关于篮球运球的作文(合集20篇)

上一年级的时候，我总是羡慕其他的高年级哥哥打篮球打得很好，也盼望自己像高年级的哥哥一样打得那么好。

终于有一天，我从房间里拿出一个篮球兴奋地对爸爸说：“爸爸，我要学打篮球。”我刚说完，就高高兴兴地跑到客厅换好运动鞋。爸爸见我那么喜欢打篮球，也换好运动鞋，带我去到小区的篮球场

教我打篮球。

首先，爸爸教我拍球，拍着拍着，就练熟了，爸爸认真地对我说：“拍球不可以只用一只手拍，两只手的拍球都要练熟，这样别人抢不到你的球，你就胜利了。”我听到爸爸的话，就练起拍球来。接

着，爸爸教我投篮，他对我说：“投篮时要先练拍一下球再投篮，记住不要在胸前投篮，要在头部上往前投篮，一定有要用手腕的力来投。”我记住了爸爸的话，练起投篮来。练着练着，我的投篮技术

越来越高了，一个又一个地投进了篮板，我高兴地说：“真的可以啊!太好了!”爸爸看到我那么高兴，对我说：“其实你做的动作越标准，你的投篮技术就会越来越高。”

这一天，我学会了打篮球，也体会到动作一定要做到位，包括做体操，这样就会强身健体。

今天我写完作业就出去打球了，外面有三个大哥哥也在打，其中有一个非常牛，一连投了八个三分球。后来我们四个打比赛玩。

我和那个连投八个三分球的哥哥一队。我们先发球，我发球，一不小心没发好，那哥哥眼疾手快，一下子抢了回来球。哈哈，我们得了一分。这次他们发，他们队上的一个大哥哥带球时不知他是 得意忘形了还是分神，他就站在篮筐下不投，我一看马上把球抢走了。可惜冲刺时仍低了，还是让他们“偷盗”走了一分。后来我们还是输了。

我们打了好多次，有一次一个大哥哥把球传给我，我马上来了个大扣篮，哈哈，他们都没反应过来。

今天打完球后身上黏黏的，但玩得非常高兴!

周末，爸爸带我去球场打篮球，我高兴极了。

爸爸先教我拍球，他做示范，让我观看。我发现，爸爸拍球的时候，都是五指张开，固定在球上。用手掌的边缘碰着球，而掌心却是空的。只见他轻轻地把球向下压了一下，篮球便飞快地落了下去，又马上弹了起来，然后爸爸再次压了一下，球又垂落下去，再弹上来。再下去、上来······

爸爸一连拍了一百多次，才停下来，他吹了口气，用手背抹了一把头上的汗水，然后把球递给我，问：“学会了吗？”我回应了一句：“我试试吧！”

我学着爸爸的样子，五指与手掌的边缘连在一起，掌心不碰着球，我把篮球猛地向下一压，球便飞快地落了下去，碰到地面，发出“咚”的一声响，又“飞”了上来。可能是因为我压得太重，球跳起来的速度太快，还没等我反应过来，篮球已重重地砸到了我的脸上，肿了。但我仍不灰心，又练了很多次，不是砸到脸上，就是压到脚上。篮球总是像一个调皮的胖小子，不听我的话。

我依然没有气馁，往后的日子里，不断地练习着。

“功夫不负有心人。”我终于学会了拍球，并且能一口气拍到累了为止。爸爸又教会了我投球，开始的时候，球掉下来时好几次砸到了我的头，被砸出许多大包。

但我还是没有灰心，反复练习着。直到现在，过裆、运球、三步上篮······我都一一学会，并且练得很熟了。打篮球让我懂得了：只要坚持不懈，你，就会成功！

“梦要自己扛，泪要自己尝，活着是战场，沉着的抵抗，别轻易投降，弱小的身躯斗争顽强，逆境中不能绝望，强者强在坚持梦想……”我喜欢这首歌，因为我有一个美妙的梦想，我会乘风破浪为梦想起航。

几年前的我，还是内敛害羞的小男孩。偶然的一次机会接触到了我认为是我生命中最重要的东西——“篮球”。那是一个暑假，在家闲得无聊便出门寻找乐趣。那天，太阳似火，烘烤着大地，站在阴凉地儿也会流汗，然而篮球场上一群大哥哥们打篮球的场面却深深吸引着我。他们举起篮球，手轻轻一拨，球就像得了指令似的乖乖地飞进篮筐。球飞入篮筐中“唰——唰”的声音不停地在我耳边回放。虽然他们衣襟全湿，但他们满脸都是灿烂的笑容。这使我对篮球产生了极大的兴趣，心里想：“是什么神奇的魅力能让他们如此快乐呢？”大哥哥们看见我，叫我去玩儿，我半信半疑地跑过去拿起了篮球。

从那以后，玩篮球成了我最大的爱好，我的世界也因篮球而美好充实。我爱上了篮球，开始看NBA球赛，并喜欢上了一个叫林书豪的NBA球员。我最迷恋的是他精准的跳投，强硬的背打，梦幻的脚步，我喜欢模仿他的一切动作。

