努力与收获高一作文四篇 作文素材实用20篇

该上自习课了，一男孩曾窜了出去。这个男孩叫杨洋，因为他一直不努力，所以学习很差，他总感觉到自己没了希望，整天混日子，不听课，也不做作业。

有一天老师 让我们写我的理想，就他不写，他说：“我学也白学，我想考清华，考不上，学习有啥用。”我听到这话感到他思维上有问题，考不上清华就不去努力进去了吗?

没有谁生来就伟大，平凡是每个人的生命原状，他就像前行路上的栏杆，跨过去，看着还是一条平凡大道，只要你再努力向前走，即使通不到清华，可也能通到其它学校。

努力和成绩是成正比的，你努力了，即使你摘不到最大的果实，但你总会要摘到一个。不努力，那就会一无所获。的确，不能挑战自己，又怎能不断地在科学顶峰高攀呢，自己要定一个适合自己的目标，你要去哪个方向，只要坚持努力去做，你一定会达到哪个方向。生活对于每个人都是公平的，心里有着美好的渴望 ，生活便会慷概地赐与你美好。

努力吧，我们要学会超越，学会拼搏发挥自己最大的潜力，创造出一个令人震惊的成绩。同学 们，让我们过上紧张，充实的每一天，为自己的目标努力奋斗吧!你有多努力就会有多少收获!

在世界上没有“不劳而获”的事，俗话说的好:“台上一分钟，台下十年功”，如果想要得到好的结果，就要先努力。

像我自己本身有一个例子，我从幼儿园大班就开始学钢琴，那时，父母不帮我买钢琴，他们怕花很多钱买钢琴给我，我如果不喜欢怎么办?当然那时我在读大班时， 妈妈每周都和我上团体班，上了几周后，父母就问我有没有兴趣练?我说有，他们也是经过一番思考，才决定买钢琴，当我一年级时，妈妈就决定让我上一对一的课程，去到老师家里，毕竟是新环境，对我而言，很陌生，同时我心里也在想，没有老师说故事，没有同学，就单单只剩我和新的老师，即使是这样，我对我自己说: “到了新环境，也会有新的挑战。”我一定要更努力，就这样过了几年，我每一年都会去考试，去年我要检定6级，在五年级时，我曾经弹到崩溃，因为越来越难， 使我渐渐的不喜欢练钢琴，但也是家人的鼓励，让我走过来的，我现在正准备考6级，无论如何，我一定要把钢琴学好。

我也从”不会到会”，中间的练习所遭遇的瓶颈到现在已经在准备考6级，我深深体会到“一分耕耘一分收获”这句话。

Learning English

How to learn English well?Maybe a mass of students cannot get rid of it.When it comes to Learning English,remembering words is one of the most important things to do.But remembering words is not a good business,it can take much time to do.And when you remember them,you may forget after several days.If you want to remember them for a long time,you should do it by imagination.As you remember a word,you can make a sentence to describe it.Then it can leave in your mind for a long time,even forever.

Spoken English is also important.It can be improved by reading aloud.If you read frequently,your Spoken English cannot be much bad.

Believe in yourself,you can learn English well.

[高一英语作文练习素材

你不能决定何时开花，但可以选择让你的枝头挂满累累果实。

——题记

尽管，我们的一生可以做出无数的选择，却唯独不能选择自己的开始。

我们既不能选择自己是富有还是贫穷，也不能选择自己是美丽动人还是奇丑无比，更不能选择自己是聪明伶俐还是愚笨呆板……就好像一只青虫不能选择飞鸟作为它的开始，就好像一只腊梅不能选择春天作为它的开始，就好像一颗鹅卵石不能选择大海作为它的开始，甚至于就好像一个刚出生的婴儿永远不可能选择微笑作为他生命的开始……

于是，我们开始怨天尤人，甚至失声痛苦，祈求上天赋予自己财富。美貌以及才智。苍天无语，因为他知道，世界上决不会有绝对的公平。

以青虫开始，就注定要躲避鸟的追杀;以乌龟开始，就注定要忍受兔子的讥笑;以丑陋开始，就注定无法躲开街头巷尾的冷嘲热讽;以失意开始，也就注定遮掩不了内心的彷徨。

但是，开始已成定局，既然它已呈灰色，为什么不去编织一个彩色的结尾?

从开始努力，让自己从一个不如意的开始傲然挺立。裁一缕红霞为布，摘一捧星辰为扣，为自己的人生织造一件最美的彩衣。开始为虫，我可以破茧成蝶，在阳光下展开彩色的翅膀，连雄鹰也黯然失色;开始为龟，我可以永不停歇，坚持不懈，让善跑的兔子忘尘莫及。

不能以春天开始，我却可以坚毅地站立在冬天的纷飞飘雪中，享受大地的别一番美景;不能以大海开始，我却可以安详的躺在柔软的河床上，夜夜数着天上的繁星;只能以哭泣开始，我却可以以微笑结束，让生命在微笑中绽放光彩。

我们都可以从开始中选择不一样的结果。

纵使我不能决定花开，但我可以选择果实;纵使我不能决定出身，但我可以选择从开始努力。

让生命发光，让我们从开始努力!

