下雨情绪文案（推荐20篇）

傍晚，微风轻轻地吹拂着，我与爷爷在院子里散步，我们漫步于一棵棵大树之间，看着空中一颗颗小星星，觉得心情十分愉悦。

你瞧，漫无边际的天空中，一颗又一颗小星星眨巴着小眼睛，天真又略带羞涩地望着我们，真是“一闪一闪亮晶晶，满天都是小星星”呀！在众多的小星星中，一道银色的光照亮了大地，好似银花盛开的大舞台，那盏银白色的“灯”就是皎洁明媚的月亮，此时，还未到十五，月亮如一个弯弯的钩子，高高地挂在了碧蓝的天空中，好似一块被砸碎的翡翠，在空中默默放光。

忽然，原来洁白如雪的白云变成了乌云，原本一片片的云朵变成了钩钩云，原本放光芒的星星、月亮一惊，迅速地躲进了云朵之中。

乌云密布，眼看就要下滂沱大雨了，我和爷爷飞快地躲进了家中，来到了窗前，观察这雨景。哇，雨下得好大好大呀！先是如牛毛般，随后，风吹得更猛烈了，雨下得更大了，雨点如无数条线似的涮涮落下，满耳朵只听到雨点打在窗户上“啪嗒、啪嗒”的声音，路上，一位阿姨雨伞被风吹到了街边，几秒钟，就被雨打湿了，成了一只“落汤鸡”，路边，一个老人脚下一滑，摔倒在泥土中，大家七手八脚地将老人扶起，此时，我的心里有一股莫名的温暖。

啊，下雨了！

下雨了作文(1)

一阵轰隆隆的雷声过后，教室外面下起了瓢泼大雨。此时下课的铃声响了，同学们有的穿着雨披，有的打着雨伞，急匆匆的离开了。原本嘈杂的教室突然变得安静了下来。只有小明站在门口发愁呢，被整理书包的华华看见了，她急忙拿起了桌上的雨伞跑过去，对小明说：“让我们共用一把雨伞吧!”小明用力的点了点头，拉起华华的手一起高高兴兴的回家了。

下雨了作文(2)

放学了，小明一边唱歌一边往回家的路走，忽然，小明发现天空中飘着乌云。他一下想起了留在学校的老师，所以赶紧跑回家里，找了一把大雨伞又跑回了学校，这时，老师正要出门，当老师就要走出校门时，小明终于来到了老师面前。老师问他“你怎么还不走啊?”小明说我是来给您送伞的，您看天很快就要下雨了，老师笑着说：“谢谢你”，小明说：“不用谢，这是我应该做的，正说着，天空已经下起了纷纷扬扬的小雨。俩人就赶紧回家了。

下雨了作文(3)

小白兔玩得正开心的时候，突然下起了雨，它急忙往家跑。雨越下越大，小白兔看见路边有许多蘑菇，就摘了一个最大的当雨伞。小白兔顶着大大的蘑菇雨伞高高兴兴的回家了。

下雨了作文(4)

有一天，小兔子的妈妈让小兔子找吃的食物去。这一天晴空万里，小兔子的心情也特别高兴。

小兔子蹦蹦跳跳的出了家门，就看见小鱼在河面上跳来跳去。小兔子问小鱼：“你怎么在河面上跳来跳去，为什么不游到河底下去呢?”小鱼一边跳一边回答它说：“要下雨了水底闷得慌，我要到河面上来透透气。”小鱼又说：“那你要干什么去呢?”小兔子说：“我妈妈让我去找食物，再见小鱼。”小鱼说：“你快回家吧，要下雨了!”小兔子一边走一边想，我才不相信小鱼说的话呢!这么好的天气哪会下雨呢?我还要继续找食物去。

小兔子走到半路，看见蚂蚁们急急忙忙的，好像有什么急事似地。于是小兔问蚂蚁：“你们要干什么?”蚂蚁一边走一边回答说：“要下雨了，我们得搬家。”小兔半信半疑地问：“真是这样吗?”蚂蚁肯定地对小兔子说：“当然了，不信你听。”

突然间，刮起了大风阴云密布，顿时响起了雷声。紧接着一场倾盆大雨就开始下了起来。小兔没来得急跑回家，就被浇得像个落汤鸡。可是，小兔子明白了一个道理做什么事情要听从有经验的人的劝告，不要一意孤行。

人会有许多情绪，每一次都会控制不住自己，如果可以，真想和这些情绪谈谈。

我最想谈的是脾气，就是它破坏了我和表妹可可的友情。

以前我和可可是形影不离的好朋友，暑假里，她要过来住两周，我高兴的一蹦三尺，决定把一切好玩的都“供”给她玩。周六，我和她刚准备下楼打羽毛球，原本阳光明媚的天空下起了毛毛细雨，俗话说：“六月的天就像娃娃的脸。”我的心情也随着“娃娃脸”一落千丈。“嘭！”“啊！”我的目光向声音发源地看去：可可撞在我养蚕的箱子上，那可是我的“宝贝”啊！我瞪着她，她却嬉皮地笑了笑。我很生气，先不理她了，我拿出手机，漫不经心地玩了起来，她一紧张，以为我不理她了，用手挡住我的眼睛。我腾出一只手把她的手弄了回去，她不甘心，一边挡住我的眼睛，一边拿我的手机。“够了！”手机屏幕上显示出“timeisover”我生气了，对她大喊：“你烦死了，都怪你！”她默默地低下了头，走回房间。

