挑战自我汇集20篇

如今，挑战已成为人们生活中一个重要的常态。可如何调整心态，面对挑战，完成挑战，成为了一个新的问题。

在17年夏天，我面临了一场至今为止对我来说最艰巨的挑战，参加“羽乐会”。

“羽乐会”是一场高手云集的球类比赛，为了它，我已经准备许久，因为赢得这场比赛是一件十分荣耀的事。

开赛前一天，我怀着激动的心情前往苏州，对于这场挑战自我的比赛，我已经期待许久。

去前台填好登记表，就来到附近的宾馆休息。夜幕降临，黎明将至，比赛即将开始!

第二天一早，我不同于以往地早早起床，穿戴整齐，拿好球拍，迫不及待地进入会场。

想着马上就能挑战各路高手，不免十分期待。我坐在等候区，看着屏幕，第一场竟是我!“第一场比赛的选手入场”还没等我反应过来，就已经报号上场，我怀着紧张的心情握着球拍上了场。

“嘀!”随着一声铃声，第一场开始了。对手毫不留情，上来就是一记杀球，没反应过

来的我差点失手，予以还击。我也不留情地打了一击角度球，对手似乎知道了我的厉害，表情开始凝重，发起了一轮猛攻。渐渐的，我也开始乏力，可对手丝毫没有收力的意思，攻势只增不减，我渐渐招架不住，随着对手的又一次杀球，我输掉了第一场比赛。

经过上一轮的比赛，我了解了对手的厉害，紧张的心情再次席卷而来。豆大的冷汗从我的额头上冒出，“难道就要在这里放弃吗?”回想起曾经训练的刻苦，我冷静下来，仔细分析上一场中对手的弱点，在下半场的比赛中，我冷静分析对手的招式，突然露出了破绽，我抓住时机，还以同样的一记杀球，赢得了下半场的比赛。在下几天的几场比赛中，我也愈战愈勇，势不可挡，赢得了比赛的冠军，挑战成功!

在当下的社会，挑战已经十分普遍。只有真正能够挑战的自我的人，才能行得更远!

一轮红日再现东方，站在中考这块里程碑后，我继续向生命之源挺进。

——题记

盼望着，盼望着，风姑娘终于来了。尽管只有一丝丝，但她从人身上轻拂而过的那份柔、那份爽是让我们感激的。因为她为我们赶走了调皮的汗珠，她为我们撵跑了军训的疲劳，她为我们带来了久违的凉爽。她像母亲轻轻的抚摩摸着我们，似甘泉甜甜的浇灌着我们，如流星瞬间满足我们的愿望。虽然如此，但是我们不能张开双臂去拥抱她，只能静静地站着一动不动，因为我们正在进行军训中的军姿训练。

教官告诉我们：一个人的毅力就是在这些看似平凡、枯燥的事情中锻炼出的，所以我们得顶着烈日完成所有任务。

一秒，两秒，三秒……不知多长时间在这种军姿状态下溜陬了，我的脚底跟开始疼痛，渐渐的有些麻木了，但我知道自己不能因此倒下，我应做个有毅力的人。我也仿佛看见了好友在对我说：“坚持下去，坚持就是胜利!”因此，我坚持着。又过了不知多久，自己的腿有些颤抖，好象想闹罢工，不想支撑我的躯体了。在大脑的强制命令下，腿才继续担任着它的使命。

心也不闲着，它在思考：边防战士是用何等毅力守卫着祖国，在那里天气炎热，渺无人烟。他们定然思念家、思念亲人，寂寞难受，可他们耐住了、忍住了，依然保卫着祖国，保卫着人民，为祖国人民奉献着自己的青春热情。他们用自己的无私奉献换来了我们的欢乐、和平，在着和平年代里，我们应努力学习科学文化知识，不断完善自我，做一名合格的接班人，担任起保家为国的使命。

傍晚躺在床上，白天的一幕幕就像是泉水一般在那幽邃的脑海中涌现出来。我庆幸自己白天没有选择倒下，并且我更坚信：一个人不管遇到什么困难，只要抱着决心挺一挺，没有什么过不了的关，渡关后拥抱的将是胜利。

困难，人生路上的绊脚石，它就是要困住你的心，让你无法走出阴影，让你难以选择，使你不知所措，令你心忧神离。要想走出那个困境，就得战胜自我，战胜自己有阴影的心，这并不很简单，所以说：自己打败自己是最可悲的失败，战胜自己就是可贵的胜利。

这次军训挑战，我应该算是赢得了，赢了我自己，同时我也做好了迎接生命之旅下一个挑战的任务。

个人想要成功，不可能日就可，也不可能两日就可，只有长年累月的付出和努力，才能够成功。

我学平衡车时，刚开始可以比较自由的活动了，但是时间长，我就跌跌撞撞，切又从头开始了。我好不容易能够正常操控了，可是依然没有多次玩平衡车的弟弟玩的溜。我不会上下坡，我弟弟就会。

我立志要学会上下坡。虽然这并不是件可怕的事，但你从没尝试过，你是绝对不会知道它有多简单或者多难的，这就是《小马过河》的道理所在。刚开始，看见下坡我望而却步，觉得只在台阶上面玩就可以了。但是后来我才发现，没有上下坡，切都会单调异常，于是我决定挑战自己。

我虽然已经愿意挑战了，但是我的胆子依然很小，不敢迈出那第步。我请爸爸扶我，我爸爸的回答却是：“不行，自己下来，多大点事儿，我要是扶你，你永远也学不会。”我又让弟弟扶我，我弟弟也不愿意扶我，理由与爸爸相同。这可怎么办？我的心很纠结，到底是迈开这步呢，还 是选择做个不敢挑战自己的弱者？最后，我选择了前者。我小心翼翼地将平衡车驶到了斜坡的地方，然后点点挪到斜坡上。呀，没有我想象中“呼——”的下滑下去，而是停在那里，点点地往下滑。于是我使出力气，向下滑了会儿，就落地了。我欣喜万分，不得不承认，我是有能力做到这些的，如果请人帮忙我绝不会这么高兴，并且以前的担忧完全是虚惊。我立刻想要巩固下。可我面对的又是个难题：我要如何上坡呢？

坡的斜度稍微有点大，我需要助跑。我不再向爸爸和弟弟求助了，我大概估计了下助跑的距离，然后——第次尝试开始！不过最后以失败告终。在临近斜坡的地方，我放慢了速度，最终我还 是没有战胜这恐惧。再来次！这次，我像留下了心理陰影般，不停地向后倒，担心这担心那，就是怕摔跤。最后，我下了狠心：试试吧，就算摔跤又有什么关系呢？于是，我退到合适的距离，用不紧不慢的速度驶到了斜坡边，没有丝毫的犹豫向上冲。上是上去了，但是平衡车在斜坡中间停住了，在我惊恐万分的时候，却突然发现平衡车没有倒退，而是停在原地。我赶紧使力，平衡车终于上去了。

