生活需要什么阳光作文最新20篇

竹子有勇气，它敢于与大自然抗争，当风吹来时，它弯弯腰，又挺起来了;花儿有勇气，它不仅在风和日丽的春天开放，还在冰天雪地中傲然怒放……每个事物地成长经历中都缺少不了勇气。

有一次，因为“十一长假”我的英语课调到了星期三晚上。虽然父亲以为这是不要紧的，而对于我来说是一次巨大的考验，因为晚自习的学习任务是最多的。前一天，我就为这件事烦的睡不着，可是这件事是一定要发生的，何必烦躁呢?我抱着好心态准备迎接“风吹浪打”。那一天和往常一样，一眨眼就过去了。晚上，我刚吃完晚餐就背着一大堆作业和英语书上课去了。

开始上课了，我又想起了回家作业，不禁变得无精打采。可我又对自己说：“在这，你不打起精神还是要补作业，为何不多学点知识呢?”我立刻打起精神来上课。一节课上完了，接下来是15分钟的休息时间，就马上迎接下一节课。我打开作业本立刻争分夺秒起来。时间一分一分地过去了，我从没这样与时间赛跑过。上课了，虽然没有把作业全部做完，可也完成了一大半。下一节课更为精彩，我完全忘了还有作业在身，老师还为我盖上了“EF”章。

回到家，当然少不了修整一番，可有个信念促使着我：“一定要把作业做完。”我顾不上吃水果喝果汁，立刻伏在案头写起来。夜深人静，大家都睡着了，唯独我一人还在写着作业，连笔和纸的摩擦声都听得一清二楚。当眼睛不由自主地要合上时，当哈欠连打时，我终于写完了。准备上床睡觉。这次调课是对我勇气的考验，如果我没有勇气，不可能抱着好心态去上课，更不能拿到老师的“EF”章，熬夜写作业就更不可能了。

勇气，是你做错事时，敢于承认;勇气，是你面临挫折时，敢于面对……我们要有勇气才能克服一切困难，解决一切问题，在人生路上更进一步。

中国乃礼仪大国，道德之邦，“忠、孝、礼、义、信”从古传承至今，这些是为人处世之本，而根源就是两个字——尊重。

一个人活在世上最重要的就是尊严，若无尊严，又怎能骄傲地活在世上呢？而只有尊重别人和自己，才可获得尊严。“二战”期间，德国涌进许多难民。其中一名难民敲开了一户人家的门，开门的是一位老人，这名难民询问道：“您可以让我留在您家吃顿饭吗？”“行，不过你要帮我把这堆木头搬到后院去。”老人指着一堆木头说。难民听后突然精神振作，放下行李就去搬木头，搬好后，吃完晚餐又继续上路。“二战”期间这堆木头被搬过几百次，然而这堆木头其实根本不需要搬。难民虽是乞讨，可仍有尊严，心里依然纠结，老人为了难民的尊严，并没有直接给他们饭吃，而是尊重他们，让他们去搬那堆木头。

对别人尊重，让别人获得了尊严，同时也是给自己尊严，尊重别人也是尊重自己。尊重何意？尊为尊敬别人，重为看重别人，不轻视。对任何人都要尊重，无论是乞丐还是富人，对敌人或是朋友，都要尊重地面对别人。因为尊重而有了石油大亨哈默，因为尊重而有了“阿里巴巴”创始人马云，因尊重而拯救了世间的无数名人。

为人处世是一扇门，尊重便是这门的钥匙；为人处世是一块玉，尊重便是雕琢这块玉的工匠；为人处世是一块宝地，尊重便是发现这块宝地的眼睛。尊重与为人有密切甚至是分不开的联系。

追梦中的尊重是慧眼识英才；创业中的尊重是明智投资；失败时的尊重是东山再起的动力。不仅让人与人之间有尊重，更需要让尊重走出国门，走出全世界，让全世界的人互相尊重，让全世界和平。

一如既往的清晨，朦胧的我睁开双眼，看了一眼窗边，素来车水马龙的大街上却空无一人，偶尔有一两只无家可归的猫，在街上穿梭，整个世界好像蒙上了一层灰蒙蒙的布纱。 As always in the morning, the hazy I opened my eyes and glanced at the window.The cats shuttled on the street, and the whole world seemed to be covered with a layer of gray cloth.

我擦了擦双眼，想要擦去布纱，可是怎么擦也擦不掉。

很久没有见到阳光了，也没有出过门，阴沉沉的天气，似乎也在悲悯，过年已经成为妄想，没有团聚，没有儿童的欢乐，也没有那熟悉的鞭炮声。就连阳光也成为了奢侈品。

坐在客厅，与父亲一起看着新闻，看着那不断跳动的新增人数，就知道，今年不安分了。而好动的外甥，在客厅里安静的坐着，殊不知为何他如此平静。

我走到窗边，趴在窗台上，远眺着山，山周围围绕着淡淡的雾，不透一丝阳光，也是灰蒙蒙的。外甥拿着一杯奶茶——这是他最爱喝的。

他走到我旁边，拉拉我的衣角，问我在看什么?我看向他，以前充满活力的眼睛已经变得平淡凝滞，“看山，”我无聊地说。六岁的弟弟又问我为什么山这么阴沉，“山没有人陪，十分孤单，才变得阴沉呀。”“那是不是山绿起来不阴沉，就是疫情结束的时候呀?”弟弟又充满希望的问，我想了想，是呀，‘山’绿起来了，‘阳光’也就来了，那，离结束疫情不就不远了吗?心中的阴郁一哄而散，找到答案的我回答他，“是的，山绿了也就结束了。”

