下雨情绪文案汇编20篇

昨天我看到一群小蚂蚁正在匆匆忙忙的搬家时，脑海里立刻闪过一条谚语：“蚂蚁搬家蛇过道，明日必有大雨到”。

果不其然，今天中午，天变得昏沉沉的，空气又闷又湿，令人心情烦躁。随着一阵阵风掠过，大雨如期而至，像泼，像倒!好似瀑布，正应了那句古诗：“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”。路上，一群五颜六色的小花伞正在踩水洼玩，脚踩起来的水和雨下起来的水混合在一起，夹杂着小朋友银铃般的笑声。大人们的走路不再慢条斯理，优哉游哉；仿佛要急着去赶集似得，急匆匆的飞了过去。

小雨滴乘着一股浓重的泥土味儿扑面而来，迎着风，带给人一种清新和明了。它一头撞在窗户上，发出“啪啪”的声音。锲而不舍的在找躲在屋里的小朋友们一起去玩耍，直到精疲力竭，悻悻而退。

雨就这样一直下着，到处都是一片雾蒙蒙的世界。远处的高楼大厦趁着下雨的时候躲了起来，只有霓虹灯在不知疲倦的眨着眼晴。

本来打算出去玩的我，无可奈何的乖乖收住了脚。躺在床上睡午觉。听着窗外小雨点的交响乐，很快就进入了梦乡。

等我醒来时，顽皮的雨，来无影去无踪，不知道跑到哪儿去了。

[下雨_写景记事作文

下雨了！下雨了！

是老天伤心了么？是他流下的伤心泪么？哎呀！如果老天伤心了，我们的心情也不会好到哪里去。人们要打着伞，被雨淋到了还会感冒，感冒了还要打针、吃药······还有谁会高兴呢？

淅淅沥沥的雨一直下，下了一整天。本来今天爷爷要去镶牙，可是，天上的雨水，地上的泥水，让爷爷走不出家门。今天我上学、放学都被雨淋到，不光做了大诗（湿）人，简直就是个大笨人，不记得拿伞，该！

啊唷！是谁让老天这么伤心？是雨姑娘？还是雷公公？是风姐姐？还是闪电哥哥？这个嘛，我也不太清楚，还是不要瞎猜了！万一冤枉好人呢！

不写了，我去看看雨停了没，看看老天快乐了没，下次见咯。

“湖泊上，荡着红叶一片，如一叶扁舟，上面坐着立秋。”这是沙白的一首诗，但我想，在那诗中撕碎的世界里，秋如果伴着雨一起降临，那么立秋的气息就会弥漫在每个人心里……

立秋的雨轻，轻的像沙，像雾，像羽毛。在秋雨来临之时，我们感到的是异常的清爽。它不像春雨那样细细飘飞，更不像夏雨那样倾盆直下，它有自己的方式，淋湿的也不只是天地万物，还有我们的心灵。

立秋的雨疾，疾的像风，像雷，像闪电。在秋雨来临之时，我们感受到难以言说的舒畅。它不像春雨那样轻舞舒展，更不像夏雨那样雷厉风行。它虽疾，却有自己的痕迹，还有我们心中留下的一丝抹不去的清凉。

立秋的雨凉，凉的像冰，像霜，像雪花。当秋雨来临之时，我们感受到的是舒心的凉爽。它不像春雨那样温暖柔和，更不像夏雨那样直泻大地，它只想用自己的体温，洗去夏季给人们留下的炎热。

立秋的雨代表着立秋梦幻般的色彩，小小的一场雨，包含着立秋的心情与愿望，也许，只有秋雨才能显出立秋最真诚的一面……

1. 双喜临门盛世，康庄一曲丰收。喜迎国庆度中秋，歌颂兴华舵手。

2. 欣逢国庆喜开颜，万户千家庆满天。又是中秋团聚日，欢歌笑语月儿圆。

3. 艳阳普照河山好，霓彩红歌月正圆。华夏文明千古秀，双节喜庆史无前。

4. 廿年翘首今日秋，心许江山登国楼。夏雨冬霜历历过，一杯清茶奉白头。

5. 喜迎国庆吟诗会，秀笔骚人谱华章。盛世风云击战鼓，红旗招展筑辉煌。

6. 欢天喜地迎国庆，度过佳节度仲秋。国运昌盛民之愿，庆贺国人福长留。

7. 遍户插红帜，街衢颂曲听。爱国心尽赤，庆典情咸迎。

8. 问天何以泪长流，不答无言雨却稠。千百年前燃战火，浇来浇去至今休。

9. 礼炮放红霞，欢声喜万家。强音惊世界，亮剑壮中华。

10. 青海长云暗雪山，孤城遥望玉门关。黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。

11. 十月金秋万里情，排山礼炮震天鸣。各族同庆扬歌舞，四海神州展巨龙。

12. 千田生五彩，谷场笑声扬。华夏迎吉日，双节醉万乡。

13. 十月空清爽，欣逢国诞期。全民都幸福，清泰永鸿禧!

14.

节日是问候的借口，思念才是不变的理由;短信是纸上的温柔，祝福才是真实的回眸。又到国庆，最难忘的还是朋友，祝正在看短信的朋友，国庆节快乐!

15. 想念扯不断，牵挂说不完，问候开个头，用关心点缀，用情谊修饰，祝福总个结。祝福我的朋友开心每一天，笑口永相伴，提前祝你国庆节快乐哦!

16.

宏图大展耀神州，仕途顺畅展风流，中流砥柱体安康，家和业兴幸福久，烦恼忧愁莫惦记，开心生活乐无忧，国庆佳节齐欢贺，吉星福运跟你走。国庆节快乐!

17. 花开、花落，快快乐乐;白云、蓝天，幸福无边;和风、细雨，尽如人意;运气、福气，全属于你，祝国庆快乐。

18.

翘首相望，望穿秋水时，才明白缠绵悱恻、耳鬓厮摩的珍惜和宝贵，才体会到思念的痛楚和失落是如此的揪心，国庆将至，预祝我们早日相逢，祝你幸福快乐!

