写给姐姐的一封信初一(汇集20篇)

当一个人遇到困难时，乐观是他克服困难的动力;当一个人受伤时，乐观是他的良药;当一个人成功时，乐观是他走向成功的路标;当一个人难过时，乐观是他奋斗的希望。

天灰蒙蒙的一片，大片大片的乌云在天上翻滚着，仿佛要压下来似的。大家闷闷不乐的坐在教室里，杵着头望着窗外那坏天气，此时闷热的天气就如同我们闷热的心一般。下一节是数学课，大家都若无其事坐着等着上课铃。，可内心却早也被揪了起来。上节课的测验大家自身认为考得并不好，“轰——”的一声，打雷了，这雷声震耳欲聋，仿佛预示着“灾难”的到来。

“叮铃铃——”上课铃响了，数学老师手捧着一大叠试卷走了进来，大家的心也跟着揪了起来，“第一名，第二名，第三名……”随著名次的落后，我不禁为自己揪了一把汗。由于这次考试成绩都不是很理想，第十名后面的试卷是发下来的，我一看，一个大大的79分映入眼帘，心也凉了大半截，我一看名次，25名，我的心彻底碎了。

数学老师看着大家失落的样子，说：“这次的测验大家虽然考砸了，但是别灰心，你们对自己不是一向最有信心的吗?要学会乐观，告诉自己，下次努力一点，一定可以考得好!”

老师的这番话虽然很简短，但已经把大部分同学的心从绝境深渊捞了上来，大家都告诉自己要乐观，下次努力，我也尝试着告诉自己，不过乐观对人真的有帮助。下课铃响了，同学们依旧做着自己的事，看书的看书，聊天的聊天，玩游戏的玩游戏。大家的心，经历了“风吹雨打”，飞过了深渊，越过了大海，现在终于如同窗外的天气一样雨过天晴了。在天边架起了一道七彩桥，它聚集了全世界最美丽、最耀眼的光芒!

学会乐观对人真的很重要。乐观是一个人通往成功的捷径。如果说，一个成功这还不懂什么是乐观时，那么属于他的成功是没有意义的!

知心姐姐：

你好!我近期碰到很多件烦恼的事。

语文竞赛时，是我很多备考过的题型不容易做，就连数学课、英语竞赛也一样。有许多困难的问题：记得有一次，我和妈妈去了一个漂亮的仙境湖，妈妈说给我买水喝，我跟妈妈去了，但是，我不会小心摔跤，妈妈对我说：怎么摔跤?每天全是那样。实话实说，我还有一个缺陷，便是非常容易摔跤，可我还没有纠正。还有我感觉慢跑跑得十分慢，不要说三百米了，二百米我跑了也会气喘，一百米倒行。我还有一个学习上的难题：我语文练习册有很多不容易，就连数学课也是那样。

知心姐姐，您能告知我该怎么做呢?

祝：

身心健康，一切顺利，天天开心!

必须获得协助的小君(小琳)

二零一零年2月4日

再见，妈妈-。在这个阳光明媚的日子里我对您说声：再见。

并不是因为我和您吵架而要离家出走，并不是我又要去哪个同学家玩，而是我14岁了。我要走出您的呵护与关心。走进独立与自主。

妈妈，从小到大，您总是无微不至的照顾我，关心我，让我成为人人羡慕的健康孩子。记得有一次，我深夜里闹肚子疼，痛得翻来覆去，您看见后，放下手里正在批改的作业，二话没说，背起我就往两里以外的医院跑去，您不顾外面寒风凛冽，不顾外面泥泞的小路，没穿大衣，拖着拖鞋就往那跑，我清楚的记得，在路上您不知摔了多少次，但您总是不顾一切的往前冲，雨水打湿了您的脸庞，汗水浸满了您的衣裳，最后一次摔倒是在医院门口，您再也没有力气爬起来，只是不停的喊着：“医生，医生……”

妈妈，实际上说真的不想离开您，也不愿离开您，您的怀抱总是那样温暖，您的头发总是那样清香，您的脸颊总是那样柔嫩，您的微笑总是那样迷人，您的话语总是那样甜蜜。您一个小小的眼神，给我以无比神奇的力量，您一个小小的手势，给我以无限宽广的思想，我知道，您愿意为我付出自己的一生，我知道，您不需要我有太好的成绩，您不需要我有太多感谢的话。您只希望我幸福，快乐。我知道我一生一世也无法偿还您对我的爱，您也不需要我的偿还，

曾几何时，您为了我的一个小毛病改不掉，急白了两鬓。

曾几何时，您为了我的一个小错误不纠正，泪流涕下。

因此，为了让您快乐，为了让您安心，我向您保证，离开您关怀的我一定会更出色，离开你爱护的我一定会更美丽。

妈妈放心，我一定不会让您失望的，您的女儿将会更加完美。

再见，妈妈。我将要飞向一个更广阔的天空。我会在那自由翱翔!

