用微笑改变自己作文实用20篇

开学以来的感觉用一个字概括——累，用很四个字形容——身心俱疲。我不喜欢抱怨，因为怨气会成为污染源，把别人的心空也惹得灰蒙蒙的。我希望自己阳光快乐，因为快乐也会传染，我愿意别人因为我而更快乐。

给自己一个微笑的理由。有时候。其实很简单也很难。人,总是这样内心复杂。总是想说些什么想表达些什么。但。很久后才发现这些都很难选择。

我也曾企图相信，生活中的挫折与苦难，都是老天安排的，我们没有办法改变，我们只能顺从。我感谢藐视我的人，是他们提醒了我的自尊；我感谢伤害我的人，是他们令我懂得了自爱；我感谢欺骗我的人，是他们增进了我的智慧；我感谢遗弃我的人，是他们让我学会了独立；我感谢不爱我的人，是他们令我更加爱别人。

人生中，即使有一千种理由会让你伤心、哭泣，也要找一万个理由去微笑。其实，只要你细心观察，就会发现，生活中，能让我们微笑的理由，有很多。走在路上，看到刚放学的孩子们成群结队走出校门，他们脸上洋溢着青春的笑容，看到这一幕，难道不会令你微笑？公交车上，看到一位年轻人给一位老人让座，这一幕难道不会令你微笑？还有好多......有这么多令我们微笑的理由，为什么还是有人没有发觉呢？处处留心吧，寻找微笑的理由。

父母常说，难过伤心也是过一天，开开心心也是过一天，为什么我们就不能选择开开心心过好每一天呢？大家难道不会有这样一种感觉吗——看到别人开心、微笑，自己心中也会感到无比轻松愉悦。反过来也是一样的，别人看到你微笑，心中也会开心。所以，就当是为了是别人开心，我们也应微笑，这个理由难道不够充分吗？

生活中总有一个理由让我们微笑，所以，然我们一起微笑吧。

[关于给自己一个微笑的理由的作文

有人说：自己就是自己，为什么还要改变呢。做回自己不是很好吗？但是，有时自己还得随着不同的场合，不同的人物稍微改变，这样才能够在人群中立足，有时候改变不一定是什么不好的事，说不定它可以改变你一生的命运。

发现自己有什么不足，不好之处要改变，改变并不一定是很难，只要随着自己的身体，个性改变即可，它可以让排斥你的人接纳你，可以让一个没有主见的你变成一个能够自己解决自己问题的你。也可以由一个的你变成一个开朗的你。

记得我有一位同学性格比较内向，不喜欢与人搭话，有什么活动她也不积极参加。从不与人合群，别人试图想接近她都很难，久而久之，别人不再与她搭话，她总是一个人独来独往，不说话，不笑，一个人，孤孤单单的，就这样和她做了一年的同学，几乎不曾和她说话。假如当初她改变自己，就不会和那内向的她相同了，她可以和同学们有说有笑，也可以和同学们手拉手地走路，可以和同学们一起参加活动，这样，不就会让她更加快乐吗？

所以说改变自己是非常重要的，往往只要稍微把自己改变，一生的命运就会不同，改变自己虽不是难事，但也并不容易。只要尝试着融入集体中，就会很快把自己改变过来，随着周围的人和事而改变。

改变自己，让别人让集体更加喜欢你，让他们更加容易接纳你，说不一定连你的命运也改变了呢！试一试？

那个微笑改变了我

不知什么时候开始，似乎从小如此。我开始变得孤僻不喜欢和任何人说话，很少和别人说话，不爱管闲事，觉得是麻烦的事就避开不想惹火上身。然而这一切却在那一抹微笑后荡然无存了。

木头箱子很沉小小的躯体就这么扛着箱子一步一步小心的绕过那些铁块，我双眼死死的盯着地上那些零零散散摆放着的铁块，额头布满了汗水不只是被毒辣的烈阳照射成这样的还是太过于紧张而流下。

几分钟前，老舅顶着个大肚子站在烈阳底下额头直冒汗，撑着腰看见我正好经过，便直接把我拉过来帮他搬箱子。刚起步时是在雄赳赳气昂昂的气氛下进行的，心里想着让你个家伙瞧不起我，让你个家伙瞧不起我写小说，干重活的了不起啊，凭什么瞧不起我写东西。末了还在心中加上一个无比傲娇的“哼！”

还说写剧本的也赚不到几个钱人家比你有文化，就比你强！我一边走一边在心中恶狠狠得想。

然而箱子似乎加重了不少，或者说是我的体力减弱了许多，只感觉顿时间汗流浃背汗水顺着脸颊开始往下滴，我喘着粗气，眼前的视线有些模糊，看着眼前的这些铁块只感觉心中一阵绝望，完了还有这么一段路要走这些铁块都不知道自己能不能过得去，我会不会死在路上啊。

完了完了，该死的老舅你没事在这里放这么多铁块干嘛啊？

想要回去可是——看着身后这一片铁块，只感觉自己就算回去也不行，完了完了。心中有些恼怒想将扛着的箱子扔了走人，可那样他指不定会在什么时候跑到老妈哪里说上我一番，到时候老妈要真把我送去技校学技术的话，我就彻底玩完了。

不行，还得继续走。迈出一脚正要踏下突然失去了平衡，身子要向后倒去手中的箱子也要抛了出去，突然一只手扶稳了我，我慢慢站稳，那人接过箱子替我将箱子搬到了另外一个厂房内。我在一旁站着只感觉手足无措尴尬的很，只得双手托着想减少点重力。

他是个工人不知道在这里干嘛，他冲我微微一笑，那是一张完全陌生的脸，那微笑却令我觉的很暖，很真诚。

箱子搬到了另一个厂房中，满怀感激的看向他那微笑的脸：不算黑的皮肤，眯细的双眼掩不住真诚的目光。细碎的皱纹爬满眼角，干裂的嘴唇微微张开。啊，是一位四十岁朴实无华的工人。

我与他自此之后便再无见面之日，只是他的那一抹微笑却彻底改变了我。

[高一叙事优秀作文之那个微笑改变了我

昨天，也许你失望过;昨天，也许你遗憾过;昨天，也许你后悔过;昨天，也许你悲伤过;昨天，也许你……今天，请不要忘记给自己一个微笑!——题记

“蒙娜丽莎”因微笑而闻名世界，桑兰因微笑而坚强勇敢。希望生命因微笑而变得更加美好。清晨，明媚的阳光从窗缝中挤进身子，调皮的散落在书桌上，睁开朦胧的睡眼，新的一天开始了，对着镜子笑一笑，加油，让我们开始美好的一天，带着微笑去搜索微笑的镜头……

镜头一

“对不起，对不起，我不是故意的……”“没关系的，小妹妹，你看擦一擦就好了!”大姐姐轻轻的扶起小妹妹，微笑着说。那笑容多么怡人，多么可亲可近。这一个平平常常的笑容，拉进了两个女孩的心，动人的水波荡漾在两双澄清的眼眸间，画面和谐而美丽。

镜头二

你看，他的嘴角流露出一丝艰难的笑意，气喘吁吁过后，他的眉梢飞扬起一丝激动的喜悦

。啊，他越过了终点。在1500米的长跑中，他努力向前冲刺，即使没有赢得第一，他的微笑也代表着他的成功。他的微笑也将成为我们心目中的焦点。

镜头三

“这次考试有考砸了，哎……”小敏失望地说。“加油，失败只是为你成功铺路。”小文微笑的帮小敏打起。“恩，加油，向前，不气馁……”小敏摆脱了悲伤。有时微笑也可以帮别人加油打气。

原来，微笑这么美妙，给自己一个微笑吧，给生活一个微笑吧!