时间瞬息而过，疫情仍不见好，父亲的脸也变得布满沧桑，他时时刻刻担心着前线的亲人，我坚定对他说“会好的。”外甥也站在旁边，我握着他的手，他抱着他的奶茶，奶茶也只剩下这一杯了。

“你为什么要坚持防疫?你不害怕吗?””我当然害怕，可是如果我们医生都害怕，那么人民会怎么样?我们要把害怕藏在心里。”看着新闻，我心中的坚定又多了几分。我们要众志成城，要坚定信念，要相信能够战胜一切。

如果可以，我想在“阳光明媚”的日子里接一杯阳光，尝一尝阳光的味道，再把剩下的阳光，保存起来。在若干年的新一轮的疾病中，洒向空中，我相信这束温暖的光能驱散所有的雾霾。

“我不怕，我还有一把小提琴。”这是袁隆平说的一句话，纵然日子再艰苦，小提琴在身边心里就平静许多。生活是一次冒险，是一次旅行，前方充满许多未知数，脚下还有很长的路，生活需要有把小提琴。

生活需要有把小提琴，琴声缓缓，调出平淡、悠然。生活中总会有不如意、小挫折，何必在意，用生活的一把小提琴拉出轻柔旋律。陶潜，想必大家都不陌生，他追求隐士的生活，热爱田园风光，百花之中陶独爱菊。暇日，为菊花除草、浇水，亦或修修篱笆，日子过得清闲自在，于是于自然无意中拈得“采菊东篱下，悠然见南山”的千古绝句，才有了“结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔？心远地自偏”的超凡平淡之情怀。菊，是他生活中的一把小提琴，有了它，陶渊明得以休闲、陶冶情操，采一袭平淡悠然。

生活需要有把小提琴，琴声悠扬，奏出豪迈乐观之气概。乐观豪迈，是一种态度，更是一种气概，生活中总不乏一些小插曲，生活需把小提琴，为你奏响豪迈乐章。诗仙李白嗜好美酒，酒是他灵感的源泉，酒是他知心的朋友，酒是他情感的寄托，酒是他疗伤的宝药，换言之，酒是他的命，亦是他的魂。因为有了美酒，所以有了“举杯邀明月，对影成三人”的恍惚，因为有了美酒，所以有了“金樽清酒斗十千，玉盘珍羞值万钱”的奢侈；因为有了美酒，所以有了“长风破浪会有时，直过云帆济沧海”的豪迈。酒，是李白的小提琴，他用它拉出了激情豪迈，造就了乐观浪漫。生活需要有把小提琴。

生活需要有把小提琴，琴声婉转，伴你走过艰辛。有句话这样说道：人生下来就是到世界上遭罪的。这句话虽然有些过于消极，但是仔细想想，却也有几分道理，最起码，曹雪芹的一生，尤其是后半生印证了这句话。从一个高高在上的富家公子沦落为一个穷酸汉，有着天壤之别的生活给曹雪芹带来的打击、痛楚是常人不能领会得到的。风餐露宿、饥肠辘辘的不幸的人儿却衷心于文学，拾起一支妙笔，投身于小说创作、一部《石头记》道出了曹雪芹的心声，宝玉或许就是曾经的他吧！“满纸荒唐言，一把辛酸泪。都运作者痴，谁解其中味？”披阅十载，增删五次，笔是曹雪芹的一把小提琴，笔锋攒动奏出那凄婉旋律，谁能懂其中的冷暖悲凉？生活需要有把小提琴。

生活，就如一本乐谱，填满了众多旋律，总有属于你自己的，拿起你的小提琴，去演绎你的别样人生。

笑容是支点，能力是杠杆，有这两样能撑起整个地球。——题记 Smile is a fulcrum, ability is leverage, and these two can support the entire earth.--Inscription

微笑如一片甘霖，滋润了在经受着炎热的人;微笑如一阵春风，吹绿了你我的心田;微笑也如含苞待放的花，给人以美丽和壮观。生活需要微笑，更需要真实的微笑，微笑是人与人之间情感的黏合剂，促进你我更亲近。

被称为日本“推销之神”的原一平，就是以他那和蔼可亲的微笑着称，虽然相貌平平，身材不高，但他没有因此而放弃工作，他每天以微笑面对生活，不断努力，最终有很大的成就，他的微笑也被称之为“最自信的微笑”，由此可见，微笑对于我们自身的形象，交际关系有多大重要了。微笑可以弥补我们的不足，给我们勇气与动力。威尔科克斯曾说过“当生活像一首歌那样轻快流畅时，笑颜常开乃易事;而在一切事都不妙时仍能微笑的人，才活得有价值”。这话说得好，确实，微笑很简单，但在逆境之中仍能微笑待人，这就是你的一项很好的长项了。

有一次在街上，不巧碰见了一个邋里邋遢的乞丐大叔，然而旁边的人没有避其而远之，我感到很奇怪，一个脏兮兮的乞丐，竟然不讨人嫌，这怎么可能呢，我仔细望向那大叔，想不到他对我微笑，那微笑很真诚，给人带来真切感，我一下就明白了原因了，大叔虽然是个乞丐，但他并不因此而自卑，仍然微笑面对每个人，微笑面对生活，这种自信感，着实震撼我的心灵。许久，我也会其一个微笑。不做作，出于内心。

微笑是一种态度，也许我们不能时刻都保持着那种微笑，但至少在他人处于逆境之时可以给其一个微笑，帮助他人。我也希望自己能更加通过自己的微笑的态度，帮助到一些人。

今天你微笑了吗?