我欣喜若狂！后来，我又连续尝试了好多次，最后，我终于掌握了上下坡！这里，我要感谢我的爸爸和弟弟，或许真像他们说的，如果他们扶了我，或许我练习的还 没有这么快呢！

勇敢迈出第步，是勇气；愿意挑战自己，是挑战；不断努力不中断，是坚持；不寻求帮助自己解决，是磨炼……这些加在起，就是成功！

每一个人都会有挫折，我也有一个挫折。

一天，我在家里玩手机，突然，我的妈妈给我打了一个电话说：“俊杰，快看微信，这条信息你必须看。”我就打开了微信一看，原来是中学生上网的后果。顿时，我的心突然怦怦直跳，突然没法儿呼吸了。我赶紧把手机放下，跑到外面，呼吸了一下新鲜的空气，心里感觉舒服多了，心想，这后果也太叫人害怕了吧！近视眼我不管，近视就近视呗，怕什么？这还能得那么多病，熬夜玩手机还能玩死人？我越想越乱，想到这我也懵了，我立马跑到了书桌边，看起书来。

看着看着，我就觉得烦了，不想看了，我站了起来，跑进卧室，抱起手机来，心想，不对，不能玩，不能玩，我又走进了书房。

我走到了书桌旁，坐下来，感觉屁股好像被针扎了一样。拿起书来，就感觉书好像着火了一样，我立马把书扔了，又立刻站了起来。我就在问我是不是“吸毒”了，是不是有“毒瘾”了。我在心燥不安地呐喊着。这时候我家人过来了，问我是不是发烧了。他们这样问我，我就尴尬了起来，“额，没有！”我说道。我努力控制住自己的情绪，并坐到椅子上，捧起书来，深呼吸呀，深呼吸……反复做了好几遍，心终于静了下来，捧起书，看了起来。

这样的方法让我感觉到“网瘾”似乎已经离我远去，我下定决心不玩手机了。

现在，我终于明白了一个道理，我们只要学会坚持、控制和调节自己，就一定能战胜一切困难。

小时候，总喜欢看太阳，无惧它的光芒有多么刺眼，只是想对它的威严发出挑战。

它是一个实实在在的帝王，它高高在上，它的威严不容凡人仰望。但年少的我仍然向它发起了挑战，然后它便给予了我惩罚或许是我电视电脑接触过多的惩罚，我早早地戴上了一副眼镜。

现在的我早已没了年少时的那股不断挑战的热情，即使现在的我依然年少。我不再渴望做到最好，不再渴望“第一”，不再渴望解出一道难题以这样的心态，一切都变得乏味了，但同时一切都变得不乏味了;以这样的心态，我不像以前那样沉迷于游戏，因为游戏变得乏味了;以这样的心态，枯燥无味的初三生活也仿佛过得很快，因为它不再像以前那般难以忍受了。

然后我发现了它，一只萤光虫。但因为是它飞到我面前的，或许应该说是它发现了我。

皎洁的月光下，那只小小的萤光虫静静地飞舞着，与无尽长夜的黑暗和地球外面那颗名为月球的卫星所反射的光相比它是何等的微不足道!但它仍静静地飞舞着，那幽幽的绿光随它一起摇曳着。

萤火之光岂敢与皓月争辉!

我的心中甚至产生了愤怒，只是一只小小的虫子，竞想挑战这照耀了人间不止上亿年的月亮，但这不是和以前的我一模一样吗?我突然冒出这样的想法。是的，我明白了，甚至早就明白了，只是不敢承认而已，我不是不想去挑战，而是害怕无所成就

渐渐地，更多的萤火虫飞了过来，但仍旧只有不多的几只，它们在夜空中起舞，光芒刺破了黑暗，这图景在月下甚是美丽

星星之火亦可燎原。

此时我看不到自己脸上的表情，但我知道自己眼中曾熄灭过的什么东西被点燃了，仿佛齿轮又再次转动起来，一度停滞的时间又开始流逝。

明天，我将再次发起挑战!永远别害怕新的挑战!

伽利略挑战亚里士多德，关于重物下降的“比萨斜塔实验

加利略在比萨斜塔上用2个不同重量的铁球经过实验得出了一个结论:物体做自由落体时,不因重量而呈现不同的速度 。

亚里士多德认为：不同重量的物体，从高处下降的速度与重量成正比，重的一定较轻的先落地。这个结论到伽利略时差不多近2000年了，还未有人公开怀疑过。物体下落的速度和物体的重量是否有关系：伽利略经过再三的观察、研究、实验后，发现如果将两个不同重量的物体同时从同一高度放下，两者将会同时落地。于是伽利略大胆地向天经地义的亚里士多德的观点进行了挑战。

伽利略提出了崭新的观点：轻重不同的物体，如果受空气的阻力相同，从同一高处下落。

痛苦，往往是难以承受的，但，只要你积极面对，你就成功了。

《青铜葵花》一书就是写人经历痛苦的。那是一个令人印象深刻的故事：城市女孩葵花跟随父亲到乡下，父亲在一次划船中失踪了。在老槐树下，葵花要被人领去。有两个人：一个是在葵花曾经命悬一线时捣乱的嘎鱼，一个是曾经救过葵花一命的“哑巴”青铜，葵花选择了青铜，青铜家虽有苦，但很快乐。在葵花12岁时，城里派人把她接走，但走后又回来了，最后她与青铜重逢了，青铜竟喊出了——“葵花”。

再一次偶然而又特殊的情况下，她住在了青铜家，日子中有许多挫折，也有难以承受的苦难。一天天过去，一年年过去，他们没有选择逃避，而是积极面对，终于走出了困境。

当苦难来临时，我们只能承受，学会负担，不然你就失败了，只能任由它来折磨你，你应当勇敢坚定地面对，让自己的信念持之以恒，让自己坦然面对去接受，因为，它最怕这样，你越怕它，它就越强大，你要坚强，这样，在不久之后，它就会离你而去。

苦难是一种挑战，也是测试你的信心与胆量的强大，你如果一开始不强大，那你要学会让自己强大，持之以恒；你如果依旧弱小，那你就只能遭受它了。这种挑战同时又能让人发生变化，强大的超越了自己，不强大的越来越缩。

苦难其实并不强大，只是人们的内心这样以为，只要你从弱小变成强大，你就会发现，它其实并不强大，你坚持不懈，它肯定就会被你打倒。苦难并不难对付，只要你认真、足够强大，那么它就败了。

