热源有什么危害（精品20篇）

爸爸，我想向您提点建议，希望您能采纳。

爸爸，我发现，您最近喜欢上了吸烟，使满屋子都飘着烟味。妈妈已经向你下了十几个“不准吸烟”的警告，可是您还是当成“耳旁风”。可能您觉得无所谓，可是，您想过没有，吸烟会对人造成很大的危害。

刚开始吸烟，可能觉得没什么。可是到后来，你会感到肺特别难受，想呕吐。这时，你不得不去医院。吸烟对肺有直接的危害，如果你天天吸烟，就会得肺炎。每年，与有百分之八十的人都因为吸烟，而得了肺炎。这时多么可怕的数字啊!

爸爸，吸烟真的有害，我希望您别吸烟，学会珍惜生命吧!

我希望有一个身体健康的好爸爸。

有人说,电池不能乱扔,它是会严重污染环境.魏学明同学却毫不理会,还说:“大家还不是都乱扔嘛,也没有看见多大的危害!”那么, 电池究竟有没有危害呢? 可以肯定地说:“有,绝对有!”如果你还不相信的话,那就让我来告诉你吧!

其实, 废旧电池的危害简直好比一个原子弹,随时都有可能爆炸，只要在爆炸范围之内，就一定会受到它强大的“攻击”，浅则影响身体健康，重则危机到身命，电池的危害作文。有关资料显示，一节一号电池烂在地里，能使1平方米的土地则永久失去了利用价值；一粒纽扣电池则可以使600吨水受到污染，这一个多么令人惊叹的数字啊！这么多水是相当于一个人一生的饮水量，还有，电池里含有汞、铅、镉等多种重金属物，其中的汞一种具有毒性强烈的重金属，对人体中枢神经的破坏力很大等；而铅则能使人铅中毒等；镉会造成骨质疏松等。如果将废旧电池与生活垃圾一起被埋到土里，或随手丢弃，渗出的汞和重金属物就会渗透于土壤、污染地下水，破坏人类的生存环境，威胁到人类的身体健康。

同学们，怎么样，同过我的介绍，你们应该清楚废旧电池的危害了吧。以后就要把废旧电池扔进电池回收箱里啦。

谁没有接触过网络游戏？答案是没有！现在，不论男女老少，都是或多或少接触过已经悄然步入我们生活的游戏。

游戏在本质上，意义都是好的。开发商们都希望制造一个轻松，休闲的游戏环境供大家放松。大部分人玩游戏的初衷同样如此。压力日益增大的我们，渴求在虚拟世界中获得一丝安慰以缓解自己紧绷的生活。不可谓不说，有的网络游戏真的做到了这一点。这便是好处所在，玩过游戏的人也都是领略到了。

再一点，游戏往往成为我们平时谈论的话题，以不至于无话可说而导致关系恶化。而且，在游戏中我们还可以与朋友们遨游天下，争霸一方，这也算是增进友谊了吧。

不过，万物有好有坏。网游固然有他的好处，但是不得不承认，它也有坏处。一部分人，在生活中没有自信，可却在虚拟中能够体会那种在现实无法体会到的自豪，于是——偷钱，抢劫，等等等等。有些人呢，原来学习很好，可自从染上了网瘾，便一发不可收拾，学习成绩一落千丈，毁了自己的大好前途。甚至有些人，为了游戏，放弃现实生活，沉迷于虚拟的游戏世界，无可自拔。虽说只是个别人，但网络游戏的坏处，却一览无遗。

还有，网游中常常存在一些不良场景，让某些自控能力不强的人深深陷入其中，并一味模仿。他们的心中，受到了不良游戏这双魔眼带来的剧毒！

一个人说，也是起不到什么作用。如果大家一起营造公平，绿色的网络世界，拒绝不良信息的危害，追求轻松娱乐，我想，便是没有人会拒绝网络游戏带来的好处吧。坏处，自然也是成不了什么威风.

[网络游戏的危害作文600字

我们都知道，有许多少年因为网络游戏而迷失了自我，失去了原来的健康活泼，积极向上，我们可以看到他们迷上电脑之后有多么痛苦，我看见网上有许多的例子，像有一位同学因为迷上了电脑所以变卖家电，是他的家长不得不把手提电脑没收让他找不到，于是这位同学几次报警，谎称家里电脑被盗， 最后因为因谎报警情故意扰乱公共秩序，目前被警方依法给予行政拘留5天的处罚。有了上面的前车之鉴，我们知道，其实玩游戏是一种可以令人上瘾的东西，类似毒品。

但是正处于小学阶段的我们也渴望有一片属于自己的天地，加上应试教育的作业压力，我们不得不想到玩电脑游戏来弥补这样的心理。可是缓解也要有一个度，我们不能主次不分，我们的主要任务还是学习，而不是让我们去专门的玩电脑。假想一下，如果全世界的人们如果全部都在玩电脑游戏，没有人工作，没有人学习，拿这个世界将会乱成什么样子?我们不得而知。但是这将是一个多么令人恐惧的世界啊!电脑游戏不是生活的全部，它只是生活的一部分，他是一种很好的交流工具，人类有了它就能随时随地地获得信息.因此，就有越来越多的网络游戏出现。有部分电脑游戏是以暴力或是其他不良信息作为主题的，当学生玩这种游戏时，就会被灌输这样的想法。 现在网上有许多骗人的东西，已有不少人上当受骗了，我觉得，我们应该有一颗警惕心，防止一些坏人的犯罪行为。

