足底筋膜炎啥时候能好【最新20篇】

盼星星，盼月亮，我们终于盼来了一年一度的校运动会。那几天，全校师生齐聚运动场，大家都为取得好成绩暗暗鼓着劲，家长们也纷纷赶来为孩子们加油。

那天，我们如饥似渴地等候着自己参与的项目，恨不得立即上场展示自己的风采。当广播里传来“请四年级的运动员准备上场”的声音时，我们都欢呼起来了。

“砰”的一声，发令枪响了。我和我的搭档飞速行动起来。我们相互“传桥”，配合默契，而我们的对手却像蜗牛一样，远远地落在我们后面了。

看到胜券在握了，我心里乐滋滋的。可就在这时，对手突然像火箭一样追了上来，我和搭档都紧张起来，可是我们越紧张越是使不上劲，对手与我们的差距越来越小，眼看就要追上了。

正当我要泄气的时候，我忽然听到了一个熟悉的声音：“儿子加油！”“儿子加油！”我循声望去，披肩秀发，白里透红如芙蓉花般美丽的脸庞，噢！是妈妈！妈妈晃动着着双拳，一路小跑着，嘴里像放连珠炮似的喊着“儿子加油！”此刻，妈妈既像运动员，又是拉拉队员。

我忽地劲头十足，整个人好像进入了巅峰状态，我以迅雷不及掩耳之势铺好了“桥”，搭档也来了劲。眼看只有五米了，四米，三米，二米，一米，冲啊！我使出了吃奶的力气。噢！我们赢了！

妈妈大步走过来，拍了拍我的肩膀：“儿子，你真棒！”“谢谢妈妈！”我欣喜若狂地说着。

我的妈妈不光在比赛场上为我加油，平时，在学习上，生活上，各方面都不停地为我加油打气，让我时刻自信满满的。

武汉，一个夏热似蒸笼冬天却寒如冰穴的地方，不知为何，今年冬季降临的时候，人们的衣服加得少了。难道是激情的奥运圣火将大地温暖了吗？难道悟空又将炼丹房的三味真火引向武汉吗？不是，是温室效应，这是它的“头等功劳”。

不仅武汉如此，其它地区也一样，全球的温室效应已使全球“四季如春”，让我们“在冬天里也可听到春天急促的脚步”，这可不是一件好事，气温升高，冰川融化，海平面上升已威胁到人类自身的生存环境！

工业化的发展使得城市“日新月异，无限繁华”，但你可曾知道这是要付出何等的代价？每天生产的工业废水往哪去？清澈的河木是个好去处，大量的工业废气往哪排？请新的蓝天为追求自身利益，图谋发展而变得干疮百孔，苦不堪言，而它的危害也将危害到我们人类自身，农村里已不能喝井水，清澈的河水也不见踪影，换来的是一坛墨水，太湖不变如此吗？日益升高的温度使得冰川一点点融化，海平面一点接一点地向上攀升，我们也觉得身处的环境越来越热，冬天里雪的影子少得可怜，这而只是近几年，不感遥望几年后地球将是个怎样的星球？也许将会成为一个名副其实的“水球”吧。

难道人类真的就希望将自己推进火海吗不，许多人已站出来反对环境破坏，但这毕竟只是少数人，只是那些“已喝不到清水”自身利益遭到破坏的人。大都数人却仍为了利益不择手段，使资源匮乏，环境遭到破坏，那是因为他们仍在尝“甜头”，还没有吃到“苦头”，我想，当他们吃到苦头之时，人类的步伐也到了尽头！

所以我们全球的人类都应有一条心，少数人的反对，以及少数人的破坏都是不行的，只有全球一心，才可让环境慢慢恢复为那个美好和谐的本性！

我们已开始怀念以前冷得发抖的冬季，已怀念与伙伴们打雪仗的冬季了！

但这只是少数人心中的愿望成幻想，也获许所有人都这么想只是多数人不见行动罢了！

难道人类就真的想成为那只在锅中被缓缓加热的青蛙吗？

青蛙呀！你准备什么时候才警醒跳出这热锅呢？

当寒冬将脸冻得生疼，自己被棉衣裹得圆呼呼的时候，我知道，冬天来了。

星期一中午，老师要去开会。刚走出教室，她回头嘱咐我们道：“我要去开会了，你们一定要安静点，我很快就回来。”说完，又看了看班上那些“调皮蛋”，随后便大步流星走出了教室。

听着老师的脚步声消失在空无一人的走廊后，平静的教室立马充满了喧闹声。大家一讲起话来就兴奋了，激动了，吵闹了。这个时候的教室，似乎置身于菜市场一般。听，卖菜人吆喝一样嘈杂的声音，是同学们在打闹嬉笑；瞧，那在空中划过的一道道美丽的弧线，是同学们玩手势游戏的动作；看，那围得水泄不通的人流，是同学们看热闹的身影；而教室地面上一排排弯曲的线条，是同学们做各种动作留下的证明……看着这些，听着这些，想着这些，也不免让人们感到热血沸腾，激动万分。