19. 让我们充实，信念让我们辉煌，拼搏让我们精彩，关怀让我们感动，祝福让我们温暖。国庆佳节就要到了，提前送上我的祝福，愿你幸福快乐。

20.

走进多啦A梦任意门，打开甜蜜爱情幸福门，拉开兴隆事业顺利门，推开平安生活如意门，敞开健康身体长寿门，冲开和睦家庭团圆门，展开强大祖国昌盛门。

21. 轻快的音乐响起，是国庆佳节的欢乐;悲伤的音乐响起，是我孤单在想你;摇滚的音乐响起，是我对你的深深的祝愿：愿你国庆愉快，笑逐颜开。

22.

牵挂心间徘徊，问候不请自来。情谊不需表白，默契无可取代。思念心潮澎湃，心中无限感慨。穿越别离无奈，送出默默关怀。祝你：国庆假期格外精彩!

23. 金秋的岁月，丰收的季节，愿我最真诚的笑容伴随你，深深的祝福你，国庆节快快乐乐，事业辉煌腾达!

24. 在这举国欢庆的日子里，亲爱的，让我们讲同珍惜这美好的时光，让我们身边的所有人都快乐幸福!

25. 装一袋阳光两把海风，自制了几斤祝福，从心灵的深处切下几许关怀，作为礼物送给你，祝国庆快乐!

26. 祝福我们的国家繁荣富强，祝福我们的生活步入小康，祝福我们伟大的党，国庆节快乐!

27. 让妩媚的阳光照耀大地，让温柔的秋风吹拂脸庞，让细腻的秋雨湿润心田，让真挚的祝福映入眼帘。祝国庆节快乐!

28. 万紫千红迎国庆，片片红叶舞秋风。举国上下齐欢畅，家和国盛万事兴。愿这盛大的节日带给你永远的幸运!

29. 鸿雁，向南方，队队排成行，江水长，秋草黄，哞哞咩咩见牛羊。愿鸿雁带给你欢天喜地，祝国庆愉快!

30. 在这馥郁芬芳的季节，举国欢腾的日子，有一种心情叫牵挂，有一种思维叫想念。衷心祝你，国庆快乐。

31. 把这满街飞舞的彩带，化作关切，遥寄给你。但愿我们间的关切，不再是晋庆佳节来临的时刻。

32. 感觉快乐你就拍拍手，感觉幸福你就跺跺脚，收到我祝福你就微微笑，祝福我的朋友身体健康，幸福平安，国庆快乐!

33. 送你一缕阳光，两束鲜花，三阳开泰，四方财神，在加上我真挚的祝福，合成了一句：十一快乐，开开心心过国庆!

34. 悠悠的云里有淡淡的诗，淡淡的诗里有绵绵的喜悦，绵绵的喜悦里有我轻轻的问候，国庆快乐!

35. 愿这份祝福似一缕清风，温润你的心田;如一丝阳光，灿烂你的微笑。祝国庆快乐。

人会有许多情绪，每一次都会控制不住自己，如果可以，真想和这些情绪谈谈。

我最想谈的是脾气，就是它破坏了我和表妹可可的友情。

以前我和可可是形影不离的好朋友，暑假里，她要过来住两周，我高兴的一蹦三尺，决定把一切好玩的都“供”给她玩。周六，我和她刚准备下楼打羽毛球，原本阳光明媚的天空下起了毛毛细雨，俗话说：“六月的天就像娃娃的脸。”我的心情也随着“娃娃脸”一落千丈。“嘭！”“啊！”我的目光向声音发源地看去：可可撞在我养蚕的箱子上，那可是我的“宝贝”啊！我瞪着她，她却嬉皮地笑了笑。我很生气，先不理她了，我拿出手机，漫不经心地玩了起来，她一紧张，以为我不理她了，用手挡住我的眼睛。我腾出一只手把她的手弄了回去，她不甘心，一边挡住我的眼睛，一边拿我的手机。“够了！”手机屏幕上显示出“timeisover”我生气了，对她大喊：“你烦死了，都怪你！”她默默地低下了头，走回房间。

过了不久，她被她妈妈接了回去，再也没有找我。我说我的情绪啊！我为什么管不住呢？真是讨厌。

在一个中午，我刚下地铁准备去坐校车，“讨厌！怎么偏偏在这个时候下雨？”我说道。妈妈说：“快点把外套披在头上！”

雨像一个温柔的姑娘，把雨珠洒在我的身上，给我披上一层外套；雨像一个顽皮的孩子，在云朵上拿着盆子洒水；雨像一个辛勤的园丁，浇灌着花草；雨像一个……

雨可真温柔啊！下了这么久，她依然还是毛毛细雨，生怕打痛了我们。

虽然雨很小，但是我还是怕她打湿了我的衣服，便在一家小店里面躲雨。渐渐的，雨变的越来越小，直道没有。

雨还是一个大企业家。他救活了很多人，但是这世界这么大，雨怎么可能能挽救所有人呢？

你别看雨很温柔，她东西真的来也蛮狠的。不少人因为她而丧命，例如：泥石流、暴雨、水龙卷等等。假如这些灾难就在你身边，你又会怎么想呢？

不过你放心，现在都是不会随便引发的，只要做好应急措施就可以了。

小朋友们，在你们眼中的雨是什么样子的呢？你喜欢温柔的还是残酷的雨呢？

我最喜欢温柔的雨。

俞嘉迩

天空灰蒙蒙的，像盖上了一条深灰色的被子，太阳公公连忙躲了起来，像在和我们玩捉迷藏一样，小蚂蚁们背着食物，成群结队地向高坡爬去。水中的鱼儿从水里探出头来，好像在说：“水里可真闷，还是外面空气清新。”燕子和蜻蜓飞得很低，它们正在捕捉空中的小飞虫。

