关于篮球运球的作文20篇

i’m a tall and lively boy. i like playing basketball very much because it’s interesting. i like nba, too. there are many famous stars in it. such as alan, iveson, tim, donken, jordan, kobe, o’neal and so on. yao ming is in the nba, too. he’s chinese. he plays basketball well. he’s a center forward. he’s our pride. all the ball stars can jump, shoot and pour in the basket. so each game of the nba is wonderful. sometimes the players can perform miracles, i think.

this year’s champion is spur team. it’s one of the strongest contenders.

i like nba. i love basketball.

丰富多彩的寒假生活开始了，昨天爸爸带我去体育场要教我打篮球，爸爸拿出篮球说：“你先瞧我是怎么打球的，爸爸先在地拍几下球，然后带球往球蓝处跑，他弯下腰，使劲往上一跳，球像一颗子弹一样飞向球篮，爸爸一下子就投进一个好球，我看的入了迷，在喊好球，好球。我心里羡慕极了，就缠着爸爸快教我。

于是爸爸开始教我了，爸爸说：“你首先要学会带球，带着球往前跑，球在手里不能停，不能抱球，我心想，打球还有那么多规则。我说我要先学投球，爸爸说：“你要先说好基本功，我只好从基本功开始学习，我刚开始时连拍球都拍不好，我的心里有点伤心，都有点不想学了，爸爸说：”没事，不会再学，经过不努力，我学会了拍球，带球跑，爸爸说：“这次你可以投篮了，我学着爸爸的样子，在投球的时候猛跑几步，然后，身体腾空而起，双手捧球朝球篮投去，让我失望的是，投球失败。爸爸拍拍我的头说：失败是成功之母，爸爸又开始耐心地教我，经过一个下午的练习，我终于学会了打篮球，还投进好几个球呢！我兴奋极了，爸爸也非常高兴，这真是一个即有趣，而且比较快乐的下午啊！

这件事告诉我们世上无难事，只要肯登攀。

I am a sports fan,basketball,table tennis,badminton.are sports I like.Among them,basketball is my best love,because it brings me joy.

When I put on a sports jacket,running in a basketball game,there is a feeling of freedom remain free.The blue sky and white clouds,sunshine,fresh air makes me to all the trouble to soak in the head.

When I have a rhythm on the court slapped basketball,it issued a "bang,bang,bang " sound,that sound inspire people.

Whenever I get rid of each others attack,firmly into the basket,there will be a joy and happiness.When the ball " bang,bang " and shoes and ground milled " squeak,squeak " sound interleaved together,sounded like the symphony let me revel in it!

I love basketball,I love basketball,because it can make me happy and bring me joy!

My classmates and I often play together,this is more interesting.I played basketball with classmates and happy,in our hands freely,because we played very skilled.I now because the power is not enough,so the three points and almost,I am going to practice!

More exercise will have a good body!

三年级的暑假我报了一个十日的篮球训练课。这个训练课分小班、中班、大班，我被分在了零基础的小班。

我们每天上课前先要跑圈，然后做一些准备活动，比如：压腿、高抬腿、折返跑等，接着就开始正式的教学训练了。这几天我学会了篮球的几顶基本动作：运球、传球、投篮。

先说运球吧！在拍球时，要让球不离手，要把球摁下去，还要护住球，一直盯着前方，好观察如何应变。再说传球，有平传和击地传，要根据队友的身高，间隔的距离来调整角度，这样才能准确的传给队友。最后说投篮，投篮分两种，一种是定点投篮，还有一种是三步上篮。定点投篮就是站在一个位置上以不犯规为条件投篮。三步上篮是要先拍两下球，然后合球走两步，第三步上篮的那只手同侧的腿提起，另外一条腿跳起，同时投篮。