过了不久，她被她妈妈接了回去，再也没有找我。我说我的情绪啊！我为什么管不住呢？真是讨厌。

我带着孩子们在户外玩得正起劲时，突然，狂风阵阵，乌云滚滚，眨眼豆大的雨点就落了下来。我赶紧招呼幼儿进教室，然而却见孩子们站在走廊上，盯着大雨出神，脸上露出惊奇的神气，双脚像被磁铁吸住了一般。“啊，他们被眼前的雨景迷住了，我何不利用这最佳时机让幼儿认识雨呢？对！就这样！”

我走到孩子们中间，故作惊奇地问：“咦？这雨从哪里来，又跑到哪里去了？”这一下孩子们你一言我一语地嚷开了：“雨从天上掉下来，跑到人的头发、衣裳里去了。”“雨从云里落下来，落到操场上、草地上、滑梯上、还落到房顶上。”“雨从上面落下来，掉到菜园的泥土里了！”孩子们纷纷发表自己的见解，气氛异常活跃。

雨，大一阵、小一阵地下着，我侧耳做听雨声状：“听一听，雨声是怎样的？”孩子们个个凝神屏息，一个男孩说：“雨声是哗哗哗的。”一个女孩说：“雨声是咚咚咚的。”小军却跑来说：“不对，不对，雨声是叭叭叭的！”我说：“哎呀，你们说的，怎样跟我听到的不一样呀，再仔细去听听？”孩子们一个个认真仔细地听起来。不一会儿他们又报告了新发现，雨水落在不同的东西上会发出不同的声音。这时雨变小了，我哼起了曲子《大雨和小雨》，那优美的旋律，形象的歌词与眼前的景色融洽极了。孩子门唱得好不快乐。

雨继续在下，我又向幼儿提出了一个问题：“雨是什么样的？像什么？”孩子们抢着说：“雨是一滴一滴的，像眼泪。”“雨是一条一条的，像粉丝。”雨像一个很大很大的莲蓬头在放水。“雨是一根一根的，像密密麻麻的线。”……我伸出拇指，赞叹他们说得好，并奖给他们每人一支彩色粉笔，让他们在黑板上画雨！孩子们大笔挥挥，毫无拘束，一转眼，教室里下了一场五彩缤纷的“雨”。

我和孩子们站在“雨里”一起讨论雨和人们生活的关系。孩子们根据自己的生活经验和体会讲得头头是道。我又告诉他们现代科学家的创造：可以让雨推迟时间下或转移地方下，并鼓励幼儿好好学习，长大了要多多掌握科学技术，叫天公听我们的指挥，孩子们听了个个兴奋得拍起手来。

下雨了今天早上起床，我拉开窗帘，看见天空很阴暗，大豆般的雨点一阵阵落在地上，打在窗边，发出“滴答滴答”的声音，仿佛在演奏一首美妙动听的乐曲。倾盆的大雨肆无忌惮地下着，还随风舞动，就连路边的小树都被风吹弯了腰，树上的树叶都往同一个方向倒，就连小鸟的叫声都听不见了。街道上的雨水像小溪一样往下流着，河水因为雨水的原因也涨高了，站在路边，每一辆车开过都会溅起水花。接着，天渐渐亮了起来，雨也慢慢地小了下来，风也缓缓的小了。我站在家门口，看着雨中的一切，心里想：这场雨一定对农民伯伯的农作物有很大的帮助。不知不觉中雨停了，这真是场来得快去的也快的春雨，大雨过后，天空变得更加明亮美丽，空气也变得清新，许多小鸟们又开始在天空中凑起了热闹，飞来飞去。大雨过后，房顶被淋湿了，楼下的大树、小草和小花同样也被淋湿了，但它们好像和我一样，都非常喜欢雨。大雨过后金灿灿的阳光又出来了，阳光照在了每个人的身上，照得我心里暖暖的，雨后的太阳真美丽。这次下的雨是我见过最大的雨，这次的雨景特别漂亮，我喜欢这样的下雨天，我喜欢雨后的温暖的阳光和雨后的大地。

每一个人的情绪都会时好时坏，学会控制情绪是我们成功和快乐的要决。

伤心 人们每有所失――例如友谊、爱情、地位或自尊心等，就觉得伤心。你觉得伤心时，没法找出失掉的是什么?这种丧失对你有什么影响?所丧失的曾经满足你那些需要?失掉了今后能在哪里取得补偿?

你觉得伤心，而且知道是谁令你伤心，应该怎么办?如果可能，就去找那个人当面直说他伤害了你，怎样伤害了你和为什么有这种感觉。

为什么告诉他?因为不论你是否喜欢，你的情绪一定要以某种方式发泄出来。

焦急 人们在恐怕伤害或有所丧失时就会变得焦急(忧虑、恐惧、紧张)。如果你感觉焦急，就应设法确定你恐怕丧失的是什么――是不是别人的爱或照顾?是你对境况和对自己本身的控制?还是你自己做人的自卑心和价值感?想一想有什么能帮助你防止损失，或帮助你准备应变，不要因为想来太可怕而把它撇开。躲避你所怕的事，只能把事情弄得更糟，问题更难解决。

忿怒 被人得罪了，人们往往会发怒，你发怒的时候，要自问：谁得罪了我?怎样得罪的?我对那个人说了些什么?我本来要说些什么?为什么我没有说呢?

