关于篮球运球的作文（热门20篇）

暑假来了，妈妈帮我报了篮球兴趣班。我跟文梓墨还有我的好朋友欧阳志豪一起报名了，我们都是篮球爱好者。我为什么会喜欢打篮球呢？因为我很崇拜姚明叔叔，而且妈妈也常说打篮球的男孩子很man，很帅很酷，所以我就爱上了打篮球。

我们的教练姓唐，我们都叫他唐老师。唐老师是个二十多岁的帅叔叔，而且非常的幽默，打篮球经验丰富，经常去参加比赛，篮球小技巧也是玩得非常棒。唐老师最擅长的应该是背后运球，运球的时候手就像有规律的机器手，摆来摆去，速度非常快，看都看不过来。虽然我们看唐老师运球很轻松，但是我知道，肯定是要经过长时间的苦练才会有这么好的技术。

每天早上我们要准时到球场，不然就要罚十五个俯卧撑。早上打球之前我们都要围着球场跑五圈，然后还要做早操。开始我不知道这样做是为什么，后来问了妈妈才知道，这样做是为了活动关节，避免在打球的时候造成肌肉拉伤。

第一天，唐老师教我们的是高低运球。高运球是双膝弯曲，左手变成护球手，直视前方，右手拍球，把腰挺直。一开始做有点累，后面就越来越轻松。低运球是一只脚在前，一只脚在后，两只脚的膝盖必须弯曲不能直，腰要挺直，后面的脚的脚后跟不能着地，左手护球，右手拍球。低运球开始很累很累，到后面熟练点了才稍微轻松点。

第三天学习的是贴地运球。坐在地上拍球，离地不能超过五厘米。我们还学了持球环腰，持球环颈，持球环脚等等专业的运球小技巧。以前我以为打篮球就是投篮，通过学习才知道原来打篮球还有那么多我听都没有听过的小技巧，真的是长见识了。

这些天在唐老师的教导下，我学会了很多篮球小技巧，也认识了很多同样喜欢篮球的小伙伴。每天一个半小时的学习，很开心很快乐。希望这个暑假的辛苦学习会让我的球技更加出色！

上周星期四，碧空如洗，艳阳高照，亮得人两眼昏花，热得人喘不过气来。可我们学校的操场上却人山人海，“加油！加油！”“好！好！”“唉——”喊声如潮，响彻云霄。这是怎么回事呢？请跟我来，一起来欣赏我们学校五六年级的三人篮球赛吧！

下午第五节课刚下课，五六年级的同学和老师就排着队伍地走向操场。大家兴奋极了：有的叽叽喳喳，猜测哪个班会赢；有的手舞足蹈，比划着传球与投篮的动作；有的面带微笑，可能在憧憬着球场上的精彩；我呢，在设想会遇到什么样的对手，怎么应对。瞧，队伍中有几个同学与众不同，火红火红的球服吸引了人们的目光。我就是其中的一员，自豪极了，感觉走路就像踩在了云朵上。

操场上八支球队同时进行比赛。一切准备就绪。“？——”随着一声清脆的哨声，我们六年级三班与四班的比赛拉开了帷幕。双方球员就像下山的小老虎，眼睛瞪得溜圆，大脑光速判断，身手敏捷多变，一秒钟也不敢松懈。不一会儿，我们就面红耳赤，汗流浃背，气喘吁吁了。四班的球员传球十分灵活，相互配合默契，投进了赛场上的第一个球，观众们爆发出一片叫声：“好！好！”我们毫不气馁。一会儿，球到了队友刘胤辰手里，他把球成功地传给了我。我左突右闪，躲过对方的“围追堵截”，抓住时机，“噌噌”两步来到了篮筐下，翻腕，起跳，投篮。不料被赶来的对方球员狠狠地撞了一下。球偏离了我预想的轨道，我重重地摔倒在地。“唉——”观众们齐声叹了一口气。四班的比分领先，我暗暗告诫自己：一定要努力，拼！拼！拼！我望望队友，从他们的眼睛里也读到了“拼搏”两字。稍事休息时，我方调整了战术。下半场，在同学们的“加油！加油！”声中，我方奋起直追。我们的对手却连连失利，反应也变得迟钝起来，我听到他们在互相埋怨。在最后的十分钟里，我方硬生生扳回了比分，还反败为胜。我方队友紧紧地拥抱在一起，我班的同学也高兴得不得了，一个个喜笑颜开，有的冲我们竖起大拇指，还有几个男同学竟一蹦三尺高。我偷瞄一眼四班的同学，一个个垂头丧气。

