关于篮球运球的作文汇集20篇

今天是一个特别的日子，我们五年级篮球比赛拉开序幕。我们七班也同别的班一起加入到了篮球赛激烈的战斗中。第一场比赛就是我们班对战五（５）班。我们的十名篮球队员，已经做好了充分的准备。快比赛时，篮球教练给每个篮球队员都发了一件红色的运动衣，运动衣的后面分别写着1至10这几个数字，穿着1号红色衣服的就是我们班的主令。运动员们身穿运动衣和运动鞋，一个个精神抖擞，信心满满的样子。

队长先选了五名“狠将”出场了。篮球教练在中场发球。我们班的高国俊跑得快，是五年级短跑的第一名，他率先冲过去接住球，其他队员哪肯罢休，立刻蜂拥而至。高国俊见有人来抢他的球，他赶紧把球往上一顶，再往前一送，队友周斌伸手一接，球稳稳地落入他的手中。然后周斌再急忙转身带着篮球朝前跑。

接着，他站在离篮球架三米远的地方，再跳起来，瞄准篮球筐一投。可是方向歪了一点，没有投中。当球掉下来时，周斌正要去抢球，可是五（5）班的大块头早早的就在篮球架下做好的准备。因为他人高，力气又大，把球抢过去后投得老远。我们班的汪灿还没有反应过来，球早已经落到了五（5）班队员的手上。这时候，我们心里都一惊，一丝遗憾如清风掠过。

说时迟，那时快，我们班的土豹子陈佳伦，一头飞快冲了过去，用力把球给抢了回来。陈佳伦他虽然成绩很差，但是在体育方面，他还是排在前三名之内的。只见他得手后奋力抵抗，终于冲出五（5）班队员的重重包围，又把球回传给周斌。周斌轻轻一跃，把球顺利地投进了篮球筐里。那一刻我们的心里比吃了蜜还甜。

比赛还在紧张地进行着，二分、四分、六分、……整整得到了十四分。好样的，最后在大家齐心协力地配合下，我们班以大比分十四比二获胜。“我们嬴了！”我们全班欢呼着，又蹦又跳，篮球场都沸腾了。虽然我们嬴了，但是我们也要为五（5）班喝彩，因为他们也是好样的！

啊，今天真是开心的一天！我们赢了这场精彩的篮球赛。当然，不仅是我一个人开心，我们全班同学都开心哦！

今天阳光明媚、万里无云，在这美好的日子里，学校举行的篮球比赛已经到了白热化阶段，经过了球员们好几轮的努力拼搏，终于迎来了我们五（2）班和五（1）班的决赛。刚走进操场，只见人山人海，大家把球场围得水泄不通。我们队的队员们个个斗志昂扬、生龙活虎。只听“嘟”的一声哨响，裁判员把高高地抛向了空中，双方球员同时向上一跳，激烈的比赛开始了。我们队的队长——方锐，纵身一跃，向空中的球奋力一击，那球落到了王浩的身旁。王浩向周围环视了一圈，便快速运球，飞奔到了篮板下。说时迟那时快，五（1）班的球员像猛虎一般冲过来，想抢王浩手里的球。王浩一看不妙，便做了一个假动作骗过敌方，然后把球传给了何泽鑫。何泽鑫接过球以后，双手捧着球，深吸一口气，像离弦的箭一般朝篮板下面冲了过去。

他双脚一蹬，纵身一跃，将球扔了过去。球在空中划出了一条完美的弧线，稳稳地进了篮筐。到了换人的时候，叶方彬终于上场了，他先是面对对方球员一笑就开始蹦起来，一边蹦一边说：”这场一定要赢！“全场师生的目光都投向了这位高大的男子身上。他又是一笑，活动了一下手脚，然后大吼一声，向球场中央冲去。”开始！“只见球向上一飞，他随着马上跳跃起来，一触到球，就抓起球，刚落地，就快速运球到了篮板下。他一跃，身体飞了起来。一个暴扣，全场先是一惊，然后掌声连成了片。经过了双方一次又一次的进球，比分交接上升，最后，我们班终于以20:19的比分取得了胜利。一阵掌声飞过天边......