双休日我总喜欢和同学打比赛，每次篮球赛都是一次美好的回忆。记得那次我和小涛、小高一组，对方是“狡诈”的小刘和高个子大项。比赛开始，我持球四周一望，突然加速，但小刘双臂大张，像老鹰一样罩着我，使我无法动弹。我一个转身，准备长传。此时小跳见势不好，就来补防。我灵机一动，赶紧将球传给了无人防守的小高，球打板，轻松得分。我心里暗喜起来：“哈哈，这叫调虎离山之计。”第二次进攻，我持球，这次对方防守严了起来，吸取了上次的教训。一对一筑起了钢铁长城。我身材不高，只适合以速度取胜。看着微胖的小刘，我又窃喜起来，待他脚步混乱时，我突然起身向左做突破之势，但又迅速变方向，向右突破上篮。小刘赶到时，也只能眼睁睁看着篮球在空中以优美的姿态入篮。每一次打完球，我内心充满了斗志激情，不快的事都抛向脑后了，在一次次汗水的洗礼下，性格也开朗了，意志也坚强起来了。

篮球带给我了快乐与自信，带给我一段段美好的回忆。随着年龄增长，我对篮球的热爱与日俱增，篮球成了我生命的组成部分。林书豪能不懈努力实现梦想，我相信，我也能。我喜欢打篮球时大家那种全力以赴的精神，在我追梦的过程中，我也会为此努力不懈。我知道，现在我们的任务是读书，而只有考上好的体育大学，接受专业学习，才能成为优秀的篮球运动员。因此，在学习上我总是全力以赴，为的就是能实现我的篮球梦。

“伸出手，拥抱梦想，每个人都能飞翔。生命不息，奋斗不止。在追梦的路上，我不会投降。”我唱着我梦想之歌，开始了我的追梦之旅。

今天我在阳光教育中心学打篮球。一开始我怕又是张老师来教，因为张老师见我篮球打不好的话，就会用脚狠狠踢我的小屁股，把我踢得好疼好疼。不过这一次不是张老师而是章老师，我很高兴。

开始打篮球了，章老师教我们投篮。我来到篮框下，抬头看见这个高高的篮框足足有四个我这样的高度。我不管三七二十一，拼了出去，把篮球往上一投，不料，这个篮框和我的篮球是天敌似的，把我的篮球碰得远远的。

这一回我可不和刚才一样了，我集中精力，瞄准，用力向上一投只听“框当”一声，球进了！我大叫“奇迹！这真是一个奇迹！”就这样我进了好多球。

下一个是高难度的动作，要用右手拍球，还不能看球而要看章老师。章老师吹了声哨子，开始了，我手拍着球，慢慢地抬起头来看章老师。章老师伸手问我们这是几，俺们回答说是2，我成功了。

接着是左手拍球，仍然不能看球要看章老师。比赛开始了，我右脚在前，左脚在后，拍起球来。刚拍几下，不料被球身边的李阳的球一不小心碰掉了。我心想：你干吗呢？竟敢碰我的球，太不像话。这次我没成功。

再下一个是左右手互相拍球，这回我慌了，生怕拍不好被章老师骂。不料章老师说还不能看球，我一听，说：“啊！不看球还左右手拍，这玩意儿我可没试过。”比赛开始了，我深深地吸了一口气，为自己放放松。我拍着球，脸像被火烤了好久一样红。我头上汗珠像雨一样从头发上落下来，真像只落汤鸡。不过，这次我拍得好极了，只掉过几次球。

我爱篮球！只要我不断地练，总有一天，我会成为篮球高手的！

今天的班队课上，我们和五（3）班进行篮球比赛。除了篮球队员外，我们自己还组织了一支啦啦队。

比赛开始了，选手们似乎谁也没让谁。从始至终，比分都相差不大。我们啦啦队也不例外，一个劲地喊着：“五（2）班加油，五（2）班必胜！”五（3）班啦啦队员的加油声也是一浪高一浪，双方啦啦队的呐喊声此起彼伏，像在比赛，谁也不让谁。比赛开始不久，我们班的王昊一记漂亮的投篮，球进了，先得两分。这两分大大地鼓舞了队员的士气，我们喊得也更起劲了。这时，刚刚还躲在云层里的太阳也露出了笑脸。这一笑，加上队员们的奋力拼搏，使得他们额头上不停地冒着亮晶晶的小水珠。这黄色的篮球被参赛选手拍打，每次它都会很兴奋地跳得非常高。很快，上半场在裁判的哨声中结束了，我们班暂时以16比10领先。

队员们一个个汗流浃背，满脸通红，纷纷来拿水喝。班主任沈老师开心地对篮球队员说：“加把劲，再坚持一下就可以取得最后的胜利。我相信你们一定能行！”

可是时间一点也不等人，五分钟的休息时间一眨眼就过去了。下半场的比赛开始了，大家打篮球打得更加激烈了，我们啦啦队的情绪也更加紧张了。队员们都会抓住每一个好机会来进攻，当然对方也会机灵地防守。可是，分数的差距越来越大。但是，我们的啦啦队还是在鼓励着篮球队员。

