挑战自我(通用20篇)

陈明君

你知道吗？在作文班中，我成功地挑战了自我。我在挑战的过程中，我体验到了难受、生不如死、坚持和胜利。他们让我成长了许多。其中还有一个句子，那就是“坚持就是胜利。”这个句子是在人们口中常说的一句老话。你感受到了吗？想知道吗？那就继续往下看吧。

在一个星期六的早上，我像一个知了一样，在向妈妈诉说我在作文班中的悲惨坐姿。

之后，我就怒气冲冲地来到了作文班。来到作文班，杨老师就知道了我的妈妈发的短信。之后，杨老师就坐下来。心平气和地跟我说：“坐姿端正会改变别人对你的态度，也会获得另一张脸，如果坐姿端正，你就可以得到一张奖状。”杨老师从桌面上拿了一张勋章，告诉我，你想不想坐姿端正如果不想，这些也就没有了。我为了礼物，说：“好！”

上课了，我立刻把坐姿调到最好，为了礼物，我时刻调好自己的坐姿，老师走了过来，我把腰挺得直直的。老师说：“腰能再直些吗？我又再一次把腰挺直。这时，老师才点点头，表示满意。

这时候我写完作业以后，就开始写作文了，在这时候，我感觉自己进入到了生不如死的关卡。我拼命的努力、坚持。我快坚持不住的时候，礼物又浮现在我的眼前，我立刻坐好。

之后我就进入到了死去活来的关卡。可是，一到这个关卡，我手中的笔都在为我深深叹息。我感觉我的旁边冒出了两只小精灵，一只精灵说：“放弃吧，不要坚持了，那些礼物值不了多少钱的。”另一只精灵说：“坚持就是胜利，继续努力，马上就要成功了。”

我犹豫不决，既不想要忍耐又想要礼物。最后，我选择了忍耐，心想：就算前面有重重困难，但我还是一马当先，所向无敌。我抬起头，挺直腰，把臂部往前移，把头抬起来。终于，我忍到了最后。

这一次，我感受到了忍耐和坚持。对我的成长带来了帮助和作用，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”不吃苦，怎能成长呢？

一位21岁就被医生诊断患了绝症的人，后来竟然成为了伟大的天体物理学家。他就是霍金!霍金，一个生命的奇迹!一个人类的奇迹!他让我们每一个人都肃然起敬，不禁被他顽强的意志所震撼。

《向命运挑战》这篇课文主要讲了霍金17岁时，考上了著名的牛津大学。21岁时却患上了绝症。但他没有放弃生命，仍然顽强地生活着，并为科学做出了巨献，成为伟大的天体物理学家。

比起霍金，我则显得微不足道，不禁自叹不如。记得有一次，我削苹果时不小心削到了手指，鲜血汩汩的渗了出来。我一个劲儿地喊疼，妈妈带我包扎好了之后，我却还不依不饶：“疼死我了，哼!今天下午我不上学去了!”妈妈劝我：“你别因为这么点小伤而耽误了学习呀!”可我却说：“这是小伤吗?疼死我了，我不管，我反正不上学去!”我死缠烂打，硬是不去，最后妈妈只好依了我。

现在想起来，我真是太软弱了!就像在大海中遨游的小船，遇到了一点小风小浪就退缩了，将来怎么能长成参天大树呢?然而霍金却不同，他在面对死亡时，挑战了命运，有顽强地战胜了命运!的确，他的命运比起我们常人来说是悲惨的，但是他面对着生活中的重重困难丝毫没有胆怯，丝毫没有退缩。一个永远被安放在轮椅上的人，更是一位伟大的科学家，虽然他的归宿终究是这个狭小的轮椅，但是他的思维早已飞出了地球，飞出了太阳系，飞向了更高更远的宇宙深处。他以顽强的精神征服了病魔，征服了命运，更征服了世界!就是他，创造了一个历史性的奇迹，使得他的意志与灵魂在万众瞩目中再度升华，使他的精神得以永久的保存!

霍金，以他的行为向人们证明人类是可以向命运挑战的!

我怀着激动的心情读完了《向命运挑战》这篇文章，文中的主人公深深的打动了我。一个被确认只能再活两年的人，却改变了自己的命运，活了几个两年半，这是个多么惊人的奇迹啊!

书中的主人公是霍金，他在小时侯时患上了一种极其严重的绝症，医生说他只能再活多两年半，但是霍金并不因此而放弃自己的生命，而是勇敢地站起来，与病魔做斗争。最后，他病入膏肓，全身都不能动弹，只有两只手指可以动弹。他虽然离宇宙如此的遥远，但他的心却飞出了地球外面，去探索宇宙的奥秘。他活了一个有一个春秋，为我们写下了一万多字的书册。

真是个伟大的人，但是，在同一个地球上，有一些像霍金一样患病的人，又是怎样的对待生命?

当他们知道了自己的病后，就好像觉得自己快死了，就这样不敢出来和病魔争斗，觉得自己无能。我想：那样的人活着就等于在坐牢，过着悲痛的日子。

为什么?同样是人，他们却有着不同的命运?霍金能那么坚强，而其他人却是那么软弱。答案是因为他们不敢向命运挑战。

所以，我们只有向命运挑战，才能使我们的人生更辉煌。

他们，战无不胜;他们，毫不畏惧。把生命的滴滴鲜血点缀在伟大的祖国母亲身上;他们，永远把祖国放在第一位;他们，战胜了叫做“纸老虎”的困难。

他们就是抗美援朝的志愿军战士们。

战争，永远是残酷的。我们的亿万同胞们，经历了多少困难，才能赢得一点点生存的希望，和生命的曙光。

食物，对于他们来说，吃到一碗米饭。就是他们最大的奢望了。听着曾爷爷在我们讲他过去打土匪、打日军、打美军的故事。曾希贤爷爷作为部队的大当家，想想当时的战友们吃的是什么?玉米粥。玉米粥听起来还不错，但事实上却是少许的玉米和熙熙攘攘的野菜。每一个人也吃不到多少。即使这样艰苦的生活，曾希贤爷爷照样带领部队的几十名战友英勇战斗。来到了土匪的领地，曾希贤爷爷把战友们分成了三排。“一排上!从东北方攻进寨里。二排上!主攻大门。三排上!来掩护所有成员。”他们毫不畏惧，冲锋在前。最后把那些烧杀抢掠的土匪们打的落花流水，为人民立了功。

