这样的人影响了我作文(汇编20篇)

孟母三迁最终造就了儒学的亚圣——孟子，环境之故；热带鱼由鱼缸转入池塘变迅速长大，环境之故；险象环生的生态环境中，狼避险觅食、强势图存，亦是环境之故。可见环境造人才，所言不虚。

恶劣的环境往往造就英才。平王东迁洛邑，曾做出一个不起眼的封赏之举，将崤山以西与西戎接壤的大片土地赐予秦伯。或许平王本就不怀好意，八百里秦川均为犬戎掌控，在那个连天子都被犬戎赶得无家可归的年代，派秦伯去开疆拓土，实在是有点“风萧萧兮易水寒壮士一去兮不复还”的味道。然而秦伯还是去了，几代人披荆斩棘马革裹尸，多少次险些被灭，秦国终于站稳了脚跟，在那个四战之地，秦人个个尚武，民风剽悍，甚至有?秦军虎狼之师?的评价。环境的磨砺，成就了秦的霸业，最终完成了统一大业。

优越的环境，往往培养庸才。长平之战，老将廉颇在前线一味坚守，把秦军急得发疯，就在这时，赵军换防了，赵王中了秦人的反间计，把高谈阔论出身名门的军事票友赵括换了上去。赵括熟读兵书，却是只不善实战的纸老虎。数月后，赵括用行动证明自己是个名副其实的庸才，赵军四十万被秦坑杀。优越环境造就出来的庸才，祸国殃民，其害不亦大乎？

著名心理学家罗森塔尔随意抽取了10名学生，并把名单交给了班任，并说，他们是很有潜力的学生。由于班任对这10名学生予以特别照顾和关怀，不久以后，他们的成绩都有提高。班级没有变，班任也没有变，那么，随意抽取的这10名学生为何发生了良性的转变？

由此可见，环境优劣，其实也未必决定人的命运，真正主宰命运的是人自身的心理环境。众所周知，比尔盖茨是标准富二代；大批罪犯常出身贫民窟。难道环境作用甚微？非也。若一人胸怀大志，在通向理想的征途中百折不挠，外部环境无论优劣都能从不同角度推助他；若一人鼠目寸光，贪图安逸，意志薄弱，环境再优也是徒劳。这，也正是孔子倡导“与善人居，如入芝兰之室，久而不闻其香，则与之化矣；与恶人居，如入鲍鱼之肆，久而不闻其臭，亦与之化矣”而孟子倡导“生于忧患、死于安乐”的原因。

打造强势的心理环境，恶劣环境懂得适应，优越环境懂得珍惜，人才造就之道也。倘若，我们能借鉴一二，必能有所裨益，塑造自我，拾级而上，走向成才。

夜悄悄地来了，为一位“明星”拉开了帷幕。她露出个小脑袋，又缩了回去，接着又偷偷露出那个小脑袋。她左看看，右看看，终于跳了出来，跳起了华丽的舞蹈。星星们也纷纷为她伴奏。

我望着黑黝黝的夜空，带着害怕的语气问爸爸：“晚上会不会有大灰狼来吃我呀？我好害怕，外面好黑，我不敢出去上厕所；你晚上陪不陪我……”

年幼的我的嘴像一把机关枪，子弹射个不停，爸爸只好慢慢地回答：“乖，放心晚上没有大灰狼，爸爸会陪着你的，不要怕。”

“真的？”我天真的问，心里感觉安全多了。

“那好，我乖乖的，爸爸陪我一起睡。”

“你先睡，爸爸还有事，待会就回来。”爸爸安抚我。

我一把抱住爸爸，用可爱的眼神看着他，撒娇的说：“爸爸你要去干什么，说好陪我的，休想反悔。”说完抱的更紧，还撇撇小嘴。

“爸爸去看下妈妈，你先自己睡一会儿。”爸爸企图挣脱开。

“好吧，”我极不情愿地放开爸爸，满脸的不开心。突然我转转眼珠子，心想：万一爸爸食言怎么办，得要个保障。又说：“那我们拉钩上吊一百年不许骗。”

“好，我们拉钩上吊一百年不许骗，骗了谁是大肥猪。”爸爸说完和幼稚的我拉勾勾。

爸爸刚走出门，又急匆匆地走了回来，不放心的说：“像木头人一样呆在这，别乱跑。”又说：“我相信你一定不会害怕的，小勇士。”说完望了望我，怀着一颗七上八下的心走了。”

我冲着爸爸的背影，上嘴皮挨天，下嘴皮贴地——好大的口，自信的说：“放心吧爸爸，能让我害怕的人，还在妈妈的怀里吃奶呢。哈哈哈！”

时间一分一秒过去了，原先灯火通明的医院，随着灯一盏一盏的熄灭！现在发出死一般的寂静，水的滴答声都可以听见。

我看着门外黑凄凄的一片，走廊里几盏微弱的灯光照着，若影若现，更加令我的心战战兢兢。我心中原先那一团炽热燃烧的火焰，现在已经被恐惧的死神熄灭，并由它支配着。刮起了一股恐惧之风。

我一直对自己说：“世界上没有鬼，医院里没有大灰狼……”可恐惧仍在我心中挥之不去，牙齿上下相互攻击，结果咬到了我的舌头，疼死我了。

突然，好像有一个黑影闪过。我惊叫：“啊啊啊！有鬼，一头钻进被窝里瑟瑟发抖。

我扯住被子，嘴里念叨着：“妖魔鬼怪快离开，妖魔鬼怪快离开……”

“啊，别吃我。”我尖叫，一滴滴眼泪顺着脸颊流了下来。

“别怕，是我，”我睁开眼是隔壁床的那位和蔼的老爷爷，只见他笑着说：“孩子别怕，你是一个勇敢的小骑士。什么也不怕。”

我听着这句话不由地想起了爸爸的话，“没错，我是一个勇敢的小骑士，天不怕，地不怕。”

但是那道黑影又一闪而过，我蹦起来，大叫：“妖精，哪里跑！”穿上拖鞋去追。

原来是一位护士在查房。当我回到房间时，爸爸真坐在床上等我。爸爸黑着脸说：“淘气鬼，上哪去了？”

我自知难逃一劫，讨好的把事情的缘由告诉了爸爸。

爸爸开心的说：“你真勇敢，我的小骑士，”不过，爸爸又责骂的说：“可不要以为这样就可以免罚。”说完捉住我又训了我一顿。

第二晚，月亮还是那么又大又圆。我却再也不怕了，“我相信你是一定不会害怕的，小勇士。”爸爸的这句话从此镌刻在我心里，并伴随我成长。

一本好书，蕴含着丰富的知识和美好的情感，它总能影响千千万万的读者。四大名著之一的《西游记》就深深影响了我。

《西游记》这本书主要讲述的是唐僧西天取经的故事。在孙悟空、猪八戒、沙僧的保护下，唐僧历经九九八十一难，最终取得了真经。唐僧师徒在面对困难时，毫不畏惧、坚持不懈、迎难而上的精神深深影响了我，时时刻刻鼓舞着我。

记得三年前，我凭着对音乐的喜爱开始学习弹吉他，起初接触吉他时，我感觉非常新鲜，老师手把手教我该按哪一品、弹哪根弦，我都认真听讲，课后照着老师的方法坚持练习。可是，好景不长，连续上了几节课后，我感觉难度越来越大，细嫩的手指磨出了水泡，按在琴弦上，疼得我哇哇直叫。心想：学好吉他也不是件容易的事，为了保护我这双纤细白嫩的小手，还是趁早不学了吧。

正当我要放弃的时候，我猛然想起《西游记》中师徒四人取经时遇到困难永不放弃的精神时，我觉得我不能为了一点小困难就放弃，和唐僧师徒所受的苦相比，我这点苦又算得了什么，既然学了就一定要学好。

于是，我又重新拾起了学吉他的信心，坚持每天练习，渐渐地，我手指上的水泡变成了老茧，手指也不疼了。终于，功夫不负有心人！经过我的努力和刻苦练习，不久我就能上台表演了，今年我还顺利考过了十级，这使我体会到了成功的喜悦。

正是因为《西游记》这本书告诉了我许许多多的道理，使得我在今后的学习、生活上受到了很大的影响，它让我受益匪浅。

“你好，加尼诺，这几天没有挨打吧！呵呵，开玩笑而已。”作者万巴手下的加尼诺是那么的栩栩如生，描述出了此刻小孩子的“冤屈”，充分展现出了此刻大人对小孩的不理解。读完这本书之后，就会让人回忆起那甜蜜而酸涩的童年时代。童年总是那一瞬间，过去了就再也不会回来，而万巴笔下的《捣蛋鬼日记》便能让你想起小时捣蛋的快乐。