杨老师一吹哨子，比赛马上结束了。这一次非常可惜，我们班输了。班主任沈老师对我们说：“没关系，以后再努力，争取拿第一！

但是我相信，我们以后再多多练习，凭着自己的实力，打倒五（3）班。所以，我们每个人都会对我们的篮球队员有信心的。我们不要最好，只求更好。

上周星期六，我和孟靖涵，还有姜洲去了严翊铭家玩。

严翊铭妈妈说：“我带你们去打篮球吧。”“好呀。”我们齐声说道。严翊铭妈妈马上让我们带上篮球去篮球场。我们一到，看见有几个高年级的也在打篮球。严翊铭跑过去，对他们说：“我们来打场比赛吧。”我们三个人都快笑得吐血了，就严翊铭？高年级的只要把球举过头顶，严翊铭就拿不到了，更不用说和他们比赛了。

但我们不能见死不救，也加入了进去。刚好有几个大哥哥要走，他们要回家了，这样高年级的就只剩下三个人了，我们有四个人，赢的可能性很大。

比赛开始，对方发球，他们说来点球，结果连板都没碰到，我们就哈哈大笑。他把球丢过来，说：“你来投。“我们一投，中了，他们也无语了，所以比分1比0，谁先得三分就赢了。

我们开始发球，孟靖涵丢给我，我一投，啊！投得太高了，我马上去抢了过来又一投，耶！中了！比分又变成了2比0。

我们发球的时候，一不注意，就被对方抢了，有一个人一转身，又一投，那球竟然中了。比分变成了2比1。

他们直接点球，这次点球换了一个人，他一投，中了，我们惊讶得张大了嘴巴，比分竟然平了。

我们也开始反击了，他们准备投的时候，被我抢了过来，投给孟靖涵，孟靖涵投给严翊铭，严翊铭投到了篮球架上，篮球转了一下，还是掉了进去，我们赢了！

这次篮球赛真好玩，我下周还要和他们一起玩。

受美国“NBA”联赛的影响，这几年到处都涌现出不少的篮球“发烧友”。我们班当然也不例外，出现了号称“魔王”的王勇、“高手”张明等一批“篮坛明星”，他们把每天的课外时间几乎都“贡献”给了篮球“事业”。比起他们这些明星来，嘻嘻，我也毫不逊色。

在我们班，大家公认最爱好篮球的还是莫过于我了。有时为了打篮球，我连饭都忘记吃了。在我家里，光是篮球明星的画就有三十多张，这些大名鼎鼎的高手们被贴在我的床边，像众星捧月一样围着我。电视里演的篮球比赛，不管有时间没时间我都要看上几眼。在学校里，不管是课间玩还是活动时间的比赛，只要是篮球，我都要去“参与”两下子。在打篮球时，我经常“应用”从职业选手那里看来的技巧动作，有时不免“画虎不成反类犬”。承蒙列位高看，有的人称我为“卡尔马龙”。

在有我参加的篮球比赛中，往往我进球最多。我最喜欢的得分手段是上篮，可以说我上篮几乎是百发百中。就说我们与一班的那场比赛吧，我拿住球后有三个人上来防我。面对着三个大汉，我先是一惊，然后又沉了沉气，主动上前迎战。开始我一个假转身动作甩了第一个，再左右手将球倒来倒去一晃过了第二个，接着将球从胯下倒到左手，从背后又倒到右手，一个突然启动过了最后一名防守队员，在队友的掩护下直冲篮下，轻轻一托，球进入了篮筐……

我和队友们一下课就直奔篮球场，下学路上也边走边拍着篮球。比赛也参加过不少，还没有遇见多少有威胁力的对手。我有一个梦想，但愿能进入职业级的篮球队去发一发“烧”，能为国家的篮球事业做点贡献。

小武是我小学时很要好的一个玩伴和最亲密的朋友，而现在，已经快五年没有再联系过了，最近一次遇见也是一年前了，仅仅匆匆打了个招呼问候了一句：你现在在哪上学呢？就结束了，从前的美好估计再也回不来了。

认识他是在一年级，刚好同班，更巧的是住的很近，是前后楼的那种，算是半个邻居了。莫名其妙的就认识了，然后经常一起上学放学，那个时候我和小武一起经常去小卖铺买萝卜丝买糖豆买橡皮糖吃，再后来，出去玩的时候会去他家找他，他也会来找我，两家的父母对我们很友善，还经常各自有些什么新鲜的特产互相送一些，相比较现在很多人连邻居都不认识的大都市，还是儿时的人际氛围最好相处了。学会和陌生人和善相处应该就是那个时候吧。过了很多个春夏秋冬，不知不觉我们就长大了，那些一起打乒乓球，跳绳，打玻璃球的时光就再也找不回来了。

在六年级时，小武搬到了远一点的地方，不过经常还是会在一起玩，那一年的春节，我去串门，小武的妈妈还给了我一大碗年糕，不过到最后我竟然丢脸的没有吃完。不过那种感觉很甜蜜。

看吧，小武，你教会了我很多的事呢

比如，你会不出声就飞快从我身边跑开，我一回头就发现你不见了，还正纳闷呢，你教会我如何玩双杠，到现在我可以飞快的坐在双杠上也是你教我的，你教会我怎么转陀螺，怎么样玩溜溜球，还教会我如何翻跟斗，如果你看到这些字会不会轻轻的笑出声来呢？

