下雨情绪文案经典20篇

每一个人的情绪都会时好时坏，学会控制情绪是我们成功和快乐的要决。

伤心 人们每有所失――例如友谊、爱情、地位或自尊心等，就觉得伤心。你觉得伤心时，没法找出失掉的是什么?这种丧失对你有什么影响?所丧失的曾经满足你那些需要?失掉了今后能在哪里取得补偿?

你觉得伤心，而且知道是谁令你伤心，应该怎么办?如果可能，就去找那个人当面直说他伤害了你，怎样伤害了你和为什么有这种感觉。

为什么告诉他?因为不论你是否喜欢，你的情绪一定要以某种方式发泄出来。

焦急 人们在恐怕伤害或有所丧失时就会变得焦急(忧虑、恐惧、紧张)。如果你感觉焦急，就应设法确定你恐怕丧失的是什么――是不是别人的爱或照顾?是你对境况和对自己本身的控制?还是你自己做人的自卑心和价值感?想一想有什么能帮助你防止损失，或帮助你准备应变，不要因为想来太可怕而把它撇开。躲避你所怕的事，只能把事情弄得更糟，问题更难解决。

忿怒 被人得罪了，人们往往会发怒，你发怒的时候，要自问：谁得罪了我?怎样得罪的?我对那个人说了些什么?我本来要说些什么?为什么我没有说呢?

忿怒和心灵受伤者，都应该即刻直接应付，倘若有人触怒了你，立刻对他讲明，大多数人都会表示歉意，而仍要和你继续做朋友。

内疚 忿怒不能适当发泄，就会转过来对付你自己。一个人对自己发怒时，他就会发生内疚而对每以件不顺心的事都归咎自己。

你怎样对付内疚呢?只要记住大多数内疚来自压抑的忿怒，而忿怒又是因为心灵受伤害而产生的，那么解决的办法应该是查出心灵所受的伤害，并找出造成伤害的原因，再把忿怒引向原来它应该发泄的地方。一切情绪，尤其是不愉快的情绪都必须等它消了才好。动感情是要消耗精力的。

如果我们把精力花在驱除不愉快的心情上，便不会有精力剩下来应付生活本身的需要。

[学会控制自己的情绪作文

“湖泊上，荡着红叶一片，如一叶扁舟，上面坐着立秋。”这是沙白的一首诗，但我想，在那诗中撕碎的世界里，秋如果伴着雨一起降临，那么立秋的气息就会弥漫在每个人心里……

立秋的雨轻，轻的像沙，像雾，像羽毛。在秋雨来临之时，我们感到的是异常的清爽。它不像春雨那样细细飘飞，更不像夏雨那样倾盆直下，它有自己的方式，淋湿的也不只是天地万物，还有我们的心灵。

立秋的雨疾，疾的像风，像雷，像闪电。在秋雨来临之时，我们感受到难以言说的舒畅。它不像春雨那样轻舞舒展，更不像夏雨那样雷厉风行。它虽疾，却有自己的痕迹，还有我们心中留下的一丝抹不去的清凉。

立秋的雨凉，凉的像冰，像霜，像雪花。当秋雨来临之时，我们感受到的是舒心的凉爽。它不像春雨那样温暖柔和，更不像夏雨那样直泻大地，它只想用自己的体温，洗去夏季给人们留下的炎热。

立秋的雨代表着立秋梦幻般的色彩，小小的一场雨，包含着立秋的心情与愿望，也许，只有秋雨才能显出立秋最真诚的一面……

唉，由于日全食的出现，太阳公公仿佛被月亮姐姐伤到了，一连十几天都下雨，真令人头痛。这不!我醒后，立刻放眼望去，想看看今天是否会下雨。绿色的树，鸟儿站在枝头唱着动听的歌，小溪中的水也潺潺地流着。“哇!好美的景色!”我情不自禁地发出一声赞叹，“可是，天空上怎么有一块乌云呀!真是美中不足。”

顿时，我觉得一切彩色，都变成了灰色，心情也一下子从高峰跌到了谷底。“千万不要下雨!千万不要下雨!”我在心中默默祈祷着。就在我想的那一刹那，乌云变得越来越大，似乎覆盖了整个天空，压的我都快喘不过气来了。忽然，天空中划过一条闪电，就像银蛇一般。

紧接着，一阵震耳欲聋的声音在我耳畔响起。不一会儿，细丝般大小的雨点落了下来。转眼间，雨珠密集了，好像一个雨帘，从天而降，挂在空中。过了好一会儿，豆大的雨点打碎了如镜的水面，吓跑了原本想在水上看看雨景的小鱼儿。雨哗哗地下着，一刻都不停，淹没了许多农作物，也淹没了农民一年的心血。

望着下不停的雨，我心中发出了一连串的疑问：“什么时候不下雨了呢?什么时候可以出太阳呢?”

早晨，我从床上起来，听到了滴答滴答的响声，原来是下雨了。我高兴得跳起来！

两个月都没下雨，今天终于下雨了。没下雨前的小草都快枯萎了，但下雨后，小草喝足了雨水，又变成绿油油的小草；没下雨前的小树，叶子都被太阳晒成黄色的，但下雨后的小树的叶子长得更快更绿更茂盛；没下雨前的禾苗都快枯死了，下雨后的禾苗又恢复了健康；没下雨前的小河都快干涸了，但下雨后，河里的水又涨起来了……

雨是不可缺乏的东西，如果没有雨，树木就会死，如果树木死了，那谁来帮我们生产氧气？又有谁帮我们吸毒气？如果没有雨，禾苗就会死，如果禾苗死了，那么农民一年的收成就没了，他们就会很贫穷。如果没有雨，河就会干，如果河干了，那么河里的小鱼就会死……

雨，你就是我们的神。

1. 神州大地繁花似锦，祖国长空乐曲如潮。

2. 愿祖国繁荣强盛的同时，也祝你生活繁花似锦。国庆节快乐!

3. 十一国庆节，祝国庆节快乐，天天好心情!

4. 祝君国庆享幸福，开心快乐乐逍遥!

5. 十月的烟花，绽放着快乐。

6. 金秋十月，繁华似锦，神州大地，普天同庆。

7. 愿你永远坚强、永远蓬勃。

8. 国庆到来，祝我远方的朋友长假开心愉快，国庆开心常在。

9. 国庆佳节，祝你幸福又开心，快乐又美好!

10. 祝你国庆乐翻天，天天笑开颜!

11. 祝福来，好运升，愿你一生快乐又轻松。

12. 祝福祖国国运昌，蒸蒸日上创辉煌。

13. 祝福我那亲爱的朋友，从今拥有幸福健康。

14. 祝愿祖国和平长久，繁荣昌盛。

15. 国庆节到了，愿我们的祖国更辉煌。

16. 祝愿你心想事成，万事如意，提前祝你国庆节快乐!

17. 祝福祖国永昌盛，祝福朋友乐逍遥。

18. 国庆佳节喜来到，为你绽放快乐的烟花，愿你快乐每时刻。

19. 祝你国庆吉祥，合家安康，美好日子万年长。

20. 国庆长假，微笑是最好的礼物，愿你笑口常开!

21. 愿生活越来越美好，祝福祖国繁荣昌盛!

22. 愿你的国庆格外精彩，祝你全家都能在国庆收获幸福。

23. 国庆佳节，愿幸福住进你心上。

24. 愿你事事能顺利，国庆很惬意!

25. 祝您：分分快乐，秒秒幸福。

26. 祝愿咱们的祖国繁荣昌盛，所有的人健康平安。

27. 国庆将至，预祝我们早日相逢，祝你幸福快乐!

28. 国庆到，祝你悠闲自在，合家康安，幸福连绵!

29. 愿你长假乐逍遥，幸福满怀抱!

30. 愿你国庆乐起来，祝你国庆快乐哟!