我认为，上网最主要的目的应该是查找资料，而不是一味的玩游戏，沉迷游戏，这是不好的。万一沉迷于玩游戏，就会影响许多方面的问题。例如学业、与别人沟通等等。所以我们应该坚决反对沉迷游戏。 有一次，我在电视上看到一个男孩，因为沉迷网络游戏，天天都不回家，在网吧通宵上网。家长与学校也已经多次劝阻，可还是屡教不改，最终因过于沉迷游戏，导致精神失常，伤害了别人。 沉迷网络游戏是一种不好的行为。作为学生的我们，应该把精力放在学习上，而不是沉迷与上网玩游戏。我相信，只要我们努力，就一定能将这种不良风气消灭的!

毒品，是世界公认的敌人，他可以毁灭一个家庭，甚至一个国家，中国也是其中的受害者。毒品使我们中国由兴盛变成了衰弱，可是，现在还是有人在贩毒和吸毒，我觉得他们的行为是可耻的。

星期五，老师给我们上了一堂课是关于毒品的。其中吸毒人的钱的由来有：20%是抢的，45%是贩卖的，17%是卖淫的，12%是盗窃的，94%是犯罪活动的。而吸毒人为什么吸毒有：38%好奇，12%亲友疏摆，26%精神空虚，26%追求时髦，24%引诱上钩。这么多惊人的数字展现在你的眼前，你是否也感到了一种前所未有的恐惧呢?我默默地听着、记着、想着，当每一个字都深深地刻在我的脑海中时，心中的感情犹如洪水一般在眼眶里剧烈旋转。我偷偷用衣袖拂去眼角的泪水。偶然睁开眼时，倏地看见一个小女孩在灿烂的阳光下流泪。照片的上方，写着“流泪的呼唤”……看着看着，我仿佛听到了她在向毒品大声控诉，她在呼唤：还我的爸爸!还我的妈妈!还我快乐幸福的家!她的眼中本该充满稚气，流露出天真无邪，如今却满是伤心的泪水和绝望、愤怒的神情!到底是什么生成了如此多的悲剧?是毒品吗?不!是那些比毒品更可怕更可恨的贪婪的制毒、贩毒分子!

“毒品”，两个再简单不过的字眼，可出现的频率却非常之高，在报纸上、宣传栏里、书本中……但是它到底是什么，为什么不仅可以对吸毒者个人造成无法形容的伤害，而且还带给吸毒者家庭乃至社会非常巨大的伤痛与影响呢?吸毒不仅对人体与身心有一定的危害作用，还带给社会与家庭不少的伤痛。家庭中一旦出现了吸毒者，家便不成家了。吸毒者在自我毁灭的同时，也破害自己的家庭，使家庭陷入经济破产、亲属离散、甚至家破人亡的困难境地!并且对社会生产力有巨大的破坏性，还扰乱社会治安，带给人们巨大的威胁，毒品活动造成环境恶化，并逐年缩小了人类的生存空间。

因吸毒而家破人亡的罪犯，个个面目狰狞、骨瘦如柴，我真不知道对他们是该憎恨还是同情!面对毒品，我们必需杜绝。想要拥有美好又平凡的人生，就必需远离毒品，不要再走上一条无可挽回的错路。“远离毒品，关爱未来”，对每一个人而言，这决不仅仅是一句简单的口号。无论是出于主观还是客观，有些路，永远不能走;有的错，永远都不能犯

有人说，电池不能乱扔，它是会严重污染环境。魏学明同学却毫不理会，还说：大家还不是都乱扔嘛，也没有看见多大的危害！那么，电池究竟有没有危害呢？可以肯定地说：有，绝对有！如果你还不相信的话，那就让我来告诉你吧！

其实，废旧电池的危害简直好比一个，随时都有可能爆炸，只要在爆炸范围之内，就一定会受到它强大的攻击，浅则影响身体健康，重则危机到身命。有关资料显示，一节一号电池烂在地里，能使1平方米的土地则永久失去了利用价值;一粒纽扣电池则可以使600吨水受到污染，这一个多么令人惊叹的数字啊！这么多水是相当于一个人一生的饮水量，还有，电池里含有汞、铅、镉等多种重金属物，其中的汞一种具有毒性强烈的重金属，对人体中枢神经的破坏力很大等;而铅则能使人铅中毒等;镉会造成骨质疏松等。如果将废旧电池与生活垃圾一起被埋到土里，或随手丢弃，渗出的汞和重金属物就会渗透于土壤、污染地下水，破坏人类的生存环境，威胁到人类的身体健康。

同学们，怎么样，同过我的介绍，你们应该清楚废旧电池的危害了吧，说明文。以后就要把废旧电池扔进电池回收箱里拉。简评：哇！不听不知道，一听吓一跳。小小电池，竟然也可以造成如此大的危害。

现在的手机，无论是“苹果”还是“三星”，都变得越来越先进了，功能也变得越来越多了。于是，手机也逐渐成了人们生活中不可或缺的东西。

小心!你的手机是害你的杀手!

