工作日八小时怎么算（热门20篇）

1.能感受到主创们的热血激情。不管编剧加了多少狗血桥段进去，不管主演显得有多夸张，但是看完后你能感受到他们的那种热血激情。可能是主旋律题材的电影面临很多限制，但主创的野心又太大，想弄部叫好又叫座的电影，结果弄得不伦不类。但是，你看了后会有一种麻木的心被刺痛一下的感觉。现在的人，对一切思想信仰都怀疑，几乎不可能再热血沸腾。即使要被刺痛一下都很难，所以我给五星。

2.几位主演真心演得不好，但有几个小配角不错。戴眼镜的小男孩儿被蛇咬到的时候，我退了一步，纯粹出于条件反射的吓得退了一步。背锅的那个似乎是叫大猛的汉子竟然掉进陷阱了死了，我以为他不会就这样死。不是该干掉几个白狗子，或者给赵勇挡枪死吗?居然就这样死了。那个扛旗的小女孩，有一双真正纯净的大眼睛。那个操着不知是贵州话还是四川话的俘虏，他大喊大叫着要给弟弟二狗子报仇，我没听清他旁边的人说什么大道理。但我听清他说他弟弟才十六岁。那些认为当年的国军就是正规军的人，你们不知道当年的军阀到底是怎样?同样的没军饷，钱，多半抢来，人，多半拉壮丁拉来。3.风景确实好，雄浑中透出秀美。真的，和横店那种造出来的假山水完全不同。看片的时候有一种清新感觉能透过银幕扑面而来，可以让宅在高楼中的人心身清爽。

在我蒙蒙的时候，看见远处有一个人影，有一把很微弱的声音对我说?‘你的生命还有两小时，好珍惜吧！’然后，黑影就消失了。

忽然，有一道很刺眼的光射向我。这刻的我竟然躺在床上，且有很多不认识的人和医生围着我，依稀听到有人说?‘她醒了！她醒了！’我问?‘这是什么地方?你们是谁?为什么我会在这儿?’‘妈妈，是不是不记得我?我是?的长女。?是大富商，本月?被人绑架。莫非绑匪弄伤了?的头，所以?不记得我了?’自称是我长女的人说，听后的不禁吓了一跳……

‘我的生命只剩两小时，做什么好?’我心想。的要做有建设的事了，我把一半家财捐给无国界医生和乐施会吧！时间一分一秒地过去，时间只剩下四十五分钟，我想去日本看樱花，但我只剩下四十五分钟，哪有足够的时间呢？突然，一道强光的出现，竟迅速地把我带到日本。漫天樱花从树上飘下来，空气中洋溢着淡淡的花香，置身在这静谧的情景，是多么的写意！我还游览了很多地方和吃了很多地道美食呢！?那间又有一把声音在我耳边响起：‘要回到医院了。’我点头示意，便不知不觉地回到病床上，我已经没有牵挂，听到钟声滴答滴答地响，我知道时间到了，家人含着泪向我送别，我的心跳开始慢慢放缓，眼帘也不其然地慢慢地盖上了。

忽然，我听到一把急促而熟悉的声音在叫唤：‘快起床！快起床！再不起床就迟到了。’是妈妈的声音！哈！原本只是一场梦，但这个梦中，我既学会了珍惜时间。更学会了珍惜生命！

[假如你的生命还有两小时作文

流言：美国医生经过实验后发现，吃完一碗方便面后32小时都不会消化。谣言中说，一个美国科学家借助胶囊内镜拍摄了“加工食品”与“无添加物食品”被吃进肚子后的情况，并加以对比。结果发现，手工拉面在32小时后已经完全被消化，方便面则仍保有残余，尚未完全消化。于是他声称，方便面之所以难以消化，是因为其中加了抗氧化剂等多种食品添加剂，长期食用有害健康。

真相：这个谣言看似有理有据，但从严格意义上来说，这并不是一个科学的实验，实验中存在很多不科学和不严谨的地方。比如，在实验者吃方便面时，搭配的是饮料，而手工拉面则搭配了助消化的茶水，这样两组试验从科学上就不能称为对照组，因此也不存在可比性。同时，这个实验的出发点是研究加工食品的消化过程，而在原视频中，两种面在2小时后就基本消化了，只是方便面还能看到一点儿残留的影子而已。

