献给爱丽丝》这首曲子，让所有的观众和评委都进入这首曲子里.在复赛和决赛中，我都获得了优秀的成绩！

一个人只要有了自信心，就会变得充满活力，不管在多大的困难面前，都可以克服。所以，我们一定要对自己充满自信心！

[关于我的自信心作文300字

党的十八大以来，习总书记在不同场合发表了一系列重要讲话。习总书记的讲话跨度大、内容广、意义深，既包括改革发展稳定，也包括内政外交国防，还包括治党治国治军，当然还有很多对于我们青年、青年学生以及共青团和青年工作的深切期望与嘱托。

为了把习总书记的讲话精神传播得更广、更远、更深，引领和帮助广大团学干部和同学们了解、掌握、理解、运用讲话精神，团中央学校部将开展高校共青团学习宣传贯彻习近平总书记系列重要讲话精神“四进四信”活动。

会议初始，分团委副书记肖月明带领大家认真深入学习了“四进四信”精神的内容，以“四进”为手段，以“四信”为目标，即通过“进支部，进社团，进网络，进团课”的途径，着眼于提升活动的普遍性，在高校学生团支部中以学习讲话精神为主题;着眼于加强对话精神的深入研究和广泛传播，充分发挥学生理论学习社团的优势和作用，在校园中扩大学习宣传贯彻讲话精神的影响力和正效应;着眼于提升活动的生动性和实效性，立足青年学生网络化聚集交流的实际，充分值助和运用新媒体开展活动;着眼于促进大学生骨干，高效团干部等群体将讲话精神学深学懂学透，做到学而信，学而用，学而行。

之后，各小班团支部内部也积极开展了“四进四信”精神学习活动。此次系列学习活动使“四进四信”精神深入人心，加强了同学对其的认识与领悟，改善了大学生精神风貌。人文与经法学院各团支部会创新“四进四信”活动形式，坚持虚功实做，久久为功，让“四信”精神在在支部具有蓬勃的生命力和感召力，引导广大团员青年成为讲话精神的忠实研究者、积极传播者和坚定践行者。

深入学习宣传贯彻“四个全面”的深刻内涵和重要意义。二是全体团学干部要发挥模范带头作用，扎实参与到活动中，先学一步，真正做到学而信、学而用、学而行。三是要通过读原著、读原文，认真学习宣传贯彻习近平总书记系列重要讲话精神，深刻领悟精神内涵，深刻体会体验习近平总书记对青年提出的“勤学、修德、明辨、笃实”要求，铭记于胸，付诸于行。

1.2015年廉洁自律学习心得体会

2.2015四个全面学习心得体会

3.2015学习四个全面心得体会

4.2015年李云忠心得体会(最新)

5.2015年做政治上的明白人心得体会

我美丽，因为我有自信心

我是一个平凡的女生，平凡的外貌让我从不被关注，但是我是美丽的，因为我有一颗自信心。

在我看来自信心就是要心里有底，知道自己有多少能力，这样才能脚踏实地的走向成功。曾几何时，我是一个没有自信心的女孩，在一次校运会中老师把短跑的项目报给了我，我当时紧张极了，立刻拒绝说：“老师我不行，你换别人吧”正当我转身要离开时却被老师那问难的手握住了，老师走到跟前语重心长地我说：“爱默生曾说过，自信是成功的秘诀，你不试试怎么知道自己不行呢？老师相信你，你一定可以！”当实老师那一番话深深的震撼了我的心灵，成长中老师是第一个对我说信任我的人。是老师唤醒了我沉睡的自信心，校运会那天，望着起跑线，我鉴定的对自己说：“我能行！”就这样在校运会那天我取得了优异的成绩。

现在的我已经是一个自信的女孩，从不肯向困难低头，不管遇到任何挫折我都会告诉自己：“我能行！”

在一次英语竞赛中，我的对手实力都非常强，一向不轻易言败的自己也变得有些退缩，可是当年老师那番淳淳教诲又一次在耳边响起，我鼓起勇气对英语老师说：“老师，今天我是战场上的胜利者！”最终靠着自己的水平在竞赛中得了冠军，直接晋级区赛，这让我更加肯定了自信心对一个人来说是多么重要。

我是美丽的女孩，因为我有一颗自信心！

[我美丽因为我有自信心作文

记得那是一件很久之前的事了，但给我留下了深刻的印象，大家都来看看是什么事吧!

前几年，班里要竞选班长，这是每年都有的事情，我知道后，也想要参加，但是，有一件事让我想要放弃，那就是事先要准备一份演讲稿，并且要到讲台上去演讲竞选，我有点失望，但班长这个诱人的“岗位”最终还是说服了我，于是我在老师那里报了名，回到家里就开始准备演讲稿了，经过几次修改后，我对自己的“杰作”还是比较满意的，当然竞选是不能拿着稿子去念的，至少要背诵起来，经过几天的努力，我已经把演讲稿背得滚瓜烂熟了。

竞选班长的那一天终于到了，参见竞选的同学都走上了讲台，当然也包括我，但在讲台上，我非常紧张，感觉心跳的厉害，好像有一只小兔子在我的胸膛里一样。

轮到我了，我慢慢的走上了讲台，看着下面那么多同学，那么多双眼睛在盯着我，我快要晕了，大脑一片空白，早已背得很熟的演讲稿也忘得一干二净。这时，不知谁带头，同学们都鼓起掌来，我知道这是对我的鼓励，于是我鼓起勇气，努力想着演讲稿，终于背出来了，演讲完后，我回到了自己的座位上，虽然同学们的投票结果还没有出来，但我知道，结果已经不重要了，因为我已经完成了自己需要做的事——第一次演讲。

最终，我落选了，但我永远不会忘记同学们的掌声，是它带给我勇气和信心!

First, you need to be sure of oneself , think that what thing self does being able to make it, only when the cognition arrives at the effort passing self, self definitely can achieve selfs aim. Self can make it from intelligent upper confirmation , self is encouraged by self. As long as having mentality prepare anastole , you cannot only be capable to do for one point is difficult. Believe that you are therefore likely to be full ofconfidence accomplishing a mission. The world is developing , the times is improving, person also wants to make progress with the times step. The target changes development of person also in happening from time to time. Set up self-confidence as long as you overcome an inferiority complex, act as self happy founder. What difficulty all can overcome as long as you havinghad self-confidence, what the thing all cannot beat you; Your selfs studies or cause only is capable to do success , you are a most promising young person.