秋天，也许注定是个悲伤的季节，校园失去了以往的生机，随处可见的一堆堆枯黄的落叶。欣月独自徘徊在林间小道上，伤心与失落早已把心填满。

今天，月考试卷在全班同学的期待中发了下来，她的心情再次陷入底谷——考砸了。同学们快乐的欢呼对她而-言是残忍的折磨，老师失望的目光和责备的话语更使她精神崩溃。她就像只可怜的丑小鸭，无论再哪，都被人唾弃。仿佛只由这片无人的小树林，可以聆听她的心声。只有那清澈的溪水，可以带走她的悲伤。

正值深秋时节，百花凋零。欣月呆呆地坐在小溪前的树根上，盯着那几朵开得正旺的菊花，她们好像在笑她，笑她无论多努力仍不能取得好的成绩。鼻子一酸，眼泪便顺着脸颊滚落下来，轻轻地打在墨绿色的花叶上。

“为什么，为什么我无论多努力，都学不好，难道我真的注定一辈子都一事无成吗？”

无奈之余，欣月只好到电话给妈妈，希望妈妈可以给她安慰与鼓励。

“喂，月月啊，月考成绩出来了吧，考得怎样？”

“妈，我考得又不好。”欣月几乎要哭出来了。

“又没考好？你这样怎么可能考好？只让你好好学习，别的都别管，你都考不好，怪谁……”

“够了，是，从小到大，你没让我做过一点家务，不让我亲自做事，只让我天天捧着一本书，温室里的花朵怎么可能经受狂风暴雨？自小关在笼子里的鸟儿能飞上高高的蓝天吗？”

“……”

欣月绝望地挂上了电话。

无力地推开宿舍的大门，慢慢地穿走过走廊，就在她轻轻地推开房门的一瞬间，她惊呆了——舍友们为她精心地准备了生日party。

原来，这些天忙于复习，连自己的生日都忘记了，还好舍友们记得，给她这样一个惊喜．

舍长首先拉过她的手说：“欣月，今天是你的生日，高兴点，虽然这次没考好，但还有下次，别灰心，继续努力啊！不能因为一棵树，而放弃整片森林，我们全宿舍都愿支持你，做你永远的依靠！”大家都七嘴八舌地围了上来，鼓励她，安慰着这颗受伤的心，泪水再次模糊了双眼，只是这次是感动！

收拾整理完残渣，大家都睡了，只有欣月，躺在床上，辗转反侧，明净的月光透过窗户，欣月沐浴在月光中，心想：原来上苍对待每个人都是公平的，让我在这个不平凡的秋天，收获了一份不平凡的友谊。

[收获为题目的高一叙事作文900字

有多少人是不想长大的？是后悔长大的？很平常，甚至包括我自己。童年的我们想怎样就怎样，不用假装笑脸，不用掩饰自己的伤，不用做自己根本不喜欢的事，更不用在意别人的目光。因为别人只会想“还小，不懂事，没关系”童年是多么自由自在……

《我不想不想长大》这本书讲述：男孩扇贝超级喜欢小动物。一早醒来，就有四只小鸟在他被子上散步“+”撒尿，还有一对非常“闷皮”的小兔子“比较黑”和“比较白”。可是，不幸的是后来这些小动物都离开了他。为了填补伤心的空缺，妈妈蒜泥带回来一只传说中不会长大的迷你小猪，开始，迷你小猪小得能装到茶杯里。因为扇贝喜欢吃蒜泥妈妈弄的荷包蛋，所以扇贝把迷你猪叫作荷包蛋。荷包蛋很爱吃，它让扇贝懂得了享受食物和爱，甚至还拥有了新的理想‘吃好一点，睡好一点，每天都过得开心一点’，最好一直当小孩。没想到，小小的荷包蛋像吃气一样越长越大，越长越快，扇贝想办法给它减肥，结果惨败。他告诉网上的神秘先生波鲁克，自己梦想建造一艘动物方舟，因为那可以装下巨大的荷包蛋，另外，扇贝一直希望像波特小姐一样，居住在很大的地方，用来尽情的养各种小动物，当一个农场主。终于家里再也装不下巨型荷包蛋了。扇贝在升学考试加失去小猪朋友的双重压力下，悄悄带着荷包蛋开拔啦！扇贝和小猪来到钢筋水泥的城市高楼中，竟然，让扇贝遇见了网上的神秘先生，这让扇贝大吃一惊。波鲁克先生有一座小小的农场，收养的全是一些被遗弃的小动物。波鲁克把扇贝带到他的农场，一一介绍了农场里的小动物并愿意收养巨大的小猪，扇贝认为这简直是不敢相信的结局，他一心想带着心爱的小猪“私奔”没料到碰上了神秘网友，最后还找到了可以放心让荷包蛋安心居住的家园！

文章最后，波鲁克先生说：“对小动物来说竭尽全力活下去就是长大哟！”我觉得这不管是对小动物还是人都是。

传说，一个叫奥斯卡的德国小男孩，为了抗拒长大，从通往地下室的楼梯上跳下去，从此不再长大，还拥有一种特异功能——能发出尖锐的叫声，震碎他想要震碎的任何一扇玻璃窗。还有一些别的孩子为了抗拒不想长大，敢向自然规律发起挑战！