每次下课前教练还会带我们做拉伸，为了是让我们把筋抻开，好让我们回家后关节不痛，保护我们的膝关节。

经过连续几天的学习，我们掌握动作越来越熟练，有的时候快要下课了，教练也经常会让我们打比寒。让我印象最深的还是最后一天结束时我们自己举办的比赛。我把中班的宣宣哥哥请来跟我们一起打比赛，宣宣哥哥和一个比我小一点的小朋友一队，因为他们投监准，所以我们叫他们狙击手队。我和夏静喆一组，因为我们跑的很快，所以我们叫猎豹队。虽然因为我们防护不当，被对方打了个5：0，令我有点小失落，但是我们学到了对方的优点，增加了比赛的经验，所以我还是很开心。

篮球球课上完了，我还有点舍不得呢，愉快的时光总是那么短暂，开心的是我学会了打篮球，这个暑假也算小有收获啦！

世界上的节日真多，有春节；有七夕节；有国庆节，但我觉得这些节日需要多运动的节日并不多，我便想设计个运动节。可运动什么呢？说起运动，我便立即想起了我最钟家的体育项目——篮球

在篮球节里，体育场要免费开放一整天，并欢迎那些渴望打篮球的人。并同时宣传“只要努力，大家都是赢家”的字样。在篮球节里，还要在家市里举行篮球比赛，并分清年龄阶段，公平比赛。

在那碧绿的橡胶球场上，裁判把篮球高高的抛起，小军和小杨纷纷跳起，准备抢到球，开始进攻。但篮球像是偏偏和他们作支似的，直到他们站稳后都没碰到球。于是，他们两个又一次跳球。就在此时，甲队的小军接到了球，立即向篮筐奔去。乙队也不会轻易让小军得手，让身材魁梧的小张盯防小军。眼瞧此时冲不过去，小军另想对策，做出了一个精彩的转身过人。正准备远射时，乙队三人全都冲了上来，想防住小军。没想到小军做了个假传，准备把球给小明。在球离小明一尺远时，乙队的小杨又冲了过来，成功地抢到了球。小杨向篮筐跑去，甲队快速回防，把小杨封死在篮下。但甲队没有注意到小张，小杨便顺手传给小张，小张使出绝技“暴风三分球”，一次性命中。在篮球节里，这种精彩的比赛会变得数不胜数。

啊，篮球节啊，什么时候这种快乐的节日才能落实到行动中呢？

一场激动的篮球比赛砂子塘天花学校 六一班 张骏浩 44号对于艾弗森被禁赛的事情，我想应该已经影响到梦六队在今天进行了奥运会前的第一场正式的热身赛，结果他们以96-71轻松击败波多黎各队真是不可思议，不过在这场比赛前布朗与艾弗森之间再度出现裂痕，一场激动的篮球比赛作文。在赛前布朗宣布艾弗森、詹姆斯和斯塔德迈尔将被禁赛，这让布朗与艾弗森的矛盾进一步激化，人们仿佛又看到当年在梦6队矛盾颇多的布朗和艾弗森。比赛开始后，梦六队表现不俗，他们很快奠定领先优势。可是在第二节开始后，由于仅有两名后卫，并且只有马布里一位真正的控球后卫，美国队的进攻组织一度出现问题，这时波多黎各队抓住机会缩小比分差距。阿尤索投中五个3分球帮助球队紧紧咬住美国队，阿尤索全场得到19分。半场结束前效力于尤他爵士队的阿劳尤抢断后突破上篮得分，梦六队在前两节结束时仅领先对手5分。第三节开始后美国队拿到前14分中的10分，这让他们再度奠定领先优势，之后的比赛中球队的防守令布朗不太满意，不过他们仍赢得比赛，可是，艾弗森要不是被禁赛，我想应该赢的更爽快。我心里觉得是一场激烈的比赛。再说，艾弗森被禁赛，我感到十分的气愤，因为，我也是很喜欢艾弗森的。对于艾弗森禁赛的事情，这也是对得，因为杀鸡敬猴嘛！

[一场激动的篮球比赛作文

今天下午，我写完作业后，好友邀我去打篮球，我满心欢喜地答应了。

上球场一看，好家伙，全院的小孩都来了!除了那些看台上看热闹的以外，场上还有三十多个人，只好分开两个场地交换赛。没办法，要是这么多人挤一个场地，那还打啥?保证几秒就一个撞人犯规。

自封裁判的彭程大喊一声：“开始!”担任前锋的我刚等队长把球扔上天空就冲了出去，其直接后果就是球打在了我的头上。这时，这个“菜鸟裁判”大喊：“5号打头犯规!”我好气又好笑：“你要罚就罚这个球吧!是它打了我的头!”