You have owned ding-dang be confident , you havewanted to learn to make friends broadly too, only when being able to give you a kind of to comfort in utterance being loyal in friendship in friends, one kind of the chance speakingcourageously, a kind of takes your occasion exercise , lets you be not afraid of anybody, dare to express self idea orsuggestion , announce self view. Because of the friend can make your be far from lonely, ability melts to become a member of society but acquisition is happy.

Not having the friendly sentiment life is dim, will not have luster like the earth has lost the sun illuminating. Not having the friendly sentiment life is monotonous, will resemble fire of the hope having accepted the damp match , not having got life no matter how you conflict with , also ignite. The life not having friendly sentiment also is imperfect life. One people lives in in the world , does not have friends showing solicitude since not having a friend,how can understand real life delight?

Only when having been full of the friendly sentiment life is really full , have meaning. Have place sage say: Two peopleshares a agony , only has half agony; That two people share a portion happy , is happy have two share. Think that you are cornered , awkward when urgent, the sincerity getting a friend suddenly helps , is one conciliative even if only common , the utterance encouraging , your state of mind will be how? Being able to feel intelligent or not has got one kind of be gladrelease , has felt one strands of warm current rise deep down , has been full of confidence thereupon , has alive in every fiber? Ten thousand glad to think that you win out, time division, if when the sincerity blessing getting a friend, your state of mind meeting how? Whether feeling happiness or not. Therefore, strengthen your self-confidence , be therefore likely to remove an inferiority complex. You feel that self is to be confident what right away! You are therefore likely to ride on the crest of success in the field of ten time of self-confident at the same time job.

[树立自信心的英语作文

不同的家庭里拥有着不同的苦难、幸福、欢喜、悲伤、愤怒、孤独……的“财富”。

确实，哪里可能有人会喜欢拥有苦难、悲伤、愤怒、孤独……的财富呢?但是，我说：这是在世上生存的生物所不可以避免的。

“?+?+?=人生”这个问题是北美洲地区那边儿的人所信仰的上帝——耶苏，所想的问题;“?+?+?=人生”这个是咱们中国所信赖的天神——玉皇大帝，所想的问题;同样，“?+?+?=人生”也是西藏所信赖的圣人——桑熙，所思考的问题……同样的问题，人们所信仰的所谓的上帝、天神、圣人……都会想到。“?+?+?=人生”这个问题，因该又我们人类自己掌握决定权益。别的迷信里的人物都不可以改变这种人生企图方式。

有的人，怀有侥幸的心理，总以为自己会很幸运，总是去赌钱，从而走上犯罪和死亡的道路;有的人，怀有恐惧的心理，总以为自己要死掉，老是去逃避灾难，可是，他永远不会知道这样会把自己给逼疯;还有的人，怀有妄想的心理，总是以为自己什么都可以，从而在幻想中丧失自我。

我想说的是：“人，不可能都是成功的，也不可能总是失败的。你在这一方面有缺陷，你就会在另一方面比别人高出一筹，不要盲目地去向那些所谓的上帝、天神、圣人……之类的幻想中的人物的僻护以及帮助。不如，咱们在自己的心中向自己祷告，相信自己是自己世界的上帝、天神、圣人……”

我曾经听过这样的一个让我明白深刻道理的小故事：在城市里有个孩子叫查里，他因为在一个月的时间内遇到了很多让人烦心的事——被大同学欺负、踩到狗屎、作业找不到……之类的烦人事情。一天，因为被老师训了很不高兴，回到家里，生气败坏地和他的外祖母说要吃蛋糕点心。外祖母知道他遇到了很多事情，便和他说：“你去厨房的上面柜子里找面粉来吃吧。”他回答外祖母说道：“奶奶，那个很难吃的耶。”外祖母说：“那你就去吃生鸡蛋吧!”他说：“也很难吃耶!”外祖母说：“那你去喝自来水吧。”他回答说：“那个很不卫生的。”外祖母说：“那你就去吃写酵母粉和生牛奶吧!”他说：“那些更难吃的!”外祖母语重心长地说：“孙子呀，这些虽然都很难吃，但是，它们经过合理的搭配和搅拌后用火来烤，就会做出一个非常好吃的蛋糕小点心。人，遇到挫折和失败，也不要气馁，一鼓作气撑下去，等后面带来的就是可喜的收获。”

我们也可以像故事中的外祖母说的那样子，一鼓作气活下去，再多的困难算什么呢?依我说，是“乐观+信心+毅力=人生

在宋代，有一段时期战争频频，国患不断，一位大将军叫李卫，带领人马杀赴疆场，不料自己的军队逝单力薄，寡不敌众，被困在小山顶上，注定被敌军吞没。就在士气大减，甚至有要交枪投降的可能之际，将军李卫站在大家的面前说：士兵们，看样子我们的实力是不如人家了，可我确一直都相信天意，老天让我们赢，我们就一定能赢，所以我这里有9枚铜钱，向苍天企求保佑我们冲出重围，我把这9枚铜钱撒在地上，如果都是正面，一定是老天保佑我们，如果不全上正面的话，那肯定是老天告诉我们不会冲出去的，我们就投降。

此时，各个士兵闭上了眼睛，跪在地上，烧香拜天企求苍天保佑，这时李卫摇晃着铜钱，一把撒向空中，落在了地上，开始士兵们不敢看，谁会相信9枚铜钱都是正面呢！！可突然一声尖叫“快看，都是正面”大家都睁开了眼睛往地上一看，果真都是正面。士兵们跳了起来，把李卫高高举起喊到：我们一定会赢，老天保佑我们了！！

李卫拾起铜钱说：那好，既然有苍天的保佑，我们还等什么，我们一定会冲出去的，各位，鼓起勇气，我们冲啊！！

就这样，一小戳人马竟然奇迹般战胜强大的敌人，突出重围，保住了军队。时候将士们谈起了铜钱的事情在说：“如果哪天没有上天保佑我们，我们就没有办法出来了！！”

