我最愧疚的一个人作文(最新20篇)
导语:愧疚是一种感情,能有愧疚之感说明已经发现自己的问题所在,坦白从宽也许能让你的愧疚之感冰雪融化,下面是小编整理的一些关于愧疚的作文,欢迎查阅与借鉴,谢谢。
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7013作文
738一件让我愧疚的事
全文共 809 字
+ 加入清单爸爸妈妈从小就会教育我们要懂礼貌,讲卫生,上学时期老师也会教导我们要爱护公共卫生,实际上,讲卫生是每一位公民应该遵守的职责。
这不由得让我想起小学时代做的一件事,现在回想起来内心还是会升起一股热流,既愧疚又难忘。
记得那是一个风和日丽的周末,爸爸妈妈带我去公园玩耍。因为天气炎热,我就在公园门口的小店里买了一支冰棍解热。我便边吃冰棍边进了公园。公园里的花花草草真漂亮啊!连地面都是那么干净,湖水清澈见底,人来人往,大人牵着小孩,衬托出这公园的热闹。不知道是不是心情过于激动,我吃完冰棍,顺手把装冰棍的袋子扔到了地上,满不在意地往前走着,走就把“爱护卫生”这四个字抛到了九霄云外。
走着走着,我看到一个大人牵着一个大约四五岁的小女孩,小女孩问她爸爸垃圾桶在哪里,她爸爸说:“暂时没找到,你扔到地上吧。”小女孩摇摇头,用充满稚气的语气说:“幼儿园老师教过,不能乱扔垃圾。等下看到垃圾桶我再扔。”听了这话,我顿时脸上火辣辣的,感觉有人在指责我一样。我作为一个六年级学生,竟然还不如一个四五岁的小女孩,真是自愧不如,真想找个地缝钻进去。猛地想起老师平时的教导,想起老师对我的表扬,更是让我无地自容。我又返回原来的地方,看看那个袋子还在不在地上,可早已不见了踪影。我心里十分落寞。
这时,我看到远处有一位打扫卫生的阿姨,我赶紧走了过去,原来她正在扫地上的纸屑。谁知,一阵风吹来,纸屑吹的到处都是。阿姨只好徒手捡起纸屑,我心里一阵不平,谁这么不讲卫生,把纸屑乱扔,但转念一想自己又怎么做到了。
于是,我弯腰帮阿姨捡起了纸屑装到垃圾车里,阿姨还感谢了我,夸我是一个爱护卫生的好孩子。听到这话,我的脸又冒气一股热气,连忙说:“举手之劳罢了,这是每个人应尽的义务。”
回到家,我沉思了许久,如果大家都像我一样,不爱护公共卫生,那这个社会不就杂乱无章了吗?我们要珍惜清洁工阿姨的劳动成果。所以,在这里我要呼吁大家:一定要爱护公共卫生,从一点一滴做起。
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篇1:我深深的愧疚
全文共 596 字
+ 加入清单每当我放心大胆地看电视时,就会想起这件让我愧疚的事o 那是一个星期六的下午,妈妈去超市买东西,临走前嘱咐我快点写作业o我高兴地答应了,就开始写作业o但写着写着,我不想写了,于是决定先偷看一会儿电视,等妈妈回来后就说作业多还没写完o , 我走进房间,打开电视,看了起来o精彩的节目逗得我捧腹大笑,为了增加气氛,我还弄了点小吃o正当我看得开心、吃得得意的时候,不知是不是幻觉,突然听到楼梯上传来一阵脚步声o是妈妈回来了?我顾不得多想,“叭”地一下关了电视,飞一般的跑到书桌前,拿起笔,假装专心致志地写作业o可过了一会儿,也不见有人开门,我便轻手轻脚地走到门边,从猫眼里往外看,哪有人啊!
这不是做贼心虚吗?何况,妈妈去超市哪能这么快回来呀,我自我安慰着o 正当我又准备去看电视时,“咚咚”的敲门声又吓了我一跳o开门一看,原来是抄煤气度数的叔叔o我忙跑进厨房,把度数报给了他o赶紧关门,开电视,不过这一次我把声音开得小小的,一边看,一边竖着耳朵听楼道上的动静o真受罪呀!
正看得得意忘形的时候,就听见“噔噔噔”一阵急促的高跟鞋声o糟了,这回真是妈妈回来了o我关了电视,飞也似的把遥控器放回原位,闪电般地回到书桌前,埋头写起了作业o转眼间,妈妈便开门进来了,拎着大包小包的东西,看到我在书桌前专心地写作业,她的脸上露出满意的笑容o 看着妈妈脸上的微笑,看着她手里拎着的我喜欢的食品,我内心感到深深的愧疚!