真的是很美好的时光，只是在那几年后的初中高中我们真的在疏远。

你开始变声，开始留起长头发，开始越来越会打篮球，十足一个阳光少年，而我只有一个人孤单的成长，没有玩伴没有特长，一个人看很多书，坚持写很多字，经常性脆弱经常性流眼泪，那个时候我们的不一样开始明显起来。

到现在，就再也没有见过你了，你还好吗,我亲爱的小武。

教会我很多事的小武，你会不会在某个夜晚也会想起我呢？

[记忆里的篮球少年优秀作文

“赶紧，赶紧!”我兴奋地催着爸爸。

自从我看了《灌篮高手》这部动画片，我就迷上了打篮球，里面球员敏捷的动作和准确地投篮深深吸引了我。我如果能像他们打得那么好，准能震住许多人。于是我暗暗下决心，要把篮球打好，我让爸爸给我买一个篮球，虽然有了篮球但没有篮球场照样打不成。我正为这事发愁的时候，爸爸的单位准备在我们院建个篮球场。“真是天助我也!”我兴高采烈地说。

“爸爸，你快点呀!”我着急地说。

“你着什么急呀。我这不来了嘛。”

刚到篮球场，我就急忙拿着球在篮球场上投来投去，投了半天结果一个也没投进。我愁眉苦脸地说：“动画片上的人为什么投一下就进了，而我却总投不进呢?”见爸爸已投进好几个了，我就更着急了，爸爸说：“动画片上的人个子都很高，而且身强力壮，你那么矮，技术又不好，当然投不进，不过只要努力练习，总是会投进的。”我又试着投了几个球还是没进，有一个球还差点砸到了我，还好我躲得快，我觉得越来越没劲了，就回家了。

第二天，爸爸又要带我去打篮球，我一口回绝说：“打了半天，一个球也没进，一点意思也没有，不去了。”爸爸说：“篮球是你要你买的，你现在又不打了，那不是半途而废了吗?做什么事只要有坚强的毅力和信心，就没有办不成的事。”听了爸爸的话，燃烧了我的斗志，拿起篮球，我就直奔篮球场。爸爸随后也跑了下来。我不停地投着，投了好长时间，但始终没有进一球。爸爸说：“你只要看准篮子的中心，把球用力推就能进球了。”我照着爸爸的样子投了一个，果真进了一球，我高兴得蹦了起来，我立即捡起球又投了许多次，令我惊讶的是，那天我投进了二十一个球，回到家里，我高兴得睡不着觉。

我想如果有一天能成为像姚明那样的球员，能与外国人比赛，那是一件多么荣耀的事。

在石狮市曾坑社区厝头新村，整条街都喜气洋洋，不用打听，我们顺着密密麻麻的彩带、横幅和拱门，就找到杨丽婉家。

这是一幢不起眼的三层小楼，一楼和二楼是二十几年前建的旧式石头房，高高的石头门槛，室内光线有些昏暗，没有装修。第三层是前几年杨丽婉的父母为了行动不便的她，四处筹钱加盖的。

1978年，杨丽婉出生于这样一个普通的农家，唯一不普通的是她父母的身高。她的父亲杨华权，身高1.86米，母亲张秀烨也有1.73米，他们的两个女儿、一个儿子，显然都遗传到了他们的高度。从小杨丽婉的身高就远超同龄人，小学毕业时，年仅13岁的她，身高已有1.70米。

父母各自的家族历来不缺“高人”，练习体育的先天条件很好。但是对于世代都在地里刨食的农民来说，这样的身高，并不特别意味着什么。体育，只是一个遥远的概念。

因此，当杨丽婉的启蒙教练王示，偶然发现她，建议跟着他练篮球时，杨华权和妻子犹豫了——打球能打出好前途吗?他们规划孩子的未来时，还是希望他们能读好书，将来考大学，毕业后找份好工作。

“身体条件这么好，不练体育，太可惜了。”惜才的王示不放弃，一再说服杨父。经过慎重的考虑，最终，他们同意了，“当时想了想，不管她球打得怎么样，以后能不能出人头地，让教练训一训，变乖点也好。”杨华权笑着说，丽婉的性格从小很像男孩子，调皮捣蛋，经常跟同学打架，也不认真读书，他们没少操心。

就这样，13岁的杨丽婉开始跟着王示练习篮球，踏上了体育之路。

我的爸爸是一个篮球迷，他成天穿着运动服。每天早上都出门锻炼身体，带着篮球去家门口对面的篮球场打篮球。

爸爸的个子很高，像一棵大树。每次他进门时我都担心他的头会撞上门框，他有一头乌黑发亮的头发，站在灯光下，我总能看到他的头发上闪烁着光芒。爸爸爱笑，笑起来眼睛就会眯成一条线。他还有一张能说会道的嘴巴，说起话来妙语连珠。

