暑假里的一件事作文学游泳【汇编20篇】

紧张的学习阶段结束了，到了愉快的暑假，我除了完成每天的暑假作业之外，我还做些什么呢我看见小朋友在游泳池自由自在地游来游去，我十分羡慕。我想：我决不做旱鸭子，要争当游泳能手，我就要学习游泳!

妈妈送我去学游泳。我们一进到游泳池，就看见许多大人和小孩，男的，女的在游泳池里游泳和嬉闹，十分热闹，我恨不得马上跳进游泳池去，可是不行呀!我不会游泳，有危险，会淹死人的。

妈妈看着我跟教练学游泳。我去很多次才能学会游泳。第一次学闭气和潜水。我跳进游泳池，水就进了鼻孔，鼻子酸酸的，有点害怕。教练说：怕水还能学游泳?我鼓起勇气，闭气把头潜入水里，这样多次潜水，我就会了。第二次学打水和夹水，我练了又练，终于在教练的帮助下，我学会了打水和夹水，第三次学蛙泳，就像青蛙那样在水里游，可是我不会换气，只能闭一口气游，游不远。第四次学换气，先站在水里，在水面上吸一口气，把头潜入水里呼气来，可是一边游一边换气就难了。

这次没有学会换气，下次我一定要学会。我就坚持练下去，有了很大的进步。

1.暑假里的一件事作文：学游泳

2.记暑假的一件事作文：学游泳

3.关于暑假的作文：暑假里的一件事

4.暑假作文：暑假里的一件事

5.暑假记事作文：暑假里的一件事

6.暑假里的一件事作文：暑假趣事400字

7.暑假里的一件事小学作文

8.暑假里的一件事作文模板

9.有关暑假里的一件事作文500字

10.记暑假里的一件事作文【精选】

今年暑假，妈妈给我报了一个游泳班。游泳班在楼下的运动中心，一共学10天。妈妈把我送到游泳馆，学一个半小时后，我自己走回家。

今天，是第一天。我和妈妈早早就出发了，我在路上想：天天从游泳馆门口经过，里面会是什么样子呢？教练凶不凶呢？终于到了游泳馆，教练带着自己的小学员进入游泳馆，爸爸妈妈们只能在外面等。走进游泳馆，我看见了一个非常大的游泳池。教练给我们介绍，这个泳池有三个部分，一个深水区，一个比赛区，一个浅水区，年龄小的学员只能在潜水去学习。

快上课了，我拿着游泳裤，跑进了更衣室。把所有衣物脱下来，穿上游泳裤，带上泳帽和泳镜。上课了，我跑到了集合点，看见我同组的小学院已经拍成了一排，等待教练训话。我们先做了热身运动，然后教练就叫我们下水了。我们下的是浅水区，水不深，但是已经快到脖子了。教练叫我们靠着池壁排成一排，转过身去，手抓着瓷砖憋气，开始5秒，后来10秒、15秒，最后到20秒。教练又叫我们把身体浮起来，我放松，放松，再放松，终于把身体浮起来了。

就在这时，铃声响了，一个半小时怎么这么快！

今天是个大晴天，我与老师，妹妹，弟弟一起去游泳，我还戴着游泳圈下浅水区，老师说：“我那大了还戴油泳圈。我只好脱下游泳圈，戴上了游泳镜，我捏着鼻子“啊”的沉了下去，老师喊：“放开手，手像摸麻将一样摸，脚像青蛙的脚一样”。

“烦死了”老是呛水。而且每次呛水都把我搞的乌烟瘴气。老师说：“这是游泳的开始”。慢慢的我潜水时只需要捏一下鼻子就以可放开了，我在深水区可以慢慢的游了。老师说：“你已经学会了游泳，只要放开手来就可以了以后的日子我慢慢放开了手，脚像有和青蛙。不过我不能在深水区畅行无阻，可我能在浅水区畅行无阻。经过许多日子的练习。我可以在深水畅行无阻了。真是应了一句话：世上无难事，只怕有心人”。

