走出抱怨作文(通用20篇)

这个世界有太多的怨言。世界的现况并不是我们想要的模样！

我还以为自己很乐观！我和大多数挑战“不抱怨”的人一样，很快就发现自己在日常互动中究竟说了多少抱怨的字眼。当我第一次听到，自己对工作发泄怒气，对压力和劳累发牢骚，对政治及世界局势唉声叹气，又对天气抱怨连连。发现自己使用了多少含有负面能量的字眼，简直让我震惊！自己的抱怨有多少？

经常看到职场漫画或商战小说中描述：当老板开口训诫时，职员都低头不语，心思却想着外面的花花世界，而离开办公室或公司以后，立即把刚才老板的一番话抛在脑后，找一个人去诉苦、狂欢，大大的讽刺“抱怨无用论”

很多员工总是认为，老板最有权力抱怨——抱怨经济不景气、抱怨公司不拽钱、抱怨员工没有上进、抱怨股东不支持、抱怨厂商不配合、抱怨原材料成本又上涨、抱怨顾客不上门、抱怨观光不消费、抱怨政府官员不做事、抱怨银行紧缩银根、等等……但是静下心来思考，抱怨有用吗？抱怨能改变不佳的情况吗？能获得支援吗？能增加竞争力吗？

唯有将时间与心思运用在知识和智慧的基础上，讲成功与失败的经验分享给合作伙伴，转换更有意义的“执行力、竞争力、永续力”才是正确之道。过去不管事业顺利或不顺利，我一直保持着感恩惜福的心情，去面对尊敬我的领导、好友以及同仁，大家一起打拼，才能够创造理想的效益和美好的生活。

一些工作的经历，使我深切感到工作的可贵，也再次体认到人的在生能力很强的，是否有作用全赖人的意志力和决心！所以说一个人能成功，意志力和决心的力量是不容忽视的，它是成败的关键。同样的，要去除“不抱怨”的习惯，能用环保又省钱、有效的简单运动来提醒自己，大家都应该用意志力和决心一起响应，共建美好幸福的社会！

改变你的言语；改变你的思维；停止抱怨，在好事发生时表达感激，你就改变你的人生！

如果不喜欢一件事，就改变那件事；如果无法改变，就改变自己的态度。不要抱怨！

终结抱怨，改变人生！

[哲理文章不抱怨的世界作文

一个孩子，出生以后，父母由于工作的原因，把他托付给了婴儿院。

当孩子十五六岁的时候，经常抱怨自己的父母不关心自己，也没有留下财富给自己，甚至说自己的父母不如一个陌路人。他的生活在抱怨中越来越不顺心。

一天，他走在路上又开始抱怨，这时碰到一个盲人过马路，他就上去帮助，盲人说为了感谢你，我可以帮助你解除一个烦恼，于是男孩就把那些抱怨的话说给了盲人。盲人听后大吃一惊，然后说：“你的父母其实给了你很多，而且都是最珍贵的，父母送给了你一双眼睛，让你去看这个美丽的世界；父母给了你一对耳朵，让你去倾听一切；父母给了你两条腿，让你可以环游世界；父母还给了你一双手，让你创造生活和梦想。这一切，还不够吗？”

盲人说：“我来到这个世界上就是一片漆黑，可是我没有抱怨我的父母，因为他们给了我别的，让我有了生存的能力，我的父母从小就把我送人了，但是我没有怨恨他们，因为他们给了我生命。我现在生活很充实，我为别人按摩，我摸到每个人的骨头，就能判断出这人的健康状况和心情，这是明眼人所不具备的，正所谓有失必有得，没有什么可抱怨的。”

小男孩想想，确实如此，正因为父母没有溺爱，所以自己独立能力很强，身边的一切事物都可以得心应手打理的井井有条，自己不用父母的陪伴就可以独立完成很多同龄人完成不了的事情，这都是磨炼出来的，越来越勇敢、坚强。

小男孩潸然泪下，感谢盲人的教导，他解除了烦恼。此后，他发奋图强，积极面对生活，从内心深处感恩父母的付出，这些都成为他一生的财富。

一次偶然的机会，我有幸拜读了威尔·鲍温所写的一本《不抱怨的世界》，未曾想因此给我带来了一次极大的心灵震撼和启发。人生不如意十之八九，这句话虽然早已为大家所熟知，但真正能“看的开”的人却并不多见。

人们总会在工作中、生活中以及很多方面或多或少的存在着不满意和抱怨的心理，有的人会很明显的表现出来，影响到自身的情绪和行为;有的人则深埋心底，却也同样为这种心理左右了自身的行为;而对于相对豁达的人来说，其实也往往也或多或少的存在一些抱怨，甚至不为自己所知道，只是一种潜意识的抱怨，这也同样一定程度的影响和左右了他们的思想和行为。对天灾人祸的抱怨，对贫富差距、生活际遇、背叛行为、工作不顺、感情不合等等多方面的抱怨充斥在人们的生活之中。书中提到很多有意无意的抱怨情节也可以证实这一点。

作为一名地质行业的工作者，无论是在工作中还是在生活当中，我同样有着自己的些许抱怨。诚然，不抱怨、无怨怼的世界也许只是一个理想中的世界，但它可以让我们向往和憧憬，去完善自身的思想，增益自身的才能。书中深入浅出的论述，也让我明白了很多道理，受益匪浅。

