单位冬送温暖主题策划（优秀20篇）

在一个晚上，皎洁的月亮挂在天空，河里被灯光反射成五彩斑谰的图画，一阵微风吹过，泛起阵阵涟漪。我一个人正走在沿河路欣赏风景，我拿着钥匙，甩呀甩，一不小心脱了手，掉到了围杆下面，我连忙跑到围杆边拉住钥匙，但还是晚了一步，钥匙掉到围杆下面了。 In one night, the bright moon hung in the sky, and the river was reflected into the colorful picture of the colorful spot.I was walking along the river to enjoy the scenery. I took the key, dumped, accidentally took off my hand, and fell under the fence. I quickly ran to the fence and pulled the key, but it was still a step late.The key fell below the fence.

我往下看，下边全是杂草和泥土，这哪找得到呀?我站在围杆旁，不知所措，急得像热锅上的蚂蚁。这时一位老爷爷看到我这般焦急的样子，亲切地问我：“小朋友，你遇到什么困难吗?”“我……我的钥匙掉下了。”我带着哭腔说。“小朋友，不要伤心，我下去帮你找。”老爷爷安慰我。我赶紧记下了这儿的位置，便和爷爷来到下边。

天这么黑，下边又那么大，还有那么多的杂草，哪能找得到钥匙呀!但没有钥匙，我又回不了家，还会被爸妈责骂。此时的心都被揪着。

我和爷爷一人拿根木棍到处拔动着。找了半天，钥匙仍不见踪影，当我快要绝望的时候，突然传来爷爷激动的叫声：“找到了!找到了!”我听到喊声，兴奋地跑过去，果真找到了，那就是我的钥匙，我接过钥匙感激地对爷爷说：“谢谢爷爷!”这时眼泪不听话地哗啦啦地往下流!爷爷抚摸着我的头对我说：“下次可要保管好自己的物品哟!”“知道了。”我羞愧地回答。

这时我已经无心再欣赏这美丽的风景，走到回家的路上，仔细回想捡钥匙的经过，心里不由得一片温暖……

世界上到处都充满爱,也到处有温暖。一份爱，一份温暖。如果世界全是爱的海洋，那么温暖也会遍布整个人间。

时光飞逝，原本诗意的生活被枯燥和忙碌的学习所替代。就是在这乏味之余，独自散步在这校园的走廊，自在悠闲，也称得上是人生一大惬意之事。走廊一旁有许多牌子，印在上面的则是“学哥”、“学姐”的座右铭，我本人是对这些死气沉沉的牌子并无好感。想到这，我一天对学习的抱怨又上了心头，便逐渐加快了脚步。

“不管你处境如何，都不应该忘了你身边最普通的人。”我那加快了的脚步似乎被这句话给定住了，怎么也不向前进。这一句看似普通的不能再普通的话却深深刻在我的脑海中，挥之不去，随之又化作金闪闪的太阳，照亮我内心深处的角落。我脑海里首先浮现出一个个三轮车夫的形象，这些人自然是生活在社会最底层，这也就意味着不被人们所尊重和另受白眼。路过你身旁，也许会询问你到哪里，没事时，你就当没有人说话似的，头也不回的向前走，就算有事，也最多回答一下。但你可曾想过，你的一句话甚至一个表情，看似小事，在他们心里，并非小事，可能会给他们带来难以抑制的失落和叹息。

无论是骄阳似火的盛夏，还是数九隆冬的严寒，他们始终在大街上不停的移动着。那背影，高高的，瘦瘦的，黑黑的，给人一种难以置信的沧桑感。他们的脸上，没有答案。他们一如既往，为生存奔波着，路过你身旁时，还会殷勤地问，要车不？眨眼间，他们的身影，淹没在人群中。再走进人群，我的身前身后，总像流淌着一条温暖的河。

这是生活在社会最底层的一些人，他们普通的常常被我们忽略，可是这个世界，却因为他们身上散发出的善和暖，一点一点美好起来。

渴望就现在，拥抱快乐，拥抱温暖，拥抱爱吧!

时光飞逝，一转眼我们已经长高了，长壮了，也长大了。拿着曾经的照片，你会忽然发现，自己已经不似从前那般天真，幼稚，理性占据了我们的灵魂。

小时候，我常常趴在窗台上想：什么时候才能长大?变成大人多好啊，再也没有人可以管自己了。可当我真正长大时，我开始后悔了，我多么希望自己永远是那个长不大的小孩，跟着大人后面要糖吃，撒撒娇，让别人抱抱自己，缠着父母陪自己玩……可惜，时光不会倒转。

长大后的我，不再似从前那般冲动，可没了这冲动，我发现我的生活不再拥有乐趣了。每天的生活都简单而又相似的重复着，我每天都在努力的向前奔跑，可却从来不知道：我究竟为什么而努力?没有追求，没有目标，我一直不停的奔跑着。

长大了，可我的生活中缺少了一种东西，那就是快乐。我每天的大部分时间都在书海中度过，没有了多余的时间去给自己添置一份快乐。我的生活一片黑暗，我找不到童年时的没心没肺，简单快乐的心情，我有太多的东西须要背负，老师、父母的期望，同学之间的竞争压力，社会的责任……这些已经将我压得喘不过气来，可我却终不能将它们丢弃。我发现，现在的我就如同一个木偶似的，再也感受不到温暖了。

我是一个木偶，漂亮的木偶，我就这样卑微的活着，始终没有生气。我生活在一片漆黑的世界，那是一个没有温暖的世界，到处带给我的都是冰冷，我想要走出这个世界，可却没有出路。我不停地旋转着，这个世界开始混乱了。天碎了，像一块块玻璃渣碎片;地陷了，没有了饱和感。整个世界变得更加冰冷了，深入骨髓般的寒冷，我已经快崩溃了。我站在一片空地上，向神祈求：伟大的神啊，无所不能的神啊，请救救我吧，黑色的世界须要快乐，须要温暖，须要爱。可是，神没有回答我……

我渴望快乐，因为快乐就像溪水，总能灌溉你的心田;我渴望温暖，因为温暖就像火焰，总能照亮你寒冷的心灵;我渴望爱，因为爱是世间最美的语言，它总能给你内心无比的震撼。拥抱世间的快乐，温暖与爱吧，我们都需要它们。

每个人总会有那么一两个真心的朋友，我也不例外。 Each person always has one or two sincere friends, and I am no exception.