31. 清新的空气，清晰的你，愉快的心情陪伴你。

32. 举国英豪开新局，中天丽日庆长春!

33. 国庆节，祝你幸福快乐!

34. 祝福你笑脸常开，祝愿你心想事成!

35. 祝你国庆心情好，身体也好家人也好样样好!

36. 愿我们的祖国越来越强大，祝福祖国生日快乐!

37. 国庆快乐，祝福送上，朋友万安，幸福安康!

38. 十一来临，祝你快乐无边，幸福永固!

今天，我们牟平的降雨量很大。雨从天上飞流直下，落到地面上，溅起一朵朵水花，活像一个个小精灵。雨不停地下着，不时夹杂着隆隆的雷声，一道明亮的闪电划过天空，预示着这雨将会越来越大。我想：“这下小草小花们可高兴了，不用被太阳曝晒了。”空气也不那么沉闷了，感觉凉爽了很多。

两个小时过去了，雨还不停地下着，丝毫没有停的迹象。我变得有点担心起来，因为我想起了北京的7月21日的暴雨，那天北京很多地方被淹了，死了不少人。我问：“爸爸，我们这会不会像北京一样被淹？”

“不会的，我们的小区是个新建的小区，排水系统比较好，另外我们这下面还有大大的地下车库，得下1000毫米的雨才有可能被淹。”

今天，一早起来，就看见外面下着蒙蒙细雨。我们感觉天气很凉爽，开车也应该没问题，于是，我和妈妈、弟弟、爷爷就豪不犹豫的开着车去爸爸那里了。

一路上，天气越来越差，雨也越下越大。过了一个山洞，就好像变了一个地方似的，突然风雨交加电闪雷鸣，妈妈的车开得越来越慢了，可别人的车还是开得很快，车的两边溅了起来，像长出了一对白色的“翅膀”，只在一瞬间就消失了。有些人还快把妈妈的车上都溅上了。玻璃上全部都溅起了水。快到爸爸的厂的时候，有一个地方竟然让水给满起来了，而且把半个轮胎都满进去了。我大声叫了起来：“妈妈，别开了啦，别开了，就把车停在这吧！”竟然把弟弟给吓哭了。过了好一会，才从那个满水中逃脱了，虽然逃脱了，但大雨仍然在下。

放学回到家，小光正坐窗口认认真真地做作业，突然小光听见从窗口传来一阵阵雨声，小光放下笔，站起来，往窗外一望，家门口还有几件衣服没收，心想：“糟了，我得马上去收，要不然这些衣服就白洗了！”只见小光跑到家门口，穿好鞋子，顺手拿起放在门口的雨伞。

小光一手撑着雨伞，一手把衣服从衣架上解下了，放在另一只手臂上，就这样小光的手臂上叠满了许多衣服，另一只手则变成了落汤鸡。小光拎着衣服跑到邻居家把衣服还给他们，邻居一个劲地夸小光懂事，小光笑着走回了家，虽然自己被雨淋湿了，但他却非常开心。

星期天下午，小明坐在房间的窗户边做作业，突然他听见外面传来雨点落下来的声音，往窗外一望，只见楼下晒着的衣服白洗了白晒了，便撑起雨伞跑下了楼。

到了衣架前，小明连忙伸出胳膊，可他太矮了，又踮起脚尖，这回总算收到了。他撑着伞，收一件衣服就往手臂上搭，每一件湿淋淋的衣服都被小明收了回来，不会再湿下去了。小明自己身上穿的衣服一部分已经湿了，但他不在乎。

小明上了楼，把衣服给了二楼的老奶奶。老奶奶说：“谢谢你，小明。”说着，给了小明一颗糖果。小明回到了家，把这件事一五一十地跟妈妈说，妈妈笑着说：“小明，你真是一个会为别人着想的人。小明，你长大了。

突然，窗外传来滴滴答答的声音。小明放下铅笔站起来往窗外望去，哎呀，外面下雨啦。雨中有两棵小树，树上拴着一根细细的绳子，绳子上挂着几件快被雨淋湿的自己家的衣服。只见那衣服在空中飘来飘去，好像马上要掉下来。万一掉下来爸爸就白洗了！

于是小明赶紧撑起伞，冲出家门，奔向花园中的那两棵树，他跑到衣架前把衣服搭在胳膊上，马上就冲回了家，把衣服放在了洗衣机上，幸好衣服没有被淋湿很多。

傍晚，爸爸回家，看到收拾回来的衣服，夸奖小明是一个爱劳动，关心家人的好孩子。这时小明的脸已经像苹果那么红啦！

雨，是多姿多彩的。小雨如丝，中雨如线，大雨如豆。雨，可以带来风景，带来欢乐，还可以带来游戏。

淅淅沥沥的雨滴落了下来，鸟儿叽叽喳喳地叫着，仿佛在呼叫同伴回来躲雨。青蛙呱呱地叫着，扭着大肚皮，跳着肚皮舞，参加自己的演唱会。小蚂蚁排着整齐的队伍爬向高处，领头的蚂蚁在说：“快点呀，就要下雨了，赶紧往高处逃呀！”突然，一道闪电劈开了天空，顿时，下起了倾盆大雨。青蛙叫地更欢了，鱼在小溪里蹦来蹦去。

这时，从屋里跑出来几个孩子，他们有的提着水桶，准备去捉鱼，有的穿着雨鞋去踩水，还有的拿着水枪，随时准备大战一场。

过了好久，雨停了，小溪发出叮咚叮咚的悦耳声音。小蚂蚁又搬回来了，小鸟也从躲雨的地方飞出来了，继续唱自己那独一无二的歌曲。去捉鱼的小朋友提着水桶，满心欢喜地向家走去，他们浑身湿漉漉的，看来回家免不了一顿臭骂喽！

虽然雨带给我们的有欢乐，也有伤心，但这些都会在我们心中留下不可抹去的一幕。感谢雨，让我的生活变得有滋有味。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

The tides advance; the tides recede. Winter goes and summer comes. summer wanes and the cold increases. The sun rises; the sun sets. The moon is full; the moon is black. The birds arrive; the birds depart. Flowers bloom; flowers fade. Seeds are sown; harvests are reaped. all nature is a circle of moods and I am a part of nature and so, like the tides, my moods will rise; my moods will fall.

潮起潮落，冬去春来，夏末秋至，日出日落，月圆月缺，雁来雁往，花飞花谢，草长瓜熟，自然界万物都在循环往复的变化中，我也不例外，情绪会时好时坏。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

It is one of natures tricks, little understood, that each day I awaken with moods that have changed from yesterday. Yesterdays joy wilI become todays sadness; yet todays sadness will grow into tomorrows joy. Inside me is a wheel, constantly turning from sadness to joy, from exultation to depression, from happiness to melancholy. Like the flowers, todays full bloom of joy will fade and wither into despondency, yet I will remember that as todays dead flower carries the seed of tomorrows bloom so, too, does todays sadness carry the seed of tomorrows joy.

这是大自然的玩笑，很少有人窥破天机。每天我醒来时，不再有旧日的心情。昨日的快乐变成今天的哀愁，今天的悲伤又转为明日的喜悦。我心中像一只轮子不停地转着，由乐而悲，由悲而喜，由喜而忧。这就好比花儿的变化，今天枯败的花儿蕴藏着明天新生的种子，今天的悲伤也预示着明天的快乐。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

And how will I master these emotions so that each day will be productive? For unless my mood is right the day will be a failure. Trees and plants depend on the weather to flourish but I make my own weather, yea I transport it with me. If I bring rain and gloom and darkness and pessimism to my customers then they will react with rain and gloom and darkness and pessimism and they will purchase naught. If I bring joy and enthusiasm and brightness and laughter to my customers they will react with joy and enthusiasm and brightness and laughter and my weather will produce a harvest of sales and a granary of gold for me.

