足底筋膜炎啥时候能好【推荐20篇】

从天文部门获悉，本周五13时34分，迎来雨水节气。雨水节气正处在“七九河开，八九燕来”的时节。

雨水节气到来意味着寒冷的冬季降雪天基本过去，雪花逐渐转变为雨水。

虽然本市天气渐暖，但津城仍处冬季，不排除气温波动的可能，早晚外出仍需要注意保暖。

雨水节气由来

雨水，表示降水开始，雨量逐步增多。雨水，表示两层意思，一是天气回暖，降水量逐渐增多了，二是在降水形式上，雪渐少了，雨渐多了。

《月令七十二候集解》中说：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”

雨水节气气候

雨水节气意味着进入气象意义的春天。“雨水”过后，中国大部分地区气温回升到0℃以上，黄淮平原日平均气温已达3℃左右，江南平均气温在5℃上下，华南气温在10℃以上，而华北地区平均气温仍在0℃以下。

降雨开始，雨量渐增。雨水节气的涵义是降雨开始，雨量渐增，在二十四节气的起源地黄河流域，雨水之前天气寒冷，但见雪花纷飞，难闻雨声淅沥;雨水之后气温一般可升至0℃以上，雪渐少而雨渐多。

可是在气候温暖的南方地区，即使隆冬时节，降雨也不罕见。

雨水节气养生

在雨水节气之后，随着降雨有所增多，寒湿之邪最易困着脾脏。同时湿邪留恋，难以去除，故雨水前后应当着重养护脾脏。

春季养脾的重点首先在于调畅肝脏，保持肝气调和顺畅，在饮食上要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例。

同时还要保持五味不偏，尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜等。

其次，要注意健脾利湿。内以养护脾气，外以清利湿邪，从而达到养脾的目的。

运动

天人合一宜缓慢。

1、早睡早起

提醒

雨水过后，在起居方面也要做到顺应自然，早睡早起。

随着气温回升，人们应逐渐增加户外活动的时间以加快血液循环，促进气血运行。

春季健身以不出汗或微出汗为佳，这时比较适合进行节奏和缓的运动，不宜大汗淋漓、气喘吁吁，否则会消耗津液、损伤阳气、易受风寒。同时由于气候仍然干燥，运动时要注意及时补充水分。

2、阳气养肝

提醒

万木吐翠的春天，也是是采纳自然阳气养肝的好时机，各人应根据自身体质状况，选择适宜的锻炼项目。

清晨、傍晚及节假日，可漫步于芳草小径，舞拳弄剑于河畔林间，或去郊外踏青问柳，游山戏水，赏花行歌，登高望远，身心融入大自然之中，人天合一，无形之中增强了心身健康。

3、老年人春练注意

提醒

老年人春练不要太早，防止因早晨气温低、雾气重而罹患感冒或哮喘、支气管炎，应在太阳升起后外出锻炼。

另外，春练不能空腹，锻炼前应喝些热汤饮。同时运动要舒缓，锻炼前应先轻柔地活动躯体关节，防止因骤然锻炼而诱发意外。

结语：即将进入雨水时节，天气逐渐转暖，可是依旧有寒流在徘徊，大家千万不能掉以轻心，注意保暖养生。今天小编给大家介绍了关于雨水节气的时间和注意事项，希望能够对大家有所帮助。

“不要再讲话了！”对我们“关照”不已的老师，又开始对我们无微不至的“照顾”了。我要宣布事情︰“我待会儿有事要开会，你们这节课自习。”老师要开会？自习？太棒了！

老师一走，班级干部个个战战兢兢、如临大敌；同学们个个摩拳擦掌、蠢蠢欲动，各怀鬼胎的笑着，这是暴风雨的前兆吗？果真不出所料，班长一下不注意，同学们 就开始兴风作浪，各自为政，班上的“孙悟空”率先发起大闹“天宫”，先是拿躲避球“黑白丢”，弄得大家鸡飞狗跳；接着拿甩炮到处甩，甩得大家惊声尖叫、魂飞魄散，真叫人欲哭无泪！“沙悟净”更是心狠手辣，到处拉女生的小辫子，弄得美女们花容失色，尖叫声连连；接着拿小虫给女生一个惊喜，吓得她们惨不忍睹， 都快嚎啕大哭。但班级干部个个面面相觑，不知如何是好？

“猪八戒”则是“江山易改，本性难移”，每一分每一秒都离不了吃！吃！吃！他拿出饼干，“啪”的一声打开，浓浓的香蒜鸡汁扑鼻而来，大家垂涎三尺，立刻 “闻”香而去，你一言，我一语，再多的暗视，“猪八戒”却当作没看见，陶醉的将饼干一片一片放入嘴里，“卡滋卡滋”的咬着，同学们的心里也“卡兹卡滋”的 跳跃着，七嘴八舌的向“猪八戒” 讨饼干，大家立刻挤成一团、吵成一团、抢成一团。

班上的“夜猫子 ”则是个个东倒西歪，梦周公去了；还有的人则是偷偷摸摸的拿出“GAME BOY”全神贯注于游戏中，虽然有人举发，但班级干部却睁一眼闭一眼，视若无睹；紧接着讲台突然出现一队马戏团，他们是天生的爱现专家，他们展现十八般武艺，载歌载舞，逗得大家人仰马翻、捧腹大笑。

“老师回来啰！”我们的超级“报马仔”消息还没落地，全班以迅雷不及掩耳的速度，立刻井然有序的坐好。老师一进教室，就露出不怀好意的笑容，作贼心虚的我 们，心里“怦！怦！怦！”的跳着，不知道老师是否有发现？令我们个个胆颤心惊！我心想：好希望亲爱老师再消失一下下，让我们再调皮一下下，再轻松一下下， 那就真的太棒了！