经过了它，你就会变得更勇敢、更强大、也会更加地努力，以后再遇到，你就能镇定面对，将它打倒。但不要太轻视它了，你一骄傲，它就又能轻易将你打倒。所以，应当谦卑，不要得意忘形，应当从思想上来打败它，从心灵中初发的情感来消灭它，直至将它打败。

所以请大家振作起来，学会坚持不懈、坚定面对苦难，我们我们就一定能战胜它，加油吧，千万不要轻易放弃它，不然它会进攻你的，为了能战胜它，我们要先迈出一小步了！

“永远别害怕新的挑战。”这一句话已经深深地印在我的脑海里，因为它可以在我害怕时给我勇气，在我难过时给我安慰，在我失败时给我信心。

那一天，妈妈带着我和妹妹，表哥去游乐园玩，妈妈指着攀岩板说：“看谁能先爬上顶端在下来，今天的午饭就是他来做主，妹妹太小了不可以参加。”我们一听，个个跃跃欲试，都想获得胜利。不一会，工作人员就给我们穿戴好了防护用具有给我们讲了注意事项，这样我和表哥的比赛就开始了。我一开始就领先表哥很多，后来表哥就趁我体力不支一鼓作气冲了上来，表哥大喊一声说：“认输吧!我赢定了，今天吃什么好呢?牛排，冒菜，还是肯德基?”“哼，狮子搏兔亦用全力，走着瞧。”我心里不服气地说。我渐渐地追上了表哥，对他显出一种我赢定了的表情，他也用一种不服气的表情看着我，我们同时到达定端。妈妈在下面和妹妹大声地说：“现在就比谁先下来和我们击掌，谁就赢了。”话音刚落我就做出了反应，我首先下去。表哥一看，手忙脚乱地开始追来。下来要比上去还要难，这时我看到了表哥一种特别下降方式。我一看入迷，脚一划我就踩空。我开始尖叫起来：“妈妈，救命呀!救命呀!”妈妈却说：“孩子，自己想办法，让自己重新踏在踩踏点上。”我心里默默地责怪：着是什么妈妈，我就要摔下去了，还不来帮我……”我见表哥快要赢来我连忙重新踏在踩踏点上。又开始了我的比赛，但是我还是输给了表哥。表哥摸了摸我的头说：“姑姑，我觉得应该是弟弟赢了，他对新的挑战不害怕，不畏惧。是个男子汉!”我喜出望外地问：“真的吗?我赢了吗?”“是的，你赢了。今天你想吃什么?”妈妈一脸笑容地说。我想了一会说：“就吃表哥想吃的吧!”我们你看看我，我看看你都哈哈大笑起来。

着一次的攀岩不仅让我和表哥的感情越来越深，还让我明白了永远别害怕新的挑战!永远不畏惧!

导语：每一个人都有面临挫折的时候，即使是常胜将军也是如此，问题的关键在于你是如何看待挫折的呢?下面是yuwenmi小编为大家整理的相关中考素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

每一次挫折都为后面等量的成功播下了种子--但仅仅是种子而已，它必须由人的自我创造力、想像力与确定的目标来浇灌，只有这样，才能结出丰硕的果实。

每一个人都有面临挫折的时候，即使是常胜将军也是如此，问题的关键在于你是如何看待挫折的呢?如果你把挫折看作是对自己的否定，从此一蹶不振，则你便是彻底的失败者;而如果你把挫折看作是成功之母，学会从中吸收促进你成长的合理因素，那么挫折则能促使你成功。

对于充满着自信的青少年来说，没有所谓失败!只要怀着百折不挠的意志、坚定目标就一定能从挫折中走出来，最终获得成功。

请看历史一位杰出人士的人生故事：

当杰出的发明家爱迪生还是小学生的时候，一天，学校将他送回家里，并向其父母说，这孩子不可造就。爱迪生当时受到极大震动。这样的挫折使少年时代的爱迪生感受到，人生必须要奋发图强，而正是这种奋发图强的精神，使他后来成为一名伟大的发明家。

爱迪生后来的听力障碍可能会被某些人认为是很大的不幸，但爱迪生以一种特殊的方式接受了这个不幸，那就是，他逐渐培养起了通过第六感官"内听"的能力，这或许是他能成功地大量创造发明的一个重要原因。

爱迪生在从事发明的过程中也是充满着挫折和艰辛。为了解决玻璃灯泡里的细灯丝难关，他试验了数千种材料，最后终于找到一种较好的材料做灯丝。在解决电灯和应用电灯的事业上，他不仅经历了实验的挫折，竟多达数千次，而且还常常被周围人误解、谣言、中伤、攻击和破坏。如煤气公司财团怕电灯业发展了会冲垮煤气业，因此就组织人造谣、攻击和破坏，为爱迪生制造了种种困难，连那些制造电灯的同行们也咒骂爱迪生是大骗子。这些都没有击倒爱迪生，他专心致志，忘我地工作着，坚持不懈地用了7年时间，终于在1885年使美国纽约全城及其各大城市都用上了电灯。电灯的发明和推广是一件划时代的成就，也是爱迪生一生中最辉煌的功绩，它给全人类带来了光明，为人类做出了伟大贡献。

爱迪生之所以能获得如此伟大的成就，与他敢于直接面对困难和挫折、坚持不懈、持之以恒及勇于创新的高情感智力是分不开的。

挫折到底是幸运还是惩罚，要看个人对它的反应。若某人能够将挫折看成命运之手对他的无形引导，并接受这一信号，把自己的前进方向调整到正确的轨道上，那么挫折对他来说就是幸福。若某人将挫折看成是天意对他本身软弱与无能的暗示，而从此心灰意懒，那么挫折对他来说就是惩罚。

挫折是测定个人软弱度的最好"装置"，而且它会随之提供克服弱点的机会。在这个意义上，遭受挫折又成了一种"幸运"。

挫折作用于人的途径不外乎下列两种：

第一，它作为对更大努力要求的挑战;第二，它冲击个人再试一次的勇气。

大多数人都是在挫折的信号来临时便放弃希望、止步不前，甚至一点征兆都没有就已灰心丧气;也有很多人在受到仅仅一次失败的打击后便丢盔弃甲。而杰出的人物就不是这样，他们总是在挫折之后鼓起更大的热情和干劲。