人间处处有真情，真情时时温暖人心。同学们都有疑问，这句话的含义是什么呢？下面就让我用实际行动给你解释一下吧。

星期天，我和同学一起去图书馆途中，看到一位盲人叔叔过马路，我和同学一起扶着叔叔过了马路。盲人叔叔说：“谢谢你们，小朋友。”我们说：“不客气，这是我们小学生应该做的事情。”

记得去年冬天一个早晨，我们在学校前看见一个衣衫破烂的老爷爷。我看这位老爷爷非常可怜，就用我仅有的两块钱买了一杯热气腾腾的豆浆，老爷爷用饥饿和期待的眼神看着这杯豆浆，我走过去把豆浆递给了老爷爷。老爷爷三四口就把豆浆喝完了。我想，老爷爷为什么这么冷的天流浪在外呢？他的儿子呢？要是社会上多些让老人落脚的场所，不让老爷爷挨饿，也不让像老爷爷一样的人挨饿，那该多好啊！

温暖是无助中的搀扶，温暖是饥饿中的豆浆，温暖是失败时几句鼓励的话，是我们举手之劳。万物需要春天，生活需要温暖，人间需要的是真情。

人间处处有真情，真情时时温暖人心的含义就是这样的。

那是一个星期天，我在等公交车，雨越下越大，我只好在站亭下躲雨。等啊等……29路公交车终于来了。我急忙跟着拥挤的人群上了车。车上到处都是水，我紧紧地拉着手环，站在了车门旁。忽然，我感觉背后一阵冰凉，摸了摸，湿了，我瞪大眼睛向后看。只见一个五六岁的小女孩站在我身后，正在努力把伞收起来，由于力气小，伞上的水全都溅到我的身上了。顿时我的怒火涌上心头，准备好好教训她一顿。“对不起”，小女孩眼神里充满歉意与恐惧，泪水早已经在眼眶里打转。从她眼神中，我仿佛看到了以前的自己。

那是一个风和日丽的下午，我正在学习骑自行车，由于平衡性不好，车子东倒西歪地向前冲。突然从前面走来一个人！我想刹车，可慌乱中根本来不及，车子已经撞在那个人身上。我猛然抬头一看：是一个阿姨，被我撞得脸上露出痛苦的表情。我心中充满恐惧，连忙道歉。“没事，以后小心点。”阿姨忍着痛，对我笑一笑，便离开了。

想到这，我瞬间明白：不会宽容别人的人，也不配受到别人的宽容！我对小女孩一笑说：“没关系，只湿了一点儿，不要紧的。”小女孩愣了半天才缓过神来，高兴地笑了。

暑假里的一天，我和我的姐姐罗珍珍一起去我们的小区里学游泳!到了游泳馆，我们跟教练彭老师去行了礼，就进了游泳馆里面。

我们进了游泳馆，教练先让我们做了热身运动，然后让我们下水练憋气，学员们一个个离开水举起“白旗”投降，只有我和姐姐仍然坚持着，热身结束之后，开始了正式课堂。当教练告诉我们今天学的是自由泳的时候，我顿时像泄了气的皮球，刚才的热情荡然无存。

这可是我的“致命弱点”，想想都觉得底气不足。首先教练先让我上岸，练习一下水上姿势，我一次又一次机械地重复着动作，却怎么也得不到要领，总觉得笨拙好笑，动作也很僵硬。正当我苦恼不已的时候，教练走过来，拍着我的肩膀，亲切地说：“两只手先动的是右手，把自己右手放在前面的时候，左手要放到自己的胸右部。

这样的动作做三次后呼吸一下，呼吸的时候左手在前面时，头往右边呼吸，右手在前面的时候，头往左边呼吸。”照着教练说的技巧，练习了好多次，果然顺畅多了，慢慢地我就熟能生巧了，顿时信心大增，跃跃欲试。下了水之后，更是得心应手，姿势也流畅漂亮，教练看了之后欣慰地笑了，赞不绝口，一边朝我竖起大拇指，一边连声说：“孺子可教也。”

学习游泳不仅让我获得了一项新技能，而且还让我懂得了只要我们用心勇敢地去做一件事，就一定会有收获，不必畏惧，敢于挑战自己，就一定会成功!

理想，是飞向蓝天的翅膀;理想，是指引方向的灯塔;理想，是照亮黑暗的光明。我相信，每一个渺小的心灵中，都蕴藏着一个巨大的理想。这个理想或大、或小、或远、或近，都值得尊重。 ideal, is the wings that fly towards the blue sky; ideal is the lighthouse of the direction; ideal is the light of light.I believe that there is a huge ideal in every small heart.This ideal or large, small, far, or near, is worthy of respect.