[老师不在的时候500字作文

故事的小黄花，从出生的那天就飘着，童年的荡秋千，随记忆一直晃到现在，吹着前奏，望着天空的我想起花瓣试着掉落。

有一段在记忆里无从追溯的时光，却根生在我体内的细胞不时地隐隐作崇。那是在被四叶草和玫瑰花包裹的一座水晶城堡里的生活，徜徉粘稠住我还不成型的慵懒和无悠无虑，睡姿习惯抱成球状的时候，心脏带动起全身的脉搏一起跳动，无缘故的就信赖着那个拥有我的女人肯定会牢牢地保护住我的城堡，所以才能如此安逸地享受十个月的安逸，形成了现在不成回忆的美丽岁月。而妈妈生我的时候，却成为她一生的难忘。

静谧的夜，爸爸，给我诉说……

十四年前的一个深夜。寒风凛冽。妈妈突然作痛，爸爸赶紧驱着那辆有些残旧的摩托车，把妈妈送到了医院。多久，我呱呱降生了。尽管那时我非常弱小，但妈妈却因失血过多而晕倒了！妈妈又被推进手术室，迷迷糊糊，沉睡了一天一夜。手术一次又一次……

第二天，疲惫瘦弱的她，两手各插着俩针头，药水一滴一滴地顺着时间折磨她，鼻子还罩着氧气瓶。我知道，妈妈辛苦了！是我哇哇大叫的哭声，唤醒了妈妈的熟睡。妈妈，终于醒了。

“孩子怎么样？”妈妈紧张地问着。这是她睁开眼睛的第一句话。

外婆和爸爸说道：“很好。看，正在睡得香呢！……”

妈妈甜甜地笑了。

一个星期后，妈妈再次被送了手术室……我的生日便成为了妈妈的受难日。

花，开在太阳下，吮吸甘露长大。十四年后，我变成了一个乖巧的姑娘。我从妈妈那里来。在你那里我长出了脊椎和力量，形成了大脑和思想，缔结了心脏和希望。我现在所拥有的一切，都是你给的。

“丝丝白发儿女债，道道深纹岁月痕”。转眼，岁月爬上了妈妈曾经年轻的脸颊，在上面印下了流光的痕迹。那天，我用双手轻轻理顺妈妈繁密的头发。青丝中突兀出你的白发。我心痛了。

妈妈，不再年轻了。

面朝阳光，一缕缕强光穿过我的身体，伸开双臂，虔诚地呼吸着，阳台的蔷薇花依附在锈蚀的栏杆上，勾勒出美好。

妈妈，我爱你。

吃饭、学习、休息……每天的生活像运行程序一般，反反复复，似乎不会有什么波澜。于是，有时候，我也冒出了一些奢侈的想法。

每天，坐在那熟悉的椅子上摇晃两下，听着那熟悉的“吱吱”声，我总幻想着自己是时间的支配者，一下子将时间调整到09年的夏天，经过百般磨练，我们都获得了最满意的成绩。

如此，有时候我也想摆脱沉重的压力，去重温以前的美好时光。看看小时候的那条河中，螃蟹是否还是舞着大钳子；墙外的那棵大树喜鹊一家子是否又增添了新的成员；那果树上的果子是否依然诱人……一番甜美的想象后，我的心又迅速回到了现实。游戏机已成为历史，变形金刚玩具已被珍藏。

学习之余，我会以看课外书为消遣。去感受历险的险象环生，去感受战场的惊心动魄，去感受生活中的妙趣横生……

神游在文字之中，有时候我也想经历一番奇幻、刺激的旅程。于是，我想和鲁滨孙为伴，成为他聊以自慰的好友；我想和赵云并骑，去感受他只身入曹营的神勇无畏；我更想能像悟空一样腾云驾雾，上天入地。我还想去看看那替天行道，忠义两全的梁山好汉们……

有时候我也想成为体育明星，叱咤赛场；青春的我们酷爱运动，自然也有自己心目中的英雄。我想像姚明一样一手遮天；我想像詹姆斯一样所向披靡；我想像刘翔一样在赛道上飞驰；我还想玩转乒乓，叱咤绿茵……这一切都可能只是一个个美妙的梦想，但无论怎样也挡不住我们对梦想的追求。

有时候，我总会冒出这些奇幻、美妙的想法，它让我在学习之余又可以找回昔日美好的回忆；它让我在博大深厚的文学中享受着艺术的美妙；它让我在幻想之余倍增求索的干劲。看吧！我定能把想象变成现实。

常言道：老师不在校，学生乱了套。

一天，老师要出去开会，给我们布置了一些作业后，就匆匆离开了教室。

刚开始，同学们都在认真地写作业，可没过多久，一些同学就开始交头接耳了。突然，不知道谁清了一下嗓子，接着，全班人都跟着清起了嗓子。身为班长的我实在是看不下去了，站起来大喝一声：“不许再吵了”吼声里夹杂着尖叫声，听起来如同野兽的嘶吼声，异常恐怖。许多同学都被吓到了，马上低下头来做作业。但那些调皮的男生仍然不听话，还吐着舌头坐着鬼脸说：“咯咯咯，谁怕你呀！”这下我可真的生气了，并使出我的绝招：“你们再吵我就告诉老师了！”“以前你总是告诉老师告诉老师，可是一次也没有告诉过。”“那你们等着瞧吧”这次我可是动真格了。同学们又开始玩了。瞧，我们班的搞笑大王汪睿把绳子系在了头上，当作女孩子的辫子，还翘着兰花指抚摸着辫子，搞得像一个淑女，真是辣眼睛！我对他说：“你再不写作业就抄课文！”他一听，害怕极了，马上把绳子解了，开始做作业。