篇2:愧疚的一件事
全文共 647 字
+ 加入清单记忆仿佛就是一扇大门,每当你打开这个大门时,你就会想起许多令你深思的事,有的会让你捧腹大笑,而有时却让你惭愧自责。每当想起那件事,一种惭愧之感便随之而来。
我是个女孩,表面上看上去挺斯文,实际我是一个爱搞恶作剧的人。上幼儿园时,我很爱把小朋友的文具盒藏起来,看着他们因找东西而着急的样子,我便高兴得直笑。
上小学时,我虽然懂点事儿,但老毛病还是改不了,就在那天,发生了这么一件事。
一天下课,我们大家都在操场上玩,我眼前突然一亮,看到地下有条毛毛虫,便想出了一个坏主意。我找了一根棍子,挑起毛毛虫就往教室里跑,我看到教室里空无一人,就迅速把那虫子放到我们班“胆小鬼”的铅笔盒里,他可是什么都怕,我心里想着:这回该有好戏看了!
上课铃响了,同学们陆续回到教室里,只听见老师“嘎达嘎达……”的脚步声,还有同学们的翻书声,我那颗忐忑不安的心随着老师的脚步声越跳越快,激动极了……
正在这时,一位同学厉声叫了一下,我扭头一看,不是别人还正是他。我在那里捂着嘴偷笑着。这时,老师正好走了进来,看到了那条虫子,他立刻瞪起眼睛,眉毛一根更竖了起来,像捕鼠之猫一样看着大家,质疑同学们:“这是谁干的?”只见胆小鬼一脸无辜的样子,之后老师便又说了一句:“不要把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。”顿时,我停止了嘲笑,胆怯的低着头,想了许久……
直到下课,我才偷偷地像他道了歉,便哭了起来,可他却说:“没事,以后不要这样了。”我便带着惭愧回到了自己的座位上。
事情过去了好几年,但老师的那句话依旧清晰地映在我的脑海里,时时浮现……
篇3:对妈妈愧疚的
全文共 711 字
+ 加入清单每个人都有做错事的时候,比如打架,撒谎……而我呢?记忆把我扯回了那一天。早上,妈妈已煮好热腾腾香喷喷的面条,放在餐桌上。万事具备,只欠东风。在妈妈催促了五六分钟后,我终于坐下来开吃了。而妈妈还在厨房打理。“妈妈,帮我泡包藕粉倒进我的热水杯里。”我边吃边对着厨房发话。妈妈立马出来拿了一包藕粉和我的热水杯又进了厨房。过了一会儿,妈妈拿着杯子出来了,说:“只有杯子的三分之一,妈妈把你的长柄调羹装进袋子,你吃的时候拿出来。”这时,我的面条也吃得差不多了,旁边妈妈的那碗面都有点发胀了,干干的。
“妈妈,让我看看藕粉。”我迫不及待的打开杯子,“这么少!”我不高兴的嚷道。然后,我又用鼻子闻了闻,“额!这个桂花香的我不喜欢!妈妈,我不要了,还是换成白开水吧。”这时,妈妈正拿着筷子开吃面条。妈妈看了看时间,说:“给你两个选择,要么就这样带去吃了,要么自己去解决。”说完就吃起那碗干巴巴的面条。“好,我自己解决。”我起身进了厨房。一会儿妈妈进来了,见到我毛手毛脚的样子,不知哪来的无名火,一巴掌落在了我的手臂上。妈妈一定忍无可忍才出手的,这一巴掌落让我清醒了——
妈妈,我错了。您不辞辛苦为我打理一切!我却不知感恩,挑三拣四,嫌这嫌那,给您添麻烦,全不顾您的感受。
妈妈,我错了。您让我养成按时起床,每天晨读10——15分钟的习惯。我确把这些时间都磨蹭走了。您说:“好的习惯能让人受益终身”!我却不以为然。
妈妈,我错了。您让我坚持每天晚上一定要看那半个小时的新闻联播,我却赖在娱乐频道看得不亦乐乎!
