足底筋膜炎啥时候能好(精品20篇)

幼时，单调的色彩充实着我的整个世界。太阳冉冉升起，缕缕晨光温暖着大地，微风轻轻地抚摸着我的脸，映着晨光，我哼着让我耳熟能详的《三字经》“人之初，性本善”从这儿，我准备起航，畅游知识的海洋；我准备酣畅，痛饮力量的源泉；我准备化解，舒展智慧的翅膀；我准备主张，把握生活的方向盘。这儿，就是经典的——起步。

这个“小精灵”已引导我打开知识的大门，走向了经典的世界。现在，一份对幼时的留念藏匿心中，但更多的还是那份色彩。如今，我正沐浴在阳光里，享受着阳光的滋润。周围色彩都熠熠生辉——因为阳光的触摸。我正用红、橙、黄、绿各色来描绘我的世界。阅的又是另一类风采——《古诗词名句通》。

一句“绿遍山原白满川，子规声里雨如烟”就使我对乡村的四月充满了好奇，溢满了憧憬，在此基础上，又对自然景色有了一个新层次的理解。“带长剑兮挟秦弓，首身离兮心不惩”让我从自内心对战士为国捐躯的英雄气概和献身精神感到佩服。“君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回！君不见高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪！”这两句奔放的语言似乎将我感染，顷刻间感受到了黄河那雄伟的气势以及时光急速流逝的遗憾。

我怀揣着对经典知识的懵懂，一步一步在向上攀登。每一次攀登就是一种经典的享受，每一次充实都是一次灵魂的升华。风儿带着微微的暖意吹着，时时送来布谷鸟的叫声，它在询问我：“太阳在迂回，经典在盘旋，你要追赶吗？”“我愿意追逐，我羡慕阳光下熠熠生辉的——经典!”

很快，我们初中阶段即将过去了一半，我们也迎来了这个分界点——初二上学期期末考试，每个同学都想考个好成绩，缺少的不过是那份自律和信心罢了。

若是你能抵抗住贪玩和诱惑，又何尝不会成为那个会当凌绝顶的人呢？然而一个长时间沉浸在玩乐之中的人，想从困境中走出来谈何容易呢？

当期末考来临，你不逼自己一把怎能知道自己有多厉害？

相信很多同学有这样的经历：每天告诉自己，今天我一定会在学校把作业写完，回家认真复习，然而一天下来，不但没有实现自己早上许下的诺言，而且当天该完成的背书任务也没有完成，这是为什么呢？

现在请你回头想一想，今天你到底把时花在什么地方上了，当你在与朋友闲聊，当你在想放学去做什么时，时间在一分一秒的过去，对你而言，这一分一秒也许不算什么，但无数个一分一秒加起来，就是你宝贵的时间，这些时间里，你若用心，一本书都是有可能背下来，然而你却选择了浪费。

当你在学校里把一天浪费了之后，你又发毒誓：回家我一定要很早的写完作业，然后再复习，相信自己一定可以的。然而，贪玩的念头还是阻止了你前进的步伐，你一会儿要去喝口水，一会儿哪儿不舒服，一会儿想走走，这些看似平常的小事，却能拖住你，使你距离你的目标越来越远，当你好不容易积极地完成了自己的家庭作业，再看看时间，却已经很晚了，这时你自己也会感到奇怪，唉！时间怎会这么快就过去了？！也许你还半信半疑的去对一下时间，然而时间是骗不了你的，只有你自己在欺骗自己罢了。

这时，你可能又会自我安慰：算了算了，明天起早一点再去复习吧，就这样，你一直拖拖拉拉。其实，你自己心里也清楚，明天早上一定又会睡懒觉的，就这样日复一日，年复一年，你终将会怠惰下去，直到考试的前一天，你还在想：反正明天每堂考试前还有30分钟的休息时间，到时候再去复习吧，如果真是那样，你觉得自己真的会考好吗？

如果你不想让理想成为泡沫，如果你不想让怠惰成为你的习惯，那就赶紧行动吧！

在一座茂密的森林里，有一只瘦弱的雏鸟落在了地上。它的爸爸妈妈出去找食物了，它太想看看外面的世界是怎样的，可谁知，当它探出小脑袋时，从巢里掉了下来。

小鸟在地上“啾啾啾”地叫着，好像在呼唤迟迟未归的妈妈，又好像在喊救命。

这时，一阵风吹了过了，小鸟还未长满的羽毛冷得竖了起来，多可怜的鸟儿啊!不一会儿，“嘀答嘀答”天空中下起了雨，小鸟看样子是凶多吉少了。

一旁的小花和小草想帮助它，可是自己在冷风冷雨中，也是难受极了，它们也是爱莫能助啊!它们没有手啊，只能伸出长长的叶片，想要替小鸟遮住一点点的雨水，但是还是无济于事。

过了很长的时间，也不见小鸟的爸爸妈妈回来，小鸟害怕极了：“我这是不是要冻死在风雨中了?”这时，它听到了“啪嗒啪嗒”的脚步声，莫不是怪物来了，要吃掉我?