你们知道他有多迷恋篮球吗？记得有一次，他早上起来穿好运动服，抱着篮球准备出门。突然乌云密布，下起了倾盆大雨。爸爸心如刀绞，失望极了！他恨不得翻个筋斗云，去找佛主投诉。没办法出门，他气得一屁股坐到沙发上发愁。正在他垂头丧气不知如何是好时，突然灵机一动，想到了一个好主意，嘴角露出了一丝得意的微笑。只见，他把客厅里的桌子和椅子统统挪到了墙角，然后拿起篮球一下一下地拍打起来。“哐、哐、哐！”震天动地的声音在家里回荡。突然，一阵急促的敲门声打断了爸爸。原来是楼下的邻居跑上来抗议了，邻居说，声音太响，还以为地震了呢。爸爸连忙收起篮球，不停地向邻居道歉，我和妈妈见了哈哈大笑起来。

我很喜欢我的爸爸，因为在他的带动下，我也越来越爱运动，身体越来越强壮了。

球场上，一个个活跃的身影挥洒着青春的汗水，篮球击地的声音浑厚有力，球空心入网的声音清脆动人……

俗话说得好：“无兄弟，不篮球”，想当时四年级，还是因为小学最要好的朋友才接触上了篮球。可是，刚一接触到它，我便燃起了浓厚的兴趣，对这个新奇的玩意爱不释手，每到周末都要找场地打球。我十分享受那种与队友并肩作战，大汗淋漓的感觉。

一晃，三年过去了，步入初中的我少了很多打球的机会，整天埋藏在题海中，当初成天黏在一起的兄弟也早已各奔东西。回首当时的一幕幕，至今还感到热血沸腾。偶尔一堂体育课的自由活动，我总是借来篮球过过瘾。总会想起原来欢乐的时光——队友间的相互配合，球进后的击掌，即使是输球后的叹气与埋怨也会使现在的我羡慕不已——至少不用为体育中考犯愁。偶尔路过体育场，看见那些活泼而又稚嫩的孩子们，回想当年的生活是多么美好。

打球总是避免不了的，便是伤病。无数次，被球砸中脑袋，崴脚，肌肉拉伤，集中训练后的四肢酸痛，总要休息几天才能好起来，就如成长路上所遇到的绊脚石和拦路虎，不能想着放弃，而是坚持去克服它，战胜它。只有在一次次的磨砺中站起来，才会使自己变得更加强大。

记得有一次在家，因为打球与家里人起了争执。原本约了几个同学在篮球场打球，却被爸爸按在家里写作业，眼看着离约好的时间越来越近，我更加心急如焚，手中的作业却还有一大把。无论我怎样恳求，爸爸都不肯我出去。时间一分一秒的过去了，我眉头紧皱，额头上急出了一粒粒豆大的汗珠。我终于忍不住了，朝爸爸怒吼道：“都跟别人约好了，不能放鸽子！”爸爸似乎终于理解了我，无奈地叹了口气：“回来后一定要把作业写完。”

雄鹰注定会在碧蓝天空中翱翔，小草终有一天会长成参天大树。我会永远坚守着我的篮球信仰。

我已经在新视篮球，打了有好几天了，今日主要训练的是：双球胯下练习，双球背后练习，协调双球练习。

首先训练的，是双球胯下练习。每人先发两个球，把它拿在手上，拍。拍一下，一个球就跨一次下，拍一次就跨一下。虽然我说的很简单，可是做起来却很难!因为有一只手要不停的拍球，还有一只手要做胯下，并且要把球拉回来。难度系数很大，打得我们不停的流汗，汗珠往下滴。可是练过几次后，就认为好很多。

因为我们今日，表现得很好，所以教练奖励我们打比赛，大家都高兴极了!我们分成了两队，两队实力都半斤八两，看是分不出胜负的。

开始比赛了，我先抢上了球，传给队友，队友一个胯下又传给了我，我准备三步上篮，可是球被抢断了，落到了对方手里。这时原本占上风的我们，便开始了防御。虽然两队实力半斤八两，可是由于它队少一人，于是教师便加了进去，这把我们之前想的对策全都打乱了，进入了被动状态，对方已经进了三个球了，看来那队使出了全力，我拼了命，抢了几个球，三步上篮!耶!进球了，这时比赛只剩一分钟，我们打成了平手，最终，我们不敌对方输了。

想想这一盘我进了3个球，打掉敌方7个球，两个助攻，可是最终还是以6：7输了。

此刻我明白了，篮球是一项团体运动，仅有团结，才会胜利!

有的人学会了包饺子，有的人学会了骑车子，有的人学会了做饭，而我最拿手的本领就是打篮球。

有一天，爸爸带我去打篮球，那里非常热闹，有许多的篮球框，也有许多的人在打篮球，我也不甘示弱，就拿着篮球投了一下，没有投到，而且球还从篮球框弹了回来，弹到了我的头上，瞬间躺在了地上，爸爸一看说：“你别着急，爸爸来教你。”

爸爸开始教我：“你看好了，先把身体半蹲，手在使劲往上投，再一跳，就可以投上去了，但是记住一定要对准”。

我听完之后，就按着爸爸说的做;先半蹲下，手在用劲往上投，再一跳。我一投还是没有投进，爸爸看了，就安慰道：“不要伤心，不要放弃。”我听了，马上拿起了篮球，努力的练习，终于投进了篮筐，我高兴的手舞足蹈。