我有很多的朋友，朋友多得大约占我们学校的百分之七十五。可是真心的朋友很少，而且知心朋友更是少之又少。但是，我有这些真心的朋友就已很满足了，因为他们都帮助过我好多次。比如说这几个例子。

真心的朋友在我难过的时候总会安慰我。有一次，老师把期中的成绩单发了下来，我定睛一看，八十三分，我没眼花吧!我竟然只考了八十三分，惨了惨了，回家要挨打了。那时的我是心烦意乱，犹如热锅上的蚂蚁。就这样过了一会儿，我的眼泪就像断了线的珠子滚了下来。

这时，李东升看见了，便过来安慰我，说：“别那么伤心，高兴一点。”说着，还做了一个鬼脸。

“我现在怎么高兴起来?”我说。“不就是考差了吗?没准你下次一定能考好。”

“说的也对”。我转念一想，说道。

我的心情就这样被朋友安抚好了。

朋友使我不再孤独。有一天，似乎所有人都怕我，都外出旅游去了。我就一个人在小区里，感到非常孤独。这时从远处走来一个小孩，我一看见他就知道他也很孤独，而且跟我年龄相仿，但不是我的朋友。

我便跑过去说：“我们交个朋友，一起玩吧，我们这样至少不孤单!”

“好呀，反正我也没玩的。”他说。

我们两人就这样结成了简单的友情，开开心心地玩了一个下午。到了傍晚，我们依依不舍地分开了，可我还沉浸在下午的欢声笑语中，我和他一起玩耍的时光。

我的朋友在我难过时安慰我，还使我不再孤独，让我……这就是我的朋友们，有他们，时光变得温暖了。有贴心的朋友真好!

冬，象征着寒冷。一提到冬日，脑海里呈现的是冰天雪地和彻骨寒冷。 winter, symbolizing cold.When it comes to winter, the head of the mind is ice and snow and cold.

一朵朵雪花从我的指尖飘落，一丝丝冷风从我耳畔拂过，在那阴霾满天、雪花飞舞的日子里，阳光便成了我最渴望的对象。那一天，即使我没有看见阳光，心里也依然像阳光般温暖。

寒风里：琳琅满目的商品，熙熙攘攘的人流，此起彼落的叫唤声，这是菜场上最热闹的时候。小贩们拉长脖子，用他们那三寸不烂之舌，唾沫四溅的叫喊着招徕顾客。像平日里一样，我想去买碗粉吃。挤进拥挤的人群，我看见了一抹热烈的红色，那红色很矮很矮。原来是一个卖菜的小男孩。小男孩的眼神里闪现的是稚嫩彷徨，与一旁精明干练的商人形成了截然不同的对比。我心里便浮现出了许多疑问与一丝同情。

不一会，一位体态丰腴，浑身傲气的“贵妇”老妇人走来了。她环视了四周一圈儿，眼睛一亮。径直向男孩走来。而男孩却正在打理他面前的红艳艳的辣椒，青翠翠的黄瓜，紫彤彤的茄子……他用黑乎乎的小手为它们拍掉灰尘，摘去枯叶，好像在打理照顾自己的好朋友。

“这个黄瓜几块?”老妇人用手顺手捏起一根青翠的黄瓜说道。

“啊!”男孩抬起头来“三…块!”或许是没有想到这么快就有生意上门了。男孩显得有点惊慌。

“这黄瓜干瘪的没有颜色，还要三块?一块五!没得商量。”老妇人用霸道的口气说道。

男孩的小脸更红了。“好…吧!”男孩蹲下来，小心翼翼的挑选了几条长而青的黄瓜捡进塑料袋里，放进秤里。“一共二块五……”

老妇人不由男孩说下去，扔下二元就匆匆离去。

我心里还在为男孩打抱不平呢!怎么会有这样的人。这个社会真是太冷漠了。比天气更凉的是人心啊。

忽然间，一抹红色又出现在我眼前，又是那个男孩，这时，他好像在急急寻找什么。可能是想找老妇人算账吧，我想。“您刚找钱时落下了一张十元，还给你!”小男孩铿锵有力的说道。原来那个老妇人落下了十元钱，男孩并没有占有，而是用他小小的心灵去原谅这个刁蛮无礼的顾客。妇人赶忙从包里拿出一元钱，递给男孩：“这是我欠你的一元钱，就当是给你的酬劳吧!”男孩微笑的离去，并没有收钱。寒风中的老妇人显得有些滑稽。我心里长长的舒了口气，这个小男孩值得我学习!

这个寒冬，我感受到了红色背影的温暖。此时，一束阳光正穿过冬日的阴霾，从心灵射入，暖暖的……

一、导入

主持人：同学们、老师们，大家好!同学们、老师们，大家好!今天我们班会的题目是：授人玫瑰，手有余香——尊重自己就是尊重他人。

尊重是一朵花，一朵开在心间的花;尊重是一条路，一条通往美好的路;尊重是一团火，一团温暖你我的火。

可是，大家知道到底什么是“尊重”吗?其实，我们零陵中学的特色项目——击剑——这其中就有很多关于尊重的礼仪，大家知道吗?

下面学生自由回答，主持人总结，引出下面的视频。

二、PPT展示一段击剑的视频

本班击剑运动员解释

主持人：原来考虑到他人的感受并在自己的言行举止上有礼貌地对待他人就是一种“尊重”啊。

下面让我们一起来做个小游戏吧。

三、游戏——回音壁

主持人总结，看来，大家都喜欢被人尊重啊。但我们要知道，在我们的学习生活中，自己待人的态度往往决定了他人对我们的态度，就像刚才我们的这个游戏，你对他微笑，他也回你以微笑，你对他恶语相向，他也不会对你好言以待。所以，要想赢得他人的尊重，我们首先一定要学会尊重他人。上次，老师让我们写过一篇关于尊重的文章，同学们就写到了很多关于尊重的小故事，让我们一起来看一看听一听吧。首先由我来带个头吧。(4-5个学生)

四、故事交流

主持人：班主任兼语文老师不久前刚让我们写过作文《尊重他人就是尊重自己》，同学们在文中找了很多一些论据，下面，就让我们来交流一下这些小故事。

主持人：同学们的故事都很精彩呢，这些故事也都告诉了我们尊重他人就是尊重自己的道理。但在我们的实际生活中，我们有时做得却并不那么尽如人意哦。下面让我们来欣赏小品《孔苏上海行》。

五、小品

教师参演，并于其后简单总结。

六、由小品，学生谈谈平时自己身上有没有类似的一些不尊重他人的行为举动，并谈谈感想。

七、诗歌朗诵加结束语

《尊重》

尊重是一个微笑

尊重是一声招呼

雨一直下个不停，我走在回家的街道上。刚才的那一幕仍在我头脑中萦绕，久久挥之不去。雨水击打路面的嘈杂声也因此变成了嘹亮的歌声，让我看到乌云背后无比明亮的天空。

刚才在大街上，一位穿着雨衣骑着自行车的老人，突然在路边停了下来，弓着腰，双手搭在自行车上。没有人留意到他，雨伞挡住了人们的视线。一位环卫工人，首先发现了雨中趴在自行车上的老人一动不动，意识到情况不妙，赶紧拨打了110报警。