这个世界就像一望无际的大海，当你驾驶着人生的小船在大海中飘荡时，总会遇到狂风暴雨、雷电交加的时候，而你的理想就像是绝望中的希望，黑暗中的光明一样给你力量。只要不放弃那一丝微弱的希望，咬牙挺过那可怕的风暴，一切都会风平浪静，雨过天晴。

每个人心中都有一个理想，我也不例外，我理想是环游世界!

我也不知道，我究竟从什么时候起有了环游世界的念头，反正，我只知道，当我接触到了那些书本上的美丽的图片时，当我浏览了电脑中大量的风景后，当我听到大人口中的名胜古迹后，我便再也按耐不住急切的心情，毅然立下了决心，发誓要让世界上的那些美轮美奂的风景名胜旁边都留下我的足迹。

我要到“浪漫之都”巴黎去欣赏唯美的风景，体验悠闲的生活，在埃菲尔铁塔旁留下最美的纪念。我要到繁华的纽约都市去观赏人来人往、车水马龙的街道，感叹华尔街的变幻莫测。我要到四面与意大利相接的“国中国”梵蒂冈去，感受它的特有魅力和与众不同的文化底蕴。我还要到祖国的心脏——北京，去游览雄伟的万里长城，我要站在这条巨龙肩上，向蓝天大声呐喊出我的理想。我更要到无边无际的撒哈拉沙漠去，看看被太阳晒得金黄的沙子，看着它慢慢从手中流逝，然后再和当地的居民一起骑着骆驼探索沙漠的秘密……

世界上的美丽景色数不胜数，要想将它们一一游览，必须拥有一笔雄厚的资金，所以，为了我的理想，现在更应该好好的学习，未来才有机会去实现我的理想，不是吗?

人生短短数十载，我们需要用理想来明确人生的方向。理想就像星星之火一样，拥有它便可以慢慢燎原。

一次，我与妈妈坐在一辆拥挤的公交车上，人们的脸上因天气炎热而显示出不满与烦躁。这时公交车上上来一对母女，小女孩大概四五的样子，大大的眼睛里充满着童真，而那为母却显得的很苍老，她双手提着一个旅行箱，肩上背着一个巨大的背包；在这个像沙丁鱼罐头的车厢里，是那样的显眼。众人看到后，脸上的表情变得更加烦躁。突然间一声惊叫让原本安静的的车厢变得吵闹起来：“你不长眼睛吗，没看到我的脚吗？”一位穿着时尚的年轻女子吼叫着，“对不起，对不起?”那位母亲频频地向女子道歉，可那位女子却没有丝毫想就此罢休的意愿，依然不停地说着：“你说你，带这么多东西，还带着孩子就不能坐出租车吗，干嘛非要挤公交车，还踩着我的脚，真是的。”那位母亲的脸变得通红，眼里充满了泪水。

过了一会，一位大概四十岁的中年男子拍了拍年轻女子，示意她不要说了。中年男子把那位母亲手上的旅行箱放在自己的脚下，把小女孩抱在自己的腿上，那位母亲看到后对中年男子说：“谢谢，谢谢”但中年男子什么话也没说，只是给了那位母亲一个微笑。小女孩看到后，摸着中年男子的嘴，轻轻的说出两个字：“微笑。”小女孩不大不小的声音让听到的人都纷纷回头，这时车里的人不再显示出烦躁，而是一种轻松与愉悦。

车停了，我和妈妈走下车，我抬头看着蔚蓝的天空，看见太阳仿佛也在对我微笑，我的心情也变得轻松快乐。

微笑，一个多么美好的表情；微笑，一个拉近人与人，心与心的表情；微笑，一个使人忘记烦恼的表情。

对世界微笑吧，对每一个人微笑吧，对每一件事微笑吧，让微笑成为你快乐的源泉，将快乐的浪花洒向世界，你也将收获更多的微笑。

我的生活需要你，没有你，我的生活装饰会是孤独的，没有你，我的生活将不再有欢声笑语……我的生活需要你，我最最最好的朋友。

还记得吗？开学的第一天，父母将我安顿好之后就离开了，我一个人孤零零地坐在寝室里，因为对于我们来说，这个学校是陌生的，而你牵起我的手去认识这所学校，带我结交了许多朋友。你还带我出去吃炒粉。这一切的一切宛如还在昨天，可我们都在一起相处了将近一年了……

因为你让我感觉这所学校十分快乐，因为你让我感觉人生没有烦恼……

当我不想吃饭时，你总是会像我妈妈一样，劝我吃饭。当我吃不完时你也会帮助我分担一些。当我遇到困难时，你也总是会第一个跳出来帮助我度过难关。

我觉得，我们俩可能是缘分吧！让我来到学校的第一天就认识了你，成为我最好的朋友，我觉得你比我从小玩到大的朋友还好。因为只有你会包容我，包容我的小脾气，包容我的坏习惯……