我怎样才能控制情绪，以使每天卓有成效呢？除非我心平气和，否则迎来的又将是失败的一天。花草树木，随着气候的变化而生长，但是我为自己创造天气。我要学会用自己的心灵弥补气候的不足。如果我为顾客带来风雨、忧郁、黑暗和悲观，那么他们也会报之于风雨、忧郁、黑暗和悲观，而他们什么也不会买。相反的，如果我们为顾客献上欢乐、喜悦、光明和笑声，他们也会报之以欢乐、喜悦、光明和笑声，我就能获得销售上的丰收，赚取成仓的金币。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

And how will I master my emotions so that every day is a happy day, and a productive one? I will learn this secret of the ages: Weak is he who permits his thoughts to control his actions; strong is he who forces his actions to control his thoughts. Each day, when I awaken, I will follow this plan of battle before I am captured by the forces of sadness, self-pity and failure-

我怎样才能控制情绪，让每天充满幸福和欢乐？我要学会这个千古秘诀：弱者任思绪控制行为，强者让行控制思绪。每天醒来当我被悲伤、自怜、失败的情绪包围时，我就这样与之对抗：

If I feel depressed I will sing.

沮丧时，我引吭高歌。

If I feel sad I will laugh.

悲伤时，我开怀大笑。

If I feel ill I will double my labor.

病痛时，我加倍工作。

If I feel fear I will plunge ahead.

恐惧时，我勇往直前。

If I feel inferior I will wear new garments.

自卑时，我换上新装。

If I feel uncertain I will raise my voice.

不安时，我提高嗓声。

If I feel poverty I will think of wealth to come.

穷困潦倒时，我想象未来的富有。

If I feel incompetent I will remember past success.

力不从心时，我回想过去的成功。

If I feel insignificant I will remember my goals.

自轻自贱时，我想想自己的目标。

Today I will be master of my emotions.

今天我要学会控制自己的情绪。

Henceforth, I will know that only those with inferior ability can always be at their best, and I am not inferior. There will be days When I must IN THE WORLD constantly struggle against forces which would tear me down. Those such as despair and sadness are simple to recognize but there are others which approach with a smile and the hand of friendship and they can also destroy me. Against them, too, I must never relinquish control-

从今往后，我明白了，只有低能者才会江郎才尽，我并非低能者，我必须不断对抗那限些企图摧垮我的力量。失望与悲伤一眼就会被识破，而其它许多敌人是不易觉察的。它们往往面带微笑，却随时可能将我们摧垮。对它们，我们永远不能放松警惕。

If I become overconfident I will recall my failures.

自高自大时，我要追寻失败的记忆。

If I overindulge I will think of past hungers.

纵情得意时，我要记得挨饿的日子。

If I feel complacency I will remember my competition.

洋洋得意时，我要想想竞争的对手。

If I enjoy moments of greatness I will remember moments of shame.

沾沾自喜时，不要忘了那忍辱的时刻。

If I feel all-powerful I will try to stop the wind.

自以为是时，看看自己能否让步驻步。

If I attain great wealth I will remember one unfed mouth.

腰缠万贯时，想想那些食不果腹的人。

If l become overly proud I will remember a moment of weakness.

骄傲自满时，要想到自己怯懦的时候。

If I feel my skill is unmatched I will look at the stars.

不可一世时，让我抬头，仰望群星。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

And with this new knowledge I will also understand and recognize the moods of him on whom I call. I will make allowances for his anger and irritation of today for he knows not the secret of controlling his mind. I can withstand his arrows and insults for now I know that tomorrow he will change and be a joy to approach.

有了这项新本领，我也更能体察别人的情绪变化。我宽容怒气冲冲的人，因为他尚未懂得控制自己的情绪，就可以忍受他的指责与辱骂，因为我知道明天他会改变，重新变得随和。

No longer will I judge a man on one meeting; no longer will I fail to call again tomorrow on he who meets me with hate today. This day he will not buy gold chariots for a penny, yet tomorrow he would exchange his home for a tree. My knowledge of this secret will be my key to great wealth.

我不再只凭一面之交来判断一个人，也不再一时的怨恨与人绝交，今天不肯花一分钱买金蓬马车的人，明天也许会用全部家当换树苗。知道了这个秘密，我可以获得极大的财富。

Today l will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

Henceforth I will recognize and identify the mystery of moods in all mankind, and in me. From this moment I am prepared to control whatever personality awakes in me each day. I will master my moods through positive action and when I master my moods I will control my destiny.

我从此领悟人类情绪的变化的奥秘。对于自己千变万化的个性，我不再听之任之，我知道，只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。

Today I control my destiny, and my destiny is to become the greatest salesman in the world!

我控制自己的命运就是成为世界上最伟大的推销员！

I will become master of myself.

我成为自己的主人。

I will become great.

我由此而变得伟大。

本文音频由作者曼狄诺原声朗读

作者简介：

奥格·曼狄诺是当今世界撰写自我帮助方面书籍的最流行最有灵感的作家。他著有14本书，销量超过3000万册，被译成18种语言。

成千上万的来自生活中各行各业的人们，都盛赞奥格·曼狄诺改变了他们的生活，从他的书中得到了神奇的力量。

他的书充满智慧、灵感和爱心。他的著作包括：《世界上最伟大的奇迹》、《世界上最伟大的推销员》、《世界上最伟大的成功》等。

美文欣赏:你可以选择自己想过的生活

Occasionally, life can be undeniably, impossibly difficult. We are faced with challenges and events that can seem overwhelming, life-destroying to the point where it may be hard to decide whether to keep going. But you always have a choice. Jessica Heslop shares her powerful, inspiring journey from the worst times in her life to the new life she has created for herself:

生活有时候困难得难以置信，但又不容置疑。我们面临的挑战与困境似乎无法抵御，试图毁灭我们生活，甚至使你犹疑是否继续走下去。但是你总有选择的余地。从人生低谷走向新生活的杰西卡·赫斯乐普，在这里与我们分享她启迪心灵、充满震撼力的生活之旅。

In 2012 I had the worst year of my life.

2012年是我生活中最艰难的一年。

I worked in a finance job that I hated and I lived in a concrete jungle city with little greenery. I occupied my time with meaningless relationships and spent copious quantities of money on superficialities. I was searching for happiness and had no idea where to find it.

我做着讨厌的财务工作，住在难寻绿色的高楼林立的城市。我忙于无意义的交往，在一些肤浅表面的东西上大笔开销。我寻找快乐，却又不知道它在哪里。

Then I fell ill with Chronic Fatigue Syndrome (CFS) and became virtually bed bound. I had to quit my job and subsequently was left with no income. I lived with my boyfriend of then only 3 months who financially supported me and our relationship was put under great pressure. I eventually regained my physical health, but not long after that I got a call from my family at home to say that my father’s cancer had fiercely progressed and that he had been admitted to a hospice.

然后我患上了慢性疲劳综合症，几乎到了卧床不起的地步。我不得不辞掉工作，同时也就断了财源。我和那时仅相处了3个月的男友住在一起，经济上完全依赖于他，我们的关系承受着巨大压力。终于我恢复健康，但不久，我接到家里的电话，父亲的癌症急剧恶化，已经住进了临终关怀中心。

I left the city and I went home to be with him.

我离开了城市，回家陪父亲。

He died 6 months later.

6个月之后，他去世了。

My father was a complete inspiration to me. He was always so strong that, for a minute after he drew his last breath, I honestly thought he would come back to life. I couldn’t believe I would never again cuddle into his big warm chest and feel safe no matter what.

父亲的事让我彻底清醒。他一直很强壮，在他咽气之后一分钟里，我真的认为，他会活过来。我不能相信，我再也不能依偎在他温暖的怀抱里，享受他宽大的胸怀带给我的安全感。

The grief that followed was intense for all of us 5 children and our mother, but we had each other.