这不是危言耸听!为什么说手机是害你的杀手?这个杀手会在不经意间慢慢地“杀死”你，无论是从精神上还是在肉体上。

它是思想的杀手。现如今手机的容量变得越来越大，它纵使你无休止地下载游戏，精美的高分辨率画面吸引你玩游戏，使你更加沉迷于游戏乐趣之中。瘾，悄无声息地来了。这个瘾会一点点地侵蚀你的思想。直到有一天，你猛然放下手机，发现自己除了精通手机之外其它就一无所知了。

它也是亲情的杀手。一老头在家庭聚会的餐桌上，因自己的孙子孙女以及众人都拿着个手机，正如痴如醉地捧着，无人与他说话。顿时，怒摔盘子，愤然离去。这种事情大家也应该有所略闻吧?你有没有这种情况?当然，我不知道。如果有，这时，杀手已经锁定了你。直到有一天，你猛然放下手机，发现你的亲人对你面露厌恶，或已离你而去，那你可就无法挽回了。

它更是生命的杀手。无数人捧着手机，“奋不顾身”地横穿马路，丝毫不顾及疾驰而来的汽车，他们也因此会付出代价，甚至命丧黄泉。“驾车时不得打电话”这条法律条例大家都应该是众所周知的。既使是接听电话都是被禁止的，那更不要说拿出手机玩上一玩。你有没有在马路上掏出过手机?如果你存在这种情况，杀手的枪口已经对准你了。直到有一天，你猛地抬头，突然发觉自己正处在马路中间，一辆重卡正向你冲过来，这时，你立马用手中的手机挥动来引起司机注意，可没承想司机也捧着个手机，嘭……

朋友，你不可能让这潜伏在你身边的杀手放下“屠刀”，但你可以选择远离它，不要让你的手机把瞄准的目标锁定你。朋友，听我一句，它真的是杀手!

在地球的某一个地区,有着茂密的大森林,这些树木生长的郁郁苍苍,碧翠依人.在森林之间还有一条清澈的小溪.因此也成为了旅游圣地.

每一个旅行者都非常喜爱这座森林,在森林周围杂草丛生,很难找到食物.而这里不同,饿了可以食用果实,渴了可以喝小溪里的溪水.

但是,也有人认为这里的树木的木质很好,一定可以卖上好价钱.等树砍完后,还可以盖上楼房,但这些人不知道,森林的另一边就是沙漠.正是森林一直阻挡着沙漠的无情攻击.

第二天,已经很老的杨树爷爷发现有几辆大卡车停在了森林的外面.车上的人都带着电锯走进了森林.杨树爷爷发觉这些人类不怀好意,立刻召开了紧急会议.

见多识广的杨树爷爷说：“这些人都带着电锯,看来是要砍伐我们”.

小槐树说：“他们可能是路过,在这里休息一下而已”.

梧桐树说：“我觉得杨树爷爷说的对,一定要防着点这些人类”.

杨树爷爷说：“对,我们……”话还没说完,杨树爷爷就感到了一阵刺痛,到下了.当然,还有小槐树和梧桐树.从此这个森林消失了.

若干年后,取而代之的是无尽的沙漠.

如果我们现在不保护好生活中的绿洲,等以后,怎能在沙漠之中寻找属于人类的那一片绿洲呢?

要知道毒品的危害，就必须先知道什么是毒品。毒品，通常指能使人成瘾的物质，各国根据毒品流行的种类而设定其范围。我国在1990年颁布的全国人大常委会《关于禁毒的决定》中，根据当时的情况将毒品定义为“鸦片、海洛因、吗啡、大麻、可卡因以及国务院规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品”。国际禁毒公约将具有依赖特性的药物和精神药物两大类进行国际管制，它们有时后被统称为“精神活性药物”。这些药物如果被滥用即是毒品。现在你知道什么是毒品了吧!

毒品不但给吸毒者带来摧残个人身心健康的危险，还给家庭、社会带来灾难性的恶果。19世纪40年代，西方资本主义国家携工业革命的雄风，蒸蒸日上。欧美列强为了扩大商品市场，争夺原料产地，加紧了征服殖民地的活动，中国的周边国家和邻近地区，陆续成为它们的殖民地或势力范围。中国作为一个幅员辽阔的古老国家，自然成为殖民主义者侵略扩张的新对象。

从此，鸦片进入了我们中国市场。鸦片贸易给英国资产阶级、英印政府、东印度公司和鸦片贩子带来了惊人的暴利。打破了中国对外贸易的长期优势，使中国由二百多年来的出超国变成入超国。