虽然从整体上听，教室里让人感到十分吵闹，但是还有一些同学显得十分文静，就像荒漠中的一大片绿洲，不仅保持自身清白，还传染别人——让别人也学着自己的样子。陈斯恩同学旁边尽管有人在干扰她，可她也不和别人“同流合污”，继续埋着头写作业。杨恬辉同学在讲台上拼命地维持班中的纪律，而下面的同学们像摆脱笼子的鸟儿一样，叽叽喳喳吵闹不停。

趁着这个机会，班上的“调皮蛋们”就更疯狂了。教室的空地处，几位“江湖豪杰”在喊杀声中切磋武艺，你一拳我一掌，个个被打得“鼻青脸肿”；几个好学的“武状元”在专心致志地听“师傅”的讲座，还和别人讨论心得；有的“士兵”聚精会神地从窗户往外看，甚至有的还在外面“站岗”……

忽然，窗外似乎出现了一个高大的身影，原来是老师回来了。只见她快步走进了班级，班级里顿时鸦雀无声，仿佛上帝按下了静音键。调皮蛋们则全部坐下了，谁都不动了，谁都不笑了。此刻，谁都没想到，上一秒热闹非凡的“集市”，下一秒竟变成了荒郊野外般的寂静，随后便下起了一阵“暴风雨”……

班上平常在老师的教导和干部的管理下，都井然有序、遵守本分，但只要严厉的老师离开教室，班上就会变成动物园，十分热闹!

当老师不在的时候，大家都会自以为是，想做什么就做什么，例如：跟同学聊天、嬉戏、乱走、喝饮料、吃糖果……吵闹声已经把班级秩序打乱了，连平常那个“管家婆”——班长也开始跟大家聊起八卦来，变成三姑六婆。这个时候，班级变成一个闹烘烘的班级。

突然，班上的杂耍马戏团，跑出来表演“杂技”，有的装腔作势当主持人，还有模有样的;有的人扮可爱的小兔子，真是“装可爱”;有的人扮好笑的小丑，跳起好笑的小丑舞，让大家捧腹大笑。

好戏正如火如荼，突然我们的报马仔说：“老师回来了!”全班又马上变得乖乖第一，无人能比!班上又变成井然有序的乖学生，还是老师在教室比较好，否则，班上都快变成精神病院了。但有时老师出去一下，让我们放松一下，真好!我心想：亲爱的老师，班上的任何风吹草动，您都一目了然!面对我们这一群孩子，有点调皮，有点可爱、也有点傻气，您一定看在眼里，甜在心底。所以，老师啊老师，我们都好喜欢你!

为了把落下的的课程补上，语文老师给我们疯狂的补“营养”，几天一个单元就over了，弄得我们都快消化不良了，我们多想要一点自由的时间啊！

或许是幸福来得太突然，这天语文课，老师没来。

一开始我们还以为老师是在考验我们的“耐心”，因为每次老师都姗姗来迟，所以我们都习以为常了。可是今天，却迟迟没有听到那熟悉的钥匙声，大家都以为老师去开会了，周小路疑惑道：“我刚刚去递本子的时候，还扫到老师在低头玩手机呢！”末了又补充一句，“该不会玩手机忘了时间吧？”“应该不会吧。”不知道谁插了一句。周小路又对杨思悯说：“要不你去瞧瞧？”

杨思悯刚走出教室门口便突然停住了，难道是数学老师来了？不一会儿，她就回来了，对我们说老师不在，让我们自习。我们一听都暗暗自喜，老师不来，太好了！这下终于可以有时间做自己想做的事啦！我迫不及待地去抓语文书，却不小心把日记本碰掉了，罗加洁看到了，要看我的日记，但她看完了一篇以后，竟还想看，我当然不答应了，便要抢回来，结果被杨思悯逮了个正着，太悲催啊！

解家杰一觉醒来，看见张天志可怜兮兮地站着，竟问道：“张天志，你为什么站起来了？”差点没让我笑趴下。最后的结果就是我们的杨副班主直接让他明白了原因——站着。

几分钟后，杨副班主便对我们大发慈悲，坐下之后我就写起了摘抄。而谢家杰又开始了梦游模式，卞浩、潘贵阳这两个笨蛋竟然以为是数学课，在那写《数学全科王》；于广磊这个好孩子今天好像良心发现了似的，一个劲的埋头写《语文基础训练》；林爽在那看书，看得魂都丢了；叶启龙和罗加洁也在那津津有味地写着《语文基础训练》，班级呈现出一派和谐而美好的样子，我差点都感动得哭了。

不知过了多长时间，语文老师不知哪儿冒出来了，吓了我们一大跳，他刚进门就拿起粉笔，在黑板上写下了“老师不在的时候”，我们一看，才知道又被耍了。

啊，老师不在的时候，我们是多么得自由，可是也是多么的提心掉胆呀！

生活中总有挫折来挑战我们，它就像波涛汹涌的大海，而我们就像一叶无助的小舟，只能靠着自己的努力去突破它。

上初中后，数学便成了我所有学科中的一大难关。每次考试都不如人意。因此数学老师多次找我谈话，这学期妈妈又为我报了老师的补习班，可一向数学成绩不佳的我确开始畏惧老师了。