母亲和我们5个兄弟姐妹极为难过，但至少我们还拥有彼此。

But my oldest sister at that time complained of a bad back. It got so bad after 2 months that she too was admitted to hospital.

但是，那时我大姐开始抱怨着背痛，2个月后，因疼痛加剧也住进了医院。

They discovered that she had highly advanced cancer in her bones and that there was nothing that they could do.

医生们检查发现，她已是骨癌晚期，对此他们已无能为力。

She died 1 month later.

1个月之后，她也走了。

I could never put into words the loss of my sister in my life.

大姐的逝去让我陷入难以形容的痛苦之中。

She was a walking, talking angel and my favourite person in the whole world. If someone could have asked me the worst thing that could ever happen, it would have been losing her.

在这个世界上，她是一个能走路、会说话的天使，我最喜欢的人。如果有人问我，世界上发生的最坏的事情是什么，那就是失去她。

She was my soul-mate and I never thought I would journey this lifetime without her.

她是我的灵魂伴侣，我从来没有想过，我会走过没有她陪伴的生命旅程。

The Moment Of Deliberate Choice

抉择时刻

The shock and extreme heart break brought me to my knees. The pain was so great and my world just looked desolate. I had no real home, no money, no job, and no friends that cared. Not one person had even sent me a sympathy card for my loss.

我被打击和极度的心痛击挎了。强烈的痛苦使世界在我眼中变得如此凄凉。我没有真正意义上的家，没有钱，没有工作，也没有关心我的朋友。没有一个人因我失去亲人而寄给我慰问卡。

I made an attempt of my own life and I ended up in hospital.

我尝试着活下去，结果住进了医院。

I remember lying in the hospital bed, looking up at the ceiling and seeing my sister’s beautiful face. She stayed with me all night long.

我记得，躺在病床上，看着天花板，看到姐姐美丽的面庞。她整夜守候着我。

I realised during that night that I had a choice. I could choose to end my life or I could choose to live it.

那天晚上，我意识到我可以选择。要么结束生命，要么活下去。

I looked in my sister’s eyes and I made a decision not to go with her just yet. That I would stay and complete my journey here.

望着姐姐的眼睛，我决定不跟她走。我要留下来，走完我的生命旅程。

I also made the decision that, I wouldn’t just live any life. I would live the life that I absolutely LOVE and nothing less.

同时，我还决定，不只为生活而生活，我要完全以自己想要的方式生活。

In that moment, the clarity that descended around me was like a light shining in a dark room for the first time. As if the earth’s plates had shifted under my feet and everything suddenly looked real for the first time.

在那一刻，这一想法第一次清晰得如同一盏在黑暗闪烁的明灯。好像脚下的地球版块变换了，每一样东西在我眼前都真实得前所未有。

美文赏析:打开心门拥抱生活

We often close ourselves off when traumatic events happen in our lives; instead of letting the world soften us, we let it drive us deeper into ourselves. We try to deflect the hurt and pain by pretending it doesn’t exist, but although we can try this all we want, in the end, we can’t hide from ourselves. We need to learn to open our hearts to the potentials of life and let the world soften us.

生活发生不幸时，我们常常会关上心门；世界不仅没能慰藉我们，反倒使我们更加消沉。我们假装一切仿佛都不曾发生，以此试图忘却伤痛，可就算隐藏得再好，最终也还是骗不了自己。既然如此，何不尝试打开心门，拥抱生活中的各种可能，让世界感化我们呢？

Whenever we start to let our fears and seriousness get the best of us, we should take a step back and re-evaluate our behavior. The items listed below are six ways you can open your heart more fully and completely.

当恐惧与焦虑来袭时，我们应该退后一步，重新反思自己的言行。下面六个方法有助于你更完满透彻地敞开心扉。

1. Breathe into pain

直面痛苦

Whenever a painful situation arises in your life, try to embrace it instead of running away or trying to mask the hurt. When the sadness strikes, take a deep breath and lean into it. When we run away from sadness that’s unfolding in our lives, it gets stronger and more real. We take an emotion that’s fleeting and make it a solid event, instead of something that passes through us.

当生活中出现痛苦的事情时，别再逃跑或隐藏痛苦，试着拥抱它吧；当悲伤来袭时，试着深呼吸，然后直面它。如果我们一味逃避生活中的悲伤，悲伤只会变得更强烈更真实——悲伤原本只是稍纵即逝的情绪，我们却固执地耿耿于怀。

By utilizing our breath we soften our experiences. If we dam them up, our lives will stagnate, but when we keep them flowing, we allow more newness and greater experiences to blossom.

深呼吸能减缓我们的感受。屏住呼吸，生活停滞；呼出呼吸，更多新奇与经历又将拉开序幕。

2. Embrace the uncomfortable

拥抱不安

We all know what that twinge of anxiety feels like. We know how fear feels in our bodies: the tension in our necks, the tightness in our stomachs, etc. We can practice leaning into these feelings of discomfort and let them show us where we need to go.

我们都经历过焦灼的煎熬感，也都感受过恐惧造成的生理反应：脖子僵硬、胃酸翻腾。其实，我们有能力面对这些痛苦的感受，从中领悟到出路。

The initial impulse is to run away — to try and suppress these feelings by not acknowledging them. When we do this, we close ourselves off to the parts of our lives that we need to experience most. The next time you have this feeling of being truly uncomfortable, do yourself a favor and lean into the feeling. Act in spite of the fear.

我们的第一反应总是逃避——以为否认不安情绪的存在就能万事大吉，可这也恰好妨碍了我们经历最需要的生活体验。下次感到不安时，不管有多害怕，也请试着勇敢面对吧。

3. Ask your heart what it wants

倾听内心

We’re often confused at the next step to take, making pros and cons lists until our eyes bleed and our brains are sore. Instead of always taking this approach, what if we engaged a new part of ourselves that isn’t usually involved in the decision making process?

我们常对未来犹疑不定，反复考虑利弊直到身心俱疲。与其一味顾虑重重，不如从局外人的角度看待决策之事。

I know we’ve all felt decisions or actions that we had to take simply due to our “gut” impulses: when asked, we can’t explain the reasons behind doing so — just a deep knowing that it had to get done. This instinct is the part of ourselves we’re approaching for answers.

其实很多决定或行动都是我们一念之间的结果：要是追问原因的话，恐怕我们自己也道不清说不明，只是感到直觉如此罢了。而这种直觉恰好是我们探索结果的潜在自我。

To start this process, take few deep breaths then ask, “Heart, what decision should I make here? What action feels the most right?”

开始前先做几次深呼吸，问自己：“内心认为该做什么样的决定呢？觉得采取哪个方案最恰当？”

See what comes up, then engage and evaluate the outcome.

看看自己的内心反应如何，然后全力以赴、静待结果吧。

美文赏析:生活中你错过了什么？

In this life, what did you miss?

在生活中，你错过了什么？

The wife asked the husband when she was 25. Despondently, the husband replied: I missed a new job opportunity.

妻子25岁的时候这样问丈夫。丈夫沮丧地回答：“我错过了一个新的工作机会。”

When she was 35, the husband angrily told her that he had just missed the bus.

35岁时，丈夫生气地说他错过了公交车。

At 45, the husband sadly said: I missed the oppotunity seeing my closed relative before his last breath.

45岁时，丈夫悲伤地说：“我错过了见至亲最后一面的机会。”

At 55, the husband said disappointingly: I missed a good chance to retire.

55岁时，丈夫失望地说：“我错过了一个退休的好机会。”

At 65, the husband hurriedly replied: I missed a dental appointment.

65岁时，丈夫匆匆地回答：“我错过了和牙医的预约。”

At 75, the wife did not ask the husband anymore, the husband was kneeling in front of the very sick wife. Remembering the question the wife used to ask him, this time he asked the wife the same question. The wife, with a smile and peaceful look, replied: In this life, I did not miss having you!

