给家长的一封信要求(汇编20篇)

尊敬的学生家长：

您好!

本学期，我校进一步强化品牌意识和质量意识，努力提升学校特色化、内涵式发展水平，教育教学质量和社会声誉大幅度提升。今年我校共有505名学生参加中考，达到市一中录取线276人，达到市二中录取线364人，并有7人被市一中特长班和国际班录取，1人被市二中特长班录取，考入高中总人数372人，升学率73。66%。全区700分上以上共3人，均系我校学生;全区前100名我校共68人，中考成绩连续10年稳居全区第一名。学生在各级各类比赛中屡创佳绩：先后获得全区青少年田径运动会团体第一名，篮球比赛第二名，排球比赛第二名，乒乓球比赛团体第一名，足球比赛初中男子、女子和小学男子第二名，全区中小学文艺汇演总分第一名，____年“体彩杯”济南市品势公开赛暨山东中小学生跆拳道选拔赛团体优秀奖。成功承办了“常佰通”____年全国青少年校园足球冠军杯赛__赛区比赛和__市离队入团暨主题团日队日活动，顺利创建为山东省文明单位、山东省普通中小学心理健康教育示范学校，被省教育厅推荐参加全国学校体育工作示范学校评审。

暑假将至，为了让您的孩子度过一个安全、文明、快乐、充实的假期，希望您能根据学校的要求，指导督促孩子安排好假期生活，为您的孩子新学期的学习生活做好充分准备。

一、放假时间

根据区教育局的安排，7月4日至8月30日为暑假假期。六年级学生8月30日上午8：00前到校，七至九年级住宿生8月30日下午4：00前到校，其他学生8月31日上午7：30前到校。

二、加强对孩子的安全教育，提高孩子安全防范意识和自护自救能力

一是交通安全教育。教育孩子遵守交通规则，不在马路上游玩嬉戏，过交叉路口要注意过往车辆，靠右行走，骑自行车不违规带人，不驾驶机动车辆，不乘坐无证照、违章超载的车辆。

二是防溺水安全教育。教育孩子没有家长陪同禁止下河(水塘)洗澡、游泳，以防溺水安全事故发生;出现事故，要立即呼救。

三是饮食卫生安全教育。教育孩子不买不新鲜和腐烂变质的食品、无证摊贩处食品及无商标或无出厂日期、无生产单位、无保质期等标签不完整的食品，不喝未经消毒、煮沸的水，不喝存放时间过长、过期的纯净水等。

四是用电安全教育。教育孩子不随意拆卸、安装电源线路、插座等电器;不用尖锐物品扎、刺电线;不用金属体去试探插座、灯口的内部，不用指头戳插座孔、灯口，不用湿手接触开关、插座。一旦发生电器事故，如电器起火，应首先关上电源开关，切断电源;对于触电事故，必须就近关断家用电器的开关或拔掉电源插头，用干燥的木棍、竹竿、绳子等工具使触电人脱离电源，或紧急呼救。

五是防雷击、防暴雨侵害等防范自然灾害方面的教育。教育孩子雷雨天气时，不要蹲在露天处，尤其不要站在高处;要远离电线杆、水塔等高层建筑物。为防止雷电损坏家用电器，雷电时最好拔掉无避雷功能的家电的插头;雷雨时，尽量不要外出，并关好每间房屋的门窗。

六是人身安全教育。教育孩子不爬墙翻楼、爬高越险，以防意外伤害事故发生;不进入网吧、游戏厅、录像厅及其它未成年人不宜进入的场所，禁止夜不归宿;严禁携带易燃易爆物品、有毒物品和管制刀、器具等危险物品;在公共复杂场所分辨是非，加强自我防范，防止被人敲诈或诈骗;在人多拥挤的场所，要保管好随身携带的物品。

七是防传染病安全。教育孩子搞好个人卫生，多运动，保持健康体魄;保持室内通风，使室内空气更清新，防止传染病的发生。

八是心理安全教育。要多与孩子沟通交流，加强对孩子的心理健康教育工作，关注孩子的心理健康，积极化解各种心理问题，杜绝因心理问题而诱发的安全事故。

三、指导孩子积极参加假期实践活动，提高综合实践能力

为了提高孩子的实践能力，学校安排了丰富的社会实践活动。请您根据活动方案，督促、指导孩子积极参与到各项活动中，在开学时督促孩子按要求将实践活动成果交给班主任。

四、指导学生安排好假期读书活动，做好新课程的预习

为了提高下学期的学习效率，希望您能够根据学校要求帮助孩子制定科学合理的读书计划和学习计划，对下学期的学习内容做好全面的预习。

为了您的孩子能够健康快乐成长，希望您支持并配合学校的工作。

祝您和您的孩子暑期愉快、健康幸福!

尊敬的家长:

您好!

首先感谢您一直以来对我校的工作大力支持与配合!寒假假期即将来临，为了让您的孩子健康成长、过个充实有意义的假期，现就我们共同关心的几个方面提出相关要求，希望家长配合学校督促自己的孩子做好以下工作：

一、加强安全教育。切实增强安全意识和监护人责任意识，共同做好学生的安全工作。家长教育孩子不要擅自到水库滑冰，防止冰破落水溺亡;不要在人员拥挤的场所滞留，防止出现踩踏等意外事故，做好孩子交通、饮食、防火、防中毒等人身安全教育。

二、注意交通安全。放假期间走亲访友、外出旅游，一定要注意假期安全.遵守交通法规，横穿公路时，要走斑马线、看红绿灯——红灯停、绿灯行;不乘坐非客运车辆，不乘“黑车”、“病车”和超载车。外出旅游要有家长陪同，找正规大旅游公司，乘做安全有保险保障的车辆。

三、注意饮食安全。假期要养成良好的个人卫生习惯和生活习惯，不买不吃不新鲜和腐烂变质的食品;不吃被卫生部门禁止上市的海产品;不买无证摊贩处食品;不买无商标或无出厂日期、无生产单位、无保质期等标签不完整的食品;不吃有毒食品(如野生蘑菇、不明野菜等);不喝未经消毒、煮沸的水，不喝存放时间过长的、过时的纯净水，以防中毒。

四、注意防范偷盗、抢劫、绑架、凶杀等意外袭击和侵犯行，不凑热闹不惹事，注意保护自身生命安全和财物安全。不露富炫富，外出不带大量现金、贵重物品和重要证件。走人行道，不要靠马路太近，提包等背在右侧。尽量结伴而行。若遭遇飞车抢夺不要生拉硬夺，避免伤害自己。记住不法分子及所乘用交通工具的特征，并尽快报案。

五、开展禁止燃放烟花爆竹安全教育。为保持节日期间空气洁净、清新，减少雾霾等重污染天气发生，家长教育学生禁止燃放烟花爆竹。

六、防各类诈骗。不要轻易和陌生人聊天，更不能吃、喝陌生人给的东西，外出要和家人打招呼，说明去向，如果遇到困难直接找警察帮忙。不要和那些品行不端或不了解人品情况的人交往，不要相信骗人的花言巧语，还要相信天会下馅饼，不要陷入电信诈骗，不要陷入传销陷阱。

尊敬的家长，让我们携起手来，为孩子的安全而共同努力!

