我最喜欢的水果作文说明文(合集20篇)

我喜欢的水果有许许多多，有又圆又紫的葡萄，有酸甜可口的桔子，有甜甜的大西瓜，还有大白梨，但我最喜欢吃的要数那诱人的香蕉了。

香蕉的外形是黄色的，一大串香蕉像芭蕉扇，一根香蕉看上去像月牙一样弯弯的，也像一只小船在水面慢慢地游荡。剥开香蕉皮，里面露出又长又白的果肉，看起来诱人极了，真想一下子吃掉它。我家的餐桌上总摆放着一串香蕉。每天回到家，我总是先洗手，然后吃一个香蕉，剥开皮后吃上一口，哇——真甜啊！让我从嘴里甜到心里，令我心旷神怡。

有一次我手上长了九只瘊子，又难看又带来许多不便，妈妈非常着急，后来听医生介绍香蕉皮可以治长的瘊子，妈妈就按照医生的办法去做了，一周内瘊子真的神奇的不见了，我和妈妈高兴极了，我想：香蕉，你可真棒啊！

看吧，这就是我爱吃的香蕉，它不但好吃，又能治病，还能补钾，你说我能不喜欢小香蕉吗？

大家好，我叫周冠呈，今天让我来给大家介绍一种水果，这个水果在众多的水果中最让我喜欢，它就是菠萝。

菠萝是椭圆形的就像一根巨大的狼牙棒。可能有人还想像不出菠萝到底长什么样？大家应该都看过海绵宝宝吧。菠萝的样子就是海绵宝宝住的房子那样子的。这次大家都知道菠萝的外形了吧。菠萝大半部分的颜色是黄色的，上面的一簇是绿色的就像戴了一个绿色的王冠。菠萝的口感有点涩，放盐水里泡泡就不涩了，反而会酸甜可口。妈妈每次买来菠萝的时候我都会放到鼻子下面闻一闻，这时就会有一种特别的清香，我特别喜欢闻它的味道，这也是我喜欢吃菠萝的重要原因。

你们知道菠萝应该怎么吃吗？不会的我可以告诉你，首先把菠萝的绿色王冠去掉，然后把它黄色外衣剥开，露出金黄色的果肉，再把它放在盐水里泡一泡，拿出来之后那个果肉就可以吃了，味道让人垂涎欲滴。

每次不快乐的时候，吃上几块菠萝心情就会好起来。听完我的介绍你们是不是都想立刻吃上一块酸甜可口的菠萝？

指导老师李春生

I like banana very much. Banana always grows in the warm area. It’s nice to eat, and it is good for our health.(好句子可记忆)

Like us, monkeys also like to eat bananas. You can see them is in the zoo. I’m a student. I like eggs and coconut. Because eggs are very good for me .Its very healthy. The coconut is a very sweet .The Hunan’s coconut is very great. I like them.

【参考译文】

我喜欢非常香蕉。香蕉一直生长在温暖的地区。它很好吃的，并且有利于我们的健康。

和我们一样，猴子也喜欢吃香蕉。你可以在动物园看到它们。我是一个学生，我喜欢鸡蛋和椰子。因为鸡蛋对我来说也很好。非常有益健康。椰子非常好吃。华南的椰子很好吃。我喜欢它们。

今天，我给你们猜谜语，大大的，就像皮球一样大，上面还有条纹，小尾巴，红红的肉，黑籽，有特别多的汁，你们有没有猜到？

就是我最喜欢的――西瓜。

西瓜圆圆的，像榴莲一样大。遍身滑溜溜的，西瓜是绿色的，打开后红红的，里面还有黑籽。味道甜甜的，香香的，吃起来甘甜爽口。

西瓜不仅味道好，吃法也很多。比如做成西瓜汁、西瓜冰棍、西瓜沙拉、西瓜布丁，西瓜皮还可以滑冰……

有一次我和哥哥把西瓜吃完后，我们拿着西瓜皮去了一个大平地，我们把西瓜掰开，拿绳子把脚绑起来了，我们就跳到西瓜皮上，开始滑西瓜皮，“三二一”，我们就开始了。虽然最后输了，但我一点也不生气，而是开开心心的回家了。