联系上波鲁克的先生那一句：竭尽全力活下去就是长大。那么对于那些抗拒长大不想长大的人来讲他们由始至终根本没有竭尽全力过，如果没有竭尽全力过那就是连害怕是什么也不知道。那也是，那个叫奥斯卡的小男孩，不懂害怕，所以他只要尖叫就好了。我感觉没有竭尽全力过的人生一点也不完美，没意义。

我曾经不想长大，因为歌也有唱过：“我不想不想不想长大，长大后世界就没童话，我不想我不想不想长大，长大后我就会失去她。”因为我想过我长大了，母亲一天天老去，我会失去她…我不想失去她。

可是那并不重要了，我要竭尽全力地活下去，原来我不想长大就是我不懂害怕不懂害怕就是根本没有竭尽全力过，我想感觉竭尽全力中的那重重的难关，叫害怕，那么我奋斗过，努力过，我的人生才有意义！

[付出努力就一定有收获的初中作文

世上无难事，只怕有心人。这句名言一直印在我心里。

一天，我看见邻居家的小孩都有自己心爱的自行车，于是我再三恳求妈妈给我买一辆自行车，妈妈答应了我的要求。我高兴的一蹦三尺高。

星期日，我来不漕运广场上练骑自行车。我刚骑上主了个“狗啃泥”疼的我哇哇大哭。妈妈看见了，跑过来急切地问道：“儿子怎么样你没事吧，你有没有受伤呀?”我面无表情地说：“我没有受伤，妈妈你到旁边休息我要还继续练车呢!”于是妈妈退到了一边，我爬起来继续练车。我骑上车刚骑两步，就又摔了下来，但我并不放弃我又爬起来，骑了几步，又摔了下来。我看见妈妈在旁边为我加油打气，我就坚强地爬了起来，骑上车一鼓作气骑了起来，可又摔了下来，就这样骑了摔，摔了骑，一连摔了几十次，甚至几百次。可到了最后我还是学会了骑自行车。

想起这件事，我情不自禁地说起了名言：“功夫不负有心人”。

每个人都有一个属于自己的梦想。梦想是伟大的，是崇高的，是神圣的。一个人，只要有一个自己的理想，才会去奋斗，去努力，去尝试。只有这样，遥不可及的梦想就会和你近在咫尺。只要你的梦想切合实际，那幸运之神就会降临在你身上，让你的梦想实现。今天，我就认识了一位为自己的梦想奋斗，努力的男孩子。他那种精神是多么令人赞叹啊!

书中的主人公是一位名叫肖晓的男孩子。肖晓出生在这种军人家庭，可能和他的家世有关系。他从小就崇拜英雄好汉，英雄好汉是他的偶像。他有一个梦想，那就是希望能当上学校的升旗手。他捡到了一大笔钱，交给了老师。老师答应让他当升旗手。可是星期一，学校有上级领导来检查，老师临时让林茜茜来升旗。他的梦想没有实现。但是他是一个性格坚强的孩子，他没有气馁，没有半途而废，始终没有放弃自己的梦想。他心里明白，自己还有机会，只有去不断地努力，才会有好结果，有好收获，所以，他不停地在做好事。

肖晓送林茜茜去医院，还想办法让她呼吸新鲜空气;在森林公园里用智慧、勇敢战胜了偷猴贼;他帮助金玲买下一只鸟，完成自己的《爱鸟报》;还帮助祝小娜，为她送菜送饭，让她能得到歌星的签名;他还帮助青三小学的孩子们，给他们崭新的红领巾，又和其中一个名叫怀孩的小男孩结下了很深的友谊。种种事情都反映出肖晓的智慧、勇敢、拾金不昧、机智聪明、助人为乐。

他做了那么多的好事，令我们十分感动。我做梦都深深地祝福他，希望他早日成为学校的升旗手，实现他的梦想。我们觉得，肖晓能当上学校的升旗手，应该是他再高兴不过的美事了。

皇天不负有心人，在肖晓临近毕业的时候，他终于如愿以偿，当上了升旗手。他有了付出，就有了回报，这正应了一句话：“一份耕耘，一份收获。”他正是一个品学兼优的学生，我们要学习他的好品质。

可是我们能这样坚持吗?我们的意志是那样的薄弱，遇到困难挫折，就随意放弃。

二年级时，我的字已经练得非常不错。我特意为自己准备了一些练字本。我要求自己每天练习一页。起初我还能坚持，做到天天练习，妈妈夸我真懂事，我的心里比吃了蜜还甜。可有一天跟爸爸妈妈去喝喜酒，就落下了一页，过了一天又因为出门玩而落下了一页，这样练字本慢慢地被我遗忘了，它静静地躺在角落里，无声地在哭泣。

在烈日炎炎的夏天，我乘车去姑姑家。半路上，上来一位白发苍苍的、满头大汗的老奶奶。我很想让座，但又不愿意自己站着到终点站。再者听老奶奶说一会儿就下车了，万一到时候这个座位我抢不到，那不是苦了我自己吗。正当我还在犹豫的时候。前边的人都纷纷起来让座，我满脸羞愧。