衷心祝愿各位家长春节愉快，合家幸福!

各位辛苦陪考的家长：

您们好!距离中考还仅仅只有一百来天，这个时候相信你们和孩子们一样紧张，做为美博教育带过众多初三学生的班主任，我有些话想要对您们说，为了让孩子在这最后的时间里更好的备战2014年中考，作为家长，再苦再累也请您们再坚持一段时间，下面是我给家长们的几点建议：

一、考前七避免

有人说中考不仅考学生，也在考家长，的确如此，家长的心态和教育方式会直接影响孩子的学习和考前心态。家长都是望子成龙，望女成凤的，全心全意为孩子忙里忙外的，但有的是帮倒忙，一片好心反引孩子逆反。教育不仅需要爱，更需要智慧，在此根据孩子的心理现状对考前的家庭教育提出几点建议：

1、避免叨唠

尤其是当母亲的，总有过多的不放心，一句话恨不得说上八遍，“又考了吗?听懂了吗?”“怎么又看电视?这样还能上重点?”……本来孩子复习紧张，情绪不太稳定，父母无休止的唠叨，更容易诱发不良情绪。这种督促不但于事无补，还容易伤害感情。父母一定要克制自己，少说多做。孩子不想听你讲话，不妨变换形式，比如写个纸条放到书桌上。

2、避免许愿

一些家长总想用一些奖赏来调动孩子的积极性，比如“考得好，给你买笔记本电脑”“考上重点班，带你到哪哪”，其实这些并不能起到什么实际促进作用，反而增加了孩子的心理负担，怕考不好受到惩罚。

3、避免威胁

一些家长为了促使孩子努力而制造压力，“考砸了，我们就不管你了”，“考不上重点高中你这一辈子就完了”，诸如此类的话会使孩子产生对中考的担忧和恐惧心理，不利于考试的发挥。

4、避免比较

有些家长为了激发孩子奋进，总是树立很多榜样，“你看你表姐多争气，考好了，重点学校轮番到家里动员”，“某某多争气，一模又是全年级前★★名。”，这些看似激励的话对孩子都起不到促进作用，反而伤害了自尊心。越拿孩子的不足跟别人比，他就越觉得高不可攀，越自卑气馁。正确的做法是，多过程比较，少成绩比较，多和自己比，和过去比，和同等水平的比。

5、避免过度保护

很多家长考前把孩子重点保护起来，全家人都围着孩子转，甚至请假在家照顾孩子，把起居生活大包大揽起来，这反而会增加孩子的不安，一种到了中考如临大敌的感觉，还增加心理负担，不利于以一颗平常心面对中考。

6、避免过多干涉

很多家长看到孩子不抓紧学习就着急，特想帮助孩子提高，于是对孩子的时间进行规划，不准这样做，必须那样做，可是效果适得其反。一位学生说，一举一动好似受监视，很压抑，爸爸的方法不适合我等，所以我们可以帮助但不要卷入太深。

7、避免期望过高

我们要根据孩子的水平提出期望，不要给孩子规定必须考上什么学校，最好不要过多谈论。引导孩子把关注的焦点，从考试结果转移到学习过程中来，告诉孩子只要踏实过完这一个月就行，这样孩子没有负担就能轻装上阵。

二、备考四注意：

1、创设良好的家庭气氛。

有的家长对我说“我一直宽慰孩子，考不上没什么，可他的压力怎么还那么大呢?”因为有时语言是苍白的，嘴上尽管说没什么，但那充满期待的目光、任劳任怨的身影……都深深印在孩子的眼里心上，这是一种隐性的压力。把5、6月份平常化，夫妻之间以及与孩子之间和平常一样轻松，以幽默做调味剂，让家里少些“备战”气氛，多些阳光和欢笑，这种愉悦和谐的氛围会对孩子的心态起到积极的调节作用。

2、保持乐观愉快的情绪。

家长首先要克服自己的紧张情绪，一位学生对我说“我妈告诉我别紧张，可她一天到晚如临大敌，我一次考不好，她比我还焦虑，成天唉声叹气。”想想看，如果我们比孩子还焦虑，那孩子能轻松应考吗?如果孩子发现家长都心绪不宁六神无主，他能稳住阵脚吗?家是避风港，是安全岛，是加油站，做家长的首先要调整好自己的心态，把担忧放在心底，把笑容挂在脸上，把积极情绪传递给孩子，增强他的自信。尤其是一模、二模成绩不理想时，容易自卑，此时他们需要的不是责备和道理，而是理解、鼓励，更需要心理支持。家长可以和孩子一起分析丢分的原因，查漏补缺。另外由于长时间艰苦学习，孩子很容易产生厌学情绪，父母一定要一如既往地给予理解、鼓励和支持，做永远的后盾。

3、多多和孩子交流、沟通、倾听。

这本身就是对孩子的一种心理支持，在孩子烦躁时坐下来听他说说话，不要打断和评判，让他尽情宣泄心理垃圾，然后一起探讨解决问题的方法。另外很多孩子担心考不好而对不起家长，针对这种心理家长应给予理解和开导，消除他们的各种顾虑，减轻来自家庭方面的压力。

4、重视孩子的心理。

健康中医有句话“药补不如食补，食补不如神补”，因此，与其让孩子服用药品或保健品，不如多给他一些肯定和鼓励，让他多一份自信和勇气，这比改善饮食、加强营养还更重要。吃平常吃的，适当增加营养就行，不必特别改善。另外提醒孩子晚上复习不要熬夜，劳逸结合，调整好休息学习时间。

通过思想上的鼓励，激起孩子们背水一战的斗志;通过生活上的悉心照顾，解除孩子们的后顾之忧;通过心理上的热情疏导，引领孩子们厚积薄发、轻装上阵。

各位家长，我们的目标是统一的，我们的任务是一致的，我坚信在家长、老师、学生三方面的共同努力下，一定能实现我们共同的目标，让我们拭目以待。

亲爱的家长朋友：

您好!