这是我最喜欢的水果――西瓜。

有一种水果，看着是绿色的，吃着是红色的，吐出来是黑色的，你们知道是什么水果吗？对了，就是大西瓜，这可是我爱吃的水果。

大大的西瓜圆圆的，就像一个大皮球，身上还有黑绿相间的条纹呢。它头顶翠绿的秧，像是梳了一个小辫子，真可爱！切开后，一股清新的带着丝丝香甜的味道扑面而来，红红的沙瓤呈现在我面前，里面还有一粒粒饱满的、黑溜溜的瓜籽。我情不自禁地咬上一口，真是甜滋滋、凉丝丝的，那比蜜还甜的红色汁水，从嘴角一直甜到心里。

炎热的夏天，吃上一个从冰箱里拿出来的大西瓜又解渴、又解暑，真舒服呀！

“一年好景君须记，正是橙黄橘绿时。”现在，走在大街上，会看到许多卖橘子的。一车黄澄澄的橘子很吸引人的眼球。

橘子颜色非常漂亮，有黄的有红的，没成熟的橘子是青色的。橘子的最的大像拳头一样大，有的像乒乓球一样大，最小的金橘像小蹦蹦球一样小。橘子的形状说圆不是正圆，和椭圆型差不多，也像一个小灯笼。有的橘子摘下来带着梗和几片，绿色叶子和黄色橘子相映衬，很鲜艳。橘子的气味很清香。

橘子的表皮上有许多小点，摸着不怎么光滑。我剥开橘皮，闻到一股清香的味道，我口中生津，垂涎三尺。橘皮的里边是白色的，尝一尝，有一种说不出的滋味儿。每个橘子有十个左右的橘瓣儿，围在一起像亲兄弟，橘瓣上面有白色的网状物，这可是用的东西。把橘瓣放到嘴里，一种酸酸甜甜的味道，很好吃。

看着橘子形状我想到了橙子，橙子比橘子个大，比橘子圆，比橘子味甜。橘子又比菠萝、比山楂甜，它的味道是酸甜可口，所以说，我最喜欢吃橘子了。

橘子全身都是宝。橘子皮可以晒干做成陈皮，陈皮是一种中药，可以止咳开胃消食。橘络也是中药，可以止咳。橘子肉还富含维生素C。橘子吃多了就会上火。

我喜欢的水果是橘子，你喜欢吃什么水果呢？

世界上有一种我最喜欢吃的水果，它的外边是紫色的，吃一口酸溜溜的。你们说它是什么水果，对了，它就是“葡萄”。它没有火龙果的形状优美，也没有樱桃的颜色鲜艳，更没有水蜜桃的味道鲜美。可是我只喜欢你——葡萄。

它的外表紫中带亮，仿佛是一个个用紫色的水晶雕刻出来的，它的皮仿佛一碰就破，表面一层霜，任何翡翠玛瑙都不及这大自然的结晶真实鲜活。你把皮一扒开一看都要让你流出口水来似的。

吃葡萄有很多吃法。可以放在盘子里吃，到了冬天可以穿成冰糖葫芦吃。还可以酿葡萄酒，还可以榨葡萄汁，晒成葡萄干。那甘甜的味道让你吃一口，就想吃第二口。它含有丰富的维生素。

我非常喜欢你——葡萄。我喜欢你的外表，喜欢你的味道。

在水果王国里，我喜欢的水果有很多很多，但是，我最喜欢的还是那酸甜可口的橘子。

它的颜色黄澄澄的，像是吸饱了阳光。它的形状圆圆的，又像是一个乒乓球。乒乓球上还带着一片绿油油的小叶子，身上长满了小小的疙瘩，摸起来有点像年迈老人的手，有点粗糙，仔细一看，它身上还长着点点小黑斑，闻起来还有一股香味呢！

