挑战自我（汇集20篇）

军训，虽然苦虽然累，但是能磨练我们的意志，让我们少了一份娇溺，多了一份坚强。第三天的拓展课程，更是让我在滑降中挑战了自我，品尝到了挑战自我胜利的甜蜜。

星期三的早上，我们来到了拓展场地，在简单活动的“热身”后，我在老师的帮助下系紧了安全带，准备登上高高的滑降台，开始我的滑降体验。看到同学一个接一个顺利地滑降到地面，让我更加期盼了。

终于到了我，我爬上一层攀梯，迎接我的是一座“断桥”。那一步之遥的距离，同学们都轻轻一迈便能到达对岸，但是离地这样高下面却空空荡荡，让我的心中还是有一丝恐惧。我在心里默数：“1、2、3！”克服心里的害怕，跳了过去，向着最后一层攀梯进发！当我站上了那高高的滑降台时，双腿不由自主地颤抖起来，还有些发软，心也“砰砰”直跳着。低头往下望望，下面的同学也变得矮小，看似辽阔的操场现如今也不值一提。终于轮到了我，老师为我在安全带上挂上结实的绳子，我按照老师指点一手抓住一个梯形状的把手，一手拉刹车，走到滑降台边上，双膝微微一屈，我便滑翔在了空中！我的双手紧紧地拉住滑索，从高处飞速地滑向低处，只听见耳边呼呼生风。心跳、飞翔，体会着惊心动魄，感受着新奇刺激。在高空中，有一种天马行空的感觉，就像一只临空飞翔的春燕，飞翔我的目的地。轻轻拉下手刹，只听“吱”的一声，我稳稳停在了终点轮胎处。同学为我解下安全带上的挂钩，我又重新回到了地面，但我仿佛感到我的身子还是轻飘飘的，仍然停留在空中。只可惜滑降只有短短的几分钟，但让我意犹未尽，久久不能忘怀，真想再来挑战一回！我知道，是勇气的力量让我学会了挑战，挑战生活，挑战自我！

生活就是挑战，我们要用自己勇气去面对各种各样的困难，让勇气和挑战把困难变成一折就断的杂草，而不是刺痛人心挡路的丛丛荆棘！

所谓活着的人，就是不断挑战的人，不断攀登命运峻峰的人。 小编收集了迎接挑战的好句，欢迎阅读。

1、 不要轻易去挑战或考验人性。人性禁不起这些。它需要的是保全，余地，推挡，遮盖。若你单刀戳入，必然破绽百出。不要尝试去击溃任何人。只有真正强大的心才经受得起真实和杀戮。若你有怜悯，应善待和接纳那些心灵的软弱和暗昧。

2、 见过大江大河和大海者，都知道航行中充满挑战和艰险，既有暗礁险滩，又有滔天巨浪，甚至还有持枪使炮的海盗。纵使是万吨轮船，也有遇险的可能，一般人的生命小舟，航行中更是吉凶难料。

3、 为什么男人总喜欢挑战女人的极限?比方说：她的耐心、她的忍耐力、她的脾气、她的包容、她的泪点。当他成功挑战她的极限，把她弄哭，或是看到她终于发飙，他竟说：“天呀!女人是一种多么可怕又情绪化的动物!而且还非常不可理喻呢!”他居然忘了这一切明明就是他首先挑起的。——张小娴

4、 人生的一大挑战那就是去埋葬真实的自己，并渴望着自己能成为其他的人。人，往往急于成长，然后又哀叹失去的童年;以健康换取金钱，不久后又想用金钱恢复健康;对未来焦虑不已，却又无视现在的幸福，既不活在当下，也不活在未来。

5、 为什麽男人总喜欢挑战女人的极限?比方说：她的耐心、她的忍耐力、她的脾气、她的包容、她的泪点。当他成功挑战她的极限，把她弄哭，或是看到她终於发飙，他竟说：“天呀!女人是一种多麽可怕又情绪化的动物!而且还非常不可理喻呢!”他居然忘了这一切明明就是他首先挑起的。

6、 一个人，想要优秀，你必须要接受挑战;一个人，你想要尽快优秀，就要去寻找挑战。世界上，成功的有两种人，一种人是傻子，一种人是疯子。傻子是会吃亏的人，疯子是会行动的人。

7、 如果我的人生充满了容易获得的愉悦，不需要我面对挑战，不需要我发挥优势，我会怎么样?我永远不知道自己有什么优势、潜能，永远不知道该如何面对挑战，而这种生活注定会导致抑郁。在一切都有捷径的生活里，优势和美德会枯萎，因为我们没有机会去使用它们。——马丁•塞利格曼

8、 别用你的脾气来挑战我的个性，那样我会让你死的更有节奏感……

9、 生命是个艰辛的历程，充满许多的挑战与困难，需要不断调适、探索成长，换个思维看事情，心境就会豁然开朗。我发现，凡是一个情绪比较浮躁的人，都不能做出正确的决定。成功人士，基本上都比较理智。所以，我认为一个人要获得成功，首先就要控制自己浮躁的情绪。

10、 异地恋，需要勇气，一种敢于挑战现实的勇气，一种能够承担任何风险的勇气，一种能够坦然面对失败的勇气。要明白，现实是一股强大而又无形的力量，我们都无法预计将要发生的情况，但可以拿出勇气来与这股力量抗衡，我们也可以拿出勇气来接受失败的结果。

11、 走到生命的哪一个阶段，都该喜欢那一段时光，完成那一阶段该完成的职责，顺生而行，不沉迷过去，不狂热地期待着未来，生命这样就好。不管正经历着怎样的挣扎与挑战，或许我们都只有一个选择：虽然痛苦，却依然要快乐，并相信未来。

12、 一个人，如果你不逼自己一把，你根本不知道自己有多优秀。一个人，想要优秀，你必须要接受挑战;一个人，你想要尽快优秀，就要去寻找挑战;一个人，敢听真话，需要勇气;一个人，敢说真话，需要魄力;一个人，知识通过学习可以得到;一个人，成长必须通过磨练，才能更加成熟!

