原谅他人的作文【精彩20篇】

在这万籁俱寂的深夜里，我在灶前已经哭了两个小时。此时，我没有一丝倦意，我冥想了很多很多。

我知道，你恨我，恨我这个好吃懒做的儿子。您总是说我欺骗你；说我欺善怕恶，爸爸在家的时候，我很听话，他一不在，我就像变了一个人似的。其实不是您想的那样，虽然爸爸动不动就提棍子打，但他从不让我做不愿意做的事，总会和我讲很多道理。您却不这样，总是骂我，一味的骂。妈妈，这您难道没发现吗？其实，只要您跟我讲明白，我会尽权利去完成您交给的每一个任务，即使再苦再累，弄得伤痕累累我也不怕。您常说我像个女孩，手像水做的。可是，这并不能怪我，您可记得，这就是当年，我“出沙子”时留下的后遗症。每年的春夏交替，手就会蜕皮，一点一点地掉下来，直至掉光，长出新的皮肤。

直到有一天，学校的一位老师，他让我明白了……

他让我想起你当年怎样辛苦的教育我——握笔、写字。我有今天的这一切都离不开你。您每天下午，特别是星期天，吃饭前都会问一个问了六年的问题——你作业做好了吗？

每天，您都早出晚归，辛苦挣钱，都是为了我们兄妹俩。现在，我能做的就是以优异的成绩来报答您。请相信我，我也能和其他人一样，凭着自己的勤劳和努力，成为一个对社会有用的人。我坚信，我能做到！

妈妈，我正在努力快速成长……

妈妈，您要等着我……

妈妈，请您原谅我的年轻！

在社会中生活的人，都会有犯错的时候，只要你能给他（她）们一次改过自新的机会，原谅他（她）们一次，你将会“收获”无穷无尽的快乐、真情！

记得我刚上初中,认识了一个同学,他是我现在最好的朋友， 小楠。那是我和他无话不谈，有好吃的、好玩的，都拿来和他分享。那天我过生日，妈妈给我买了一个特好玩的航模，我便拿来和小楠一起玩，刚过了一会儿便上课了。小楠说：“把你的玩具借我玩一中午，可以吗？”我爽快的答应了。小楠也非常高兴。

到了下午，来学校之后小楠给我说：“对不起，我把你的玩具弄丢了。”“什么！那可是我最心爱的生日礼物啊！你怎么能弄丢哪？”我生气的说。小楠转身就走，不过我看见了那滴掉落的眼泪……

下午放学后我就来到小楠面前对他说“：中午是我的不对，东西丢了就丢了。你不要伤心我原谅你了。”小楠一句话也没有说，只是一味的点头……

晚自习，小楠的座位是空的……

第二天早上，座位还是空的……

第二天下午，小楠又没来……

第二天的晚自习他终于来了，不过他走起路来一瘸一拐的，一点也不稳。我问他怎么了，他没有说话，只是从书包里拿出了那个弄丢的玩具。我接过玩具惊讶极了！连忙问他这是哪来的。“我昨天弄丢了你的玩具，心里很惭愧。下午放学时听了你的话，我决定要陪你一个新的。”说完他低下了头。此时我已经流出了感动的泪水。“那你的脚？”我轻声的问。她伏在我的耳边轻轻说道，昨天买玩具时不小心扭了。此时我的心情难以平静……

后来，我明白了，只要你能给别人一次改过自新的机会，原谅他们一次，那么这些人一定不会让你失望的。

“播种”一份原谅，“收获”一份真情。

[播种”一份原谅,“收获”一份真情学生作文

——原谅是为了自己，而不是为了别人。它可以帮助你调控坏心情，定格好心情。拥有幸福与成功。

原谅别人是不容易的，那些曾经伤害过你的人，所受过的的流言蜚语与指责，不公平的对待?做人是不能计较那么多的，人要往前看，自己吃的苦是有好处的，所以我们要原谅他人，原谅他人不是为了自己更多的是为自己。

有句名言说得好一个不肯原谅别人的人，就是不给自己留余地，因为每一个人都有犯过错而需要别人原谅的时候。为了自己也为了幸福的生活我们要原谅他人，不要只知道以别人伤害你为借口而不去反思自己的言行。世上是没有绝对的谁对谁错。所以我们要给自己留点余地。

责备就像是流沙，你越抱怨就越流得快。人很多时候是很变态的，心里的想法和嘴里说的是不一致的，这也就是所谓的口是心非，但从心里学的角度来说就是心灵的斗争。在此我要对说一句，我要原谅所有的人给与我的伤害，但我绝不能原谅自己给自己的伤害。与自己的心灵做斗争是痛苦的为什么我们不试着去选择不用一种正确的信念并坚持好，这样才能做到真正的原谅他人。

如果我们都是计较他人是怎样对待你的，这也就会让你走不出这样的困扰之中，从而影响你的事业与前途。我们要想调控坏心情，拥有好的心情，拥有幸福与成功。我们必须学会原谅他人。

1 . 譬如有人，渴乏需水，于彼高原，穿凿求之，犹见于土，知水尚远。施功不已，转见湿土，遂渐至泥，其心决定，知水必近。

2 . 记住家和万事兴，无须终日口不停;爱护家庭如爱己，不妨坦白与忠诚;一点笑容最可爱，家里立时见光明;忍耐任由风雨过守得云开见月明

3 . 心灵里，有许多东西，忘记的叫过去，忘不掉的叫记忆;身体里，有好多信息，潜伏的叫等待，涌动的叫热爱。人生的旅途，痛才是经历，累才是工作，变才是命运，忍才是历练，容才是智慧，静才是修养，舍才会得到;各自追求，各自珍惜。无论已到哪里，少回头，当下不虚度，人生可无悔。

4 . 对别人好别人不一定对你好，但对自己好就一定会有回报。

5 . 回想越多的回忆，只会带领自己走向痛楚的最深处，要学会原谅过去，原谅别人就善待自己。

6 . 宽容，能融化彼此心中的冰冻，更将那股爱的热力射进对方心中。在这充满竞争的时代，人们所需要的不正是这种宽容吗?选择宽容，也就是选择了关爱和温暖，同时也选择了人生的海阔天空。

7 . 宽容如诗。宽容是一首人生的诗。至高境界的宽容，不仅仅表现在日常生活中对某件事的处理上，而且升华为一种待人处事的人生态度。宽容的含义也不仅限于人与人之间的理解与关爱，而是对天地间所有生命的包容与博爱。