妈妈,我错了。您布置我每天做两道数学思考题,我满口答应,却没有按时完成。
我觉得很后悔,我的心顿时揪紧了,我明白妈妈很爱我!啊!妈妈,我错了。
篇4:愧疚初中
全文共 857 字
+ 加入清单撩起写满记忆的夜幕,点点繁星似乎和我诉说着每一件往事,曾经有一个镜头让我深感惭愧。
记得,那一天放学回家,我心烦意乱,思考着老师让我们明天带的东西。刚踏入家门,我便大声嚷嚷了起来:“妈,老师让我们明天带中国结,现在没时间买了,怎么办啊?”妈妈轻轻地对我说:“没事,不带老师又不会吃掉你。”我怒了:“那你去替我挨骂呀,必须带!”说罢,我愤怒地走进了房间,“砰”一声关上了门。
深夜,我从梦中醒来上卫生间,迷迷糊糊中发现客厅一片雪亮,一个瘦弱的身影在灯光下显得格外清晰,是妈妈!我清醒过来,仔细一看,只见妈妈手里拿着一根细细的红绳正在忙活着什么。我一下明白过来,妈妈在为我编中国结呀。也许妈妈没怎么编过中国结,红绳在她手中,绕来绕去,却怎么也打出一个结来,她显得有些着急。我走到她身边说:“妈妈,别编了,睡觉吧,这么晚了。”
妈妈头也不抬起地说:“就快好了。以前编过,怎么就忘了呢,我再想想。”她又重新开始拿着红绳绕来绕去,红绳仿佛是一个调皮的孩子,不愿顺着她来。她轻轻皱着眉头,努力地回想着什么。我再次叫了声“妈妈”。她终于回过神来,赶忙抬起头说:“哎呀!你赶紧去睡,明早还要上课。”说着,放下红绳站起身来。
然而就在直起身的一瞬间,她腰一弯,险些又坐了下去。我连忙扶着她,她捶了捶腰,就把我往卧室赶。我拗不过她,再次回到温暖的床上。卧室的门关上了,但我知道,客厅的灯却没有关上。那一刻,我睡意全无,从未有过的惭愧涌上心头。想想灯下一次次编中国结的妈妈,又想想自己白天对妈妈的无礼,我真是天底下最不孝的人啊。我不知道妈妈会编多久,但我知道她不编好肯定是不会睡觉的,就像她宁愿不休息,也要为我洗好衣服一样,就像她宁愿自己一口不吃,也要把最好吃的留给我一样。那一刻,我真是难以入睡。
第二天起床时我看见了一个非常美丽的中国结,上面分明写着一个大大的“爱”。
母亲是一杯茶,清香四溢,需要慢慢品尝,母亲是一部书,热烈深沉,需要仔细阅读。一杯茶,一部书,便是人生,撑起了一片爱的天地,但以前我却不懂爱,直到那一刻的惭愧,我才读懂了妈妈。
篇5:让真情自然流露愧疚作文600字
全文共 728 字
+ 加入清单人生就像一条大道,有的宽敞平坦,有的却泥泞不堪。在我十四年的生平经历中,遇到了许许多多的人,以及那一提就让我脸红的事。
那天,火热的太阳炙烤着大地,树上的知了不停地喧嚣,夏天就这样被翻开了。在我们的印象中,夏天的代名词是:炎热、游泳、空调,当然,还有冰淇淋。
那是一个大中午,外面是大火炉,家里却又停电了。夏天什么都不怕,可唯独怕停电,偏偏让我给碰上了。在炼丹炉里,孙悟空有金刚之身,可我却没有。那汗是一遍一遍地出,手摇电风扇吹出来的是热风,可谓是“人间七月最怕不过如此。”坐在我旁边的表哥说:“我们不能就这样坐以待毙,必须采取行动,不如咱去买冰淇淋吧!”我有气无力地说道:“即使没被热死,也会热死在路上。”
经过我表哥一番劝说,我迅速跑到附近的小卖铺,生怕太阳多晒我一秒。到了小卖铺,看见冰柜中的冰淇淋,似乎热度就减去了一大半。我注意到,冰柜旁贴着一张广告:满十五送二。于是,我精心挑选了两个比较贵的冰淇淋,可就在要付钱时,才发现总价未满十五,是十四,差一块儿。可店里没有一元的冰淇淋,唉!真是倒霉!怎么办?
“你就稀里糊涂的算给店长听,九加六等于十五蒙混过关吧,反正店主也不差这几块钱”;“还是算了吧,如果每天贪两元,十天就是二十元,小错成大错,不能这样做!”此时,有两个正邪天使在我脑中“交锋”。
“九加六等于十五,给你钱。”我快速又小声地说道。
谁知那店长专心致志的在看手机,还时不时地发出笑声,看也不看,就收了我的钱,还给了我一个小冰淇淋。我拿了转身就走,心率加速,脸红彤彤的。回到了家,表哥看了说道:“十四元买了三个冰淇淋,真划算。”我听了愧疚地低下了头。
勿以善小而不为,勿以恶小而为之。这事过去了很久,但在我心中一直挥之不去,真是令人愧疚,又引人深思啊!
篇6:愧疚700字作文
全文共 619 字
+ 加入清单一转眼,时间就从指缝里悄悄溜走了,2014年已成历史。忆往昔,发生了不少的事:有伤心的,有无奈的,也有兴奋的,这一年内我也经历了不少事情,这些事情让我成长,让我变得成熟,但有一件事让我十分内疚,自责,直至现在……
县里要抽查体质健康,为了不影响升学率,全校重新检测体质健康。六年级要达标的是50米跑和仰卧起坐。很不幸,本人是个大胖子,仰卧起坐还好,可50米跑也太要人命了。为了让我们尽全力的跑,老师甚至还在班上威胁我们:没达标的放学以后和早上天天跑五圈!要知道,操场一圈就长500米,5圈,不存心想整死我们吗!
