关于雾霾天气的作文五篇 作文怎么写（汇总19篇）

导语：近年来我国多地雾霾天气不断增多，极大地影响了人们的健康与生活。下面是yuwenmi小编为大家整理的相关作文，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

这几天的天气很差，雾气很大空气中也有很多烟尘。肉眼看不到很远的东西。每天早上我拉开窗帘的时候，都只能看到不远处的建筑物。上学的时候，过马路的时候我必须十分小心。此外，由于阴霾满布，空气很脏，有时候我甚至感觉呼吸困难。妈妈让我带上口罩，我只能照她说的做。由于这样的坏天气，车祸发生的频率更大了，我希望司机们都能小心开车，保证安全。

【参考译文】

The weather of these days is really bad. It’s foggy and there is haze in the air. So, we can’t see the things very far. Every morning, when I pull back the curtain, I only can see the building dozens miles away. When I go to school, I must be very careful when I go across the street. Besides, the air is dirty because of the haze. I even feel hard to breathe. My mother tells me to wear a respirator. I do as she tells. Because of the bad weather, car accidents happen more frequently. I hope drivers can drive more carefully and keep safe.

今天早上，我刚起床拉开窗帘，就看见窗户外面雾蒙蒙的，对面的楼房若隐若现。我高兴地大声喊：“妈妈！今天大雾！我们像在仙境里一样呢！”说完，我就准备打开窗户，感受一下大雾天气。闻声跑过来的妈妈阻止了我，妈妈说：“今天是雾霾天，我们尽量不要开窗。这种污染的天气，对人的健康有很大的影响。”我觉得好遗憾。

马上就要上学了，我刚走出家门，妈妈就把我拽了回来，她拿着一个蓝色的口罩对我说：“跟你说过，今天雾霾污染严重，你怎么连个口罩都不带就走了呢。”说完就把口罩戴在了我的脸上。我走出家门，感觉口罩里特别闷，虽然口罩有防霾措施，让我能呼吸干净的空气，但我总感觉有点不通畅，闷得要命。一路上都是带口罩的大人和孩子，哎，不能自由大口地呼吸，真让人难受啊。

终于到了上体育课的时候了，我们大家都要出去排队，这时体育老师开口了：“同学们好！因为今天雾霾天，所以不上室外课，我们只上室内课。”全班同学都眼巴巴地看着不远处的操场，唉声叹气。不能在室外自由地奔跑嬉戏，真让人不舒服啊。

一直持续到下午放学，天还是灰蒙蒙、阴沉沉的，感觉特别压抑。回到家，妈妈正在拆一个大包装盒，原来妈妈买了台空气净化器回家。妈妈说这是她好不容易在商场抢来的，空气净化器都卖断货了。接上电源后，PM2。5竟然显示126了，妈妈连连叹气：“这样的空气，真是让人太不放心了！”

晚餐，妈妈烧了红烧鸭血，红烧白萝卜，都不是我爱吃的。我问妈妈，为什么要吃这些，妈妈说这是抗雾霾的食物，非得让我多吃一点。还要吃不喜欢的食物，真是让我感觉心都要碎了。

雾霾天，真的好烦。我好想念蓝天白云，可以大口呼吸的日子。看到雾霾的形成原因主要是灰尘、汽车尾气、工厂污染等等，看来我们真的要好好保护环境，保护好我们的地球，否则没有干净的空气让我们呼吸，那该是一件多么难过的事情啊！

雾霾来了，早晨，我从暖暖的被子里爬起来，一副没睡醒的样子，迅速穿好衣服，准备去外面做晨练。刚从房间走出来，透过窗子。看见外面那么大的雾霾，顿时连做晨练的心情就没有了。

雾霾太大了，整个一白茫茫的世界。一想到妈妈说，吸多了雾霾，对身体有伤害。就赶忙朝着屋子走进去，一片白茫茫的世界，完全看不见东西，我只能摸着，慢慢的一步一步向前挪。好不容易靠感觉走到了屋子，在窗户外面看看雾霾是什么样子的吧，哇!外面一片白色呀！什么也看不见，整个一白色的天堂。因为雾霾太大，爸爸妈妈就没去上班，因为雾霾天气，我们大家要时刻记住保暖哦!大家也要记住，雾霾天去尽量不要出门。                                                   我眼中的雾霾是有害的，不知，你们眼中的雾霾是什么样的呢？