派出所就在附近，两分多钟，民警就赶到了，紧接着120急救车也赶来了。医生一检查，老人瞳孔已经放大，没有了生命体征。短短的几分钟，老人在雨中安静地离开了这个世界。路边，很多人停了下来，揪心地看着这一幕。

雨还在下。老人的遗体，躺在担架上。两位民警蹲在老人的头旁，撑着伞，不让雨水打在老人的脸上。两位民警的后背，很快就被雨水打湿了。

一个路人撑着伞，走了过来，站在老人身旁，将伞斜伸着，遮住老人的双脚，以防雨水打湿。而雨却将他的半边身体都淋湿了。

又一个路人，撑着一把小花伞走到老人的身旁，伞太小了，只能遮住老人的一点身躯。她贴近老人蹲着，这样，雨就不会溅到老人身上了。

民警翻了翻老人的口袋，试图找到老人的身份证明及具体线索。老人的身上，带着一部手机，民警打开手机，显示有一个未接来电，电话打过去，正是老人的家人。远在乡下的家人，闻讯紧急赶往这里。

人们焦急地等着老人从乡下赶来的亲人。

老人是在雨天猝然离世的，但一把把陌生的伞，为老人遮挡住了冷雨。老人已经没有了任何知觉，但如果真的有灵魂的话，他一定不会感到寒冷和孤独。

这是刚刚发生在我身边的故事。雨中为老人撑起一把把雨伞，为老人撑起的一角晴空，永远定格在了我的脑海中，如一曲爱的歌声，嘹亮在我生命的历程中，提醒我在别人需要的时候，记得撑起一把伞。

一、谈话导入

同学们，你们走路时曾跌到过吗?跌倒的滋味是什么样的?

在生活中，人人都希望走一条平坦的道路，但人生不可能是一帆风顺的，又成功，也有失败。也就是说，在学习和生活中，我们随时都可能遇到各种困难与挫折，这时，你是被挫折吓倒，一蹶不振;还是勇敢地走向成功呢?

对，我们应在哪里跌倒，就在哪里爬起来。

二、活动内容

1. 故事引入

挫折对于不同的人有着不同的意义。法国大作家巴尔扎克曾说过：“苦难对甜菜是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是万丈深渊。”

出示两则故事：

“保尔的故事”

《钢铁是怎样炼成的》这篇小说中这样一段描述：保尔一次对朋友说：“人应该支配习惯，而不是习惯支配人。”当时就有人潮笑他爱说漂亮话，举例说保尔明知抽烟不好，但还是戒不掉。保尔听了当即把口中的烟卷拿了下来说：“从今天起，我决不再抽烟。”保尔说到做到，从此，戒掉了几乎在孩童时代就养成的抽烟习惯。

“马加爵的故事”

相信大家从保尔的故事中可以看出他就是这样一个意志坚强的硬汉子。其实，无论是保尔还是马加爵，两人的事例都给我们提出了同一个问题：如果遇到困难与挫折，应该怎样做?

2.讨论做法。

“如何面对挫折”(参考)

(1)了解自我，接纳自我。

(2)正视现实，适应环境。

(3)接受他人，善与人处。

(4)想一想。经历挫折，换个角度讲，是对人的意志、决心和勇气的锻炼，是对人综合实力的检验。失败乃成功之母，楚汉之争，刘邦屡败屡战，百折不挠，终于在垓下一战，十面埋伏，将项羽打败。人是经过千锤百炼才成熟起来的，重要的是吸取教训，不犯或少犯重复性的错误。

(5)比一比。与同乡、同学、好友相比，虽说比上不足，但可能比下有余。及时调整心态，不因小败而失信心，不因小挫而失锐气。要找出自己的优势和特长，想想是否都得到充分的发挥了;找找别人的长处，以取长补短。人生的转折点往往始于失败，失败会使人猛醒、冷静、理智和振作，使生命之帆重新扬起。

(6)放一放。如果不是急事大事，索性放下不去管它，过几天再说，或许会有更清醒的认识、更合理的打算。重要的是把握好眼前的时光，莫让它白白流逝。必要时可放弃原来的打算，重新安排其他事情。有得必有失，想在方方面面都有建树很难，经过慎重选择后，得到的会心安理得，失去的会心甘情愿，没有紧张和焦虑，没有沮丧和失望。

(7)让一让。常有这样的现象：狭窄的街口桥头，几辆汽车挤作一团，互不相让，谁也过不去。若有几辆车风格高一点，先退出来，则所有的车辆都可畅行无阻。人生也是这样，姿态高一些，眼光远一点，从长计议，不在一时一事上论长短，退一步会海阔天高

3.讲故事。

你们还知道那些文人或名人受挫折的故事，讲一讲。

4.联系实际.

伟人在困难面前，都能以坚强的意志面对，勇往直前，直到取得成功。那么，同学们在遇到困难是又是怎样做的呢?请大家讲一讲自己的故事。

5.总结归纳.

正确认识，勇敢面对，付诸行动。

6.解决现实问题。

在学习与生活中，我们都可能遇到困难，请大家把你最近遇到挫折写在纸卡上，可以不写姓名。

7.小组讨论。

以小组为单位，用自己喜欢的方式，帮助大家解决问题。

8.资源共享。

请同学们把课前搜集的有关克服困难的名人名言汇报一下，让大家共同欣赏。

什么叫作失败?失败是到达较佳境地的第一步。——菲里浦斯

对于不屈不挠的人来说，没有失败这回事。 ——俾斯麦

一次失败，只是证明我们成功的决心还够坚强。 ——博维

失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值。 ——爱迪生

我们关心的，不是你是否失败了，而是你对失败能否无怨。——林肯

暂时的失利，比暂时的胜利好得多。——阿卜•法拉兹

音乐《真心英雄》

初中时光是一个人一生中最重要最难忘的日子。这三年不仅包括青春的羞涩，也包括了学习的辛苦。 Junior high school time is the most important and unforgettable day in a persons life.In the past three years, not only the shyness of youth, but also the hard work of learning.

阳光斜射，白云飘飘，太阳公公温情地俯视大地。“叮铃铃——”一声上课铃划过天际，校园陷入一番寂静，只剩下，剩下初二三班还是依旧“热闹非凡”。

“三，二，一!”几个前后桌凑到一块在转着魔方;几对同桌正在窃窃私语，相互讨论着作业上的难题;几处角落传来一阵阵说笑的声音……三班一如既往地吵闹声传遍了初二年段，其中还夹杂着几声班长的“劝告”——安静!