我们应该有肖晓这样的胸怀和意志，永远不放弃，永远努力，一定会有收获。

说起“奶奶”这个词大家都不会陌生吧?我相信所有的小朋友都喜欢奶奶，因为奶奶特慈祥、特善良、特别疼我们，我也不例外，我也有一位这样的奶奶。

我的奶奶今年60岁了，个子瘦瘦高高的，奶奶有一头黑白相间的短发，一双慈祥的大眼睛下有一个高挺的鼻梁。虽然脸上不少深深的皱纹，但是，身体还是很硬朗的。

我的奶奶对我即慈祥又严厉。记得有一次，我去冰箱拿饮料，只听见“轰”的一声巨响，冰箱冷藏室的瓶瓶罐罐都掉下来了。我心想：这下可要挨打了!而我意想不到的是：奶奶不但没有责怪我，还非常着急问我：“有没砸伤你?下次一定要注意。”我听了，心里特别自责，立刻下定决心以后无论做什么事情都要注意，细心对待。

在我学习上，奶奶对我是要求又是严厉的。有一个周末，我没完成家庭作业就想偷偷溜出去玩耍。正好给奶奶逮住了，我低着头小声对奶奶说：“做，好了。”我心虚地说。那就拿出来我瞧瞧!我只好忐忑不安地把作业本交到奶奶手上。奶奶戴上老花镜，看着作业本，顿时脸上的笑容不见了，只见严肃和失望的表情，狠狠地批评我一顿，气呼呼地说：“重新认认真真写一份，才可以出去玩!”我只好认认真真地把作业重新写完才出去一下。当时，我心里还有点不服气呢。哈哈......

我的奶奶也很勤劳的。由于我妈妈工作原因，经常加班。家里都是奶奶在操持家务。有时妈妈为了不让奶奶那么辛苦，把换洗的衣物都藏起来自己下班后来洗，但妈妈一去上班，奶奶就开始找妈妈藏起来的衣物出来洗。妈妈经常对奶奶开玩笑：“妈，您都把我的衣服洗破了!”每当这时，奶奶就笑得像一朵菊花似的!说：“好，好，我赔你”我也在旁边哈哈大笑起来。瞧!这就是我的奶奶。

人的一生，会经历无数件事，每一件事，每一次经历都会带给我们启示，给予我们收获。

我在五年级的暑假期间参加了一个为期四天的“小领袖”的夏令营。在这短短的四天夏令营生活中一次经历让我收获了在学校里学不到的东西。

记得其中有一个活动环节是要求我们挑战自我，去做在日常生活中不曾也不敢做的事情。我们的导师把学员一一分组。把我和其他几位姐姐分成了一组。任务是跳一段印度舞，白天准备，晚上展示。其他的一切自己想办法解决。很显然，道具、服装、音乐等一切要自己动脑筋想办法解决。

时间紧，任务中，这下可把我们愁坏了。应该怎么办呢?经过大家七嘴八舌地讨论之后，年龄最大的姐姐给我们做了分工。两人买服装，两人准备舞蹈，另外两人买化妆品和饰品。整整一上午，大家齐心协力，互相帮助，完成了服装的准备工作。

要跳印度舞，光有服装可不行，更重要的是舞蹈的编排，而我们这六个胖嘟嘟的小女孩，又都没有深厚的舞蹈功底，要想鼓起上台表演的勇气可不是那么简单。但想到要挑战自我的目标，就横下心来，打起精神跟着网上的教学视频一个动作一个动作地学，开始实在学不像，屡屡笑场，但想到时间有限，就互相提醒不能浪费时间。姐妹六个都很认真很刻苦的练习，额头上的汗都顾不上擦。一下午的时间不知不觉间，很快就过去了。

到了晚上，该展示我们的成果了。我们几个“小演员”在候场时，互相加油鼓劲儿。我印象最深的是有个姐姐鼓励我说：“不用担心，你把动作都练熟了，把上台表演看得和跟在台下练习一样，要相信自己，你一定行!”

轮到我们上台了，音乐声响起，伴随着优美的旋律，满满的伸展胳膊，抬腿，跟上节奏，每一个动作都在脑海里重现。一曲终了，赢得台下阵阵掌声。

这次印度舞演出，虽然在别人眼里微不足道，但却让我受益匪浅。它让我明白了要学会挑战自我，突破自我，超越自我。而演出前的分工与合作更让我体会到团队协作的力量之强大。这次经历让我收获了很多，也学习到了很多。是的，每一次经历都是一种收获，让我们去趟过一条条河，跨过一道道坎，经历过一次次考验，去收获更多，从而走向人生更广阔的舞台吧!