就在这时，天越来越黑，白天好像一下子变成了黑夜，突然，“轰隆隆”一阵巨响，雨点终于落了下来。一开始，雨很小，细如牛毛，好像姑娘手中的细丝，慢慢地雨点变大了，变得像黄豆粒那么大，它越下越欢，它滋润了小草、大树和花儿。大街上，有伞的人们慢悠悠地走着，没伞的人们飞快地奔跑着。这时，有一个小姑娘，她没有带伞，正飞快地奔跑着，一辆汽车疾驰而过，水花溅起来，溅了小姑娘一身。

雨突然停了，两朵白云中夹了一道彩虹，太阳公公又重新出来了。大地上有一些水坑，小草、花儿、大树身上的雨珠，在太阳公公的照耀下，变得闪闪发光。

我喜欢下雨，因为雨下完后，会有彩虹出现。

“六月天，小孩脸，说变就变。”刚才还是晴空万里，这会儿却来了个大转变。

一阵雷响，天空变了颜色。不一会儿，天空变暗了，整块天空乌云密布，电闪雷鸣，空气非常得闷，风刮得树木东倒西歪，树叶都飘下来了。人们都吓得往家赶。

小区里变得昏天黑地。我和小伙伴们也准备回家了，准备上楼时，发现院子里的绳子上还晾着衣服、棉被、袜子，那是王奶奶的。此时，风吹得衣服摇来摇去，感觉随时都会掉下来。如果不收起来，会被大雨淋湿的。我们商量起来，小红说：“要不我们把衣服收了吧！”小兰说：“不行，万一真下起大雨了，我们也会淋湿的。”小丽又说：“我们还是把衣服收了吧，这样王奶奶就可以不用收了。”最后，我们决定把衣服收起来。我们积极配合起来，小明说：“我来收衣服。”小丽说：“我来收袜子。”小兰说：“我来收棉被。”我们一起收衣服，不一会儿就收完了。这时，王奶奶出来了，她看见我们把衣服收了，直夸我们是好孩子，我们开心地笑了。

大滴大滴的雨水下了起来，我和小伙伴们深深地松了一口气。

情绪是一种很强的主观感受，它就像是一个有感情的寒暑表一样，可以让我们的精神感知到快乐或难过，所以说心境是一种很重要的因素。科学研究表明，如果没有健康平和的心绪和心情，我们就很容易被一些不好的情绪所控制，然后把自己逼到压抑、焦虑的深渊去不可自拔，因此，为了让生活轻松一点，为了让自己快乐一些，我们一定要管理好自己的情绪。

在生活和工作中，一些坏的情绪很容易让我们内心产生波动，而这种心绪的起伏不定很容易让我们变得焦虑，变得暴躁，变得不讲理，而在这种情况下，我们传递给别人的就是满满的负能量，这让人觉得很是难以接受。之所以这样说是因为负能量是一种暗黑的力量，它不仅会让我们自己本身感觉很绝望，很心慌，很糟糕，而且会让我们身边的人也觉得很失望，很消极，很压抑。因此，为了有一个积极乐观的生活态度，为了有一个正能量爆棚的生存环境，我们一定要管理好自己的情绪，尤其是一些负面的情绪。

其实抱怨是最能影响我们生活的一种坏情绪，这种只会一味抱怨生活不公的心态会让我们陷在自我摒弃，自我嫌弃，自我嘲讽，自我放弃的恶性循环当中去。因此，为了不让自己活的那么卑微，为了不让自己过得那么懦弱，也为了不让自己走得那么狼狈，我们就应该少一些抱怨，多一些坦然，只有这样才不会一直纠结过往，才不会一味怨天尤人。

其实情绪的管控是一种修行，情绪的管理也是一门学问，当我们能自如的调节好自己的情绪时，我们自然而然就会变得乐观一点，变得自信一点，变得坚强一点了。因此，为了让自己变成一个不骄不躁的稳妥人，为了让自己变成一个正能量满满的优秀者，我们一定要管理好自己的情绪，只有这样才会吸引更多人，唯有这样才会鼓励更多人。

外貌描写切忌公式化、脸谱。那么描写人物情绪的段落有哪些？大家不妨来看看小编推送的描写人物情绪的段落，希望给大家带来帮助！

1、室里打得乌烟瘴气。毛老师气咻咻地站在门口，他头上冒着热气，鼻子尖上缀着几颗亮晶晶的汗珠，眉毛怒气冲冲地向上挑着，嘴却向下咧着。看见我们，他惊愕地眨了眨眼睛，脸上的肌肉一下子僵住了，纹丝不动，就像电影中的“定格”。我们几个也都像木头一样，钉在那里了。

2、她那张小嘴巴蕴藏着丰富的表情：高兴时，撇撇嘴，扮个鬼脸；生气时，撅起的小嘴能挂住一把小油壶。从这张嘴巴说出的话，有时能让人气得火冒三丈，抽泣不止，有时却让人忍俊不禁，大笑不已。

那天是我的生日，我一回到家就飞速写完了作业。6点了，按照平常的惯例，爸妈早就应该回来了，更何况今天是我的生日！可能是去超市给我买东西了吧？想到这儿，我便打开电视看了起来。6点25分了，我站了起来，不停地踱步，焦急地等着……难道他们出事了！

3、在考试的时候，我有一道数学题不会做，我冥思苦想，就是做不出来，我别的题都做完啦，就剩这道啦，可怎么办呀，如果我这会考不下一百分，我妈妈就不会给我买玩具！！眼看时间就要到啦，我灵机一动，便计上心来，哦！！原来这道题是这么做呀，哎！这都是我平日里不认真造成的，以后一定要认真呀，最后十分钟，我快笔加鞭，赶紧写完啦，左后我靠了一百分！！

4、我们发现快乐的人都是那么优雅。事实上，优雅的举止人人都可以获得。当我们对于自己的一言一行十分在意的时候，一个人的优雅就很自然地产生了。优雅使一个人从容大度，带给人的快乐无处不在。

5、心灵的宽阔是快乐的心情所必须的。为人应该慷慨大度，应该有让朋友分享成果的心胸。只有这样，你才会具有高尚的人格力量。你会发现，当你慷慨地让朋友分享你的面包时，你面前的咖啡杯已经被你的朋友加满了。