仰卧起坐顺利通过,接下来就是50米跑了,为了达标,不!为了不跑圈,我拼尽全力向前冲刺,不知不觉中偏离了跑道,跑到了一二跑道的中间……
女生9秒达标,我是第二,朦胧中听到:“第二!8.9秒!”达标了!我心中一阵狂喜,没来得及刹车,直接往第二跑道的肖新宇撞了过去,只听“嘭!”的一声,他直接倒地,脸在橡胶跑道上划出了一块伤痕……虽然及时处理,并无大碍,但她脸上还是留下了一块醒目的疤,每当我看见这块疤,我心里就有丝丝愧疚,有些自责……
还好这块吧正在一点一点的掉下来,不然的话,我会后悔一辈子……
再回想,我真的太鲁莽了,如果当初能慢一点,再慢一点,就不会撞到她,也不会有这么多后悔和自责;如果我以前常跑步,提高速度,就不会出现这种情况……
这是我一生最后悔的一件事,如果你能看到,那么请接受我诚挚的向你说的一声:“对不起”……
六年级:章雅楠
篇7:一件让我感到愧疚的事作文
全文共 717 字
+ 加入清单入夏天热,我的腿上长出许多小水泡。从小腿到脚踝,一个个透亮透亮的。每每穿鞋走路,总感到可疼可疼了。
好不容易到周五。我对妈妈说,终于可以休息了,明天带我去看病吧。妈妈说,可以,但是今晚的跳舞还要学!
我一听,心里一惊!走路都疼何况跳舞?我很快嘟起了小嘴巴,并用眼睛瞥了一眼妈妈。心里说到,简直是法西斯!
吃晚饭的时候,我并故意磨磨蹭蹭拖延时间。同时,多么希望这个时候妈妈能开一次恩,更巴望老师能在这个时候打电话来取消学舞。
可任凭时间一分一秒过去,这一切都未能发生!我只好放下碗筷,随妈妈带我去学习!一路上,我始终噘着嘴,也懒得跟妈妈说一句话!
下车,上楼,进练舞厅,我机械地跟在妈妈身后。听妈妈跟老师打招呼,帮我换练舞鞋。然后,不情不愿地与其他同学一起练舞。
今天,妈妈没有像往常一样离开,而是一直坐在休息凳上。每当我感到脚疼的时候,就忍不住向妈妈投去求救的目光。但是,妈妈始终没有说一句话,只是默默地坐着,看着。
总算捱到下课了,我们风一样争抢着擦汗、换鞋、准备回家。这时,我听见老师跟妈妈在门外交谈。老师说,瑶瑶脚疼,就没必要过来了,下次上课的时候给她补上就行了。
我听见妈妈回答说:缺一次课是小事,但让小孩子养成见难而退的坏习惯才是大事。再说,要她来学跳舞,也是希望从小培养她的形体和气质,这些都会对她的成长有好处。
听到妈妈这番话,我当即愣在了那里。先前的怨恨一点一点消失,一种深深的愧疚慢慢在心里弥漫开来。“可怜天下父母心”。这句话我经常听到,但从未像今天这样去感悟过!
走出练舞厅,已是晚上九点多。夜风初凉,燥热渐退。我坐在妈妈的车后,看着夜灯下的人群车流,感觉今夜的桂平有一种少有的美。因为,就在今晚,心底的愧疚让我又成长了许多、许多……
篇8:我真愧疚优秀作文
全文共 410 字
+ 加入清单星期天的上午,我写完了作业,要去外婆家找表姐玩儿,可是要坐公交车,那时又是上班的高峰期,坐车的人很多,怎么办呀,那就只好随机应变,车一来,我就迅速找位子坐下,恩,就这么办。
来到车站,我等了一会儿,就听见不知谁喊了一句“二路车来啦!”什么,来啦,糟糕,抢不上位子了,于是,我拼命挤,直到挤上了车,还是没有位子,唉,可怜了我的两条腿了。我只好把希望放在一会儿人们到站下车时抢位子了。
弛——的一声,到站了,我迅速瞄目标,好,目标锁定了,就哪了。那人屁股刚一离开座位,我就飞奔向前,完全没有看见有一个老太太也在向这边走来,便一屁股坐了上去,这时,周围的乘客纷纷七嘴八舌的议论了起来,用轻蔑的眼神看着我,我往后一看,明白了过来,顿时,脸红到了脖子根,愧疚极了。我赶紧站起来,低着头,把座位让给了老太太,这时,乘客们才渐渐安静了下来。
到站了,我以迅雷不及掩耳之势下了车,我哪还有脸在车里呢,直到现在,我想起这件事,还是感到非常愧疚。
篇9:示例一:那一次的愧疚
全文共 626 字
+ 加入清单那件事,虽然已经过去好几年了,但是依旧记忆犹新。想起那件事,我就感到很愧疚。
那天,我去学校迟到了,那是已经上课了。下了课,我急忙拿起作业向老师办公室跑去,还没走到呢,突然,我被绊了一跤,因为较大的冲击力,我疼的差点哭了出来。我抬头一看,居然是好朋友慧慧,她忙蹲下问我:“没事吧,摔得疼不疼?要不,我陪你去医务室看看吧。”我正想答应呢,突然想起了一件事情:几天前,我从他那借了一本书看,不小心弄坏了封面,还她的时候,她有些不高兴,但也没说什么。