放学前，老师回来了。我把那些不听话的同学名字报给了老师，老师让他们抄课文。这下，他们总算吃苦头了。

唉，老师不在的时候……

有一天，语文老师正在讲课，突然下课铃响了，老师宣布下课后，拎起包往办公室的方向走。大家表面上都很安静，其实心中早就想冲出教室了。

俗话说：“山中无老虎，猴子称大王。”等到老师走远，听不到她的脚步声了，几分钟前还很安静的教室，突然间就变成了一个菜市场。有的同学刚刚下课就赶紧往厕所跑；有的同学很珍惜时间，在安静地写作业；还有的在一起开心地谈话，有时还会哈哈大笑。

看到这情景，我也忍不住了，拿起一把直尺与好友花宇浩玩。我对花宇浩说，：“我听说，人中宇浩，马中赤兔。今日有本事与我大战三百六十回合。”花宇浩回答：“我也听说，数风流人物，还看今唐！”说罢，他拿起直尺向我砍来，我赶紧用直尺挡住，说：“好快的刀！”花宇浩说：“你的劲也很大。”我拿起两把三角尺说：“看我的雌雄双股剑！”花宇浩十分自信地说：“我不怕！我有七星宝刀。”我们两个打呀打，还是分不出胜负。花宇浩急了，拿起一把剪刀说：“你还敢打我吗？”我吓得抱头鼠窜，连忙哀告：“花宇浩，别动手，我投降！我投降！”

突然，上课铃声响了，有些同学安静地坐好了，有些同学还在小心地讲话。忽然，同学们发现老师正在虎视眈眈地看着他们，教室里立刻安静下来，仿佛心跳声都能听得见。

每当我想起老师不在时，小伙伴之间的趣事，我就会哈哈大笑。

同学们要是班主任不在的时候，你们会怎么办呢？让我说说这几天老师不在的情况吧！

因为老师去培训，我们班就出现了许多稀奇古怪的事情！比如林志强的《天天向上》不知怎么的，跑到李宁的课桌里去，里面有好多张被人撕了。我一直怀疑李宁。还有巧巧的英语本子也跑到李宁的课桌里，我问了李宁，李宁说没有。

还有卫生情况也不容乐观。地上的纸屑明显比以前多了，也没有人主动去捡，课桌也歪歪斜斜。特别是吃午饭的时候，李淑怡、林锦同学已经三天午饭都没有吃完了。还有的同学在吃饭时讲话，吃饭时像变成了聊天的天堂。哎！他们认为自己所作所为老师不知道，所以就把坏毛病暴露出来，我想：老师不在我们更应该自觉做好一切事情，老师平时已经很辛苦了，不要让老师牵挂和操心。

上面就是这几天老师不在的情况，同学们我们都已经长大了，你们觉得这样做对吗？

梅花自古以来都是古人和今人吟诵的对象，中华文化有谓“春兰，夏荷，秋菊，冬梅”，就如古诗中所说“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”在冬天开花，既高雅又尊贵，使人一看就为之所心动，我们的毛主席也忍不住夸它几句，“待到山花烂漫时，它在从中笑。”梅花以它的高洁，坚强，谦虚的品质给予人奋发图强的鼓励。

梅花分白梅，黄梅，蜡梅多种类型，它长得小小的，远远望去，像是白雪中的一点红，点缀着白雪更添光彩。一朵花中大约有五个或者七个小娃娃拥抱在一起，十分可爱，中间有许许多多雄蕾雌蕾交在里头。一个枝头常常开有小花，它们时而聚在一起，好像再开“茶话会”。假如你把不同类型的梅花中在一起，等到冬天它们开花时使用照相机拍下来，以后会使你成为自豪的一张照片。在大雪纷飞的日子里，你是否为世界上有一种花叫梅花而自豪。

梅花常以高贵、淡雅、不屈、坚强、高傲自居。先说高贵吧！一个孩子的理解上，梅花的高贵应该是在冬天才开花，十分罕见，所以才叫高贵吧！坚强不屈代表努力，积极向上的意思。天气愈是风欺雪压，愈是风寒刺骨，梅花就开得愈精神，愈神奇，愈秀气。这种不畏惧风雪的精神算得上是不屈、向上、高傲的品质。

当那大雪纷飞的时候，当你拾起记忆的沙漏时，是否又想起那梅花开的时候，傲立雪中的时候，对刺骨的寒风丝毫不惧的时候……

[当那梅花又开的时候为题目的作文

一天早上下起了大雨。小鸟在树洞里叽叽喳喳的叫着好像在说:"下的真大，下的真大，雨下的好大啊!”

小花和小草 仰这头好像在喝大地的乳汁。小花对小草说：“下大点，下大点，我快干死了。”小草说：“是啊!再不下雨我们就要干枯了。”

春雨姐姐听了小花和小草的话便下了一场大雨，雷公公把好久没用的大鼓拿了出来敲得咚咚直响。

花儿欢快的说：“下吧，下吧，让我开的花越来越美。”小草高兴地说：“下吧，下吧，让我长得更茂盛吧。”

雨停了，花儿开出花朵五颜六色，个个争奇斗艳;小草也更加苍翠，挺拔。花儿和小草异口同声地说：“啊!这雨下得真大，真希望再下一次，这雨让春天更有活力。”

啊!这雨中的美丽的景像多美啊!