拨开橘子皮，我发现橘子穿着一件雪白的丝网裙，果肉就被这件裙子给包住了。剥开的橘子透出一股沁人心脾的香味儿。我情不自禁地把那件裙子扯下来一点儿，放进嘴里尝一尝，味道苦苦的。眼前的几个橘子瓣儿就像亲兄弟一样肩并着肩，样子可有趣了！橘子肉整个看上去又像含苞待放的花，我迫不及待把橘子掰开，取下一片小月牙一样的橘子瓣儿往嘴里送，哇！真是酸甜可口，味道别提有多棒啦！

此时此刻，我的整个房间里都弥漫着橘子的清香……

每个人都有自己喜欢吃的水果，比如：苹果、桔子、草莓。但我最喜欢吃的就是蓝莓。

蓝莓又称越桔或蓝浆果，原产和主产于美国，不仅富含常规营养成分，而且还含有极为丰富的花青素、酮类和多糖类化合物。其味道适口，且具有香爽宜人的香气。

蓝莓的生长环境有两种，一种是低灌木，矮脚野生，颗粒小，但花青素含量高;一种是人工培育蓝莓，能成长至240公分高，果实较大，水分较多，但花青素含量低。

蓝莓小小的，扁扁的，呈紫色，蓝莓没有成熟时，味道是很酸的，当它成熟时，反而很甜的。

你别看它那么小，但是它有很多作用。

蓝莓可以保护眼睛，增强视力。蓝莓中的花青素，可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。同时更有加速视紫质朴再生的能力，而视紫质朴正是良好视力不可或缺的东西。

蓝莓可以增强免疫，蓝莓浆果可以增强人体对传染病的抵抗力。蓝莓浆果也是一种高纤维食品，可以作为日常饮食中纤维的良好来源。蓝莓含有相当多的钾，钾能帮助维持体内的液体平衡，正常的血压及心脏病功能，而热量却只有80个卡洛。蓝莓在抵抗自由基，特别是活性氧与各种疾病，如癌症、先天性免疫系统疾病、心血管病有着密切的关系。

这就是蓝莓，可以默默关心别人，你喜欢吗?

小孩子要想拥有一个健康的身体，除了每天要做一些适当的锻炼以外，那么饮食上合理均衡是必不可少的。无论是家里大人的话，还是电视新闻中经常讲到，每人每天都要补充一定的蔬菜，一定的蛋白质，还有一些水果。

但是很多人对于水果的补充不是特别重视，其实水果中有很多我们人体必需的微量元素。例如：桔子中的维生素c，苹果中的维生素a，还有香蕉中的钾元素，等等，这些都是我们人体必须的元素，这些元素直接影响着我们的身体是否健康。

在所有水果当中，我最喜欢的就是葡萄了。因为葡萄吃起来凉凉爽爽的，而且一口吃上一个非常的过瘾。在所有品种的葡萄当中，我最喜欢的就是牛奶葡萄了。不仅仅是因为这样的葡萄，有一种牛奶的味道，更重要的是它的皮不用吐，因为它的皮跟果肉是粘在一起的，但是吃起来并不会影响口感，正是因为这样，这样的牛奶葡萄才会出名。

从小吃葡萄的时候，妈妈都会告诉我，要想长得漂亮就要多吃葡萄。因为从小我的眼睛比较小，特别喜欢人家大大的眼睛，妈妈也告诉我吃葡萄可以把眼睛变大，我信了妈妈的话，开始钟情于葡萄。尽管这些年我经常吃葡萄，可是眼睛还是没有变大，但是我觉得我的身体比以前健康了许多。

我们每个人都不应该挑食都应该吃各种各样的蔬菜水果，为了保证我们的身体健康，在这里呼吁小朋友们不要挑食！

在我爱吃的水果中，草莓是我的最爱，现在正是草莓成熟的时节，我每天都可以大饱口福啰!