8 . 宽容如水。宽容，即原谅他人的过错，不耿耿于怀，不锱铢必较，和和气气，做个大方的人。宽容如水般的温柔，在遇到矛盾时，往往比过激的报复更有效。它似一泓清泉，款款抹去彼此一时的敌视，使人冷静、清醒。

9 . 宽容是门学问。对于小过失，小错误，你可以快乐地宽容对方。但对于大过失，大错误，就要考虑清楚。宽容并非包庇，隐瞒，而是帮助。

10 . 宽容是什么?宽容是一盏照亮心灵之路的灯，宽容是化解人与人之间冰冻的温泉，是人与人沟通的桥梁，愿人与人之间多一些宽容。

11 . 宽容是一种美，深邃的天空容忍了雷电风暴一时的肆虐，才有风和日丽;辽阔的大海容纳了惊涛骇浪一时的猖獗，才有浩淼无垠;苍莽的森林忍耐了弱肉强食一时的规律，才有郁郁葱葱，泰山不辞抔土，方能成其高;江河不择细流,方能成其大。宽容是壁立千仞的泰山，是容纳百川的江河湖海。

12 . 宽容是一种仁爱的光芒、无上的福分，是对别人的释怀，也即是对自已善待。

13 . 宽容是一种修养，更是一种美德。宽容不是胆小怕事，而是海纳百川的大度，做人要学会宽容。

14 . 宽容似火。因为更进一层的宽容，不仅意味着不计较个人得失，还能用自己的爱与真诚来温暖别人的心。心平如水的宽容，已是难得;雪中送炭的宽容，更可贵，更令人感动。

15 . 宁可清贫自乐，不可浊富多忧。

16 . 女人的心就算再宽广，也容不的情海起微澜。原谅别人放过自己。

17 . 平安是幸，知足是福，清心是禄，寡欲是寿。

18 . 人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。

19 . 生活过，而不会宽容别人的人，是不配受到别人的宽容的。但是谁能说是不需要宽容的呢?

20 . 生活中有许多这样的场合：你打算用忿恨去实现的目标，完全可能由宽恕去实现的目标，完全可能由宽恕去实现。

21 . 一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。

22 . 不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。

23 . 你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。

24 . 你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学

25 . 怎样包容他才是。

26 . 恋爱不是慈善事业，不能随便施舍的。感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的。可是人们至死都还在执着与追求。

27 . 请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。

28 . 得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。

29 . 情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在。

30 . 一人自命清高，看不惯尘世，找禅师诉苦，禅师:知道“水至清则无鱼”吗美玉还暗藏瑕疵呢!有雅量、懂包容才是大器，君子亦如是。

31 . 处事不必求功，无过便是功。为人不必感德，无怨便是德。

32 . 当然，宽容更应是“严于律己，宽以待人”。轻易原谅自己，那不是宽容，是懦弱。“宽以待人”，也要看对象，宽容不珍惜宽容的人，是滥情;宽容不值得宽容的人，是姑息;宽容不可饶恕的人，是放纵。所以，宽容本身也是一门学问。

33 . 得放手时须放手，得饶人处且饶人。

早在五十年代，王元就已经成为我国数学界的著名人物。他对哥德巴赫猜想所作出的杰出贡献，即他证明的2+3为陈景润最终证明1+2起到了重要的铺垫作用。此外，他与恩师华罗庚先生一同创造的“华王方法”被国际数学界一直沿用至今。他们多年的师生合作，可谓中国现代数学史上的一段佳话。

但是，在“文革”中，有许多人曾经在政治压力下，违心地批判过自己的师长，或与被打成反革命的父母公开划清阶级界限。王元也经历了这段痛苦的心灵体验。

在一次批斗会上，造反派勒令王元必须在大会上发言，批判自己的导师华罗庚。王元知道如果拒绝发言，就可能会被打成反革命。面对强大的政治压力，他推辞自己写不了批判稿，只能由别人写，自己上台念一下。没想到造反派真的找人来代笔，让王元去读。无奈之下，王元只好当众读了一遍批判稿。

王元深知此事对恩师心理的冲击。他在心里把自己做的这件事叫做“背叛”。他愧悔于自己的屈从，一直不肯原谅自己。此后，他再也不像过去那样去恩师家了，即使遇到恩师，也总是想方设法躲开。许多年后，华罗庚先生出访归来，给王元带回来国外数学界关于“华王方法”的论著，两个人才重新走到一起，继续他们的合作。

但是，两个人面对面时，无论是老师，还是学生，都从不提起“批斗会”这件事———二人不约而同地保持缄默，连一个字也没有。

恩师辞世后，作为数学家的王元破天荒地费时十年为华罗庚先生写了一本传记。www.52article.com 在传记中，他记录了自己痛苦的内心历程，深刻忏悔了自己的过失。在接受电视主持人的采访时，这位性情温和的老人再一次谈到了这个事件，并声明这是自己一生的遗憾。

主持人很奇怪王元用传记来消弭自己内心愧疚的方式，并问他为什么不在私下场合向自己的老师道个歉。没想到王元先生立刻坦承自己从来没有当面向老师道歉。当主持人又问及为什么不请求华罗庚先生的原谅时，不善言辞的王元先生有些动情了：“这种事情，我觉得一个人做错了，自己知道，改了就算了，不要去要求他人原谅。要求人家原谅是不对的。事情本来就是你做错了。凭什么要人家原谅你?人家已经很痛苦了。你还要为了自己，非要人家原谅不可，让人家第二次受痛苦。”

我见过许多在“文革”期间有过愧疚历史的人。很多人后来都纷纷向受害者道歉，并请求原谅———理由是：如果他们不能得到原谅，他们的心灵就会一直痛苦下去。

只有王元先生一人———只是默默忏悔，而不请求任何原谅。

初唐诗人陈子昂说：“兄弟敦和睦，朋友笃诚信。”这句话告诉我们人与人之间要和睦相处，不要因一点点小事而斤斤计较。一开始，我并没有领会其中含义。

一天早上，上课铃响起，李老师登上三尺讲台，说：“马上考试，大家准备一下。”“啊，要考试?”我吃惊地把目光投向老师手上一沓厚厚的试卷。此时，我的小心脏仿佛一下子蹦到了嗓子眼。我赶紧做准备，可铅笔盒怎么也找不到，好像不翼而飞了。这下子我可急坏了：没有笔考个头哇，让某些人知道了，那可是少不了‘皮带炒肉丝’哦!