鸦片输入严重败坏了社会风尚，摧残了人民的身心健康。烟毒泛滥不仅给中国人在精神上、肉体上带来损害，同时也破坏了社会生产力，造成东南沿海地区的工商业萧条和衰落。从此，我们中国人被外国人称为“东亚病夫”，这是多么大的耻辱啊，难道我们国家就要从此走向堕落了吗?不是的， 1839年3月，林则徐会同两广总督邓廷桢、广东水师提督关天培在广州筹划禁烟。林则徐立下誓言“若鸦片一日未绝，本大臣一日不回，誓与此事相始终，断无中止之理”，表示禁绝鸦片的决心。在人民群众的支持下，采取坚决果断的措施，迫使英商陆续交出2万多箱鸦片。在林则徐的主持下，将缴获的鸦片在虎门海滩当众全部销毁。在现场观看的广州城乡群众，无不拍手称快。可见，毒品给我们的社会带来灾难性的恶果。

20世纪80年代以来越来越烈的吸毒问题已经成为当今世界严重的公害。尽管有关各国政府和国际组织采取了许多措施，但吸毒的气势仍在发展， 现在，毒品又再一次进入我们的国家，再一次危害我们的国民，一些人忘记了“东亚病夫”的国耻，再度陷入了毒品的魔掌，有的孕妇吸食毒品后，生的孩子也回受到母体的影响，成为畸形儿，更可怕的是，有的人甚至因为吸食毒品而染上了艾滋病等各种疑难病症，不仅这样，毒品也给吸毒者带来摧残个人身心健康的危险，它会使吸毒者失去理智，变得禽兽不如，在吸毒者犯毒瘾的时候，他们会觉得身子里有几千几万只虫子在爬，并且口吐白沫，样子极不雅观，这时候，要是有人不能满足他对毒品的欲望，那么他会变得六亲不认、禽兽不如，因为他已经失去理智满脑子只有一个字眼——毒品!

在天津的一个村寨里，有一个姓李的男士，在他没染上毒品之前，他是一个风度偏偏、才华横溢的青年，可是后来染上了毒品，变得骨瘦如柴，有一次，他犯了毒瘾，让家里人拿钱给他买毒品，家里人当然不同意，于是他拿起菜刀，将自己的母亲砍了32刀，可见，毒品会摧残人民的身心健康。

有的毒贩子为了他们自己的私利，而忘记了人民的利益，他们用尽一切手段，诱拐人民吸食毒品，迫使有的人走上了犯罪道路，有的人甚至诱拐青少年儿童，使他们成为毒贩子骗钱的工具，而我们作为青少年、作为祖国的未来，我们应该认清毒品的危害，坚决抵制毒品，不要让毒品走进我们的生活!争做21世纪不吸烟、不喝酒、不沾毒品的新一带!为创造无毒环境贡献一份力量!

最后，我希望所有的人都要：“珍惜生命，远离毒品”!

(1)吸毒的危害，可以概括为“毁灭自己，祸及家庭、危害社会”12个字。

(2)吸毒对个人的危害：吸毒严重危害身心健康，加速死亡。吸毒扭曲人格，自毁前程。吸毒引发自残、自杀等行为。吸毒容易感染艾滋病等传染性疾病。

吸毒对家庭的危害：吸毒给家庭成造成巨大的精神摧残。吸毒导致倾家荡产、家破人亡。吸毒贻害后代。

(3)吸毒对社会的危害：吸毒诱发犯罪。破坏正常的社会和经济秩序，影响社会稳定。吸毒者在耗尽个人和家庭钱财后就会铤而走险，走上违法犯罪的道路，进行以贩养吸、贪污、诈骗、盗窃、抢劫、凶杀等犯罪活动。吸毒吞噬社会巨额财富。吸毒败坏社会风气，腐蚀人的灵魂，摧毁民族精神，这已成为全世界普遍的问题。吸毒影响国民素质。吸毒者都丧失正常的劳动能力。

沙尘暴的危害

沙尘暴是人类最顽强的敌人之一，人类也同它做过战斗。

沙尘暴的危害，可以让整个人类吃惊，今年三月以后，短短一个多月的时间，我国北方大部分地区已7 次发生大风扬尘和沙尘暴天气。强劲的西北风肆掠着大量的沙尘，席卷了内蒙古。山西。河北等地，最严重的一次是四月六日的沙暴，波及西北五省区，以及东北的吉林。辽宁和江淮地区的江苏，安徽等，就是说，这一天半个中国的天空都是黄色的 。

那么，沙暴是怎么形成的呢?形成沙暴的原因是多方面的，复杂的。我们可以找出种种理由，但是都改变不了形成沙暴的最根本原因是人类的不合理活动这一事实。

由于人类增加和短期利益驱动，许多地方在无防护措施的情况下，无计划，无节制的开垦，导致土地沙化。到1973年，内蒙古已有两千多万亩土地沙化 。根据全国农业区化办公室对黑龙江。内蒙古。甘肃。新疆四省区的卫星遥控调查，至1996年，四省区调查区开垦的2912万亩土地中，有1433万亩因沙化被迫荒废，占开垦总面积的百分之49点2。

防止沙暴的主要的办法是环保，所谓环保就是指环境的保护，只要再将原来的树植保护起来，沙尘暴是可以治理的。

少砍一棵树就等于救活一个生命。

雾霾，是我们常见的天气，有雾霾时，我们常常会带上口罩，这是我们的出行变得很不方便，并且还会对我们人的身体造成危害，那我们应该怎样预防呢?雾霾又是怎样形成的呢?我见到的雾霾是怎样的呢?让我们来看一下吧!