等声音靠近了，一看，原来是小兔姐姐采完蘑菇正要往家赶。

小兔看见了在风雨中可怜兮兮的小鸟，赶紧将它抱了起来，放在蘑菇伞下，用手心暖着它，将它带回了家。

到家了，小兔子给小鸟取暖，给它吃的，给它喝，可小鸟还是不高兴。

“它一定是想爸爸妈妈了!”小兔子想。等到雨停了，小兔子将小鸟送回了家。

小鸟的爸爸和妈妈感激地对小兔子说：“谢谢你，善良的小兔!”

小兔听了，心里美滋滋的，小花、小草也扭着腰肢，向它表示感谢呢!

每当我听到冬奥会上国歌声响起，看到国旗冉冉升起，我的心里就特别激动，因为我知道中国又得了一枚金牌。

短道速滑女子1500米决赛开始了，唯一进入决赛的中国选手周洋身穿红白相间的运动服出场了。只听一声枪响，周洋像离弦的箭一样冲了出去，速度越来越快，抢得头名。但韩国的两名选手很快的超了上来。周洋见此形式，迅速超越，再次拿回第一位。当比赛还有8圈时，美国选手再次超越中国选手，发生碰撞，使周洋一下子掉到第四位。形式愈发严峻。但周洋受到干扰不慌不忙，在比赛后程坚持超越。随着比赛的进行，她体力充足的优势展现出来，不但夺回了头名，还将领先优势不断扩大。2分16秒993，周洋率先撞线，以破奥运会纪录的成绩夺得冠军，打破了韩国选手之前两届冬奥会该项目冠亚军的垄断，一人战胜三名韩国选手，创造了一个奇迹。周洋身披国旗，绕场致意。“赢了，赢了！中国赢了！”大家欢呼雀跃。

颁奖仪式开始了，获奖运动员走上领奖台。周洋站在高高的冠军台上，国际奥委会委员把一块金牌挂在她的脖子上。她拿起金牌，向大家展示着。这时，广播里响起了声音“升中华人民共和国国旗。”大家全部起立，看着五星红旗慢慢升起，齐声唱着雄壮的国歌。这时，我看到周洋的眼眶里含着激动的泪水，脸上露出开心的笑容。这是为我们所有的中国人都值得骄傲和自豪的时刻！一枚金牌，她付出了辛勤的汗水，成功来之不易。

当说起五星红旗，我都会想起奋力拼杀侵略者的先辈们，他们用自己的鲜血染红了鲜红的战旗，让战旗更显得神圣，虽然战旗破烂不堪，但还是被现在过着幸福生活的我们用心的保留着，因为我们深知我们现在的幸福，是先辈们用鲜血换来的他们的血曾染红一片土地，曾汇成了长河，他们的身躯曾垒起了一座山峰。所以每当升国旗的时候，我都会骄傲地仰头注视它，在洪亮的国声中，看着他缓缓升起，心中不禁地默默地想，先辈们的鲜血不能白流，他们的精神应该到传承，我长大以后一定要为国效力帮助人们排出困难。

当五星红旗飘扬在天空时，我不禁想起先辈们从弱小逐渐走向强大，打败了日本侵略者打败了日本帝国主义者，先辈们把经历过所有的困难和失败都放进了国旗里，虽然他们失败过，有曾因困难流泪过，但他们并没有服输，因为他们深知如果他们不坚持，不克服，自己的同胞，自己的兄弟姐妹，自己的孩子将过不上幸福的生活，就是为了后辈的我们的生活，他们才一次次从困难中克服。当我面向五星红旗升起时，我会怀着庄严而严肃的目光望着五星红旗，因为我深知五星红旗中有困难与失败的记忆，它也因这样而时刻提醒我们应对每一个工作认真刻苦，遇到困难要克服，失败了印因吸取教训，当五星红旗生起的时候也就是中国人民站起来的时候，这时我们要挺着胸膛唱着嘹亮的红歌，起来！起来！起来！五星红旗升起来了，中国人民站起来了。

女吟，祖国焕然一新，堪蓝的空中，到处飘扬着艳丽的五星红旗国际赛场上五星红旗随着红歌的旋律缓缓升起叙述在国旗里先辈的灵魂看着如今中国的体育健将夺得一块块金黄的金牌，它不仅仅是一块金牌，它还是我们对先辈们的敬仰。