这次篮球比赛，让我懂得了一个道理：绝不轻言放弃！人生就是奋力拼搏！

不知道从什么时候开始，我喜欢上了打篮球。是因为我看到了那些NBA明星，在球场上帅气地挥洒汗水?还是因为看同学们都在打篮球，怕自己不合群而打的篮球?总之，到了现在我就是喜欢打篮球。

每到周末或是放假的时候，我都要打电话叫我的好朋友一起打篮球。有时候，有的人没空来玩，我们便觉得有点失望，便取消了今天打篮球的安排。最高兴的莫过于每个人都有空：当我们还是个菜鸟的时候，我们互相比谁投球进的多，纠正着彼此的投篮姿势。当我们略微懂了点儿篮球规则，便开始几个人一组的打比赛。但是，这种快乐的时光，随着我们慢慢步入初三，变得越来越少了。

前几天我们初二的一学期终于结束了，但大家都知道，结束之前总会有噩梦。有的人说是期末考试，如果你这么想那就大错特错了。真正的噩梦是发成绩单的时候，过了没几天，我还记得老师当时说过的话……

“恩……这次考试我要重点说几个同学，有的同学对你们来说是益友，他能够带着你们学习，带你们向好处走;有的呢是损友，他们天天找你们玩。当你们正在写作业的时候，他拿着篮球在你们楼下喊，还说要等你，这不是带你们玩，去走向灭亡吗?”说完之后全班哄堂大笑，除了我和几个同学。这次考试，我取得了以前所没有的成绩，理应非常高兴，可是我却表现的很沉默。和我一起玩的那些人成绩都有所下滑，反正都没考好，而我却考得很好，我不禁把自己带入了损友这一角色里。

到家之后闷闷不乐，妈妈以为我考得不好，也没给我好脸色，直到她问到我的成绩之后，才放下了脸。但又疑惑地问我为什么不高兴，我把学校里的事情说给她听，她说：“你去找人玩篮球，确实有点儿害别人的感觉，因为你勾起了他们对篮球的兴趣，却不知道他们没有那种‘适当’的心。你在不学习的时候玩，他们却整天玩。你最近也少玩，好好在家学习。”

现在我经常是一个人在球场里打篮球，虽然我知道现在时间紧迫，但我还是放不下我的篮球。

终于迎来了期盼已久的暑假。为了我的暑假过的既充实又快乐，也为了改变以前暑假中我的懒惰习性。这个暑假我决定开始体育锻炼。

说到就要做到，我给自己定了个锻炼的时间，每天下午的四点钟至六点钟是我全心投入体育锻炼的黄金时间。我喜欢的运动有很多：足球、篮球、乒乓球、羽毛球、跳绳等。我选择了篮球和足球，星期天下午要上美术课，就不安排锻炼时间了。

今天是星期一，我按规定时间拿着心爱的篮球来到了舞钢公司篮球训练场，这时篮球场里已是人头攒动，一片热闹非凡的景象。看，那边专业篮球队已开战，打得热火朝天，不分胜负。这边业余爱好者也在认真地你争我抢，我瞅准机会立马加入到了业余爱好队伍中。

刚开始，我打得不熟练，投了很多次都没有进，我很着急。正当我心急如焚的时候，一位热心的叔叔走了过来，不慌不忙地教我打篮球的技巧。他说：“孩子，球投出去时，胳膊要伸直，那样球就会笔直地出去。中指、食指、无名指控球，大拇指、小拇指控制方向。一个手拿不稳，可以两个手拿球”。经过叔叔的一番教导，我的投球水平明显提高了许多，几乎百发百中。但运动也要适可而止，不能出汗太多，那样会导致身体缺水。

在休息的时候，我也观看了专业篮球队的比赛，他们一个个身姿潇洒、动作标准、球技高超。特别是那位身穿深蓝色球衣，编号10号的队员。只见他那完美的假动作，迅速地带球过人，一个漂亮的箭步冲出人群，高高跃起，把球重重地灌进篮筐。真是漂亮的扣篮！此刻，我仿佛看到了十年后的自己也如此潇洒帅气地出现在篮球场上。我发誓我长大也要成为像这位哥哥一样厉害的篮球队员。