13、 奔跑着追求目标是一种境界，竭力地挑战极限是一种快乐。很多时候，累与不累，并不取决于事件本身，而最终取决于我们对事件的心态。我们常常会发现，做自己愿意做喜欢做的事情，累也是一种享受，一种快乐。

14、 永远不要后悔------我们无法选择回去的路程，但是要清晰地面对已经造成的挑战。努力去调整，并相信自己会成功。无论你深处绝境，还是罹患疾病，你对过去无能为力，但在当下，你的未来并不那么渺茫，只要你努力，坚信自己，人生往往柳暗花明。

15、 挺拔的树，是阻击风雨的胜者，因此才有了人们的感叹。

16、 在知识面前，人没有笨拙与聪明之分，只有勤奋与懒惰之差。韩愈曾说过：“业精于勤而荒于嬉。”只有勤奋，我们才能在高手云集的中考场上站得住脚。也只有勤奋，我们才能在知识的海洋里有所得。辛勤的劳动换来丰硕的成果，勤奋的学习才能考出好的成绩。

17、 我所标榜的人，不一定有健壮的体格，或者不一定有健全的身体，但一定有勇于向上的精神。什么是向上的精神呢?是不甘平庸，努力奋斗，是不怕困难，勇于进取，是不畏痛苦，迎接挑战!

18、 自己的困难自己去解决，不能把烦恼告诉家里，告诉了爸妈，那爸妈的烦恼又和谁去说呢，而且现在家里的情况比我在天津的情况坏多了，我要战胜一切困难，取得最后的胜利，所以我现在要做的就是坚强的去面对一切!一定能做好的!

19、 而我们是人，是聪明的，强壮的人。但如果我们不敢向前，遇事躲避，那我们就是失败的。或者说，不愿面对挑战，畏惧困难的人，充其量也只是为吃喝而忙碌的走兽!

20、 成功的奥秘在于目标的坚定，没有目标的生活就如一艘没有航向的船，只要我们有了伟大的目标，我们就会朝着目标勇往直前。

21、 人生如海，海上无风三尺浪。无浪的海面固然平静，但它是一片失败的海，充其量也只是一潭死水。

22、 美丽的花儿，是面对生存挑战并战胜困难的强者，因此才有了人们的惊羡。

23、 挑战有时也与失败并存，我们所畏惧的也许莫过于此。可是，你想过没有，纵使你失败了，你还是足可让人敬畏!因为你迎接了挑战，并且尝试了痛苦。失败并不等于输，你仍是生命的赢家!

24、 人生如山，文似看山不喜平。平缓的山，固然是一种安逸，但它也是一座失败的山，充其量不过是一座土丘。

25、 不惊一番寒傲骨，哪得梅花扑鼻香。在初三年，大考、小考，难免有失利的时候，一次失败并不可怕，重要的是要站起来，汲取教训，总结经验，笑着看待一切。而成绩差的同学更不应该气馁，不都说笨鸟先飞早入林吗?

26、 所谓活着的人，就是不断挑战的人，不断攀登命运峻峰的人。 ——雨 果

27、 人生的价值是由自己决定的。 ——卢 梭

28、 没有比生命更宝贵的东西，生命想象不到地短暂。 ——杜伽

29、 生活的价值在于创造。 ——高尔基

30、 要使民族自立于世界之林，就要自己看得起自己。 ——吉鸿昌

31、 人生的光荣，不在永不失败，而在于能够屡扑屡起。 ——拿破仑

32、 不曾做过一番事业的人，不足以成为一个良好的顾问。 ——拿破仑

33、 人生最终的价值在觉醒和思考的能力，而不只在于生存。 ——亚里士多德

34、 人生是伟大的宝藏，我晓得从这个宝藏里选取最珍贵的珠宝。 ——佚 名

35、 有了人生的价值，就不觉得黄金昂贵。 ——倪志兵

36、 人生的价值，应当看他贡献什么，而不应当看他取得什么。 ——爱因斯坦

37、 生命的长短以时间来计算，生命的价值以贡献来计算。——裴多菲

38、 生无益于时，死无闻于后，是自弃也。 ——司马光

39、 为自己寻求庸俗乏味的生活的人，才是真正可怜而渺小的。 ——约尔旦

40、 最本质的人性价值就是人的独立性。 ——布边曼

41、 人生确是无常的，不过人生的可爱处也多半就在这无常。 ——李霁野

42、 我们的人生随我们花费多少努力而具有多少价值。 ——莫利亚克

43、 我生来是为斗争的。 ——罗曼•罗兰

44、 寻能使自己值得献出生命的某个东西。 ——武者小路实笃

45、 人的一生可能燃烧也可能腐朽，我不能腐朽，我愿意燃烧起来!——奥斯特洛夫斯基

46、 人生是一座富矿，有待于自身去开采。 ——崔鹤同

47、 莫嫌路颠簸，世界本曲折。能过就是生活，能走就是道路。

48、 生活应该像痴呆般没烦恼;像分裂症般敢想敢干;像狂躁症般快乐;像偏执狂般不畏艰辛。

49、 真实人生中，我们往往在大势已定无可更改时才迟迟进场，却又在胜败未分的浑沌中提早离席。

50、 挫折和不幸，是天才的进身之阶，信徒的洗礼之水，能人的无价之宝，弱者的无底深渊。

51、 有时，坐下来晒晒太阳，聆听自己内心的声音，发现其实，我们还是不想长大的孩子。

周六，我们体育部和纪律部要一起参加一个活动，叫1元城市穿越生存挑战。

早上，妈妈开车送我到栈桥边，同学们来了不少了，他们给了我一件衣服和一个背包，还给一个GPS定位器挂在我脖子上，等人到齐后，领队老师让我们一起跳大摇绳，规则是每人跳三下，跳完我们活动就开始了，老师先告诉我们该怎么说，并且告诉我们不管人家给没给钱到最后都要说声谢谢。