曾希贤爷爷如今85岁了。他还与我们分享了许多伟大的，感人的故事。生命垂危的战士，在临死的时候，都还想着任务，想着祖国。最后曾希贤爷爷还告诉我们要好好学习，争做四有新人。我联想到我的期中考试，对于抗美援朝的战士们所面临的困难。我是微不足道的，我要继续努力。

曾爷爷还说:我们小学生是祖国的接班人，现在没有战争了，但是我们要努力学习，要把自己学习中的困难当做敌人。你战胜了困难就等于战胜了敌人。听了曾爷爷的话，我满怀信心，也希望自己能百尺竿头，更进一步。我明白如今我们的幸福生活是曾爷爷他和他的战友们用生命和鲜血换来的。虽然现在的生活条件得到了改善，但，我们始终不会忘记你们:那些用生命来捍卫祖国的战士们!

兰宇彤

终于来到我期待的地方——厦门科技馆参加研学。

伴随着同学们“哇”的一声，我们走进了厦门科技馆。这些科技展品都十分先进，我们也不知道其中的原理，于是我们认真地倾听着讲解员的讲解。

终于到了自由活动时间，我们便去体验了科技的发达。本来胆子小的我竟然去体验了一把“全息音响”——海盗船。我进去戴上耳机，灯立马就关上了。紧接着耳机里就传来一个阴森的声音，故事开始了。我壮着胆子听下去，听到“喝——茶——”时，我顿时感觉这个人就在我旁边，不禁打了一个寒战。我哭笑不得，紧紧地抱着我的好朋友，漫长的5分钟过去了，我深深地叹了一口气，原本里面开着空调而出来的我却是满头大汗。

转眼间，活动结束了，直到在回学校的路上，我仍然在回味在科技馆游玩时的喜悦和兴趣，看到这展现中国科技的展品我感到十分骄傲，所以我也要努力学习，长大为祖国做贡献！

你成功的挑战今天，就会拥有灿烂的明天；你成功挑战自我，就会拥有美好人生。

——题记

海燕面对暴风雨，毫不畏惧，勇敢的冲破暴风雨，即使处于鬼门关面前，也要拼死一搏，终于取得了胜利，它以执着的信念挑战暴风雨，证明了只有想不到的，没有做不到的。而它的同伴们呢，却只是在沙滩上等待死亡，没有丝毫的勇气挑战暴风雨，最终死神带走了它们。海燕不畏风雨，勇往直前，就算其结果是失败的，但只要努力去争取了，有敢于挑战的信心，那么我们就算成功了。

人的一生中，不可能一帆风顺，事事如意，总会遇到些挫折，挫折并不可怕，可拍的是没有战胜挫折的勇气。正是因为有了这些挫折，才会是我们的人生更加丰富多彩，充满生机与活力，我们应有挑战挫折的勇气。

美工总统林肯面对一次又一次的挫折后，依旧没有失去信心，不懈的奋斗，以自己顽强的毅力最终当上了总统。他之所以能够获得成功就是因为他有挑战挫折的勇气与信心，才使得他终有所成。

在老舍的《骆驼祥子》中，祥子原本是一个普通的人力车夫，他最大的梦想只不过是想拥有一辆属于自己的车，但世事难料，一次又一次的挫折，是他萎靡不振，他变得贪婪、懒惰，碌碌无为，最终以失败结束了自己悲惨的人生。祥子在一系列的挫折下，不断的低头，没有挑战挫折的信心，将自己美好人生一步步推向了深渊。

挫折，就像平坦的大路上的一块挡路石，如果你搬走了这块石，那么你的人生之路将会是美好与宽广的；如果你停滞不前，那么你的人生之路将会是灰暗与狭小的。挫折，就像你心头的一片乌云，如果你有勇气拨开这片云，那么你的生活将会是蔚蓝的；如果你畏惧它，那么它将会越积越厚，最终让你默默无为，庸碌一生。

挑战挫折，将挡路石抛到九霄云外；挑战挫折，将乌云拨开见日光，让人生充满希望；挑战挫折，将眼泪化为奋斗的源泉；挑战挫折，任你我的人生更加灿烂、辉煌！

朋友们，让我们在挫折面前说“NO”!

[挑战挫折作文素材

一只即将破蛹而出的蝶，不畏外头的刺骨寒风，勇敢挣脱蛹的怀抱，终于羽化成蝶。这不但使它脱离了毛虫其貌不扬的身躯，也进一步达成了披上绚丽彩衣的梦想。对人而言，挑战自我的过程不也是这样吗？我们努力的剔除外在的恶习，改变自己，才能够完成设定的目标。

记得以前的我，曾自诩为林中羽毛鲜艳亮丽的孔雀，却不知趾高气昂的自己，也不过只是别人眼中可笑而庸俗的母鸡。那时的我活在以自我为中心的世界里，肆意践 踏旁人释出的善意，用轻蔑的眼神刺伤身边的朋友，用冷漠傲慢的态度阻挡热情的关怀。于是，骄傲为我批上了一身长满尖刺的外衣，在我心底，开出了一朵恶毒的 花，它的根像藤蔓一般紧紧缠绕，一点一滴的吸收心中剩余的谦卑，越发茁壮。而寂寞日复一日啃蚀着我的心，带着浓浓的疏离感。

我总是对着身旁的人颐指气使，每当分组做作业的时候，我常目中无人的认为其它同学们的计划都不够完美、不够周详，只有我的方法是最好的，也唯有我的方法能 帮大家拿到最好的成绩，我将自己的双耳捂上，完全不顾其它组员的意见，处处对别人不满，对他们的提议诸多挑剔。那时的我一直不了解，在校内各大比赛中总是 夺冠的我，是如此光鲜亮丽，为什么内心总是满溢失落？胜利的果实是那么甜美，但把虚荣心错认为荣誉感的我，却只尝得到孤单的苦涩。我自己囚于狭隘的囹圄 中，就像小鱼缸中仅存的一尾金鱼，吐出的每个气泡都是沉默的呼喊。那样的生活，连空气都彷佛千斤重，沉甸甸的压在肩头，令人几近窒息，直到这时我才惊觉自 己需要改变，因为我是那么迫切的渴望再次与人交心，那是种清新而又令人舒畅的感觉，是将我释放的钥匙。

