心怀感恩学会做人主题班会教案经典20篇

“感恩”十分普通的一个词，我们从小就开始学习：滴水之恩当涌泉相报、吃水不忘挖井人…然而真正做到了的人有几个？学会感恩，愈来愈成为自己的企盼。

我的邻居王爷爷是一位退休干部，老人对人和善，深得我们敬重。前几年王爷爷开始从自己的退休金里省出一部分钱资助几个贫困大学生，这本是一件好事，可最近王爷爷却不这样做了，我对此十分不解，后来听妈妈说，几个月前，王爷爷病了，他资助的那几个学生没一个来的，相反王爷爷因为当月没有按时汇款还招来了他们的质问……看着王爷爷那佝偻的身躯，我忽然感到一种莫名的悲凉：老人的心里该是多么失落，那些所谓的“高材生”就是祖国的栋梁之材？

我想起自己读过的一篇文章，同样是资助学生，一位老人在资助前给每个贫困生寄了一本书并祝他圣诞快乐，然而给老人回信的却仅有一人，最后也只有那人得到了老人的帮助。如文中所说：不懂得感恩的人不配得到他人的帮助，荒芜的心灵即使撒上种子也不会变为绿洲。世上没有一种给予是理所当然的，葵花会因阳光的照耀而绽放笑颜；蜜蜂会因百花的慷慨而酿出蜜糖；树木会因春雨的滋润而蓬勃向上；那我们人呢？

学会感恩吧！感恩鼓励你的人，因为他给了你勇气；感恩关怀你的人，因为他给了你温暖；感恩支持你的人，因为他给了你力量；感恩批评你的人，因为他给了你方向；感恩嫉妒你的人，因为他肯定了你的成就。在生活中父母的殷殷关爱，老师的谆谆教诲，怎能不让我们为之动容，其实感恩是一种高尚的品德，一个逐渐成熟的大气，一次震撼人心的行动，感恩会让你的心灵愈加温暖，让你的生活更加充实，让你的生命更有意义。

所以我希望社会中的每个人都学会感恩，都去感恩。这不仅仅是我的企盼，恐怕也是整个社会的期盼吧！

[学会感恩,我的企盼700字作文

活动目的

通过本活动，让学生了解五四运动"这一历史事件，理解五四运动"的历史意义，让学生立足现实，激发他们为中华之崛起而读书"的爱国热情。

活动过程

1、 故事引入

1918年11月，第一次世界大战以德、奥为首的同盟国失败而告终。

1919年1月18日，英美法意日等27个战胜国在法国凡尔赛召开和平会议"，讨论处理战后世界问题。实际上这次会议是战胜的帝国主义国家为宰割战败国和重新瓜分殖民地的一次分赃会议。中国政府曾参加协约国对德作战，出20万华工去欧洲参加战争勤务，作为战胜国"之一，派外交总长陆征祥，驻美公使顾维均，驻英公使施肇基等人为全劝代表，出席巴黎和会。美国总统威尔逊在和会"召开前发表了所谓142页"和平条件，虚伪宣称民族自决"，反对秘密外交"，要保护弱小民族，尊重殖民地人民的要求和一切国家互相保证政治独立和领土完整，充满了和平"、公理"的化身。经北洋军阀政府竭力宣传，因此许多中国人认一战是公理战胜强权"，巴黎和会将主持公理"、公道"。中国代表在全国舆论的压力下，先后向会议提出取消帝国主义列强在华特权的七项希望条件，废除日本和袁世凯签订的灭亡中国的二十一条"，收回山东主权等正当要求。可是在英美法等帝国主义国家的操纵下，会议不但否定了中国提案，而且悍然决定把战前德国在山东的权益转交给日本。巴黎和会的这一天无理决定，对中国政府，中国人民是一个极大的侮辱。北洋军阀政府置民族危亡于不顾，令中国代表在和约上签字。消息传来，激起中国人民强烈愤慨，爆发了以学生运动为先导的五四爱国运动。 2、 知识竞赛

以各小组推荐的一位同学代表本小组组成一支竞赛小队伍进行有关五四"运动知识的竞赛，以抽签必答和抢答为形式进行。

① 五四"运动的主要口号是什么? (外争国权，内惩国贼)

② 当时要求强烈受惩办的3个国贼是谁? (曹汝霖，陆宗舆，章宗祥)

中学生五四青年节主题班会

③ 五四"爱国运动大体经历了哪两个阶段?两个阶段运动的中心、主力军和主要形式分别是什么?

(从5月4日天安门集会到6月3日大逮捕为止，北京，青年学生，学生罢课集会。从6月3日大逮捕到6月28日拒签和约，上海，工人阶级，罢工、罢市、罢课。) ④ 五四"运动标志着什么? (中国革命进入新民主主义革命或中国新民主主义革命开端。)

⑤ 能否对五四"运动的历史意义作一个比较详细的说明?

(五四"运动是一场彻底的不妥协的反帝反封建的爱国运动。

你知道父母为我们做了什么吗?你知道老师又为了我们做了什么吗?那些琐事也许我们平时根本不会放在心上，但是正是这些琐碎的小事一点点铺平了我们的人生的道路。父母之恩和老师之恩，永远不敢忘怀。

父母的爱，是无私的。他们脸上的皱纹和手上的裂纹，那都是为你而操的心。当你在过生日的时候，你还记不记得你爸爸妈妈的生日呢?你又怎知，每当你过一岁生日，你的父母老便又老去一岁。在父母辛苦干完活后，你又是否对他们说过一句“妈妈辛苦了”或“爸爸辛苦了”呢?

如果，他们在劳累过后听到你的一句亲切的问候，那么他们的脸上会露出幸福的笑容。你平时在家，又是不是一个乖巧听话的好孩子呢?是不是自己把衣服洗了而不一直等妈妈给你洗呢?如果这两条你都没有做好，那么，你现在就应该全改掉，努力做一个听话的好孩子，做一个自己的事自己干的好孩子。

有一个人，她在那个平凡的岗位上，不平凡地把知识教给我们，如果有人问："她是谁呢?”我会果断回答两个字：“老师!”是啊!老师的每次批评，就像辛勤的园丁，把一棵刚刚发芽的小树修直，让小树勇往直前的长大，不要走上弯路。老师给我们批的每次作业，那些丝丝红线，其实都是老师为了教育我们而付出的心血。

所以，你现在知道父母为我们做了什么吗?老师又为我们做了什么吗?让我们从现在起，感恩父母!感恩老师!

感恩，多么神圣的字眼啊，可我却从不知道感恩。

我生活在一个单亲家庭里，妈妈每天辛苦地工作，每天都很劳累，可我从不去在乎。每天我所穿的衣服，吃的饭菜，是谁给予的?当然是妈妈啦。可我从不知道珍惜。妈妈每天辛辛苦苦做出饭菜，我不但不感激，还总是挑三拣四，不是说这个不好吃，就是说那个难下咽。我从没有想过，去帮妈妈擦去额头的汗水，去帮妈妈捶捶酸疼的腰，我从不曾体会，妈妈其实是多么辛苦!