我心想:“哼,她一定是故意的,我只不过弄坏了那本书的封面而已,她不高兴直说好了,干嘛要这样!”想到这,心里更不舒服了。于是说:“不用了!”说完,忍着疼痛走了。
后来,我越想越感到不甘心,决定要“以其人之道还治其人之身”。
去做广播操时,我认为机会来了。当一大堆人往操场走去时,我故意走到她身旁,绊了她一下,她一下子摔倒在地,膝盖上蹭出了血印子。我假装关切地问:“怎么了?没事吧。”她摇摇头说:“没事,只是不小心摔了一跤。”我又说:“要不要我陪你去医务室看看,都出血了。”她摇摇头说:“不用了,谢谢你,要做广播操了,你先去吧,我自己能走回去。”我点点头走了。
几天后,我去扔垃圾时,看到有个同学再看之前被我弄坏的那本书,便问:“这本书是你的啊?”她点点头说:“是啊,还被别人弄坏了,还好,她赔了我一点损失费。”我心想:原来是这样,我真是对不起她啊!她帮我赔了书费,我还报复她。
每当我想起这件事的时候,我就感到十分愧疚。
篇10:难忘的愧疚
全文共 694 字
+ 加入清单你们有愧疚的时候吗?我告诉你,我有一件令人非常愧疚的事,怎么也忘不了。
我和邻居家的女孩玩得很好。在暑假或寒假的时候,我们小区里,都会有我和她的笑声。可自从发生了那件事后,我们俩有很久也都没有在一起玩了。
一天,我正在家里看电视,忽然,门铃响了,我飞快地跑到门前,望了望“猫眼”。发现是她,我开了门。她对我说:“小玉,我们到朱衣去玩吧!整天在小区里玩,也玩腻了。”我听了说:“好呀,不过去的话,坐10路车要3元钱车费,我们俩加起来,可要6元钱哟!”小雨开口了:“没关系,我们不坐10路车,我请我爸爸开车送我们不就得了!”我高兴地说:“好!”
在路上,小雨看见了我头上的发夹,对我说:“小玉,你头上的发夹真好看,能借我戴一戴吗?”我豪爽地答应了:“行!”她把发夹戴在头上,对我说:“好看吗?”我点了点头。她看了,高兴极了,这一天,我们玩得可开心了。
第二天,小雨来找我说:“小玉,看我的发夹,是我昨天请妈妈给我买的,跟你的一模一样。”我看了,往房间里跑,看见发夹不见了。于是我连忙跑出来对她说:“你没有买发夹吧,昨天我借给你的发夹呢?你好像还没有还给我哟!”我说完,就关上了门,只听见门外小雨的哭声。过了许多天,我和小雨都没有在一起玩,突然有一次,我打开衣柜,看见我的发夹被夹在了一件绿衣服上,我大吃一惊,赶紧取下发夹往外跑,只见小雨坐在她家门口,看见我出来后赶紧站起来对我说:“小玉,这发夹真的是我买的。”我也不好意思地对她说:“对不起,我错怪你了。”小雨笑了笑,说:“我们还是好朋友吧!”我微笑着点了点头。
虽然我和小雨和好了,但我总觉得我为了发夹的事错怪了小雨,这就是我永远忘不了对小雨的愧疚。
篇11:例文一:我对妈妈的愧疚作文
全文共 628 字
+ 加入清单有人说:“温暖就是太阳晒在身上很暖和。”有人说:“温暖是衣服穿着很暖和。”有人说:“温暖是新买的被子很暖和。”我,却并不这样认为。有时候,温暖中也会包含着许多东西,如:爱、幸福、内疚……
六月的一天,天空露出它蓝色的脸蛋,轻轻地笑着,天真无邪,如 同一张孩子的脸。哦,完了,六月天就是孩子的脸……
当时,我正与妈妈在野外游玩,天空却孩子气的变了脸,马上变黑,一大片一大的乌云,铺天盖地地压了过来,眼看就要下了……
一向稳定的妈妈也皱起了眉头,奔向电动车,手忙脚乱地打开了后备箱,找出了一件予以。妈妈本来转“晴”的脸,却像天空一样变了,眼里有了焦虑,却不一会儿又好了,长吁了一口气,仿佛吓了很大的决心似的。我看了看雨衣,也很失望地摇了摇头,因为——那是一件儿童雨衣!
妈妈二话不说,将雨衣套在了我的身上。我有些着急,想脱下雨,妈妈却大声喝住了我:“不许脱,我是大人,抵抗力比你好,如果你生病了,就会误了许多事情……”幸好,还有一个帽子,妈妈戴上帽子会挡掉一些风雨的,我不禁高兴起来。妈妈将帽子戴在我的头上,将我的额头遮了个严严实实……
外面的世界,黑压压的,在雨中,邮箱的白茫茫一片……
尽管在车上的我有帽子,可雨还是无情地打在脸上,像雪籽一样,很痛很痛。妈妈为了我,将挡雨的雨具全让我穿了,自己却在外面淋雨,我的眼睛一热,大声喊:“妈!我爱你!”