“你们在做什么?”突然窗边传来了段长的声音，全班寻声望去，也随即陷入一片安静。一个个同学像是被贴上了胶纸一般，无人出声。段长在窗边驻足了一会儿，便前往下一个同我们一般吵闹的班级。

段长前脚一走，后面就传来了同学们窃窃私语的声音。从起初的轻声细语，到后来，又再次“欢腾”起来。几位班干部的劝阻根本没有半毛钱用处，只不过是左耳进右耳出罢了……

这样的场面是我们三班的日常生活，说实话，如果三班没有了这些吵闹声，我大概都会怀疑是不是进了个假班。当然，三班还有一个更有意思的时候—语文早晚读。

‘“林老师要来了!”某位同学推门而入，突然的一句叫喊声瞬间镇住了班级的吵闹声。领读的同学立马奔向讲台，带领大家一起齐读。起初松散的朗读声却因窗边同学的一句话语，立马变得气势恢宏!

“来了，来了!”一瞬间，一阵整齐有力的朗读声从三班传遍年段……“东皋薄暮望，徙倚欲何依……”这样的朗读声换来了林老师推门而入时的一抹欣慰的微笑。但随即林老师走后，传来了一阵短暂且整齐的笑声，然后再进人原本的朗读之中……

这些仅仅只是初中校园生活中的一小部分乐事，如宿舍的欢闹，操场上飞奔的身影，食堂里乱插队的场景都是这三年里最平凡但却最深刻的点滴。

我有幸在这三年，遇到班上其余的五十四位同学，遇到这群时而严厉时而可爱的老师，遇到这个充满“爱”的大家庭!

三班，我初中时期的第二个“家”。

“磨剪子咧……锵菜刀……”

每天这个磨菜刀的大爷都会四处吆喝。在窗边，虽看不见他的面容，但能听到他嘶哑的声音。日复一日，年复一年，他都在奋力地吆喝。

一日，终于看到了他的容貌。

“喂!磨菜刀的。”伯父喊了一声，磨菜刀的大爷颤颤巍巍地转过了身，寻声而来。伯父进厨房拿了一把菜刀递给老大爷。我细细端详着他，他大概已年过六旬了吧。黝黑的肌肤包着枯枝般的躯干，土黄色的衣服带着浓厚的土味，我不禁皱了皱眉，头发油乎乎的并成一撮一撮的，满脸的皱纹盖不住岁月的沧桑。左手提着看似快散架的黑漆小凳，右手提着大大小小的磨刀石，很是吃力。

只见他把小凳冲地上一放，掏出大小不同的磨刀石。邻居也打开门凑热闹，嘟囔了一句：“这么老还出来，真是太可怜了。”老大爷似乎听到了邻居在议论他，道：“你们在说我么?”邻居连声说：“没有没有，我们只是看你拎着这么多石头太辛苦了。”老大爷摇头苦笑：“唉!谁叫我少时不努力，如今落得这样的下场，也怪不得谁。”说罢，他便又麻利地开始磨着刀了。

一会儿用大的磨刀石，一会儿又换成小的，使劲地磨着，汗滴顺着脸颊流下，老大爷抬起袖口随便擦了一下，便又继续干活。

大概过了半个钟头左右，菜刀磨好了，从以前那把又老又钝的菜刀变成了发着银光，又锋利的“宝刀”。伯父一边掏着鼓鼓囊囊的钱包一边问：

“多少钱?”

“两块。”

我不禁心里一惊，辛辛苦苦这么长时间只要两块钱，紧接而来的便是心酸。只见大爷从口袋里掏出一小薄层钱，把收到的两元钱整齐地叠放上去，所有的钱脏脏的，土黄土黄的。

待大爷走后，伯母便指责伯父道：“干嘛要花钱出去磨，为什么不自己磨?”伯父说：“这老大爷已上了年纪，挣钱又这么辛苦，咱们何不帮他一把呢?”

我不由得想起网上流行的一个帖子《别总去超市买东西，也给路边摊留点生意》，的确，举手之劳，何乐不为?也许点滴关爱，就能温暖他们整个世界。

这是第四次了吧，又是一场不见硝烟的战争。我窝在自己房里，把被撕得支离破碎的画一点一点，拼接起来。 This is the fourth time, and another war that does not see smoke.I was nestled in my own room, stitching the fragmented paintings, and stitching it.

风吹来，又吹走，我沿着记忆的旧址返回，通往过去……

4岁上的幼儿园，父亲一点点细心地帮我剪手指甲，生怕一不小心抓伤我自己;7岁上小学，是个记性出了奇的差的呆娃娃，他们又开始雨里来风里去的送作业、外套、雨伞;12岁上初一，我不要他们送我上学，不要他们帮我记作业，不要他们帮我背书包，不要他们帮我系红领巾个。

原来，我是这样一点一点，把他们推离了我，一点一点吧他们关在了门外，眼泪水啪嗒啪嗒，掉在手背上，打得我心疼，一切的一切，你都忘了么?我这样问我自己……

不大的房子里，饭桌旁，是每一次吃饭时的温馨。是的，我记得，卧室里，是每一晚与姐姐的会心交语;是的，我记得，院子里，是一丛丛与弟弟一起养的绿植;是的，我记得，大厅里，是每一次观看影片的欢乐;是的，我记得……是的，我全部，都记得，一点都没有忘记，心里胀胀的，暖暖的，又想起小时候和姐姐一起养的那一株柠檬草，酸酸的，甜甜的，所有的快乐，多希望，时光就这样优雅地老去，一切都会这样的美好，那我该是用掉了一辈子的幸运，来到了这个家里做小孩吧……

不知不觉，嘴里已漾出一抹笑来，浮现的是许许多多心暖的画面，原来那个一直找不到的家，就这样，一直一直在身后。每一个角落，每一件物什，每一丝空气，都充满着爱与温暖，是那颗妈妈喂我吃的青苹果味的硬糖，久久都不能化开的甜……

阳光打在我的发际，是温暖的，真的很爱很爱，这个不苟言语又对我极其重要的家，更爱，一直在这个家里，默默付出的你们，愿时光轻踏，去无痕迹，和你们在一起的时间，可以长一点，再长一点……

“问渠那得清如许，为有源头活水来。”那么幸福的源头在哪里呢?我俯首深思。也许，哪里有生活，哪里就有幸福，生活越往前走，幸福就越多，越走越多。它不被空间与时间束缚，它无处不在，无时不有。大千世界，留心幸福。 "Ask Qu to be so clear, come to live water for the source." Where is the source of happiness? I think down.Perhaps, wherever there is life, there is happiness. The more you live, the more happiness, the more you go.It is not bound by space and time, it is everywhere, there is no time.Daqian world, pay attention to happiness.