“打头风波”平息后，总算可以好好比赛了。我一个过人，把球扔给了唐旭，唐旭又把球回传给伍子鸣……最后，刘明杰一个漂亮的三步上篮，把球扔入了篮筐，观众台上顿时掌声雷动。

开球后，我义无反顾地冲上前去，飞快地抢到球，然后瞄准，最后把球扔了出去。眼看就要命中篮筐了，这时，一只大手出现在我面前，一个“盖火锅”把球扇了出去。我一看，竟是占有绝对身高优势的周天哲!我真想像樱木花道一样用铁头功把他撞翻在地，可我没有那么硬的头。突然，从观众席上传来伍英的喊声：“出界了!”我一看，果然，篮球早已滚出界外!“1号出界!”彭程大喊。“好小子，这次你可判对了!”我想。

不知过了几小时，比分打成了97平。按规定，哪一队先打到100分哪一队就胜。开场了，几个漂亮的回传后，球到了我手里。“只要一个3分球就好!”我想，便三步两步跨到三分界内，然后摆了一个流川枫的POSS把球投了出去。这时，又一个人影跃起，眼看就要把球扣下，我的心顿时凉了半截：“不会把，流川枫遇上赤木刚县?”突然，那人影掉了下去，摔了个四脚朝天。我一看，不禁失笑：“伍子鸣?就你1.2米的身高也来扣球?”这时，篮球在筐边打了几转，然后掉进了篮筐!顿时全场欢呼震天响。唐旭跑过来对我说：“好小子，真有流川枫的感觉!”

这真是一场难忘的篮球运动比赛啊!

今天下午我们要参加中心校组织的女教职工篮球比赛，我们学校一共去了七人，四个年轻的和我们三个年龄大一点的。我们三个因为年龄大，就叫替补队员吧!谁累了可以随时让人替换。第一场我

们给小李庄的女教职工打，我们很顺利地以超过他们十几个球而取胜。打完后，我们休息了有半个点后。又给张马屯小学的老师打，也许是她们学校的队员都年轻，我们和他们一打就觉得不顺，她们的

队员不论是传球，或者是拦截球都比我们学校的老师显得效率高。本来我已经尽力了可是效果却不好，因为我防守的队员有时防不好，本来心情就不佳，可就在这时，我们学校的一位老师，还在埋怨我

。我当时真的不给她一般见识，如果我跟她一样，不但让别人笑话，而且这场球也就比赛不下去了，我当时虽然很生气，还是忍了忍，没有发作。她不是一次地说，而是多次的指挥加埋怨，一副自己很

行的样子。要知道我是比你大的，你有什么资格在那样的场合对我横加指责呢!更何况我已经尽力了。你尽好你的职责就可以了，为什么还要对别人随意的法号指令呢!这样不但你本人不高兴。让别人

也不高兴。我对这样的人真的很生气。因为我知道她是这样的人，所以我当时没有发作，而是选择了忍。我觉得事后她会觉得自己那样做确实很无聊。

通过这件事，我只是希望人说话要讲究场合，另外你说的话要看对象，更不要把自己的怨妄加到别人的头上。这样的人是不会和别人搞好关系的，另外这样的人别人也不想和你合作做任何事的。

‘六七班，加油。六七班，加油’。阵阵的加油声回荡在校园上空。看！队员们你追我赶，毫不示弱。拉拉队虽然有些紧张，但还是高呼：‘’六七班，加油。‘’上半场我们两个班打的难舍难分。时间过的真快，一声哨响，上半场就结束了。我们班暂时领先六分。