我和郭童乐还有刘宗彦一组，找了个叔叔说：“叔叔，我们在参加一个活动，要用自己挣的钱吃午饭，你能赞助我们一下吗？我们可以给你们拍照或唱首歌。”叔叔给我们了手机，我们推荐刘宗彦给他拍了张全家福，叔叔给了我们两张10元钱，我们高兴坏了，第一个人就成功了。随后我们又给一个叔叔照了个全家福给了我们10元钱。后来我们遇到的人全都失败了，老师鼓励我们失败是成功之母。

我们去参观了邮电博物馆，里面有各种各样的电话、邮票、章……，我们花了10元买了15张贺卡，还刻了章。

随后，我们来到天主教堂，任务是卖气球，我自己吹了11个气球，其中丢了一个被风刮走了，我在气球上都画上笑脸，还在一个气球上写了个“帅”字，这个写“帅”字的卖给了一个大哥哥，他给了我两块钱，我好开心，最后，我们一共挣了二百多元钱。

中午我们坐公交车去五四广场吃饭，我们知道钱不好挣都说要吃便宜的，我和孙飞阳俩人吃了份13元的，为了不剩下都吃的撑得慌。

最后，给我们每人分了11元钱，我精心挑选了一个虎牙（鲨鱼外形的）给爸爸，一瓶香水给妈妈，到付钱时候老师说还可以给自己挑个东西，我就给自己买了个海螺，妈妈看到礼物非常高兴，我好开心。

我们最后在五四广场玩了会，拉着班级横幅在大剧院门口拍了张集体照，我们就回家了。

今天活动真有趣，让我知道挣钱不容易，我要好好学习，将来报答爸爸妈妈的养育之恩。

星期六，我和爸爸妈妈一起到神龙公园里玩，那一天，可说是对自己的胆量进行了一次挑战，那天，我赢了我自己!

到了神龙公园门口，简直是“人山人海”呀，数不清的人，数不清的车子，可以说是一道风景，我们不紧不慢的向前走，虽然看见了许多玩的，可总觉得一点都不刺激，就在这时，我看见了一项超挑战的项目——攀岩，我相信如果这个被爸爸看见的话一定会让我去爬，所以我极力地去掩盖这项对我而言很“危险”的动作。可这个似乎成定数一样，还是被爸爸看见，他拉着我那竹竿似的小手，往那攀岩的地方一步步的逼近，看着许多的小孩都因为没了力气而掉了下来后又怕被爸爸责怪而哭了起来，我想起来越感到后怕，如果掉了下来会被爸爸骂吗?当时那么多的人在看着我，读六年级的都爬不上去，还生怕别人嘲笑我。这时，一人看上去像似四年级的小孩爬了上去，我当时几乎已经呆了。后来，工作人员要哪个小孩松手，可那是二十米高的呀!如果松手的话，一不小心掉下来不就会把骨头都摔断，看着哪个小男孩还紧紧地抓着，不肯松手，他父母却急了起来，语言里还露出责怪的意思，没办法，小男孩悬在了半空中，工作人员小心翼翼地慢慢地松手绳子。小男骇平安的落地了，当我正担心小男骇时，工作人员把我叫了去，我缓缓的走了过去，把脚套在了保险绳里，做好准备后，我爬上了岩上，慢慢的，慢慢的，我越爬越高，还不时的往地上看，天啊，我脚都软了，渐渐的，我感到了四肢无力，好象快要掉下了一样。就在这时，我想起了一句话，这攀岩仿佛是在爬一座山峰，没有往下，只有前进，只有爬到那山峰的山顶，看到那灿烂的阳光，这才是胜利。我想了一下，还是鼓起胆子往上爬，终于，我做到了，我爬上了那胜利的山峰!

只要战胜你自己，就没有自己做不到的事!

今天，我兴奋地翻开了《向命运挑战》这本书。书中主人公那百折不挠，不屈服于命运的精神给了我一次次深深的震撼。

这本书的主人公是著名科学家、天文学家、物理学家霍金。他19岁就考上了英国牛津大学，这对他来说，是多么美好的前程啊!可命运偏偏跟他开了个天大的玩笑，病魔在他年仅22岁时降临了，他得的竟然是绝症!这对风华正茂的他来说，犹如一个晴天霹雳，意味着他的后半生将过早地结束!应该说，他的人生从此暗淡了，也没有什么事业、梦想可谈了。但出人意料的是，他不仅没有放弃事业，反而更加努力地工作着，艰难地坚持写作。甚至到了后来，他不能说话了，在全身只有两个手指可以动的情况下，他仍然靠着顽强的意志，创造着一个又一个辉煌!

读完这本书，我思绪万千:在生活中，往往有许多人，遇到一点儿挫折就垂头丧气，不敢正确面对生活，更不用说是向命运挑战了。如果我们遇到什么事，只是认命，甘愿庸庸碌碌地过一生，那样的人生会精彩吗?

那也算是真正的人生吗?那是我们当今的青少年所要选择的人生吗?不，我们作为21世纪的主人，决不能向命运妥协。我们要勇于向命运挑战，征服命运，走好自己人生的每一步。让我们给自己的人生多创造一些辉煌吧!

人生的道路中，往往会遇到各种各样的困难的。有的人选择了绕道而行，有的人却选择了勇敢面对。第二种做法虽然花的时间多，且不论是否能够克服，但他的勇气就值得我们学习。就如古人所说的：学如逆水行舟，不进则退。当困难来临时，就要勇敢面对，敢于逆流而上，才能成功。

困难如水，意志是质量，要想不被水流冲走，就要加深你的质量。曾经在书上了解到，在亚马孙河域的热带雨林里，生活着一种名为恩科里特大蜂的动物。这种蜂长相很奇特，它们体型庞大，但却有着一队与身体极不对称的小翅膀，按理说，这样不利的身体条件将会是致命的伤痛，它们应该不能在自然中存活下来才对。但就是这样一种蜂却活到如今仍未灭绝。生理上的缺陷的确是致命的弱点，它们无法飞的如其它同类般飞快，但他们却是蜂类之中持久力最强的。为了生存，它们有时需要在非洲大草原里连续飞行250公里，凭借意志，练出了这超强的飞行能力。面对缺陷，我们不要自卑，学学人家吧，加深自己的质量，不要害怕困难，象巨蜂一样飞舞。

困难是火，智慧是灯，要想在黑暗中发光，就要学会如何用灯。巨蜂翅膀很小，行动不便，确实给它们的生活造成了极大的不便，但生活的残酷使它们意思到，翅膀小也不一定要和别人比快，于是在失败中一次次磨练，终于成为蜂类中持久力最强，飞行高度最高的一族。不要埋怨自己哪里哪里比人差了，要学会找出自己的优点，没有的话，那就自己创造一个。

困难是肥料，生活是树，要想生活之树长得挺拔，要想人生有意义，就得懂得把握生活中的每一点肥料。的确，困难来临时，我们总难免会有退缩之心，但每次迎难而上时，我们也总能有所收获。不要害怕失败，在每次可能的情况下，挑战困难，挑战你自己吧!