青少年朋友，你不妨检查一下自己的挫折，看看自己是否有坚强的意志力，对挫折能否给出坚定的反应。

如果在连续3次挫折之后你还能顽强不息地奋斗，那么你就可以不必怀疑自己在选定的领域内能成为一位杰出人物。

如果在连续12次挫折之后你还跃跃欲试，这说明，天才的种子已经在你的心田里发芽成长，只要给予它希望与信心的阳光雨露，就可望开出成功的花朵。

总之，你若总能在挫折之后奋进不息，那么"成功"就会对你的暂时挫折和失利给予宽宏的谅解;但是，那些因前路艰辛而止步不前的"罪行"是不会得到原谅的。

人间骄阳正好，风过林梢，彼时我们正当年少。人生只不过是一场挑战，你打赢了，就一帆风顺，失败了，还得继续挑战。

人的一生分为三个阶段，不就是经过牙牙学语，正当年少，生老病死。但总是有个最好的作品令你挥之不去。在心中最亮的地方照亮着你。

盼望着，盼望着。随着成群大雁的南飞，秋天来临了。一年一度的冰心杯作文大赛也到来了。校园里，同学们三三两两地走着，阳光也在校园里跳起了舞蹈，青春洋溢在每个人脸上。

语文老师将我叫到了办公室，并通知我，准备参加本届冰心杯征文比赛。我默默地低下了头，脑海中冒出一大堆的疑问，我行吗？当我抬起头时，却撞上老师那充满期待的眼神，我怯怯地回答到：“老师，我试试吧！”下一秒，老师的脸上就绽放出了笑容。我知道，这一次我不能再退缩了，作品即将开始书写了。

正如莫言所说：“每个平淡无奇的生命中，都蕴藏着一座宝藏，只要肯挖掘，沿着哪怕是微乎其微的一丝优点，也会挖掘出令自己惊讶不已的宝藏。”所以，这一次我接受挑战。回到家中，我一头扎进书海里，好不容易有了点思路，却又被打断了。我写了一页又一页，最后并不是很满意。看到了满地的纸张，我感觉无奈极了。

妈妈见状，就把我拉到了万宝山公园，呼吸着室外的新鲜空气，我顿时全身心放松了。回到家中，经过坚持不懈的努力，作品终于成形了。经过我两天的修改，这个作品在我认为比较成熟的时候，上交给了老师。

就在每天期待着获奖名单时，它却毫无音讯。渐渐地我也将这事淡忘了。直到几天后，一封信出现在我的手中，好奇心驱使我打开了信封。“啊，原来是获奖证书。”我激动地又蹦又叫。我真不敢相信这是事实，我努力了，我也挑战成功了。有这一个作品，我无悔了。

这就是我最好的作品，它包含着我的心血，努力，我也得到了肯定。正所谓“功夫不负有心人。”

年少就该拼一拼，拼出最好的作品，青春才无悔，要坚信自己能够挑战成功。

生活，是多么的奇妙。时而幸福，时而悲伤，但有什么能阻挡得了勇敢的人们的前进步伐？

——题记

人生之路并不总是洒满阳光，也会常常遇上荆棘。人们总是向往一帆风顺、春风得意的日子，但那不可能一成不变。生命的车轮在一次次地经历挫折后，才能更加稳重。不经历困难的挑战，很难到达成功的彼岸。

狼是鹿的天敌，凶猛的狼常常把鹿群追得四散奔逃，许多弱小的鹿成了狼的口中食。当地居民对鹿动了恻隐之心，开始围捕狼。狼从荒原上消失了。然而出人意料的是，鹿群不但没有兴旺，反而大量死亡。原来，鹿失去天敌的挑战后，生活安逸了，不再运动而导致体质退化，造成生存危机。于是，当地居民有重新“请”回了狼。不久，鹿群重新获得生机。

德摩斯梯尼并不具备演说家的天资，尤其是他天生的口吃。他说话声音细小，还爱耸肩膀。为矫治口吃，他含着小石子说话;为了发音洪亮，他到海滩上迎风朗诵;为了不耸肩膀，他悬挂间和铁杈演说。可一上台便屡屡失败，被观众轰下了台。面对着常人难以承受的打击，他毫不气馁，最终成为古代雅典的演说大师。

蚕生活在雪白的茧里，任凭无尽的丝缠绕、束缚着自己。如果不懂得面对这生命的首次挑战，破茧而出，蜕变成蛾，就会死在自己那温暖的小窝里。拳王阿里每逢比赛，总要事先出钱雇一些人，作为自己的反对者。在比赛时，给他起哄、骂他、羞辱他。这样，阿里的斗志才被刺激起来，力量鼓满全身，肌肉膨胀，达到最佳竞技状态。

成功者留给我们的是自信，是坦然，是敢向自我挑战，超越自我的精神!挑战自我，才能重新评价自我，认真审视自我，深刻反省自我，不断总结自我，从而更好的深化发展自我。挑战自我，才能战出信心，战出实力，战出经验，才能经受磨练和考验，才能承担更多的责任，铸造更辉煌的人生。

孟子曰：“生于忧患，死于安乐。”人只有在忧患中，面临挑战时，才能发挥最大的潜能。作为二十一纪的中学生，我们要跟骄傲的向新世纪挑战!挑战一种全新的未来，谱写一个全新的世纪，描绘一张崭新的蓝图。

生活处处充满机遇，需要你勇往挑战！

老妈为了让我锻炼身体，给一年多没下过水我报了一游泳提高班（练习蛙泳和自由泳），每天10：00~11:30。（游泳训练20节课）

前好几节课都很轻松，就是蹬蹬腿，跟着教练纠正动作，然后再游就可以了，因为我们这批学生，虽然都十一二岁，但毕竟都和我差不多，一年多没下过水。一种庆幸感油然而生！我还以为后面的课也只是蹬蹬腿，跟着教练纠正动作，然后再游就可以了，虽然有一点点累，但我可以接受，哪知……

第6节课出乎意料，教练说我们都掌握了一定的技巧，还说什么现在要求我们开始真正的跳过那个怕累的槛，以及一堆特“深奥”的话。

他把我们赶下水，教练允许我们先休息三十秒，之后让我们游400米的蛙泳，说先让我们热热身。虽然有略微的恐惧感，不过我还是再次庆幸，蛙泳没有自由泳那么累，哨声后，我们开游，这蛙泳是前2圈不累，后面的，就累咯！总是感觉腿啊，手啊，都像绑了石头一样，使不上劲，我感觉腿软绵绵的，怎么划，也划不快。我只好让自己在水中飘一会儿，然后再游。

休息了三十秒之后，教练让我们再游200米自由泳单臂划手。200米？嗯，可以接受，自由泳单臂划手？我感觉这绝对不是我的强项!但我也跟着半信半疑的游了起来，第一圈还好，不累，我信心起来了一半，因为我一年多没下过水了，这样游不累算好的！但是，在我游第二圈的时候，我的腿有一种抽筋感，眼睛看向水底的瓷砖，它们在异常缓慢的移动，唉！我游的太慢了，实在跟不上，我自由泳的进度貌似不行耶，像个“先进版”的水蜗牛，因此，我扭头看我的蜗牛同伴们，他们也是，看样子颇难受。我的信心又下去了。

教练在岸上等我们，他终于允许我们休息长一点时间——1分钟！休息过后，教练让我们最后的半个小时内，游自由泳交替配合，我再次跟着出发。

我的腿奋力的打着水，我在水里有时听不到，但我敢肯定，溅起了巨大的水花。这样来回交替的划似乎很快就会在水里憋不住，于是，我每次出水，都大口大口的吸空气，并且奋力的划水，我再次把目光转向水底的瓷砖，它们移动速度较快！我不禁开极了——前一个小时的训练看来非常的有用啊！

“嘘——！”哨声再次响起，好了，一个半小时的训练终于结束了。不过，我提醒自己不要高兴的太早，因为明天，我又要投入紧张的训练中！

[挑战自己小学作文

人生，像一场戏，生活像一个五彩斑澜的梦，像一串五光十色的珍珠，人生如此美好，人生需要挑战。 Life, like a play, life is like a colorful dream, like a series of five -color pearls, life is so beautiful, life needs challenge.

