看《开学第一课》有感2021年(汇总20篇)

昨天晚上八点钟，我们坐在电视机前，看《开学第一课》。

故事以歌曲开头，接着就是99岁的胡正先老先生、104岁的秦华礼老先生等讲述他们在当红军之时的艰苦生活：当通讯机没有电时，就用猪油、牛油进行发电，穿草鞋，一天只吃一颗黄豆，还要背着沉重的物品进行两万五千里的长征，一天就要走相当于400米的跑道300圈的路程，平均走300米有一位红军倒下、牺牲，开始长征时有20多万人，长征结束时只剩下三万人！这真是一个可歌可敬的故事呀！当时，所有人都被这个数目震惊了！……

看完后，我的心情十分澎湃，能从两万五千里的长征路上活下来，这真是一个奇迹！使我禁不住想起毛泽东的《七律·长征》来：

红军不怕远征难，

万水千山只等闲。

五岭逶迤腾细浪，

乌蒙磅礴走泥丸。

金沙水拍云崖暖，

大渡桥横铁索寒。

更喜岷山千里雪，

三军过后尽开颜。

再想想自己，在家中过着“衣来伸手，饭来张口”的生活，再看看我们在这花园似的校园里好好学习，谁能知道这是用红军的鲜血换来的呢？

红军们之所以能够创造奇迹，是因为他们有敢于拼搏、坚持不懈、百折不挠、勇往直前的精神！在生活中，我们也要学习这种精神！遇到困难时，要坚持，不要退缩，要有长征精神。

所以当我们遇到一些困难时，我们要像红军一样有毅力和恒心，在哪儿跌倒，就要从哪儿站起来，坚持，坚持，再坚持，你就能够胜利！

2021年是中国共产党的第__周年华诞，这是一个值得我们中华民族所有公民都要谨记的日子;我们的美丽新中国，能够拥有如今这个和谐美好的生活，都离不开中国共产党的领导与努力，可以说没有中国共产党就没有我们如今这个新中国。

在2021年九月一日这一天，备受全国中小学生关注的《开学第一课》终于开播了，我们通过观看这个节目，可以了解到很多的道理与精神，不仅给我们的人生带来更多值得学习的先进精神，也丰富了我们的个人阅历，对我们的未来人生，今后的学习发展，立下一个坚定又值得追求的目标，从而让我们在未来的求学道路上，越来越好，一步步成为一个优秀的人。

2021年的《开学第一课》与我们的党__岁生日迎上了，我们作为祖国新一代的接班人，一定要了解到《开学第一课》对我们中小学生的重要性，感悟《开学第一课》节目中，给我们带来的各个悲壮又励志的故事精神，从而不断提高我们的内在，坚定自身的爱国之心。祖国的发展历经无数艰辛，先辈未来建设美丽新中国，付出了自己的心血月汗水。随着我们一天天长大，我们也必将承担起祖国交给我们的重任，所以我们一定要好好学习天天向上。

少年强则中国强，让我们一起扛起历史交予我们的使命，挺起腰杆，肆意在青春的岁月之中，展现出属于我们未来接班人的青春风采。我们要有坚定的爱国之心，时时维护我们国家的荣誉，以自身的实际行动，来表达出我们对祖国母亲真挚的爱护之心。

《开学第一课》每年都会播出，但它永远可以给我们带来的值得学习的事迹与精神，在观看这些事迹的时候，为我们的未来成长提供足够的养分，去继续坚定顽强的成长学习，为实现美丽新中国，打下坚定的基础。

当你看到五彩缤纷的花朵时，会说：“真美！”当你看到清洁工一丝不苟的打扫身影时会说：“真美！”

——题记

在生活中，往往有许多人缺少发现美的眼睛，总是抱怨着世界的不美。但其实，美就在身边。

刘洋老师在太空中看到我们的地球，她感叹：“好美好美！”这，是地球的美。

当叶诗文姐姐在奥运会上第一个触壁，当国旗随着国歌冉冉升起，当她高举着鲜花和奖牌流泪时，我觉得很美。这，时胜利的美。

早晨，公园的清风扑打在你的脸上，望着老人们一边谈笑风生一边锻炼身体，小孩儿们一起追逐打闹，笑容洋溢在脸上，妇女们共同聊着家常，宠物们在他们脚旁撒欢……这个画面很美。这，是和谐之美。

每天，你都会看到清洁工们弯着腰，吃力的扫着地上的垃圾。无论是大雨滂沱还是鹅毛大雪，无论是骄阳似火还是天寒地冻。他们从不间断，毫无半句怨言。这，是奉献之美。

这段时间，发生了许多感人事情：最美妈妈吴菊萍不顾一切的接住坠楼的宝宝；最美孝女孟佩杰不怕苦不怕累几十年如一日的照顾自己的妈妈；最美司机吴斌在自己生命的尽头保住了车上的所有乘客……这些，都是心灵的美。