说到加尼诺——一个总是因为好心而闯祸的孩子。在好心的驱使下，加尼诺创下了不少活：把炮仗拴在姐夫身上；把苯胺放进肉丝汤……他的捣蛋事例真是太多了！他去了哪儿，哪儿都会被他搞得翻天覆地，久久不能安宁。闯祸之后，得到的没有表扬，净是数落。其实加尼诺的本意是好的，只是之后……这就是小孩所受的“冤屈”；这就是大人对小孩的不理解；这就是家庭教育的误区。

没错，此刻的小孩总是被不分青红皂白的父母给挨骂，小孩的好心被大人误以为是“不好的事”，而小孩只能哑巴吃黄连——有苦说不出了；因为有口难辩，小孩子只好被蒙上不白之冤了。如果大人换个角度来想，想一下加入自我是小孩，会怎样做？大人也许就不会这样了。生活中这样的例子举不胜举：一天，小明在放学的路上看到一个小弟弟受伤了，当小明准备赴他去医院的时候，他想到爸爸给他的警告：早点回家！他转来又一想，这是件好事啊！爸爸不会骂我的！于是他就扶那个小弟弟去医院了。回到家后，已经很晚了。小明还没说话，爸爸就扬起了巴掌……这只是一个小小的事例，可是却体现出了家庭教育的缺陷；父母的不可理喻……加尼诺就是这样。

《捣蛋鬼日记》这本书蕴藏着快乐，而快乐却徘徊在“倒霉”边缘。经过我的阅读，我发现“倒霉”一词经常都出此刻加尼诺的日记里面呢！这本书不仅仅是在像品味陈年老酒一般让我品味着童年，也一样在教育着家长。

再见了！加尼诺，我们下次再见……

那年，我读初二。就在那年，我们班新转来了一个男生，他学习很好，全班第一，是老班介绍他来的。

新学期的开始，老师要换桌次，他成了我的斜前桌，他性格活泼开朗，下课我们在一起疯、一起闹，上课他帮助我学习，希望我能考上高中。

我上课一走神、一和他们闹、他就回过头来管我。我偏科，他就利用课余时间，来帮我补习。每次考试之前，他都会制定分数线，让我必须超过那个分数线，超不过他就不理我了。每当，我的成绩有所提高的时候，他都会很高兴。但每次，他都不会夸我，因为他知道，我这个人经不住夸，容易骄傲，其实他心里乐得很。

他只会鼓励我不断的进步，每当我成绩下滑的时候，他都会生气的吼我，气消了之后，又耐心的帮我补习。

他是在学校里，对我最好的一个人，不像有些人一样只会阿谀奉承。有多少人，在你开心的时候，他比你还开心;你难过的时候，他比你还难过。在这个世界上，除了父母外，谁还能做到这样?能有几个像他这样的人?所以，为了他、为了父母，也为了我自己，我一定要努力，考上高中。不能让那些爱我的人失望，更不能让他的努力，付诸东流。

今生，能遇到他，是我最大的幸福。

一定要考上高中!

用知识改变命运、用学习创造精彩人生路!

不让将来的自己在后悔中度过，所以我一定要更好的学习，用老师的话来说就是“现在好好的学习，是为了将来更好的玩。”

不去努力，什么都不可以证明。

——题记

初次见到我们的班主任，他给我们留下的印象很亲切，个子不高，面带笑容，走路稳健，深陷的眼窝是他最大的特色。

一次大考过后，我取得了较好的成绩，据说年级第五，但老师不会公布。我沾沾自喜，这个成绩对我来说已经很不错了，在我的印象中年级的前四名都是原来成绩非常好的同学，我从来就没有考得这么好，我也从来就没有超过他们。就在知道成绩的第二天，班主任老师找我到办公室。我很高兴，想必是要鼓励我，表扬我一番吧！

“你认为，你这次考的怎么样？”他喝了一口茶，脸上的表情十分生硬，太阳穴旁的一根根青筋爆出。

“还可以吧，对我来说，是考得最好的一次。”我不加思索的回答道。

“那你有没有想过要超过他们，争取年级第一名。”他那尖锐的目光盯着我，直看得我心里发毛。

“反正我比不上他们，仅次于他们我已经很高兴了，我从来就没有奢望要超过他们四人中的任何一位同学啦。”

“你怎么知道，你就比不上他们？你认为他们很强大吗？你努力过吗？”何老师的问题像连珠炮一样向我射来，我一下子懵了。“抬起头来看着我！回答我！他的声音虽不高，却十分有力，似乎不容抗拒。我缓缓地抬起了头，用比蚊子还小的声音答道：“没有。”他哼了一声，太阳穴旁的青筋更加突出，坐在椅子上，无语。沉寂了片刻，他拿起那褪了色的茶杯喝了一口茶说道：“你记住：不去努力，什么都不可以证明，你只有去努力了，才知道结果怎样，你才会知道你会不会成功，而你不去努力，不可以妄下结论！”我仿佛如梦初醒，不知是什么力量促使我用洪亮的声音答道：“知道了，我一定会努力的！”何老师的脸色终于舒展开来，露出了一个不易察觉的微笑，他点了点头说道：“那么，祝你成功！”

走出办公室，新鲜的空气扑面而来，何老师的话语始终在我的耳边回荡，使我充满了力量，我要去努力、拼搏、奋斗！何老师，谢谢你对我的鞭策，我会铭记您的教导，以实际行动报答您对我的关怀。

何老师——在我前进的路上，你是对我影响最大的一个人。

近年来高校不断出现因大学生心理问题而发生的恶性事件，大学生心理健康状况令人担忧。下面是小编给大家整理的浅析家庭因素对大学生心理健康的影响及对策的内容，欢迎大家查看。

摘 要：近年来大学生因心理问题而引发的恶性事件呈上升趋势，针对大学生心理健康状况，分析了家庭因素对大学生心理健康的影响，并对如何加强大学生家庭教育提出一些意见和建议以供参考和借鉴。

关键词：大学生 心理健康 家庭教育

大学生作为一个特殊的社会群体，正处于“心理上的断乳期”，生理、心理尚未完全成熟，却面临着高于其他同龄群体的多重压力。近年来高校不断出现因大学生心理问题而发生的恶性事件，大学生心理健康状况令人担忧。而家庭因素是影响大学生心理健康的重要因素，应重视大学生家庭教育，发挥其应有作用。

一、 大学生心理健康现状

当代大学生思想活跃、渴求知识、追求进步、积极向上，他们志向高远，胸怀博大，能把个人的理想和志向融入到民族振兴和国家强盛的宏图伟业中，这是大学生心理发展的主流。但是随着知识经济时代和信息化社会的到来，人们的思想观念、生活方式等发生很大变化，科学技术的迅猛发展，社会竞争的日趋激烈，使处于“心理断乳期”的大学生们面临巨大的心理压力，因心理问题走上极端的大学生呈上升趋势。据教育部门有关调查资料显示，在校20.33%至25.63%的大学生存在不同程度的心理问题、心理障碍或心理疾病。

大学生的心理问题具体表现为：第一，学习目的不明确，缺乏学习动力，没有紧迫感，适应困难。有些自我控制能力较差的学生往往沉溺于上网聊天或玩游戏，看武侠小说，学习成绩不佳，进而产生厌学心理、考试焦虑。第二，人际关系适应不良。一些大学生寻求在网络的虚拟世界里找到交际的满足，有的甚至染上网瘾，迷恋于网络世界，自我封闭，不愿与人面对面交往，久而久之，会影响大学生的认知、情感和心理定位。第三，恋爱心理困惑。情绪和情感不稳定，情绪起伏大，情感变化快，恋爱不成或失败往往导致大学生心理变异。第四，抑郁心理。多呈现在特困生、学习困难与自我认知不良的学生中。第五，就业心理困惑。在择业过程中心理准备不足，急功近利，部分学生从众心理严重。第六，意志不坚定。有压力但动力不足，有信心但不能持之以恒，人生目标不明确，等等。