下面简单的谈一下我读了这本书之后的一些想法，也希望以此为大家带来一些思考，成为自己和大家今后一种生活与工作中的激励。

一、停止抱怨

要成为一个完全没有抱怨的人很难，对生活一些不顺当、烦心的琐事发发小牢骚似乎不是一件太大的事情，也很正常。不过，我们却忽视了一个重要的东西——吸引力法则。要知道，当一个人在说些负面和不快乐的事时，就会接收到负面和不快乐的事，例如：当女人常抱怨世界上没有一个好男人的时候，就已经在心里种下了一个“不相信有好男人”的因，所以即使遇到了好男人，可能也打从心里怀疑，这样即使遇到了好男人，也可能会错过吧;同理，如果多说一些感恩的事，则会为自己引来更多喜乐之事。这样，你要选择抱怨还是不抱怨?一本书，一只手环，改变爱抱怨的你，成就不抱怨的世界。书的开始，鲍温首先教给了我们如何停止抱怨，用“21天效应”的培养方法改变自己的抱怨习惯，这也是改变我们，成就无怨人生的第一步。“宠辱不惊，闲看庭前花开花落。去留无意，漫随天际云卷云舒。”其实在中国更早的《菜根谭》中的一副对联也很好阐述了这样一个道理，人生的态度应当是从容不迫，对个人荣辱和职位去留都应当视作花开花落般平常，达到一种心境平和且不以物喜，不以己悲的境界。抱怨行为不仅不能改变实际的恶劣情况，更会增添人们的负面心理，这是一种消耗能量且完全无益的运动。正如仇恨和生气郁结是用别人的错误在惩罚自己一样，抱怨又何尝不是在于事无益的惩罚自己。著名哲学家周国平先生也说过一段类似的话也有异曲同工之妙，约莫意思是：“凡我们做事之前，先想一下十年之后的我们，还会对这些如此计较吗?”如今的困境在十年之后也许仅仅是淡然一笑，如果的抱怨行为在十年之后也许甚至会觉得可笑，困难未尝不是一种人生的磨砺和财富，对其抱怨却是一种极其愚蠢的行为。放下抱怨，平静处理，不仅是对事态发展的最佳抉择，也同样是完善自我，超越自我的一大进程。

二、感恩困苦

更进一步，在书中我学到的第二点，即是学会感恩，这里的感恩指的不是对我们好的人或事物，而是感恩困难，感恩苦难。“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。” 于困境中的我们，或者会觉得困难的难以承受，然而跳脱出来，以一种长远和凌于其上的目光来看待这一切，一切的苦难和困境未尝不是一种好事，一种磨砺和挑战。于困苦过后的自身提升是慢慢培养所不能达到的。“生于忧患，死于安乐”过于顺畅通达的人生，未必是一种好事。相反，困难和苦痛也未必是一种坏事，咱们中国古代历史中也有诸多这样的例子。文王拘而演《周易》;仲尼厄尔作《春秋》;屈原放逐，乃赋《离骚》;左丘失明，厥有《国语》;孙子膑脚，《兵法修列》;不韦迁蜀，世传《吕览》，这些古代先贤都比我们承受了更大更多的苦难。这些现象和历来的事实也都有表明，凡成大事者，有大成就者，往往也伴随着大的苦难，我们未必承受了如他们般的苦难，又有什么理由衍生连他们都没有的怨怼呢。不仅如此，更也应该通过这样的方式激励自身，感恩苦难，没有今日的苦难磨砺，又何来将来的幸福和美。用跳脱出来的眼光观察这一切，苦难也就不那么难以承受了，反而是值得我们去欣然面对的。感恩困苦，这不仅是一种承受苦难、减少困境所带来压力的良好方式，更重要的是这也是一种人们心境的升华和转变。无论是生活抑或工作中的不顺，当我们不在将眼光着眼于现在所承受的一切，而是以一种长远和自身完善的目光来看待，那么我们就已经到了另外一个境界，也较一般人更容易去承受苦难和理解其意义价值了。

三、寓成功于困境

当我们在做到停止抱怨，感恩困境之后，我们就应逐渐学会“寓成功于困境”，这也是我在书中学到的第三点。“非淡泊无以明智，非宁静无以致远”。三国第一智者贤臣，孔明先生的话也说明了这个道理，人唯有在这种没有抱怨，心绪平稳宁静的时候，才能有更坚定和更深远的志向与发展。在困境中拥有平和的心态，在平和的心态中寻求发展，这也达到了我们没有抱怨的更深一层的意义和作用。完全跳出于苦难给自己的心境影响，用凌于其上的态度来观察自身所承受的，以这种平静状态去工作和生活，显然是更能够做出更加正确的抉择，逐步实现成功，这也是我们需要努力的方向所在。

四、用哲学于生活

作者威尔·鲍温作为一名虔诚的基督教徒，他信奉的是上帝以及唯心主义。而作为我们，则更多的是信仰马克思的辩证唯物主义，应当用辩证的唯物观点来看待这一切问题。马克思主义哲学思想告诉了我们，物质和意识之间的作用和反作用，积极的心态对成功来说，是必须条件和前提条件，其次当然还受到机遇、努力、人际关系等多种因素的影响。在生活当中，保持良好的心态，开阔的心胸，不仅对事物发展，事情决断有了很好的积极促进作用，对自身思想行为的完善也是有相当积极意义的。记得在著名作家凤歌的著作《沧海》和《昆仑》中也看见过这样一段话：“武学一道，末流者以武功招式决胜，次流者以内功深浅决胜，第一流的高手，比的却永远是胸襟气度。”其实生活中又何尝不是如此，扩充知识，不如先学思维运转;处事练达，不如先学生活态度。良好的心境，宽广的心胸是一种处事和生活的极佳状态。其实远不只如此，不仅在不抱怨方面，在生活中的其他方面，我们一样应当用哲学的眼光还原事物的本质，用更透彻和深刻的目光认识身周的喜悦快乐和困苦艰难，那么生活将是更加富有味道和情趣的。