脸上,早已分不清泪水还是雨水……
雨衣与帽子给予我的温暖,我永远都无法忘记,在温暖中,包含了母爱、幸福以及我对妈妈的愧疚……
篇12:做错事是否应该感到愧疚作文
全文共 567 字
+ 加入清单大部分的人做错事都会感觉愧疚,以为感觉愧疚就不会继续去做认为错的事情。然而事实真的如此吗?
其实,愧疚的心理是我们惩罚自己的一种方式,以为让自己感觉愧疚就不会因为做错事而受到外在的惩罚。这只不过是一种自我安慰的想法而已。
比如,很多正在减肥的人都会控制自己的食欲,但往往经常会忍不住想要吃东西。当吃完东西时又会感觉很愧疚,认为自己不应该吃这么多东西。他的潜意识以为当自己感觉愧疚时就不会有不好的结果出现:即身材不会因为吃很多东西而胖起来,或者以为自己以后不会吃这么多东西了。而事实并非如此:愧疚其实是我们对做错事的抗拒,认为不应该做错事。而我们越抗拒一件事情就越吸引它到我们身边。一个很简单的例子就是:你千万不要去想老虎,你的脑子里出现的是什么画面?对了,就是这只你不要去想的老虎。
那我们应该怎么做呢?
我认为最简单的方法就是:通过释放方法放开因为做错事而产生的愧疚感,然后你就会感觉平静。当你感觉平静的时候就很容易做出正确的选择,而不会因为愧疚感而犯同样的错误。比如,当一个正在减肥的人想吃东西的时,这时候就会了解还有其他更好的方式来满足吃东西所带给他的充实感(假设吃东西是为了让自己感觉充实),从而放开想吃东西的念头,而去做其他让他感觉充实的事情。
你还在为自己因为做错事而感到愧疚吗?是时候放开愧疚的感觉了!
[做错事是否应该感到愧疚作文
篇13:心里的愧疚
全文共 545 字
+ 加入清单我的心里总有几分愧疚,挥之不去。 那是初三上学期的期中考试前一天晚上的晚自习前几分钟,你问了我一个有关英语的题,我当时因为正在忙别的事,就随便糊弄了你,而你竟然回答:嗯,知道了。然后就走了。 英语晚自习的时候,我翻了一下书上记的笔记,发现告诉你的答案不对,想要告诉你,可晚自习上不允许说话,就打刚到嘴边的话咽了下去,打算下了课再说。
到了课间,我先将上一节晚自习没复习完的复习了一下,再一抬头,你就不知了去向,教室里、走廊上都没有看见你,只好在教室里等你回来。 你回来是上课铃已经打响,我只好等到第二天找陈再告诉你。 第二天上午,到了教室后看见了你,总记着有一件事,却忘了是什么,只能回到座位上冥思苦想,却总是想不出来,只好决定中午再想,幸好英语考试在下午。
中午复习的时候,脑子里忽然灵光一闪,想起了这件事,就决定下午在教师等你回来是再告诉你。 看见你出现在教室门口时,已经要考试了,刚想要告诉你,却传来一声哨声,你立刻转身,我到门口时,你又不见了踪影。 考试前,就在心里祈祷千万不要出这道题,结果就是怕什么来什么,偏偏出了这道题,我就只好祈求你没有听我的,问别人找到了正确答案。 考完试,和你一对答案,发现那道题你打错了,你写的正是我告诉你的错误答案。 心里一直被一块巨石压着,喘不过气来。
篇14:让真情自然流露愧疚作文600字
全文共 667 字
+ 加入清单“八十八块一袋的米,七十块就卖出去了?”妈妈拿着我交给她的营业费,恼怒地说。
“你咋这笨呀?都像你这么做生意,那不喝西北风呀!”连责带骂,一起向我进攻,我受不了了!我泪流满面地冲出家门。
“你也太自以为是了。打个电话不就……”我要躲得远远的,清醒清醒。
扑面的春风吹来,我打了一个寒战。山坡上早已披上了一丝新绿,柳枝正吐着蕾,好像要挤着瞧瞧纷繁的世界。
渐渐地,我的心静了许多。
其实,也甭说,妈妈责怪也不是没有道理的。
上午生病了要去输液,妈妈得陪着他。我正在火炉边看电视,妈妈嘱咐我看好店子里的生意。我敷衍着,可是心仍在精彩的故事情节中。
不久,来了一位客人,说是买大米的。我想起妈妈好像卖七十元一袋,又有些不确定,手边虽有电话,却难得打,不想自讨麻烦。犹豫了片刻,终于以七十元的价格卖了出去。哪知却折了本,遭来一顿责骂!
可不全是我的错呀!那男人也太没素质了,乡里乡亲的还占便宜!下次看到他,脸往哪搁?