有一次，雾霾很大，华润建的居民楼中心路上的那一排大家一定都知道，而且很高。在那么大的雾霾下，连那么明显的建筑物都看不到了，可想而知，雾霾的影响有多大了。

而且，我们开车的时候，雾霾会影响我们的视力，常常会看不见导致撞车，有时候也会看不清红绿灯。雾霾还会导致飞机停机……等等麻烦。

雾霾其实就是天空中的粉尘颗粒组成的，差不多就是小型沙尘暴了，而且像这样的天气很常见。

之所以会这样，就是我们现在的化工厂太多了，人们不注意环保，对森林乱砍乱伐，往河里排放污水小学生作文作文人网你也可以投稿，汽车尾气……等，为什么化工厂这么多呢?因为人类的需求太高，只好这样。

我们应该多种树，减少工业排放量，少开车，多为环保着想，把一些不环保的商品排除，减少生活需求，这样，雾霾就不会再出现了。

雾霾对人体的危害作文

说起上网，同学们一定会想起电脑。电脑的确用处很大，但是处理不当危害也不小。

有些同学用它来玩游戏，那可是一大错误。这是一则新闻：一个12岁的小男生迷恋玩游戏而深度“中毒”，发展至不上学、偷钱、打骂父母，“发作”起来，两个魁梧的大男人都架不住。这名小男生过去的学习成绩非常好。从小学三年级起开始爱上了玩游戏，但不是很着迷。近两个月来，父母发现他性格变得急躁，易激动，常扔东西砸人，上课注意力不集中，作业也不愿做，更不愿意参加考试。自5月初以来，他天天上网吧打游戏，也不想上学，经常向父母要钱，不给就打父母，实在搞不到钱就偷家里的钱，最多时达100元。该男生被送到脑科医院时，又吵，又闹，又踢，又撞，把护送他的两个大男人都弄得束手无策。记者面对他时，他还说，饭可以不吃，但游戏不能不打。他的这种病症被医生初诊为“品行障碍”。

从上面这则新闻可看出，上网玩游戏不但对学习性格都会造成影响，它还会危害身体健康。全国因上网玩游戏时过度疲劳或坐姿不正而死亡残疾的人不计其数。

所以，同学们一定不能常上网玩游戏，就算已经在玩了也不能当做一个习惯，只能偶尔玩玩。

网络是现代高科技，现代社会离不开网络，但有的网络游戏对青少年产生了极大的危害。

网络游戏被现代人称为“电子海洛”，网络游戏不但使青少年成绩下降，影响视力更会使青少年走向犯罪的道路，误入歧途。那些贪婪的制造者，制造出一个又一个看似有趣的游戏，而且让众多网迷沉醉于中，网络游戏使人变成魔鬼，使善良的青少年贬称可怕的刽子手，网络游戏正一步一步的蔓延而来，我们青少年是祖国的未来之花，我们应该用坚定的语言对它说‘不’，有人说网络游戏可以玩，因为它可以让人放松。不错的网络游戏是可以让人放松，但对于没有自制力的青少年来说网络游戏仿佛是毒品，它正无声的侵蚀着我们那幼小的心灵。网络游戏它主要的吸引在于它设置的级别，每个人心里都会有赢和升级的欲望，因为现代人太讲究现实抬爱面子，都希望在同龄人那儿大赞一番，让他们羡慕，在人类里面青少年这种不甘落后的心理现象最大，因为他们没有自控力，一心想着玩和升级，有的甚至昼夜不分的网游戏导致视力严重下降，他们为了自己的一己之私害了被人也害了自己的家人，一步一步走向监狱。

在此我想对那些沉迷与网络游戏的同龄人说：良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。不要再沉迷于网络游戏了，回头吧！后面将是大好前程，前进键是万丈深渊。

今天下午，天空一碧如洗，阿婆送我到社区门口，一进门，阿姨领着我就上三楼，进去后，人全到齐了，就差我一个，一位老爷爷已经开始讲课了，我随便找了一个位子坐下来，我发现了也有我们班的同学一个是梁栋豪和杨鼎，几天没见到他俩好象都有长帅了一点，长高了许多。

老爷爷正在讲烟花爆竹的危险性，比如说：有一家孩子，放爆竹时，点燃了它还没响，于是这个小孩子过去看，没想到，他一过去爆竹就“砰”，结果可想而知，那孩子被爆竹一下子轰了出去，最后抢救无效死亡。还有呀，有人被爆竹炸断了手，有些人被爆竹毁容了，还有些人把爆竹对向大楼，结果着火了，听了这些我吓得胆战心惊，老爷爷说：爆竹和烟花不仅仅有危险性，还会污染环境，尽量不放烟花爆竹。我暗自想，以后我也要自觉不放烟花爆竹，做一个爱护环境的好学生，保护家园的好公民，不知不觉已经下课了，但是今天我学到了很多知识，了解烟花爆竹的危险性，真是收获不小呢!