描写人物动作的段落

1、她挤进大门，把担子撂下地；走上前去，将地上的草揽好，用膝头压着，俯下身，双手使劲勒紧草腰子，提起来，扔到院墙角落。

2、教室里打得乌烟瘴气。毛老师气咻咻地站在门口，他头上冒着热气，鼻子尖上缀着几颗亮晶晶的汗珠，眉毛怒气冲冲地向上挑着，嘴却向下咧着。看见我们，他惊愕地眨了眨眼睛，脸上的肌肉一下子僵住了，纹丝不动，就像电影中的“定格”。我们几个也都像木头一样，钉在那里了。

3、忽然有一股青烟从嘴唇中央一个小小圆窟窿里直往外跑，随即散开，又向空中疏疏落落慢慢地挥发，变成了许多不整齐的灰色线条，一层透明淡薄的雾气，一些极象蜘蛛丝样的气体。偶然间，她举起一张张开的手，搅散那些清淡而又最静止的余痕；偶然间，她又伸起食指突然一下去划开它，然后十分沉着地望着那两段慢慢消散不可捉摸的气体。

4、古斯达夫像一个野蛮人在跳一个战争舞，他张开嘴巴，眼睛炯炯发光，向前瞪着。草地上只有他一个，跳上跳下得象一个球，一忽儿用脚跟踏着跳，两条腿替换着踢飞脚，踢到头那么高，每一踢就发一声尖喊。接着他又腾空跳起，在空中转了一个大身，掉下来的时候，只停在一只脚跟上，随即象一个陀螺似的旋转起来。

5、父亲的小狗到他饭碗里抢饭吃，他便和小狗一同吃饭。他咬小狗的耳朵，小狗啃他的鼻子；他吹小狗的屁股，小狗舔他的嘴巴。

6、半夜三更的，刘爷爷手忙脚乱地把他家的电视机调到了最大音量。顿时，全院响起了振奋人心的奥运会会歌。看到中国运动员入场时，刘爷爷兴奋得挥舞着烟袋，瞪大眼睛，目不转睛地望着屏幕上的中国健儿，高兴得眉飞色舞，随手把烟袋往床上一扔，两手一拍大腿，由衷地赞道：“棒！精神！还是中国运动员精神！”

7、只见她纵身一跃；腾空而起，又向空中屈起身来，向下旋转。呵，南边整个观众席与她反方向地升起，朝着她的脑后背部旋转。现在，她在空中已转了一百八十度，她的视线内只剩下了那碧绿光泽的地毯了，她好像正向着碧波粼粼的海底潜去。接着，她凌空顺势又屈身向上一转，北边整个观众席又与她反方向地下降，顺着她的脑后背部转动。

8、云长右手提刀，左手挽住鲁肃手，佯推醉曰：“公今请吾赴宴，莫提起荆州之事。吾今已醉，恐伤故旧之情，他日令人请到荆州赴会，另作商议。”鲁肃魂不附体，被云长扯到江边。吕蒙甘宁各引本部军欲出，见云长手提大刀，亲握鲁肃， 恐肃被伤，遂不敢动。云长到船边，却才放手，早立于船首，与鲁肃作别。肃如痴似呆，看关公船已乘风而去。

9、一方的摔跤手采取声东击两的佯攻手法，使对方猝不及防，终揪住了对方，开始搏斗起来。不多久，双方就在他们的脚踢起的弥漫的尘土中格斗，这尘土几乎遮住了狂叫猛喊的观众的视线。哪一方滑跌在地或是双方同时倒地都不算，只有一方将另一方摔倒，举起他的身子，投掷在地，才算获胜。

10、小姨将双袖向上一挽，裤脚也被卷到了大腿。她在小溪水里慢慢移动着，左脚轻轻地抬起一点，向前迈了一小步，右脚再慢慢拖向前，好像穿着千斤重的鞋。她把帽子扭了扭正，躬着背，低着头，眯着眼，双手做出捧东西的样子。这时，她停下脚步，不再东张西望，对着右边的一个地方目不转睛，猛然把手向水中一扎，将一条小鱼捧在手中了。

11、小丽抿着嘴，弓着腰，蹑手蹑脚地，一步一步慢慢地靠近它。靠近了，靠近了，又见她悄悄地将右手伸向蝴蝶，张开的两个手指一合，夹住了粉蝶的翅膀。小丽高兴得又蹦又跳。

12、现在她继续向上旋转着，体育馆那灯光闪烁的屋顶，充满了她的视野。她好像正向着那繁星灿烂的高空飞去。当她凌空旋转了三百六十度的时候，她又屈起身子在空中作第二次旋转，观众被她转得眼花缭乱。天翻地覆。观众们欢呼着，惊叫着！观众席沸腾了！

13、跳高竿快升到我的头顶般高了，跳高运动员只剩下六（二）班的张大明了。他不慌不忙地活动了几下身子，习惯地压了压左腿，再压了压右腿，然后弹跳几下。“看，起跑了！"只见他迈出轻快的步子，直冲跳高架。当他快要接近跳高竿时，突然左腿在地上猛地一蹬，两手在身旁划了两个圆圈，一眨眼，身子就腾起，凌空在横竿上；刹时间，右腿一扬，左腿一翻，轻松地越过了横竿。顿时，掌声四起……

14、他习惯地抖了抖两臂，轻轻地摆了一下头，满怀信心地走到单杠下，“嗖”的一下跳厂上去，接着便是一连串的高难度动作。只见他腾空跃起，又轻捷地抓杠。观众惊呼未定，他突然将双手一放，身体高高抛起，在空中翻了三个跟斗，然后飘然落下，两脚钉子般地落在垫子上，双手高高举起，纹丝不动。“好！"掌声和欢呼声响成一片。

15、他抬头一看，船头上站着好几个雄赳赳深目高鼻的外国兵，更把他吓得索索的抖，两只腿上想要一点力气都没有了，忙找了三四个人，拿他架着送到船上。他此时魂灵出窍，脸色改变，早已呆在那里，拨一拨，动一动，连着片子也没有投，手亦忘记拉了。