忿怒和心灵受伤者，都应该即刻直接应付，倘若有人触怒了你，立刻对他讲明，大多数人都会表示歉意，而仍要和你继续做朋友。

内疚 忿怒不能适当发泄，就会转过来对付你自己。一个人对自己发怒时，他就会发生内疚而对每以件不顺心的事都归咎自己。

你怎样对付内疚呢?只要记住大多数内疚来自压抑的忿怒，而忿怒又是因为心灵受伤害而产生的，那么解决的办法应该是查出心灵所受的伤害，并找出造成伤害的原因，再把忿怒引向原来它应该发泄的地方。一切情绪，尤其是不愉快的情绪都必须等它消了才好。动感情是要消耗精力的。

如果我们把精力花在驱除不愉快的心情上，便不会有精力剩下来应付生活本身的需要。

[学会控制自己的情绪作文

徐师桢

北风呼呼地吹了起来，树枝在经过了暴风的折磨后，“咔擦”一声断裂开来，掉落了下来，这让人们感到一丝不快。

快要下雨了，天空灰蒙蒙的，好像盖上了一条深灰色的被子。天空中的太阳躲到了云朵里，好像在跟路上的行人玩捉迷藏。小蚂蚁们在土地上爬来爬去，它们在干什么呢？我低下头，仔细地观察，原来，它们是在搬家呀！小鱼儿在水里游来游去，好像在说：“水里好闷呀！我要去外面呼吸新鲜空气。”再来看看小蜻蜓，哇！小蜻蜓飞得好低呀！都快到地面了，好像在喝水坑里面的水。

下雨了，“轰隆隆”一声，天上突然闪过一道闪电。小雨点一颗一颗掉了下来。小草在地上摇来摇去，好像在说：“终于下雨了，我可以洗澡了。”大树抖动着身体，好像在说：“下雨了，下雨了，我也可以洗澡了。”小花摇摇花瓣，好像在说：“终于下雨了，我已经好几天都没洗脸了，今天终于可以好好洗个脸了。”路上的行人，有的带了雨伞，有的穿了雨衣。带着雨伞和穿着雨衣的在大街上慢慢地走着，没带的已经变成了落汤鸡。

雨停了，小花、小草和大树都变得干干净净的。太阳也出来了，好像整个世界都被清洗了一遍。

哇！我爱下雨。

夏天，经常会出现雷雨天气。这个时候，闪电打雷就很常见了。

闪电好似昙花，昙花一开就谢了，而闪电也是一样。那年夏天，雷雨倾盆的下着，时不时会有一道闪电从天空划过。我最喜欢闪电，喜欢他那种气势，喜欢他的声音。闪电就在他划过天空的一瞬间照亮了天空，连月亮那皎洁的月光都不敢媲美。闪电过后总会有雷声，“轰隆”一声，那一声惊天动地。由于闪电的速度很快，雷总跟不上，所以每次打雷总在闪电之后。

记得那一次，我看到过连环闪电，极其壮观。闪电一道接着一道，雷声一声连着一声，像雄狮在怒吼。我虽然不知道为什么会出现闪电，但我还是很喜欢他。

其实闪电就像我们身边的很多人，他们的美丽总是在一瞬间。有许多革命先辈们所做的事情，都是在一瞬间展现自己的美。比如，黄继光用自己的胸膛堵住了抢口，虽然在一瞬间，但他做出的贡献非常大。还有打雷，他是跟在闪电之后的，他默默的跟着闪电做出自己的工作。我们身边的那些清洁工、邮递员不就是雷声吗?他们默默为我们服务着，自己却从不想着自己，炫耀自己，他没不像闪电那么亮。

有的人很害怕闪电打雷，但是我们的生活中需要这样的人，不管你怕不怕，这样的人都是值得你尊敬的。

俞嘉迩

天空灰蒙蒙的，像盖上了一条深灰色的被子，太阳公公连忙躲了起来，像在和我们玩捉迷藏一样，小蚂蚁们背着食物，成群结队地向高坡爬去。水中的鱼儿从水里探出头来，好像在说：“水里可真闷，还是外面空气清新。”燕子和蜻蜓飞得很低，它们正在捕捉空中的小飞虫。

就在这时，天越来越黑，白天好像一下子变成了黑夜，突然，“轰隆隆”一阵巨响，雨点终于落了下来。一开始，雨很小，细如牛毛，好像姑娘手中的细丝，慢慢地雨点变大了，变得像黄豆粒那么大，它越下越欢，它滋润了小草、大树和花儿。大街上，有伞的人们慢悠悠地走着，没伞的人们飞快地奔跑着。这时，有一个小姑娘，她没有带伞，正飞快地奔跑着，一辆汽车疾驰而过，水花溅起来，溅了小姑娘一身。