下半场开始了，不到十分钟，对方就领先了两个球。这时，比赛更是激烈了。球一会在我们手中，一会在对方手中。队员们脸上都渗出了汗珠。有几个队员一次次摔倒，又次次站了起来。好几分钟，双方一个球也没进。突然我班杨钦皓来了个海底捞月，把球夺了过来，然后迅速传给了丁一春，丁一春箭步如飞，直奔球架，双手一抛，进了，我班一阵欢呼声。这时，离比赛结束只有二分钟了。我们高兴的得意忘形。可顷刻间。形势大变，对方投进一球，又来了一个三分球。我们输了，对方以18：16的优势获胜。回班后，全班同学都哭了起来，老师怎摸劝也不行。老师说：“人心齐，泰山移。我相信下次比赛我们一定能得第一。”同学们这才停止了哭声。

上周星期四，碧空如洗，艳阳高照，亮得人两眼昏花，热得人喘不过气来。可我们学校的操场上却人山人海，“加油！加油！”“好！好！”“唉——”喊声如潮，响彻云霄。这是怎么回事呢？请跟我来，一起来欣赏我们学校五六年级的三人篮球赛吧！

下午第五节课刚下课，五六年级的同学和老师就排着队伍地走向操场。大家兴奋极了：有的叽叽喳喳，猜测哪个班会赢；有的手舞足蹈，比划着传球与投篮的动作；有的面带微笑，可能在憧憬着球场上的精彩；我呢，在设想会遇到什么样的对手，怎么应对。瞧，队伍中有几个同学与众不同，火红火红的球服吸引了人们的目光。我就是其中的一员，自豪极了，感觉走路就像踩在了云朵上。

操场上八支球队同时进行比赛。一切准备就绪。“？——”随着一声清脆的哨声，我们六年级三班与四班的比赛拉开了帷幕。双方球员就像下山的小老虎，眼睛瞪得溜圆，大脑光速判断，身手敏捷多变，一秒钟也不敢松懈。不一会儿，我们就面红耳赤，汗流浃背，气喘吁吁了。四班的球员传球十分灵活，相互配合默契，投进了赛场上的第一个球，观众们爆发出一片叫声：“好！好！”我们毫不气馁。一会儿，球到了队友刘胤辰手里，他把球成功地传给了我。我左突右闪，躲过对方的“围追堵截”，抓住时机，“噌噌”两步来到了篮筐下，翻腕，起跳，投篮。不料被赶来的对方球员狠狠地撞了一下。球偏离了我预想的轨道，我重重地摔倒在地。“唉——”观众们齐声叹了一口气。四班的比分领先，我暗暗告诫自己：一定要努力，拼！拼！拼！我望望队友，从他们的眼睛里也读到了“拼搏”两字。稍事休息时，我方调整了战术。下半场，在同学们的“加油！加油！”声中，我方奋起直追。我们的对手却连连失利，反应也变得迟钝起来，我听到他们在互相埋怨。在最后的十分钟里，我方硬生生扳回了比分，还反败为胜。我方队友紧紧地拥抱在一起，我班的同学也高兴得不得了，一个个喜笑颜开，有的冲我们竖起大拇指，还有几个男同学竟一蹦三尺高。我偷瞄一眼四班的同学，一个个垂头丧气。

这次篮球比赛，让我懂得了一个道理：绝不轻言放弃！人生就是奋力拼搏！

我喜欢的运动有很多，有脚踏车、打篮球、跑步和打棒球等......，其中：我最喜欢的运动是打篮球，因为打篮球可以放松身心，也可以忘了自己的烦恼。

是在什么情况下让我喜欢打篮球呢?有一次我就在公园看别人打篮球，就在?x那间，我看到别人把球从很远的地方投球，而且投进，我就开始喜欢打篮球，刚开始打篮 球的时候，我还不会打，可是直到我同学教我，我就变成一个很会打篮球的人，每次我跟别人打的时候，我都可以轻松的打赢别人。

打篮球有很多好处，除了可以放松心情和身心之外，也可以达到减肥的效果，还可以增加自己的体能，假日的时候妈妈总是会带我去打篮球，所以多么强的高手我都可以打赢。

我喜欢打篮球的感觉，而且现在我也一直打篮球一直减肥，还可以促进身体健康，但是也要注意自生的安全，像骑脚踏车的时候不要骑太快，就不会受伤，才能永保安康，所以打篮球是我最喜欢的运动。