75岁，妻子不再问丈夫同样的问题，丈夫跪在病重的妻子面前，想起以前妻子常常问起的那个问题，这次他也问了妻子同样的问题，妻子笑了笑，一脸平静地说：“我这一生，没有错过你！”

The husband was full of tears. He always thought that they could be together forever. He was always busy with work and trifles. So much so he had never been thoughtful to his wife. The husband hugged the wife tightly and said: Over 50 years, how I had allowed myself to miss your deep love for me.

丈夫满眼泪水，他总是认为可以和妻子白头到老，于是总是忙于工作和琐事，从没在意过妻子。他紧紧地抱住妻子说：“这50多年来，我怎么能允许自己错过了你对我的爱呢。”

In the busy city life, there are many people who are always busy with work. These people revolve their lives around their jobs, these people sacrifice all their times and health to meet the social expectations. They are unwilling to spend times on health care. They miss the opportunity to be with their children in their growing up. They neglect the loved ones who care for them, and also their health.

在繁忙的城市生活中，有人总是忙于工作。他们整天围着工作转，甚至为了达到社会的标准，牺牲了自己的健康。他们不愿花时间来关注自己的健康，在孩子成长的过程中错失了与之共享天伦之乐的机会。他们忽视了那些关心他们的人，以及他们的健康。

Nobody knows what is going to happen one year from now.

没有人知道一年后会发生什么事情。

Life is not permanent, so always live in the now. Express your gratitude to your loved ones in words. Show your care with actions. Treat everyday as the last episode of life. In this way, when you are gone, you loved ones would have nothing to feel sorry about.

生命不是永恒的，所以活在当下吧。把你对爱人的感谢说出来，用行动证明你关心他们。把每一天当作人生的最后一个篇章，只有这样，当你离开时，你爱的人们才会没有遗憾。

美文赏析:去经历去体验 做最好最真实的自己

Truly happy and successful people get that way by becoming the best, most genuine version of themselves they can be. Not on the outside--on the inside. Its not about a brand, a reputation, a persona. Its about reality. Who you really are.

真正快乐成功的人会长成最好最真实的自己——从内心而非外表上。重要的不是品牌、名誉或者外表形象，而是真实的自我。

Sounds simple, I know. It is a simple concept. The problem is, its very hard to do, it takes a lot of work, and it can take a lifetime to figure it out.

道理很简单，讲出来也很容易。但问题是，做起来就不简单了：这需要付诸很多努力，甚或一辈子才能实现。

Nothing worth doing in life is ever easy. If you want to do great work, its going to take a lot of hard work to do it. And youre going to have to break out of your comfort zone and take some chances that will scare the crap out of you.

需要穷尽毕生精力的事情必定不容易。成大事者必先苦其心志。因此，你必须走出舒适区，去经历、去体验那些会让你害怕的机会。

But you know, I cant think of a better way to spend your life. I mean, whats life for if not finding yourself and trying to become the best, most genuine version of you that you can be?

况且，人这一辈子，若到头来都认不清自己、未能长成最好最真实的自己，还有什么意义呢？

Thats what Steve Jobs meant when he said this at a Stanford University commencement speech:

正如史蒂夫-乔布斯在斯坦福大学的毕业典礼上所言：

Your time is limited, so dont waste it living someone elses life. Dont let the noise of others opinions drown out your own inner voice.

时间宝贵，不要虚掷光阴过着他人的生活。不要让周遭的聒噪言论蒙蔽你内心的声音。

You have to trust that the dots will somehow connect in your future. You have to trust in something--your gut, destiny, life, karma, whatever. This approach has never let me down, and it has made all the difference in my life.

你要相信，生活中的偶然冥冥中也能指引未来。你要心怀信念——相信你的直觉、命运、生活抑或因缘。这个方法一直给我力量，促使我过得卓然不同。

The only way to do great work is to love what you do. If you havent found it yet, keep looking. Dont settle.

成大事的唯一途径就是做自己喜欢的事情。若你还没找到，那就继续追寻吧，不要停下来。

Now, lets for a moment be realistic about this. Insightful as that advice may be, it sounds a little too amorphous and challenging to resonate with todays quick-fix culture. These days, if you cant tell people exactly what to do and how to do it, it falls on deaf ears.

现在我们来实际一点：建议或许很深刻，但听完却让人无从着手，难以运用到当今的快节奏文化中。现如今，如果一个建议讲不清具体做什么、该怎么做的话，那么说了也等于白说。

Not only that, but what Jobs was talking about, what Im talking about, requires focus and discipline, two things that are very hard to come by these days. Why? Because, focus and discipline are hard. Its so much easier to give in to distraction and instant gratification. Easy and addictive.

不仅如此，乔布斯的讲话和我要说的话都需要集中和自制——这两个品质在当今社会非常难能可贵。何以见得？因为集中和自制都不容易做到。人们很容易分散注意力、寻求即时快感——舒服且容易上瘾。

To give you a little incentive to take on the challenge, to embark on the road to self-discovery, here are three huge benefits from working to become the best, most genuine version of yourself.

为激励你迎接挑战、踏上寻求自我的旅途，我列出了成为最好最真实自己后的三大益处：

It will make you happy. Getting to know yourself will make you feel more comfortable in your own skin. It will reduce your stress and anxiety. It will make you a better spouse, a better parent, a better friend. It will make you a better person. Those are all pretty good reasons, if you ask me.

你会感到快乐。了解自己后会让你更愉悦地接受自己，减轻你的压力和焦虑，使你成为更好的伴侣、父母、朋友，让你成为一个更美好的人。这些益处难道不够说服你为之努力吗？

Besides, you really wont achieve anything significant in life until you know the real you. Not your brand, your LinkedIn profile, how you come across, or what anyone thinks of you. The genuine you. Theres one simple reason why you shouldnt try to be something youre not, and its that you cant. The real you will come out anyway. So forget your personal brand and start spending time on figuring out who you really are and trying to become the best version of that you can be.

而且，只有了解真实的自己方能成就大事。你需要了解那个真实的你，而不是你的品牌、名誉、LinkedlIn资料、你的过去抑或他人对你的看法。为什么你不应该过他人的生活？很简单，因为首先你不是“其他人”，你的本性总有一天会现形。所以，请放开你的品牌形象，努力发掘真实自我、努力把自己经营成最好的自己吧。

美文赏析:爱情不是商品

Love Is Not Like Merchandise

爱情不是商品

A reader in Florida, apparently bruised by some personal experience, writes in to complain, "If I steal a nickels worth of merchandise, I am a thief and punished; but if I steal the love of anothers wife, I am free."

佛罗里达州的一位读者显然是在个人经历上受过创伤, 他写信来抱怨道: “如果我偷走了五分钱的商品, 我就是个贼, 要受到惩罚, 但是如果我偷走了他人妻子的爱情, 我没事儿。”

This is a prevalent misconception in many peoples minds---that love, like merchandise, can be "stolen". Numerous states, in fact, have enacted laws allowing damages for "alienation of affections".

这是许多人心目中普遍存在的一种错误观念——爱情, 像商品一样, 可以 “偷走”。实际上，许多州都颁布法令，允许索取“情感转让”赔偿金。

But love is not a commodity; the real thing cannot be bought, sold, traded or stolen. It is an act of the will, a turning of the emotions, a change in the climate of the personality.

但是爱情并不是商品；真情实意不可能买到，卖掉，交换，或者偷走。爱情是志愿的行动，是感情的转向，是个性发挥上的变化。

When a husband or wife is "stolen" by another person, that husband or wife was already ripe for the stealing, was already predisposed toward a new partner. The "love bandit" was only taking what was waiting to be taken, what wanted to be taken.