打篮球不仅锻炼了身体，提高了身体素质，同时也掌握了一项技能。真是一举多得，我喜欢打篮球！

周日的早上爸爸带我参加了篮球馆举办的篮球比赛，我们来到了篮球馆，里面已经站满了人，参赛的队员们个个精神饱满，和往常一样，他们都在热身，有的在练习投篮，有的在进行模拟比赛，有的坐在座位上休息等待比赛开始。

过了一会儿，集合的哨响起了，所有的队员立刻来到教练面前集合。我们先进行分组，每个人抽一张扑克牌，花色一样的为一组，一共分为ABCD四个小组，每组有四名队员，我是C组的队员。

在我们与敌人“开战”前，教练准备了一枚五角硬币，让大家猜硬币落地后哪一面朝上，很幸运我们猜对了，得到了发球权。“哔-哔”开场哨响起了，一位大哥哥利索地把球传给了另一位，他一下子稳稳地接住球并迅速运球到“敌人”的篮下，我们三个人也快速跟上，随时准备接应，“敌人”也穷追不舍，紧盯着球，好像在盯着珍宝一样，他被两个人严防死守着，其他两个人也被防守着，但唯独我没有被防守，于是他做了一个假动作，“嗖”的一下就把球传给了我，说是迟那时快，我一个箭步冲上前将球接住，蹭，蹭，蹭，稳、准、狠我将球投进了篮筐，“两分两分”，台下响起了热烈的掌声，我的内心无比激动，这是在我的篮球比赛中第一次进球，随着比赛的进行，我们将比分反超了上来，最终以12比10赢得了比赛。之后又打了两场比赛，同样也是打败了对方。

比赛结束了，我们组取得了优异的成绩，每个人都有一枚奖牌和一本证书，我心里无比的高兴与自豪，这场篮球赛让我知道了团队的力量有多么重要，只要团结就能胜利。

星期六那天，天气晴朗真是难得的冬日暖阳啊!吃过午饭，我听见妈妈给舅妈打电话说：“嫂子，我们一会去职大打篮球吧。”看样子舅妈是同意了，我高兴的一蹦三尺高，耶!可以 打篮球了。心里那个美呀甭提了。

一会舅妈就来了 ，我们高高兴兴的像职大出发了。一路上，我们连蹦带跳，像小鸟一样叽叽喳喳的好不兴奋。到了职大，我们看见里面的人不是太多。我想：人们是不是都在睡午觉? 这时，虽说是冬天的中午，但感觉也挺热的。我们就找了一个又凉快又不耀眼的篮球架。准备开始，舅妈讲了规矩：“我们没人投五个球，谁投进的多谁就是冠军。”我听了便高兴地说：“当然可以。”

比赛开始了，我先投 。我就先拍了几下球，然后用手把球举过头顶，脚猛地往上一蹦，双手使劲一扔，“碰”的一下球进了。我高兴地喊道：“耶!我投进了。”一旁的妈妈也笑着说 ：“儿子投得不错，继续加油。”听了妈妈的话，我信心倍增，借着往下投。第二、第三第四个球都进了，可第五却是只差一点点，真可惜呀!该舅妈了，她只进了两个球，第一局毫无疑问是我赢了， 我真开心啊!

第二局开始，可这次我却节节败退，结果是舅妈赢了这一局。她也高兴的蹦了起来，虽说她已打的满头大汗，累得气喘嘘嘘。 时间就像逃跑似的，转眼天就黑了。我们只好 依依不舍得回家去了。

说来您不信，篮球也是有温度的，也是能温暖人的。有一个篮球，因为有爱，因为有情，时时温暖着我，让我久久不能忘怀。

那天，正值寒冬，寒风刺骨，大雪纷飞，寸步难行。因为要报篮球班，需要一个篮球。本来和爸爸说好，要去买篮球，可是看到窗外飘着的鹅毛大雪，看看爸爸受伤的腿，我知道可能买不成了，不禁有些失落。

这时，爸爸却对我说：“席跃，我们走，买球去。”听到这句话，我的心里吃了颗定心丸。

终于看到了“篮球专卖店”五个大字，我以百米冲刺的速度跑去。一进店门，我就被各式各样的篮球牢牢地吸引了，它们都咧着大嘴对我笑呢。我挑了一个最便宜的，右看右看。

这时，走来一位店员，她微笑着对我说：“小朋友，我们最近新出了一款篮球，正值打折期，性价比比较高，弹跳力好，手感也比较好，就是有点儿贵。”我觉得只要能打就好了，不需要太贵。