挑战困难，需要的不仅仅是勇气，还有智慧与毅力，更重要的是一颗矢志不移的心，相信自己，你就是明天的恩科里特大蜂。在生活的潮流中，尽情舞动吧!

学了几天自由泳，进展不大，所以我决定改学蛙泳。顾名思义，蛙泳就是像青蛙一样游泳的姿势。开始两手并拢，再张开胳膊肘，再弯曲，形成一个接近90o的角，脚开始伸直并拢，再弯曲后张开，再伸直并拢，然后就是这么重复游。1米、2米、3米……我终于学会了蛙泳！

站在明媚的阳光下，妈妈满面笑容地对我说：“光只会游还不行，还要游远一些。现在你从这里游到深水区，大概有25米远，注意姿势要正确，中途不能停下来。”我虽然没有试过，但是心想：“怕就不是男子汉！”这句话鼓舞了我，我不停地憋气，换气，划水，蹬腿，经过努力，我终于游到了终点。妈妈高兴地为我鼓起了掌，叔叔阿姨们也惊讶地望着我，可能为我的飞速进步而感到惊奇吧！

有了第一次的成功，我再也不怕游深水和远距离游泳了。我竟能和高年级同学比赛了扎猛子了。

是游泳给我增添了乐趣；是游泳使我有了竞争意识；是游泳使我领悟了人生。虽然我的游泳学习完了，但我还会经常去游的！

[游泳三部曲作文

短短的一天户外拓展训练已经结束，时间虽然短暂，但我想对于参加过此次训练的人来说意义是非凡的，经过这天的锻炼，我们将前后的自己做一个比较，必然能够发现自我的一个蜕变，这种蜕变或大或小，必将能影响我们的一生。现结合训练当中的游戏，浅谈一下我自身的感受与心得。

首先让我觉得的是在拓展训练当中无论哪个游戏都是在完成着自我的一个挑战，不断的在寻求着一个自我的突破，打破着个人和团队的一个极限，这种突破有可能是智力上的，也有可能是体力上的。如走独木桥，翻毕业墙就是体力上的，而一些牌类找规律的就是智力上的。其实在生活中也就是这样，人最大的敌人往往是自己，要想获得成功，就必定要的不断的去挑战自我，战胜自我。

其次我觉得几乎每个游戏都在向我们揭示着一个通向成功所走的道路和必备的条件。“一个合理的目标，一套行之有效的方法，一份不折不扣的执行力”。列如在再接再厉当中，教练首先会给你一个你要达成的目标，多少分钟内完成，再给你充分的时间去讨论制订实施方案，最后通过不断的实践改进完善和不折不扣的执行方案去达成这一目标。在达成后再提高标准，再寻求突破，一直去挑战心理的一个极限。

再次一个微小的被我们忽略的细节可能决定着我们做一件事情的成与败。古语有云：“千里之堤，溃于蚁穴。”这告诉我们要善于去观察与抓住细节，发现问题哪怕再小也要及时的去解决。这在翻牌找规律中体现的很明显，30张牌上的知识都是我们生活当中的一些细枝末节。如果你是一个不注重生活细节的人，那么在这个游戏当中必然是无用武之地之地了。还有就是统一自己的意志是简单的，统一别人的意志才是最困难的，在游戏当中往往会出现几个方案争论不休的状况，那么到底哪个方案是最切实有效的，必将有所取舍，如何去容纳别人的意志，明确一个团队的意志与方向这对于成功来说是很重要的。

再有无论在什么情况下都该有一颗感恩的心 例如在蒙眼夜行，翻毕业墙蹲马步当中，我感恩那些抓紧我的手从没放开过的战友，我感恩那些让我踩着肩膀上爬，拉过我一把的那些还不知名字的兄弟。扩展到生活中来讲，我们的生命，我们的工作，我们所学到的知识等等，哪一样不都是值得我们去感恩的呢?只有心怀感恩，才能用心去做，才能将事情做好。

当然诸如此类的的感受在我的内心里还有很多，它们就像一颗颗石子一样投入到我的平静的心潭，掀起了一簇簇的浪花，不断的在提醒着督促着我，要努力的去改变完善好自我，接受接下来在生活中的一切挑战。

在北京残奥会开幕式上，曾经连续三届残奥会夺得金牌的侯斌再次超越了自己的极限，这位失去左腿的强者坐在轮椅上，身后系着一条从高空垂下的滑轮 绳索。绳索的尽头，就是万众瞩目的主火炬。侯斌将火炬插在轮椅支架上，紧拽着从天而降的绳索，一尺一尺、一寸一寸往上攀缘，一点点靠近主火炬塔。

全场9万多人屏息、注目，10米!5米!3米!轮椅上的侯斌凌空攀援。近4分钟后，攀爬了近40米的侯斌用近乎原始的方式点燃了绚烂的主火炬，一条火龙迅速呼啸而上!顿时，圣火升腾在国家体育场的上空，灿烂的礼花漫天绽放，“鸟巢”沸腾了。

这样的点火仪式，似乎也是无数顽强求生、奋力拼搏的残疾人的生命写照。在人生几乎遭遇绝境的时候，抓住黑暗中垂下的一条绳索，努力攀上去，就能翻越绝壁;只要勇于拼搏，就能获得光明、温暖和希望。

今天，我去银泰城尝试着挑战了一次“小勇士拓展提高乐园”。 Today, I went to Yintai City to try to challenge a "Little Warriors Expand and Improve Paradise".