“喂，朱子琳，请借我一支笔和橡皮，好吗?”我细声细气地对朱子琳说道。“不行。”没想到朱子琳无情地拒绝了。当时，我很无奈，可这是人家的权利。此时，旁边的南羽瑄听到我们的对话，爽快地把笔和橡皮递给了我。

“朱子琳，你真不够朋友。”我边答卷边在心里嘀咕着。考完试，我开始闭目养神，对向朱子琳借笔的事情还尚有怨气。这时，我忽然想起陈子昂的诗句：兄弟敦和睦，朋友笃诚信。也许，当时肯定没有多余的笔借给我;而我又有什么权利让自己的失误转嫁给朱子琳呢?想到这里，我的心情也就开始渐渐释然。

到了下午，朱子琳急匆匆地跑到我边身边，说：“上午，我就带一支笔，没有借给你。对不起!”“没关系的，我估计你当时确实没有多余的。哈哈!”我微笑着对朱子琳说。“那我们还是好朋友!”我们俩异口同声地说，手牵着手到操场上做游戏去了。

这件事，告诉我朋友之间要和睦相处，互相谅解，不要斤斤计较，那样会弄得彼此产生隔阂。真的要感谢诗人陈子昂的诗句。因为他让我学会了理解和原谅。

爷爷，这件事情也不是过去很长时间，我想借这篇文章，对您说：“对不起，不知您现在是否还在上火?”

那天晚上，我在做数学作业，这是一道思考题，一点也不难，好像在心课堂理由，边查看新课堂。黑窝一看，还真有这道题，于是就按这儿方法做，而且还是爷爷讲过的，这下细心的爷也不会从作业里找毛病了，太好了!我美滋滋的想。写完作业后，我就让爷爷帮我检查一下作业，爷爷刚拿起作业就开始叫我，我就有点烦躁，对着爷爷说：“怎么了!?怎么了?”

“奇奇，你这道题做得不对，再想一想。”“在新课堂里有这道题，我做对了!”我强词夺理，没有礼貌地说。爷爷耐心地说：“再看一下，你会做出来的”“对了，我不用看了。”我不耐烦的辩解道。爷爷语重心长地说：“学习视为自己负责，要态度端正”听了这话，看着爷爷为我操劳的毛头白发，我后悔了。见我不说话，爷爷又很心平气和的在耐心讲解，好像什么事情也没发生，我认真地听着。我在您心目中是个好学生，今天我跟您犟嘴，心里真是像打翻了调料瓶子—五味俱全。

我想对您说：“对不起，爷爷。”您能原谅我吗?

那年初，父母带了一个孩子回家。他冷眼看着，却不经意间瞥见一个小小的身影：又瘦又小的他躲在母亲后面，露出两个星辰般的眼睛。弱弱地叫了声：“哥哥”。他转身走入房间，“砰”地一声，门被狠狠地摔上。

那年他十岁，他七岁。

他一直很妒忌他，每当他和爸爸妈妈出去时，他总要趴在窗前默默地看着他们的身影消失在月色中，他猛然觉得自己是多余的，于是，他决定离家出走。却发现门上贴了一张天蓝色的便利贴，上面有着稚嫩的笔记：哥哥，为什么不和我们一起去呢？他发了狠般地撕了又撕，好像还嫌不够似的，将它们揉成一团扔进了垃圾桶。

他一直觉得父母们偏心他，每当他注视着他吃着钙片的样子，就觉得牙痒痒。从不吃钙片的他，开始一片一片地往嘴里塞。殊不知，这成了一个习惯。

那年他十五岁，他十二岁。

他从没有理会他，甚至在一家人吃饭时，一个人端着碗默默地走开。但每个上学放学的路上，总会有一个身影跟在他的后面，如影随形。渐渐地，他习惯了那小小的身影。而他，也从一开始躲在路边的电线杆后变成光明正大地跟着他走。有时候，他可以清楚地听见他自豪地对同学说：“看，那可是我哥，年级第一呢！”他撇撇嘴，加快了脚步，却忽略嘴角扬起的一抹微笑。

这样的情况持续到他去读了大学，离开了家，离开了他，本应该高兴的不是吗？每逢假期，他索性悄悄地跟在他身后，他长高了，他喜欢打篮球了，他成绩越来越好了。他放心地走开了。

某一天，他突然晕倒在学校，被送进了医院。昏迷的他隐隐约约地听见爸妈说什么手术必须提前了。他坚持不住，又晕了过去。

“哥哥，哥哥。”有人在叫他！是谁呢？是谁在轻轻摇着他的手臂，是谁啊？

他努力地想睁开眼睛，但眼皮似乎有千斤重量，于是他只能迷蒙地陷入回忆中。

“浩浩的病情又严重了，怎么办。手术费是有了，但xx……”“嗨，那个孩子也很可怜。多给他父母点钱吧。”“嗯，那先把他接到家里吧，等到了，浩浩！你在干嘛？”躲在门外的他被发现了。

再次睁开眼睛的他，映入眼帘的只是苍白的天花板。

“他呢？”他一醒来就开始寻找着，可是左看右看，看到的只是父母焦急欣慰的眼神，却没看到那单薄瘦弱的小身板了。

后来，看到他时他正满身插着管子，气息奄奄。

再后来，看到他时，他已经开了个小店，自己当了老板了，还娶了个如花似玉的娇妻。他真的很开心。

那年他二十二岁，他十九岁。

一个年头接着另一个年头。

“BOSS，您的文件。”“谢谢。”如玉般的手指轻轻将文件接过，好看得不似男人的手。

“铃——”电话响了，他接起电话，用极好听的声音说：“喂，您好。”“浩浩，今年过节你回来么？”“哦，妈。不了，我还有很多工作要做。”“好吧，那你照顾好你自己。”妈口气中有着明显的失望。“那你忙，我和你爸就不打扰你了。”她停顿了两秒又说“你弟弟本来要过来的。嗨。”“我弟弟？”他皱了皱好看的眉头，却在下一秒眼睛被点亮。“是他吗——”他听到自己颤抖的问到。“他不是去另一个城市了吗？”“又回来了。”“好，今年我回去看看。”

再看到他，他终于问出了一个困扰他多年的问题。“当初，你知道你是因为肾……”“嗯。”他点了点头。接着说：“你父母不敢告诉你你的病症，但为了让你不排斥，所以让我先吃着那些药，你就会跟着吃。”

他听后沉默两秒说：“你怨我吗？”他说完后甚至低下头不敢看他的眼睛。“我……”之间他停顿了许久，才说：“哥，我从来没怨过你，在你家的那段日子，是我最开心，也最难忘的。”

于是他们俩又陷入了沉默。

他轻轻把手放在他头上，安抚着，像对一个孩子。“哥。看到你现在事业有成，我很高兴，真的，我一直把你当做我的亲哥哥。如果是为了你，我愿意。”

下一秒，久久忍耐的他终于发出了低低啜泣的声音。

是啊，如果是为了你，我愿意。愿意接纳，愿意给予，愿意原谅。

心中徘徊的老家那一幕，不会的，那个少年是谁?