店员又说：“小朋友，不要只看价钱便宜的，这种便宜的篮球打几天就出问题了，弹跳也不好，手感也不太好。”我犹豫不决，不知道要选哪一个。

这时，爸爸说：“席跃，不要考虑钱，选球就像选朋友，选你喜欢的，能玩得久的。”最终，我选了店员推荐的那个球。

结完账，我心里特别兴奋，想立刻去操场上试试手感。走出店门，我发现雪下得更大了，不得不取消心里的念头，小心翼翼地把球装进球袋里。

在雪地里，我开心地抱着篮球走得很快，回头发现爸爸走得更艰难了，我差点忘了爸爸腿上的伤。

我小心翼翼地用衣服遮着球，因为我明白，这并不是简简单单一个球，还有绵绵不绝的爱。冬天虽然寒冷，这个篮球，却让我感到很温暖。

今天下午我们要参加中心校组织的女教职工篮球比赛，我们学校一共去了七人，四个年轻的和我们三个年龄大一点的。我们三个因为年龄大，就叫替补队员吧!谁累了可以随时让人替换。第一场我

们给小李庄的女教职工打，我们很顺利地以超过他们十几个球而取胜。打完后，我们休息了有半个点后。又给张马屯小学的老师打，也许是她们学校的队员都年轻，我们和他们一打就觉得不顺，她们的

队员不论是传球，或者是拦截球都比我们学校的老师显得效率高。本来我已经尽力了可是效果却不好，因为我防守的队员有时防不好，本来心情就不佳，可就在这时，我们学校的一位老师，还在埋怨我

。我当时真的不给她一般见识，如果我跟她一样，不但让别人笑话，而且这场球也就比赛不下去了，我当时虽然很生气，还是忍了忍，没有发作。她不是一次地说，而是多次的指挥加埋怨，一副自己很

行的样子。要知道我是比你大的，你有什么资格在那样的场合对我横加指责呢!更何况我已经尽力了。你尽好你的职责就可以了，为什么还要对别人随意的法号指令呢!这样不但你本人不高兴。让别人

也不高兴。我对这样的人真的很生气。因为我知道她是这样的人，所以我当时没有发作，而是选择了忍。我觉得事后她会觉得自己那样做确实很无聊。

通过这件事，我只是希望人说话要讲究场合，另外你说的话要看对象，更不要把自己的怨妄加到别人的头上。这样的人是不会和别人搞好关系的，另外这样的人别人也不想和你合作做任何事的。

每当要打篮球时，我的眼前就会出现这样一幅精彩的画面。

那是一年冬季。体育课上，我班的男同学进行了依次精彩的篮球较量。他们分别分成了红、黄两队。

比赛开始了，先是由黄队的王丹峰发球，只见他运着球一步一步逼向对方。红队的同学也不甘落后，二夹一，三对一。双方你争我夺，抢红了眼。“噌、噌、噌”，只见红队是陆晓腾一个三步上篮向篮板投去。“哐”一声，球在篮板上碰了一下反弹回来。唉，真可惜，队员们也显得十分失落，但他们又很快振作起来。向黄队发起了攻击。黄队见红队来势凶猛，更加严阵以待。黄队一不小心，球被红队抢去了，只见红队的李云浩把球向上一托再向上一投。“啪”，中了！好一个漂亮的三分投篮，真是干净利落。

现在又该黄队反攻了。顷刻，张伟东侧身飞快向对方逼近，忽然，他向上轻轻一跃，红队队员都以为他要投篮，然而，他们都猜错了，黄队做的是个假动作，其实是向左边的同伴传球。一眨眼，那同伴向前一跳，再向上一投，进了。“漂亮！”黄队的队员欢呼起来……

“朱媛，快点，篮球赛马上要开始了！”我被朱建的叫声惊醒了。好了，我要去打球了，看好了，我也是很厉害的……呵呵！

我很喜欢打篮球。为什么呢？因为我看姚明球打得好，最后打到美国“NBA”赛场，产生了敬佩之情。再加上我个子也比较高，十岁的我已有1.6米的身高。于是暑假里闹着叫妈妈给我报了篮球班。

第一天，我来到培训地点，老师一见我就说：“你个子高，手脚长，跳的也高，是打篮球的料。”我暗自庆祝我选对了打篮球这条路。

上课了，老师先教我们运球，运球时身体微蹲还要拍着球快速绕过障碍。我刚开始运球时不是掉球，就是带球直接越过障碍，越急越运不好，我累的急的满头大汗。教练告诉我不要急，边做示范边纠正我的动作。经过多次练习，终于运好球了。我的姿势比较标准，运得还很快，我开心极了。