亲爱的姐姐：

你好！

初遇你，在夏初的季节。炎炎烈日下，你如一缕清风。

婷婷而立，微笑嫣然。

我很喜欢你的笑，淡淡的，纯纯的。后来，我一直想，到底要用什么样的词语来修饰你的笑，直至我见到了这样一句话—时有落花至，远随流水香。

你大我7岁，我喊你姐姐。可是姐姐，你知道吗，在3岁一代沟的时代里，不能说我融入了你，只能说你感化了我。

姐姐，谢谢，真的谢谢。

提起笔写这封信，我一遍遍斟酌该用多么华丽的语言修饰对你的感激，到最后只化为一句谢谢而已。

或许姐姐不知道，在遇见你之前，我一直处于一个狭窄的世界里，除了亲人和小伙伴之间，我从不曾知道：原来外面的世界，可以由我掌握。那年，是你带领小小的我在外面缤纷世界里转来转去，不像父母一般在每一件事之前都为我安排好，寸步不离我身旁。而你说一切都要由自己作主。你知道吗，那年我转过的宠物店、鲜花店一直是我脑海中宛若天堂的地方。你就是这样。10岁的你不曾把4岁的我当作幼儿，在大人那么多的不许下，你依然如旧。姐姐，在那段时光里，复杂不复杂，危险不危险我不记得了，只知道那时候我很快乐、很自在，不比被圈在家里保护着的儿童。

姐姐，我不知道你还记不记得我们有一次的谈话。那日我问你为何对我这么好，你说因为我是你妹妹，我又问可我们并无血缘啊！你笑笑说可你认准了我是你妹妹。我再问你会宠我多久，你说只要我认你这个姐姐，你便宠着我。姐姐，你知道吗？那一刻我特别想哭，可我的性格却并没允许自己落泪。

后来有一夜，我梦到了这段谈话，醒来一看，枕头湿了大半。

或许你早知道我想哭了吧！姐姐，你真的好厉害。我的泪光连父母都难得一见，你却可以让我落泪。我不习惯哭泣，尤其是让担心关心我的人看见，可你却总能触到我心底最柔软的地方，每每让我失态。

说到底，我不过是一个孩子，而你也是。

姐姐，你用你的方式教会了我许多，带给了我许多，我真的真的很感激也很感动。

姐姐，你让我知道人与人之间的纽带不是一脉血缘，而是一份真挚的情意。

姐姐，我们可说定了，我要赖你生生世世，一直做你妹妹，你可不许烦我哦！

祝

身体健康

永远爱你的妹妹：xxx

20xx年xx月xx日

[写给姐姐的一封信初三作文

永恒即永远，恒久的意思，反之则是短暂，瞬间。永恒的东西只要被人能有一次的理解，我们短暂的生命才变得更有意义。因为在永恒的里面，短暂也许是一瞬间的闪现，但都为永恒的辉煌增添了色彩。永恒，往往与短暂并肩而行。

想必，人们都看见过烟花的绚丽多彩，听说过昙花的超凡脱俗。可是又有谁，真正的见过昙花的美?

从小到大，只听说过人们所述昙花是那么的纯洁，美丽，娇艳，却从未见过真正的昙花。直到那一天，我才真正的看到了昙花的幽雅，淡然，超凡脱俗。

月光如练，凉风如水，月下美人，在月光的照耀下，迎着秋风，悄悄地盛开了。巴掌般大小的花瓣慢慢的舒展开了，闭上眼，只听一阵“吱吱”的声音，当你再睁开眼时，呈现在你眼前的就是真正的月下美人~~~~昙花

圣洁的白衣，如雪轻尘，仿佛不食人间圣火的天使降落，轻盈的舞在夜空中，漆黑的夜，为她增添了一丝神秘。而在花开的最灿烂时，也就宣告着凋落，在最美的一刻凋落，这是命运的抉择，缘起缘灭，花开花败，一切，都掌握在命运手中。

想必，看过昙花盛开的人，都会埋怨花开的短暂，上天的不公。谁又知，上天很公平，上天给予昙花惊人的美，就注定她的生命是短暂的。得到了一样，就注定失去一样，这是自古以来不变的定律。