五、总结

张德芬对此书如此说到：“报怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们不仅会针对人、也会针对不同的生活情境表示不满;如果找不到人倾听我们的抱怨，我们还会在脑海里抱怨给自己听。本书作者提出的神奇“不抱怨”运动，来得恰是时候，它正是我们现代人最需要的。我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己;抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求;抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。”世界首富比尔盖茨这样说到：“人生是不公平的，习惯去接受它吧。请记住，永远都不要抱怨!”万通地产董事长冯仑这样说到：“把坏事当好事办，人生就只有快乐，没有抱怨。”众多的成功者都对自己对此书的不抱怨做出了自己的感悟和推荐。人生不如意十之八九，然后只要我们以正确的心理去对待，不怨怼，不苦恼。“不如意”也终有可能成为一种财富，一种磨砺，并以此成就我们的人生。《没有抱怨的世界》给我们的是一场心灵的洗涤和震撼，对我在生活态度和方向上都起到了相当积极的作用，这即是我对它的解读。

我们没努力有什么资格抱怨刚刚看了《你凭什么上北大》真的挺感人，作;者以不懈的努力，没有抱怨过命运，不相信自己就是这样。真的一句话深深的刺激了我——我承认自己是一个骨子里相当傲气的人，我就是不相信我刻苦起来会不如哪个人，我就是不信我真的去做一件事情的时候会做不到，我就是不信这世上真的有什么不可能的事情。I Believe that nothing is impossible。刚开始的时候，我总抱怨我不聪明，没有姐姐好。对就是这句话，我们没努力有什么资格抱怨。小时候也常常说，只有想不到没有做不到。虽然我不是很聪明，但我可以付出可以努力。我相信笨鸟先飞，聪明的人用一分钟可以学会，而我需要三四分钟，才可以学会，但我始终坚信我能行，我可以和他们一样。以前我的作文不是很好，和姐姐差很大的距离，我便想尽一切办法提高我的作文水平，晚上熬夜写，白天也写，姐姐看了我写的文章笑了好半天，说你写的是什么.......我气得哭了，我发誓一定要好好写作文，我认为我可以超过姐姐。每天都想着"世上无难事，只怕有心人"我也不服气，凭什么你行的为什么我不行，我一定要超过你，而且不只要超过，更要比你强很多很多。那次之后，我尝试着在网上发作文，虽然发的不是很多，但都是我挑了又挑，心想一定要把我写的最好的发在网上。大概过了半年姐姐再一次看到我的作文，也是笑了半天，不过不是嘲笑的，而是高兴的。现在我明白了，我们没有努力就没有这个抱怨。阳光也是在风雨之后，而为什么我们的成功不能在我们的努力之后呢?感谢嘲笑你的人，因为他们激起了你奋斗的动力。感谢刺激你的人，因为他们使你明白，努力才会成功。但我更感谢我的姐姐，因为有了她，我才学会努力。最后我要告诉你们，不要抱怨因为你们没有资格。

一、【近义词】

埋怨、诉苦、挟恨、衔恨、怀恨、怨言、牢骚

二、【基本解释】

[释义]

(动)心中不满，埋怨(别人)。责怪的程度比“埋怨”重，很少用于自己对自己。

[构成]

动宾式：抱|怨

[例句]

不要总抱怨别人。(作谓语)这人就爱抱怨。(作宾语)抱怨的眼神。(作定语)

[同义]

埋怨

三、【英文翻译】

1.complain; grumble; murmur at

四、【短语造句】

1. 怀特在战役中受伤致残。

2. 本文生动地记载了这次战役。

3. 这座房子是滑铁卢战役纪念馆。

4. 冈定在重温这一战役。

5. 这一次战役使人震骇。

6. 突尼西亚战役之结束是非常满意的。

7. 两份关于那次战役的报道大有出入。

8. “闪电战”指一次攻击或一次战役。

9. 战役一失利，所有的奖章都给扣住了。

10. 斯大林格勒战役决定了希特勒的覆灭。

五、【详细解释】

◎ 抱怨 bàoyuàn

[complain;grumble] 心中怀有不满,责怪别人

抱怨食堂的伙食不好

(1).心怀怨恨。《晋书·刘毅传》：“诸受枉者，抱怨积直，独不蒙天地无私之德，而长壅蔽於邪人之銓。” 唐 骆宾王 《畴昔篇》：“ 邹衍 衔悲繫 燕 狱， 李斯 抱怨拘 秦 桎。” 宋 范仲淹 《再奏辩滕宗谅张亢》：“陛下深居九重，当须察此物情，知其艰苦，岂可使狱吏为功，而劳抱怨。”

(2).埋怨。 元 杨显之 《潇湘雨》楔子：“船便开，倘若有些不测，只不要抱怨我。”《警世通言·钝秀才一朝交泰》：“ 刘千户 不想自儿死生有命，到抱怨先生带累了。”《红楼梦》第一回：“主僕三人，日夜作些针綫，帮着父亲用度。那 封肃 虽然每日抱怨，也无可奈何了。” 杨朔 《海市·王禄小记》：“有时干脆不回家，守着电镐睡，惹得妻子抱怨他不懂情意。”

抱怨反义词： 理解，感谢，谅解，感激

【词目】抱怨

【拼音】bào yuàn

【英文】complain;grumble;murmur at;gripe;holler

【近义词】埋怨

【释义】指心中怀有不满，责怪别人。

引证解释

1. 心怀怨恨。

《晋书·刘毅传》：“诸受枉者，抱怨积直，独不蒙天地无私之德，而长壅蔽於邪人之铨。” 唐骆宾王《畴昔篇》：“邹衍衔悲系 燕 狱，李斯抱怨拘 秦 桎。” 宋范仲淹《再奏辩滕宗谅张亢》：“陛下深居九重，当须察此物情，知其艰苦，岂可使狱吏为功，而劳抱怨。”

2. 埋怨。

元杨显之《潇湘雨》楔子：“船便开，倘若有些不测，只不要抱怨我。”《警世通言·钝秀才一朝交泰》：“ 刘千户 不想自儿死生有命，到抱怨先生带累了。”《红楼梦》第一回：“主仆三人，日夜作些针线，帮着父亲用度。那 封肃 虽然每日抱怨，也无可奈何了。”杨朔《海市·王禄小记》：“有时干脆不回家，守着电镐睡，惹得妻子抱怨他不懂情意。”

