三年级大熊猫日记【推荐20篇】

我的烦恼比天上的星星还多，我要和大家讲一讲我最烦恼的几件事。

我烦恼的第一件事，就是南激杨总说我。只要他一见到我就说：“嗨，得了相思病的人!”我也不知道他为什么要骂我，不过这真的很伤人。我假装不在意，可他一而再再而三地重复这句话。有一次，气得我大声说：“你说我得了相思病，你就会得神经病!”

我烦恼的第二件事是我的脸被蚊子叮了，然后就长了白斑。医生说不能吃零食。这害得我几个月都只能看着零食流口水，难受死了。

我还有很多烦恼，比如说写作业被弟弟缠着，走路时脚很疼，但又不知道疼在哪儿……

这个世界真让人烦恼。

我的校园生活可丰富啦!在学校和伙伴们一起学习、一起嘻戏、一起吃饭、一起打扫卫生。每天过的都很快乐、充实。我很有幸和同学认识相处在一个大家庭。

每天早晨我们在教室里一起朗读课文，早读课一下我们便又一起上课。在课堂上，我们仿拂又成了一个个仇人似的，恨不得老师指点自己的名字，让自己来发言。我们就是这样，上着每一节课。

我记得我在最最幸福的时候，就是我在课堂上吐了，我的好伙伴们并没有不关心我，纷纷拿纸巾的物品给我，让我自己来擦擦自己的衣服。力气大的同学则到教室外面的水池来湿拖把，把我在地上吐的东西给拖干净，并且把地面擦得亮如白昼。这样的举动让我感到十分欣慰。就连我在家的时候有的同学问我要不要紧。我都一一的做了答复，他们也都很希望我早日回到这个大家庭当中。这件对我引响十分的大。

在这大家庭当中我十分的开心。过段时间就是“六一”了，我们班又有俩位同学在班上开生日会了，那时候我们班幸福的时刻又要到了。

我爱这个大家庭，更爱我的校园生活和同学、伙伴们!

我常常成豆芽，却不知道豆芽是怎么生长的。为了弄清楚豆芽的生长过程一天晚上我特意泡了半碗黄豆。

星期六一大早，我就迫不及待地去看豆，好家伙，它们喝了一夜的水，一个个都键着个大肚子，比昨天都胖了一大圈。

到了下午，馋嘴的黄豆因为喝水太多。终于撑不住了，肚子上裂开了一道口子，尖尖的芽儿从里悄悄的探出了脸蛋。芽儿也鼓了起来。仿佛不小心在头上撞了一个大包随时可能呼之而去。

星期日，黄豆芽长长了很多，黄豆的芽儿终于破皮而去了，探着小脑袋好奇地打量着这个神奇的世界。

星期一，黄豆姑娘脱下了自己的黄大衣露出了雪白雪白的躯体。长的更壮了。弯曲了多像大象的牙齿。我看见了黄豆变了样，心里非常高兴。反正也已经长出来了，我非常高兴。

星期二，黄豆芽的根部长出了细小的绒毛，它热的再也受不了了，脱掉了它的黄军装。黄豆芽儿都伸着自己修长的腿，活像在T型台上走猫步的模特。

经过几天的观察，我懂得了一个道理：任何生物都有自己的生长规律，只要你留心去观察，就能发现生活中的许多奥秘。

要说家乡的美景，就数我的家乡平阳寺了。

平阳寺位于邹城的西边，离邹城有15公里，那里有大型的煤矿，一眼望不到边的麦田。

别小看了我们是小乡镇，这里有宽敞的马路，整洁的街道，每天都有新鲜的空气，还有几座高楼哩!马路两旁长长的花坛，还有各种商店，里面的商品应有尽有，琳琅满目，甚至比城里百货大楼里还全 ，通往城里的公共汽车每隔30分钟一趟。我家的饭店就在镇的路旁，每天吃饭住宿的客人熙熙攘攘。到了晚上，路两旁的路灯一亮，就象白天似的，忙碌了一天的人们聚集在电影院广场，有的打牌，有 的聊天，我和小朋友们做游戏、捉迷藏、划旱冰。还有夜市小吃呢，烤羊肉串的味道和城里一个样!