对自己微笑一生中，你总会有很后悔的事，对自己微笑作文。它伴随着你成长，你必须学会乐观地去面对，学会对自己微笑。小时候的我是个乐观的小女孩。不管遇到什么不开心的事，总是会想想好的一面，便会对自己微笑。还记得很小的时候，我和一个同学玩得很好，每次考试成绩也总比她高。可一次考试，我竟然比她的成绩要低出零点五分，我很烦，一个人生闷气。没多久，我气消了便学着蜡笔小新的声音说：“孙贝妮，你不是个乐观的孩子么？怎么考试没考好就生气了！要给别人一个超过自己的机会吗，也让别人高兴一下呀！

你自己也要找找失败的原因，以免下次出错。”说着说着，我的脸上又出现了一丝微笑。还有一次，我把20元钱弄丢了，我很着急。别的同学来找我玩，我就不耐烦地说：“去，去，去。正烦着呢！”同学看着我不耐烦的样子，说：“我们找你玩是一番好意，不玩就不玩，有什么了不起！”我更烦了。我不光掉了20元钱，还气走了同学。我很后悔，心里又想：有钱人才不会去捡那20元钱，我看那一定是穷人捡了，那他（她）拿了钱，我不就等于捐了钱吗？那不等于做了一件好事吗？和同学闹了矛盾可以向她赔礼道歉呀！这下问题解决了，我的烦恼也没了，心里也高兴起来。现在的学习越来越紧张了，玩的时间被一点点剥夺了，我们要学会乐观得去面对，不然心中的不快会越聚越多哦！

窗外大雨倾盆，没带伞的我却丝毫不担心要怎么回去，大不了淋雨嘛！

可是上学那会儿，我最讨厌的事情之一就是淋雨。

你会说：啊，你变了。

新闻说陈思诚出轨了，娱乐圈又一个好男人被拉下神坛，按照所谓吃瓜群众的套路，先去陈思诚微博下骂一通，再去小三微博下骂一通，最后心疼佟丽娅......

是的，刘恺威和林丹出轨时我就是按照这个套路走的，但这次我没有。

你会说：啊，你变了。

刚工作的时候，公司没配电脑，自己在烟雾缭绕的网吧呆了整整一个月，晚上11点能回家就开心得不得了。

现在，16:08，我在办公室电脑前已经无所事事了四个小时，只盼早点下班，但就算下班也不知道要做什么......

你会说：啊，你变了。

那一阵子，我已经不上QQ、微信，不看微博、朋友圈、QQ空间。

但现在，我一天要刷N次这些个圈子，从中窥探他人的生活，满足自己那点莫名其妙的探索欲望。

你会说：啊，你变了。

高中时奉改变不了环境，就学会改变自己去适应环境为真理。

现在呢，什么鬼，我凭什么要改变自己？

你会说：啊，你变了。

嗯，我变了。

她说我不主动，不会沟通，不勤奋。

听起来好像挺严重的......

以前把她的话当成金玉良言，但现在大部分我都不认可。我更愿意把这一切归结为60后和90后的代沟，除了这个我想不通为什么我们会彼此嫌弃。

嗯，我不知道要怎么跟她相处。

要听你的，学会把自己独立出来，成为第三方。

明星出轨和我有什么关系？人家发朋友圈跟我有什么关系？我不主动不沟通跟你有什么关系？比我优秀百倍的人比我还要努力，这跟我又有什么关系？诸如此类......

做你自己。

简单点，其实社会没你想的那么复杂。

还有，我们不过是彼此生命中的过客而已。

把微笑送给自己，快乐就会伴随我们;把微笑送给自己，烦恼就会远离我们;把微笑送给自己，心情会变得舒畅，心胸会变得开阔，生活会变得更美好。

以前，我常常因为自己学习不好而感到自卑，而且不愿主动跟任何人说话，在课堂上从来不敢举手发言，整天愁眉不展。上六年级后，我们换了一位新的语文老师，她也是我的班主任。是她改变了我，让我不再自卑，是她让我学会了把微笑送给自己。

第一堂语文课，课文刚讲了第一段，老师提问说：“作者去拜访好友时，心情如何?从何体会到?”很多同学齐刷刷地举手，他们都希望能给新老师一个好印象，唯有我无动于衷。老师看看他们，再看看座位表：“XX同学，请你回答。”全班哄堂大笑。我极不情愿地站了起来，我低着头，一声不响，恼火地盯着笑得前仰后合的同桌。老师重复了一遍问题，见我还是不出声，才挥手让我坐下，请其他同学回答。

下课以后，老师把我叫到办公室。“XX，我上课提的问题你会吗?我猜你是会的。”我还是一声不吭，把头埋得很低很低，不敢看老师一眼。老师猜对了，刚才的问题我确实能回答。平时我不怎么听课，因为换了一个老师，我觉得挺新鲜的，一直在注意听，提的那问题又不算太难。老师语重心长地说：“相信自己，不要光向往别人的天空。你认为你不行，可是你有没有尝试过呢?当你试过了以后，你会发现，成功其实很简单。加油，向他人展现你的笑容，展现你的自信……”

这时，上课铃声响了。老师站起来拍拍我的肩膀，微笑着对我说：“多一点笑容，别整天愁眉苦脸的。把微笑送给自己，心情会变得舒畅，心胸会变得开阔，生活会变得更美好。我希望下一节课能看到你举手发言。回班上课吧。”在回教室的路上，我想了很多很多，老师的话顿时让我对一切充满了信心，是的，我要学会把微笑送给自己，让自己的生活会变得更美好。第二节语文课，老师又提问了，我深深地吸了一口气，悄悄地把手举起来，老师让我回答。虽然我的声音很小，但老师还是听清楚了，她当着全班同学的面表扬了我，同学们都向我投来羡慕的目光，我露出了自信的微笑。从那以后，我一想到老师的话,紧张和自卑就烟消云散,并爱上了微笑。

把微笑送给自己，我的生活会变得更加多姿多彩，变得更加美好。

一棵在深山里长了好多年的大树，被修剪了枝叶后移栽到新建的公园里。人们围着它，议论着。一个说：“没有这次移栽，它不会被人赏识，要被人赏识就要改变自己的生存环境。”而我却要说：“要被人赏识就要改变自己!”