我喜欢的运动有很多，有脚踏车、打篮球、跑步和打棒球等......，其中：我最喜欢的运动是打篮球，因为打篮球可以放松身心，也可以忘了自己的烦恼。

是在什么情况下让我喜欢打篮球呢?有一次我就在公园看别人打篮球，就在?x那间，我看到别人把球从很远的地方投球，而且投进，我就开始喜欢打篮球，刚开始打篮 球的时候，我还不会打，可是直到我同学教我，我就变成一个很会打篮球的人，每次我跟别人打的时候，我都可以轻松的打赢别人。

打篮球有很多好处，除了可以放松心情和身心之外，也可以达到减肥的效果，还可以增加自己的体能，假日的时候妈妈总是会带我去打篮球，所以多么强的高手我都可以打赢。

我喜欢打篮球的感觉，而且现在我也一直打篮球一直减肥，还可以促进身体健康，但是也要注意自生的安全，像骑脚踏车的时候不要骑太快，就不会受伤，才能永保安康，所以打篮球是我最喜欢的运动。

从一个连篮球都没见过的男孩，到一个现在打篮球打的非常优秀的男孩，这不是一件简单的事，在这中间付出才有收获。我就是这样的一个爱篮球爱到走火入魔的境界的男生，篮球对于我来说是不可或缺的，它占有了我生命的一打大部分。想想我学篮球这一段漫长的经历。

刚开始我对篮球很陌生，不知道该要遵守一些什么规则，不知道该怎样学习，但我对篮球的痴迷让我学会了这一切的一切，在这成长的途中，我有多少个日日夜夜在篮球场上发奋图强，努力学习，有多少次我因为打篮球让自己的身体出现了一些怎么也抹不掉的伤痕。这些伤痕也见证了我对篮球的热爱，对篮球的痴迷，对篮球的付出。记得有一次，在晚上十点时，我去球场打球，打着打着天上突然下起了毛毛雨，这点小雨根本没办法让我离开球场，我没有离开。

过了十多分钟，球场上全湿了，球场四周只有我一个人，除了雨的声音，就是我拍球的声音，就在这时，我边跑边冲，准备把球投出去，可是由于地面的滑湿，我摔倒了，之后我感到一阵疼痛，我抬起腿一看，原来我的膝盖破了一大块皮，还流了很多血，五分钟过后，我站了起来，接着打球，虽然很痛，但篮球可以让我忘记伤痛，忘记伤心，忘记痛苦，让我在篮球场上顽强拼搏，像一匹脱缰的野马，在球场上自由奔驰。我爱篮球，我对篮球的爱用语言是无法描述的。

没有谁能够让我放弃篮球，我对篮球的痴迷没有人能够替代的，我对篮球发的爱是执着的，是勇敢的，篮球是的梦想，我一定将这个梦想进行到底，永不放弃，永不言败。我要大声的呐喊："我爱篮球”。

今天,我终于学会了打篮球！每当我看到电视里有篮球比赛时，我的心理总是充满羡慕之情。我一直以为篮球很难学，而且投篮的技巧也很重要。

今天下午,我兴致勃勃地来到学校操场上学篮球，我刚开始拍球的时候，总是把球拍到身子上，我因此总结了经验，拍球的时候不要让球离身子很近，离身体近距离的拍球时，球会拍跑的。

我的教练是姥爷，他非常有耐性的教我。我运球的时候，太用力了，所以，球老是让我给运飞了，姥爷手把手的教我动作，边教边讲解一些技术要领，终于我学会了运球。姥爷鼓励我说：“你只要用心，一定会学得很好。”

通过学习打篮球，我知道了学会以一门技术不容易，要动手、动脑、还要用心。

为了我减肥，妈妈搅尽了脑汁想办法，最近听说打篮球即能减肥又能长高，她便决定让我学习打篮球。并说这是一举三得：1减肥，2长高，3学会了一种技能。下午2点，烈日当头，妈妈兴致勃勃地骑摩托车送我去学习。一路上，我兴奋极了。来到体育馆，只见里面热火朝天，学员们个个都汗流颊背，气喘吁吁。这时，我看到后有些泄气，但我想：男子汉大丈夫!这些算什么!

篮球队分成了两支小队，一支队是球技很熟练的老生，另一支队都是刚来的新生。妈妈把我带到教练的面前交给了教练。他长得高高的，瘦瘦的，就像一个专业的运动员。他说话的语气让我感到亲切，心里一点也不紧张。由于我是今天刚来的，所以教练将我带到一旁，为我示范基本运球动作。第一个动作是左手和右手的单手运球，这对我来说简直的小菜一碟，原来我在家也这样玩过。教练说：“不错!”又示范了双手运球，第一种运球动作：左右运球。看起来简单，做起来却很难。我左右运球时，左手将球运到右手后，左手要垂直下来，可我的手老躬着。最头痛的是：左右运球的高度控制不了，一会儿高，一会儿低，所以怎么也练不好，这时我有些泄气了，没想到篮球比想象的难多了。但想到妈妈的心情，便咬咬牙，继续练了下去。功夫不负有心人，经过一次次的练习，终于成功了!我趁热打铁，赶紧练起了另一种更难的运球方法。球好像跟我作对似的，老唱反调，我想拍高拍快点，它就又低又慢，像调皮的孩子从我手中“逃”走。我屏住呼吸用眼睛紧紧盯着球，用手牢牢控制住球让它无法逃出我的“魔掌”。经过无数次的失败和努力，最终还是练好了。

