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军训心得体会以上(最新20篇)

上了初中后,除了学习,军训也是必修的一部分。军训心得体会以上,你的感受如何?这里是小编给你们分享的军训心得体会以上优秀作文,供大家学习,希望你们喜欢。

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“学好用好民法典”心得体会观后感

全文共 1016 字

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作为全国两会的重要内容,酝酿多年的民法典草案提请十三届全国人大三次会议审议。即将生效的《民法典》体例科学、结构严谨、规范合理,内容协调一致。《民法典》共七编,依次为总则编、物权编、合同编、人格权编、婚姻家庭编、继承编、侵权责任编以及附则,共计1260条。《民法典》正式颁布实施后,我们耳熟能详的《婚姻法》、《继承法》、《民法通则》、《收养法》、《担保法》、《合同法》、《物权法》、《侵权责任法》将废止,退出现行有效的法律体系。

《中华人民共和国民法典》是新中国第一部以法典命名的法律,是新中国截至目前体量最为庞大的法律,被誉为“社会生活的百科全书”。我国《民法典》是保护公民私权利的法律汇总,从某种意义上讲,《民法典》就是公民民事权利的宣言书和保障书,作为事关每个公民“从胎儿到身故后五十年”漫长岁月切身利益保障的法律,《民法典》与每个人的生活工作休戚相关。大到国家所有制、土地制度、小到普通百姓的邻里纠纷、婚姻家庭、生产经营、个人信息保护、私有财产权利保护都可以《民法典》中找到依据。《民法典》不仅能统一民事法律规范,消除法律之间的矛盾和冲突,而且可以助力国家治理能力的提升。

民有所呼,法有所应。人民群众反映强烈的许多问题,民法典作出了明确回应,如:《民法典》中对各种“人肉搜索”、非法盗取他人信息的行为作出了明确规定,突出的特色规定有“离婚冷静期制度”、“继承人宽恕制度”、“自助行为制度”,确立了“自甘风险”规则,同时对遗体器官捐献、职场和校园性骚扰、非法从事与人类基因、人体胚胎有关的医学和科研活动严格规范。因此,《民法典》将在保障人民权益,增进民生福祉方面发挥越来越重要的作用。

时代的发展、社会的进步,人民生活越来越美好,涉及到的方方面面也越来越复杂,这部包罗万象的《民法典》就像一个无形的天网,全方位保护人民民事权利,每一条法律规定都凝聚社会生活规则的共识,让社会主义核心价值观通过法制建设更加深入人心。这部具有中国特色、体现时代精神、反映人民意愿的《民法典》即将精彩亮相。《民法典》的颁布实施,开启了我国公民权利保护的崭新时代,它充分体现了人民的需求,保障了人民的权益,用权利本位构建起整部法典的逻辑主线,必定能够更好的满足广大人民群众日益增长的美好生活的需要。《民法典》的颁布实施,必将成为中国特色社会主义法律体系这座“大厦”的重要支柱,必将为法治中国建设筑牢根基,为实现“两个一百年”的奋斗目标,提供坚实的法治保障。

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篇1:新生军训后的心得体会

全文共 863 字

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“人一共有两次出生,一次是脱离母体从妈妈的子宫里降生,这叫生理的出生;一次是真正地脱离家庭,脱离家人的庇护,独自一人去面对风雨,这叫心理的出生。”今天余璇老师的这番话让我很受触动,我明白,真正的考验开始了。路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。

在陌生的城市,头顶看武汉的天空,脚踩着华师的土地,我来了。在训练场上,我的目光直指前方,我的身体似一块石头静止同时也僵硬得无法动弹。华师的军训使我体会到:一个小时可以如此漫长。一个小时的军姿站立,身体很弱的我居然扛了下来,立正,靠手臂,抬头,挺胸,收腹,张肩只是几个词,可要全都做对做好,新生团里有谁敢说这很容易?但我告诉自己:我可以!我一定可以!头晕想倒,我对自己说:决不能倒!你给我死死地盯住前一个人的后脑勺,身体前倾。不能放松,你行!其实站完军姿前,我也不确定自己能坚持下去。这就是信念。高中时常听的一句话——“只要你相信,就一定能做到”,此时的我更加坚信,它绝不是一句空话。

记得练齐步走时,站着军姿,看着前一排同学往前走,自己却想向后倒。我的头栽了那么一下,眼睑的教官走过来说:“你干啥,要睡着啦?”“不是,有点晕。”我答.“要不要去后面休息一下?”.此刻心中闪过“绝不退缩” ……等等想法,我扬起头,坚定地向连长答了一句“不用!”。教官只是略微点了点头,就从我身旁走过。但对我来说,那是莫大的鼓励,是肯定,是荣誉。军穿上了军装,就要有军人的作风——流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队!我要恭喜自己,经受住了考验。

虽然军训的这几天很苦,很累,蛋挞带给我精神上的洗礼却是任何舒适的大学生活给不了的。短短三天,无数次咬紧牙关;拖着酸痛的脚挤食堂,挤超市,挤澡堂;每当望向这片陌生的天空,即使再想像,也只能将在眼眶里打转的泪水憋回去;回到宿舍,不敢给家里打电话,因为怕听见他们的声音,这几天憋着的泪水会夺眶而出。唉,有这么多委屈,是不是我还不够坚强呢?我不止一次这样问自己,可我却没有答案。也许吧!但我有理由相信,几天或十几天后,我会变得更强大,也许会强大到让自己,让父母,让所有人都惊讶。

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篇2:电影观后感大全心得体会

全文共 962 字

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今天,我收看了全国大学生同上一堂疫情防控思政大课令我受益匪浅,刻骨铭心。让我对新型冠状病毒有了更进一步的了解和认识,以及学习并掌握了预防措施。相信这次加长版的.寒假给大家带来了别样的感受,很多人从未像现在这样真切地感受到我们不仅仅是以个人的身份生活,而是与所处的时代同呼吸,共命运。