这时候李卫从口袋了掏出了那9枚铜钱，大家竟惊奇的发现这铜钱的两面都是正面！！

信心能创造奇迹！！

[信心创造奇迹作文500字

充满信心过简单生活

在北京奥运会上大出风头，连拿八块金牌的美国游泳名将菲尔普斯，赛后在接受记者采访时说：“我算是个天才吗?我也不知道是不是，我不知道什么叫做天才。我的人生信条就是充满信心地过简单生活。”

他的生活到底有多简单呢?菲尔普斯的母亲非常心疼地说，儿子的全部生活只有三件事：吃饭、睡觉、游泳。教练鲍伯，鲍曼说：菲尔普斯的生活，就是从十二岁到现在每周训练七天，每天游十二公里，还要参加各种陆上有氧训练。在北京的奥运村，菲尔普斯每天除了比赛和训练以外，基本上就待在房间里看电视，听音乐。

正是这日复一日，年复一年的简单生活，让菲尔普斯全神贯注，心无旁骛地参加训练，就像一个高速旋转的陀螺;让他不受干扰，不被诱惑，盯着一个目标往前冲，给他更多的时间和精力来冲击人类极限，创造奥运史上的辉煌。

余秋雨曾说：“一个成功的企业，它的经营模式一定是简单的;一个伟大的人物，他的人际关系一定是简单的;一个危机处理专家，他抓住问题的思路一定是简单的;一部划时代的着作，它的核心理念也一定是简单的。”深谙生活本质的人生也一定是简单的。

那是一个下雨天，我背着沉重的书包，迈着疲惫的步伐，漫无目的地走在操场上，我浸没在雨中，泪水顺着脸颊滑落，月考惨败，让我更加失去了自信。都说“梅花香自苦寒来”，我不禁自问，为什么我努力了，却还是那么失败呢?

忽然，雨似乎停了，一袭粉红色扑我眼帘，啊!是陶老师!我惊叫道。这时陶老师已走近了我，她用春风般的手拂去我头上的雨水，心痛地忘着我说“怎么还没回去，因为这次考试不开心了吗?走，我们去办公室坐坐。”说着，陶老师拉起了我的手。

顿时，我觉得自己像迷路的小孩找到了归途。来到办公室，陶老师没有说什么，她只是默默地帮我擦去身上的雨水，又给我倒了杯水，接着向我投来了一个微笑，那笑，甜入心扉;那水，润入心田。接着，我们比肩而坐，陶老师语重心长地对我说：“你有没有听过席慕容的一句话，生活本应该是在不断创伤，不断地复原，流水因激荡而激浪花，山峦因断崖而放飞瀑布，学习中哪有不摔跟头的，关键就在于你要有自信，失败之后要爬起来。”

我被陶老师的话深深感动，是啊，不完美的人生却能完美人生的价值，生命的长河是无止境的，只有在不断地撞击和摧残中，才能成就一路的壮阔。

后来，陶老师又耐心地帮我讲解了那份试卷，使我这榆木脑袋终于找回了一点自信。

那年，我多了一份思情;那年，我多了一份青涩而深刻的回忆;那年，我多了一分自信。陶老师，谢谢您，谢谢您教会了我永不言败的精神，相信我会创造奇迹。

虚心是进步的阶梯，信心是胜利的号角， 爱心是团结的纽带，诚心是友谊的花朵，真心是和谐的福音，恒心是成功的保障!

居里夫人曾经说过：“我们应该有恒心，尤其要有自信心。”这句话，是我人生路上最灿烂的明灯。

人生要经历很多人和事，也有许多的机会需要把握，胜利总会留给有准备的人，成功总会留给有信心的人。

记得我看过一个故事，讲的是美人鱼公主爱丽儿和姐姐们参加“明星选拔赛”的事。那一天，爱丽儿和姐姐们做好了一切准备，奔赴赛场，当听说前几位选手表现的都十分出色时，这组美人鱼组合并没有胆怯，而是信心十足的上场了。她们用动听的歌喉、优美的舞姿征服了观众，用自信的微笑征服了评委。信心，为美丽的姑娘们吹响了胜利的号角!

有一次，我当班会主持人，主持“中华魂”演讲比赛。开始，我十分不自信，心想：“我有没有其他同学主持的好啊?同学们会不会笑我呀?”这时，我想起了居里夫人的那句话，便对自己说：“加油!你是最棒的!你一定主持的很好!”当我满怀信心地主持完比赛时，同学们给了我热烈的掌声，我心里甜甜的。

是啊，信心是成功的风帆，信心是胜利的桥梁，信心是我终生的伴侣，信心是我攀登成功巅峰的云梯!

当我满怀信心地吹响胜利的号角时，我也会迎来属于我自己的一缕阳光!

著名作家刘再复曾说：“我不会因为海面上有一星泡沫，而不爱大海的万倾碧波，也不会因为一片黄叶的遗落，而不爱清莹无际的春色。”面对失败与挫折，相信光明始终存在，永远不要丢弃希望和信心。

保罗?迪克曾拥有一座美丽的森林庄园，可是却在一场火灾中化为乌有。他每天处于伤痛之中，眼睛都熬出了血丝，奶奶看见对他说：“孩子，一双黯淡无光的眼睛，是看不见什么的呀！”听了奶奶的话，他便鼓起了勇气，站了起来，他决定要找到自己蓝色的天空。

有一天，保罗?迪克再次上街时，看见许多人在买木炭，木炭是供不应求，于是他灵机一动，把庄园里烧黑了的树砍倒制成了木炭去销售，结果买的人很多，木炭很快被售完，长期坚持下来，保罗得到了很多钱，不久，他的森林庄园又重新建起来。

挫折并不可怕，可怕的是没有战胜挫折的信心，任何一个人，他的一生都不可能是平坦的，困难时时会出现，而此时，一种迎难而上的精神是多么可贵啊！

此时，不由使我想起了葛林?康汉宁博士的遭遇。在他小时候，发生了一起事故，从此，他的双腿便没有了任何知觉。每天，妈妈都推着他到院子里转一转，可是有一天，妈妈有事便离开了，天空是如此的美丽，蓝的宛若水洗过一般，美丽的花儿尽情绽放着，他的心如同从沉睡中醒来，一股强烈的冲动从他心底涌起，他想：我一定要站起来！于是他推开轮椅，在草地上用双肘前进，爬到篱笆墙边，试着站起来。