我漫无边际的走在大路上。妈妈一个人做生意的情形不断闯入脑际:她既是会计,又是出纳;既是老板,又是售货员;既是推销员,又是装卸工;既是商店经理,又是家庭主妇,将我们兄妹的生活安排得井井有条……想着想着,眼泪就奔涌而出。
滴——滴——前面一阵喇叭鸣叫,我抬头一看,正是刚从我家买大米的男人!
“我——”我不知怎样开口。
他在我面前停下车,温和地说:“姑娘,你刚才米价错了吧。应该是……”他递我应补的金额。
“谢谢您,叔叔!”
“不用谢。都是乡里乡亲的,那样多不好!”滴——滴——没等我反应过来,他已经走远。
我攥紧零钞,飞快地向家跑去。
这下,妈妈该说什么呢?
篇15:愧疚作文
全文共 476 字
+ 加入清单童年是五彩缤纷的,有数不胜数的趣事,伤心事,刺激时。当然,也有愧疚的时候。
那是我上幼儿园的时候。有一天,由于幼儿园的小朋友都吃一种一元钱一塑料盘的很香很甜的糖豆儿,于是中午一放学,我便飞快跑回家,向爷爷要一元钱。但是爷爷当时兜里没零钱,便对我说:“兰兰,爷爷没零钱,要不,晚上你一放学,我们就去买“。我一听,嘴巴上够挂个小油壶了,不住的说:“不嘛,爷爷,我现在就想吃,给我买,买嘛。“爷爷拗不过我,只好答应。他跑着去银行给我换钱买糖豆,由于爷爷有病,腿不灵便,所以走路慢。当时我不懂事地嚷嚷:“爷爷,走快点,快跑“。爷爷只得加快速度跟上。突然,他一个趔趄,差点摔倒,幸好手扶着了墙。。。可幼稚的我却还在前边飞快地跑。。。。。。
等我和爷爷换好钱买上糖,爷爷已经累得气喘吁吁了。我把糖放在桌上津津有味地吃着,爷爷逗我说;“兰儿,让爷爷吃一个吧?“我一把抓起糖豆就跑,爷爷喊着;“别跑,别摔着,爷爷不吃。“可我不听,跑到街上一口气把糖豆吃完。
现在,爷爷去逝了。每每站在爷爷墓前,我就会想:爷爷您要是能回来该多好,您要是回来了,孙女用自己的钱给您买一大把糖豆。
篇16:一件愧疚的事
全文共 594 字
+ 加入清单在我的记忆中,许多事情记不清了,但惟独这件事我还记忆犹新。而且每当想到这件愧疚的事,我就会真诚的对于娜说一声:“对不起”。虽然她已经不知去了什么地方,听不到我的忏悔了。
那是一个寒冷的冬天,天上飘着鹅毛大雪,给大地披上了温暖的大衣,给小朋友带来了异常有趣的游戏。我和小伙伴们拿着,小桶小铲,跑到小巷里,堆了一个大雪球,于娜不参加我们的游戏,一个人在路边堆了一个雪妈妈,她一会儿用冻红的小手摸摸雪妈妈的脸,一会儿用红红鼻尖蹭蹭雪妈妈的手,虽然冻的小脸通红,但从她的眼神中可以看出,她是多么的幸福,我们堆好了雪人,还做了评比,我雪人最好看,可过路的人却不夸我的雪人,都夸于娜的雪妈妈好看,这时,于娜正闭着眼睛,依偎在雪妈妈的怀里。好象雪妈妈在给她温暖,给她快乐,顿时,一股强烈的嫉妒心油然而生,我气的眉毛都竖起来了,一个坏念头从我的脑海里闪过,“把她的雪妈妈推倒,看她还快乐什么!”我没有多加考虑,就毅然决然的走了过去,把于娜精心堆起来的雪妈妈推倒了,果然不出我所料,于娜哭了,而且,那双大眼睛里充满了难过,我神气极了,又和伙伴们做起了游戏。
她走了很长时间,我才从邻居家得知:“于娜是一个没有妈妈的可怜孩子,她妈妈在她五岁的时候就病逝了,所以,她从那时起变的很内向,不爱说话了。我恍然大悟,我伤害了一个多么真稚的心呀,现在,我真诚的对于娜道歉,希望她在遥远的地方听到我的忏悔,原谅我幼稚的错误。
篇17:令我愧疚的一件事作文
全文共 304 字
+ 加入清单每每当自己与父母起冲突的时候,总会用叛逆期这三个字来安慰自己,没关系,可是,骗不了自己的内心……
看见时间残酷的在父母的脸上划下一刀又一刀的伤痕,自己却无能为力,明明心里想着不能惹父母生气,可是,有时候就是做不到,看见父母渐渐苍老的面容,心痛……很想把时间拽回来,把他拉着,不让他走,只为让父母可以好好的永远陪在我身边。
妈妈做什么好吃的时候,总会留给我和弟弟;爸爸在外面被太阳晒得变成非洲人,就是为了我和弟弟;而我呢,在家做着作业,吹着空调,吃饭吃现成的,还在抱怨作业太多,等等。
有时候,爸妈误解我时,自己才解释一句,就说我不懂事,那时,会在心里埋怨父母,但是,等自己长大后,就会回忆起那时的感觉,觉得很幸福。
篇18:流出眼泪的愧疚
全文共 444 字
+ 加入清单我想这件事会刻骨铭心的印在我的脑海中的,它让我感到自己是那样无情。这事发生在二年级一次语文早读课上。同学们正在认真的读书,这时周春兰拿着一组英语家庭作业本对我说:“何?宁,帮我给施佳瑜。”一看到我就恼火了,一下子把本子推倒在地上。当时我还想:早读课时应该认真,不应该交其他作业。周春兰生气地说:“有什么了不起的!是陆惠叫我交的!”