夜色中昙花总是如此娇媚，伴着晨露滋润着花开花谢，那短暂花开时，是如此娇媚动人，只是转瞬间又将凋谢，一种凄凉之美，暗藏在夜色的空洞中，无人识闻之美。

是否还记得昙花的花语?刹那的美丽，一瞬间即永恒。

生命虽短暂，但却永留芳华。于人世，不曾让任何的残肢百叶玷污的清白。

尾记——昙花一现可倾城，美人一顾可倾国。

不羡倾城与倾国，蓝天如梦雁飞过。

敬爱的xx爷爷

您好！

我是江苏省常州市新北区实验初中七年级的一名学生。很高兴这次能写信给您！表达我对您的崇敬之情。

在寒假的学习生活中，我看了《意林》这本书中的一篇文章，使我感触很深。我先讲给您听听吧！名字就叫做《零分之约》，文章主要讲述了：一个热爱赛车运动，对学习一点不感兴趣的小男孩，每次考试的成绩，都是雷打不动的“C”，直到卡尔森小姐来到他们班级以后，一切才发生了改变。舒马赫是小男孩的偶像，他曾经考过零分，也一样成了赛车手。卡尔森小姐笑着说：“他考了零分当了赛车手，而你从来没有考过零分啊！”小男孩觉得自己受到了羞辱，便和老师做个约定，老师说：如果你考到零分，在班级里，一切自便，如一天没有考到零分，就要听从老师的管理！考试有个规矩，必须全部填完，不能空题。小男孩不假思索地回答道：“没问题。”很快便迎来了考试，前面几题很简单，自己知道答案，故意答错，可试题的难度不断增加，在做后面的题时由于自己不知道哪个是正确答案，按照约定又不能空题，没办法，只好乱蒙。走出考场，自己的第一感觉：原来，考零分和考满分一样困难。试卷结果出来了，又是“C”！第二场考试又是“C”，第三次，第四次……小男孩一次又一次向零分冲刺。一年后，小男孩真的考到了零分！班里响起了热烈的掌声，我觉得，这是祝福的掌声。小男孩得泪水溢满眼眶：“谢谢您，老师！在我没有成为世界一流的赛车手之前，我想成为一名出色的中学生……”实际上，小男孩凭着实力考的零分，和考了“A”的学生是一样出色的！老师为小男孩感到骄傲！

这篇文章使我有新的感悟：用爱打赌，输赢都是幸福。在新教师卡尔森小姐的善意讽刺下，通过向“零分”进军从而成为出色的中学生，并从此改变了不学习只想当一名赛车手的想法而脚踏实地地学习。一个为学生着想，激励学生上进的好老师！小男孩感受着卡尔森小姐温和的爱抚。您觉得这样为学生无私奉献的老师是多么伟大？因此我也更加感受到我们的老师对我们点点滴滴的爱和教诲！胡爷爷，我想您也很喜欢看书吧！书是人类进步的阶梯，也是使人通向成功之门的铺路石。我一定会好好学习，天天向上！因为，我们是祖国的花朵，也是祖国未来的希望，祖国的未来就靠我们共同去创造！胡爷爷，谢谢您！谢谢您这么多年来对祖国做出的贡献！

此致

敬礼！

七（6）班臧xx

20xx年2月4日

[给爷爷的一封信_初一作文

亲爱的姐姐：

您好!!好久没联系了，你好好吗?我最近还好，学习情况也不错，我还有一个多月就要考毕业试了，考完我去找你玩好吗?

你已经是初3的学生了，学习一定很用功吧，要注意哦，千万别把自己给累坏了!上次听姑姑说：“你的学习成绩一直名列前茅，是班级中的尖子生，比我的学习成绩要好的多!”你有什么好的学习方法吗?一定要来信告诉我!

姐姐我今年期中考试的成绩很不理想，对不起我的老师，和辛勤培养我的长辈。姐姐,你放心，我一定要在下学期里一定发奋学习，上课认真听讲，回家用心复习功课，每科达到80分以上，希望能考试一个重点中学，最近我还参加了许多重点中学考试。姐姐,你放心吧，妹妹和我都很好，这次期末考试我一定用非常满意的成绩，向你汇报的。

好了，我也不多说了，我还要继续努力，拼命学习，考上一所好中学时，我们在慢慢聊。

你的弟弟朱元甲

2005年5月

每次吃栗子时，我剥的第一颗栗子永远属于妈妈……也许，你会问我为什么这么懂事?因为从那一天的那一刻起，我就已经长大了。

那是一个晴朗的午后，妈妈带回家一包“小宝栗子”。“呀!有栗子吃啊!”我一步三跳地接过来。“宝贝，快看我新做的指甲，漂亮吗?”妈妈顾不及栗子，就舞动着双手向我展示起来，那熠熠发光的眼神好似在展示一件精美的艺术品。“好看好看!”我应和着，心里却嘀咕：“好看是好看，就是做的不是时候，没人给我剥栗子咯!”