他每天都坚持扶着篱笆练习走路，可一天天过去了，他的双腿仍没有任何知觉，他不甘于困于轮椅上的生活，因此他并没有放弃，他告诉自己，我一定要站起来，一定要靠自己的双腿来行走。

终于，在一个清晨，当他再次练习走路时，一股钻心般的疼痛从他的下肢传了过来，他怀疑是自己的错觉，又试着走了几步，没错，那阵疼痛又一次清晰的传了过来，他的心狂喜的跳动着。他又坚持走，日复一日，年复一年，他的双腿终于好了。

到他读大学时，还被选入了田径队，葛林?康汉宁博士，他曾跑出全世界最好的成绩。

把人生当作牧场，并不断的去发掘它，相信自己，去奋斗，去追求，去珍惜，一份耕耘必定会有一份收获。只有我们永远都不丢弃希望和信心，才会有丰收的果实。

接再厉，坚定信心，持之以恒，有迎难而上的勇气，不断改进学习方法，加强知识的记忆，多练多问，我相信你一定会取得更好的成绩。 班主任：杨雪义

孙伟伟同学： 你是一个聪明、文静的女孩，平时总是沉默寡言，但是在课上老师却能发现你专注的神情，感受到你对知识的渴望。你在班里从不张扬，总是默默无闻的，但这并不影响你在同学们心中的威信。你思维灵活，接受能力较强，勤于思考，作业本上那工整的字迹，是你文静开出的花朵。你文静有余而活动不足。愿你多一些活泼，多一些微笑。希望你能再接再厉，百尺竿头更进一步。 班主任：杨雪义 2005.01.28

同学： 我对你最满意的是，你能够理解老师对你的帮助，还能虚心接受老师和家长的批评，正因为这样，你下半学期的表现不错，让老师感到欣慰!你头脑是聪明的，可学习成绩还需提高，如果你的作业又干净又工整，批阅时真是赏心悦目。老师相信只要你信心不倒，上课听讲全神贯注，最大限度地约束自己;努力不懈，把全部精力放在学习上，终有一天会到达成功的彼岸!相信不久的将来。你会取得好成绩，老师期待着你!

今天，我们来到红果果培训班，刚刚坐好，就看见老师满面春风地走进教室，微笑着对我们说：“同学们，今天我们要玩一个游戏，叫做‘运乒乓球比赛’。”“欧耶”我们喊起来，高兴得又蹦又跳。

盼星星盼月亮，终于盼到了游戏的环节。几个同学搬来两把椅子，横着拼在一起，成了一道障碍。我们先进行了一场预赛，让我也见识了对手的实力。我下出了一身冷汗：天啊，大家都这么厉害，我会不会给我们队拖后腿呢?

比赛正式开始了。看，原来寂静的活动大厅一下子沸腾起啦，热闹非凡，仿佛变成了一家跳蚤市场。大家都摩拳擦掌，跃跃欲试。而我却像一个做贼心虚的小偷，躲在队伍的后面。

第一个上场的是两位重量级的选手，少说也有一百五十斤吧!随着老师的一声令下，一场激烈的追逐战开始了。你别看这两位体胖身高，运气球来可一点儿也不含糊。你看他们的球拍拿的多稳，手一点儿也不会晃动，就好像被万能胶粘住了一样。两位选手都以火箭般的速度运走了第一个球，但我们队的速度要更快一些。这让我们倍受鼓舞，士气大增。接下去的比赛自然是龙争虎斗，互不相让。轮到我了，我的手晃得厉害，乒乓球拍在我手中不停的晃动着，球在球拍上饱受煎熬，一下子滚过来，一下子滚过去。到了障碍前，我犹豫了一下：不要跨过去了吧，反正球早晚会掉的，那还不如换下一个同学，这样至少还能节省一些时间。听着同学们的加油声，我打消了这个念头，义无反顾地跨过去。虽然球晃得厉害，但终究没掉下来。我成功了，我跨过了这道障碍。接下去的一场比赛，更是顺利了。

最后，我们小虎队胜利了。经过这场振奋人心的比赛，我懂得了：信心是力量的源泉!

zw.Liuxue86.com老师点评:

这篇记叙文叙述了作者在“红果果培训班”的事情，抒发了作者心底的感慨，“大家都这么厉害，我会不会给我们队拖后腿呢”，懂得了：“信心是力量的源泉”，这是对人生的思考，最后有画龙点睛之妙。

"夸父追日"的故事人尽皆知,妇孺皆知.我想对这件事一定有着许多不同的见解.最为集中的莫过于以下2种了:

一.他真傻,明知追不到,又何必如斯费劲,真是何苦来哉啊?!

二.他真棒,始终坚定不移地追求着本人的信念,他是人类的榜样.

这是两种截然不同的思路,而我个人比拟赞成后者.我与许多人一样以为他是个豪杰,为生命,为目的,为信念而牺牲的好汉,即使,终极他不追上太阳,可是他尽力的进程, 他所流下的汗水,他所踏过的脚印都深深地印刻在众人的心中.这是一段不朽的神话.(插:广告语:夸父追日,一事用传播!yeah!!!)

从古至今,多少文人骚客都写下了很多经久不衰的著述,那可是无价可比的精神粮食啊!!每一词,每一句都无不流露着诗人们对生涯的信念.即便被贬官,却仍旧潇洒的吆喝:" 安能摧眉折腰事显贵,使我不得开心颜"!!何等的媚骨.他为了他的信念而抗拒强权,成了一代豪客.为了寻求,为了信念,物资又算得了什么?功名利禄又值多少个臭钱?至少,我的心灵不会寂寞,我的精力是空虚的,丰盈的.由于我领有了我的信念. 有人会问:"信念是什么??"是啊!!信念是什么呢??

"信念是就义,是永恒的保持".尝遍百草的李时珍在原野里执着的答复.

"信念是勇气,是与艰苦格斗的顽强毅力".简*爱在荒凉人烟的池沼地上如是说.

"信念是永不放弃,是执着的追求".爱迪生在试验室里用自己的举动作了回答.

实在信念很简略,它从不奢求你太多,它不要金钱,不要声誉,要的只是你的关注,你的坚持不懈.

苏轼说过,古之成大事者,不惟有超世之才,亦有百折不挠之志. 苏轼的父亲--苏洵从27岁时才开端耐劳读书,最后仍然挤身于"唐宋八大家"的行列,凭的是什么??是信念,是必胜的信念.