在第一节英语课上,老师问周春兰:“Who is you good friend?”出乎意料的是周春兰竟然说是我,当时我大脑就一片空白了。一晃过神来,我又想到了今天早读课的时候,我对她是那样的无情,周春兰非但没有怪我,还一直把我当她的好朋友。天下难找知音啊!我想当时我为什么就不帮她交一下本子呢?走几步路而已,又会怎样?想到这里我的眼眶就湿润润的了。
我想跟周春兰道歉,可是我没有勇气,我左思右想最终还是没有得出结论来。我真想和周春兰说一声:“对不起,我应该为有你这样好的朋友而感到高兴。”
现在我愧疚了,我不应该那样无情,想到这里,我留下了愧疚的泪水~~~~~~
篇19:那一次,我真愧疚
全文共 471 字
+ 加入清单教室里安静得只听得到墙后边钟表走动的声音,10分钟,20分钟,30分钟……同学们一个个都交了试卷,走出了教室,而我才写了一半。这时的我,急得就像热锅上的蚂蚁。
我一边做试卷,嘴里还一边小声地嘀咕着:“为什么要这么早起床?为什么要做试卷?为什么要上数学课?”
教室里,只剩下我一人在奋笔疾书。老师出去喝水了,我眼前一亮,发现老师的讲台上有一张试卷的答案。我萌生了一个念头——看答案!我蹑手蹑脚地走到讲台前,飞速地翻开书本,拿起笔,以迅雷不及掩耳之势把答案抄在了手心。突然,老师推门而入,空气突然凝固。我看着老师,等待着老师的.“夸奖”。老师紧锁着眉头,开口就问:“答案抄得顺手吗?你把答案抄上去有什么用呢?”话音刚落,我的“金豆豆”随之掉出。老师的批评铺天盖地而来,并说要在第二天的课上公开“处刑”。我仿佛听到了同学们议论纷纷,捂着嘴在窃窃私语的样子,仿佛看到了老母亲失落地看着我的眼神……
我独自一人坐在教室里,脑子里一片空白,回想起刚刚发生的一幕幕,我真后悔,我不应该带着情绪去上课。那一次,我真愧疚!如果上天再给我一次机会,我一定不会这么做了!
篇20:愧疚让真情流露作文
全文共 637 字
+ 加入清单那天,等了很久的英语单元测试卷终于发下来。我心想,前一次的测试我考了97分,这次考得应该也不会差吧。可是当我看到试卷上的79分,我觉得心都要碎了!再看看周围同学都是九十多分的成绩,我怎么考得这么差,一气之下,我把卷子撕碎了,揉成一团扔进了书包,真不想看到它!
放学后走在回家的路上,夕阳拖着我长长的影子,天空都是灰蒙蒙的,鸟儿的叫声也有气无力,就连路上的石子都硌脚疼,心里别提多难受了。
到家吃了晚饭,因为需要家长在试卷上签字,我只好告诉妈妈实话:“今天没考好,一生气撕了卷子……”我越说声音越小,都不敢抬头看妈妈。接下来还不知道会有怎样的“暴风骤雨”呢!真是悔不当初,现在不但考试没考好,还要等着挨批。我的眼睛盯着地板,恨不得找条缝钻进去……
原以为妈妈会训斥我,可是她拍了拍我的肩说:“考得不好,就算撕了卷子也于事无补,不如将这些错题都订正在错题本上,自己全部弄懂弄通了,下次你才会考出好成绩。”我的脸红红的,很渐愧,分明自己没有好好复习,审题也粗心大意,却把气出在了试卷上。发脾气解决不了问题,真是不应该。
由于卷子被撕成了许多碎片,我很难自己粘好,妈妈让我写完作业先去睡觉。可是我却看见她伏在桌前,将透明胶带剪成小段,帮我一片片地仔细粘着试卷。过了会儿,妈妈揉了揉自己的肩膀,轻叹了口气。
她一定是累了吧,可能心里还在为我今天的冲动行为担忧着。看着她在灯下忙碌的背影,我真懊悔啊!
这张修补后的试卷至今还保留在家里,时刻提醒我冲动不能解决问题,学习需要踏实认真、契而不舍的努力!