今年冬天下的不是雪，是雾霾

在这个天寒地冻的冬天里，大家期待的雪却如被堵车一般迟迟未到，却来了一位不速之客——雾霾。他巨大的身躯挡住了雪的到来，将本来已经到达目的地的鹅毛大雪给带上了天，首都北京如同在棉花中行走，明明是黑的伸手不见五指，可在雾霾周行走，你也看不清楚自己的手，给人们带来了多少麻烦和灾难。

曾经偶这样一个>故事：几个中国人来到了冰岛，却呼吸不适，倒在了路边，一位医生淡定的将一根管子接在汽车废气管上，另一头接在嘴巴上，将几个中国人给救活了。这个故事就是在讽刺雾霾的中国。

雾霾给我们带来了多少不适，我曾经望着窗外，看着外面的天气是多么的糟糕，距离不到十米的楼栋居然什么也看不见，如同生活在仙境之中，身边的雾霾仿佛伸手一抓，就可以摸到，明明望着大好山河，却不敢出去，怕被那“白色的怪物吃掉”。在家里，

一个个模糊的人影在楼底下穿过，却不知道他是谁，用句话就是这样的：你就在我的身边，我却完全不知道。

谁也不知道这白色的怪物何时来，何时去，但有一点我知道，那就是雾霾的产生，雾霾的产生完全就是我们那些化工厂的“杰作”，东方的雄狮被遮住了眼睛，神州大地飘来了一阵气。

我们应该反思自己的行为，我曾经看到过这样一个事情：一个小男孩嚷嚷的要吃汉堡，妈妈去给他买，明明就在楼后面，走一两步路就到了，可那位妈妈却毫不犹豫的开上了车，扬长而去。如果地球上的每一个人都这样，那每天得排除多少二氧化碳。地球还能撑几年？

如果大家把汽车换成自行车，请问二氧化碳是多少，是0，只要我们动起自己的双脚，减少汽车的次数，就可以战胜这可怕的雾霾，在这样下去，谁还敢呆在中国？谁还敢在中国呼吸？希望大家从今天开始减少开车的次数，多多动一动自己的两条腿，将中国从雾霾中救出来！

相信大家看到题目一定觉得很奇怪。想知道原因吗？那就往下看吧！

昨天我一大早就醒来，准备去阳台呼吸一下新鲜的空气。我迫不及待地拉开玻璃门，“咦？这天怎么这么闷？还有这种颜色？”不好，看到这种天气，我心里有种不祥的预感。噢！天啊！该不会是雾霾吧！

首先，让我介绍一个雾霾。在我心里，雾是一种特别美，奇妙的东西，特别在山上，如果碰到了“雾小姐”那么就像在世外桃源在玉皇大帝的天宫。一切都是那么美好，但如果加上一个“霾”字呢？雾霾就是被污染的空气，一看就是灰蒙蒙的，而且空气中含了小型泥沙，风一吹，会进眼睛里。

在北京这几天，仅有5天不是雾霾天。有报告显示，中国最大的500个城市中，只有不到1%的城市里是达到世界卫生组织的空气质量标准的。如果人们再不采取一些明智的方法，那么肯定会有一天，地球会被雾霾这个恶魔给包围的。

那么为什么会有雾霾呢？是因为人类。人类啊！担任着“破坏环境、浪费资源”的称号，现在还要再担任一个“雾霾创始人”的称号吗？由于人们贪婪，工厂、电厂、化工厂开始疯狂起来，它们几乎遍布每一个城市。它们嚣张地排放毒气，人类的汽车排放的尾气，绚丽的烟花，人类烧烤导致PM2。5值直线上升。人们为了满足自己一时，却害了自己一世啊！

难见青天头难抬，

行人无奈口罩戴。

遍地雾霾向何处？

生态环境被破坏。

地球，这位人类的母亲，是那样和蔼可亲，伟大而善良。她无私向我们提供资源，而我们不仅没有回报，还在破坏她。

现在许多人们都意识到这个问题，经常喊着保护地球的称号，却一个都没有做到。所以，从现在开始，让我们行动起来。一起保护地球母亲。如果你是一名小学生，那么请呼吁大家爱护环境。如果你是一名农民，那么请你与大伙儿一起，在荒无人烟的沙漠种上第一棵树，创造一切不可能。如果你是一名公务员，那么请你发动大家，一起来对抗这位坏蛋。

请大家记住，大自然的雾虽然是美好的，然而因为人们一些行动，变成了大家可恨的恶鬼。

雾？雾霾。

近几天，天空都是阴沉沉地，看不到太阳，给人一种冷飕飕的感觉。你看：近处，半山电厂的两个冷却塔，若隐若现;远处的半山，没了踪影。还整天让人精神懒散、心情低落。报纸、电视都在宣传：近期雾霾严重，要尽量减少外出、少开窗户。可见雾霾严重污染空气，使空气质量下降，影响人体健康。我很想了解雾霾对人的危害，于是上网去查了一下，真是“不看不知道，一看吓一跳啊!”