草莓小姐戴着一顶小巧可爱的绿色太阳帽，身穿一件大红袍，红袍上镶满了无数颗珍珠，活像个新娘。她们的体形大多数像陀螺，也有的像山峰，还有少数可能是营养过剩，长成了双胞胎。

新鲜的草莓看上去娇艳欲滴，闻起来香气扑鼻，吃起来柔软多汁，轻轻咬一口，哇!酸甜的果汁就会流出来，一直流到我的心里，真是无比清爽。吃过草莓的小朋友有没有注意过，草莓褪去大红袍，就会露出粉色的皮肤，再往里面，就会变得洁白无暇，看着，就让人垂涎三尺了。

草莓不但长得可爱，味道可口，还含有丰富的维生素，对人身体很有益处，有“水果皇后”的美称。所以我很喜欢草莓。

一个小老头，没有手眼脚，身穿黄皮袄，身子弯又弯。你猜这是什么水果?对，就是香蕉。

香蕉弯弯的很像一个小老头，驼着背，笑眯眯地看着我。香蕉内部是白色和外部不一样。成熟香蕉的颜色黄澄澄，闻起来特别香，吃起来特别甜.软.香。还没成熟时是青黄色，吃起来又苦又酸又硬。香蕉是热带水果，不但维生素丰富，还可以促进排便。每次，妈妈和我去商场，妈妈都会给我买香蕉，我还常常被它的香味吸引住贪婪地闻者，连回家都不知道。香蕉片很好吃，我要亲自体验一下。还有一次，我把香蕉切成片去晒，等我第二天去看，香蕉全臭了!我很奇怪为什么人家能做成香蕉片，我就不能做成香蕉片呢?

家长和老师都让我们多吃新鲜水果，不要去喝水果汁，因为水果汁里有防腐剂，对我们的身体有害，所以我们要多吃新鲜水果。我希望:有一天,我能到海南亲眼看看香蕉树,亲手摘香蕉，那有多好啊!

我最喜欢吃草莓，接上来，我把我最爱吃的水果，介绍给大家吧！

草莓喜欢呆在温暖的地方，长在草莓苗上，在春天就会成熟。它的颜色火红火红的，看起来像一个倒三角形的小山坡。它还带着一顶绿色的草帽呢，摸一下它身上的小刺就刺我们的小手。但一点也不疼，就是有一点痒，闻起来有一股草莓香，用盐水泡一儿，用手轻轻揉搓，再用清水冲一冲，草莓就洗干净了，洗了一下，它就变的更红了，像小朋友红彤彤的脸蛋。我快速地拿了一个，咬上一口，这个味道太甜了，草莓汁把干燥的口腔滋润了一遍。

草莓不仅可以吃，还可“做沙拉、做蛋糕，做冰棍……

这就是我吃过的草莓，你们也去尝尝吧！

我最喜欢吃的水果是橘子。

橘子是扁圆形的，和我的拳头一样大小。它的皮是橘黄色的，上面有很多小疙瘩，远看像一盏灯笼。

剥开橘子皮，一股橘子特有的清香味就会扑面而来。橘子皮里是白色的筋络，像是给橘子瓣披上了白色的沙衣。橘子瓣是月牙形的，像弯弯的月亮。他们很团结，像好兄弟一样围坐在一起。掰一瓣放进嘴里，轻轻一咬，一股酸酸的、甜甜的滋味就滋润了喉咙，流进肚子里，甜透了我的心窝，真好吃!