不知从何时起，餐厅、公交、地铁，一眼望去每个人都在低着头，用大拇指上下不断翻动手机。“低头族”的队伍正在逐渐壮大。

与其说手机不离开“低头族”，不如说“低头族”离不开手机。中国某知名大学做了一项学生调查，有八成人表示自己一天不带手机会产生焦虑感。由此可见，人们正在对手机产生依赖，这种依赖造就了“低头族”这个群体。

人，无论如何不要低下头。

如果低下了头，连基本的情感都会逐渐流逝。央视一则新闻报道：“青岛某家庭聚餐，老人因子女总是低头看手机而与自己敷衍交谈，愤然摔盘离席。”这反映出了许多“低头族”家庭的春节实况。对“低头族”而言，春节的乐趣就是看自己晒的照片又有几个人点赞。陪孩子凌晨看盛世烟火时的幸福，听父母餐桌上讲陈年往事的感动，同朋友逛庙会时的喜悦，这些情感在“低头族”身上早已消失，剩下的只是刷朋友圈时那张面无表情的脸。他们的情感早已被手机掠夺。

如果低下了头，生活品质会大幅降低。不知你是否发现，近年来，周末图书馆的座位逐渐有了虚席;晚上漫步公园的人愈来愈少;初春踏春的景点早已没有拥挤的人群。这一切，都“得益”于“低头族”的壮大。“低头族”的情感早已丧失，又怎会饶有兴致地阅读、阅读、赏景、出行呢?“低头族”在朋友圈微博总是发动态，但是从不会在年末“蓦然回首”，因为他们的生活品质太低，一年下来一件引为聊资的事都没有。他们的生活早已被手机挤满。

如果低下了头，人性会逐渐泯灭。“低头族”的情感与生活早已被手机占据，每天总是一副“无所谓”的模样，做任何事情都觉得没有意义。“老人街上摔倒无人肯扶”的新闻近年来比比皆是，这正是因为“低头族”的壮大，而他们的道德底线、规则意识、人之本性早已烟消云散，剩下的只是一个被手机支配的躯体。那么敢问，活着还有何意义?他们的人性早已被手机扼杀。

放下手机，多陪父母散一次步，多和朋友们约一场球，多抬起头欣赏一次诱人的晚霞，无论如何不要低下头。

今天早上起床，我往床头一看，咦，我的手机不见了。我记得昨天晚上我明明放在床头柜上的。

我想了想，一定是妈妈藏起来了。因为在上学期间，妈妈不允许我玩手机游戏，那样会分散注意力，也会影响视力。

我直奔爸爸妈妈的房间，妈妈常常会把我的手机收在她的枕头或是床头柜的抽屉里。我爬上床，直接丢开他们的枕头，翻了翻，没有发现手机。我想：妈妈会不会把手机藏在衣柜里呢?我打开衣柜，把挂在衣柜里的衣服拨开，然后环视了一遍，没有发现。我又去书房的抽屉里找了找，还是没有找到。这时我有点急起来了，手机到底会在哪里呢?

这时，我看见妈妈挂在架子上的包，我赶紧把包取下来，拉开拉链，把包里的东西往外倒。唉!除了化妆品、钱包和钥匙，连手机的影儿都没见着。

我来到楼下，往客厅跑了过去，拿开沙发靠垫，仔仔细细地翻找了一次，就连沙发底下和任何一处小缝细也不放过。找了一圈，还是一无所获。

这时爸爸回来了，我拿起爸爸的手机一打，发现楼上有音乐声，那正是我手机的铃声，原来被妈妈藏在我的书架上，难怪我找不到。

经过这次找手机后，我向妈妈保证只有星期日可以玩半个小时的手机。我知道妈妈把手机收起来，也是为了我保护我的视力，同时我也知道玩手机游戏害处多，会影响我们的学习。手机对人体有电磁辐射，所以平时除了打电话，我们小学生还是少用手机为好。

现代社会已经进入网络时代，网络越来越步入人类的社会体系中，学习、交友等等都离不开网络，电电脑网络作为一种新型的信息传播和人际交往工具，正在改变着现在人的生活习惯，并且对人们的学习、工作、生活和心理健康发生着越来越重要的影响。

就目前情况来看，电脑网络对学生着电脑网络的迅速扩张和强力渗透，预计在不远的将来，上网将象看电视一样成为普通人司空见惯的日常生活内容之一。

电脑网络作为一种新型的信息传播和人际交往工具，正在改变着现代人的生活方式，并且对人们的学习、工作、生活和心理健康发生着越来越重要的影响。

就目前情况来看，电脑网络对学生心理健康的影响涉及积极和消极两个方面。积极影响主要表现在建立良好的人际关系、情感宣泄、普及心理健康知识、提供心理健康援助和提高正常人的心理健康水平等方面;消极影响主要表现在某些由电脑网络引发的心理障碍、情感冲突和安全焦虑等方面。