一次数学考试，我的分数险些不及格，叶老师把我叫到办公室对我说：“你这次考试的分数不太理想是什么原因呢？你还有哪些是不会做的题，都可以来问我，可不要畏惧数学哦”我坐在一旁都不敢抬头，心想数学真的很难我就是学不好，我又能有什么办法呢？

回到家后爸爸已经做好了可口的饭菜，我却没有心情吃。心想：数学怎么办呢？这可是一门主学科，要是学不好中考可是要拉分的，那物理，化学又怎么办呢？为什么别人能学的好，我却不行呢？我难到真的很难上一次高分吗？

晚饭后爸爸似乎看出了我沮丧的心情，我就对爸爸讲出了我的烦心事，爸爸于是对我说：“数学就是要懂的灵活应用，掌握知识点，多做几道练习题，成绩自然就会提高了。”我摇了摇头说：“再做多少题我的数学成绩应该也没多大提升吧！”妈妈皱着眉头说：”你要相信你可以，我可等着你的期中好成绩了！“我一听便不说话了。

我心想：爸爸对我的数学竟有所期望，那我也不能让他失望啊！期中无论如何也要上高分才行啊！

接下来的一个月，我白天上数学课认真听讲，晚上作业一做完就会做几道练习题。虽然每天的数学作业没有那么完美，但是我知道我尽力了，我有很努力的在做。

又一次数学小考，我怀着紧张的心情等待老师念分数，当老师念到我是89分的时候我很高兴，尽管分数不算太高但比起以前的70多分，我也是进步了。

时间如水流逝，转眼就到了期中考试我心想：这次数学能不能考好呢？要是考不好老师家长又该为我着急了，怎么办呢？于是我怀着一颗忐忑的心做完了整张卷子。

期中考试结束后，我的数学竟然考了109分，这是前所未有的好成绩，完全出乎了我的意料，回家后妈妈也表扬了我。

其实生活中的挫折很容易被克服，只是在于你是否有毅力，有打倒它的信念。挫折也许就是我们前进做好的动力。

“请所有教师于第三节课到阶梯教室紧急开会，不得缺席！”广播突然响了起来，同学们竖起耳朵听着，不禁心里暗喜，虽然没有大声叫嚷出来，但是你看——一个个同学眉飞色舞，指手画脚，有的还在打哑语，好像正密谋着第三节课该怎样“大闹天宫”呢！

第三节课在大家的期盼中，很快就来到了。同学们的目光随着孙老师一直走进了阶梯教室。当大家确定孙老师不会再来“复查”时，异口同声地“耶！”了起来。

起初，教室里还不是那么吵——同学们你看看我，我看看你，只敢窃窃私语或私底下偷笑，为什么？因为教室里有“卧底”呗！我相信这个“卧底”呀，不说大家也知道。孙老师呀孙老师，你怎么这么不相信我们呀？

我一直在认真写作业，可是过了一会儿，心就开始痒痒啦！正好，这时，不知谁的椅子“咣当”一声倒了，同学们哄堂大笑，我也不例外。（“卧底”也笑啦，嘻嘻~）之后，教室里就开始闹啦！（为什么呢？因为“卧底”放下了手中的黑名单，也开始玩儿啦！）

你瞧，大家拿出茶水和零食，摆了一桌子，还真有点茶话会的架势呢！大家边聊着边吃着，谈论的话题五花八门，例如“看我买的笔多好看”呀、“告诉你一个小秘密”啦，等等。顿时，教室里已经变成了菜市场，喧腾热闹，哪儿还有上学的样子！

俗话说，“山中无老虎，猴子称霸王”，今儿，这“猴子”可要“大闹天宫”啦！——几个胆大包天的男同学，竟然敢在“卧底”眼皮子底下下位，不过还好，“卧底”还在专心致志地说话呢。开戏啦！开戏啦！那几个“泼猴”要表演啦：他们扭着屁股，唱着歌儿，满教室乱奔乱跑，你追我赶，坐在座位上的同学们也无一不捧腹大笑，笑得前俯后仰。

“老——师——来——啦——”“小侦察员”们宣告情报啦，同学们在0。01秒内恢复正常情况，桌上摆的茶水收的掉的就收，收不掉的洒了一地；小零食也嘴里、口袋里塞得满满的；甚至有同学还假惺惺地拿起了语文书，装模作样地读起来……顿时，教室里十分安静，只能听见别的班的吵闹声。

过了几秒，同学们不时地往窗外张望，见没有动静，质疑道：“假的？”于是，教室里便恢复了吵闹。

可是没过多久，就有人用颤抖的声音说：“这回……老师真……真的来了！”同学们又迅速安静坐好，低着头努力不让笑喷出来。这时，一个熟悉的脚步声慢慢逼近——孙老师来了！

孙老师满面春风地走了进来，兴奋地说：“别的班都吵吵嚷嚷的，只有我们班最安静，你们的自觉性真好，真棒！每人加一颗星吧！”

同学们都笑了，这真是“踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫”呀，多亏了“侦查员”们，让大家多的了一颗星，在此，让我们向“侦查员”们，敬礼！oh，no！报告，孙老师来了！嘘……千万别让孙老师知道这个秘密哦！