我学会了打篮球，和爸爸玩了半天，我也懂了一个道理：只要肯努力，就会成功的。

人，都会有自己的精彩。每一个人的精彩都充满了智慧的能量。今天，我又看见这样的精彩了。

周五，有一节篮球课。体育老师让我们PK篮球。规则是这样的：以四列横队，每一列队为一单位，每场赛每组派三位同学上，不能抱球或扯人……

我们队有两名女生自告奋勇，我们不约而同地扭过脑袋，惊讶地看着她们，眼里好像充满了加油和希望。这就是主动。

我们让两名“女将”和一名“士兵”上场。我们都希望我们队能赢，我把希望都托付在她们头上。比赛非常激烈，没想到，对手也很厉害，篮球在对手手中“飞来飞去”，我从啦啦区也感觉到篮球的疼痛。

不好，比赛太激烈了。队员们都被拉倒，一个劲地去抢球。球就像几只想从手掌心里逃出去的蚊子，横飞竖撞，又像一只只没头的苍蝇。突然，我们队其中一位“女将”摔倒了，那场面惨不忍睹，好像有一根针扎在了我的心上。在这位“女将”的旁边，是她一个最要好的同伴，那个同伴见后，不顾一切地从对手区冲了下来，连忙把“女将”扶了起来，并护送和鼓励她到赛场外。这，也是主动。

霎时，场面十分激烈。除了加油声以外就鸦雀无声了。不妙，对手把篮球一不留神地夺了过去。这对他们来说，是一个天大的好机会，只要把篮球投进筐里就成功了。

我们屏息凝神地望着那“重点球”。只见其中一位对手，双手握着球，把球高举过头，脸上的汗水如小溪般不由自主地流下来，眼睛眯成一条“五线谱”。在啦啦区的我们甚至比他还更紧张，这一个球，它身受重任，一不小心投错了，我们将反败为胜。在我们的内心里是多么想不中啊！可谁都没有能力阻挡命运。他猛力一扔，把球投了出去，篮球在空中划过了一道完美的弧线，并潇洒地“跳”进了篮筐。

不过，最后以4：1：0：0胜过了我们。我们并不伤心，因为虽败犹荣嘛！

这场篮球赛，使我明白了生命的意义是什么？是：主动、无私和勇气。

在这骄阳似火、烈日炎炎的夏日里，我便和我的哥哥一起去学打篮球。

刚来到篮球场冰冷冷，因为知认得哥哥的我总感觉有点不适应。

可玩着，我突然发现大家都特别的平易近人，即便是那些初中的大哥哥，也不去欺负我们、讽刺我们。

篮球训练开始了，首先围着半个篮球场跑十圈，这对那些不经常运动的人来说简直就是晴天霹雳，可大家还是拼命的跑着，一圈、两圈、三圈……十圈终于跑完了，我们欣喜若狂。

紧接着就是压腿了，在老师的一声令下，大家都不约而同地坐了下去，第一步就是将两腿分开，用双手去摸脚尖，有些人他就是摸不到，趁老师不注意投机取巧，先将膝盖弯曲，再去摸，这对于他们来说可谓是轻而易举，但这样又有什么用？还不是浪费时间。第二个就是先跪下来随后子再躺下去，大家都咬牙坚持着，度秒如年，仿佛过了一个世纪。

最后就是大家最热爱的篮球比赛啦！老师把我们五五分为一组，共分了5组，首选1、2两组进行对抗，下面就是3、4两组，以此类推。只见同学们一个个神采飞扬，瞧！球刚被抛出，大家就像离弦的箭一样飞出来迅速抢到球，一个三步上蓝球进了，第1组同学欢天喜地，第2组甘拜下风，这场篮球比赛十分精彩，值得大家观赏。

希望今后我还能跟这些大哥哥们一起决一高下。

“哈哈哈，我们胜利了。”我们团队高声呼喊着。我们辛辛苦苦训练的日子终于有回报了。

在一个阳光明媚的下午，我们班的篮球队打了一场比赛，在比赛中我们打的不可开交，尽管我们拼尽全力，但比分始终都一样。在分数一直高低不下的时候，因为我太想赢了，所以就不小心把球没投进篮框而被对方抢了球，输掉了比赛。

因为这一件事我内疚了许久，母亲知道后鼓励我，开始千方百计地让我对篮球重燃兴趣。慢慢的在母亲的鼓励下，我又重新开始练了起来，三步上篮、单手插板、假动作……各种绝招我都有条不紊的练了起来。后来熟练后，我找到了几个同学一起来打篮球。我先快速运球躲过了他的进攻，紧接着又开始三步上篮，第一次没有上进，还差点被一个同学一个箭步差点抢到球，但是还好平时的练习不是白练的，球被我抢了回来，于是我再次投篮投中了。这样一日又一日地练习，我的投篮技术越来越好了。

第二天，我们和上次比赛的团队在篮球场里遇见了，他们开始对我们冷嘲热讽，最后还说了一句：“不服来战！”我愤怒地吼了一声：“来啊！”

我们来到了球场，他们先开始故意放水，让我们投到了。还差一个球就赢的时候，对方骄傲地说：“就算只差一个球，我们接着放水也能照样打赢你们。”可我们不服气地说：“有本事来一场公平的对决，故意放水算什么好汉？”