雾霾有数百种大气化学颗粒物质组成。其中就包含：有机溶胶粒子、燃料和汽车废气等。它可以直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎。对于阻塞性肺气肿、支气管哮喘等患者，雾霾天气会使病情急性发作。如果长期处于这种环境，还会诱发癌。

它对心血管系统有影响。雾霾天气中污染物多，气压低，容易引起心血管系统的急性发作。比如雾大的时候，水汽含量高，如果人们在户外运动的话，会造成胸闷，血压升高等症状。

雾霾天气还会导致近地层紫外线减弱，传染性病菌滋生。由于日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收减少，引起婴儿佝偻病，生长减慢。还会直接影响到人们的心理健康，让人精神懒散、情绪低落等。难怪这几天心情会这么不舒畅。

看来，要消除雾霾，我们要减少废弃物的排放;减少扬尘的行动;尤其要做到少开汽车，多用公交出行的方式。为了更好的明天，让我们今天就开始环保行动吧，蓝天、碧水、绿色、清静需要我们自己创造的!

我眼中的雾霾并不好，因为那是环境污染的问题。

环境污染是一个很严重的问题，它对人类有很大的威胁，如果人类没有制服他的办法，他就会威胁更多人的健康。环境污染主要是人为造成的，这些人为了利益，才去污染环境。这些人一般都没有反省力，但我们也没有办法，这些人除非自己尝到破坏环境的苦果，是不会回头的。

雾霾的严重性在现在大多是人都知道，在曾经，人类对雾霾的了解甚少，因为以前的雾霾并没有那么严重。近来环境污染越来越严重了，人们对雾霾也越来越重视了。

雾霾含有“Pm2.5”，对人体呼吸道有很大的危害，人们当然1早已认识到了这种危害。对然人满还没有研制出一种廉价又能防止雾霾危害的东西，但是现在至少有些东西可以减少雾霾对人体的危害，虽然价格昂贵，希望可以快点出现一种廉价又能防止危害的东西。

我们应该减少环境污染，不要让雾霾破坏我们的环境，危害我们的身体！也许一个人的力量是微不足道的，但是“众人拾柴火焰高”我们大家一起努力，总有一天雾霾会悄悄的退去！

今天早晨，我在奶奶家8：30才起床，奶奶让我下去拿报纸，我当时神志不清。（应为我刚起床神志不清）我刚把家门打开，我看见楼道里的窗户外面都是白茫茫一片。当时我吓了一跳，我后来冷静了一会，我想到这是雾霾天气，这是我第一次见到雾霾，我感觉雾霾折磨好看，我就在下面看了一会，就在这时，我感觉鼻子闻到一种味儿，可是怎么说也不出来，后来我就上去了，上到一半，我突然想起来，我还没拿报纸，我在下楼的时候想会不会有毒啊。于是我的心里出现了一点小小的恐惧。不过我还是冒着生命危险，我去那了报纸。

我后来把这件事告诉了爷爷，爷爷说：“雾霾是一种灾害性天气，对公路、铁路、航空、航运、供电、农作物生长等均产生重要影响。”（爷爷只说了一点，顶上那句话是从网上搜的。）我想淄博的空气真差。现在我们一定要保护环境。

[写雾霾的作文

冬日里的一天，我看着窗外那灰蒙蒙的天，不禁叹了口气。窗外，灰色的雾霾像一张无形的巨网，把整个城市给笼罩了起来，街道上的人们都戴上了口罩，我不禁又想起了妈妈每天上学前的例会。

沈天一，你知道吗?妈妈严肃地对我说，一看她那表情，我就知道她的下一句话肯定是你要注意了......果然，她接着说：你要注意了，最近PM2.5又爆表了，上学和放学都要戴口罩，千万不能张嘴呼吸......