唐风子遗，宋水依依，烟雨江南，碧玉周庄。——题记

轻柔的雨丝，从目光消止的空中飘落，如纷纷流星划下一道道灰白的轨迹。

说到江南水乡的古镇，人们不由得想起乌镇，周庄和西塘……其中有着“江南第一水乡”的江南小镇周庄最令人神往。

初入小镇，就被那贯穿始末的小河所吸引，雨幕压低了小河的走向，清澈的河水柔成了小镇的皮肤，双桥如同是一串钥匙恰到好处的悬挂于腰间，最重要的还是她似明眸般的窗子，仲夏时节，半开半掩，凉风习习，遮不住那招人的妩媚，也更为古镇增添了几分韵味。放眼望去小桥，流水，人家，仿佛都流溢在这水墨江南之中。

周庄的雨似乎是无形的手，在不停地用古琴弹奏着周庄悠久的历史。古旧的气息从枯朽的门板上，斑驳的墙粉中，青石的缝隙里透出来。那身着一袭冠服的可是富甲天下的沈万三，他凭栏远眺，静赏小镇之景，又是否在感叹人生苦短，命运瞬息万变呢?沈厅的豪华非常人所及，却也都只是过眼烟云罢了。

最喜欢莫过于乘一艘乌篷船，畅游于周庄大大小小的河道之间。乌篷船荡着圈圈涟漪从幕中走来，柔和地亲吻河堤岸边的麻石板，小小的木船在窄窄的河道中缓缓滑行。

扎着花头巾，穿着扎染青布的船娘浅吟低唱着吴侬软语，撑一柄油纸伞，轻摇着那一柄弯曲的木橹，咿咿呀呀地在水面上一来一回悠然搅动，倒映在水中的石桥、楼屋，树影，还有天上的云彩和飞鸟，都被这不慌不乱的木橹搅碎，碎成斑斓的光影，流离闪烁，犹如在风中漾动的一匹匹长绸。

没人能描绘她那朦胧炫目的花纹……拱形的桥洞一个接着一个从头顶掠过。双桥、富安桥……古老的石桥，一座有一座的形状，一座有一座的风格，过一座桥，便是换了一道风景。站在桥上的行人低头看河里的船，坐在船上的乘客抬头看桥上的人，想看两不厌，双方的眼帘里皆是动人的风景。

入夜时分，在氤氲的烟雨中周庄安然入睡，河岸边停泊着只只乌篷船，默默地守护着小镇沉睡未醒的恬静的梦。它们凝视着古老房屋的黑白倒影，品味着沉淀了千年的沧桑。

没有了五彩斑斓的霓虹灯，没有了大城市的喧嚣，只有小桥流水人家的清闲和宁静，这就是江南的美，是朦胧而古朴的。

坐在石板桥上，就这么定定地看着周庄，从一块历经沧桑的石板，一株初见阳光的小树，一只灯笼到一栋老屋，一道流水，这么看着的时候，就慢慢沉入进去，感到时间的静止，感受到内心的宁静。

古人云：一份耕耘，一份收获。正如努力就会有收获，学习也是如此，只要认真学习，就会考到好成绩。

“学习是灯，努力是油，要想灯亮，必须加油。”是啊，我们只要努力学习，就一定会取得好成绩。

我上三年级的时候，初学英语阶段。刚开始学的时候，我总是把英语和汉语拼音搞混，导致我对英语提不上兴趣，上课时总会走神。第一单元测试我没有及格，这更加打击了我学英语的兴趣。

爸爸为了改变我这种学习状况，便语重心长地对我说：“宝宝，你知道吗?如果你现在不学好英语的话，那你以后就上不了好初中、高中、大学。”

我侧着头问道：“为什么呀?”“因为高考的时候英语占很大的分数，况且英语还是谋职的好工具。只要你愿意跟英语交朋友，大声跟着磁带朗读，每天背单词，就一定能提高你的英语成绩。”

我皱着眉头说：“可是学英语好难!”

爸爸说：“你知道吗，你播下了什么，你就收获了什么：播下一种心态，收获一种思想;播下一种思想，收获一种行动;播下一种行动，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种命运，只要你愿意和英语交朋友，它就会成为你最好的朋友。”

我听了，狠狠地点了点头。从那以后，我给自己制作了一张学习英语计划表：每天6：20起床漱口刷牙，读30分钟的英语，晚上7：30时，也读30分钟的英语，八点钟准时睡觉。每天我都按照计划表认真去做，而且我还经常叫爸爸跟我对话、背单词、背课文……功夫不负有心人，通过我每天的辛苦努力，我的英语成绩每次都名列前茅，我也和英语成了好朋友。