这个世界有太多人在抱怨，工作太忙，任务多，压力大，消费高，家庭压力大，生活环境差，PM2.5，或是感冒发烧，阴天下雨，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社会不公，怨人心不古，怨命不好，似乎借此发泄自己的不满，并获得他人的同情，抱怨不仅仅发生在某个人身上，也不单单是一个国家的人，抱怨似乎已成为一个全球性的问题。

本书不是心灵鸡汤，而是教你直面这个天天在发生的问题，让你意识到自己原来也不知不觉地在抱怨，原来身边的人都或多或少在抱怨。书中推行的紫手环行动，是为了帮助你自己认识到你在不知不觉中的抱怨，抱怨的频率，每次抱怨都把紫手环换到另外一只手上，换的过程意识到自己是在抱怨，从而逐渐降低抱怨频率。

要消除抱怨，首先看看什么是抱怨?人为什么会抱怨?

向可以帮助你改善环境的人提出意见，就不是抱怨;如果你是对着自己或其他无关之人责难或悲叹当前的状况，那就是抱怨。抱怨就是把焦点放在我们不想要的东西上头，所谈论的是负面的，出错的事情;如果抱怨天气热，天气会热得让你无法平静下来;如果抱怨工作多，你会感觉工作永远也做不完;如果大声喊“痛”，伤害就会出现，如果抱怨，就会遇上更多想要抱怨的事。我们把注意力放在什么上头，那个东西就会扩大。这是行动上的“吸引力法则”。

很多人抱怨自己的身体健康，却不是因为真的生病，而是“病人的角色”让他们取得附带的好处，例如他人的同情或是可以避开不想做的事件，如上学，上班。

书中提到“心身症”这个名词，心身症主要是患者的心理运作过程，而非生理因素所引发。很多疾病是病人自己创造的，根据医生估计，有百分之六七十的疾病，都是患者“自以为生病”造成的结果，医生的三分之一的时间，都是在诊疗这样的病人-他们生病的原因其实都有其心理根源。报告显示，有一半的癌症病人是被告知自己得了癌症后吓死的。医生如果告诉病人，有一种药很可能治愈他们的疾病，这种药对这些病人发挥的功效，就要比使用了相同药方，却没有收到这项讯息的病人大了许多。

抱怨有用么?当你抱怨天气太热，太冷，空气太差，天气就会如你所愿了么?

当你抱怨健康问题时，丢出负面的说词，让你的身体听见，这种负面的说词反而会烙下印记，而你的想法也会将这股能力导入体内，引发更多的健康挑战，所以抱怨疾病并不会缩短生病的时间，也不会降低疾病的严重性，反而可能是企图用汽油来灭火。抱怨健康的人没有变得更健康。不满只是开端，却不能成为结果。当你抱怨某种状况，或许可以吸引其他人跟着你嘀咕，抱怨，却发挥不了多少作用。

抱怨的结果是什么?抱怨是人的惰性的反应，当一个人抱怨时也就代表他放弃主动改变现状，放弃了在这个竞争激烈，弱肉强食的社会中拼搏的信念。抱怨不但不能解决问题，还将人们困于问题当中，使得他们沉浸在失意，沮丧中，无力自拔。越抱怨，越不满，心情越差，生活质量越差。

说起她的抱怨，那真是滔滔不绝呀！有一次，数学老师叫她去办公室订正作业。她在办公室足足订正了两个多小时，回到班里后，便开始她的抱怨了。若是她自己边抱怨，自己听还好。但她偏偏拉上我，让我当“垃圾桶”。听她的抱怨，只听见她在抱怨道：办公室根本不是办公室，应该是老师的私人刑房……等话。更让我佩服的是，就为了这件事，她足足抱怨了一个下午。她不过这样，并且上课抱怨，下课抱怨，吃饭时也抱怨。哎！你看，这算不算得上是个抱怨大王呢！

有一句话说，你是个什么样的人，就会遇到什么样的人!我觉得虽然不是那么绝对，但也不无道理。至少，你成长了，你优秀了，人生就多了许多可能，当然也包括遇到更好的人!

当你抱怨生活，抱怨身边的人不够好的时候，是不是也应该想一想自己足够好吗?往往是你自己不够努力，生活才阻止了你的进步。是你始终都不愿意努力改变自己，成为更好的样子，生活才会一直牵绊住你的脚步!

可能，你也看到过这样一张图片：在一个刚出生不久的婴儿枕边，放着一张纸，上面赫然写着距高考--天的字样。每一个看到这张图的人，都会有或多或少的感触。为人父母看到的是“望子成龙”的良苦用心，是对孩子美好未来的祈盼!可孩子们更多的是抱怨，认为这是父母强加给他们的负担，不过是要自己代替父母完成他们未完成的梦想!恰恰是在这个不断地抱怨的过程中，我们不断地改变，不断地长大。

我像身边的很多人一样，也曾抱怨过自己的生活，抱怨过自己的出身，抱怨过自己的父母，可这些抱怨又有什么用呢?妈妈经常和我说：“我和你爸爸没文化，希望你能有文化，不再过像我们这样的日子!”儿时，真的不懂。如今长大了，开始明白他们的艰辛，更懂了那一番话饱含的深情。看着父亲辛苦劳作的背影，眼角不禁湿润!

我不再有昔日的怨言，而是把它们变成学习的动力，用自己的努力给自己一个更好些的明天。我的未来，父母帮不了，只能靠自己!

电影《青春派》中有这样一段台词：在高三，没有假期，没有娱乐，就连一丝丝想玩的念头都是罪恶的!仔细想来，高一何尝不是这样呢?