透过新闻,我们看到一张张布满勒痕的脸、一把把为避免交叉感染而剪了的发辫,一双双被消毒液侵蚀开裂的手、一个个蜷缩在地上暂得休息的身影,年轻医护人员他们心无旁骛,凝视自己的战场;我们看到84岁的钟南山临危受命逆行而上,武汉金银潭医院院长张定宇身患渐冻症仍冲在前线与时间赛跑挽救生命,70多岁的李兰娟院士每天只睡3小时,带领团队为研制特效药品而耿耿不寐;我们看到坚守阵地做着深入报道,不断披露疫情最新进展的新闻人;我们看到了为建医院、为制口罩日夜赶工的工人;那些奋笔写下“请战书”的医护工作者;开间武汉或审核三亿元的施工人员;用爱搭建桥梁,日夜驰援运送物资的驾驶员……他们用行动向我们诠释了什么是大爱无疆。一个个白衣天使坚守岗位,用血肉之躯尽一份绵薄之力,用小小的身躯与疫情赛跑。无数的“追光者”们在国家和人民最需要的时候,做出无怨无悔的选择。他们把对人民的爱,对祖国的爱放在心底,用一个个鲜红而又坚定的手印,表达着火热的担当与承诺;他们用最美的身影,诠释了生命的意义!这些逆行的背影,他们挺身而出不是为了当什么英雄。他们扶危渡厄,是守土尽责。

同学们大都是非典前后出生的,这是我们有记忆以来第一次面对全国性重大公共卫生事件。2003年非典爆发,全世界守护着80后、90后、00后。17年过去了,换成80后、90后、00后来守护这个世界。我们看到当年坐在课堂读书的孩子如今换了一身衣服,学着前辈的样子,替更多人负重前行。

目前,这场疫情防控阻击战形势仍然严峻,此刻,我们呆得有点烦闷焦躁的家,是很多前线人员想回而不能回的家。在这个牵动着所有国人心的春天里,我们每一个人都无法置身事外。我们,也应尽自己的绵薄之力,不为医生,社会增添负担,按照这堂课中所说的,不随便出门,戴口罩,不信谣,不传谣,勤洗手,讲卫生,为这个社会,贡献出自己的力量!同时,这场疫情,也是对我们每个人的教育。唯有正视这样的经历,在困境中汲取教训成长,才不辜负这样一场代价沉痛的历练。

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篇3:军训心得体会600字

全文共 521 字

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转眼间,军训生活就结束了。我还记得军训第一天的情景:

匆匆来到学校的我格外兴奋,因为要体验一种全新的生活,一张张不曾相识的脸,一袋袋沉重的衣物,一份份不同寻常的感情!到了基地之后,在教官的严格教育与训练下,似乎后背、双腿、脸颊两旁的汗水已要将我“淹没”。可是军训就是军训,早已不是当初在家的甜美生活!同时它也锻炼了我们团结一心,坚持不懈的精神。

在军训期间,我和班中的几个女生住在同一寝室,我发觉大家在一起非常好相处,女生的话匣一打开之后,大家就在不知不觉中成为了好朋友,我也交到了许多的好朋友,我相信在以后的学习中大家一定可以相处得更融洽,一定可以互相帮助,一起努力完成自己的理想!

有人说军训是一幅没有色彩的水墨画,有的只是苍白和明暗;也有人说,军训是没加糖的咖啡,又苦又涩,简直难以言语。可通过这五天的生活,却又让我们领悟到另外一种真谛:“吃得苦中苦,方为人上人。”狠毒的太阳锻炼出我们钢铁般的毅力,繁重的训练磨砺出我们一招一式的阳刚,这就是付出与回报的必然。

其实军训生活是苦中有乐,苦中求乐,最后苦尽甘来的,它比任何一种生活,任何一种做人方式都显得多姿多彩。在这五天里,每个人都有自己的辛酸,自己的快乐和自己的故事,点点滴滴,让人难以忘怀!

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篇4:2024同上一堂课观后感心得体会800字

全文共 1116 字

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一个国家的强盛,离不开精神的支撑;一个民族的进步,离不开文明的滋养;一个公民的成长,离不开价值的引导。人生需要信仰驱动,发展需要价值导航。神州百年,沧海桑田。历史告诉我们,落后就要挨打,自强才能自立。

“失败乃成功之母”。王飞雪、雍少和欧钢经过自己不懈努力创造了“北斗一号”立下了汗马功劳;“中国创造”这个品牌,因为大家的努力发展到了全世界,并且知名度很高;中国人民在恶劣的环境中创造了一个奇迹——在“世界屋脊”上搭铁路。在这个高速发展的时代,我国建起社会主义核心价值观:富强、民主、文明、和谐、自由、平等、公正、法治、爱国、敬业、诚信、友善。

富强、民主、文明、和谐是国家层面价值目标。我们国家在几代人不懈努力下,日益旺盛,在国际方面地位越来越高。封建残余的顽固侵袭,饱受外敌入侵的惨痛历史,使得中国人民更加渴望民主、珍视民主。作为四大古国之一,我们为这灿烂文明而自豪,但我们决不能躺在文明的故纸堆里孤芳自赏,而要奋发图强,着力建设具有中国特色的各种社会主义文明。国家的富强、民主、文明,都离不开和谐稳定的社会与和谐安宁的人际关系。

自由、平等、公正、法治是社会层面的价值取向。人类历史就是一部追求自由,获得解放的历史。其初衷就是打破重重枷锁,释放自由活力。人人生而平等,没有人天生高人一等,这是平等的基本含义。公正是维护社会稳定的价值纽带。法治就是依法治国,自由、平等、公正都离不开法治,在法律面前人人平等,法律面前没有例外。

爱国、敬业、诚信、友善是公民个人层面的价值。爱国,就是对祖国的忠诚和热爱。敬业就是专心致力于自己的事业。吃苦耐劳、一丝不苟、精益求精、恪尽职守,都是对敬业精神的最好提炼。诚信就是诚实无欺,讲求信用,内诚于心,外信于人。友善是指朋友之间亲切和谐。

就说身边的事吧!有一次下雨天,我开心的独自跑去外院玩,看到一个小男孩把一个小女孩推倒在地,便跑了,小女孩“哇”地大哭,我小跑过去安慰她,对她说:“小妹妹,别哭,大姐姐待会儿去说说他!”小妹妹继续哭着说:“你别理我!”可我任性地抱着她就往附近的诊所跑。到了诊所,医生看了看她说:“她严重冻伤了,要多待在家里,少出来!”我连忙对医生说:“谢谢您!”便轻轻地对小妹妹说:“那我先走了。”说完,我便转过身去,小妹妹立刻抱住我说:“姐姐,对不起,刚刚是我态度不好,可你还帮我,谢谢你!”我惊得嘴巴都合不拢,转了个身,看见了她眼中的泪光,我一把抱住她,说:“没关系!没关系!”我还明白了你帮助了人,你一定会得到回报,哪怕是一个甜甜的声音,一个美丽的笑容,一个温暖的拥抱······

我们的国家、社会,因为有了这种亲切感,这种和谐感,这种精神和品质,才变得更加得温暖,美丽、动人!