祖国的锦绣山河有气魄之美，广袤无垠的大海有雄浑之美，鸟语花香有自然之美，星月苍穹有梦幻之美……甚至是生活中的一棵草，一朵花，一抹微笑，一句问候，这些，多是美。

[《开学第一课》观后感：美就在身边

作者：张涵琪

首先是吴磊唱了一首歌名叫《梦想开始的地方》，我们的老师是撒老师和董老师来主持。

字以溯源

第一节课是撒老师给我们讲了语文课，让我们知道了最早出的文字甲骨文，目不斜视、真顺目标是老师教我们的。

评：这些字都是老祖宗留下了的，我要好好的学习，报效祖国

理查他喜欢汉字，他到44岁的时候得了严重的心脏病，所以他知道要珍惜时间，他一个外国的人做了一个网站，有个晚上关注的有60多万人，他说：“中国是他的家，他和汉字真的有缘分！”

评：连外国都学会汉字我们小学生也要加把劲了！

武以镇魂

他们请了三位冠军来，就像一个团队出现了，他们表演的是《少年中国说》。他们一个翻跟头，让我们震惊了真的是太厉害了！说道武术非常厉害他就是吴京，他演过《战狼2》。

评：武术可真厉害！还有许多花样我非常喜欢！让我震惊了！

棋以明智

棋盘上808种变化，这次开学第一课邀请了围棋高手柯洁，他是一位非常热爱围棋的人，2015年他当第一名，过了几天柯洁和一位外国的机器比赛，他输给了“阿尔法围棋”。

评：虽然我们输了，但是我们热爱围棋的精神比机器人还有浓。

文以载道

著名钢琴家郎郎，一位意大利的机器人和青年来弹钢琴听一听，郎朗老师猜对了，这次是比的速度，机器有53只手指，但是人类只有10只，人类是54秒，机器人是52秒，就差两秒了，郎朗老师和少年一起弹《彩云追月》。

评：就差最后两秒了，真可惜！真希望我们还能快几秒！

下一节目就是许渊冲老人家96岁来给我们讲诗词，给我们介绍《登鹳雀楼》体现了这三美音韵美、形式美、对仗美。他把莎士比亚的书翻译完，然后凌晨三点才睡。

评：许渊冲老人家介绍了三美，我们要向他学习，要爱上阅读！

丝绸新路

《水调歌头》这位艺术家的名字叫做王佩瑜，巴基斯坦的人叫米斯巴，杨老师，对他们很好，有一天得了病，医生说需要大量的血，同学们弄了20瓶，还是不行。她说：“要教到汉语不能动为止！”

评：王佩瑜她对老师尊敬非常的可贵，我要向她学习！

开学第一课真精彩啊！

今天我和爸爸妈妈一起收看了《开学第一课》。《开学第一课》主要为我们讲了“孝”“爱”“礼”这有关系的事例。而我最为感动的是一对父子。

父亲叫秦勇，十年前是黑豹乐队的主唱。它的儿子“大珍珠”1996年出生，4岁时被确诊为重度感失调症。为了帮“大珍珠”治疗，秦勇离开了乐队。别的孩子做一件很简单的事情，大珍珠要花上比别的孩子多成千上万倍的时间才能完成。最后，大珍珠为自己的父亲写了一封信，当读到最后一句话“下辈子我还要做你的儿子，好吗？真的，那一刻，我哭了。爸爸妈妈抚育我们一辈子，也许，那就为了我们的这一句话。

秦勇的一句话让我很触动。“有爱就要表达，不能再等待。”

《开学第一课》播完了，我反思了很久，很久，是不是我对父母亲还不够孝顺，不够听话呢？想想小时候，教会我走路的，是爸爸妈妈；第一次抱我的，是爸爸妈妈；第一次给我们爱的，是爸爸妈妈。想想每一次，爸爸妈妈把好吃的菜留给我们；妈妈叫我做家务，我总是认为这是在浪费我的时间。父亲、母亲为我们付出的，实在是太多了，而我又是怎么回报他们的。发脾气，嫌他们太啰嗦？想想这些我就惭愧。

从今天起，我就暗暗下决心。一定要为父母做一些力所能及的事情，让他们轻松一下。真的，《开学第一课》让我收获了很多，也反思了很久。

[关于节目《开学第一课》的观后感

今年的中央电视台大型电视公益节目《开学第一课》讲的是父母的教育。父母情如和 煦春晖，温柔地照耀我们成长，父母情如涓涓 溪流，守护着我们无怨无悔。“开学第一课” 节目中，郑渊洁、容祖儿、秦勇等都以身边一些看似细小的事，向大家传递出父母爱之伟大和深沉。我想起我的父母，他们对我的教 育又何曾不是春风化雨，伟大而深沉呢! 启蒙我们的有很多人，如：周边的朋友、 校园里的老师。我们像刚探出头的嫩芽，需 要园丁的精心照料。而老师便是其中的园 丁之一，可是除了老师们，还有两个人的对我 们的人生起了至关重要的作用，他们就是我们的——父母。 父母是我们的启蒙老师，因为从我们一出 生开始，父母不仅是父母，还是我们生活的导 师。家长是孩子最重要的启蒙老师。父母与 孩子朝夕相处，接触的时间和机会最多，父母 的言行无时无刻不在影响着孩子。