每天早上我起床都很晚，可是只有你会无条件地等我，无论多晚你都会陪伴着我，有时候情愿饿肚子。

只有你会包容我，只有你不会和我绝交。我们俩每天24小时几乎不会相离一米。所以有时候我会拿你当出气筒，可你从未抱怨过我。你一天到晚都是疯疯癫癫的，别人都以为你没有心事，可是我懂你，

你不会让别人替人担心，所以有时候就吃零食来发泄，哭也只会偷偷在被子里哭……

谢谢你出现在我的生命里；谢谢你给我带来这么多欢声笑语；谢谢你教微风吹动我如何与人相处；谢谢你包容我的错误；谢谢你让我学会了包容！

悲观者说：“希望是地平线，即使看得到，也永远走不到尽头。

乐观者说：“希望是启明星，即使摘不到，也能告诉你曙光就在前头。”

我则认为，希望是一个目标，一种信念，一盏路灯，成功离不开希望，她激励人奋进；艺术离不开希望，她动人心弦；生活离不开希望，她给人以力量。

希望使小溪坚持不懈地流入大海，希望使濒危的人获得新生，希望使遭受挫折的人重新焕发光彩，希望使身处逆境的人走出“山重水复疑无路”的困境，到达“柳暗花明又一村”的新境界，生活需要希望。

希望给人以力量，一种坚持不懈，永不放弃的力量。勾践战败，因为有希望，卧薪尝胆，终于三千越甲可吞吴一雪国耻，成为春秋一霸。刘备落破成民，因为有希望，三顾茅庐，终于请出“卧龙”，最后天下三分。贝多芬听觉丧失，因为有希望，坚持不懈，终于创作了《田园交响曲》，《命运交响曲》等传世佳作，生活需要希望。

希望给人以动力，一种奋勇前进，不达目的势不罢休的动力，它让你感受到生活是有意义的，成功就在不远处，世界原来是充满爱，它让你不断进取，不断奋斗，让你懂得失败乃成功之母，却不会让你走向“少壮不努力，老大徒伤悲”的哀境，生活需要希望。

希望给人以快乐，一种劫后重生，享受成功的快乐。它让你懂得生命的宝贵，懂得时间的珍惜，让你的生活充满温馨与快乐，不再为遭受挫折而灰心丧气，不再为失败而闷闷不乐，它只会让你相信“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”的勤奋，让你懂得“不经寒冬彻苦寒，哪来梅花扑鼻香”的刻苦，生活需要希望。

希望是珍珠，一颗颗穿串出我们美丽的人生，希望是日记，记载着我们的坚持不懈与成功快乐，希望是导师，指引我们在人生大道上坚信自我；希望是挚友，在我们彷徨与无助的时候，给我们温暖和力量。

啊！希望编织成了我们一个个梦；啊！希望谱写了一首首感谢的歌；啊！希望绘出了一幅幅精彩的人生大道；啊！希望叙说着生活的快乐与艰辛。啊！让我们用自己的双手捧起一个个希望，留住一个个精彩的瞬间，让我们打开自己的心扉，拥起一缕缕希望，摄下一个个温馨。让我们全部行动起来，把希望的种子播向世界每一个角落，让快乐永驻人间，让生活充满希望，让人生充满希望。

现在的小孩大多都是娇生惯养，什么事都依赖家长，从来不知道独立是怎么回事。

我最初也是家里的小皇旁，但在我八岁的时候，我就被妈妈强行打断了我的“幸福”生活，我开始擦桌子、扫地。最开始的时候，我叫苦连天，说我为什么要做这些些事，我也经常找借口不做。但是妈妈每次都会回绝我，说这是我每天必须做的事情。我也没法子，只能每天像机器人一样去做重复的事情。功夫不负有心人，我对这些家务活越来越炉火纯青，妈妈赞赏地对我点了点头。

直到后，更重的家务活“砸”到了我的身上，先前只是擦桌子，现在就要洗碗了。洗碗的步骤倒简单：洗、清、抹。简是简单，可我就是不喜欢洗碗。可能是熟能生巧，现在我洗得越来越好了，家务活我也样样精通了。妈妈对我赞不绝口。

最近，听妈妈说，我将要去打暑假工。听了这些话后，我想：打暑假工肯定很辛苦，但是我想信我一定能行的。因为，在妈妈的训练之下，我已经慢慢地学会了独立。

独立是一块磨炼人们心智的神奇石头，只有学会独立，才能成为真正的强者！

在我距十岁尚差一个月的时候，我们学校办了一次十岁成长礼。在此之前，还让我们准备唱一首歌，弄得十分神秘。

到了那天，我走进会场，瞬间，一种仪式感遍布全身，舞台两旁，放上了气球，中间的幕布上还印了“十岁成长礼”几个大字，好不隆重。

待到全年级坐定后，我们开始读一首诗——《站在十岁的路口》，读的时候，大家都很庄重。

再往后，乐队上台了，唱了一首歌，歌词的大概就是对过去的感慨和对未来的展望。

老师给我们看了我们以往各种活动的记录图片。看到图片上的自己，有的人害羞，也有些人很兴奋。

一起唱歌是最后一项。此时，在二楼的阶梯教室里响起了《仰望星空》……

结束之后，我一直在想，学校为什么要弄一个这么有仪式感的成长礼呢？这个仪式简单一点不行吗？后来我想通了，这是为了让我们记住我们的十岁。

仪式感是一种力量，有些时候可能会让你从迷茫中顿悟过来，会让你记住你是被关注的那一个。

在那一天，我感到自己好像从一个小孩成长为一个少年，已经不是那个不听话字写得很差（当然现在字写得也还差）的小屁孩了，当时我感觉，这是一个人生的重要日子。这是我们成长的重要点，这是一个里程碑。当我们以后去回想时，它会给我们勇气走下去。我当时感到了一种发至心底的温暖，一种庄重感。