唉!何止是雾霾，越来越恶劣地天气和全球变暖，不也是我们一手造成的吗?我想起了爸爸的话：我小时候，晚上一抬头就能看到星星，现在只能偶尔看见一两颗了。我也想看到满天星呀!

我们一定要让环境变好，少开车，多骑自行车或步行，并多种植物，积极治水，减少废水偷排，让天更蓝，水更清，环境更美丽!

地球只有一个，如果人类破坏它，受苦的也会是人类。所以，让我们爱护她、保护她，让她更美丽吧!

【点评】作者聚焦现实热点，关注环境问题，使文章具有很强的针对性。作者由关注雾霾，到联系到全球环境问题，都是人类一手造成。由此呼吁大家爱护环境，保护地球母亲，大大拓展了文章的主题，升华了文章的高度。

​

“宝贝，快来把口罩戴上”最近几天，从来都反对带口罩的妈妈总是让我带口罩。因为现在淮安的空气质量非常不好，大家总是骂雾霾，可是又有谁知道，这雾霾的背后是人们没有环保意识而造成的呢？

外面的天气是一片灰暗，我的心也跟着充满灰意。“唰”一辆大客车从我眼前划过，汽车尾部，有一股黑烟匆匆而上，让原本灰暗的淮安城又“绣”上了一层危害。我捂着鼻子跑走了，这样的环境还能让人生存吗！“咳咳”我随声望去，原来是几个没有带口罩的路人呀。看到他们紧皱着眉头，我忽然想起这样严重的空气污染给人体也带来了许多不必要的危害——

吸入了太多空气中的细菌，大家都会知道对人体的肺部很不好，并且还会缩短人的寿命，这空气的污染带给我们的危害真的太多了！写到这里，我不由的把笔放下了，望着窗外灰蒙蒙的天空，我的心中不禁多了一丝担心，担心这样的空气到底要延续多久？这雾霾还会带给我们带来哪些伤害？这些雾霾仿佛住进了我的心里，令我陷入沉思……

但世界总是充满希望，每当我走在回家的路上时，总会看见一些身穿有黄色背心的清洁工阿姨们，而只有她们这些普通的不能再普通的人，才能带给我，带给社会一丝温暖。她们不分白天黑夜都辛勤的劳动，为我们美好的生活做出一身的奉献。如果每一个人都能向阿姨们一样，那这个世界该多么美好啊！我心想这些清洁工阿姨们带给我们多大的帮助啊！

同学们，让我们放下手中和笔，抛下脑后的烦恼抄起“武器”一起保卫我们的环境，我们的地球妈妈吧！就从随手捡起一片纸屑，少开一次汽车，世界将变的如此美好。手拉手，心连心，环保就从我们脚下，起航吧！

清晨，我拉开窗帘，啊，好大的雾!我兴奋地穿好衣服，走出了家门。

放眼望去，只见雾遮住了天地，笼罩了世间万物。远处耸立的高楼现在奇迹般地消失了，有的只能看到一大片阴影，有的躲在雾中不见了踪影;路边的树木也不知到哪里去了，只见一片白乎乎的影子时隐时现;小路的尽头原来是一大片田野，现在也没有了，只看见曲曲折折的小路直入雾海，似乎伸向朦胧的天边，看不到尽头。路上的车辆像从别的空间来的，总是先冒出两只朦朦胧胧的“眼睛”，然后钻出半个车身，最后全身才缓慢地从雾中显现出来。车开得那么慢，总是大声呜叫着，生怕出什么意外……我揉揉眼睛，确定自己不是在做梦。

几个小孩子从雾里突然冒了出来，这儿跑跑，那儿跳跳。他们一边做腾云驾雾、翻筋斗的动作，一边兴奋地大叫着：“我变成孙悟空啦!看我能上天入地!”他们奔跑着，欢呼着，兴奋极了。我也被他们的快乐感染了，是啊，这多像仙境啊!我把眼前的大雾幻想成了九天上的云海，把自己想象成了天上的神仙……我陶醉在雾海里，做着腾云的姿势，慢慢向前走。