暑假的一天，太阳火辣辣地照着大地，我们热得都快变成烤番薯了。妈妈托她同事带我一起去游泳降降温。

到了游泳池，我很害怕，因为我不会游泳。叔叔告诉我，不用紧张，其实游泳很简单。他说首先要练憋气，就是先深吸一口气，然后潜到水中，等感觉快没气了再露出水面来吐气，然后再吸一口气，再潜入水中。我按照叔叔说的要领练习，一下子就上手了。接着，叔叔告诉我，学游泳时讲究动作协调，先五指并拢，手臂伸直，然后两手分开向斜下方压水，后腿跟着有节奏的一收一蹬。我试着游了几下，但是都没成功，反而还吃了好几口水。我嘟囔着说：“不学了。”叔叔说：“不急，慢慢练，心急吃不了热豆腐。”渐渐的，我感觉自己的手脚配合协调了，就像小青蛙那样一伸、一缩、一蹬，就游出了老远。噢耶，我会游泳了!

今天我终于学会了游泳，从中我也明白了一个道理：做事不能急于求成，要讲究方法。

暑假里，爸爸妈妈带我来到美丽的海边城市厦门，在这里我学会了游泳。我们#from 本文来自高考资源网http://www.gkstk.com end#来到海边，第一次看的大海，我情不自禁的叫道：“真美啊!这里的海真蓝啊!”我迫不及待地跳进了水里，没站稳，喝了好几口海水，真咸啊!我双手拼命往前划，可是身体就是要往下沉，爸爸在旁边偷偷的笑。以前看见运动员在水里做各种优美的动作，我以为学游泳很简单，想不到还真难啊!

这时妈妈递给我一个游泳圈，我坚决不要，我今天一定要把游泳学会。爸爸走过来对我说：“好样的!我来教你吧。游泳的时候，脚一定要用力往后蹬，双手要使劲往前划。”爸爸在前面做示范，我再后面跟着游，不一会儿，奇迹出现了，我的身体附在了水面。我高兴极了，妈妈也在旁边为我鼓掌加油。暑假里我终于学会了游泳。

同时我也明白了一个道理，什么事情不是天生就会的，需要经过不懈的努力，勇往直前，才能取得成功。

暑假里，妈妈帮我报名学习游泳。

刚开始，我不敢跳下水，教练在旁边催促到，“王静雯，快跳下水，快跳下水。”他越催促，我越不敢跳，教练又在旁边鼓励我，但我更害怕了，被急哭了。第一天，妈妈把我带回去了，我没有下着水。

在妈妈的鼓励下，我又来到泳池旁，这一次，在教练和妈妈一再鼓励下，妈妈让我戴上游泳圈，轻轻地推了我一下，我惊慌地跳入了水中，我在水中用手脚乱刨，原来，我可以漂在水上了。我从此不害怕下水了。

后来，教练叫我丢了游泳圈跳下水，我又不敢了，教练又鼓励我，我勇敢地跳下了水。没有了游泳圈，我心里还是很害怕，但还是坚持游了一小段。原来我真的会游泳了。

在教练和妈妈的鼓励下，慢慢的，我敢跳入深水区游泳了。

原来，我最害怕的事情，只要真的努力了，也就不怕了，这一次暑假，我真的成功了。

那天傍晚，我是喜是忧地来到金三角游泳池。池水清澈见底，那湛蓝的池中早已聚集了很多年龄不一的人。白色的瓷砖上贴了一排黑得发亮的字水深1。2米。嘿，还好，我已超过了，不怕被淹。

很快我换好泳衣，顺着阶梯爬进了水里。过了不一会，教练来了，教练是位五十上下的先生，黑黝黝的皮肤让人一看就知道是从事游泳这个行业的。一开始，他教我游泳的几个注意事项和要求。首先：怎样憋气？对于我这个生手来说是唐僧吃肉——硬是难咽。对于那些游泳的惯手来说是那可是小菜一碟。我先双手抓住栏杆，再深吸一口气把嘴巴填得满满的，一咕溜藏进水底。啊漏气了！率先喝了一口又一口众人的洗澡水，那味道还真蛮怪的。水面上不停地冒着泡泡，一串接连一串，像一个个晶莹透亮的水珍珠，漂亮极了！

唉，现在的任务可艰巨了，憋气30秒。随着妈妈的一声令下，我以迅雷不及掩耳的速度钻进水里，睁开眼睛，一片白茫茫的世界。哦，憋不住了，我双脚一蹬，立马站起，摘掉泳镜，抹抹眼睛。11秒旱鸭子妈妈挥舞着手表说道。唉，见着了吧，刚刚开始学，就被妈妈称作旱鸭子。