不知不觉，到了下课的时间，我浑身被汗湿透了，像在雨中淋过。教练走过来，面带微笑地对我说：“今天你练得不错，还要努力!认真的话，过几天就可以赶上别人了。”听了教练的话，心里比吃了蜜还甜。虽然打篮球很难，但是只要有恒心，有毅力，我相信自己一定会成功。

我热爱篮球，熟悉我的人都说我是一个不折不扣的篮球迷。球星加内特说过，篮球是他的生命，虽然我无法和他比拟，但我可以毫不夸张地说，篮球是我生活中的一部分，篮球令我痴迷。

我只要和别人聊起篮球，话就会如黄河之水滔滔不绝。什么乔丹，科比，霍华德，奥尼尔，艾弗森，加内特……这些篮球巨星，我都能娓娓道来，如数家珍。什么湖人队，热火队，火箭队，马掘金队，山猫队……这些篮球豪门，我都了如指掌。每天放学，我几乎是手不离球，球不离手。凡是电视里播的篮球比赛，不管是CBA，还是NBA，我都会看，即使是凌晨两三点钟的现场直播，也能让我抵挡瞌睡虫的侵扰，从床上爬起来。为此，我没少挨爸妈的骂。

记得那年NBA总决赛，朝气蓬勃的热火队大战成熟老到的小牛队，双方的每一场比赛都打得异常激烈，你来我往，双方比分战成了二比二。这就来到了关键的抢分大战的，谁再拿下一局，谁就能抓住胜利的曙光。可是，这场关键的比赛，时间定在美国当地时间十点多进行，而北京时间则是凌晨一、二点。怎么办？我让魂牵梦绕的比赛难道真的只能在梦中进行？不，我一定要看！我做出了一个“热血”的决定——半夜起来观战。

时针不知不觉地走到了凌晨一点，我静悄悄地爬起来，踮起脚尖，逮着一颗快要跳出来的心来到客厅，用满是汗而且颤抖着的手拿起电视遥控器，一边调到体育频道，一边侧着耳朵听爸妈卧室的动静，一边目不转睛地观赏着高难度的扣篮表演。我的心里像装了一窝不安分的兔子，好像随时都要跳出来一般，紧张极了。

渐渐地，我放松了警惕，比赛也吹起了最后一节的号角，热火队还落后三分，我也开始和场上的球员一样开始紧张起来。突然，我的手一滑，紧握在手中的遥控器“哐”的一声掉在地上，世界仿佛停滞在这一刻，我的心脏瞬间停止跳动，手脚发冷……我竖起耳朵，听见父亲的呼噜声好像提高了八度，我的心也跳快了八倍，顾不得三七二十一了，我匆忙间胡乱地关了电视，以博尔特的速度窜回了房间……

像这样“窃看”经历，在我生活中仍不停地上演着。

没有理由，我就是这样一个为篮球痴迷的人。

每天放学回家，我就丢下书包，抱起篮球，蹦着跳着去篮球场打篮球。我在学打篮球这段时间里，认识了不少好朋友，他们一个个都是篮球健将，十个球能进九个。我跟着他们学习怎样打篮球，可好玩了。开始的时候，我连怎样抓球都不知道，更不用说投球了，可现在呢?

我已经成为了一名篮球健将，想想学习打篮球这段时间里还真有一番滋味呢!首先，我的朋友教我怎样抓篮球。先用手呈三角形将球托起超过肩。跟身体保持一条线，这样才能投得准，不管是在哪一个角度投球，百分之九十都能投进。接下来就是学习投球了，投球首先要把投球的力度控制好，近距离的话力度要稍微小点，但也不能太小，太小的话不但球投不进，而且有可能会让对手抢掉球。远距离的话也不能太大，太大会投出界线。

朋友做了一次示范给我看。我跟他的样子投球。一开始，我怎么也投不进，可是我没有放弃，我还是接着投球。慢慢地，我找到了感觉，我终于进球了，我的辛苦没有白费，我终于成功了。现在，我每天一写完作业就去打篮球，渐渐的，我也成了他们中间的一员了。跟他们打篮球，不但充实了我的课余生活，而且还锻炼了身体，还能交到更多的朋友。真是开心极了……