仪式感会让单调的生活充满色彩，给你继续前行的力量。仪式感是一种很奇妙的东西，这种东西能让人留住回忆。生活不能过于简单，仪式感能让你认真做每一件事，能让你忘掉孤单。

平常的生活也有重要的时刻，仪式感代表了你对生活的尊重。

人的一生中，不一定要一直都是热闹非凡的，有时孤独一下的感觉也不错，可以发现处于热闹状态中往往难以发现的美妙。

这天放学，我的同行者都各自有事，我独自走在林间小道上，两旁的树很高大，在我头顶上形成一片巨大的树阴，金黄色的光束透过稀疏的枝条，在地上形成了一个个金黄色的光斑，偶尔还有麻雀”啾啾—”“啾啾--”的叫声，还有八哥的“咕呜啾啾--”的声音，这样的声音唯美动听，和谐地交融在一起，形成了一曲欢快动听的韵律。一阵飒爽的清风吹来，轻轻地抚摸我的脸颊，两旁的树儿被风吹过，枝条摇动下垂，树叶相互摩擦，发出“沙沙”的声音，几片金黄的树叶，缓缓的向地面飘落，宛如一只只美丽的蝴蝶在光束中摆弄着自己的舞姿。

当我走到休闲广场时，只见篮球场上，篮球一次次撞击着篮筐，观众们有的在欢呼雀跃，有的却在扼腕叹息，篮球场上的人们挥洒着汗水，真是淋漓畅快。继续向前走，小孩子们在欢快的笑着，有的孩子在荡秋千，妈妈在后面推着，嘴里喊着“高点，再高点”，脸上洋溢着愉快的笑容；有的孩子在玩跷跷板，忽上忽下。落日的余晖，暖暖地洒在行人身上。我踩着这一片灿烂向家走去，看着那远处的高山连绵不断，映日的斜阳静静的坐在山上，好像在看着世间的万物是如何因为它的余晖而美丽的。渐渐地，它不是坐在山上了，而是被山遮盖住了一半，这就说明她即将去往地球的另一端，为那里带去阳光和温暖。

到了家，我拿出语文作业，坐在窗前写着作业。最后一抹残阳，照在我的作业本上，更停留在我的笔尖。

孤独一下的生活，真的很美。

我独自漫步在幽深的林荫道上，呼吸着清新的空气，享受着拥有愉悦心境的那份恬美。于是，我开始思索什么是和谐。 I strolled alone on the deep tree -lined road, breathing fresh air, and enjoying the beauty with a pleasant state of mind.So I started to think about what is harmony.

我想，和谐是一朵淡黄素雅的康乃馨，沁人心脾。偶然间，我看见妈妈为我忙碌的身影，一股暖流不禁涌上心头。为我，妈妈陶醉于油盐酱醋;为我，妈妈沉醉于洗洗涮涮;为我，妈妈热衷于千般体贴;为我，妈妈苦口婆心万般叮嘱。临近中考，妈妈更是伴我月到中天。母爱，你是世界上最伟大、最温馨、最滋润的爱。妈妈，我可以走得很远很远，却永远也走不出你心灵的广场。我深切地领悟到亲情就是一朵和谐之花，它盛开在每一个儿女的心田。

我想，和谐是一朵娇艳夺目的月季花，拨人心弦。当我遭受挫折后，朋友总会给我无穷的力量。考试失利时，一个熟悉的身影飘然而至：“被困难打败没关系，千万别被它打倒。”竞赛失利时，一张盈香的纸条悄然递上：“机会总留给有准备、有头脑的人。”心里彷徨之时，一句亲切的话语索绕耳畔：“不要放弃，希望就在前方。”朋友，多年之后，我们也许会天各一方，但我们的友情永远也不会褪色。我深切地领悟到友情就是一朵和谐之花，它盛开在每一个挚友的心田。

我想，和谐是一朵朴素纯洁的白玉兰，冶人心智。油然想起毕业留言薄上一行硬朗而又洒脱的赠言：“你自己就是一个蕴藏丰富的宝藏，你开掘了多少，你就会收获多少。”毕业典礼上，小莉给您献花，小黄给您贺卡，我唱一首《每当走过老师窗前》送给您，您的开怀一笑永驻我心田。我深切地感悟到师生之情就是一朵和谐之花，它盛开在每一个学子的心田。