过了一段时间，我发现自己传球会失误，投篮命中率也低，10个自由投篮（最容易进的地方）才投进了三个。我想打篮球挺难的，我这么努力竟然是这样的结果，唉。

我很失落，很想放弃。这时我想起了句名言：“失败是成功之母”，对，只要坚持，刻苦训练，就能成功，低谷其实不可怕，怕是失去信心。后来训练课上我认真练，回家在小区练。我练高传球、低传球、反弹传球、地上传球。练投篮时我按教练教的动作对着篮筐反复投，命中率迅速提高，10球能进7个。

学期最后考核了，我以运球A-，传球A，投篮A（10进7球）身体素质训练A，以全A成绩结业，荣获优秀。我高兴极了，庆幸自己没有放弃。教练最后说：“这个暑假你们只是学了篮球的基本动作，学篮球的路还很长，要像姚明那样，要坚持练下去才行”。

这次学打篮球，我学到篮球知识，学会了篮球的动作，也让我学会了坚持，克服困难，让我重拾信心。篮球也要坚持打下去。

我喜欢许多运动，踢足球、跑步、跳绳，都是我喜欢的运动，可是我最喜欢的还是打篮球。

今天，我和小哥一起到八中去打篮球，经过商量，我们决定玩定点投篮。我站在左边的一点上，小哥站在右边的一点上，小哥让我先投，我瞄准篮筐，把球投了出去，心想：这球可一定要进啊！我可不想输在起跑线上，可是球还是没有进，我非常的沮丧，同时我还默默地念叨着：“小哥这一球也不要进啊！小哥这一球也不要进啊……”而小哥轻松一越，球就进了。接下来的几个球都是小哥连续进球，可我呢，刚到第三点上，小哥都到第六点上了。轮到我了，我瞄准篮筐，纵身一跃，把球狠狠地扔了出去。球进了！我高兴地跳了起来，可是时间过得非常快，转眼间，已经到了妈妈规定的时间了，我们恋恋不舍地回到家里。

打篮球真有趣。它不仅可以锻炼身体，还能给我带来欢乐，明天我还会再八中打篮球的。

在这个暑假中，我报了学校的夏令营的篮球班，我们的教练叫钟教练，他和谒可亲，虽然在练习当中对我们有时候有点凶，但是教我们的水平还是挺厉害的。

刚开始第一天，教练让我们做热身运动，第一部头部运动，第二部是热肩运动，第三部手臂提升运动，第四部扭腰运动，第五部高压腿运动，还有很多很多的热身运动……

第二天教练开始教我们练习一下篮球投篮，教练先叫我们跑两圈，在这个火红火红的太阳底下我坚持跑了两圈，等我跑回来的时候，已经满头大汗了，又累又渴，有点失去了信心，但是看到陆吴彬朝我笑着过来说：“你很累吗？”我说：“是啊！”你别灰心，多跑几圈就不觉得脚酸了，做每一件事情都要坚持，坚持就是胜利！他的几句话，让我鼓起勇气。

教练让我们自练打球、拍球，然后在找一个对手，一只手拍着球，另一只手伸出去挡住敌人来进攻和抢球，拍球的那只手力气不能轻，也不能重，打轻了球不会弹起来，打重了就会像鲤鱼跳龙门一样弹起来高过我，看着简单，但做的很难，随着几天的磨练终于打起球来很顺手，我的脸上也露出了笑容。

紧接着学习投球，教练说：“投球要先慢后快，”慢的意思是分散别人的集中力，快的意思是差不多跑到篮框的时候，就像豹子进攻小动物一样健步如飞，随着一天一天过去，我终于成功了。

这个经历告诉了我，凡是遇到困难要坚持到底，不要因为一些小挫折，就选择放弃。

今天，是我第一天去学打篮球，因为之前有点事所以耽误了六、七节课。我带着篮球和兴奋去上课了。

我来到场地上，是一个小区的篮球场，我的同学邹煜博也在那儿等我呢，听他说我们的教练姓唐，但他的脚受伤了，所以现在我们由戴教练教我们。“集合！”戴教练下令了，我们立刻从高到低站好，然后点名。点完名戴教练让我们跑了个七圈，还好我的身体在最佳状态，不然真得累成狗。休息一小会儿，教练就开始教我们运球，教练说：“低运球准备。”同学们全部半蹲下，我也半蹲着，随着一声令下，同学们都开始拍球，并且用手臂向前挡着，我也学着做这个动作，但是过了一会儿，手臂那个酸呀，我努力忍着，时间就这样过去了。教练让我们再换一个动作，交叉运球，只见教练右手拿着球往地面上一拍，球弹了起来，左手一拍右手一拍，看起来真简单呢。我左拍一下右拍一下，但球就是不听我使唤，总和我作对，它在那儿蹦来跳去。哎！没想到看起来那么简单的动作，原来做起来并不是那么容易。我努力地练着，忘记了手臂的酸痛，渐渐地我也能熟练地交叉运球了。