当五星红旗升起的时候，我们都会为我们先辈们的努力而感到骄傲，先辈们你们用鲜血染成的红旗我们会永远保存永远放在心里只有五星红旗还在天空中，我们就不会受人欺辱，不会在因脆弱被别人欺负。

当五星红旗升起的时候，就是我们站起的时候，就是我们打败日本帝国主义的时候就是我们打败所有日本侵略者的时候。啊！五星红旗升起来了，啊！中国人名腰挺直了，啊！五星红旗你是胜利与成功的象征，我们永远永远记住你！

今天，包老师不在，出去听课，教室里发生了几件不愉快的事，这件事情就是其中之一。

星期一下午的科学课，做着眼操，突然一句话打破了宁静的教室。

“陆美旨，不准玩你的水晶泥！”杨轩诚喊道。

“你家在海边吗？管那么宽！真是太平洋警察——管的宽！还有，看清楚，我没玩水晶泥！”陆美旨顶起嘴说。

“你就玩儿了！我的眼睛尖的很！”杨轩诚生气了，“快认错！”

“我有错吗？有错吗？我没错！你认错！”陆美旨指着杨轩诚说。

他们就这样你一句我一句的。“我——”杨轩诚高声起来，“要把你这个笨蛋的大名写在黑板上。”

陆美旨拿出《我学习，我快乐》趴在桌上。“你想做什么？”杨轩诚说。又补充了一句：“眼操认真！”

陆美旨说：“哼！你世界上最笨！我要把你的分数改成0分！回家吃巴掌去吧！”

当时我就在心里想：唉！我的耳朵都被吵死了！这样吵有意义吗？

这就是事情的来龙去脉。很不愉快吧？我也不开心，这一天的好心情被破坏了。

雨，依旧在淅淅沥沥地下着，不急不躁。摆动着那轻盈的身姿，素雅静谧，柔和诱人。

下雨的时候，尤其是细雨在万物复苏之际，似乎才能品味出其中的味道。

小时候，喜欢这涓涓细雨，它一天到晚不停地从天空飘洒而落。偶时常喜欢打伞玩耍于庭院之中，那雨珠顽皮地顺着雨伞轻盈滑落。“滴!”降在雨水中，泛起一圈圈儿小小的涟漪，美极了。随即将雨伞在手中转动，它顿时像一束“伞花”，而那晶莹的雨滴，更像是给“伞花”镶上了一圈水晶。抛开伞花，我大胆地去吮吸自然的甘霖，这一切都是它的杰作，它改变了这个枯燥的世界，它使我们的眼前五彩斑斓。

品尝雨滴的味道，平淡无奇，但却芳香四溢。因为里面有桃花梨花的香粉，有柳叶抽新的绿汁，更有来自天然加工厂的水分，相互融合，细腻而又清爽，回味而又纯正。

下雨的时候，烦恼化作乌云，即之烟消云散。我忘乎所以，自由地与它作伴。雨淋湿了发辫，可我浑然不知，因为下雨的时候。

为了把落下的的课程补上，语文老师给我们疯狂的补“营养”，几天一个单元就over了，弄得我们都快消化不良了，我们多想要一点自由的时间啊！

或许是幸福来得太突然，这天语文课，老师没来。

一开始我们还以为老师是在考验我们的“耐心”，因为每次老师都姗姗来迟，所以我们都习以为常了。可是今天，却迟迟没有听到那熟悉的钥匙声，大家都以为老师去开会了，周小路疑惑道：“我刚刚去递本子的时候，还扫到老师在低头玩手机呢！”末了又补充一句，“该不会玩手机忘了时间吧？”“应该不会吧。”不知道谁插了一句。周小路又对杨思悯说：“要不你去瞧瞧？”

杨思悯刚走出教室门口便突然停住了，难道是数学老师来了？不一会儿，她就回来了，对我们说老师不在，让我们自习。我们一听都暗暗自喜，老师不来，太好了！这下终于可以有时间做自己想做的事啦！我迫不及待地去抓语文书，却不小心把日记本碰掉了，罗加洁看到了，要看我的日记，但她看完了一篇以后，竟还想看，我当然不答应了，便要抢回来，结果被杨思悯逮了个正着，太悲催啊！