当丈夫或妻子被另一个人“偷走”时，那个丈夫或妻子就已经具备了被偷走的条件，事先已经准备接受新的伴侣了。这位“爱匪”不过是取走等人取走、盼人取走的东西。

We tend to treat persons like goods. We even speak of the children "belonging" to their parents. But nobody "belongs" to anyone else. Each person belongs to himself, and to God. Children are entrusted to their parents, and if their parents do not treat them properly, the state has a right to remove them from their parents trusteeship.

我们往往待人如物。我们甚至说孩子“属于”父母。但是谁也不“属于”谁。人都属于自己和上帝。孩子是托付给父母的，如果父母不善待他们，州政府就有权取消父母对他们的托管身份。

Most of us, when young, had the experience of a sweetheart being taken from us by somebody more attractive and more appealing. At the time, we may have resented this intruder---but as we grew older, we recognized that the sweetheart had never been ours to begin with. It was not the intruder that "caused" the break, but the lack of a real relationship.

我们多数人年轻时都有过恋人被某个更有诱惑力、更有吸引力的人夺去的经历。在当时，我们兴许怨恨这位不速之客---但是后来长大了，也就认识到了心上人本来就不属于我们。并不是不速之客“导致了”决裂，而是缺乏真实的关系。

On the surface, many marriages seem to break up because of a "third party". This is, however, a psychological illusion. The other woman or the other man merely serves as a pretext for dissolving a marriage that had already lost its essential integrity.

从表面上看，许多婚姻似乎是因为有了“第三者”才破裂的。然而这是一种心理上的幻觉。另外那个女人，或者另外那个男人，无非是作为借口，用来解除早就不是完好无损的婚姻罢了。

Nothing is more futile and more self-defeating than the bitterness of spurned love, the vengeful feeling that someone else has "come between" oneself and a beloved. This is always a distortion of reality, for people are not the captives or victims of others---they are free agents, working out their own destinies for good or for ill.

因失恋而痛苦，因别人“插足”于自己与心上人之间而图报复，是最没有出息、最自作自受的乐。这种事总是歪曲了事实真相，因为谁都不是给别人当俘虏或牺牲品——人都是自由行事的，不论命运是好是坏，都由自己来作主。

But the rejected lover or mate cannot afford to believe that his beloved has freely turned away from him--- and so he ascribes sinister or magical properties to the interloper. He calls him a hypnotist or a thief or a home-breaker. In the vast majority of cases, however, when a home is broken, the breaking has begun long before any "third party" has appeared on the scene.

但是，遭离弃的情人或配偶无法相信她的心上人是自由地背离他的——因而他归咎于插足者心术不正或迷人有招。他把他叫做催眠师、窃贼或破坏家庭的人。然而，从大多数事例看，一个家的破裂，是早在什么“第三者”出现之前就开始了的。

[今天我学会控制情绪的作文

大家都知道天气就如一个会变脸的小孩，不由分说变化万千。瞧，此时黑云压城，准是大雨将至。下雨这种气象是很神奇的，下面来听听吧！

吃过午饭后，我洗完碗，在沙发上小憩，无意间瞥见屋外的黑云更浓了，像一块墨色幕布伴随着狂风倾轧过来。我饶有兴趣的来到屋外观看这景象，突然，一个人惊呼：“看！那是什么！”大家定睛一看，原来是几只燕子正在低飞，展翅掠过地面，叼起还没来得躲雨的小虫子，有一个博学多才的人说：“燕子低飞蛇过道，大雨不久就来到。”

果然，不一会儿。天上下起了豆子般大小的雨，一颗颗圆润晶莹。砸落在地面，瞬间破碎四溅，如灿烂的花瓣充满张力。

又过了一会儿，雨越下越大，越下越快，雨滴串成了珠帘。眼前的一切都看不真切了，仿若天地融化，万物都要被这雨吞没。瞧，那是什么？一条银龙在天边张牙舞爪！是闪电！一阵雷声炸开解答了我们心中的疑惑。

雨势渐微。我们猜测这场阵雨要谢幕了，话音刚落，这雨不服气似的，又变大，把花、草全都打弯了腰。

地面上积满了水，我们没有雨伞，眼看雨没有要停的意思，只好各自冒雨跑回家去。雨中狂奔时，我想起了《没伞的少年必须努力奔跑》一文，于是不由得跑得更快了，竟然跑在第一。我们所有的人都淋成了落汤鸡，各自甩着湿哒哒的头发，不经意间相视一笑，这雨，荡涤了我们心中尘埃，洗净了我们心中所有的烦恼。这场雨，真妙啊！

雨停了。太阳回归主场，尽情绽放它的光芒。

“瞧！那是什么，五颜六色。”大家异口同声地说。我们仔细一瞧，是彩虹。“太好了”！大家欢呼雀跃着着，为这神奇的自然气象喝彩。

这自然，气象万千！难道不神奇吗？难道不可爱吗？难道不值得我提笔记录这良辰美景吗？

今天早晨，一起床我就听到下雨的声音。我急急忙忙地吃完早饭，就背起书包去上学。

马路上，景色一片朦胧，汽车来来往往，树上的小鸟被雨淋得“叽叽喳喳”地叫。来到学校，我看到同学们纷纷拿着雨伞、穿着雨衣，校园变成了一片花花绿绿的世界，把操场遮得严严实实的。我从楼上往下看去，像一片大森林。真太美了！

不过，我想：如果这样的话就太挤了，要是雨伞能变成飞船就多好呀！这样，大家就可以直接飞进教室，那么，操场就不用再这么拥挤了。

1. 天秤座旅游将优雅进行到底。苏州园林、桂林阳朔，风光绝美的小镇，拥有文化底蕴的古城，才能勾起你的兴趣和雅致。

2. 家事国事天下事，事事顺心;你庆我庆大家庆，普天同庆，走遍祖国最想母亲，走遍世界最想祖国。

3.国庆节祝你：理想幻想梦想，心想事成;公事私事心事，事事称心;财路运路人生路，路路畅通;晴天阴天风雨天，天天好心情!

4. 国庆佳节，举国同庆，一庆祖国越来越昌盛，二庆日子越过越红火，三庆心情越来越欢畅，愿这盛大的节日带给您永远的幸运!

5. 金秋是收获的季节，金秋是诱人的时刻。愿你收获永远如金秋的硕果，愿你欢笑永远如盛开的鲜花。

6. 国庆早上当你开机时，能见到我对你的祝福，希望一朵心中的玫瑰，能够为你带来一辈子的好运和幸福!国庆快乐!永远快乐!

7. 自己活得开开心心就是幸福，让别人过得开开心心也是幸福。幸福是丰富多彩的，只你用心去体会，就会感觉到幸福!祝国庆快乐!

8. 祖国啊，我为你自豪!当巍峨的华表，让挺拔的身躯披上曙光，当雄伟的天安门，让风云迎来东升的太阳。

9. 希望祖国越来越兴旺，我为自己是一个中国人而感到骄傲，我要努力学习，做一个有道德的青少年!

10. 欢度国庆，举国同庆!在这美好日子里，让我用最真挚的祝福陪你度过!祝：万事大吉，心想事成，家和万事兴!国庆快乐!

11. 思念是一季的花香，漫过山谷，笼罩你我，而祝福是无边的关注，溢出眼睛，直到心底。国庆快乐!

12. 我爱我们的祖国，我爱我们共同的家园。祝福我们亲爱而伟大的母亲，一步一步走向繁荣，迈向辉煌。

13. 天蓝蓝，草青青，国庆长假振人心。山秀秀，水清清，携手遍地去旅行。捆肚皮，少买衣，今年费用归你请!

14. 红旗迎风飘，大家微微笑，肩上背着包，带上老和小，向快乐奔跑，难得国庆假，幸福最重要!祝您合家欢乐，幸福安康!