过往今年，懵懂孩童如今青葱少年，记忆如数家珍，有人为你哭泣，恼怒，欢乐，悲伤……。但是请记住自己微小的时候，内心里的平静和幸福，

当我还是个孩子的时，不懂什么叫做爱什么叫做恨，我只会在我觉得很棒时微笑鼓掌，在我觉得难受时哇哇大哭，很简单的情绪很简单的我们，我或许会忘了父母的批评老师的教导还有与人不愉快的场景，可我无法忘记童稚时和小伙伴们一起丢手绢跳皮筋三字经时的快乐。而我也相信有许多人和我一样愐怀着那段无所顾忌的时光——它那样美好珍贵，而我们微笑着。

当我还是个孩子时，不懂什么叫做对与错什么叫做反驳。我可以在爸爸妈妈的怀里撒娇人性，甚至无理取闹，爸爸妈妈会包容我还小。我可以说着那些无知自大的话，而没有人会训斥我的童言无忌。我还可以做些调皮捣蛋的恶作剧，即使有些坏，也没有人去怪一个孩子。我相信有许多人和我一样羡慕那段随心所欲的时光——它那样自由快乐，而我们微笑着。

现在我们长大了，长成了要学会坚强自立的小大人了。要学习要宽容要约束，我们的快乐去哪了，我们还找得回来吗？其实无寻找，它在我们的心理存在着，在我们的记忆里回放着。在你哭泣难过的时候，请记得你曾经微笑，不要害怕无尽的黑暗和未知的远方，给予你微笑的人再给你指引方向。你的心会给你答案，只要记住微笑的时候，你所拥有的平静和幸福。

人们说45°微笑时，认识满足的。微笑的时候，你是不是会想起快乐和得到宽容。记住微小的时候，你能得到的所有。而我宁愿相信，所有的美好凝固在了45°的天空。在我抬头就能望到的地方，伴随我成长给予我安慰！

我不怕失败，因为我还清楚的记得小学班主任曾对我说过的话。再加上我也懂得“只有失败后的痛苦才能衬托出成功的喜悦”。

那是发生在小学四年级的事情。“周一又轮到我们班升国旗了，那位同学愿意主动当升旗手？”老师面带笑容的问。虽说我是班长，但我一点也不主动不积极，我对那种事一点兴趣也没有。有几个同学看起来想举手但又有些不好意思的样子，谁都能看的出来。“好，竟然没有人愿意当，那就班长好了，就这么说定了，好，下课了。”说完老师带着失望走出了教室。“唉 ，老师，我.......不会这么倒霉吧？”我带着哭腔说。那几个想当又不好意思举手的女生带着鄙夷的眼神走过来说“我们就是不想当，想当的话根本轮不到你。哼！”说完甩头就走。“呵，真可笑，真够虚伪的。”我不屑地说。

放学了，老师找到了我，把我好顿一个批评啊，内容是“这次机会是多么难得，你知道么？你真的以为老师没看出来有人想当啊，我只是想看看谁比较主动一点，可你们也太让老师失望了，尤其是你，他们不主动也就算了，你，身为班长难道不懂得以身作则么？”“老师我知道错了。”我声音有些颤抖的说，泪水模糊了双眼。老师的气也有些消了的说“好了，你回家吧，周一好好表现。”我深深地给老师鞠了一躬。泪水顺着脸颊流了下来。回到家我对着镜子里的自己说“周一我一定要好好表现，不能让老师失望，一定要让那些看不起我的人刮目相看，加油！”

到了周一，我信心满满地扛着旗，可是到了升旗的时候，不知怎的，旗竟被我升反了，这可把老师急坏了。“快放下来，重生”老师真的很着急。由于我的紧张过度，手都僵了，半天也没把旗挂好，最后还是老师出面替我和圆了场，要不然我真是糗大了。我知道把旗升倒了是多大的错误，那是对国旗的大不敬啊，老师一定气坏了。想完我赶紧跑到老师面前一个劲儿的道歉，我以为老师会臭骂我一顿呢，没想到老师不但没有骂我，而且还用很柔和的语气对我说“对不起，老师竟没顾及到你的感受，就让你当旗手，你做不好，老师有一半的责任，你不用太自责，这次你没做好，那么下一次你就要更努力的去做，相信你一定能做好，不要因为你这次的失败，而影响你以后的路程，不经历风雨怎能见彩虹？”此时的我已经感动的说不出话来了，只有哭才能表达我内心的那种情感.......

[的时候记住自己失败作文

有一句成语，想必大家都听过：群龙无首。我认为，应该在后面加上一句“必乱矣”，这可是我的“经验之谈”呢！什么？你不信？听我缓缓道来。

有一次，孙老师上课时因有事临时去会议室开会，吩咐队干王若丹管纪律。老师才走几分钟，班里就乱了套。好像个蜂舍似的，只听见“嗡嗡嗡”的嘈杂声，至于具体在说什么，恐怕只有说话者自己心知肚明了。一开始还只是苍蝇般的小声，像是在试探王若丹。可能是王若丹的无动于衷让他们更加猖狂，变本加厉了罢，声音逐渐大了起来。窃窃私语变成了正常音量，正常音量变成了大声交谈。期间不时夹带着一两声尖叫和大笑，好像要把屋顶掀翻似的。你看，那几个再聊游戏，这几个吵了起来，那几个凑在一块儿，不知在说些什么……总之，整个班都沸腾了！