一个阳光明媚的下午，我马上换好了篮球服，准备了零食和水，就背包下楼与队友们集合了。我们要去打篮球赛啦！

赢没赢先卖个关子不说，先说几个精彩之处。当对方传球时，我们人盯人，也就是一个防一个人。但有一个人没有被防，所以发球的人传给了他。糟了！糟了！万事不妙了！那个拿球的人不只是没被防，而且离篮筐最近！我们还没反应过来呢！她就一个三步上篮把球投了出去。我的心都提到了嗓子眼儿，当看到她没进时，我才长舒了一口气。

还有一个就是，因为对手多次犯规，我方邬姐要罚球。站好了罚球的队形后，裁判就把球给了邬姐。邬姐一个单手投篮，把球投向了篮筐。我紧盯着球，好像能把球盯进似的。可惜，球在篮筐里溜了好多圈，又出去了。邬姐准备投下一个球了。她此时的心理压力一定很大，因为第一次没有投进，这次别人要抢篮板。但她却显得很沉着，球在空中画了一个完美的弧线，最后落到了篮筐里。球进了！我欢呼到。

这次比赛的结果是23：4，这可多亏了邬姐这个神投手，每一次投篮命中率都很高。虽然这次比赛我和宋宋都没上场，但我也很开心，因为这是一场精彩的篮球赛！

我和篮球的相识缘于一部日本的动画片《鸭子的天空》，里面的男主角打篮球时的那些潇洒的动作让我无比羡慕，再加上我经常从新闻里面看到或听到我国篮球明星———姚明的许多事迹，这些更加坚定了我学打篮球的决心。终于，在今年暑假，经不住我的软磨硬泡，爸爸给我报了一个篮球训练班，开始了我学打篮球的征程。

学习第一个周期，大约要经历一个月的时间，全部都是以练习基本功为主：侧滑步，绕场跑，八字运球，青蛙跳，高抬腿，定点跳篮……练得我手脚麻木，感觉它们已经不是我的了。回家后什么事都不想干，就想好好睡一觉。哎，我真的太难了！想到第二天还要继续练习，我不禁想到：我不想打了。可是又一想到路是自己选的，就是跪着也要把它走完啊。

等到第二天，我又咬着牙坚持去训练了。每天的训练真是又苦又累又无聊。怎么跟我想象中的打篮球不一样啊？什么时候才能来一场真正的比赛啊？

终于在训练了大概一个月的某一天，教练让我们三人一组。难道我们今天要打篮球比赛了？果然不出我所料，今天可以在赛场上和他们一决高下了！可能我的平时训练比较刻苦，基本功也比较扎实，在第一节比赛中我连拿12分，最后这场比赛我以五十六分四个篮板十次助攻一举拿下整场比赛的“MVP”。

哈哈，就这样我学会打篮球了！

你喜欢打羽毛球吗?你喜欢打乒乓球吗?你喜欢打篮球吗?你喜欢踢足球吗?你爱运动吗?在前不久的东京奥运会中我们领略到了中国健儿的风姿。从那以后，我便爱上了运动。

我首先从羽毛球开始练习。这么多天过去了，我仍然打得不好。不是发不过去球，就是接不到球，还有种气人的情况：接到球了但是还是打不过去!这种种情况总使我哭笑不得。

昨天，我的朋友来玩了，晚上的时候，我们拿上篮球一起出去玩。优优姐姐学过篮球，所以我便成了她的学生。刚拿到篮球时，我心想这打篮球还用教吗?不就随便用手拍拍就行了吗?!可当我正式拍球时，我明白了自己刚才的话是错的!

首先，我学习运球(俗称拍球)，运球分为两种：高运球和低运球。高运球对我来说十分简单;但低运球就有些困难了!在我屡次的练习和我的"师傅”的耐心教学下，我总算学会了纸运球。然后，更难的来了：行进运球，顾名思义，是边向前前进边拍球。看着“师傅"行云流水、轻而易举地动作，我再次心想道：这个肯定很容易!但事实上却很困难!我打着球，双脚就像僵硬了似的，可我如果跑起来的话，球又离我而去!我怀疑自己是不是四肢不太协调，又怀疑自己双眼是不是也有问题：明明看着很简单的动作，为什么做起来却很难呢?