我不断探究自己的内心，像用X光彻底扫描全身，终于发现最初问题的症结，那深埋在心土中的种子—─自卑，竟长出了骄傲的花，结出了孤独的果。它是那么的难 以察觉，就像磁砖裂缝中的一粒尘埃，像蛰伏在城市里的大怪兽，丝毫感觉不到它的存在。而当我想将它连根拔除，却发现这是个艰巨的任务，因为它早已盘根错节 的散布在每一个角落。然而我并没有就此放弃，反而每一天都努力用自信强化内心，也时时提醒自己要体现谦卑的特质，谦卑就像春日柔和绵长的细雨，能滋润长旱 的荒土。每一天早上我都告诉自己，绝对不要再重蹈覆辙，绝对不要再回到过往的自己，我不求能马上脱胎换骨，令人刮目相看，只希望可以从小地方做起：低下 头，不吝惜对别人的称赞；弯下腰，为人拾起掉落的物品；尽力站在对方的立场，为人设身处地的着想……

就像将要冒出新芽的树木总会先褪下干枯的旧叶，在那一片片泛黄的叶掉落之间，我突然发觉自己的生活开始不一样了！原来索然无味的白开水，如今逐渐转为甘 甜；原来暗淡的天空已染上了一层淡彩，闪耀着温暖的光辉。现在的我，耳边听得见旁人的想法，听得见朋友们环聚身旁的笑语声，也听得见心底喜悦的跫音。荒芜 的心田已开辟成丰收的良田，我感受得到，心土上用自信浇灌的秧苗已经长成名为“谦逊”的庄稼，而采收的季节即将来临。

英国知名作家刘易斯曾说：“我们就像是一块一块石头，上帝的凿子凿得我们很痛，却也让我们完美。”柔弱的蝶明知在破蛹而出之后将要面对的是种种未知的危 险，却为了成为更出色的自己，而毅然决然的离开安稳的蛹，终于迎来了倘徉花丛中的美好，那翩翩飞舞的优美姿态也成了追寻梦想的象征。而我期许自己在人生的 旅途上，能够永保改变自己、突破自己的勇气。绝不自满于微不足道的成就；绝不得意忘形于屈指可数的才能；绝不沾沾自喜于人们给予的赞美。我定时时砥砺自 我，以挑战自己为迈向梦想的双桨，升起自信的风帆，驶向充满希望的未来！

[以挑战自己为题的作文

这几天，妈妈带我和同学们一起去浙江游玩。然而让我惊讶又恶心的一幕，永远留在本人的脑海。

我们一行人走了一天的路，晚饭都没吃。所以决定去吃火锅！刚走进去，我们就闻到了香味。本人可是口水直流，食欲大发。我就狼吞虎咽，放开嘴，疯狂地吃起来。

这时，我们的“天敌”到此，此物便是猪脑！我看着此物：长的跟人脑差不多，虽此物较小，但我们都胆怯三分，“恶心、可怕……”之类不绝于耳。我心里想：这么恶心的东西，哪有什么英雄好汉敢吃？可吾师（大人）吩咐，必须吃完，没人敢动筷。谁知，王海旭站起来，清了清嗓子，曰：“我要吃猪脑！”

这一曰把我们吓了一跳，此君居然敢吃，真可谓自古英雄出自于小小少年！

只见海旭把猪脑放进他的“过滤器”（调味料）之中，夹起一小块，准备放入嘴中。我等都为这位老兄捏一把汗，毕竟是我等之“天敌”，吾兄真是自不量力！猪脑可是不好吃也。

这时，王海旭把猪脑放进嘴中，嚼了几下，突然站起来曰：“一小块猪脑，吃了就是好！”我等非常吃惊，这“天敌”居然好吃？没想到，有人居然中计，吃了一点！老妈见只有我没吃，就小声说：“你也吃！不然……”一看眼神我就懂了！哎！我小声曰：“偶记猪脑内幕，玩乐不知归路，想想非不吃，发现老妈愤怒！”我突然感觉有人在看我，转头一看，发现老妈正在虎视眈眈的盯着我，我害怕又曰：“饶恕，饶恕，今后不走此路！”

我只好吃下猪脑，刚一嚼，发现像豆腐一样，蛮好吃的。谁知，后面一大股腥味，皆要吐出来。

以后我再也不吃这可怕至极的“天敌”了！

生活中，有各种各样的挑战，无论成功与否，这些挑战都能给予你勇气，给予你智慧，基于你力量。总之，挑战能使你拥有意想不到的收获。 In life, there are various challenges, no matter whether success or not, these challenges can give you courage and wisdom, based on your strength.In short, challenges can make you have unexpected gains.

众所周知，霍金是一位伟大的天体物理学家，他的著作《时间简史——从大爆炸到黑洞》，风行世界，发行量达1000万册。但他的命运，却无比的坎坷，充满了挑战。21岁，他不幸患上了萎缩性脊髓侧索硬化症，病魔不断地折磨着他，他渐渐地不能走路、手指不能动弹，不能说话。

但是，霍金并没有屈服于命运的安排，并没有向命运、向病魔、向死神低头，而是勇敢地向命运挑战。身体的不便没有限制住他智慧的大脑，病魔的折磨没有夺走他深远的思想。相反，这些挑战给他带来了许多收获。他不仅以他的成就征服了科学界，也以他顽强搏斗的精神征服了世界。

同样，海伦·凯勒的命运也非常坎坷。她在很小的时候，就失明失聪了，童年时，她的生活一片黑暗，心灵也没有光明。直到她的老师出现，带她走进大自然，带她步入学习的殿堂，带她寻找光明，带她找回自信。

她在学习中领悟，懂得了生命的意义，懂得了存在价值，学会了正确地面对挑战。通过不断地努力，历经一次次的挑战，她竟不可思议地考上了世界著名的大学——哈佛大学，并写下著作——《假如给我三天光明》，记录她成长的过程。海伦·凯勒，这位坚强的女子，永远地留在了我们大家的心中，她的精神、品质，也将永垂不朽。

爱迪生发明电灯，屡屡失败，经历了一次又一次的挑战;贝多芬晚年失聪，却仍坚持作曲，经历了一次又一次的挑战;杏林子在小学时便患上了类风湿关节炎，从此辍学在家，可她不断地创作，写出了一篇篇优美的文章，得到了世人的认可，这也是一个挑战。

他们的命运都是如此的坎坷，但是他们的成功却使全世界为之震惊。他们的精神，不屈于命运的精神，敢于向命运挑战的精神，激励着我们一代又一代的少年，让我们拥有了勇气，拥有了自信，拥有了力量，以微笑迎接挑战!