王若丹终于受不了了。只见她慢慢站起，蓄势待发。使出了杀手锏其一：狮吼功。此招善于在“敌人”毫无警备的状态下偷袭，使“敌人”受到惊吓。只见，王若丹运足中气，气沉丹田（夸张），大声喝道“安！静！”话音刚落，全班早已是一片寂静，只有指针转动的声音在凝固的空气中徘徊。王若丹满意的坐下了。可才安静了不到一分钟，同学们又开始生龙活虎的玩了。鉴于大面积的批评不管用，于是王若丹便开始“抓典型”了。“汤道高！”“张焜宇！”有的听到后便好好坐正，有的则是回一句：“你不也在讲话么？”或是“叫我干什么？”每一次回话都已一阵哄堂大笑结尾。

在气氛的渲染下，我忍不住和后面同学交谈起来，但也用余光不时瞟瞟王若丹的动向。咦？丹丹同学在写些神马？不会是作业的，这么乱她不会有闲心写作业的……一丝不好的念头闪过——难道是……没错，王若丹使出了杀手锏其二：生死簿（记名单），此招十分“阴险”，“杀人”于无形之中，让别人“死”于不知不觉中。我连忙坐正。而有些人还未意识到“死神”逼近，依然在无所顾忌的玩。后果也可想而知——被列入名单，并获得“中午留校机会券”一张，定价是课文一篇（抄的）。

“群龙无首，必乱矣。”还好我们班有王若丹，不然指不定有多疯狂呢！

盛子轩

当一个班，没有了老师；当一群象，没有了象王；当一群人，没有了领导，世界上，就没有了秩序。今天，我们班没有老师，出现了什么情况呢？

首先，“贵族”们上场了！他们其实是小队长，可惜，他们刚好是最温柔的那一组：“刘星雨和陈胤安”。于是，焦点、季昱辰和王遵皓互相一使眼色，教室瞬间变成了二战的战场。“处长，急需火药！”，“处长，急需人手！”季昱辰扮演的“处长”含着一根“雪茄”，神情严肃地说；“快！把军需处长给我叫过来！”焦点饰的小兵说；“是！长官！”说罢就拿着一支可擦笔，绕着满教室跑，还时不时扭过头来看一眼，之后，又大喊；“杀啊！杀啊！”冲到门的时候，科学老师打开了门，焦点赶紧刹车。老师疑惑地说；“焦点，你怎么在这啊？”焦点干脆将计就计；“我是今天的小队长，我……我刚才在巡逻！”说完，紧张的看了看头上冒着怒火的小队长。老师刚出去，两个小队长就左右围攻，把焦点夹在里面。“处长”急忙向王“少校”报告：“报告！前线死伤总数一人，现在正在被两辆“坦克”袭击！”“少校”大吃一惊：“什么？走！咱们去把那两辆坦克给干掉！”于是，趾高气扬地走到了那里，居高临下地说：“怎么？还不放人？陈胤安做了一个口型，刘星雨马上心领神会，马上放了焦点。

原来，他们打算等Coco回来，就罚他们写《琵琶行》。可是，这下倒好了，打仗到了白热化，居然从地上升到了空中！“处长”一边喝啤酒，一边打仗。椅子吱吱地喊着：“疼啊！”可是“处长”的心思全在打仗上，没时间来研究这个。终于，Coco来了！

想知道他们的后果如何吗？那就到四（一）班来，任何一个人都会给你一个准确的答案的！

曾子魏

上上周星期五，在上完思品课后准备去操场体育大课间的时候，体育大课间突然取消了。当我们回到教室时，老师竟然没来。同学们都兴奋极了，于是我们就进入了“疯狂十分钟”！

一开始，小队长管得还不错，大部分同学都在写作业，只有少数的人在对眼神、指手画脚的，还有的在互相传纸条。这些小动作在小队长眼里根本不算什么。

可是好景不长，王遵皓和季昱辰这两位“多动症儿童”终于忍不住了，他们俩开始胡闹了！把这个教室想像成二战战场；把焦点想像成德国士兵；把我们想象成盟军。

“砰砰！”王遵晧、季昱辰和焦点开始满教室跑，玩儿他们的独创游戏“手指枪战”。这是一种小孩子才玩的游戏，参加者只需把手比划成枪的样子，在那里对打。

咦？季昱辰怎么跑我这里来了，“报告焦点中士，我快死亡了。”他大喊一声，接着装做被子弹打中，往地上一扑，然后躺在地上吐出舌头，翻着白眼装死。

王遵皓看见了，更是高兴地跳起来。终于，小队长追上了季昱辰，“你为什么乱跑？”他问，“我没有，我没有！”季昱辰说谎脸一点儿都不红。于是，他俩就吵了起来，其他同学见小队长管不了他们了，也开始起哄了。

我当时有事正好出去了一下，当我回来时，发现原本应该安静的教室画风突变，大部分同学都在说话、打闹，甚至还有玩飞机的呢。“小队长呢？”我心想，啊！原来小队长正在跟其他同学一起玩起纸飞机了，真是不尽责。

我们就这样子持续了差不多两分钟，两分钟后COCO老师来了，她气得满脸通红，像个红彤彤的大苹果似的。“王遵皓，焦点……你们给我站住！还有小队长，撤！连自己都管不住，还当什么小队长！”于是，这些人就都受到了惩罚——《琵琶行》抄三遍。

唉！我们还是不自觉，自己管不住自己的，真是老师在时一个样，不在时又是另一样。

前几天安质部新婚不久的小伙子吴杰眼泪汪汪地跟我说：“书记我想妈妈啦想老婆啦……”让我忽然有了种热泪盈眶的冲动。可怜的孩纸，我又何尝不是呢？……

人非草木，孰能无情。家，是那个小的时候想逃逃不掉、老了以后想回回不去的地方。想家，是人类最原始、最真挚的情感之一。

有的时候，想家是一种甘冽清醇、回味深久的享受。

想家，就像一缕阳春三月的微风细雨，深遂悠远、温顺安详；想家，就像一杯浓郁甘烈的陈年老酒，苦涩辛辣、回味绵长；想家，就像一山含苞怒放的烂漫鲜花，柔和静谧、淡雅醇香；想家，就像一叶海中游曳的远影孤帆，无论是风和日丽还是浪高水急，最终都会义无反顾地回向魂兮归来的心灵港湾。