每个家庭的教育方式都截然不同，有的 家长对孩子过分的严厉，无时无刻管着孩子，不给一点自由的空间，这样的方式很可能培养出 十分内向的孩子，不然就是不敢去想象的孩 子;有的家长对孩子太过宠爱，这样就渐渐的变 成了溺爱，如果像这样的娇生惯养，一定会培养 出许多坏习惯，孩子变得说一不二，想怎样就 怎样，如果有一天独自走上社会，有谁会满足 你如此之多的需求?但是如果这两种巧妙的结合，各取一点、融合其中，就会变成一个完美的教育方式，而我家就是这样的。

[公益节目《开学第一课》观后感_作文

_，新年的钟声敲响时，迎来的不是万家灯火，而是静默中爆发的疫病。

新型冠状病毒蔓延如野火，全国人民如离原之草，陷入苦战，一批又一批人奔赴前线，一批又一批人倒下，一批又一批人站起来，野火烧不尽，春风吹又生。为救死扶伤而不眠不休的医护人员，为研制新药而埋头苦干的科研人员，为维护治安而奔波的警务人员，为让一线人员吃饭而做亏本买卖的老板，为前方担当重任而担忧捐赠口罩的广大网友……这是一场灾难，也是一条坚韧的线，将全社会的爱与善、坚强与付出连接在了一起，串成了温暖而强大的力量。在这疫情中，作为学生的我们，也许不能上阵杀敌，但我们能做到撑起自己的一份责任与担当，尽量不出门，佩戴口罩，保护好自己，不让前线的人担心后方的我们。

在延长的假期里，我们可以静下心来思考自身，思考自然。病情的起源只是一只小小的蝙蝠。一只我们不放在眼里的蝙蝠。人类的愚昧与无知触犯了自然的法则，造物主便惩罚了人类以敲响警钟。在城市化、科技化的进程中，生活水平突飞猛进，科技日新月异，人类却在自大的满足感中丢失了对自然的敬畏之心。此时，在困境中挣扎的我们，不仅要抓住生的希望，更要重拾对自然的敬畏之心，不再重蹈覆辙。人与自然是一体的，我们应与自然和谐共生，而不是去伤害、破坏自然。以敬塑自然之姿态，在发展中回归本真。

我们可以静下心来学习。学什么呢?学习功课，学会担当，学会爱，学会成熟。新时代的我们，不会被眼前的风浪掀倒，在家也能自主学习，力争上游，不落下功课，用知识武装自我。为父母分担一些家务，让他们在工作之余喘一口气。将感动融入实践，将信念融入奋斗，在困境中成长，在逆境中成熟，让爱滋生力量，砥砺前行，成为更好的自己。

“有爱在，春便不会远。”冰雪终会消融，春的呼吸终将使苦战中的人们获得新生。胜利的曙光近在眼前。让我们以敬塑自然之姿态，以学迎春之呼吸，共同迎接光明的未来。

我看了开学第一课，深有感触。里面的故事十分感人，就像用清水把我的内心洗净似的，让我重新认识了自己，也清清楚楚地知道幸福的含义——真乃是意味深长，受益匪浅啊！

幸福是吃苦耐劳。因为“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，只有原先勤奋劳动，生吃简用，节约能反复使用的资源，才会有明天美好的幸福；吃苦也能锻炼人的体质，学会独立自主，自食其力地干活，也能了解生活的小常识，不能总是依赖父母，力所能及的事用心把它做得更好。就像成龙一样，虽是国际巨星，也不乱吃乱花，学会节俭，把好的捐赠给贫困山区的小孩，把最坏最烂的留给自己。这种无私奉献的精神，值得我们学习。

幸福是乐观。面对一切不幸和痛苦的遭遇，也要积极开心乐观，忘记别人对自己的歧视；别人能做到的，自己照样能行。正如约翰。杰利克一样，虽出生没有双腿的他，依然不放弃生命，乐观奋斗，成就心中的梦想，在中国体育馆大赛上进行演讲，实现心中渴望的梦想——成为一名演讲家。

幸福是自信。即使双眼失明，永远处于信念的边缘，与命运作斗争，坚持自己的理想——成名钢琴家。正如刘浩一样，虽看不见，但对自己却十分自信；尽管开始让他们十分失望，但刘浩从未想过放弃，而是坚持不懈，一步一个脚印地慢慢行走；妈妈让他休息，他哭着闹着，到乐器店自学成才，成为钢琴大赛的冠军。不过还得感谢他的支持者——妈妈，时时刻刻帮助他。