脱了鞋，我们走进了“城堡”。

第一关，我早已有了经验。这种熟悉的滋味!我猫着腰，低着头，闪身钻进“狗洞”，在柔软但又坚硬的木板上行走，双手紧紧地抓着摇晃不停布条，心里又激动又害怕，好像走进了“勇者之路”。一会儿，我们从“狗洞”爬向“蜂窝”。糟糕!我竟然被卡住了!我只好缩了回去，换了一个角度闭着眼睛向后一躺。“咕噜噜”滚进了“蜂窝”，我坐起身，心里暗暗得意。呵，冰雪聪明正如我者!然后沿着小洞的边缘纵身一跃，又“啪”地一声，掉在了另一张“蜘蛛网”上。重复几次，我终于到底了!

一共有五个项目，也没时间听我慢慢道来，我挑几个惊险的经历来给大家来看看吧!

来说说第二层——那可真是有趣极了!我穿上防备服装，带上头盔，系上安全锁，试探着踏出第一步，天哪!这滚筒竟然真的会转!我倒吸了一口凉气。我的心不由得在颤抖，一回头，看见妈妈鼓舞的眼神，我顿时有了勇气，一脚，两脚，我一步步向前走去，好容易通过了这一关!我“嘘”了口气，准备通向下一关。天!一座孤零零的独木桥展现在我眼前，我的脑子一片空白。我擦了擦手心的冷汗，稳定了一下情绪。腿在发抖，我强迫自己将他看成一条宽敞的道路。我紧紧地拽着安全绳，慢慢挪动着，仿佛周围有许多人向我投来赞许的目光，我的心里笑开了花，我总算恢复了乐观的状态。

我走上了三楼。

当我走上第一关——就是四个会转的圆盘。红、黄、蓝、绿。经历了几次考验，这对我来说只是个小意思!我踏上第二步的时候，我东张西望的寻找同学，却忘了脚下是会转的圆盘了，打了一个趔趄，险些摔倒，刚想站起身。圆盘尽然来了一个60度大转弯，要不是我抓着绳子，恐怕早就在空中晃晃悠悠的了，真是惊心动魄!

在这次的历险中，我知道了遇到困难时不应该哭丧着脸，而应该笑着面对。

不知道为什么上天对我这女孩这样不公，自打我一出生就被一个丑字笼罩住了。

我长的一副男孩像，皮肤黑黑的，说话粗粒粗气的。

记得我读幼儿园那次，我和别的小朋友一样拉着妈妈的手进了教室，妈妈一走，小朋友们便说了起来，“哪来的丑八怪呀?”说着一位小朋友朝我走来，说：“丑八怪。”

虽然还是小朋友但已把美与丑，明显的划清了界线。把我置之度外。

到了小学，我因为长的丑没人愿意和我玩耍，所以和自己说话已经成了我的家常便饭。

爸爸看我如此沮丧，把我转到了上海的一所民办学校，环境优美，我想在这恢复我的阳光，没想到刚一进教室，又被丑击垮了。同学们讥笑我，给我取了个外号叫“河马”

这还不算什么，有一次，学校举行了一次古诗朗诵大赛，老师让我们班女孩子跳舞，有我，我欣喜诺狂，随后我们进行了艰苦的训练。可偏偏到古诗朗诵那天，一个女孩生病回家了，舞蹈不能成对，要淘汰一位女孩子，老师进行了不记名的投票，可怜的我一票也没有，落选了。又是因为丑。

下午同学们去看比赛了，我却一个人在趴在桌上哭，写着我那绝望的日记。

就在我与世隔绝，认为世界已把我抛弃时，一双手轻轻的抚摸在我头上，那就是班主任——赵老师。她语重心长的对我说：“裴航，美与丑不在外表，而在心灵。只有心灵美才是真正的美。不做美女，做才女，这也是一种命运的选择呀!老师看你的文笔很好，你可以向文学进攻呀!”

老师的一句话如同一盏明灯，照亮了我的心灵，从那刻起我疯狂的迷恋上了文学，我读冰心、巴金等著名作家的散文，我的作文有了飞速提高，就在2007年上海市优秀作文征文的比赛中我拿到了上海市一等奖，我的作品被学校展出，孤单的我拥有了许多朋友。

但我知道，我想向命运挑战还仅仅是个开端。

你成功的挑战今天，就会拥有灿烂的明天；你成功挑战自我，就会拥有美好人生。

——题记

海燕面对暴风雨，毫不畏惧，勇敢的冲破暴风雨，即使处于鬼门关面前，也要拼死一搏，终于取得了胜利，它以执着的信念挑战暴风雨，证明了只有想不到的，没有做不到的。而它的同伴们呢，却只是在沙滩上等待死亡，没有丝毫的勇气挑战暴风雨，最终死神带走了它们。海燕不畏风雨，勇往直前，就算其结果是失败的，但只要努力去争取了，有敢于挑战的信心，那么我们就算成功了。

人的一生中，不可能一帆风顺，事事如意，总会遇到些挫折，挫折并不可怕，可拍的是没有战胜挫折的勇气。正是因为有了这些挫折，才会是我们的人生更加丰富多彩，充满生机与活力，我们应有挑战挫折的勇气。

美工总统林肯面对一次又一次的挫折后，依旧没有失去信心，不懈的奋斗，以自己顽强的毅力最终当上了总统。他之所以能够获得成功就是因为他有挑战挫折的勇气与信心，才使得他终有所成。

在老舍的《骆驼祥子》中，祥子原本是一个普通的人力车夫，他最大的梦想只不过是想拥有一辆属于自己的车，但世事难料，一次又一次的挫折，是他萎靡不振，他变得贪婪、懒惰，碌碌无为，最终以失败结束了自己悲惨的人生。祥子在一系列的挫折下，不断的低头，没有挑战挫折的信心，将自己美好人生一步步推向了深渊。

挫折，就像平坦的大路上的一块挡路石，如果你搬走了这块石，那么你的人生之路将会是美好与宽广的；如果你停滞不前，那么你的人生之路将会是灰暗与狭小的。挫折，就像你心头的一片乌云，如果你有勇气拨开这片云，那么你的生活将会是蔚蓝的；如果你畏惧它，那么它将会越积越厚，最终让你默默无为，庸碌一生。

挑战挫折，将挡路石抛到九霄云外；挑战挫折，将乌云拨开见日光，让人生充满希望；挑战挫折，将眼泪化为奋斗的源泉；挑战挫折，任你我的人生更加灿烂、辉煌！

朋友们，让我们在挫折面前说“NO”!