雨突然停了，两朵白云中夹了一道彩虹，太阳公公又重新出来了。大地上有一些水坑，小草、花儿、大树身上的雨珠，在太阳公公的照耀下，变得闪闪发光。

我喜欢下雨，因为雨下完后，会有彩虹出现。

昨天我看到一群小蚂蚁正在匆匆忙忙的搬家时，脑海里立刻闪过一条谚语：“蚂蚁搬家蛇过道，明日必有大雨到”。

果不其然，今天中午，天变得昏沉沉的，空气又闷又湿，令人心情烦躁。随着一阵阵风掠过，大雨如期而至，像泼，像倒!好似瀑布，正应了那句古诗：“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”。路上，一群五颜六色的小花伞正在踩水洼玩，脚踩起来的水和雨下起来的水混合在一起，夹杂着小朋友银铃般的笑声。大人们的走路不再慢条斯理，优哉游哉；仿佛要急着去赶集似得，急匆匆的飞了过去。

小雨滴乘着一股浓重的泥土味儿扑面而来，迎着风，带给人一种清新和明了。它一头撞在窗户上，发出“啪啪”的声音。锲而不舍的在找躲在屋里的小朋友们一起去玩耍，直到精疲力竭，悻悻而退。

雨就这样一直下着，到处都是一片雾蒙蒙的世界。远处的高楼大厦趁着下雨的时候躲了起来，只有霓虹灯在不知疲倦的眨着眼晴。

本来打算出去玩的我，无可奈何的乖乖收住了脚。躺在床上睡午觉。听着窗外小雨点的交响乐，很快就进入了梦乡。

等我醒来时，顽皮的雨，来无影去无踪，不知道跑到哪儿去了。

[下雨_写景记事作文

今天早上我起来一看，大雨哗哗啦啦的下着，天空中灰蒙蒙的一片，不一会儿小区街道上，就成了一条宽阔的河流了，街道上的人们有的打着雨伞，有的穿着拖鞋。还有的穿雨衣，五颜六色，十分美丽，小孩们有的是大人背着的，有的是大人抱着的，还有的是自己走的，人们都在上班和上学的路上艰难的走着。

啊！这场雨来得可真及时，口渴已久的花草树木都痛痛快快喝了个饱。高兴地向大雨说谢谢。

大雨过后树木更绿了，空气里也带有一股清新湿润的香味。

今天又是个大热天，火辣辣的太阳烤得大地直冒烟，人们都汗流浃背，像关在火炉里喘不过气来似的，大树实在受不了，便低下了头，花园里，花草们都难受地坐在地上，一切都仿佛在希望暴风雨快点来临。

下午，老天爷真地变脸了。天阴沉沉的，紧接着，电闪雷鸣，狂风大作，“哗啦哗啦”豆大的雨点如飞泉似地往下流。霎时，雨越下越大，越下越急，天地间仿佛连成一张巨大的雨帘，屋檐上，雨水飞快地向下流，流到地上，溅起朵朵水花，地上一片烟雾。排水管好像要不停地排水，大地才能解渴似的。路上的行人打着伞艰难地走路，好像在大海中挣扎的鱼儿，路旁的大树小树都像发狂似的，在风雨中舞动着。风很大很大，许多植物的果实都被吹得摆动起来。

雨渐渐地小了，渐渐地停了。

雨过天晴，一道彩虹出现在天空，空气是那么的新鲜，房子是那么的干净，树叶是那么的翠绿，我的心情格外舒畅。 指导老师:张德英

天空有点阴暗，似乎要下雨了，路上的人也渐渐少了起来，不太多了。

大自然中的鸟鸣声也不断地在响起，鸟在高空中飞来飞去，像是在寻找自己的家。

时光已经转到快要过年了，家家户户都兴高采烈的在家里等待着过年。

突然，我从窗外看去，外面下起了雨，而且下得很大，雨声哗哗地，很响彻，几只还没有回到家的小鸟，急忙地喊叫了起来，似乎在为还没到家这事而烦恼，这一切，我被看呆了，不禁呆呆地在家里望着。

就在这时，爸爸走过来，拍拍我的肩说：“它们不要紧的，会没事的。”

过了一会儿后，雨突然停了，不下了，那些已经回到家的鸟过来找那些还没回到家的鸟了，找到后，它们又一起在天空中自由地飞翔着，呼吸着新鲜空气。

像这样的事，在我们周围的身边，常常发生，因此，我们应该要有一颗对世界美好的爱心去关注世界，精彩的事情往往需要我们用这一点去做，那样的这个大自然也许会变得更加得比较美好，所以，让我们用一颗真诚的心来对待这个大世界！

真得很不错，这个大自然的确是很美丽动人，惹人喜欢，我们应该要多多去创造它才对，多多去进到自己心中的一份心意才事。

下雨了。天空顿时变了颜色，乌黑的天空中，云在“开车”。

突然，雷声大作，天空落下几滴雨点，就像可爱的小精灵，挥动着翅膀，随着欢快的脚步，落在地上。紧接着，下起了倾盆大雨。

上学了，同学们带着形态各异的伞，穿着花花绿绿的雨衣，从四面八方赶来。

放学了，雨还在下。我看到一位同学的伞坏了，于是，我送他回家。回家时，天色已晚，我本以为会被妈妈骂，不过，我把前因后果告诉了妈妈后，妈妈不但没骂我，还表扬了我。真是：助人为乐!