人生是一本厚厚的书，使人难以读懂;人生，是一张网，里面装满了成功与失败、欢乐与悲衰、笑脸与苦脸;人生，是一棵大树，树上下文枝叶是我们奋斗的结果;人生是一杯可口可乐，使人感受到心田野滋润;人生，是五味瓶，酸甜苦辣皆在其中。人生需要挑战，人生需要奋斗，人生需要挑战自我。

“挑战”一词在有些人心中何等重要，而我却认为，挑战只是人生中的一种习惯罢了。早就听父母、教师说过挑战，中国与其它国家的挑战，现在的挑战就是挑战自我、战胜自我。人生的道路充满坎坷、充满曲折、充满荆棘。曾经，有一位伟大的科学家说过："人生，首先要挑战自我。

"挑战自我，才会迎来美好的明天，才会迎来光辉的页迹。只有勇于拼搏、勇于奋斗，生活才会向你招手，向你微笑，向你舒展双臂。在学习的过程中，也应该向困难挑战不要轻易向困难低头，要做到勤于思考虚心好学，要有恒心，有毅力。否则，你的生活就会失去意义，毫无价值。生活的路靠自己走，生活需要挑战。

在年7月份湖南抗水灾的过程中，湖南人民在向困难挑战着。真上“危难见精神，患难见精神。”如果当时不去向困难挑战的话，湖南人民将会怎样?那就不堪设想。人生的挑战需要意志、需要有恒心，只有奋进向上的人才会知道挑战的重要。生活，对于意志坚强的人是一碟小菜，对于弱者是一个万丈深渊。人生，挑战是必不可少的，有人说挑战是一首歌，飘荡在山野的歌，使弱者意识到挑战的重要;有人说，挑战是一架不老的钢琴，演绎出一段段古老的传说，让世人感到生活的艰辛……

同学们，奋斗吧!要敢于挑战自己、挑战生活，智慧的大门将为你永开!

受苦是考验，是磨炼，是咬紧牙关挖掉自己心灵上的污点。小编收集了关于挑战的名言警句，欢迎阅读。

1.最具挑战性的挑战莫过于提升自我。——迈克尔·F·斯特利

2.最大的挑战和突破在于用人，而用人最大的突破在于信任人。——马云

3.重复别人所说的话，只需要教育;而要挑战别人所说的话，则需要头脑。——玛丽·佩蒂博恩·普尔

4.有勇气承担命运这才是英雄好汉。——黑塞

5.有人向我挑战，说“你放马过来”我不回话，只是疾驰而去，然后马后炮打倒他。——李敖

6.一个人若无超越环境之想，就做不出什么大事。——佚名

7.一次挑战就是向自己和他人证明你能力的一次机会。——乔·布朗

8.要冒一次险!整个生命就是一场冒险。走得最远的人，常是愿意去做，并愿意去冒险的人。——卡耐基

9.要成功，你必须接受遇到的所有挑战，不能只接受你喜欢的那些。——迈克·加拂卡

10.我要扼住命运的咽喉，绝不让命运所压倒。——贝多芬

11.万无一失意味着止步不前，那才是最大的危险。为了避险，才去冒险，避平庸无奇的险，值得。——杨澜

12.挑战让生命充满乐趣;克服挑战让生命充满意义。——乔舒亚·J·马里恩

13.所谓活着的人，就是不断挑战的人，不断攀登命运峻峰的人。——雨果

14.世界上没有伟大的人，只有普通人迎接的巨大挑战。——小威廉·弗雷德里克·哈尔西

15.生命中的挑战并不是要让你陷于停顿，而是要帮助你发现自我。——约翰森·里根

16.生活是一种挑战，迎接它吧。——特里萨修女

17.如果你从不接受挑战，就感受不到胜利的刺激。——英国谚语

18.人要有专注的东西，人一辈子走下去挑战会更多，你天天换，我就怕了你。——马云

19.人生要不是大胆地冒险，便是一无所获。——海伦·凯勒

20.21世纪是一个复杂而不可预知的世纪，我们那些照目前来看已经固定的思维习惯和价值观正接受新的挑战。——宫崎骏

21.接受挑战吧，这样你才能感受到胜利的喜悦。——乔治·S·巴顿

22.接受挑战，就可以享受胜利的喜悦。——杰纳勒尔·乔治·S·巴顿

23.感激每一个新的挑战，因为它会锻造你的意志和品格。——佚名

24.敌近而静者，恃其险也;远而挑战者，欲人之进也。——孙子

25.不要回避苦恼和困难，挺起身来向它挑战，进而克服它。——池田大作

26.不敢冒险的人既无骡子又无马;过分冒险的人既丢骡子又丢马。——拉伯雷

27.别向不幸屈服，应该更大胆、更积极地向不幸挑战。——古罗马诗人威吉尔

28.把千百万人的幸福和生命交由我们处置，这是一种特许，是一种挑战，看我们能否毫不留情地挥霍它们。——励志名言

29.自古奇人伟士，不屈折于忧患，则不足以其学。——方孝孺

30.志之难也，不再胜人，在自胜。——荀况

31.预测未来最好的方法就是把它创造出来——尼葛洛庞帝

32.像一支和顽强的崖口进行搏斗的狂奔的激流你应该不顾一切纵身跳进那陌生的、不可知的命运，然后，以大无畏的英勇把它完全征服，不管有多少困难向你挑衅。——泰戈尔

33.我总觉得，生命本身应该有一种意义，我们绝不是白白来一场的。——席慕蓉

34.我要扼住命运的咽喉，它决不能使我完全屈服。——贝多芬

35.我们一步一步走下去，踏踏实实地去走，永不抗拒生命交给我们的重负，才是一个勇者。到了蓦然回首的那一瞬间，生命必然给我们公平的答案和又一次乍喜的心情，那时的山和水，又回复了是山是水，而人生已然走过，是多么美好的一个秋天。——三毛