无聊的时候做什么呢？今天看了篇公众号文章，作者讲述自己毕业后走上职场后在业余时间里陷入一种无聊迷茫的状态，每天空闲就刷手机朋友圈和逛淘宝微博等，日子过得再也不像在大学校园里每天阅读、运动、画画、看剧等等来得充实愉快。在作者就职三个月以来她感觉生活变得无聊无味起来，怎么才能改变现状让生活变得更加充实精彩？

在阅读作者的文章同时，我也在思考这个问题，虽然说如何打发无聊时间这个问题在以前也偶尔在脑海中浮现，但现在我需要好好认真来思考它。因为有效地利用无聊碎片化的时间，是高效时间管理的内容。

我们的生活有时过于安逸稳定，以至于陷入一种迷茫空虚的状态，正因为空虚迷茫，就容易产生一种时间太多的错觉，无聊的时间越来越长，越来越不知道自己该怎么正确打发这些碎片化的时间，就容易随大流干脆沉迷于虚拟的网络世界，包括长时间打网游，刷朋友圈，逛微博等等。可是人的一生与浩瀚宇宙相比如此的渺小短暂，生命的时光如此的珍贵，为什么我们还会将宝贵的时间长期地投入到一些无意义的事情上？其中原因错综复杂，因人而异。公众号文章的作者亲身经历让我意识到，我需要明确我该如何利用自己的碎片划时间，将无聊变得有聊。

我在笔记本上列出了我会在无聊时间做的全部事情，比如听小段音乐，碎片化阅读，整理家务，整理电脑文件，简单速写，清理短信或备份手机图册等等，我后来还加上一些利用碎片时间来自我调整与休息的事项，包括打个盹，眼保健操，冥想或对着窗外风景发呆，想象天空云朵的形状等等。一般这些事情可以分为两大类，外界环境的整理与内在的放松休息，我觉得这些无聊碎片化的时间最好用来整理与休息，这样有利于我们可持续循环的精神活力与更高效率地重新出发，投入大块段的时间学习工作中去。

雨一直下。一夜都没有停。 The rain is keeping down.Never stop overnight.

灰沉的天空，滴答的雨声，让我昏昏欲睡。“得早点起来。”我小声嘀咕。从雨点落在地面上的声音，我判断出，雨下大了。我从床上爬起来，跑到阳台看雨。光着脚，有点儿冷，阳台上的白色瓷砖透露出寒冷的气息，外面应该也很冷吧。

我返回回卧室，在门口遇到了妈妈。她看我光着脚，叹了口气，无奈地说：“今天降温，多穿点衣服。”我像是做了亏心事般不停地点头，不停地说“知道了。”时间被这么一耽搁，剩下得也不多了。看着餐桌上丰盛的早饭，随便扒两口就抓起雨衣上学去了。

雨衣很大，很不好穿。我花了好大的功夫才把它穿上。路边的芭蕉树叶被雨点打得抬不起头，发出噼里啪啦的响声。

不知什么时候，雨又下大了。

踏着脚踏车冲进雨里，我能感受到雨点打在身上的重量。天空不作美，连风也要来插上一脚。我顶着风，用力踏着脚踏车，可速度还是很慢，就像是在原地踏步。这条十分熟悉的上学路，不过几分钟的路程，现在却如同一条神秘的幽径，格外漫长、狭小，让人不得不小心翼翼走出每一步。

终于到了学校，跑道上步行的人，正在推车的人，都变得渺小。雨点落在地上泛起的白泡和遇热上升的“白汽”，让整个校园都像仙境般神秘。边上的紫荆花被打落的花瓣是通往仙境的指引，我们这些在这儿生活学习的孩子是可爱的精灵。

落在屋顶的雨点汇聚在一起从水管中流出。一道道水柱从从屋顶落下。不时有顽皮的“精灵”从水柱中穿过，接受大自然的洗涤，变身“落汤鸡”。然而，快乐是无法阻挡的。

雨一直下……

陈老师在发作业给我们看，可谁知，金钥和王羽洁的本子不见了。于是，陈老师便带她们去办公室找了。

“啪、啪、啪”陈老师刚走出教室，教室里就沸腾起来。很多人坐不住了，开始前后左右的聊天。副班长姚逸凡到处大声嚷嚷：“安静！安静！”说实话这跟捣乱没有什么区别，因为没有任何效果，同学们还在吵着。嘿嘿！最雷的自然是夏雨，像一只在笼子里关久了的猕猴，左顾右盼，屁股跟抹了油似的不停地转，还哼着小曲：“……我美了美了美了，我醉了醉了醉了……谁把我来陪？美了美了美了，醉了醉了……”

同学们边听边笑。突然，夏雨大吼一声：

“老师来了！”夏雨喊过立即坐好，同学们也跟着坐好，班上一片寂静。老师怎么还没有来呢？唉，肯定被骗了。接下来，就这样连续被几个调皮鬼骗了好几次。

终于，陈老师来了。同学们立即闭上了嘴巴，各干各的事，像什么也没有发生一样，教室里恢复了平静。

我的心无法平静了，老师在与不在为什么不一样呢？

俗话说得好：老师不在校，学生乱了套。今天，我们班的任老师刚讲完作文《当老师不在的时候》，就出去了一小会儿。班里顿时成了名不副但其实的“菜市场”，各种“叫卖声”此起彼伏。但是，在我销魂歌声的强烈感染下，“菜市场”变成了“音乐会”。