每个人都是一道靓丽的风景线，但世界不会为你而改变，环境也不会主动去适应我们自己。因而，我们只能去改变自己，去适应环境，进而取得成功。

也许，我们没有庄周梦蝶的浪漫，没有庄子那“泥泞中亦可”的超然;也许，我们无法像彷徨斗士鲁迅一样以血荐轩辕，深刻揭示中华民族几千年来的劣根性;也许，我们没有海伦凯勒那虽然盲聋但却以心灵探求未知世界的勇敢。但至少，我们可以改变自己，让自己接受《庄子》的熏陶，让自己接受《呐喊》《彷徨》的强音，让自己接受《假如给我三天光明》的洗礼，借助书籍，让心在潜移默化中沸腾，改变自己。

当为官仅七十多天的陶渊明挂印田园归隐山间时，他改变了自己。官场的黑暗，是他无法改变的，变的只能是自己。于是不为五斗米折腰，与菊为伴，虽然仕途不复，但他高洁的志向却被历史所赏识，为后人所铭记。当“御用文人”李白呼唤自己放养于青崖间的白鹿即骑访名山时，他改变了自己。朝廷希望他吟风弄月歌功颂德，而他却只想一展鸿鹄之志，无法改变官场的他，只得改变自己的志向。于是寄情于山水，纵览名山大川，虽然未能圆自己的经天纬地之梦，但却造就了半个诗歌的盛唐，为后人所传颂。他们改变自己，同时也改变了时代，虽不被时人钦慕，但却被后人铭记，在历史的苍穹中闪闪发光。

那些不能改变自己的，只能被环境淘汰。高尔斯华绥笔下《品质》中的老鞋匠虽然拥有全城最好的制鞋手艺，但却不愿改变自己，致使无法跟上机器化的时代，坚持手工制好每双鞋，最终饿死在自己的鞋铺中。改变自己，方能跟上时代的脚步，方能不被环境淘汰。

改变自己，方可以意志的血滴和拼搏的汗水酿成历久弥香的琼浆，方可以不凋的希望和不灭的梦想编织绚丽辉煌的彩虹，方可以永恒的执著和顽强的韧力筑起固若金汤的铁壁铜墙……

微笑，多么美的一个词汇；微笑，多么美的一个表情；微笑，多么积极的人生态度。

在我的脑里，一直有一个关于微笑的故事。

那是我在读小学三年级时的一天早上，我迈着匆匆的步伐；一手拿面包，一手拿牛奶，边走边吃，慌慌张张的，怕迟到了。

不知不觉，走到一个女孩身后，她大概和我同龄，背着书包也是去上学，只不过，她比我从容多了。忽然，她把头转了过来，他用花儿般的微笑看着我。那微笑让我不知所措，我也用微笑回报她，两张微笑的脸绽放在金色的朝阳下。然后，我们有各走各的。

啊！一个人居然对一个素不相识的人微笑，这是一种怎样的感情啊！

虽然那微笑让我有些不知所措，但同时，我心里有一种莫名的魔力吧。

经过那件事，我重新认识了微笑。微笑，它不单单是一个表情，微笑像烛光，照亮你我他；微笑像甘露，滋润干枯的心田；微笑像双面胶，把人的心贴得很紧，很紧。在说大一点，也许一个微笑，就能亲近全中国。

除此之外，微笑也是一种积极的人生态度。

面对生活的不如意，给自己一个微笑，你会发现日子像花儿一样美好；面对困难，给自己一个微笑，告诉自己那不过是人生中的小小插曲；面对失败，给自己一个微笑，然后高唱：“不经历风雨怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。

这微笑的生活态度，也正如诗人海于的诗《面朝大海，春暖花开》中写到的：“从明天起，做一个幸福的人。喂马，劈材，周游世界。”“从明天起，和每一个亲人通信。告诉他们我的幸福。”“陌生人，我也为你祝福：愿你有一个灿烂的前程。愿你有个情人终成眷属。愿你在尘世获得幸福。我也愿面朝大海，春暖花开。”

这些诗句像音符，飘过我的心，谁不想面朝大海，春暖花开？那就让我们从现在开始，用同样真诚的心，祝福每一个人，给明天一个微笑，给自己一个微笑！

“微笑”二字，平平淡淡，脱俗易懂。它在字典中的诠释也是那样简简单单。可我，真的理解它了吗?

随着清晨的到来，阳光毫无吝啬的洒落在每个角落里。花花草草妩媚的伸展这他们的腰肢，树木在微风的吹拂下依然精神抖擞。看上去多么令人陶醉啊!可我却时时不能提起精神来。“五十六”多么可怕排名啊。此时，不禁心头一震，酸酸的感觉涌上鼻头。想起饱经风霜的父母亲、想起含辛茹苦的老师、想起默默支持的朋友。泪水在也忍不住流淌下来，我怎么这么没用呢?“学习”难道就成了你随口脱出的话语了吗?我不禁反问着自己。

乌云已将阳关遮挡下来，雨也毫不留情的击打着我那幼小的心灵。远处，传来了母亲充满温暖的呼喊声。我不禁加快了回家的脚步。

回到家中，我坐在椅子上默默的拄着腮看着外面。此时，我对自己的前途感到了失望，我顿时迷失了方向。信心，也变得那么渺茫、那么遥远。

雨，慢慢的停了下来。乌云还是遮挡不住太阳的光辉。我走到外面，呼吸着雨过天晴后的空气，心里也有了一丝甜意。不远处的池塘里，青蛙‘呱呱’的叫着。我走在池塘边，看着池塘中那个默默不乐的自己。想着：我这是怎么了?一次失败就将我打败了吗?不，不能!这有什么大不了的。下次努力就好了。想着想着，我露出了欣慰的笑声。信心，也不再离我那么遥远。前途，也不再那么渺茫。

此时，阳光变得格外刺眼。微风伴随着花草的清新一同吹进了我的心房，甜丝丝的;凉爽爽的。“呵呵”我微笑这望着远方……

就像远古时代的鲸鱼，原本是一个陆地上的群体，为了躲避灾难慢慢地，它们退去四肢长出鳍，畅游在海洋里。你有远大的理想，想要改变社会，改变国家，甚至改变世界，首先要改变自已。