随着电脑网络的普遍，另外不良网站也随之而来，从而给青少年带进了无底深渊，学习日况愈下，上网聊天逐渐成瘾，逃学、旷课、说谎也随之而来，从一个品学兼优的好学生逐渐变成社会残渣让我们再次呼吁我们需要绿色网络。

雾霾危害

据专家介绍，雾气看似温和，里面却含有各种对 人体有害的细颗粒、有毒物质达20多种，包括了酸、碱、盐、胺、酚等，以及尘埃、花粉、螨虫、流感病毒、结核杆菌、肺炎球菌等，其含量是普通大气水滴的几十倍。大雾究竟对人体健康会带来哪些影响?

主要危害

冬雾有“冬季杀手”之称，加上工业废气、汽车尾气、空气中的灰尘、空气中的细菌和病毒等污染物，附着于这些水滴上，人们在日常生活和出行中，这些物 质会对人体的呼吸道产生影响，可能会引起急性上呼吸道感染(感冒)、急性气管支气管炎及肺炎、哮喘发作，诱发或加重慢性支气管炎等。特别是小孩呼吸道鼻、 气管、支气管黏膜柔嫩，且肺泡数量较少，弹力纤维发育较差，间质发育旺盛，更易受到呼吸道病毒的感染。人长时间处于雾天中，可引起气管炎、喉炎、肺炎、哮喘、鼻炎、眼结膜炎及过敏性疾病的发生，对幼儿、青少年的生长发育和体质均有一定的影响。此外，大雾天气空气质量差，抵抗力较差的糖尿病患者极有可能出现 肺部及气管感染而加重病情。

1.对呼吸系统的影响。

霾的组成成分非常复杂,包括数百种大气化学颗粒物质。 其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等，它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。

2.对心血管系统的影响。

雾霾天对人体心脑血管疾病的影响也很严重，会阻碍正常的血液循环，导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等， 使慢性支气管炎出现肺源性心脏病等。另外，浓雾天气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。再一方面雾天往往气温较低，一些高血压、冠心 病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。所以心脑血病患者一定要按时服药小心应对。

3.雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。

4.不利于儿童成长。

由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。

5.影响心理健康。

专家指出，持续大雾天对人的心理和身体都有影响，从心理上说，大雾天会给人造成沉闷、压抑的感受，会刺激或者加剧心理抑郁的状态。此外，由于雾天光线较弱及导致的低气压，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。

雾霾天气现象会给气候、环境、健康、经济等方面造成显著的负面影响，例如引起城市大气酸雨、光化学烟雾现象，导致大气能见度下降，阻碍空中、水面和陆面交 通;提高死亡率、使慢性病加剧、使呼吸系统及心脏系统疾病恶化，改变肺功能及结构、影响生殖能力、改变人体的免疫结构等。

影响交通安全

出现霾天气时，视野能见度低，空气质量差，容易引起交通阻塞，发生交通事故。

阴霾天气更易致癌

中国工程院院士、广州呼吸疾病研究所所长钟南山曾在某论坛上指出，近30年来，我国公众吸烟率不断下降，但肺癌患病率却上升了4倍多。这可能与雾霾天增加有一定的关系。不但浓雾缠绕、能见度非常低的天气会对人体健康产生影响，时而有雾时而多云的天气也会有同样的问题。

如何预防

医用口罩对0.3微米的颗粒能挡住95%。选择口罩要买正规合格的，同时要戴一下，买与自己脸型大小匹配的型号，要最大程度地贴紧皮肤，让污染颗粒不能进入。口罩不能洗，取下后，要等里面干燥后再对折收起来，以免呼吸的潮气让口罩滋生细菌。老年人和有心血管疾病的人要避免佩戴，因为其为专业抗病毒气溶胶口罩，密闭性好，戴上后容易呼吸困难，缺氧而感到头昏。

外出尽量别骑车

雾霾可以暂时减少晨练，尽量选择在10—14时外出。同时，要多喝水，少吸烟并远离“二手烟”，减轻肺、肝等器官的负担。习惯骑单车、电动车上班或出门办事的人，尽量避开早晚交通拥挤的高峰时段，尽量改换搭乘公交车。这是因为汽车尾气里有很多没有完全燃烧透的化学成分，会随着空气里面细小颗粒漂浮。当你骑单车或电动车时，身体需要供氧，肺就会吸入大量空气。

进入室内必做三件事

清理的方法很简单，做三件事：洗脸、漱口、清理鼻腔。洗脸最好用温水，可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净;漱口的目的是清除附着在口腔的脏东西;最关键的是清理鼻腔。清理鼻腔时，一定要轻轻吸水，避免呛咳。家长在给儿童清理鼻腔时，可以用干净棉签蘸水，反复清洗。