36.我的一生始终保持着这样一个信念生命的意义在于付出，在于给予，而不是接受，也不是在于争取。——巴金

37.顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。——狄更斯

38.天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。——孟子

39.所谓活着的人，就是不断的挑战的人，不断攀登命运险峰的人。——雨果

40.受苦是考验，是磨炼，是咬紧牙关挖掉自己心灵上的污点。——巴金

41.生命象一粒种籽，藏在生活的深处，在黑土层和人类胶泥的混合物中，在那里，多少世代都留下他们的残骸。一个伟大的人生，任务就在于把生命从泥土中分离开。这样的生育需要整整一辈子。——罗曼·罗兰

42.生命如流水，只有在他的急流与奔向前去的时候，才美丽，才有意义。——张闻天

43.生命的路是进步的，总是沿着无限的精神三角形的斜面向上走，什么都阻止他不得。——鲁迅

44.生命不可能有两次，但是许多人连一次也不善于度过。——吕凯特

45.人生有两个悲剧，一个是万念俱灰，另一个是踌躇满志。——萧伯纳

46.命运压不垮一个人，只会使人坚强起来。——伯尔

47.没有上天的云梯也就算了吧，但不能没有拥抱月亮的手臂。——刘墉

48.苦难是人生的老师。——尔扎克

49.即使翅膀断了，心也要飞翔。——张海迪

50.患难及困苦，是磨炼人格的最高学府。——苏格拉底

通往卓旗山庄的大巴车终于开动了，我倚靠着车窗，“外面的世界”似乎怎么也看不够。

同学们似乎带着一种不可言述的兴奋感，这一切都以歌的方式传播着······

车程时间十分短，不到一个小时就到了这个同学们如同盼望仙境一样对他有着期许的地方——卓旗山庄。

烈日当头，我们聚集在篮球场，耳边萦绕着的是导师孜孜不倦的教导。我顿时忘了从前听闻的：哪个班的同学迷路了，哪个同学捉起一条蛇，哪个同学膝盖又大出血了······我愈听想要开始攀登的欲望就愈强烈，我相信，这次的活动不仅能让同学们高兴，还能培养我们的精神，提高我们的能力，才没有这些离奇的可怖！

终于，在我稍稍不耐烦之际，我们开始了攀登。不幸的是，我们A组抽到了最长的路线，不过，想来，这又有什么呢？齐心协力，总能创造奇迹不是吗？

乐观的A组17人在队长的带领下，开始寻找第一个站点。

很快，我们组便引起了一种不团结的表现——内讧。原因很简单，我们遇到了一个分叉口，一方平路，一方上山。此后近二十分钟，整个A组深深陷进纠结中，到底应该走哪一条路，才能到达第一站点呢？

“走，我们上山！”这时候队长终于站起来说话了，我们眼看他一副胸有成竹的样子，明知她只是赌一把，但依然放纵，都随他上山去了。

队长和几个同学走在最前头，一开始便是跨度大、路途远的山路。

我们踏上那满是滑稽的山路，风沙迎面奔来蒙蔽了我们的双眼，它亦摩挲着我们的脚。爬得越高，路越难走，好似一个不慎，便会失足掉入万丈深渊！

功夫不负有心人，我们一次次怀着侥幸心理，一次次踏上那些跨度大且滑的坡，终于看到了希望抵达了第一站点。留下了整个A组的足迹······

接下来的四个站点，我们不再出现分歧，而是团结一致，众志成城。准确而又迅速的将每一条路走下去，速度上也得到了很大程度的提升。

不负众望，我们组的团结让原本落后的我们勇往直前，不畏前路的艰险，拼搏着，第一个冲向终点，取得了荣耀、奖励，得到了满足。

我，第一次见证了团结的力量！

这力量，那么神奇！

这力量，那么伟大！

这力量，那么雄浑！

指引着我们，奔向前方，勇夺那寸属于我们的光辉！

今年暑假，我和沈培艺同学结伴参加了双山岛水上拓展夏令营，想要一起体验一下挑战自我的感觉。去夏令营报道的那一天，所有的同学都兴高采烈，士气高涨。教练见我们活灵活现的，笑眯眯地说：“小营员们，希望在3天后，我依然能看见你们灿烂的笑容，好吗?”“好!”，我们的回答清脆响亮!

渡船载着我们劈波斩浪，转眼就到了码头。我们从码头徒步前进，向基地进发，一路上欢声笑语。虽然酷暑难当，但我们的热情丝毫不减，3公里的路上留下了我们坚实的足迹和串串银铃般的笑声。

夏令营中，我们经历了许多，其中，恐怕最吸引我们的就是“挑战极限”的高空断桥了。

断桥矗立于8米的高空之上，令人望而生畏。正当我犹豫不决不知道该不该上去的时候，耳边突然传来了一个声音：“陆洋，你上吧，我在下面为你加油!”哦，原来是好友沈培艺在说话。“那我上了，加油!”“教练，我下一个上!”“好!”教练一口答应。哈，全副武装的我还真像一个特种兵，好威武!

经历一番努力，我终于爬上了离地8米的断桥，好高呀!但既然上来了，就应该勇敢地迈出自己的步伐。不过，从上面看双山岛，还是挺漂亮的!风景如画，到处郁郁葱葱，一片生机。我飞快地跨出一大步，跃到了桥的对岸，“加油!”底下一片高呼。“我下来了!”说着，我向后一仰，快速落到了地上，哦!我的心都蹦到嗓子眼了，不停地喘气，满头是汗的我还真有点狼狈!但是不管怎么说，我挑战成功啦!

三天的时间，很快就过去了，转眼我们就要离开了，细细回想，虽然只在这儿待了短短的两天半，可是，面临告别，我们又是这般不舍，我们学会了许多，团结相处，齐心协力，自强独立……同时，也锻炼了身心，明白了生活中要勇敢。这些，都会在今后的人生中鼓励我，鞭策我，使我受益终生。教练，伙伴，谢谢你们!