忽然，我听见了雾中几个行人的议论声。一个人说道：“这大雾天气，真是讨厌啊!雾霾里有很多对身体健康有害的烟尘，吸入体内会引起许多疾病呢!听说江南有几个城市因为重度雾霾，中小学生都停课了!”另外一个人应和道：“是啊!还不是那些可恶的工厂搞的鬼!他们只顾眼前利益，把废气直接排入大气，不形成雾霾天气才怪哩!”“排放的汽车尾气也是雾霾形成的一个因素。”雾中我看不见他们的脸，但议论声我听得尤其清楚，于是我从“仙境”一下子回到“人间”。是啊，这看似有趣的雾，其实是一个无形杀手!雾霾的成分是灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等，人吸入肺部后会引起许多慢性疾病，危害身体健康。人是所谓的万物之灵长，竟肆无忌惮地破坏大自然。造成这种雾霾天气的正是我们人类自己，雾霾就是大自然对人类的报复。

我不禁仔细思考起来，眼前的迷雾哪里是仙境啊，分明是悄无声息的魔鬼。我们人类是不是应该好好反省自己的所作所为了呢?

今天的天气可真奇怪，早晨还是淡淡的薄雾，到了半中午的时候，天边渐渐乏起一层薄薄的雾气，笼罩着远处，我还以为是下了大雾，隔了五分钟。

当我再次伏在窗边眺望远处是，意外地意外发现窗玻璃上多了一些颗粒状的小水珠， 细细的端详，每一颗小水珠里包含着一团小小的白色灰尘微粒，我好生奇怪，窗上的水珠越积越多，慢慢的，小水珠允吸得越来越大，窗外的一切是那么美好，我不禁深深的吸引了……咦？这不就是自然书上所说的雾霾现象吗？我翻出家里一本厚厚的《十万个为什》，哈，找到了，这就是雾霾，它是因为空气中悬浮着大量的烟，尘所造成的，雾霾天对人体的伤害很大，所以说同学们保护好环境吧！

今天早上起床，妈妈告诉我今天的雾霾可大了，老师还发信息让我们上学路上小心些。我出门一看，哇，白茫茫的一片，看远处都看不清呢。妈妈告诉我，能见度五十米都没有。

我问妈妈，什么是雾霾啊？妈妈说，“等妈妈上网查查，仔细给你讲讲，但是路上要戴上口罩，雾霾对身体不好。”爸爸说，“该下雪了，空气质量这么不好。”晚上妈妈告诉我，“空气中细微的水珠是雾，细小的颗粒是霾，两者合在一起就是雾霾，雾霾含有灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子，对身体是有害的。”喔，我似乎明白了一点，那就赶紧下雨、下雪吧，把雾霾赶走。

关于雾霾

Dear Mike，

Thank you very much for your concern. Last months several places in Beijing were blanketed with thick yellow fog. Everything around disappeared from oursight. Some highways were closed. Traffic jams were commonly seen in the streets. Many people, especially children and seniors, even found it difficult to breathe. As a result, local hospitals were crowded with people who had problems with their noses and lungs. Part of the cause was the dry weather, but the severely damaged environment contributed a lot to this nightmare. Personally I didn’t get any health problems in the haze because I stayed mostly indoors.But to make a significant change we really have to do more to protect our environment. To live a better life we have to push on with the economy, but it wound be meaningless if we have to achieve it at the cost of our breathing air.

Regards!

Yours，

Li Hua

上学时，我看见了雾，在路上连红绿灯都看不见，我对爸爸说：“爸爸，你看不看得见红绿灯啊?我一点儿都看不见。”

爸爸笑着说：“怎么可能看不见?看不见我怎么敢开车?”

我点了点头说：“哦，好像是我近视吧。”

到了中午，妈妈看爸爸还没有回来，就让我打电话给爸爸，妈妈一接电话便吵了起来：“怎么还不回家?现在雾大，快回来!”

也不知爸爸说了什么，让妈妈有些生气了：“去去去，一天到晚就知道开车，也得休息休息，今天雾还大，不能呆干，快回来啊!”也不等爸爸回答，就挂了电话。

在下午放学的时候，老师对我们说：“这几天有雾霾，要早点回家，这雾霾空气吸多了也不好，而且天气越晚这空气质量越差。知道吗?好。放学!”我们一窝蜂的都拥到了走廊上排队。

“哇!我怎么觉着到了天堂?”

“去去去!全是毒气!”

“好白，我下午来的时候还能看到桥上的车呢，现在都看不见了。”

“对啊，比中午浓了好多呢!”