记得那时即将要步入小学的我，还是傻乎乎，回想起从前上幼儿园的我，三连加的算式都要算很久，就连首诗都不会读，唱歌都跑调。要进入新的学校了。第一天，语文老师让我们抄写十遍自己的名字，我却没有敷衍而过，无意之中发现了“新大陆”。

没错，我发现我写字的时候很认真。每个字我都一笔一画，笔画像画画般写下来。后来，我觉得这是件有趣的事情，“横、折、弯、钩”。我还把每个笔画念了出来。偶然一次，父母翻开我的写字本，高兴坏了，父母给我报了铅笔字培训班，从此，我开启了人生响当当的不平凡之路。

才几个月，我就成为全班里字最端正和，但还配不上漂亮，既然还不漂亮，那就还得再努力一把。之后在不断的练习中，字迹越来越优美，受到老师滔滔不绝的表扬。直到二年级时上一节社团课，遇到一位写毛笔字的老师，我觉得，试一试能不能再拓展开来……。

鲸之所以在千百年来得到安宁，就是因为在不断改变自己。以前傻乎乎的我，之所以快人一步，就是因为在人生的领悟当中努力。

小学时，我常对自己不满意。要么是嫌自己貌不惊人，语不出众，要么是嫌自己字太丑，成绩太差。不管怎么样，总是不自信，但是现在想一想，只要尽力了就好。 也许，想成功，就必须有挫折，必须有困难，也必须克服困难，战胜挫折。 已记不清是什么时候，看着我从小玩到大的伙伴时不时穿着轮滑鞋，飞快地从我身边滑过，我羡慕，同时也嫉妒，于是，便也开始学了。

记得我只是一个人练，每天练，一次又一次地练习，一次又一次地失败，是我几乎丧失信心。 越是失败，越是对自己眼里，结果呢?结果，自然越是惨烈，一会儿手摔破了，一会儿扭到脚了。总之练了好久，连个基本的也没练熟。 当时，伙伴洁过来找我玩，看见我“惨不忍睹”的摔相，便主动担当起我的老师。每次，不管多小的进步，洁都会给我一个大大地微笑，说好棒。 也许，洁并不知道，她那普通的微笑，却在我的心中荡起圈圈涟漪，触动着心底那根尘封的心弦。 最终，我学会了轮滑。虽然现在洁跟着她妈妈去了桐乡，见面的次数少之又少，但她走之前的那句话，我一辈子也忘不了。“留一点微笑给自己。” 这是我受益不浅，现在回想往事，好像其中好多成功都来源于这句话哩。

通往成功的道路上不可能一帆风顺，失足跌倒时，别人一个微笑就能使我们重新站起，而自己的微笑会使我们再大步向前走。 当我们老了，回收往事时，不管你是否富有，你都可以这样对别人说：“我成功了，因为我努力过;我成功了，因为我争取过;我成功了，因为我没有放弃过。” 留一点微笑给自己，相信自己，就是成功。

世上最美的花不是玫瑰，不是芙蓉，也不是牡丹，而是微笑。微笑是花，是最美的花，不需要太多的言语，只需要一个浅浅的微笑，或许，就会成就一个奇迹。

——题记

在人生旅途中不免要遇到大大小小的磕磕碰碰：迷茫与坎坷，疲惫与伤痛，失望与悔恨……在遭受重重打击之后，空无的心灵需要用响亮的掌声填补，迷茫的浓雾需要用有力的双手拨开，黑暗的四周需要用明亮的灯光驱逐!但是我们这些手无寸铁的人生旅行者只能任意被命运宰割么?不，因为我们手中还握有一件利器——自己的微笑!

现实生活中比尔盖茨是这样做的：当微软的全部软件几乎被病毒侵害得所剩无几，危在旦夕时，他面对着病毒一笑而过，三天之后比尔盖茨就研制了新一代杀毒软件。最令人不能忘记的就是他成功的经验，他说过这样一段话：“我成功是因为当所有的人都沉浸在失败的痛楚中，我却早已开始了新的设计。当所有的人都享受在成功的喜悦中，我却早已尝试着失败。”

爱迪生在选做灯丝的材料时，经历了上千次失败。每一次失败后，他的助手们都神情懊恼，而爱迪生却笑着说：“有什么令人烦恼的，失败一次，就证明我们排除了一个错误答案，离成功近了一步!”

是的，我们常常无法避开命运的捉弄，常常无法扫清旅途上的荆棘丛，常常无法认清道路尽头的是与非。于是，心灵往往是空无的，浓雾往往是迷茫的，四周往往是黑暗的，但是，只要自己的微笑陪伴在我们身边，他就会化为响亮掌声，化为有力的双手，化为明亮的灯光，帮我们照亮前进之路!朋友们，何不丢下这个沉重的包袱，用自己的微笑取而代之?毕竟，在远方还有无数的诗情画意等待着我们，去体验，去享受，去描绘!

人生是一场旅行。我们航行在海洋之上，面对着茫茫无际的天空，等待着我们的可能是惊涛骇浪和狂风暴雨。世界之大，我们何不改变航向，寻找那更宽广的道路？改变自己，自己的旅途才会越来越顺利，道路才会越来越宽广。

改变自己，是一种勇气。

蝴蝶在成为蝴蝶之前，只是一只毛毛虫。在河的一岸，有三只毛毛虫，它们都想到对岸去看看。于是，一只毛毛虫乘着一片绿叶，想要渡到河对岸，去寻觅花香，然而河水汹涌，最终将它吞噬；另一只毛毛虫想沿着河岸走到河水的尽头，但当它在光秃秃的河岸爬行时，缺不幸成为鸟儿的可食之物；最后那只毛毛虫，勇于改变自己，经过漫长的等待，终于破茧而出，化茧成蝶，终于飞向了彼岸，飞向了蓝天。

改变自己是一种勇气，当面对选择时，何不改变自己？当面对挫折时，何不勇于改变自己以免受无尽困难的蹂躏？改变自己，去迎接春暖花开，当面对原先的渴求时，是否已采撷到心中的快乐？

改变自己，是一种需要。

染上一层翠绿，请接受春的请柬。踏着花香，随着鸟语，进入夏的门槛。我们屐着鞋，被流苏之气息吸引而来，品尝秋的欢欣；而秋的羞涩与成熟，带上我们的信念，去追随冬的步伐。这颗孤独的星球仍然静静的旋转着，但我们却从她身上感受到一种改变的绚丽。试想，如果地球不改变自己的一年的航向，不发生四季的改变与更替，又何来生命万物的生长，何来现今人类的影子呢？