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篇5:1000字,高中军训心得体会

全文共 1323 字

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看着那张严肃的脸庞,心里一种紧张,教官会不会很严格,会不会对我们凶巴巴的,我们在不安的揣测。

“第三列、第四位同学,请不要乱动,如果坚持不住要打报告!”这已经是第五分钟了。“作为一个军人,站军姿是最基本的,刚开始会很累,只要坚持住,就会有好的成效!”在这朴素的话里,满怀着鼓励和谆谆教导。

看着别的班的同学已经在休息了,都很羡慕。唉,什么时候才到我们休息呢?“收腿的时候一定要快,第一排……”,教官让我们感觉到的总是一丝不苟。

“现在这个动作还有谁不会吗?不会的话我可以再教他。”同学们早已全身酸痛,谁还想再练呢,便纷纷敷衍着“会了,会了……”。教官说:“那好,再练一遍!”这一遍,他挑出了好多不标准的同学。“刚刚问的时候,不是都会吗?作为一个军人,首先要谦虚、诚实,肯吃苦耐劳,做一个人也是如此。”

军训仅仅是第一天,教官的话却给了我如此震撼的感动,他给我的第一印象,是那份“流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队”的执着,是那份纹丝不动的忍耐,是那份细节决定成败的一丝不苟,是那份作为一个军人应有的朴素诚实。

诚然,青春需要个性的张扬,但严谨、朴素、务实的态度更是青春活力的“加油站”,我的第一天军训生活已经在我的记忆里留下了最深刻的印记,以后的精彩,我在期待,我们都在期待…… 回想那短短一周军训的日子,一种潜藏在心中已久的感受便由然而生。

的确,军训是辛苦的,但却辛苦的美丽,辛苦的动人,辛苦的让人难以忘怀。在军训时,我们和训练员在烈日下同甘共苦,他们对每一个动作都要求严格,一发现我们的动作不规范,不到位,便细心的给我们讲解,纠正我们的错误,争取让我们把每一个动作做好。

尤其是在站军姿时,我们的双肩酸痛,双腿麻木,让我们真正地体会到苦和累。但我们不需抱怨它的苦难,它的辛苦和劳累,是在磨练我们像树一样坚挺向上,不屈不挠的意志,它带给了我们一个尊严,一种力量,一种不向任何权势卑躬的品质。正所谓人生苦短,年轻时吃点苦,受点累算什么。

俗语说:“不经历风雨,何以见彩虹;没有一份寒彻骨,哪来梅花扑鼻香。”它教会了我们怎样去面对今后的挫折。休息时,我们方队的男女生面对面的坐着,在训练员队长的引领下,我们每一个人的

脸上都微笑着,这微笑的力量,感动了周围的一切,细细想想,幸福,快乐时常酿造着并荡漾在我们的心中,只要我们用心去体会,用心去发觉,便能找到瞬间的幸福与快乐。此外,在军训的活动中,还增添可许多丰富多彩的活动,如组织我们看电影,听讲座等等。

这些活动,既磨练可我们坚强的意志,吃苦耐劳的精神,培养了我们的团队意识,增进了我们之间的关系,提高了我们学生干部队伍的沟通能力和凝聚力,又改善可我们的精神风貌,提高可我们的综合素质,团队精神,为交院的人才发展奠定可坚定的文化基础和扎实的能力。

白驹过隙的,时光像一条潺潺的小河,仿佛一眨眼的工夫,两周的军训生活就到可眼皮底下。回首丰富多彩的军训生活,我更多的是感慨——“几朝夕,数风流人物,还看今朝”。

也许,这短暂的七天是微不足道的,然而它给我们留下了印象却是无比深刻的。它让我们学会自立、自强、自尊、自爱,让我们稚嫩的心灵变得充盈成熟,让我们走出他人精心编织的暖巢,勇敢地站出来同风雨挑战。

军训,让我感觉自己长大了。

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篇6:军训心得体会

全文共 523 字

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向往

似乎是坐着七彩祥云而来,越来越接近心中的那片圣地,自己的梦想也即将实现,心中在呐喊:“我来了,军营!”

和我向往的环境差不多。高山是屏障,军营前的山巍峨挺拔,似乎是为了保护,又或是为了见证我们不屈不挠的精神所创造的奇迹。绿树环合,清新而充满神秘。绿草根根挺拔,像是哨兵在坚守。

这就是我向往的军营,七月的军营,处处洋溢着生机,充满着惊喜。当梦想实现时,尤如是在品尝苦瓜的苦涩后,继而是在舌尖上那舞动的醇香。

欣喜

真正穿上迷彩服后,才觉得自己在军营生活是真的,虽然衣服不合体,但我心里美滋滋的,那绿、灰、青组成的衣服,是让我渴求已久的梦。见到教官们精神抖擞、文武双全,心里窃喜,是啊!我的梦想不是不切实际的,教官们的训练会让我初步体验军营生活的魅力!

同时也结识了一帮好朋友,她们性格迥异,但就是这样才让人欣喜,集体生活是初次尝试,团结互助,不搞个人主义……这些都是挑战,也是机遇和价值。

充实

一天被安排得井井有条,这里的生活严格而正规。烈日下的我们在享受着这漫妙的时刻。各种单兵演练的操作虽然开始难以适应,但来之前已经对自己发出了警告:“不放弃,不掉队!”在燥热的七月,在最让我迷惘的暑期七月,现在有了目标,生活得充实。这几天明白了生活充实实是种幸福。

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篇7:大学新生入学军训心得体会

全文共 1074 字

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入学军训也算是最大的体会吧。每天的立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着,在这短短的16天里,我们晒的很黑,尝到了酸甜苦辣,我们那套军装每天都有一层白色的盐粉,但非常有意义。我不但学到了军人的一些技能,站军姿,学会了好多首军歌。如果说我军训最大的体会我想有除了以上的难忘的故事之外就是非常想家。接着就是融入的部队的生活。可以说是我读书以来最有规律的生活作息。同时却又那么的充实。每天都有任务要完成。