我和祖母吵架了。她只不过想了解一下现在的日历，毕竟祖母是一个旧中国标本式的农民，没有什么文化。性情暴躁的我竟然对着她吼：“一个字也不认识，还看什么日历，对你来说，有没有日历有什么不同，还不是一个没用的东西!”她愣了，望着我，那一瞬间，我发现她的眼里有些闪烁的亮光。对于那个时候，我不了解眼泪，也不会同情眼泪，只知道所谓的“眼泪是人体排出的废物罢了”。

头也不回，跨出门槛的那一刻，我感觉脚有些沉重，是不是沉重?自己出了闷气，到头来心中又多了一种无形的物体――“不安”。我后悔了，徘徊在林间的小道上，当想回去的时候，“不安”阻挡着我，我很艰难才走出一步。走走停停，抬头的时候不知已到家门前。感到的不是熟悉的寂静，没有闻到清淡的春竹气味，而是漂游着似云的冰凉气息。可是充满的是载满冰霜气味的乌云，我竭力屏住呼吸，当我走进院子的时候。我便看见了，看见了她――祖母。她竟倚在墙边，经岁月的无情摧残，花白的头发凌乱地从头上垂落，我看见了布满泪痕的脸，还有，还有那散布的青筋，黑斑似枯竹的手，无力地抚住眼睛，抽泣着……

我再也压抑不住，疯狂地跑出院子，不停地痛捶疼痛欲裂般的心。我怎么也原谅不了自己，是我用刀刺穿了她的心，在痛不欲生后留下抹不去的伤疤，我不敢进去面对祖母无力的眼睛。

回城以后，为了弥补过错，我努力控制住自己的情绪，绝不用那具有精神杀伤力的语言划伤别人的心。后来，我做到了，但我仍不敢面对祖母的目光，不知道她的目光是否像把利剑，或许她已经忘记……

祖母，我希望您幸福，但我却不给您创造幸福，我该怎么才能原谅自己?

学会原谅人的一生中会遇到不顺心的事，会碰到不顺眼的人，如果你不学会原谅，就会活得很痛苦，活得很累。

原谅是一种风度，是一种修养，原谅是一种溶剂，一种相互理解的润滑油。原谅像一把伞，它会保护你，帮助你在雨中前行。人和人的学识不同，见识不同，修养不同，对事物的看法自然就不一样，处理问题的方式、方法也就不一样，原谅他人等于把自己放在了一定的高度；人与人之间有碰撞、有摩擦、有矛盾，是很正常的。对别人的误解，不妨试着置之一笑，给时间一个印证的机会；原谅别人需要有自我牺牲的精神，要有一个宽阔的胸怀，吃亏并不代表软弱可欺！原谅生活，因为它像天空一样，不会永远纯净透明，晴空万里时，它会让你欢笑；乌云密布时，它也会使你忧郁。

它不会让你一直幸运幸福，它会让你尝遍酸甜苦辣咸。假如你不能原谅，一定会痛苦不堪，后果是你会生活在“水深火热”之中，郁郁不乐。当你原谅了一切之后，你会发现：你其实已经上升了一个高度。

[学会原谅作文300字

在我记忆的长河里，有许许多多事情，像夜空中的星星一样，数也数不清，有些已随时间的流逝而变得模糊不清，但那件事，让我至今难以忘怀。

那是在我上幼儿园大班时，爸爸妈妈经营一家包子店。每天天还没亮，他们就得起床干活，晚上也要做到十点多才能休息，很辛苦。那是一个休息日的下午，我突然心血来潮，想吃南瓜饼，就央求妈妈做给我吃。妈妈一边忙着揉面团，一边回答我：“孩子，妈妈没空，等有空的时候再帮你做，好吗？”听了这话，我满脸不高兴，对妈妈嚷道：“不要，我现在就要吃南瓜饼。”“妈妈现在忙，没时间做……”没等妈妈说完，我便大声喊了起来：“忙忙忙！这都是第几次了！两年才吃过一次南瓜饼！”说完，我怒气冲冲地回到自己的房间，“砰”的一声把门关上，眼泪像断了线的珠子一样滚下来。

过了一会儿，我突然听到妈妈“啊”的一声，声音是从厨房传来的。我停止哭泣，冲向厨房，刚进去，就闻到一股香味，是南瓜饼！只见妈妈盛起南瓜饼，放到盘子里。这时，她转身发现了我：“你怎么在这儿？”“我刚才听到你的喊声，就赶过来了，怎么了？”我着急地问。“没什么，只是油溅出来了。”妈妈立刻把左手放到身后。我冲了过去，把妈妈的手拉过来，顿时，一个大水泡映入我的眼帘，我一阵心酸，心想：妈妈每天这么忙，这么累，我还不懂事，要求妈妈做南瓜饼，结果害得妈妈把手都烫伤了。想到这儿，我扑到妈妈怀里，哽咽着说：“妈妈，是我不对，不该让你做南瓜饼，对不起。”妈妈拍拍我的肩膀，轻声说：“傻孩子，没事，别哭了，快趁热去吃南瓜饼吧！”说着把饼递给我。

吃着热腾腾的南瓜饼，我的泪水又一次掉了下来。妈妈，我以后一定做个懂事的好孩子，请您原谅我。

导语：谅是一个很高贵的词，因为原谅别人需要有一颗善良悲悯的心，因为原谅别人需要智慧和宽容。

朋友们在咖啡馆里小聚，顺路叫上我。

我很少喝那东西，只一杯，就会搭上大半宿的睡眠，因此常常自怨自怜：没有口福。想想那香醇浓郁的口感，却无福消受，不觉中失落顿生。

朋友们轻啜慢品，细细地咂摸着那醇正的滋味，我却东望西看。临窗坐着一个年轻的女子，长发，白净，斯文，穿着很有品位，一看就知道是个有阅历有故事的人，她一个人慢品咖啡，一边在一台超薄的笔记本电脑上写着什么。

咖啡店里的一个女孩来送咖啡，还没有来得及放下，那个年轻的女子刚好起身，一杯香醇浓郁的咖啡就那么倾洒到她的笔记本电脑上。送咖啡的女孩慌了手脚，脸也白了，额上也出汗了，结结巴巴、语不成句地说，对不起，对不起，我不是故意的……

慌乱中，她急忙拿起纸巾帮忙擦试，动作笨拙不成章法，一看就知道是个新手，完全是乱了阵脚。

我以为那个年轻的女子即便涵养再好，也会和送咖啡的女孩吵起来的，毕竟是笔记本电脑，哪能随便往上面洒水洒汤?