改变自己是一种需要，在改变自己的过程中，会带来生机，带来欢欣，带来雀跃雄气，带来精彩万分。日日的烈日当空，会不会是一种枯燥？天空圆月行空，会不会是一种单调？改变自己，是生命的需要。

改变自己，也是一种智慧。

山不转路转，路不转人转。人生在世，学会改变自己，亦是如此。伯夷叔齐采薇而食终饿死南山，人皆称其节义，我独见其固执顽冥，不知事国实为事民的道理，让易朝之痛夺取性命；视屈原为偶像的贾谊，屈于长沙，日日咯血，如秭归啼血，终郁郁而终。他们的事让人闻之不禁扼腕，若学会改变自己，命运有何至于此！

人生旅途中，我们无法改变其他，但我们可以调整自己的风帆，改变自己。拍一拍身上的灰尘，倒一倒鞋中的沙砾，望一望天空，学会改变自己，笑对生活，我们一定会迎来更加美好的生活。

挫折能改变我们的生活，让我们的学会坚强;孤寂能改变我们的生活，让我们学会独立;微笑也能改变我们的生活，让我们学会豁达，笑看人生。

那年我11岁，面对小学以来的第一次不及格，我哭了，哭得很猛，很伤心。因为我一直是好学生，面对一个不及格的分数我怎能不悲痛?哭过之后我再也不是原来那个积极进取、乐学善思的好学生了，开始自暴自弃，逃学，逃课，打架……但是那个阴雨天，一切发生了改变。作文

那天外面下着雨，同学们在教室里上课，而我则在教室里实在呆不下去，就找个理由请假走了出来。独自在教学楼的一角淋雨，我心里太乱，大概需要一场大雨冲刷吧，我暗自想。这时，一把伞为我撑起了一片晴空，我回头一看，是新来的张老师。“你的事我都听人说了，一次的失败并不代表永久的失败，你不该自暴自弃，你还有明天，还有美好的明天，你的明天仍是色彩斑斓的，不是吗?给你自己一点自信吧!你仍是最好的。”张老师面带微笑地说。我愕然了，有多久没有听到这至诚的话语了，自从我……一个对我并不熟悉的老师，一个我从没说过话甚至问过好的老师，竟然在这个冰冷的雨天里，说了一些这么让人温暖让人心动的话，一时间我愣在那里。好久我才想对她说声“谢谢”，但她已走出很远，只是在回头再次看我时送给我一脸的微笑，一脸的赤诚，从此这个微笑暖着我的心窝。让我不得不和过去的不堪说Bye—bye。

现在的我不同了，在遭受了大大小小的挫折后，我逐渐明白了坚强豁达。于是面对上初中以来第一次月考的不及格，我笑而视之，用坚强驱走泪水，用豁达调整心态，用理智的头脑重新认识自己，找出自己的不足，并充满希望地看着远方。因为我知道，不经历风雨，怎能见彩虹?因为我明白每个成功者都是失败这个专列上的耐心乘客。微笑地面对人生，坚持就是胜利!作文

感谢微笑，它改变了我的生活，使我的人生因微笑而精彩!

早晨起来，对自己微笑，让自己带着美好的心情出门;夜晚归来，对自己微笑，祝福自己有一个甜甜的美梦。是的，对自己微笑，是我们拥有快乐的重要方式。有人说：生命是有限的旅程，快乐是路旁的小花。如果你只顾着前方的目标而匆匆赶路，是看不到它们的。那么不管你的目标有多大，你都感受不到快乐的存在。相反，当你放慢步子，留意一下路旁的小花，这并不会耽误你的行程，却使你的旅程变得更加充实，让你觉得生活充满了盎然生机。

是的，生活中不是缺少快乐，而是缺少发现快乐的慧眼。能够生活在这样一个和平安定的国度里，你不觉得快乐吗?有父母的爱护、老师的关怀、同学的友好，你不觉得快乐吗?上天能够赐予你一个完完整整的躯体，你不觉得快乐吗…… 总而言之，快乐无时无刻不藏在我们身旁，只是有待我们去发现。唐代慧宗禅师当初是为了让自己快乐而种兰花的，虽然由于弟子们的疏忽，导致自己钟爱的兰花遭暴风雨袭击而受损，但他并没有因此而生气;相反他"若无其事"的宽宏大量让弟子们少了一份恐惧，而多了一份快乐。同时，也给自己少添了一份烦恼。

看来，让人快乐其实很简单，只要不生气就可以了。范仲淹留下的千古名句"先天下之忧而忧，后天下之乐而乐"，是牺牲个人的幸福而换取千万人民的幸福，用个人为国为民的"忧"，来换取千万人民的"乐"，谁能说这样活着很累呢?"横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛。"鲁迅先生为了国家、为了人民甘愿做牛做马也在所不惜，看来快乐的真谛是建立在他人幸福、大家都幸福的基础上的。

所以，亲爱的朋友们：我们无需整天皱着眉头，一副杞人忧天的样子;看一看路旁的小花吧，听一听小鸟的啼鸣吧，细心体味一下人间的温情吧!你一定会觉得快乐就在身旁。 对自己微笑，快乐就在你的眼前解剖：作者以轻快的笔调，来谈"快乐"这个话题，文章如行云流水，一路读来，让人轻松愉快，又颇受教益。

在生活中遭遇挫折和不幸时，请给自己一个微笑;在心情极为压抑和悲伤时;在经历太多曲折和愁苦是，请给自己一个微笑。从一个微笑开始，释放自己心灵，缩小心与心之间的距离。重逢久别的阳光。

如果你正在与失败交锋，长寿者失败所带来的痛苦与烦恼，承受着种种压力，请别放弃，失败乃是成功之母。请给自己一个微笑，苦尽甘来，用微笑告诉自己，阳光总在风雨后，在失败的背后，也隐藏着成功的辉煌。

如果你正在遭受别人的误解，委屈的泪水在脸上抹之不尽，却又无处可报，请别悲伤，清者自清。请给自己一个微笑，相信公道终会现身，忍住现实的不公，在你背后的，定会是误解的开脱。

如果你正为前途茫茫而缺乏信心，整日垂头丧气，沦陷在失落当中，请别灰心，相信自己，自信将给你的人生带来光彩。请给自己一个微笑，让微笑为你诉说未来的美妙，提醒你,别丧气，前途可以创造，脚踏实地，一步一个脚印，对未来充满信心和希望。相信人生，前途不再迷茫，让自信伟你点亮前进的灯盏，铺实前进的道路，通往前进后的成功。

给自己一个微笑，让你的生活从此不再黑暗。让微笑变成一束束阳光，穿透每一个人的心扉，温暖你我的心灵;让微笑变成一次次动力，及其每一个人的斗志，勇气洋溢在你我的身边;让微笑变成一个个希望的翅膀，引领没一个人的理想，去创造，去探索，去开拓，行动围绕在你我身旁。给自己一个微笑，敞开自己的胸膛，一成功相拥，微笑让你靠近幸福与安康。愿你能给自己一个微笑，是微笑伴你的左右，乐看人生甜苦事，效应人生百千绪.