幸福就像星星，黑暗遮不住它们的光芒，总会有隙可寻。那光芒总会与你邂逅。夕阳渐渐西沉，向大地撒下最后一缕余晖，整个天空被染成火红色。一对满头银丝的老人在西湖边散步。他挽着她，迈着愉悦的步伐，欣赏落日的美景。仿佛忘记了尘世间一切忧愁，心中荡漾着幸福的涟漪。

留心幸福，捕捉幸福。拥有未来幸福的办法，就是尽可能地抓住今天的幸福。美国现任总统奥吧马有两个漂亮的女儿，再一次度假的早晨，他的女儿急匆匆地跑到他的房间门口，扣着门：“爸爸，今天下午有雨，我们的登上计划可能要泡汤了。”奥吧马听后立即查了一下那天下午当地的气候。站在书桌前，他想真的有雨，怎样让我的两个女儿快乐地度假?奥吧马拿起手中的电话打给了女儿，让她们换上登山装备在10分钟后到山脚下集合。到了之后奥吧马对女儿说：“拥有未来幸福的办法，就是尽可能地享受今天的幸福。”直到中午，他们才登上山顶，领略了似杜甫一般“一览众山小”的豪情。

留心幸福，承担幸福。责任也是一种幸福承担更大的责任，他们就更加幸福。宇宙飞船神八置于茫茫星空，信息时代技术核心高于一切，当神八与天宫一号会接成功的一瞬，举国欢庆，你不仅为中国骄傲，更为世界骄傲。但你是否想到酒泉卫星发射基地的工作室里，那些奋战了无数个日日夜夜没有合眼的工作者，他们内心一直悬着一块巨石——责任。他们把责任与自己融为一体，他们用责任点燃属于自己的那种幸福。

留心幸福，主宰幸福。伟人高尔基曾说过：“太阳是幸福的，因为它光芒四射;海也是幸福的，因为它反射着太阳欢乐的光芒。”当我们幸福时，与别人一起分享，别人也是幸福的。幸福在我们生活当中可能就是一个眼神，一句话语，一个手势。我们享受幸福而我们每个人又都是幸福的。我们可以主宰幸福。

幸福好似一杯女儿红，入口瞬间，你可以品味到它的柔滑而细腻，香浓而润泽，微辣中又含着一丝甘甜。留心幸福，品味幸福。

又是清明时节，又是这个欲断魂的时节，窗外细雨纷纷，一片凄凉，而我的心，却拥有一种温暖。我知道，那种温暖的感觉，是她留给我的。我的思绪飞到了一年之前…… is the season of Qingming, and it is the season when the soul is broken. The drizzle outside the window is desolate, but my heart has a kind of warmth.I know that the warm feeling was left to me.My thoughts flew until a year ...

那一天，我真的很难受。老师让我们写一篇赞美友谊的作文，我却以一篇小说的形式完成了这篇作文。我在作文里写了一个名叫灵儿的女孩与她的好朋友菲儿因一场误会而闹翻，从此，灵儿陷入孤单与忧伤。整篇作文写的是友谊的堕落，但我的本意是在灵儿后来的思索中说明友谊的重要性。

但老师却说这篇作文不符合题目的要求，还在课堂上读了，同学们哄堂大笑，喝倒彩，一片笑声中，我听到有的同学说：“想不到班长也有今天啊!”此时，我的泪水充盈了眼眶。回到家，父母看了我的作文，也来批评我，说我只会胡思乱想。我生平第一次有了一种不被人理解的感觉。

天上，下起了细雨，天空灰蒙蒙的，就像我此刻的心情。我来到学校，站在操场上，任凭雨滴打在我的身上。我的心，也正随着雨的降落而融化。突然，我感到雨停了，抬头一看，哦，是一把雨伞，伞并不漂亮，没有一点装饰，却有几个水彩笔字：“友谊能给你带来另一种温暖。”字还没有干，显然是刚写上去的，我回头看这把伞的主人，怎么会是她?

我们一向不和，她却会在这个时候来帮助我?我真的不敢相信……她冲着我惊讶的表情微微一笑，说：“我很欣赏你的作文，它很别出新意，我感觉对这个赞美友谊的话题从反面写是不过的。”我这才感觉到，原来她是这么善良，而我，却一直对她很有成见。她接着说：“我很早就想和你成为好朋友了，可以吗?”我的眼眶湿润了，重重地点了点头，说：“谢谢你告诉了我这么多。”

从那以后，我们成了好朋友，我很珍惜这份友情，因为她让我知道：真正的好朋友总是在你最困难的时候拔刀相助，给你温暖。

真的好感谢她，在那一个特殊的清明节，给了我那一种温暖……

每提到“家”这个字眼时，心底里总会荡漾着安全、温暖的感觉。是啊，家总是我们受了伤的依恋了。 Whenever the word "home" is mentioned, there will always be a sense of safety and warmth in my heart.Yes, our family is always attached to the injury.

上学期一次数学考试中由于没有认真复习功课，加上大脑不太清醒，只考了92分，足足扣掉了28分那。

在知道成绩之前，我到数学老师办公室去拿一份试题，老师正趁这机会，告诉了我的成绩“这次考得很不好，居然考了92分，没过优秀!”随着老师的声音，我先是吓了一跳，再用手仔细的揉了揉眼睛，目不转睛的盯着试卷。那鲜红的字迹在阳光的照耀下直刺我的眼睛。眯眼一看，在试卷的最上方有两个刚劲有力的数字：92!再看试卷，错号像织网一样，密密麻麻的一个个错号像要蹦出来。我闭上了眼睛。

拿了试卷从办公室走出来，感到头很晕。两条腿想灌了铅一样，走也走不动。

放了学走在路上，风刮的脸火辣辣的疼。我感觉我像迷失了方向一般，在数学的海洋里漂泊、流浪。抓不住一根救命的稻草，推不开一扇通往数学知识的大门。这种孤独的感觉难受极了。

回到了家，伤心地把书包、外衣一摔，坐在了椅子上。妈妈走过来，拿着一个刚刚洗好的苹果。“怎么了，孩子?看上去不大高兴啊?”我听妈妈这么一说，心里更难受了，便“哇”的一声扑在桌子上大哭起来。妈妈没说什么，悄悄走开了。待我哭过之后。妈妈走过来，询问我的情况。我低着头告诉了妈妈事情的经过。

本想妈妈会骂我一顿，可她却摸着我的头说：“孩子，没关系，一次两次失败，并不算什么，可贵的是，你从哪跌倒就要从哪爬起来。”我听着这温暖的谆谆教诲，一阵心酸，又落下泪来。同时，我感到了温暖与安定。我又似乎在前方看见了希望。

从那以后，我的学习不曾因骄傲而搁浅，也不曾因沮丧而迷茫。

我不禁要大喊一声：“有家，真好!”

推开窗门，迎着清晨第一米阳光，尽情的享受自然与清新的味道，这就是幸福;伴随午后的惬意，慵懒的倒在摇椅，捧阅一本喜爱的书籍，这就是幸福;当夕阳余辉在江边洒下金点，农耕的人荷锄而归，那满脸洋溢的便是幸福。 Push the window door, facing the first meter of the early morning, enjoy the natural and fresh taste, this is happiness; with the comfort of the afternoon, lazily inverted downwardsIn the rocking chair, holding a favorite book, this is happiness; when the sunset sprinkle gold in the river, the farmers lotus returns, and the face is full of happiness.