下面要为大家分享的就是写挑战自己的作文，希望你会喜欢！挑战自己，就要放飞我们的生命，也许高处不胜寒，也许前方很渺茫，即使是黄昏，也必然布满歌唱的流霞。接下来要给大家推荐的是写挑战自己的作文，欢迎阅读以及参考！ 写挑战自己的作文1：

“清明时节雨纷纷”，可今年的清明节，阳光明媚，天朗气清。趁着这大好时光，踏着草长莺飞的春天，我们全家和二叔、姐姐、还有爷爷、外公、舅舅一起怀着愉快的心情去紫蓬山踏青。

啊，春天真的来了!山坡上，桃花、梨花、迎春花还有各种各样叫不出名字的花都开了，它们一起在春天里跳舞，组成了一个花的海洋。我们迎着温暖的春风向前走，一边欣赏着美丽的春色，一边倾听各种鸟儿和虫子的鸣叫声。

不知不觉，我们来到了半山腰，那里有一座名叫“天马行空”的绳索桥，桥的左右两边和下面都攀着结实的网绳，中间有一条细细的钢管，人只能踩着管子，双手张开抓住网子慢慢向前移。桥的总长有四十米左右，离地面的高度也有二十多米。刚踏上去，我不怎么害怕，因为管子紧贴着网绳，可走到一小半，我开始有点害怕，因为越向前走，管子离网绳就越远，更糟糕的是，管子还变成弯弯曲曲的了。再往下一看，妈呀!感觉自己就悬在半空中，真有点头晕目眩、胆战心惊。我不禁开始发出“哼哼”的害怕声，爸爸走在我后面，看我这样，不住地鼓励我说：“加油!勇敢点!叶峻峤是最棒的!”对，现在没人能帮自己，我必须要保持镇定，困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强，我不能被困难击倒，我必须战胜自己。想到这，我停住了“哼哼”声，双手保持平衡，眼睛看着前方，小心翼翼地向前挪动脚步，心中不停地为自己打气，嘴里喊着：“加油!加油!”终于到了另一端，我一个箭步冲下去，大家都为我拍手鼓掌，我高兴得又蹦又跳。

今天，不仅欣赏了美丽的春色，还锻炼了自己的勇气，真是一举两得呀! 写挑战自己的作文2：

“我要扼住命运的喉咙，它决不能使我完全屈服。”——贝多芬

贝多芬是德国最伟大的音乐家之一，被尊称为乐圣。从小他就生活在一个不幸的家庭里：父亲终日嗜酒，碌碌无为;而母亲在贝多芬17岁时便去世了。正是在这种艰苦的环境下，贝多芬逐渐成长起来，收到了人们的尊敬。然而，不幸还是再一次降临到了贝多芬身上。在他创作卓有成效之时，贝多芬的听力却日渐衰弱，并只在世上停留了57年，却给后人留下了100多部作品。

正是因为贝多芬的挑战自我，才使得他并没有向命运屈服，而是在无尽的黑暗中找到了光明，取得了巨大的成就。

看完贝多芬遭受的命运之后，我不禁想到了以前的自己：上课时，我不爱举手回答问题。可是，一件事情改变了我上课时的态度。

那是刚步入六年级的时候，上课时，我还是和往常一样，在课堂上保持“沉默是金”的惯有作风。和以往不同寻常的是，语文课上朱老师提出的问题，我都在心中做出了回答。而和朱老师的标准答案一核对后，竟然惊人的相似。于是，我暗暗告诉自己：上课一定要积极举手发言，加油!于是乎，第二节语文课时，我以全部的精力来认真听课，却还是因为犹豫、胆怯而错失良机，最后以失败告终。

可是，在一次公开课上，我勇敢的举起小手，心中真可谓是“十五个吊桶打水——七上八下”呀!当我支支吾吾的将答案说出来时，手心已是因紧张而出满了冷汗，而脸也像一个熟透了的柿子，不知所措。虽然答案不是很精彩，但授课老师也给了我一阵鼓励的掌声。虽然这只是第一次，可这成功的第一次已给我带来了莫大的勇气。

今后，我的答案也越来越精准、精彩，举手的次数也日益增加，逐渐也就成了一种习惯。我要感谢我那时的信念，更要感谢这种敢于挑战自我的勇气。

每个人都要敢于挑战自己，才会成功。每个人的成功都是战胜自己的结果，我们要勇敢的迈出第一步，才会有成功的第二步。 写挑战自己的作文3：

你们说，什么事最难?考试，做作业，长跑?不不。都不是，我觉得，战胜自我最难，因为战胜自我的过程，就是同自己最软弱而又最顽固的一面作斗争。有时要战胜自我，还真不容易呢!但要想取得成功，就非得战胜自我，才能取得进步。我就从我的亲身经验中，悟出了这一点。

从小，我就胆小。从来不敢参加任何类型的比赛活动。看到别人神采奕奕的站在领奖台上，我却只有恭喜的份。难道我就这样下去吗?不!性格倔强的我，再也不愿沉默了。这次暑假，《今天谁会赢》要举办暑假学生特别专场，我决心把握这次机会。那天天气很热，我只身一人去东方电视台报名。东方路很长，我一直走啊，走，走到脚麻，却没有放弃。因为这是我挑战自我所要做的第一步。

当我迈进东方电视台的大门时，我笑了，那是一种发自内心的一种喜悦。我感到了自己身上的巨大潜力。但困难又接踵而来，报了名还得面试。这是我人生中第一次面临这样的事。我捏着手中的报名单，迟迟不敢上去。最终我还是从容的走上去，接受面试老师的询问。说实话，我回答的不好，还有点羞涩。但我仍然为自己高兴，我自己鼓掌。

我战胜了自己，战胜了胆小的性格。我想，我将会把这件事深藏在心底，每当我意志薄弱时，每当我向困难低头时，我便会用这件事鼓励自己。当我再次战胜自己的又一弱点时，我会发现，自己又向前跨了一步!