打开纸袋，栗子还热乎乎的，透着香甜的气息。我学着妈妈以前剥栗子的样子捏了捏，可栗子与我作对似的，就是不开口。干脆咬开吧!我一口下去，嘿嘿!栗子“缴械投降”，脱去了外壳。这美味的栗肉，真叫人唇齿留香，欲罢不能。可剥起来实在太麻烦了，碎末上常常黏着一层褐色的内皮，手指上也脏兮兮的。才吃了五个，我就在和“栗子军团”的斗争中甘拜下风了!

“还是我给你剥吧!”妈妈挨着我坐下，从前顽皮的栗子到了她手中，就像见到威严的长官似的“咔”一声就“张口报数”了。一个个完整的栗子塞进我嘴里，软糯中带着丝滑，甘甜芬芳。妈妈娴熟地剥着，自己却一个都没吃。突然，我瞥见她新做的指甲上，黏上了栗子皮，手指也变成了浅咖色。我埋头也学着剥起来，竟也剥出一个完整的：“妈妈，您吃一个!”妈妈吃着栗子，那一刻，她的眼角有掩不住的笑意。

从小到大，我吃过许多次糖炒栗子，它是我对初冬时节温暖的记忆。但那却是我第一次给妈妈剥栗子，那一刻妈妈幸福的模样令我记忆犹新。从那一刻起，我长大了!

我想躺在向日葵上，即使沮丧，也能面朝阳光。

——题记

时间顺着秋天的痕迹满上脚背，潮水翻滚高涨，所谓的青春就这样被淹没了一厘米。是从什么时候开始，天气变得这么凉了呢?自己一直都没察觉。

当候鸟忙着南飞，蚂蚁忙着准备冬天的食物时，我一直安静地走在悲伤地阴影中。

从我知道这次期中考试的成绩起，心情就莫名地不好。凉凉的秋雨也似是在嘲笑我一般令我内心更加的彷徨与伤感。仿佛父母失望的眼神，憔悴的面容以及对未来的迷茫，化成一股无形的压力，并且以千百倍的姿态放大，最终如磐石般重重地压在心上。身体里每一根神经都紧绷着，每天睁眼想到的是这些，闭着眼想到的还是这些。有时甚至会敏感地认为身边的同学似乎也总是对自己冷嘲热讽。

抬眸瞥一眼阴沉的天空，眼睛蓦地变得酸涩。我轻轻捂着胸口，长长的叹出一口气。然后，我努力地笑着对自己说，过了这段时间，一切都会好的。可每说一遍，内心就颤抖一次。我不知道这是不是来源于我的恐惧。

为了使自己别扭的心绪快点消失，这个周末，我没有回家。

周末的午后，独自一人坐在寝室静心思考。因为秋天的缘故，原本就不当阳的寝室愈发让人觉得清凉，呆久了就手脚冰凉。放眼望向窗外，视野里尽是一大片一大片的明亮。我惊喜的发现早日阴沉的天空终于挂上了一轮暖阳，于是，我决定去阳台上，边晒太阳边整理自己的心情。站在阳台上，温暖的阳光扑面而来，淡化了秋天的萧瑟。体育场上此起彼伏的喝彩声不时地传入耳中，篮球场上那些充满活力的少年正在奋力拼搏;校园的林荫道上，高大的樟树好像在碧空下向着更高，更远的天际伸展，片片绿叶在秋风里迎着阳光尽情起舞，学姐们在林荫下悠闲地看书或谈笑。明朗的阳光让世界的轮廓愈加清晰，我心里瞬间豁然。

翻开日记本，想要记录下此刻的心情，却瞧见了许久前自己写在扉页上的一句话：我想躺在向日葵上，即使沮丧，也能面朝阳光。

其实我们和向日葵一样，渴望太阳，渴望天空。这种渴望来自于一种身体的本能。向日葵着魔似的随着太阳转动是为了获得更多能量，而我喜欢面朝太阳，是为了获得更多勇气和力量，带我逃离那潮湿的阴暗。

在这个温暖的午后，我内心的烦闷也应着这美好的秋阳一扫而空，身体里好像注入一股新的能量，有一个坚定的信念在心里生根萌芽。

亲爱的朋友，当明天太阳一升起，就朝它奔跑吧。

亲爱的表姐：

你好!