这个星期六，我和小吴骑自行车去南村中学打篮球。

到了那里，校门真的装修得好漂亮，有两只狮子在校门口坐着，守着校园似的。骑进里面，吸了一口新鲜的空气，啊！感觉整个人都好清新，真是太吸引人的好学校了。我差点忘了来这里干嘛的，是约了同学在这里打篮球。

骑到篮球场门口，我们把自行车放在停车区，锁好了，一起走了进去。一进门，上面的空调向你吹来，好像在迎接你的到来似的。到了里面，才到了三个同学，我们一边热身，一边在等还没有到的同学。过了十分钟，人都到齐，开始分队打比赛，观众席上有好几名学生在观看，分队结束，5VS5。我和小赵、小吴、小健、小洪一队，剩下的都是对方的了。

比赛开始，第一节，我队开球，我接到球之后顿时有点紧张，因为我也是第一次打篮球，暂时还没有不知道一些技术，我紧张那一刻，我直接一扔，传给了小赵，小赵带球直接过人，投了个三分球，中了！三比零，对方开球，拿球之后又来过人技术，可惜啊！我一个不会打篮球的直接把球断了，直接传给小吴，小吴又传给小洪，小洪带来又来一个过人技术，然后也投了一个三分球，球打在篮球筐上，小赵一跳补了一手上去，五比零，对手开球。我上去把对手球员盯得紧紧的，对方一开球来个远传，我用手一扑，球到了小赵的手上，小赵发火了，一过三人，对方还有二个防守的，小赵来了个三分球，投中了！八比零，中场休息到了。

我们队小赵是队长，第二节一开始，小赵改变了战术，三人防守，二人进攻。对方开球，对方过了我队二名进攻球员之后，直接来三分球，小赵带来投给小健，小健带球传给了我，我来了个三分球，进了，十比三。对方开球，我本来想断了对方后卫的球，可惜啊！没能断下，对方后卫直接一转身过了我，小赵直接一断，一传，给了小吴，小吴来个三分球，投进了，十三比三。对方开球，后来经过十分钟的对打，打到了五十比二十。中场休息时间又到了。

第三小节开始，我队开球，战术变了，我和小赵调换了位置，我后卫，小赵大前锋。我带球连过三人传给小赵，小赵一投，没能投进，反而被对方拿到了球直接过了我队一个后卫轻松投过去。五十比二十二。我方开球，我带球来了个远传，给了小吴，小吴带球中间又被断了，对方又有机会了，直接一投，又进了五十比二十四。我方开球，时间到了，小赵中场一投，投进了，五十二比二十四，中场休息。

过十五分钟之后，第四小节开始了，这是最后一小节，是否能赢得比赛，就靠这一小节了。对方发球，小赵断了球之后就直接投篮，五十四比二十四。对方开球，最后剩下的十五分钟居然打平了。罚球大战。

我队先罚，一开始我队上小赵，小赵一投，投进了，一比零。后来我队赢，五比一，全部都投进去了，我和小吴骑着单车，高高兴兴地回家了。

作者：王哲明

今天我们打了场篮球比赛，过程十分精彩。

老师拿球进攻。

只见老师一个侧身，灵巧地躲过众人的包围，把球传到我手上。我右脚向前略微跨出一小步，左脚作为支撑用力一蹬，身子笔直的一耸，正想投篮，结果右斜方冲过来一个对手。于是，我调整姿态，身体一收缩，把球护在胸前。等老师跑出空位，我瞅准机会，伸出双手，迅速地把球推向老师。篮球像炮弹一样发射出去，急速地从防守队员之间穿过，稳稳地落到老师手中。防守队员连忙放开我，都向老师跑去，企图围攻老师。没想到，刚跑到跟前，老师又把球传给了我。如是几次，对手被我们耍得晕头转向。

球又回到了老师手中，只见老师压低身子，仿佛要贴住地面。老师左手运球，身子向左边虚晃一下，吸引对手向左边移动。老师随即左手一拨，篮球击地而起，瞬间到了老师右手上。还没等对手移动过来，老师双脚发力，像看到猎物的猎豹一样，飞一般冲向篮下，面对最后一个防守队员，老师一个急停转身，起跳，腾起，“哐当”一声，篮球入网。