记者把这一情况反映给了苏州市红十字中心血站，但是血站工作人员表示，因为他们没有执法权，虽然他们也知道门外就有不少血贩子，但他们管不了， 这事应该是公安部门管，随后，记者又向血贩子所在的苏州市双塔派出所打去了电话，接电话的这名工作人员表示会马上派人过去，但一个小时过去了，血贩子们依 旧在血站附近活动。

正常情况下，互助献血应该是输血者和献血者相互认识，而在贩血的链条中，献血者和输血者互不认识，根据规定，互助献血应该由医生审核互助献血成 员之间的关系，但在实际中，医生包括医疗机构甚至血液中心都没有能力去审核献血者与用血者之间的关系，这使得血贩子钻了空子，利用了互助献血中审核不严的 漏洞，让不认识的献血者和输血者谎称认识，从而完成血液的买卖，从中牟利。

我国《献血法》明确规定：非法组织他人出卖血液的，可以并处十万元以下的罚款，构成犯罪的，依法追究刑事责任，我国《刑法》第三百三十三条也规定，对非法组织他人出卖血液的，处五年以下有期徒刑，并处罚金。

人们总是在抱怨时间不够用或是太多东西要做等等。那么假如一天有36小时，你会用它来做什么呢？是做对世界和身心有益的事还是有害的事呢，又或者是更加勤奋的赚取钱财，让自己的人生比较好过呢？

如果是我，我会先将我分内的事如功课和家务等的做完。然后再进入一丁点的娱乐及休闲时间，让我那烦人的生活有一点儿的乐趣。否则，在母亲或功课的逼迫下，我可能会随时随地疯掉并进入精神病院呢！接着，我会洗个澡让自己清醒些再进入温习功课的行列里。这样做还可以让自己的记忆力变得与往常不一样，也就是比较好。另外还可以让我的耐性变得好一点儿，不像以前那么容易暴躁。

温习功课的时候，我也会非常专注地记住每一个细节。因为我小学的课文里有教过注重细节，无往不利。就如老子曾说过的一句话“天下难事，必做于易；天下大事，必作于细”。如果我不注意细节，那么我将难以在考试中获得优异的成绩又或者是闯出大祸来。另外，我也会投入更多的时间来理解课文里要表达的东西，不会像以前一样对这些事情一知半解。对于不会的词语，我也会找字典。虽然这个方法很过时也很费时和费力，但至少我会对这些词语有印象，不会那么快就忘记。我甚至还可以明白这个词语的原词，拼音，部首等。所以字典可说是利多于弊呀！

民以食为天，我自然不能错过我这种吃货最喜爱的早、午、晚餐的时间啦！虽然我的UPSR考试将近，可使人毕竟是要靠吃来补充和恢复能量。否则考不考得上中学或优秀的成绩我是不知道，可我知道你已经不用考试了，因为你已饿死。因此，我们必须进食。而母亲那么好的手艺更是令我叹为观止，她煮出来的食物无疑达到了色、香、味俱全的地步。所以吃货往往在这种情况下诞生。

当然人最重要的环节除了吃之外还有睡，才能使自己的身体状态达到平衡的目的。所以在我剩下的七、八个小时内，我一定在床上好好的与周公下棋，任何人都不得打扰。也因为这样，我的母亲才会天天七窍生烟。这就是我的36小时，似乎不太有趣。你的会比较有趣吗？

每个人都有自己需要做的事情：学生要学习、大人要上班、老年人散散步，跳跳舞。大块大块的时间被分成了一个个碎片，这件事情还没昨晚，另外一件事情又马上插入。我们似乎变得忙碌不堪。

小学时喜欢看《查理九世》，一看就是一上午，仿佛和他们一起在探险。有一天我又捧着一本再看，但是我刚开始分析案情，放在旁边的电话就响了。是同学，让我把这周的作业传过去。这种举手之劳我是不可能推脱的，我翻了好一会儿班级群，终于找到了作业，连忙传了过去。我再次拿起书，但之前的推理已经像电脑一样从我脑中抹去。还好时间差的不是很久，我重复看了一下案情，又一股脑地扎入故事。