努力，也许没有收获，但不努力，就一定没有收获。努力贵在坚持，贵在有恒心，只要你按照制定的学习计划去做，你的努力、你的付出，就一定会有收获，取得好成绩。

在我们生活中，有许多人因为肥胖而烦恼，很多人想减肥，但效果并不明显。我虽然只有岁，但我的体重已经过百，这个暑假，妈妈下定决心送我到舅舅那里去减肥。

放假的第二天，，我被舅舅接去他家锻炼。舅舅当兵十多年了，带过很多新兵，对锻炼这方面很有经验。下午，舅舅给我买了运动衣服和鞋子，又给我讲了很多锻炼方面的道理和减肥强体的重要性，并针对我的年龄特征，制定了阶段性的计划和措施。晚上我们就开始了。吃完晚饭休息一下后，我们全副武装来到了沿江风光带。夏日的夜晚，沿江风光带的人特别的多，有散步的，有带小孩玩的，有钓鱼的，还有溜狗的……在做完准备活动后，我进行了第一次强化锻炼。第一个项目是跑步，舅舅带着我一边跑，一边教我动作要领，刚开始我比较慢，我想跑步太简单了，每天我们在学校都跑，还有什么动作要领呢。我不在乎舅舅说什么，我跑我的，可刚没到几分钟，我就非常的难受，上气不接下气，脚上好像灌了铅似的，根本就跑不动了。舅舅看着我难受的样子，就不停地讲动作，要我做深呼吸，三步一呼吸，慢慢我调整过来了，感觉也舒服多了。好不容易我们跑到了目的地，可是我真的好难受，脚疼，腿酸，汗流浃背，我刚想找个地方坐一坐，再喝点冰水，就被舅舅制止了，他说不能坐，不能喝冰水，要走一走，我晕！休息片刻后，我们又做蹲下起立、俯卧撑和仰卧起坐，还有什么跳，总之那一次是迷迷糊糊过去的，现在想起来都有点后怕。到了第二天早上，我在睡梦中被舅舅叫醒，又叫我锻炼。我一站起来，我的天呀，全身都疼，手、脚、腰、背、肚皮，真的好疼，我是一拐一拐下的楼。舅舅告诉我，疼是暂时的，没关系，跑完一个周期就没事了，我半信半疑地跟着舅舅又重复先天的锻炼项目。就这样我每天都在坚持跑，一天又一天。过了十多天后，我一称，惊奇地发现竟然瘦了六斤。

这个假期，虽然我很辛苦，很累，但却给我带来许多快乐，这快乐是来之不易的，是我的磨炼形成，让我们这些胖子一起努力减肥吧。

[我在努力减肥高一作文

在我短暂的读书之旅中，曾为中国的五千年文明所陶醉，也曾为世界高速发展的现代科技所痴迷。掠过书中的繁花胜景，我的思绪思接千载，神游八荒。《十万个为什么》的悬念不由得在我的脑中升起：火药为什么能爆炸？红海的颜色为什么是红的？飞机为什么能上天？地球以外还有没有人类？……打开书本，可以穿越时间隧道，可以穿越国界，可以穿越种族，尽情在宇宙神秘的世界里遨游。啊！外面的世界真精彩啊，什么时候我能像麦哲伦一样去环球一周？我的心中不禁有了一个美丽的憧憬。

歌德说：“读一本好书就是和许多高尚的人谈话。”我也曾与书中众多的人物对话：与屈原同愤，与太白同醉；为诸葛亮的智慧喝彩；为孙悟空的勇敢钦佩；为哈利波特的险遇担心……读进去，走出来，我由幼稚走向成熟。

莎士比亚说：“书籍是全世界的营养品。”不错，通过读书，开阔了我的视野，增添了我的阅历，提高了我的写作水平。正是由于我阅读了《成语故事》、《智慧中国娃》、《三国演义》等一百多本书，才有了我平时一篇篇作文被作为范文点评，才有了作文上报，才能获得“小诗人”的称号，才有了作文比赛的一等奖。

因此，我喜爱读书，我感谢读书，今后我要努力读更多的书，争取像苏东坡那样“立志读尽人间书。”

今天，我顶着火辣辣的太阳来到了陆渡市政府。

我走进市政府，来到今天上课的会议厅。里头开了空调，一进去身上的汗都没了!真舒服!到了1：30，老师同学们都到齐了，便开始了今天的课程。一位老师先简单的自我介绍了一下。并告诉我们，一些生活中的点滴事情可以用日记的方法写下来，也可以用绘画的方式将它画出来!于是，我们便开始了今天的绘画。题目是：“暑假生活中的点滴”。我刚开始脑子转不过来，半天想不出要画什么。但很快就想到了：就画上次放风筝的那件事吧!说干就干，我在一张8K的纸的左上角画了一个卡通版的太阳!又画了一大片草地，但画完草地之后才发现，草地太大了，导致我的人、树、云……会画不下。更重要的是，画面不均匀。不一会儿，我灵机一动，在草地上画了好多好多的花。并在上面画了小女孩(我)，两棵树和许多白云!这下看着舒服多了!画完后，老师评选一些画的好的同学拿着画上去拍照片，领一本日记本。我成功地被评选上了!好开心!最后我们所有同学，都拿着自己的画拍了张大合影!之后便下课了。同学们便纷纷散去，有的跟着父母回家，有的自己回家，还有的待在空调房里等家长。各干各的，生活过的充足、有趣!(但就是太阳太大十分的热)。

通过这次活动，我锻炼了自己。学会自己独立思考，取得胜利。学会顶着大太阳，来做自己喜欢做的事。可真是受益匪浅呀!