幸福是超越。虽然自己做得很好，但依然勤奋锻炼，刻苦向上，超越自己，超越所有人。就像邓亚萍一样，所有人认为她根本不是体育的料，但是她坚信：我一定能超越自己，超越别人。她的身材比别人矮小，体质弱，但她每天锻炼，把身体调养好；坚持练习乒乓球，付出了相当的艰辛和汗水，终于取得今天的辉煌：世界乒乓球冠军。让人大吃一惊，同时她仍然在向新的目标进发。

幸福是努力。即使处于最高峰，也不能掉以轻心，在名声远播的环境中无所作为，而是在实际中发现道理，在生活中认清自己。李娜，中国第一位法网冠军，可她并有沾沾自喜，靠名义过日子，因为她知道今天的成功是来之不易的，有进步才会更优秀。

幸福是分享。与身边人分享自己的快乐与幸福，让朋友也感到快乐。就像卓君一样，自学舞蹈成为达人秀冠军。主持人问他，为什么要这么拼命地学舞蹈。他羞涩地回答：因为台下的观众笑了，什么都值了。

幸福是感恩。对家人、父母孝顺，绝无二心。像孟佩杰学习，得风湿骨病得养母终年瘫痪，本已无活之念。佩杰每天早起晚睡，洗衣服，做好饭，等养母觉醒之后，便为养母洗脸漱口，活动筋骨，匆忙拿馍跑到学校上课，晚饭后，还会推着母亲散散步。直到上了大学，背着母亲去学校，生活十分艰辛。但依然会微笑着说：有家真好！

我听了这一个个故事，泪珠在眼眶打转。原来，幸福就是：吃苦，乐观，自信，超越，努力，分享，感恩。愿幸福的种子能在每个人的内心深处生根发芽！

乘着梦想的翅膀，带我们走进梦的世界，进入快乐的王国，享受成功的快乐，只要努力你一定可以找到属于你的带着梦想的翅膀，让我们一起去寻找那双带着梦想的翅膀吧!

《开学第一课》今年的主题就是梦想，一首怀揣梦想和希望的歌曲让我沉浸在梦想和未来里，随后就是王亚平老师奇特的出场，带我们走进了神秘的太空，让我们看到了王亚平老师美丽的梦想，王老师给我们讲述了她实现梦想的经历，虽然辛苦，但她却尝到了梦想实现的快乐，王亚平老师说过：“梦想就像宇宙中的星辰，看似遥不可及，但只要你努力，就一定能够触摸得到!”在开学第一课的舞台上有些正向快乐王国进发，有些正在寻找新的快乐王国，付丽娟姐姐为了梦想每天要进行长达六小时的训练，还要接受想家的煎熬，但她却找到了属于自己的梦想的翅膀，虽然任何一个梦想，你在时现它之前，要付出最大的努力最大的代价，为了梦想，一定要付出，梦想是你前进的动力，有梦就有动力，梦想是一种不歇的动力，让你不断燃烧内心的小宇宙，激发对美好生生不息的渴望。

一位在地震中失去双腿的姐姐，虽然失去了双腿，但对舞蹈的是掩盖不住的正是因为那份渴望，让她重新站在了舞台上!梦想是让人坚持的动力，让我们一起为了梦想去坚持努力，直到成功吧!

天高云淡，大雁南飞。在这桂花盛开的九月，我们开学了。在学校里我与同学们一同观看了《开学第一课》系列节目，看完之后感慨万千。

节目中提到了中国神舟九号飞船中的唯一一位女飞行员——刘洋。她本是一介女流，但她却不甘示弱，克服了种种困难，完成了各种太空作业，最终完美返航。她为祖国争得了荣誉，也为世界作出了贡献，她可以与古代的抗辽元帅穆桂英相媲美。“巾帼英雄”的称号她是当之无愧的。

还有一位让我万分敬佩的人，那就是“最美司机”——吴斌。在2012年5月的一天，吴斌一如既往驾驶客车在高速公路上，突然客车发生了故障，一块七斤的铁板像子弹一样飞入吴斌的腹部。吴斌身上鲜血直淌，但他却强忍着疼痛，拼命拉下了手刹，因为他明白乘客的生命是高于一切的，宁愿牺牲自己，也不能让乘客的生命受到任何威胁。客车停了下来，乘客都安全了，但吴斌这位平民英雄却奉献出了自己年轻的生命。吴斌舍己救人的精神让整个杭州城为之感动，纷纷都来为他送行。是啊！吴叔叔虽然已经走了，但他无私奉献的高尚品质，却永远像一座丰碑，引导着人们。

节目中还有许多平民英雄：有一心一意为山里孩子的邓丽；有为国争光的奥运叶诗文、焦刘洋；还有无所不“吹”的农民刘大成……他们的事迹是多么地可歌可泣啊！

让我们向这些模范学习，做一个热爱祖国，热爱人民，刻苦学习，品德端正的好学生吧！

读一本好书，就像吃一道色、香、味俱全的美味佳肴。看着这，垂涎三尺;读着它，伸神清气爽，吃下它，你回味无穷。在东方世界，有两个让人惊叹的奇迹，一个是长城，一个是红色长征。