大约半个小时，我的读书速度很快，故事已经进入了高潮部分。正当他们进行着惊心动魄的大逃亡时，电话铃响了。我一边看着让人热血沸腾的故事情节，一边拿起了一旁的电话听筒，是妈妈。我拿起来接听，前面几个问题都“嗯嗯啊啊”地敷衍过去，手中还在翻页。妈妈的最后一句：“那辅导班的作业别忘了？”“嗯。等一下妈妈！我还在看书。喂？喂？”“嘟嘟嘟。"电话被挂了。我不知道答应了什么，但是我很清楚我马上就要和我手上的这本书分别。我很想留下来看，高潮毕竟才刚刚开始。可是想起上次看书入迷而忘了做作业然后被骂了一顿的事，我还是乖乖拿出数学卷子，做了两张。我不擅长数学，最后几道题总是被卡死。这次也不意外，明明自信满满的一道题不知为什么算出是负数。这可把我急坏了，又在草稿纸上圈圈画画，列了不知道多少个方程，可是就是不对。我气急败坏地把笔往桌上一砸，就回到了书房。拿起书，可是心里已经一团糟，我无法再真正地带入自己了。前面的内容经过数学卷子的洗礼，已经彻底忘的一干二净。我只能混混僵僵地看下去，最后看完了也没有舒一口气，反而心里憋的慌。

小学的这件事让我念念不忘。这就是碎片化生活。我只是想看一本书，一个小时的事情，加进去了这样那样的事以后，三个小时才可以弄完。时间都去哪儿了？为什么连这短短的一小时都没有了呢？

地球是我们的家园，保护它是我们每个人都应尽的责任，参与“地球一小时”活动，让我们的家园更加美好。

地球一小时”是WWF(世界自然基金会)应对全球气候变化所提出的一项倡议，希望个人、社区、企业和政府在特定的时间熄灯一小时，来表明他们对应对气候变化行动的支持。

地球是我们的家园，我们要爱惜它。她原本十分健康，但是由于人们不断的滥伐树木，以及对环境保护的不重视。加上随着时代的发展，工厂越来越多，工厂排出的废气，化学气体也是越来越多，对地球的污染也是越来越危险，还有全球变暖的危机，促使南极冰川急剧消融等。我们要想出好办法来应对，更要拿出实际行动来响应。让我们的家园恢复健康。

保护地球，首先就是要保护环境。尽量少开汽车、不使用一次性碗筷、不乱扔垃圾……这些小事大家都懂，但是又有多少人做到了?现在，让我们少说大话空话，用实际行动来表明。地球一小时就是一个让你实践的机会。为了我们的地球，让我们关灯一小时，去铭记我们的责任——爱护地球、保护环境。3月28日晚8点半，让我们一起关灯一小时，为遏制全球变暖做出微薄的贡献。让我们尽我们所能，来为拯救地球这个垂危的病人作出自己的一点微薄的贡献。

在地球一小时的活动中，有的人组织了一场家庭聚会，有的人享受了一次烛光晚餐，有的人凝望着天空，有的人开展了一次野外探险……总之，我们并没有因为熄灯而感到生活上有一些不便，反而还因此感受到了以前从未体验过的快乐。

我也要行动起来，为保护我们的家园尽一份微薄之力，虽然一个人的力量是微薄的，但全世界的力量是强大的!地球一小时，幸福千万家!

这次活动是提倡全世界参与的，家园只有一个，她比任何荣华富贵都重要。这次的活动不是为了直接减少能源浪费，而是唤醒人们保护地球环境，应对气候变化的意识。如果你实在不能做到，但也希望你能尽量关掉不必要的用电、节省能源。能源是有限的，所以我们要尽我们的最大的可能去节约它。让我们一起为了地球的美好未来而行动起来吧!

假如一天中多了4小时35分钟，我应该干什么？睡觉？看电视？玩游戏？不，不，不。这是在虚度时光，我要用这宝贵的闲暇时间来感受秋雨的魅力。

“嗒，嗒，嗒……”雨点拍打在我的窗前。一会儿，豆大的雨滴便连成了线，细细密密的线又纺成厚厚的雨帘，成片成片地倾泻下来。我拿起伞，下楼感受秋雨的凉意。

我撑着伞，漫步在雨中，穿过了一条条小巷，走到了川流不息的马路上。

公交车站中，一位男子正在焦急地等车。他不时抬头望向远处，看看是否有公交车驶来。他的眉头皱成了“川”字，还不停地跺着脚，溅起几朵缺乏耐性的小水花。雨声依旧，淅淅沥沥，如同温柔的细语。于是，他也渐渐地被安抚下来，静静地靠在车牌上继续等待。