数数家乡的美景还多着呢，我数都数不过来。我爱家乡的美景，我爱我的家乡。

今天，是个阳光灿烂，风和日丽的一天，微风吹在脸上像妈妈的手抚摸文文的脸一样，舒服极了，我跟妈妈、姐姐、爸爸一早起床，吃了早餐，一起到公园跳大绳。

一开始，我还不会。妈妈说：“宝贝，你看我跳吧。”我认认真真地看着妈妈的动作。妈妈跳完了，到我跳了。

第一次，我很紧张，妈妈说“不用紧张，就像是一回生，二回熟。”然后，我跳了起来。这一次我才跳了两次。

第二次，我像妈妈的动作一样。看到绳子打到地的时候，我马上跑过去，跳起来，我跳了十八个。妈妈说：“没关系，失败乃成功之母。”

第三次，我跟着妈妈的样子去做。看到绳子打到地的时候，我就起跳，我连续跳了五十一个，终于用尽了力气，我败下阵来。

这一次学跳大绳我懂了失败乃成功之母，还有一回生，二回熟的道理。

一天， 我和小姨和妹妹、姨夫去水上游乐场玩。

我们先坐公交车到地铁站，然后坐地铁到一个地方，又座出租车才到那里，我进去以后，小姨就给姨夫买泳裤，我的妹妹一看见眼镜就要，因为我有，所以他要。

我们进去以后，我一进去就看见了滑滑梯，我上去了，我一滑下来才知道很滑，我又让小姨带我去玩大的滑滑梯，我们一到那里，我就一个人先上去，让小姨下去接我，我一下去感觉不害怕，我回头一看，小姨到了超大的滑滑梯上，她下去以后跟乌龟一样，趴到水里，我快被笑死了，我又玩了一次小的滑滑梯，但是，这个时候的妹妹正在和姨夫玩呢!我又玩了8次小的滑滑梯，小姨又去玩了2次大的……

小姨又乌龟爬了两次，很好笑，我又玩了一次小的，很好玩，我看见一个女人，把头放在下面，撞了两次，他的男朋友跟他一样，撞了两次，然后就是我，我感觉下来的时候很害怕，然后就没了，我又玩了踩圆圈游戏，我失败了，我掉进了水里

，第二次，我成功了，然后，我们就坐地铁到一个地方，再坐公交车到家，我下次还要去。

我的外婆家在长汀，那里的小吃多得数不清，其中，数芋子饺最香、最Q、最好吃。

我的妈妈、舅舅和小姨最喜欢吃芋子饺了，他们只要一听到芋子饺就会馋得口水直流。

这么好吃的东西，做起来肯定要花费一番功夫。这不，我正向小姨拜师学艺呢!

这时，外婆端来蒸好了的芋子开始剥皮，小姨负责把芋子捣成芋子泥，接着，外婆往芋子泥加入了一些水和地瓜粉，小姨又卖力地捣了起来，小姨废了九牛二虎之力，终于把黏乎乎、软绵绵的芋子泥捣成了更结实并带有韧性的芋子皮。外婆见状，赶忙端来早就炒好了的、香喷喷的饺子馅，等待已久的我，开心的喊：“可以包饺子咯!”

首先，妈妈把一盆芋子皮拿起来，掰成一个个均匀的、小小的芋子团。

接着我学着小姨的样子，往手上沾了点儿地瓜粉，防止粘手。然后我拿芋子团不断的揉、搓、挤、压成一个圆形的饺子皮，再用勺子舀起一小勺饺子馅放到饺子皮中间，最后把饺子皮对折，再用手把饺子皮顶端从左到右慢慢捏扁，用大拇指把饺子顶端捏出花，一个饺子就做好了。

我看着我的杰作，心里乐开了花!

小姨夸我道：“你真棒，一学就会!”听到小姨的夸奖，我一鼓作气包了十多个饺子，但是最后一个饺子一点儿也不听话，总是不停的往外吐馅，妈妈拿来饺子皮帮我补救，哈，不听话的饺子一转眼变成了一个可爱的香囊。

吃着自己包的芋子饺，我开心极了!这可真是人间美味啊!