在您的大力支持与密切配合下，经过幼儿园全体教职工的努力，一学期的工作顺利结束了。在这学期中，您和孩子一起感受了幼儿园的学习生活，也和我们一起见证了孩子成长路上的每一个“闪光点”，而且对我们各项工作的开展给予了很大的支持，在此，我们向您表示衷心的感谢!

我园定于x月24日放暑假，x月24日开学。为让您的孩子过一个安全、愉快而有意义的假期，幼儿园希望家长予以密切配合，在这里给您以下几点温馨提示：

一、安全教育

(1)请您时刻注意孩子的安全，远离危险的地方，不玩危险物品，不跟陌生人接触，不要做危险游戏;注意幼儿防水、防火、防电及交通安全。教育幼儿要学习自我保护。

(2)注意交通安全，不让孩子单独外出，不要在公路上追逐嬉戏。

二、卫生保健

(1)注意饮食卫生安全，定时进餐，不暴饮暴食，并防止“病从口入”：注意做好孩子传染病的预防工作，尽量少带孩子到公共场所。加强体育锻炼，增强孩子的身体素质，提高孩子抵御疾病的能力。

(2)培养幼儿按时作息习惯，饮食、起居要有规律，保证幼儿休息时间。每天要保证户外活动时间。适时、有选择的看电视。

三、习惯养成教育

(1)多抽时间与孩子交流、沟通，增进亲子感情，尽量丰富孩子的生活内容;

(2)合理安排幼儿的作息，保证幼儿充足的睡眠，养成良好的生活习惯;

(3)教育孩子讲文明、有礼貌，培养幼儿勤俭节约，不乱花钱的好习惯，要求孩子自己能做的事情自己做，在家做个好孩子。

孩子是未来的希望，让您的孩子成为人生长跑的胜利者是我们共同的目标，让我们携起手来，共同托起明天的太阳!

最后，祝家长朋友和孩子们假期愉快!生活幸福!

写信人：

20__年__月__日

尊敬的家长：

根据林业局教育局的统一安排，我校定于7月6日进行期末测试，7月20日取通知书正式放暑假，9月1日开学。

假期里，孩子的愉快、健康、平安是我们共同的牵挂，因此，学校真诚提醒您认真负起监护和教育责任，密切配合学校做好孩子的监管工作，特别是7月6日到7月20日正式放假之前的一段时间，一定要教育孩子做好以下几点：

1、远离河道不私自下水游泳;防止发生溺水事故;

2、做好自然灾害应急避险的教育，外出游玩要有家长或监护人陪同;

3、家长应该合理安排孩子饮食，教育孩子不购买“三无”产品，尽量少食用不利于孩子成长的食物和饮料;

4、教育孩子如何防恐防暴防欺凌，教育孩子不跟陌生人玩、不吃陌生人的东西，防止拐骗等事件的发生;

5、注意交通安全以及用电、用火安全;

6、控制孩子上网时间，每天最好不要超过一小时，严禁学生玩大型网络游戏;

7、督促孩子制定假期学习、生活计划，按时按量完成老师布置的假期实践活动及作业;

8、假期请家长们为孩子制定课外阅读计划，丰富孩子视野，陶冶情操。

各位家长，让我们携起手来，克服麻痹侥幸心理，牢固树立“安全第一，预防为主”的忧患意识，重视对孩子的安全教育与监护，提高孩子安全防范的自觉性和识别险情、紧急避险、遇险逃生的能力，共同承担起呵护孩子生命的责任。

_学校

20_年_月_日

尊敬的家长：

您好!辞旧迎新，又一学期过去了，幼儿的进步是我们最为欣慰的事情。首先感谢您在一个学期中对我们工作的理解和支持，以及对我们提供的大力协助。并期望您今后也能够一如既往的配合我们的工作，相信明年我们能更好地做到教师尽心、家长放心、幼儿开心这个目标。

为了能让孩子度过一个丰富多彩、开心、健康的寒假与祥和的新年，请您在寒假期间注意以下几点：

1、孩子的生活起居尽量能和幼儿园的作息时间相吻合。

2、孩子在家，家长可为孩子提供一些日常生活的工作，给孩子锻炼的机会，让孩子折毛巾、绞毛巾自己洗脸、帮忙一起整理菜、盛饭、舀汤、扫地等一些事情。孩子会非常乐意，同时孩子的大肌肉和小肌肉都得到了锻炼，能够促进智力的发展。

3、孩子在家空闲时间，家长可为孩子提供一些纸、笔让孩子剪、画，还可以让孩子阅读、讲故事等，千万不能让孩子长时间待在电脑和电视机前，会影响孩子的视力。

4、多带孩子参加户外活动，多与外界交流，开拓孩子的视野。

5、遵守交通法规，教给幼儿必要的安全常识，增强其自我保护能力;注意孩子的安全防护;培养孩子有礼貌，能主动向人问好;有节约意识，不乱买东西。

相信孩子在轻松愉悦的环境下一定能非常开心快乐地度过这个充实的寒假，孩子在回园的时候也一定能非常快地适应幼儿园的生活。孩子是我们的希望，在新的一年里，我们会诚恳听取您的建议，积极改进，不断提高保教质量，因为我们的目标是一致的，那就是携起手来让我们的孩子更健康更和谐地发展!

新学期的相关通知，已发布于幼儿园网站，请家长们可以上我们的幼儿园网站查看。一元复始，万象更新，希望亲爱的宝贝虎年健康快乐，最后，祝愿你们全家健康快乐，万事如意!