窄小的屋檐下，一位大姐姐站在那里躲雨，嘴里咕哝着什么，好像在抱怨大雨阻挡了她前进的步伐。她希望雨早点停下来，可雨越下越大，只好无奈地倚在墙边，聆听雨水的交响乐。

人行道上，有两人同撑着一把伞，他们谈论的唾沫星子四溅，还彼此指手画脚。忽然，雨下大了。两人可能被雨声震撼到了，也许知道了自己的失态，语气渐渐缓和了下来。

秋雨渐渐大起来了。我穿过一条条大马路，看尽了雨中发生的故事和雨中不一样的人。

就这样，我悠哉地度过了这4小时35分钟。

假如某一天多了4小时35分钟，你会干什么？妈妈说她就想补觉，爸爸说他就想去运动。我可不能只做一件事，4小时35分钟呢，我有好多事儿要做。

我要跑到学校，用1小时30分钟听“卖关狂”崔老师讲生动有趣的科学课。和她一起做“惊心动魄”的科学小实验——一会儿急切地等待小灯炮亮起来，一会儿屏息凝视电磁钉会不会吸上小铁片。还要一起做无穷乐趣的科学小制作——我们只拿两个小镜子和一个小纸盒就能做出了一个高质量的潜望镜。

接下来，我还要飞快地跑回班主任那儿。用1个小时的时间，听我们“幽默潮人”娄老师讲——也许是《西游记》，也许是《水浒传》，也许是《丑小鸭》，也许是《卖火柴的小女孩儿》，反正不管是哪个故事，也不管你是谁，都保管让你听得如痴如醉。

现在我要用剩下的2小时5分钟了，把它分成两部分，一部分是2小时1分钟，另一部分是4分钟。首先，用1分钟，先把所有的大人都赶走。我用2小时和所有的同学在一起，一起狂奔到操场，堆个雪墙，挖个雪坑，捏个雪球，没有任何的约束和烦恼。最后还有4分钟，用来干什么？别担心，我早有打算。我要和我最好的朋友静静地坐在我们最喜欢的领操台上——发呆。

发呆？对，如果你还是像我这样的小孩儿，你就一定会知道，发呆是多么快乐的事情。

假如一天多了四小时三十五分钟，我会十分高兴，我希望能坐上速度最快的飞机飞往各个国家去旅行。

我要先飞往日本，去看看那儿的樱花。朵朵樱花高高挂在枝头上，花瓣粉嘟嘟的、圆鼓鼓的，好似一个个可爱的小娃娃。微风轻轻吹过，便吹落了一地落樱，有一种动人心魄的美。我走在日本的小径上，闻着樱花的香气，看着妇女们穿着淡雅的和服，十分悠哉，这是一片多么典雅的景色。

然后，我要飞往英国，去看看那钟楼。一幢幢高大的钟楼竖立在城市中，充满了巍峨的古典美感。大本钟的钟摆随着时间一分一秒划过去，我很快也得要离开这里了。

我还要飞到法国，去看看那里优美的建筑与当地的风土人情。傍晚时分，我到了巴黎的埃菲尔铁塔。夕阳西下，彩色的晚霞好似一幅五彩的油画，衬着铜色的铁塔，显得铁塔既高大又漂亮。晚上，我希望在法国最独特的餐厅中度过最美妙的晚餐时间：餐桌上摆放着精致的餐具，盘中皆是美味的法国甜点……。

夜晚一点点向我靠近，不平凡的一天也结束了。

在我蒙蒙的时候，看见远处有一个人影，有一把很微弱的声音对我说?‘你的生命还有两小时，好珍惜吧!’然后，黑影就消失了。

忽然，有一道很刺眼的光射向我。这刻的我竟然躺在床上，且有很多不认识的人和医生围着我，依稀听到有人说?‘她醒了!她醒了!’我问?‘这是什么地方?你们是谁?为什么我会在这儿?’‘妈妈，是不是不记得我?我是?的长女。?是大富商，本月?被人绑架。莫非绑匪弄伤了?的头，所以?不记得我了?’自称是我长女的人说，听后的不禁吓了一跳……