有的时候，想家又是一种千回百转、痛并快乐着的折磨。

想家的时候，会忆起母亲携满沧桑的皱折里犹豫着的思念，妻子骤然增多的白发上飘舞着的愁绪，女儿已经长大的泪珠中摇曳着的恐慌，那一句依然脆嫩的“我长这么大都没离开过你”的略带哭腔的喟叹啊，让已经装满离愁别绪的心思不敢降临在月圆之夜。

想家的时候，独自伫立窗前，看着集市上潮水般涌动的人群，街巷里游鱼般穿梭的车辆，身处异乡的我感到无比孤单和落寞。往日团聚天伦含饴弄孙的幸福和欢乐仿佛过电影般出现在眼前，当你伸手去触摸，却幻化成风。

想家的时候，经常从梦中惊醒，痴痴地看着满屋的月光，想起儿时嬉戏的浮桥河、万鸡山，想起早春四月龟山上的万亩杜鹃红。家在很远的地方，触及了便会心痛，心痛时便会想着不如归去从此不再登程，想着那诉说不尽的故乡情思化作袅袅氳氤，踏着乡音，悠悠地飞回家去。

想家的时候，寂寥疲倦，孤苦无助。夏日的凉风拂过双颊，嘴角挂着一丝苦涩，眉眼装满一腔悲愁，悄然滚落下来的泪珠又大又亮，怦然砸痛已然干涸枯萎的心田。生的沉重，别的凄楚，陡然浮现出妻女送别的那日，颤栗挥动的双手瞬间弥漫作无法承重的山峰，屹立在归处。

想家的时候，默默地打开地图，很仔细地找寻家乡的位置，然后轻轻的把手指放在家乡的地方，慢慢的移动，静静的抚摸。多少日子以后，再次想家，再次打开地图，眼前赫然一亮，故乡在最干净最醒目的地方闪闪发光。

想家的时候，夜静独坐阳台，月光如水，满月的光辉照耀得群星黯淡无色，月亮很圆，很大，白白胖胖，却怎么也装不下想家的心情。陡然间似是看破红尘大彻大悟，人生苦短，与妻儿老小一起共享天伦不才是人生最为宝贵的事吗？好想让泪水肆意流淌，可又怕眼泪会在月光冷风中凝结，只能折起一帆忧伤的思念，飘摇在记忆的恍惚中，长醉不醒。

“夜来幽梦忽还乡，小轩窗，正梳妆。

相顾无言，惟有泪千行……”

20××年12月9日星期三下午2：20我们班进行了英语抽测我们起初以为是只抽一个组，可是我们想错了这次是全班考试，考完试再抽测。监考老师来了，我们都很惊讶监考老师竟然是侯老师。我想这次我们有希望了救世主来了

老师发卷了我一看，哈哈！我都会。我笔走如飞。没几分钟便写完了，侯老师看我没事，就说：任仁，你写完了？我说：嗯！拿过来叫我看看侯老师半信半疑的说我信心十足的给了他。侯老师就瞟了一眼，给了我说：有个错我拿了回去仔细检查发现了一个错原来浇花（watertheflower）忘写了我马上补了上去，快下课了秦老师来了问我们写完没我们异口同声地说：没秦老师走了，下课了！来了一个不认识的老师说抽第一组。我一听，哈哈哈！不是抽我们这一组。我这忐忑不安的心终于落地了。下了课，我们七嘴八舌的议论着问问其他人答案是多少啊？作文写了几个字呀！不问不知道，一问吓一跳原来我作文写得字数是全班第二。76个单词，第一名是79个单词。

就这样考试结束了

著名作家巴尔扎克说过：挫折就像一块石头，对于弱智来说，就是绊脚石，它让你却步不前；而对于强者来说，却是垫脚石，它使你站得更高。当我面对人生中最大的挫折时，我做出了强者的选择。

那是在小学六年级时，学校举办了一个演讲比赛，当时我很想参加，就自告奋勇报了名。老师和同学们都很看好我，都大力支持，父亲也很支持我，鼓励我。于是，我开始勤奋练习朗读和背诵演讲稿。每天早上起来第一件事就是练习发声、朗读，有时甚至忘记了吃饭。

就在我废寝忘食的苦练下，一周很快过去了。终于，期待已久的那一天到来了。

清早，太阳公公还没起床，我就兴奋地从床上跳下来，匆忙洗漱。我换上最钟爱的棉袄，认真地梳理了一下发型，再舒展一下身体。望向窗外，发现天色还很早，月亮还未完全消失，若隐若现。我再次熟练的背诵了一次演讲稿，才满意地背起书包往学校走去。

走到学校时，天才蒙蒙亮，学校的人很稀少。走进教室，另一位参赛的女同学早已在教室练习，看得出她跟我一样兴奋，紧张。

上午，比赛正式开始了，全年级师生齐坐在食堂里，参赛者排着一条整齐的队伍在外等候练习。我排在第八个，前面七人依次进去演讲。望着前面七个同学流利地进行着演讲，看着队伍慢慢地缩短，我急得像热锅上的蚂蚁，心里像在打机枪一样。虽然正值隆冬，我却溢出了汗水。