伟大的革命红军，用双脚走遍大半个中国，是他们用自己的血肉之躯筑起了中国由衰转强，由穷转富的道路。他们没有飞机、没有大炮、靠着手中惟一的大刀和木枪。在草地、骨瘦如些的他们靠着自己顽强的心和对gcd的忠诚，走过了充满危机的草地。在雪山中，身无御寒衣的他们用自己一颗火红的炽热的坚强的心，就一定能够融化冰冻，驱走严寒，这代表着一个民族崇高的意思，当五星红旗冉冉升起时，不要忘记是谁树想它。在会师的路上，到处是国民党反动派的封锁，飞机无情的轰炸，机枪无防止的扫射，火力点的无情分割。在乌江上，有着13根铁索，国民党反动派用火烧着了这13根铁索面对脚下滚滚的乌江水，红军没有丝毫畏惧，用身体搭成一座人桥，滚滚乌江咆哮声，仿佛是为红军们的所为感叹。在那个战火不断的时代里，是红军让我过上了安稳的幸福生活，但在这幸福的背后，却是无数的躯体，他们永远保持着对党付出，一切的崇高的精神。

在人世间，有着无数的失败，当你还在用条件刻苦这句话来为自己辩解，就请你看一看红军的刻苦，对于长征，一切困难都微不足道，只有摆脱客观条件，才能不受束缚，认为长征是不可能完成，但它却被一只有骨头的五队所征服，这就是二万五千里长生的真正意义。

九月金秋，期待已久的学校第一节课终于到来了，伴随着9月份学生们一阵欢闹的声音，穿透了沉睡已久的校园，迎来了新的学期和新的学习氛围。

在九月一号晚上8点，我早早的坐在电视机前等待着新一年《开学第一课》的播出，这是中小学必修的一课，是开学前必不可少的一个环节。虽然《开学第一课》明年的主题都有所不同，但是给我们启发以及教育还是一样的强烈。

收看《开学第一课》，让我看到了祖国的繁荣昌盛、国泰民安，也使我明白身为祖国的花朵、社会主义的接班人，我们要积极向上的学习，学习不仅是为了自身发展，更是为了祖国的伟大富强建设做贡献。

观看《开学第一课》之后，我们要怀揣梦想，并为之努力和奋斗，这样才能让我们变得强大起来，才能为祖国的繁荣建设添砖加瓦。

就在这个星期爸爸说要去舅舅那玩，可是妈妈要很晚才会回家，我只能自己炒菜了，我去要顾洋洋来帮我煮饭和切菜，其他的事就由我来完成了。我们吃饱饭后就等妈妈回来了。等到很晚了，妈妈终于回来了，我把饭从锅里端出来让妈妈品尝，妈妈说你做的太好了，就是有点淡，我下次还会努力的，妈妈对我说：下次我有空就教你煮龙虾。我说：太好了。

我一下子抱住了妈妈。妈妈坐在床上和我谈心，我心里想长大以后我一定要妈妈好好休息，不再辛苦了。

9月4日，我和爸爸妈妈一起观看了中央电视的《开学第一课：先辈的旗帜》，现在，我们的生活十分美好。现在的幸福生活，是战士用自己滚烫滚烫的鲜血换来的。

在抗日战争史文章中，我看到了炮火连天、浓烟滚滚的战场。一个个满身鲜血、汗流浃背、奋力拼搏的八路军战士们。万山丛中，青纱帐里，中国共产党领导的敌后抗日游击健儿到处逞英豪;雁翎队、敌后武工队、铁道游击队，地道战、地雷战、麻雀战……使骄狂一时的日本侵略者陷入到敌后人民战争的汪洋大海。我还看到了19路军组织的“敢死队”出发前接受长官的指示。接着，“一、二八”的战火首先在闸北燃烧。一个个19路军沉着应战。我还看到抗战1月27日午后，日军准备开火的消息使住在北四川路一带的上海居民纷纷涌向租界避难。最后，蔡延锴军长临前线指挥……

“淞沪会战”中“八百壮士”的忠贞奖章，“血战台儿庄”的杀敌大刀，“武汉会战”中毙敌3000余人的万家岭大捷中缴获的战利品……抗战初期，国民党数百万军队对日军进攻进行了正面作战，给日军以沉重打击，粉碎了日本军国主义者“速战速决”的美梦。

“抗日则生，不抗日则死，抗日救国，已成为每个同胞的神圣天职!”“平津危急!华北危急!中华民族危急!只有全民族实行抗战，才是我们的出路。”“坚持抗战，坚持持久战，坚持统一战线，最后胜利必然是中国的。”