春天的天气就像小孩子的脸,说变就变,这话一对也没错。刚刚还是蓝天白云、晴朗的天空，刹那间就乌云密布，完全被黑暗笼罩。躲藏在角落偷懒的一些碎小纸片和树叶等垃圾被肆虐的狂风揪了出来，与灰尘一块在空中翩翩起舞。要下雨了!老师在命令同学们关好窗户的同时按亮了电灯。这是第六节课，也是最后一节课。忽然，紧跟在闪电后面的几声炸雷，把继续认真地听老师讲课的同学们吓了一大跳。大雨终于倾盆而下，落在地面上响起一片哗哗声。学校操场的水泥坪此时像一口大锅，里面剩着刚烧开的水，上面还冒着丝丝热气。雨水流到低洼处又形成了一条条细细的河流。

天慢慢的明亮起来，雨小了很多。这时耳边传来了下课铃声。同学们有条不紊地收拾好书包，拿出准备好的雨伞。同学王盈超一脸的愁眉苦脸，即使她不说，我也能从她的表情读出来她没带雨伞。“我忘带伞了”，她说。“我已经知道了”，说着把自己的雨伞递给她。那你怎么办?她疑惑地望着我问。我笑了笑，从课桌里拿出了上次忘记带回家的小雨衣。她的脸上顿时雨过天晴，露出灿烂的笑容。

回家的路上我走得很快，因为心情愉快。原来帮助别人自己能获得快乐。

一直不太喜欢冬天，因为我惧怕寒冷，我的手一到冬天就会被冻的通红通红的，可是我又很喜欢冬天，因为有雪，白白的雪象小时候偷吃的糖一样，看着甜到心里。还记得堆的第一个雪人，小小的，在院子里，妈妈说太阳出来它就会融化，到现在还觉得雪人的生命真的好短暂啊，如同划着的火柴，只是一瞬的光芒。

总喜欢把自己放在虚幻的网络里，寻找现实生活中找不到的东西，所以我选择了游戏，游戏里的风景真的很美，每当我看到游戏里的风景时，总觉得自己置身其中，烦恼、忧愁通通都不在了，朋友说这是逃避，逃避就逃避吧，面对了那么多事情，逃一次又何妨呢！

许一个心愿，希望自己认识的人可以永远开心、快乐，远离烦恼，远离尘嚣，可愿望终归是愿望，如果上天眷顾我，或许愿望会实现，但是，上天太忙了，每天都有象我这样的人在许着愿望，他怎么会注意到我的呢？我能做到的就是用我的真心去对待每一个我所认识的人，将心换心，我一直认为朋友是用心交出来的，即使被朋友伤的伤痕累累，我亦不后悔，只因我问心无愧，不求回报，我知道很多人说我傻，那又如何，人生活在聪明的时候太多了，傻一次又何妨！

月宫真的好美啊，小时侯奶奶告诉我，月宫里住着一位美丽的仙子，独自一个人守着空荡荡的屋子，我就想，她该多寂寞啊，现在，我也知道了寂寞的滋味，无奈，痛苦，夹杂着一点点的忧伤，为什么长大了烦恼就多了呢，如今没人再给我讲嫦娥的故事，如今奶奶离开我已经7年呢，如今我只剩下对她的回忆与思念，那个疼爱我的奶奶，如今在天堂过得好吗？快乐吗？也象我想她这样想我吗？我想她一定在看着我，看着我这个她曾经那么疼爱的孙子，我想一定是！

一个人的时候，总会抬头看看天上的星星，一闪一闪的，象孩子的眼睛那么的明亮，清澈，一点杂质也没有，人如果一辈子都能清清澈澈的该多好啊，为什么有争斗，为什么有心眼，为什么有心计，我是一个没有心计的傻丫头，不会算计人，更不会防人，我活得很开心，有朋友，有亲人，有爱人，我觉得我的生活很轻松，自由自在的，可为什么还是会有烦恼呢？人能不能忘记所有的痛，亦或是不知道什么是痛，如果能把痛从心里拿走，或许就没有烦恼了吧，有时候我很羡慕那些傻子，虽然人们看不起他们，嘲笑他们，可是他们是单纯的，根本不知道什么是痛，更没有烦恼，人，为什么会有那么多的想法呢，每天快乐开心的生活不是很好吗？

圣诞节西方的日子，如今在东方也成了时尚，人们乐此不疲的过这西方的节日，其实也是为了在紧张中放松一下心情罢了，如今，再也不能象个孩子似的无忧无虑的生活了，我是简单的，朋友说我太单纯，走上社会会吃亏，从来不相信世界上有坏人，认为所有的人都是好人，说我傻，可是我宁愿傻，单纯有什么不好，最起码我是快乐的啊，不用每天去想怎么算计人，怎么样生活，每天想不累吗？我宁愿轻松的生活，说我懒也好，说我傻也我，我只想做自己，做回真真正正的自己，快乐的自己！