大家纷纷议论着这白茫茫的雾霾。在排队放学的路上，同学们都戴上了口罩，我也用手捂住了鼻子，这空气实在是不好闻。

雾霾空气对身体很不好，这其实都是我们造成的，这已经给了我们一个严重的警示：地球的生态环境越来越差，我们应该更加爱护我们那伤痕累累的地球!

雾霾天气对人体的主要危害

常言道“秋冬毒雾杀人刀”。我们看得见、抓不着的“雾霾”其实对身体的影响较大，尤其是对心脑血管和呼吸系统疾病高发的老年人群体。

1.对呼吸系统的影响。霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等，它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。

2.对心血管系统的影响。雾霾天气空气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。比如雾大的时候，水汽含量非常的高，如果人们在户外活动和运动的话，人体的汗就不容易排出，造成人们胸闷、血压升高。

3.雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。

4.由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。

5.影响心理健康。阴沉的雾霾天气由于光线较弱及导致的低气压，容易让人产生精神懒散、情绪低落及悲观情绪，遇到不顺心的事情甚至容易失控。

6.影响交通安全。出现霾天气时，视野能见度低，空气质量差，容易引起交通阻塞，发生交通事故。

As the saying goes "qiu dong smog knife to kill". We can see and catch "smog" actually have bigger influence on the body, especially the high incidence of respiratory and cardiovascular and cerebrovascular diseases in the elderly group.

1. The effects on the respiratory system. Haze composition is very complicated, including hundreds of atmospheric chemistry particulate matter. Which is bad for your health mainly aerosol particles less than 10 microns in diameter, such as mineral particles, sea salt, sulfate, nitrate, organic aerosol particles, fuel and car exhaust, etc, it can directly enter and adhesion in the human respiratory tract and alveoli. Especially the submicron particles are deposited on upper and lower respiratory tract and alveolar, causes the disease such as the acute rhinitis and acute bronchitis. For obstructive bronchus asthma, chronic bronchitis, emphysema and chronic respiratory diseases such as chronic obstructive pulmonary disease patients, haze weather can make the illness acute or acute exacerbation. If this kind of environment will cause lung cancer for a long time.

2. The effects on the cardiovascular system. Haze weather pollutants in the air, air pressure is low, easy to induce acute cardiovascular disease. Such as heavy fog, the moisture content is very high, if people in outdoor activities and sports, the bodys sweat is not easy to discharge, cause people bosom frowsty, increased blood pressure.

3. The fog haze weather can also result in close formation ultraviolet weakened, activity of the infectious pathogen in the air, increase of infectious diseases.

4. Reduce because of the fog the sun, ultraviolet irradiation in children is insufficient, inadequate vitamin D in the body to generate, the absorption of calcium significantly reduce, serious can cause rickets in infants, childrens growth to slow down.

5. Affect mental health. Heavy fog weather depression, due to weak light and easy to let a person produce mental laziness, depression, and pessimism, encounter something goes wrong and even easier to spin out of control.

6. Affect the traffic safety. Low vision in haze weather, visibility, air quality is poor, easy to cause traffic jams, traffic accidents.

常言道“秋冬毒雾杀人刀”。我们看得见、抓不着的“雾霾”其实对身体的影响较大，尤其是对心脑血管和呼吸系统疾病高发的老年人群体。

1.对呼吸系统的影响。霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等，它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。

2.对心血管系统的影响。雾霾天气空气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。比如雾大的时候，水汽含量非常的高，如果人们在户外活动和运动的话，人体的汗就不容易排出，造成人们胸闷、血压升高。

3.雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。

4.由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。

5.影响心理健康。阴沉的雾霾天气由于光线较弱及导致的低气压，容易让人产生精神懒散、情绪低落及悲观情绪，遇到不顺心的事情甚至容易失控。

6.影响交通安全。出现霾天气时，视野能见度低，空气质量差，容易引起交通阻塞，发生交通事故。

我的家乡在西安临潼，有青翠的骊山，清澈的渭河，美丽极了。千年过去了，有一天，天空中来了一个妖怪——“雾霾”。

那个妖怪有强大的力量，它来时昏天黑地，不见天日。人们都躲在家里不敢出来，可有的人有事情必须出门，就只能戴着口罩出门办事。它盘踞在我们的上空，吐着毒气，会使人们生病，学校也给我们放假了，叫我们不要出门。我们看不见蓝天、白云，看不见青山、绿水，我们只能看到灰蒙蒙的一片。