‘我的生命只剩两小时，做什么好?’我心想。的要做有建设的事了，我把一半家财捐给无国界医生和乐施会吧!时间一分一秒地过去，时间只剩下四十五分钟，我想去日本看樱花，但我只剩下四十五分钟，哪有足够的时间呢?突然，一道强光的出现，竟迅速地把我带到日本。漫天樱花从树上飘下来，空气中洋溢着淡淡的花香，置身在这静谧的情景，是多么的写意!我还游览了很多地方和吃了很多地道美食呢!?那间又有一把声音在我耳边响起：‘要回到医院了。’我点头示意，便不知不觉地回到病床上，我已经没有牵挂，听到钟声滴答滴答地响，我知道时间到了，家人含着泪向我送别，我的心跳开始慢慢放缓，眼帘也不其然地慢慢地盖上了。

忽然，我听到一把急促而熟悉的声音在叫唤：‘快起床!快起床!再不起床就迟到了。’是妈妈的声音!哈!原本只是一场梦，但这个梦中，我既学会了珍惜时间。更学会了珍惜生命!

时间过得那么快，我们学的又是如此的漫。

——题记

谁都有小时候，却又各自不同！

小时候，印象最深的就是冬天。那时候，我们那里会下雪的，往往是从晚上开始飘雪，第二天就到处白茫茫的一片。那时，我们堆的小雪人，只有两个巴掌大，不像书上说的。我们家没有胡萝卜，猜猜我们拿什么当作它的鼻子？哈哈，你可能想不到，是红干干的辣子，一个整的，放上面，退后两步看看，满满都是成就感。

冬天的学校到处都是冷冰冰的，但除小孩子们外，那时，我正在读学前班呢。

虽然我是个女孩子，但在那时，照样匪得像个男孩子，上树下河捣洞什么的，没有一件被我拉下。那时，地震刚过不久，学校是在一片大空地上，快速修筑的一座板房，不知我们从哪儿得来的好消息，得知其中一个大板房中，藏的全是书！

于是，我们几个放大了胆子，决定去看看。到了那儿，我们从板房的后面开始进攻，看到板房上的一个小窗子，男生就进去拿书出来，女生就在外面等，拿出来了，我们都津津有味地看着书，快下体育课了，我们又把书都放回去，飞快地往回跑。

等到学校下雪了，那就更开心了！从天上轻轻飘下来的，都是一个个可爱的“小精灵”，然后，我们就开始仰头接吃，冰冰凉凉。

虽然每个人的童年都不一样，却都有着让人开怀大笑的经历，在这些历程里，我们也总会学会不少的知识和经验。

如果一天24小时多出4小时35分，你会用来做什么？我决定，我要把它分配一下，变得更有意义。

首先，我会拿出1个小时，在院子里支好画架，调好颜料，拿起画笔，描绘那美丽的夕阳。它那血红的残阳，使人联想到美丽的传说，陶醉在这美景中。

接下来，我会再拿出1个小时，来到网上世界。

然后，我再拿出1个小时，来到书架前，拿起巴金文集、冰心文集，津津有味地看起来。

还有1个小时，平心静气地坐在椅子上，回答弟弟的各种问题。平时学习太忙，都快把他忽略了，这回，我一定会好好的、不生气地回答他的问题。因为，我希望他能成为科学家。

只剩最后35分钟了，我会在这35分钟里，精心为我的家人们烹制一顿美味的菜肴。

4小时35分，能够做多少的事情！但是，我希望我能赋予它新的意义：就是自由、美丽与感恩……

在我蒙蒙??的时候，看见远处有一个人影，有一把很微弱的声音对我说：「你的生命还有两小时，好珍惜吧！」然后，黑影就消失了。

忽然，有一道很刺眼的光射向我。这刻的我竟然躺在床上，且有很多不认识的人和医生围着我，依稀听到有人说：「她醒了！她醒了！」我问：「这是什么地方？你们是谁？为什么我会在这儿？」「妈妈，是不是不记得我？我是你的长女。你是大富商，本月你被人绑架。莫非绑匪弄伤了你的头，所以你不记得我了？」自称是我长女的人说，听后的不禁吓了一跳……