我喜欢在游戏里打理我的家，那是我在游戏里的一片净土，种些花，看着它们开放，是件幸福的事情，现实中没有时间去做的事情，在游戏里可以做，也不失为一件乐事，虽然我的家不怎么样，但是只要我用心经营，一切都会变的很美好，很美好，我坚信！

茉莉花开的那天，我站在院子里看了半个小时，想了好多事情，玩游戏真的是为了逃避

吗？那我再逃避什么呢？如今的我应该是快乐的，可是为什么我要说逃避，我在逃避什么连我自己都不知道，每天忙碌的生活让我不去想其他的事情，可是，有时候我仍在想，我活着到底有什么意义呢？活着又为了什么呢？生活本来就是一团乱麻，这是朋友告诉我的，大概剪不断，理还乱，就是生活吧，不管怎样，我都会面对，逃避只是休息一会而已，等休息好了，我还会继续迎接每天升起的太阳，继续过我的生活，不管是快乐，烦恼，还是

每次站在塔顶，总有种沧桑感，似乎总是在回忆儿时那快乐的日子，如果一辈子都能停留在那时候该有多好啊，可以，现实总是不竟如人意。生活也是一天天在不断的改变，出现状况，解决，然后再出现，再解决，曾经和妈妈说，活着好累啊，妈妈说你才多大啊，就这么说？是啊，我才多大啊，不过才活了20几个年头，怎么会有这样的想法呢？看来连自己都不了解自己了！

和朋友去放烟花，其实烟花真的很漂亮的，可是却只有一瞬间，像火柴一样，又像人的生命，短暂又匆匆，那时候我才想明白，我应该快乐、认真的过每一天，因为生命很有可能像烟花一样，在我不知道的时候燃尽，惟有珍惜时光，珍惜现在，珍惜眼前人！

将我所有的祝福化做清风，吹向世界的每个角落，愿所有的人幸福、快乐，愿有情的人永远在一起。

[关于情绪的心理作文

雨，淅淅沥沥，朦朦胧胧。视野中的一切都是那么温馨，那么美妙。雨中的桃花令我留连忘返，总觉得这雨中桃花是最美的盛景。你看，那棵婀娜的桃树，枝蔓上开满了粉红色的、嫩嫩的花朵，在雨中显得格外迷人。细细的雨丝不断地从空中飘落下来，像薄薄的轻纱，飘在视野中，落在了树枝间，雨中的枝蔓显得更加生动，雨中的花朵显得更加艳丽。花儿在雨中欢笑，雨儿在花间嬉戏。

在我看得入迷时，不知不觉间，雨下大了。发出“沙沙”的响声。我再抬头一看，错落有致的青瓦房檐上溅起了水雾，雨滴在瓦楞上高兴地跳舞，雨水从瓦片上滑落，在屋檐下织成了一串串水珠。那水珠如同美丽的珍珠，成串地掉下来，给我们带来了美好的希望;也如同动听的音符，演奏出美妙的音乐。

房檐上的水珠，落在房前的青石板上，溅起一排明亮的水花，就像顽皮的精灵在跳舞。再看看道路，路上的青石板湿漉漉的，密密麻麻的雨滴落在上面，溅起一层层水花。大街上的行人，不紧不慢，有的在观赏雨中的桃花，有的在观赏晶莹的雨丝。五花十色的雨伞织成了一条流动的花海……

这时，我已经浑身湿透。身上感觉有些寒冷，但是，雨中的桃花，湿漉漉的青石板，嫩绿的树叶，一串串水珠……留在了我的心中。啊，江南的雨巷，真美!

小时候，住在瓦屋下，每当下雨，便能听到淅淅沥沥、凄凄然然的雨声。长大了，住在钢筋混凝土的森林中，听不到雨声凄然，似乎生活缺了不少的灵气，缺了能让人感动的至柔至弱的东西，心在慢慢地沙化。于是就怀念起那瓦屋雨声。

雨是柔弱的，是世界上最轻灵的东西，敲不响那厚重的钢筋水泥的楼房。而瓦屋则不同，雨滴在上面，叮叮当当的，立即发出悦耳的声音。身在小屋的人也就有了在雨中亲近自然的福气。雨势急骤，声音就慷慨激越，如百马齐鸣，如万马奔腾。雨势减缓，声音也弱下去，轻柔地沁入你的心，像暖春时节耳边的轻风，瓦片似乎是专为雨设置的，它们尽职地演奏着，听雨人心中便漫出不尽的情意。

运动也是缓解紧张情绪的方法之一，但要你真正喜欢这项运动或者你能从这项运动中获得乐趣。那些经常运动的人，通常就很容易从生活的紧张中复原过来。

焦虑紧张时，不要迁怒他人。没有什么事可以比迁怒他人更损害自己的。因为，这只会导致更严重的情绪紧张。紧张时更应该注意多休息。不管白天的精神压力如何，夜晚的时候，无论如何要让自己保持心境平和，因为紧张会导致失眠，精神会因之更加紧张。