现在，我终于懂了，母亲是多么神圣的存在呀!那是令人难忘的一天。那一天，妈妈生病了，躺在床上起不来。我不得不包揽起一切家务：买菜、做饭、洗衣服、拖地。一天下来，我感到十分疲累。想到妈妈一天到晚都要做这样的家务，我终于深深地体会到做母亲的辛苦，感受到母亲对我付出的爱，为我牺牲的一切。这时候，我多么害怕妈妈突然离我而去，我多么希望她也能从我这儿得到一丝安慰，一些快乐，希望自己能给她点什么。有人说，“母亲给予你的，你一生也还不了。”这是当然的，但我还是想给予她，即使这种给予比不上她给我的爱的万分之一，即使是这样我也要给，因为她是我的母亲啊，给了我很多很多的母亲!

在我失败时，是谁在我身边鼓励我?在我难过时，是谁在我身边安慰我?在我骄傲自满时，是谁在我身边警告我?在我生病时，是谁在我身边守着我?是您呀，我的母亲!

有一句话说得好，母爱是一缕阳光，让你的心灵即使在寒冷的冬天也能感到温暖如春;母爱是一泓清泉，让你的情感即使蒙上岁月的风尘却依然纯洁明净。

“谁言寸草心，报得三春晖。”妈妈，女儿终于懂了。今后，我将会在珍惜母爱，为拥有母爱自豪的同时也学会感恩，学会用行动回报您━━我含辛茹苦的妈妈!

妈妈炒的咖喱蛋炒饭最好吃了，我也想学。于是，我就跑去问妈妈：“妈妈，你能否教我怎么炒咖喱蛋炒饭么?”妈妈说：“当然可以啦。”

我和妈妈一起走到厨房。妈妈说：“先要打蛋。”我听了后想：妈妈，爸爸，奶奶和我，那我就打四个蛋吧!于是我先开始打蛋啦。我先拿起第一个蛋在碗的边缘打碎，再把蛋倒进碗里。第二个、第三个、第四个也如同第一个蛋一样。妈妈看我打完了蛋说：“接着要把蛋搅拌均匀。”听了后，我立马搅拌起蛋来，结果一不小心把蛋弄了出来。妈妈连忙说：“要这样均衡的搅拌……”她一边说一边做示范给我看。按照妈妈的方法我搅拌了大约五分钟时间。

好了，妈妈说：“该开火炒蛋啦!”锅里放了点油，再打开阀门，火刹那间冒了出来，还围成了一个小圈，就像一个个小女孩穿着红色的衣裳在跳舞呢。等油冒烟的时候，在妈妈的指导下，我把搅拌好的蛋倒进锅里，只听“嗤…………”的一声，蛋水就变成了蛋饼，让我既吃惊兴奋，又害怕，一不小心手碰到了锅，一刹那间就烧伤了一点点。妈妈连忙边安慰我，边说：“快把蛋饼切成一块块的炒下盛起来吧。”

我按照妈妈的话做，接下来把饭在锅里炒一会儿，再把咖喱和蛋一起和饭炒一会儿。这样再炒一会儿，抄得手都酸了的时候，妈妈说差不多了。最后要做什么呢?当然是品尝一下啦。我拿起勺子吃了一口：“啊，味道好极了!”我非常满意自己做的咖喱蛋炒饭，爸爸妈妈和奶奶也觉得很不错哦。

“落红不是无情物，化作春泥更护花”。花片凋落了会化作春泥去守护树木和花朵。这是多么高尚的感恩之心啊!物都是如此，更何况人呢? "Falling red is not ruthless, turns into spring mud to protect flowers."Flowers are withered into spring mud to protect trees and flowers.What a noble gratitude! This is the case, let alone people?

感激生养你的人，因为他们让你获得生命，让你健康成长。妈妈，给了我们享受阳光和雨露的生命。从怀胎十月到呱呱坠地，他们满怀兴奋，期待和不安定走过了多少个白天黑夜，无声泪水侵透三百六十五个不眠的日子，那是作为一个女人幸福的眼泪，却也是忍受了多少心酸和痛苦的眼泪，当我们在他们的呵护下一天天成长的，他们的生命也在一天天消逝，在他们额头上深深的刻下了一条岁月之痕，这都是为了他们的儿女啊，父母，回报他们，赶快行动吧。

感激教育你的人，因为他们授予你知识，是他们让我们从一个无知的小孩成长为一个懂事的青少年。从教会我读懂书本上的每一个汉字，每一行句子，到让我读懂社会这本无字天书，多少个清晨和夜，多少滴汗水和泪水，多少上操劳累，和期待，一切尽在那三尺讲台上表达着，传递着，老师给了我们春的温暖，夏的清爽，秋的沉思，冬的严寒。

还记得以为老师曾在我的日记本上质问我为何放弃努力“孩子，去坚持才会胜利才会成功，长路漫漫，痛苦是不可避免的，想像一下，假如铅笔不经历刀削般的疼痛，怎能写出美丽的汉字?人生就像海洋，时而风平浪静，时而波涛汹涌，人生就像天气，时而风和日丽，时而乌云密布???我们只有经历了大风大浪才会变的更加坚强。感恩老师，谢谢您的爱与鼓励，谢谢祢给了我前进的力量，我一定会再接再厉，勇往直前。

感激帮助过你的人，因为他们帮你度过难关。“他”，在我的人生舞台上演绎着无比重要的角色。没有他可以说我的人生就没有动力，当我面对挫折，正无奈着，伤心着，第一个出现在我面前的就是他，他自身就是一个很冷漠，不愿意交流，没有信心的人，但他还在极力用他自己的爱和从化未有过的快乐来温暖我，鼓励我，帮助我。

曾经因为爸爸，妈妈之间的争吵不断，我的心情非常低落，我的心萌生了对他们的恨，我妈像变成了一个心理只有恨的冷血动物了，当我快走上绝望之路时，是他把我拉了一把，是他用纯洁的心感染着我，把我从痛苦的深渊里解救出来，我真感谢他，因为他，我的生活现在过的很好，谢谢感恩温暖过你的人，那会使你的生活更加美好。

滴水之恩，自当涌泉相报。亲爱的同学，请不要吝啬自己的感恩之情，当你得到亲人或朋友的关爱时，你一定要记得感恩，让这份爱继续传递下去!