95年的人生，一辈子生活俭朴，行善半个世纪，几十年来从未中断捐款，累计20万元，辞世后捐献遗体……有人说，“如果这个世界上有天使，我相信，她的一个名字一定叫张贞慧。”

张贞慧生于1919年9月，生前是辽宁师范大学退休副教授，是大连市注册年龄最大的义工，也是大连市首位“义工终身成就金星奖”获得者，2011年被评为“中国好人”。2015年1月7 日，张贞慧因病去世，享年95岁。在张贞慧家里，除了一张张慈善奖状，一份份捐款回执，老人什么也没有留下。“每月3000元退休金，除了自己

最基本的生活开销，几乎全都捐了出去，甚至连自己也给捐出去了。”张贞慧的侄子张海涛介绍说。

1月9日，张贞慧遗体捐献仪式举行，老人实现了她生前许下的诺言，完成了最后的慈善义举。早在14年前，张贞慧在为老伴办完遗体捐献的同时，自己也签署了

大连市慈善总会副秘书长李树奇说，张贞慧竭尽一生奉献自我，这样的高龄义工在全国范围内也是极为罕见的，张贞慧的精神值得全国人民学习、传扬，她的一生是对社会主义核心价值观最好的诠释。

责任，一个多么沉重的话题啊!但这确实是一个有灵魂、有良心的人必须面对的问题!从我们出生的那一天开始，我们其实就有一份责任需要承担，只是那时我们尚未懂得!

也许人这一辈子就是还清自己所欠的债，承担自己应该承担的责任吧!每个人都有一份对自己、对家庭、对社会的责任，但凡是一个人，就必须承认这一点。

5·12地震过后，全国一片愁云惨淡，大家沉浸在地震的阴影中。地震带给我们痛苦，同时也会让我们变得更加坚强!死者已死，我们应该擦干眼泪，挺起胸膛，接过死者尚未实现的理想，我们去实现!为了那些生命凝固的人，也为了那些失去理想的人，我们必须奋起!因为，这，是我们生者的责任!

90后的我们是幸福的，同时也是沉重的!我们正处于中华民族雄起的前夕，中华民族的伟大复兴才走完第一步，我们任重道远!这，我们避无可避!08年的中国多灾多难，我们亦无可避，想要自己不被敌人所伤，唯一的出路就是彻底打败敌人!温总理说过：多难兴邦。这不在于灾难本身有多么神奇，而是经受住灾难考验的民族才能算是一个有希望的民族。是的，在灾难面前人是那样渺小，但同时，在一个有有着钢铁脊梁的民族面前，灾难又显得多么无力!

我们中华民族的钢铁脊梁不在于中国现在有多少外汇，也不在于有多少大企业，而是中华民族有一批勇于承担责任的热血青年!

盼望已久的运动会以来临。我心中无比的高兴，可以好好这是展示自己了。

激烈的运动会正在进行着。“请075号王淼鑫到跳远队点名”。这句话让原本平静的我变得紧张起来，心“怦怦”跳个不平，甚至腿不停地在发软、发抖。我从来没有尝试过跳远，实在害怕跳不好，况且一个人只有三次参赛机会。

越紧张，时间越快。很快便轮到我上场了。我只能不顾一切使出全身力气向目的地冲去。似乎到了起跳的木板上，我赶紧一跳。瞬间，我落到了沙坑里去。可是不知情形的我脚挪动了一下，测量人员无法测量，只能算犯规。

轮到我的第二次试跳了。有了第一次试跳的经历，我镇定了许多。我满怀信心：一定会有好成绩。这一次，我跳完之后脚一动不动，等着测量。可是结果让我出乎意料，评分老师对我说：“踏线了，犯规”。我差点失去知觉 。我瞅了瞅正在观着的老师。他的眼里流露出鼓励的目光。耳旁，传来同学们欢呼的声音：“加油！你是最棒的！”那一刻，我攥了攥拳头：第三次机会，是最后一次了，这可是你唯一一次为班级争光的机会了！

在我站上起跑线之前，一为哥哥走了过来。他拍拍我的肩膀，温和的告诉我：“来，别担心。我为你做一个示范，加油！”我听了哥哥的话心中生出无限激动：有了他的鼓励和指点，相信一定会有好成绩！我的眼睛死死的盯着哥哥的腿。他跑了起来，皱紧眉头，目光盯着远处，他好像要把自己的所有力量全部用于助跑上。到木板上了，他凭着惯性向前一跳……哇！好厉害！我仿照着哥哥的样子，也跑的超快。最后，我用力往前一跳。“哇！”同学们都欢呼了起来，“我终于成功了！”

我的努力没有白费。比赛获得了一个出乎意料的成绩。我为班级争得来了女子跳远第一名的荣誉。看着金灿灿的奖状，我心里美滋滋的。比赛过后，我深深体会到了：无论希望有多么渺小，只要你努力去做，一定会有意想不到的收获。

在这个“五一”，每个人都会有着一个不同寻常的感受。有的人在“五一”期间去游览了刚刚在上海开幕的世博会，感受了各个国家独特的风土人情，那他们的感受肯定是充满惊喜的，还有的人会因为时间太短，不能去游历祖国的大好河山，欣赏春日风光，只好坐在家里，守护着自己喜爱的电脑或是电视机。因此，这些人的感受应该是十分无聊的。

说到我，可能更像是第二种，但我并不是没有事情可干，反而充满了意外的收获—我终于“梅开二度”，呵呵……就是我第二次当选了校信通的“阅读天使”，是件很高兴的事吧!