著名男高音歌唱家帕瓦罗蒂一生的演出不计其数。但是，他每次上台的时候，都无法完全克服自己紧张的情绪。于是，帕瓦罗蒂就有了暴饮暴食的习惯，每次上台前，他都要胡吃海喝一顿，方能缓解紧张的情绪，这也是他体型巨大的原因。直到后来医生给他下了最后通牒，提醒他再这样吃下去将会有生命危险，他才放弃了这种方法，转而依赖一枚钉子。因为在帕瓦罗蒂的家乡流传着生了锈的弯钉子会给人带来好运的说法，所以帕瓦罗蒂不管在世界上哪一座歌剧院演出，在开演前，人们总是能在后台昏暗的灯光下，看到他弯曲着肥硕的身躯认真地寻找着一颗弯头的钉子。如果演出前帕瓦罗蒂没能在后台找到一枚弯钉子，那么即便这场演出的报酬再高，他也会毫不犹豫地取消。

美国前总统林肯出身于一个农民家庭，他曾是一个内心自卑却又渴望成功的人。他当上总统后，复杂的政事令他患上了严重的抑郁症。他常常失眠，精神紧张，甚至对生活感到绝望。但是后来他却在没有心理医生帮助的情况下调整了过来，因为他喜欢上做一件事情，那就是剪报。他每天都会剪下报纸上人们对他的赞誉的话语，然后揣在口袋里。在每一个重大会议召开之前，在每一次情绪紧张的时候，他就会掏出一张纸片，然后给自己鼓劲，将别人的鼓励随身携带，以舒缓紧张的情绪。他遇刺后，人们在他的上衣口袋里发现了那些赞美他的报道纸片。

赵治勋被日本人称为“棋圣”。这个棋圣也有自己的怪癖，那就是在激烈的对弈中撕废纸和折火柴棍，他通过这种方式来舒缓自己的情绪。比赛结束后，他的座位旁边满是折断的火柴棍和撕成长条的废纸。

无论多有成就、多杰出的人，都不能完全摆脱紧张的情绪。不过，只要像他们一样，找到合适的排遣和放松方式，你就可以轻松地克服紧张情绪，取得完美的胜利。

我们每个人都不是机器，就算人工智能再强大再发达也无法模拟我们的心智，因为我们人类的瑰宝——感情永远无法被复制!不过果真如此吗?在我们灵魂中的那座精神宫殿里到底蕴藏了些什么?

在我们的意识里，或许存在这样两个区域——潜意识和直接意识。我们实质上无法直接控制我们的行为，例如当你的意识(直接意识，即你可控的部分)好似发出了消息去“驱使”你的手指弯折的时候，它真的弯折了，但这只是表面现象，经国外科学家研究表明——你的“直接意识”其实无法控制你的行为!若用电脑编程的思想或许能很好解释这个问题：当某种生活状态或认知重复被运用和理解时，我们的意识则会把它们形成一种定式记入潜意识中，这个过程就是学习或养成习惯。它们像电脑函数一样被写好，当直接意识通过不断的心理暗示或者满足一定条件时，它们便会被触发和调用。我认为，这是每个人行为的基础。

那情绪为何物呢?我们记忆的过程是把感官信息经理解，在直接意识中不断回味，最终形成一段“代码”流经存在潜意识中。情绪的来源除了先天被赋予的“疼了会悲伤”、“看到喜欢的事物会快乐”等常识性情绪外，都是由后天的记忆和大量记忆学习所形成的思维范式所决定的。或许人类情感大概只有几种基本类型，但对于每个人来说，被触发的这些基本情感或情感组合、以及后续的行为都因人而异。综上所述，情感并非绝对感性，其中也有因果逻辑可寻。证明了这一点，便很有利于我们更好的理解情绪和控制调节负面情绪。

所有情绪都有因果可言，那么首先是要抱以一种接受和理解的态度来看待一切情绪，因为它们源于你自己，源于逻辑与事实，所以你的每一个想法都有道理、有原因。老子的一句名言让我永生难忘——上善若水。水流的精神就是融为万物，同样我们学习与了解的过程就是深入其中，由内而外地感受一切——不论人、事、物、学科、知识、你的情绪还是你自己。这不是换位思考，因为你与万物是一体的，不存在换位与否。在与同学、老师、家长有矛盾时，尝试着去感受一下对方的想法、别人的苦衷……所以，调节负面情绪的最好方法就是包容它，通过你的行为反推你潜意识中深藏的思维范式，慢慢修改它们，转换领悟观察事物的角度，以一颗敬仰之心，水之灵魂体会生活。这样，我们的烦恼与负面情绪无疑会少许多;而且当烦恼或负面情绪来临，我们有更好的心理弹性调整回归到正常状态!

某一天，晴空万里的老天爷突然“不高兴”了。皱了皱眉头：“哎，这事儿真揪心哪……”说着还“哇哇大哭”了起来…… One day, the God of the clear sky was suddenly "unhappy".Win frowned: "Hey, whats really worried about this ..." said, "Wow crying" ...