一、主题背景

目前，中小学生课务较重，课后除了完成作业之外，不是玩游戏就是看电视，眼睛的负担很重，平时参加体育活动又较少，学生的视力情况不容乐观。为此，设计召开“预防近视 珍爱光明”的主题班会。

二、活动目的

在6月6日“全国爱眼日”来临之际，通过本次主题班会，对全班学生进行爱眼教育，切实加强学生对视力的保护，降低学生近视发生率，提高学生对眼保健的重视，让学生体会到预防近视、保护眼睛的重要性。

三、活动形式

歌曲，诗歌朗诵，知识竞赛等多种形式组合。

四、活动准备

主题班会幻灯片制作;全班合唱歌曲;组诗。

五、活动时间

周五班会课

六、活动步骤

(一)由曲《爱眼健康歌》导入本次班会。

(二)播放视频资料，让学生明确眼睛的重要性。

(三)伴乐诗朗诵

先由班主任朗诵《爱眼诗歌》，再由五组学生分别朗诵《小眼睛，大世界》《心灵的窗户》《保护眼睛》《爱眼诗》《眼睛》。(这五组诗都是学生自己创作而成)

(四)“爱眼知多少”知识问答。(课前，已经给每个小组发放了有关爱眼资料，知识问答题目就是出自这些资料之中。)

(五)播放视频资料(学生读书、写字姿势不正确，学习、看电视、上网时间过长，不注意眼睛卫生等相关的不爱护眼睛的资料)，让学生谈感受(学生先在小组内交流，统一认识，然后再全班交流)。

(六)在日常生活中，我们应该怎样爱护眼睛?(学生小组交流后再集体交流，并统一认识)

1、读书写字姿势要端正;

2、不再强光和弱光下看书;

3、不能长时间看电视、玩电脑，看时保持一定的距离;

4、认真做眼保健操。

(七)全班合唱《深深爱眼操》。

(八)班主任老师作总结。

同学们，通过这次活动，我想大家对眼睛的重要性一定有了更进一步的认识，眼睛如同一扇展示心灵的窗户，也如同照亮我们道路的明灯，原我们每一位同学都能在今后的学习生活中拥有一双明亮健康的眼睛。

如果你还有心，那你便会知道感恩。

蜡烛有心，于是他垂泪，向黑暗里的人们洒下粼粼的光波；小草有心，于是他破土而出，赠予荒寂大地一抹盎然的春色；鸟儿有心，于是他敞开喉咙，大自然便增添了几分生机……我们也有心，拥有一颗感恩之心。

今天，我暂不感恩父母，不感恩盛夏，不感恩于现代的美好生活。在这个升级别师之际，让我抒发一下对蜡炬、对春蚕、对那无私奉献的园丁们的敬爱、感恩之情吧！

老师是我心中的太阳，你用炽热的光照耀我们茁壮成长；老师是我心中的皎月，高洁璀璨，即使在黑夜也能照亮莘莘学子夜行的路；老师是我们心中不竭的长江之水，教导我们时她有无穷无尽的活力和话题。

说实话，老师，在我心中您更是我的父母长辈，是那么得可亲、可爱、可敬。

每当我犯错误的时，您的敦敦教诲指引我做人的正确方向，拉回我这只迷途的羔羊；每当我受到挫折时，您半开玩笑半是期待的说：哪一个伟人不是经过千困万难才夺取那枝明艳的“成功的花”；每当我乘风破浪取得一定成绩时，您淡淡的说：“谦受益，满招损”，小心你的成绩是美丽华尔街虚假的繁荣。

在脑海中，载着您的笑脸的鱼儿不时从我的人生船旁经过，您的身影在我脑海里是那么清晰的浮现，您的笑脸是那么的可爱、自信，您的双眼是那么的有神、明亮，您挂着微笑的嘴角在动，我知道您一定在说：没有我在你身边是，不要忘记学习，要管住自己啊。老师，您对我们的关爱比天高，比海深。我们从前的小舟在您的修造下已经渐渐成为了可远洋的巨轮。可您，我敬爱的老师，几丝褶皱爬上您的眼角，头发也不那么黑了，泛着微黄，手上的皱褶也记下了粉笔沫对您的铭记。

老师，您辛苦了！为了喂饱我们饥饿的学子，您抛洒出了全身的心血。老师，我爱您，我爱您常憔悴的面颊，爱您满是粉笔尘的双手，爱您疲惫的身影，爱您……

我的好老师，您在我心中永远是那最高大的身影，是那夜行路里的北斗星。

我愿变成一缕缕清风，吹走老师脸颊上的汗水；我愿变成一眼清泉，洗去老师满脸的粉笔尘；我愿变成一举火把，照亮老师晚归的夜路。

拾起一片红透的枫叶，写下我满心的感激。老师的关爱、教导是春天，我们是春天的小树，吮吸着春天的甘露。我想小树应该回馈给春天一抹绿色，抱着一颗感恩的心……

老师这是一个令人向往，一个神秘又亲切的称谓，都说孩子是花儿，是幼苗。那老师就是园丁，她用汗水，勤奋，坚持让花儿姹紫嫣红，让幼苗茁壮成长。

记得一次在语文课上，每当老师提出问题，让我们回答时，我总是又害怕、又紧张，生怕说错了，老师看着那些争先恐后，抢着举手回答问题的同学，纷纷让他们放下了手，让我回答这个问题，并鼓励我说：你不用紧张，也不用害怕，即使回答错了，老师也不会批评你，只要主动回答问题，就是好的。老师的一句话，激励了我，让我充满了信心与勇气。是的，老师的谆谆教导，使我终身难忘，感谢老师，俗话说：一日为师，终生为父。是您，让我走向坚强，是您，让我茁壮成长，是您唤起了我们对知识的渴望!您像蜡烛，燃烧了自己，照亮了他人，您像一把钥匙，为我们打开了知识的大门，让我们懂得了人生的真谛。

曾经有一次，我突然肚子疼，老师发现了我的异常，走到我的桌子前，关切的对我说你怎么了，不舒服吗?我肚子疼得不得了，汗珠一滴一滴地流下，老师从口袋里拿出纸，为我拭去了额头上的汗，我忍着疼痛低声说老师，我肚子疼。于是，老师给我把杯子里接上热水，说：喝点水吧，这样会好一些。我接过杯子，喝了水，一股暖流涌上心头，仿佛肚子不疼了。心想：是老师给予了我力量，给予了我无限的爱与关怀。老师像父母一样，关心着每一位同学，谢谢老师。

老师是多么伟大呀!教会了我们知识，教会了我们做人!让我们一起用一颗感恩的心，来感谢我们亲爱的老师吧!

老师们，同学们： 大家好！

今天我演讲的题目是：学会感恩。

感恩，其实是无处不在的。我站在这里的理由是什么？就是感恩。感谢老师同学的支持爱戴，感谢学校给予的机会，感谢母亲的培养，感谢我自己的付出。因为感谢着这些，我今天便站在这里了。 宗教是最崇尚感恩的。他们感谢天神，感谢主。当然，我们感谢的，远比他们要多很多。 感谢父母，他们给予你生命，抚养你成人；感谢老师，他们教给你知识，引领你做“大写的人”；感谢朋友，他们让你感受到世界的温暖；感谢对手，他们令你不断进取、努力。 感谢太阳，它让你获得温暖；感谢江河，它让你拥有清水；感谢大地，它让你有生存空间。

感恩，是一种心态，一种品质，一种艺术。 感恩是乐观。感谢困难，感谢挫折，不是乐观么？感谢对手，感谢敌人，不是乐观么？对于我们不甚喜欢的一些人和事物，尽量想到它的正面，想到它对我们的利处，从而去感谢它，不是乐观么？所以，感恩，是一种乐观的心态。 感恩是礼貌。有人帮助了我们，我们随口说声“谢谢”，可能会给对方心里带来一股暖流。有人为我们付出了许多，我们感谢他，他可能会更加多的帮我们。怀着感恩的心，是有礼貌，是知恩图报。所以，感恩，是一种有礼貌的品质。 感恩是画笔。学会感恩，生活将变得无比精彩。感恩描绘着生活，将生活中大块的写意，挥洒得酣畅淋漓；将生活中清淡的山水，点缀得清秀飘逸；将生活中细致的工笔，描绘得细腻精美。所以，感恩，是一种多样的艺术。 常说：“三有三为。” 心中有祖国，为祖国做件事。不是为了回报、感谢伟大的祖国么？