如果说我第一次获得“阅读天使”荣誉称号是经过努力得来的，那么第二次就有一点意外的成分了。

校信通第五届书香班级活动是什么时候开始的，我们班有些人甚至到评选结果结束都不知道这件事情，活动征稿阶段，我就是按照平时一周一篇的速度来写的，有时因为作业多，功课重就忽视了写博文，所以这次在数量上和质量上我觉得比起上一次有了一定的差距，没想到这次我还是被评上了“阅读天使”，真是一个意外惊喜。

从爸爸、妈妈收到校信通发来短信并高兴地告诉我的那一刻，我既惊喜又惭愧。喜的是我能够第二次获得这个荣誉称号，愧的是我并没有很好的坚持。这次的意外惊喜，对我来说却是一个警醒、一个激励：要想做好一件事，需要付出坚持不懈地努力，才会有收获。

如果你想要收获就需要努力，在你付出和收获相同的汗水时，我相信上天不会戏弄你，你会的到应有的回报。如果你不付出就想收获，那你不会有所收获。

记得有一年，我读书非常不认真，我那时傻傻的认为，以我的能力不怎么听课也会。所以我上课经常听一半一半在做别的。放学后也不早会家，和同学玩。因为我成绩以前很不错，所以一开始没事。但过了几个月后，我的成绩开始下奖，但我认为这不算什么，于是就没怎么在意。

不多久，期中考试到来了，我自信满满的走进了考场，在还没考试前还和别人说：我今天要告诉哪些认为我考不好的人，我不像他们那样认真一样可以考100。

当考完后，我意气风发的走出考场，回到家后我和父母说：明天就会见分销了。到了第二天，我满怀自信地坐在位置上等着老师发到我的试卷，不过当老师念完80以上的时，竟然没有我的，我心里想着肯定是一百分，要留到后面压轴的。很快60以上的也念完了，开始念不及格的了，不及格的有3个，当念到第三个时，老师竟然还出了我的名字，我大惊，呆了片刻才反应过来，我走上讲台，看见老师饱含深意的看着我，我从她手上拿过试卷，一看，我差点没有昏过去,我竟然考了50分，我在全班惊讶的目光中回到自己的位置上。在这一整节课中我一直低着头看着试卷，心里特别不是滋味，为什么我会考50分?心情十分低落，当我看见以前成绩和我一样的同桌突破98分到99分时，我的心情更低落了。当下课后，我在全班同学的注视下和老师去了办公室。一到办公室，老师就对我说：知道为什么考那么差吗。我迷茫的说：不知道。"老师对我说：你以前认为你不用认真也能考好，对吧?"我点点头。老师说：世上没有免费的午餐，只有付出和你的收获相同价值的努力和汗水，你才会有收获。我一听，恍然大悟。

当从老师那离开后，我一直思考着老师的话。到了第二天，我一改之前的毛病认真听课，努力学习。终于，几个月后迎来了期末考试，我认真地答题。发成绩单时，我紧张地等待着，当我看见试卷上100的分数时，我心中的大石立马灰飞泯灭了。

只有当你付出巨大的努力和汗水时，你迎来的会是巨大的收获，有努力就会有收获。

当我们从幼儿到儿童，从儿童到少年时，再回想，你会发现自己走过了一个多少漫长的岁月。在那段道路上，有得有失，你会发现有多么珍贵!

幼儿。“哇哇哇……”这是我的第一次哭声，我躺在妈妈的腹中，却一刻也呆不下，就急着来到了这个世界。我想学会走路，便控制不住自己的双脚，像只小鸭子一样蹒跚学步，接着就是一次又一次的跌倒，又一次又一次的爬起。每一次的跌倒都避免不了皮肉之伤，而每一次我又会哇哇地哭起来，但我却如同着了魔似的反复练习着，终于，在一次又一次的跌倒之后，我学会了走路。

儿童。慢慢，我从幼儿长成了儿童，我又有了新的任务，那就是上学和帮父母做家务事。记得我第一天上学时，我开心地被妈妈送进了幼儿园，妈妈让我要听话，还要好好学习。我笑着点了点头。我转身望着妈妈远走的背影，又看了看身后那一张张陌生的面孔，心里很害怕，但想到妈妈说的话，我便把“金豆豆”又留在了眼眶里。于是，在老师的介绍下，我认识了同学们，并与他们一起做游戏、玩耍。

慢慢的，在老师的教导下，我变的懂事。回到家中，我帮妈妈做家务，还记得第一次洗碗时，我不是很会做，便学着妈妈的样子，将脏碗放入清水中，倒点洗洁精，然后用洗碗布放在碗中转一圈，再将碗放入清水中洗一下，这样一个碗就洗好了，可毕竟是第一次，难免会做的不到位，还不，刚洗好的一个碗，就被我给摔地上了。接着就是“一个、二个、三个……”因此厨房里常会传出“砰”的一声，可慢慢的，越来越熟练，我便学会了做家务。

少年。如今，我已是一个初中生了，我已长成了一个大姑娘。我要学会独立和独自面对生活中的挫折，不能再什么事都依靠父母了。还记得这次期中考试，我失败了，只考了21名，可这对我来说是很不满意的，但是“失败乃成功之母”。没有失败过后的经验，又怎么会有成功呢?而最重要的是，我需要去努力，相信成功终会在前方向我招手的。

花因雨露才会鲜艳，树因风儿才会飞舞，而人是需要努力才会在成长的道路上得到收获。