二、 家庭因素对大学生心理健康状况的影响

大学生在学校发生问题，有许多是在其早期成长过程中就埋下了种子，问题的解决也需要家庭的配合与参与。家庭因素是影响青年学生心理健康的重要因素。有许多研究表明：大学生部分心理问题来源于他们原生家庭的父母教养方式、家庭结构、家庭氛围和家庭经济状况等。

(一) 父母教养方式对大学生心理健康状况有直接的影响。

父母的教养方式对子女的心理行为发育和健康有不可忽视的作用。王玉洁2004年对郑州铁路职业学院医学院分院的165位大一至大三的学生所做的调查表明：父母的教养方式对子女青年期心理健康状况有直接影响。父母的温暖、关怀、体贴使子女形成热情、自信、自尊独立、有坚持性、积极情绪较多的人格特点，从而促进心理健康发展。拒绝、否认的教养方式使孩子形成羞辱、自卑、自罪、无助，办事谨小慎微，优柔寡断，害怕被他人拒绝，不懂什么是爱，更不知道被爱的滋味的心理。父母过分干涉教养方式使孩子形成缺乏自信、过分自我约束和依赖等不良人格特点。父母惩罚严厉教养方式使子女产生自卑感、无助和不安全感。特别是惩罚严厉教养方式易使子女丧失自尊，产生焦虑和强迫症状。

(二) 家庭结构对大学生心理健康状况有重要影响。

卢勤采用临床症状自评量表(SCL-90)及自编家庭信息问卷对成都市某大学5090名2009级新生进行调查表明：家庭结构对心理健康总体水平及人际敏感、抑郁、精神病性3个因子得分均具有显著影响。寄居家庭相对于其他家庭的学生与人交往时更加敏感，单亲家庭学生的抑郁程度更高，心理健康总体水平更差。单亲家庭大学生心理障碍较严重，心情抑郁、性格孤僻、自卑多疑、逆反心理严重，由于家庭结构的不健全，子女往往会失去与父母中的一方进行交流的的可能，相对只能获取部分关爱，与正常家庭的子女相比较，其心灵会蒙上一层阴影，很容易产生敏感、自卑心理。

(三) 家庭氛围是影响大学生心理健康的又一因素。

和谐的家庭氛围能使子女身心愉悦，心理压力减轻，有利于身心健康的良性发展。不和谐家庭中，争吵、溺爱、冷淡和家庭暴力都会给人的身心健康造成不同程度的伤害，溺爱和暴力两种家庭氛围尤为突出。

(四) 家庭经济状况也会影响大学生心理健康发展，但影响有一定限度。

据研究发现，家庭经济困难的学生心理健康水平显著低于经济不困难的学生。家庭经济收入越低，学生的心理健康水平越低。家庭经济状况差的学生大多来自农村，他们要承受更多的经济和心理压力，大部分贫困生由于经济拮据、视野有限和交往能力欠缺，一时又无力改变现状，易产生敏感、自卑、抑郁、焦虑、人际关系紧张等特点。生活在富裕家庭的大学生也可能与贫困生一样出现较多的心理健康问题。

三、 加强大学生家庭教育的意见及建议

常说心理素质对人的发展起决定作用，而家庭是培植大学生心理素质的重要场所，是大学生遭遇挫折出现心理危机时的疗养所。家庭教育是学校教育的基础，在大学生心理健康教育中占有重要地位，因此，应重视大学生的家庭教育。

(一) 家长要充分认识到家庭心理健康教育的重要性，自觉承担教育义务。

家庭教育在个体成长中对个人素质的贡献方式比较特殊，更多是家人之间相互交流中的潜移默化、相互浸染，这种印刻在内心深处的“素质”对人的成长影响深远，家庭教育一旦出现误区，往往会导致大学生心理问题“源于家庭”。因此，家长必须充分认识到家庭教育的地位和作用，自觉地承担起大学生子女心理健康教育的义务。

(二) 营造和谐的家庭氛围，使大学生子女能够敞开心扉。

家永远是我们避风的港湾。家长需要努力营造和谐温馨的家庭氛围，以民主平等的态度与大学生子女沟通交流，耐心倾听子女的诉说，让子女能真实展现自己的内心世界，用关爱滋润子女心灵，使家庭真正成为大学生避风的港湾，成为大学生健康成长的坚强后盾和精神支柱。

(三) 针对大学生易出现的心理问题，及时进行家庭教育。

1、 更新教育观念，让大学生身心得到全面发展。

大学教育与早期教育的目的不同，学生的学习已不再仅限于对知识的积累，学习的目的是为了运用和创新，在于全面发展。因此，家长要提升自己对大学教育的了解，更新教育观念，而不能停留在应试教育阶段。要积极支持子女走出课堂，参加各种学校活动，在实践中锻炼自己，为子女今后发展目标指明方向，增强其学习目的和动力，总之，家长既要关注子女专业学习，又要注重其心理健康教育。

2、 针对大学生人际交往障碍，在家庭中进行人际交往教育。

在家庭教育中，应鼓励学生广泛交良友益友，通过学习增强自己的魅力，提升自己，并遵循真诚、平等、尊重、理解、互助互利的人际交往原则，主动与老师同学交往，积极融入到周围的环境中去。家长应该认真去倾听子女倾诉，并给予开导，帮助子女化解生活问题，也可以结合自身经历向子女传授交往技巧。

3、 针对大学生恋爱心理困惑，在家庭中进行情感教育。

在家庭教育中，父母首先要以身作则，创建和谐家庭，做好子女的楷模。其次，在爱情观教育上应开门见山，不应遮遮掩掩，教育子女要理性，不应感情用事;如果子女已经恋爱，家长不要冲动，要善于疏导，而不是一味责难，同时要加强性健康教育。教育子女正确处理爱情与学业、事业的关系，指导子女注意恋爱的心理和生理卫生，避免因性冲动而带来严重后果。再次，要加强网恋教育，提醒子女增强安全意识，不要迷恋网络，不要轻信网络信息。

4、 针对大学生就业心理困惑，在家庭中进行就业教育。

家长在学生选报专业时就应该开展就业教育，提醒子女结合自身爱好和机会发展需要选择专业方向。同时，家长应尊重学生的想法，降低对子女的期望值，以减轻子女压力，并在财力方面给予合理支持。另外，家长也应接受新的就业观念，大学毕业生一次就业并不意味着工作将不再变化，而是会随着市场需求做出调整，因此，家长不应让子女局限于工作的稳定和专业的对口，要让子女深入接触社会，最终明确自身就业方向。

(四)家长、学校双方积极主动沟通，了解身心发展状况。

家长要主动经常浏览孩子所在学校的网页或学校寄发的有关通知，及时了解孩子大学的动态，与孩子的辅导员沟通，了解孩子在学校的生活，有条件的家长也可以到学校探望孩子，在于同学和老师的聊天中了解孩子的成长轨迹。学校也要与家庭保持联系和沟通，加强对学生家长的引导，为家庭教育发挥作用提供条件。

生活中有很多的人有的是过客，有的是帮助你的人，还有的则是影响你的人，影响你的人会给你的生活带来很大的变化，也会改变你的品格。

这里，我将介绍一个影响了我的无名氏好心叔叔。

那是一个晴空万里的早上，我踩着滑板在大街上穿行，只见刚到拐角处，见一群人在那儿围着，不知道发生了什么事。于是，我也凑凑热闹在拥挤的人群中，我挤了进去，只见一个小女孩卡在了下水道口，没有了反应，母亲在旁边束手无策，痛哭起来。向周围的人求救，可没人理他。在一旁小声的议论着，谁这么缺德呀，我将手机拿出，拨打了110，可在刚断电话时，一位身穿白色体恤，蓝色牛仔裤的中年叔叔从人群中走出来，起初他试图拉起起小女孩，可没有用。他又从另一个下水道口进去往小女孩所在地道口走去，想从下面将小女孩拉出，可小女孩卡得太紧了，无论怎么都拉不出来，如果继续拉的话，很有可能二次伤害到小女孩，这时，好心叔叔从人群中走了出来。

我还以为他没办法，便走了。心里还说他坏话：“这个人也真是，救人不救到底！”可不一会儿，他从人群中走了出来，手里拿着铲子和电钻。原来是我错怪他了！他用电钻在小女孩周围的路面上打洞。这时，周围的人们，在他的感染下也加入到救人的行列中，有的在一旁疏散交通，有的和他一起将路面挖开，有的在轻轻试着拉小女孩，有的在一旁安慰女孩的母亲，在大家的齐心协力下，终于将小女孩救了出来。