之后教练又教了我们胯下运球，就是在双胯下再进行交叉运球，这球总是“一去不回”，我只能完成第一下运过去，就运不回来了，我努力地练着还是做不好，这时教练告诉我们先把分解动作做好，再练持球环腿，接下来再练交叉运球，练好这些后，胯下运球就易如反掌了。我按教练教的去做，果然练得越来越熟了，但还是做得不够好，但我还会努力的。

时间过得可真快，九十分钟的课时就结束了，这是我第一天学习打篮球，虽然我打得还不好，但是通过自己的努力，学到了新的东西，心里也是美滋滋的。

整个课程下来，已经让我筋疲力尽了，因为我没有用对最有效的方法。所以做事不仅要看你有没有努力，还要看你有没有用对方法，无效的努力只会让你白费心思。

There was a basketball game in our school this afternoon. It was between Class 3 and Class 6 of Grade 5. They are the best teams in our school. When the game started, both of them played actively. I could only see the ball passed quickly from one to another.

It was really a wonderful game. At last Class 6 won the first prize and Class 3 congratulated them warmly. They really embodied the sports spirit of "friendship first, competition second".

昨天，我们与16班进行了一次激烈的篮球赛，16班高手如云，我们自然败在他们手下，但是，今天，我们虽然是与篮球并不好的15班比，但是，我们却意外的输了，这是为什么呢？请听下文分解。

“18班加油！15班漏油！”操场上回荡着这样的呼喊声，但是，时有时无。你又走近一看，就会发现，在欢呼声正响的时候，我们班的球员生龙活虎，使15班的球员手无缚鸡之力。钟康也乐疯了，一双手拍的有火那么红。就是这个时候！15班的球员力挽狂澜，在几分钟内就练练投中几球，追回了落后的比分。我正愁着呢，这会儿，我们的主力球员“下岗”了，换上了后备球员。只听裁判员一声哨响，将球投了出去，所有的球员都一窝蜂的冲了过去，我方球员蔡杰眼疾手快，一个箭步冲过去，用手将球一拱，传给了我方的进球高手张建涛，张建涛一手接住横空飞来的球，将球一投，呀，撞到篮筐了！对方一个高个子双手一和，便接住了那一球。他接到球后，就是猛地一传球，不！对方主力原来一直在我方篮筐下守着，他接到球后，立马就是一投——我们还在对面，哪能回过头来抢球？就是这样，比分就变成了15：16。我们正要投篮时，只听一声沉重的哨响，比赛结束了。赛场上响起了热烈的掌声……这不是给我们的，而是为季军的产生而欢呼。只是一分之差！看到这情况，我差点哭了。

这次比赛使我明白：有时候，你极有可能赢的时候，你偏偏就输了，你极有可能输的时候，你偏偏就赢了。这不是你运气的原因！而是因为，在你快赢了的时候，你轻敌了，当你快输的时候，你会用出所有的努力，所以，你还是赢了。

“叮铃铃-叮铃铃-……”下课铃声响了。我和班上一群男同学一窝蜂地向操场涌去，一场激烈的篮球比赛又要开始了！

首先是分组，分完组后，裁判发球了。刚一发球，我们组的程子豪同学如同一只猛狮扑了过去，把篮球迅速地传给了我。我正要上篮时，对方也迅速地挡了过来。我用力把球向程子豪传去，“咻——，球到了程子豪的手上，程子豪又如同一只猎豹飞快的向篮球板奔去。”一、二、三、！”他用了三步上篮的方式投篮，我和队友都目不转睛的盯着篮球。“唰”球进了！球进了！哈……我们出师初战大捷进了一个球。