[写挑战自己的作文

极限运动是指人类在与自然的融合过程中，借助于现代高科技手段，最大限度地发挥自我身心潜能，向自身挑战的娱乐体育运动。

它除了追求竞技体育超越自我身体极限“更高、更快、更强”的精神外，更强调参与和勇敢精神，追求在跨越心理障碍时所获得的愉悦感和成就感，同时，它还体现了人类返璞归真、回归自然、保护环境的美好愿望，因此已被世界各国誉为“未来体育运动”。极限运动的项目许多都是近几十年刚诞生的、方兴未艾的体育项目，根据季节可分为夏季极限运动和冬季极限运动两大类，运动领域涉及“海、陆、空”多维空间。

夏季极限运动的项目有：难度攀岩、速度攀岩、空中滑板、高山滑翔、滑水、激流皮划艇、摩托艇、冲浪、水上摩托、蹦极跳、滑板(轮滑、小轮车)的U台跳跃赛和街区障碍赛等运动项目。

由于极限运动有其“融入自然(自然环境、生态、健康)、挑战自我(积极、勇敢、愉悦、刺激)”的“天人合一”的特性，使得极限运动在欧美各国的风靡程度简直可以用疯狂、魔力来形容。

不经历风雨，怎能见彩虹？挫折将永远刻在了你的记忆中，给你的成长涂上甜蜜的色彩。

挫折是蹦蹦床。能让你掉下去很重，也能使你蹦到更高！许多成功的人生，不是一夜就可以成名，必须要99%的汗水，这途中必然少不了挫折，邓亚萍这个世界乒乓球冠军，也是如此，她8岁时就已经技艺超群，这时，河南省集训队招人，她满以为自己可以进入省队，但翘首盼来的是“个子太矮，没有发展前途”的落选消息。这个巨大的挫折令她伤心痛哭，但是她没有放弃，勇敢的面对这个挫折，以及后来的一个个挫折，邓亚萍经过几年的顽强拼搏，13岁时，她在全国“乒协杯”大赛中，力克当时的世界冠军。此后，在世界乒乓球赛中，她取得了一个个成功，为我国取得了一个又一个的荣誉。

挫折是苦口良药。尝起来味道是苦的最后的结果却像蜂蜜一样甜！就像美国总统林肯，也经历数次挫折，他22岁时，经商失败，23岁时，竞选众议员失败，26岁时，恋人去世，27岁时，精神崩溃，29岁时，竞选州议长失败，34岁时，争取国会提名失败，39岁时，竞选众议员失败，46岁时，竞选参议员失败，47岁时，竞选副总统失败，49岁时，竞选参议员失败。林肯在面对重重的挫折时，他没有放弃自己，他总是不屈不饶，不懈奋斗，最终成为了美国总统。

挫折是一面镜子。它能让你看清自我，有哪些缺陷，知道自己应该做什么，激励自己奋勇前行。无臂钢琴师刘伟就是一个战胜了自己的了不起的人物。刘伟因为意外失去了双臂，但是刘伟并没有一蹶不振，自暴自弃，而是努力学习游泳，还取得了优异的成绩，但是又一次不幸的是，他因为患过敏性紫癜，使他不得不放弃游泳，尽管如此，他也没有向命运低头，没有向困难屈服，而是学习用脚来弹奏钢琴，为此，他付出了比常人多几倍的努力和汗水，终于学会了用脚弹奏钢琴，并成为优秀的钢琴师，刘伟用脚弹奏出的不仅是生命的美丽，更用他的坚持诠释了生命的伟大。

人生中挫折时无法避免的，它是我们通往成功的阶梯，只有经历过挫折，才会取得成功。记得爱迪生说过“失败也是我所需要的，它和成功对我一样有价值。只有在我知道一切做不好的方法以后，我才知道做好一件工作的方法是什么。”

所以勇敢的去战胜挫折，挑战自我吧！最大的敌人不是别人而是自己！

金秋十月，丹桂飘香，举国上下共庆新中国58华诞，这是个美好的季节，也是一个奋发有为的季节。刘禹锡有诗为证：“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄！”是的，我们应当坚信：只要我们行动起来，端正学习态度，人人讲学习，营造奋发向上的学习风貌，在老师的指导下努力培养自主管理和自主学习的能力，以永不言败的姿态去迎接新的挑战，这将是一个收获的季节！

岁月如歌，不知不觉中，我们已在龙实度过了健康、快乐、充实的一年。这一年里，我们经历了由小学生向中学生的转变，生活节奏和学习习惯有了较大的改变，在老师们的关爱和悉心培育下，我们当中有许多同学在各个方面都取得了优异的成绩，为初二打下了坚实的基础。当然，也有一部分同学还有不尽如人意之处，但不管过去如何，我们已经迎来了一个全新的开始。我们没有理由夜郎自大，也没有理由灰心丧气、停滞不前，而是要有更高的奋斗目标，要不断激励自己，使自己拥有良好的学习风貌！

作为初二年级的学生，我们应该明白，这一年是初中学习生涯中的一个转折点，是承上启下的关键时期。老师曾经说过这是一个艰难的“爬坡过程”，若想在初三毕业时学有所成，考上理想的高中，我们就要把握好这一年，因此，我们更要咬紧牙关，只许前进不需后退，要有勇于攀登的勇气，更要有“会当凌绝顶，一览众山小”的气魄。刚上初二，我们感觉到学习的压力增大了不少，各个学科难度有所增加，还新增了物理课。这些对我们来说无疑是个挑战，这就要求我们要有明确的学习目的，要有刻苦的学习精神，要有严格的学习纪律，养成良好的学习习惯，及时调整心态，以端正的学习态度去迎接这些挑战，真正做到在“乐学、勤学、会学”上下功夫，实现“自主学习”、“有效学习”，不断提高学习成绩。