导语：接市教育局通知，请大家收看，由石家庄市教育局和石家庄广播电视台联合主办的2016春季《开学第一课》“小动作，大健康”将于2月24日播出，敬请收看。下面是yjbys作文网小编为您收集整理的资料，希望对您有所帮助。

点击进入>>春季《开学第一课》之小动作大健康视频

开学第一课观后感_第1篇：

在家庭体育锻炼中，父母的身体力行是最直接的影响力，体育活动除了亲子语言交流外，更多的时候需要父母和孩子或如同伴、或如对手、或如师友面对面、手把手甚至身体直接对抗等肢体语言的交流，使孩子充分体验到体育锻炼的魅力，使孩子的体育锻炼变被动为主动，从盲目到自觉。

作为父母，是开发家庭体育锻炼的核心人物，要随时了解孩子当下生理发展特点、运动要求、运动爱好和适宜运动强度，要积极引发运动欲望和运动潜能，要深知“一曝十寒”、“三天打鱼两天晒”的弊端和“欲速则不达”的道理、“拔苗助长”的危害，循序渐进、科学合理安排运动、学习、生活时间及其适宜水平量，及时肯定鼓励多样化运动参与中表现的进步点，认真引领孩子主动应用学校体育锻炼中学到的方法、技能技巧.家长本身也应尝试跟孩子一块儿锻炼、一块儿探索锻炼方法技巧和运动安全防范要领，保护好孩子免受运动损伤，并努力做到持之以恒，成为孩子体育锻炼好教练、好陪练、好队友。

日常家庭成员在工作忙碌之际，要学会引领孩子主动养成按时锻炼和见缝插针锻炼的习惯，可减少运动锻炼安排的随意弱化，建议如下：

1.孩子早晨起床后，用三五分钟时间伸伸懒腰，做做徒手扩胸、伸展、体转、踢腿等基本体操，既能快速消除睡意，又起到健身的作用：

2.尽可能让孩子徒步上学，既准时、经济，感受四时风景和人缘际会又起到良好的健身效果，但前提是要保证孩子路上的安全，可根据孩子年龄大小和体质强弱，将步行速度控制在0.6千米～1千米/10分钟。一般情况下，20分钟以内的步行路程都是比较适宜的;

3.放学回家后，利用晚饭前二三十分钟时间，引导孩子进行一些对抗性趣味性较强的运动项目，如球类活动、跑跳游戏、踢踺子、跳绳等等;

4.晚上孩子做功课的间隙(可抽20分钟左右)，可在家里进行一些徒手或小器械的练习，男孩子可以进行俯卧撑、引体向上、曲臂悬垂，女孩子可采用仰卧起坐、仰卧举腿、呼啦圈、座位前屈以及拉力器、哑铃(注意选择合适的重量)等小器械进行身体锻炼;或者进行动物模仿操、家庭小游戏、自制小玩具等，体现身体锻炼的趣味性。

5.风和日丽的日子，父母陪同孩子一起爬山、划船、骑车、疾走,一起领略大自然的无限风光;如在父母的陪伴下用自己的双脚去丈量沿江大道某段长度;去徒步或骑车参访三峡大学，感受校内图书馆、教学楼、运动场及文化景点;父母还可以带孩子山间草地嬉戏，玩的满脸是泥也无所谓，因为多接触自然，会增加孩子对细菌的抵抗力和免疫力，现在的孩子太缺乏这种户外活动了，在您的陪伴下，孩子长大以后心灵深处是明亮的、丰富的。

6.双休日或节假日，依据孩子的爱好，针对某一运动项目(篮球、羽毛球等)进行强化培训，既可由有能力的父母亲自指导，也可送孩子去专门的培训机构进行正规的培训(一般每周最好不少于2小时)。 通过专业培养孩子锻炼的兴趣和动力，使他或她今后在漫长的人生之中能自觉主动的参与锻炼，保持健康良好的身体状况。

不仅要学着给孩子一些牛奶鸡蛋，也要学着让孩子运动流汗，是眼下有作为父母的通常做法，正如有识者所言“每天锻炼一小时，健康工作半世纪，幸福生活一辈子”。唯有锻炼，孩子神经、肌肉、心肺、骨骼才会全面完善发展，孩子的力量、速度、灵敏、耐力、柔韧、弹跳及各生理系统功能才能和谐均衡推进。

开学第一课观后感_第2篇：

有这么一句话：“生命在于运动。”没错，运动不但可以锻炼我们的身体，还能充实我们的生活，愉悦我们的心情。我最喜欢的一项运动就是晨跑。

早上，刚一打开窗户，清凉的空气扑面而来，让人神清气爽。真是晨跑的好天气啊!我穿好衣服下了楼，发现广场上已经有一些晨练的人了。我加快了步伐，向广场的左侧跑去，准备在广场的周围跑一跑，顺便看一看周围的景色。

这是一条充满绿茵的小道，天空被粗壮的树干和分散的树叶遮住了。我定睛一看，树干上还有不少的错落有致的鸟巢。我已经听到了鸟儿的鸣叫声，是非常优美的旋律，还透露出自然的气息。我还在向前跑着，并不觉得疲倦，反而觉得自己的身心都得到了放松。