病人更要少出门

这种天气，减少出门是自我保护最有效的办法，尤其是有心脑血管、呼吸系统疾病的人群，更要尽量少出门。根据该研究，在排除了年龄、性别、时间效应和气象因素等影响因素之后，当雾浓度每增加103微克/立方米时，居民全部死因的超额死亡风险会增加2.29%，滞后时间在1—2天。心脑血管疾病增加的超额死亡风险更高，为3.08%。

雾霾天尽量不要开窗

在大雾天气升级的情况下尽量不要开窗;确实需要开窗透气的话，开窗时应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，不让风直接吹进来，通风时间每次以半小时至一小时为宜。家中以空调取暖的居民，尤其要注意开窗透气，确保室内氧气充足。

多食清肺润肺食品

首选是百合，具有润肺止咳、养阴消热、清心安神之效;清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜、葡萄、大枣、石榴、柑桔、甘蔗、杮子、百合、萝卜、荸荠、银耳等。

现在已进入冬季，我们开始烤火了，这使我想起去年发生的一件事情。

那是一个宁静的夜晚，我们已经入睡，忽然，外面吵吵闹闹的。于是，爸爸打开窗户看看——不看不知道，一看吓一跳。只见下面有人正望着一单元六楼的一户人家，熊熊大火好似猛虎从窗户里窜出来，还不时地掉一些玻璃碎片和带着火苗的木头。爸爸马上关了窗子，用手机拨打119，可是119正忙音打不通，爸爸换好衣服，拿着手电筒，到楼下去了。

我和妈妈睡在被窝里，透过窗户，我们看见映过来的火光很大。忽然，我们听见了消防车的声音，我想：肯定是好多人先报了火警，爸爸那是才打不通的。火很快灭了。有一只手电筒的光正向它旁边的几户人家扫射，看是否有异常。

爸爸不一会就上来了，向我们讲述发生了什么。原来，他们家男的晚上在外面喝酒，喝醉了，一直在客厅的沙发上睡着了，谁知他盖着的烤火被经长时间高温烘烤，燃起来了。他下意识地跳起来往外跑。结果火把沙发窗帘烧着了，火势大得无法控制，这时，他的妻子和孩子还在卧室睡觉，毫不知晓，等到醒来，客厅已是一片火海，出不去了。他们只好在阳台上向外呼喊求救。幸好消防车及时赶到，把客厅的火扑灭了。真是惊心动魄的一幕啊！让我现在想起来都害怕。

虽然烤火炉可以给我们取暖，但我们一离开烤火炉就得随手关掉开关或拔掉插头。大家一定要小心火灾呀，只要你稍不留神，可能悲剧就会出现在你的面前。所以，冬季我们一定要注意防止火灾，切记！

“xxx事件中铁道部赔偿国外遇难者300亿元”，“xxx并非李双江亲生”，“雷锋生活奢侈无度”……近日，网络上出现如此之多的虚假信息，并被网民疯狂转发。这些谣言都出自一个网名为“秦火火”的网络推手，目前已被送进法院，接受法律的制裁。

秦火火等人通过对时事的任意编造扰乱视听，损害他人的名誉，以此来提高自己的知名度，并从中非法牟取暴利。他们的行为不仅对那些被造谣的人有所影响，还严重扰乱了网络秩序，影响了社会和谐。因此，抵制谣言，刻不容缓，还网络一片净土吧!

抵制谣言需要法律法规，国家要做到执法必严，违法必究。网络虽是一片自由的天地，网民们有权发表自己的言论与观点，但要有一个底线，这个底线就是法律。法律应对网民起到一定的约束，对于随意诋毁他任命于，对他人进行人身攻击的行为应该坚决制止，并对不法分子做出严肃严厉的制裁。谣言止于法制，健全法律法规，还网络一片净土。

抵制谣言需要有关部门及时站出来，还民众一个真相。为什么谣言会被一传再传，面对几千万的转发量，向民众澄清事实，给被造谣者一个清白，给千万民众一个交代是十分必要的。“郭美美”事件曝光后不久，红十字会出面解释郭美美与红十字会并无关系，虽然有很多人不明真相，但这一做法无疑使红十字会的声誉获得回升。谣言止于真相，撕破谣言的假面具，还网络一片净土。

抵制谣言需要广大网民有明辨是非的能力，不做谣言的“扩音器”。面对网络上大量的言论观点，我们应该保持清醒的头脑，不信谣，更不传谣，从我做起，坚决抵制谣言。诚然，违法的是秦火火那些造谣者，但是如果网民们都能明辨是非，那那些网络推手又如何引起这么大的风波的呢?谣言止于智者，做一个清醒的指着吧，还网络一片净土。

此外，抵制谣言还需要网站管理者的负责，公民的监督举报。新浪微博已经实行诚信积分制，对诚信值低的网民会进行一定的处理，诚信值为0的ID直接进行账号的注销，这一做法获得了各界好评。

抵制谣言，人人有责，让我们用诚信和清醒打败谣言，还网络世界一片净土吧!