屈指算来，我们俩分别已有三四个年头了，今天上午我收到了你的来信，开心极了!你在信中说要回我的老家来，但不知什么季节来最有意思。我来说说我的想法吧!

你要是春天来，我们金沙十分的迷人：小草探出了小脑袋，花儿也开了。冰融化了，小鱼正在湖里自由自在地游泳。青蛙也放开了歌喉，唱着只有自己才能听懂的动听音乐。茁壮的幼苗，清亮的河水，美妙的声音……这一切，仿佛在合唱一首春之歌!

秋天更是不错，稻穗儿熟了，成熟的向日蔡乐弯了腰，玉米举着红缨乐了，忘掉一个夏天的烦恼，高粱红着脸笑了，一曲酒歌在心灵酿造。不过，最吸引我们的是果园里那黄澄澄的鸭梨了!告诉你，这鸭梨可可口了，闻一闻，一股清香沁人心脾，让人消除了一天的烦恼，咬上一口，一直甜到心里。秋天是个甜蜜的季节，欢迎你来!

冬天十分梦幻，每当下雪天，天空阴晦，棉絮般的雪花纷纷扬扬地落了下来，好似一只只小精灵在翩翩起舞。只要过一小会儿，整个大地像个童话世界!小朋友们开心极了!他们滚雪球、堆雪人、打雪仗……玩得不亦乐乎，欢呼声响彻云霄。

表姐，读了我写的信，你一定会心动吧?来吧，请到我的家乡来吧!

祝你学习进步，笑口常开!

你的表妹：__

20__年10月25日

亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！

亲爱的姐姐：

你最近好吗?

每当我沉入梦乡，你总是在那里与我不期而遇，我希望我们永远在一起，可清晨醒来，那只是一个遥不可及的幻想。日子一天天过去，我对你的思念也只能托清风给你捎去。

姐姐，你离开家的那天，我没有去送你，我怕我控制不住自己的情绪。可是那天你却送我去学校，你的眼眼里充满了关怀和笑意。你可知，那时的我，多么想让时间就停留在那一刻，这样我们就可以永远在一起。

记得在去学校的路上，我一直拽着你，生怕一松手，你就会跑掉。你说：“这次出去，应该很长时间都回不来了，要好好学习，要多交朋友，多个朋友就多条路……”听到这些，不争气的眼泪在眼眶里打转，我强忍着，没让它流出来。我想说好多话，却什么也说不出来，泪水哽咽了我所有的话。走到学校门口，我抬起头强笑着说：“姐——祝你一路平安——”说完，我没有再回头，向教学楼那边走去。走到教学楼门口，我朝大门看了一眼，你已经不在了，可我依然觉得你在我身边，陪我笑，陪我哭……

回到家后，再也找不到你的身影，我放下书包，正要写作业，无意中瞥见了桌上的你留给我的一张字条：“前面的路有很多艰辛，必定有很多困难在等着你，但无论如何，一定要坚持，将来有出息了，我也好跟着沾光。”姐姐，我不会让你失望的。我会证明给你看。我会记住你对我说的话，不会服输。

姐姐，尽管我们相隔千里，但无论路途多遥远，都割不断我们血浓于水的亲情。现在身在异乡的你，不要忘了，有一个地方，永远等着你的归来，那扇大门，会永远为你敞开。

祝身体健康，工作顺利。

想你的妹妹：梓__

20__-12-8

未来的手机是什么样的呢?未来的手机有什么特别之处呢?让我们去看看吧!我们坐着时光机，到了未来。

未来的手机很小，小得只有一个硬币大小;未来的手机很薄，薄得像一张纸一样!那你一定会问，这么小的手机怎么看啊?不用怕，未来的手机用的是光学投影和扫描仪，你一打开手机，就会在眼前出现一个用组成的屏幕，它可以感知人体的温度，你可以触摸屏幕上的各种系统开关键，从而达到控制手机的目的。

这个手机可以控制很多系统，让我们的生活更舒适、更方便。举个例子，在炎炎夏日，你下班回家前，用手机打开家的空调，当你到家时，你就可以享受到凉爽舒适的环境了。再举个例子，假如你朋友过生日，你正好没空，就用手机遥控你的.汽车给你的朋友送一份生日礼物。

这个手机是便携式的，可以粘着皮肤的任何部位，通过DNA认证，能成为你的专属手机，当你离手机十米远的时候，手机就会发出提醒声：“请不要离我太远。”

讲了这么多，你是不是觉得未来的手机很好?

您好!