加拿大的魁北克有一条走向的山谷。山谷没有什么特别之处，唯一能引人注意的是，它的西坡长满雪松、柏、女真等树，而东坡只长雪松这一景观是个谜，许多人不知所以，一直没有令人满意的结论。揭开这一谜底的是一对夫妇。

那是一个冬天，这对夫妇的婚姻正濒临破裂的边缘。为了重新找回昔日的爱情，他们打算做一次浪漫旅行。他们来到山谷的时候，下起了大雪，就支起了帐篷。望着漫天飞舞的大雪，顺着风向，总是东坡的雪比西坡的雪来得大，来得密。不一会儿，雪松上就落了厚厚的一层。不过，当积雪到一定厚度时，雪松那富有弹性的枝条就会向下弯曲，直到雪从枝条的滑落。这样，反复积雪，反复滑落，雪松完好无损。可其他的树，因为没有这些本领，好多树枝都被压断了。而西坡的那些树，因为雪少，总有些树挺了过来。所以西坡除了雪松，还有柏、女真等树。

妻子发现了这一秘密，对丈夫说：“东坡肯定也长过杂树，只是不会弯曲，才被大雪摧毁了。”丈夫点头称是。少顷，两人似是明白什么似的，相互吻拥在一起。邵逸夫作文素材关于偶像的作文素材关于曼德拉的作文素材

[改变自己作文素材4篇

篇一：我要改变自己

过去……是每天嘻戏打闹的日子；是每天都在学校混日子的日子；是每天都没把学习放在心上的日子……

今天……新的一学期里，我将不会像过去一样，我要改变自己！新的学期，新的开始，新的班级，这个学校额改变，让很多人都不由得赞叹，既然这个学校改变了，那我们就更没有理由不改变了。今后的日子里，我将好好学习，天天向上，上课认真听讲，做好预习和笔记。现在，我很期待新的课本，不知道新的课本又有怎样的知识等着我们去学，又有怎样的知识等着我们去领会；新的课本，我一定要每张，每课都仔仔细细看过，不再像以前总有那么几课没看，没写。老师说得对，不是我们学不会，而是我们太懒，我们懒得学，懒得看，懒得写，就是这么一个“懒”字造成了我们学不会，所以，从今天开始，我要学会勤奋，学会去学，去看，去写。以前的自己有很多的不足，比如：喜欢打闹，不爱听课，上课爱睡觉，有时还会和同桌讲讲悄悄话，习惯性的抄别人作业，今天我将把这些坏习惯通通扔掉，做一个全新的自己！我相信，相信自己可以改变，相信这里的每一个同学都可以改变，改变成好学生！

篇二：改变自己保护地球

现在，地球暖化非常严重，导致海平面上升，使冰山融化，让北极熊没有家、没有食物可以吃，只好把自己的校还吃掉，因为为了生存，所以狠心吃掉自己的小孩。

保护地球的方法非常多，不止一个，例如：多骑脚踏车、多走路、多搭大众交通运输工具、多种一些花草树木……等。现在和以前不一样了！以前，的生活非常纯朴、简单；现在，的生活变得很便利、发达，可能是发明太多东西了，就为了“便利”，其实不是发明出来的东西，都是很好的，有些东西，非常消耗地球上原有的“资源”！因为，过度使用，地球才会暖化的这么严重！因为，暖化的现象惨重，大家必须付出应有的责任，现在，我们大家必须要维护地球，使地球恢复原有的“健康”，因为人类的自私和贪婪，所以自然生态被严重破坏，所有的破坏，都是来自于人类的“自私”。

保护地球，恢复地球生态的完整性，地球的恶化不是由许多的灾害所造成的，而是由人们的自私引起，所以我们人们的心，要从现在开始改变、改革，如果都没有任何的改变，会使地球恶化更加严重，不会有任何好的改变。

希望，因为有人们的改变，所以能使地球变得更加美好。

篇三：改变自己

要怎么样才可以让自己人缘好，能得到充分的认同呢？

我觉得要有一颗善良的心与开朗不计较的个性，这样别人才会喜欢你、肯定你、欣赏你。

我在班上，以前就是太善良与太不计较，闷坏了自己，也就缺少了开朗，大家以为我脸臭，导致跟同学们之间很有距离，所以人缘就不太好了。

加上我的功课也只是普普通通，所以老师们也很难注意到我，有时我多希望自己是个学业成绩亮眼的好学生，能得到老师的关爱和肯定，但我就是办不到，想着想着就郁郁寡欢了。

但这次从国外回来了以后，很多人都说我变了很多，也许是见了国外宽广的风情及不分国界的浓郁人情味，所以我的笑容和自信心都回来了，甚至还有人说我变开朗了，变得比较好亲近。还有人以开玩笑的说：“我还以为你不会中文了呢！”

要是以前的我早就生气了，但这次我没有生气，那些人吓了一大跳，还说我是不是吃错药了！看来，要先改变别人之前先改变自己，人人都可以和平相处的。所以，改变自己以后，就可以让自己的人缘变好，我深信不疑。

篇四：尝试改变自己

过去的我，读书总是三分钟热度；过去的我，总是在考试前临时抱佛脚；过去的我，总是很害羞，也很安静。

我要改变自己，读书不能再是三分钟热度了；我要改变自己，不要总是在考试前的下课才想到要临时抱佛脚，这样不一定有把握会考到好成绩；我要改变自己，上课发言时，大声一点。我有一次英文班要大考，结果没有复习，在考试前几分钟才临时抱佛脚，那一次的大考不但没通过，还被降班。

如果我有一个机会开始改变，我一定要每天好好地读书，持之以恒，不能再三分钟热度了；如果我有一个机会，我要在考试前几天开始好好复习，考出一个满意的分数；如果我有一个机会，我要好好大声地发表答题，不再因为声音太小而无法发表。

如果我改变了我的缺点，我可能会更好，我相信我一定可以改变我的缺点！如果我这次成功了，我会再尝试改变更多，从今天起，我要将我的世界变成彩色的！

篇五：我要改变自己

世界上所有人都有许多缺点，但是自己可以改变某些缺点。不过，终究会留下一个最难改的缺点；没有人会像童话故事里的主角，有如神一般的完美。

在学校，是我一天中最活跃的一段时间。这时的我，像猴子一样活泼，像狮子一样大胆，像鹦鹉一样多话；不过，这样一来，我的缺点也通通自己跑出来了！偶而，我会耍些小任性；偶而，我会发发小脾气；偶而，我会小小地违反教室规则一下。有次，我跟好朋友大吵一架，赌气了赌一天，寂寞悄悄爬上我的心头。虽然说，我的好朋友有许多个，但是在与每个人谈话时，自身的感觉都不同，如今，少了个谈话的好友，有些感到不适，心里有些懊恼自己的冲动及不断地怒吼。还好，小孩赌气只有三分钟热度，隔天，两人的好友线又拉在一起了。此事在我心中留下深刻的印象。我是否要改一改我的缺点了？我自问着。