当运发动在竞赛中,挥洒着汗水的时候,他们的心中念叨的是什么?是"我要夺冠"的信心.当救火员在大火中穿梭时,他们心中有的不是胆怯而是"必定要把持火势,救命更多的性命"的刚强信念...

是啊!!信念对人是如许的主要,它能为我们的心支持起一整片天空!!

信念是走向成功的第一步,缺少信念就即是废弃胜利.让咱们高举信念之灯照亮成功的征程吧!!

一个人在遇到困难时，可能会选择退缩，也可能会选择勇气;一个人在遇到拿不准主意的时候，可能会选择相信别人，也有可能会选择相信自我。

我在遇到拿不准主意的时候，从来都会选择相信自己，因为我知道，只有一个人相信自己，才能干成大事。

那是一个令我心潮起伏的下午，那天，我们班举行第三单元数学考试，可做着做着就到了应用题，一下可把我给难住了，当时，我心里打起了小鼓，我是应该借鉴别人的答案，还是靠自己做出来呢。于是，递过纸条后，便开始按上面的答案写了起来，可是写着写着，总觉得不太对，于是我犹豫了，这次，我选择相信自己，因为只有相信自己，别人的答案都是不可靠的。最后我坚定地把自己的答案写了下来，最后是卷发下来，我一看竟然对了，我欣喜至极，此时，我更相信了了相信自己的真理。

还有一次，我们学校举行运动会，当时我在由于自己是否报名，有许多同学建议我别去。这时，我想退缩，但是一股莫名的力量在我心里告诉我，不能放弃，要相信自己，一定能够胜利的。终于，我选项饿了相信自己，在比赛中，我超常发挥，最终胜利了。

有时，失败与成功之间只是一步之差，可见他们的结果相差那么大。在我看来，相信他人就是失败，相信自己就是成功。

从今往后，不管遇到多困难的事，多难的题，我也要坚持一个真理——相信自我!

我向来字写得很差，自小如此，如今亦是如此。

小时常常被父母骂，骂得体无完肤，好像是一个不可造就之人，一个不可雕的“朽木”。而自信，也在这一次次不留同的骂声中消失得无影无踪了。

渐渐地，我妈也察觉到骂不能解决问题，她便寄希望于练字，想通过练字来改善我那丑得一塌糊涂的字，想以练字的方法将我这个不可造就的人“造就”起来，把这个不可雕的“朽木”雕刻起来。

可当我刚在纸上写下第一个字时，就迎来我妈的当头棒喝：“你瞧瞧你写的字，差成这样，就连幼儿院的小朋友都写得比你好！重写！”声音之大，吓得我连笔都拿不稳了。

自此，我便放弃了自己所有的希望，长吁短叹，吁自己字写得实在太差，横不像横，竖不像竖，这几个在老师手上用的得心应手、游刃有余的字在我的手上就成了一个个极难驯服的野兽，好不容易将这一笔一画组合在一起，就成了一个个怪物，全无老师写的字的那种漂亮与端庄，叹的是自己的字实在没有希望，不如把时间花在别的地方，另谋出路。

当我心如死灰地将我的字帖交给练字老师的时候，老师只是将我的字帖从手上接过，端起。戴上他的金丝眼镜，严肃地、细细地端详了一会，“写得还不错嘛”，老师抬起头，注视着我，饱经风霜的脸上流露出一丝赞赏：“下次继续努力。”

这句话像是一剂强心剂，令我感觉心中又有了信心。

此后，我对待字的态度也不像我以前那么随意，开始严谨地对待一笔一划。我的字，也渐渐地好看了起来。我的信心，也一点一滴地回到了我的身上。虽然我的字仍是好不了多少，但，我已找回了我的自信。

在老师的鼓励中，我找回了我的自信。

我收获了自信 王尘琨 篇三：找回信心500字作文

国庆节快到了，爸爸妈妈会带我去哪玩呢？是去登雄伟壮丽的长城，是去爬奇险天下的华山，还是一览大海的无垠风光？这天终于到了，原来是去风景如画的九寨和黄龙。

走的时候，我看了一下行程表，立刻呆住了。原来黄龙海拔最高处4100米，可我最高只到过3015米，会不会有高原反应呢？爸爸对我说：“身体健康的人到4100米的地方一般不会有高原反应，关键是不要紧张，只要对自己有信心，不会有问题的。”

尽管这样，坐在车上，我心里还紧张得像揣了只小兔子——咚咚直跳。目不转睛地看着海拔表，生怕显示出4100米这个数。这时，导游说：“大家只要相信自己，别睡觉，少喝水，不剧烈运动就没事。”我听了，心里有了底。慢慢的，四周有些白色了，再往上一些，已成为洁白无瑕的一片了。这时，我的海拔表端端正正地显示出4100面。车门打开了，望着夕阳将最后一缕光照在洁白的雪峰上，高高的雪山与残阳相呼应，刹那间的景象真是无以言表，确实是“无限风光在险峰”啊！在那一刻，我好像感觉到了空气的稀薄；在那一刻，我好像感觉到了自然地伟大；在那一刻，我好像感觉到了自信的力量！

自信是成功的第一秘诀！在这美丽的风光里，我收获了自信，收获了肌体和精神的健康。 篇四：找回信心500字作文

一天早晨，阳光明媚，万里无云，我和爸爸妈妈准备骑车去太平峪。爸爸说这是对我的考验，我也很期待，因为我想知道我到底能不能坚持下来。

我和爸爸妈妈吃过早点，手忙脚乱地就出发了。在路上，我满怀兴奋地心情，同时，我也很紧张。

刚开始上路时，我的脸上不停地露出微笑，越往后走，我越感觉费劲。走到一半时，我已经累得气喘吁吁，不停地要求爸爸休息一下，但是爸爸始终告诉我，做什么事都要坚持，不要半途而废，听了爸爸的话，又有一股力量涌进我的心头，我眉头一皱，嘴里不停地叨叨着：“坚持就是胜利。”就是这几个字，给我了巨大的力量，虽然我已经被累得上气不接下气，腿不停地颤抖，就像被过了电一样，汗水一遍一遍的渗透了我的衣服，又一遍一遍的被风吹干。但是依然咬紧牙关，向目的地靠近。终于能看见山了，我使出了全身的劲，用力的蹬，这时，我简直就是一只发疯的老虎，恨不得一下到达目的地。