后来，我还学会了蹬腿的姿势，换气和手打水等一些基本游泳的姿势。因为手打水时的辛苦磨练了我的耐力和毅力，锻炼了我的体力。渐渐地，在我一个又一个不懈的来回努力下，功夫不负有心人，现在的我已经学会了一些简单的游泳花样了，在偌大的游泳池里，我再也不怕被水淹了。

游泳不仅让我感受到了在水里像鱼儿一样畅游的快乐与自由，而且磨练了我的毅力。我想，在不久之后，旱鸭子这个称号一定会彻底向我招手说再见了。

我喜欢游泳，但每次爸爸去游泳的时候总不带我，理由是我不会游。暑假里，妈妈说附近的酒店开了一个游泳班，我高高兴兴地报了名。

一到游泳池，我就迫不及待地想下水，但老师却让我们在岸边先做热身操，然后便教我们腿上的动作。终于可以下水了，老师给每人系上鼓鼓的飘浮袋，我们扶着梯子一个接一个地进入水中，感觉凉凉的，非常舒服。在水里，我们先扒杆，练习腿上的动作，收、翻、蹬、夹，水流仿佛一个劲儿地往后冲，我觉得自己已经漂在了水上。

第二天，我们学换气。老师要求我们在水中把下颌贴住胸脯，然后抬头深吸一口气，再低头入水吐泡泡，吐出的泡泡必须多而且大，吹到肩膀上才算合格。这个动作可把我害苦了，嘴里经常呛水，游泳镜里都是雾，我在水里感觉度日如年。正当我苦不堪言时，突然一个游泳板飞到我的面前，随即便听到老师冰冷的声音，“自己游去!”我如释重负，拿起游泳板，飞一样地“逃”走了。

几天后，我又学会了手上的动作。老师见我做得好，就把我的飘浮袋放了气，让我继续。刚开始，我不敢游，扑腾几下，便在水里站了起来。老师发现了，一见我脚着地，就立即让我返回扶梯那儿，重新开始游。我可不想翻来覆去地游了，就坚持没用脚着地，最后终于游到了对岸。老师把我的毛病给治好了，我也学会了游泳。

学会游泳我十分高兴，就想展示给爸爸妈妈看。这一天终于来到了，我们要进行汇报表演。一下水，我便飞快地游起来，感觉水从我耳边哗哗地流过，转眼我就到了终点。上岸后，爸爸妈妈都说我游得很好，看着他们脸上都笑开了花，我也开心极了……

今年暑假，妈妈给我报了游泳班，我开心极了，觉得一定很好玩！

第一天我和妈妈来到了豪仕游泳馆，好气派呀，我认为在这里学习游泳一定会很快乐。妈妈陪我一起换好游泳衣来到了学习游泳的地方，我看到了我的游泳教练，教练和我简单的沟通之后，我们就开始上第一节课。

这节课教练先讲解，我听得很认真。他又做示范动作，吸了一口气然后又在水下用鼻子把气给吐出来，最后又把头露出了水面，我看着可真神奇！学着教练的样子，先吸了一口气，然后我反复试了好几次，很快我就成功了，心里乐开了花，这不是很简单嘛！可是教练告诉我这不算什么，只有学会蹬边滑行才算得上是游泳，教练又给我做起了示范动作，他先是在水底一口气也不出，然后又放松身体，把头沉下去，把手伸直，用双腿蹬墙让身体漂在水面上。我按照老师的要求去做，但是没有刚才那么简单，不知道怎么回事，我的身体突然一下子失去了平衡，我感觉我沉在了水底，喝了好几口水，好不容易才站了起来，我再也不敢练习了，这节课到此结束！这节课以后我再也不想去游泳了，我有点后悔答应妈妈学游泳了。妈妈鼓励我要做个勇敢的孩子，克服内心的恐惧，一连几天我依旧不敢去游泳馆，我战胜不了我自己！好几天过去了，好朋友约我去游泳馆玩，妈妈也说先去玩吧！于是我鼓起勇气和她们出发了！