本来还是热闹的广场因为老天爷的哭声，人一下跑的跑散的散!都被这突如其来的眼泪弄湿了衣服。四散的人有的抢出租车，有的打起伞，有的飞快地向家跑。“哗啦哗啦”的眼泪迅速落下来。好给大地淋上一次浴。公园里的花草都展开了身子，好痛痛快快地洗一个澡。柳树么也喝不饱似的连续喝着水。大地湿润了、万里河山也湿润了!老天爷的眼泪把大地完完整整地洗刷了一遍!大地变的纯洁了、可爱了!远远望去，霓虹灯一闪一闪，给人温暖的感觉!

不久，老天爷想开了，不哭了。人们放下了撑着的伞。湿润的空气散了去。老天爷又露出了笑容。乌云也玩腻了，去别处了。人们仰望天空，也露出了甜甜的笑。柳树终于吸饱了，展开了那翠绿的枝叶，向是在给人们展示那柔软的身子!

花儿的笑更漂亮，红的、白的、黄的;菊花、兰花、牡丹都向着一个方向微笑呢!活象许多“微笑大使”在进行比赛呢。晶莹剔透的水珠儿还残留在花、草的身上。阳光照在它们身上，反射出一道道五光十色的彩虹!真让人眼花缭乱!街道上，由热闹变到寂静，又从寂静变到了热闹。孩子们映着阳光玩耍着，商人卖东西、客人买东西，一切都融进了这快乐的气氛里!充满了欢声和笑语。

不知不觉到了夕阳，人们又散了去。但都没有忘记雨拍打在脸上那凉飕飕、冰冰的感觉。这一场大雨带给了人们欢笑、带给了滋润大地的雨水!这真是一场“瑞雨”——一场及时的“瑞雨”!

无可否认，我们生活在一个比前辈们更美好的时代，但与此同时，我们也需要为拥有的物质生活付出高昂的代价：超负荷的工作量、频繁加班、没完没了的应酬等等，平时大家常挂嘴上的就是“忙”和“累”。在这种高节奏、重压力的现代生活中，各种生理、心理问题也随之相伴产生，现代人常觉得焦燥、烦闷、失眠、抑郁，严重的甚至觉得生活无味、生命无意义。

那可以如何管理好自己的情绪呢?之所以用“管理”，是为了避免走入“压抑”的误区：有不少人对于生气、愤怒、难过等所谓的“负面”情绪，习惯以“意志力”硬压抑下去，以为它会慢慢自然消失。其实绝非如此，情绪的能量不去处理，它就会累积、转化，并常常在你意想不到的状态下爆发出来。因此情绪管理并不是一味地压抑，而更需要疏导与化解。

管理情绪的第一步，我们需要去觉察自己当下的情绪并承认它、接纳它。任何的情绪，都是我们人性的一部分，都应该真实呈现、坦然面对。举个简单的例子：当小男孩难过哭泣时，大人常常说的话是：男孩子要勇敢，不可以象女孩子那样哭鼻子!带着这样的概念，小男孩长大成人后，自然会竭力回避、压抑难过的情绪，可是现实生活中种种大事小事都可能引发伤心、难过的感觉，既然男人不应该落泪，那它就只能转化为其它的形式比如暴躁易怒。

情绪管理的第二步是去了解自己的情绪从何而来。先简单介绍心理学上的“ABC”理论。“A”代表某个事件;“C”代表情绪。我们往往以为是“A”导致了“C”，比如“你这句话(A)让我很生气(C)。”但是不妨仔细想想，既然同样的“A”对于不同的人并不会导致同样的“C”，由此可见真正让我们产生情绪的另有一个介质“B”，即我们每个人对该事件的解读、看法，它与我们一路走来所积累的经验、观点乃至价值观密切相关。既然了解了其中的关键点在于自己的“B”，那不妨去探寻让自己产生如此强烈情绪的“B”是否合理?如果过于片面、极端，适当地调整一下“B”，自己的“C”也会跟着随之变化。比如一样是接到临时加班通知，如果“B”是“老板又在剥削我、我真是倒霉”，那接下去的加班时间一定很郁闷;如果“B”是“看来老板还是离不开我”，那就会忙并小小得意着。所以说，面对同样的问题，生气或者微笑，完全由您自己选择。

情绪管理的第三步是尝试着以适当的方式来表达情绪，这既可以缓解自身的压力，又可以拉近与周围人之间的心理距离。比如面对工作上的巨大压力，与其通过板着脸、不分青红皂白地呵斥属下的不得力来发泄，不如真实表达“这项工程那么复杂，而给到我们的时间又很有限，确实有相当难度，我感到很焦虑，也有点担心，幸好有你们这些有经验的下属帮忙，让我心里踏实不少。”想来下属听到上级如此诚恳、真实的分享，感觉会舒服很多，会愿意更努力地承担起自己的那部分责任。

情绪管理的第四步，疏导、缓解内心积累的令自己不舒服的情绪。方法很多，找到适合自己的就行。最简单有效的途径有四个“出来”：说出来;写出来;画出来;唱/喊出来。也可以通过锻炼如健身，跑步、打球，舞蹈等，想象着坏情绪像球一样被打出去，或者随着汗水挥洒出去，会给人一种痛快的感觉。此外，还可以听音乐、散步、逛街、做按摩、静心冥想、点香熏等等。

总之，我们是情绪的主人，只要我们愿意去面对原本就属于我们自己的各种情绪，就有能力去管理它们，而非为情绪所控制。