所幸小女孩在叔叔和其他好心人的救护下身体没什么大碍。这时，救护车和警察叔叔来了，他们将小女孩送上的车。我看见那位叔叔的白色体恤，已被满身的泥土弄成五颜六色的“花体恤”了。可我觉得他身上的“花体恤”特别漂亮！

这位热心的叔叔消失在人群里。我们甚至都不知道他的姓名。就这样默默无闻地帮助别人—他素不相识的人。他的见义勇为，乐于助人的精神影响了我，也影响着周围那些一起救护小女孩的人们。我要从内心对不知名的好心叔叔说声：“叔叔，谢谢您！有你，世界更温暖！”

“在别人面前展现最最完美的自己，相信你是很棒的！”

这句话，从步入小学就开始时时刻刻引导着我。

一年级时，因为刚刚步入小学，新的朋友一个都不认识，所以，热情的我变得少言少语，兴奋的火焰被沉默泼了一盆冷水。

由于这样那样的原因，上课也很少举手发言，这一点被老师关注到了。

第二天，老师照常上课，但老师会用眼角的余光偷偷看我，当时，我混然不知，只是安静地坐在那儿，一动不动，到了回答问题的时间，别的同学都争先恐后地高高举起手来，可我总是呆呆地坐在那里，面无表情，老师更加注意我了。当看到老师的眼睛时，我吓着了，默默地举了手，又马上放下了，那么小心翼翼，没有自信。老师看到十分高兴，果断地请我回答，我慢吞吞地站起来，变得紧张，忐忑不安，心跳加速，刚才听的功课被抛到九霄云外，脸急得像个红彤彤的苹果，汗流得像决堤的河水。老师见我答不出来没有批评我而是用慈母般温柔的语气说：“没关系，先坐下，听听别的同学讲。”

课后，我趴在桌子上嚎啕大哭，眼泪怎么也止不住，老师过来安慰：这句话让我顿时明白了许多，就像一道明媚的阳光，直抵我的内心深处。

此后，这句话经常在我耳边回荡，那次是在二年级，老师说要竞选班干部，让我们回家准备好演讲稿。经过几天的努力，我可以将演讲稿倒背如流，练得滚瓜烂熟，只等时机成熟，准备大大地赚回一把面子。

可真到了那天，我上了台，五十七双眼睛齐刷刷地看向我，在众目睽睽下，我非常紧张，双腿总是不听使唤地发抖，大脑一片空白，我的声音颤颤微微，很不自信。突然我看到了老师鼓励的眼神，我耳边又漾起了这句话：“在别人面前展现最最完美的自己，相信你是很棒的！”这句话仿佛有神奇的安抚之力，让我的心情平静了，演讲十分顺利，我当上了值日班长。

老师的这句话就像有着神奇之力，让我内心充满力量。

那天，我和一位同学发生了一些不愉快的事情，她还取笑我的缺点，搞得我闷闷不乐，当我想找人倾诉的时候，这句话又在我的脑海里上演了：“在别人面前展现最最完美的自己，相信你是很棒的！”我好像懂得了什么，以飞快的速度找到了她说：“每个人都有不足之处，每个人都有发光的一面，这才是真正的我，希望我们能成为好朋友。”因此，我在学校里交到了一个好朋友。

这句话，一直鼓励着我，相信自己，我一定会成为很棒的一个人！

北京时间17日凌晨，美联储正式宣布开启加息周期。

BBC经济事务记者安德鲁·沃克尔指出，美联储如果一旦决定开始提升基本利率， 受到最大冲击的估计是借贷有大量美元债务的新兴经济体。

他表示，国际投资者对美联储提息的第一反应就是将原本投入到从新兴市场的资金重新投入美国市场，以便获得更高的回报，从而对诸如巴西、俄国，以及诸多中南美、东南亚对能源和原材料出口有高依赖并且拥有大量美元外债的新兴经济体造成双重打击。

不过，路透社认为，在投资者为本周美国历史性利率决策做准备的同时，亚洲新兴经济体央行将依靠与中国和日本之间逾2500亿美元的紧急流动性安排，防止本币溃跌。

近年的经历也给了投资者一些信心。尽管亚洲市场在2011年欧元区债务危机、2013年美联储“缩减恐慌”、以及9月新兴市场抛售潮期间遭受打击，但却能在无需太多额外流动性支持的情况下，经受住这些风暴的洗礼。(中国证券网讯记者王宙洁)

A股史上三次因美联储加息下跌调整风险不可小视

从过去三十几年，美联储共计五轮较为明确的加息周期来看，每次加息后，资本市场都会有明显反应。总体来说，加息短期内会冲击美国股市，也会对A股形成一定的利空。

加息短期内利空美股

《每日经济新闻》记者券商研报发现，1982年以来，美联储共发起了五轮较为明确的加息周期，分别是1983年3月~1984年8月、1988年3月~1989年5月、1994年2月~1995年2月、1999年6月~2000年5月、2004年6月~2006年7月。这五轮加息，平均持续时间为18个月，加息幅度约为290个基点。此外，加息都是发生在长时间货币宽松政策之后，进入加息周期后，往往会经历多次加息。

至于每轮周期里的首次加息对资本市场的影响，川财证券、招商证券[0.35% 资金 研报]在此前的研报中分析指出，在美联储加息前夕，美国三大股指基本仍处于上涨之中，1983年、1988年两轮首次加息均没有改变股市的上涨。但在1994年以来的三轮首次加息中，美国股指中标普500指数和道琼斯工业平均指数在加息前后的一个月或一季度中均是下跌的，只有代表先进科技与创新概念的纳斯达克指数曾实现过小幅上涨。而本次美国经济复苏，技术进步是重要原因之一。

从上述内容可以看出，加息周期一旦开启，1~3个月左右内往往会对美股带来一定估值压力，目前美国三大指数均处于历史高位，加息靴子若落下，股市回调几率偏高。但从6个月以上中长期行情来看，情况较为乐观，因加息的基础是经济复苏。所以，即使股市在短期内因加息而产生波动，但只要后期经济继续改善，企业盈利预期回升，股市就有望迎来较好表现。

A股调整风险不可小视

美联储加息对资本市场的影响是全球性的，A股也不能置身事外。

《每日经济新闻》记者注意到，美联储1994年2月第三轮加息后一个月，上证综指下跌9.96%，一个季度后下跌25.94%;1999年6月第四轮加息后一个月，上证综指跌5.21%，一个季度后跌5.8%;2004年6月第五轮加息后一个月，上证综指跌0.93%，加息一个季度后涨2.6%。

招商证券分析师谢亚轩等指出，历史数据表明，美联储1994年以来的三轮首次加息中，上证综指在首次加息后的一个月内都是下跌的，首次加息后一个季度的表现也不佳。不过，A股的表现可能和中国国内因素关系更为密切，因为在1994年、2004年时，在美联储加息前上证综指就处于下跌之中。

华泰证券首席策略分析师薛鹤翔也在研报中表示，上证综指的变化说明美联储若加息可能导致中国资本[0.00%]外流，对中国股市存在负面作用。但由于A股历史样本少，也有可能是历史巧合，并不构成明确的因果关系。但如今A股国际化进程加速，流入中国市场的国际资金也受美联储加息影响，因此其对A股的短期影响不可小视。

值得注意的是，美联储若加息，全球资产收益率曲线将逐渐重构，美债收益率提升将对全球主要权益市场形成估值制约，A股同样难以幸免。而且6月中旬调整以来，投资者对A股的收益率预期已有所降低，不排除部分低风险偏好资金逐渐退出市场的可能。

外汇与商品市场承压

除了股市，美联储加息也会影响商品与外汇市场。记者梳理发现，从美联储五轮加息后大宗商品的表现来看，以美元计价的黄金和石油，受美元继续走强影响，价格在短期内会受到冲击。

此外，有券商研报指出，石油价格除美元计价这一影响因素外，从供需关系上看，美国没有减产的迹象，石油输出国组织也没有集体减产的动向。同时，新兴市场国家经济复苏动力还弱，欧日经济增长动力较差，全球经济短期内看不到持续复苏迹象。因此，短期内石油价格在低位震荡的可能性比较大。

针对外汇市场，香港券商第一上海[0.00%]首席策略师叶尚志曾对《每日经济新闻》记者表示，尽管美联储可能选择本月加息，但日欧央行仍采取宽松货币政策，欧美货币政策背道而驰，会引发美元急升，商品市场已经首当其冲，油价、金价、铜价、铝价都已跌至多年来的低位。外汇市场正在寻找新的平衡点，目前波动主要体现在主要货币方面，如美元、人民币、欧元和日元。如果外汇波动未能平复，股市的波动有随之加剧的可能。