星期六，我和两个好朋友去山上挖笋。

我们爬到山上，看到许多绿绿的竹子，竹子又高又直。还看到了竹宝宝，有的竹宝宝是全身包着笋壳的，有的竹宝宝下面绿上面还包着笋壳呢，笋壳毛绒绒的，地上有许多落下的竹叶。

山上的阿姨告诉我们要挖刚刚露出一点点黄芽的竹宝宝。我们一边走一边找有没有小芽。找了很长时间，找到了一棵小芽，我们很高兴，我拿来一个铁锹挖了起来，一会儿我们挖出了第一棵笋。我们又挖了很多笋，就高高兴兴的下了山。

今天我的弟弟孙_要去打预防针了，我和妈妈从家走到医院，然后看了看，我左瞧瞧，右瞧瞧，可是一直都没有看到，妈妈突然向前走，好像发现了什么东西似的，我就立刻跟了上去，发现远处有预防二字，另一半被挡住了，我就又向前走了走，后来发现那就是打预防针的地方。

推开门进去一看，这里有好多好多小朋友，他们都是来打预防针的。妈妈把孙_的小本子拿上填东西的地方，妈妈让我拿起笔在上面写了孙_的名字和妈妈的名字(因为那是妈妈正抱着孙_没有手填)。医生说：“他现在不用打预防针，给他吃一个糖丸吧!”我和妈妈又到给孙_吃“糖丸”的地方，医生用冷开水把“糖丸”化掉给弟弟喝，我看着弟弟自往外吐，就知道一定很不好喝，吃了“糖丸”后我们就在观察听等了半个小时。半个小时后，我们就高高兴兴的回家了。

今天真高兴，下一次我还要和弟弟一起来。

星期五下午，天色渐渐暗下来，空中乌云滚滚，大风像发怒的狮子呼啸着，树上的枝叶“沙沙”作响。我连忙加快脚步，拼命地往家跑，刚跑到楼下，就发现密密麻麻的一团黑不溜丢的东西，仔细一看原来是一群蚂蚁们正在一个挨着一个搬着粮食呢!

我不由地站在齐心协力的蚂蚁旁边，蹲下身子仔细观察起来。在这阴沉沉的天气里，我看到蚂蚁们正齐心协力地合作，将食物放到更高的地方，想要躲过即将降临的灾难。蚂蚁们有的背，有的拉，还有的推，在这要搬运道路上，不停地来回搬运。有时年幼的小蚂蚁背不动了，就停下来休息休息，成年的大蚂蚁就赶过来连推带拉，把粮食搬进洞。

这时从我手里掉下一点面包渣，一只小蚂蚁发现了，高兴极了，就不停地挥着触角，好像在告诉伙伴们：“这里有个大食物。”不一会儿，一群蚂蚁就来了，它们把面包渣叼起来，走走停停。最终终于到家了。我不禁赞叹：“好一个团结的大家庭!”

蚂蚁团结友爱值得我们学习。

如果要问我最喜欢的地方是哪里，我一定会说是我的学校。我喜欢学校的小喷泉、教学楼和小农场等等。学校就是我的第二个家。

学校小喷泉每时每刻都在喷水，常常吸引许多小朋友前来观看。顽皮的小弟弟们脱掉鞋子，带上自己的水杯，装上水，使劲泼向对方，结果两人都变成落汤鸡。他们必定要被爸妈和老师厉声呵斥一顿了。也有些小朋友在里面跳水中芭蕾，优雅极了。

教学楼是同学们快乐学习的地方。教室里常常被同学们打扫得一尘不染，桌椅摆放得整整齐齐。而老师像辛勤的园丁，把知识传授给我们，让我们在知识的海洋里畅游。

我最喜欢的地方要数小农场了。小农场里到处生机勃勃。我们一进小农场，就看见许多小动物。一只大白鹅，挺着胸脯，拍动着翅膀，厉声叫嚣，好像在说：嘿，你们是谁，居然敢闯进我们的地盘?显得十分不友好。而小狗和大牛却很温和地叫着，欢迎我们前来参观。小池塘里有小鸭子和鱼儿在欢快地游着，草地上有四只羊惬意地吃着嫩草，时不时还发出咩咩的声音。

农场里不仅有动物，还有许多植物，有萝卜、青菜和茄子等，看着农民伯伯用汗水换来的新鲜食物，我心中有些感动。看到此情此景，我对谁知盘中餐，粒粒皆辛苦有了更深的理解，以后也会更加珍惜食物。

这就是我的校园!我在这里天天向上，茁壮成长。我爱你，我的校园!