军训有苦。每天早上六点半起床;从七点一直训练到十一点;烈日当空,热量逼人,挺胸收腹,我们在站军姿。汗流下来了,在身上流淌,痒痒的,但不能擦;喉咙干了,火在心中燃烧,很难受,但不能喝水;脚麻了,血在脚下集中,脑缺氧,但不能休息。一二一,向右看,踢正步,脚肿了。很多人都叫苦,但是人生何时没有苦,苦并不可怕,关键是坚持,坚持才能去克服。

军训有乐。休息时,雄壮军歌为疲倦的身体增添了力量;幽默小品为枯燥军训增添力量。有人说,辛苦后的收获是加倍的快乐,现在我有了更深的体会。一种从未体验过的快节奏的生活,没有半点儿抱怨的机会。一切都是最基本的,任何事情都要自己一手解决。虽然我们不必为衣食担忧,也不会被经济条件所束缚。但我们发现,单调乏味的队列训练和繁琐的内务对我们来说异常辛苦,在训练中,看似简单的站立动作原来那么的累人;在宿舍,原本父母两三下功夫搞定的衣服在自己手里却永远洗不干净。我想,我们将做的一切事情都不会是表象上的那么简单,在未来的工作岗位中更是如此。同时不能只注重别人的成就,而不管他们取得成就的过程。不要以为踩在巨人的肩上就成了巨人,毕竟脚下的高度永远不可能是自己的。人只有脚踏实地才能有所作为,一味的坐享其成只会让人堕落。军训的目的不是为了学习如何洗衣服,而是告诉我们脚踏实地吃苦耐劳是一个人不可缺少的精神。

令我印象最深刻的就是临走前一夜的文艺汇演,虽然有些人说很俗气,但这都是我们国家的传统艺术的精华,作为一个中国人就应该热爱自己拥有璀璨文明的中国。宣传爱国主义,想必也是军训的目的之一。如今,我们的艺术,大部分已经被剽窃,当所有人都在崇洋媚外的时候,我们博大精深的中国文化还需要国人来继承。

伴随着洪亮、严厉的哨音,迈着年轻而有力的步伐,我们开始了大学的军训。不容置疑,在军训中,很苦很累,但这是一种人生体验,战胜自我、锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的曝晒,皮肤变成黑黝黝的,但这何尝不是一种快乐、一种更好地朝人生目标前进的勇气,更增添了一份完善自我的信心吗?

经过这次短暂、艰苦而又难忘的军训

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篇8:高一军训心得体会600字

全文共 623 字

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烈日当空,闷热的空气中夹杂着青春的喘息。少年们青蓝色的迷彩服在校园内编织成了耀眼的锦缎,轻覆在苍穹之下,为绿草如茵的校园增添几分风华意气。

时有凉风从远方拂来,浅浅抚过少年们稚嫩的脸颊,拭去晶莹的汗珠,再添以清爽与正气,天空高远,浮云悠游静闲,盛大而又庄严。远方传来聒噪的蝉鸣。

军训,褪去的是尖锐。谁的年少不曾轻狂?青春期的少年,心里装着一层坚不可摧的屏障。用冷酷的神情、尖锐的言语,刺向束缚精神的一切。但当进入中队,“我”便不只是“我”,要意识到的——其实是“我们”。曾经“我”所反抗拒绝的规则条框,此刻的“我们”,必须去服从遵守。曾经“我”所惧怕面对的,有了“我们”使不再退缩,而是勇往向前。众人同心,方得众志成诚。

军训,磨炼的是意志。苍穹烈日之下,保持着最标准的军姿。任凭高温灼烧着肌肤。汗流浃背,单薄的军服也会涌动着闷热,四肢僵硬麻木,酸痛入骨。但少年们岂会因此退缩?“困难千万,不曾言败。”便是少年们心中一股热。这热,则是少年磨炼时迸发出的星火。星火迸射,聚拢便成光。明亮璀璨的星啊,在少年们心中照耀,人生将会更加辉煌!

军训,见证的是友情。短短的七天,夹杂汗水与笑声。仅仅七日之交,便可让少年们的心紧密相连。特殊的情感,在少年们训练与谈笑声中生根发芽,用勇敢和坚毅作为肥料,再浇以勤奋滋润,七日呵护;便生成了巨大的藤蔓,上面盘旋着许多青茂的枝叶,俏然藏在每一个少年的头顶,无声的守护。

猛然惊觉,少年们曾经稚嫩已消;眸中多了几分亮光与坚强。

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篇9:《最美孝心少年》观后感心得体会

全文共 1148 字

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孝,是什么?听长辈的话是孝,不与长辈顶嘴也是孝,管理好自我的学习生活更是孝。孝,是中华民族的传统美德,代代相传,生生不息!

许多孩子觉得尽孝的职责沉甸甸的,但发现,很多孩子在尽孝时都带有灿烂笑容。有人医治老人,千金散尽;有人赡养老人,不惜重金。尽孝也许不苦,也许不累,因为他们享受着浓浓的爱!

许多孩子觉得尽孝的职责沉甸甸的,但发现,很多孩子在尽孝时都带有灿烂笑容。有人医治老人,千金散尽;有人赡养老人,不惜重金。尽孝也许不苦,也许不累,因为他们享受着浓浓的爱!

冒着风雨的狂洒,带着全新的担当,刘倩一刀一刀熟练地砍着玉米,一个不细心割破了手,但她并没有洒泪,从不撒娇告诉爸爸,怕他担心,雨中撑伞的背影那么坚定,那么高大!

天灰蒙蒙,下着大雨,家中患病的爸爸在床上痛苦挣扎。刘倩心急如焚,匆忙奔向厨房烧起火,煮汤药,她期望脚步能快点!再快点!让爸爸少受些苦!生活的艰辛,命运的坎坷,残酷地压垮了那家中以往的顶梁柱。刘倩靠着自我那单薄的身躯苦扛着这根摇摇欲坠的柱子,她迫切地期望伴随着那淡淡的糖水流入爸爸心腹,让爸爸一点点解除痛楚!如此清秀的面容,却过早地显露出心酸的阴影,她还那么小,脆弱的心灵却已承受了如此之大的礁石,令我不禁佩服!