解家杰一觉醒来，看见张天志可怜兮兮地站着，竟问道：“张天志，你为什么站起来了？”差点没让我笑趴下。最后的结果就是我们的杨副班主直接让他明白了原因——站着。

几分钟后，杨副班主便对我们大发慈悲，坐下之后我就写起了摘抄。而谢家杰又开始了梦游模式，卞浩、潘贵阳这两个笨蛋竟然以为是数学课，在那写《数学全科王》；于广磊这个好孩子今天好像良心发现了似的，一个劲的埋头写《语文基础训练》；林爽在那看书，看得魂都丢了；叶启龙和罗加洁也在那津津有味地写着《语文基础训练》，班级呈现出一派和谐而美好的样子，我差点都感动得哭了。

不知过了多长时间，语文老师不知哪儿冒出来了，吓了我们一大跳，他刚进门就拿起粉笔，在黑板上写下了“老师不在的时候”，我们一看，才知道又被耍了。

啊，老师不在的时候，我们是多么得自由，可是也是多么的提心掉胆呀！

冬去春来，那光秃秃的枯枝也开始复苏，一株株嫩芽从中探了出来，一片生意盎然。

——题记

叶子落了，明年依旧会长出来。花儿谢了，明年依旧会开。可有些人，走了就不再回来，像从没出现在这个世界一样，雁过无痕。有些事，错了就再也无法挽回，像打碎的花瓶再也拼凑不成原来的样子，一切都是那么的无力和苍白。

小时候，我喜欢依偎在你的身旁，特别是夏天，我们一起坐在香樟树下乘凉。喜欢听你讲那些奇妙的故事，曲折离奇；喜欢听你哼那些好听的曲子，饱经沧桑。喜欢你牵着我的小手去路边的小溪捉螃蟹，然后你很享受的听我慢慢启齿，发出童真的呼唤，附在你耳旁叫你一声外公。跑到山上，摘下一条长长的青藤，做成环的模样，戴在你头上，看你满足的笑，很喜欢看你笑，嘴角扬起的弧度刚好是个月牙。

我不太懂，为什么你会舍得抛下我们，不太明白，善良的你变得那么狠心。居然一个人走了，那时，我还不知道走意味着什么，只天真的以为你还会回来，却没想到，那一别，竟是永别。六岁，是一个遗憾的年龄。

那苍白的纸张一如你的脸，棺前的蜡烛在燃烧，火苗太微弱了，像你的生命一样，不懂为什么你会失去对生活的信心，变的那么颓废，我并没有哭泣，看他们泪眼朦胧的呼喊你的名字，觉得我是那么的格格不入，被孤立一样。很难受，也许最痛的人是欲哭无泪，像一把刀子在我的心上划出血来，一滴一滴的落下，撒在地上，你曾说过，当我离开这个世界的时候，我会在天空看着你。你看，那颗闪烁的星星就是我，说罢，还冲我呵呵一笑。

仰望天空，那稀疏的星光，是那样的安详、静谧。有时候，我会盯着天空发呆，似乎想找到那颗属于你的星星。

不经意间，总会想起你，即便记不起模样，但那些故事，我依然记得。有时候也会想起你，真的真的很想念你。你听到了吗？外公……是不是在笑我很傻，呵呵。

[有时候也会想念你初二作文

每个人都会有失败的时候，其实失败并不可怕，关键是你如何从失败中走出来。在考试中，我也遇到了一次失败，那次失败让我明白了很多。

在班上，我的语文成绩还算可以，但这次考试只考了82分。卷子发下来，红红的数字刺痛了我的眼睛。考得好的同学犹如一只只快乐的小鸟飞出教室，我的心情却跌到了谷底。那种晴天霹雳的打击，让我怎么都高兴不起来。中午吃饭时，一口也吃不下去。我没有勇气面对老师，不想说话，只想一个人静一静。有的同学问我考了多少分，我就装作没听见，因为我不希望别人知道我的分数，我也不想知道别人的分数。

放学后，走在回家的路上，我的脚像灌了铅一样，每抬一步都很困难。该怎么跟家长交代？回到家，我一直躲避着家长。可是躲得过初一，躲不过十五，我只好拿出试卷。“怎么考得这么少？”爸爸的话使我憋了很久的眼泪瞬间流了下来，我跑进房间，重重地关上门，大哭起来。

哭过一阵，我无意间向窗外看去，一个小女孩正在学骑自行车。她骑得那样认真，专注。她一次又一次地摔倒，又一次又一次地骑上去。在经历一次次失败后，她终于成功了，骑在自行车上越骑越久，最后慢慢骑回了家。

小女孩始终不放弃，一次次地跌倒，又一次次地爬起来，可我呢？考砸了一次就灰心丧气，不如人家小女孩。我静下心来，认真分析了自己的问题：一遇到问题，只会向父母撒气，不找自己的错误，只想逃避。我要努力改变自己，我相信只要有信心有勇气去面对，就能成功！