我和妈妈、朋友都在浅水区玩，这时候教练过来了她先是和我妈妈说了几句，然后蹲下身和我聊天，聊着聊着他告诉我上次喝水是因为我的小腰用力了，所以才会失去平衡。教练笑着告诉我，你的整个人就像在睡觉一样浮在水面上一定不要用力。他又下水给我做示范，看着教练很舒服的躺在水面上，自由自在，我的心又痒痒了！教练说来试一下吧，我扶着你啊！教练伸出一只手，看他慈祥的目光给了我信心，我又重拾勇气按照教练的话去做，这次我竟然做到了！教练说我根本没有拉你，你看我的手在这呢！原来在我蹬边滑行的时候教练早已经把手拿远……就这样，我一连练了好几次，没有一次喝水，我很兴奋，我学会蹬边滑行啦！我练了无数次，一次比一次好！妈妈笑了，朋友笑了，教练也笑了！教练说我马上就能真正学会游泳了！果然没有多长时间，我很快学会了换气，真的可以在水里自由自在地游，虽然游得还不是特别好，但是我会继续练习做得更好！

在学习游泳的过程中，我经历了开心、沮丧、再尝试，终于成功了！它告诉我遇到困难一定不要退缩，胜利一定会在前方向你招手！

今年暑假，妈妈给我报了一个游泳班。游泳班在平阳，一个星期学六天。星期一到星期五都是妈妈乘车送我去的，而周六，爸爸放假，亲自开车送我去。

今天，是第一天。乘车时，我就在想：游泳馆是怎么样的？有多少人呢？教练凶不凶呢？这几个问题困惑着我，真想马上就到。

终于到了游泳池，我看见了两个池，一个大池，一个小池。小池里的人很多，也有许多和我同龄的小朋友。

快上课了，我拿着游泳裤，跑进了更衣室。把所有衣物脱下来，穿上游泳裤。

上课了，我跑到了集合点，看见很多小孩已经在那里了，他们应该就是我们的“同班同学”了。我们先做了热身运动，然后教练就叫我们下水了。我们下的是小池，水不深，才到我的肚脐。教练叫我们靠着池壁排成一排，转过身去，手抓着瓷砖憋气，开始5秒，后来10秒、15秒，最后到20秒。教练又叫我们把身体浮起来，我放松，放松，再放松，终于把身体浮起来了。

就在这时，铃声响了，一个小时怎么这么快！

五年级:薛新宇

[暑假学游泳_400字作文

每次到了暑假，最开心的就是游泳了，因为暑假的天气非常的炎热，很适合游泳。这天下午，妈妈带着我来到阿姨居住的桂花苑小区里的露天游泳池里游泳。

来到泳池边，只见池水干净明澈，穿着各色泳衣的人们在泳池中如鱼得水般畅快地游来游去，真是热闹非凡啊!阿姨和我们的好朋友张豪杰早已在池中玩得不亦乐乎，我迫不及待地换好泳衣，套上游泳圈“扑通”一声跳进水里，融入其中。

泡在水里可真凉快呀，闷热被一扫而光，我和另外几个小伙伴玩起了打水仗的游戏，那欢乐的水，泼呀，洒呀，溅起一朵朵水花，水花从空中落下时，阳光洒在水珠上，就像一颗颗金黄色的珍珠，美丽极了。

阿姨可是一位游泳健将，只见阿姨像只有青蛙一样在水中熟练地游着，阿姨说：“这叫蛙泳”，我好羡慕阿姨呀，缠着阿姨教我游泳，阿姨说：“不急，不急，你们俩先练习一下在水中憋气吧，只要对水没有恐惧的心理，明年给你们报一个暑期游泳班，好好学。”于是我们俩屏住呼吸，然后把头沉入水中，练习憋气，第一次五秒，第二次十秒……，真希望自己能学会游泳啊!