就在不久前，NBA举行了一年一度的全明星赛。我和几个朋友怀着激动、期待的心情看完了比赛。“詹韦连线”、“字母哥”暴扣、“杜兰特”MVP等，都使我们激动不已。于是，我们约好时间，准备来一场酣畅淋漓的比赛。

盼星星、盼月亮。终于盼到了比赛当天，我早早地来到了球场，独自一人练起了球，找找手感。过了不久，人都到齐了。我们分好队后，一场“惊心动魄”的比赛变拉开了序幕。

比赛开始，对方的“180”大高个便轻而易举地抢到了球。于是，便迅速传到主攻手上，展开了第一次进攻。只见他做了一个假动作后，便直接“旱地拔葱”跳投。“哐”得一声，球弹出界。“好险，没进”我舒了一口气，心里暗暗庆幸。我方及时抢下篮板后，将球转移到队友手上。他灵活的运球，熟练的走位，成功绕过了对方三名防守球员，只见他做出投篮姿势，对方直接扑了过来。但是，他却将球传给了我，我趁虚而入，三步上篮成功得分，首战告捷。

过了几分钟，对方王牌“黑人”不断得分，将比分打到了20：21，领先了我们一分。我见识不妙，而且时间也不多，只好在三分外线选择空位出手。我瞄准篮筐，做好姿势，五根手指发力，手腕用力一拨，球在空中划出了完美的弧线。“咻”！这是球擦过篮网的声音，此时此刻，它像是最美妙的音乐。篮球应声入网，我们反超两分。

时间一分一秒流逝，比赛也进入了白热化阶段，对方也拿到了球权，准备向我们展开最后一次进攻。对方“黑人”持球，看着他用假动作、变向，后转身过掉我方队员时，我不禁佩服起他精湛的运球技术，但是佩服归佩服，我知道自己的重担，一定要防下来，不然就输了。“黑人”向我过来，他对篮筐虎视眈眈，我预料到他会出手。果然，他做出了投篮姿势，我也奋力一跃，用尽全身的力气将手掌拍向他的球。几秒过后，球飞了出去，“我防下来了”。时间在这一刻停止，顷刻间，我和队友们拥抱在一起，庆祝着这来之不易的胜利。

我喜欢篮球，它教会了我很多，做事要付出努力，坚持不懈才能成功，同时也告诉我，一场胜利是需要团队之间互相帮助齐心协力才能取得的。

篮球，是我最大的乐趣。

刚下完雨的清晨是凉爽的，树木花草精神了起来，在向我们打着招呼。广场的一处传来来一声叫喊。

“看我的吧!”我一手抢过弟弟手里的篮球，

纵身一跃,然后便把篮球往篮球架一扔，本以为能够顺利投篮，可是正当我沾沾自喜之时，球却是懒悠悠地在篮球架上转了一圈，然后就不留给我一点儿面子地往地上掉。“唉!”我摇了摇头表示无奈。但这还不是最糟糕的，更糟糕的还在后面，当弟弟在后头捂着肚子大笑时，那球却滚向了水洼处……不到三秒，那球已经变成了“落汤球”了。这时候，我感觉到篮球的衰度是二星级。

球不幸的湿了，我们找了一块布把它擦得干干的。但是这球的命运就是一个衰字啊。我和弟弟连续打了几个球没事，但是到了第七八个球，弟弟把身体向下蹲，纵身一跃的一球，竟然投到了广场的一片泥土区。这下可惨了，我远远望去，仿佛看到了篮球的一脸无奈。没办法，我们把球捡了回来，擦擦擦。我还要用手把上面的一些泥土弄走。这时候，球的衰度是三星级。

接下来，我们像呵护小宝宝一般小心翼翼地打着篮球，生怕它再弄脏了。但是，球哥这一次不是弄脏，而是砸伤了人。“你们这些人啊，咋这么不小心!砸到的感觉是很疼的知道不，整天只知道玩……”只听见那被砸伤的老奶奶的手指头一直在空中点啊点。嘴里没完没了地数落着我们以及这颗衰球。这时候，篮球的衰度是四星级。

真是的，我们姐弟俩投了好几个球都投不中。由于我们的投篮技术实在是太差劲了，所以受到了许多路人的嘲笑。现在，这篮球的脸上就是大写的五星级衰字啊!我不由得感叹起来，这真是球在衰途啊!