「我的生命只剩两小时，做什么好？」我心想。的要做有建设的事了，我把一半家财捐给无国界医生和乐施会吧！时间一分一秒地过去，时间只剩下四十五分钟，我想去日本看樱花，但我只剩下四十五分钟，哪有足够的时间呢？突然，一道强光的出现，竟迅速地把我带到日本。漫天樱花从树上飘下来，空气中洋溢着淡淡的花香，置身在这静谧的情景，是多么的写意！我还游览了很多地方和吃了很多地道美食呢！刹那间又有一把声音在我耳边响起：「要回到医院了。」我点头示意，便不知不觉地回到病床上，我已经没有牵挂，听到钟声滴答滴答地响，我知道时间到了，家人含着泪向我送别，我的心跳开始慢慢放缓，眼帘也不其然地慢慢地盖上了。

忽然，我听到一把急促而熟悉的声音在叫唤：「快起床！快起床！再不起床就迟到了。」是妈妈的声音！哈！原本只是一场梦，但这个梦中，我既学会了珍惜时间。更学会了珍惜生命！

[假如生命只剩下两小时的初中作文

“地球一小时”是WWF(世界自然基金会)应对全球气候变化于2007年发起的一项全球活动，希望个人、社区、企业和政府在每年三月最后一个星期六20:30—21:30熄灯一小时，“地球一小时”的宗旨并不在于减少用电量，而是借此机会表达内心的想法：关爱地球。

2016，是“地球一小时”来到中国的第八年。今年的主题是“蓝天自造”，号召更多人关注空气污染，推动解决方案，应对雾霾，找回蓝天。

南昌雾霾严重，为进一步增强环境意识，激发大家的使命感和责任感，促进我办节能工作开展，在此，向全系统发出如下倡议：

1、积极参与“地球一小时”行动。在3月29日20：30-21：30期间，熄灭景观、办公、家庭照明灯光，关闭电脑、手机充电器等一切不必要的电源。

2、积极宣传“地球一小时”行动。将“地球一小时”活动信息传达给家人、同学、朋友等身边的所有人，鼓励邀请更多的人共同参与到此项活动中来。

一个人熄灯一小时，或许微不足道;但每人熄灯一小时，将聚沙成塔，滴水成河。从我做起，从一点一滴做起，让城市里的星空更灿烂、空气更清新，让我们以实际行动应对雾霾蓝天自造!

一、活动背景：

随着全球气候的不断变化，能源危机渐趋严重，节能环保也越来越受到世界人民的关注。2007年，世界自然基金会(WWF)在澳大利亚首次发起“地球一小时”活动倡议。在每年三月的最后一个星期六晚上20:30~21:30，全球将关灯一小时，为节能减排做出实践，同时也唤起民众的节能环保意识。“地球一小时首次举行在悉尼，当时有超过220万的悉尼家庭和企业关掉电灯等电器一小时,取得很大成功。随后“地球一小时”活动迅速波广到全球。2011年地球村有4000多个城市参加，我国参与活动的城市就有40个左右。在2013年3月的第三个星期六，让我们与世界人民一起参加到这个60 中，为节能减排付出我们的行动吧。

二、活动主题：我做绿V客，环保七选一，每周一起来

三、活动口号：节能1 1，你我齐参与

四、活动目的：

“地球一小时”通过这样一种简单而直接的活动方式，将世界团结在一起，并此提醒人们停下生活的脚步，去思考该如何应对全球变暖问题。通过全校师生的积极参加，真正为地球环境保护出一份力。希望通过此次行动，让青年一代认识到积极应对全球气候变化，支持环保是地球公民的正确选择。最后希望大家能够建立一种环保意识：“环保不是一个人，或是一群人的任务，而是全人类的任务。环保并不是圣神而不可及的事，而是落实在生活的点点滴滴中。

五、活动简介：

1.活动时间：2015.3.19—23日

2.活动地点：前期宣传于中餐厅，熄灯活动于中区女生5b公寓。

3.活动主办单位：环境科学与旅游学院

活动协办单位： 绿色环保协会 绿茵读书会

活动赞助单位：172校园活动网、大学生精英论坛、精英入党范文网

4.活动形式：前期宣传熄灯活动，中期观看电影，后期熄灯活动中进行点蜡烛，放孔明灯，表演等活动。

六、活动流程：

(一)、前期宣传：

1.19日，悬挂、张贴海报横幅。

横幅(悬挂于逸夫楼二楼大厅)、

海报(张贴于宿舍楼，教学楼，水房、餐厅等人流密集区)。

2.20—23日在中餐厅附近进行宣传活动，向各个院系同学广发传单，向全校师生介绍此次活动的目的，内容，意义，号召全校师生一起参与到活动中来。

3.在宣传时设置熄灯齐行动签名横幅和对地球美好未来希冀的愿望墙。

4.在宣传地点放置活动展板，请同学们写下自己熄灯后的活动，或者请同学们参与我们熄灯时的活动:

①排队抱LC蜡烛，寓意low carbon (持续三分钟)

②放孔明灯，为地球许愿 (时间约为一分钟)

③保护环境宣誓活动

④观看街舞和吉他表演

⑤一起熄灯倒计时

5.21日19：00—20:30图书馆305电影放映，邀请南师校友前去观看。

6.联系师院广播在20—23日进行同步宣传，每天早中晚各一次。

7.联系南阳电视台，请其在熄灯当天进行跟踪报道。

8.请社团联合会出面邀请吉他和街舞协会在熄灯活动当天进行表演。

(二)、物品准备：

1、展板、横幅、宣传单，便利贴，签名笔等宣传工具。

2、蜡烛，孔明灯，等活动当天用品。

(三)、人员安排：

1、宣传部和策划部：

制作展板，海报，横幅，宣传单及活动其它所需购买的物品。

2、财务部：

负责监督协会财务情况并注意报销情况。

3、组织部与文艺部：

负责熄灯当天的现场组织活动。

4、网络部与通讯部：

负责活动照片活动采集，通讯稿创作、和博客更新。

5、机动组人员：协会相关部门成员：

负责宣传时的物品借用，值班人员，及其他紧急情况处理。

(四)、熄灯当天：

1、飞信通知60 型的宿舍楼在8:30开始进行关开灯并下楼进行活动。

2、邀请南阳电视台记者前来进行跟踪报道。

3、熄灯活动开始。具体情况见附件一。

5、持续一小时后，活动结束。

七、财务预算：

横幅1 X 50=50元 海报2 X 20=40元

宣传单 1000份40元 便利贴签字笔等小物品20元

孔明灯4 X 5=20元 蜡烛 1 X 25=25元

预计一共195元

八、活动意义：

“积少成多，积沙成塔”，在非可再生能源越来越少的今天，如果越来越多的城市、企业、个人参与到‘地球一小时’等环保节能活动中来，积极采取措施，投身其中，承担应尽的责任，是有助于促进节约能源和温室气体减排，进一步减轻全球气候变暖所导致的环境问题。地球一小时”作为提高公众环保意识的一项活动，仅仅是一个开始，对于一个履行了“地球一小时”承诺的城市，熄灯之后提倡节约能源和环境保护带来的变化才是真正的意义所在。

九、注意事项：

1、宣传到位。电视台，广播，学生会等。宣传部长王迪负责。

2、人员联系和物品安排。副会长刘小玉负责。

3、活动地点，活动现场秩序。副会长殷敬卫、组织部长李芳芳负责。

4、新网和通讯工作。朱蒙、董鹏飞负责。

5、提前与宿舍管理人员联系，做好协作工作。副会长高晴负责。

6、恶劣天气的话，取消室外活动，所有成员在室内熄灯，可以熄大灯，亮小灯。

绿色环保协会

2015/03/16

附件一：

熄灯活动现场安排。8:30—9:30

主要负责人：副会长殷敬卫，组织部长李芳芳

.1. LC蜡烛活动：

邀请现场同学自愿参加举蜡烛行动。

需20人。持续3分钟。

解说人：殷敬卫 秩序组织：李芳芳

2.点放孔明灯：

由协会两名会员带领活动志愿者点放孔明灯并邀请现场同学一起为地球母亲祈祷。

带领人：朱蒙，殷敬卫

3.宣誓：

由副会长带领协会会员及现场志愿者进行宣誓。持续一分钟。

带宣:刘小玉 秩序组织：李芳芳

4.表演活动：

提前将表演设备准备好。宣誓活动结束后立即通知吉他协会开始表演，街舞协会准备。

5.倒计时：

表演进行一段时间后，与全场同学一起熄灯倒计时。

6.熄灯结束后：

会长对参加活动的会员，表演者和志愿者以及参与熄灯活动和到现场活动的师生表示感谢并宣布活动正式结束。

7.活动结束后：

协会副会长及部长负责整理活动现场。

今天，爸爸从单位回来告诉我一个信息，就是他们单位参加了“地球一小时”的活动。我很好奇，想详细地了解一下，这到底上一项什么活动呢?