这不，任老师前脚刚走，整个班级里便炸开了锅，叽叽喳喳，随之而来的便是我那美好的歌声：

“一只猪，两只猪，三只猪呀四只猪；五只猪，六只猪，七只猪呀八只猪……”我边唱还边把手放在胸前翩翩起舞，像一个真正的音乐家那样。

话音未落，同学们便哄堂大笑：有的笑的直不起腰来；有的笑的把喝在嘴里的水喷了出来；还有的笑岔了气，扶着桌子哎呦；更有一些调皮捣蛋的，为我鼓起了掌。大土豆脸王明喊着：“好，好！再来一个！”包子脸段锴吹起了口哨，在他们的带领下，尖叫声像潮水一般一波接着一波。为了烘托气氛，我又像绅士一样鞠了个躬，同学们又晕倒一片。

此时，我的心飞到了九霄云外，飞到了十万八千里外的维也纳金色大厅，这雷鸣般的掌声，就是在我销魂的歌声下响起的，我沉醉在其中。

突然，我们的“老大”猛的出现在了教室门口，她看到我们热闹非凡的样子，展示了精湛的口才：“哟，我刚讲了作文，你们就想要先操练操练？”老师瞪着我们，又说：“刚才起哄的都到我办公室来。”说完，就头也不回地走了。

山中无老虎，猴子称大王。我这只大王猴子呀，这次可真是泥菩萨过江——自身难保喽！你们谁有对策，一定要告诉我哦！

时光如梭，光阴似箭，转眼间我们已经都是初中生了。在未知的新天地里，开辟着属于自己的道路，不知你是否还记得，小学里，我们一起走过的那条路……

你是否还记得，我们春天放学后到公园去玩，结果回家晚了被家长骂了一顿，第二天又好了伤疤忘了疼，依旧嬉笑着满世界乱跑？你是否还记得，我们在“六一”儿童节上共同朗诵的诗歌？你是否还记得，我们一起完成的那几顶海洋帽子？你一定记得。但令我印象最深的，还是那一次。

那一天，我在走廊里跑的时候一不小心撞倒了一盆花，花瓶碎了，撒了一地。我当时手足无措，急得像热锅上的蚂蚁一样在那里拼着碎片，想把花瓶重新拼好。这样做当然是徒劳，每一次把花瓶拼好，又哗啦一声碎了。这时，一位主任跑着过来了，大叫着：“发生了什么？”我一看到主任来了，就像老鼠见了猫似的，扔下碎片，撒腿就跑，不一会就跑到外面躲了起来，惶恐地看着那位主任。那位主任一看到满地的碎片，鼻子都气歪了，原本英俊的脸现在也因为愤怒而变得狰狞。他怒吼道：“是谁干的！？”他的声音响彻整个校园，惊动了栖息在树上的小鸟，小鸟立马冲上了蓝天，惊慌地喳喳直叫。我被吓得一身冷汗，偷偷地溜回了教室。

这节课上，老师板着脸问：“花瓶是不是我们班同学打碎的？”她的话语里透着一股威严，让我喘不过气来。我不敢抬头，涨红着脸，身体在不停地发抖。你是我的同桌，看着我的异常状态就看出了我的心思。你犹豫片刻，一咬牙，便站了起来，大声对老师说：“花瓶是我打碎的！”全班同学惊讶地望着你，呆呆地看着你被老师拖出教室。我不敢看你，把头埋得更深了。

事后，我对你道歉，你却笑着对我说：“没事，我们还是朋友。”我看着你的笑容，心中的羞愧又被放大了。

每当想起你的时候，我的心里总会闪过一丝羞愧和感激。我会永远记住你，正如你说的：“我们永远是朋友！”

当国旗升起的时候，你是否在睡梦中赞美着祖国，当国旗随着太阳的节奏升起的时候，你心底是不是也为之自豪。

祖国，您在我心中是多么的伟大啊！您的胸怀广阔啊，容纳着山川河流，盆地高峰。五十六个民族在您的身上繁衍生息。

您拥有的广阔土地，与丰富的自然资源引得不少国家前来，他们大都不带善意，贪恋着我们的土地，想据为己有。当时的祖国没有那么强大的能力与多国对抗，所以少了许多的土地，使不少的人民不聊生。但我们的华夏儿女们不全都是懦弱的。他们可以提起枪杆子就上战场，为保卫国家出力。于是有了抗日战争、长征、’辛亥革命。他们是让中国站起来的人，他们在战场上离去了，精神一直留在我们的心中当国旗升起的时候五星红旗的鲜红是他们的血液染成的，祖国是他们的肉体筑成的。

“历历风霜，更挺脊梁。历尽沧桑，更待遐想。大风泱泱，大水磅磅。洪水图腾蛟龙，烈火涅槃凤凰”