夕阳西下，火红的晚霞映着大地，我们恋恋不舍的上了岸，带着清清爽爽的气息回家了。

暑假游泳真令人开心呀，真希望每年的暑假能够更长一点。

夏天的热让我一直想去游泳，今天傍晚，我终于可以去体育馆游泳了。

来到泳池边，看着那么多饺子般的人沉沉浮浮，我好激动啊，迫不及待地要跳下水，却被妈妈拉住了。也是，我有一年多没游过了，还是先热热身熟悉熟悉吧。乖乖坐在泳池边上，水往身上拍拍，脚泡泡。水是真的有点冷的，我浑身一哆嗦，不管了，一个跳跃直接入水，好自由舒展的感觉。

适应了水温，避开人多的区域，我准备好好地游一游。我把头埋进水中，摆出了青蛙的姿态，哪知我刚换好气就一下沉到了水底，天呐，我居然变回了“旱鸭子”了！边上的妈妈哈哈哈大笑：“你都还给老师了呀，看样子还得继续学学。”我只能游到泳池边上，和初学时一样，头埋在水中手抓住边沿，练练自已的浮力。身体算是飘了起来了，但是闷了太久，手突然没了力气直想喘，人也开始往水里沉下去了。还好妈妈一直注意着我，赶紧把我从水里给抱了出来。唉呀呀，这跟我来时的想象可一点都不同。我可是把自已想成一条可自由翻腾的小鱼了呢。我走到泳池边，沿着边沿一遍遍地开始练习最简单的动作，慢慢地适应熟悉起来，再游就能游出一小段距离了。

这个暑假我打算好好练练我的游泳技术了。

＂作死！＂

我仰天长啸，大声诉说着我心中的不平。老妈居然背着我报了游泳集训班，这致使我本以不多的暑假再次减少了20天，额，暑假短的堪比寒假，不，堪比国庆假期！

＂嘻嘻＂，看着我一脸窘样，表姐不禁笑出声来。＂我跟你拼了！＂立马冲向这＂狗头军师＂，老妈就是着了这货的道，才干出这种事！＂啊啊啊啊啊＂表姐很配合的向远处跑去。唉，木已成舟，覆水难收。罢了，只得这样！＂我跟你说那，那的教练是最凶的，他们说，新生到后，先会被教练按在水里喝两口，有些身体弱点的，第二天就进医院，吊针至少3瓶。＂表姐一脸幸灾乐祸的拍起了手。我牙齿紧咬，发出咯咯声，心中充满了无奈，唉，恐怕要进医院了，还要住上三两天。＂切＂，我不屑的甩甩头，＂那什么教练敢按我，我就把他踹下水去！＂＂哦？＂表姐仿佛想起了什么，对我的话语感到有趣，＂我让他们给你安排了一个重量级教练，而且是吨级的！＂

一阵无语......

我头脑飞转，一定要把我这条小命给保住！离家出走？不现实，2天就回来了。装病？直接进医院了，装傻？石家庄脑瘫医院欢迎你的到来！怎么办？怎么办？心急如焚，看着时针在时间盘上慢慢滑过，死亡4点缓缓向我靠来，我好似笼中鸿鹄，要杀要剐，只凭君便，人为刀俎，我为鱼肉。算了，就这样了，今天我豁出去了，

就算拼了这条老命，也要搞死那个吨级教练，保护祖国的花朵！

换上一身泳装，来到指定的地点，开始择人。2、3个教练在这开始交流，＂咚咚咚＂一阵仿佛地震一般的声响传来，放眼看去，一个壮实的黝黑教练走了过来，在他身后的是他的助手，那助手又瘦又白，拥有着当鸭的潜质！呵呵，表姐说的就是这货吧？吨级的？克拉的吧！不禁想起了我的誓言，看来有的玩了！几个教练聊着聊着，忽然那黝黑教练向水边冲去，左脚猛一登地，起跳，空中一个虎扑，径直冲入水中，溅起一大串贱贱的水花，站在岸边的几个小伙伴直接被淋了一头。额，看来是吨级的，算了，好好学习，天天向上。

＂啪—啪—啪—＂

一个湿漉漉的身影向我这走来，＂你，你，你，还有你们！都给我过来！＂我不禁笑了起来，没有我！没有我！哈哈哈哈，刚得色一会会儿，教练大吼道：＂你们都由那教练教，剩下的我教！＂那尼，我哭了，向前方看去，我看见自己在未来18小时内，躺在医院里，身上插满了各种各样的管子，一瓶瓶点滴打入我的体内，我眼神迷离，无法动弹......