刚跑出刚才环境优美的小道，又到了健身场所。各种各样的健身器材和设施，成了人们锻炼的好地方。我跑着跑着，遇见了一个晨练的老奶奶，看上去有六七十了。她坐在一个健身器上，锻炼自己的背部。我看到她的脸上似乎带着一丝微笑。这位老奶奶的举动，更是印证了“生命在于运动”这句话，也说明运动的确能给人带来快乐。现在我的头上已经渗出一些汗珠了，但我还是向前跑着。

拐过一个弧形的弯，我向出发的地点跑去。左边的池塘里，有不少的鱼儿。它们聚集在一起，就像是在一起打闹、玩耍。最后，我跑回了起点，结束了这次的晨跑。

运动不仅带来健康，还带来快乐。不管是我的切身经历，还是我的所见所闻，都说明了这点。那么，为什么还要天天呆在家里当“宅男”呢，快加入运动者的行列吧，一起加入全民运动!

任雨嘉

开学第一天，在老师的推荐下，我观看了开学第一课，看完后我深有感触。

节目里面有位老爷爷为了攀登世界最高峰珠穆朗玛峰而失去了双脚，他就是我们敬爱的夏爷爷，还有在运输过程中和海盗奋力搏斗的海军叔叔，其中令我印象最深刻的就是攀登珠穆朗玛峰儿登了五次的夏爷爷。第一次，夏爷爷在攀登的过程中双脚受伤，截肢了，可他为了能够继续攀登高峰，安上了假肢，第二次没有成功。第三次，只剩100多米了，第四次他只剩96米就可以登上去了，可因为身体原因又退了回来，第五次是在2018年，他克服了重重困难，终于登上了最高峰。他的精神是多么可贵啊！他这种坚持不懈的精神是多么值得我们学习啊！

伟大的新中国成立70周年了，她经历了多少的风风雨雨，才能屹立于世界的东方，“开学第一课”让我明白了我们的幸福生活来之不易，我们真是太幸福了，现在的我们要继承革命前辈的坚持不懈的精神，更加努力的学习，长大后报效我们伟大的祖国！

今年的主题是“父母教会我”，分为“孝”、“礼”、“爱”“强”四个篇章。主讲嘉宾有“童话大王”郑渊洁，容祖儿，秦勇等，其中有一个故事深深地打动了我，是郑渊洁他第一次写《皮皮鲁外传》时，钢笔写了3天依然有墨水，整整写了一个星期，钢笔还是有墨水。有一天睡觉时，听见书房有声音，这才发现父亲正在给他的钢笔灌水。郑渊洁说，为此，他把《童话大王》写了30年，为了让父亲高兴。家长对孩子要注意身教，身教就是家庭教育。

还有一次，在1986年，他托关系买了一台直角平面电视。他带着儿子郑亚旗借朋友的车去拉彩电，郑亚旗问他：爸爸，咱这是往哪儿开啊?郑渊洁说：电视要拉到爷爷奶奶家看。为了让儿子不闹，就跟儿子说：“爷爷奶奶年纪大了，买台电视孝敬他们，咱们将来还有看原子弹电视的机会。”过了几天，他去市场买了对虾，跟郑亚旗说自己吃虾过敏，为的是让儿子多吃点。郑亚旗就说：“郑渊洁，你吃吧，我将来吃原子弹虾的机会都有!”

今年的《开学第一课》首次将“父母”的角色引入了孩子们的开学课堂。“人生的扣子从一开始就要扣好”，希望通过这堂特别的《开学第一课》，让孩子和父母们明白家庭教育的重要性，并将“父母教会我”的优良家风传承下去。

[《开学第一课》的观后感500字

一直以来很喜欢《开学第一课》，它的故事很真诚，它的话语激励人，它的颜色如彩虹。而这次，我怀着敬意、怀着感恩来守候。

从知道何老师去录制《开学第一课》的时候，就开始关注今年的节目。

许多老战士们，以及他们家属，都讲述了他们抗战时的故事。有的慷慨激昂，因为他们取得了胜利，有了前所未有的收获;有的悲伤坎坷，因为他们牺牲在了战场，留下的是血淋淋的身躯……

我们聆听了聂耳创作国歌的真实故事，用我们的血肉筑起了我们新的长城，这不是编出来的，是真实的故事。我们身临其境的感受到了王二小奋不顾身，用自己弱小的身躯挽救了八路军和百姓们的故事。现在更喜欢喊他“二哥”，他是我们心中永远的二哥!左权将军外表冷漠，内心确实无比温柔，他爱着他的女儿和妻子，那十一封信，正是他的思念。

还有许多许多的老兵们，他们十几岁就参加抗日。七十年过去了，他们已是白发苍苍的老人，但那种不服输、奋勇杀敌的精神永远不变!