我要向82分宣战，下次一定要超越它。

时光就像一条永不停息的小河，匆匆地、悄悄地从人们身边流过。不知不觉中，一个值得回忆的2012地走了，迎来了一个新的岁月，开始了人们的又一段旅程。

在新年即将到来的时刻，我许下心愿，希望心愿成真。

天空中一道道流星划过，我轻轻的闭上眼睛，双手紧扣，在心底默默的念着自己新年的心愿。我乞讨着，希望流星能带着我的心愿飞上蔚蓝的天空。

我的愿望简单而又朴实——希望在新的一年中，家人身体健康。

其实，世界上众多的心愿，铺天盖地。但，世界上金钱、名利……都比不上自己的身体重要。在努力工作的同时，身体才是美好未来的顶梁柱。

我的愿望不但祝愿自己的家人，也祝愿世界上在为工作忙碌，为家庭奔波的人，他们更应该有一个好的身体。

我的心愿朴实不华，我的心愿不惊天动地，不响彻云霄。但我的心愿应该是大家的心愿。用我的这颗心把心愿散播到世界各地。

早晨，不知为何，我起了个大早。但我却没有注意到窗外的景色。过了一会，突然就注意到了。

天空先是深紫色，渐渐地，渐渐地，变成了蓝色。又过了一会，蓝色愈来愈浅。现在，我住的那个小区，仿佛有一个淡蓝色的防护罩似的，这光线啊，使得路灯的光芒都变得没有那么耀眼了，一切都那么柔和，这时，还不时传来好听的鸟鸣声。

又过了一会，这颜色愈来愈浅，也愈来愈美丽。如果，这时那一颗钻石之类的珠宝，放在这里，都会黯然失色。

现在，颜色愈来愈淡，愈来愈淡，整个小区美得无法用语言来形容！

颜色愈来愈淡，我一边喝着牛奶，一边欣赏着美景。

颜色一直保持在接近白色的蓝色。

等待ing……

“先看一会书吧。”我自言自语道。可是我根本静不下心来，因为，我不愿意错过任何一个小小的细节！！！！

过了一会，天空就只剩下一点点蓝色了，其余的都是白色。又过了N长的时间，天空都没有发生变化，我等的不耐烦了！你们要知道，任何美景，换做谁都想看！！！！！！！！

渐渐地，渐渐地，天空全白了，小区也苏醒了……

其实这次我是打算看日出的，可我房间的窗户不是对着东边的，但，也不亏哦~因为我看到了——黎明的天空！！！

[黎明时候的天空作文

这是两节作文课，老师却在黑板上写了第七课课题，显然今天不写作文。上课不久，张老师就被人叫走，他让我们把课文读一遍，说待会儿就来。

张老师一走，原本整齐的朗读声一下子就变得稀里哗啦。尽管还有同学在认真地读，但也经不住别人说：“还读什么读呀，傻不傻！”终于勉强将课文读完，甚至把书一摔，大喊：“解放啦！”于是三三两两凑到一起，肆无忌惮地七嘴八舌地大聊特聊，还有的同学干脆做起数学作业或别的什么事。

大家为什么这么大胆！还不是有那位放风同学张文亮和唐超吗？有他俩在，全班同学都不用担心被张老师抓个正着！正当大家闹闹哄哄的时候，突然传来一声“老师来了！”同学们立马慌作一团，个个脸上一副紧张的神情。教室里也立刻鸦雀无声，大家都摆出一副专心学习的样子。可是过了好久，也没见张老师，一双双怒目都齐刷刷地转向正在偷笑的张文亮！好家伙，居然敢耍我们！

短暂的沉寂以后，大家又开始鼓捣自己的玩意儿，有的男生在谈网络游戏，有的女生在折星星，也都以为没事儿了。不经意间，张老师却突然在教室门口出现，妈呀！这次真的来了！我装出一副若无其事的表情，全身僵硬地坐在那里。

张老师走进教室，说：“我不在，你们都干吗了？”但却没有人敢吭声，接着，他擦去黑板上的课题，写下 “老师不在的时候”这七个字。“啊啊！”同学们发出惊异的呼喊，我差点叫出声来：“好一个骗局！”