＂嘻嘻嘻＂那可怕的可移动黑色物体缓缓向我移来，一阵阵死气袭来，额，这是游泳还是死亡？

暑假最让我期待的事情就是学习游泳了，每个酷暑的假期，我基本上都会沟在泳池里，那样既可以学到游泳技术，又能降温。

我们一组共有15人学习蛙泳。郑老师先就我们学习在水面上漂，在水下憋气，人就会浮在水面上，并且要靠平衡力。第一天，我在水里一直是弯来弯去，感觉在水里打了好几次转达，郑老师看到了，就手把手地教了我一遍，我终于能像其他同学一样能漂在水面上了。第二天学习了蹬腿和划手，我们大家学得可认真了。不出三天，在老师的精心指导师不，我们一组的蛙泳是学得最快得一组。在最后一天的比赛中，我游的蛙泳特别棒，就像河中的一条小鱼，速度可快了，并取得了一组第一名的好成绩。

奥运会如火如荼地进行着，其中，美国选手菲尔普斯在游泳项目上勇夺八枚金牌，让我和哥哥佩服不已，所以，在今年的暑假，我们决定来场游泳比赛。

下午，我和哥哥就来到了游泳馆。只听外公喊着：“一、二、三，开始!”我和哥哥都出发了。一开始，我就用了全部力气冲了上去，超过了哥哥。我回头看看哥哥，他还一直不紧不慢地游着。我继续往前游，可是，我忽然感到游不动了，大概是前面力气用太多了吧。快要到终点了，我没力气了，只能慢慢地游了，眼看着哥哥开始加速，一点一点超过我，最终，哥哥先到了终点。

在回家的路上，我想，菲尔普斯游得那么快，应该不只是先天那么好的，他的成绩和他平时的刻苦训练分不开的，我也要坚持锻炼哦。

今年的夏暑假比往常的夏天热多了，我好想去游泳呀，没想到老天有眼，让我心想事成，美梦成真了。妈妈说今天下午带我去游泳，是室外的，以前我都是在室内游泳的，非常想在室外游一游，今天我完成了这么多心愿，难道今天是我的幸运日？

一到那里，只见像下饺子一样，挤满了人整个游泳池都快爆了，只有深水区没什么人，我立刻脱下鞋子往深水区跑“啊”这地上烫死了，老天爷，我可不是鱿鱼，干嘛要烤我呀。

我来到深水区，便立刻跳下了水，在水中也不怎么好受，一下去就先抢了几口水，我往地上洒了点水后，立即爬上了岸，然后，坐在泳圈上，像划船一样用手划着，向前前进，可这“船”也不是那么容易就控制的，还想把我翻下水，可它没门儿，我用手努力把它平衡下来，终于，它被我降服了，我找到了控制它的诀窍，只要坐在中间，两手一起划，如果它要翻，就用手按着翘起的那端。就这样，我在深水区中“存活”了下来，但有时候也难免会跌下水。

今天人太多，不过在深水区中“划船”也挺有意思的。

今天原本是高兴的一天，爸爸妈妈带我去游泳馆游泳。

下了水，爸爸妈妈就开始对我实行魔鬼训练计划让我这个新手从侧面一直游到中间，幸亏我比谁高一些，可以站起来，于是我慢慢的接近中央，呀！我游不动了，潜了下去喝了几口水又站了起来，爸爸决定教我标准姿势，好让我游起来轻松一些。

爸爸叫我两腿分开用脚后跟蹬水，之后并拢收回来，手伸直，手指并拢向后下方划水，以免我掉下去。爸爸扶着我游时我游得很好，可是，当我自己游时，全身都不听指挥，到处乱划。

爸爸说我飘不起来，应该不用力，我试了几回，都飘不起来，爸爸使出杀手锏让我全身裹成一团，屏住呼吸，一开始，我还有些恐惧，到后来，发现这样可以使我飘起来，我多试了几次，天有不测风云，我的头撞到了墙上，于是我放弃了。