15. 十一想你是最快乐的事;见你是最开心的事;爱你是我永远要做的事;把你放在心上是我一直在做的事;不过，骗你是刚刚发生的事。

16. 愿你国庆假期天天都有好心情，夜夜都做甜蜜梦，让你时时有人关心、处处受人呵护!美梦成真，幸福快乐!

17. 国庆长假七天乐，欢欢乐乐乐不完，假后第一天上班祝你心情愉快，工作轻松，事业有成，调整假期心态好好上班!

18. 国庆到，彩旗飘，美酒倒，礼花耀，歌声嘹，斗志高，人欢笑，乐淘淘，平安靠，如意抱，吉祥罩，幸福绕。祝：国庆快乐来报告!

19. 月光静悄悄，秋阳黄橙橙;灯笼红彤彤，佳节喜盈盈;心情美滋滋，祝福乐淘淘。国庆佳节，问候送到，愿你幸福，一切都好!

20. 国庆国庆普天同庆，重阳重阳万事不难，在这个和平幸福的年代里，祝你们全家节日快乐!身体健康!

21. 国庆节的号角吹响了，声声带着我的祝福。萦绕在你身边，祝您：日日平安，时时开心，分分快乐，秒秒幸福。欢度国庆节!

22. 我们可以用鲜花来庆贺你的生日。我们可以用心灵来歌唱你的伟大。但我更愿用一片赤子之情来建设你。

23. 尽快阅读并转发本条信息将有可能重大奖，奖品是世界上最为珍贵的，最为难寻的，最为独一无二的真诚祝福，十一快乐。

24. 你是我的巧克力，我是你的朱古力，见到你啊多美丽，想你想到浑身无力。国庆佳节，盼望与你相聚!

25. 五星红旗，你是我的骄傲，五星红旗，我为你自豪，你的名字比我生命更重要!

26. 神州奋起，国家繁荣;山河壮丽，岁月峥嵘;江山不老，祖国常春!祝愿我们伟大的祖国永远繁荣昌盛!

27. 初心依旧、欢度国庆，愿祖国繁荣昌盛，我爱你中国。

28. 祖国是我们心中的灯塔，照亮我们前进的步伐;祖国是我们自信的源头，赋予我们无穷的力量。

29. 万紫千红迎国庆，片片红叶舞秋风。举国上下齐欢畅，家和国盛万事兴。愿这盛大的节日带给你永远的幸运!

30. 祖国啊，希望您拥有儿童的纯洁美好，拥有青年的结实强壮，拥有老人的淡泊睿智，愿您永远焕发光彩!

31. 感动的话千千万，汇成一句，我爱你中国!祝福祖国繁荣昌盛。

32. 庆国庆，大家齐欢乐，五十六个民族共欢腾，祝我们的祖国欣欣向荣。

33. 生活在这片神奇的土地上，对祖国母亲的感情，日益深厚。祝福祖国，感恩祝福，与祖国共成长。

34. 祖国，我亲爱的母亲，我想对您说：让您的孩子，跨世纪的新少年来照顾您，保护您吧。

35. 没有国，哪有家;没有家，哪有你我。让我们共同祝愿国兴家和!

36. 祖国风雨数十载，开创美好新时代。中华全民齐奋进，追求卓越创辉煌。

绵绵的秋雨啊，像是伤心人的泪水一样，淅淅沥沥地落个不停。

春雨呵，你不就是春天的眼泪吗？你将无私的爱撒向人间。

暴雨来了，开始，像筛豆子似的雨点从天空中一阵一阵地落下来。一会儿，哗哗瓢泼大雨，倾泻而下，就像谁把天扯了个大口子，天河里的水全都流了下来似的。

雨落在晒场上，晒场上飞溅起无数水花，像公园里的喷水池发射的细流。 雨越下越大，好像有人在用脸盆泼水，哗哗往下落。

门前，门后像挂了一道水珠帘，美丽极了，却没有办法把它拉开。

在屋顶上，有一层薄薄的烟，我不知道那是什么东西。

我只好躲在一棵杨树下避雨，雨越下越大，雨点好似一颗颗断了线的珠子直落下来，打着树叶，叭叭直响， 紧接着是豆子般的雨点，从空中落到水面上，水面上出现了一个个小泡。

这个泡刚消失，那个泡便出现，好像水在锅里沸腾一般。

雨落在马路上，飞溅起灰尘，像骏马在飞奔一般。 正是冬天的下午。

下雨了，天显得灰蒙蒙的，好像天就要黑了。

空气里透着一股刺骨的寒意，刚亮起的路灯看上去暗淡得很。对过房子的灯火也是一片暗淡；朦朦胧胧的，大有惋惜之意。

商务有文而成长，管理因案而规范

和说相比，写是更见真功夫的，也是要下更多功夫的。商务文案写作向来是让职场人士头疼的难事，也是很多稳健者、成功者、腾达者的强项优势。读了李玉珊老师的《商务文案写作》，很为如今的大学生高兴，为他们有了如此实用的职场实用工具而高兴，我相信青岛滨海学院的学生们就更是幸运了，因为和其他的读者相比，他们还能在李老师的课上感受到更生动的精彩与细节！ --- 国家商务策划师资质认证管理专家委员会副主任 万钧

第一章商务文案写作基础

学习目标

主要内容

本章小结

自学目标：了解商务文案的概念、作用、特点

掌握商务文案写作规范

了解商务文案写作的基本要素及思路

能力目标：自学《有限责任公司章程》，能够设立“模真”公司----×ד有限责任公司”。

天空有点阴暗，似乎要下雨了，路上的人也渐渐少了起来，不太多了。 大自然中的鸟鸣声也不断地在响起，鸟在高空中飞来飞去，像是在寻找自己的家。 时光已经转到快要过年了，家家户户都兴高采烈的在家里等待着过年。 突然，我从窗外看去，外面下起了雨，而且下得很大，雨声哗哗地，很响彻，几只还没有回到家的小鸟，急忙地喊叫了起来，似乎在为还没到家这事而烦恼，这一切，我被看呆了，不禁呆呆地在家里望着。 就在这时，爸爸走过来，拍拍我的肩说："它们不要紧的，会没事的。" 过了一会儿后，雨突然停了，不下了，那些已经回到家的鸟过来找那些还没回到家的鸟了，找到后，它们又一起在天空中自由地飞翔着，呼吸着新鲜空气。 像这样的事，在我们周围的身边，常常发生，因此，我们应该要有一颗对世界美好的爱心去关注世界，精彩的事情往往需要我们用这一点去做，那样的这个大自然也许会变得更加得比较美好，所以，让我们用一颗真诚的心来对待这个大世界！ 真得很不错，这个大自然的确是很美丽动人，惹人喜欢，我们应该要多多去创造它才对，多多去进到自己心中的一份心意才事。

“滴滴嗒嗒……”天空下雨啦!亮晶晶的小雨滴从天而降，落在了草地上，落在了小花上，落在了清亮亮的小河里……

小兔看着屋外的雨，嘴里念道：“雨后又会有许多小蘑菇长出来吧!”小兔一手拎着竹篮子一手打着伞出门了……

小兔走在路上，雨越下越大，小草的腰弯了，小花的脑袋也耷拉下去了……小兔的雨伞被豆大的雨滴打得噼啪作响。小兔的心里有点怕了，我今天不该出门的。小兔无心寻找蘑菇了，雨水仿佛成了一道道雨帘，还濛着一层薄薄的雾，什么也看不清了。

呀，小雨滴的好朋友——风姐姐也来了，越刮越大，小兔子紧紧地握住雨伞，可风却拼命地拉扯着，像个捣蛋鬼一下子把小兔子的伞吹翻了。小兔子还是打着它，朝家的方向奔跑起来。

啊，小兔傻眼了，回家的一段路被小河的水淹没了，跟小河流练成一块了。只不过，水有些浑浊了，小河两岸的泥土都被冲刷了下来，这雨滴可真是发狂了啊!