事实上，《每日经济新闻》记者注意到，12月7日~16日，人民币兑美元中间价已八连跌，累计下跌775个基点，刷新近四年半新低。(每日经济新闻)

二、美加息或对资金面形成利空

最直接的逻辑是：美国升息会吸引资金流出亚洲，压低亚洲货币，因此亚洲企业更难以偿还外债。对于中国、印尼、马来西亚等国家来说，这尤其是个隐忧。经济学家Barry Eichengreen和Ricardo Hausmann用“原罪”来形容向海外借贷的发展中国家所面临的困境。

但是，对于这点，分析师们也出现了分歧。

彭博首席亚洲经济学家欧乐鹰和经济学家陈世渊撰文指出，中国是抗风险能力最强的国家之一。“美联储升息已经是众所週知，因此资金急速流出亚洲似乎不太可能发生。”他们写道。“即使真的发生，对中国的冲击将是通过韩国等贸易伙伴的疲软需求而来，而非造成直接冲击。”

德意志资产管理的Taylor预计，“(亚洲股市)将慢步爬升，如果美联储的措辞暗示，升息步伐是逐步且持续时间较长的，则股市上涨速度可能会快于预期。”

盛宝金融分析师Van-Petersen及瑞士信贷分析师Sakthi Siva都预测，市场一开始会上涨，然后重拾跌势。其他一些分析师的预测则刚好相反，高盛首席亚太策略分析师Timothy Moe便是其中之一。

有分析人士甚至认为，A股或借美联储加息迎来流动性蜜月期。

据重庆商报消息，新股申购资金即将解冻，RQFII创下十年新高，美联储加息靴子落地效应，A股将迎来流动性宽松蜜月期。广州万隆研报指出，RQFII试点资格在短短一个半月内扩散至15个国家，总投资额度已达1.16万亿元。这无疑有利于封杀股指大跌空间，让市场结构性行情更加活跃。

光大证券[0.61% 资金 研报]分析师周明则认为，当前，监管层抑制杠杠，年底各路资金都有回笼需求，这将影响大盘反弹。不过，人民币纳入SDR不仅有利于对冲美联储加息所带来的热钱流出，也有利于吸引资金引入A股市场。因此，A股中期要强于短期格局。

华泰证券：美联储加息与中国股市构不成因果关系

华泰证券认为，上证综指的变化说明美联储加息导致中国资本外流，对中国股市存在负面作用，但由于历史样本少，有可能是历史巧合，并不构成因果关系。

海通证券：美国加息对中国及A股市场带来的直接冲击相对更弱

海通证券认为，A股心理冲击大于实际影响。相对于新兴市场，中国资本流动更受管制，同时在外汇储备和外债规模占比上也具备明显优势，因此美国加息对中国及A股市场带来的直接冲击相对更弱。不过股灾之后，A股市场信心重建之路依旧漫长，美国加息可能带来的间接影响仍不容忽视。

李大霄：最大冲击波已经过去 A股将会上走突破

李大霄认为，美联储加息的最大冲击波已经过去，美国股市六月从18000点掉到15000点，A股从5178点降到2850点都是对美加息的提前反应。所以他预计，美联储加息的消息公布之后，A股17日将会上走突破。

四、对六大市场逐个分析

1、汇率

历史上看，美联储首次加息前一季度美元指数会较为强势，加息前一个月以及加息后一个月、一季度走弱的情况更多，表明加息临近投资者对于美元会较为谨慎，加息后也会多数经历预期兑现后的沉寂。

海通宏观认为，从90年代后美联储三次加息的经验看，加息前因预期效应美元指数大幅走强，加息后因预期兑现反而走弱。本轮美国加息预期从14年年中就已开始发酵，美元指数持续攀升，所以加息真的到来时，美元走弱概率加大。

2、美国股市

川财证券、招商证券(600999)在研报中分析，历史数据显示，在美联储加息前夕，美国三大股指基本仍处于上涨之中，83年、88年两轮首次加息均没有改变股市的上涨，这可能与当时美国经济的高增速有关。

但在1994年以来的三轮首次加息中，美国股指中标普500和道琼斯指数在加息前后的一个月、一季度中均是下跌的，只有代表先进科技与创新的纳斯达克指数曾实现过小幅上涨。而本次美国经济复苏，技术进步是重要原因之一。

因此，总体而言，首次加息短期对股市的影响偏负面，且在加息后的体现会较为明显，长期来看，若加息节奏较缓，随着后期美国经济继续改善，对企业盈利预期回升，股市可能转好。

3、中国股市

对中国而言，1994年以来的三轮首次加息中，上证指数[1.04%]在首次加息后的1个月内都是下跌的，首次加息后一季度的表现也不佳，不过这可能和中国的国内因素关系更为密切，因为在1994年、2004年时，即使美联储加息前上证指数也处于下跌之中。

不过，1999年中国股市曾经在前期暴涨，在7月开始调整，美联储加息可能是催化因素之一。从当前来看，美联储加息将导致资金外流、人民币贬值预期进一步强化，对A股而言始终是一个负面因素。

华泰证券(601688)也表示，美联储加息导致中国资本外流，对中国股市存在负面作用，但由于历史样本少，有可能是历史巧合，并不构成因果关系。

4、大宗商品价格

海通宏观认为，本轮美联储加息赶上了大宗商品市场的历史大变局。一方面，受政治、经济、技术等多因素影响，曾经“不可一世”的原油市场跌跌不休。另一方面，作为大宗商品的消费“巨头”，中国经济在经历了30多年的高速增长后突然减速，对大宗商品需求大幅下滑。

华泰证券则认为，美元走强将带来国际大宗商品的低迷。首先，美国经济回暖对大宗商品价格的拉动作用在2004年-2006年阶段已显著降低，上一轮美联储加息后金属和工业原料价格明显上涨源于新兴市场国家经济增长带来的需求支撑。

其次，美国和新兴国家经济周期出现分化，现阶段看，中国工业化扩张放缓，目前调整经济结构任务重大，第二产业拉动经济空间缩窄;印度上阶段增长形势良好，但国际上普遍对其下一步经济运行持负面预期;俄罗斯经济出现6年来最严重下滑;巴西面临经济负增长。鉴于新兴市场主要经济体均增长乏力，全球市场对工业类大宗商品的需求不足，类似2004年-2006年出现的大宗商品价格大幅度拉升的情况难以出现。

5、债市

美国10年期国债收益率除了在2004年这一轮加息后收益率继续下跌外，在其他四轮加息前后一个月、一季度10年期国债收益率基本都出现了上升，可见国债收益率对于加息的反应更为直接和显著。

中国的国债收益率数据只有2004年这一轮加息可供参考，不具有代表性，且可能是内部因素的影响：首次加息前后中国10年期国债收益率一直上升，这与中国当时向好的经济发展态势是相符的，因此美联储政策的短期冲击并不明显。

不过，长期来看，如果中美利差收窄和美元升值大周期会引发资本回流，中美国债收益率的联系可能使得美国国债利率拉动中国国债利率上升，但另一方面中国在资本开放中，债市不断开放可能带来新增的潜在投资者和潜在需求。

6、房地产市场

华泰证券认为，美联储加息对美国房地产降温作用明显。若美联储重启加息进程，美国市场融资成本加大，对房屋信贷规模的挤压力度提升，美国房地产价格下行可能性较大。

中国房地产市场的主要影响因素来自国内，受美联储货币政策影响不大，但是要警惕美联储加息导致的中国资本流出会给房地产业带来一定负面冲击。

美联储五次加息周期回顾

1982年以来，美联储共经历了五轮较为明确的加息周期：1983年3月-1984年8月、1988年3月-1989年5月、1994年2月-1995年2月、1999年6月-2000年5月、2004年6月-2006年6月。

第一轮：1983.3-1984.8。

加息背景：经济复苏初期;基准利率从8.5%上调至11.5%。

1981年美国的通货膨胀率已达13.5%，距离超级通胀只有一步之遥。1980-81年间经济处于极端的货币紧缩状态，试图将通胀从体系中排挤出去，通胀率从1981年的超过13%降至1983年的低于4%，让美联储得以在1986年将利率大幅削减至6.75%。