在这充满生机的大自然中，有许多可爱的动物，但我最喜欢的还要属我们中国国宝——大熊猫。

大熊猫有着一身漂亮的黑白相间的外衣，这可是专门为它设计的。具有很重要的作用。白色的皮毛可以让熊在雪地里面隐藏自己，而黑色的四肢可以在黑暗中躲敌人。它那毛茸茸的脸上还嵌着一对黑色的眼圈，好似戴着一幅墨镜，可爱极了!

别看它胖乎乎的，爬起树来可相当敏捷。熊猫经常在吃饱饭足后，爬到树上去休息，锋利的爪子能够帮助它们在上行的过程中牢牢抓住树干，控制住自己的身体平衡，所以完全不用担心它们会摔下来。

大熊猫不仅是我国国宝，还是和平使者，快乐明星哦!我国向世界各地赠送了许多可爱的熊猫，为世界搭起了友谊的桥梁。它每到一处，都会给那里的人们带去无限快乐!

今天我要去学游泳，我的心怦怦地跳，激动极了。

我们换好衣服，跟着教练去游泳馆，哇!这里好大呀!人们在水里欢快地游泳，有仰泳，有蛙泳，当然还有“狗刨”。我看得心里直痒痒，真想下去游泳，可是又一看，水这么深，不会出人命吧!

教练给我打气：“别怕，这里有许多急救设备，不会有危险的。”我的心这才平静下来。

教练先教我们憋气，我们在水中站成一行，先深吸了一口气，再闭住气把头没入水中，用鼻子慢慢吐气。可是我刚松懈了一点，水就一下子涌入我嘴里，我呛了一大口水，吓得立刻钻出水面，又退到岸上。这时教练给我打气：“没关系，呛水是正常的，多练几次就不会这样了。”于是我又鼓起勇气试了一次，可还是呛了水，但我不灰心，又试了几次，我终于学会了憋气。

接下来我去学飘，教练告诉我们：“要先憋住气，用手抓住栏杆，脚松开地面，就会飘起来。”我憋了一口气，用手抓住栏杆，脚松开地面，果然飘了起来。可刚过了一会儿，我就大意了，手一松身子一下沉下去，呛了一大口水，好不容易钻出水面，脑袋还是晕乎乎地。教练又来给我打气：“已经学到了飘，怎么能半途而废?”我找回了一点信心，又试了一次，这次居然成功了，我信心大增，又试了几次，终于学会了飘。

最后，我们去学蛙泳。教练说：“要收紧大腿，双脚翻向侧面，接着双脚使劲一蹬，就能游起来，接着飘一会儿，再重复。”

于是，我又学起了蛙泳，可是刚一蹬，一下子冲进了水里，呛了一大口水，差点没把我呛死，逃回岸上，再也不敢下水了。这时教练又给我打气：“失败是成功之母，成功源于坚持，加油!”我鼓起勇气又试了一次，可还是呛了水，又试……终于，我可以在水面上游来游去了。

这次我学会的不仅是游泳，而且明白了一个道理：成功源于坚持。

今天老师给我们上了一堂有趣的实验课。老师用的材料是：一个纸杯装了清水，一根蜡烛和一盒火柴。

在做实验之前，老师首先点燃了一根蜡烛，然后，老师拿起装了水的纸杯放在蜡烛的火焰上燃烧，不一会儿我发现纸杯的底部越来越黑了，我心里想纸杯会不会烧坏呢?纸杯会不会烧开一个洞呢?可是我一直在观察纸杯，一点儿也没有烧坏，一点洞也没有。于是我们去摸了摸纸杯的底部，发现冷水却变得温温的、老师又把纸杯放在蜡烛上继续燃烧，纸杯底部呀，越来越热，越来越黑，我心里非常的惊奇，这是怎么回事呢?纸杯烧了这么长时间，怎么还没有坏，怎么还没有洞呢?这时候老师告诉我们这是热传递的原理。