16、他双手捧着球，深吸一口气，然后踮起脚尖，原地弹动了三四下，接着，他突然如离弦的箭一般朝着篮下奔去。离篮架足有四五米远，他把球交到右手中向篮板抛去，球“碰”的一声反弹下来。说时迟，那时快，他三步就跨到篮下，“蹭”地跳起来，双手抓住飞来的球，举到头顶，腰一挺，然后“嘿”地叫了一声，把球灌进了篮筐……

17、他上了车。有个空位，很庆幸地坐下了。车经过一个小站后，车里就有人站着，尽管他的眼睛一直看着前面的路，他也知道。他忽然发现自己当陆军上尉的叔叔刚送给自己的全新的军衣袖子上有一个污点，忙低下头去用手抠，这才吃惊地发现一个枯瘦的老太婆坐在自己的脚达。他慌忙站起来，一只手去搀扶老人，另一只手指着自己的位子，他不知道自己胡乱说了一句什么……

18、他发现塘边的狗尾草上，正停着一只红色的蜻蜓。只见弟弟瞪着眼，猫着腰，身子向前倾斜着，极慢极慢地向前移动着脚步，突然他把手一伸，两个手指一掐就把蜻蜓捉住了。蜻蜓拼命挣扎着，弟弟乐得又蹦又跳。他用一根细线扎住蜻蜓的长尾巴，一手掐住细线的另一端，放开蜻蜓，蜻蜓就飞起来了。他跟着蜻蜓飞跑，口里还大声嚷道：“我坐飞机了，我坐飞机了。”

19、他顶着一条麻袋。走进一家小饭铺。他要了五分钱的一碗汤面，喝了两碗面汤，吃了他妈给他馅的漠。他打着饱隔儿，取下棉袄口袋上的别针，掏出一个红布小包来。他在饭桌上很仔细地打开红布小包，又打开一层写过字的纸，才取出那些七凑八凑地凑起来的人民币来，拿出一张五分票，付了场面钱。

20、孙老者一屈腰已到了院中，把楼鸽都吓飞起去。拉开架子，他打了趟查拳：腿快，手飘洒，一个飞脚起去，小辫儿飘在空中，象从天上落下来一个风筝；快之中，每个架子都摆得稳准，利落；来回六趟，把院子满都打到，走得圆，接得紧，身子在一处，而精神贯串到四面八方。抱拳收势，身儿缩紧，好似满院乱飞的燕子忽然归了巢。

21、说时迟，那时快。那个摔倒在地上的运动员，手一撑，脚一踮，猛地爬了起来。左脚尖顶住起跑线，膝盖一弯，稳稳地蹲着。两手就像两根木柱插在地上，整个身体微微前倾，那架势，就像一只起飞的雄鹰。

22、你看吧，有的歪着头吹，有的仰着脸吹，有的跳着笑着追泡泡，那泡泡像五彩缤纷的气球在飘呀飘。那吹出的肥皂泡泡，有的像身穿彩衣的顽童在空中追逐嬉戏，有的三四个贴在一起像在说悄悄话，有的成群结队像空降兵在缓缓飘落。看大家吹得那么好，我也不甘示弱，用吹管蘸了些肥皂水，轻轻地吹起来。果然，管口冒出了一个小彩球，越来越大，在管口边一转起圈圈，成了一个“大宝葫芦’’。我小心翼翼地把“大宝葫芦’’吹放在桌上，再在上面吹了两个小泡泡，就成了一个很像很像的“米老鼠”啦！

23、那野人喝了酒，又听见自己已经获救，不觉精神为之一振，居然马上坐了起来。不料，星期五一听见他说话，把他的脸一看，立刻又是吻他，又是拥抱他，又是大哭大笑，又是大喊大叫；又是扭自己的两手，打自己的脸和头，继而又是高声大唱，又是乱跳狂舞，活像个疯子。他那样子，任何人看了都要感动得流泪。

24、老人的双手很灵巧。一个泥人在他手里诞生，只要几分钟。看他又拿起一团泥，先捏成圆形，再用手轻轻揉搓，使它变得柔软起来，光滑起来。接着，又在上面揉搓，渐渐分出了人的头身和腿。他左手托住这个泥人，右手在头上面摆弄着，不一会儿，泥人戴上了一顶偏偏的帽子。

“明天不上学。”当张迪在电话那头这么对我说、我承认、确实被雷到了。我这个人平时孤陋寡闻的、不爱看新闻联播。总认为那玩意儿太假。带着难以置信的口吻连问了张迪两遍、确认自己的耳朵没出毛病之后、我迅速地挂了电话。我想、我可能是张迪打的电话里最活泼的一个了……

气象台说、9月1号有个什么圆规的台风要来。而且是从8月31日晚上开始、一直到九月一号。

早上醒来。原以为会听见窗外狂风大作、暗无天日。没想到窗外阳光明媚。金色的阳光透过淡粉色的窗帘、洒在我的脸上。今天的天气比昨天还要好很多！拉开窗帘、窗外没有一丝风、和平常一模一样。台风呢？暴雨呢？气象台这次可是犯了个大错误。我想。

就算天气再怎么好、我们照样还是停课在家。

到了下午四五点钟的时候、天忽然间亮得出奇。过了一些时候、天空开始迅速地泛黄、泛黄。直到天空上出现一层骇人的黑色云团。也许这就是传说中的黑云压顶吧。

晚上六点多一点、天已经几乎黑透。我在书房里给自己的漫画上色。窗外突然地一阵噼里啪啦的声响。一颗颗豆大的雨点狠狠砸在玻璃窗上。雨点变得越来越密。玻璃窗上完全被雨点覆盖、只能看到外面几团模糊的黄晕。电光一闪、轰隆一声巨响炸在耳边、把我着实吓了一跳。