人们不能坐以待毙，必须要想办法对付这个妖怪。终于搞清楚了这个妖怪的力量来源于空气污染，那就从环保这里想办法。政府已经采取了一些措施：汽车限行，街上的汽车少了，尾气少了，这样它的力量就少了一份；不合格的工厂被关闭了，冒黑烟的高烟囱也消失了，污染少了，妖怪的力量自然又减弱了；人们也尽量步行或自行车出行，妖怪的力量又少了一份；不乱扔垃圾了，就连农村也有了垃圾台，垃圾分类处理，妖怪的力量又少了一份；人们还在城市周围、道路两旁栽上了一排排的树木，阻止它的进攻，它的能量再次被削弱……

经过人们齐心协力，治理环境，妖怪的能量慢慢的变弱了，虽然现在我们还没有完全消灭它，但我坚信，只要我们努力一定可以打败它、消灭它。在不久的将来，我们会再一次看到蔚蓝的天空，青翠的骊山，清澈的渭河，再一次看见美丽的家园。

最近一段时间，严重的雾霾总是缠绕整个杭州城，每天早晨起来，打开窗户，满屋子就会充满乌烟瘴气，使得喉咙里痒痒的，有种说不出的难过。 杭州遇雾霾“锁”城，大部分地区能见度低于200米。受雾霾影响，城区陷入严重空气污染之中，全市7个监测点位都处于“严重污染”状态。在杭州，虽然太阳当空，但建筑物仿佛蒙上了一层薄纱。每天一出门就感到空气干燥，天空灰蒙蒙的，如同漫天飞舞的灰尘。因为杭州地面湿度较大，风速又小，不利于雾霾的消散，所以雾霾天持续了很久。环保部门给出的出行建议是“取消不必要的户外活动”。使我们的心情也不太好。

这雾霾，因为人类不保护环境，乱排工业废水，使得原本清澈的小溪、小河变得浑浊，不再有可爱的小鱼们在水中欢快的游荡了;乱砍伐树木，使森林的树木急剧减少，大面积森林成为沙漠，难以抵挡风沙，这是多么严重啊! 大街上人烟稀少，没有几个人，也没有几辆车。出门的人统统“全副武装”，戴上口罩，围上围巾，戴上帽子，戴上手套。持续的雾霾天气使许多人患上了呼吸系统疾病，多数是老人和小孩。医院里人山人海，儿科门口挤满了上百位的患儿，这场面，堪比“春运”。据统计，近几天接诊人数中，近一半为呼吸道疾病患者，临床表现多数为发烧、咳嗽、流鼻涕，以及上呼吸道疾病，支气管炎，支气管肺炎、喘憋性肺炎最多。今年呼吸道疾病患者与去年同期相比，人数增加了三成。 据有关部门分析，这次雾霾天气主要是因为近期受逆温气候条件的影响、污染物不易扩散和冬季燃煤量大等导致空气质量变差的。长期的破坏生态也是恶劣天气的主要原因。所以，我们一定要保护环境，不要继续污染了。我们的地球现在已经变得千疮百孔了，我们不要再破坏它了!

这次雾霾天给人们的生活带来了极大的不便和危害了。为了预防雾霾带了的危害，我们要注意这几点：1、出门带口罩2、饮食清淡多喝水3、雾霾天气少开窗4、适量补充维生素d 。这样我们就能与无情的雾霾抗争了!

大清早，刚睁开眼，看到外面灰蒙蒙的，还以为今天是阴天，而天气预报却说是晴天，原来这一切都是雾霾惹的祸!

想起这几天老是无缘无故的咳嗽，我才知道，这都是雾霾惹的祸。这几天，都有严重的雾霾，而我每天都会大口大口的呼吸，使雾霾中的灰尘都统统跑进了我的嘴里，我不管什么时候都咳嗽了起来，咳出来的痰都是黑黑的。妈妈跟我说，今天不能多出去运动。走在上学的路上，大家都带着口罩、围巾，把自己裹得严严实实的，只留下两只眼睛可以看得见。终于到了我们最喜欢的“大课间”时间了，学校却通知，因为雾霾，取消一切的户外活动，我们又少了锻炼身体，尽情奔跑的机会了!

哎，看把大家给折腾的，瞧，妈妈为了家人的健康，开始忙着在网上搜寻，各种防PM2.5的办法，还打算在网上买专防PM2.5的口罩，哎，希望这些口罩真的能有用。