短暂而又美好的高一生活即将画上句号，在未来的日子里，希望我们都能放下各种一文不值的抱怨，用行动改变自己，把自己磨砺成自己的英雄!

换一种视角，就会有不一样的人生!与其抱怨，不如改变!

好词：

昏昏暗暗、惨惨幽幽、煞气透肌寒、天理难容、直挺挺

好句摘抄：

1、武松道罢，一双手按住膝，两只眼睁得圆彪彪地，看着何九叔。

2、你虽年纪幼小，倒有养家孝顺之心，却才与你这些银子，且做盘缠。我有用着你处。

3、说时迟，那时快，武松却用手略按一按，托地已跳在桌子上，把些盏儿、碟儿，都踢下来。两个唱的行院，惊得走不动。

4、便卷起双袖，去衣裳底下，飕地只一掣，掣出那口尖刀来。右手四指笼着刀靶，大母指按住掩心，两只圆彪彪怪眼睁起道。

5、酒已数杯，只见武松揭起衣裳，飕地掣出把尖刀来，插在桌子上。量酒的都惊得呆了，那里肯近前。看何九叔面色青黄，不敢吐气。

6、武松把刀薏樽硬逶谧雷由希用左手揪住那妇人头髻，右手劈胸提住；把桌子一脚踢倒了，隔桌子把这妇人轻轻地提将过来，一交放翻在灵床面前，两脚踏住。

7、那西门庆一者冤魂缠定，二乃天理难容，三来怎当武松勇力？只见头在下，脚在上，倒撞落在当街心里去了，跌得个发昏章第十一。街上两边人，都吃了一惊。

8、何九叔心里已猜八九分，量酒人一面筛酒，武松更不开口，且只顾吃酒。何九叔见他不做声，倒捏两把汗，却把些话来撩他。武松也不开言，并不把话来提起。

9、武松却揭起帘子，叫声：“何九叔在家么？”这何九叔却才起来，听得是武松来寻，吓得手忙脚乱，头巾也戴不迭，急急取了银子和骨殖藏在身边，便出来迎接。

10、自带了三两个土兵，离了县衙，将了砚瓦、笔、墨，就买了三五张纸，藏在身边。就叫两个土兵，买了个猪首，一只鹅，一只鸡，一担酒，和些果品之类，安排在家里。

有一首歌是这样唱的：“对这个世界如果你有太多的抱怨，跌倒了就不愿一直往前走，为什么……”

今年我六年级了，马上面临着小升初，许衡已经开始招生了，许衡可是我理想的学校啊！我也参加了考试，结果非常不理想。可是我的朋友“靳小六”考上了。一想到考试就这一次，我没机会继续与他做同学，而且也无法考上理想中的中学，我的心就像刀割一样疼。一上午没吃一口饭，连我平时最爱吃的红烧肉也吸引不了我。一个人躺在床上不停的抱怨。

这时我的耳边响起了悦耳的音乐，原来是妈妈打开了音乐，悄悄走了进来。这首歌是我最爱听的歌——《稻香》，听着那美妙的音韵，我不自觉的哼唱了起来。一曲过后，妈妈说起了一个故事：一个人开的公司倒闭了，他放下了老板架子当了一名保洁员，他干活从不嫌累，有人侮辱他，跟他翻白眼，甚至把他的午饭弄倒了，但他在心里想：我要记住，我现在什么都不是，不过我一定会东山再起的。他通过自己的努力，积攒了二十万又开了一家小公司，凭着自己的能力开成了现如今知名的公司。我如梦初醒：面对失败，他没有一味的抱怨，而是选择了积极的应对。是啊，正如歌词中所说的那样“如果对这个世界有太多的抱怨，那就会失去希望，人就会变得脆弱，堕落，如果改变自己就会全然不同……”

从此我给自己定下目标：一天做一张题，审题仔细，写题认真。在好几次月考中都取得了好成绩，改变了自己……

语文课上，老师让同学们列两张清单，一张是自己抱怨的事，一张是自己感恩的事。

我将这两张清单罗列完之后又重新逐条看了一遍。抱怨的事中第一件就是快中考了。是啊，中考，在我的想法里早已被压力、担心、紧张等等等等里三层外三层地围了个水泄不通。而不可否认的是，在感恩清单上的第一件事也是中考，因为中考过后可以升到高一级学府，而且还有近两个月的长假，那是很令人期待的事啊。

可见，无论是抱怨还是感激，都有内在的联系。我憎恨考试，它让我时时刻刻都那么紧张;我厌恶父母永无休止的唠叨，使我不得尽事随意“开心颜”。但我感激一次又一次的考试，让我认清自己的不足，更感谢父母的唠叨，这些唠叨句句都是关爱，让我不会迷失，更不会在无垠的人生旷野上走丢。

我们之所以抱怨那么多的事情，是因为它们令我们身心俱疲，打击在我们的最软弱处最悲哀处。然而，我们是否想过正是这些磨练使我们的脆弱处变得坚忍，从而提升了自己。

所以，我们抱怨的那些事情，也正是我们最应该感激的啊!

感激不如意的成绩，感激令人疲惫的体能训练，感激父母的唠唠叨叨，感激即将到来的中考……这些曾经都是“抱怨清单”的住户，如今却在我的“感恩清单”上居住，并且是永驻!