橘子不但好吃，而且全身都是宝。橘络可以做药，橘核可以治感冒，橘子皮可以止咳，等等。

这就是我喜欢吃的水果——橘子。

我最熟悉、最喜欢的水果是荔枝。因为荔枝是非常好吃的。所以荔枝变成了我最熟悉、最喜欢的水果。

荔枝外形是圆形的，颜色是深红的，外面还有很多小刺，荔枝的外衣特别的硬，不容易剥开。别看外表不好看但是里面的果肉却非常好吃。

荔枝里面的果肉是白色的，咬上一口就会感觉甜滋滋的，那感觉像是在水池里面游泳，果实里面还有一个核，这个核就是荔枝的种子。

荔枝产于南方，长在南方。关于荔枝还有一个历史故事。那就是唐朝时期的杨贵妃和荔枝的故事。故事是这样说的：杨贵妃喜欢吃荔枝，唐明皇就派人到南方去取荔枝，可是路途太远了，荔枝在路上时间长了就会腐烂，唐明皇为了杨贵妃能吃到新鲜的荔枝就派最精锐的骑兵快马加鞭、日夜兼程的赶路，这样荔枝运到之后就能保持的非常的新鲜。哎，这个皇帝多把心思放到百姓的身上就好了。

我喜欢吃荔枝，因为荔枝不光好吃，而且还有故事在里面，让我学到要多为他人着想，不能贪图享乐。

指导老师李春生

人们喜欢的水果很多，比如：香蕉、草莓、西瓜、葡萄、雪梨等。我最喜欢的水果是苹果，因为有人说：“一天一个苹果，医生远离你。”苹果的作用很多。

苹果的颜色很多，有红色的、绿色的、半红半绿的。

苹果的形状有许多，有的大、有的小，大的像灯笼，小的像圆球。最有趣的是心形的，像两个半圆合一起，有趣极了。苹果的味道也有很多种，有的酸、有的甜，咬起来有的脆脆的，有的甜甜的，甜极了。里面是黄色的，感觉面面得。

我从网上查资料，还知道了世界上苹果的品种很多，经过人们的精心栽培和选育，迄今不下一万余种，营养价值更是非常丰富。有的科学家把苹果誉为“全方位健康水果”或“全科医生”。苹果还有降血压、抗感冒和抗过敏的作用，对儿童还有预防蛀牙等许多功能。当我知道苹果的作用后，就更爱苹果了！

听了我的介绍，你是否感到苹果就在你身边呢？

水果是指多汁且大多数有甜味可直接生吃的植物果实，不但含有丰富的营养且能够帮助消化。以下是小编为大家整理有关水果的说明文，欢迎阅读！ 水果说明文作文篇一：苹果

“衣服有绿又有红，味道酸酸又甜甜，多多和它做朋友，小脸红红人人爱。”你知道我说的是什么吗?答对了，就是苹果。

还没成熟的苹果，绿绿的，躲在绿叶丛中，不易被人发现。成熟的苹果，红彤彤的，像个小太阳，又像我们的笑脸，看上去很可爱。用手摸摸，感觉滑溜溜的。

我用小刀小心翼翼地切开来，横着切，像一顶帽子，竖着切，像一个心形。露出黄黄的果肉和黑黑的籽，像小瓜子似的。闻一闻，香甜香甜的，像糖果的味道。咬一口，脆脆的，甜甜的又微微带点酸，让我忍不住吃了一口，还想吃第二口，真是叫人垂涎三尺……

俗话说得好“每天一个苹果，医生远离我”。因为，苹果营养丰富，含有多种维生素，可以补充人体的需要，让我们健康每一天。

朋友，听了我的介绍，你是否也喜欢上了苹果呢? 水果说明文作文篇二：橘子

橘子是一种味道酸甜可口的水果。我非常喜欢吃。

橘子形状圆圆，大有小，小的像泡泡一样大小，大的像拳头一样大小。橘子皮是橘黄色的，皮有小疙瘩，远远看上去就像一盏盏小灯笼。

剥开橘子皮，一股橘子特有的清香扑鼻而来。橘子皮里是白色的筋络，像给橘子瓣披上一层薄薄的白色纱衣。

橘子瓣是月牙形的，像弯弯的月亮，许多橘子瓣犹如几个好兄弟围坐在一起。掰一掰放进嘴里，果汁被咬出来，滋润了喉咙，咽进了肚子里，甜透了心，叫人越吃越想吃。

橘子含有丰富的糖类，维生素，苹果酸，柠檬酸、蛋白质、食物纤维以及多种矿物质等。橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止咳的药效，是男女老幼、急慢性支气管以及心血管病患者的上乘水果。橘子可算全身都是宝，不仅果肉的药用价值高，皮核、筋络叶均可做药材使用。