心中有集体，为集体做件事，不是为了回报、感谢温暖的集体么？ 心中有他人，为他人做件事。不是为了回报、感谢生活中的每个人么？ 有人说，忘记感恩是人的天性。当我们偶然来到这个世界上，什么都还没来得及做的时候，我们就已经开始享受前人带给我们物质和精神上的一切成果了。这就提醒着我们每一个人，要怀有一颗感恩的心。 常怀感恩之心，我们便会更加感激和怀想那些有恩于我们却不言回报的每一个人。正是因为他们的存在，我们才有了今天的幸福和喜悦。常怀感恩之心，便会以给予别人更多的帮助和鼓励为最大的快乐，便能对落难或者绝处求生的人们爱心融融地伸出援助之手，而且不求回报。常怀感恩之心，对别人对环境就会少一分挑剔，而多一分欣赏。 “感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己；感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜……”学会珍惜你的幸福，学会感谢你身边的一切，因为珍惜才会拥有，感恩才能天长地久…… 感恩，是我们生活中永恒的话题。学会感恩，学会热爱生活。我们将会感受到更多快乐。

[学会感恩初中一年级作文

学会感恩，使我们的灵魂得到升华；学会感恩，则使他人赞许的目光得以显现，那么就是说：“我们只有学会感恩，懂得报答别人，这样才能成为一个人上人。

我们要感恩父母。俗话说：“父爱比山高，母爱比海深”父母那推心置腹，那刻骨铭心的爱不值得我们去感恩吗？我们都知道从我们哇哇坠地开始，一直到我们长大成人，甚至更远的道路，父母没时没刻都扮演着不同的角色来陪伴我们。在我们伤心或遇到挫折时，父母的爱就犹如不坏的充电机，永远给我们以鼓励，给我们打气加油，即使我们经不起大风大浪的磨难想放弃，父母也决不会放弃的坚持到最后一刻。再现实生活中一些事情枯燥无味，这时父母的爱又犹如调味剂，使其变的丰富多彩，有滋有味。父母的爱犹如调味剂，使其变地丰富多彩，有滋有味，父母的爱犹如清晨的雨露，滋润着我们的心灵，父母的爱犹如冬日的阳光，使我们冰冻的身躯得以温暖，那么就让我们用感恩之瓶去收集那爱的点滴吧！

我们要感恩老师。老师在我们人生道路上也起到了十分重要的作用，他们不仅把他们的知识豪不保留的传给我们，而且教会我们怎样做人。我们就像一株株小树，而老师就像辛勤的园丁，当我们遇到虫害或长出一些歪斜的树杈时，那么老师就会为我们消出虫害，修剪树枝，使我们茁壮成长，成为栋梁之材。老师犹如一架云梯，让我们爬上胜利的顶端。难道这淳淳的教诲不值得我们去感恩吗？

“感恩的心，感恩的你，伴我一生，让我有勇气做我自己”让我们学会感恩，用感恩之心去对待他人。

寒假里我读了“海伦。凯勒”的《假如给我三天光明》，我懂得了感恩的重要。就是有了伟大的母爱、父爱、老师的关爱，让小凯伦从小就怀着一颗感激的心，她把来自大家对她的爱成倍的又返还了社会。我明白一个道理：我们获得帮助的同时要知道感恩，要去帮助需要帮助的人。

可是，我们做的怎样呢？

每天妈妈把我的房间打扫干净，没多大功夫，又被我翻得乱七八糟，我还振振有词：你把我的书放到哪里了，当妈妈端上热气腾腾的饭菜，让我帮忙拿餐具，我不情愿撅着嘴：我正忙着呢。（其实就是在看电视）等等诸如此类的事情……我想和我同龄的小朋友多少都会有这些“恶习”，问题是我们还没有意识到自己的错误，认为父母这样做是理所当然。就是春节里发生的一件事情，让我对自己的不懂事至今还脸红。爸爸从大年二十九就开始高烧39、7°，一直到初三还在打着点滴，刚打完我想让爸爸开车带我去玩，奶奶说外面风大，害怕爸爸吹着风又加重病情。可是任凭大人们怎么给我讲道理，我丝毫听不进去。爸爸也不顾家人的阻拦，强支撑着身体，带我去看花灯、逛庙会、品小吃……我的玩性大发，又要划船，其实水面上风大对爸爸来说肯定是不适合，可是他为了不扫我的兴致，毅然陪我划船玩水……那天我开心极了，全然不顾老爸的感受。我的快乐是建立在爸爸的痛苦之上的。当爸爸疲惫的倒在床上，我为我的自私感到了惭愧。

我们被爱包围着，我们享受爱的同时，我们要学会把爱传递给家人、朋友、同学、老师、社会……时刻怀着一颗感恩的心，就像海伦一样为人类做出贡献。

尊敬的老师：

您好！在此首先祝福您在新的一年里身体健康，工作顺利，万事如意！

有人说：老师是辛勤的园丁，为了花园里能开出美丽的花朵默默耕耘着；有人说：老师是春天的细雨，滋润着我们这些莘莘学子；还有人说：老师是那璀璨的阳光，为了我们这些未来的良材散发着她温暖的光芒。而老师您在我心中就是一颗参天大树，在我成长的道路上，给我遮风避雨，让我健康的成长。

记得一次考试后，当我的试卷发到手中时，一个鲜红的分数直扎我的眼，我不禁倒吸了一口冷气，这时，一位同学又走过来看了看我的成绩，幸灾乐祸地嘲笑道：“哈哈，这回你可栽了！”我的眼泪也不争气地掉了下来，谁知这个同学还不慌不忙地叫来许多同学分享“快乐”，最后兴师动众地装好人，把老师请了来。我的心里难受极了，一直憋着一股窝囊气，他平时考差时，我从来没有这么说过他，可他……老师耐心地对我说：“一次考差没关系，没什么好流眼泪的，下次加油就行了，老师相信你！”“老师相信你”，这句话多么振奋人心呀！我忍住泪，打起精神来，准备在下次的考试中努力争取……老师帮我制定了学习计划，指导我如何学习，在老师的帮助下，我的成绩不断提高。

老师的爱是伟大的，老师经常鼓励我们，关爱我们，在我们成长的道路上，与我们一路同行。

学校组织跳绳比赛，我们要比赛的项目是跳长绳，我们一个个畏惧的样子，是您“勇敢”地站了出来给我们示范，只见您轻盈地走了过去，和着节奏，只脚尖轻轻一离地，绳子便从您脚下轻快地闪过，大家都大声叫好，您也跳了一个又一个，大家的水平随着老师的示范也逐渐提升，虽然最后的比赛时有一些意外，我们班没有取得名次，但是，这次活动让我们认识了您，一个全新的、童心未泯的老师。

老师，您的爱是无私的，是不求回报的。古人说：“滴水之恩，当涌泉相报。”在我求学的路上，您给予我太多太多，我无以回报您，就让我以优异的成绩来回报您的教育之恩吧！我心中永怀一颗感恩的心。