当你在2007年奥运会跳台上跳下去的一刹那，像一只轻盈的燕子，在空中划了一条美丽的弧线，无声无息地钻入水中，在观众席上爆发出了雷鸣般的掌声的时候，我知道中国又多了一块金牌。

你为了这块金牌不知道负出了多少的汗水和努力，祝愿你在2008年北京奥运会上再一次得到金牌，为我们祖国争光，也希望我们祖国把“2008年中国”奥动会办成一个绿色、和平、人文和现代的奥运会。使来自五湖四海的各国运动员在中国五千的人文历史。使我们国家更加强大、更加团结。

祝你再创辉煌!

一个仰慕你的小朋友陈怡婷

[致郭晶晶大姐姐的一封信优秀作文

亲爱的翎翎姐姐：

你好!

平时总是我到你的家乡做客，今年，我也想请你到我的家乡来做客。

我的家乡——昆山正仪，坐落在令人陶醉的阳澄湖畔。这里不仅物产丰富，而且环境优美。

这里有令人垂涎三尺的青一团一子，有像紫水晶般的葡萄，还有令人垂涎欲滴的泡泡馄饨不过呀，阳澄湖大闸蟹才是最令人口水直流的美食。吃大闸蟹也是很有讲究的哦!每年九月比较适合吃雌蟹，因为这时雌蟹的蟹黄很美味。挑选大闸蟹是越重越肥壮，轻的则肉少。别以为老蟹不好，其实好得很哪!把大闸蟹翻个身，肚皮朝上，能敏捷翻身的是好蟹。大闸蟹的外形特征是这样的：青背、白肚、黄一毛一、金爪。这才是正宗的阳澄湖大闸蟹。

如果大闸蟹是正仪的一道绝佳美食，那么并蒂莲就是一道亮丽的风景线。它生长在正仪镇东面荣亭村的一个荷花池里。并蒂莲的名字是怎么来的呢?因为它的一根茎上开着两朵花儿。夏天，并蒂莲开花了，你去池塘边看并蒂莲的花儿时，你会发现它们形态各异：有的才展开两三片花一瓣，好像羞涩的小姑娘;有的花一瓣全都展开了，犹如落落大方的姑娘在伸展腰肢;有的还是花骨朵儿，看起来饱一胀得马上要破裂似的。相信每一朵莲花都会令你赞叹不已。

听了我的介绍，你愿意来这里游玩吗?如果你愿意，我和家乡人会伸开双臂欢迎你。

你的妹妹zzz

20zz年9月10日

几乎所有的鸟兽都会避开凶残的鳄鱼。但牙签鸟却同鳄鱼友好相处，鳄鱼也从不伤害这种小鸟，这是为什么呢？原来鳄鱼需要牙签鸟的帮助，鳄鱼上了岸，张开大嘴，牙签鸟便会在鳄鱼嘴里跳来跳去，清除鳄鱼口中的食物残渣。这样既填饱了牙签鸟的肚子，又为鳄鱼清理了口腔，真是一举两得。有时，牙签鸟干脆在鳄鱼栖居地营巢，好“近水楼台先得月”，又好像在为鳄鱼站岗放哨，一有风吹草动，它们就一哄而散，使鳄鱼做好准备。因此，它们之间结下了深厚的友谊。

瞧，这不是大自然中动物互帮互助，和平相处的例子吗？也许你会说，这也许只是少之又少的例子罢了！不！

犀牛鸟在犀牛又嫩又薄的皮肤皱褶之间清理一些趁虚而入的吸血蚊虫，让犀牛觉得很舒服，还帮助嗅觉，听觉迟钝的犀牛尽快发现敌人，做好防御的准备。

牙签鸟与鳄鱼，犀牛鸟和犀牛，论体型，论种类，它们可是八竿子打不着。但它们却零距离地全心全意为对方服务，与对方和平相处，是多么令人意外！连动物都能做到和平相处，何况我们呢？同学之间想请你帮个忙，借些东西，你能抛开自己的利益，帮助别人吗？生活中，与周围的人偶尔吵嘴，闹不愉快，你能“退一步海阔天空”吗？遇到需要帮助的，你能扶老携幼，做一个乐于助人的小雷峰吗？

相信在我们的共同努力下，一定能建立起你，我，他之间的和谐桥梁。

敬爱的爷爷：

您好，久未见面，别来无恙。一切可好？忽然觉得很想您，希望这封信能将我的思恋之情寄到您的身旁。

我打小便是您与奶奶照顾，从两三个月的小宝贝到两三岁能讲话与勉强行走的小屁孩。你们每时每刻地守在我的身旁。细心地照料着我。可我那时还不懂事，还是一个少不更事的小朋友。我多少次地将您喂到嘴边的勺子打在地上；多少次在您给我洗澡时将您的衣服弄湿；多少次我在我摔倒时将我抱起，我却不领情，将我的痛楚发泄在您身上。可您丝毫不怪罪于我，反而迁就着。我们您总说孩子是长着翅膀却不能飞的天使，可我那时却像一个恶魔，明天都不停地折磨着你们。我现在大了，在这里，我真切地对您说一声“谢谢”和一声“对不起”因为您为我付出了太多太多，而我却无以为报……