[挑战挫折作文素材

李安说，他拍电影常找最害怕、最不敢面对的题材。他不躲在幕后，从容地彰显他的游刃有余，却是赤裸地站在你面前，坦白地告诉你他的心路历程，茫然与未知。他说，拍电影于他，就是挑战自己。

挑战自己，是人生精彩的关键，是你放弃了熟悉的池塘，敢于去闯一闯未知的大海，是你回避了平坦的石路，勇于去走一走崎岖的山道。人生是一场修行，而调整自己就是修行路上的一次跃进。

挑战自己固然是艰难的，但它仍然是必要的。找出自己的弱点，克服自己的恐惧，人格才能得以高傲。汉代司马迁，明知苟活煎熬，却依然坚守，筑成了《史记》这不朽的伟业。二万五千里的长征路，红军明知过程险峻，但他们还是毫不犹豫地前行，写下革命的传奇篇章。每一个勇于挑战自己的人，必定是心知肚明要面对不易的，他们审视过自己，了解自己的处境，清楚自己的目的。他们懂得，挑战自己的唯一途径唯有残酷的剖析自己，将自己逼入绝境，让自己身在未知，才能找到人性中最真实的一面，找到人格中最有价值的一环。

挑战自己是没有成功与否的，并不是说一定要通过此来造就什么经典，留下什么功绩。而是，挑战自己这一过程，使我们的精神达到了何种高度，自身受到了何种磨炼，才是挑战的真正目的。一直安逸顺畅的人生是没有意义的，只有迎接了给自己的挑战，才不会整日惶惶无所作为的渡过，才能为自己的人生赋予新的意义，才能说是给了自己一个交代。

挑战自己如李安所说，是一层层地剥开洋葱，没有人知道它的心在哪里，也没有必要知道在哪里，重要的是剥下的每一层于我们都是未知领域，剖析它，理解它，才是一种探索，一种升华。

不懂得挑战自己的人是狭隘的，他们只拘限于自己一口窄井，却不能得知外面的广阔天地。对于未知的恐惧和逃避就成为了一种愚蠢，让我们自满又含糊，即不知外面有什么，也不懂自己没什么。

很显而易见的，挑战自己就是一段孤独的旅程，它需要我们绝对的清醒，和充分的自省。它只装的下一个人的心底，只容得下一个人的探索，去承受只能一人承受的寂寞，才能得到独属于你的价值和体悟。

生活总是这样，患得患失却又流连忘返！挑战简单，也许简单非简单。简单之中却又有些难题！就像生活一般。生活并非都是一帆风顺的。这其中还会有小挫折及困难！就看我们是否努力了。也许挑战简单是现在我们所要做的！也许只有挑战了，我们才会有不同的收获！才会有不同的成果！勇于面对一切，愿我们一切安好！

挑战

挑战则是生命中最重要的。生活中如果没有了任何挑战。相信，我们的人生将会是厌倦的。就会觉得自己的人生将是失败的！丝毫没有动力！挑战，希望我们一切安好！只有挑战，才会知道自己的真实水平。的确，挑战现在，挑战未来。相信，自己一定能行！挑战一切1快乐自我。相信，拼搏，奋斗。将会是没有遗憾的！

简单

简简单单，落落大方！生活就该这样。人生就该这样！可简单的生活是我们所需要的吗？那就从现在做起1从小事做起！从小事做起，更要从简单做起！不要小瞧了这简单。如果没有了简单，我们怎能够成就未来！挑战简单，从一点一滴做起！为了人生，更为了命运、不断努力，不断加油！放飞自己的成长之路！未来将会是属于你的！

挑战简单，为了自己，更为了命运！从小做起，才能够更好的拥有未来！一路有你，我将会更好！挑战简单，我们将会更好！从简单做起，我们将更加优秀！

一只即将破蛹而出的蝶，不畏外头的刺骨寒风，勇敢挣脱蛹的怀抱，终于羽化成蝶。这不但使它脱离了毛虫其貌不扬的身躯，也进一步达成了披上绚丽彩衣的梦想。对人而言，挑战自我的过程不也是这样吗？我们努力的剔除外在的恶习，改变自己，才能够完成设定的目标。

记得以前的我，曾自诩为林中羽毛鲜艳亮丽的孔雀，却不知趾高气昂的自己，也不过只是别人眼中可笑而庸俗的母鸡。那时的我活在以自我为中心的世界里，肆意践 踏旁人释出的善意，用轻蔑的眼神刺伤身边的朋友，用冷漠傲慢的态度阻挡热情的关怀。于是，骄傲为我批上了一身长满尖刺的外衣，在我心底，开出了一朵恶毒的 花，它的根像藤蔓一般紧紧缠绕，一点一滴的吸收心中剩余的谦卑，越发茁壮。而寂寞日复一日啃蚀着我的心，带着浓浓的疏离感。

我总是对着身旁的人颐指气使，每当分组做作业的时候，我常目中无人的认为其它同学们的计划都不够完美、不够周详，只有我的方法是最好的，也唯有我的方法能 帮大家拿到最好的成绩，我将自己的双耳捂上，完全不顾其它组员的意见，处处对别人不满，对他们的提议诸多挑剔。那时的我一直不了解，在校内各大比赛中总是 夺冠的我，是如此光鲜亮丽，为什么内心总是满溢失落？胜利的果实是那么甜美，但把虚荣心错认为荣誉感的我，却只尝得到孤单的苦涩。我自己囚于狭隘的囹圄 中，就像小鱼缸中仅存的一尾金鱼，吐出的每个气泡都是沉默的呼喊。那样的生活，连空气都彷佛千斤重，沉甸甸的压在肩头，令人几近窒息，直到这时我才惊觉自 己需要改变，因为我是那么迫切的渴望再次与人交心，那是种清新而又令人舒畅的感觉，是将我释放的钥匙。