此致

敬礼！

[初一作文心怀一颗感恩的心

时间：4月29日上午第四节

地点：教室

一.目的要求：

1. 使学生进一步明确什么是公益劳动，怎样正确对待公益劳动，从而进一步培养学生为人民服务、热爱公益事业、团结协作、乐于助人的思想品质。

2. 使学生进一步明确一切的劳动成果都是来之不易的，从而培养学生养成珍惜劳动成果的行为习惯，并体现在日常生活中。

二.会前准备：

歌曲《劳动最光荣》。

小品、名人故事、诗歌朗诵、拼字游戏、倡议书。

三.班会过程：

(一)引言：达 . 芬奇曾经说过：劳动一日可得一天的安眠，劳动一世可得幸福的长眠。 的确，只有亲自参加劳动的人，才能尊重劳动人民，才会懂得珍惜别人的劳动成果，才会懂得幸福的生活要靠劳动来创造。劳动是我们中华民族的传统美德。我们二十一世纪的中学生就更应该热爱公益劳动，珍惜劳动成果。那么，我们应该怎样热爱公益劳动，珍惜劳动成果呢?“五一”是国际劳动节，那让我们为这个全世界劳动人民的节日唱出劳动的赞歌吧。

(二)全班齐声合唱歌曲《劳动最光荣》。

主持人点拨：歌声唱出了热情，歌声唱出了力量。那么，我们之中又有多少人知道什么是公益劳动呢?

(三)小品表演。

1. 请杨黎明、王紫薇、葛梦倩、刘文博同学表演：小品《一件小事》。

2. 主持人点拨：确实，在我们之中还有些同学对公益劳动的认识还是不够的。

像小品中的小良同学因为怕苦、怕累、怕脏，怕给人笑话、看着处在危险中的盲人也不敢或者说不愿意去做。这一点又说明了什么呢?请学生讨论、发言。

(四)学生讲话助人为乐的故事。

1. 请王兰兰同学讲《毛泽东助人为乐的故事》。

2. 主持人点拨，是学生明确：

以上的故事告诉我们：就连我们的伟大领袖毛泽东同志也从小就养成了热爱公益劳动，乐于助人的好习惯，我们作为二十一世纪的新时代的学生，是不是更应该热爱公益劳动， 珍惜劳动成果呢?我们应该怎么做呢?我们班也有些同学平时也很热爱公益劳动，珍惜劳动成果。

3.表扬部分同学

(五)献给劳动者一首诗。

请高腊玲同学配乐诗朗诵我国著名诗人艾青的诗歌《给乌兰诺娃》。

(六)小品表演

1.请徐逸凡、吴思怡、豆军、计豪、甘蜜同学

表演小品《粒粒皆辛苦》。

2.主持人点拨：一粒饭，掉了真的不算什么吗?劳动成果真的是随手可得吗?学生讨论、发言。(指出部分同学不尊重父母、老师、同学--------等等的劳动成果的坏习惯，要求同学们改正)

(七)拼字游戏

分组参与拼“劳动光荣，懒惰可耻”游戏，看谁拼得快。

(八)主持人小结。

1.劳动光荣，懒惰可耻。热爱劳动是我们中华民族的传统美德，劳动是每一位有劳动能力的公民的光荣职责。

2.一切劳动都是艰苦的，只有尝到劳动的艰辛，才能懂得珍惜劳动成果。

(九)班长宣读“热爱公益劳动，珍惜劳动成果”的倡议书。倡议同学们：从现在做起，从身边做起，从小事做起，把热爱公益劳动、珍惜劳动成果的行为习惯体现在日常的生活中吧!

(十)“热爱公益劳动，珍惜劳动成果”的签名活动。让同学们将热爱公益劳动，珍惜劳动成果的立志体现在实际的行动中。

热爱公益劳动，珍惜劳动成果倡议书

队员们：

纵观历史，正如鲁班，李冰……哪一位能工巧匠不爱劳动。没有劳动，就没有现在的人类;没有劳动，社会便得不到发展;没有劳动，人类将变得一无是处。

为了牢固树立同学们热爱公益劳动，珍惜劳动成果的高尚品质，保护我们美好的家园，我们发出如下倡议：

一、 提高劳动意识，自觉主动参加公益劳动;

二、爱护环境卫生，不乱丢乱吐，不乱涂乱画;

四、节约用水，一水多用，别让生命之泉空流;

五、节约用纸;珍惜森林资源;

六、节约用电，不过早开灯，人走灯熄;

七、珍惜资源，物尽其用，一物多用;

八、积极参加有益的公益劳动，珍惜劳动成果。

心动不如行动，让我们携手努力，从现在做起，从身边一点一滴的小事做起，积极参加有意的公益劳动，珍惜劳动成果!

“感恩的心，感谢有你，伴我一生让我有勇气做我自我。感恩的心，感谢命运，花开花落我一样会珍惜……”每当这沁人心脾的歌曲响起，我都会情不自禁地想起我的老师们，是他（她）们，在讲台上、书桌旁，寒来暑往，春夏秋冬，撇下心血点点，辛苦了，老师，我衷心的感谢老师这些年来的谆谆教导，祝愿老师们在今后的日子里幸福、健康、快乐！

老师是太阳底下神圣的职业。人们都说老师像蜡烛，燃烧自我，照亮别人。的确如此，对于我们的成长而言，老师是文化的传播者，带领我们在知识的海洋中遨游；老师是我们成长的领路人，教导我们如何做人、处事；老师是我们的朋友，尊重、理解、关心我们的成长；老师是我们的榜样，言传身教，使我们终身受益……

老师的爱看不见、摸不着，像许多家长一样有“望子成龙，望女成凤”之心，但是这种爱却滋润到了学生的心里。老师们呕心沥血，把自我的一生都默默无闻地投入到了自我心爱的教学事业上，我要感谢老师为我们付出的一切。

老师，感谢你们，感谢六年以来在讲台上用汗水浇洒干渴的我们；用如歌的声音播洒爱的阳光；用温柔的双手抚慰我们不定的灵魂。感谢你们六年来如蜡烛般燃烧自我，照亮我们；如粉笔般消磨自我，告诉我们知识；如桅杆般挺立，把我们引向彼岸。感谢你们用粉笔作桨，思绪作帆，指引这艘载满期望与期盼的船只躲过那暗礁一样的难题，到达知识的殿堂。

风儿吹下一片落叶，承载着我们心中的同一句话：老师，感谢你们！

生活是一面镜子，你对它笑。它也会对你笑;你对它哭，它也会对你哭。如果，对生活感恩，你的生命将充满灿烂的阳光;如果，一味怨恨，终将一无所获。 Life is a mirror, you laugh at it.It will also laugh at you; you cry to it, and it will cry at you.If you are grateful to life, your life will be full of brilliant sunshine; if you just resentment, you will eventually gain nothing.