那个年轻的女子，倒是波澜不惊，心平气和地说，怎么这么不当心啊?洒点水在上面也不能种花啊!我这笔记本电脑可贵着呢!以后小心点，你去忙吧!

送咖啡的女孩眨巴着眼睛不相信似地看着她，不知道她这话是真是假，杵在那儿既不走也不说话，眼睛里渐渐蓄满了泪水。我以为那个学生模样的送咖啡的女孩会说些求饶的话，比如家里有老母幼弟需要供养之类，可是她偏偏什么求饶的话都不说。我以为那个三十几岁的年轻女子会把她臭骂一顿，可是她偏偏像什么事情都没有发生一样，处变不惊。

我有些担心，风平浪静的背后，会不会孕育着更大的风暴?比如投诉女孩工作的不当心，比如让女孩赔她一台新的超薄笔记本电脑?

可是我猜想的那些事什么都没有发生，那个年轻的女子笑吟吟地看着女孩说，真的没事儿，我不会去投诉你，毕竟你也不是故意的。

我像你这么大的时候，比你还笨，那时候我在南方的一所大学念书，假期去一家餐馆打工，毛手毛脚的，不小心把一盘子菜扣到了一个去吃饭的大老板的身上，人家西装革履，一身名牌，那天若不是人手不够，根本轮不到我去上菜，可是我是轻易不出手，一出手就闯了祸，被餐馆的老板骂得狗血淋头，只等着被开除或者被索赔。

我沮丧至极，我挣的那几文钱，哪里买得起那身名牌?可是谁也想不到，那个去吃饭的大老板反倒替我求情：别难为这个孩子了，若不是家里有困难，谁会假期跑出来打工?你看看她，这么小，又这么吃苦上进，将来说不定会有出息呢!

那个年轻的女子说，那一次的事，对我触动很深，因为别人曾经原谅过我，所以我也是，从那以后，不管遇到什么事情，得饶人处且饶人。因为别人原谅过我，所以我原谅了你，也希望你以后在别人不小心做错事的时候也能原谅别人。

送咖啡的女孩不相信似地看着她，没想到，眼瞅着即将到来的一场风暴或危机，那么轻易的就风轻云淡了。

她退后几步，然后冲着那个年轻的女子深深地鞠了一躬。看着女孩离去的背影，我的脑子里忽然迸出一句话：因为被原谅，所以原谅。

人与人之间的关系其实是搭在一个平等互谅的基础上的，人生在世，谁能保证自己一辈子没有做过错事?谁能保证自己没有一时的无心之失?人际关系实质上也像一个大的链条，每个人都是这个链条上的一环，原谅别人的时候，其实也就是原谅了自己，只有这样，人际关系才会融洽，大环境才能和谐。

原谅是一个很高贵的词，因为原谅别人需要有一颗善良悲悯的心，因为原谅别人需要智慧和宽容。

因为被原谅所以原谅。因为原谅所以被原谅。我想着这句话的时候，忽然觉得，生活其实也挺有劲挺美好的。

时光匆匆，岁月悠悠，转眼几百个日子瞬间从指间滑过，在浩浩的人群中来回穿梭，蓦然回首，什么都不是，什么都没有。

身边的人，周边的事，无时无刻不在接受现实的洗礼，在其中逐渐的蜕变，或是堕落?不......堕落这个词不是谁都能用的，很多人，太多的人不配。

时间年轮的辗转，使一切变成了昨天，成为了过去，可是，心中那份无奈，那份空虚，去始终挥之不去，始终无法成为过去。

只能尽量保持那份淡定，淡定，只是无奈的极端的表现形式，是一种没有选择的选择。

清晨，祈祷已经过去的昨天，迎接新的一天，默念经文.....睁开眼，才发现，一切还是原来的样子，不禁哑然，为自己噤声，忽然明白，恶魔并不呼之则来，挥之则去的弱势群体。

思考着，友情一斤值多少钱，爱情一斤值多少钱。

我想，世界上在厉害的理财专家都无法计算出它的价值。

只有自己才能发现自己的价值，自己在岁月的齿轮上留下的痕迹只有自己清楚，自己记得。其他人?是很容易抹煞的，种种的一切，别人只会把它当作磁带磁头上不小心沾染的灰尘。

好好享受几十年的光景，是的，原谅这个世界，原谅自己...

陈凌婧，还记得三年级时，你因为找不到英语书而被老师责备了一顿吗？也许你已经忘记了，可我却因为这件事内疚`后悔到现在。

那是三年级的一天放学后，我和你值日后就坐一起写作业。我看到妈妈来了就急忙收拾书包回家了。

一回到家，我便开始写作业，突然发现书包里有两本英语书，其中一本上还签着你的大名呢。我慌极了，不知所措，想到你没有英语书，今晚肯定完成不了抄写而惊慌失措吧。

第二天早上，你来得比我早，并把丢书的事告诉了组长，组长又迅速地告诉了老师，事情一下子搞大了，我的脸涨得通红。老师说你太粗心了，不爱护书。。。我听了，心里火辣辣的疼，真想马上跳起来告诉大家：“是我干的。”可腿就是不听使唤，软得发抖，嘴巴紧闭，好象被强胶粘住了一样。我当时真的好怕，怕你怪我。好不容易等到晨会课下课，我悄悄地把书塞进了你书包的最深处。  我刚回到座位，你就回来了。“快再翻一次书包啊！”我焦急地想。你果然又翻起了书包，当你发现了英语书时，先是一楞，然后一拍头：“原来没有丢啊！”看到你的笑容后，我松了口气。但是想到你刚才被老师责备和我没有勇气站出来，我还是十分的内疚和后悔。

陈凌婧，你能原谅我吗？

这件事已经过去了整整一个月，它一直埋藏在我的心底，今天我读了《请你原谅我》这篇文章后，赵洁的诚实感动了我，我决定告诉您这件事，并请您原谅我。

那是去年国庆节放长假，我去乡下的老家度假，3号下午，您有事出去了，我写完作业，觉得无聊，于是就想去逗您精心养了快两年的相思鸟玩。这两只相思鸟可是您的心肝宝贝呀！您常说，每天，天刚蒙亮时，它们就“叽叽喳喳”地唱起了欢乐的歌，仿佛在催您快快起床。您只要一起床就把它们挂在院子里，让它们呼吸清新的空气。