导语：成功与我们的距离并不遥远，只要肯静下心来做好手边的事，不要一下子就想取得成功。路是一步步走出来的，想好现在该做什么，然后努力地去完成，你就会离成功越来越近。下面是yuwenmi小编为大家整理的经典名言，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

1.只有第一名可以教你如何成为第一名。

2.要测试一个人的品格，就给他权力。

3.静坐常思己过，闲谈莫论人非。

4.范公典范在，后乐而先忧。 ——亓玉杰

5.种子牢记着雨滴献身的叮嘱，增强了冒尖的勇气。

6.生命诚可贵，爱情价更高;若为自由故，二者皆可抛。(裴多菲)

7.了解生命而且热爱生命的人是幸福的。

8.生命不可能有两次，但是许多人连一次也不善于度过。(吕凯特)

9.我的一生始终保持着这样一个信念生命的意义在于付出，在于给予，而不是接受，也不是在于争取。(巴金)

10.尊重生命、尊重他人也尊重自己的生命，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。(弗洛姆)

11.人生有两出悲剧：一是万念俱灰，另一是踌躇满志。(肖伯纳)

12.我要扼住命运的咽喉，它决不能使我完全屈服。(贝多芬)

13.我总觉得，生命本身应该有一种意义，我们绝不是白白来一场的。(席慕蓉)

14.习惯了坚强 习惯了孤单 习惯了不习惯的习惯 还有什么撑不过呢

15.生病的人智商会变得很低，反映会比较迟钝。因此，千万不要责怪一个生病的人。

16.与你的一分钟，比世上一切更珍贵。

17.戒贪，贪则无品;戒骄，骄则无知;戒情，情则无进。

18.你的肌肤是五线谱,我的唇印是爱的音符;我要谱写一首难忘的歌,让你永远快乐.

19.爱情是一个平台，上面聚集着形形色色的人。

20.每一个人在他年轻的时候，都知道他自己的天命是什么。

21.成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

22.婚姻的杀手有时不是外遇，而是时间。

23.会当凌绝顶，一览众山小——杜甫《望岳》

24.成功没有尽头，生活没有尽头，生活中的艰难困苦对我们的考验没有尽头，在艰苦奋斗后我们所得到的收获和喜悦也没有尽头。当你完全懂得了“成功永远没有尽头”这句话的含义时，生活之美也就向你展开了她迷人的笑容。

25.你是莪不可或缺旳伤。

26.“我的船上没有手下……只有伙伴!”蒙其·D·路飞——《海贼王》

27.没有创造的生活不能算生活，只能算活着。

28.天才失败了就是蠢才!

29.爱情就是在一起的时候感到烦，不在一起的时候又会觉得孤单

30.我走得很慢!但我从不后退!

31.成功与我们的距离并不遥远，只要肯静下心来做好手边的事，不要一下子就想取得成功。路是一步步走出来的，想好现在该做什么，然后努力地去完成，你就会离成功越来越近。

32.形成天才的决定因素应该是勤奋。有几分勤学苦练是成正比例的，——郭沫若

33.在转折点上，你可能先放弃你的天命。

34.只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。

35.锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。——《荀子·劝学》

36.恋人之间总会说很多无聊话、做一些无聊事，幸福就是有一个人陪你无聊，难得是你们两个都不觉得无聊。

37.战争的先决条件是：以好斗为唯一美德，以求和为唯一耻辱——(肖伯纳)

38.有多大的思想，才有多大的能量。

39.浪费时间是一桩大罪过。

40.小时候觉得父亲不简单，后来觉得自己不简单，再后来觉得孩子不简单。

41.窗外有喜鹊在叫，为何脑子里都是你的微笑，想要知道你会不会知道，有你在身边才会找到骄傲!

42.石可破也，而不可夺坚;丹可磨也，而不可夺赤。——《吕氏春秋·诚廉》

43.生生的两端，我们彼此站成了岸。

44.要做的事，是这么多，多得像洒落一地的芝麻粒，捡也捡不完

45.努力向上吧，星星就躲藏在你的灵魂深处;做一个悠远的梦吧，每个梦想都会超越你的目标。

46.我们一步一步走下去，踏踏实实地去走，永不抗拒生命交给我们的重负，才是一个勇者。(励志一生 )到了蓦然回首的那一瞬间，生命必然给我们公平的答案和又一次乍喜的心情，那时的山和水，又回复了是山是水，而人生已然走过，是多么美好的一个秋天，

47.生命象一粒种籽，藏在生活的深处，在黑土层和人类胶泥的混合物中，在那里，多少世代都留下他们的残骸。一个伟大的人生，任务就在于把生命从泥土中分离开。这样的生育需要整整一辈子。(罗曼·罗兰)

48.生命的路是进步的，总是沿着无限的精神三角形的斜面向上走，什么都阻止他不得。(鲁迅)

49.动则生，静则乐。(杨万里)

50.生命如流水，只有在他的急流与奔向前去的时候，才美丽，才有意义。(张闻天)

51.视死若生者，烈士之勇也。(庄周)

52.本来，生命只有一次，对于谁都是宝贵的。(瞿秋白)

53.得其志，虽死犹生，不得其志，虽生犹死。(无名氏)

54.鱼生于水，死于水;草木生于土，死于土;人生于道，死于道。(胡宏)

55.莫道桑榆晚，为霞尚满天。(刘禹锡)

56.只是通往死亡的一次旅行。(塞内加)

57.生命是一种语言，它为我们转达了某种真理;如果以另一种方式学习它，我们将不能生存。(叔本华)

58.生命的全部奥秘就在于为了生存而放弃生存。(歌德)

59.“生命是获取知识的工具”，只要秉持这个原则，我们不仅会勇气百倍，同时还能尽情生活和开怀大笑!(尼采)

60.生命会给你所需要的东西，只要你不断地向它要，只要你在向它要地时候说得一清二楚。(爱因斯坦)

61.人的生命短得可笑。怎样生活?一些人千方百计逃避生活，另外一些人把自己整个身心献给了它。前一种人在晚年时精神空虚，无所回忆;后一种人------精神和回忆都是丰富的。(高尔基)

62.当我们误用生命的时候，生命并无价值。(狄更斯)

“告诉你一个好消息，你可以去南京参加英语演讲比赛了。”我一进家门，妈妈就迫不及待地对我说。

我不以为然地说：“妈妈，这也叫好消息呀！英语稿子可难背了，再说，我要是说不好，那该多丢脸呀！”妈妈语重心长地说：“孩子，这是一次多么好的机会呀！你可以和好多城里孩子在一起交流英语，不像我们小时候……生活是需要不断接受挑战的，敢于挑战的孩子才能适应我们这个新时代啊……”

我听后，似懂非懂地点点头，默默走向书房。在妈妈的帮助下，我写好了稿子。我先从头到尾读了一遍，发现有几个单词不会读，就急得像热锅上的蚂蚁——团团转。不过我又很快镇静了下来想道：我可以查点读机呀！于是，我查了一下点读机，很快就知道了读音。我可开心了！读了几遍就开始背了起来。我背背读读，不一会儿，好几段就被我“吃”下了肚子。可是有一句我总是背错，我又开始急了起来，真有点不想背下去了。但是，一句名言又在我耳边响起“失败乃成功之母”，“别灰心”我鼓励着自己。我又继续背下来了！后来在学校里，我也挤出一切休息的时间来背……