总算到了，我看见了连绵起伏的青山雾蒙蒙的，好像一波波海浪，在向我招手，它们仿佛在为我欢呼，敞开胸怀，迎接我的到来。我长长的出了口气，心情无比的舒畅。

回到家，已经七点半了，天哪！我们骑了整整八个小时，这时妈妈用自豪的语气拍着我的肩膀对我说：“儿子，你真棒！这次骑了81。5公里呢！”听了这个消息，连我也不敢相信，觉得有点出乎意料，这相当于在我们的操场跑了160多圈呢！真不可思议呀！但是，我做到了。

通过这次锻炼，让我收获了坚持与自信。

[找回信心500字作文

面对学习，我笑着；面对生活，我笑着；面对挑战，我依然笑着，因为我拥有自信心，所以……我成功了！

那一次，我报名参加了小区举行的踢毽子比赛，只有两天的时间准备这两天里，我每一分每一秒都在练习踢毽子。尽管我踢得一个也没有掉，但是我还是感觉比赛那天会发挥失常。

到了比赛那天，只见主持人穿着一身黑色的西服，再配一个红色的蝴蝶结，外加一个深蓝色条温柔领带，显得文质彬彬，潇洒大方！只见主持人说：“尊敬的先生们，女士们，大家上午好，我就是人见人爱，花见花开，车见车爆胎的主持人。不多说了，下面有请报名参加本次踢毽子的选手上台来抽签定序号。”我小心翼翼地走上台，深怕一个台阶迈空了，摔一个“四脚朝天”。这不，正如我所言，我一个不小心，摔了一跤。顿时，台下轰然大笑，哎，这下倒好，还没比赛就摔了一跤，叫我的脸往哪搁啊？希望接下来的比赛不会像这么糟糕。轮到我抽签了，呀，我抽到了一个11号。幸亏我不是第1个。接下来，比赛开始了，只见1号选手的技艺娴熟，一个也没掉，其她选手在旁边台下小声地说道：“掉，掉，掉……”果然1号选手掉了一次，但是最后的成绩是38个。“哇，38个。完蛋了！”……只见10号选手上台了。这时我的手里冒出了冷汗，坐在一旁的弟弟安慰我说道：“姐姐别紧张，我会帮你打气的。”“小屁孩，知道了，我会努力的。”这时，尽管听了弟弟的鼓励，但我还是有一点儿紧张。毽子在我的手中一会儿掉在了地上，一会又掉在了地上。“下面有请11号选手上台比赛。”只听主持人微笑着说道。“完了，到我了，完了，完了，完了……”不知是谁把我推上了台。“不要紧张，深呼吸，吸气，呼气。”我拿起毽子，熟练地盘踢着。踢着踢着，我的脚不听使唤，一直踢个不停，一不小心，毽子掉在了地上，我不顾它，继续用着手中的另一个毽子不停地踢着。“比赛停止。”主持人喊道，我听主持人说我最后的成绩是37个，比1号选手小1个，这次比赛，我获得了第二名！

这次比赛的成绩并不重要，重要的是我能克服心里的紧张，充满信心去面对，这样就一定能成功，加油！

篇一：大学生四进四信心得体会

如果说，日常课堂教学是“累积”的重要过程，那么，“四进四信”专题教学课就是“提升”的必要环节。“提升”的含义至少有两方面：一是以过去完成时的课堂教学为基础，从正在进行时的角度体现习近平总书记系列重要讲话不断增容、不断增质的动态特点;二是以专题教学所具有的系统性和整体性，弱化或克服课堂教学所呈现的线性化和零散性之局限。

这就要求，肩负着立德树人和巩固国家主流意识形态使命的思政课教师，对“新设计师”的思想要形成系统认识，作为未来中国现代化接班人和建设者的莘莘学子，要很好地把握“新设计师”思想到底“新”在哪里，避免在未来的现代化探索实践中迷失方向、有辱使命。

对于如何“提升”，我认为，习近平总书记系列重要讲话涉及不同视域和论域，这决定了“四进四信”专题教育需要发挥不同学科的群集优势。如在教学中，讲到“习近平总书记何以重提历史周期律”“中国共产党何以跳出政怠宦成、政息人亡、其兴也勃、其亡也忽的历史周期律之窠臼”时，我们引用《历史视野：改革与现代化研究》这本书中所阐释的“替代理论”和“催化理论”加以分析，并由此对网上热议的“当下中国能否发生革命”等敏感问题作出判断和回应，学生们感觉耳目一新。

篇二：大学生四进四信心得体会

为把学习习近平总书记系列重要讲话精神引向深入，省委决定在全省高校深入开展习近平总书记系列重要讲话“进教材、进课堂、进支部、进头脑”工作，不断增强广大高校师生“对马克思主义的信仰、对共产主义的信念、对中国特色社会主义的信心、对以习近平同志为总书记的党中央的信赖。”开展“四进”、增强“四信”是加强全省高校思想理论建设、巩固意识形态阵地的重大举措，是用马克思主义中国化最新理论成果武装全省高校师生头脑的重要载体，是培养中国特色社会主义事业合格建设者和可靠接班人的宏伟工程。

一是把系列重要讲话的精神实质作为主攻方向。“习近平总书记系列重要讲话是中国特色社会主义理论体系的最新成果，是指导具有许多新的历史特点的伟大斗争的最鲜活的马克思主义。”实践表明，党的十八大以来，党和国家各项事业之所以能开创新的局面，根本就在于以习近平同志为总书记的党中央的坚强领导，在于习近平总书记系列重要讲话精神的科学指导。习近平总书记系列重要讲话深刻回答了新形势下党和国家事业发展的一系列重大理论和现实问题，系统提出了许多富有创见的新思想、新观点、新论断、新要求，内涵丰富、思想深邃、博大精深。在全省高校深入开展“四进”、增强“四信”的关键是深刻理解习近平总书记系列重要讲话的精神实质，与马列主义、毛泽东思想、中国特色社会主义既一脉相承、又与时俱进的理论逻辑，以及贯穿于其中的立场、观点和方法，准确把握中国特色社会主义这一主题、中国梦这个主线和“四个全面”战略布局，不断增强对习近平总书记系列重要讲话的思想认同、情感认同和理论认同。坚持教学与自学、通读与精读、领会与融会的结合，紧紧依托系列重要讲话原文，把《习近平谈治国理政》、《习近平总书记系列重要讲话读本》、《习近平关于实现中华民族伟大复兴的中国梦论述摘编》、《习近平关于党的群众路线教育实践活动论述摘编》、《习近平关于全面深化改革论述摘编》、《习近平关于党风廉政建设和反腐败斗争论述摘编》等重要论著作为主要依据，把《平易近人：习近平的语言力量》、《习近平用典》等最新著作作为辅助材料，认认真真地学、原原本本地学。