我们的祖国站起来了，再也不是任人宰割的羔羊了。

中国，不只是一个民族的根，更是五十六个民族的根，是他们永远不会被征服，永远不会被摧毁的精神和力量源泉……当我们的五星红旗升起冉冉升起的时候，我们的祖国强大起来了，与太阳一样冉冉的升起来了。

当我们听到雄壮激昂的国歌，我们踏着先烈的足迹前进，祖国在我心中，我爱我的祖国！

在生活中，面对许许多多的事情，没有一帆风顺，风平浪静;在狂风暴雨惊涛骇浪之后，是风和日丽，水如平镜。

那是一年的运动会，我报名参加了单人跳绳。为了为班级争光，我努力练习，终于到了比赛的那一天。”比赛开始!“裁判的一声令下，激烈的比赛开始了。大家都拼命的挥动着手中的跳绳，我也不例外。随着时间的推移，豆大的汗珠从我额前流下，眼看我就要坚持不住了，突然有一个信念在隐隐约约中支持着我。我想继续跳，可是劳累的身体本能的倒下了，腿上磕破了一层皮。疼痛是我的眼泪已夺眶而出，那时我真想放弃，时间已经只剩20秒了，我看看其他同学，他们也是累得汗流浃背。我心想：既然他们都能这么努力，为什么我不能呢?我也一定可以的!从哪里跌倒就从哪里爬起来!遇到困难不退缩，要勇敢去面对!我又忍着疼痛，从地上爬起来，擦了擦脸上的泪珠，重新拿起跳绳，努力一搏。为了班级的荣誉，我一定能行!在最后的十多秒钟，我奋起直追，得了一个第三名。

跌倒了，爬起来，经历风雨过后，我们的人生一定会现出彩虹，会开放出美丽的人生之花!

一年四季，春夏秋冬，阳光明媚。在春夏秋之中，可能大家都更喜欢阳光，而我，则最喜欢雨。 Spring, summer, autumn and winter, sunny and sunny.In spring, summer and autumn, maybe everyone prefers the sun, and I like rain the most.

春，百花盛开，百鸟争鸣。而春雨，则像一位母亲，每当“滴滴”的声音在我家的雨棚上响起时，我便趴在窗上看窗外的春雨。“母亲”们开始演奏春之歌了。它们坐在棵棵绿草上，拉起自己的手风琴，“啷、啷、啷”地响;它们坐在地上，敲着自己的大鼓，“咚、咚、咚”地响;它们坐在云朵上，织起自己的春布，“嗞、嗞、嗞”地响;它们的春之歌在我小小的心里种下了一颗春的种子，它正在慢慢发芽。在一场春雨过后，这个世界的每个地方、每个角落都充满了春天的清新。

夏，万木葱茏，鸟语蝉鸣。而夏雨，则像一位小画家，画过来，画过去。每当天空上乌云压顶，“轰隆隆”的声音响起时，我便趴在窗上看窗外的夏雨。“小画家”们的画工可厉害啦!它们在地上画了一个又一个的圆圈，仔细听起来“当、当、当”地响;它们在小草上画了一颗又一颗的露珠，仔细听起来“嗒、嗒、嗒”地响;它们在雨棚上画了一帘又一帘的瀑布，仔细听起来“哗、哗、哗”地响;它们在我小小的心里，为那颗种子浇灌上了满满的水。在一场夏雨过后，这个世界的每个地方、每个角落都充满了夏天的阳光。

秋，天高云淡，金桂飘香。而秋雨，则像一位“魔术师”，变过来，变过去。每当一阵剧烈的秋风拂过我的脸庞时，我便趴在窗上看窗外的秋雨。“魔术师”们可调皮啦!它们在地上变了一个又一个的泥坑，使得人们不得不绕道走;它们在树上变了一片又一片的大红色的枫叶。

风婆婆吹来一阵风，红枫叶稀稀拉拉地落在地上，使得人们不得不把它扫开;它们在农民伯伯的稻田里把未成熟的稻穗变成了一颗又一颗、高大、金黄的稻谷，使得农民伯伯们不得不赶紧收起了稻谷;它们把我小小的心里的那颗苗子，变成了果实，我将它们收获了一空。在一场秋雨过后，这个世界的每个地方、每个角落都充满了秋天的丰收汗水。

不管是春雨，夏雨，还是秋雨。我爱每一场雨，因为他们给大家带来了美好生活，给大家带来了幸福彩虹!

温静蕊

丁零零，上课铃响了，所有同学都回到自己的座位上，等待老师来上课，但是老师却迟迟没有来。班级里便响起了惊天动地的口号：“自习！自习！自习！……我们的口号果然起了作用，我们迎来了自习课。

我们班的“哨兵”徐愷首先站到教室门口望风，大家的安全有了保障，便开启了玩耍模式。乔立恩和陈佳豪来到了教室后面，他俩在一起肯定干不出什么好事，果然，他们又玩起了枪战。他们一会儿手枪对持，一会儿又机枪扫射，还真以为自己是军人呢！

接下来是王若拙与周子信的战争。王若拙使用A计划，用贱贱的眼神盯着周子信，周子信防衘能力弱，受到攻击后立刻就over了。A计划成功后，王若拙又使用B计划，他假装摔倒，要周子信扶他起来，可就在周子信要扶起王若拙时，王若拙突然用力，把周子信摔了个狗啃泥。不对，周子信不是狗，地上也没有泥，应该是“人啃地”。