在我家不远处，有一个篮球场。我经常看见一大群人在那里打篮球。我很羡慕和佩服他们的球技。

今年春天，我做了一个小手术，在家休息期间觉得十分无聊。于是，我让妈妈给我买一个篮球，为什么我要买篮球呢？因为它可以让人增强体力、身体健康。

然后，我和妈妈去篮球场打球。我走到离篮筐大约2米的地方，拿起球，注视了篮筐好久，我才准备投篮。只见我手一扔，球就像一个不听话的小孩，在球场上乱跳。我把球捡回来以后，我学着大人的动作，脚使劲一跳，手一扔，来了个“干拔”跳投，那球出手后，在空中留下一道完美的弧 线，然后就跑进了篮筐。

我走到了2分线上，投了一个球，可我用力过猛，打到了自己的鼻子上。一瞬间，我的鼻子咸的、辣的、酸的一起出来了。“好疼”！但是，我仍然不甘心，又拿起了球，采用我的投篮秘诀：心稳，力足，手准。结果连续进了4个球。我十分高兴！这些日子我有时间就去篮球场练球，我非常努力、刻苦地练习，真是累得我“腰酸背痛腿抽筋”啊！

在我的带动下，我和我们班的几个男同学，经常去打篮球。这不仅给我们的课余生活带来了乐趣 ，也增进了同学之间的友情。

通过学习打篮球这项体育运动，我得到了启示：要想做好一件事，无论遇到多大的困难，只要坚持不懈地努力，才能成功！

不知不觉之间，已经学习了一个学期的篮球，让自己都觉得有点不可思议。其实自己并不是非常喜欢篮球的，从大一上学期开始，自己就知道自己不会喜欢上篮球。但是，在选课的时候，我还是仍然选择了篮球，一来是因为别无选择了，呵呵，另外一个方面是在知道我们的老师是谁之后才有的，那就是，我们的老师是很仁慈的峰哥，嘿嘿~~

其实，学习了这么久的篮球，不能说一点点的感触都没有。每周一的篮球课应该算是很多人一周里难得的体育运动时间了。就像峰哥说的那样，现在的大学生多喜欢整天把自己窝在寝室里，睡觉、上网、打游戏，越来越少的人选择用体育运动来锻炼身体，增强体质了。很喜欢峰哥给我们讲许多道理，也很感动于他所讲的东西，不过更感动的应该是他的人。很多时候，感觉他不是一个苛刻的老师，而是像一个朋友一样地给予我们劝诫。感觉上有些吹捧的味道，但是，我敢发誓的是，这些话都是发自我内心的肺腑之言。在篮球课上，我收获最大的就是，我有过一位值得人尊敬的好老师。

再说说我的篮球吧。因为自己一直都不是非常喜欢篮球的原因，所以好像一直都无法把它给学习好。虽然如此，我还是仍然每次课上都认真练习老师安排的项目。我篮球的专业知识可能不丰富，也可能根本无技巧可言，但是，我可以保证的是，我的态度确实一直都很端正的。无法真正地学习好篮球，所以我只有选择用这样的方式来弥补，而这样也能让我觉得于心无愧。

虽说对篮球不是非常感冒，但是平时也有认真练习，次数不多，但是心意以至。为了能练习好老师布置下来的动作，我和同学周末很早就从家里赶到学校练习。或许不能说是心力交瘁，但是自我感觉还是挺尽心的。篮球课的考试对我们许多人来说，都是一个很大的槛，所以也就都在努力地想要迈过去，也相信在峰哥的帮助下一定能迈过去!

我长得很矮小，应该是说全班最矮的了，我经常在想：为什么我这样矮，而且怎么才可以长高呢?对了，当然是打篮球吗!这不，我也在尝试打篮球呢!

打篮球可以让我拥有活力。打篮球有许多方法，比如说三步上蓝，传球等等投球方法，为什么说打篮球可以拥有活力呢?那就是因为打完球每每都是满头大汗，过于兴奋，人家不是说精神好，活力足吗!

打篮球可以让我有团队精神。打篮球不是5个人打就是3个人打，都是平分的，打篮球时要把球传给自己的一方，这样把球传来传去，但不能被对方抢去，不然对方就有机可乘了。

最重要的是打篮球可以让我长高。有一次，我和同学完篮球，我先来了大灌蓝，进了，我高兴极了。但球被别人抢去了，我又抢了回来，传给了我的一方，然后又给了我，我再投，又进了，太爽了，我第一次一局进了两个球，我太高兴了。第二天，我测了身高，果然长高了，要是天天打篮球，不长得更快了吗!

打篮球好处真多啊，它可以让我拥有活力，它可以让我有团队精神，它还可以让我长高呢!