经过一天一夜的思考，我明白了：运动好比读书，书读百遍，其意自见。在运动时要多用功，私底下多练习，相信今天洒下的汗水，明天自会结出累累硕果!让原本困难的动作，事情变得简单、轻松、容易!

让我们运动起来吧!为了自己的身心健康!通过运动，我们注定会发光发亮的!我坚信，经过自己的刻苦努力，必定会换来辉煌成功的明天!

The game was scheduled to start at start at eight o’clock on Friday night. Long before that, people began to arrive at the gymnasium.

By seven-thirty the seats were almost filled. The school band was there; they wore yellow and black uniforms. They started to play at about a quarter to eight. Everybody stood up, and the people sang. The game was about to start. Two teams ran out to the floor. The referee blew his whistle, and the game started. A basketball game is divided into two halves, and each half is divided into two quarters.

There is a rest period between the halves. During the first five minutes of the second half, the score was tied. From then on, the game was very exciting. First one team made a basket, then the other. The people cheered, and everybody was wondering which team was going to win.

2008年8月10日是第29届奥运会中国篮球队的首场比赛。我这个小小的篮球迷肯定不会错过这场比赛。从10：15开始，我就坐在电视机前等待中国对美国梦八队的比赛。中国队的首发阵容是：姚明、刘炜、朱芳雨、孙悦和阿联。美国队的首发阵容是科比、韦德、霍华德、詹姆斯和基德。他们可都是NBA的著名球星呀，替补席上还有活塞队“四大天王”之一的普林斯呢！

比赛开始了，美国队先抢到了球，但被孙悦抢断了，他传给了姚明，只见姚明对准篮筐，准准地将球投去，进了，3分球！我跳了起来！美国队快速地将球运过去了，可是，投不进去，姚明抢到了篮板。孙悦接到刘炜传来的球，又投中了3分球！中国队6比0领先美国队，打了个漂亮的开场。中国队的队员积极拼抢，多次和美国队打成平手。14平，16平，29平！

从第三节开始，我们的队员体力下降太厉害，美国队显示出他们强大的实力，特别是勒布朗－詹姆斯、德怀恩－韦德，他们都有好几个飞身扣篮。球只要落到他们手上，他们就会来一个“扣篮秀”！

全场比赛中国队以70比101输给了美国的梦幻之队，但是，这已经是中国对美国的最好成绩了，中国队发挥得很棒了！整场比赛的赛场上自始至终都是一片呐喊和欢呼声。这真是一场精彩的对决！这也是我有史以来最晚睡觉的夜晚！

序言：

他们认真地训练，不是因为装样，而是为了提高团队的成绩；他们默默地换上球服，不是因为炫耀，而是为了埋下胜利的希望；他们慢慢地走向球场，不是为了向别人夸耀球队，而是为了拿下篮球冠亚军争夺赛。

预赛的胜利，给了队员们极大鼓舞。不过，每个人心里也明白，要想真正举起冠军奖杯，还需征服最难爬的一座山。

春天的阳光总让人心情愉快。随着裁判员一声令下，比赛正式开始。憋足了劲的双方队员个个入猛虎出闸，包抄、抢断，反包抄、反抢断，你来我往，寸土不让。比赛刚开始，双方战斗已进入白热化状态。

突然，哨音响起，所有人的目光齐刷刷投向裁判——我方队员打手犯规，白白送出两次罚球机会。同学们的心都提到了嗓子眼儿，所幸，对方两次罚球都没进，并且篮板球由我方揽入怀中，这给我方带来了极大鼓励。在争夺陷入焦灼、双方都迟迟不得分之时，我方意外获得两次罚球机会，队员们向主罚队员袁逸航投去了鼓励和期许的目光。只见他手起球飞，球从篮板上弹开；再来一次，全场寂静，这使大家看得更清晰、听得更清楚，抬头、注视、起手、拨球，球再次离开手指，摩擦着空气，仿佛一朵花在春风里肆意盛开，“当”——进啦！进球啦！”同学们欢呼道。在欢呼声中，上半场比赛结束。