我们班还有一只＂金丝猴”不好好吃香蕉，在教室里像野马一样到处游荡，我认为他应该是孙悟空的徒弟，因为他像孙悟空一样会分身术，不论走到哪儿都能看见他。

当老师不在教室的时候，我们班同学的表现真是千奇百怪！

在世界的某一个角落，一些人因不知如何选择而踌躇不前，一些人因选择了一条满路艰苦的路而后悔不及，一些人选择了一条风景优美的路却又想着另一条路是否会更好。朋友，当你遇到“岔路口”时，你会如何是好？

在童话中，一些充满遐想而神秘的大门往往使人情不自禁地选择打开。

在一个神秘的城堡里，住着十位老人，这十位老人每天以泪洗面，伤心无比，谁也不知道为什么。一天，其中一个老人打算请一个佣人，照顾他们的生活。老人找到一个年轻的小伙子，向他说了情况，小伙子欣然答应，因为他选择穷困潦倒，而工作倒也轻松。

老人带着小伙子来到城堡，老人对小伙子说：“这里的东西你都可以用，全部都是你的，但唯独那墙角的一扇门你不可以打开，否则你将终身后悔！”小伙子又是欣然答应。

几年过去了，小伙子依然遵守承诺，照顾老人，不动那神秘的大门，问他们，不回答，小伙子也就不再问。

老人们身体不好，慢慢的，他们相续死去。当最后一个老人快死时，小伙子追问那个困扰他几年的问题，可老人只说不要打开那扇门，说完便死去了。小伙子不顾老人死前的遗言，毅然打开那扇大门。

原来，大门外是一个“世外桃源”，他在这美丽的岛上生活十几年。他现在是这个岛上的国王，他有美丽的妻子，聪明的儿女，更有一个享不尽荣华富贵的大国。

然而，他又不听妻子的劝阻，又打开了一扇神秘的大门，他想得到更多的财富，更大的国家。这次，他就不再那么好运了：一只大雕把他抓回了原来的城堡。他惊恐不已，可墙角的那扇门却打不开了。他终于明白了那些老人们为何每日以泪洗面了，想到这儿，他也像他们一样，整日愁苦，最后孤独地老死。

童话中的小伙子，选择了一意孤行，选择了一条看似很好的小路，然而事实并非如此。一向充满美好的童话都如此，更何况残酷的现实？朋友，当你遇到岔路口时，请冷静思考！

我是一个值勤生，每到星期五都要比其他同学早点到校晚点回家，早上还要找同学帮忙把书包送到教室，这么辛苦，不光得不到老师的“厚爱”，还会被老师冤枉。

星期五快到了，我的心里又酸又甜，甜是因为又要放假了，酸是因为又要“早出晚归”了。星期五到了，值勤时，我被大队委安排在了最角落的岗位上，以前那里从来没有安排值勤学生啊，怎么这次安排了？倒霉的为什么是我啊！

我只好一个人默默地站在那儿，没有人理我，没有人跟我说话，我像一只被遗忘了的羊羔。

同学们终于全部离校了，我连忙跑向学校向大队委报告情况。一看扣分表，怎么有我们五（3）班！还是今天扣的！我可是负责五（1）、五（2）、五（3）的，怎么回事？要是让我们的同学责问起来，我可没法回答呀！

我带着一肚子疑问到大队部查看。答案是星期五值勤学生在一起说话。

我赶紧把这一情况告诉了班主任李老师，李老师把星期五值勤的三个女生叫来，问我们怎么回事。大家都不吱声，我心想我被安排在角落，都没人理我，我怎么和她们说话！后来老师很生气，还要我们三个人各写一篇五百字检讨再扣个人得分五分，我真委屈呀，明明我没有讲话呀！

我不敢跟老师说，便找好朋友张艺媛诉苦。她安慰我说：“没关系！分数你不缺你缺的是胆量，你给自己打打气，你就想：‘我没有错，是老师误会了’，再去跟老师解释老师一定会理解你的！”

我听了，挺了挺胸，找老师说了一下，老师果然理解了我，把我扣了的分加上去，也不让我写检讨了，还表扬我勇敢了呢！

我的好朋友真好！要不是她这么热心地开导我，我还是一直不敢，勇敢地去向老师解释！

春天拖着美丽的尾巴就要离开了，她到底还是有些不舍，因此她走的很慢很慢，夏天披着神圣的绿装热情的走来了，但他也很慢很慢，他不忍心去催促春天，因为他和她同样属于人类，属于所有的生命。他们都是大地的天使。

我倚在一棵大树下，它的皮有些苍老、粗陋，但它的叶绿的耀眼。我仰起头，透过叶缝，看见阳光撒下的碎汞，看见空中飘过几朵淡淡的云，柔柔的，轻轻的。我低下头来，看见了地上的斑斑点点，一个挨着一个，仿佛都要做一个最美的亮点。我缓缓地坐在裸露的树根上，这根像是坚硬的骨骼，又似爸爸的腿。