幸福是无言的，有时一个动作便会点破心中最柔软的部分，母亲算是最知我心的人，因为我与母亲的情感早已融于在了荏苒的时光之中，在我的血液中流淌。

记得那个滂沱的雨夜，夜空像被人泼了墨似的黑到极点。等雨停夜静之时，却已经到了深夜。辗转难安的母亲去想出去走走，我也没有什么拒绝的理由，便随母亲一起。深夜仿佛没有想象般那么死寂。走在母亲身边，反倒有一股暖流在身边萦绕。母亲一路上与我拉着家常谈笑。那时的我，发现母亲早已不再是心中想象的那么高大，反倒多了一份平淡，一份亲切。

当我们走到阡陌小路时，我阻止了母亲，怕泥泞会沾染到母亲的裤脚。但那股透在骨子里的倔劲便是母亲的性格。我也只得臣服。便踩踏着这泥泞的小路走了下去，慢慢的母亲牵上了我的手。那是一双爬满了老茧而不再滑嫩的双手，我的心一阵颤动，泪珠开始在眼眶打转。

氤氲着泥土芬芳的小路，在我看来更像是母亲柔软的内心。我说道：“妈，您闭上眼，让我领着你走吧。”母亲竟变得不再倔强，闭上了眼睛，反倒像一个懂事的孩童。一路上，我们不在有任何言语。因为千言万语也开始变得苍白无力。夜幕下母亲的丝丝银发显得格外耀眼。脸也略显疲惫。这时，眼眶再也抵不住我心中万千的情绪和感动，泪水泄洪般的顺脸颊涌下。是啊!也许在母亲的眼里，我才是高大的，是母亲的支柱，一切可以坚持下去的理由。我渐渐明白了母亲的含辛茹苦，读懂了母亲的小小世界，悟懂了母亲携我出来的真正原因。

那一刻，温暖如初。那一秒，潸然泪下。

这就是我的母亲，虽将我围于幸福之中，却不忘在每一步的驻足间教会我更多。让我受益匪浅，享用一生。

在你们心中温暖是什么呢?在我心中温暖是安静的坐在火炉旁取暖，是父母的一声叮嘱，一个普普通通的举动…… What is warm in your heart? Warm in my heart is quietly sitting next to the stove to warm up, it is a parents instructions, an ordinary move ...

记得又一次，妈妈腰痛，起床都要扶着床沿才能慢慢爬起，本来妈妈可以休息一下的，但我早上7：00要上课，妈妈顾不上休息强忍着疼痛一大早就爬起来了，6：00时我闻到了赤豆小圆宵的香味，穿好衣服直奔厨房。

妈妈见我来了笑着说：“来，香浓美味的小元宵上桌了。”我一边吃一边说好吃，妈妈见我馋馋的样子，笑着说：“好吃的话就多吃点。”说着就将她的那碗元宵推到我这里。我跟妈妈说，我不吃了你吃吧。妈妈说我不爱吃，你吃吧。其实妈妈并不是不爱吃，而且特别爱吃，一般能吃好几碗，但妈妈为了我，只是吃了一些前一天剩下的馒头，糊了糊肚子，就送我上学去了。

由这个吃圆宵的事我感到了温暖，感到了母亲为了孩子宁可不顾及自己的身体，而让孩子得到满足。

还有一次，我出去上课忘带了伞，妈妈也忘了，我和妈妈就冒着大雨回了家，回到了家，我和妈妈都淋成了落汤鸡，妈妈说这样会感冒的就急忙把我拉进了洗澡间，我一边洗，一边问，妈妈怎么办，她说我好了再说，等我洗好出来时，妈妈正在打冷战，到了第二天她就感冒了。

从这个事情中，我也感到温暖，我同时也体会到了父母可以让自己受苦，但不能让自己儿女受苦的精神。

花开花落，有多少温暖的故事在其中上演;细水长流有多少温暖的故事随机遥远。在这充满了活力的每一天，你又在被多少人所悄悄温暖?温暖好似一束阳光，可以把人的内心照得暖烘烘的温暖，好似一面神奇的镜子，照出了人们的美好品质，温暖好似你的小跟班，到处都可以看到它出现。 The flowers bloom, how many warm stories are staged in it; how much warm stories of fine water flow are random.Every day full of vitality, how many people are you quietly warm? The warmth is like a bouquet of sunlight, which can warm the warmth of peoples hearts, like a magical mirror, which shows peoples beautiful quality.The warmth is like your small class, you can see it everywhere.

小学时我总是不长脑子，思品书，不是今天忘带，就是明天忘，我，早已对这件事感到习惯了，直到她坐了我的同桌为止。

黑压压的乌云赶走了明媚的太阳，可就是赶走不了我忘带妇科书的老毛病，下节课又是思品课，有些同学一下课就从书包里掏出四本书，然后做作业，我不抱有太多的希望，看下我书包，又开始翻看自己的书包，好像在翻翻找找知识，我的思品书就会冒出来一样，我那细心观察的新同桌望着我说。没有带思品书吗?他说话的语速极快，似乎在为我感到着急，我含糊的，嗯，没关系的，可是同桌并没有不在意这事，他说没带思品书，多麻烦啊，你快去其他班借一本吧，我的内心顿时感到很紧张，去其他班借吗?我是真的没有这个胆量呀，一想到其他班的人用异样的眼光望着我，我的内心就会感到局促不安和无尽的尴尬。

她似乎知道我内心的想法，拉起我的手说没什么不好意思啊，我陪你说完就朝其他班走去，我心中暗暗欣赏她的直爽和大胆，又是那么的细心，来到其他班的门口，我又望而却步，仿佛其他班是一个大狼群，要吃了我这只小绵羊。叮铃铃最好的铃声敲打着我的心，他并没有催促我快点借书或是丢下一句，你快借吧，我先走了之后径直离开，他毫无怨意的看了看，我迅速的问坐在第一个同学借了一本思品书，随后定了给我，他笑着说借的回去吧，我含糊答应了一声，他因为我而上课迟到，我感到十分愧疚，不敢面对他来到教室，老师问我们去干什么了，她抢先回答说，我忘带书了，胆子小，让他陪我借，这怨我，不怨她。

下课铃响了，我下了好大的决心才跟他说出了一句我憋在心中的话，你愿我吗?她愣了一下，过了许久才微笑着说，每个人都有胆小的时候怎么能怨你呢?我觉得他的微笑是如此灿烂，照亮了我们内心欢快悦耳的上课铃响起来了，我的心也随之跳动起来，暖洋洋的。

温暖是一种良剂，是一种人间最美的风采。其实只要我们细细体味就会发现温暖在我身边，温暖在你身边，温暖在我们每一个人的身边，让我们感受温暖的同时从身边的小事做起吧，把温暖传递给每一个人，甚至传递到世界的每一个角落。