第二轮：1988.3-1989.5。

加息背景：通胀抬头;基准利率从6.5%上调至9.8125%。

1987年股市崩盘导致美联储紧急采取政策，降息救市。由于救市及时、股市下跌对经济影响不大，1988年起通胀继续上扬，美联储开始加息应对，利率在1989最终升至9.75%。此轮紧缩使经济增长放缓，随后的油价上涨和1990年8月份开始的第一次海湾战争相关不确定性严重影响了经济活动，使货币政策转向宽松。

第三轮：1994.2-1995.2。

加息背景：通胀恐慌;基准利率从3.25%上调至6%。

1990-1991年经济衰退之后，尽管经济增速回升，失业率依然高企。通胀下降令美联储继续削减利率直到3%。到1994年，经济复苏势头重燃，债券市场担心通胀卷土重来。十年期债券收益率从略高于5%升至8%，美联储将利率从3%提高至6%，使通胀得到控制，债券收益率大幅下降。

更加平坦的美国债券收益率曲线鼓励投资者寻求更高的海外回报，因此大笔资金流入亚洲新兴市场，这种情况直到1997年爆发亚洲金融[0.00%]危机才戛然而止。

第四轮：1999.6-2000.5。

加息背景：互联网泡沫;基准利率从4.75%上调至6.5%。

1999年GDP强劲增长，失业率降至4%。将利率下调75个基点以应对亚洲金融危机之后，当时的互联网热潮令IT投资增长，经济出现过热倾向，美联储再次启动紧缩政策，将利率从4.75%经过6次上调至6.5%。

2000年互联网泡沫和纳斯达克泡沫破灭之后，经济再次陷入衰退，911事件的余波更令态势雪上加霜，美联储停止了加息的进程，并于次年年初开始了连续大幅降息的进程。

第五轮：2004.6-2006.7。

加息背景：房市泡沫;基准利率从1%上调至5.25%。

股市泡沫后美联储利率的大幅下降刺激了美国的房地产泡沫，2003年下半年经济强劲复苏，需求快速上升拉动通胀和核心通胀抬头，2004年美联储开始收紧政策，连续17次将利率提高25个基点，2006年6月联邦基金利率达到5.25%。

在美联储连续加息之后，另外一个泡沫--美国房地产泡沫被刺破，成为本次金融危机的导火索，美联储再次开始削减利率。

从以上五轮加息的时长来看，一般为1-2年，无论是经济过热还是互联网、房地产泡沫时期，防范通胀过高和资产价格泡沫都是加息的重要原因，因此加息政策本身就包含了引导资产价格的期望，这必然对资本市场造成相关影响。通过观察股市、债市、汇率和大宗商品在五轮加息周期中首次加息时的表现，将可以观察并了解美联储首次加息对于资产价格的影响。

盈盈月光，我掬一捧最清的;落落余晖，我拥一捧最暖的;灼灼红叶，我拾一片最艳的;萋萋芳华，我摘一缕最灿的。茫茫人群，一个个熟悉的身影，谁对我的影响最深?我不假思索地大声回答：“是她，是妈妈!”

四年级时，参加一次演讲比赛，我落选了。悲哀，烦燥，甚至感到我的前方一片黑暗。这时，妈妈轻敲我的屋门，端来一杯橙汁(自榨的)。她什么也没说，拿出一盘磁带，放在录音机里。优美的旋律，熟悉的歌声，啊!是《在希望的田野上》!这是妈妈最爱听的歌了。我有些可笑了：“妈妈呀，都什么年代的老歌了，还让我听。”但我仍趴在床上，可心态已经渐渐放松。妈妈平静地开口了：“文奇，想一想，若你成功了，他人落选了，结果怎样?他们会伤心吗?只允许自己胜出，未免太自私了。你一次失败了，就被打倒了?这是脆弱!任何时候都要学会珍惜，珍惜这次落选。任何时候要看到希望和光明。雪莱的那句名言你还记得吗?过去属于死神，未来属于你自己。也许这次落选会教育你，从而使你以后成功。好了，尝尝橙汁吧。”妈妈微笑着看我。

我就如此听着，然后品橙汁：“呀!太酸了!你忘了放糖!”

妈妈点了点头：“任何时候都有不顺心的事发生，关键是心态!我想我的孩子应该心胸宽广，当然能够做到“宠辱不惊，闲看庭前花开花落; 去留无意，漫随天边云卷云舒”的境界那就更好了。”我抬起头，看着妈妈的眼睛，品着酸酸的果汁，重重地点点头。

从此以后，每次遇到挫折，我总会想起妈妈的这番话。考试失败，我不气馁，总结原因，努力复习，因为我相信成功面前必然会遭遇失败!

“在人生的旅途上，母亲所赋予的生命的深度和广度，没有一本哲学书籍能够比她更周全。”读着三毛的《永恒的母亲》中的语句，我感慨：“确实如此!”

记得一个冬天，寒风怒号着，人人都裹紧了衣服回家。

我和妈妈走在路上，我注意到路边一个无双臂的残疾青年跪在地上乞讨。他衣着单薄，应该很冷吧。妈妈似乎也注意到了，可她只是瞟了一眼那个青年，就笑了一下，继续走。妈妈怎么这样没爱心?莫非，她是看出了什么?我的想法仿佛飞到了妈妈的脑子里。她拿着一张十元钞票往青年身边走。忽然，她似乎无意地手一松，那钞票借助风的力量，不歪不斜正好飞到残疾青年跟前。只见，他望一下四周无人，便敏捷地伸出右手把钞票抓到手里，又缩到了袖子里。

我不禁愤怒，同时又感到惊讶。妈妈走了回来，拍着我问：“怎么样?我好不好?冷心肠?”

“不。”我答。

“学会辨别事物的真与伪、虚与实。以后，路还长着哩。”

“哦。”

以后，我不再冒失地奉献自己的爱心，而是理智地做出判断。

妈妈的一言一行都影响着我，教育着我。借用汪国真的一节小诗来表达我对妈妈的感情：让我怎样感谢你/当我走向你的时候/我原想收获一缕春风/却收获了整个春天。

古人常云:“一日无书，百事荒芜。”正如古人所云，我一天不读书，就感觉这一天过的不充实，书已成为我生活中必不可少的一部分，之所以说书是我生活的一部分，是因为书影响了我改变了我。

事情还要从五年级说起：五年级时，学校举行了读书节活动，我的班主任王老师向我们推荐了一本读物：《绿山墙的安妮》，我让妈妈给我买了一本，就津津有味地读了起来，没想到这本书改变了我……读完这本书，我觉得安妮是一个活泼好动的女孩，她有着丰富的想象力和夸张的言辞，一切平凡的事物在她的眼中然安妮很爱闯祸，但邻居们还是很喜欢她。我和安妮就恰恰相反，我五都妙趣横生，并因此干出了许多出人意料而又令人啼笑皆非的事情，虽年级以前都是很内向、很自卑的女孩，上课时不发言，下课也不出去玩，但自从读了这本书，再加上老师的鼓励，我活跃起来，课堂上积极发言，主动参加各种活动，下课也经常找同学一起玩，并当上了课代表。

书还使我从一个不会写作文的“菜鸟”变成一个写作高手：在我迷恋上读书后，妈妈就经常给我买作文书，我就边读边积累好词好句，在写作文的时候，我就加以运用，作文经常得高分，而以前总是不及格。书还使我从一个不会理解句子的深刻含义的“笨女孩”变成一个理解丰富的聪明女孩……总之，书带给我的改变和影响是三天三夜也说不完。

可以说，我迷恋上了读书，我抵挡不住书的诱惑，现在，我每天都会读一小时以上的书，下午到学校，我抓紧每一秒钟来读书，床头边总少不了一本书，我吃饭时看、走路时看、有时连下课也看，我几乎每分每秒都在读书。“书犹药也，善读之可以医愚。”同学们，让我们一起快乐读书，一起增长我们的知识吧!

“睡吧，睡吧，亲爱的小宝贝”脑海中又浮现了外婆哄我睡觉的场景：她一边唱着《宝贝睡吧》一手轻轻擦去我头顶的汗水。一会儿又轻轻拍打着我的脊背。

此时的我早已进入梦乡，殊不知有“一颗”晶莹的泪珠落在我的手背上……

我打小就住在外婆家，所以外婆也算得上是我“儿时的伴侣”吧!