终于，到我了。我长吁一口气，走上了台。望着台下黑压压的人群和满脸严肃的评委，我的心跳动地更快了。我强做镇定，深呼吸，努力让自己平复下来。接下来我开始用洪亮的声音开始演讲，进行到大半，出乎意料的顺利。我本以为可以完美地结束，可到最后一小段时，我竟然紧张地忘词了。

我努力地在脑海里寻找那遗忘的记忆，可面对台下的骚动和评委的目无表情，我脑海里一片空白，只有不停地对自己说“怎么办？”我痛苦地煎熬了一分钟，都快哭出来了。这时不知是谁在台下小声地提醒了我，我才得以将演讲完成。我惭愧地鞠了一躬，说了句谢谢大家便飞快地跑下了台。

我心情非常糟糕，伤心、难过、愧疚，最重要的是不知该如何面对同学和老师。下午上课我根本没有心思听，低着头沉思着。总算熬到了放学，走在路上，听着同学嘲笑的话语，看着老师责怪的眼神，我心里备受打击。刮来的寒风冰冷刺骨，直刮向我那脆弱的心。

回到家，面对父亲的询问，我直接回房间，回避父亲。父亲似乎猜到了，叹了口气，不再打扰我。我扑向床，大哭起来，但声音很小，尽量不让父亲听到。晚上也没心情吃饭，直接睡觉。

第二天早上，我故意装作感冒，要父亲帮我向老师请假，父亲无奈地答应了。等父亲走后，望着窗外难得出现的太阳，我心情好转了一些。我从书房里翻出一些杂志来看，打发时间。

在我乱翻着杂志时，一篇文章的名字吸引了我，叫做“没有一朵不受伤的花”，于是我便开始仔细阅读起来。

这篇文章讲述的是：在瑞士伯尔尼中学一个生性腼腆的男孩布莱克报名参加了学校的演讲比赛，很多同学很意外。比赛当天，却出了岔子，布莱克面对台下的观众一句话都讲不出来。同学们都哄堂大笑，他直接冲出了礼堂。这件事给了他很大的打击。一天，教导主任查尔斯邀请他到郊外春游。布莱克看到漫山遍野的鲜花很美，却有虫子咬伤了花瓣，便问道：“这么漂亮的花也会受伤呀？”查尔斯笑道：“你可以检查每一朵花，世上并没有不受伤的花。每一朵花一生下来，要么面对虫子的叮咬，要么面对狂风的怒吼，或者会有病菌侵蚀它的肌体。”布莱克仔细观察，果然每朵花无不伤痕累累。布莱克若有所思。回校后他开始积极参加每一项比赛，虽然总是失败，但他一天天成长起来。第二年，他终于得到了演讲比赛的第一名。

文章很短，却富有哲理。我的处境和故事的主人公差不多，同样面临失败，他能振作我为什么不能？

于是我受到这篇文章的鼓舞，不再理会他人的嘲笑与目光，昂首挺胸，勇敢地同挫折作斗争，把它当做垫脚石踩在脚下。半年后，学校再次举行演讲比赛，我踊跃地参加了。面对台下黑压压的人群我不再害怕，面对评委的目光我不再恐惧，反而把他当做鼓励。终于我一气呵成，获得了一等奖。

人的生命就像洪水在奔流，不遇到岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。在生活中，我们每个人都会遇到各种各样的挫折和打击，我们只能坦然正视。世上没有不受伤的花，当然也没有不受伤的人生。当我们面对挫折时，就应该像个强者一样，把它当做垫脚石，踩在脚下，站得更高！

“啪啪啪……”一阵有节奏的脚步进班了，老师清了清嗓子，说：“同学们，这节课你们自习吧！”

俗话说的好“山中无老虎，猴子称霸王。”老师的前脚刚踏出教室，教室里瞬间像炸开了油锅似的。同学们有的在讲笑话，听笑话的人捂住被笑疼的肚子，任不止笑；有的在呼呼大睡，还用书挡着自己的脸，防止老师发现，可是他的嘴角还挂着一根水晶带。还有的在扔东西，有一个调皮的学生，用几个粉色头在纸里，揉成球，向正在睡觉的同学砸去。在睡觉的同学突然被惊醒了，大声的叫道：“是谁偷袭我？到底是谁！”那位同学假装转过身去，正在认真的看书。

而我，却拿出了我带的零食——酱香土豆。藏在抽屉里，偷偷地吃着。“啪”的一声，一根根金黄的薯条掉了下来，我连忙拾起，塞进嘴里，还没来得及品味呢，就被卡住喉咙了。我连忙爬起来，看了看周围，没有人发现。还好，还好，我拿出水喝了起来。

接着，我又拿出了土豆，一片一片地往嘴里塞。“咔”的一声，啊！这味道真美味。

时间一分一秒的过去，有一个同学喊道：“老师来了。”教室里立刻变得特别安静，但是老师没有来。

不一会儿，他又说了一声：“老师真的来了。”我们没有理他。

“啪啪啪……”一阵有节奏的脚步声又出现了，完了！老师真的来了……

夜幕慢慢降临了，妈妈大概玩得开心忘了回来，爸爸懒洋洋的坐在沙发上看电视，而我却睁着双眼在电脑的写作文，我希望能在妈妈回来之前看到我的作文发表网上，给她一个从来没有的惊喜 ……

突然，外面传来像鞭炮一样的爆炸声，丢下键盘我急匆匆的跑向阳台向外张望。只见“一把把火红的箭”射向漆黑的夜空，“砰”的一声爆开，变成了无数金星、银星、红星向四周呈弧形扩散，迸发出五彩斑斓的图案，仿佛是散落银河的星星向我们眨着俏皮的眼睛，随着风儿慢慢向四周飘落、暗淡 ……

在这一瞬间，我想起了妈妈和我坐在爸爸车后去旅游时，开心的唱起了一首

关于烟花的歌，情不自禁的我小声唱了起来“烟花烟花满天飞,你为谁流泪……

妈妈，我在夜空下等着你回来，你可听见我在唱你教我的歌谣，你可知道我在急切的盼望你的归来，妈妈，我爱你!