回到家，回味无穷，就是脑门有点痛，下次，我一定要在水下把眼睛睁开，看看水下的美丽景色！

[关于暑假学游泳的作文

暑假期间妈妈给我报了游泳班，目的是让我锻炼身体，发生水灾时还能自救。

教练个子不高，看上去很强壮，年龄也不大，头发却白了，教练，平常喜欢拿根棍子用来指导我们纠正错误的。

学习场地是浅水区旁的深水区，为了方便我们学习，教练会用浮标将我们的学习场地围起来。

教练跟我想象中的不太一样，我想象中的教练会一脚把我踹下水，这个教练不光没把我踹下水课时中，我学会了蛙泳，接下来我就给大家讲讲我学游泳的经历吧！

第一节课学了腿部的动作，练了一个小时，老师让回家后再把腿部的动作做200个，这是作业。

将腿部的动作练了四节课之后学了换气手部的动作也学了。第八节课游泳圈也脱掉了，第一次脱圈，我非常害怕，因为是在深水区，导致我更害怕但是我在教练的鼓励和表扬下，越游越好。

最后一节课还给很多同学做了示范呢！

暑假里妈妈给我报了一个游泳兴趣班。在学游泳期间我的心情就像一个五味瓶，装着酸甜苦辣。8月2日，我第一次来到省体育中心的游泳馆，故事也拉开了帷幕......

第一天学游泳教练让我们先练习憋气和划手的动作。刚下水时，我冷得直发抖，不过一会就习惯了水中的温度。开始练习憋气时，我戴好泳镜和泳帽，全副武装后把头伸进水里开始练习，可我有时总是忘记自己是在水里，用鼻子吸了一口气，水就从我的鼻子里进去，一股消毒水味在我的鼻子散发出来，呛得我直咳嗽。就这样，第一天的联系就马马虎虎的过去了。

到第三天的时候教练在上课刚开始时教了我们蹬腿的动作，等我们练熟后，教练让我们戴上游泳圈下水游。本来我是有着百分之一百二十的信心能游的比别人好，可是一下到水里，本来学会的动作都忘的一干二净，一点儿也想不起来，手和腿在水中不听使唤，配合的也不协调。教练没有办法，只好让我又练了一节课的动作。到了第二天上课，教练让我带上游泳圈再试试，我发现昨天练了一节课后今天游的时候比昨天轻松了许多，虽然游的并不是很快，但毕竟是我多练习的结果。

岛上第八节课时我终于学会了游泳，教练让我再多练习练习，练习多了游的就好了，我一次比一次游的长，一次比一次游的快。

到了最后一节课，就要考试了，教练让我们排队一个一个游。该我了，只听教练一声口令，我迅速跳入水中，像一条灵活的鱼冲向终点，一开始游的挺快，可是快到终点时我的腿已经快抽筋了，但我想：如果现在停下来，这几天的努力就白费了，凭着我坚定的意志力终于到了终点。

我相信我以后只要多练习，一定能游的越来越好。通过这次学游泳的经历，我尝到了许多苦头，不过“不经历风雨，怎能见彩虹。”呢?

快乐的假期的开始了，今年的假期我有一项特殊的任务——学游泳。脑海里浮现着一群人像鱼儿一样在泳池里游来游去，我竟然笑了，真想自己也能在水中跃跃欲试……但是，我错了，本以为在水中能够伸展自如，当我整个人跃入水中的那一刹那，才发现自己原来的想法太简单了，在水里太可怕了！

首先，学游泳你必须要先学会憋气。当时，我刚下水，还没来得及玩水花，教练就开始交代憋气的要领。我深呼一口气，眯着小眼睛，慢慢地把头低下，当我的脸凑近水面时，感觉自己已近透不过气来，于是立马抬头呼吸，突然，脑袋被一个大手给按了下来。这时候，水不断的涌入了我的鼻孔，我急忙抬头用手把鼻子捏住，悲惨的事情发生了，教练竟把我的手从鼻子移开了，我冷不防备的张大嘴巴深深地吸了一口气，探入了水中，当然，还是喝了一口水，教练逗笑着说：“放心喝，这水干净，但是喝多了，就游不动了，你要记住要领。”顿时，我破涕而笑……