功夫不负有心人，经过几天的努力，我终于会背稿子了，而且会配上动作表演了！

比赛那天，我看见了好多来自外国语学校的同学，心想：这些同学可都是外语高手呀！我有点紧张起来，我肯定比不过他们。不过，此时，一句句鼓励的话语似乎又在我耳边响起：挑战自我，你就成功了！……于是，我自信地走上了舞台，大方地演讲起来……

当我表演完时，我默默地告诉我自己：我成功了！

然而，我更清楚地知道：在我的人生路上，我将会不断面临一次次更大的挑战……我要勇敢地接受他们，做一名经得起“风雨”考验的“90”后！

军训，虽然苦虽然累，但是能磨练我们的意志，让我们少了一份娇溺，多了一份坚强。第三天的拓展课程，更是让我在滑降中挑战了自我，品尝到了挑战自我胜利的甜蜜。

星期三的早上，我们来到了拓展场地，在简单活动的“热身”后，我在老师的帮助下系紧了安全带，准备登上高高的滑降台，开始我的滑降体验。看到同学一个接一个顺利地滑降到地面，让我更加期盼了。

终于到了我，我爬上一层攀梯，迎接我的是一座“断桥”。那一步之遥的距离，同学们都轻轻一迈便能到达对岸，但是离地这样高下面却空空荡荡，让我的心中还是有一丝恐惧。我在心里默数：“1、2、3！”克服心里的害怕，跳了过去，向着最后一层攀梯进发！当我站上了那高高的滑降台时，双腿不由自主地颤抖起来，还有些发软，心也“砰砰”直跳着。低头往下望望，下面的同学也变得矮小，看似辽阔的操场现如今也不值一提。终于轮到了我，老师为我在安全带上挂上结实的绳子，我按照老师指点一手抓住一个梯形状的把手，一手拉刹车，走到滑降台边上，双膝微微一屈，我便滑翔在了空中！我的双手紧紧地拉住滑索，从高处飞速地滑向低处，只听见耳边呼呼生风。心跳、飞翔，体会着惊心动魄，感受着新奇刺激。在高空中，有一种天马行空的感觉，就像一只临空飞翔的春燕，飞翔我的目的地。轻轻拉下手刹，只听“吱”的一声，我稳稳停在了终点轮胎处。同学为我解下安全带上的挂钩，我又重新回到了地面，但我仿佛感到我的身子还是轻飘飘的，仍然停留在空中。只可惜滑降只有短短的几分钟，但让我意犹未尽，久久不能忘怀，真想再来挑战一回！我知道，是勇气的力量让我学会了挑战，挑战生活，挑战自我！

生活就是挑战，我们要用自己勇气去面对各种各样的困难，让勇气和挑战把困难变成一折就断的杂草，而不是刺痛人心挡路的丛丛荆棘！

当挑战来临的时候，不要惊慌，不要心急，只要你努力拼搏，胜利的天平就向你倾斜。 When the challenge comes, dont panic, dont worry, as long as you work hard, the balance of victory will be tilted to you.

那一年，我刚刚踏进四年级，这时，我才发现，这里处处是挑战，打架有挑战;成绩有挑战;自我也有挑战……处处都充满了硝烟，有成功者，也有失败者。但，只要超越自我，就是成功的!

“叮铃铃”，上课铃宛如催命鬼，催着我们走上阎王殿般的操场，赶着我们去接受恶魔般的体育课。

做完热身运动后，就开始跑最可怕的项目——四百米!望着那空无一人的操场，我的心，开始不受控制地跳动，泛起了一股莫名的慌张，我知道，这是对我的挑战，对我耐力与毅力的挑战，站在起跑线上，压下那一抹慌张，等待着，挑战的来临……

“三——二——一，跑!”随着江老师的挥下的手势，挑战，开始了!

周围的同学一个个从我身边掠过，带起一阵凉风，将我焦躁的心，冷静下来。“坚持就是胜利!”“不经历风雨，怎会见彩虹……”一句句名言从我脑海闪过，我坚信，只要我坚持下来，就以定会有好成绩!于是我带着这个信念，超过了刚刚掠过我的同学，我迈着大步，冲过了终点线，“1分37秒。”这是我的成绩吗?我原本只能跑1分50多秒啊，我发愣了。原本夏天太阳的燥热，已然化为灰烬，留下的，只是那阵阵提神醒目的凉风……

当挑战来临的时候，你一定要坚持，只要坚持，没有过不去的坑，!

这四年级的四百米跑，就如同印在灵魂深处一样，带给我之后跑四百米的动力与信念：我一定可以超越自己的!现在，看着跑道，没有那丝心慌，取而代之的，是那又可以超越自我的骄傲!

静静望着那四百米跑道，我知道，未来的路还很长很长，未来挑战的路，还很远很远……

星期天，我和爸爸、妈妈一起去东台森林公园玩。

到了公园，我们先去买了门票，一进去看到大森林的美景，到处都是一颗颗参天大树，还有一眼看不到尽头的栈道。

我们沿着公路往里走，走着走着就到了一个小木桥，桥上竖着一个牌子，上面写着：猜猜这些树木的生长需要经过多少年才能形成这片树林呢？前方100米有答案！于是我迫不及待地飞奔过去，想一探究竟。一会我飞奔到了100米的距离处，一个竖在路边的牌子上写着答案：500年。

接着，我们去到了儿童乐园，一玩就忘记了时间，半个小时一眨眼就过去了。妈妈说：“12点了，我们去吃饭吧？”到了自助餐厅发现人超多，因为整个森林公园只有这一家餐厅，所有的游客都只能在这用餐。大家吃饭简直可以用抢的来形容，不到10秒，我就看到一锅白米饭被抢完了。可是我发现这样吃饭好开心，哈哈！

吃过午餐后，我们走了很长一段路，去到了探险乐园，光听名字你就可以知道有多不简单。这可比我以前玩过的室内游乐中心的项目难多了。我先爬到大概有四米高的一个塔台，先走过了一段钢丝，然后就来到了最最难的过滚木晃桥，每一脚踩上去脚下的木头都在转，手中的铁链更是摇摆不停，我的心都提到了嗓子眼。如果你踩过去就知道有多难，我真的不敢前进。最后在爸爸妈妈的不断鼓励下，我好不容易战胜自己的内心恐惧，顺利的踩过11根木头，进入下一关。等我完成全部的项目后，我数了一下，我总共完成了12个项目的挑战。

爸爸妈妈都夸我非常棒，如果是他们也不敢完成。今天的周末时光真的非常开心，我和爸爸妈妈一起踩着夕阳的余辉，漫步在森林的小道上，空气清新，心情愉快，森林公园真是个好地方。