我们开始了比赛，首先我先躲开了他们的进攻，顺利抢到了球，传给了我方主力队员，接着我们顺利地进了一个球。在我们完全的配合之下，我们又接二连三地进球，但是对方很快就查觉到了不妙，此时我方已没有了多少体力。

对方抓住这个机会接二连三的进球，慢慢的比分拉近了不少，但是双方都已经没有了体力。就在这个时候，我意外地接到了球，主力队员大声说到：“看你的了。”对方以为我会和上次一样，但是我躲过了进攻用单手三步上篮结束了比赛。观众们也欢呼了起来，为我们喝彩，仿佛在庆祝这个时刻。

从这件事我知道了，做事要有恒心还要专心。打篮球从此也成为了我的拿手好戏。

（一）

今天我班和隔壁班——一个文艺班进行了一场篮球赛，我坚信它一定会成为我们班每一份子心目中一次珍贵的回忆。

不知道怎的，我们班那些平时打球还不错的人今天发挥有点失常。刘晨磊、蔡旭、陈俊、王亦伟他们应该技术还不错，都是大家选出来的，可今天却不知是紧张还是怎的，怎么投都投不进，上半场比完6：21惨败！当时我们这些拉拉队员都急了，很紧张，我们会输吗？

中间10分钟是女生的篮球赛，不但没有追上比分，差距变得更大了，6：25.但我们班女生尽力了，我们都知道。

下半场，男生继续比赛，我们拉拉队不但没有泄气，我们更有信心了。“加油，7班”“7班加油”我们疯狂地喊着，希望他们能赢，真心地想把我们的信心传给他们，在球场上挥洒汗水的他们。“7班加油”的声音贯彻全场。在球场上卖力的同学们听到了吗？我们不知道，其实听不听到我们的助威呐喊声，我们都无所谓，只是希望他们能多进几个球，多为我们班添几分，再多一点。

我们班男生也是好样的，下半场进了10分，只让6班进了3分。16：28.我们还是输了，差了12分。但我们没有一个人会去埋怨说我们班谁谁怎么样，技术那么烂，还上场。没有去互相责怪，因为大家都尽力了，我们看的出来，听到的只有“你真棒！”“好样的！”等鼓励声。

后记：回班后，和同桌陈晨两人探讨男生那种奋起直追的精神，面临挫折不放弃不气馁的精神。正赞扬的起劲，陈晨都快哭了（为什么，不知）。突然，后面传来不协调的声音，正是打比赛的男生，说：“我们班女生没进球就算了，还输了4分，真是的。”我当时特生气，一拍桌子大呼：“你们不要讲女生，你们男生输了多少分！”then，很帅气的回过头去，15分，够丢人。他们一愣，过了一会，几乎同时说：“孟超越，你听错了，我们讲的是我们想变成女生，把许玮艺打一顿。”这是，我才明白，我错了，误会他们了，可我没去道歉，因为这美丽的误会不正表明了我们班的团结吗？

生活在7班是一种幸福，即使曾经有多少次的误会，有多少次得不愉快，我们班依旧团结在一起。

现在我想大声说：成功是喜悦的，可失败不一定苦涩如果你曾经为之而奋斗过，努力过，即使失败一样甜蜜。

（二）

“6（4）班，加油！6（4）班，加油！”一句句助威声回荡在校园里。这是怎么回事呢？原来，是我们6（4）班正和6（3）班举行篮球比赛呢！

只听裁判员一声哨响，比赛开始了。每一声比赛由三班队员发球，球被抛在了空中，我班队员唐硕眼疾手快，一个箭步上去抢到了球，都朝他围拢过来，唐硕看准一个机会，将球传给了冉瑞月，冉瑞月接到球，在突右冲，到了篮球架下，将球朝空中抛去，可篮球只在球筐上碰了几下，又落了下来，我班拉拉队中传出一声声叹气。接下来的比赛更激烈了，球一会儿传到我班队员手中，一会儿又传到三班队员的手中，虽然我班队员赢得了许多投篮机会，可都未投准。不好！三班进了一个球，我不禁有些着急。可我班队员并不灰心，反而配合更加默契了。又过了将近5分钟“激战”，我班同学连进两个球，为我们班赢得了4分，比分拉成了4比2，我班同学喜不自禁。接着我班队员又向对方的场地发起猛攻，前锋向阳一个漂亮的假动作，闪过了对方的防守队员，正要跳起投篮，又被对方的另一个队员——牟源及时盯住，又顺势一个假动作，晃了过去，把球迅速传给了在旁边的李静，李静接住球，便一个带球切入，又把球传给了无人防守的向辉，向辉眼睛看准篮筐，双脚一踏，飞身跃起，双手把球举过头顶，将球投向篮筐。篮球举过头顶，将球投向篮筐。篮球在空中划过一道弧线，只听“唰”的一声，“进了！”“好球！”我们班的同学欢呼起来。下一场，由我们班发球，我们班的队员不骄傲，更加密切配合，组织进攻。他们班的队员也气势汹汹，不甘示弱。可是这局却输给了他们，因为6（3）班的主力队员乘我班