我非常喜欢这节实验课，因为通过做这个实验，可以让我知道一些我不知道的实验原理，也让我学到了更多的课外知识。

今天是一个阳光明媚的一天，表弟来我家玩，顿时家里一片热闹，欢声笑语不停地传到每一个人的耳朵里，每一个人的心里。这段日子给我留下了深刻的映像。

这一天，我睡得正香，门“咚咚咚”的响起来，我心想：谁呀!烦死了，一大早不让我好好休息，就来烦。我不耐烦的说：“谁呀?”门外发出了清脆的声音：“姐姐是我任翔。”我一下子忘了刚刚说的话，立刻跑到门口八门打开，表弟冲进来眼睛看着电脑，等他爸爸走后，赶紧跑到电脑前，打开电脑，开始玩起来了游戏，唉真受不了他，一直等到我妈妈说：“不许玩了。”他才依依不舍的走开了电脑，拉起我陪他出去玩，直接把我拉到小公园，一会玩那个游戏，一会玩这个游戏，直到玩累了，才回家回到家他回到电脑前玩他的游戏了，我回到我的作业面前，开始写我的暑假作业，有时他还把我叫过去和他一起玩，玩了以后，我又开始写作业了。就这样，一天就这么过去了。

唉，表弟在这我就没好日子过。

我最喜欢的动物是又可爱又漂亮的大熊猫。

大熊猫的身子胖乎乎的，尾巴短短的，全身的毛又厚又光滑，它的手和脚、耳朵都是黑乎乎的，其他都是雪白雪白的，它的眼圈又圆又黑，看上去就像戴了一副黑色的宽边眼镜，可爱极了!

大熊猫小时候特别活泼，喜欢上爬下爬，像个顽皮的小孩子。长大了以后就不爱活动了，常常用爪子抱着圆圆的脑袋，呼呼地睡大觉。等它睡醒了就摇动着又白又胖的身体，慢吞吞地走来走

去找吃的。它最爱吃的是新鲜的竹叶和竹笋。

大熊猫本身的繁殖能力又不强，又由于环境和社会的很多原因，大熊猫成了濒危动物。所以我们要爱护环境，保护我们可爱的大熊猫，做到人与自然和谐共处。

光阴似箭，日月如梭。时光老人在无声无息之际夺走了小学时的漫漫散散，迎来了我新的人生一幕—中学生活。

初中了，不再像以前那样一点点的压力，笔尖又得不停地在纸上跳跃，松弛的精神又开始紧张。要迎来的是一个全新的世界—新老师，新同学，新的生活环境。学习，生活的压力铺天盖地而来。在之前，我一向怀着一种恐惧而害怕的心里去想象。

还记得刚刚走入学校，总带着一种紧张的表情去迎接生活。由于彼此都不认识，在遇到高兴的事情，苦于没有朋友分享;在遇到困难时，没人陪我共度难关。有时想主动开口，却总是难以启口。想去和他们讨论，却总被心中的害怕而击退。每当这时，心里十分孤独，时不时想着回家。总觉得时光在一瞬间流动得好慢好慢，有一种度日如年的感触。

渐渐地，同学之间的沟通越来越多，不再像刚来的时候那么拘束。遇到不懂的问题，能够互相讨论，互相进步。遇到开心的事，能够一齐分享。我觉得我那颗冰冷冷的心又开始温暖起来，回家的欲望淡了一些，开始投入了新的学习环境中。

我们又在明亮的教室里，发出朗朗的读书声。书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。我相信我们必须能够在知识的海洋中快乐地遨游。能够尽快地适应这个新环境，勾画出人生美丽的一幅图画。

身穿黑白皮衣，模样憨实人人喜，爱吃青青嫩竹笋，竹鼠视它为大敌。请你猜一猜这是什么动物。这就是人见人爱的大熊猫。

你知道吗?大熊猫其实不是猫，学名叫“猫熊”，意即“像猫一样的“熊”。现在我们叫它“熊猫”是因为：解放前，四川重庆北碚博物馆曾经展出猫熊标本，说明牌上自左往右横写着“猫熊”两字，可大家都习惯习惯自右往左看就看错了。人们只好将错就错，现在叫它“熊猫”。

你知道大熊猫主要生活在哪里吗?大熊猫主要栖息于长江上游各山系的高山中，居住于海拨2400~3500米的高山竹林中。它们的活动区域多在坳沟、山腹洼地、河谷阶地等，般在20度以下的缓坡地形。大熊猫只限于森林，包括秦岭、岷山、邛崃山、大小山岭和大小凉山等山系。