尊敬的家长您好：

近期全国各地出现H7N9禽流感病例，北京也出现2例，幼儿园为保证幼儿的健康及生命安全，使孩子们能健康的生活、愉快地学习，特致家长一封信。

一、家园配合，培养良好习惯。培养幼儿良好的卫生习惯,如勤洗手,外出回家后洗手换衣，不乱摸鼻子和眼睛,不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手帕捂住口鼻等,要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法,幼儿有发热、精神状态不佳、咳嗽等不适时要及时到医院就诊，幼儿在家有发热等不适要及时通知本班老师，另外居室多通风，用具勤消毒，被褥勤洗晒也是预防各种传染病的必要措施。

二、合理营养，科学安排膳食。一方面,应为幼儿准备多样化的,色香味全的营养食谱,力求营养均衡,保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素,满足幼儿的生长需要。另一方面,家长在家中也应为孩子提供合理的,营养的正餐.鼓励幼儿多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜等,以增强幼儿的抵抗力。

三、经常锻炼，增强幼儿体质。家长应充分利用双休日的时间,进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动,循序渐进地加大幼儿的运动量。春季气候变化无常,及时为幼儿增减衣服,避免幼儿受凉,同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间。幼儿开始活动前提醒他们喝水,这样,既可避免因出汗而导致的失水状态,又能防止因口渴而诱发上呼吸道疾病。

除以上几点做法外,在传染病流行期间家长尽量少带幼儿去公共场所.外出游玩时不要接触禽类，若从禽流感发病地区回京后请在家中观察3-7日后再来园。若家庭成员有感冒症状时,则应及早做好幼儿的防护工作,做好消毒隔离措施，给孩子服用一些预防药物。让我们共同努力保护幼儿健康成长。

最后感谢您对我们工作的理解和支持。

亲爱的儿子:

不知不觉中,你已经走完了小学六年生活,从懵懵懂懂的小男孩到今天渐渐走向成熟的小男子汉。看着你一天天长大,一天天进步，妈妈真为你感到高兴，你现在是个准中学生了，相信你自己也一定很激动吧。如今你将带着妈妈的希望和牵挂,带着对未来生活的憧憬和自信步入一个新的人生起点。儿子,你准备好了吗?

小学的六年是你学习的开始，这六年里，妈妈也是和你一样在学习，是学习如何把你培养成一个有用的人，也许你的成绩不算很好，也许你还有着许多的缺点，也许是妈妈对你的要求太过严厉，有时耐心细致不够，有时脾气有些急躁，经常批评你责备你，让你幼小的心灵受到伤害，每次每次，我都在心里后悔对你的狠心，在这里，妈妈请你原谅，但是儿子，你要相信，不管妈妈对你怎样的严厉，都是因为太过爱你的原因，我怕儿子你行为习惯不好，我怕儿子你只知道贪玩不好上进!但是妈妈知道你是个善良、优秀、独立的孩子。这样妈妈已经很知足了，你是妈妈的骄傲。

最让妈妈骄傲的是从四年级到现在，你一直坚持在市少年排球队训练，在别的孩子玩游戏看电视的时候，你一直都在训练场里流汗，一天不落地坚持，不管有多苦，多累，有时候伤痕累累，有那么多的孩子离开了，但你坚持下来了，你不知道妈妈有多心疼，但妈妈同时又是多么地自豪!我的儿子没有同龄孩子的骄气、小气，也没有象同龄孩子那样耍脾气，有的只是同龄孩子没有的大气!所以，妈妈要对你说，儿子，你真棒!

儿子，你是妈妈的孩子，这种血缘的关系是前世修来的，

妈妈非常珍爱;但妈妈更想做你的朋友，做你最亲密、最要好的朋友，一辈子的朋友。现在你已小学毕业，即将跨入初中的校门，迎接人生的第二个重要的阶段，不论在生理和心理上，还是学习上都是一个重要的转折点，也是青春期成长发育的关键时期。儿子你应该感谢梁老师，这六年来她象妈妈一样关心你，爱护你，教你做人陪你进步，还要感谢你59位同学，他们象兄弟姐妹一样，陪你一起成长。儿子，未来的路还很长，也会更加艰辛，有成功也会有失败，希望你勇敢地去面对一切。儿子，每个人都有自己的长处和潜力，你如果能把它们发挥出来，你自己会感到惊讶。请你经常对自己说：“我能行!”相信你自己，妈妈相信你是最棒的!妈妈会一直陪伴在你身边，见证你的成长。相信你会有一个灿烂辉煌的明天!

祝平安快乐!

爱你的妈妈

亲爱的家长朋友：

你们好!在您的关心和支持下，一学期又将圆满结束了。在此，我们谨向您表示衷心的感谢!伴着孩子的成长足迹，我们又将迎来一年一度的暑假生活。

按园内统一要求，今年暑假将从6月25日开始，9月1日正式上课。暑期是孩子们快乐的日子，为了让您的孩子渡过一个愉快、健康而又平安的暑期，我们建议您能做到：

1、与孩子一起制定暑假一日生活作息表。让孩子养成良好的暑假生活习惯、学习习惯。

2、暑假期间，家长应在百忙中加强对孩子的安全教育和监护。教育幼儿不玩电，不玩电器和插座;不玩火，不玩危险、易燃的物品;不到马路边、河边或建筑工地上玩;在无成人陪伴时，不擅自下水游泳;不独自外出，不跟陌生人打交道;提高幼儿的自我保护意识。

3、暑假期间，天气炎热，家长要注意幼儿的饮食卫生，不要到无证照的店摊购买食品，不要购买过期、变质及无厂名、无地址、无生产日期的食品等。教育幼儿养成良好的饮食习惯，谨防食物中毒。

4、教育孩子讲文明、讲礼貌、讲纪律、讲道德，自己的事情自己做，家里的事情学习做，在家与园表现一个样。

5、注意交通安全。家长要自觉遵守交通规则，为孩子树立良好的榜样，教育子女不得在公路上玩耍、嬉戏、乱窜;不追车、抓车;注意步行和乘车的安全。

最后，祝您和您的孩子度过一个充实、愉快、平安的假期!