记得有一次，我去看您放鸟，我觉得您养的那只画眉很好玩，于是便乘您不注意，偷偷地打开鸟笼，想把画眉捉出来玩。我把手伸了进去，忽然，它啄了我一下，我本能地将手收了回来。鸟儿飞了出去，我便哭了起来，您走了过来，听完我添油加醋地说出事情的原委。听完后，您并不怪我，而是去将画眉捉了回来。我高兴极了。回想起我那段淘气的幼儿时光，我视线都模糊了，那时的我真幸福啊！现在，我在这边读书，一切都很顺利，学习也不错，也长高了不少。只是眼睛度数上升了一点，不过我会注意的不知道你那边的生活怎么样。

在这新年之际，我祝您身体健康，福如东海，寿比南山！

您的孙子敬上

2012年2月17日

[初一500字作文写给爷爷的信

亲爱的月亮姐姐:

你好!

你来信说十分羡慕我的生活,有青山有绿水,还有万物之灵””人。是的，在90年代之前，我过着幸福的生活，人类也生活在一个鸟语花香的大自然里。但是这美好的环境突然变脏了，我生病了。

原来，随着20世纪工业的迅速发展，大量的有毒气体在我身体里释放着。无数辆小汽车的喇叭声，在我的身体里大声喧哗“，弄得我整天心神不宁，刚想休息一下就被吵醒了。人类的乱扔垃圾也是怒不可遏。我亲眼见到了一个年轻人吃完了香蕉，把香蕉皮扔在了地上。天长日久，一座座威胁人类生活的垃圾山和白色污染形成了，人类生活得很不好，我的肚子也像翻山倒海一般难受，我每天都在呻吟着。

由于人们大量地乱砍滥伐树木做家具和纸张，造成泥土流失，许多野生动物无家可归，而且沙尘暴也不断地向城市卷来，这都是人祸而不是天灾呀!

水是被危害最严重的。由于泥土流失，工业水污染，不少清澈的河水也变成了黄河“，而且接二连三地发生洪水冲垮大楼的事件。我的主血液””地下水，也因为人们的破坏出现了许多致癌物质，不少人喝了之后得病死亡。我想象着人类最后灭绝的情景，伤心地哭了，那酸雨“正是我的眼泪呀!

不过现在，人们意识到了自己的不对，开始改过自新，制订了植物节和3月22日的世界水日，我的病一定会好起来的。

此致

敬礼!

我跟妈妈到公园里去玩儿，我们玩着玩着，发现蜻蜓与往常相比飞得很低。于是，妈妈赶紧拉着我跑出了公园。但是，为什么就要回家呢?

到了家，我很奇怪地问妈妈：“为什么蜻蜓一低飞，我们就要回家呢?”妈妈指了指窗户外边，原来下雨了。但是，妈妈怎么知道要下雨了呢?难道是看天气预报了吗?我好奇地问她：“您怎么知道要下雨了?”妈妈答道：“你先看看这本昆虫百科，就能找到答案。”妈妈一边说一边把昆虫百科递到了我的手里。于是，我像闪电似的奔向我的卧室。一到我的卧室里，我便翻开了书。看着看着，我就知道了答案。原来，雨和蜻蜓是有亲密关系的。古谚语讲得好：“蚂蚁搬家蛇过道，明日必有大雨到。”虫子一要搬家，蜻蜓就低飞，等着吃小虫子。

不过，我还是想自己再验证一下。一天天过去了。突然有一天，天气预报说要下雨了。我拿起雨具，向门外跑去，想去看看这次蜻蜓有没有低飞。果然，我再次看到了蜻蜓低飞的现象，虫子也出来了。蜻蜓争先恐后地吃小虫子。每个蜻蜓吃得饱饱的，心满意足地展翅飞翔。