我不断探究自己的内心，像用X光彻底扫描全身，终于发现最初问题的症结，那深埋在心土中的种子—─自卑，竟长出了骄傲的花，结出了孤独的果。它是那么的难 以察觉，就像磁砖裂缝中的一粒尘埃，像蛰伏在城市里的大怪兽，丝毫感觉不到它的存在。而当我想将它连根拔除，却发现这是个艰巨的任务，因为它早已盘根错节 的散布在每一个角落。然而我并没有就此放弃，反而每一天都努力用自信强化内心，也时时提醒自己要体现谦卑的特质，谦卑就像春日柔和绵长的细雨，能滋润长旱 的荒土。每一天早上我都告诉自己，绝对不要再重蹈覆辙，绝对不要再回到过往的自己，我不求能马上脱胎换骨，令人刮目相看，只希望可以从小地方做起：低下 头，不吝惜对别人的称赞；弯下腰，为人拾起掉落的物品；尽力站在对方的立场，为人设身处地的着想……

就像将要冒出新芽的树木总会先褪下干枯的旧叶，在那一片片泛黄的叶掉落之间，我突然发觉自己的生活开始不一样了！原来索然无味的白开水，如今逐渐转为甘 甜；原来暗淡的天空已染上了一层淡彩，闪耀着温暖的光辉。现在的我，耳边听得见旁人的想法，听得见朋友们环聚身旁的笑语声，也听得见心底喜悦的跫音。荒芜 的心田已开辟成丰收的良田，我感受得到，心土上用自信浇灌的秧苗已经长成名为“谦逊”的庄稼，而采收的季节即将来临。

英国知名作家刘易斯曾说：“我们就像是一块一块石头，上帝的凿子凿得我们很痛，却也让我们完美。”柔弱的蝶明知在破蛹而出之后将要面对的是种种未知的危 险，却为了成为更出色的自己，而毅然决然的离开安稳的蛹，终于迎来了倘徉花丛中的美好，那翩翩飞舞的优美姿态也成了追寻梦想的象征。而我期许自己在人生的 旅途上，能够永保改变自己、突破自己的勇气。绝不自满于微不足道的成就；绝不得意忘形于屈指可数的才能；绝不沾沾自喜于人们给予的赞美。我定时时砥砺自 我，以挑战自己为迈向梦想的双桨，升起自信的风帆，驶向充满希望的未来！

[以挑战自己为题的作文

一位电台主持人在自己的职业生涯中遭遇了 18次辞退，她的主持风格曾被人贬得一文不值。

最早的时候，她想到美国大陆无线电台工作。但是因为是女性被拒绝。

她来到了波多黎各，但是她光熟练西班牙语就花了3年的时间。在波多黎各的日子，她最重要的一次采访，只是有一家通讯社委托她到多米尼加共和国去采访暴乱，连差旅费也是自己出的。

在以后的几年里，她不停地换工作，不停地被人辞退，有些电台指责她根本不懂什么叫主持。

1981年，她来到纽约一家电台，但是很快被辞退，失业了一年多。

有一次，她向两位国家广播公司的职员推销她的倾谈节目策划，都没有得到认可。于是她找到第三位职员，他雇佣了她，但是要求她改作政治主题节目。

她对政治一窍不通，但是她不想失去这份工作，于是她开始“恶补”政治知识。

1982年夏天，她主持的以政治为内容的节目开播了，凭着她娴熟的主持技巧和平易近人的风格，让听众打进电话讨论国家的政治活动，包括总统大选，她几乎在一夜之间成名，她的节目成为全美最受欢迎的政治节目。

她叫莎莉·拉斐尔。现在的身份是美国一家自办电视台节目主持人，曾经两度获全美主持人大奖。每天有800万观众收看她主持的节目。在美国的传媒界，她就是一座金矿，她无论到哪家电视台、电台，都会带来巨额的回报。

“咚咚 咚咚 咚咚咚咚”什么声音？哦！原来如此，是我校开幕式开始了，个个英姿飒爽像天鹅般一样，在漫天展示着自己独特的魅力，我们彩旗队也接连上场了，上衣穿着校服，下身穿着校服裤，做出来的动作都是端庄的，我们做的都是整齐有序，不敢有丝毫怠慢，简直就是天衣无缝！

奔跑着跳跃着，李和坤在我跑的时候，说，我永远不支持你，可是我知道这是开玩笑的，但是，这句话更鼓励这我前进的方向，然后一直向前奔跑，听到一阵阵的加油声，邢老师，裴悦如，同学们，一句句的加油在我们的心中燃烧出激烈的火把，让我们奋勇向前。

而我到抵达最后一圈的时候，已经累的喘不上气了，在绕圈的时候停顿了一下，然后奋力的向前冲起来，冲过我们的终点线，已经累得气喘吁吁的我，一个跨步做到了终点线的前面，然后坐下来休息，可是，我觉得这一次的比赛，并没有达到我们最好成绩，可能我的成绩还在两分钟，我只好奋力的与时间做着斗争，今天上午我们一起在那里奔跑跳跃，现在我们在这里打下这一篇日志，一会儿，我们就会迎来一场新的挑战，我一定要战胜自我，勇于挑战。

"故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。"我一直相信，人的生存是为了接受各种各样的挑战，攻克各式各样的难题。这样才会不断丰富自己的阅历，增长自己的才干，甚至于完善自己。所以我们要接受不同的挑战。

挑战自卑。人往往容易自卑，一自卑，就会阻碍我们通向成功的道路，所以我们要挑战自卑，随时随地告诉自己"我能行"。爱迪生从自卑成长，成为一位"发明大王";而张海迪如果因为身体残疾而自卑，那么中国就少了以为好作家、好翻译家。

挑战懒惰。懒惰是人的天性。"书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。"可见要登上知识的高峰和成功的彼岸，必须挑战懒惰，才能让我们以最好的态度直面困难。