队员防守的漏洞，投进了一球。(.)这时，场下不断地传出惋惜声，也不断传出欢呼声。

经过一番争斗后，上半时结束了，我们以12比10的优势领先。

休息了一会儿，开始了下半时比赛。双方又上场了。他们各就各位，争球的两名队员两腿分开，曲膝下蹲，双手后摆，两双圆圆的大眼睛紧紧盯着裁判手中托起的球。“嘟——”的一声哨响，比赛又开始了，这次他们改变了战术，以向阳为主，攻打内线。向阳连连得到球后，转身上篮；双手扣篮；单手补篮……不一会儿不仅把比分追了上来，而且

还超过我队9分，顿时，场下鸦雀无声，同学们一个个都睁大眼睛，伸长脖子。我也屏息凝视，生怕我班队员落后。这时候，我班队员针对实际，改变打法，夹击中锋，很快扼制了对方的进攻，并打了几个快攻把失分的球终于追回来了。后来两队的比分交替上升，最后，我队以24比22艰难取胜。

“噢！我们终于胜利了！胜利了！”这时整个球场沸腾，久久地索绕校园，掌声、欢呼声组成了一支动听的交响曲了。

[篮球比赛800字作文

三年级的暑假我报了一个十日的篮球训练课。这个训练课分小班、中班、大班，我被分在了零基础的小班。

我们每天上课前先要跑圈，然后做一些准备活动，比如：压腿、高抬腿、折返跑等，接着就开始正式的教学训练了。这几天我学会了篮球的几顶基本动作：运球、传球、投篮。

先说运球吧！在拍球时，要让球不离手，要把球摁下去，还要护住球，一直盯着前方，好观察如何应变。再说传球，有平传和击地传，要根据队友的身高，间隔的距离来调整角度，这样才能准确的传给队友。最后说投篮，投篮分两种，一种是定点投篮，还有一种是三步上篮。定点投篮就是站在一个位置上以不犯规为条件投篮。三步上篮是要先拍两下球，然后合球走两步，第三步上篮的那只手同侧的腿提起，另外一条腿跳起，同时投篮。

每次下课前教练还会带我们做拉伸，为了是让我们把筋抻开，好让我们回家后关节不痛，保护我们的膝关节。

经过连续几天的学习，我们掌握动作越来越熟练，有的时候快要下课了，教练也经常会让我们打比寒。让我印象最深的还是最后一天结束时我们自己举办的比赛。我把中班的宣宣哥哥请来跟我们一起打比赛，宣宣哥哥和一个比我小一点的小朋友一队，因为他们投监准，所以我们叫他们狙击手队。我和夏静喆一组，因为我们跑的很快，所以我们叫猎豹队。虽然因为我们防护不当，被对方打了个5：0，令我有点小失落，但是我们学到了对方的优点，增加了比赛的经验，所以我还是很开心。

篮球球课上完了，我还有点舍不得呢，愉快的时光总是那么短暂，开心的是我学会了打篮球，这个暑假也算小有收获啦！

从学习打篮球开始，四年的时间里我换了六双球篮球鞋，但我印象最深的一双就是在小升初假期时买的"詹15"。从小升初到现在，初二马上要结束了，我一直没有更换过这双篮球鞋。

买鞋的那天，我开心地笑了有两三个小时，因为我妈给我买的是我期望了一个学期的"詹姆斯15"，那时的我看到詹姆斯穿着这双黑金色的专属战靴，凭借一举之力打败了对手，赢得总冠军时，我就对这双鞋产生了特殊的情感。

当我第一次穿着这双鞋训练时，兴奋的不得了，脚仿佛踩着云一般，穿上鞋后，感觉跑得比之前快了不止一点点！

穿了半年，原本在灯光下闪闪发光的篮球鞋，已经变得暗淡了不少，原本青蓝色的鞋底也已经变成了土黄色。从前把训练当成享受的我，开始变得懒惰起来，原本凭借一己之力打败勇士队的詹姆斯也输掉了自己的总冠军戒指。我也想放弃篮球，不再去受那个累，但看着地板上那双已经蒙了一层细灰的篮球鞋，我又打消了放弃的念头。

在市中学生篮球比赛中上场时，我又找回了当初穿着新篮球鞋时的开心和自豪！打完比赛后，再看我的鞋底儿，原本的土黄色又变成了渐变粉，原本金光闪闪的鞋带头也有了一点点锈迹，鞋底那精致的纹路也一点点被磨平了，但是脚上的篮球鞋已经幻化出了眼睛看不到，但是我能感受到的光彩。

这双篮球鞋我现在还能穿，但我却因为伤痛暂时无法穿上。他们总说球星的穿的篮球鞋叫战靴，其他花花绿绿的只叫做篮球鞋。原本我并不理解，但我穿了"詹15"这么长时间并且不舍得换，我就明白了，所以别人问我为什么不换鞋的时候，我总是说因为詹姆斯就是穿着黑金战靴拿到总冠军的，我也是因为这双鞋，学会了不抛弃不放弃的道理。我的好朋友和我有着同样的癖好，他脚上的"库里4"也穿了一年多，没有为什么，因为我们的偶像都是穿着脚上的战靴去赢得总冠军的！

点评：作者写的这双篮球鞋并不是一种攀比，而是一种精神和信仰，对偶像、对篮球的信仰，希望这种不抛弃不放弃的精神也能在学习中激励你不断前进！