成长的道路是慢长的，花开花落，春去春来，没有终点，亦没有方向;成长的道路是寂寞的。迷茫的途中没有喧嚣，只有影子相伴。成长的道路是坎坷的，磕磕绊绊，荆刺遍布。跌倒了再爬起来，不要害怕会失败，也不要因为一次的失败而一蹶不振。因为挫折与苦难是我们成长的伴侣。一路试去是泪水是我们走向成熟的见证。

父母，怎能忘记小时候你们对我的爱，在你们怀里的安逸与甜蜜;怎能忘记那一个眼神，一个动作所表达的拳拳爱子之情。生命是你们给的，人格是你们塑造的。所有的成就都离不开你们。十七岁了，首先对你们说生谢谢!

老师，一只粉笔，咫尺讲台，你们指点江山，激昂文字，你们春蚕到死丝方尽，蜡烛成灰泪始干的奉献感动着我。你们乐此不彼地为莘莘学子传道、授业解惑。你们无愧于“人类的灵魂的工程师”这一伟大的称号。请允许我郑重向你们说声谢谢!

朋友：是你们一生用“海内存知己，天涯若比邻”的友情诠释着友谊的神圣，一声关心的问候，一句中肯的鼓励，一次促膝的长谈…都让我感动，一直被挂念、被需要着。我想说声：这一路上有你们真好!

挫折：感谢你的打击，让我的翅膀更有力量，让我更勇敢。人生的意义在于战胜挫折的勇气和能力。我对于人真谛的感悟在于这十七年来你的存在。

失败：感谢你的残酷。是你让我认识到了自己的不足和缺点，是你让我明白了幸福来之不易，人更应该珍惜。现在：同时，你也给了我前进的动力。

诱惑：感谢你让我明白了成功需要那种“既然目标是地平线，留给世界的只能是背影”的信念。

对于我们来说，感恩是复杂多样的，但获得感恩的方式却相同。感恩是发生在我们周围的事——需要我们如何去看待周围发生的事。这是变不利为有利，化挫折为激励的秘诀。感恩并非是乞求我们未得到的，而是享受我们此刻所拥有的一切，让我们心怀感恩去认识我们身边的人吧!

活动背景：价值观，是人们关于生活中基本价值的信念、信仰、理想等思想观念的总和，是人和社会精神文化系统中深层的、相对稳定而起主导作用的部分;在青少年的价值观形成时期，帮助、指导他们树立起正确的价值观，具有十分重要的历史意义。

一、活动目的：(励志主题班会)

1.通过活动使学生深刻领悟社会主义核心价值观的内涵，懂得价值观的重要性，

初步树立社会主义核心价值观。

2.懂得要从平时的一点一滴做起，争做文明守纪好学生，用实际行动来体现社会主义核心价值观。

活动形式：班会、讲述、讨论。

准备工作：ppt制作

二、班会的内容：

1.什么是价值观(教师讲述)：

因为人不同的世界观而产生的不同的对人生的方法论，是人们在认识、评

价人生活动所具有的价值属性时所持有的根本观点和看法。简单的说，人生价值观就是一个人对事，对人，对生活的看法。也有人说，人生观就是"人自己对人生的意义的看法",主要表现为"人生的目的和意义".理智的人，做任何重大事情的决定，基本都是权衡选择的结果，在选择的过程中，什么是重要的，什么是不重要的，什么是不能违反的规则，什么是可以背叛和违反的，这些东西在心目中的位置，构成了价值观。

我们需要什么样的价值观(教师提问，一定冷场，大家好像没有自己的价值观。由下面内容点出)

2.说出大家自己认可的价值观

(1)我们崇拜的历史人物：说出他的事迹

总结他的品质

(2)我们讨厌的历史人物：说出他的事迹

总结他的品质

(3)说出教师自己的讨厌的历史人物或崇拜的历史人物(教师补充学生没有说到的价值观)

(4)我们内心认可的价值观：(引导出社会主义核心价值观)

补充：社会主义核心价值观：是指人们对社会主义价值的性质、构成、标准和评价的根本看法

3.同学讨论我们需要的价值观

教师总结我们需要社会主义核心价值观(结合十八大)(PPT演示)：

富强、民主、文明、和谐、自由、平等、公正、法制、爱国、敬业、诚信、友善

4.同学谈体会(教师提示从以下三方面)

(1)如何在学习中加强自我修养

(2)如何在社会实践中加强自我修养

(3)如何在与人交往中加强自我修养

(4)如何在学校争做文明守纪好学生

5.教师总结

核心价值观，是一个社会、一个行业、一个部门、一个团体乃至个体的一个人前进的标杆和奋斗的力量源泉。通过社会主义核心价值观的学习，自己对社会主义核心价值观有了进一步的了解。作为一个零零后的学生，我们也许不能完全理解其中的深奥，但我能理解的是努力学习政治、学习文化才能更好地为社会主义的建设做出贡献。社会主义核心价值观不是一朝一夕所能形成的，不仅需要社会、学校和家庭的外部教育和影响，帮助学生树立正确、科学的价值观;同样需要学生主动加强自我修养，不断提高自身素质，树立社会主义核心价值观，争做文明守纪好学生，自觉成为社会主义事业的建设者和接班人。

每当父母踏着晨钟送我上学，每当姐姐拉着我的手小心地过马路，每当姥姥把美味的饭菜端到我面前，每当我遇到困难同学们伸出援助之手，我都会被他们的真诚所感动，我总想对他们说声谢谢。

其实，爱无处不在，当别人把爱给予我们时，我们也要将爱播撒。古语说得好：“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。”希望大家做一个懂得感恩的人，做一个大爱的人！

学会感恩，感恩父母的鼓励；学会感恩，感恩老师的指点；学会感恩，感恩对手与自己竞争；学会感恩，感恩生活中的每一个人。

与时俱进，开拓创新，只有不断的改变自己和自己不断的改变，才能在激烈的竞争中占得先机，教育也是如此。

俗话说得好，一年之计在于春;一日之计在于晨。那么，对于每个学生、每个教师来讲，新学期第一课的地位和作用就不言而喻了。结合“六心阁”的的具体情况，我“霸占”了新学期的第一堂课，以主题班会的形式与全体学生正式见面。这次班会的主题是“春天里，让我们快乐出发”。确定这一主题有两个目的，其一，从时间和时令上来讲，已经正式入春，即将到来的是春暖花开的好日子;其二，它蕴含着团结和谐的班级、学校和社会，让我们感到无比的温暖。在这样的氛围里，我们没有理由不快乐出发，使孩子们在新的学期更加健康、快乐的生活与学习，幸福的成长为优秀的中学生。

新学期开学第一课，“春天里，让我们快乐出发”主题班会设计(简案)

环节一：走进春天

诗朗诵《走进春天》，感受春天的气息

环节二：欢乐春天

1、女生独唱：stayhereforever

2、现场书法表演

3、合唱：《和你一样》(原唱李宇春)

4、游戏(考验信任的团队游戏)

这一环节主要是让大家感受进入春天的欢乐、祥和的气氛，完全释放自己的快乐情绪，充分发挥自己的主观能动性，积极参与到活动中，培养学生良好的参与意识。

环节三：春天里回望

1、重温“六心阁”班级文化。

以抢答和抽答的方式，让“六心阁”的口号、理念、精神、常规要求等等再次渗透到每个孩子的心灵。

2、回望过去。

由主持人调动同学的情绪去回顾、反思自己在过去的学习和生活中存在的不足。包括自己的语言、行为、礼仪、态度、方法以及责任的担当和感恩的意识等方面存在的问题，面对全班得以分享，同时也是对自己的督促，对其他同学的警示。