刘倩的争气和孝顺,从不经意间带给爸爸无尽的温暖和生活的期望,那满载而归的喜悦松释奔波的疲惫。刘倩也相信,远在天堂的妈妈会看着她,那根朴实的竹鞭也会陪伴她走下去。那山上放声的呐喊,那心房深深的思念。刘倩在放出那可望而不可及的孝道!时光慢点走吧,让我为爸爸多做些什么吧!我的鼻子酸了,泪水缓缓淌下。

相比起那些少年,我自愧弗如。虽同在一片蓝天下,我们的孝心何在?狂妄的病魔时时牵拌着他们,而我们锦衣玉食,过着衣来伸手,饭来张口的日子,却还常跟父母顶嘴,无数的行为总让父母为我们担忧。而今,父母头上那几根刺眼的头发,也逐渐增多。曾也想让父母笑却总是让父母恼。曾几何时,我竟嫌弃起父母的文化,甚至指手画柳地点到父母的穿着老土,父母只是眉头紧锁,一脸忧愁,并没有多说什么,只是失望地转身走去。我的指点却依旧着。然而至今,我都生气我那时的恶习!父母给了我们生命,我们只应用行动来回报,及时行孝,不让爱成为遗憾。需要的,只是一颗赤诚的心!我们要孝敬的太多太多,不让迷雾遮双眼,为老人,为自我,捧出一颗清纯,孝敬之心!

泪如雨下,此刻,不知说些什么!最美孝心少年,带来的不仅仅是精彩片段,而是灵魂的洗涤……随着我们慢慢长大,父母也渐渐老去,我们相处的机会日渐减少,所以,不必许诺将来,趁此刻多陪陪他们!挥泪恍神,我也要去尽孝!孝,在悠然午后阳光中感动,在静谧午夜时光中品读,在徽明晨曦中彻悟,不失为美丽!

首孝悌,次谨言!善行必有回报,有孝心就不畏年老。尽孝不要等待,就是此刻!新孝行你也行!

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篇10:《英雄的人民人民的英雄》观后感心得体会

全文共 587 字

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同学们,你想让自己的身体健康吗?你胆怯疾病吗?答案是毋庸置疑的,每个人都想让自己的身体保持健康。

新的学期已经开始,此刻正处于冬春季节交替时期,温差变化大,是传染病的高发时期。传染病有很多种,有流行性感冒 腹泻 麻疹 流行性肋腺炎 猩红热 水痘

流脑等,它们可以通过唾液传播,学校人员交叉感染机会增加,非常简单发生传染病疫情,并且传播速度快,影响人群面广。但我们只要做好预防工作,做到早发明,早隔离,早诊断,早治疗,就不会让病毒有可乘之机,对此我提出了一些建议来预防疾病。

首先,是自我方面,我们要养成良好的行为习惯,提高自我防病能力,做到饭前洗手,俗话说病从口入,我们要时刻保持双手清洁,避开细菌由手进入口腔;我们还要加强体育锻炼,强身健体,提高身体的免疫力。最后就是要勤喝水,虽喝水是个传统的土方法,但它能清理我们身体里的废物,可以预防疾病的感染。

然后,是集体方面,我们在学校要对教室进行通风和消毒,开窗通风可以促使空气流通,避开空气污染,消毒则可以有效抑制病菌的滋生,减少外界感染的机会。之后就是规范消毒液的使用,假如不规范使用,消毒液会伤害我们的身体,可造成许多其它的疾病,所以规范使用消毒液也很重要,另外假如有学生患传染病时,在家恢复身体,不要带病上课。假如只是轻微传染病,也需戴上口罩,避开交叉感染。

预防疾病要从小事做起,从点点滴滴做起。期望我的建议能对大家有所帮助。

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篇11:《培根随笔》读后感心得体会

全文共 653 字

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培根随笔中,我知道了很多事情。知道了美和丑……

内容主要是一些议论性质的短文,主要讲叙培根在不同的角度看待事物的态度和想法。内容涉及到政治、经济、宗教、爱情、婚姻,友谊,艺术,教育,伦理等许多方面,其中有《谈读书》、《论真理》、《论嫉妒》、《论死亡》、《论美》等著名篇章,是培根文学方面的代表作,语言简洁文笔优美,说理透彻,警句迭出,蕴含着培根的思想精华。

“狡猾就是一种阴险邪恶的聪明。一个狡猾人与一个聪明人之间,却有一种很大的差异,这差异不但是在诚实上,而且是在才能上的。”弗兰西斯·培根是英国哲学家、作家和科学家。

下面我对培根的名句做了分类:

只知哲学一些皮毛的人,思想会导向无神论。但是,深入了解哲学,会把人带回宗教。类别:人生

一个机敏谨慎的人,一定会交一个好运。类别:人生

一切真正伟大的人物(无论是古人、今人,只要是其英名永铭于人类记忆中的),没有一个因爱情而发狂的人:因为伟大的事业抑制了这种软弱的感情。类别:事业

礼节要举动自然才显得高贵。假如表面上过于做作,那就丢失了应有的价值。类别:修养

读史使人明智,读诗使人灵秀,数学使人周密,科学使人深刻,伦理学使人庄重,逻辑修辞使人善辩,凡有所学,皆成性格。类别:科学

内容丰富的言辞就像闪闪发光的珠子。真正聪明睿智的却是言辞简短的。类别:道德

美的至高无上的部分,无法以彩笔描出来。类别:人生

一般来说,青年人富于「直觉」,而老年人则长于「深思」。类别:青年

因结婚而产生的爱,造出儿女;因友情而产生的爱,造就一个人。类别:友情

以上的分类让我悟出了爱恨美丑……

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篇12:艾青诗选读后感心得体会

全文共 532 字

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我爱艾青的诗,不仅是因为诗美,字里行间藏不住爱国的愤慨!涌进我的心,我的脑海,我身体的每一个细胞!

我爱艾青的诗,最爱的是这一首《向太阳》。这首诗是在艾青从战火纷飞的北方回到武汉,满怀对战争胜利的希望与期盼而作的,“向太阳”的标题让人联想:昏暗的过去,新晋的希望,光明的未来!主题一目了然。

他起来,不仅是一个人在刚起时,看到远方的太阳,而是一个切切实实的,刚经历了战争的人民,看到希望的曙光,毫不夸张做作的语言,却是那么深刻,刻进我的内心。

他来到了街上,街上是多么和谐,有了色彩,“早安呵”,艾青不忍心打扰这份黎明。他又回想起“昨夜”的痛苦,经这一反衬,沉重感仍未消失,反而加重,也令读者更加好奇,耐人寻味。

他回忆起了昨天。是多么痛苦,无止息的战争,残酷的杀戮,毫无自由可言,这困住了他,折磨着他,他无能为力,他替那些无辜的生命哀嚎!也只能哀嚎。文章是他最真切的情感,真挚的悲伤喷涌出来,灵魂永远歌颂,他从来没有放弃过希望,他期待黎明的到来!我与他一同盼望着,诚切地盼望着……

黎明终于到来!他含着热泪描绘了城市的工业,他心情激动!