我来到笼子旁边，一会儿喂它们吃青菜叶，一会儿喂它们吃面包虫，一会儿又用喷壶给它们洗澡，忽然我灵机一动把它们放出来玩玩，怎么样？于是我把笼子拿回家里，关上门，把笼子门打开，放它们出来陪我玩会儿，可是我忘了关窗户，只见相思鸟扑楞着翅膀，“呼哧呼哧”地飞了出来，其中一只“呼”地从窗户飞了出去，呀！我一惊，心里像十五个吊桶打水七上八下，我赶紧去关窗户，可是已经迟了，这可怎么办呀？您回来不骂死我才怪呢！

我看看家里没人，于是我急忙把另一只小鸟捉进笼子并把笼子放回原处。晚上爷爷回来了，您发现少了一只小鸟，非常气愤，问我：“这是你干得好事吧？”我一惊，小声说：“没有，我也不知道。”爷爷那天晚上一直在自言自语说：“真可惜，多好的小鸟啊！唉！”我也不敢吱声。

今天我终于说出来了：“爷爷我错了，请您原谅我吧！春节我一定送您两只小鸟。”

[爷爷请您原谅我作文欣赏

生活不会永远让你享受阳光灿烂，有时候也会在你头上放一片乌云，让你体验一下落汤鸡的无奈滋味，让你活在别人异样的眼光之下，羡慕嫉妒别人能够轻松愉快地活着。可是，即使生活如雨，你也要撑伞原谅它。

人的一生之中会遇到很多不顺利的事情和不顺心的人，你无法逃避，只能面对。在这个过程中，你会生气，会流泪，会不甘心，会怨恨，几乎所有负面情绪都要体验一回。当你气完了，沮丧够了，这样的事和人依然停留在你的生命之中，你能做的就是原谅，停止这种于事无补的情绪，用最快的速度放下，把精力放在更有意义的事情上面。若你总是把时间和经历都放在这些事情上面，会让你活得很累，也会让你活得毫无意义。

我们都不是圣人，做不到当别人打自己左脸一巴掌的时候，还能笑着请别人往自己右脸打一巴掌。我们能够做的，就是在别人打自己一巴掌之后，笑着原谅对方，然后转身离开，把疼痛和怒气都留在身后，迎接未来的希望和幸福。

你不能天真地以为快乐和幸福会一直存在，生活总会在你最幸福的时候给予你沉重的打击，让你明白幸福的可贵，以及你有多么脆弱。但是，你要原谅生活。它给你带来痛苦，是想让你学会珍惜，学会坚强，变得成熟。当你明白了生活想要教会你的东西时，更大的幸福就会在前方等着你撷取。

生活如雨，请撑伞原谅。当你觉得生活对你不公平的时候，请你打开那把叫做原谅的伞，微笑着坚强抵御生活的风雨。风雨总会有停止的时候，就看你有没有信心坚持到底。当风雨离去了，生活会还你一片蓝天，赠你一道彩虹

真的是好久都没有如此静下心来看完一部剧了，能够在它上星播出的时候 ，机缘巧合的看了两集，然后一直追了下来，我觉得自己很幸运，请你原谅我观后感。两天，把戏给看完了。

但那个当下，我心里有很多话却不知道要说什么，也许是我的情绪还没能平复，也许是我还没能想明白。在这样一个清冷的午夜，却突然很想用文字和那个让我心疼痛哭的徐天再次相遇。

徐天是一个随性的人，他活得看似洒脱，实则步履维艰，可能他心里背负太多事儿了，所以注定不快乐。他缺乏安全感和信任感，所以面对身边人的时候，他习惯沉默和贫嘴。但却又在一个陌生人面前说自己没爱人，没朋友。我想那一刻他能勇敢地面对内心，可能是他知道这个人或许老死都不会往来了，这一点让他觉得安全。徐天骨子里怯弱而自卑，但他却不愿意面对，他宁可把自己弄得很累也要伪装强大。于是当面对三个女人以各自不同方式给予他爱的时候，他撑不住了。因为他不认为那是爱，那是温暖，他觉得是负担，是枷锁，是一个让他无处躲藏的牢笼。他随性的过着自己的人生，一直都是被动的。下乡是那个时代给予他的使命，他去了。考大学是所谓潮流趋势以及吴晴妈妈的要求，他考了。被取消高考成绩是对他以往自以为是性格的一种惩罚，他认了。顶替职位去棉纺厂上班是父亲的期许，他接受了。因为打架被厂里教育，他却因为自尊心说出了开除我吧，我想他疯了。至少那一刻我觉得他是没责任感的，他没有去想过以后父亲和自己的生活保障是什么呢。在低落无助希冀温暖的时候选择和何佳兄妹一起倒腾蔬菜，他无所谓了。

他的每一步都充满被动，可能是他自己真的不知道要什么了，又或许是他孤傲高贵的灵魂已经被生活诸多的不如意摧残的支离破碎，于是他懒得再去挣扎了。但徐天有一点也是很可贵的，那就是懦弱性格给他带来的逆来顺受。所以他在高考成绩被取消，女友离自己而去的时候没有彻底崩溃，也没有自暴自弃。他坦然面对了自己随性人生的常态，不去过多怨天尤人。这可能也是徐天身上最为坚强的底色，支撑着他把软弱坚持了下去。他对自己的人生规划毫不在乎，但对于爱情，我觉得他不在乎的表层下是他自卑的心。他爱吴晴，即便他没想过那么早结婚，那么早有孩子。

但他是真的爱这个能在精神层面和他交流的女人，他觉得那段日子很快乐。当爱情遭遇现实的阻力和性格的差异，他除了不断道歉更多的就是转身离去。也许从不能上大学那时起，他心里就已经自卑了。每次当吴晴一针见血的说出他的问题时，他都不愿意面对。唯一的一次有勇气主动去找吴晴说不要分手了，还很大程度上来自于堕胎这件事儿带给他的刺激。徐天就是这样一个男人，他心地柔软善良，但又有着极为强烈的自尊心。这样也就不难理解为何后面他极力想要秦生和吴晴在一起。就好比我们很喜欢街边橱窗里的一件东西，但自己又买不起，所以等下次路过的时候发现这件东西没了，问了之后知道原来是别人买走了，观后感《请你原谅我观后感》。这时候我们顶多会有点小小失落，但不会懊恼不已。因为接受被别人买走了这个事实比承认自己买不起会容易的多。徐天不愿意面对自己内心觉得配不上吴晴这个事实，他宁愿选择看到吴晴嫁人了，然后再断了自己的念想，这样他接受起来可能会好过一点。虽然在和秦生喝酒的时候，他说如果吴晴回头找他的话，他一定改，一定好好接着。但现实是他这辈子也不敢当着吴晴的面儿说这些话，就像是在费兵家相遇，费兵说他心里其实一直就只有吴晴一个人，他却仓皇而逃一样。他真的是不敢面对这个自己深爱又放不下的女人，他情愿视而不见，一直逃避下去。面对梅果的时候，与其说他的自信心还没有在前一段失败的感情中重新构建起来，不如说他其实一直都是这样。对梅果有愧疚在先，其次是梅果炽热的爱吓坏了他，他不敢接。但对于处在人生低谷的徐天来说，梅果的存在又确实是个很大的精神慰藉。在他什么都不是，什么都没有的时候，有个如此漂亮优秀的女孩儿执拗的爱着他，对他真的是个安慰。所以他无法狠心割舍下梅果，只能不断拒绝。