“叮铃铃……”一阵清快的铃声将我们赶进了教室，迎接着下一堂课。

只见张老师走了进来，对我们说：“这节课我们开会，你们好好看书、写作业。”说完，便离开了教室。

我旁边的涂宇翔等老师一离开教室便跑到走廊上“目送”张老师下楼。张老师下楼后他缓步走进教室大声宣布：“张老师走喽！可以尽情的玩喽！”说完，他正准备狂欢，可就只听到一声巨吼：“吵什么吵，老师是让我们看书、写作业，又不是让我们玩。”可得意忘形的涂宇翔说：“我就玩又怎么样了？”这时，我们都为涂宇翔捏一把汗，因为他惹的可是掐人惊天动地的许佳璐，只见她用迅雷不及掩耳之势跑上讲台，准备掐涂涂。我们男生连忙跑过去帮涂涂，而女生连忙跑过去帮许佳璐。我一看：不妙！战争升级了！得赶快脱身。于是，我使用金蝉脱壳之计，悄悄地溜回自己的座位。

此时我们班的叫声都快把楼顶掀翻了。喧闹声，尖叫声此起彼伏。真是人有百口，口有百舌，不能名其一处也。我想，如果在这边“侦察”的老师一来看到我们班这么乱，那……

我只好宣布一条假消息：“老师马上要来了！”

他们一听，立马以闪电般的速度冲向座位。经过之处，书、笔都落到了地上。（没想到我们班同学竟有这么好的运动天赋）这事竟被我言中了，不到5分钟，老师就来“侦察”了，看到我们正认真看课外书，就满意的走了……

下课后，一群男生把我团团包围并说：“看来今天打架，你是逃跑的一个吧！……”

当世界年纪还很小的时候，每样东西都必须学会怎么样生活。

黑洞开始学习吸收能量，他很快就学会了。因为，只有一种方式：那就是张大嘴巴，一直往里面吞，往里面吞，往里面吞……可他的邻居白洞却喜欢和他作对，他偏偏要学会释放能量，来抵消黑洞的影响。对一对冤家来说，最容易的事就是一直对着干，永不停止。

地球开始学习转动，学着自转和公转。他也试过做别的事，但是都没有成功。他先把自己刷成金色，再抓一些萤火虫，逼着他们同时发光。但是其他星球经常把它认成金星了，他只好作罢。

闪电开始学习射箭，他百发百中，每次都把乌云射穿了。对一个天生的神箭手来说，这真是再简单不过了。

世界在慢慢变化，万物在自由生长。叶子从树上落下，飘到泥土里。小草从地里伸出头来，好奇地打量这个世界……只要万物都做它最容易的事，这世界就很有秩序了。

（江雨泽）

回答：作文写到一半发现问题，是因为前期没有明确文章的立意，忘记了为什么要写这件事情，这件事情和文章题目有什么关系。你可以尝试写作之前列提纲，根据提纲的设置进行合理安排，提纲的设置可以让文章内容完整，可以较好的突出文章中心，你存在的问题不是无事可写而是不知道有事如何写。拿到题目之后是审题，立意、选材、布局和表达五步组成，不是审题选材开始写三步走，缺少两个重要部分会让你的作品读者看不出明确主题、以及文章重点不突出等问题。建议加强审题。另外就是平时就要注重卷面的书写，因为作文部分作文书写会有一定分值，可以尝试着写一些小字，主要是让老师看清楚、卷面整洁，提高印象分。

如果说人生是一望无际的大海，那么挫折就是一朵骤然翻起的浪花，为它平添一份美丽;如果说人生是一片湛蓝的天空，那么挫折就是一片湛蓝的天空，挫折就是一片淡淡的浮云，为它增添一抹诗意;如果说人生是一首优美的乐曲，挫折就是几个富有激情的音符，为它添加一丝活力!挫折也美丽!

挫折谱写命运之歌

贝多芬在小时候就显现出了超人的音乐天赋。然而正当他要踏上音乐之路的最高殿堂时，26岁的他突然双耳失聪，他再也听不到美妙的音符，在他早期的作品中，我们仿佛听到了令人心碎的声音。然而，坚强的贝多芬走出了阴霾，又满怀信心的双手抚琴。是的，正是这份挫折让贝多芬获得了痛苦，坚毅，失意等别人无法想象的情愫，这都成为了他创作的不竭灵感源泉。是挫折成就了《命运》的撼天动地，是挫折成就了扼住命运喉咙的贝多芬!挫折也美丽!

挫折促成山水之趣

柳宗元出生于官宦世家，收到良好的教育，仕途道路顺利，考取了博学宏词科。进入朝廷议。然而由于他参与了王叔文的革新派被贬永州，但，风华正茂的他却不甘心，几次上书当朝宰相，但都未成功。无疑，永州这个欠发达的地方无法满足柳宗元的远大政治抱负。他一时陷入困境。失意行进在永州山水之中。也许，正是仕途的挫折，让他更加看清了自己的人生，让他淡看仕途，让他变得更加豁达!从此他寄情于山水：“潭中鱼可百许头，皆若空游无所依。”是的，挫折促成了“永州八记”，是挫折铸就了柳宗元的山水之趣!挫折也美丽!