明天，我即将踏上新的征程，我手执朵朵和谐之花，徜徉在人生的旅程中，盈怀的亲情、友情、师生之情随风飘逸。

有一天，我去我妈店里玩，刚好看到一个新闻。他的标题是：“记者假装摔倒，竟然无人扶起!”还附有两张照片，里面是两位记者倒在地上，过路人注视着记者，却视若无物的场景。其中写道：“记者倒在地上，人来人往，但没人去扶。一边咖啡屋里，两个小伙离她只有两米远，但看了两眼后，就又开始自己闲聊了。”我惊讶了。这个测试就是想看看在春晚节目《扶不扶》之后人们到底会不会扶。但结果却出人意料。我感到人们的冷漠无情。我发现生活怎么会这么无情，人们各管各，连伸手去扶别人都办不到。

我愤怒中又灵机一动，问道身边的妈妈：“妈妈，你见到有人摔倒，你会扶吗?”妈妈不以为然地说：“会啊。”正当我感受着妈妈那爱心时，没想到妈妈又补充道：“不过我会先找一个人拍个照做个证明，人不是我推倒的。”“啊?”我惊讶地说。“不然呢?要是别人是碰瓷来的，怎么办?”妈妈辩解道，“不是我没良心，是社会太狠毒!”听了这番话，我陷入了沉思。

现在的社会，有很多人故意摔倒，到时候又说是好心人推倒的，这使生活中互助的勇气都消失了。但是这也不是众人冷漠的借口。救人才是最重要的。正所谓人命关天。我们应该行动起来，把冷漠变成爱，互帮互助，让我们的生活充满爱!因为生活，需要我们的互帮互助，更需要我们的爱!

春的阳光，温暖而充满活力，唤醒世上沉睡的万物;夏的阳光，奔放而热情，泼洒着傲视一切的自信;秋的阳光，含蓄而温馨，为小道铺上金色地毯;冬的阳光，庄重而慈爱，为苍白的心灵注入生机与希望……

一年四季，阳光滋润着你，而你的心灵，可曾充溢着金灿灿的阳光?生活需要阳光。在你欢乐地享受成功的喜悦时，阳光像绚丽的彩练，把青春的美好装点的灿烂辉煌;当你独自忍受失败的悲哀，阳光像一台马力十足的鼓风机，烘干了你腮边珍珠般的泪珠。阳光好似一位快乐天使，自由地穿梭于大街小巷之中，为胆小懦弱者送上勇敢与自信，为白发苍苍的老人送上安逸与平和。你不再一无所有，因为你正拥有着价值连城的财富――阳光。

生活不能没有阳光的渲染，否则一切美好的事物，都将黯然失色。带上你阳光般的心灵，去奉献，去奋斗，让世界充满阳光!

感谢阳光，它是如此的大公无私，平等而庄严地俯视着世间万物，美丑善恶，都逃不过那正大光明的阳光的普照。它洗涤了我们内心的污秽，无情地揭露了一切不平等的恶行，它将世界所有真、善、美，纵情歌颂。阳光下的一切，变得如此透明而纯净。学习那阳光般的品性，带上你阳光般锐澈的双眼，拥抱这个世界吧!

你是否知道桑兰――一个身残志坚的体操运动员，每次摄像机对准她的时候，我们总会被那阳光般灿烂、不留一丝阴影的微笑所感染。再多挫折，再多坎坷，又算了什么?每天，太阳都将升起。前方的大道，必将铺满阳光。你可曾在风雨之后，伫立天边，赞叹那七彩的阳光，迷恋于那美得让人诧异的彩虹?带上阳光般不屈不挠的意志，去战胜一切困难吧!

生活需要阳光，生活更需要阳光的你，勇敢经受阳光的洗礼，带着阳光般的心灵上路吧!去迎接明天——那一轮冉冉升起的红日!

“大王叫我来巡山，我把人间转一转，打起我的鼓，敲起我的锣，生活充满节奏感……”

相信大家都听到过这首歌，这里的节奏感是指音乐的节奏，我写的生活节奏虽然不是这个，却也有异曲同工之妙。

我说的生活节奏是每天定时定点定量地完成一件事情，每天如此之有规律。如同一首歌，不快不慢，不抢拍不漏拍。

这样的生活节奏，也可以说是“计划”。

“计划”这个词以前一直不被我放在心上，其实我就是不想做，可还是美其名曰：“计划是追不上变化的”。结果，每天我都是陷入同样的恶性怪圈：早上不准时起床，急急忙忙上学，上课想睡觉，下课发呆，在最后一堂课狂补课堂作业，回家拖拉、晚睡……浑浑噩噩的我却仍是不知道“节奏感”的重要，天天过着乱拍的生活。

去年，我妈妈为我打印了一个计划表，上面写着我每天要在什么时候干什么。在妈妈的劝告和指导下，我试着按表上的去做了，结果一发不可收拾了。通过一段时间的尝试，我发现这样的计划不仅让我的每天变得井井有条，还充实了许多。如果说以前我的生活是杂乱无章的合奏，音准忽高忽低，乐器十分混杂，那有了计划的我，生活就好似一首节拍明朗的钢琴大合奏，有着每天都不变的主调，偶尔穿插的副调，可能会随心情染上不同风格，可还是如此有节奏感。

于是，我每个月都会做一张计划表，如果你翻开，就可以看到诸如“6：30起床”、“7：15出发去学校”、“晚上8：00前写完作业”、“8：30前写完两张毛笔字”、“9：00前自由活动”的计划。正是这些计划，把我浪费的时光全补了回来，“计划”好比奏乐时的节拍器，“嗒嗒，嗒嗒，嗒嗒”的响，告诉我们该弹哪个音；又好比一根指挥棒，在我们不知道干什么的时候，看着它在手中挥舞，行动就有方向了。

节奏感，是我对人生已有了计划的表现，是我已经可以初步管控时间的表现。有了节奏感，我的生活井然有序；有了节奏感，我的生活更加丰富多彩。生活，需要这种节奏感。

挫折，是人生道路上不可避免的沟壑，但人间真情，却往往在那时呈现出异样的光芒。 frustration is the inevitable gully on the road of life, but the true feelings of the world often show a strange light at that time.