橘子食用得当，能补益肌体。适当食用可增加食欲。橘子酸甜可口，营养丰富，深受人们喜爱。你喜欢吗? 水果说明文作文篇三：红橘

我的家乡在万州，我爱家乡出产的红橘。

红橘树一年四季都不落叶子。等到了春天，嫩叶子长出来后，老叶子才慢慢地落下来，这个时候一朵朵白色的小花开满了树枝。等花儿凋谢以后，一朵一朵的小花就变成了一个个绿色的小桔子。到了秋天，桔子由绿色变成了橙红色，远看红红的一片，好看极了!

记得有一天，我和妈妈买了几个红橘，我拿了一个橘子准备吃，那橘子像个红灯笼，上面那四片叶子就像给它带上了一顶绿帽子。我将皮剥开，一股香味扑鼻而来，沁人心脾。我数了数总共十瓣，我拿起一瓣，迫不及待的放进嘴里，它吃起来香甜可口，甜中略带一点酸味，这味道驱使我将剩下的全部消灭掉了。

听奶奶说，橘子浑身是宝。橘皮在冰箱里冰一冰则可以制成陈皮，晒干后还可以做茶呢!而橘膜还可以做中药呢!

家乡的红橘多好啊!远方的客人，如果你到我的家乡也请你尝一尝吧，一定会让你回味无穷的!

[水果说明文作文

同学们，你们想知道我们最喜欢吃的水果吗?给你们半分钟，猜猜看!哈哈!不知道吧。告诉你们吧，我喜欢吃的水果是酸甜可口的葡萄。

葡萄的外形圆圆的，小的像一个乒乓球!而且外表很平滑，不像其它的水果，摸上去凹凸不平，可葡萄就不一样了，摸上去非常光滑，一点儿也不扎手!葡萄有两种颜色，一种是深紫色，另一种是绿色。葡萄最先是青色，然后变成了青绿色的，接着变化成绿色，最后才转变成了深紫色的。当葡萄成熟变成深紫色时挂在葡萄树上，远远望去，像一串紫色的玛瑙。如果是绿色的，挂在树上好似一串绿色的宝石!

当秋收的时候，农民伯伯都会去采摘，总也忘不了树上的葡萄。有些葡萄被树叶盖住，只露出身体的一半儿，就像一个害羞的小姑娘!如果从树上摘一串葡萄，拿一个放在嘴里，尝出的是又酸又甜，香甜爽口，禁不住想吃下一个1葡萄一串一串的，就像一个大家庭一样，守在一起!

我们最喜欢吃葡萄了!你也买几串尝一尝吧!

我是一个非常喜欢吃水果的小男孩，尤其喜欢吃香蕉，因为香蕉吃起来，又甜又软，听大人们说，香蕉可以调理肠胃，治疗便秘。所以，我每次见到了香蕉，就忍不住流口水。

有一次，妈妈买了二十五根香蕉，还有十三个橙子。我一回家，看到这么多水果，高兴得跳起来。妈妈从后面走来，说：“怎么样，看到香蕉，又要流口水吧?”我说“对呀，如果香蕉是你最喜欢吃的水果，你还不是照样要流口水吗?说不定比我还流得多呢”。妈妈脸也红了，不跟我争辩，看了看我说“饿了吧，吃根吧!”。不等妈妈下完命令，我拿起香蕉就开始啃，我狼吞虎咽地，一下子吃了三根。见我这样子，妈妈笑得合不拢嘴。