“外孙女儿啊!去帮我把客厅里的大花篮给我拿过来。”“好嘞!”我把大花篮提出来时，外婆早已站到了树上。头顶的太阳可真大。“不愧是大树底下好乘凉”我心里美滋滋地看着外婆摘果子。

只见外婆左踩一段树枝，右踩一段树枝就爬上了大树顶上。那儿的李子可真多：各种奇形怪状的，又大又红嫩的李子馋着我直流口水。

“外婆快点摘!”

外婆的手快速地“舞动”着，有种“快刀斩乱麻”的形式，令人眼花缭乱。不一会儿，外婆的衣兜里，手上就满是李子。她往下一抛，就全进了篮子里。“外婆好厉害啊!”我在心头里称赞。

忙活了一下午的外婆却要把李子送给邻里。我就不开心了：“我就吃这么点，别的你都送给他们吃，你也是白忙活了，”

“怎么叫白忙活了!我们要以劳动为乐，分享为乐，人就不能够自私自利，当你把你劳动的果实分享给别人时候，你会比自己一个人吃更快乐”

我愣了，感觉外婆好像变了一个人似的，平日里温柔的她，为何刚才那么严厉?

到现在我还清楚地记得外婆送别人李子后被夸奖时脸上泛起的红晕。

外婆没有进过校园。可她肚子里却藏着一个又一个神奇的故事。什么《嫦娥奔月》，《后羿射日》啊，把我听得如痴如醉。

渐渐长大，我迷上了书。外婆家也不是很富裕，可我问她买书，她可是大方，而且总“叮嘱”我多买几本。

可有一次，我十分想吃冰棍，又没钱。于是就骗外婆用钱买书。那是我人生中第一次撒谎，也是最后一次。

还记得当时我心里那难受得啊……

“你买的书呢?”

“……”

当外婆得知了真相，并没有打我也没有骂我。只是她看起来很伤心，可表情又很严肃，语重心长地对我说：“孩子啊，诚实是做人的根本啊!”说完摸了摸我的头。

当时，我泪如雨下，心里五味杂陈。

虽然现在的我不能天天依偎在外婆的怀里。只能用电话线传播彼此的思念，但外婆用她的一言一行影响着我一辈子。

在学校学到的是知识，学杂了，可以重新在学，外婆所影响我的，是做人之道，学杂了，就是一辈子的事!

闲暇之时，我喜欢沉浸在墨香古卷中，越过千年的距离，拾起那细雨闲花的情趣。我穿过唐朝宋繁华的街市，翻越明清秀美的山林，越过一切历史的烟尘，只为品味那一首首优美的文字，品味诗人心中的波澜。

虽然我对于诗句的理解有些迟钝，毕竟因为我生活在如此喧嚣的时代，但我是如此钟情于那一段段感情细腻的文字，它们可以抚平我内心的创伤，平静我内心的烦躁，给我的心灵一丝慰藉，给我鼓舞与力量。

从陶渊明的“采菊东篱下，悠然见南山”到苏轼的“一蓑烟雨任平生”，从柳宗元的“孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪”到杜牧的“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花”，我读到了陶渊明的淡泊，读到了苏轼的乐观，读到了柳宗元的宁静、杜牧的悠闲；我体味到了什么是“淡泊以明志，宁静以致远”，我体味到了人应当诗意地面对生活，不论何时，不论何地，不要忘了让心灵歇歇脚，整理一下被生活弄得乱七八糟的思绪，重新启程。

从苏轼的“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行，竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？”到文天祥的“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”，从曹操的“老骥伏枥，志在千里”到毛泽东的“为有牺牲多壮志，敢教日月换新天”，我读到的是诗人们宽阔的胸襟、远大的志向，我感悟到他们不怕困难、不畏艰险的精神与勇气。所有的这些，都将我一次次地从失败的谷底拉回到希望的峰巅，一句句激情、豪迈的文字给了我生活的勇气与信心，一次又一次地我重新昂首阔步迎接生命的挑战。

从欧阳修的“居庙堂之高则忧其民，处江湖之远则忧其君”到杜甫的“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”，从岳飞的“壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血”到曹植的“捐躯赴国难，视死忽如归”，我读到了诗人对黎民苍生的关怀，我读到了诗人对祖国的热爱，对民族的执著守护，同时我也从中学会了要热爱祖国。精忠报国的精神对每一个中国人都是非常重要的，一个民族只要有了不折不挠的爱国者，这个国家就会屹立不倒；一个人只有永远心怀祖国，无论在哪，他就永远不会失去心灵的方向。

诗歌是中国五千年的文化，它是美丽的化身，它是哲理的宝库，无论你心情如何，你都能从中寻找慰藉。

我爱诗歌，诗歌，我将始终执著地守着你，直到永远！

我们生活在一个碎片化的世界里，所有的事情都是碎片化的，似乎连我们的灵魂都碎片化了。碎片化是福还是祸，这是个问题。

有人说可以利用碎片化的时间来学习，不过这只适用于做习题，如果用来读书就不可取了，想想看，如果一篇篇引人入胜的美文被拆成一个个不完整的小片段，这可成何体统。如果背书，那就更不对了，你一会儿背一点，一会儿背一点，不仅不能理解，甚至可能忘记以前背的。有人拿陈景润来反击，陈景润就是一个利用碎片时间来学习的人，他利用碎片时间学习了四国语言，并证明了世界难题哥德巴赫猜想的“1+2=3”，可是，陈景润是个少有的天才，而他连去理发都觉得时间太久，就去看书，一直从早晨看到晚上，直到图书馆关门时，才想起自己是要去理发的。他充分利用碎片化的时间，且把碎片化时间整合为一个整体，请问在坐各位有谁可以与他媲美。我们普通人做习题可要挑选适当的时间，如果你处在喧闹的环境下，就不要做，否则四处的噪声会让你分心。碎片化时间甚至会让你完整的时间也碎片化，这样就得不偿失了。

不过碎片化也不是有害无益，比如你可以在等车时构思一篇作文，或在排队是巩固上课的内容，曾经有一个学生，成绩平平，可在高考时，以全市第一名的成绩考入北京大学。学生在谢师宴上，说了自己考高分的方法，在老师讲完课之后就重新利用碎片时间，在大脑里像放映机一样，重新把课堂内容过一边。这样也是碎片化的生活带来的影响，纵横古今，鲁迅先生也是一位利用碎片时间的伟人，鲁迅先生在空闲时，找出一些时间看书写文章，累了就闭上眼睡一会儿，醒了又继续看书写文章，这样的事数不胜数。

不过关于碎片化的生活事利大于弊还是弊大于利，这一直是个难题，人们众说纷纭，各有各的道理，谁也说服不了谁。不过，在我看来碎片化的生活只要利用得当，就有着很大的益处。所以让我们一起将碎片时间利用起来！

爸爸的一个动作，久久在我心里回放。

那还是不久前的一次逛街，位于爸爸妈妈漫步在熙熙攘攘的大街，有一些发传单的、发小广告的，十分惹人注意。他们大多是穿便装，手里拿着一打传单，见人就发，搞得每人手中都塞得满满的。当然很多人也只是拿来一扔了事，我们也不例外，手里满满的，可我们却没有那习惯??毕竟是对人家劳动的一种尊重。

继续向前走，在布满传单的大街上，有许多老奶奶在弯腰拾捡别人扔下的传单，也许是年纪大，体力不支了吧，她们没捡几张就要吃力的到附近的台阶坐一坐……

正当我回过神时，爸爸却不见了踪影。我回头一看，爸爸正把手里的传单递给了一位身着破旧，手已经龟裂的老奶奶。顿时我在她和爸爸的脸上看到了笑容。我的内心被震了一下，起初只是惊奇，但后来才感到爸爸的举动是多么富有爱心的，多么善良的。在人群拥挤的大街上爸爸好像格外突出，格外高大，爸爸的那一个举动也深深地留在了我心底。

所以，再以后放学的路上，手中接过传单，我同样会想起爸爸的那一个动作，同样微笑着把传单递给一位位老人……

Nowadays, there is general trend that people engaging in technological revolutions. Nevertheless, a question has been raised, “how did the science change our living conditions”

To begin with, the science can help us to relieve excessive stress and tension by providing a temporary escape from a day-to-day life. In a world that has increasingly focused on turning everyone into millionaire, to cope with the current social trend, people crave being actively involved in the larger world and widening circles. Work-related stress, for example, has become a major problem which plagues all of modern people. In the most cases, the TV or computer, which were invented by new technology in the 20th century, can not merely help us lessen stress accumulated from an individuals demanding work life but are also fun to indulge in, is a sound and viable plan.