时光荏苒，但我忘不了爸爸，忘不了他那高大的身影在一天天变矮；忘不了他那宽阔的肩膀上磨起的一个个血泡；忘不了他那被钉子扎破的脚还在流淌着黑色的血；忘不了他因为烦心而一筹莫展的神情；我忘不了爸爸在寒风中为我推车的情景，他那粗糙的大手上暴出的条条青筋和串串伤口，让我欲哭无泪；我也忘不了每次回家，爸爸把惟一的一顶头盔罩在我的头上时他那怜惜和心疼的眼神……

当四季不停地交替时，我也忘不了，忘不了妈妈那双充满期待的眼睛，饱含深情，明净如水；忘不了那小小的岔路，留下了妈妈无数的脚步；忘不了妈妈匆忙放下农活小跑着接我电话时的气喘吁吁；忘不了那碗香喷喷的炒饭，让我一次次垂涎欲滴；也忘不了那菜园里茂盛的大白菜，鼓着大肚皮在向同伴们诉说着妈妈倾心的“爱怜”……

是啊，忘不了，忘不了许许多多，还有那门前潺潺流淌的小溪；树枝上叽喳不停的麻雀；轻舞飞扬的树叶；养育万代子孙的土地；还有那清新洁净的空气；灿烂的笑脸和悦耳的歌声……

转眼间，我似乎沉睡了许久，睁开眼来，我不舍这一季的春光离去，可我也希冀着热烈的夏季。我探起身来，驻足树下，嘴里不停的轻轻诉说——

又是一个春末夏初时候！

新的梦想从我的心底升起！

如今是2100年，一个互联网极其发达的时代。我是一名大二的学生，除了上课就是宅在宿舍里玩手机，我的舍友也一样。所以我们不聊天、不交流，但我们都有一个特点。哦，不对！这里已不是特点了，而是当今社会所有人都有的，那就是戴眼镜。

一个周末的早晨，外面下着蒙蒙小雨，我趴在课桌上点开新闻，弹出了一个重大消息“国家颁布命令，所有人禁止玩手机，违反者将被给予处罚。”我从椅子上弹起点开百度，输入这个消息，上面便弹出所有的细则。“1。所有手机店关门；2。派公务员到每一个地方去收手机；3。违反者将被罚款两万元……”看完这些细则，我仿佛做了一个噩梦。这时，校长疲惫的声音在全校响起：“请在今日五点前，将所有手机送往校长室，切记！”我心如死灰，看着我心爱的手机，不敢相信那个日日夜夜和我在一起的手机居然要和我分开！隔壁宿舍的人还有承受不了打击而哭泣的，时间一分一秒的过去，大家都在与自己的手机告别。

还剩十分钟到五点了，我带着手机，拖着沉重的腿来到校长室。“送手机的吧！来，给我吧！”我拿着手机的手在微微颤抖，终于还是一闭眼，交了……

回到宿舍，舍友们都坐在床上，面面相觑，场面十分尴尬，不知谁打破了沉静，说：“你们好，我是小A，我是美术系的，请多多关照……”原来我们当舍友两年多了，互相还不认识呢！

就在一个月后的午后，小A拉着我说：“快点儿，还有十分钟五点。小B她们还在楼下等我们呢！我们马上去食堂吃饭，然后去参加学校举办的活动呢！”我立刻加快了速度，自从没有了手机后，我交了许多朋友，生活更充实快乐了。

“来了！”我们奔向小B他们，“我们走吧！”夕阳下，我们的身影被拉长了，青春也在这里绽放。

原来，没有手机的时候，也可以过得这么充实，多姿多彩！

1946年1月，周恩来同志从延安乘飞机去重庆。同行的除了工作人员，还有叶挺的女儿小扬眉，她才11岁。

飞机飞得又快又稳。透过云层，可以看到积雪的山峰层层叠叠，好像波涛汹涌的大海。突然，飞机遇到一股强烈的寒流，机翼和螺旋桨上都结了冰，而且越结越厚。不大一会儿，机身也蒙上了厚厚的冰甲。飞机像冻僵了似的，沉甸甸地往下坠，还失去了平衡。机翼掠过一座座山峰，眼看就要撞着山尖了，情况十分严重。机长命令机械师打开舱门，把行李一件一件往下扔，好减轻飞机的重量，还要大家背上降落伞包，做好跳伞的准备。

大家正忙着，忽然听到小女孩的哭声。周恩来同志立刻站起来，从摇摆不定的机舱一头，几步跨到小女孩面前。原来小扬眉的座位上没有降落伞包，她急得哭了。周恩来同志马上解下自己的伞包给小扬眉背上，还亲切地鼓励她说：“孩子，不要哭，要像你爸爸那样勇敢、坚强，同困难和危险做斗争!”

大家看到周恩来同志不顾自己的安危，把伞包让给了小扬眉，都要把自己的伞包让给周恩来同志。周恩来同志用命令的口吻说：“不要管我!大家要沉着，不要慌张……”

就在这时候，飞机冲出了寒流的包围。在阳光的照射下，冰甲开始融化了，整块整块的冰哗哗地往下掉。飞机渐渐升高了，继续快速平稳地向前飞行。“咱们脱险啦!”机舱里一片欢腾。