我就是这么爱吃香蕉，可能，香蕉会是我一生最爱吃的水果。

“身穿绿衣裳，肚里水汪汪。生的儿子多，个个黑脸庞。”知道这是什么水果吗?我想，你一定猜出来了吧，这就是我喜爱的水果之一—西瓜。

西瓜，圆圆的，好像一个大皮球，皮实绿黑相间的，后面有个“小尾巴”，非常可爱。西瓜外皮一般都是光滑的，亮堂堂的。切开瓜皮，里面的瓤红红的，沙沙的，籽黑亮的的像眼睛。炎热的夏季，谁都忍不住要上一口，甜汁四溅，清新爽口，让你吃了还想吃。呵呵，不过，你可得小心了，这个西瓜的水份太多，一不小心就会喷到脸上衣服上哦。

听妈妈说挑西瓜可是有学问的呢，从它的外皮就能看出来里面好吃不好吃。如果是光滑的说明里面已经熟了，要是还有一丛细毛毛，那可就惨了，里面还是生的呢。还得敲一敲，听到“嘭嘭”声的，说明熟了;要是听到“当当”声的，还没有熟，要是听到“噗噗”声的，那可是熟过火了，也不好吃。你学会了吗?

我喜欢吃西瓜，不仅因为它好吃，还有西瓜含有丰富的维生素，还能消暑解渴。西瓜子还能炒熟了吃，可香了。西瓜皮还能做成一道菜呢。

这就是我喜爱的水果——西瓜!

每当想起苹果,那悠悠的清香便渗透了心田;尝一口苹果,细细的咀嚼,七分香甜,二分爽口,一分莫名的诱惑迅速传遍全身,使人禁不住想吃第二口,那感觉使人回味无穷。

苹果长得圆圆的,像一个个胖乎乎的小娃娃,穿着粉红色的外套,戴着一根天线帽,笑嘻嘻的抖动着身上的花裙子。切开后,便露出了白花花,晶莹透亮的果肉,对了,还有不愿显露的小星星,在苹果肚子里眨着活泼的眼睛,内外透着一丝顽皮。一个还没吃完,手上便沾满了果汁,黏黏的,真甜。

作为营养价值极高的平民“水果皇后”,苹果一直饱受国人的爱戴。然而对于其营养价值,许多人可能并不十分了解。苹果中富含的果糖、葡萄糖成分,在各类水果中尤其突出,同时,苹果中还含有大量的果酸、果胶以及钾元素。除此以外,蛋白质、脂肪、维生素成分也令苹果不负“水果皇后”的美名。

苹果具有开胃生津、除燥解烦、补脑安神、合脾益气等功效。同时,苹果还有预防感冒,保护人们的心血管健康;近期,更有科学家发现,未成熟的苹果具有很好的防辐射效果,苹果的防辐射效果要远远高于仙人掌、芦荟等防辐射植物。同时,苹果还具有抗癌、防止铅中毒等多种功效。

民间俗语:早上的苹果是金苹果,中午的苹果是银苹果,晚上的苹果是铜苹果。因此人们不难发现,苹果的最佳服用时间为早上,这是因为在上午,人们的脾胃活动最为旺盛,有利于人体对营养成分的消化吸收。而晚餐后食用,反而会使苹果中的糖分转化为脂肪,堆积在人体内,形成肥胖!

每当我们出去旅游的时候,总会带上几个苹果,用来充饥或解渴。为此,妈妈还专门买了水果盘和水果刀,放在客厅里,洗几个苹果放在盘子里。客人来了或我们口渴了,就会拿起桌上的苹果津津有味的吃起来。

记得有一次,我们家买了一台榨汁机。妈妈拿了几个苹果放在榨汁机里,过了一会儿,我们每人捧着一杯苹果汁喝起来,我一口气喝了2大碗!

人们常说:“一天一苹果,医生远离我。”我今后,要多吃苹果,让自己健健康康的成长!亲爱的朋友,你也一定要吃呀!