尊敬的各位家长：

春夏季为肠道传染病的高发季节，诺如病毒是引起肠道感染性腹泻病的病原体之一，主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛、腹泻。儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多。此外，也可见头痛、寒战、肌肉疼痛，严重者可出现脱水症状。

诺如病毒患者一般以对症或支持治疗为主，不需要使用抗菌素。预后良好，只需注意补充足够水份，一般可于一至三天内自行康复。

诺如病毒可通过食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水，接触被诺如病毒污染的物体或表面，再经手到口感染;密切接触过诺如病毒感染患者也可能被感染，如照顾患者、与患者分享食物或共用餐具;诺如病毒在人群聚集场所中(如托幼机构、幼儿园、学校等)传播速度快，易引起暴发。所以，当您的孩子一旦确诊为感染诺如病毒，应配合学校要求进行居家隔离，以防传染给其他学生，并做好家庭消毒隔离措施。

预防方法：

1、注意洗手卫生，勤用肥皂和清水认真洗手。

2、水果和蔬菜食用前应认真清洗，海产品应深度加工后食用。诺如病毒抵抗力较强，在60℃高温或经快速汽蒸仍可存活。

3、提倡喝开水，水要烧开后饮用。

4、感染诺如病毒的儿童应远离厨房或食物加工场所。

5、感染诺如病毒的病人患病期至康复后3天内不能加工食物或为其他患者陪护。

6、及时用含氯漂白剂或其他有效消毒剂清洗消毒被患者呕吐物或粪便污染的表面，立即脱掉和清洗被污染的衣物或床单等，清洗时应戴上橡胶或一次性手套，并在清洗后认真洗手。

愿您的孩子健康成长，快乐度过每一天!

桐乡市疾病预防控制中心

儿子：

你好!

从家里回来又一周的时间了，老爸

昨天爸爸看到一篇文章《高一决定高考》，感觉不错，想推荐给你看看，希望能对你有所帮助。(文章附在后面,节选自《高一决定高考》新书!)

儿子，对于你选择到菏泽上高中，老爸

生活方面原来都是妈妈照顾你，现在要自己打饭，自己洗衣，自己管理自己的东西。开始可能感觉学校管理严，不适应，忙不过来，而一旦形成了好的习惯，就成了一种自觉、有序的行为，将会变成你终生的财富，因为人一生中这些事情总是要自己做的。生活习惯混乱的人，就会影响身心健康，从而影响今后的工作、学习。

到了一个新的环境，接触的都是陌生的面孔，与老师、同学的交往显得尤为重要。良好的人际关系，给人带来的是愉悦的心情，高效的学习。老爸

《高一决定高考》这篇文章主要谈的是学习方面的事。高中的学习和小学、初中是不同的，内容多，信息量大，理论性强，对思维方式有了更高的要求，老师的教学方法也发生了很大的改变，所以怎么学习应该进行重新思考。谁先找到了适合自己的方式、方法，谁就抓住了学习的主动权，就能开好头、起好步。这一点你应该是有优势的，因为你在初中时就曾经在这方面进行了积极的尝试，并取得了成功。学习上暂时的困难不可怕，因为它是每个人都面临的问题，一旦悟到了适合自己的东西，就会豁然开朗，“柳暗花明又一村”了，这就是思考的力量。勤奋+思考=更好。

在学习上要多主动和老师交流，很多时候自己想不明白的问题老师一点就通透了。“君子生非异也，善假于物也。”我们选择好的学校，就要把它的资源充分利用好。找机会多和同学讨论，在讨论中可以碰撞出自己灵感的火花。你在某些学科上的优势，学会和大家分享，“教人一遍可抵自己学习三遍”，给别人讲解的过程，也是促使自己提高的过程。

上次回家时你说开学就要月考，我想现在成绩可能出来了吧。高中阶段最不缺的就是考试。我的体会是“把战时当平时，把平时当战时”，这样想就能练就良好的考试心态，同时也能重视平时的每一次练习。高中阶段成绩的起伏是正常的，不必太在意名次的高低，通过考试检验出了自己的学习情况为今后指明努力方向就达到考试的目的了。回想一下你上初中的经历，从初一时的二十多名，到初三时的前三名，我想你能明白这个道理的。能心平气和地接纳自己的现状，科学分解自己的目标，用心经营自己的梦想，做最好的自己就是最大的成功。

好了，说了这么多，其实老爸

祝福儿子!

老爸

亲爱的儿子：

促使妈妈

一直以来，妈妈

自从你进入高中阶段的学习生活后，各县的尖子生聚集在一起，无论是与他们比还是与自己比，你的学习成绩一直不理想。我和爸爸虽然着急，但我们从没有告诉过你，因为我们觉得个人差异不同、适应能力不同，想让你有一个自然的过渡，自己逐渐调整到最佳状态。但是通过我们对你一个学期的观察，发现你在玩的方面自控力较差，并且非常专注地投入了过多的时间和精力，你第一次离开爸爸、妈妈

儿子，人生中的第一个十年，你快乐、幸福、健康、成功地走过了，妈妈

1、行动起来，让自己有所改变。

2、对学习认真地规划一下，每天必须完成什么最重要。

3、多读课外读物，特别是语文，必须要积累知识。

4、每天坚持大声朗读英语、语文，提高口语、口才的表达能力(无论将来你是那所大学毕业的，你最终要回归社会，“好马在腿上，好汉在嘴上”，无论从事哪种职业，都必须会说话、会做事、会做人)。

5、“充满智慧”很重要，每一件事既要动脑又要用心，坚持不懈。

好了，妈妈

妈妈

尊敬的家长：

20__

家长应鼓励和指导孩子制定文明健康的作息计划，养成良好的卫生习惯：不睡懒觉、不私自购买并乱吃零食、勤洗手洗澡勤换衣、更换衣物及时清洗、尊敬长辈、不顶撞父母等;逐渐形成一种科学健康的家庭生活方式，创造一个清洁美丽、温馨和谐的家庭环境。

安全注意事项：

为确保学生暑假生活平安，特制定暑假安全公约如下，请家长进行监督指导，确保孩子假期安全。

1、电话号码要牢记：火警 119 ，匪警 110 ，急救中心 120 。

2、暑假正值天热的时间，因此，严禁到池塘、水库、河等处私自玩耍游。

3、不用湿手摸电器，发现别人触电不能用手拉，要用干木棒把电源打掉。

4、提醒孩子增强自我防范意识：防雷电、不玩火、不玩电、不去公路上、建筑工地等一切危险的地方玩耍，不与陌生人打交道，在没有大人监护的情况下，不私自外出;特别提醒孩子外出时注意交通安全。

5、禁止上网平，禁止到游戏室、台球室、歌舞厅;杜绝邪教，禁止参加非法集会等不文明活动。

安是福，安全第一。敬请各位家长务必在百忙之中加强对孩子的安全监督力度，时时提醒孩子注意安全，一切以安全为重，确保孩子度过一个安全、文明、健康、快乐的暑假吧!