In addition to eliminating people’s tension, the development of telephone and internet has improved our life styles. In other words, the science can allow us to meet friends of diverse background by an interesting and effective means. Especially, the age of a student or, better yet, the stage of the personal development of a student has to be considered when they have no leisure time and opportunity to widen circles and learn how to interact socially and behave in a group of their peers.

Finally, it is undeniable that continuously developing technologies

have brought tremendous benefits, especially in learning area. Learning has in many ways become easier than has ever been before. Take learning English for example, In the past, few students owned tape recorders, and learning materials were scarce as well. But today, tape recorders get more and more inexpensive, and diversified learning materials are readily available. On the other hand, new devices, such as MP3 or MD players, are offered in market, and relevant learning materials (MP3 files) are easily and freely downloadable from the Internet.

Admittedly, science revolution has some negative effects under certain circumstances. For instance, the new technology can harm our environment. However, after balancing all the pros and cons, the above-mentioned disadvantage seems to be minor.

绿色互相辉映的大山上，随风摇曳的竹林下，有一片郁郁葱葱的农田，旁边有如许五色的花儿，其间有一位八十余岁的老人，身穿马褂，瘦削的脸上高高的颧骨十分突出，蚯蚓般的皱纹爬满了脸颊，高高地举着一把锄头，用力地锄着地。这位硬朗的老人便是我的外公。

外公从小出生在地主家庭，受过良好的教育，是个德高望重的人。渊博的学识远近闻名，家族里的大事都要先请示他才能决定。许多人不远万里地来到那九曲十八弯的大山上，请他“出山”看风水，编对联，题字，逢年过节，可以称得上门庭若市。

外公的字可是自成一体的。他的字苍劲有力，虽然达不到王羲之入木三分的功力，但也力透纸背，龙飞凤舞，浑然一体，或挺拔如峰，或清亮如溪，或浩瀚如海，或凝滑如脂。外公尽管老了，写起字来手有些颤抖，但他仍然坚持练字。上次住院时，他依然天天用钢笔在化验单背面练字，让医院的护士大吃一惊，佩服不已。正因为此，外公总是要求我练好字。一点一横，一撇一竖，一转一折，都要写出字内蕴含的灵气，不能马马虎虎。每次外公给我指导一番，我就突飞猛进，效果比城里的老师好得多。

外公的晚年虽然很富裕，但是他总喜欢过那“采菊东篱下，悠然见南山”的田园生活。，每年春季，外公都播下种子，然后自己浇水，施肥，拔草，捉虫……收获了再分给大家品尝。你看，外公的菜园里，有水灵灵的大白菜，有绿油油的空心菜，也有长得如火如荼的蒜，地瓜，香菜，茄子，菠菜……更是一样不少。外公不仅仅种菜，也种各种各样、姹紫嫣红的花。每当花开时，院子里都流光溢彩，万紫千红。有纯洁无暇的茶花，有小巧玲珑的海棠花，也有十里飘香的桂花，还有娇艳鲜红的玫瑰花，更有漫山遍野、金灿灿的金针花……多美的一幅乡村画卷!简直让人不敢相信这是一位八十岁老汉用勤劳的双手创造出来的!

这就是我的外公，一个平平凡凡又独一无二的老人。

In an era of information explosion, people can easily be distracted by irrelevant information. It is particularly well-known that a wealth of information creates a poverty of attention.

在这个信息膨胀的时代，人们很容易受到不相干的信息的困扰，众所周知，过于丰富的信息反而导致注意力的缺失。Admittedly, a consideration amount of information expands our horizon and gives us convenience. Just with a simple click, we can get a plenty of information from the Internet. We are so skilled at searching information online. Nevertheless, we seem at sea of information invariably when we open webpages for which the information is too abundant and much of them turn out to be useless. How can we avoid being lost in a wealth of information?可以肯定的是，一定量的信息可以开阔我们的眼界，给予方便。只是简单地敲击按键，我们就能从网络上获得大量的信息。我们是如此的熟悉搜索网络信息。尽管如此，当我们打开网页浏览这大量的信息时候，我们好像处在信息大海之中，而这些内容很多都是无用的。我们如何才能不迷失在这海量的信息之中?First of all, ensuring what information you want and make a list of them. Then you can save useful webpages which get you out of the time-consuming information. Last but not least, we should be self-control and never be attracted by the distracting information. As long as you follow those tips, you will get what you want efficiently.首先，确定好你想要找的内容并做好清单。然后你可以保存好那些有用的网站，这样你就能摆脱不相干信息的干扰。最后同样重要的是，我们要自我控制，不被那些转移注意力的信息给吸引。只要做到这几点，你就能有效地找到你想要的信息。

我有一本书，这书的名字叫《感悟母爱》，是这本书照亮了我人生的路。读了这本书，我第一个感想就是：母爱如河，母爱如盐；母爱像冬天里的火，母爱像夏天的雪糕；母爱太伟大了。

在这本书中，有一个故事让我记忆深刻：有一个疯女人在一个村子里没人要，然后一个男人想娶她为他生个儿子，生完儿子立刻不要他。后来，结婚后果然生了个儿子，这个儿子很可爱。后来，因家里太穷，所以不要她了，孩子一天天地长大了，就懂得了母亲这个词，天天要妈妈。过了些年，母亲被奶奶带了回来，开始教她干活，因干活惹出了不少麻烦。有一次儿子被同学欺负，母亲把那个同学揍了一顿，那个同学的父亲找到了家里，母挨了一顿毒打。为了能和儿子在一起，母亲经常讨好儿子，时常弄些好吃的给儿子。一次，母亲看到悬崖上的桃子熟了，很好吃，于是，她就去上峭壁上摘桃子，就在她要摘那个最大的桃子时，一失足摔下悬崖，死了。这就是母爱，一个疯女人的母爱！、

读了这个故事我泪流满面，感受到了母爱的伟大，同时也体会到了母亲为了孩子能付出一切，却很少要求孩子的回报。类似这样的故事举不胜举。

这本读物让我明白了一个道理：在这个世界上，只有母亲是最爱你的，她无时无刻地在牵挂你，无论是你在咫尺还是天涯。

母爱的伟大不是三言两语可以形容的，以后我要更加孝顺母亲，让母亲过上更快乐的日子！

我的语文老师马老师，曾经说过这样的话：求其上，得其中；求其中，得其下；求其下，必败！这句话深深地刻在了我的脑海里，让我终生难忘。

上学期期中考试前，妈妈给我定了一个目标分：95分。我很惊讶：为什么？四年级试卷是有一定难度的，考到90分就不算差呀！尽管妈妈给了我要求，但我并未放到心上，日子在这样优哉游哉中度过。

考试了，我很轻松地完成了试卷。

成绩出来了，我才发现气氛有些不对。空气里有股凝重的味道。马老师的表情非常严肃，我的第六感告诉我：会有不好的事情发生。“这次考试，”马老师说：“我很不满意！”我忐忑不安地坐着。

“袁瑷，站起来！”马老师突然叫我，我恍惚地站起来。“觉得这次考得怎么样？”从老师的眼里，我仿佛看到了自己惨不忍睹的成绩，我支支吾吾地说道：“不好。”“不是不好，是很差！88。5分！”听到成绩，我就像被人泼了一盆冷水，顷刻之间被浇得透湿。瞬间，伤心、后悔，涌上我的心头。我不该对待学习漫不经心，我不该浑浑噩噩地考试，我不该对自己没有要求。老师又开始报分数了，有的同学因为好成绩而喜上眉梢，而我的内心，却是一场暴风雨加冰雹了。

稍后，马老师转身在黑板上写下了这样一句话：求其上，得其中；求其中，得其下；求其下，必败！

这句话十分醒目，它似乎在敲打着我的头颅，它让我想起了这次考试，想起了考试前一天的晚上，自己不以为然的制定目标。如果，我对自己严加要求，加上考试时细心审题，就不会考得这么差了。这句话分明是在说我啊！我陷入了沉思，我在今后的学习中，一定要更加严格要求自己，努力改正不足，取得更大的进步。

如果你对自己要求高，你的成绩就不会差。相反，如果你对自己要求太低，不为自己的目标去努力，你就会失败！马老师的这句话时时刻刻都提醒着我，不断激励着我：在成长的道路上做最好的自己。