一声又一声的轰隆作响、弄得我心惊肉跳。

雨又停了。这种雨来得快去得也快。这么一小阵、也没有气象局说得那么夸张吧。一整天貌似都没刮过什么风、哪儿来的台风。其实今天完全有理由去上学的。下雨的时候都已经过了放学时间了。哎、大惊小怪的。

轰轰隆轰！一串雷声从天上劈了下来。

小白花被吓了一跳：哦，那些调皮的小东西又要来了。希望这次会好一些！小草白绿嘟哝着。它的话还没有说完，就被打断了，谁说它们很调皮。小金鱼黑贝很生气地跃出水面，小水滴可不是这样的！

正当它们说话的工夫，乌云已铺满了整个天空。哦，老天爷！小红花忍不住叫出了声。风网一边大笑，一边像个孩子一样跑了过来。

风网开始用力地推那棵大橡树：橡树老头子，快来陪我玩儿，不然我就推倒你！大橡树爷爷被风网摇得头昏眼花，胡子都歪了。嘿嘿！真好玩！风网坏笑一下。风网又跑到地面上，把白绿和小红花吹弯了腰。小红花还是那句话：哦！老天爷！接着，调皮的风网又溜到白花旁边，轻轻一吹，吹起一大群花粉。

这时候，一滴雨落在了白花旁。下雨了！植物们都满怀期待地抬开端。很多小雨滴加快了脚步，想快点和植物们拥抱。黑贝在池里游来游去，明显特别兴奋。只有小水晶，一只小鸟非常不兴奋：真讨厌，这雨甚么时候才能停啊！一小滴雨落在橡树爷爷的叶片上，像玩滑滑梯一样滑了下去：真好玩！雨渐渐小了，过了一会儿，停了。真舒服！白花不停地喝着水，或许黑贝说对了！

小水晶抖了抖翅膀，从树下钻出来，它看见，天上模糊有一层淡淡的彩虹。

一个星期六，在家里，我目睹了一场下雨的全过程，那场雨至今让我记忆犹新。

下午五点多的时候，天黑乎乎的，不见一点亮光，像一匹黑色的幕布蒙住了天。刚开始，雨点儿，几乎感觉不到，因为雨很小!但是“雷公电母”生气了，它们不喜欢这黑色的天。突然，一道闪电划过天空，撕破了黑色的绒布，划破了乌云的衣裳，紧接着，雷声闷响，大点大点的雨滴了下来。雨，下得越来越狠，一阵又一阵，打得行人的皮肤生疼生疼的，肯定难受!

空中的水汽像一层蒙蒙的薄雾，蒙住了世间万物。雨，是多变的，时而凶猛，时而温柔，让人捉摸不透她的心情。

雨，下着，下着。雷声不间断，闪电不停歇。

看，雨中的树，摆着身子，像是在跳“太空步”!看，雨中的玫瑰，更加婀娜多姿，实在是比王者还威武!真不愧为花中之王!雨点儿嬉戏着，游戏着，像一群调皮的孩子。

雨停了，珍珠般的雨停了，但屋檐上还时不时落下几滴水呢!啊!天边出现了美丽的晚霞。

下雨真有趣，我喜欢观察下雨!

“下雨啦,下雨啦!”同学们兴奋地叫着。我仰起头看了看天空,西北方的天上不知何时布满了破棉絮般的云朵。

雨,这么大的雨,刚开始下,就有五分硬币那么大。过了一会儿,雨下得更大了，打在玻璃窗上“啪啪”乱响,连校园里的大树也被淋得弯下了腰。

要去吃中饭了,可雨还是没有要停的意思。大伙只好打着伞去食堂,我也撑着小花伞往食堂跑。地上的积水越积越深,就快没到小腿了,我的鞋子和裤子都被雨水浸透了。

吃完中饭，我立刻跑回教室。同学们都觉得很冷，老师临时决定让我们提早放学。

啊，今天的雨真大!

下雨了，温柔的灰美人来了，我猜想雨声是她弹奏的一支曲子。

昨天夜里枕着淅淅沥沥的雨声入眠，心绪也似泡过水似的，晶莹润泽。早晨睁开睡眼，雨滴仍在不知疲倦地敲打着窗户，“嘀嘀嗒嗒”，清晨也似黄昏，这给了我一种错觉，仿佛一切都不必着急，因为下雨了，可以睡懒觉，可以十点吃早餐，可以一切都等天晴了再说。但周末不行，会有孩子来我这里。

走出家门，深呼吸了一口带着雨意的冰凉的空气，好清爽的风!幸好雨不太大，绵绵密密地扑到脸上、身上，像是秋雨给我猝不及防的一个拥抱和亲吻。这湿冷的亲昵不宜消受太多，赶紧撑开伞。

下雨天，街道上泛着湿湿的流光，那些黄的、红的、褐色的落叶像被打湿了翅膀的蝴蝶，再也飞不动了，粘在地面上，失去了最后一丝生趣。

一片片小水洼泛着幽幽的光，雨滴打在上面荡起无数重重叠叠的小涟漪。“来呀!来呀!我们踩水去。”两个孩子欢笑着跑过去，积水被他们的雨靴踏得飞珠溅玉，他们“咯咯”的笑声，忽然让雨天变得奇丽和明快。

走过二大桥，抬头看见不远处的东台山被像牛奶般浓白的雾笼罩着，只剩下一小截墨绿色的山脚。塔子山上的文塔在雨雾中若隐若现，恍如仙境。一片片满含着雨滴的灰云低低地从城市的上空掠过，我仿佛看到美人飘摇的裙袂一角。

除了出行的些许不便，我还是喜欢雨的。喜欢在雨中漫步，和雨滴追逐嬉戏;喜欢听雨的声音，无论是读书、喝茶、交谈、睡眠，雨声都是极好的背景音乐;喜欢欣赏雨，从天空到大地，万物都灰暗且温柔，雨对于视觉是一种低沉的安慰……

当雨天过去，万物清新，阳光如洗，落在窗前明媚地笑，我还是会想：下雨，真好!