如果，我把坏脾气改了，或许我又能有更多朋友；如果，我把我的懒惰改掉了，或许做起事更加快速；如果，我把早上偶而会发的起床气改掉，或许家人一起吃早餐的幸福感会更加浓厚。一个缺点换一个优点，还不赖！我心里想着。首先，坏脾气应该是我的缺点中最好改变的吧！当我想生气的时候，想想某些人，为什么在那种时候还能以微笑面对？那是因为宽容！一个人心宽大，人也和善许多，如果不行，那就想想心胸更宽大的人，啊！就是耶稣！想想他即使被人辱骂，还是以平静的心情面对，这对我有大的帮助。从此以后，那个爱随便动怒的我，就会像雾一样，一点一滴地消失在这个世界；取而代之的，是永远精神抖擞、笑容满面的我！

等我改变了自己，我的世界就会又铺上一层彩色的光，照亮我的人生、我的世界、我的每一天！从今以后，我会更加闪耀！

篇六：为了希望改变自己

世界上每个人都希望自己长的漂亮一点或帅一点，因为这个世界上没有一个人是十全十美的，如果有人真的没有希望，那个人可能就是怪人。

我的希望是将来可以当一个搬家工人或建筑师，因为我在外面只要是我认识的，大家都说我很壮，搬家工人或建筑师都要有很大的力气，所以我应该可以去当搬家工人或建筑师。

我最大的希望就是我能考上好学校，因为我不喜欢在坏学校里交到会威胁人、叫别人抽烟、逼人把钱给他、等…。。都是我不喜欢的，所以我最大的希望就是考上好学校，要考上好学校，首先，要预习老师上课的东西、每天有一小时的读书时间、复习老师今天教的东西，等……，如果没有把书读好就考不上好学校，比如说上课的时候东张西望、回家常常没写功课、每天都不复习老师上课的内容的话、每天来学校都嘻皮笑脸的、要考试都不复习，把复习的时间拿去玩游戏，等……。这些都是不好的行为，所以我们只要是学生都要好好的读书！

篇七：从今天起改变自己

从今天起，我要甩开害羞的我，变成一个有朝气的人。过去的我有起床气，让我心情烦闷，带给我许多的不方便。

过去的我，做事总是三分钟热度，我要改变这个坏习惯，做事要持之以恒。以前的我在读书时，总是三分钟热度，一本书还没看完，就看另外一本，越看越多；到最后，一本只看一半的书，堆起来就像一座高大的山！从今天起，我要改掉这个坏习惯！

如果有机会，我要和所有不好的习惯一一告别，尤其是懒惰！这个习惯只有我可以帮助自己，从今以后，我要永远和那些习惯永别；从今天起，我要帮助那些和我一样的人，每天日行一善，不要让那些散漫的习惯，淹没了自己。

这对我以后的生活有很大的帮助，也让自己日日心情愉快，又能帮助别人，让散漫远离自己，让人一举数得。从今天起，改掉坏习惯，让我生活得更多彩多姿，让我做一个全新的人。

篇八：改变自己

人生是一场旅行。我们航行在海洋之上，面对着茫茫无际的天空，等待着我们的可能是惊涛骇浪和狂风暴雨。世界之大，我们何不改变航向，寻找那更宽广的道路？改变自己，自己的旅途才会越来越顺利，道路才会越来越宽广。

改变自己，是一种勇气。

蝴蝶在成为蝴蝶之前，只是一只毛毛虫。在河的一岸，有三只毛毛虫，它们都想到对岸去看看。于是，一只毛毛虫乘着一片绿叶，想要渡到河对岸，去寻觅花香，然而河水汹涌，最终将它吞噬；另一只毛毛虫想沿着河岸走到河水的尽头，但当它在光秃秃的河岸爬行时，缺不幸成为鸟儿的可食之物；最后那只毛毛虫，勇于改变自己，经过漫长的等待，终于破茧而出，化茧成蝶，终于飞向了彼岸，飞向了蓝天。

改变自己是一种勇气，当面对选择时，何不改变自己？当面对挫折时，何不勇于改变自己以免受无尽困难的蹂躏？改变自己，去迎接春暖花开，当面对原先的渴求时，是否已采撷到心中的快乐？

改变自己，是一种需要。

染上一层翠绿，请接受春的请柬。踏着花香，随着鸟语，进入夏的门槛。我们屐着鞋，被流苏之气息吸引而来，品尝秋的欢欣；而秋的羞涩与成熟，带上我们的信念，去追随冬的步伐。这颗孤独的星球仍然静静的旋转着，但我们却从她身上感受到一种改变的绚丽。试想，如果地球不改变自己的一年的航向，不发生四季的改变与更替，又何来生命万物的生长，何来现今人类的影子呢？

改变自己是一种需要，在改变自己的过程中，会带来生机，带来欢欣，带来雀跃雄气，带来精彩万分。日日的烈日当空，会不会是一种枯燥？天空圆月行空，会不会是一种单调？改变自己，是生命的需要。

改变自己，也是一种智慧。

山不转路转，路不转人转。人生在世，学会改变自己，亦是如此。伯夷叔齐采薇而食终饿死南山，人皆称其节义，我独见其固执顽冥，不知事国实为事民的道理，让易朝之痛夺取性命；视屈原为偶像的贾谊，屈于长沙，日日咯血，如秭归啼血，终郁郁而终。他们的事让人闻之不禁扼腕，若学会改变自己，命运有何至于此！

人生旅途中，我们无法改变其他，但我们可以调整自己的风帆，改变自己。拍一拍身上的灰尘，倒一倒鞋中的沙砾，望一望天空，学会改变自己，笑对生活，我们一定会迎来更加美好的生活。

篇九：改变自己不忘初心

约翰·列侬在谈及世界与自己的关系时，说道：“如果你不能改变自己，你就改变世界；如果你不能改变世界，你就改变自己。”能够改变世界的人是佛陀、耶稣、孔子、亚历山大、成吉思汗、拿破仑……他们睿智，他们坚强，他们有着无法战胜的力量，有着无法解释的机缘，他们无需改变自己，世界已倾倒于他们的脚下。而身为芸芸众生的我们，或才力不逮，或命途多舛，此时，学会改变自己，也不失为智慧之道。