同那么多的抱怨，挥手作别吧，让它们成为我们的感恩基石，感激它们的历练使我们得到了真真正正彻彻底底的成长。

In the language class, teacher lets schoolmates arrange in order two detailed lists, one matter which is complained, one matter which is feels grateful.after I displayed these two detailed lists, one by one looked again. In the complaint matter first was quick tests. Yes, tests, in mine idea by the pressure, the worry, anxious and so on and so on with huge crowds of people have already been encircled watertight. What but is undeniable, in feels grateful in the detailed list first matter is also tests, because will test might rise from now on to the high first-level school, will also have nearly two month-long long vacations, that will be makes the matter which very much one anticipated. is obvious, regardless of being the complaint or feels grateful, has the intrinsic relation. I hate the test, it lets me so be all the time anxious; I will loathe the parents forever endless talking incessantly, will cause me not to the completely matter be optional “the happy face”. But I feel grateful the test time and time again, lets me clearly recognize that own insufficiency, thank parents#39; talking incessantly, these will talk incessantly are show loving concern, let me not lose, will not walk in the boundless life wilderness loses.the reason that we complained that many matters, are because they make our body and mind to be all weary, attacks weakly in us place most sorrowful place. However, we whether to have thought is precisely these disciplines causes us frail place becomes endures, thus has promoted itself.therefore , we complained these matters, is also precisely we most should feel grateful! the gratitude unpleasant result, feels grateful the fatiguesome physical ability training, grateful parents#39; chattering, the gratitude soon arrives tests ......These once were “the complaint detailed list” inhabitant, now actually in I “feel grateful the detailed list” on to live, and will be will forever be stationed! with that many complaints, waves the hand makes farewell speech, enables them to become us to feel grateful the cornerstone, felt grateful they to enable us to grow true thorough informed and experienced.

一开始很多时候自己抱怨完了才发现自己又抱怨了，甚至想要说个够不想停下来，但是随着时间的推移，发现自己确实抱怨的越来越少了，每天的心情也都好了很多。

慢慢的发现很多以前不觉得是抱怨的事其实也是在抱怨，比如我常常会问别人“为什么”，我妈做菜做咸了我会不停的问为什么，或者问很多人你为什么要这样做（我认为没有理由的或者是不好的事），意识到这些问题以后我才发现，原来常常把自己困在抱怨里影响了别人，因为这样的情况常常是闹得不欢而散。

而当我发现我这些问题并且试着避免了以后，我和身边的朋友、同事和家人相处得越来越融洽了，看客户也越来越亲切了，也发现有越来越多的客户都对我也很好，我想这就是不抱怨的力量吧。

父母也许会犯错，会误会你，打他们的爱没错，天下怎会有父母不爱自己儿女的呢？最后是不抱怨自己的身体。不抱怨的身体来自健康的生活理念，的确如此，拥有健康的生活理念，自己才会拥有健康，才会不抱怨自己的身体。

不要抱怨疾病，如果自己生病了，不要压抑自己的心情，谁还会不得病吗？但不要抱怨它，要积极乐观地去消除它，它才会很快的离开你。在书的下篇，作者写道学会感恩。感恩生命，感谢生活，感谢身边的一切。

无论贫穷，还是富贵；无论生病，还是健康；无论缺陷，还是完美。我们都要感谢生命，感谢它能让我们活在世上，感受快乐，以及人间的喜怒哀乐。感谢生活，因为生活让我们认清自己，提升自己，完善自己，实现自我价值。

不抱怨的人永远是快乐的，我们要学会做一个不抱怨的人，同时影响身边的人。让世界少一分抱怨，多一份温暖，多一份爱！

“你看你洗脸的水都能洗卫生间了……”我老妈又开始唠叨了。每次听到这样的话，我都觉得无比厌烦。心想：烦不烦呀？不就是多用点水？有必要吗？

是呀，能怪我抱怨吗？不就是多用了点水吗？水是万物之源，取之不尽，用之不竭，多用点又怎么了？我一边抱怨一边按着遥控器。

突然我在电视里看到一则新闻，视频播放的是干旱地区的人们为了一滴水而费尽心机。年迈的老人、幼小的孩子都在挑水的路上。他们喝的水比我们的洗脚水还脏，他们一天的用水量还不到我洗一次手的用水量……他们的水要先洗米，再洗脸，然后洗衣服、浇地，这个干旱的地区，这个把每一滴水都看得无比珍贵的地区，把我的心深深的触动了。

我不禁为自己刚才的抱怨羞愧起来，水是生命之源，是人类共同的资源。可是，同处一片蓝天下，我们的行为是多么的可恨。

我洗一次手就需要一大盆的水，每次洗碗时水槽中总能装满满的一槽水，洗完碗的水即使很清澈也会被我倒掉，因为它被用过了。在学校，我还会和同学们一起玩水……如今，那些被我认为理所当然的事情，那些我们打水仗时的欢声笑语还萦绕在耳边、回荡在心间。一想到他们，我的心就狠狠地颤抖起来。

人们常说，容易得到的东西不会被珍惜，直到失去了才会让人懂得珍惜，水对于我来说，是一种触手可及的东西，我从不觉得它有多么可贵，直到看到了那段视频，我才感到我的生活是如此的幸福。如果我们可以少浪费一点水，多节约一点水，他们的生活也会很幸福。是呀，他们和我们一样，都是中国的娃，都是祖国的花，他们也有权利享受我们共同的水资源。

我懂得了一滴水的珍贵，再也不敢抱怨。那么，你呢？

在成长的过程中，我一直困惑于诸多不公平的存在，比如有的人富裕，有的人拥有奇特的本领，有的人明明不怎么努力也能取得令人羡慕的成绩等等。为此，我经常抱怨世界的不公平。

近期，通过父母讲述和媒体报道，我知道了新型冠状病毒这段时间在中国以及世界上很多国家爆发和肆虐的事情。对学生而言，我们度过了一个漫长而又令人心焦的寒假，我有了很长的时间去思考和寻找内心想要的回答。

面对公共场所的告诫、小区门卫的管控、学校的各种措施、医院里突发的生离死别，我好像得到了答案，忽然之间觉得世界上最珍贵的东西其实都是免费的。

阳光是免费的。芸芸众生，没有谁能离开阳光一直活下去。然而，这世上有谁为了阳光付出过那么一分钱?