军训下雨可以算是我们最开心的事了，雨越大，军训结束的时间就会越会提前。可是当真正冒雨训练的时候，我们却会更加地认真，连最让教官头疼的齐步踏步走的也特别地到位。细雨中我们不时听到有区队在踏步时的祈雨声：“大雨，大雨……”大家都会笑笑然后更加认真地训练，细雨中我们踏步而过的沙地呈现一排排整齐的脚印。看到那耕地似的操场，我们心里特有成就感。我们一边祈求雨再大点，一边却更加认真地训练，怕军训时间一旦提前结束，我们却没有训练到位落后于其他区队。教官说我们是群矛盾的小青蛙!

今天早上我起来一看，大雨哗哗啦啦的下着，天空中灰蒙蒙的一片，不一会儿小区街道上，就成了一条宽阔的河流了，街道上的人们有的打着雨伞，有的穿着拖鞋。还有的穿雨衣，五颜六色，十分美丽，小孩们有的是大人背着的，有的是大人抱着的，还有的是自己走的，人们都在上班和上学的路上艰难的走着。

啊！这场雨来得可真及时，口渴已久的花草树木都痛痛快快喝了个饱。高兴地向大雨说谢谢。

大雨过后树木更绿了，空气里也带有一股清新湿润的香味。

仰望天空，天空灰蒙蒙的，只有一点蓝色。在操场那儿，我们那场激动人心的长绳比赛就要开始了!

首先”应战“的是三(5)班。哨声一响，那条”大龙“开始挥舞。同学们一个一个从它身上跳过。看着他们那燕子般的身子，我有点担心了：这么快，跳得又稳，我们能超越吗?正担心着，消息传来：三(5)班276下!还好，努力一下，我们还可以超越。

下一局是我们了!我有些紧张，会不会绊倒?会不会失误?……一个一个问题向我”走“来。我深吸了一口气，让自己放松些。

”嘀——“哨声吹响了!也就是说，激动人心的一刻开始了!只见陈然一个箭步跨进长绳，轻轻一跃，跃过长绳之后又飞快地跑出了长绳。”好样的!陈然!“我在心里呐喊。快轮到我了，我定了定神，一个箭步冲进长绳，又一跳，再一跳，哦耶!成功了!我决定再接再厉。

突然，我看不见飞舞的长绳了。我见了，心想：”呀，惨了，绊倒了!会不会耽误很多呀?哎呀怎么办怎么办?“一边的冯韵雯见我那么焦急，安抚我说：”没关系的，一会就好的。“冯韵雯的话就像给我吃了一颗定心丸，我的心渐渐平静下来。

”快!最后几秒了，加油啊!“我心里想。”嘀——“哨声又吹响了。”几下啊?“”多少啊?“同学们问个不停。”301下!“”301下，耶!“”哦耶!301下!“欢呼雀跃的声音从各个地方传来，我们太开心了!跳了300多下呢!

接下来是三(1)班。哨声响起，他们便在长绳中来回穿梭，尤如蜻蜓点水一般。哎呀，又一个短短的三分钟过去了，三(1)班居然跳了312下!三年级第一!不过，我们也不甘示弱，得了三年级第二。嘿，告诉你一个小秘密：金老师给我们每人二块西瓜、三颗荔枝哦。

吃着美味的水果，回忆着刚才那激动人心的一刻，我开心地笑了……

我走在这荒凉的小道上，任凭风无情的吹打着我，一阵雷声打破了这宁静的夜晚，随之而来的是一场大雨，我漫步在大雨之中，心想这场大雨一定是为我不平而下的，我开始在雨中漫无目的奔跑，回想着刚才发生的一幕幕，我问自己刚才你做的对吗?我本想脱口而出的话却哽咽了，我开始反思，妈妈不也是为我仅存的15天争分夺秒吗?不也是关心我吗?抛开这一切不说，就算她错了你能这样说话吗?她为你都操劳那么多了，你就是这样报道她的吗?此时我竟然把自己问得无言以对，不知何时我已经跑到了家门口，正当我犹豫不决的时候门竟然自己开了，没错是正要出去找我的妈妈看着她焦急的神情，我的眼泪瞬间夺框而出!

导语：一个人永远不要做情绪的奴隶。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。下面是yuwenmi小编为大家整理的作文素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢! ​

不知什么时候开始，在人们的观念里，“不吵架”就等于高情商了。好像高情商人士都是一些打不还手，骂不还口的圣人。

朋友圈爆文刷屏的一个观念就是“远离垃圾人”，所谓垃圾人，就是那种以负能量为生，不断挑衅别人，你要和他争吵，最终会被杀害、被斩首，这样不值得，所以你得远离他。

这样的文章下面，点赞最多的评论往往都是：道理我都懂，但是我做不到。一旦情绪上来，谁都难克制。

克制情绪，关键并不是不吵架，而是要学会在吵架中学习和改变。

在吵架的过程中，你能学会一种识别他人情绪变化的能力，以便自己在发现对方情绪失控时及时评估危险，随时脱身。

比如，在武汉面馆砍头事件中，我提出了“心眼”的概念。所谓心眼，就是和猫一样，拥有较强的情绪观察能力。

即所有的对话，都建立在对对方的观察上，而不是推翻对方的论点。这和剑客决斗是一个道理，要学会观察对手，发现破绽一招制敌。招式用力过猛，过于大开大合会被对手秒杀。

然而当文章发表在知乎后，有位网友显然不同意我的观点，他单独私信我，语气十分恶劣。

大概意思是：对于精神病人，不该放出来危害社会，要把他们杀光杀绝。

尤其我们这种学心理的，都是些无用的蠢货，有本事去感化精神病人啊，我们第一个被精神病人砍头。

我被这种污名化精神病人，诋毁心理学整个学科的言论激怒了。我一看他居然标签是985大学学生，我一气之下，把他的私信挂到了文章底下。告诉他，这种三观极为扭曲的言论，会给他的母校丢脸。

第二天，助理告诉我，有人在微博上找我。

原来此人在知乎被我拉黑后，在微博上发表了一条说说，傻傻地挂上了他私信的截图，自称私信内容被我曝光后，受到了无数来自我粉丝的网络暴力，还人肉了我的全部信息，@了我工作的单位。