这落后的人民崛起了,这钢筋煤油的气息比什么都香。

我所读的《艾青诗选》,就是艾青精神与意志的集中,是再简洁不过的语言,也是品味不尽的意味。

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篇13:最新军训心得体会的满分作文

全文共 800 字

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悄悄地,我们翻开了高中生活的扉页,开始了一段不寻常的旅程。

这个飞扬着绚丽梦想的高一,一个等待着我们用手中的画笔描绘出缤纷色彩的高一。回到学校,一眼望见的依旧是熟悉的校园,就连一张张陌生的脸孔也不再让我感到孤独了。对新的生活充满着期待。

步入高一,我们迎来了如火如荼的军训。这是我人生中的第一个军训,我只想好好的学好此课程,为我高中生活摆出鲜艳的花朵。

步入军训,才深刻体会到军营中严明的纪律和军人的风格,才了解到那英勇挺拔的身姿是在这点点的汗水中磨练出来的。操场上教官们严肃的口号声,同学们整齐的走步声和响亮的军歌声,不正是在演绎我们如梦的青春吗?

军训,是我们苦乐人生的缩影。在这一段痛苦的日子里,年少的我们告别了曾经安逸的生活,承受着训练时身体的疼痛和离家的失落。在军训的整个过程中,我的脚麻痹着,站在第一个的我被太阳猛烈的晒着,他毫不留情的照射着我,汗水滑过脸颊,透湿后背,眼泪顺流而下,忍着忍着。其实我是多么的想跟教官说报告,想休息下。正因为我选择了高中,更不想才刚开始就输给自己,所以我坚持着。

军训是一种能增强体质与纪律的有力活动。经过几天的军训后,我们如同刚受阳光滋润的小草般,充满着冲劲。从起初医务室挤满人到琢个进去,显然大家的意志坚定了许多,军训所带来的痛疼都被我们的坚决的毅力战胜了。军训告诉了我们要坚持不懈。

我们战胜了阳光,因为,我们比阳光更灿烂!在这炎炎的烈日下有我们耀眼的青春;俗言道:吃得苦中苦;方为人上人。是军训;让我们拥有战胜困难的勇气;让我们懂得团结互助;是军训;开启了我们辉煌的青春。

每天随着教官哼着军歌,让我们也开始喜欢上了那首歌,因为它含着我们的记忆,最终军歌一等奖让我们感到欣慰。

我坚信,这七天的路我们能走好,以后三年的路,我们也能走好,未来一生的路,我们一样能走好!

因此,我们应该为此奋斗,让我们鼓起勇气吧!让自信为我们铺路,让胆识为我们克服困难,向着朝阳前进吧!

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篇14:同呼吸共战疫观后感心得体会

全文共 831 字

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20_年的春节与往常不同,少了往日的欢声笑语,走亲访友也没了仪式感,仅仅是在微信上寒暄几句便是拜年。

大门紧闭着的春节,仿佛回到了年兽的那个传说当中:远古时代人们为了躲避一个叫“年”的怪兽,人们封窗锁门,四野之外渺无人烟。如今倒真的应了此景。过往的礼品倒不再是热销货,口罩倒是成了抢手年货。春节少了往日的气氛:说的最多的一句话就是戴上你的口罩。恐惶中什么言语也不必多说,在经历疫情的过程中,人们的生活渐趋平静,我们一起用口罩之盾筑牢抗疫成果。

口罩虽小,却能串起人间温情,在非常时期就算有疫情也不曾冰封爱心,口罩,也能串起人与人之间的温情,上海某派出所接待大厅门口,民警正着急外出工作,迎面走来一位小伙子,本以为是来派出所办理业务,没想到对方往民警手里塞了两个盒子,非常时期,你们工作很辛苦,这是我的一点心意,民警一头雾水,小伙子连忙表示这是一份特殊的暖心礼物,民警惊讶之余立即叫住他,想知道他的名字和单位,小伙子却只是连忙摆手,一边说着要警民同心共同抗击疫情,一边头也不回的就离开了,他不为名利,只是为了祖国的安危。

口罩不仅仅是口罩,它还是温情的载体,新冠状病毒感染的肺炎疫情牵动着每个人的心,来势汹汹的疫情面前一个小小的口罩成了老百姓安全感的来源。这个春节虽然少了往日的热情,但是民众之间的温情犹存,前人说:远亲不如近邻,在这个抗击疫情的非常时期,邻里之间的互相帮助,让这个春节添了一份温情,“本人与_回来的人接触过,在家自行隔离,家里缺少以下物资,请帮我采购一下。”荆门社区陈书记接到了正在家隔离陈女士的电话,立即和副主任前往超市采购物资为其送去,没想到门口早已摆满几大袋的蔬菜瓜果。原来是邻居们知道了陈女士的情况都自发为她买来放在她的门口。眼前这一幕非常令人感动,疫情无情人有情。

雄关漫道真如铁,而今迈步从头越。抗击疫情的道路虽然很漫长,但是我相信只要人民群众一心向前共同努力,一定会战胜疫情,没有被禁锢的城,只有离不开的爱!让我们戴上我们的口罩,共同战疫!