在裁判的哨声下，第二句开始了。对方一个远投传球，却被我“如来神掌”盖掉了，我立刻将球传给篮板下的唐瑞。他转身一个箭步把球投了去，没进。结果程子豪接到球后将球传给三分界外的我。我心想“这程子豪，自己不投还传给我！”我只好用力一投了，“唰”我竟……竟然投进了篮筐里了！“我的队友欢呼雀跃地向我奔来，我心里有一种前所未有自豪！

第三局开始了，我用尽力气把球向张昕煜传去，张昕煜结果被对手包围了。不好！球被夺去了，所有人打起精神，向对手奔去，程子豪更是卖力，向对方扑了过去。球掉了，唐瑞立刻抱起球向篮筐奔去。“一、二、三”三步上篮成了！球进了！球进了！我们赢了！

这真是一场精彩而更有趣的篮球比赛！

在我们的人生中，有许许多多的第一次，比如：第一次做饭、第一次滑冰、第一次游泳等等。但在我的人生中，最难忘的是我的第一次打篮球。

春节后，爸爸给我寄来一个大球篮球，我特别喜欢。等打足气后，我就拿着它到操场上打球。我高兴的不得了，可是在我拍球时，这篮球竟然想一个不听话的小孩一样到处乱跑，不管我怎么教训他，怎么批评他，他还是不听，我还是控制不了它，我都快被他气哭了，但他还是不听我话啊!我生气了，用力的一屁股坐在了球上面。

这时，妈妈走了过来，她细心的教导我：“儿子，做什么是都不能轻易的放弃，不是篮球不听你的话，而是你还不怎么会打，掌握不了方法及要领，妈妈来教你吧。”我跟着妈妈学。首先，要用五指抓住篮球，而不是用掌心拍球。我用我的五指拍了拍球，果然如意多了，这时，篮球却想一个听话的小宝宝一样，随我掌控。然后，妈妈叫我投球“儿子，投球时，要肩膀和手臂呈90度角，等手腕找准点时，就用力一推。”我学着妈妈的动作，一步一步跟着学，投了一球，还真别说，球“咣当”一声溜进了篮筐。这招太管用了，我还用这方法连进了几球呢!

之后，妈妈叫我三步上篮，她对我说：“打三步上篮，首先要拍球，然后带球前进，找准点时，就按以前方法用力一推加上三跨步点地就行了。”我学着妈妈的做。首先拍球，然后带球前进，接下来是三跨步。妈妈在旁边为我加油：“开始，一、二、三，出手，扔球!”我找准点后，用力的一扔，果然没错，我又投进了一球。

我又按照妈妈的方法，自己连练了一个下午。仅仅一个下午的时间，我学会了打篮球。非常开心，非常高兴。

这难忘的第一次给我的童年留下了最甜蜜、最美好、最开心的回忆。

“叮——咚——!叮——咚——!……”下课钟声想起，大家欣喜若狂，抱着蓝球，往球场飞奔而去，准备大展身手。“三分球!”大家目瞪口呆，给我热烈的掌声和羡慕的眼光，那种刺激的快感叫人难以忘怀!就是这样让我对篮球如此的疯狂，只要一球在手，就让我把所有的烦恼抛到九霄云外。

记得在小时候时，我刚接触篮球就十分的好奇，但却连举起篮球都要花费九牛二虎之力。光阴似箭，一下子我就小学三年级了，我终于有力气可以尽情的打篮球，可

是我的篮球却打的“零零落落”、“挂包”连连，但看着同学得分连连，真让我羡慕不已!得分的人个个合不拢嘴，挂包的人个个垂头丧气，受到这种无情的打击和我不服输的个性，我与篮球如影随形，使我不断的练习，练习再练习，我终于迎头赶上，终于可以与同学势均力敌，渐渐的打出自己的信心，也让同学对我这个矮将刮目相看。

只要一打篮球的我总是汗流浃背，与队友们尽心竭力、并肩作战，得胜利的那一剎那更是使人眉开眼笑。当打完篮球时，满身是汗的我真是疲惫不堪，可是心里总是

有一种无可比拟的喜悦感觉，纵使输了，我也输得心悦诚服。“人外有人，天外有天”不管做什么事情总会有输赢;“失败是成功的垫脚石”人生总是会有失败，可

是我们不能灰心，这样才会尝到成功甜美的果实。更何况打篮球让我身心健康，永远是生龙活虎。我想，这才是运动的真正意义。

运动会使人身体健康，还可以纾解心情，真是一箭双雕;而且在团体运动时，也要懂得团体合作的重要性，不能有唯我独尊的个性喔!这样才是永远的胜利者，最健康的运动家精神。

你知道我最喜欢什么运动吗？告诉你吧：是篮球!