但梅果的每次撒娇，确实也能搅乱他的心绪。于是他不顾一切的要送她回浙江又不计后果的带她回来，于是他丢下了约好一起看电影的何美丽和梅果走了，于是他在工作稳定之后第一时间跑去告诉梅果自己的电话....徐天觉得自己配不上吴晴，所以后面每次见面的时候都能感觉到他很紧张。同时他也觉得自己配不上梅果，所以他觉得当一个哥哥守护着也蛮好。那何佳呢。这个让他没有负担没有压迫感的女人，他是否就能勇敢的爱呢 不尽然。 但何佳确实是个情商很高的人，她很懂徐天，能把他看明白，但她不像吴晴那样直接的就给点出来。如果何佳把吃面条时说的那段话当着徐天面儿讲出来，估计也把他吓跑了。但她不会，她知道怎么对徐天好能让他舒服，怎么爱这个人才能让他感到自由。于是在最爱徐天的时候，她选择离开了。她不愿意看到这个男人无所适从，也不愿让他为难。在何佳走了之后，徐天也慢慢开始试着去弄明白自己和何佳的情感，但这个时候，他缺乏安全感和自卑的本性又出来了。他写了那么多封信却一直都没有寄出，可见他有多犹豫。他不知道在繁华都市的何佳是否变了，也不敢去想她是否还爱自己，更不敢确定她是否还会回来。他把自己的情感和思念全都写在纸上，这对他来说是最安全的方式，也是最好的面对自己的方式。他心里有太多话，但他一生都不知道该说给谁听，他是个孤独的孩子。他在没有方向感的时候仍然坚持着忠贞的等候不去做人为的选择和抵抗，他把软弱坚持到了最后，他随性的让人心疼。  我爱着这个人物，所以有点写不下去了。说说吴秀波吧 吴叔的表演向来都有很深的个人风格，从刘新杰到徐天，每个都会让观众印象深刻。在中国的电视剧荧幕被二陈二张垄断了很多年之后，吴秀波的出现简直就是大叔里面的奇葩。

他阴柔不羁的气质加上俊秀的面容 极具个人色彩的台词功底 内敛的演技 还有吴叔自身很高的内在修为，真的是每次演出的角色都能带给人很大的触动，相信除却角色定位之外吴秀波本人的魅力也占很大成分。  再说下我很喜欢的几位女主吧 她们三个里边董洁的戏我是看的最多的。董洁这次确实把神经质又偏执可怜的梅果演的很动人，但可能是看多了她演的类似一枝花这样的角色，所以没有惊喜。吴越演绎的吴晴应该算是故事里面的主要情感线了，大多数的情感纠葛和跌宕伏笔都在她身上。吴越的演技完全把这个人物撑起来了，她让吴晴这个不讨好的角色也变得纯粹 果敢 决绝。特别是双吴对戏的那几场，真是让人飙泪呀 从热恋时期的欢喜 到分手时的痛心 以及岁月蹉跎之后再次碰面时的小情愫 每个眼神和语气都很到位 PS我个人很喜欢吴越的声音 所以当我看到徐天看信的那场戏时 真的HOLD不住了。

吴秀波在访谈的时候说，自己看剧本的时候就吧 这部戏如果想要这个角色让吴越演，真好，制片方这样做了，所以我们看到了这么让人动容的天晴组合。吴越身上有女演员里边稀少的那种优秀又让人不敢靠近的感觉，她很特别。说说我很喜欢的全民媳妇海清吧 这部戏如果让观众看得笑中带泪的话，海清就是负责笑这一块的。喜欢看戏的人大概和我一样，对海清固有的印象就是好媳妇。所以当她一出场的时候就惊艳了，从媳妇变身厂花级别的少女，竟然让人感觉不到一丝丝违和感。而且她生活化的一些习惯动作和语气词，和吴秀波的一搭一合，真是太自然了。  刘惠宁应该算是一位有很情怀的导演，在别人都大肆编排广告剧的时候，他每每都能让人心灵清澈。近几年他的作品也都很接地气，全是会让我们在浮躁的生活里愿意停下了想一想的故事。他的作品都有很温暖的成色，又弥漫着淡淡的忧伤。  徐天 吴晴 梅果 何佳 陆秦生 费兵 他们都是好人 都是善良的人 徐天是个长不大的孩子。

老师，我想告诉您一件事，这件事情一直埋藏在我的心底。希望您知道后，能原谅我。

那是一次数学考试之后，您把试卷发下来，我一看，“1”后面的两个圈正在向我微笑，顿时心花怒放。再扭头朝“对手”戴天语的试卷看去时，96分，“哈！我的第一又保住了”，我忍不住高兴起来。

翻开卷子仔细检查，突然发现有一道题的答案和老师您讲的不一样，但您打的却是勾。

“咦，这是怎么回事？”我连忙拿笔重算了一遍，哦，原来是我的答案错了。

老师，你却没有发现，给我打了一个大大的勾！我的心中“怦怦”直跳。怎么办？不讲，怎么对得起胸前的红领巾？讲出来吧，我的第一就得让给戴天语了，还有同学们那羡慕的眼光，老师赞扬的话语和即将到手的三好学生奖状……我想来想去，最后还是把考卷塞进了书包。

以后的几天里，我一直闷闷不乐，那份考卷就像块大石压在我的心头。我总像做了什么亏心事似的，一见到您，脸上就烫乎乎的，不好意思。

之后不管走到哪儿，那两个圈圈总在我眼前晃动。我想，隐瞒自己的错误，这么做既欺骗老师又欺骗了自己。所以，我决心把这件事情告诉您。老师，您原谅我吗？

具体到于文华发布“阎肃去世”的假消息，李建明教授认为，这应该属于民事侵权范畴，如果一定要认真追究，那么，阎肃本人及其家属可以向于文华依法申请民事赔偿;也可以报警，由警方依据国家打击网络谣言的规定，对于文华进行治安处罚。不过现在，于文华意识到错误并道歉，阎肃家属也已原谅了她，所以，这时再追究于文华的法律责任也没必要了。