随着下半场哨响，篮球被抛向空中，在阳光的照耀下，仿佛熠熠生辉的皇冠，激励着每一位队员。突然，我方球员猛地跳起用手一拍，把球拍向对方的球场，队长袁逸航一个健步冲向前，接住球，向篮框飞奔过去。就在出手的一瞬间，对方队员一个盖帽，将球封住，场下发出一阵惋惜的声音。紧接着，对方球员抢过球，一个长传，传给正站在我方场地上的对方球员，我方队员立刻围上去，拼命地防对方球员。谁都是那样坚强，又是那样有拼劲；场下的人群沸腾起来，一个个挥舞双手，恨不得自己也冲上去参与防守。

“嘀！”一阵刺耳的哨声响起。原来，是我们班的球员犯规了，对方获得两次罚球机会。对方球员罚进一分，进一步拉开了比分。不过，欣慰的是，一班也有犯规，使我们班罚球得一分。

下班场时间已经过半，我们班进球次数寥寥无几。终于，一次机会，又让场下的人沸腾到极点。边锋戴锦航一个长传，潘晟兮稳稳地接住球，说时迟，那时快，潘晟兮奋力突破“敌人”的防线，三步上篮，球离开手掌，旋转着，飞向球框，篮球碰到篮板，好似流星，坠入球框中心，“哗！”一声清脆的摩擦声，球进了。顿时，我班场边的同学欢呼起来、跳了起来，甚至有同学兴奋的在场边狂奔。这是本场我方最漂亮的一个进球，也是这场比赛进的最后一球。虽然我们输了比赛，但我们努力了、尽力了，这个春天会记得我们拼搏的汗水的味道。

运动季，五（2）班继续拼搏，再接再厉；勇往直前，不留遗憾，让我们最美的笑容，绽放在春天里！

在以前，由于种种原因，我不敢接触篮球，生怕它落下来砸到自己，对它一直都有些恐惧。但在今天，我却感受到了打篮球的快乐。

下午我和程一诺、葛书宇相约来到位于迎宾馆的“永康”篮球场，本想只在旁边自己玩一玩，但却鬼使神差的上了一节专业的篮球课。一听到要上课，当时我肠子都快悔青了，周五那天真不该多嘴约打球啊！

到了场地，看见那三米高的篮筐和那十分硬的篮球，我的身体不由得哆嗦了一下，那种恐惧感顿时又充满了身体的每一个部位。

再看到那位严肃的教练，我不由联想到，因为我动作不规范，教练训斥我的情景。那种恐惧感驱使我赶快离开这里，离开这个对我而言十分危险的、魔鬼般的篮球场！

但事实却与看起来截然不同：两分区内投篮时，不知是因为我长高了，还是心理作用，以前篮筐那种“高高在上”的感觉顿时无影无踪了，投篮时的那种压力也没有了，进球好像变得很轻松，效率也比以前提高了许多。

“三步上篮”时，望着前面那几位“身轻如燕”的小哥哥上篮时，我不由得十分羡慕，只见他们一迈、一跨、一跳，就轻轻松松跳了四、五十厘米高。投篮的动作，简直就和“欧文”、“奥尼尔”一样，仿佛学也学不来。但当我向三分线内突破上篮时，我体内的潜能好像被一下子激发了出来，那看起来困难的动作做起来却如此简单，准确率也高达了85%，平日里严肃的教练也对我竖起了大拇指！

太阳下山了，课也上完了，在一声声“咚--咚--咚--”的拍球声中，我也结束了与篮球初次见面的别样经历……

早上，我懒洋洋的伸了伸懒腰，穿好衣服和裤子，拿着个篮球就来到了操场上。

我看见好多大哥哥在练习，他们配合的协调有序，连一点缺点都找不出来了。只见3号球员哥哥刚要“投篮”，对方误以为3号球员哥哥要投篮，正防住他呢。只见3号哥哥一下子把球传给了12号哥哥，12号哥哥三步并作两步跑向前去，一投，进了!