宋晨铮

每当我看到大哥哥们在体育场里潇洒自如地打着篮球时，我心里就会有一阵阵的辛酸，更多的是羡慕。我好想让自己也会打篮球。一次偶然的机会，表哥带着我去体育场里教我打篮球，我激动不已。

来到体育场，一片热闹的景象吸引了我，有的人在跑步，有的人在打羽毛球，有的人在跳广场舞，体育中心还有一大片绿茵茵的草地，仿佛铺在地上的绿地毯，树林间鸟儿快乐地鸣叫，这一切让我感到心旷神怡。

表哥刚拿起篮球，两手左右开弓，像向流星一样飞到这里，又飞到那里，我赞叹不已。突然，他把球扔给我说：“来，接住球，你也试一试。”我毫不犹豫地拿起篮球，往地上一拍，球弹了起来，我表哥笑了，给我做了示范，只见他双手捧起篮球，举过头顶，他全神贯注地往上跳了一下，投下去了，球进了。我拿起篮球，开始投球，一次、两次、三次……我甚至想放弃了。可表哥不断地鼓励我，让我再次尝试。我这一次认真地拿起球，静下心来把它高举起来，瞪起眼睛，腿挺直，一跳，我惊呆了：球进了！我欣喜若狂，一蹦三尺高。

从此，我对打篮球充满了信心。虽然我的球技不那么好，但我相信只要有信心，不放弃，就会越打越棒的。

今天下午趁着两节阅读课间的时间，我跟着一些同学去操场上打篮球，好久都没有打篮球了，正好借此机会活动一下。

等初四的跑完操，我们快速拿上球下楼来到了操场，操场上也有一些初三的在打篮球，我们找好了球场就开始分班打，我和尹，刘一班，程，黑一班儿，我方先点球，前面两个人都没有点进，终于到我了，我直接一头球应声入筐，我方发球，尹在那里乱秀，过掉了黑，来了个上篮，球没中。程就抢到了篮板，然后初三令我没想到的是他直接投了一个三分球进了，他拿到球后又来了一个三分，不过这次没进，我急忙跑过去抢篮板传给了尹，又是一顿乱秀，他突然吸引双人包夹，然后把球分给了我，我来到罚球线，一个投中球又进了。比分来到了七笔时，我也开始上来一次没上进两次还没上劲，看来我不适合当一个投手。

第二局就剩我，刘黑就是随便投，刘两个中投都没有中，真的太菜了，我给她演示了一个后撤步投篮，但也没中。

就这样，你一投，我一投不知投了多少回，大概这就是乐趣吧。

后来他们有两个人去了另外一场斗牛了，我就和老黑来打，打着打着，我已绝对的优势取胜，这时刘又来了，他上来就投了一个三分，结果三不沾，真的太漂亮了，我立马教他做人，就让我跟刘投三分，老黑在罚球线投篮，刘勇。其他方法投篮结果可想而知，力气太大球，直接越过了球板又轮到我了，只见我使出全身力气屈膝伸直胳膊，球在空中划过了一道完美的抛物线，最后的最后，我哐哐砸在篮筐上，转了几圈后掉进了篮筐中。这是我投进的第五个三分球，那时的心情真是无法用语言来表达，太开心太高兴了。

要延时听课了，我拿上球依依不舍地离开了操场，今天的活动量真是太大了，对我很有益。

今年暑假，我进行了许多体育运动，如打篮球、玩滑板、跳绳、跳远、跑步等等，这些运动使我的身体得到了很好的锻炼，我变得更健康了。

但让我最喜欢的运动是打篮球。一天，爸爸带我到他学校去，我做完作业后，没事做，就要求爸爸教我打篮球。爸爸说我的力气不够，先叫我练投篮。接下来的几天，我不挺地练，越投越准。

几天后的傍晚，我和爸爸来到妈妈学校的篮球场。爸爸先叫我投篮，我连续投了5个，结果是5投4中。爸爸夸我投得真准。我一下子信心大增，又继续练习投篮。爸爸看我练得差不多了，就教我运球。爸爸先教我左手运球，接着右手运球，我很快就学会了。然后老爸又教我左右运球，我又很快地学会了。运了一段时间，我累了，就停下来休息。休息过后，爸爸对我说：“我们传球吧！”于是，球就从我的手里传到爸爸的手里，又从爸爸的手里回到我手里。我们边传爸爸边帮我纠正动作。我气喘虚虚，汗流浃背，但是很开心。