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亲爱的宝贝：

当我坐下来准备给你写这封信的时候，有两种感觉一齐涌入心头，一种是忽然之间大脑一片空白，不知该从何说起;一种是千头万绪心中起，想把多年来的心里话都在这里和盘托出。

时光的无情就是在我们回首时发现，它给了我们那么多那么多的不舍和留恋，而我们却又不得不跟着它继续前行。

今天，是你小学毕业典礼的日子，今天，你已经从一名小学生华丽转身成为一名中学生，即将迈向人生一个新的旅程，在这个路口上，爸爸妈妈有千言万语想要叮嘱你，但是又担心你嫌我们啰嗦，我们说了半天你却一句都没记住，所以，最终我和爸爸决定把三句话送给你，希望对你有帮助。

第一句：态度决定一切

在学习面前，态度决定一切。不同的态度，形成不同的学习习惯，形成不同的同学群体，也会成就不同的人生、不同的命运。同一所学校、同一个班级，为何同学之间会出现差异的学习状况呢?我想就是两个字：“态度”。有什么样的学习态度就会产生什么样的学习行为，从而产生迥异的人生轨迹!

所以，爸爸妈妈希望你在迈入中学大门之前，做好三个思想上的准备：

第一、必须树立正确的愿景，明确学习的目标。通过学习，使自己学有所成、学有所用，成为对社会有用的人才。

第二、要积极地看待问题。事物就像一枚硬币，它有正反两面。积极的心态看到的是事物好的一面，而消极的心态只看到不好的一面。

第三、严谨认真。这是成功的保证，端正的学习态度，严格的纪律观念，才能在学业上取得成功。充分重视每一门学科，每一堂课程，每一次考试，认真完成每一次知识的积累。

第二句：相信自己

在学习面前，所谓的“学不会、学不好”，其实绝大多数情况下，只不过是“不相信自己能学会、能学好”的结果，这是事实，不信你就仔细审视一下自己。

所以，从一开始就要深信自己一定“能学会、能学好”。只要自己智商正常，就没有理由学不会;只要自己持之以恒，就没有理由学不好。只有这样，在遇到困难时，才会懂得那只不过是正常的过程而已，没理由放弃。

第三句：心怀感恩

感恩是一种生活态度，是一种发现美并欣赏美的道德情操。对身边的一切事物心存感恩，人生就会美好许多。一个不懂感恩的人，再优秀也难以成功!

所以，爸爸妈妈提醒你：

第一、感恩父母，就要在日常生活中，珍惜父母给予自己的宝贵生命，积极锻炼身体，保持身心健康;

第二、感恩老师，就是要尊师重教，因为是老师给你授业解惑，启迪人生，引领成长;

第三、感恩朋友和同学，就是身处朋友和同学之中，互帮互助，团结友爱，合作学习，遇事不斤斤计较;

第四、感恩学校，就是要遵守校纪班规，因为是学校给你创造了良好的学习环境，并积极致力于你未来人生的知识和人格的积淀;

第五、感恩大自然，就是要增强环保意识，是大自然的慷慨赐予，使我们的生活充满了明媚的阳光、清新的空气和斑斓的色彩。

所以，你要学会感恩，懂得感恩，永远心存感恩，感恩一切使你成长的人和事!有了感恩，你周围的世界就会变得更加和谐、美好，在这样的环境中学习和生活，你的心情就变得特别愉悦!

最后，爸爸妈妈祝你新学期有更多进步。不要怕失败，因为那是收获;不要怕泪水，因为那是历练。爸爸妈妈会始终陪伴在你的身旁，见证你的成长!爱，因此而更有份量!

深深的祝福你!我的宝贝!

爱你的爸爸妈妈

亲爱的爸爸：

您好!其实我没有必要写这封信，可我三番五次地劝说， 您就是听不进去。爸爸，为了您的健康，请戒掉香烟吧!

爸爸，您可

知道，人每吸一根烟就少活5分钟。但您已吸了许多根了，要少活几年呀!您就不想长寿吗?爸爸，您吸一根烟觉得大不了什么，可是，在您吸烟的时候，别人也在被动吸烟呀。您天天说：“戒烟、戒烟”可一直不戒，难道戒烟比戒毒还难吗?

爸爸，有件事女儿想跟您说。爸爸，您还记得吗?在我7岁那年，一天下午，您带我去厂里玩，我在车间里画画，而您却拿出一根烟点燃，然后抽了起来。我见了心里默默地数着，一个下午您共抽了5根，太多了。回家后，我把事情跟妈妈讲了一遍，妈妈听了心痛极了。您这时会想妈妈就知道心疼钱，那您就错了，妈妈不是心疼钱，而是心疼您的身体啊!爸爸您就为了我和妈妈，戒掉那害人的香烟吧。其实您自己也知道吸烟有害，知道妈妈为了您而操了不少心，可您为什么不戒呢?

爸爸，您也许不理解我那复杂的心理，其实您应该理解，我千言万语就是为了一个意思，请您戒烟。

亲爱的爸爸，女儿在这急切向您呼吁!为了您的健康和您的家庭，请戒掉那害人害己的可恶的香烟吧!

好了，天色已晚了，不耽误您的时间,我也该睡觉了。

祝您：

身体健康! 早日戒掉香烟!

您的女儿

亲爱的妈妈：

转眼间我已步入了初三，进入了人生中最重要的阶段。初三的我，每天早出晚归，挑灯夜战，而您则像美丽的天使一样默默守护着我，为我及时送上可口的饭菜，为我提前准备好一切，还要每天接送我上下学。您对我无微不至的关怀，我无以为报，只能用通过自己的努力取得的优异成绩来回报您。我想，这次家长会应该是一个很好的回报吧!

其实，我很佩服您，因为在现在这个忙碌的大都市中，很少有人会像您这样为了自己的孩子可以放弃自己的休息时间，甚至于辞掉工作来培养孩子!事实上，您的为人处事，待人接物，生活中的一言一行都深深影响着我。老实说，是您让我懂得了做人不能贪小便宜，成为老师依赖的“财政部长”;是您让我明白了遇事要有理智，不能感情用事;是您让我认识到自身的不足，逐渐完善自己。虽然，您没有张柏芝的美丽，也没有范冰冰的气质，但在我心中，您永远是独一无二的最美丽的人!