真诚、善良、勇敢、自强、努力、向上、坚持……这些精神将永远激励着我们前进。我们二十一世纪的少年不用上战场，但在学习、生活中也一定要怀揣着这些精神品质，现在是祖国的花朵，未来是祖国的栋梁!

9月4号晚，我观看了《开学第一课》。看过之后，我深有感触，那么我来介绍一下吧！《国歌》是聂耳作曲的，秦怡奶奶说：“聂耳和我丈夫是朋友，聂耳家没有钢琴，就到我丈夫那弹。

他弹一句我丈夫唱一句，国歌就是这样被我丈夫唱出来的……”这是第一课，爱国。还记得那个放牛的孩子王二小吗？那个把敌人引入八路军的包围圈，自己却牺牲了。哪又是什么促使他把敌军引入包围圈的呢？是勇气。听着《歌唱二小》，我的泪珠在眼眶里打转。我们中国有美国同盟军。他们的飞机是是鲨鱼造型的，我们中国不认识鲨鱼，看牙齿以为是老虎的牙齿，便叫他们“飞虎队”。

一个老爷爷给我们讲了他们和日军对抗，拯救“飞虎队”的故事，我从中明白了团结最重要的道理。最后一课是自强。自强就是要自信、自立。我的理解是自强不光光自己强大，要带大家一起强大。有一些小朋友体验了一天八路军的生活，他们团结、勇敢、自强，令人敬佩。

《开学第一课》让我明白了我们的幸福生活来之不易，是革命者用生命和鲜血换来的，我们必须早日树立理想，努力读书，长大以后建设祖国。

五年级:黄景怡

[五年级《开学第一课》观后感作文

在 9 月 2 日的晚上，按照学校的要求，我早早就做好了准备， 8 点钟准时等在电视机前观看中央一台为我们小学生制作的节目《开学第一课》。在这个节目上我看到了许多感人的故事。

《开学第一课》一共分为 4 课，在这个节目里我看到了好多运动员，有篮球运动员、游泳和撑杆运动员，一共有 10 位。姚明叔叔现在正在非洲大草原上保护动物，游泳健将们每天都要游一万米。我还看到了宇航员刘扬阿姨，她是第一位登上太空的女性，她向我们讲述了太空的美。

《开学第一课》的四节课，每课都安排了一位小班长，三位女班长，一位男班长。在第三节课上介绍了一所高原小学，那里只有一名女教师，她负责着高原小学的语文、数学、英语等等所有的学科。高原小学所有的学生都很喜欢她，都会舍不得让老师离开，因为她还是这所小学唯一的美术老师、体操老师。。。我看了之后很感动。

《开学第一课》这个节目播了三个多小时，我的眼睛都看累了，时间慢慢就快要到十点了，以往这个时候我已经休息了，而我现在也感到累了，但我还是坚持把节目看完了。因为这个节目让我领悟到我要好好学习，天天向上，我要用优异的成绩报效祖国。

[《开学第一课》观后感400字

9月1日晚上七点五十分，我迫不及待地坐在电视机前等待着《开学第一课》的开播。等待的时候感觉时间过得好漫长，终于开播了。

首先是“中国功夫明星”成龙的登场，因为他要拍电影没办法到现场来演说，只能远程述说，他告诉我们他现在六十三岁了，还要拍那些危险的动作，但他从不用替身，他全身没有一处是不受过伤。撒老师还以一枚枚勋章在他的人体标像上标注，全身标满勋章。他虽然受过无数伤痛，但他一直坚持不懈追求自己的梦想，永不放弃。他告诉我们要创造，要有梦想，还要拼搏。只有坚持不懈，永不放弃，梦想就会成功，拼搏精神铸就中国梦。

第二位是以“我要上学”系列照片震撼国人的纪实摄影师解海龙，他讲述相机背后“大眼睛”苏明娟、“大鼻涕”胡善辉、“小光头”张天义等著名照片主人公的故事。当时纪实摄影师解叔叔为了寻求答案用了整整10年的时间行走了两万多公里，行走中国二十六个省，一百二十八个县，接触了100多间学校和上万名的孩子，拍摄了上万张照片，被山村孩子的淳朴与善良和孩子们求学的眼神所感动。在他们的眼睛里看到了他们的梦想，于是用他的镜头关注了他们，帮助了他们上学的梦想，用知识改变了他们的命运。这让我懂得了一个道理：爱心铸就希望，知识改变命运，梦想让我们成长，我们没有理由不珍惜当下的幸福。

最后一位是张杰带来充满激情和力量的《少年中国强》。“少年强则国强”的铮铮宣言，激励着我们向未来进发，创造新的奇迹。

《开学第一课》让我懂得，梦想启发创造，青少年要敢于梦，梦想是未来的动力，是追逐目标的灯塔。只要敢于拼搏，不怕挫折，勇于不断探索，坚持不懈，一定创造出奇迹，梦想一定会成功。