小兔抬头看看手中的伞，有点像个巨大的碗，放在水里不就成了一天船吗?小兔把伞放在小河里，真的飘了起来。小兔站在伞中央，手扶着伞柄，就像船桨一样。

小兔盯着前方，河面上雨滴溅起的水花越来越小了，小雨滴好像下累了，想休息了。

前方，那片绿油油的东西是什么，小兔定睛一看，是一片绿叶，绿叶上面挤了一团黑乎乎的小蚂蚁。

小兔看着随波飘荡的小绿叶，心想：若来一个漩涡什么的，那小蚂蚁们不就危险了吗?

这时，小蚂蚁们也看到了小兔子和它的“小船”正向它们飘来……小兔子远远地朝它们伸出手来，往前附着身。

经过小叶子地身边，小兔子双手抬起叶子，小蚂蚁聚集在叶子中央，就这样，小蚂蚁们全获救了。

“谢谢你!”

“不客气!”

天晴了，雨停了，小兔子和小蚂蚁坐在小伞船飘回了家……

星期五的下午，我刚从学校跑出来，就看见乌云密布，快要下雨了。我没有带雨伞就飞快地往家跑。还没有跑到家，狂风大雨就下起来了。这时，我看见张爷爷家里晒着衣服，他的腿脚不灵便，马上就要被雨淋湿了。我想都没有想，跑到张爷爷家院子里，帮他收起来。张爷爷一直点头谢我。回到家里，我的衣服湿透了。奶奶赶忙拿来毛巾给我擦水。我说：“谢谢奶奶。”奶奶说：“不用谢。”奶奶问：“你怎么淋成这样?”我详细地把发生的事给奶奶说了一遍。奶奶说我是一个好孩子。

下雨了

今天早上，天下着雨。我走到学校。望着天空，雨哗哗哗的下着，好像开起的一朵朵雨花。

丁零零，放学铃响，同学们撑着伞。在雨中走，好像开起了一束束伞花。五颜六色，美丽极了。同学们有的撑伞有的穿雨衣。有红的、有紫的、有黄的、有蓝的、有白的，有伞上有两只耳朵的。各种各样的都有。

农田里，

干燥的白菜，被雨一淋，就立刻有了活力。农民伯伯们说：“真是一场好雨啊!”

大雨停止了。立刻出现了彩虹，小朋友们在桥上欢呼着。彩虹，快看彩虹，果然是雨过天晴，大家高兴极了。

真是一场好雨!

窗外的雨，断断续续，这种天气，心很容易的就沉静下来。儿子在看着他的童话，先生在写着他的文字，而我则沏上了一杯茉莉花茶，倚窗而立，看风来、雨往、静听、欣赏。

喜欢雨，已是许久。小时是因了雨天可以赤着脚在雨水中嬉戏打闹，那时会刻意制造一个个出去的理由。让雨水淋湿了头发，然后看母亲宠爱得给我擦头发，找衣服。

等青涩的青春开始飞扬，雨天便有了另一种含义，常常会撑起一把小雨伞，走在有雨的小道，听雨滴敲打伞的声音，滴答滴答……有时仅仅是为了听雨的声音，便会悄悄躲在伞下，看雨水变成水帘，看水帘漫过小花，小草，还有伞下的我。

如今，依然爱雨。爱那蒙蒙细雨。雨中美丽的花儿，草儿，树儿就如同穿上了一件水晶的衣衫，娇艳极了。如果说雨丝是一个欲说还休的女子，那倾盘大雨则是一个豪放的男子，他会把世间所有丑恶的，肮脏的东西全部洗刷，过后世界便一片洁净。草儿更绿了，花儿更艳了，街道更美了……

此时，窗外雷声轰隆，楼下的叔叔正在哄着他未满三岁的外孙，小家伙嗷嗷哭着，是想妈妈了吗？还是不想听到这雷声的猖狂？也许只有他小小的心里会有答案。

最近的我脑海中总是会想着“逃”字，我不清楚是我变得懦弱还是觉得有些时候“逃”才是对的选择。我承认我不是一个好的演员，我无法自然地演好我生活中固有的角色。有时，我甚至想到找替身，因为我无法正视生活中会出现的每个状况，也曾轻轻问自己：“是我道行太浅，还是别人魔法太高？”

雨声小了，哗啦声已变成滴答声，心又开始不安分起来。一把浅紫色的伞，一身红色的半袖衫，一双黑色的拖鞋，就这样冲进了雨中。

风很大，呼呼呼；雨很小，滴答滴答；雷声的轰隆让我清楚的知道，我走在夏雨的街道。路上无人，但仍有一辆辆汽车在马路上疾驰而过，忽然就想起一句话：“城里人不怕车，就像乡下人不怕狗！”哈哈，现在看来真得好形象！

路边的小店关门了，像是商量好的，一盏盏的路灯也一起关闭，这场景甚是好看。以前都没有注意到，原来有规则的关灯都是美的！

雨还在下，滴答，滴答……

下雨了下雨了每当听到下雨二字，我就会想起我童年时下雨的情景。那天下午，天阴沉沉的，天空中好像是一个颜色淡淡的墨地在蓝色的宣纸上。风也呼呼的吹着，好像要把我吹倒似的。突然，一声巨雷把我吓一大跳，我兴奋的喊着：“要下雨了!要下雨了!”

刚下的时候，雨还像断了线的珠子，一会渐渐的连成了针一般的雨线。过了几分钟，雨便越下越大了，一个个豆大的雨点，打在窗户上，溅起一朵朵水花，可真漂亮呀!天地之间像挂着无比巨大的珠帘。一道闪电划过，好像一把大剪子，剪破天空。闪电过后，雷声“轰隆隆”地响起来，可真吓人呀!风把树吹得直摇手，把小草吹得直不起身，把小花吹得皱眉头。人们打着的花雨伞像一个个花蘑菇在于中移动，一辆辆穿梭的车子像一条条小船一样在水波里行驶着。过了半个小时后，雨停了，天也晴了，太阳公公也露出了红脸蛋。小花开的更艳了，小草长得更绿了，大树长得更高了。孩子们在公园里跑着，跳着。马路被雨水冲得干干净净。雨给大地带来了生机，也浇灌了农田。“啊，这真是一场及时雨呀!”

1.confident 自信的

2.hysterical 歇斯底里的;异常兴奋的

3.mischievous 搞怪的(人、行为等)恶作剧的;淘气的;有害的

4.smug 自鸣得意的;自以为是的;整洁的

5.surprised 惊讶的

6.bored 无聊的;烦人的;无趣的

7.shy 羞涩的，害羞的

8.ashamed 羞愧的，惭愧的

9.happy 高兴的，欢乐的

10.depressed 沮丧的，意志消沉的

11.shocked 震惊的，极其惊讶的

12.frustrated 失意的，挫败的;泄气的

13.hopeful 满怀希望的，充满期望的

14.proud 骄傲的

15.angry 愤怒的，气愤的

16.confused 迷惑的，不解的

17.suspicious 怀疑的，多疑的

18.indifferent 冷漠的，漠不关心的

今天雨还是一直下，但是好像没有天气的影响，大蒜还是疯长。从昨天观察到今天，不到24小时，大蒜却发生了明显的变化。我欣喜地发现，芽的长度已经达到了一厘米左右，宽度也达到了两毫米。在花蕾中间，还有一条不显眼的白色裂纹。我很想知道里面有什么。会不会是嫩绿色的蒜苗？但我不能“拔苗助长”……根长到一厘米左右，无数根丛生在蒜头底部，白嫩嫩的，像无数根稻草，尽情吸水。

小大蒜，快长！我在乎你有足够的水喝，我相信你会用绿色来回报我！