二是把高校教育教学规律作为根本遵循。高校教育教学规律深刻揭示高等教育的本质，是科学确定教学目标、任务和方法的客观依据，是高校教育取得实效的基本前提。开展“四进”、增强“四信”，必须坚持理论联系实际的马克思主义学风，尊重高校教学规律、学术发展规律、学生培养规律等，有效运用以往的好经验、好做法，切实提高工作的科学性和实效性。应该采取形式多样、丰富多彩、易于接受的方式，由浅入深、由表及里、由事到理，贴近实际、贴近生活、贴近学生;紧密联系青年学生的思想实际，把系列重要讲话精神讲透、讲实、讲活，引导青年学生积极思考、及时反馈;注重双向交流与互动，充分发挥教师和学生各自的主体作用，采取讲授式、启发式、探讨式、互动式的教学方法，真正实现以教促学、互教互学、学教相长。

三是把“四个纳入”作为重要抓手。纳入教学计划，每个学期对专题教学的内容、课时、教师作出统筹的规划和安排，确保开展“四进”、增强“四信”的质量和效果;纳入课程安排，把系列重要讲话作为高校思想政治教学的重点内容，组织一线骨干教师编写专门教材、讲义大纲，进行集中的集体备课，切实增强课堂教学的吸引力和感染力;纳入学分管理，以制度和管理来提高青年学生学习的积极性和主动性;纳入统一考试，通过量化打分，对学习情况进行衡量和评价，进一步增强青年学生对学习习近平总书记系列重要讲话重要性、必要性和战略性的认识。“四个纳入”是深入开展“四进”、增强“四信”的基本方式，只有坚决落实到工作中去，开展有形化、经常化的活动，及时做好教学计划的调整，保证课程安排、保证学时学分、保证师资力量、保证教学条件，才能使开展“四进”、增强“四信”真正落到实处。

四是把真学真懂真信真用作为目标指向。实践是认识的目的和归宿。习近平总书记系列重要讲话既是世界观、又是方法论，既指明方向、又提供钥匙，常学常新、常思常新、常用常新。开展“四进”、增强“四信”就是要推动学习跟进、认识跟进、行动跟进，坚持学用结合、学以致用、以用促学，教育引导全省广大高校师生学而信、学而用、学而行，把系列重要讲话作为思想罗盘和行动指南，内化于心、外化于行，更好地武装头脑、指导实践、推动工作。“四进”是手段、“四信”是目标，教育引导全省广大高校师生把马克思主义作为政治信仰来坚定、作为崇高理想来追求、作为思想武器来掌握，大力推进马克思主义中国化、时代化、大众化;坚定共产主义理想信念，自觉做共产主义远大理想和中国特色社会主义共同理想的坚定信仰者和忠实践行者，切实解决好世界观人生观价值观这个“总开关”问题;增强道路自信、理论自信和制度自信，志存高远、脚踏实地、矢志不渝，把握发展大势、确立人生坐标，敢于有梦、勇于追梦、勤于圆梦;始终与以习近平同志为总书记的党中央在认识上一致、思想上统一、政治上同心、情感上认同、行动上同步，与党同甘共苦、同心同德。坚持问题导向、实践导向，对重大理论和现实问题，特别是热点难点问题进行深入阐释和剖析，回应关切、解疑释惑、正本清源，推动全省广大高校师生明辨是非、把握方向、全面发展。

更多热门文章推荐：

尊敬的评委，各位同学：

下午好!

最近，社会上有一场很激烈的争论。大学生是一种稀有特权的享有者，在很棒的地方接受高等教育。但是，我们能面对挑战而无所畏惧吗?我们能够改善他人的生活吗?我们能够承担建设祖国未来的重任吗?

怀疑论者说大学生是被宠坏的一代，一丁点挫折都受不了。但是他们错了，我所看到的大学生正在努力的学习独立生活。我们互相帮助打扫卫生，一起上街砍价购物，一起参加兼职工作来赚零花钱。

怀疑论者说我们除了成绩什么都不关心，从而忽略了性格的培养。但是，他们又错了。我们彼此关心，我们向往自由，我们珍惜公正，我们追求真理。上个星期，很多我的同学去验血，为了给患血癌的孩子贡献自己的力量。

作为大学生，我们是处在人生分水岭的青年。我们都面临一个重要的选择：怀疑人生还是相信自己，每一种都会给我们的人生带来重大的影响，甚至影响我们祖国的未来。我相信我们的同学们，虽然我们依然缺乏经验，甚至有些志气，但是我相信我们有勇气和自信来面对生活的挑战并承担我们的责任。我们正努力准备接受新的任务，用我们所学习的知识将世界变得更美好。我对我们的未来充满信心。

How many times have you hesitated or kept quiet when you knew the answer to a question? Then how did it feel when somebody else answered with the right answer and received praise?

有多少次当你知道一个问题的答案时，你却选择犹豫或者保持沉默?当别人回答正确并收到赞扬时你又是什么感受呢?

Its not unusual for teens to avoid answering questions in front of others because theyre too shy or too afraid of being wrong.Sometimes a lack of self-confidence stems merely from a lack of experience. You may not feel so confident about answering questions out loud or acting in a stage play if youve never done it before. These feelings will change as you grow and experience more things in your life.

这种现象在青少年中较为常见，因为他们太害羞或害怕犯错。有时缺乏自信仅仅因为缺乏经验。如果你从来没有做过类似的事，就会在在大声回答问题或上台表演时感到不够自信。随着你成长并在生活中经历更多的事情，这些感觉将会改变。

Identify the Cause for Your Lack of Self-Confidence

确定你缺乏自信的原因

If you have a fear that people will see your perceived shortcoming, you will find it difficult to assert yourself. Your shortcoming or vulnerability may have to do with your looks, your size, your perceived intelligence, your past, or your family experience.