环节四：畅想春天

1、春天里的愿望

主持人给每个同学2~3分钟的时间，可以小组讨论，让每个孩子写下自己在新学期的愿望，让部分同学与大家分享，产生共鸣，共享快乐。

2、春天里的故事

邀请曾经的学生，六心阁孩子们的学长，毕业于国防科技大学的学生与孩子们分享他在北山、以及后来成长的点点滴滴，以引领六心阁的孩子摆着希望，努力前行。(这个环节是临时加的，因为刚接到信息，那个学生明天来学校看我)

环节五：春天里的誓言

要求每个学生写下自己的誓言，部分分享。最后全体起立，共同宣读班级誓言。

“落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是树对滋养他的大地的感恩；白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画着一幅感人的画面，那是白云对哺育他的蓝天的感恩……”如今这个社会，因为有了感恩才会变得多姿多彩；因为有了感恩，才会有真挚的友谊；因为有了感恩，才会懂得生命的真谛。而我们――是否又曾做到过呢？

我曾在一本书刊中无意间发现了一篇文章，题目叫做《医药费＝一杯牛奶》，当时是被文章的题目给深深吸引了，所以就带着好奇心看了下去，故事是这样的：在美国，有一个贫穷的男孩为了攒够上学的钱，挨家挨户地推销产品。忙了一天已是饥肠辘辘，摸遍了全身却只有一角钱。此时的他别无选择，只能去乞讨。当一位美丽的女孩打开房门的时候，他却不知所措了，只向女孩乞求了一杯水，这个女孩看他十分饥饿，就从屋子里端了一满杯牛奶给他。男孩慢慢地喝完牛奶问：“我应该付多少钱？”“一分钱也不用”，女孩说，“我妈妈教导我‘施以爱心，不图回报’。”

数年以后，那个女孩得了生症，因病情严重而转到了大城市的一所高级医院治疗。而谁又曾想到主治女孩的医生竟是当年那个向女孩乞讨的小男孩，现在他已是大名鼎鼎的霍华德·凯利医生。当他看到躺在病床上的女孩第一眼，他就认出了她。此后，他对她无微不至，对她病情的每一个细节都掌握得不差分毫。在经过半个月的治疗后，女孩终于脱离了危险。但她知道，巨额的医疗费将会是她沉重的负担，她紧紧地把医药单抓在手里，不敢睁眼去看上面的数据。但她知道，这总是要面对的。所以她鼓起勇气。在不经意间，右下角的几行小字引起了她的注意，上面写着：医药费已付，一杯牛奶，霍华德·凯利医生。

顿时……

在我们眼中，也许牛奶不算什么，但对有的人来说，一杯牛奶可以救活他的生命，甚至能使他的人生发生巨大的变化，男孩就是因为这杯牛奶，他的人生发生了转变，但当他成功的时候，仍不忘女孩对他的恩情。滴水之恩诠释了这句话的真正含义。而在我们的生活中，有的人在得到了别人帮助的时候不但不感激，反而见利忘义，甚至出卖恩人，在《九色鹿》中，落水者就是最好的实例，然而这种人，是会被人们给唾弃的。

所以，我们要从自己做起，从身边小事做起――感恩父母，就要懂得孝顺他们，帮他们做一些力所能及的事；感恩老师，就要好好学习，不让老师失望；感恩朋友，就要与他们互帮、互助、和谐友好；感恩社会，就要努力工作，创造财富，回报社会……

感恩，让生命充满阳光，让世界充满温馨！从现在开始――学会感恩！

教学目标：

1、通过对食品中毒事故案例的介绍，让学生通过讨论等形式，认识到食品安全的重要性。

2、通过本次班会活动，增强食品安全意识，对食品能够进行选择和鉴别，从而健康成长。

教学过程：

一、启发谈话

在猪流感病毒肆虐全球的时候，在这个流感多发季节，我们应该如何有效地遏制病菌，防止流感病毒入侵呢?专家认为，猪流感的传播途径与季节性流感类似，通常是手触摸了感染猪流感病毒的物品，再通过口鼻进入体内，所以我们应该增强食品安全意识，防止病从口入。

俗话说：民以食为天。一日三餐是人们生活中必不可少的。那么，同学们，当你平时享受那些花样繁多、种类齐全的儿童食品时，你是否想到了安全问题呢?今天，我们这节课就来谈谈关于食品安全的这个话题。

二、得到启迪

(一)案例分析

1、自2010年7月始，全国各地陆续收治婴儿泌尿系统结石患者多达1000余人，卫生部调查证实石家庄三鹿集团生产的婴幼儿配方奶粉受三聚氰胺污染所致。

2、2010年3月20日下午，鸡西市和平小学、园丁小学、师范附小3所小学一些学生，因食用鸿鹄营养送餐厅供应的盒饭出现食物中毒症状。经查，鸿鹄营养送餐厅擅自超《食品卫生许可证》核准的许可范围加工凉菜，生熟食品用具、工具混用，在加工过程中造成凉拌松花豆腐被变形杆菌污染，在分装和运输过程中凉拌松花豆腐又不同程度地污染了其他食物，引发了食物中毒。

3、2010年3月30日上午，湖北十堰张湾区东风公司46厂大门右侧的小博士幼儿园突发儿童食物中毒事件。截至3月31日，已有135人出现中毒症状，包括儿童128名，教职工7人，其中10名儿童症状较重。当地卫生部门诊断为亚硝酸盐食物中毒。

a.学生交流

b.教师 总结

c.学生讲述自己生活中遇到的食品安全事故。

【分组汇报：主要是市场、超市、商场、饭店、街边小摊(学生谈到的情况主要有以下几个方面：①烤羊肉串、烤肠的桌子又黑又脏，食品上叮着苍蝇，有沾满了灰尘。②制棉花糖的机器都是污垢，还不时会有脏东西掉进去，卖主自身也很脏，根本不讲卫生。③袋装食品没有明确的产地、商标，有的已过保质期。有的饭店厨房的卫生极差。】

三、了解食物中毒的特点

1、中毒者在相近时间 内均食用过某种相同的可疑中毒食物。

2 、潜伏期较短，发病急剧，病程较短。

3、中毒者的一般临床表现为急性胃肠炎症状，如腹痛、腹泻、呕吐等。

四、认识食物中毒的种类

食物中毒主要分为细菌性食物中毒、植物性和动物性食物中毒、化学性食物中毒。

1、细菌性食物中毒：肉、鱼、蛋、乳类，凉菜、剩余饭菜等容易被细菌污染的食物以及霉变食物中毒。

2、植物性和动物性食物中毒：如河豚、贝类及鱼类引起的有毒动物引起的中毒以及由毒蘑菇，豆角，毒蕈、含氰甙植物及棉子油的游离棉酚等有毒植物引起的中毒。

3、化学性食物中毒：重金属、亚硝酸盐及农药中毒等。被农药污染的蔬菜、水果，受有毒藻类污染的海产贝类等。

五、日常生活中如何加强食品安全意识

看来食品安全已经成为影响人类健康和国际民生的重大问题。我们国家也非常重视，并采取了一些措施。大家请看。(给学生看图片并讲解，还可以出示相应的政策)，那么我们在食品安全方面都应该注意什么呢?