当“我”站在天安门城楼前，伴随着嘹亮的国歌，艳羡的五星红旗在晨辉中冉冉升起，揭开了崭新的一天的序幕………

“五星红旗”一个神圣而不可玷污的词汇，它不仅仅是一面简简单单的旗帜，更象征一种精神，一种责任！它的颜色虽只有红和黄两种色彩，但既不单调，也不失其应有的庄重；“五星红旗”的颜色是鲜红的，艳羡的，宛若人的鲜血一般！的确，五星红旗就是由革命先烈的鲜血染红的！

时间的长河逆流，历史的年轮倒转。1840年，闭关锁国的清政府被外国列枪的洋枪洋炮打开了大门。1842年8月，第一个丧权辱国的条约——中英《南京条约》的签订，使中国沦为了外国列强的销售市场和原料产地，中华民族面临着深重的危机。千年的古国即将湮天！千年的文明即将消亡！在这危难之际，无数的爱国志士抛头颅、洒热血。谭嗣同，李大钊，邓世昌……他们用自己的言行和生命实践着、实践了他们的信仰！

二十年后，新中国成立了！为了实现这一目标，无数的华夏儿女在这片大地上洒下了一腔热血，贡献出了宝贵的生命。所以，“五星红旗”是被革命先烈的鲜血染红的；它象征着一种精神！一种中华民族坚强不屈的精神！一种为国家、人民甘愿付出一切的精神！同时，它也象征着一种责任，一种不能用言语表达，一种难以揣摩，一种仿佛刻在骨子的责任！

1949年10月1日，当鲜艳的五星红旗第一次在天安门城楼前升起的时候，它代表着中华民族的新生，代表着四大文明古国之一的再度强盛，意义深重，影响深远！如今，中国的国力和影响力在国际之中不可忽视！中国在联合国为五大常任国之一，汉语为联合国八大工作语言之一，一带一路的建设……种种无不为中国崛起的标志，不愧为东亚第一大国！

当五星红旗在这片洒满革命烈士热血的土地上升起的时候，沉睡的巨龙已苏醒，傲立世界！睥睨天下！作为炎黄子孙的我们应不负先辈的重望。当五星红旗升起的时候！我们应为祖国作出贡献，明天将属于我们！

闲坐窗前，我望着那明镜无暇、纤尘不染的天空，顿时想起了余光中的诗句“天空如此希腊”。古希腊，我就这样想起了你。

想起了神话时代，爱琴海。它是你文明的摇篮，无言滋养了你几千年灿烂辉煌的文明。那银色月光下的碧中带蓝，蓝中透紫的海水，清丽华美绝对浪漫主义的线条完美得让人屏息，仿佛还停留在被诸神眷顾的玫瑰色的黄昏。幽深明亮，沉静柔和，略带点不为人知的悠远和哀伤。英气逼人中带层薄薄的无助，就像傅雷先生翻译画作时所用的“波提切利之妩媚，就像波提切利的画一样，一种难以言述的美感。修长、俊朗、稚涩、空灵、清冷。出尘，款款不食人间烟火，隐隐带着神秘气息的古典美。

当特休斯绝望的父亲从这里纵身跃入，这片挂果黑帆的大海，便以盈盈波光无言滋养了古希腊几千年纯净和厚重的文明。

想起了你智慧而有勤劳的人民，他们的思想不知超越了几个世纪，智力与肢体健康发挥到极致而又结合在一起，奥林匹克圣火在他们手中点燃并传递。苏格拉底、柏拉图和亚里士多德师徒三哲的光芒千年依然耀眼。埃斯库罗斯和索福克勒斯的悲喜剧至今仍在传唱。那是最纯净的象牙白，随着亚历山大大帝的马其顿方阵滋润了整个亚欧大陆。更有德谟克里特的《大世界》勾勒出古希腊文化盛期的学着形象，我漫游了世界的绝大部分，我探索了最遥远的城邦，我听到了最有学问之人的演讲。

想起了你唯美的神话。诸神与人一样，有着爱恨情仇。最著名的两部史诗《伊利亚特》和《奥德赛》是智慧的结晶。特洛亚十年之战打完了。海伦的头发是一片乌云，而特洛亚已是一座废墟，盲诗人的歌声抚慰着亡灵。荷马从迈锡尼走来，在烟雨蒙蒙中弹琴，吟唱命运女神的决断，传递的古希腊人一个个悠长浪漫的梦。

就这样痴痴地凝望天空，就这样想起了你。你犹如一位慈母，早把文明播撒给了全人类。英国诗人拜伦热爱你，他在长诗《唐璜》中歌唱“祖国啊，你在哪里？你高贵的琴弦，怎么冷落到了握着平庸的流浪者手中？”拜伦情愿把希腊看作自己的故乡，成了接过希腊琴弦的流浪者，甚至不惜为保卫希腊献出了生命。

古希腊，我真想寻一抔泥土，印上你深深的足迹，寻一缕朝阳，照想你如画的容颜，寻一湾碧水，流淌你生生不息的血液。

古希腊，我就这样想起了你，像你的时候，就这样且赞叹且沉吟……