我们要乐于学习。古代伟大教育家孔子说：知之者不如好知者，好知者不如乐知者。这句话很有道理，它说明了兴趣在人的学习生活中非常重要。如果我们能积极培养自己对各个学科的学习兴趣，那么我们就有了源源不断的学习动力。

我们要刻苦勤学。认真做好预习质疑、专注听课、复习巩固、作业反馈、小结提高等学习环节。做到“学而时习之”、“温故而知新”。对待学习中遇到的问题，我们应该勤于思考，刻苦钻研，通过不懈努力去解决它们。我们学过“闻鸡起舞”、“囊萤映雪”、“悬梁刺股”等故事，他们这种刻苦勤学的精神是值得我们学习的。我们只有不懈努力，勤奋学习，才会有所成就。因为“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。

我们还要善于学习。做到向时间要效率，学会统筹安排时间，学会挤时间；同时要寻找适合自己的有效的学习方法，循序渐进；要有合作探究的精神；要养成良好的学习习惯，克服懒散的学习作风，调整浮躁的心绪。最重要的是，在课堂上要积极配合老师，专注听讲，独立思考，大胆发言。课后不懂就问，不带问题回家“存起来”。

总之，我们龙实的每一位同学都将面临一场新的挑战，我们要以端正的学风，以顽强的拼搏精神去迎接它。我们相信，我们的努力，我们的付出，将是迈向成功的一步。同学们，向它发起挑战吧，把我们所有的激情燃烧起来，把我们的斗志燃烧起来，为之拼搏吧！新的舞台，新的开始，让我们坚定必胜的信念，用功学习，再创佳绩！

暑假期间，老师规定我们要进行体育运动打卡，双飞跳绳便是其中之一。我会跳双飞，但一直没有突破100。这一次，我下定决心，一定要跳100个！

我先开始了热身，跳了50个单飞，感觉身上已经出了一些汗。妈妈开始帮我计时。只听妈妈说：“三，二，一，开始！”我的手快速的摆动起来，像“风火轮”一样。心里默默的数着数字：1、2、3、4……还不到10个！我得坚持住！”我不停的在给自己打气，等我跳到30个的时候已经累得直喘粗气，但我继续咬牙坚持。终于一口气跳了80个！感觉已经到达了自己的极限了，但是达到目标100就差20个了，我一定要挺住！在不断的自我鼓励下我又跳了8个。妈妈催道：“还有30秒快！快！”听着还剩30秒，还有机会！加油！挺住！我一定行！时间一秒一秒的过去了，妈妈开始倒数：“十，九，八，七，六……二、一！”“106！妈妈我成功了！”我高兴得跳了起来。

我一头扑进妈妈的怀里，和妈妈一起分享成功的喜悦！这一次的成功挑战，也将激励着我，勇于尝试，挑战困难，获取更大的成功！

早上晨练的时候，阳光教练对我们说:“早上由1到4队来挑战高空断桥项目。”解散以后，我们都兴奋的讨论着高空项目的惊险与刺激。赶紧跑到各自的家里，匆匆吃过早饭，就冲向了高空断桥项目的地点。

在天空教练讲游戏规则的时候，我们都没有怎么认真听，按耐不住的小眼神儿直勾勾地飞上了高空断桥，狂跳不已的小心脏好像也已经爬上了高空断桥的平台。等一切设施都安装好了以后，我们猜拳决定上的先后顺序。哈哈，我是第四，刚好在最中间（一队一队来，我们二队）！欣赏了前一队和我们队的前3个的“精彩表演”，终于到我了。我在所有队员的“加油，加油！努力，努力！我们爱你！上吧！”的呼喊声中，一步一步的，爬到了平台上面。天哪！从下面往上看，没这么高呀！仅仅八米的距离怎么这么高啊！站在平台上的我双腿直打抖，天空教练因为要赶时间，所以一下子把我拉到了木板的最边缘。我看了一下间距，咕嘟咽了一口口水，一边吓得发抖，一边直给自己打气，“不就是1米2的距离吗，一步就能跨过去的，加油，加油！”我双眼瞪大，像是做好了要去“送死”的样子，使劲向前一夸——诶，脚下怎么踏的塌塌实实的？低头一看，哦，我跳过来了，我克服了恐惧，成功了！这时，台下又传来了“再跳回去”的指令。因为上一次有经验，所以这次再跳就会轻松了很多。最后下去的时候还是速降，在离地面有一米左右的地方停下，让老师拍照。我的队友们都特别淘气，拉着我的脚让我猛转圈圈，最后放到地面我都不知道自己在哪儿了，用现在的话说就是“一脸懵”。

挑战“高空断桥”

虽然这次高空断桥真的是有惊无险，不过还是把我吓了个半死，下到地下以后又回味在上面的刺激时光。如果有机会，我还要挑战高空断桥，克服恐惧，加油！

换个角度挑战，换个态度生活。题记 Challenge the angle and live in an attitude.Inscription

“复制，粘贴。”现在的生活便是如此，一成不变。起床，上学，吃饭一样的场景。日复日，月复月，年复年。生活如黑白画面，毫无色彩，我已感到有些厌倦。

同样的太阳，同样升起，又是那同样的一天。脚不受控制，大脑慢了半拍，可依然往那往日的路上前行去学校。我睁着惺忪的睡眼，耷拉着沉重的脑袋。大清早，老钱(数学老师)就来了一份“健康早餐”考试。

嗯，这题这样这样对，那题这样这样啊!这题目怎么重叠了，一阵清风吹醒迷糊的我。哦看花眼了。呃?做不来，二十题?什么情况。再看一遍，还是不懂。无奈跳过。啊!二十四题做出来了，二十题不会?不存在的。

想着，一阵睡意袭来。小恶魔：放弃吧，做不出来的，还不如放下笔，睡觉吧，孩子。小天使：不，你能做到的，别听他的。不过还是睡觉比较吸引我。正趴下，老钱突然高声：“这次的二十题比较灵活，大家只要换个角度去思考，就会发现它其实很简单的。”换个角度，是吧，生锈的大脑转动起来，“等腰三角形，直角三角形，三十度角，勾股定理概念定理”一条条在脑中忽闪。