对此，上海新文汇律师事务所主任富敏荣律师也持相似的观点。他告诉扬子晚报记者，于文华误传谣言后，及时删除，迅速致歉的做法，还是要予以理解，从法律上讲并不构成侵害罪。对普通公众来说，只要不是捏造事实，发布幸灾乐祸的内容，不是恶意诽谤，就不构成侵权。“未经审核对某消息信以为真，若判其侵权，将审查的义务强加于普通人，在法律上就会妨碍公民的言论自由原则。当然，公民的后期义务在于，在得知是谣传后，要主动删除假消息。”

闲暇的时候最适合晒晒太阳，思考思考人生，回顾来时的，多得是充满泥泞的小路。

一个月前我还在惆怅找什么样的工作，会有怎样的工作环境和同事，我梦想的生活就是能睡到自然醒，然后干自己喜欢干的，完成工作之余，可以做做自己喜欢做的事。可是梦想总是和现实有着很大的距离，就在宿舍还剩下三个人的时候，我还在坚持着寻找自己梦想的工作。

于是在剩下的日子，我忙着起早贪黑，忙着跟朋友一一告别，忙着风吹雨晒，忙着失业，忙着找工作，再忙着上班。

如今，我仍旧抱着对生活的希望坚决选择我最初的梦想，可是不可预计的未来真的那么容易就让我适应以及接受吗?

他们说，女孩子不要那么拼，生活不是靠着自己就能改变，选择一份好的事业还不如嫁对一个好老公。

可是，只有自己很优秀了才能碰到更优秀的人，不是吗?除了父母，没有谁有义务也愿意和你一同承担生活的重压，最关键的时刻，最难熬的日子，还是得靠自己去努力，也只有自己很强大了，才能去保护照顾身边的人，让他们过得更好。

这世界很残酷，当你一无所成的时候，似乎所有的事都在与你的想法背道而驰，那时候也没有人会告诉你，没事，还有我在，我会一直陪着你;可这个世界也很公平，当一无所有的你开始努力，开始竭尽全力的时候，似乎真的验证了那句越努力越辛运，什么困难都会向你低头，告诉你前方还有路。

于是所有人都在问你飞得高不高，却从不来不会有人问你飞得累不累。

时过境迁，物是人非，我在荒凉的城市蹉跎岁月，眼前是无止尽的前方，路途的风风雨雨极力的阻止我的前行，凛冽的风刺疼了我的每一根神经，它似乎告诉我未来的路等待我的会是无穷无尽的磨难，也许有天就是举步维艰，也许是柳暗花明，可是不管未来是怎样的艰辛，我都在这一段路途支撑着我仅有的那一些希望和信念。

曾经的异想天开，曾经的干净纯粹，其实都不过是过往烟云，两年前我还在幻想我的大学生活如何精彩努力，两年后我依然一无所成。

可是在今天，我为自己感到自豪，因为我没有被生活打到，同样也没有因为辛苦躲进温暖的家，我的父母，我的他都还在努力，我有什么理由不努力?有什么理由放弃?

书上说：孤单是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单，我们总是这样，一个人的时候渴望摩擦出一群人的火花，却在人群里回忆一个人的宁静，也许一个人在成功的路上都会有一段时间的迷茫，想明白了就大步朝前走，不再徘徊，不再沉沦于昔日。想不明白了就开始不知所措，迷失自己也迷失方向。

记得锅盖说的一句话让我感触很深，他说：“”一个人最辉煌也最优秀的时候就是一个人的时候。”我一直记得这句，所以一个人的时光，我学会了耐得住寂寞，扛得住诱惑， 也学会了享受孤独。

未来的岁月，我不愿蹉跎，不愿苟且，不在乎有多大成就，但至少也要在老去的时候回忆现在还能笑着说我竭尽全力了，也没什么遗憾和后悔。

看看我们身边，心理问题引发的悲剧不断报道：企业高管因抑郁结束生命，少追求物质多原谅自己才会快乐。抑郁的母亲抛弃亲生孩子，重庆一名女稽查员因为“查处违纪的人”太少焦虑不安、不得不看心理医生……“郁闷、不高兴、不想干活”似乎成为生活常态。对北京、上海、广州所做的一项心理调查显示，80%以上的人认为自己时常不快乐，70%的人表示陷入过抑郁的低谷。

生活、工作、人际压力，在我们心口压上重重大石，少追求物质多原谅自己才会快乐，想推推不开。德国中央精神卫生研究所精神病学家安德烈亚斯·迈尔-林登贝格等发表在《自然》期刊上的最新研究发现，现代生活压力使人们大脑的承受能力变差，更易出现焦虑、抑郁、注意力受损等问题。

另一方面，快节奏的生活，让我们很难喘息，少追求物质多原谅自己才会快乐，甚至失去了必要的心理调节机会。哪怕真的心理出现波动和困惑，也忙得没有功夫去感受和发现它。“总有电话在响，总有事情备忘”，难怪有网友调侃，“生容易，活容易，就是生活不容易”。

因此，在这样的环境里，少追求物质多原谅自己才会快乐，抑郁可能盯上每一个人。上海市精神疾病临床医学中心执行主任江开达教授表示，约13%—20%的人一生中可能会有一次抑郁体验；根据不完全统计，少追求物质多原谅自己才会快乐，全球抑郁症的患者至少达到1.2亿。压力大、精神长期紧张的职业人群，处于经期、产后、更年期等激素变化时期的女性，孤独空巢的老人，经历离婚、失业、贫困等不良生活事件的人，就更容易遭受抑郁情绪困扰了。

“人人都有点抑郁”，透出对现代生活的叹息，少追求物质多原谅自己才会快乐。但是，我们可以改变自己的生活方式。首先，拿出勇气，认清自己的内心需求，不和自己较劲、不和别人攀比，选择想过的生活。其次，降低点对物质的需求和对自己的期望，也许就能在精神上更加满足、愉快。最后，花些心思，不断给生活加点“料”。比如讲个小笑话，用阿q的精神看待挫折，也许就能改变沮丧的心情。

当然，如果真的被抑郁盯上，少追求物质多原谅自己才会快乐，比如连续两周闷闷不乐、做什么事都没兴趣、吃不香睡不好，一定要早发现、早干预，到正规的心理门诊或精神科医院求治，少追求物质多原谅自己才会快乐。