成功学会憋气以后，就要进入基本动作练习，教练为我展示了腿上的动作要领，我便趴在泳池边上，开始一遍又一遍的腿部练习，数着节奏开始两腿伸直、然后收腿，弯曲膝盖，翻脚掌，蹬腿，将两腿打开成八字型，最后是夹腿，将两腿并拢伸直。好不容易记住了腿上的动作，教练开始交代了手臂动作，你知道怎么手脚并用吗？以前在池塘边上看见青蛙在水里游，我并不觉得有多难，如今赶鸭子上架——难为人啊。教练送我一句口诀：划手伸真蹬腿漂。手动腿不动，腿动手不动。我默默地背了好几遍，但是实际练起来，总是忘东忘西。

在熟悉了一整套的规范动作后，经过我的自身努力，今天，我要独自完成游到深水区，听起来，是不是毛骨悚然。当然我不怕，因为我有浮板和手臂浮圈，正当我洋洋得意时，教练我了挥手，我哗哗地游了过去，意想不到的事情发生了。教练“卸”下了我身后的浮板，“抢”走了我的手臂浮圈，摸了一下我的小脑袋说：“经过这几天的练习，动作的要领都已掌握，在潜水区游的不错，今天开始去深水区练习。”听到教练对我的肯定，我信心满满地向深水区出发了，结果游到一半，不是沉下去，就是在水面上打圈，我开始焦急不安，远远望了望教练，他示意地举起手臂为我加油鼓励，我静下心来，回想着每一个动作要领，开始一步步地做起来……终于成功地游向对岸。

游泳虽然可怕，但是让我学会了在遇到困难时，不要慌张，不要退缩，要勇于面对，那么你就一定能成功。

这个暑假里，我学会了一项重要的技能，那就是游泳。

今年的夏天显得格外热。有一天，我和妈妈在小区的广场散步，碰到和我住在同一个小区的小伙伴林景阳和他的妈妈，他们请我们一起去游泳馆玩。第二天，我们按照约定的时间来到了游泳馆。林景阳去年已经学会了游泳，看着他在水里像小鱼一样自由自在地嬉戏，很羡慕，而我只能在浅水区玩玩水。回家后，妈妈看出了我的心事，很快帮我联系了游泳的教练，还给我配齐了全套游泳的装备：泳衣、泳帽、泳镜。

第一天去上游泳课，我很兴奋，也很期待。终于见到了我的游泳教练，教练告诉我，我将要学的是蛙泳，也就是和小青蛙一样的游泳姿势。我先从最基本的换气开始学。教练告诉我，下水后，要先吸一大口气，再低头入水，憋5秒气左右，然后出水上来发出“啪”一声，这就是换气。练习了一会儿换气，接着教练又开始教我怎样蹬蛙泳腿。先立正站好，再向后收起一边的小腿，勾住脚，然后向外侧把腿蹬出去，最后又回到立正姿势，另一边也是完全一样的动作。我先在泳池边岸上站着练习了30组蹬腿的动作，然后又趴在泳池边练习了30组蹬腿的动作。这时教练拿来一块浮板给我，让我拿着浮板把换气和蹬腿的动作结合起来试游一下。我游得有些吃力，也不熟练，但是我第一次能在水上漂浮起来了，没有借助游泳圈，我很激动。

第二天，还是练习换气和蹬腿的动作。明显比前一天有了很大提高，但是教练也帮我指出一些毛病。我的手臂伸得不够直，腿蹬得太快，动作不到位，没有控制好游泳的节奏等等。原来想学好游泳也不是一件容易的事。我有些伤心，但妈妈在旁边一直鼓励我只要认真坚持练习，你一定会越游越好。

第三天，第四天、第五天，每天练习时我就想着教练说的话，努力克服自己动作上的问题，一遍又一遍，我渐渐地能游起来了，而且一次比一次游得远，越来越稳，越来越快。

第六天教练教会了我最后一部分的动作，那就是手臂的动作。手臂伸直，双手合十，然后打开双手在胸前画一个小圆圈，再双手合十并迅速推出去。教练同样让我先在岸上练习了一会儿，又站在泳池里练习了一会儿。然后教练让我把手臂动作加进去试着游游看，整套动作我完成得很好，直到这时我才真正感到自己真的就像一只小青蛙了，我一股作气游完了25米。

剩下的四天，就是不断的将全套动作练习得更加熟练，更加到位。有时侯教练还会给我们组织几场游泳比赛呢。告诉你们我现在能连续游50米呢。我游得最好成绩是25米大约36秒哦，同学们下次有机会我们也比比看哦!