“信而见疑，忠而被谤”的屈原不愿改变自己，他行吟泽畔，“众人皆醉我独醒，举世皆浊我独清”，终于怀石自尽。千百年来，人们同情他，尊敬他。然而他的选择成就了一个伟大的爱国诗人，却丝毫无助于他那挚爱着的祖国。如果屈原能够外圆内方、灵活处世，也许可以为自己的祖国做出更大的贡献。死是绝望，是放弃了一切的可能。“亦余心之所善兮，虽九死其犹未悔”，“虽体解吾犹未变兮，岂余心之可惩”，再读起这样动人心魄的诗句，心里竟泛起了一丝的遗憾。

清末重臣李鸿章，因为主持签订多个丧权辱国的条约，一直被视为国人皆欲杀的卖国贼。直到今天，对他的评价才有所改观。李鸿章面对的是一个软弱无力、摇摇欲坠的封建王朝，是武装到牙齿的根本无法战胜的饕餮列强，是貌似完全正确却根本无法践行的汹汹民意。他能够感情用事吗？他只能痛苦的改变自己，承受着骂名，在自己力所能及的范围内，为这个千疮百孔的王朝做最后的修补。他的行为是冒天下之大不韪，他的地位和作用却是任何人也无可取代的。改变自己的李鸿章得到了清政府的倚重，备极哀荣。一个世纪过去后，更多的人开始理解并且称扬他。改变自己对于李鸿章，是一种舍我其谁的担当，是一种“我不入地狱，谁入地狱”的决绝。

时代在发展，社会在进步，个人在滚滚前行的历史面前，愈来愈渺小不值一提。身负大志的青年当然可以大声宣布：我不是来适应这个世界，我是来改变这个世界的。当也应该认识到，想要改变世界，你也不得不改变自己去赢得人们的认同，在民智开化的现在，这条路的艰难可想而知。

也许，改变自己，不忘初心，是条更接地气的道路。

改变自己，不是要将自己变成自己讨厌的人，而是自豪着我还是我，其实并没有改变。改变自己，不要忘记我们那美好纯洁的理想和品质，只是有时需要随机应变，曲线救国。改变自己，不要在这条路上愁眉苦脸、唉声叹气，而要让这种改变顺理成章，止于至善，把改变自己的过程变成一条“苟日新，日日新，又日新”的阳光之路。

[改变自己作文九篇

记者问：“你最想和哪个后卫合作?”

姚明说：“这个名单很长很长。有时候你不能挑你希望的东西，你得去适应你自己可以拥有的东西。”

这则轶闻中姚明的话，前一句“这个名单很长很长”，是说优秀的后卫很多。后一句是姚明真正想说的话，其含义是，在这个世界上，并不是你想要什么样的环境，就可以拥有什么样的环境;想要改变环境，不如改变自己以适应环境。

在现实生活中，经常有人埋怨自己的老板不好，同事不好，条件不好，机遇不好，唯独不说自己不好。这样的人，除了给自己增添烦恼、痛苦，除了只会得过且过、混日子之外，不会有任何进步或成就。这实际上是一种悲观、变态心理。看不到自己周围任何好的地方，看不到别人任何的优点、长处，每天只会瞪着眼寻找自己身边一切不好的地方。

作为一个人，为什么应该努力改变自己以适应环境呢?

首先，环境有时是很难或者无法改变的。就像打球一样，自己的球队就那么几个后卫，你觉得人家都不好，那就只有去与敌方后卫合作了。其次，适应环境，就是要求你“以己之长克敌之短”。利用“敌之短”，正是你自己锻炼自己、展示自己所长的最佳时机。如果你一无所长，你还抱怨什么呢?第三，努力适应环境，可以使自己更乐观、更具有信心。如果蔑视自己和自己的团队，必然只有埋怨、沮丧，就不可能战胜敌手。第四，努力适应环境，不是相互埋怨，而是相互鼓舞，才能使自己的团队，更团结、更和谐，配合得更好。不慌、不乱，阵脚稳固。第五，努力适应环境，才能不被环境抛弃。姚明之所以能够从千万个篮球运动员中，成长为一代球星，正是因为他深深地懂得这样的道理。要坚信优胜劣汰，适者才能生存!

适应环境，绝不意味着消极地接受环境。

适应环境，改变自己，才能进一步真正地改变环境。

当我们每个人都改变了自己的时候，环境必然早已有了改变。

当我们改变了自己，当我们有了长足进步，当我们的国力繁荣昌盛了，也就是我们改变了环境，改变了世界之时。

那时，我们会发现，我们“球队的后卫”，都已是卓越优秀的“后卫”;我们的国家，已成为真正的世界强国。

遭遇挫折时，不要轻言放弃，调整心态，改变自己，机会迟早会眷顾你。 _题记

你快乐过，你烦恼过，但快乐与烦恼都是自找的，对吧？别人是永远不会给你烦恼的。当你忧郁时，想想过去，冷静分析一下，是微不足道的小事，还是无法改变的事实。曾听说这样一个故事：犹太人去卖豆子，如果卖不出去，就让豆子发芽，卖豆芽，豆芽卖不动，就卖豆苗，豆苗卖不出去，就移到花盆里，当做盆景卖，盆景卖不出去，就移植到土里，继续生长，结出更多的豆子，循环如此，没有没不出去的豆子。一颗豆子在遭冷落的时候，有无数种选择，何况人呢？人至少比一颗豆子坚强些吧？那么你又何必为冷落而忧虑呢？

“发明大王”爱迪生，小的时候，曾是一个调皮的孩子，总是提一些令人奇怪的问题，因此在学校总得不到老师的赞扬，成绩很糟，不久就被学校退学了，他的妈妈做起了他的启蒙老师，一点一滴的开导他。爱迪生不断长大，也在不断的探究物理知识。他一生的发明上千种，在他发明电灯时，做了8000种尝试，一次又一次的失败，他并没有灰心气馁，大胆的尝试中，最终取得了成功。只要紧紧把握每一次机会，不放弃每一次努力，勇于面对挑战，就一定能够实现自我的价值，让人生充满光彩。上帝在关上一扇门后，通常会敞开另一扇们，而我们就是要得到另一扇门的钥匙，做到这一点，我们必须调整心态，脚踏实地的去选择。谁也说不准，士别三日，令人刮目相看。

面对新挑战，遭遇冷遇和碰壁是常有的事，心理落差时而有之……如果抓住机会，勇于表达和挑战自我，挖掘自己的潜能，坚持之下，总会有不一样的精彩。

朋友，不要因一时的挫折而放弃自己，只要肯改变自己，成长的旅途就会充满无数机遇……

朋友，加油……

[抓住机会作文三篇