以前，我是一个胆大妄为的小女孩，有着男孩子的性格，因此“假小子”之称很顺利地悬挂在我的头上，可也因为这个，让我经历了一场，由于一时的胆大而发生的一场意外。

那时才七岁的我，在去上学的路上，看着川流不息地汽车来来往往，丝毫不给过路人一点空隙，一霎间，一个小小而胆大的想法涌上心头：要是能把眼睛闭上过马路，那些男生一定会很佩服我的，就是这么一个胆大的想法，让我面对突然袭击而来的意外时，使我无路可逃。

“啊”一辆摩托车因刹不住车，跟我来了个亲密接触，然后再以一个漂亮的弧线飞了出去，最后身体重重的摔倒在地，一只眼睛和一条腿因此流了很多血，满脸的血使我肉眼模糊，使眼前产生了幻觉，我似乎看见了有千万条毒蛇正在我的身上肆无忌惮的咬着，难以忍受痛苦的我，无奈的在地上打滚，心中的恐惧，使我又产生了幻觉，我看见黑白无常拿着铁链夺取了我的灵魂，使我叫苦不迭。

终于上了手术台，可那手术台上的工具在我受伤的地方鼓捣时，一个个就像张着血盆大口的魔鬼不断地嘲讽着我，折磨着我，吞噬着我，那颗懊悔不已的心早已破碎，肠子也因为悔恨而变青，我的情绪随着天气的变化，变得越来越忧郁，越来越烦操。

过了几天，我的几个死党兼学习对手抱着几门课本跟一袋子好吃的来看望我。“凡凡，我们来给你补习了”班长拖着那地道的株洲音对着我大叫，心情沮丧的我根本不去理会，只认为他们并不是来给我补习的，只是来看我笑话的，被我忽略的他们并不在意，紧接着拿起水果刀，用着小手给我削着苹果。

当拿到我面前的时候，里面的果肉虽然已所剩无几，可那颗冰冷而早已破碎的心开始被融化，变得温暖起来，不在烦操的我开始跟他们开始了玩耍，每一次他们都会让着我，使我为原先的态度感到惭愧，突然一缕阳光照射进来，窗外的小鸟叽叽喳喳的叫着，风谱成的乐章一起流淌在这间温暖而充满快乐的房间。

是的，挫折是难避免的，可也就是因为挫折才让我们的生活变得精彩，让我们知道痛苦过后的那种甜，那种人间真情。

人与人的交流，靠的是语言。而人与心的交流，靠的便是思考。在讲座的第一章，翟教授就说出了一段非常有哲理的话：沟通时情绪的转移，是信息的传递，是感情的互动。与其说是与心交流，毋宁说是与心互动了。 The communication between people depends on language.The communication between man and heart depends on thinking.In the first chapter of the lecture, Professor Zhai said a very philosophical words: the transfer of emotions during communication is the transmission of information and the interaction of emotions.Rather than communicating with the heart, I would rather interact with the heart.

一个国家需要安定，一个企业需要团结，一个家庭需要和睦，而一个人更需要心灵的安静与和谐。如果人与自己的内心都相互矛盾的话，又怎能做到和谐众生呢?所以古往今来的许多圣人、智者，那些达到天人合一之人，都是与内心保持了统一之人。

想要做到与自己的内心和谐，最重要的便是要及时调整自己的情绪。口乃心之门户，一句话的力量要大于原子弹，满含怒气的话能拆散一个家庭，甚至毁灭一个国家;而一句体贴温柔的话同样可以使人们如沐春风，甚至挽救一个生命。

一句花的力量如此之大，如何能不引起我们的重视?说一句好话，一句体贴温柔的话并不困难，困难的是如何在你生气的时候还能说出体谅的话，这需要的不是勇气，而是一种态度，一种胸怀。一个能够在关键时刻转移自己情绪的人，必然会赢得人生的胜利。

教师如果能在批评学生过后，一名优秀的教师在批评完自己的学生之后，能马上把态度转移到接下来的课程当中;而一个优秀的领导在批评完自己的下属之后，同样能把注意力转移到工作之上。语言的转变便是角色的转变，角色就是人格，放下才能承担!所以与心灵沟通，我们一定要做到把注意力放到结果上，而不是情绪上。

与心灵沟通，同样需要我们直面人生，用乐观积极向上的态度去迎接生活，迎接挑战。一个人的快乐会影响一个团体，一个人的愤怒也会影响一群人的情绪。如果能做一个微笑着的快乐天使，又何必去做一个情绪的污染者呢?就让我们快乐每一天，迎接精彩的生活!