看家伙太惨，我在文章中删掉了他的私信，但显然这个家伙并不解恨，电话打到了云南省主管心理学的上级部门，要求严查我。

结果接电话的人，看到了他出示的证据(他的私信截图)，气得怒骂了他，并威胁他再散布这种三观不正的言论，就要通报他的学校，结果他吓的删除了所有微博。

当天下午有朋友电话我，说我做的太棒了，网络上维护了心理学的尊严。

我简直哭笑不得。

仔细思考了这件事后，此后私信谩骂我的人，我的情绪系统自动帮我无视他们了。

类似这样的事情多了以后，有一些人你确实没必要和他撕，因为不会有结果，他们具有以下特点：

(1)价值观极端，喜欢使用“我最恨你们这种XX”句式，喜欢认定某一人群“恶劣、下等”，该“死光死绝”。

(2)假定自己是受害者，但又无法明确，到底是谁迫害了他，也无法理会自己是否做了过分的事。当然，一旦和你吵起来，他就认定是你，就算是他先发出的攻击行为。

这样的人言语中，会出现这样的句式，“就是XX这种人，污染糟蹋了社会”。

(3)不懂退让，当你发出了退让行为，试图缓解矛盾时，对方甚至咄咄逼人，这时你便无需和他争论，因为这场争论不会有赢家。

其实，我应该感谢这位网友，他可以说是我生命里的一个贵人，他用一种极端的形式帮我认清了现实，建立起了情绪回路。最重要的时候，这个过程我没有付出代价。

如今随着读者数量的增长，私信谩骂的人也日渐多了起来，但我却不再愤怒了。经历了这件事后，我的情绪系统会优先调用其他情绪。

首先是恐惧，这样执意把事闹大，也不管自己有理无理的人，让我感到害怕。

毕竟这个社会不是个完全公正的地方，万一他站在我面前，他很可能砍我。就算他只是告状，万一告到了一些某些希望我完蛋的人那，他会被人当枪使。

其次是怜悯，什么样的遭遇把人逼成了这样?正是因为这样的人存在，你会明白，这个社会充满扭曲，而你无论如何，不能成为扭曲的一员。

最后是对自己的嘲讽，虽然自己写文章时振振有辞，但实际上，在这个庞大的社会中泛不起一点涟漪，也许你谁都帮不了。

就算拥有百万粉丝，你也是个弱者。所以，情绪不是用来克制的，情绪是用来释怀的。

当你用全面的眼光去看待你的困境时，你会发现骂人解决不了问题。你会问自己一个问题，你是该证明你的观点，还是该去影响别人?

所谓克制愤怒，最好的方法就是，你必须意识到。你不是英雄，别人也不是反派。

我很想定义那个网友是疯子，而我是维护了心理学尊严的英雄。我为什么想这样呢?因为这样做最容易。

但是人性选择中，最容易的那个，永远是最错的那个。

实际上，只要你把一个团体或者个人“恶魔化”，那么你本身就在推动一种对抗，对抗的结果自然是要有一方人头落地。

在这种“打赢进牢房，打输进医院”的文化背景下，恐吓、羞辱于事无补。

强调“垃圾人定律”的文章，会不会有一个误区，既然垃圾人是一个不愿倾听、不愿改变、只懂发泄的群体。

那我们定义他们是“垃圾人”，然后我们远离他们，会不会自身更像垃圾人。

艾利斯的合理情绪疗法中，把这样的思维错误叫做“绝对化”。

人习惯把别人的“不良”行为和人品挂钩，这里面隐含了一个事实，那就是我是“好人”，我只会做正确的事，而我做的事情，一定能得到观众的理解。而他是“坏人”，他所做的事，一定会得到惩罚。

事实上，真实世界没有那么单调的剧情，以偏概全的全盘否定和“绝不应该”思维，只会让我们的情绪更加不可控，也无法更加理智地看待事情本身。

遇到冲突时，我的内心里有两个小人会对话。

A：“他侮辱你，你为什么不冲上去弄他?”

B：“因为我影响不了他。”

A：“那他可是个坏人唉!”

B：“坏人，我也是啊!”

A：“你这么忍，不憋屈吗?”

B：“我这么忍，正是为了当我重大利益受侵犯时，我才有全力一搏的勇气啊!”

A：“你怎么那么不听话?”

B：“老师，当一个学生长大后，就不只是听话，而该是青出于蓝而胜于蓝，不是吗?”

我相信你明白，这里的A是先天原始情绪系统，这里的B是后天认知情绪系统，B成长的越快，你的人生也就越稳。

克制情绪从来都不靠忍，而是靠学习。

还是那句老话：一个人永远不要做情绪的奴隶。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。

激动人心的时间终于到来，激动人心的画面终于出现，那也是历史性的时间，那也是历史性的画面，中国13亿人口的希望都聚集在了那一时刻——2008年《美丽的奥林匹克》开幕式。

我清晰得记得，随着“运动员进行曲”的响起，各国的领导人步入了主席台，微笑着等待着节目开始。而又在那时，鸟巢人声鼎沸开来……2008位健康强壮的中国青年正铿锵有力地敲着击缶。10、9、8、7……2、1，开幕式开始了!13亿人民的希望也即将在那一时刻实现。

最令我惊讶的，记忆犹新的，还是那幅长达70米的画卷，那画卷上用浓墨、淡墨画上了“大自然”。随着一阵微风拂过，从空中落下了几位舞蹈者，这几位舞蹈者以柔软的身躯，优美的舞姿感动了全场观众也包括了领导人，可想而知，舞蹈者用柔韧的身体画出了一幅精彩的水墨山水画，这幅画被凌空提起，清楚地展现在了大家的面前，让我们领悟到古老的历史的美丽……看了那《美丽的奥林匹克》开幕式，我才知道，中国的力量是多么强大呀!也让世人对我们中国刮目相看。所以，那次，我很激动。