篮球对我的吸引力实在太大了。20xx年12月，当我第一次看NBA篮球赛。那场马刺对凯尔特人的比赛深深地吸引了我，比赛中许多精彩的扣篮、精准的三分和奇妙的进球给我留下了深刻的印象。

从此，我疯狂地喜欢上了篮球，经常让爸爸教我一些篮球的规则和拍球、运球、投篮、扣篮、上篮等一些基本的篮球技巧。我先自己慢慢练，然后再和爸爸切磋。

我几乎天天和爷爷在家里打篮球。虽然爷爷比我高很多，使我很难从他头上扣篮，但我还是想方设法克服困难去投篮。

我爷爷家的篮框有着悠久的“历史”，因为这个篮框已经被我投了三年多了，挂着篮框的篮架几乎就要扣断了。

我很关注NBA，常常在电视里观看NBA球赛，还通过上网、看书、和同学聊天掌握了很多NBA的资料。我知道：詹姆斯是得分王、霍华德是扣篮王、卡波诺是三分王、保罗是抢断王和助攻王。我特别崇拜“飞人”乔丹，他可是不折不扣的全能王啊!我一直在想，为什么乔丹在篮球场上会有如此完美的表现呢？我真羡慕NBA的球员们可以跳得那么高，在空中停留的时间那么长，在篮球场上能玩出那么多的花样!

有一天晚上，我做了个梦。梦见自己在篮球场上打篮球时妈妈把我叫回家，告诉我：“有人给你来信了!”我拆开一看，是一份通知书。通知我二O一九年十月十八日正式加盟克利夫兰骑士队，我一看高兴地跳了起来。这时，我突然醒了过来，我才知道原来是场梦。

三年级的暑假我报了一个十日的篮球训练课。这个训练课分小班、中班、大班，我被分在了零基础的小班。

我们每天上课前先要跑圈，然后做一些准备活动，比如：压腿、高抬腿、折返跑等，接着就开始正式的教学训练了。这几天我学会了篮球的几顶基本动作：运球、传球、投篮。

先说运球吧！在拍球时，要让球不离手，要把球摁下去，还要护住球，一直盯着前方，好观察如何应变。再说传球，有平传和击地传，要根据队友的身高，间隔的距离来调整角度，这样才能准确的传给队友。最后说投篮，投篮分两种，一种是定点投篮，还有一种是三步上篮。定点投篮就是站在一个位置上以不犯规为条件投篮。三步上篮是要先拍两下球，然后合球走两步，第三步上篮的那只手同侧的腿提起，另外一条腿跳起，同时投篮。

每次下课前教练还会带我们做拉伸，为了是让我们把筋抻开，好让我们回家后关节不痛，保护我们的膝关节。

经过连续几天的学习，我们掌握动作越来越熟练，有的时候快要下课了，教练也经常会让我们打比寒。让我印象最深的还是最后一天结束时我们自己举办的比赛。我把中班的宣宣哥哥请来跟我们一起打比赛，宣宣哥哥和一个比我小一点的小朋友一队，因为他们投监准，所以我们叫他们狙击手队。我和夏静喆一组，因为我们跑的很快，所以我们叫猎豹队。虽然因为我们防护不当，被对方打了个5：0，令我有点小失落，但是我们学到了对方的优点，增加了比赛的经验，所以我还是很开心。

篮球球课上完了，我还有点舍不得呢，愉快的时光总是那么短暂，开心的是我学会了打篮球，这个暑假也算小有收获啦！

3月23日晚上，我和爸爸去雅戈尔体育馆看篮球比赛。这场比赛可非同小可，它是八一队与广东队的首场季后赛。

惊心动魂的时刻终于到来了，全场观众挥动了手上的加油棒，为八一队加油。突然，“嗖”的一声，广东队进了一个球。顿时，全场鸦雀无声。大概过了五秒钟左右，场地上又开始挥舞着棒子。 “八一队，加油！”“防守，八一队！”……呐喊声此起彼伏。大家对八一队充满了自信。八一队终于没有辜负大家的期望，使出浑身的招数，进了一个球……过了大约半小时，这对冤家之间的比分越拉越大。唉，八一队落后了好几分。这下，我的心跌落到低谷……

比赛结束了，八一队输了。我心里很难过。但我期盼着，期盼着下次的比赛。我坚信，有我们这些忠实的球迷在，八一队一定会取胜的……