活动主题：光棍狂欢之夜

活动时间：2015.11.11

活动背景：在每年的这一天，一直习惯过着单身的你是否感到寂寞、孤独、繁忙的工作让我们的生活糟糕透了。你忧郁的眼神表露出了你对美好生活的向往!然而你却无能为力。那么现在有一个好的机会，那就加入我们的活动，释放一下你久违的激情给自己一个机会好好的放松一下。沉重的心理需要得到释放、寂寞的心需要朋友来安慰、平淡的生活需要一点刺激和浪漫。我们倡导健康、快乐、自信、时尚、让生活可以更美好!不管你抱着怎样的心理来看待我们这次活动，首先请用一颗开放的心来体验一下。我们将尽可能把快乐带给每一个人。

活动内容：

第一波：单身我做主，我是最潮人

“2015年11月11日当晚来乐不停K歌，大厅的活动背景墙前的拍客你见到了吗?没错，你要你够潮够自信，站到背景墙前摆出你最IN的POSS留下这一美好瞬间吧!”每个参与者送出小食一份。最后本活动由KTV经理评选出男女最潮达人各3名。获得相应丰厚的奖品。

活动奖品：

第一名：乐不停消费券300元

第二名：乐不停消费券200元

第三名：乐不停消费券100元

第二波：千里姻缘一线牵

2014年11月11日17:00—20:00/20:00—打样各一档大家一起点鸳鸯活动，让你邂逅今晚和你最有缘分的那个人。顾客入场前可填写个人相关信息、联系方式、交友宣言以及今天在哪一间包房，然后分别投入相关性别交友的姻缘箱。待有一定顾客入场，19:30分开始每间房点鸳鸯。每一间包房都有一名点鸳鸯的资格，即分别到男女的姻缘相中抽取一对有缘人。信息统计后每一对有缘人都会收到服务员送来的对方的详细资料，姻缘一牵有缘人的发展就靠自己把握了哦。自助餐时段结束后当晚认识的有缘人聚到一起继续到KTV欢唱的，本KTV送出小食大礼包(果盘一份+小食两份+果汁一扎)。KTV的活动姻缘墙上可以贴出你的愿望和联系方式，等待你下一秒的一个个惊喜吧。

第三波：谁是情歌大圣 2014年11月11日当晚，前来乐不停KTV消费的K房中可派出一人挑战情歌大圣，参与活动的包房找KTV内服务人员咨询报名参加，由本KTV派人前往协助完成活动参与。所唱歌曲必须是情歌，挑战者需要背对包房屏幕唱对所有歌词算挑战成功。

活动奖品：小食大礼包(果盘一份+小食两份+果汁一扎)

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活动主题： “光棍狂欢之夜”

活动背景： 在每年的这一天，一直习惯过着单身的你是否感到寂寞、孤独、繁忙的工作让我们的生活糟糕透了。你忧郁的眼神表露出了你对美好生活的向往!然而你却无能为力。那么现在有一个好的机会，那就加入我们的活动，释放一下你久违的激情给自己一个机会好好的放松一下。沉重的心理需要得到释放、寂寞的心需要朋友来安慰、平淡的生活需要一点刺激和浪漫。我们倡导健康、快乐、自信、时尚、让生活可以更美好!不管你抱着怎样的心理来看待我们这次活动，首先请用一颗开放的心来体验一下。我们将尽可能把快乐带给每一个人。

活动时间：11月11日晚上《6.00晚上11.40》

活动地点：聚餐 ktv (在9号前活动参与人员确定后我们在确定场地)

活动口号：交友万岁，单身无罪

活动费用：aa制，预收50元，女士30(多退少补)

活动内容：

1：娱乐游戏

2:悲伤情歌大pk

3:光棍节之重头戏“狂欢夜”

注意事项

1：所有人员必须爱护公共物品如有损坏需要自行配付。

2：当晚一切活动以组织人员安排为准。

3：禁止一切暴力、粗俗、下流的言行与动着出现，违犯者当场清理出局。决不留情。

报名事项：

1：报名后我们将以电子邮件的形式将活动流程发到参与者邮箱里。

2：报名请以真实姓名报名，并告知真实联系方式。

3：具体活动内容安排，请在论坛一群里讨论

4：为了让活动内容更贴近孤单的光棍们，现在向全体qq聊友们征集聚会活动意见。 拿出你们的激情和想法，让我们过个浪漫温情不孤单的光棍节。 凡是提出好的建议的，有奖励的哦。活动那天大家能来的先在这里报个名吧!

【温馨提示】

参加活动的人员：

1、年满18周岁—30周岁的单身男女(请已婚人仕自重)。

2、有相对稳定的工作和固定收入。c、生活健康，无不良嗜好(例如酗酒等)。

3、所有参与人员均不得有猥亵的动作，污秽的言语。

4、活动中途退出，先向管理汇报批准再离开，已交活动费用不予退还。

5、保管好自己随身个人物品，请勿携带贵重物品，以免丢失，后果自负.

6、如果您参加了本次聚会，就表示已经同意了以上相关活动要求;

成长，它就一场旅行，复杂又简单。有时会得到一张天上掉下来的饼，有时也会碰到一只“拦路妖”。当然，这场旅行可能会有许多难题。但是你别担心，有了老师的鼓励和指引、朋友的陪伴、陌生人的关怀，你还有什么可怕的呢?

今天，我依旧是走在回家的路上，依旧是绑着简单的马尾，可心情不再是以前那样了。今天课间，我的语文老师把我叫到办公室去了。她说：“最近怎么了，作业上有好几道送分题都写错了。”我不敢说话，我不敢告诉她真实的原因：我沉迷于手机了。

她看我不想说，叹了口气，便没有再让我说了。她语重心长地说道：“你要是真有事，可以来找我，我会给你出主意的。不要把什么都藏在心底。你先回班吧。”说完，就招了招手让我回去了。

回到班里，我同桌问我：“你还好吗?是不是发生了什么事?”我看向她，轻轻摇了摇头。但我知道，她这个打破砂锅问到底的人是不会那轻易放弃的。“是不是老师骂你了，还是阿阳那小子又惹你生气了?”我还摇了摇头，她说的阿阳是她弟弟，很活泼，但喜欢惹事。他看我还不打算说，便开始了撒娇模式：“告诉我嘛，我一定不会说出去的!”“诶呀，我是真的没事。”她看我这副样子，便不再烦我。只是关心的说了一句：“那好吧，有人欺负你，你要跟我说哟!我会立马帮你打回去的。”我无奈笑了笑。回答道：“嗯。”

回过神来，我已经来到一间面馆前。我找一个位置坐下，叫老板点菜。这里的老板是一位妇人，她的黑发中杂有几根白发，不过她看上去十分精神、很乐观。“小姑娘，面来喽!”老板的声音从不远处传来。她放下面对我说道：“小姑娘吃完这碗面赶紧回家吧，这里小混有点多，小心一点啊!”这一刻，我从话里感受到了温暖，和同桌、老师感到的一样。我吃完面，就听老板的话回家了。回到家门口，我下定决心要和妈妈他们说清楚了。