初来大学的光景恍如昨日，而今，这已是最后一次的体育课了。在四次的体育课里三次选择了篮球，不为什么，就是因为喜爱这项运动。

因为《灌篮高手》而开始喜欢上篮球，每次听主题歌，片尾曲都会热血沸腾，就想着要去球场痛痛快快的打球。其中有一幕，三井被安西教练感化，哭着跪在地板上，说：“教练、我想打球!”那一刻深深震撼了我：一个真正热爱篮球的人，是不可能按捺住那渴望在场上打球的心的。

这个学期的篮球课，老师尽心尽责，因材施教，针对不同情况的同学进行不同的教导，基础较好的就让多进行团队间对抗比赛，而基础较差的则让其多练习基本功。当然，课前的热身是必不可少的。老师待我们非常友善，同学们都非常乐意向他学习。通过他的悉心教导，我们在这个学期里都取得了长足的进步。

虽然体育课再也没有了，可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。锻炼身体而言，篮球运动是一项极好的选择。经常参加篮球运动，不仅可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进身心健康，而且有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。

篮球在世界各地，在不同的人群不同的文化中被不同的人谈论着、关注着、喜爱着······篮球运动崇尚的拼搏奋进、团队友谊、精湛技艺，都是其经久不衰的魅力所在，是其吸引目光的动人之处。回味过去的一个学期，篮球课，带给我的不只是每周的快乐，更是突破的成就、进步的自豪、努力的回报。篮球课结束了，但我的热爱仍在继续。

上周的时候，我妈妈带我去了体育馆的篮球班，这个篮球场是室内的，面积很大，座位也很多，地面实木地板铺成的，是一个正规的篮球场。这个篮球班是在星期六和星期天学，我去看了一下，然后还有我的同学，看了一下，我们就跟着去做了。

轮到了我们，我们两个第一次做的很好，但是后几个活动太难了，所以我们做的不标准，做了几个热身活动以后，我便汗流浃背，我们教练就让我们练三步上篮，我们的讨论热火朝天，我就对一个大哥哥说：“原来你们也练三步上篮啊!”从对面的线一直到对面的篮板，然后走两步投篮，结果10次投球，我才进了一半，看来今天是我的手感不好啊!

我投了几次球，我进了一个，我高兴得手舞足蹈，妈妈也给我鼓掌，我的心里更兴奋了。然后教练说我很聪明，一个大哥哥就对我说：“你真是聪明绝顶，一点就透呀!”我就问他：“我有那么聪明吗?”他就没有话说了。

老师又给我们讲了一下要点，然后又让我们运球，运了一会儿，教练又给我们讲了一下，我们就下课了，下了课，我的妈妈赶快跑过去，问问教练我学的怎么样，但是教练说我学的很好，我就很高兴。

这次练习篮球给我了很多知识，我一定好好努力，把我的篮球技术练好。我相信打篮球比赛的时候我一定是表现最棒的。

童年的故事，像一颗装满愿望的圣诞树，每取下一个愿望，你就会让它永远藏在你的心灵里。

以前，我看见那些大哥哥大姐姐们打篮球的动作是那么的标准，技术是那样的高超，我是多么的羡慕他们。于是，我心里暗暗的想，以后我要比他们更厉害！可是外公总是说：“你太矮太小了，篮球运动不适合你！”

趁周末休息的时候，我主动要求爸爸教我打篮球。爸爸带我来到丽水二中的一块空球场。爸爸说：“投篮球的时候，身体要站稳，右手的大小臂之间要保持90度，注意不要挡住投球时的视线，最后把手一抬将球送出去，明白了吗？”我心想：切，这么简单。爸爸递给我篮球，还真有点重。我走到篮筐前猛的一投，哐当！篮球被反弹了回来，我只觉得眼冒金星，原来弹到了我的头上。我试了几次，可结果都一样。我火冒三丈，一脚就把球踢飞了，气冲冲地准备跑回家。爸爸跟了上来，他说：“你是要像小猴吃水果里的小猴？两手空空回家吗？”听爸爸这么一说，我的脸一下子通红通红的。

回到球场，在爸爸的鼓励下，我继续加强练习。一次、两次、三次………因为自己太矮力气太小，总是掌握不好投篮姿势，很难投进球。爸爸不断指导我调整姿势，我不断的练习，我们一直练到天黑，回家时我感觉手都麻了。

那段时间，我们一有空就奔向球场。好几次我都想放弃了，但每每看到那些哥哥们优美的投篮姿势，想到自己的愿望，我还是咬牙坚持了下来。

现在我终于掌握了一定的投篮技巧，而且还能轻松的三步上篮。在学习打篮球的过程中，我明白了一个道理，如果失败了，就要继续努力，不能半途而废，要坚持不懈。