挫折铺就成功之路

原微软中国区总裁唐骏，有打工皇帝之称。1980年高考时，只有一分之差便与理想大学失之交臂。对于每一个学生来说，这无疑是致命的打击。这使得唐骏非常的苦闷，甚至有些自暴自弃。他一时无法从痛苦中解脱。但是，随着时间的流逝。他选择了重新站起来。此后，他一步步登上了微软中国区总裁的位置。从微软退休后，又加盟新华都集团。是的，就像奥斯特洛夫斯基所说：“人的生命似洪水在奔流，不遇到岛屿，礁石就难以激起美丽的浪花。”是挫折造就了这位打工皇帝!挫折也美丽!

巴尔扎克曾经说过：“挫折就像一块石头，对于弱者来说是绊脚石，让你却步不前，对于其强者来说是垫脚石，使你站得更高!”在坎坷的人生道路上，让我们为青春而喝彩!为挫折而喝彩吧!相信吧，充满荆棘的玫瑰园后必有一座华丽的殿堂!挫折也美丽!

人生能有几个夕阳西下？当太阳落下即将送走今天的那个瞬间，试问你，今天你珍惜了吗？

每当月亮依然高悬在天际，星星还是星罗棋布的在天空布阵时，我已经走在去教室里的路上。太阳的冉冉升起总是与我擦肩而过——或许，我正低头读书，或者还在教室里巡视。

一天天短暂的光阴总在弹指间悄然滑过，而我，总是要在太阳落下的刹那，不断地追问着自己：今天，你珍惜了吗？

回想曾经的自己，不断地让一天天的光阴在玩耍中毫无价值地逝去。错失的一次次机遇也只是留给了那些有准备的人，而我一年又一年，什么也没有珍惜，更毫无所获。看着一个又一个比自己优秀的同学。我忽然幡然醒悟：我该做些什么了！心潮澎湃的我决定要做一些重要的事情！

于是，我开始抓住每一天的时间来充实自己，同学们蹦蹦跳跳的走过来，疑惑地说道：“你怎么不陪我们出去玩了呢？”我没有作答，只是径直指向了即将落下的太阳，用我的行动来告诉她。她不懂，依然如故蹦蹦跳跳地又出了门去。

我曾经询问我一个友伴：“你计算过自己的得与失吗？”她不以为然地答道：“得了又怎么样。失了又怎么样。根本无需计算。”说完，便扬长而去，走到其他同学的欢声笑语中。

我感到疑惑，为什么每个人都不计算自己的得与失呢？我变得与他们截然不同，因为我牢记一句话：迎着朝阳想一想，今天该怎样努力；踏着夕阳问一问，今天有多少收获？所以，每个夕阳西下，都是我盘点收获的时刻。我常常问自己：今天，你得到了什么，失去了什么，你是否珍惜了呢？我知道，也许没有多少人像我这样，一天天计算着自己、提升着自己。

我想提醒每个人：当太阳在你眼前升起时，问问自己：“今天，你准备好了吗？当太阳即将滑过天际时，请趁着即将遗失的时光叩问自己：今天，你珍惜了吗？

人生没有几个夕阳西下，问问自己：今天，你珍惜了吗？

孔子说过：“君子求诸己，小人求诸人。”这句话就是告诉我们，在遇到困难时，要靠自己去解决，不到万不得已再找人帮忙。

每次当暑假来临，老妈总是会给我报上游泳培训班，让我学游泳。

那年暑假，我到游泳池学习蛙泳。这几天里，老师又先后教了我们蹬脚、憋气、划手。

刚开始学习，老师先教我们动作。脚要先把脚收起来，然后翻脚，最后再蹬出去，迅速的夹在一起。听老师的口号：收翻蹬夹，同学们拿着浮板跟着做了起来，通过反复的练习，蹬脚的姿势我已经很正确了。

学会了蹬脚，教练开始教我们划手，在地面上学划手，我很快就学会了，可一到水中，我就乱了套，活像一个螃蟹在水中张牙舞抓，还好经过教练的指导，划手的动作我也学会了。

接下来就是换气，教练让我们背上“乌龟壳”，虽然有了“乌龟壳”的帮助，游得会更轻松一点，但是我在游的时候，总是很难换气。教练让我反复的练习。终于，过了好几天，我游得更好了。

之后的几天，教练让我们取下“乌龟壳”自己游。

刚开始取下“乌龟壳”的时候，我很担心自己游着游着就慢慢地沉下去，没想到我真的是游着游着就慢慢地沉下去了，沉下去后还喝了一大口水。我还在想，看来今天喝水也可以可饱了。

教练让我们排队一个个游，因为我在游得时候沉下去喝到水，有一点后怕，心里总是有点感觉怪怪的。教练看我神色怪怪的，就跟我说：“不用担心，不要怕人会沉下去，你一沉下去，其实还是可以浮上来的，不用太担心，放心好了!”