你知道大熊猫为什么被称为中国的国宝吗?第一大熊猫产仔少。再就是大熊猫只有中国有，而且数量稀少，因此大熊猫异常珍贵，视为国宝。

离三八妇女节还有整整一个月的时候，我就每天都翻看日历，心里数着还有几天才到三八妇女节。当然，我也准备好了一份超级无敌大惊喜。啊!终于盼到三八妇女节这天了。今天，是三八妇女节。

一大早，我就从被窝里爬了起来，蹑手蹑脚地跑到厨房，拉开冰箱门，拿出了一个又大又圆的鸡蛋，小心翼翼地把鸡蛋用水冲了冲，放到一边，又把煤气打开，“噌”的一声，一圈儿红蓝相间的小火苗窜了出来。“喔!”我小声的叫道，不过，我还是壮着胆子倒上了油，又把鸡蛋“打”了进去，噼噼啪啪一阵声响之后，鸡蛋下面的面就熟了。于是，我笨手笨脚地把鸡蛋翻了一个面，又是一阵噼噼啪啪地声响，鸡蛋熟了。

于是，我先把火关了，又拿来一个精美的瓷盘，小心地把鸡蛋从锅里取了出来，撒上点儿盐，啊，香喷喷的鸡蛋出炉了!就在这时，妈妈醒了，闻到了香味儿：“这是谁做的?真是太香了!我一定要尝一口。”我说：“妈妈您尝尝吧，这是我做的。”“哎呀，真是太好吃了!真不愧是我的闺女呀，谢谢闺女!”妈妈高兴的说。“不客气，祝妈妈节日快乐!”我说。妈妈说：“好，你真是妈妈的好闺女!”我长大了，我也能给妈妈过节了，我很开心!

今天，我和爸爸、妈妈到田野观察昆虫。

爸爸捉到了一只螳螂，当时把我吓了一跳。这只螳螂身体全都是绿色的，它有一副威武的前肢，象两把大刀，纤细的身子，有一双威风凛凛的翅膀，拖着一节圆鼓鼓的肚子，小小的眼睛，长着长长的触角，我都不敢碰它。

爸爸对我说：“它的大刀是最厉害的，一旦有小昆虫从它身边经过，大刀先钩住对方，然后拖进锯齿间，最后把昆虫送到嘴里，一顿美餐就到手了。”

哇!螳螂真威风啊!我叫爸爸把螳螂放了，让它回归自然，自由自在的生活。

嘿嘿，告诉你们一个好消息，爸爸给我报了羽毛球培训班，每个星期天下午没事，可以去学羽毛球啦! Hey, tell you a good news, Dad reported me a badminton training class, every Sunday afternoon, you can learn badminton!

下午一点钟，我和爸爸绕圈问人找到了白象羽毛球馆。羽毛球馆很大，地面也很滑，旁边还有小商店，休息的地方，我坐在休息室里，舒服地享受着周围的好时光，那里有个公司在羽毛球比赛呢。

上课了，郑老师先教我们学做几个热身运动，慢跑了一圈，可真累。然后，郑老师教我们怎么发球：“首先，握住羽毛球拍，拿着羽毛球，当发球时，要握紧羽毛球和球拍。好了，我们先来练习一下吧!”

我握紧羽毛球，紧接着“备球”的一声，我们立即将球放下，等球扔到膝盖这里时，赶紧用球拍将球打向网门。真棒啊!第一球就打进了!接着，我们就这样来回练习，中间还要钻着“狗洞”。

就这样练了好长时间，终于，郑老师说可以双方投打了。我选了个小胖墩，跟他斗了起来。我这个小瘦子跟那个小胖子到底谁会赢呢?嘿嘿，待会儿有好戏看了。

PK!我和这个小胖子开始PK了。“哗”，我用一招‘火龙展翅’就顺利完成了任务。小胖子不亏是小胖子，打个球也慢慢吞吞的，我与他斗了十回，全是我赢，而且还有一次，我一不小心将球砸到他头上，逗得我哈哈大笑。

我们晕乎乎地打着，“啪啪”几声打破了我们的欢笑声，原来是集合了。我们收拾好羽毛球，慌慌张张地跑回集合。

终于，老师说下课了，呆在苦笼子里的“小鸟”们一哄而散，爸爸放下报纸，说：“有没有进步?走吧!”我点点头。

羽毛球可真好玩!还可以锻炼身体呢!