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篇15:《爷爷一定有办法》读后感心得体会

全文共 274 字

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最近我读了一本书《爷爷一定有办法》,书中讲述了一个小男孩约瑟在小的时候,他的爷爷送给他一块平常的蓝色布料,这块布料从开始成为他的毯子,再每次慢慢变旧后通过爷爷的巧手,把它改制成衣服、领带、手帕,一直到很小的纽扣。

故事读了之后,我收获了很多,尤其是爷爷的慈祥的爱心和灵巧的手,他使我明白,任何很平常的东西,如:一张纸、一块布料、一个玩具、甚至是我们用废的东西,只要我们拥有爱,敢于创造,勤劳的双手会改变现有的普通,给我们的生活带来色彩斑斓、快乐幸福。我想,我以后一定要认真学习、不断进取,学会创新,像这个故事里的爷爷一样,成为心灵手巧、勇于创新的人。

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篇16:教师节直播节目《老师好!》观后感心得体会

全文共 720 字

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走进夜的剧场,天空像被墨水泼过一般,一轮皎洁的明月挂在空中,无数耀眼的星星围绕在它的身旁。它们组成了一幅奇幻的画卷,带给人无限的遐想……

那是我在星空下度过的第一个夜晚,当时,正是我刚刚踏入学堂的时候。“叮铃铃,叮铃铃……”伴随着一阵清脆的放学铃声,安静的校园热闹起来,数不清的家长涌入学校,急匆匆地向自己儿女所在的教室奔去。在这沸腾的人群中,我显得异常落寞,因为没有人向我奔来,没有人微笑地将我抱入怀中,我孤零零的,呆呆地站在教室旁,安静地等待着。直到大家全部散去后,老师才注意到我。她走上前来,和蔼地问我:“你的父母亲呢?没有人来接你吗?”我摇了摇头,轻声说:“不知道。”她听后,将我拉入了怀中,然后拿出手机,急急地翻找着。过了一会,她又遗憾地对我说:“对不起,老师没有找到你父母的号码,不过我找到了你的家庭住址,要不,我送你回家吧!”我迟疑了一会,然后小心翼翼的说:“行吗?”老师爽快地说:“行!”

就这样,我坐上了老师的自行车,跟着她一起踏上了回家的旅程。渐渐地,太阳落山了,它竭尽全力发出的最后一缕阳光,正好照在了我与老师的身上。在阳光的照耀下,我紧紧的抱着老师,老师也用一只手护着我,我们俩就好像是一对母女,幸福地相拥在一起。慢慢的,太阳收起了一丝光芒,世界陷入了漫长的黑暗之中。突然,一颗不知名的星星从远处冒了出来,接着,又一颗,没过一会,漆黑的夜空中就繁星密布了,许多星星在空中闪烁,好像一个个眨着的小眼睛。

夜深了,周围变得更加幽静了,这时,一轮圆圆的明月挂在了空中,皎洁的月光映照在我与老师的身上,仿佛是一幅黑白抽象画。今晚的星空格外美!

老师,在我最孤单的时候,是您的陪伴让我拥有了勇气,我会永远记得这个夜晚,这个美丽的星空。

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篇17:2024烈士纪念日直播心得体会

全文共 1064 字

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怎能忘记狼牙山五壮士为祖国的壮烈牺牲?怎能忘记董存瑞炸碉堡时的高大身影?多少英雄英雄为祖国抛头颅

洒热血?他们为的是祖国的繁荣昌盛,他们有自己的生命谱写了义勇军进行曲,他们用自己的鲜血染红了五星红旗。作为他们的后代,我们要使红旗更加鲜红,使五颗星星更加明亮!

缅怀革命的丰功伟绩,好好学习,掌握本领,争当热爱祖国,勤奋学习的好少年,争当品德优秀,团结友爱的好少年。长大以后,以优异的成绩来报效祖国,服务人民。

在中华大地,无数革命先烈 仁人志士,为了人民的幸福

民族的解放和国家的富强,在硝烟弥漫的战场上,英勇战斗,直到流尽最后一滴血,永远长眠在我们脚下的这片热土上。正是他们用殷红的鲜血,书写了爱国主义最壮丽的诗篇。在清明节到来之际向所有先烈致敬!

烈士们,在您们的艰苦奋斗之下,我们进入的社会主义的新时期,在这一时期中我们得到的好的发展,这是与你们的英雄事迹是离不开关系的。现在我们的日子好了,全是靠你们在战斗中的努力和幸苦冒着牺牲的危险换来的,所以我们现在要好好学习,天天向上。成为祖国的人才,为国家的建设做贡献,你们的牺牲不会白费的。你们人虽死但是依然活在我们的心中。

向革命先烈深深的致敬!没有你们我们就没有这美好的世界。我们非常感谢你们为我们付出这么多,你们是我们学习的好榜样!我在这里,在为你们深深的鞠一个躬!

在这草长莺飞的二月在这山花烂漫的时节我们来到烈士碑前缅怀您们长眠在这里的七十七位革命先烈透过历史的烟云我们仿佛看到大革命的烈火烧遍了祖国的原野穿过岁月的时空我们仿佛看到土家第一军的军旗映红了家乡的山山水水扛着大刀长矛的土家儿郎迈着雄壮的步伐走进我们的视野脚踏被先烈们的鲜血染红的故土我们仿佛看到,在敌人的枪口下您们山一样坚挺的脊梁您们宁死不屈的气节迎风飘扬的五星红旗啊染红它的,是您们的血我们胸前的红领巾啊染红它的,是您们的血在这里,我们凭着大山起誓在这里,我们凭着清江起誓身在福中要知福好好学习,天天向上时刻准备着——继承先烈的遗志为了祖国的富强为了民族的振兴为了光辉的共产主义事业奉献出——自己的一切!

无论什么时候,人民永远记住您,我敬爱的革命烈士们,虽然在这个世界上已看不到你们那英勇的身躯,但是,你们的灵魂永远活在我们的心里,历史的耻辱,我们不会忘记,你们是中华儿女的骄傲,是中华儿女的榜样,如今的中国,是你们用生命换来的,我崇拜你,我尊重你,请你们放心,我们会挑起建设祖国的重任,一步一步向前进,努力的学习,去完成你们未了的心愿清明节快到了,祝你们在天堂里永远快乐,我代表我的同学,深深地向你们鞠躬,敬礼!

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篇18:2024《在一起》心得体会

全文共 802 字

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2020,千想万想想不到,迎接我们的,不是红红火火的年,也不是家人的团聚,而是那让人震惊的新冠病毒。

记得武汉刚出现第一个病例时,我正躺在床上刷微博。刚开始我也没有注意,毕竟只有几个人感染而已。但最让我震惊的是短短几天,感染人数直线上升,最终成为如今人心惶惶的大疫情。

现如今,其发展之快,令我们担忧。但是,让我们相信专家,相信国家,这次疫情一定会很快过去的。在我们整天躲在家里“避难”时,有一群人,逆流而上,不顾自身安危,战斗在第一线,他们是千千万万的平凡人,和你我一样。但他们选择了“战斗”。