上了初三以后，由于每日繁重的学习任务，我有时变得十分烦燥不安，对您态度很不好。虽然每次您嘴上都没说什么，但我明白，您心里在流泪。但是您尊重我，没有批评我，现在回想起来心里真是像打翻了五味瓶一样。妈妈，对不起!请原谅我的叛逆，原谅我的不懂事，原谅我的任性。

上初中这几年，我成熟了很多，不管是德行还是学习都提高了很多，同时也学到了许多待人接物之道以及保护自己的方法，能自行面对一些困难并战胜它，甚至是感情问题，也决不会成为我前进道路上的拌脚石，所以，妈妈，请您对我放心!

生命如同一张白纸，而生活就是一个巨大的调色板，那炫烂夺目的世界名作要由我们偕手共同创造。即使生活不是一帆风顺，即使那调色板上的颜色再单调，但我相信，血浓于水的亲情会化作无穷的力量，谱写生命中最强有力的乐章!

你亲爱的宝贝

亲爱的家长们：

你们好。

我是刚刚接咱班英语课的老师。给孩子们上了三节课，从孩子们的身上我感觉到了久违的天真，质朴，善良，活泼。孩子们很有上进心，有爱心，很积极主动，课堂上挺活跃的，能举手回答问题，绝大部分能按时完成作业。

从这两天测验成绩看，比较好的有________ 等同学，在此提出表扬。

但是，同学们在学习英语方面还是存在很多问题，单词，词组背不下来，不会拼读，很多基础知识不明白。我很担心啊。家长如果在家里能够辅导最好多多辅导一下，如果不能的话，最基本的是帮忙看着背背单词和词组，以及课文。

咱们共同努力哈。谢谢亲们。

____老师

年月日

尊敬的家长朋友：

欢迎?您了解并参与中国关心下一代家长教育工程，也恭喜您有机会早期了解家长教育的知识与内含，它会促进您的生活知行合一，并带来真正的改变。而由于您的改变会将爱传出去，把幸福带回家。

每天都有成千上万的年青人走上“为人父母”的岗位，步入漫长的教子成才之路，他们的任务就是引导孩子逐步成为一个独立、负责、善于与他人合作并有生存能力的人。这份工作可以说是世界上最复杂的工作，也是最需要“岗前培训”的工作。然而，我们的父母在从事人类最伟大的产品·人的再生产时，却从没有接受过任何必要的预先性家长教育培训，因此家庭教育效果便可想而知了。许多家长始终处于痛苦的“三无”状态;既“无知”(无知识准备)、“无法”(无科学方法)和“无奈”(教子无奈状态);有些家长虽然知道家长教育与家庭教育的重要性，但也始终处于“重要”但“不紧要”的状态，并没有将美好愿望列入时间计划付诸行动。让我们从现在开始为真实的生活而学习。

首先让我们改变观念：

父母≠家长

父母是指人的生理血缘功能定义，家长是指社会管理因缘功能定义。家长是孩子成长的接触环境，包括父母、祖父母、保姆、邻里和亲属等。

家长教育≠家庭教育

家长教育是家庭教育的前提与基础，它是一个独立的综合学科

孩子是因你而来，但不是为你而来

成人应先学习而后施教，教子效果当会事半功倍

孩子问题的本质是家长的问题

未成年人教育问题的本质是成年人的家长教育问题

自然型父母要向教练型家长过渡

国民素质从娃娃抓起，娃娃素质从家长抓起

教育有两个伟大目的，它不仅要使人聪慧，更要使人高尚

任何社会的教育体制改变都需要一个漫长的滞后过程，而你的孩子却在天天成长;有责任心、有智慧的家长不应等待而是行动，行动才能自救，自救才不会后悔。

什么事都可以重头再来，唯独孩子的教育不可重头再来!家长的素质决定家庭气氛和生活态度，家庭气氛和生活态度影响孩子情绪与价值，孩子情绪与价值决定孩子行为，孩子行为决定孩子学习成绩、幸福指数与事业成就。

在家庭教育当中，家长是施教者起着主导作用。

这种主导作用不应仅停留在讲道理及主观的“认为”上，更多的应该体现在生活中的相互尊重、了解与自身榜样作用的“行为”上，道德经?中“处无为之事，行不言之教”所强调的也正是这个道理。

家长教育是成人成长中的成熟教育，其预前作用是所有教育不能替代的基础与前提。

父母是你人生最忠实的观众，只要你的父母还健在，家庭教育的影响力便一直保持着;故而，大部分人的家庭教育是连续地伴随一生，其功能更偏重于孩子的“做人”教育。而学校教育是断续的发生在人生的不同阶段，其功能更偏重于孩子的“做事”教育。

让我们深入思考：

教育不是讲出来的而是做出来的

孩子不需要过多的指责，而需要实际的帮助

要为真实的生活而学习

有效果比有道理更重要

为什么大部分孩子的教育总是达不到家长所期望的效果?

这是因为大部分家长从未经?历过系统学习，更不了解教育的本质、规律、方法及掌握使教育变得简单有效的操作工具。

教育本质是大脑科学的应用，是人体大脑对“外环境”输入接受程度及形成 “内程序”后的正向输出概率问题。

从某种程度上讲，“在人的一生中心律 >法律、家法

>国法”;有心律的人便会自律，不会触犯法律;良家不出逆子，亦不会出奸臣。如果家长从小便让孩子懂得“家法”、建立“心律”并养成“说话算数”好习惯，那么，这些有“心律和家规”的孩子便会一生平安幸福，家业有成，成为社会的好公民。这是家长送给孩子们一生不变的、最靠得住的财富。

您的家有家规吗?

建立孩子心律的方法您了解吗?

一次管一生的精确教育您掌握吗?