空气是免费的。一个人只要活着，就需要源源不断的空气。从古至今，又有哪个人为了这片刻不能缺少的空气买过单?无论是小偷贩子，还是明星政要，他们都自由自在地呼吸着这广阔天地中的空气。

亲情是免费的。每一个婴儿来到世上时，都享受着父母对他无微不至的关爱。没有任何一个父母对自己的孩子说：“你只有给我钱，我才疼爱你!”父母的这份爱不会因为孩子的长大而贬值，或父母的衰老而减少。只要父母还在，这份爱就始终如一。

友谊是免费的。那些在你摔倒时将你扶起、哭泣时帮你拭去眼泪的人，有没有把他的付出折合成现金，然后向你要钱?

目标是免费的。无论是锦衣玉食的王子，还是忍饥挨饿的流浪儿，都可以为自己设一个目标。可以伟大也可以平凡，可以辉煌也可以朴实。只要你愿意，你就能设定它。

免费的还有梦想、信念、希望、春风、繁星……

世界是慷慨的，更是无比公正的，它早已把最珍贵的东西馈赠给了每个人!珍惜世界赐给我们的一切，我将不再抱怨世界。

我们在平常的生活中，总是能够在各种地方听到不同人的抱怨声，有的人是抱怨别人的成功，有的是在抱怨生活的艰难，我们能够听到最多的抱怨恐怕就是很多人在抱怨命运的不公。人生在世，我们什么时候变成了那种只会抱怨的无聊之人？

马云曾说：“永远不要跟别人比幸运，我从来没有想过我比别人幸运，我也许比他们更有毅力，在最困难的时候，他们熬不住了，我可以多熬一秒钟、两秒钟。”我们应该像马云那样，不要整天去抱怨命运的不公平，也不要去说为何自己这么倒霉。其实你抱怨的也没错，上天就是不公平的，它总是会很青睐一个人，想把所有的优点都给他，但似乎又会很厌烦某个人，让他满身看起来都是缺点。但是这并非我们能够改变的，你抱怨，难道它就能改变了吗？

只有庸人才会成天自怨自艾，伟人只会向前看，用自己的努力试图去改变上天的不公。马云在长相上可以说令无数人吐槽，但是他在商业上做出的成就又有几个人能够和他企及？他用自己的努力创造了属于自己的阿里巴巴帝国，因为他有梦想，有信念，他从不抱怨，反而在那些常人经常抱怨的地方找到了契机，这才是成功的人。

人生在世，你又何必抱怨，坚定梦想，勇敢追逐就是了。

说到抱怨，这个社会，这个世界可以抱怨的事情数不胜数，但又有谁能从从自身反省，谁又能擦亮心灵窗户上的污点，从而重新审视自我呢？

老太太总抱怨对面人家衣服从来洗不干净，继而发展到认为对面老太太不会做事，然而如果没有那位细心的朋友，她有可能永远无法发现，那面带有污点的窗户蒙蔽了她的双眼，让她无法正确得看待他人，也无法正确得审视自己。

在邹忌眼里徐公的英俊永远不如自己，而且其妻的：“徐公何能及君也”。客的：“徐公不若君之美也”，让他更加认同自己的英俊无人可以披及，然而如果没有事后的自我反省，何来的“妻私臣”“妾畏臣”“客欲有求于臣”的省悟？何来后来齐国通过群人进谏的方式纠正本国的过失？最终胜于朝廷，赢得四海的尊敬？可见自省的重要。

孔子曾说：“吾日三省吾身，为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”，身为圣人的孔子都要每天多次的反省，发现自己的过失，从而不断得完善自己。更何况我们平常人呢？

然而独有自省是远远不够的！拥有一位细心的朋友也是必不可少的。刘备因为有了诸葛亮而北定中原、兴复汉室、还于旧都。唐太宗因为有了魏征而做到以人为镜，知得失的美好品行，拥有这样的朋友在我们身边，如同一条轻柔毛巾一般，时刻擦拭着我们心灵上的污点，如同风向标一般，让我们的人生路途时刻指向光明。

如今社会太多的人会抱怨生活的压力太大、工作太难、自由的时间太少，然而这种抱怨并没有被我们用积极的心态“消化”、没有自我调整。而是一味的我行我素，更有甚者，开始报复社会。就这样，地铁鸡爪女因工作忙无时间吃饭，在公共场合破坏风气，而且出言不逊、地铁渣男辱骂群众以宣泄对社会的不满、因没有稳定工作而组团碰瓷。这些不良现象频频发生，难道这些事情一次次的发生没有让我们从中重新审视自己该如何对待生活、对待人生吗？

你是否还在抱怨其他国家的学生天天生活在低压下，没有繁重的作业和学习负担？但你可曾想过有些地方的孩子们身处战乱，连最基本的温饱—这么基础的条件都无法保障。你是否还在抱怨社会太过不公，自己万般努力也无法拥有如同那些天生就是富人的人一般阔绰的生活？但你可曾想过在那么一个角落有一个在街边卖艺的9岁男孩，为挑起家里的重担，而早出晚归。生活对于他来说不显得更不公平？他并没有抱怨，而是想方设法的继续生活下去。

达尔文曾经用《生物进化学说》告诉我们，在这个“拥挤”的社会要能幸福得生存下去，我们必须学会自我反省，让自己变得更加自强、更加自立、更加完美。然而再多的抱怨也只会是一种无法成功的借口，是弱者的无奈。正所谓物竞天择，适者生存，请少点抱怨，多些反省。

一天， 大自然和小动物们一起开了个会，我应邀参加了这次会议。

大自然说：“朋友们，我们的敌人是人类，人类大量放牧，把碧绿的草吃成了裸露的土地；人类大量砍伐森林，把高大的树木放倒，变成他们使用的家具。不仅如此，人类还污染环境，把大量的废气排到空中，大雁和小鸟都少了许多，人类在土地上灌农药，把好好的土地变得有毒，花草都跟着遭殃。”