1、养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手，防止病从口入。比如说，手上沾有致病菌，再去拿食物，污染了的食物就会进入消化道，就会引发细菌性食物中毒。

2、不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。

3、选择新鲜和安全的食品。购买食品时，要注意查看是否有腐败变质。要查看其生产日期、保质期。不能买过期食品和没有厂名厂址的产品。

4、食品在食用前要彻底清洁。生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。菜豆和豆浆含有皂甙等毒素，不彻底加热会引起中毒。

5、尽量不吃剩饭菜。如需食用，应彻底加热。剩饭菜，剩的甜点心、牛奶等都是细菌的良好培养基，不彻底加热会引起细菌性食物中毒。

7、警惕误食有毒有害物质引起中毒。装有消毒剂、杀虫剂或鼠药的容器用后一定要妥善处理，防止用来喝水或误用而引起中毒。

8、饮用符合卫生要求的饮用水。不喝生水或不洁净的水。最好是喝白开水。

9、提倡体育锻炼，增强机体免疫力，抵御细菌的侵袭。

六、那么如果真的发生身体不适怎么办?

1、立即停止食用可疑食品。

2、饮水。立即喝下大量洁净水，稀释毒素。

3、催吐。用手指压迫咽喉，尽可能将胃里的食物吐出。

4、用塑料袋留好呕吐物或粪便，送医院检查，以便于诊断。

5、出现脱水症状(如皮肤起皱、心率加快等)，应尽快将国毒病人送往附近医院救治。

七、教师总结全文

师：同学们，通过这节课的学习，我们大家都懂得了乱吃不卫生的食品会影响身体健康的道理。同学们也都表达今后不再乱买零食的决心。

通过讨论，我们知道了如何去选购安全的食品，并练习了怎样洗手。希望每位同学养成讲卫生的好习惯，使我们的身体更健康、大脑更聪明。

全班同学一起朗诵《食疗歌》。

盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。

萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。

胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。

大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。

梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。

蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。

花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。

鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。

生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。

蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少。

香蕉通便解胃火，苹果止泻营养高。

海带含钙又含碘，蘑菇抑制癌细胞。

白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。

符加内容： 中学生食品安全知识

一、中学生食品安全应注意的问题

1.到正规商店里购买，不买校园周边、街头巷尾的“三无”食品。

2.购买正规厂家生产的食品，尽量选择信誉度较好的品牌。

3.仔细查看商品标签，食品标签中必须标注：产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、保质期、产品标准号等。不买标签不规范的产品。

4.食品是否适合自己食用。

5.不盲目随从广告，广告的宣传并不代表科学，是商家利益的体现。

二、如何分清食品保质期和保存期

保质期(最佳食用期)是指标签指明的贮存条件下，保持品质的期限，在一定时间内食品依然可以食用。

保存期(推荐最后食用日期)是指标签指明的贮存条件下，预计的终止食用日期，超过保存期的食品不宜食用。

三、如何正确选购饮料

1.要看清标签标注、QS标志、生产日期、保质期、厂名、厂址等是否齐全，配料表中配料成分是否符合该类饮料的标准。

2.要选择近期生产的产品。选购碳酸饮料时，尽量选择近期生产的、罐体坚硬不易变形的产品。

3.选购饮料要因人而异。果汁饮料有一定的营养成分，适合青少年和儿童饮用，但不能长期喝或一次性大量饮用。

四、饮用牛奶应注意哪些?

经常适量喝牛奶有利于骨骼生长发育，对提高身体素质有积极促进作用。但是，如果不能正确饮用，会对身体带来不良影响，因此，饮用牛奶要注意以下几个方面。

1.不是所有的人都适合喝牛奶。“乳糖不耐者、牛奶过敏者、胆囊炎和胰腺炎患者均不宜喝牛奶”。按含脂量的不同，牛奶分为全脂、半脱脂、脱脂三类，其中全脂牛奶含有牛奶的所有成分，适合少年儿童饮用。

2.牛奶不能当水喝。牛奶中含有大量水分，但由于是高渗性饮料，饮入过多或在出汗、失水过多时饮用，容易导致脱水。

3.饮用牛奶要适量。“正常饮用牛奶不会导致蛋白质过量”。儿童、青春发育期的小孩饮用500毫升。

4.牛奶应温饮，不宜煮沸。煮沸后，牛奶蛋白质受高温作用会由溶胶状态转变成凝胶状态，钙出现沉淀，并且原本富含的维生素C和其他维生素被破坏，营养价值降低。

最后，把握好饮用牛奶“时机”。“不要空腹喝牛奶，不要与茶一起饮用牛奶”，早上饮用牛奶，应同时吃一些富含淀粉的谷类食物。

五、十大“垃圾”食品及其危害

(一)油炸类食品，主要危害是：1.油炸淀粉导致心血管疾病;2.含致癌物质;3.破坏维生素，使蛋白质变性。

(二)腌制类食品，主要危害是：1.导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌;2.影响粘膜系统(对肠胃有害);3.易得溃疡和发炎。

(三)加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)，主要危害是：1.含三大致癌物质之一：亚硝酸盐(防腐和显色作用);2.含大量防腐剂，加重肝脏负担。

(四)饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)，主要危害是：1.食用香精和色素过多对肝脏功能造成负担;2.严重破坏维生素;3.热量过多、营养成分低。

(五)汽水、可乐类食品，主要危害是：1.含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙;2.含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐。

(六)方便类食品(主要指方便面和膨化食品)，主要危害是：1.盐分过高，含防腐剂、香精，损肝;2.只有热量，没有营养。

(七)罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)，主要危害是：1.破坏维生素，使蛋白质变性;2.热量过多，营养成分低。

(八)话梅蜜饯类食品(果脯)，主要危害是：1.含三大致癌物质之一：亚硝酸盐;2.盐分过高，含防腐剂、香精，损肝。

(九)冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)，主要危害是：1.含奶油极易引起肥胖;2.含糖量过高影响正餐。

(十)烧烤类食品，主要危害是：1.含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物质之首);2.1只烤鸡腿=60支烟的毒性;3.导致蛋白质炭化变性，加重肾脏、肝脏负担。

作为学生应掌握一定的食品安全卫生知识，做好个人防护，以下几点提请大家注意：

1.购买食物时，注意食品包装有无生产厂家、生产日期，是否过保质期，食品原料、营养成分是否标明，有无QS标识，不能购买三无产品。

2.打开食品包装，检查食品是否具有它应有的感官性状。不能食用腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫、污秽不洁、混有异物或者其他感官性状异常的食品，若蛋白质类食品发粘，渍脂类食品有嚎味，碳水化合物有发酵的气味或饮料有异常沉淀物等等均不能食用。

3.不到校园周边无证摊贩处购买盒饭或食物，减少食物中毒的隐患。

4.注意个人卫生，饭前便后洗手，自己的餐具洗净消毒，不用不洁容器盛装食品，不在食堂乱扔垃圾防止蚊蝇孳生。

5.少吃油炸、油煎食品。