我想象过很多成长旅程的体验，但从没想过，成长的旅程是温暖的。

一、活动目的：

1、如何正确对待难免的烦恼，调整自己的情绪，做自己情绪的主人。

2、清理并表达自己的情绪体验。

二、活动形式：

讲故事、诗朗诵、小组讨论、交流，学生发言。

三、活动过程：

(一)引入课题：

1、主持人：(学生甲、乙)亲爱的同学们，不知不觉我们已经十四五岁。(甲)十四五岁，如花似锦的年华，充满着多少青春的渴望。(乙)十四五岁，如诗如画的岁月，到处是欢歌笑语。(甲)我们拥有美丽的青春。(乙)我们拥有灿烂的青春。(甲、乙)但是青春路上也充满着坎坷。

师：两位同学说的真好。人生不如意之事，十之八九。每个人都会在不同的时候遇到这样或那样的困难。那么我们将如何面对?就让我们在这节课中来寻求答案。(宣布班会开始)

2、主持人：(甲)期中考试结束了，你考得怎样?(乙)嘿，别提了，我进考场前是充满信心，可是一进去一紧张把老师讲的给全忘了。(甲)我是挺自信的，进了考场也很轻松，成绩吗，还是令人满意的。不知道同学们在这次考试中有什么不一样的心情，让我们一起来交流一下，好不好?(同学来谈谈这次期中考试前后他们的情绪状态。有积极和消极)

师：刚才同学们把考试中的所想所感说了出来，非常好。其实面对考试产生紧张不安的情绪是非常正常的，不过，在这里我要告诉大家，不能过于焦虑，如果你一直保持高焦虑，以至于心烦意乱，那么你将会和好成绩无缘;反之，如果你是以无所谓态度去面对这次考试的，也就是说你一直保持低焦虑，那么等待你的也只有是失败了。我们需要的是中等焦虑，有了这样的心态，才能在考试中助我们一臂之力。

3、师：以上我们把这次期中考试的情况谈了一下，接下去老师想让同学们分组讨论平时有没有过其它使自己情绪极为消极的事。可以是社会上、学习上和生活上的等等。

(组织小组讨论，同学自由发言)

a.爷爷去世时，没有在场。平时爷爷对自己疼爱有加，非常的难过。

b.念小学时出了车祸，在床上躺了三个月。

c.七年级时成绩都能名列第一，可是后来几次的情况非常糟糕，情绪很差。

d.家里父母有矛盾，不和睦，使自己心情很不好，学习也受到影响。

4、师：刚才同学们都能够畅所欲言，说出了自己的亲身经历。那么面对这么多的困难我们是怎么解决的呢?(请同学谈谈你对摆脱困惑，做了哪些积极的措施。老师在旁指导)

a.爷爷生前最希望的是我的学业取得进步，好好学习是对爷爷最好的安慰。

(师：说得真好，家长十分关心我们的学习，努力、认真也是我们孝心的体现。)

b.在我卧床不起的这些日子里，父母和朋友给了我巨大的帮助，使我有决心战胜困难，重返课堂。(师：你能从消极的情绪中摆脱出来，这一步迈得真漂亮，我们为你骄傲。掌声!)

c.成绩退步了这么多，我并没有气馁。我开始在自己身上找原因，总结失败的教训，同时也告诉自己，我行。现在我要告诉大家我又进步了。(师：你是一个勇敢的孩子，胜不骄，败不馁，很值得我们全体同学学习，把你的宝贵经验传授给大家，好不好?)

d.爸爸和妈妈吵架其实我也有点责任，事后我们三个人一起平心静气地谈了，结果什么事都没了。那天我真感到长大了不少。(师：老师真为你感到高兴，你确确实实长大了。我们说不是一家人不进一家门，家是我们每个人永远的港湾。如果家里人闹了矛盾，我们孩子起的作用可不小，千万别小看了自己，做好调解员的工作，可以吗?)

5、师：面对困难，烦恼和不安，合理及时地调节自己的情绪是十分正确的，也是非常有必要的。教师刚才和同学一起交流时就听到了一位同学的苦恼，我们一起来帮她解决，怎么样? 这位同学上来吧。

学生A：我和周君是从小学上来的好朋友，可是上个星期为了作业的事情闹误会，到现在还没讲清楚，希望同学们能帮帮我，我现在真难过。

师：怎么样，这个忙咱们帮一下吧。我们让周君同学也上来吧。

学生B：我的心里也不好受，不知道怎么开口。上星期三我作业不清楚就打了个电话给她，结果她说错了。第二天就被老师批评，一肚子怨气就全撒在她身上了，趁今天这个机会我要向她认个借，是我不对。

学生A：你这么一说，我也有不对的地方，早一点和你谈谈，彼此交流一下就不会有这些烦恼了。

6、师：同学们，让我们为她俩的和好如初鼓掌。(掌声)我们刚才说了那么多，下面让两位家长来谈谈他们的看法。(略)

7、师：(出示幻灯)介绍几种合理调节情绪的方法。

强制压抑;转移回避;合理宣泄;幽默解嘲;自我安慰

理解宽容;极力进取;调节目标;改变认识;助人奉献

同学们如果有其它的好办法一起交流。

(二)深入主题：

1、主持人：(甲)同学们，只要我们有决心，并且找到适合自己的方法，我们最终是能够战胜消极情绪的。(乙)我们会做一个自我调节，能战胜自己的聪明人，你们说是吗?那么，在我们的周围就有许多虽然受不幸，但却百折不挠的人。他们给我们很多启示：

播放音乐《命运交响曲》请同学讲贝多芬的故事：

世界伟大的音乐家――贝多芬一生创作出大量流传千古的交响乐，被后人夸为“交响乐之王”。然而，他的一生充满了痛苦：父亲的酗酒和母亲的早逝，使他从小失去了童年的幸福。正当他步入创造力鼎盛的中年，又患耳疾，双耳失聪。然而，他顽强地战胜了命运的打击，他大声呼喊：“我要扼住命运的咽喉，它决不能把我打倒。谁想收获欢乐，那就得播种眼泪。

2、贝多芬的成功，对于我们有怎样的启发?(讨论)

3、老师对这次班会做总结：我们的学习道路还很长，我们的生活道路还刚刚开始，希望同学们能够合理调节自己的心态、情绪，确定目标，树立信心，抛弃不正确的认识，多和同学相互交流，取长补短。不能自暴自弃，以理智战胜不良的情感反应，以理智调节自己的学习生活。去面对人生的酸、甜、苦、辣。做一个强者。

4、齐唱《幸福拍手歌》宣布本次班会结束。