挑战嫉妒心。嫉妒是拿别人的快乐来惩罚自己。我们不能像周瑜一样因为嫉妒而发出"既生瑜，何生亮"的慨叹。我们要像自己的对手学习，并以此为目标，不断超越自己。

挑战贪念。"贪"是万恶之本。多少名人自毁前程，多少前途无量的高官落马，大多是因为它。人要学会知足，知足常乐。

我们挑战，从自己开始。自己的自满情绪、骄傲心理、自卑……都是成功的绊脚石。像古人一样悬梁刺股般的磨练自己。因为只有自己打败自己，才有资格去挑战别人。生活处处有挑战，要创造自己的生活，实现自己的理想，我们就要随时接受挑战，在挑战中成长、成熟。挑战，让我们更自信，更有能力，更加坚强。

随着十二月的到来，一年一度的冬季运动会便也拉开了序幕。

由于今年冬季运动会长绳项目规则的改变，有原先的单人进绳改为两个人同进同出，大大提高了比赛的难度。为了备战比赛，每日放学后，操场的空地上便常出现了我们班练绳的身影。

经过两轮训练后，所有人都对自己及同伴的节奏有所了解，在平时的训练中，也有着不错的表现。再加上我与好友两位校长绳队甩绳手，成绩在年级中也算上游，3分钟大约能跳180多个，虽比上不足（最多一个班平常能日常训练到230多个）但比下却是绰绰有余。

终于到了比赛当日，赛前老班便由于平时训练波动性过大（最低130多，最高234）而对我们班长绳不抱希望。但由于近几次训练成绩都还不错，我们还是有着冲一冲前三的信心。

然而，随着比赛的开始，我们班队员出师不利，第一跳绳绊倒了长绳，那蓝白相间的长绳飞快地空中划出一道道弧线，击打在地上后又弹起。绳画出的圈中，一个个身影全贯而入，接下来的噩运接踵而至，经赛后统计共断绳8次，其中3次还把绳带跑了，纵使我与另一位甩绳手一同努力，力挽狂澜，最终也无力回天，以205个的成绩抱憾而归，成功地印证了班主任之前的预言：“你们平时训练能的很，一计时后就各种断绳，照这样下去，比赛时能到200个我就心满意足了。”

为何我们班长绳队平日训练成绩优秀，但当比赛这一挑战来临时，却输成这样。是对自己能力过度高估，还是对自己设立的目标过高？最重要的原因是我们的心，正是在比赛时，由于断绳导致我们自己的心乱了、慌了、急了，才最终自己导致了比赛的失利。

当挑战来临时，不要心乱，不要心急，以最朴实的心态去面对挑战，终将收获成功。

小树林的教室里，一场充满刺激的活动开始了……

在我们的千呼万唤中，老师出现在了门口。紧接着，活动器材出现了，它有着一颗颗大小不同的球球，好像正在一脸坏笑地看着我们。我满腔的热血瞬间凉了一半，脸上的笑容慢慢转变成了惊恐，鸡皮疙瘩蹦满全身，那就是有着“脚底终结者”之称的指压板！老师简单介绍了规则之后，我们与指压板的“恶战”开始了……

首先是在指压板上单脚站立，这可难不倒我。只听老师一声令下，所有的体重都压在了右脚上。突然，一阵酸痛袭来，让毫无防备的我痛得龇牙咧嘴，只听“啪”的一声，我的脚落地了，我和指压板的第一场“恶战”以失败告终。还好这次是团战！我的两个队友以轻如飞燕、重如泰山之势完胜了指压板。

第二场是合作。鉴于我上一场的表现，决定让我在台下当观众，这也是我自愿的，怕连累了队友。“恶战”开始了，先前还若无其事的二人，之后腿开始颤抖起来，又因一人笑出了声，一步之差，全盘皆输，老师正要喊平局，在这千钧一发之时，两人轰然倒地，与指压板的第二场“恶战”以一秒之差输了。

第三场“恶战”可是我最拿手的跳格子，绝对不吹牛，看别人犹如蜻蜓点水般“飞”过，我的要点在于——快，只要快了，疼痛就会传得慢。可现实不同于想象，这种指压板是会移动的，当我跳到第三格时，用力一大，指压板往后滑，那时我身在半空，发现起跳的位置变远了，这一蹦之力完全不够，最后我们一组以2：4的战绩惨败于指压板。

三局两胜，我们只赢了一局，在大比分1：3的情况下被指压板完虐。但是我相信，经过这一次的指压板三场“恶战”，下次我们绝对不会输！

美国总统奥巴马举行任内最后一次记者会。

随着特朗普手按《圣经》宣誓就职，“特朗普时代”的大幕也将正式拉开。

有分析称，尽管民主党人克林顿夫妇和奥巴马夫妇都欣然应邀参加特朗普的就职典礼，但美国社会的分裂显然不会以特朗普上台为终结。在民主党内，抵制参加特朗普就职典礼的众议员已增至近50名。这给旨在彰显美国团结的就职活动蒙上一层阴影。

此外，近日多项民调显示，特朗普是40年来上任一刻民望最低的候任总统，对他持负面观感的民众更多达48%，远低于现任总统奥巴马8年前就任时。不过，特朗普对此民调的回应却很有趣，他表示“同一班人在大选时做了民调，现在又做支持率民调”。

不过，美国普通民众对特朗普创造就业的信心很足，相信他治理经济的表现将是“良好或优秀”。IMF报告预测称，特朗普就任后将出台减税、增加财政支出、加大基础设施建设投入等经济刺激方案。

除了在经济方面发力，特朗普还在移民方面态度强硬，打算在墨西哥边境修墙，承诺严控非法移民。在对外政策上，最引起外界关注的，莫过于他提出的缓和美俄关系的主张。特朗普甚至表示，愿意在就职典礼后与俄罗斯总统普京会晤。

特朗普的前任奥巴马在过去8年中留下不少政治遗产，如医改法案、伊核协议、恢复美古关系等，然而他任期内美国种族鸿沟日益加剧，经济方面也待改进，留给特朗普一个挑战与希望并存的美国。