啊，还是放弃好了，又是趴下，又是高声同学们，不能轻易放弃，换个方向看这题，如果这是大考，一个二十分题，可能会决定你的一生，做数学就在于挑战，不断的挑战，才会不断灵活解题，直到你比题目比出卷老师更灵活，那题目，试卷，满分就会是你的。还真是振奋人心呢。老钱这么说，肯定很多人没做出来，我要把它撂倒，在小胡这个数学高手面前炫耀一下。

嗯，再想想三厘米，四厘米，五厘米。哦!等积法，我看出来了，只要一个算式。哈，soeasy，我赢了。只不过做对一道题，为何我如此激动，黑白画板溢出七彩。人，物发出了不一样的闪光，太阳发出不同寻常耀眼的光。秋风瑟瑟的秋天，阳光温和，无私的洒在每个人的桌子上，门外，青翠的松树轻轻摇曳着，着才是生活。

题目，换个角度想，生活，换个态度过。人生，换个性格活。生活不是黑白色，是你的眼睛是黑白色，生活不是一成不变，是你的眼睛不善于发现。人生也不是平淡无奇，只是你缺了另一个角度，另一个方向，另一种态度。改变自己，接受人生的挑战。

那么，换个角度去接受挑战;换个态度去感受生活。

我一直都以为过山车是最惊险刺激的，这次我到“珍珠乐园”玩了一天后，终于感受到高速滑行车才是最惊险刺激的。

高速滑行车的轨道非常长，蜿蜒着整个公园的三分之一。这轨道只有一段是平直的，更多的是倾斜、回旋、扭侧。排队等候的时候，不断地传来刺耳的尖叫声，再看看这轨道，心里不禁要发毛。但这轨道要穿过两座人造的山洞，所以我又一直在想，这葫芦里装的是什么药呢?我一定看个究竟。

玩这个项目的人很多，他们的想法不会跟我一个样吧。等了蛮久，到我了，幸好我穿的鞋的底很厚，凑着刚过一点四米，达到这个游戏所要求的高度。

我又兴奋又紧地人坐上了滑行车，我旁边的是小聪，他胆子很大。有他在，我没那么害怕了。扣紧安全带后，“滴”的一声，车子向前滑行了，开始并不快。平滑一会儿后，车子沿倾斜的轨道往上爬，发“咔、咔”的叫声。我听了，心扎起来，脸绷得紧紧的，眼珠子眨也不眨一下，想：不会有事吧?我家的小猫还等着我回去喂它呢。旁边的小聪大概是见到了我这难看的样子吧，说：“没事的。这是轮子的声音，每次都是这样。”听了他的话，才没那么紧张。

突然，我感到整个身子往下坠，肚皮往里收，把心压得紧紧的，简直透不过气来。边是呼呼的风声，来车子在急速向下滑行、速度越来越快，吓得人们呱呱乱叫。车子冲下了谷底，而后又快速向上奔，接着又倾侧滑，像要拿人命似的。最后终于要穿过那人工山洞了，这时车子才平直的滑行，但是速度还是这样快。里面漆黑一片，两旁的“岩石”是那么的近，扑面而来，只感到眉间好不舒服。还没看清里面的东西，车子就出了洞，在终点停了下来。

整个过程真是惊险有趣。后来我又再玩了二次。我想，“珍珠乐园”为什么这么吸引人，是因为她能让人有惊险的经历;玩高速滑行车这类游戏的人这么多，是因为我们都明白：这胆量的挑战，越是高难度，越能锻炼我们的意志。

成长不是一条顺畅的路。

2002年11月的某一天，随着一声清脆的啼哭声，我来到了这个多彩的世界，开始了我的人生之旅。生命不是一个任人打扮的小姑娘，正如凤凰的成长需要涅槃、夏蝉的成长需要脱壳，我的成长之路也一样充满坎坷，生活甩给我的挑战不断让我蜕变，我才成长为今天的我！

时间过得很快，似乎在眨眼之间，我已是一名上幼儿园的儿童。每天，背着自己的红书包蹦蹦跳跳地去上学，跟玩似的度过一天后，再背上书包蹦蹦跳跳地回来。这样的生活固然愉快，可是并不长。过了一年，妈妈开始了对研究生学位的攻势，而我也被迫从走读幼儿园转到寄宿幼儿园。寄宿幼儿园内的生活全部由老师安排，课程也从轻松愉快变成了走程序：每天老师都会像赶鸭子似的赶我们下床、做操，然后上课。让人感觉不像是幼儿园，而是在蹲监狱服刑。每次下课就是放风，看守的老师每晚都要放鬼片恐吓我们，好让我们都乖乖听话……在那时，我开始明白，除了勇敢面对，我别无选择。于是，我开始努力适应：尽力做到在无人唤醒的情况下自己早早起床；大脑里开始伸出许多“夹子”，将“饭前洗手”、“有借有还”等规矩夹住，让他们不再“乱跑”，牢记在心；在冬泳时勇敢地脱掉衣服走在全班的最前面……结果表明，我挑战成功，我成了一名合格的准小学生。

终于，我放下了小巧的书包，背上了厚重的书包。我成了一名小学生，一名上学时唱着“太阳当空照”，放学时唱“我是卖报的小行家”的小学生。我又迎来了另一份挑战：考出好成绩。这是一个要伴随我整个学业生涯的挑战，它是艰巨而又困难的，但我必须对此负责。刚一开始，一百分是家常便饭，随便一个测试也能拿一百，所以我志得意满，自认为所向无敌。可是到了后来，我才发现，我错了。随着年龄的增长，知识量开始加大，学习要求也越来越高，我开始有点支撑不住，但我必须坚持。我渐渐收起那颗贪玩的心，并用原本玩耍的时间来攻克课外提高难题，每天如救火般抓住分分秒秒预习、复习、背诵……这一切只是为了考出好成绩。我必须考好，因为这是我作为一名学生应负的责任；我也只有接受，因为只有这样我才能成长。