虽然听了教练的话，心里不是这么怕了，但是轮到自己游了还是有点怕怕的。我在心里反复告诉自己，不用怕，不用怕。我眼睛一闭，用力窜了出去，在游的时候，身体有开始沉下去了，我想起教练说的话，暗暗地告诉自己，没事的，会浮起来的。慢慢地，慢慢地，果真浮了起来。

之后，我游得越来越好了。

这件事让我明白了“君子求诸己，小人求诸人”。

上午第四节是英语课，大家在做课前准备，不知谁说了一句：“英语老师呢？”大家都开始疑惑，先是一两句悄悄嘀咕，紧接着，便放开了话题，不谈老师了，开始谈零食，谈橡皮泥，甚至来谈到了王者荣耀游戏。此刻，教室变成了蜂窝，成千上万只“蜜蜂”在七嘴八舌地“嗡嗡”作响，上课这回事早已烟消云散。大家都在尽情谈论着，似乎谁都有满肚子的话，把教室当作自家客厅或者公园！

突然，传来一个声音：“英语老师要来了！”教室里霎时鸦雀无声，只剩下那个同学清脆地偷笑声。上当了！几个女同学白了他一眼，然后又开始了“提早的下课时间”。

此时此刻，整个校园里，大概只有一个教室这么热闹，就是我们四（1）班，既像个蜂窝，更像人来人往地菜市场，走廊上，楼梯间，整栋楼都回荡着我们的欢叫声，当然，不包括操场，那边上着体育课，跟我们一样热闹！

管理员找老师去了，不一会儿，便听见急匆匆的脚步声，“我来了！”英语老师跨进教室大门，调皮鬼小l赶紧跑回座位，看来，他都“谈”到别人地位子上去了。

英语老师急忙解释：“我以为第四节没有课呢，刚才到食堂吃饭去了。”“哈哈哈！”大家听了哄堂大笑。这边还没开始讲课，那边下课的铃声已经打响了，教室里顿时一片欢呼。

今天的英语课是有史以来最爽的一节英语课了！

我是雨，走向大地，给枯萎的树木带来生的希望，外旱民带来新的耕作，为小溪增添色彩。我是雨，用晶莹的雨露哺育着大地万物。 I am rain, walking towards the earth, bringing life to the withered trees, bringing new farming to the drought people, adding color to the stream.I am rain, and I can nurture the earth with crystal rain dew.

我是春天的绵绵细雨，跟随着春天的脚步来到大地，献给大地绿萌一片，为大地带来绿的气息，为大地送来春的洗礼。我是春中暴雨，卷起你的小屋，卷走你一生的悔恨，卷起冬季的倦恋。可是我现在又是多么的悔恨，我犯错了，我来到了大地，不是给旱民带来希望，却是给渔民带来了洪灾。我是那么的悔恨，至今，我仍坐在教堂忏悔着，为你们祈祷着，祝愿你们早日“重起”，也默默为死去的灵魂祷告，好为我洗去多年的罪过。

我是秋日风霜，融化冰雪带来一年的新生，融化冰川给万物带来黄色风衣，融化冰山，给你们塑造一座座雕像，给你们一个纪念的天堂，为我保留那一份美丽。但我不想让你们记的我，也许你们记得的只是我留给你们的那一份寂寞，雨夜里婉言的故事，好有那雨夜里分手的恋人，这一却都是我带给你们的，你们要记的我的坏，一定不要记的我的好。最后，我只想求你们在那个寂寞的雨夜，不要把我抛弃，不要把我赶走，虽然我为你们带来的伤痛，我只是想多留在这几分钟，我只是想让神父将我的过错洗清。

我是故乡的雨，缠缠绵绵，保护家乡环境美好，用雨露哺育着田里的稻草，为家乡带来四季的萌动。我是故乡的雨，仿佛那亭亭玉立的少女，娇娆多姿;又好比那高昂的壮男，拥有宽敞的胸。我是少女，陪伴着家乡父老，用自己的真诚打动草儿;我是壮男，用自己那宽敞的胸保护着家乡人民。也许，也许这是我做对的好事，我为次感到骄傲。

我是雨，变幻莫测，增添色彩，带来新衣;我是雨，祈祷着我曾经放下的错。我是雨，在那个孤寂的雨夜，一直陪伴着受伤的你。