通过读书与观察，我不仅知道了蜻蜓低飞的原因，还了解了其它的昆虫知识。大自然还有许多奥秘等着我们去探索，我以后会继续坚持学习与思考。

你的姐姐是上天赐给你的礼物，千万不可漠视了你的姐姐。

不管你的姐姐她优不优秀，漂不漂亮，你一定要尊重她。你都要对她好——不管她对你好不好。

你的姐姐很在乎你，你没发现吗？

在姐姐的眼里，弟弟妹妹是最该受保护的。姐姐是你一个可依赖的人，有什么烦心事都可以向她诉说，无论哪遇到了问题，她都会尽力帮助你。

你感觉到了吗？看你的眼神，会有暖意——不管她们会不会对别人呈现这一点。

姐姐会尽全力帮助你解决问题。

姐姐很怕你受伤。你注意到了吗？你受伤的时候，姐姐是心里最难过的。

可是——

扪心自问，你对姐姐好么？姐姐向你诉说之时，你是否专心听她讲话，你的眼睛是否看着她。

姐姐给你用心发的短信，你用心回了吗？

你是否关心过你的姐姐？你是否在她难过时像她关心你一般的关心她？

每个姐姐都是上天赐给的礼物！

可以叫“姐姐”的孩子，是幸福的。

如果你有亲姐姐，那你真的很幸福。你可以整天看到姐姐，有充足的时间，去好好爱惜她。

如果你是认的姐姐，那你真的很幸福，很幸运。相信我，你们有缘。茫茫人海中，能与她相遇的几率太微乎其微了。而你们竟然还认识了，她还成了你的姐姐！而且心甘情愿地关心你，这是怎样甜蜜的一种幸福。既然上帝安排她成为你的姐姐，那你，一定要好好关爱她，对她，你一定要对她好。

不要到失去了，才知道她的珍贵……我希望我的姐姐永远都幸福，每一天都开开心心的……

敬爱的朱老师：

您好！

您经常教育我们：“滴水之恩。当以涌泉相报。”可是，您四年来对我的恩情，我真不知道该用什么来报答，不知道该用什么语言来倾吐我对您的感激之情。

四年来，您与我们结下了深深的师生情，一想起我即将告别您，离开哺育我成长的母校，脸颊上不禁出现了晶莹的泪水，一幕幕的往事重现眼帘……

朱老师，我忘不了那次。我遇到了难题，想向您请教，我拿着问题来到您的办公室，您愉快的答应了。早已过了下班时间，可是您还在耐心、细致的给我讲解，直到使我完全明白了为止。离开您的办公室，您还叮嘱我说，下次有问题还可以来找您，您随时欢迎。那一刻，我被您高尚无私的敬业精神深深的感动了我。

朱老师，我忘不了那次。您从安庆学习回来同学们心中的欢喜是无法用语言来形容的，就像久别了的亲人团聚那样，热烈的掌声不足以表达我们的高兴，欢呼雀跃也不能说明我们内心的激动，您离开我们的日子，我们仿佛就像丢失了什么东西似的，生活一点趣味也没有，语文课也似乎没那么生动了。大家整日里盼星星，盼月亮，盼着您快点儿回来。当然，您临行前的嘱咐——人人都当副班主任，大家更是铭记在心中。杨佳慧每天带领值日生打扫卫生，徐乐经常给差同学补课，李琛文组织同学排练英语课本剧，我与欧阳举办了“幸运62活动”，胡梦文等人把“争红星”搞得有模有样……

我们惦记着您，可您也一样惦记着我们，您远在安庆，可是在回来的时候，带给我们每一个人一个棒棒糖。我们感动了好一阵子，觉得这是世界上最甜的棒棒糖，因为，它包含着您对我们慈母般的关怀。

朱老师，我忘不了那次。我的学习比原来有了些进步，您的眼神中流露出的那种欣慰，好象在说：“不错，继续努力！”

朱老师，我忘不了那次。我的成绩退步了，您的目光有一种恨铁不成钢的严厉，又有鼓励的宽容，似乎在告诉我：“注意，加油！”

朱老师，我忘不了您牵着我们淌过知识的河流，您扶着我们爬过学问的山坡，我们倒了是您把我们扶起来，我们走入歧途是您把我们拉回来。我们如同沃土里的禾苗茁壮成长，而本应风华的您却疲倦不堪。如今，我们将要飞出小学的山林，迈向初中。随着岁月的流逝，有许多事物会淡忘，但是您的笑容铭记在我们心中。

朱老师，我忘不了您四年来教我、育我、诲我、爱我……

朱老师，未来，无论我成为挺拔的乔木，还是低矮的灌木，我都将以生命的翠绿向您致敬。亲爱的朱老师，您放心吧，没有什么风浪能挡住我青春的脚步。

朱老师，请允许我这颗激烈跳动的赤诚心，向您表示崇高的敬意。

祝您

青春永驻，天天都平安，月月都快乐，年年都顺心。