现在，我是一名中学生，每晚写作业到十点钟的中学生。越来越繁重的学业压在我身上感觉如山一般重，同时又迎来了新的挑战：安全度过叛逆期。特别是初二，可谓是人鬼亦非。知识信息量的增大和如地毯式轰炸般的测试如人间地狱，其惨烈程度甚至让我怀疑为何阎王不去十八层地狱设个“初二地狱”，痛苦！如果说初一如同那春秋战国，打仗前至少还约好时间地点，有礼节，讲义气，初二却似军阀混战，不管你有无准备，反正随时突袭。充满着火药味的空气，在四处飘荡。压力过大也使我能否挑战成功、负起责任增加了不少风险。为了赢得成功，我把原本六点半的起床时间，提前到了六点整。早上如逃亡似的洗脸刷牙，挤出时间去诵读古文；晚上手像机器一样不停运动，指望着能在睡前读上几页古典名著。现在，我正努力着，为了跨越这道坎，我无所畏惧。

生命是我自己的，不管前路多么坎坷、现实如何残酷、环境如何恶劣，而我需要为自己负责任，需要用自己的双手和所学到的知识披荆斩棘，开出一条路。沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春，学习如逆水行舟，不进则退，为了成长我还要继续向前。我知道未来的路将更加艰险，但正如普希金所言，“相信吧，快乐的日子总会来临”，我会勇敢的接受我该负的责任，不畏挑战地成长！

每一个人都会有挫折，我也有一个挫折。

一天，我在家里玩手机，突然，我的妈妈给我打了一个电话说：“俊杰，快看微信，这条信息你必须看。”我就打开了微信一看，原来是中学生上网的后果。顿时，我的心突然怦怦直跳，突然没法儿呼吸了。我赶紧把手机放下，跑到外面，呼吸了一下新鲜的空气，心里感觉舒服多了，心想，这后果也太叫人害怕了吧！近视眼我不管，近视就近视呗，怕什么？这还能得那么多病，熬夜玩手机还能玩死人？我越想越乱，想到这我也懵了，我立马跑到了书桌边，看起书来。

看着看着，我就觉得烦了，不想看了，我站了起来，跑进卧室，抱起手机来，心想，不对，不能玩，不能玩，我又走进了书房。

我走到了书桌旁，坐下来，感觉屁股好像被针扎了一样。拿起书来，就感觉书好像着火了一样，我立马把书扔了，又立刻站了起来。我就在问我是不是“吸毒”了，是不是有“毒瘾”了。我在心燥不安地呐喊着。这时候我家人过来了，问我是不是发烧了。他们这样问我，我就尴尬了起来，“额，没有！”我说道。我努力控制住自己的情绪，并坐到椅子上，捧起书来，深呼吸呀，深呼吸……反复做了好几遍，心终于静了下来，捧起书，看了起来。

这样的方法让我感觉到“网瘾”似乎已经离我远去，我下定决心不玩手机了。

现在，我终于明白了一个道理，我们只要学会坚持、控制和调节自己，就一定能战胜一切困难。

泛舟于人生的长河，并不是一帆风顺的，总会遇到种种困难。这些困难像绊脚石一样阻碍了你前进的步伐。当我面对困难时，我不会向困难低头，而是面对困难，向困难挑战。

记得有一次星期六，我上益智园，当我做到最后一道题时，我百思不得其解，一个个疑团浮现在我的脑海里：这些条件难以互相转换，如果都扩大的话还是行不通……我做不出来，不免有一些急噪。老师说：“再给你们2分钟的时间，然后我开始讲题。”我急得像热锅上的蚂蚁团团转。”这时，已有几位同学做完了。我气急败坏，可我越急，脑子里越没有头绪。为了使自己静下心来我做了两个深呼吸，慢慢地我镇定下来，有重新思考起来，终于有了些头绪。可时间不饶人，老师说：“如果‘缴械投降’的，就乖乖地听;如果不认输的，就继续做。”老师的一句话是使许多人乖乖地“投降”了。此时，我想：不行，遇到一点困难怎么就可以随便放弃了呢?不行，我一定要把这道题做出来!老师在讲思路，我却在思考解题方法。不一会儿，思路便从我脑海里冒出来，我豁然开朗：这道题实际很简单，只不过它的外表迷惑了我。只要换一个角度思考就行了，接着就轻而易举了……“我做出来了!”我兴奋不已，真想大声地叫出来。

是的，一个人若总向困难低头，就是种懦弱。而能够努力地去克服困难，战胜困难，你就是一个强者。要知道，古今中外，许多有成就的人，都勇于面对困难，克服困难。“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。”就是这个道理。我们只有战胜前进中的困难，才能步入成功的殿堂。

挑战，在我们的生活中每时每刻都要面临着挑战，挑战此刻，挑战未来，更主要的是挑战自己。挑战自己，就要放飞我们的生命，也许高处不胜寒，也许前方很渺茫，即使是黄昏，也必然布满歌唱的流霞。所以，只要战胜自己，就会取得胜利。其实，更高的山并不是在人的身旁，而在人的心里。

在学习、工作、生活中，迈开的第一步是挑战，改变不适当的习惯是挑战，承担自己应负的职责是挑战，承认错误也是一种挑战……从前有四个旅行者，他们一齐寻找传说中神奇的仙果，

他们怀着不同的愿望，但都为了一个目的，一齐出发了，他们历辛艰苦，互相搀扶，互相鼓动，艰难采着每一步。岁月的刻刀磨去了他们年少的轻狂，在他们的额头眼角刻下沧桑。

他们开始衰老。他们中的三个人都放下了，但是只有其中的一个人一次次挑战极限，死里逃生，长的像他五十年不停追寻的漫长历程。最后有一天，他踏上了一块平地，他的手和脸已苍老得失去了知觉，

只有一颗心依然顽强跳动，他看不明听不清，只能用心细细地感觉到这片土地，闻到叶的清香，花的浓烈，果的馥郁。他吃力地摘下一枚软果，咬了一口，奇迹般出现了，他清晰地看见果树成行。只有亲自摘品采新鲜的仙果，才能是最大的收获。三个人面面相觑，是后悔自己的不坚持还是懊丧自己没有挑战自己，

他们失败了，好后悔!这是因为没有成功地挑战自己。失去月亮，再不能失去星星，再努力一点，前方有梦，可追梦的脚步是艰难的，前路茫茫，有些心怯，有些迷茫，只有先挑战自己，才能够成功地挑战人生，相信风雨洗礼后，天空才能出现彩虹!我们要欢笑地应对人生，只有经过挑战，才能磨练出自己的意志和成就。