小鱼说：“人类在河里排放废水，把河水污染了，害得我的伙伴死了不少。”

小鸟说：“我的兄弟姐妹死在人类的枪下。”

花草说：“人类常常把我们从地里活活地拔起来。”

大自然最后说：“希望人们能听到我们的声音，和我们成为友好的朋友，爱护我们、保护我们，这也是在保护人类自己。”

我在一旁听到大自然的抱怨，感到为人类的行为羞愧，希望人们都能感受到大自然的痛苦，一起来爱护环境。

[大自然的抱怨作文

邻居阿姨又来和妈妈唠家常了。

我躲进里屋做作业，还是听到了她们谈话的内容。

阿姨又开始抱怨起自己的生活不如意了，她的老公是个老实人，可惜就是爱喝酒，一喝酒就耍酒疯，闹得一家人不开心。婆婆爱唠叨，小孩子学习不用功，让她开家长会的时候觉得难为情.......

妈妈没能插上话，只是一旁宽慰些。

我在里屋听得清清楚楚，不免有点小感慨。

邻居阿姨才四十岁左右，身材高挑，长得也挺漂亮的。可惜，她就一爱抱怨的性格。

抱怨让她的脸上很少出现开心的笑容，并不算老的年纪，鱼尾纹却很深，一脸的愁苦相。

这样的女人朋友很少，除非对她知根知底，知道她为人很善良，吃苦耐劳，否则很少人第一眼会对她有好印象。

其实她可能没有意识到，是因为她一直爱抱怨，才会让劳累一天回家的丈夫有点烦躁，以酒浇愁；是她爱在小孩面对攀比别的小孩的优秀懂事，才让她的儿子有点儿逆反的心理，我和她的小儿子聊过几次，其实真的是个机灵的小滑头，成绩按理来还是不会太差的。

妈妈说，是生活让邻居阿姨变成这样的。以前的她也是挺开心快乐的，可是生活的辛劳一天天地把一个开心的女子改变成如今这模样。可我想说，生活是自己的，生活不会去改变你，关键是你自己想不想改变生活。不抱怨，把攀比，唠叨化为动力，关心，体贴，那生活一会对你笑的。

生活不喜欢抱怨，让我们都善待自己，善待生活，生活会还给我们灿烂的笑颜。

抱怨近义词：

怀恨，埋怨，怨恨，衔恨，挟恨，怨言，牢骚，诉苦

[拼音] [bào yuàn]

[释义] [complain;grumble] 心中怀有不满,责怪别人抱怨食堂的伙食不好

[词义]抱怨 ，指心中怀有不满，责怪别人。语出：“诸受枉者，抱怨积直，独不蒙天地无私之德，而长壅蔽於邪人之铨。”

[近义词]埋怨

[反义词]感激

[部首]心,部外笔画:5,总笔画:9

[笔顺编号]354554544

[四角号码]:27331

[UniCode]CJK

[统一汉字]U+6028

1、引证解释

1. 心怀怨恨。

《晋书·刘毅传》：“诸受枉者，抱怨积直，独不蒙天地无私之德，而长壅蔽於邪人之铨。” 唐骆宾王《畴昔篇》：“邹衍衔悲系 燕 狱，李斯抱怨拘 秦 桎。” 宋范仲淹《再奏辩滕宗谅张亢》：“陛下深居九重，当须察此物情，知其艰苦，岂可使狱吏为功，而劳抱怨。”

2. 埋怨。

元杨显之《潇湘雨》楔子：“船便开，倘若有些不测，只不要抱怨我。”《警世通言·钝秀才一朝交泰》：“ 刘千户 不想自儿死生有命，到抱怨先生带累了。”《红楼梦》第一回：“主仆三人，日夜作些针线，帮着父亲用度。那 封肃 虽然每日抱怨，也无可奈何了。”杨朔《海市·王禄小记》：“有时干脆不回家，守着电镐睡，惹得妻子抱怨他不懂情意。”[

2、其它相关

抱怨听得多，容易伤害人脑

最近有国外的神经科学家与心理学家进行研究，发现对一些面临各种刺激（包括长时间的抱怨）的人，进行大脑活动分析后发现时发现：大脑的工作方式就像肌肉一样，如果让它听到了太多负面信息，很可能导致当事者也会按照消极的方式行事。更糟糕的是，长时间暴露在抱怨环境中还会使人变得愚蠢和麻木。

出现这样的原因，是因为情绪有一定的感染性，在听到抱怨与牢骚时，我们在大脑中会容易出现共鸣，从而也会出现一些不良的情绪，导致影响大脑的思维。

那么，该如何让大脑免受“听抱怨”之苦呢？为大家介绍以下几种方法：

1.远离抱怨

情绪是会互相感染的，与快乐的人在一起，我们容易快乐，与悲观的人在一起，我们更容易悲观。一个不好的环境，会让我们出现不好的心理状态。采用离开抱怨者一段距离，可以让大脑不会被抱怨攻击，受到伤害。

2.引导

但是有时候，我们回避抱怨者并不能彻底解决问题，比如说我们的亲人与朋友在向我们抱怨时，我们选择回避，那就会影响双方之间的感情，伤害到了对方。所以这个时候，我们可以试着去引导他，引导他如何去自己解决问题，比如说“你看怎么解决这个问题为好？”开发他们的思维，让他们冷静下来，心平气和的解决办法。

3.防御

虽然上面两种方法可以很好的解决自己受到抱怨，但是有时候我们会很被动，无法用上面两种方式解决，那么这时，我们就可以试着给自己筑起一座心理“防火墙”。采用一些心理技巧阻断牢骚话进入大脑，避免脑神经细胞受到损坏。如运动员在客场进行比赛，面临主场观众施压时所采用的一些心理技巧值得运用。