轮到4号大哥哥发球了，只见他用力把球一抛，然后跳起来，拿住球，传给了2号大哥哥。2号大哥哥巧妙地绕过3号大哥哥的防御，又传给了4号大哥哥。4号大哥哥用力一投，“彭!”球进了。

看着他们练得这么勤奋，我的手也痒痒了。于是，我拿起我的球，鼓足了气一投，球不偏不倚，正好一个空心球。这时，传来了一个熟悉的声音：“不错啊，有进步!”说话的正是我的表哥——陈剑彬。只见他打了一下我的手，然后迅速在球掉落的时候接住球，说：“怎么你的手抓不牢啊?”我无话可说：“……”我趁他不注意，一下子夺下了他手中的球，说：“诶?你的手怎么也抓不牢啊?”表哥气得火冒三丈。接着，我又一投，啊!没进。这时，表哥拿起球，站在三分线上，一投，竟是一个空心球!我欲哭无泪地说：“你也太打击我的自尊了!”表哥哈哈笑了起来。

我以后一定要勤加练球，努力超越表哥!

今天早晨，有学习。学的是什么呢?和暑假里一样，是在东山报的篮球班。

与暑假里不同的是，暑假里篮球板的人数少的可怜，和我差不多大的同学只有一两个，比我大的有五六个，而在这里，比我大的似乎没有只有比我小好多的同学和年龄和我差不多大的一个同学。而且我被分到篮球组一组。

无奈之下，我跑进一组场地。上课了，我们手拿篮球，在罚球线上等着黄教练的到来。过了一会儿，教练来了。他让我们13个人头球累计共50个。

头球开始，我排在第5个位置上，前面4个小朋友一个都没进球。轮到我了，我在心里默默的对自己说：先后退一步，放轻松，放轻松，微蹲，膝关节微微下降一点点，然后，用力地往上往前投。“咣当”一声过后，我才发觉篮球已经打板成功，而且还进球了。

捡完球，我想这在我前面的4个人为什么进不了球。原来，第一个同学没投进是因为他只是把篮球往上抛，并没有往前抛，因此，篮球只不过是先上飞一段距离，然后再掉下来。

第二个和第一个恰恰相反。

而第三个同学是因为力度过大而且又没对准，所以篮球是单单的打到篮板上又弹了回来，第四个同学只是投偏了，没中。

思考完以后我才感觉到又到我投了，我用同样的方法投了一遍，没中!我们耗费了将近至少5~6分钟的时间才把它投完……

做了这个，还做了好多项练习：蜘蛛爬、鸭子走、篮球绕着脖子转等等。这些练习我差不多都在暑假里做过，所以对我来说挺容易。

做完所有练习就放学了，没上一节课就等于锻炼了1小时30分钟。

我会好好努力的!加油!争取做一个优秀的运动员!

我第一个理想就是长大以后当一名优秀的篮球运动员。

当篮球运动员，就是我第一个理想。我应该就是篮球这方面的料。那为什么我第一个理想就是长大以后当一名篮球运动员呢?因为我看了几场NBA比赛、CBA比赛和看了一些大哥哥或大姐姐打比赛。那时候我就认识篮球，我也开始打篮球，日久生长，我就会打篮球，也知道一些篮球的规则，我心里都想到的就是篮球。

我跟我朋友单打独斗，打一场比赛，看我的实力就是强的还就是弱的，以后都打几场比赛，提高我的弹跳力，命中率和实力。我崇拜的偶像就是NBA洛杉机湖人队的当家球星科比，他的风格跟我的风格差不多，他经常单打独斗。但就是现在科比不单打独斗，为球队的利益而着想。

到了20岁的时候，我就去广东宏远宝玛仕报名，先去二队，锻炼我的实力，我的实力变很强，我有可能调上广东宏远宝玛仕一队，有可能被国家队选中，还有可能参加NBA选秀。

我的理想一定会实现的。