伟大的教育来自于点滴生活，生活才是真实的教育。

在家庭生活中，家庭教育是一个综合值，它不是看父母学历高低、知识多少、家庭条件好坏，而更多的是看家长对孩子教育的重视程度及自身做人的原?则、教育的常识与个人素养。因此，家庭教育是否成功取决于家长是否能对孩子施以正向的示范影响，在孩子意识与行为上建立起“心律和家规”。

家庭教育是否成功，直接影响到孩子能否健康成长与一生的命运，这是一项不可逆转、无法估价的社会实践。

对家庭而言，一个成年人自身家长教育的程度决定其家庭教育质量的好坏;对社会而言，家长教育的成败决定着国民素质的高低，而社会是否和谐，将决定一个民族的未来命运，从底线角度来讲，多一所家长学校，便少一所社会监狱，今天多一份家长教育的投入，明天便少十倍的挽救未成年人的社会成本。正如德国著名教育学家福禄贝尔所说：“国家的命运与其说掌握在当权者手中，倒不如说是掌握在家长手中。”

每一个合格的社会公民都是由一个具体的家庭走出来的，今天我们的家长给孩子们什么样的教育，明天我们的家庭与民族便将收获什么样的未来。

我们必须有所改变，行动起来，打有准备之仗!让我们未来的生活在有准备的情况下重新开始。我们孩子未来的快乐与成就、我们自身晚年生活的凄惨与幸福都取决于今天的真实努力。

中国关心一代家长教育工程将为您提供成人成长中成熟教育的全景思维及孩子“一次管一生”精确教育的系统理论、方法、工具及将教育的“共性”与“个性”、“升温”与“保温”系统整合的跟踪服务。

希望通过您的自身努力与改变带动并影响家庭、孩子、朋友一同改变。

这是一份用生命感动生命，以行动带动行动的人生事业、家庭事业、社会事业、民族事业与国家大业。

尊敬的家长：

垃圾分类就是新时尚，垃圾综合处理需要全民参与。近年来，我县将垃圾分类作为推进千岛湖特别生态功能区的重点工作来抓，扎实有序推进生活垃圾分类工作，取得了一定成效。但必须正视，我县垃圾分类工作仍然面临严峻的形势。

生活垃圾一般可分为四大类：可回收物、易腐垃圾、有害垃圾和其他垃圾。

垃圾分类，人人有责。希望您行动起来，从自身做起，从每个家庭做起，积极做好生活垃圾分类，爱护我们的家园，保护我们的生存环境，让千岛湖的天更蓝、水更绿、地更净、城更美。

尊敬地家长：

您好!

首先感谢您对我工作的理解和支持。

今天是2014年9月12日，周五，我接手咱们大二班的第二个周末。在这两周里，我和孩子们面临和克服了重新磨合、常规训练、学习内容大量增加等各种问题。相信家长们了也经历了更换老师所带来的起起伏伏。在此，再次感谢您的宽容和理解。

写下这些文字时，孩子们正在我对面安然地睡着。这一周，孩子们听指令做行动地能力大大增强，作业也相对进步。当然，离一个全格的”准小学生“还差很多。但孩子们确实一天天在成长，我们还有一年的时间，一切都还来得及。只是我一个人的力量太小的，以后的日子还请家长多多配合。

因为算是新班级，每位老师又有自己的带班风格，大班中班对孩子的要求也是不一样的。而离9月底的家长会也还有一段时间，所以在这里我先说几件比较急迫地事情。

1、关于作息

咱们大班加上《早读书》一天是5节课，最早地早读每周5节课，每天8:30准时开始。本学期，每篇文章四个字卡，共160个字卡，另外还有4首古诗。学习任务还是比较繁重的，所以请家长一定要把孩子在8：30送到，最好是8点到，不要错过每天晨练地黄金时间。

2、关于作业

咱们大班必须写的作业有写字、拼音、蒙数。这三门课每周2大节课，也就是说无特殊情况下，孩子每天至少会有一门作业。之后还有各种幼小衔接训练，任重而道远。

从现在开始，我会锻炼孩子们自己记作业等能力，而且建议孩子作业在晚饭前完成，写作业前可先吃点水果。

3、关于天气

最近天气转凉，所以今天将一些薄的毯子带回，请家长在周一将稍后的带来。

好了，孩子们起床时间到了，家长会再聊!

孩子：

你即将与小学毕业，祝福你!

毕业之际，妈妈有一些话要送给你。

孩子，妈妈感谢你，因为你是一个诚实的孩子，无论学校发生了什么好的或坏的事情，或是受了老师的批评或是成绩考得不尽人意你都会回来给妈妈说，有的时候你明明知道说了是要挨骂的，但是也要认真地告诉妈妈;有时老师判错了卷子，多给你分数了，你肯定会让老师把成绩减下来。你知道你的诚实守信让妈妈多么欣慰吗?因为我们能进行正常的沟通，你的诚实，让妈妈相信你将会成为一个正直的人。

孩子，妈妈感谢你，你是一个执着的孩子，自己认准的事情无论别人怎么打击你，你都能坚持，这对于一个孩子是是挺不容易的，班车上的孩子放学都去买零食吃，而你因为觉得不健康不买，而你的“另类”引来多少非议甚至嘲笑乃至孤立你，你都能坦然面对，你有这样的心态，我想即使走向社会也不会成为人云亦云的人。

孩子，妈妈感谢你，在你成长的12年里，也给了妈妈重新成长的机会，看着你磕磕绊绊的成长，妈妈的心态日渐平和，思想逐渐成熟，如果没有你，妈妈恐怕是永远都不可能领略到成长、生命乃至人生的真正的含义。

孩子，你今天就要告别你的小学生涯，告别你的老师、同学开始新的征程，作为妈妈还有一些心里话想要告诉你：

孩子，你应该学会自己承担责任，从小学到中学是人生的重要的转折，如果说以前你路是爸爸、妈妈牵手走过，那么今后的路就要看你自己的了，即使是步履蹒跚，妈妈、爸爸也要勇于放手让你去独立的走，因为你想要的人生必须自己去获取，妈妈、爸爸无法给与你想要的生活。今后无论迎接你的是鲜花还是荆棘，你一定要记住那是你自己的选择，你平时的所作所为，或勤奋努力或吊儿郎当，必然决定你的性格和命运，爸爸、妈妈至多在旁边或为你喝彩，或为你难过，除此之外，我们无能为力。

孩子，你应该培养自己克服困难的勇气。不只你，每个人的一生都是一个问题套着另外一个问题，解决了一个难题而下一个难题又不期而遇。快乐地解决人生中遇到的每一道难题是你唯一的选择。与其怨天尤人，凭生烦恼，不如正视问题，快乐解决。人生的意义也就在于克服一个又一个挑战，而从中享受快乐。妈妈要告诉你得是，你一生中最大的难题莫过于你自己，不断地战胜自己就有了战胜一切困难的勇气和信心。