如果你担心人们会看到你的缺点，你会发现很难表达自己。你的缺点或弱点可能与你的外在形象、你的身高、你的感知能力、你的过去、或者你的家庭经历有关。

In building self-confidence, your first goal is to develop a realistic understanding of your strengths and weaknesses. You’ll have to take a difficult first step and look inside yourself to discover where and why you feel vulnerable.

建立自信的过程中，你的第一个目标是对自己的优点和缺点有一个实际的了解。你需要开始艰难的第一步：深入地审视自己，看看你在什么场合会感到脆弱，为什么有这样的感受。

Face Your Fear Head-On

直接面对恐惧

To get started on your self-exploration, go to a quiet and comfortable place and think about the things that make you feel bad about yourself. These things could stem from your complexion, weight, a bad habit, a family secret, abusive behavior in your family, or a feeling of guilt over something you’ve done. It can be painful to think about the root of your bad feelings, but it is healthy to root out something that is hidden deep inside and to work through it.

首先，从自我探索开始，去一个安静舒适的地方，想想让自己感觉不舒适的事情。这些情景可能源于你的肤色、体重、一个不良习惯、一个家庭秘密、家庭虐待行为、或者因为你曾经做的事而内疚的感觉。思考不良感受的根源可能是痛苦的，但是发觉一些隐藏较深的原因并解决它是健康的方式。

Once you have identified the things you feel bad or secretive about, you’ll need to determine what you can do to change them. Should you change your eating habits? Exercise? Read a self-help book? Any action you take—even the act of thinking about your problem—is a step toward getting it out in the open and eventually healing.

一旦你已经确定了让你感觉不好或者私密的事情，下一步需要确定可以做什么来改变现状。你应该改变你的饮食习惯吗?运动吗?读了一本关于自助的书籍?任何你采取的行动，甚至是你把思考问题的行为，都是一步探索最终解决问题的步骤。

Once you have a full understanding of your problem, you will find that your fear decreases. When the fear goes away, the hesitation goes away and you can and will start asserting yourself more.

一旦你对问题有了一个全面了解，你会发现恐惧越来越少。当恐惧和犹豫消失时，你可以开始进一步地了解自己。

Celebrate Your Strengths

肯定你的长处

Its not enough to identify your weaknesses or your problem areas. You also have great aspects about yourself that you need to explore! You can start doing this by making a big list of things you have accomplished and the things you do well.

认识你的弱点或问题并不足够。你自己有很多的优点，同样需要探索!你可以从写下你已经完成的事和你擅长的事开始来发现自己的优点。

You were born with some natural talent, whether you have discovered it or not. Do you always make people laugh? Are you artistic? Can you organize things? Do you navigate well?

你是有一些先天的天赋，你是否发现了这些优点?你总是让人开怀大笑吗?你有艺术情怀么?你善于组织事物吗?你方向感好吗?

All of these traits are things that can become very valuable as you get older. They are skills that are absolutely essential in community organizations,in college, and on the job. If you can do any of them well, you have traits to cherish!

所有的这些特征在你成长的过程中都会变得非常有价值。这些技能在团队组织、在大学、在工作中都是非常必要的。如果你可以将这其中的任何事情做好，你要珍惜这些技能!

Once you have taken the two steps above, identifying your vulnerability and identifying yourgreatness, you will start feeling an increase in your confidence. You decrease your anxiety by facing your fears, and you start liking yourself better by celebrating your natural strengths.

一旦你采取了上述两个步骤，认识到自己的缺点和优点，你会感觉到你的自信有所增加。通过直面你的恐惧，你的焦虑会减少，因为了解自己的优点越多你会更喜欢自己。

Change Your Behavior

改变你的行为

Behavioral psychologists say that we can change our feelings by changing our behavior. For instance, some studies have shown that we become happier if we walk around with a smile on our faces.You can speed up your path to increased self-confidence by changing your behavior.

行为心理学家说，我们可以改变行为来改变感受。例如，一些研究已经表明，如果面带微笑散步，我们便会更加开心。你可以通过改变你的行为来加速自信心的增加。

Try smiling more. This will help you fight off feelings of negativity.Compliment others on their strengths. You’ll find that other people will return the favor and compliment you back.Exercise and get enough sleep. Both of these behavioral traits improve our moods. You’ll feel better inside and outside and look better too!Take time every night to plan for the next day. By planning ahead we avoid mistakes that make us feel bad about ourselves.

试着更多地微笑。这将帮助你战胜消极的感觉。称赞别人的长处，你会发现别人同样会给你支持和赞美。积极锻炼并保证足够的睡眠。这两种习惯都能改善我们的情绪。你会感到自己的身心都更为健康!每天晚上花一些时间为第二天做计划。我们可以通过提前计划来避免触犯会使自己产生不良情绪的错误。

Use a Third Person Approach

借鉴他人的方法

There is an interesting study that shows that there may be a trick to meeting our behavioral goals more quickly. Think about yourself in the third person as you evaluate your progress.

一项有趣的研究表明：可能存在一些技巧可以更快地实现我们的行为目标。用第三人的视角来评价你的进步。

The study measured the progress in two groups of people who were attempting to make a positive change in their lives. The people who participated in this study were divided into two groups. One group was encouraged to think in the first person. The second group was encouraged to think of their progress from an outsider’s point of view.

这项研究记录了两组人的进展，被记录者试图在他们的生活中做出积极的改变。参与这项研究的人被分成两组，一组是参与者采用自身鼓励。第二组参与者是从其他人的视角来鼓励。

Interestingly, the participants who thought about themselves from an outsider’s perspective enjoyed a faster path to improvement.

有趣的是，参与者从他人的角度思考自己时，会取得有更快的进步。

As you go through the process of improving your self-image and increasing your self-confidence, try to think of yourself as a separate person. Picture yourself as a stranger who is on a path toward positive change. Be sure to celebrate this person’s accomplishments!

当你经历过改善自我形象和增加自信心的过程时，尝试认为自己是一个独立的人。将自己想象为一个正在向积极方面的改变的陌生人。切记一定要在自己有所进步时为自己庆祝!

[如何培养自信心英语作文