爸爸帮我在电脑上查找了网址，我仔细地看了起来。原来这项活动是号召全球人民在今年的3月27日晚上8:30—9:30这段时间关灯一小时，目的是节约能源、保护环境、拯救地球。这可是全球人民都可以参加的一项活动啊!我迫不及待地在地图上找到了我们家的位置，让爸爸帮我一起注册了这项活动。在这个网站上，我看到还有很多其他人也注册了参加这项活动。

我们全家约定:到了3月27日约定的时间就关灯一小时，以实际行动响应这个活动，节约能源，保护地球。我还要向我的朋友们和同学们宣传这项活动，让更多的人加入到“节约能源、保护地球”的行动中来。

处暑是由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，因此，从养生的角度来看，此时起居作息应作相应调整。

专家表示，增加睡眠一小时，并且保证有质量的午觉，可以让人保持精神，也可在冬天来临之前保存能量，养精蓄锐。尤其是对于老年人，随着年龄的增加，老年人的气血阴阳俱亏，会出现昼不精，夜不瞑的少寐现象。因此可以在晚上提早入睡，并且坚持午睡的好习惯，即使睡不着，但闭目养神也是对身体有好处的。

据媒体报道，现代研究发现，夜间0至4点，体内各器官的功能都降至最低点;中午12至13点，是人体交感神经最疲劳的时间。有统计表明，老年人睡子午觉可降低心、脑血管病的发病率。因此，子午觉既有防病保健的意义，又符合养生道理。

对于年轻人来说，充足的睡眠可以让学习工作更精力充沛，同时也可以减少“秋困”的出现。

10月27日是忙碌的一天，这一天的安排往往不同，全班同学一到这一天总会特别小心，让自己不迟到、不写错字、不开小差……使这一天显得格外充实。

上午，我们抓紧写作定，决不允许自己出意外。不过在教室一个个角落里，一张张精制的贺卡从我们手上悄悄诞生，我们的礼物正在完成中，而另一边也有一份别样的惊喜朝我们挤来，因为我们知道今天十分有意义，但有什么朝我们挤来呢？一切都是未知！

煎熬的一上午过去了，甜甜的幸福正在靠近。

下午的品德课到了！“她”终于兴奋走来，一个个袋子里的香味已经满溢出来，究竟是什么东西这么甜蜜？哇，原来是一个个可爱小巧的推推乐如同一位位带着微笑的小仙子朝我飞来！我们拿到了自己的那一份，是时候献出我们的惊喜了！一张张形状各异，五颜六色的贺卡，包含着我们最真诚的祝福，“张老师生日快乐！”接着我们又开始比赛，你的没我的好看，我的颜色比你鲜艳，虽然争吵着，但脸上却洋溢着快乐和幸福。我们都是小馋猫，现在为什么不吃呢？因为我们都想把这一份甜蜜带给家人，和他们一起分享，分享我们在学校的快乐，分享老师对我们的爱。

幸福总是来快去得快，这整整一小时过去了，但是这份永恒的幸福早以深藏我们心底！

3月26日星期六，当钟表的时针指向20：30时，原本灯红酒绿的城市“啪——啪——”相继灭掉了灯，我也立即关了灯，加入了“地球一小时”的行列。

在漆黑的夜晚，那街道上一辆辆飞驰而过的汽车，如同一只只轻快的甲壳虫。瞧，那墨黑的天空上：星星在眨着眼睛，好像在为我们的“地球一小时”而欢呼雀跃;皎洁的月光洒在每一寸土地上，好似在语重心长地说，地球的明天一定会因为有你们这样爱她的公民而变得更美丽!

近几年来，地球已经不止一次的对人类发出红色的警报，说明自己的超负荷。人类虽然对科学技术有着超高的智慧，但忘记了地球的“安危”。人类创造了前所未有的物质财富，但与此同时，人口数量也在不断增加，资源在过度消耗，环境在不断被污染，生态平衡遭到了严重破坏。旱灾，水灾，还有最近的“霾”天气，都是地球给人们的警报。

“地球一小时”并不能为我们的家园做出很大贡献。所以，我们不应该只注重这一小时，而是在日常生活的平凡小事做起：不乱丢垃圾，不使用一次性物品，随手关灯，低碳出行，作为学生的我们更要节约用纸……

地球是我们唯一的家园，地球只有一个!

只有我们善待地球，地球才会善待我们!