那么,我们能为武汉做些什么呢?只是躲在家里,与世隔绝吗?不是,我们可以为武汉捐款,寄口罩,出自己的一份力。甚至于,去当志愿者,支援武汉。

看着微博上的疫情分布图,我感到痛心,全国各省无一“幸免”,而最严重的当属湖北武汉,武汉早已封城,但任有人逃离武汉,把疫情扩散到各省。

疫情扩散后,家乡人心惶惶,各村早已关闭进出村通道。初三的时候,我从老家回来时,走了五六个出口都出不去。到处是拦路的村民,拉起铁杆,“拒绝”与外来人接触。真的绝大多数村子都是这么做的。我差点就回不来了,在往年,这几天是最热闹的,但如今,街上冷冷清清,只有少数几个行人,而且都“全副武装”各式各样的口罩。各种大型活动全部取消。人们整天从手机上看些关于这次疫情的谣言并大肆传播,最后发现只是一场闹剧而已。

我现在待在家里,说实话,真无聊,但又什么都做不了,整天熬时间。写写作业,打打游戏,东西都不敢乱吃,亲戚们这几天也炸开了锅,这不敢那不敢的。到头来,一分是真,九分是假。最近这几天,连小区都封上了,根本不许车辆进入,你要开车出去,可以,但出去之后就别进来了。这是小区门卫对我爸说的话。高速已经不让进入榆社了,开车出去在当天可以回来,隔天也不能回来了。就连我们这个小县城都成了这样,更别提那些大城市了。

最后,我想说,武汉加油,我们一定会渡过这次难关的!

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篇19:军训心得体会

全文共 1125 字

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导语:军训是一种锻炼,过程很苦,回想却很美好,那么关于您的军训,有什么感悟呢?下面是小编收集到的一些关于军训的作文,供欣赏,希望您能喜欢。

初一军训心得体会1000字

那次我们到xxxx基地的时候,我哭了

那次,我们要从xxx基地回家时,我的泪水再一次莫名奇怪的流了下来……

离军训还剩一天时,我就有些激动不安了,想象着去军训时的样子,可是一到那里,看着那里的床和洗漱台,我都快要哭了,因为那里的洗漱池个个都生了锈,床 也是一样,上面都是蟑螂、臭虫、蜘蛛、蚊子,让人一看了就恶心,就更没有睡意了,因为是军训,所以我们每一个宿舍都贴了一张作息时间表:早上6:00起 床,6:05做早操,6:45收操,7:00吃饭,7:30训练,等等等等,当然每天还只有不到一个小时的休息时间,所以刚刚过了不到三天,在第二天晚 上,我抱着临走时给我灌得水瓶,用被子蒙住头哭了起来,哭着哭着就睡着了,梦里梦见了我和妈妈还有爸爸一起在玩"大富翁7",玩得很高兴,就当我正要使用 "红卡"的时候,我突然醒了,当然,是被我们寝室的人吵醒的,想接着再做我的"美梦"时,已经睡不着了只好起床和她们一起聊天,趁着聊天的这会儿时间,我 们都在醒盹儿。说了十多分钟的话,差不多5:40了,我们全都一骨碌爬起来,拿好洗漱的东西去洗漱池,这是我又想到妈妈对我说的一句话:"洗漱完毕后,要 把毛巾放在架子上,把牙刷和牙缸放在化妆台上哦!"一想,鼻子一酸,眼泪就又在眼眶里打转儿了……

又过了一天,我们该回家了,当指导员年优秀营员、优秀宿舍和优秀班级的时候,我听到优秀营员里有我的时候,我非常欣喜,因为我做到了我想做的事。可是就 在上车以后,我的眼泪又流了下来,因为恐怕我以后再也见不到我们的张教官了,在车上的十多分钟(车子还没有起程),我看了看,我们班的女生有小声哭泣的、 有泣不成声的。还有的哭着说想要下车去找张教官,可是老师不同意,就这样,车子在我们的抽噎和哭泣声中慢慢的开动了,当走出"团泊洼红太阳基地的时候,我 们看到了张教官,这是有的女生哭泣声更大了,好似雷电,一声比一声响,我们班的声音甚至赛过了汽车的笛声,就连我们的张教官敬礼时都摸了摸眼泪,这时,我 旁边的同学--王梦瑶已经是泣不成声了,我问她:"你有没有因为没有得到优秀营员而伤心呢?"她擦了擦眼泪镇静的回答说:"不会的,因为我已经努力争取 了,什么事情不需要一次就成功,更多的是失败,但在失败中,只要你努力了,才是最好的!!!"

以后再做一些困难的事情时,不要因为失败而半途而废,要相信有失败才会有成功,因为暴风雨过后,总会出现美丽的彩虹!!!

在这次军训中,我懂得了什么是成功与失败,由此,在军训中,不要因为孤独和苦累而流下无助的泪水!

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篇20:2024高中军训心得体会600字

全文共 627 字

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大家都拖着昨天的疲惫来到今天的训练课堂。经过昨天的训练,我们拣到了个大便宜,教官是所有的军官当中最温柔,最好说话的一个,当然我也很喜欢这个教官.我很期待着今天教官的发号施令跟昨天一样,可以让我们多休息一会儿。

教官今天比较严肃,眼睛里含着一种无奈。他说因为昨天对我们管的太松,而且练的也不好,总教官让教官对我们狠一点儿。没办法,我也知道,教官就在我们眼前被上司指着骂。虽然昨天只是开始,可教官就被骂了5次,他对我们说以前一个月最多只被批评过2次。我倒是觉得像练这种东西,不能图太快,关键就是我们想不想练的问题,大家一定都抱着“烦死了”的心情,谁还会练的好呢?解决这个问题,只有对我们施加压力——练好了就休息,练不好,继续练。教官很心疼我们,他也做过学生,知道我们也是很辛苦的,但是领导命令不能违啊!他也是没办法改变局面.我是个很讲情义的人。我喜欢教官.第一因为他性格好,第二因为他长的像我的哥哥.虽然第二个原因比较私人化,但不管怎样我一定会挺教官到底的,这么好的教官上哪找啊!

下午气温升高,光是站着就能汗如雨下.下午主要是学习踏步。别小看这踏步,连摆个臂都会严格要求。前臂抬高25CM,后臂抬高30CM。听教官一声令下,大家抬起了左右臂。那个叫累人啊。男女生共站了3排,每排的手臂都要摆的一样高,一定就是10分钟,正常人哪能吃得消呢!狠的是动一下就得多定几分钟,这弄的大家是两臂酸痛,吊在半空中都能发抖。像我这样的体质跑几步都能气喘吁吁的,早就支撑不住了。

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